Perubahan hormon wanita hamil dan tekanan rahim yang meningkat pada usus menyebabkan kesulitan dengan pengosongan harian. Untuk membangun proses ini, berjalan setiap hari, berolahraga atau senam, makan makanan yang meningkatkan motilitas usus dianjurkan: buah-buahan kering, aprikot dan plum kering, kiwi, kefir, bit segar dan rebus, wortel.