Setiap pemeriksaan medis oleh dokter dimulai dengan pemeriksaan indikator penting kesehatan manusia. Dia memeriksa kelenjar getah bening, memeriksa kondisi sendi, dan juga mengukur suhu, denyut nadi dan tekanan darah (BP). Dokter mencatat hasil yang diperoleh dalam anamnesis, dan juga membandingkan angka yang dicatat dengan norma tekanan dan nadi berdasarkan usia yang ditunjukkan dalam tabel normatif.
Denyut nadi dan tekanan darah
Denyut jantung dan tekanan darah adalah dua indikator yang saling terkait. Ketika jumlah tekanan darah bergeser ke segala arah, ada peningkatan atau penurunan denyut nadi, serta perubahan irama. Setiap orang harus tahu apa arti indikator-indikator ini.
Denyut nadi
Ini adalah dorongan ritmis yang terjadi di dalam dinding arteri, kapiler dan vena, dipicu oleh otot jantung. Terhadap latar belakang kontraksi jantung, intensitas aliran darah di pembuluh berubah, dan frekuensi denyut juga berubah.
Selain detak jantung (HR), dokter juga mencatat properti lain dari denyut nadi:
- kepenuhan;
- irama;
- ketegangan;
- amplitudo osilasi.
Tekanan
Tekanan mengacu pada kekuatan yang dengannya darah bekerja di dinding vena dan arteri. Indikator tekanan darah tergantung pada kekuatan dan kecepatan jantung yang berkontraksi dan mendorong darah, serta pada volume darah yang dipromosikan melalui pembuluh, nada pembuluh darah.
Selain arteri ada beberapa jenis tekanan darah:
- Intrakardiak. Ini terjadi di rongga jantung saat berkontraksi otot-ototnya. Untuk setiap departemen ada standar tertentu. Indikator-indikator ini dapat bervariasi tergantung pada fisiologi tubuh manusia.
- Vena. Tekanan ini muncul di atrium kanan. Ini terkait dengan berapa banyak darah yang kembali ke jantung.
- Kapiler. Indikator penting menggambarkan tekanan darah di kapiler. Itu tergantung pada kelengkungan pembuluh kecil dan ketegangannya.
Tingkat tekanan tertinggi diamati tepat pada saat keluarnya darah dari jantung (dari ventrikel kiri). Lebih jauh di sepanjang perjalanan sepanjang arteri, indeks menjadi lebih rendah, dan di kapiler mereka sangat kecil. Angka minimum ditetapkan di pembuluh darah dan di pintu masuk jantung (di atrium kanan).
Selama pengukuran, tonometer mencatat dua indikator: tekanan sistolik dan diastolik. Systole - kontraksi dari kedua ventrikel jantung dan pelepasan darah ke aorta. Angka yang ditentukan oleh tonometer pada saat ini juga disebut tekanan atas. Mereka tergantung pada resistensi pembuluh darah, serta pada kekuatan dan detak jantung.
Diastole - celah antara kontraksi, ketika jantung benar-benar rileks. Pada saat ini penuh dengan darah, dan tonometer mencatat tekanan diastolik (lebih rendah, jantung). Itu hanya tergantung pada resistensi pembuluh darah.
Tingkat tekanan tergantung pada usia
Sampai saat ini, ada tabel khusus yang dikembangkan oleh dokter, yang menentukan tekanan dan nadi normal pada orang dewasa dan anak-anak:
Biasanya pada usia muda, beberapa orang memperhatikan tingkat tekanan darah. Seiring bertambahnya usia tubuh, kegagalan dalam berbagai sistemnya dapat menyebabkan penyimpangan indikator dari nilai normal. Namun, faktor eksternal juga dapat mempengaruhi angka-angka ini, seperti:
- aktivitas fisik;
- stres;
- keadaan psiko-emosional;
- minum obat;
- kondisi cuaca dan iklim;
- waktu hari
Rata-rata, pada orang sehat, nilai tekanan darah diastolik adalah 120 mmHg. Art., Dan tekanan jantung normal tidak boleh lebih dari 80. Namun, dokter modern sangat berhati-hati tentang tabel rata-rata, disusun hanya berdasarkan usia pasien. Saat ini, dalam banyak kasus, pendekatan individu untuk diagnosis patologi sistem kardiovaskular dipraktikkan.
Pada bayi, tekanan darah dan nadi kadang-kadang sedikit menyimpang dari norma. Frekuensi detak jantung dan tekanan darah dapat berubah saat menyusui, saat berada di ruangan kering yang panas. Jika indikator dipulihkan setelah 5-10 menit setelah penghentian paparan faktor eksternal, maka Anda tidak perlu khawatir.
Pada remaja, indikator mungkin juga berbeda dari yang standar dalam arah yang lebih besar atau lebih kecil. Hal ini dapat disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh, yang juga dianggap sebagai norma, jika tidak menunjukkan penurunan kesejahteraan. By the way, pada anak perempuan, penurunan tekanan pada remaja lebih sering terjadi.
Ukur nadi dan tekanan dengan benar
Tonometer modern adalah alat yang mudah digunakan yang memungkinkan Anda mengukur tekanan sendiri tanpa memiliki keahlian apa pun. Banyak perangkat juga dilengkapi dengan fungsi pengukuran denyut nadi, sehingga mudah untuk memantau kinerja fisik Anda. Namun, untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat, Anda harus mematuhi aturan berikut:
- Jangan minum minuman berkafein atau merokok sebelum melakukan pengukuran.
- 15 menit sebelum prosedur, Anda perlu menghilangkan aktivitas fisik, dan lebih baik bersantai saja;
- tonometer dapat menunjukkan hasil yang tidak akurat setelah makan;
- pengukuran dilakukan dalam posisi duduk atau berbaring;
- selama pengoperasian tonometer tidak mungkin untuk berbicara dan bergerak;
- untuk hasil yang lebih akurat, nilai-nilai tersebut diambil secara bergantian dari masing-masing tangan dengan interval 10 menit.
Perlu diketahui bahwa indikator tekanan diastolik seseorang, sesuai dengan norma usia, dapat meningkat secara bertahap hingga 60 tahun. Tapi tekanan sistolik terus meningkat sepanjang hidupku. Denyut nadi memiliki angka tertinggi pada bayi, kemudian nilainya menurun dan kemudian meningkat sedikit mendekati 60 tahun.
Bagi dokter, perbedaan antara indeks atas dan bawah dari tekanan arteri - tekanan nadi juga sangat penting. Itu harus berada di kisaran 35-50 unit. Penyimpangan dari norma ini juga dapat menyebabkan konsekuensi negatif.
Jika tonometer yang ada tidak memiliki fungsi pengukuran pulsa, Anda harus tahu cara menentukannya dengan benar secara manual. Ada poin-poin khusus di mana riak terdengar paling jelas:
Pengukuran dilakukan dengan menekan pada titik yang ditentukan, sambil menghitung jumlah pukulan untuk jangka waktu tertentu. Biasanya menghitung angka per menit atau 30 detik. Angka setengah menit dikalikan dua. Namun, metode pemeriksaan pulsa secara manual dianggap perkiraan. Untuk mendapatkan indikator yang lebih akurat, Anda dapat menggunakan perangkat khusus - monitor detak jantung.
Apa yang memengaruhi detak jantung dan tekanan darah?
Seperti dapat dilihat dari tabel di atas, denyut nadi orang sehat dewasa dapat bervariasi antara 60-90 denyut / menit. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi indikator ini:
- mental, fisik, dan emosional yang berlebihan;
- perubahan hormon dalam tubuh;
- waktu hari;
- situasi ekologis di tempat tinggal;
- perbedaan jenis kelamin dan usia.
Sebagai contoh, pada wanita, denyut nadi dalam kebanyakan kasus adalah sekitar 7-8 detak lebih sering daripada pada pria. Dan dalam cuaca panas, kinerja kedua jenis kelamin akan terlalu tinggi. Jika, setelah terpapar faktor eksternal, denyut jantung kembali normal setelah sekitar 15-20 menit, kemudian melebihi atau mengecilkan indikator tidak dianggap patologi dan tidak memerlukan perawatan medis.
Faktor tekanan darah juga dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor:
- viskositas darah;
- kekuatan dan frekuensi kontraksi otot jantung;
- adanya plak kolesterol;
- fungsi organ-organ yang menghasilkan hormon;
- gaya hidup seseorang, kebiasaan buruk;
- perubahan terkait usia pada pembuluh darah dan organ;
- penyakit yang mempengaruhi kerja sistem kardiovaskular;
- elastisitas pembuluh darah;
- adanya kelebihan berat badan;
- waktu hari;
- kehamilan
Pada wanita yang mengandung anak, tekanannya sedikit meningkat. Ini disebabkan oleh peningkatan volume darah dan perubahan hormon dalam tubuh. Jika pada saat yang sama hamil terasa enak, maka tidak ada bahaya. Jika Anda mengalami gejala yang tidak menyenangkan, Anda harus menghubungi klinik antenatal.
Juga sangat penting karena indikator tekanan darah memiliki ukuran jantung. Tergantung pada ini, berapa banyak darah yang dapat dipompa. Oleh karena itu, dalam periode kehidupan yang berbeda dari masa kanak-kanak hingga usia tua, angkanya akan berbeda.
Penyimpangan dari norma, kemungkinan konsekuensi
Penting: Indikator tekanan pada pria dan wanita tidak boleh di atas ambang batas 140/90 mm Hg. Seni
Jika tekanan darah melebihi angka-angka ini, pasien didiagnosis menderita hipertensi arteri. Perawatan obat ditentukan jika indikator dicatat lebih dari 160/90. Kondisi ini dapat disertai dengan gejala-gejala berikut:
- tinitus;
- sakit kepala;
- berkeringat;
- pembengkakan;
- gangguan penglihatan;
- pusing;
- epistaksis;
- peningkatan kelelahan.
Peningkatan tekanan dapat diamati pada atlet. Ini karena aktivitas fisik yang berlebihan. Oleh karena itu, dokter merekomendasikan selain latihan kekuatan untuk dimasukkan dalam latihan aerobik yang kompleks. Mereka membantu memperkuat otot jantung, melebarkan pembuluh darah dengan baik, sehingga mencegah tekanan darah melonjak.
Jika tekanan darah melebihi norma usia, perlu berkonsultasi dengan dokter dan mengidentifikasi penyebab kondisi ini. Hipertensi adalah penyakit berbahaya dan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah serius dengan sistem kardiovaskular: krisis hipertensi, serangan jantung, stroke.
Paling sering, tekanan sistolik tinggi didiagnosis pada wanita, dan meningkat lebih rendah pada kedua jenis kelamin. Jika tekanan darah turun secara teratur di bawah level 90/60, maka organ dan jaringan internal mulai mengalami kekurangan nutrisi dan oksigen. Ini disebabkan oleh perburukan suplai darah dan dapat menyebabkan efek yang tidak dapat diubah. Kondisi ini disebut hipotensi (hipotensi arteri).
Tetapi jika pasien merasa baik-baik saja dengan tekanan darah rendah, tidak ada gejala yang tidak menyenangkan, yang berarti tidak ada alasan untuk panik. Tetapi Anda perlu tahu apa yang harus dilakukan jika tekanan turun di bawah 90/60. Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Kondisi ini tidak kalah berbahaya, seperti halnya tekanan darah tinggi. Pada tingkat yang rendah, gejala berikut berkembang:
- kelemahan otot;
- sakit kepala;
- nafas pendek;
- gangguan penglihatan;
- lesu, apatis;
- fotosensitifitas tinggi;
- sensasi anggota badan yang dingin;
- mengurangi kinerja
Hipotensi dapat menyebabkan konsekuensi yang mengancam jiwa. Sebagai akibat dari penurunan tekanan darah, nutrisi organ-organ penting terganggu oleh darah dan oksigen, yang menyebabkan masalah dengan fungsinya. Tingkat rendah, tidak pulih untuk waktu yang lama, menyebabkan kematian jaringan. Kondisi ini menyebabkan serangan jantung, stroke, gagal ginjal.
Ada banyak alasan untuk penyimpangan indikator dari norma. Penurunan tekanan dapat terjadi ketika:
- situasi yang penuh tekanan;
- kondisi cuaca buruk (panas, tersumbat);
- kelebihan fisik;
- tidak memperhatikan tidur dan terjaga;
- reaksi alergi akut;
- patologi jantung, ginjal, kelenjar tiroid;
- anemia;
- mengonsumsi berbagai obat.
Berkelahi dengan lompatan atau tekanan darah jatuh harus dengan dokter Anda. Untuk menegakkan diagnosis perlu menjalani pemeriksaan menyeluruh, termasuk analisis urin, darah, EKG. Selain itu, pemantauan harian indikator tekanan diperlukan, serta pemantauan kondisi seseorang. Dalam situasi yang lebih sulit, USG jantung, pembuluh, organ rongga perut mungkin diperlukan.
Berdasarkan data yang diperoleh, dokter akan dapat menentukan penyebab turunnya tekanan darah dan meresepkan pengobatan yang memadai. Selama masa terapi, perlu untuk menyingkirkan kebiasaan buruk (alkohol, merokok), untuk menormalkan jatah kalori harian dan BJU, untuk mengecualikan kelebihan psiko-emosional.
Tentang denyut nadi
Perlambatan atau peningkatan denyut nadi menunjukkan perkembangan aritmia karena pengaruh faktor-faktor tertentu. Jika tidak ada yang dilakukan, kerusakan jantung bisa tetap permanen, dan bahkan memburuk seiring waktu. Untuk menghindari masalah seperti itu, perlu untuk mengetahui kekhasan mengukur denyut nadi pembuluh darah dan norma usia. Jika kelainan serius terdeteksi, konsultasikan dengan dokter.
Fitur Denyut
Denyut nadi dari bahasa Latin diterjemahkan sebagai pukulan atau dorongan. Ini mewakili osilasi pembuluh yang timbul dari siklus otot jantung. Total ada 3 jenis pulsa:
Pada orang yang sehat, pembuluh harus "berosilasi" setelah periode waktu yang sama. Irama diatur oleh detak jantung (HR), yang secara langsung tergantung pada simpul sinus. Impuls yang dikirim ke mereka menyebabkan atrium dan ventrikel berkontraksi secara bergantian. Jika denyut yang terdeteksi terlalu lemah atau tidak teratur, maka kita dapat berbicara tentang perkembangan proses patologis dalam tubuh. Cara termudah untuk mendeteksi denyut nadi arteri. Fluktuasi kapiler dan vena ditentukan dalam pengaturan rumah sakit sesuai dengan indikasi individu.
Pengukuran
Pengukuran denyut nadi biasanya dilakukan pada pergelangan tangan. Cukuplah bagi seseorang untuk menghitung jumlah gelombang pulsa dalam 1 menit. Untuk data yang lebih akurat, disarankan untuk mengukur kedua tungkai. Sebagai pemeriksaan komprehensif dalam pengaturan rumah sakit, dokter pertama-tama mempelajari detak jantung, kemudian ia akan melakukan penghitungan jumlah gerakan pernapasan (NPV) dalam 1 menit dan menentukan jenis pernapasan. Angka yang dihasilkan sangat penting untuk menilai perkembangan anak.
Selama pengukuran denyut nadi Anda perlu memperhatikan irama. Guncangan harus memiliki kekuatan yang sama dan setelah periode waktu yang sama. Jika tidak ada penyimpangan, cukup menghabiskan 30 detik pada prosedur, dan kemudian gandakan hasilnya dengan 2. Jika ditemukan gangguan jantung yang jelas, maka lebih baik untuk menghabiskan setidaknya 1 menit pada pengukuran dan berkonsultasi dengan dokter. Spesialis akan menetapkan metode pemeriksaan instrumental. Yang utama di antara mereka adalah elektrokardiografi (EKG). Ini akan menilai aktivitas listrik jantung dan mengidentifikasi faktor penyebab aritmia. Tes berikut ditugaskan sebagai suplemen:
- Pemantauan EKG harian akan memungkinkan Anda untuk melihat perubahan dalam pekerjaan jantung sepanjang hari di bawah pengaruh berbagai faktor.
- Tes Treadmill ditugaskan untuk menilai detak jantung di bawah pengaruh aktivitas fisik.
Karena masalah kapal atau cedera, kadang-kadang perlu untuk menghitung gelombang denyut nadi di arteri lain. Alih-alih pergelangan tangan bisa dilakukan palpasi leher. Fluktuasi akan datang dari arteri karotis.
Ketergantungan detak jantung pada berbagai faktor
Detak normal seseorang harus tetap dalam 60-90. Frekuensinya dapat meningkat atau menurun karena faktor-faktor tertentu. Jika mereka tidak terkait dengan proses patologis yang berkembang dalam tubuh, maka deviasi yang diinduksi akan dianggap tidak berbahaya. Stres, terlalu banyak pekerjaan, makan berlebihan dan efek suhu rendah, misalnya, setelah lama berjalan dalam cuaca dingin, hanya sebentar saja mematahkan irama jantung yang biasa.
Frekuensi kontraksi dapat bervariasi tergantung pada waktu (pagi, malam). Setelah seseorang bangun, denyut nadi adalah yang terendah, dan pada malam hari mendekati batas atas. Yang tak kalah penting adalah mempertimbangkan kebugaran fisik. Pada atlet, jumlah gelombang nadi saat istirahat sedikit di bawah normal. Fenomena seperti ini berhubungan dengan latihan yang intens, memaksa jantung untuk memompa lebih banyak darah.
Tingkat denyut nadi pada pria dan wanita tidak terlalu berbeda. Perbedaannya adalah 5-7 ketukan per menit. Penyimpangan signifikan terdeteksi hanya karena kekhasan sistem hormonal. Selama menopause, terjadi dalam lima puluh enam puluh tahun, dan selama kehamilan, wanita mungkin mengalami takikardia dan sedikit lompatan dalam tekanan.
Pulsa paling tergantung pada fitur usia:
- Pada anak-anak, detak jantung, bahkan dalam keadaan tenang, secara signifikan lebih tinggi daripada norma orang dewasa. Penyimpangan disebabkan oleh pertumbuhan tubuh yang cepat.
- Remaja dapat menderita takikardia karena pubertas dan manifestasi vaskular dystonia (VVD). Itu terjadi dengan latar belakang stres dan pengalaman, terutama di sekolah menengah (sebelum ujian).
- Pada orang tua, sistem kardiovaskular tidak dalam kondisi terbaik karena kerusakan bertahap, oleh karena itu, mereka sangat mungkin mengembangkan berbagai patologi. Terhadap latar belakang perubahan terkait usia, detak jantung bisa menjadi delapan puluh seratus detak per menit bahkan saat istirahat, dan reaksi terhadap aktivitas fisik biasanya lebih jelas.
Denyut nadi pada orang dewasa: tabel berdasarkan usia
Denyut normal orang dewasa berdasarkan tahun ditunjukkan pada tabel:
Seberapa cepat jantung harus berdetak - norma pada wanita berdasarkan usia dan periode mengharapkan anak
Denyut nadi adalah salah satu yang sering dikaitkan dengan kehidupan. Bahwa ia adalah suara pertama yang didengar seseorang saat berada di dalam rahim - detak jantung sang ibu. Pada usia dewasa, bunyi detak jantung yang terukur merupakan tanda kesehatan dan kesejahteraan.
Fungsi kardiovaskular yang tepat memastikan umur panjang. Apakah semuanya normal dalam karya mekanisme yang rumit ini dan menunjukkan nadi. Norma pada wanita berdasarkan usia akan berbeda, karena pada usia yang berbeda tubuh manusia memiliki kebutuhan yang berbeda untuk detak jantung (SDM).
Denyut nadi dan fitur pengukurannya
Denyut nadi adalah gema dari kontraksi jantung, dapat dirasakan dalam bentuk getaran di pembuluh besar tubuh manusia, tanpa memandang usia orang, baik beberapa menit sejak lahir atau 60 tahun.
Untuk diagnosis frekuensi detak jantung yang benar, ketepatan pengukuran penting:
- Pada anak-anak, lebih baik mengukur detak jantung di ketiak, menggunakan palpasi arteri dan kuil karotis.
- Pada orang dewasa, pengukuran paling sering dilakukan pada tangan dan di palung siku.
Saat mengukur denyut nadi adalah mengikuti beberapa aturan dan mengukur dalam periode paling sunyi.
Tabel nomor 1. Kapan nilainya dan kapan tidak mengukur denyut nadi:
Penting: untuk akurasi yang lebih besar, Anda dapat melakukan pengukuran pada setiap "setengah dari tubuh," misalnya, pada kedua lengan atau pada kedua arteri karotis.
Jika seseorang tidak menderita aritmia, itu cukup untuk menghitung selama 30 detik dan kemudian mengalikan hasilnya dengan faktor 2. Cara lain yang lebih cepat adalah mengukurnya selama 15 detik dan kemudian mengalikannya dengan 4. Jika ada aritmia, pengukuran harus dilakukan satu menit penuh.
Untuk mengukur di zaman kita, Anda dapat menggunakan tidak hanya metode biasa - palpasi kapal besar, tetapi juga metode modern - pelacak detak jantung yang dapat dipakai, alat untuk mengukur tekanan darah.
Foto dan video dalam artikel ini akan menunjukkan cara mengukur detak jantung dengan benar pada seorang gadis kecil dan seorang wanita dewasa.
Indikator normal denyut jantung di masa kecil
Denyut jantung pada gadis-gadis muda secara signifikan berbeda dari denyut nadi pada wanita. Tabel akan menunjukkan bagaimana denyut jantung berubah dengan pertumbuhan anak.
Tabel nomor 2. Nilai normal denyut jantung pada anak perempuan:
Selama seluruh periode masa kanak-kanak, denyut jantung berubah sesuai dengan perkembangan organisme, ia melambat karena pembesaran ukuran jantung, yang sekarang dapat mendorong jumlah darah yang jauh lebih besar melalui dirinya sendiri untuk jumlah waktu yang sama. Ini juga memengaruhi kerja jantung dengan memperlambat laju proses metabolisme, yang memungkinkan jantung menyusut lebih jarang.
Denyut nadi di masa remaja
Pada masa remaja, laju denyut nadi pada wanita per menit lebih rendah dari pada anak perempuan, tetapi masih lebih tinggi daripada orang dewasa. Alasan untuk denyut nadi tinggi adalah perubahan hormon sehubungan dengan periode pubertas dan ukuran organ internal yang belum mencapai ukuran dewasa.
Pada saat yang sama, dalam interval usia 10 hingga 11 tahun, hati anak perempuan dapat berdetak lebih sering daripada anak laki-laki pada usia itu. Ini disebabkan oleh fakta bahwa anak perempuan memulai penyesuaian hormon lebih awal daripada anak laki-laki.
Tabel nomor 3. Denyut nadi pada remaja:
Tarif pada wanita dewasa
Ketika seorang wanita mencapai periode kehidupan dewasa, detak jantungnya akan lebih sering daripada pria untuk beberapa detak - dari 6 hingga 7 detak per menit. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa wanita, pada umumnya, lebih rendah daripada pria, dan darah dalam lingkaran kecil sirkulasi darah lebih cepat berlalu. Jika seorang wanita lebih tinggi dari rata-rata, maka tidak akan ada perbedaan seperti itu.
Tabel nomor 3. Performa normal pada orang dewasa:
Dari usia 30, seperti dapat dilihat dari data di tabel, denyut jantung memiliki kecenderungan untuk meningkat secara bertahap, ini disebabkan oleh perubahan terkait usia dan keausan bertahap dari sistem kardiovaskular. Jadi pada usia 54, denyut nadi akan sedikit lebih sering daripada pada usia 18.
Dari 40 tahun hingga 45 tahun, seorang wanita memasuki masa menopause, ketika jumlah estrogen yang diproduksi menurun dalam tubuh. Karena penurunannya, denyut nadi selama menopause pada wanita meningkat, dan dapat mencapai nilai lebih dari 84 denyut per menit. Seorang wanita dalam situasi seperti itu harus berkonsultasi dengan ahli jantung dan diperiksa. Jika patologi jantung tidak terungkap, maka pada periode usia ini angka-angka tersebut seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran.
Penting: 50 tahun untuk wanita bukanlah waktu yang mudah ketika ada sejumlah besar perubahan yang tidak boleh diabaikan, setiap perubahan dalam kesejahteraan harus dipantau oleh spesialis.
Mengapa nadi lebih tinggi
Frekuensi denyut nadi adalah indikator murni individu, itu akan tergantung pada keadaan kesehatan, keadaan emosi, kondisi di mana pengukuran berlangsung. Seperti yang diperlihatkan tabel dengan indikator usia normal, denyut nadi 85 wanita tidak akan pernah sama dengan anak perempuan dalam 25 tahun. Dalam beberapa kasus, denyut nadi mungkin berbeda dari norma karena karakteristik individu, tanpa adanya patologi.
Faktor peningkatan sementara dalam detak jantung
Denyut nadi dalam waktu singkat dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut:
- obat-obatan, yang memiliki efek samping mengindikasikan peningkatan denyut jantung;
- latihan;
- momen aktif secara emosional, mereka dapat menjadi negatif dan positif;
- minuman yang mengandung kafein - kopi, minuman tonik dan lainnya;
- hipotermia;
- tubuh terlalu panas - tinggal di bawah sinar matahari terbuka, mandi atau sauna, ruang pengap;
- makan berlebihan, termasuk penyalahgunaan makanan terlalu berlemak, manis;
- minum alkohol.
Perempuan juga memiliki jantung berdebar sendiri yang disebabkan oleh perempuan:
- perdarahan menstruasi yang terlalu berat;
- periode klimakterik;
- kehamilan, terutama di hadapan toksemia yang kuat.
Perlu diketahui bahwa "penyebab wanita" ini seharusnya tidak memicu jantung yang berdetak lebih dari 115 detak per menit. Jika ini terjadi, wanita tersebut harus diperiksa oleh ginekolog-endokrinologis dan seorang ahli jantung. Anda mungkin perlu melakukan beberapa tes - klinik darah dan analisis hormon wanita dan tiroid.
Alasan peningkatan sementara dalam detak jantung mempengaruhi sedemikian rupa sehingga ada peningkatan dalam indikator dibandingkan nilai dari apa yang nadi dianggap normal pada wanita. Detak jantung dalam situasi seperti itu dengan cepat kembali normal.
Penting: dalam situasi apa pun, denyut nadi normal, yang seharusnya tidak lebih dari 220 detak dalam 60 detik, melebihi indikator membutuhkan perhatian yang dekat dengan diri Anda dan mencari bantuan jika denyut nadi tidak normal dalam jumlah waktu yang ditentukan.
Penyebab peningkatan patologis detak jantung
Kebetulan nadi normal pada wanita saat istirahat meningkat karena adanya perubahan patologis dalam tubuh.
Penyakit dan gangguan yang menyebabkan jantung berdebar:
- Hipertiroid adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid menghasilkan jumlah hormonnya sendiri yang berlebih. Patologi ini terjadi pada wanita 5,5 kali lebih sering daripada pria.
- Kondisi neurotik, stres berkepanjangan.
- Aterosklerosis, penyakit jantung iskemik.
- Cacat jantung, baik bawaan maupun didapat.
- Penyakit akut - virus, infeksi bakteri, penyakit pernapasan, segala proses inflamasi dalam tubuh yang memicu peningkatan suhu tubuh.
- Keadaan anemia saat konten hemoglobin, protein pembawa oksigen, berkurang dalam darah seseorang.
- Kehilangan darah - kondisi ini sangat berbahaya untuk perdarahan internal, yang seringkali sulit untuk didiagnosis dengan cepat.
Dengan bertambahnya usia, hingga 65 pada wanita dapat terjadi, tidak hanya fluktuasi denyut nadi, tetapi juga ketidakstabilan tekanan darah. Nya, serta denyut nadi harus dipantau untuk melacak terjadinya perubahan patologis.
Ada gejala tambahan jantung berdebar, atau takikardia. Pengetahuan mereka akan membantu mengidentifikasi masalah dengan denyut nadi, jika orang itu sendiri tidak merasakan peningkatannya.
- nafas pendek - perasaan sesak nafas;
- perasaan cemas, perasaan bahwa sesuatu akan terjadi sekarang, sesuatu yang mengerikan, sering kali orang pada saat ini takut mati;
- pusing;
- rasa sakit di hati.
Indikator selama aktivitas fisik
Ketika berlatih, jantung harus berdetak lebih sering, perlu memberikan nutrisi dan jumlah oksigen yang diperlukan bagi tubuh yang bekerja. Tetapi aturan - denyut nadi tidak lebih tinggi dari 220, harus dihormati.
Untuk melacak kelebihan detak jantung secara kritis, disarankan untuk menggunakan pelacak olahraga untuk memantau fungsi jantung.
Penting: saat berolahraga, pelacak memungkinkan Anda memantau tidak hanya terlalu tinggi, tetapi juga detak jantung terlalu rendah, di mana beberapa jenis aktivitas fisik tidak begitu efektif.
Sensor terbaik adalah perangkat dada, pelacak yang dikenakan di pergelangan tangan tidak selalu menunjukkan akurasi tinggi.
Kehamilan
Agar tidak ketinggalan momen ketika detak jantung mulai turun secara signifikan, atau naik, Anda perlu tahu apa itu denyut nadi normal. Pada wanita hamil, perubahan seperti itu sangat berbahaya, karena penyebab penurunan denyut nadi dapat menyebabkan ancaman bagi kehidupan, baik untuk bayi dan ibu hamil.
Penyimpangan normal dari norma adalah peningkatan denyut jantung wanita hamil menjadi 75-90 denyut saat istirahat. Indikator ini sudah bisa ditunjukkan pada trimester pertama.
Pada trimester berikutnya, jumlah darah dalam tubuh wanita meningkat, dan denyut nadi pada wanita hamil juga akan meningkat. Namun, Anda perlu memahami bahwa ketika nadi 100 saat istirahat pada wanita hamil, ibu hamil harus menerima konsultasi ahli jantung. Hal ini diperlukan untuk mencegah stres yang berlebihan pada jantung dan untuk mencegah timbulnya efek takikardia - kesulitan bernapas, serangan panik, pusing, dan kehilangan kesadaran pada wanita hamil.
Penting: seorang wanita hamil tidak perlu ragu untuk meminta bantuan, jika Anda mengalami sedikit gangguan, Anda harus meminta bantuan dokter, biaya keterlambatan dalam situasi seperti itu, kadang-kadang terlalu tinggi.
Mengapa nadi lebih rendah
Mengurangi kecepatan jantung, tidak kalah berbahaya dari menaikkannya.
Pulsa dapat berkurang karena berbagai alasan:
- faktor fisiologis di mana memperlambat kerja jantung bukanlah patologi - keadaan istirahat, tidur.
- faktor patologis - penyakit pada sistem kardiovaskular, gangguan endokrin.
Pada bradikardia, ketika denyut nadi turun menjadi 40 denyut per menit, ada juga gejala tambahan yang memungkinkan pasien untuk mengidentifikasi kondisinya:
- pusing;
- merasa lelah;
- rasa tidak enak dan tidak enak badan;
- nafas pendek;
- kebingungan;
- rasa sakit di daerah dada dan jantung.
Jika denyut nadi didiagnosis pada wanita, apa yang harus dilakukan dalam situasi ini, dokter memutuskan setelah pemeriksaan dan penunjukan pemeriksaan.
Baik untuk mengobati, kemungkinan komplikasi
Apakah penyimpangan denyut jantung dari norma pengobatan - memutuskan dokter. Tidak masalah pada usia berapa ada penyimpangan nadi dari norma - pada usia 15, atau pada usia 50 tahun.
Tugas pasien dalam situasi ini adalah mencari bantuan tepat waktu, karena perubahan patologis yang lama pada denyut nadi dapat menyebabkan perkembangan komplikasi berikut:
- Dengan takikardia yang berkepanjangan, sistem kardiovaskular cepat aus. Jantung manusia dirancang untuk beban tertentu dengan tetap menjaga keteguhan norma, beban berlebihan merusak jaringan organ, mengurangi fungsinya.
- Bradycardia memicu suplai darah yang tidak mencukupi. Dengan berkurangnya denyut nadi, darah tidak akan mencapai beberapa jaringan penting, tidak cukup untuk memasok oksigen dan nutrisi ke organ dalam. Dengan pelanggaran yang kuat dapat menyebabkan keadaan kejang dan berhenti bernapas.
Penting: jika seseorang yang telah didiagnosis dengan penyimpangan dari denyut nadi, telah kehilangan kesadaran, maka Anda harus segera memanggil ambulans.
Denyut nadi adalah indikator seberapa baik sistem kardiovaskular melakukan tugasnya, apakah cukup stabil dan bagaimana mengatasi berbagai perubahan dalam tubuh manusia. Apa yang seharusnya menjadi denyut nadi rata-rata pada wanita ditentukan oleh usia.
Ada perbedaan besar antara tingkat normal untuk anak perempuan hingga dewasa, untuk wanita pada usia 35 tahun dan pada 80 tahun untuk wanita lanjut usia. Ketika seseorang memiliki asumsi bahwa detak jantung melampaui batas normal, Anda harus mengunjungi dokter, instruksinya akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan selanjutnya untuk mencegah komplikasi serius.
Apa itu denyut nadi manusia yang normal?
Pulsa normal individu pada orang sehat terbentuk atas dasar karakteristik tubuh - faktor internal. Sistem kardiovaskular sensitif terhadap rangsangan eksternal. Reaksinya selalu sama - perubahan dalam denyut jantung (HR).
Denyut nadi seseorang tergantung pada banyak faktor.
Palpitasi meningkat? Alasan cukup:
- Posisi tubuh telah berubah. Paling mudah bagi jantung untuk mengarahkan darah dalam posisi tengkurap. Tidak ada stasis darah di bagian tubuh, karena nadi tenang, rendah. Posisi vertikal meningkatkan detak jantung. Bagian dari darah mengendap di kaki, dan jantung memompa volume cairan yang lebih kecil melalui area sirkulasi yang sama. Apa artinya ini? Jumlah sel darah merah yang membawa oksigen lebih sedikit. Area tubuh dan aliran darahnya sama. Untuk suplai oksigen normal, jantung terpaksa mendorong darah lebih cepat.
- Suhu udara Cuaca panas dan dingin - memperkuat detak jantung. Dengan pori-pori yang tertutup, aliran darah yang cepat mempertahankan panas tubuh di musim dingin, dan di musim panas, ketika terbuka, ia melepaskannya.
- Stres fisik dan mental. Beban harian menyesuaikan detak jantung di malam hari. Seseorang yang tidur memiliki detak jantung minimal yang dipertahankan di pagi hari. Pekerjaan demi hari (olahraga, belajar, kerja mental) berfluktuasi dalam nilai yang dapat diterima. Lebih banyak beban - seringkali detak jantung sebelum tidur. Penguatan 8-15 stroke menunjukkan intensitas rata-rata hari itu, lebih dari 15 - tegangan tinggi.
Aktivitas fisik meningkatkan denyut nadi seseorang
Merokok mempengaruhi tekanan dan denyut nadi
Nadi yang berubah dapat menunjukkan masalah tekanan.
- Obat-obatan, doping (dalam olahraga). Efek samping dari pengobatan jauh lebih kuat daripada perawatannya. Instruksi sebagian besar obat memperingatkan tentang efek pil pada otot jantung.
Denyut nadi normal berdasarkan usia
Detak normal seseorang adalah 60 denyut per menit. Pendapat umum, tapi keliru. Normanya adalah individu untuk pria, wanita dan kategori umur yang berbeda.
Anak memiliki detak jantung yang lebih tinggi karena ukurannya yang kecil. Kamera mengambil terlalu sedikit darah. Untuk memperkaya tubuh dengan oksigen, mereka harus menyusut lebih sering. Rekam nadi tinggi diamati pada anak-anak hingga 1 bulan - 140 denyut per menit. Untuk alasan yang sama, wanita memiliki denyut nadi a priori sebanyak 8-12 unit lebih banyak dibandingkan dengan jenis kelamin yang lebih kuat. Apa yang seharusnya menjadi denyut nadi?
Denyut jantung dan nilainya berdasarkan usia
Jantung manusia adalah organ berotot yang memompa darah melalui pembuluh melalui kontraksi berirama. Durasi satu siklus jantung (kontraksi otot) adalah sekitar satu detik.
Dokter tua telah memperhatikan indikator ini dan ternyata itu dapat bertindak sebagai indikator keadaan tubuh. Pada abad ketiga SM, Herophilus dari Halkedon mengeluarkan Peri sphigmon pragmateias, di mana dikatakan bahwa pergerakan arteri (sebagai ilmuwan disebut pulsation) dapat menentukan keberadaan penyakit dalam tubuh dan meramalkan perkembangan masa depan mereka.
Sekarang denyut nadi adalah salah satu biomarker dasar, yang memungkinkan Anda membuat penilaian utama sistem kardiovaskular.
Jenis denyut nadi
Pulsa terdiri dari tiga jenis:
Denyut nadi menunjukkan getaran yang tersentak-sentak (kata ini berasal dari getaran pulsus Latin) dari dinding arteri dengan ritme tertentu, yang sesuai dengan ritme kontraksi otot jantung - dasar dari sistem peredaran darah.
Denyut nadi melekat pada vena besar, yang terletak di dekat jantung. Pengukurannya yang paling sering ditampilkan dalam film, ketika menentukan kematian seseorang, sebuah denyut nadi dirasakan pada vena jugularis di leher.
Nadi kapiler - paling berbeda dari pengertian klasik istilah ini. Di bawah istilah ini pahami intensitas warna kulit di bawah kuku dengan tekanan. Kehadirannya tidak permanen. Terwujud dengan masalah tertentu.
Semua jenis denyut pembuluh darah sinkron satu sama lain dan dengan kontraksi otot jantung. Paling sering, berbicara tentang denyut nadi, mereka memahami jenis arteri. Kami akan mempertimbangkannya secara lebih rinci.
Karakteristik nadi
Denyut nadi menurut enam karakteristik. Yang paling terkenal adalah frekuensi, bukan satu-satunya indikator untuk memperkirakan denyut nadi. Dalam hal kepentingan, frekuensi juga bukan yang terpenting. Lebih tepatnya, mereka semua sama pentingnya dalam menilai parameter ini.
Denyut nadi dinilai oleh:
Pertimbangkan setiap fitur secara terpisah.
Denyut nadi
Karakteristik paling penting dari denyut nadi. Ini karena kemudahan evaluasi.
Denyut nadi adalah jumlah denyut nadi per menit. Biasanya, itu sesuai dengan detak jantung.
Tabel umum pembacaan denyut jantung normal terlihat seperti ini:
Apa yang bisa diperhatikan dari meja? Untuk setiap kelompok, berbagai nilai pulsa normal disajikan. Tetapi bahkan dengan spread seperti itu tidak memperhitungkan semua.
Denyut nadi bisa melampaui norma tidak hanya pada pasien, tetapi juga atlet terlatih. Dengan masalah kesehatan, frekuensi osilasi denyut nadi di luar kisaran nilai normal, dengan kebugaran, itu menurun.
Denyut nadi
Indikator ini mencirikan irama dengan mana osilasi pulsa terjadi. Dengan ritme nadi yang ritmis dan aritmis.
Denyut nadi dengan interval yang sama antara gelombang nadi disebut ritmis. Jika durasi interval bervariasi, maka denyut nadi bersifat aritmia.
Mengisi pulsa
Karakteristik subyektif, yang dinilai sesuai dengan sensasi orang yang melakukan palpasi.
Dengan mengisi pulsa yang terjadi:
Ini ditentukan dengan menjepit arteri dan mengembalikan pulsasi setelah melepaskan pembuluh yang dijepit. Pada orang yang sehat, indikator ini moderat. Denyut penuh terjadi dengan pertumbuhan volume stroke otot jantung dan dengan peningkatan volume darah. Ini terjadi selama aktivitas fisik: instan atau permanen.
Denyut nadi yang lemah, masing-masing, adalah karakteristik dari tingkat darah yang bersirkulasi rendah dan lonjakan tumbukan yang lemah.
Denyut nadi - seseorang berada di ambang hidup dan mati. Sistem aktivitas vital secara praktis tidak berfungsi.
Tegangan pulsa
Karakteristik subyektif yang menunjukkan kekuatan untuk menekan arteri untuk mengompresnya sepenuhnya. Dengan mengisi pulsa yang terjadi:
- sedang
- padat
- lembut.
Bentuk atau kecepatan denyut nadi
Karakteristik denyut nadi, yang menunjukkan kecepatan perubahan volume arteri saat melewati gelombang denyut nadi. Bentuknya diukur menggunakan prosedur khusus - sphygmography. Kecepatan pulsa adalah:
Tinggi nadi
Karakteristik ini menunjukkan kisaran di mana osilasi dinding arteri terjadi dan diperbaiki oleh penilaian keseluruhan dari tegangan dan pengisian pulsasi. Ketinggian nadi adalah:
Teknik pengukuran denyut nadi
Karena karakteristik pulsasi arteri yang paling umum dan dicari adalah frekuensi, maka akan dianalisis secara lebih rinci.
Popularitas frekuensi karena kemudahan pengukurannya.
Siapa pun dapat mengukur denyut nadi. Untuk melakukan ini, Anda harus duduk di sudut yang tenang, meletakkan stopwatch di dekat Anda dan tekan arteri radial di pergelangan tangan Anda dengan dua jari (tengah dan indeks). Menemukannya sederhana: ia terletak di bagian dalam pergelangan tangan di samping ibu jari. Menekannya dengan jari-jari Anda akan merasakan denyut yang berbeda. Setelah menangkapnya, Anda mulai menghitung pukulan, menangkap satu menit pada saat yang sama. Seseorang menyarankan untuk mendeteksi 30 detik dan mengalikan hasilnya dengan dua, tetapi pengukuran menit masih akan lebih akurat.
Selain arteri radial, denyut nadi dapat diukur pada hampir semua arteri. Popularitas balok karena kemudahan akses ke sana.
Apa yang menentukan denyut nadi?
Denyut nadi seseorang adalah indikator tergantung pada banyak indikator. Oleh karena itu, rentang nilai normal indikator untuk berbagai kategori usia sangat luas. Untuk menunjukkan dengan jelas ketergantungan dari denyut nadi pada berbagai faktor, kami menyajikannya dalam bentuk tabel:
Efek pada Denyut Nadi Kurva nadi menyerupai huruf "U". Pada bayi, denyut nadi tinggi - jantung hanya terbentuk dan perlu lebih banyak kontraksi untuk memompa darah. Pada orang dewasa yang sehat, denyut nadi berkurang, dan pada orang lanjut usia, nadi kembali tumbuh karena fakta bahwa otot jantung tidak dapat lagi memompa darah secara cukup efisien. Dalam kondisi suhu ruangan yang rendah, pembuluh darah menyempit dan sirkulasi darah melambat. Untuk mempertahankan sirkulasi darah yang normal, lebih sedikit kontraksi otot jantung diperlukan - denyut nadi berkurang.
Pada suhu tinggi, proses terjadi dalam urutan terbalik: pembuluh melebar, dan untuk mengisinya dengan jantung, perlu memompa darah lebih sering. Dehidrasi membuat darah lebih tebal. Untuk menyedotnya, jantung mulai bekerja lebih intensif, denyut arteri menjadi lebih sering, Stres memicu eksitasi bagian simpatik dari sistem saraf otonom, yang mengaktifkan pekerjaan sistem yang paling vital, termasuk jantung. Denyut nadi meningkat, mekanismenya mirip dengan situasi yang membuat stres. Ketika stres emosional semakin cepat, faktor genetik belum diteliti secara menyeluruh. Tetapi fakta bahwa dua orang sehat pada usia yang sama dan tingkat kebugaran yang sama dapat memiliki denyut nadi yang berbeda secara signifikan menunjukkan pengaruh besar genetika pada indikator ini. Salah satu faktor utama yang mempengaruhi laju denyut nadi. Pada atlet profesional, denyut nadi saat istirahat mungkin berbeda secara signifikan dari seseorang yang tidak berolahraga. Ini karena kebugaran otot jantung, dalam satu siklus memompa volume darah yang lebih besar.
Denyut nadi pada pria pada usia 20, 30, 40, 50, 60 tahun saat istirahat dan selama aktivitas fisik
Indikator denyut nadi penting dalam menilai status kesehatan pria, dan frekuensinya dapat berubah di bawah pengaruh berbagai faktor:
- umur;
- pertumbuhan;
- berat;
- aktivitas fisik;
- keadaan psiko-emosional;
- penyakit;
- minum obat tertentu.
Denyut nadi pada pria dewasa secara signifikan tergantung pada aktivitas dan tingkat kebugaran fisiknya. Itu berubah ketika berjalan, berlari atau selama tidur malam.
Denyut jantung istirahat rata-rata adalah 60 - 90 denyut per menit.
Berapa nadi yang dianggap normal pada pria tergantung pada usia ketika kondisi fisiknya berubah, kita akan uraikan secara rinci di bawah ini.
Perubahan terkait usia dalam denyut jantung saja
Denyut jantung berubah dengan bertambahnya usia seseorang - di masa kanak-kanak, denyut nadi lebih tinggi, dan dengan pendewasaan itu melambat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa anak laki-laki tumbuh dan metabolisme pada masa kanak-kanak dan remaja lebih aktif daripada pada laki-laki dewasa.
Untuk menilai laju denyut nadi menurut usia untuk pria saat istirahat, gunakan tabel berikut:
Denyut nadi pada pria berusia 30 - 50 tahun hampir sama, karena laju metabolisme hampir tidak berubah.
Tidak diragukan lagi, laju detak jantung dapat memengaruhi laju kontraksi jantung. Fakta ini dijelaskan oleh fakta bahwa tidak hanya otot rangka, tetapi juga miokardium yang dipompa pada atlet. Dalam hal ini, ketika kontraksi jantung, darah dilepaskan dengan kekuatan yang lebih besar dan dalam volume yang lebih besar. Karena itu, jantung tidak perlu berkontraksi sesering organ orang biasa, dan detak jantung menurun. Kondisi ini bukan patologi dan dianggap sebagai varian dari norma fisiologis.
Pada orang tua
Di usia tua, denyut nadi bisa melambat, tetapi perubahan ini harus dinilai patologis, karena pada orang yang sehat denyut jantungnya harus tetap sama.
Pada pria berusia 60 tahun ke atas, tekanan darah biasanya meningkat, tetapi nilai nadi tetap hampir tidak berubah.
Dalam periode usia ini, tingkat jumlah kontraksi jantung sangat tergantung pada orang tertentu dan harus ditentukan secara individual tergantung pada tingkat pelatihan, aktivitas, dan keberadaan penyakit terkait.
Bagaimana aktivitas fisik memengaruhi?
Saat istirahat, indikator detak jantung normal pada pria tidak berubah, dan nilai rata-rata mereka tetap dalam 60-80 detak per menit.
Pengukuran denyut jantung harus dilakukan hanya dengan latar belakang istirahat fisik lengkap dan harus dilakukan dalam posisi duduk tidak lebih awal dari 20-40 menit setelah latihan atau pelatihan (interval waktu tergantung pada intensitas kegiatan).
Saat tidur
Tidur seseorang digantikan oleh fase lambat dan cepat, yang membentuk salah satu dari siklusnya, yang berlangsung sekitar 90 menit. Pada malam hari, seseorang berlari dari 4 hingga 6 siklus seperti itu. Fase lambat dibagi menjadi dangkal dan tidur nyenyak.
Denyut nadi dalam mimpi pada pria tidak memiliki batas yang jelas, pada malam hari dapat memperlambat hingga 50 denyut per menit atau kurang.
Namun, angka ini tidak konstan untuk seluruh periode tidur. Denyut jantung pada saat ini dapat bervariasi tergantung pada fase tidur dan aktivitas otak.
Dengan tidur yang dangkal, aktivitas otak berkurang dan detak jantung menurun ke tingkat serendah mungkin. Setelah tidur nyenyak, indikator mulai meningkat dan mencapai nilai maksimumnya dalam fase tidur REM. Terkadang dalam periode ini frekuensi kontraksi jantung mungkin bahkan lebih besar daripada saat terjaga.
Saat berjalan
Saat berjalan, detak jantung meningkat, tergantung pada kebugaran dan kecepatan langkah. Sebagai contoh, pada atlet, itu hanya dapat meningkat menjadi 90 ketukan, dan pria yang tidak banyak bergerak naik menjadi 110 - 120 ketukan per menit.
Laju denyut nadi pada pria ketika berjalan dihitung dengan rumus - kurangi usia dari 180, hasilnya akan menjadi batas atas yang diizinkan.
Perkiraan indikator frekuensi kontraksi jantung saat berjalan dapat diperiksa dengan tabel ini:
Sambil berlari
Selama jogging dalam tubuh, proses yang mirip dengan berjalan terjadi, satu-satunya perbedaan antara berlari dan berjalan adalah tidak adanya fase dukungan ganda dan intensitas beban otot yang lebih tinggi.
Denyut nadi untuk berlari pada pria ditentukan oleh rumus berikut - kurangi usia dari 220, jadi kita akan tahu detak jantung maksimum yang diijinkan untuk usia Anda.
Indikator perkiraan denyut jantung selama berlari dapat diperiksa dengan tabel ini:
Batas yang diijinkan
Selama aktivitas fisik, indikator denyut nadi pada pria tidak hanya memiliki nilai normal, tetapi juga batas maksimum yang diizinkan.
Norma denyut nadi selama aktivitas fisik memiliki batas maksimum, yang selama pelatihan tidak dianjurkan untuk orang-orang yang amatir dan terlibat dalam budaya fisik untuk kesehatan.
Perkiraan rata-rata dan laju detak jantung maksimum pada pria dapat diperiksa dengan tabel ini:
Untuk atlet profesional, batas denyut nadi di bawah beban jauh lebih tinggi daripada rata-rata.
Evaluasi hati
Untuk menilai fungsi jantung, tidak hanya pengukuran denyut nadi saat istirahat dan saat aktivitas fisik dilakukan, tetapi juga tes Rufier fungsional. Dalam hal ini, kompleks beban dilakukan tiga pengukuran detak jantung.
Pengukuran pertama dilakukan dalam posisi tengkurap atau duduk dan dicatat sebagai indikator A. Setelah itu, subjek diminta untuk melakukan 30 squat dalam 45 detik. Kemudian pengukuran kedua dilakukan dan dicatat sebagai indikator B. Setelah 1 menit, pulsa dihitung sekali lagi dan dicatat sebagai indikator C.
Perhitungan nilai uji Ruffer dilakukan sesuai dengan rumus - 200 dikurangkan dari jumlah indikator A, B dan C dan hasilnya dibagi 10
Evaluasi indeks Ruffier dilakukan sebagai berikut:
- 0 adalah indikator yang sangat baik;
- 1 sampai 5 adalah indikator yang baik;
- dari 6 hingga 10 adalah indikator yang memuaskan;
- dari 11 hingga 15 - indikator tidak memuaskan (atau gagal jantung rata-rata);
- 15 atau lebih - indikator yang sangat buruk (atau gagal jantung parah).
Jenis pelanggaran pulsa
Akselerasi atau perlambatan denyut nadi pada pria di segala usia menunjukkan gangguan dalam kerja jantung, yang dapat disebabkan oleh patologi sistem kardiovaskular bersama dengan penyakit pada sistem dan organ lain, dan oleh keadaan fisiologis alami.
Takikardia pada pria dapat dipicu oleh penyebab fisiologis atau patologis.
Seperti halnya takikardia, penyakit ini dapat disebabkan oleh proses fisiologis alami dalam tubuh dan bahaya kesehatan patologis.
Itulah sebabnya identifikasi gejala patologis harus selalu menjadi alasan untuk pergi ke dokter yang dapat mengetahui penyebab ketidakteraturan dalam detak jantung.
Saat menentukan gejala perubahan detak jantung yang bersifat fisiologis alami, Anda dapat menghilangkannya sendiri.
Takikardia fisiologis
Takikardia fisiologis disebabkan oleh kondisi berikut:
- kelebihan fisik;
- situasi stres;
- dingin;
- sakit parah;
- minum obat tertentu.
Setelah terpapar oleh penyebab fisiologis, detak jantung meningkat untuk beberapa waktu, dan setelah efek dari faktor tersebut berhenti, detak jantung kembali normal.
Takikardia patologis
Takikardia patologis terjadi untuk waktu yang lama dan berhubungan dengan gangguan fungsi jantung dan sistem serta organ lainnya. Peningkatan denyut nadi dalam kasus tersebut dapat disebabkan oleh alasan berikut:
- hipertensi;
- penyakit jantung iskemik;
- patologi miokard dan kelainan jantung;
- gangguan pada sistem saraf otonom;
- infeksi bakteri dan virus yang disertai demam;
- patologi endokrin;
- berdarah;
- keracunan dengan zat beracun atau overdosis obat;
- penyakit onkologis.
Dalam kasus takikardia patologis, selain peningkatan denyut jantung, gejala berikut ini terjadi pada seseorang:
- detak jantung;
- perasaan berat atau nyeri dada;
- sesak napas dan perasaan kekurangan oksigen;
- sering pusing;
- peningkatan kelelahan;
- gangguan tidur;
- pingsan (terkadang).
Bradikardia fisiologis
Bradikardia fisiologis terjadi dalam kondisi berikut:
- pelatihan fisik atlet atau orang yang melakukan kerja fisik berat;
- tidur malam;
- kelelahan psikoemosional atau fisik;
- dampak fisik pada zona refleks (kerah baju yang ketat atau dasi yang diikat rapat menekan saraf vagus, menekan bola mata);
- sedikit hipotermia atau tetap dalam kondisi kelembaban dan panas tinggi;
- minum obat tertentu (kesehatan secara keseluruhan tidak berubah).
Kadang-kadang seseorang dapat terungkap dengan apa yang disebut bradikardia idiopatik, di mana kesejahteraan umum tidak berubah sama sekali dan dokter tidak dapat menemukan alasan untuk memperlambat denyut nadi. Dengan bradikardia fisiologis, denyut nadi kembali normal setelah penghentian paparan faktor-faktor penyebabnya, dan pengobatan kondisi ini tidak diperlukan.
Bradikardia patologis
Bradikardia patologis dipicu oleh penyakit-penyakit berikut:
- penyakit tukak lambung;
- neurosis dan depresi;
- cedera kepala;
- neoplasma dari mediastinum;
- patologi jantung: infark miokard, kardiosklerosis, sindrom Morgagni-Adams-Stokes, miokarditis, endokarditis, dll;
- keracunan dengan asam nikotinat dan nikotin, timbal, organofosfor dan zat narkotika;
- overdosis obat;
- beberapa penyakit menular: virus hepatitis, demam tifoid, sepsis berat;
- hipotiroidisme.
Pada bradikardia patologis, di samping peningkatan detak jantung, gejala-gejala berikut terjadi pada seseorang:
- pusing karena tekanan darah rendah;
- pucat
- nafas pendek;
- nyeri dada;
- kelelahan;
- kebingungan dalam berpikir;
- pingsan dan kejang-kejang (dalam kasus lanjut).