Image

Obat tradisional untuk pengencer darah dengan tromboflebitis dan trombosis

Pembentukan plak asal mana pun pada permukaan bagian dalam dinding pembuluh darah dari sistem sirkulasi secara bertahap mengarah pada pembentukan trombus, yang melekat pada tempat pembentukan plak.

Pembentukan gumpalan trombotik merupakan ancaman besar bagi kesehatan dan kehidupan seseorang. Pembentukan gumpalan darah menyertai perkembangan penyakit serius seperti trombosis. Trombus yang terbentuk selama perkembangan patologi mampu terlepas dari tempat perlekatannya.Ketika situasi seperti itu muncul, gumpalan bermigrasi melalui sistem peredaran darah sebelum memasuki organ, yang menyebabkan masalah serius dan kerusakan fungsi organ.

Untuk mencegah aktivasi penyakit, pasien harus tahu bahwa ia menipiskan darah dan menghilangkan trombosis.

Metode utama untuk mengobati penyakit ini adalah penggunaan agen pengencer darah. Selain sarana pengobatan klasik, Anda dapat menggunakan, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, obat tradisional apa pun untuk pengencer darah dengan trombosis.

Apa yang ada di artikel ini:

Obat tradisional apa yang menghilangkan gumpalan darah dan plak dari dinding pembuluh darah?

Alasan utama pembentukan gumpalan darah adalah gangguan dalam fungsi mekanisme pengaturan. Situasi seperti itu dapat timbul sebagai akibat dari cedera, infeksi, kecenderungan turun-temurun, berkurangnya aktivitas fisik seseorang selama mengandung anak. Selain itu, perkembangan trombosis dimungkinkan sebagai akibat dari munculnya tumor yang bersifat onkologis.

Manifestasi penyakit ini sangat tergantung pada tempat pembentukan gumpalan darah. Trombus yang terlepas mampu memblokir pembuluh kecil selama migrasi, sehingga sepenuhnya menghalangi aliran darah.

Gejala khas untuk trombosis muncul dan berkembang jika ada peningkatan bekuan darah sehingga mulai mengganggu aliran darah normal dalam sistem vaskular.

Perawatan patologi sangat tergantung pada lokasi bekuan darah. Terapi yang digunakan melibatkan penggunaan berbagai obat dengan berbagai sifat tertentu.

Dalam pengobatan obat bekas dengan sifat-sifat berikut:

  • diserap;
  • anti-inflamasi;
  • antikoagulan.

Ada berbagai bentuk obat, baik untuk di luar ruangan maupun untuk penggunaan internal.

Untuk mencegah pembekuan darah, pertama-tama Anda harus mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa proses pembentukan trombus diaktifkan terutama di tempat-tempat di mana endapan lipoprotein kepadatan rendah muncul.

Obat tradisional mengembangkan sejumlah besar obat tradisional yang digunakan dalam pencegahan dan pengobatan trombosis dan tromboflebitis.

Saat menggunakan dana ini, Anda dapat mengembalikan sirkulasi darah normal dan menormalkan fungsi sistem pembekuan darah.

Tincture untuk pengencer darah

Untuk melarutkan endapan yang menumpuk di dinding sistem vaskular, gunakan sejumlah besar obat tradisional.

Untuk mengurangi intensitas stagnasi dalam sistem peredaran darah pada ekstremitas bawah dan mengembalikan sirkulasi darah yang normal dapat membantu alkohol tingtur, yang didasarkan pada bunga akasia.

Untuk menyiapkan tingtur akan membutuhkan tiga sendok bunga dan 300 ml alkohol. Bunga-bunga dipenuhi dengan alkohol dan ditutup dengan tutup yang rapat. Proses bersikeras terus selama 25 hari.

Tingtur yang dihasilkan digunakan untuk menggosok kulit di area tempat munculnya nodus vena. Selain itu, tingtur ini digunakan ketika menerapkan kompres, untuk tingtur tujuan ini diencerkan dengan air.

Untuk penggunaan oral dalam mendeteksi trombosis, Anda dapat menggunakan tingtur yang disiapkan berdasarkan akar putih Potentilla. Untuk persiapan alat ini digunakan bagian bawah tanah yang dimurnikan dari pabrik. Bahan baku yang dipanen digiling menjadi bubuk dan dituangkan dengan vodka.

Untuk tingtur diperlukan 100 gram bubuk dan satu liter vodka. Komponen dicampur dan dicolokkan dengan kuat ke dalam wadah. Infus harus dilakukan selama 14 hari di tempat yang gelap. Dalam proses persiapan wadah dengan tingtur diperlukan untuk mengguncang dari waktu ke waktu.

Tingtur jadi diambil tiga kali sehari. Satu dosis dana adalah satu sendok teh, diencerkan dalam 30 ml air.

Ini telah membuktikan dirinya cukup efektif sebagai agen pengencer dan obat-obatan untuk mempromosikan pemulihan dinding tempat tidur vaskular, persiapan yang disiapkan berdasarkan buah kastanye kuda liar. Obat ini dibuat berdasarkan perbungaan tanaman ini atau buahnya. Untuk persiapan, setengah gelas bahan baku dalam bentuk hancur dan 500 ml vodka digunakan. Infus harus dilakukan di tempat yang sejuk, terlindung dari sinar matahari.

Masa persiapan komposisi untuk pengobatan dan pencegahan adalah dua setengah minggu. Dalam proses infus, campuran harus dikocok secara berkala. Setelah infus berakhir, obat jadi disaring dan disimpan dalam botol.

Obat harus diminum setiap hari dalam dosis 20 tetes dua kali sehari.

Untuk mencegah gumpalan dan gumpalan darah dalam darah, penyembuh sering merekomendasikan menggunakan campuran tincture berikut:

  1. Motherwort.
  2. Peony menghindar.
  3. Beri Hawthorn
  4. Valeryany.
  5. Eucalyptus
  6. Bagian atas peppermint.
  7. Corvalol.
  8. Echinacea.

Motherwort, hawthorn, peony dan tincture valerian digunakan dalam volume masing-masing 125 ml, eukaliptus dan tincture mint akan membutuhkan 40 ml, dan Corvalol dan echinacea 10 ml.

Untuk campuran ditambahkan 8 siung cengkeh. Komposisi yang dihasilkan diinfuskan selama seminggu di tempat gelap.

Anda perlu minum obat tiga kali sehari, satu sendok teh, mengencerkannya dalam 10 ml air.

Penggunaan terapi mandi dalam pengobatan trombosis

Ketika mendeteksi dilatasi varises pada ekstremitas bawah dan perkembangan trombosis, disarankan untuk menggunakan pemandian kaki khusus dalam terapi.

Salah satu yang paling populer adalah rebusan akar penyamakan. Untuk persiapan kaldu perlu menyiapkan 700 gram bahan baku sayuran cincang. Bahan baku yang disiapkan dituangkan dengan lima liter air dan direbus selama 1,5 jam dengan api kecil. Setelah persiapan digunakan sebagai rendaman kaki dalam bentuk panas.

Sangat berguna untuk kaki dengan varises adalah mandi dengan rebusan kulit kayu ek dan willow. Komponen digunakan dalam bagian yang sama. Setelah prosedur, kaki harus diberi waktu untuk beristirahat, selama periode ini, bahkan stres olahraga kecil tidak boleh diterapkan pada mereka. Lebih baik menggunakan bak mandi dengan kulit kayu ek dan willow di malam hari, sebelum istirahat malam.

Jika Anda memiliki masalah dengan nodus hemoroid, disarankan untuk menggunakan pemandian sessile. Untuk menyiapkan komposisi akan membutuhkan 100 gram tunas birch, yang dituangkan dengan 2 liter air mendidih. Setelah itu, komposisi diinfuskan selama 45 menit.

Selama prosedur, komposisi digunakan dalam bentuk panas.

Herbal digunakan untuk mengencerkan darah

Penggunaan rumput pochuchuynoy dapat menyembuhkan trombosis dan mencegah pembentukannya lebih lanjut. Untuk pengobatan, gunakan infus herbal. Bahan tanaman diseduh dalam bentuk teh dan digunakan untuk minum sepanjang hari.

Untuk perawatan vena, Anda bisa menggunakan infus koleksi tanaman. Untuk persiapan infus, ambil sage, daun mint, dan akar elecampane. Semua komponen diambil dalam proporsi yang sama.

Infus disiapkan sebagai berikut - dua sendok makan koleksi sayuran dituangkan air mendidih dan diinfuskan semalam di termos. Air mendidih akan membutuhkan 0,5 liter. Di pagi hari, infus disiapkan disaring dan dikonsumsi dalam satu gelas di siang hari sebelum makan 4 kali sehari.

Kursus terapi berlangsung setidaknya selama tiga minggu. Setelah kursus pertama, istirahat diambil dan setelah itu diulang.

Untuk membersihkan pembuluh vena, Anda dapat menggunakan resep obat tradisional berikut:

Semua komponen koleksi diambil dalam bagian yang sama dan dicampur. Satu sendok makan koleksi dituangkan 350 ml air mendidih dan diinfuskan. Infus yang dihasilkan diminum dalam 70-80 ml sepanjang hari.

Pembersihan dinding pembuluh darah jika trombosis dapat dilakukan dengan menggunakan infus berikut yang terdiri dari komponen-komponen tersebut:

  1. Melissa.
  2. Motherwort.
  3. Akar valerian.
  4. Kerucut hop.

Semua komponen dicampur dalam bagian yang sama. Untuk persiapan alat akan membutuhkan satu sendok makan campuran, yang dituangkan 200 ml air mendidih dan diinfuskan.

Penerimaan infus obat dilakukan pada 60 ml beberapa kali sehari.

Perawatan Trombosis Terbaik

Untuk membersihkan pembuluh-pembuluh kaki di rumah dengan adanya trombosis dimungkinkan dengan bantuan obat tradisional yang terdiri dari lemon dan bawang putih.

Untuk menyiapkan komposisinya, Anda akan membutuhkan 2 buah lemon berukuran sedang, dicacah menggunakan penggiling daging. Bawang putih ditambahkan ke massa jeruk, ini akan membutuhkan satu kepala berukuran besar. Bawang putih dihancurkan hingga menjadi sangat keras. Campuran yang dihasilkan dituangkan dengan air mendidih dingin dan ditutup dengan tutup yang rapat. Campuran harus diinfuskan selama tiga hari di tempat yang dingin.

Produk jadi, setelah bersikeras, seluruh massa disaring dan diperas.

Ambil komposisinya harus tiga kali sehari, satu sendok makan. Durasi pengobatan adalah 14 hari.

Dalam pengobatan patologi seperti trombosis, produk lebah sering digunakan.

Salah satu resep paling populer yang digunakan oleh produk lebah adalah campuran jus bawang dan madu.

Untuk menyiapkan komposisinya akan membutuhkan 200 gram madu dan 250 ml jus bawang. Campuran harus diinfuskan selama 2 hari di tempat yang hangat dan 8 hari di dingin. Obat ini diminum sebelum makan. Dianjurkan untuk mengambil tiga kali sehari. Kursus pengobatan adalah satu bulan.

Propolis dapat digunakan untuk mencegah penyumbatan di pembuluh darah sistem peredaran darah dan pengencer darah. Untuk tujuan ini, Anda dapat mengunyah zat ini. Untuk perawatan, cukup 4 kali sehari untuk mengambil satu gram zat. Kursus pengobatan memiliki durasi 30 hari. Setelah pengobatan pertama, istirahat dilakukan selama tiga bulan dan setelah itu pengobatan diulang.

Semua resep obat tradisional di atas dapat digunakan secara paralel dengan metode tradisional untuk mengobati patologi, tetapi sebelum menggunakan cara apa pun Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Cara mencapai pengencer darah di rumah dijelaskan dalam video di artikel ini.

Obat tradisional apa yang efektif untuk pengobatan trombosis?

Saat ini, trombosis adalah kelompok penyakit yang cukup besar yang terkait dengan ketidakseimbangan dalam fungsi sistem koagulasi dan antikoagulasi darah, yang mengarah pada pembentukan gumpalan intravaskular. Menurut studi statistik terbaru, penyakit-penyakit seperti ini didiagnosis pada setiap penghuni kedelapan planet kita dan memerlukan respons segera, karena mereka menyebabkan kondisi patologis yang mengancam jiwa bagi seorang pasien, khususnya, serangan jantung, stroke, dan gangren akut.

Salah satu metode pengobatan trombosis yang paling umum adalah pengobatan populer untuk proses penyakit. Dokter tidak menyangkal keefektifan teknik tersebut. Pada saat yang sama, para ahli tidak merekomendasikan membatasi mereka, dan hanya menggunakan dalam hubungannya dengan praktik klasik.

Resep populer dalam memerangi gumpalan darah dapat menghilangkan masalah yang ada, serta mencegah perkembangan penyakit pada tahap awal pembentukannya, ketika penyakit tersebut belum terwujud secara klinis.

Prinsip dasar perlakuan rakyat

Terapi trombosis dengan obat tradisional, terlepas dari tahap perkembangan dan pelokalan proses patologis, akan berhasil jika pasien belajar mematuhi aturan-aturan tertentu:

  • untuk menghilangkan bekuan darah, bahan makanan yang meningkatkan pembekuan darah (kacang-kacangan, pisang, anggur merah, daging asap, sosis, makanan kaleng) harus dihilangkan dari makanan sehari-hari.
  • membatasi konsumsi makanan yang mengandung kolesterol berbahaya dalam komposisi, menyebabkan kerusakan pada intima pembuluh darah dan berkontribusi menempel pada massa trombotik (makanan berlemak dan goreng, daging berlemak, produk susu berlemak tinggi, mentega, telur);
  • dalam proses menghilangkan gumpalan darah dengan bantuan obat tradisional, Anda tidak dapat berlatih puasa atau membatasi diri dalam cairan;
  • sebelum mengobati trombosis, perlu untuk menghentikan kebiasaan buruk, termasuk alkohol, merokok, penggunaan narkoba;
  • kontraindikasi ketat untuk orang dengan gumpalan darah adalah prosedur termal dalam bentuk apa pun (mandi air panas, mengunjungi sauna, menggunakan kompres pemanasan);
  • pengobatan populer trombosis harus dikombinasikan dengan gaya hidup aktif dan perjuangan melawan obesitas;
  • pasien yang menderita penyakit ini, Anda harus mengunjungi dokter secara berkala dan setiap tahun menjalani pemeriksaan status vaskular.

Dasar pengobatan tradisional - teh herbal

Obat tradisional memiliki sejumlah besar resep untuk menyiapkan infus herbal untuk menghilangkan bekuan darah. Salah satu herbal paling terkenal yang dapat melarutkan gumpalan darah adalah jelatang, yang tumbuh hampir di mana-mana dan tidak memerlukan perawatan khusus. Untuk persiapan infus penyembuhan jelatang, daun herba dihancurkan, diisi dengan air mendidih, digunakan. Campuran ini diperlukan untuk memaksa sekitar satu jam, dengan hati-hati membersihkan tanaman dari unsur-unsur dan mengambil beberapa teguk sepanjang hari.

Di antara ramuan yang mengencerkan darah, phytotherapists memiliki akun khusus untuk peppermint. Tumbuhan ini tidak hanya mampu mencegah pembentukan gumpalan darah, tetapi juga untuk melarutkan gumpalan darah yang sudah terbentuk berukuran kecil. Untuk persiapan obat-obatan terapeutik, Anda harus mengambil satu sendok teh ramuan peppermint yang dicincang halus dan menyeduhnya dalam segelas air, ditutup dengan penutup. Maka Anda perlu meresap kaldu, saring dan ambil di pagi hari sebelum sarapan. Kursus perawatan tersebut setidaknya dua bulan.

Terutama populer adalah infus herbal yang mencegah pembentukan gumpalan darah dan mengurangi kepadatan darah.

Tingtur gumpalan darah dari ramuan obat disiapkan atas dasar ramuan yarrow, bunga immortelle, kulit kayu ek, daun birch dan lingonberry. Semua bahan koleksi harus diambil dalam jumlah yang sama. Sejumlah komposisi herbal tertentu dituangkan air mendidih dan diinfuskan selama setidaknya lima jam. Segelas air sudah cukup untuk mengambil satu sendok makan koleksi. Setelah mengejan, tingtur dianjurkan untuk minum 100 ml tiga kali sehari.

Sempurna membersihkan pembuluh darah dan melarutkan bekuan darah di dalamnya rebusan mint, lemon balm, sage dan kerucut pinus muda. Komposisi ini dibuat dengan menuangkan semua komponen dengan air mendidih, diikuti oleh infusnya. Produk jadi harus diambil dalam tegukan kecil sepanjang hari selama tidak lebih dari sebulan, setelah itu Anda perlu istirahat.

Untuk pengobatan trombosis digunakan tidak hanya herbal yang mengencerkan darah, tetapi juga beberapa buah beri. Sebagai contoh, blackcurrant halus menormalkan kepadatan darah, yang dapat dikonsumsi dalam bentuk alami, dan juga memungkinkan untuk menyiapkan teh dengan chamomile, mint, dan melissa berdasarkan buah-buahan keringnya. Trombosis dan duri dapat diobati.

Perawatan madu

Khasiat penyembuhan produk lebah, termasuk madu, sudah dikenal semua orang. Mereka digunakan sebagai obat anti-dingin dan untuk memerangi penyakit pada saluran pencernaan. Hasil yang baik dapat dicapai jika Anda menggunakan madu sebagai tincture dan decoctions yang memungkinkan Anda untuk mengubah reologi darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah.

Obat tradisional untuk trombosis berdasarkan madu membantu dengan cepat mengatasi penyakit dan memperkuat kekuatan pendukung keseluruhan tubuh. Perawatan seperti itu di rumah dapat dilakukan dengan menggunakan komposisi, yang meliputi segelas madu dan segelas jus bawang. Bahan-bahan ini harus dicampur, bersikeras selama beberapa hari di tempat yang hangat dan mengambil sendok sebelum makan.

Dalam trombosis vena dalam pada ekstremitas, obat berbasis madu dan apel terkenal dengan keefektifannya, yang disiapkan dengan menambahkan segelas produk lebah ke kaldu apel. Dari bekuan darah di pembuluh juga berguna untuk mengambil madu dengan jus bit di pagi hari setiap hari selama sebulan.

Bagaimana cara menyembuhkan trombosis dengan bantuan mandi?

Pengobatan tromboflebitis pada ekstremitas bawah dengan obat tradisional bermanfaat untuk digabungkan dengan mandi, yang secara efektif menghilangkan pembengkakan jaringan lunak, menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan kondisi umum pasien. Gumpalan darah di kaki menghilang jika anggota tubuh bagian bawah melonjak setiap hari dalam rebusan akar tannic, direbus dengan api kecil selama satu jam. Akar tannic dapat diganti dengan kulit kayu ek atau willow. Lebih baik untuk menuangkan larutan yang disiapkan tidak ke dalam baskom kecil, tetapi ke dalam ember, sehingga tingkat cairan mencapai hampir ke lutut. Untuk meningkatkan efek terapeutik setelah prosedur, perlu untuk memundurkan kaki dengan perban elastis dan mengambil posisi tubuh terlentang.

Pengobatan trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah dapat mencakup penggunaan mandi dengan rebusan kuncup birch.

Hasil yang baik dalam proses menyingkirkan gumpalan darah di kaki seseorang memberikan mandi air hangat dengan jelatang, soda, rawa kering, lilac, kulit kayu ek.

Fitur tincture alkohol

Alkohol tincture - metode umum untuk mengobati obat tradisional pembekuan darah. Mereka dapat digunakan untuk penggunaan eksternal lokal, serta dikonsumsi di dalam. Pasien mencatat bahwa setelah menjalani pengobatan tromboflebitis pada ekstremitas bawah di rumah, alkohol tincture dapat mengurangi manifestasi varises, menghilangkan ketidaknyamanan dan rasa sakit pada kaki, dan juga menghilangkan bekuan darah.

Menggunakan kompres, pengencer darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah, tidak dianjurkan untuk menghabiskan banyak waktu dalam posisi berdiri, untuk berlari atau kerja fisik. Tindakan seperti itu dapat memprovokasi eksaserbasi kondisi patologis dan menyebabkan gumpalan darah putus.

Bagaimana cara menyembuhkan trombosis dengan tincture alkohol? Untuk penggunaan internal, obat yang terbuat dari potentilla putih kering dan dihancurkan sangat cocok. Setengah cangkir bahan mentah kering harus dituangkan ke dalam liter alkohol dan dibiarkan di tempat gelap selama sekitar satu bulan. Larutan jadi harus disaring dari bagian tanaman dan diambil dengan sendok teh 3-4 kali sehari.

Untuk kompres luar ruangan, Anda dapat menggunakan obat tradisional dari akasia putih. Untuk mempersiapkan tingtur harus mengambil bunga tanaman dalam jumlah 100 gram dan tuangkan 500 ml vodka. Penting untuk memaksa komposisi yang diperoleh di tempat yang gelap dan dingin selama sekitar 14 hari, setelah itu benar-benar siap untuk digunakan. Indikasi utama untuk penggunaan tingtur alkohol acacia - deep vein thrombosis pada ekstremitas bawah dan pencegahan pembekuan darah patologis.

Hirudoterapi

Hirudoterapi adalah salah satu alternatif untuk pengobatan trombosis, dalam proses implementasi lintah yang digunakan. Bagaimana mengobati gumpalan darah dengan lintah, dan mekanisme apa efeknya pada tubuh manusia dapat mencapai efek terapeutik yang diinginkan?

Efek utama dari hirudoterapi:

  • meningkatkan reologi darah;
  • pengurangan pembengkakan jaringan lunak;
  • pengurangan atau penghilangan total rasa sakit;
  • pencegahan pembekuan darah intravaskular.

Mekanisme utama dari efek positif hirudoterapi pada tubuh manusia terletak pada sifat penyembuhan dari substansi spesifik dari hirudin, yang disuntikkan oleh makhluk penghisap darah ke dalam luka setelah menggigit kulit. Pengobatan trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah dengan bantuan lintah patut mendapat perhatian khusus.

Sebagai hasil dari banyak penelitian, para ilmuwan dapat menetapkan bahwa dalam beberapa kasus, hirudoterapi lebih efektif daripada terapi obat untuk tromboflebitis dan memungkinkan tidak hanya untuk mengurangi manifestasi penyakit, tetapi juga melarutkan sudah membentuk trombus dengan ukuran sugestif.

Lebih baik meletakkan lintah yang mencegah pembekuan darah patologis pada kedua sisi vena trombotik dengan cara terhuyung-huyung. Makhluk penghisap darah tidak boleh digunakan di zona poplitea karena akumulasi besar kelenjar getah bening di dalamnya, yang dapat terinfeksi, meradang dan membengkak. Keputusan-keputusan utama mengenai jumlah lintah, tempat penggunaan langsung mereka dan lamanya kursus hirudoterapi harus dibuat oleh spesialis berpengalaman dengan mempertimbangkan indikasi untuk prosedur, karakteristik pasien, adanya kontraindikasi dan tahap proses patologis. Lintah sangat kontraindikasi pada pasien dengan penyakit bernanah.

Obat-obatan, produk dan metode pengencer darah

Trombosis adalah patologi serius yang disebabkan oleh munculnya gumpalan darah di pembuluh, menciptakan hambatan bagi pergerakan darah melalui rongga pembuluh. Bahayanya adalah komplikasi penyakit, kadang-kadang mengakibatkan kecacatan dan bahkan kematian pasien.

Pembentukan trombus menyebabkan sejumlah diagnosis serius: iskemia, infark miokard, emboli paru, stroke. Agar penyakit tidak menjadi aktif, penting untuk diketahui bahwa itu mencairkan darah dan menghilangkan trombosis.

Penyebab trombosis

Obat menemukan banyak penyebab pembekuan darah. Ini adalah fitur dari komposisi darah, perubahan patologis, dan kondisi kehidupan manusia. Peradangan itu sendiri dimulai di dinding pembuluh darah, serta rongga pembuluh darah. Paling sering pembentukan plak darah di arteri darah berkontribusi pada pembentukan gumpalan darah.

Penyebab pembekuan darah:

  • jumlah garam yang tidak mencukupi dalam tubuh;
  • konsumsi makanan, penyumbatan usus;
  • penyerapan permen yang berlebihan;
  • kekurangan oksigen;
  • kondisi lingkungan hidup manusia yang buruk;
  • efek yang disebabkan oleh penggunaan antibiotik;
  • efek paparan radiasi;
  • fungsi hati abnormal;
  • dehidrasi;
  • penggunaan jangka panjang obat-obatan tertentu. Misalnya, tidak berbahaya, sekilas, seperti ekstrak motherwort atau valerian.

Penggunaan alkohol, gula, kentang goreng, daging asap, makanan panggang, minuman berkarbonasi yang melimpah dapat menyebabkan gangguan proses metabolisme di dinding pembuluh darah dan pembentukan gumpalan darah.

Meningkatkan viskositas darah meningkatkan risiko varises, dan seseorang dapat mengalami masalah jantung. Ikuti tips untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan penebalannya.

Untuk menghindari munculnya gumpalan darah dan gumpalan darah, Anda perlu memperhatikan pembuluh darah dan membuat tes darah terperinci. Penyebab utama pembekuan darah adalah tingkat pembekuan darah yang tinggi. Ada sejumlah besar agen pengencer obat yang dapat mencegah pertumbuhan gumpalan darah. Tetapi diketahui dan beberapa metode berbasis rumah untuk mengobati trombosis dan pengencer darah.

Perawatan Trombosis di Rumah

Ada resep untuk tincture beralkohol yang dibuat di rumah, tindakan yang mencairkan darah dan mengurangi kemacetan vena pada ekstremitas bawah. Pertimbangkan beberapa alat yang paling efektif:

  1. Tempatkan 3 sdm. l bunga akasia dalam stoples, tuangkan setengah gelas alkohol di sana. Tutup botol dengan rapat dan lepaskan tempat terlindung cahaya yang dimasukkan selama sebulan. Selama waktu ini, obat akan meresap dan siap digunakan. Untuk melakukan ini, kami menyaring infus ke dalam wadah gelas yang nyaman, kita dapat botol itu, dan menerapkannya secara eksternal sebagai berikut: kita menggosok produk ke daerah yang terkena dari vena dari ekstremitas bawah, atau encerkan infus dengan air dalam perbandingan 1: 3 dan membuat kompres. Metode ini tidak hanya mencairkan darah, tetapi juga mengurangi kelelahan dan pembengkakan pada ekstremitas bawah.
  2. Akar Potentilla yang dikeringkan dihancurkan menjadi debu, kita tertidur dalam wadah kaca dan menuangkan vodka. Itu akan cukup 100 gram rumput dan dua botol vodka hingga 0,5 liter. Kemudian kami menempatkan kapal di tempat yang gelap dan melupakannya selama dua minggu. Saring tingtur dengan hati-hati dan, encerkan sedikit dengan air, kami minum secara oral: 1 sdt. tiga kali sehari. Tingtur mencairkan darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah.
  3. Buah kastanye pra-kering ditumbuk dalam mortar dan campur setengah cangkir bahan baku yang diperoleh dan 0,5 l. vodka Wadah dengan tingtur disimpan di tempat gelap selama 20 hari. Kemudian saring dan ambil 2 kali sehari selama 10-15 tetes. Dengan penggunaan rutin, infus penyembuhan membantu mengencerkan darah.

Mandi penyembuhan

Pengencer darah adalah mandi berdasarkan tanaman obat, resepnya diberikan di bawah ini:

  1. 750 g akar tannic ke penutup atas 4,5 liter air dan menjaga taman pada panas rendah selama 1,5 jam. Untuk mengambil prosedur air, kaki perlu dalam 30 menit, tetapi setelah pra-pendinginan.
  2. Mandi berdasarkan kulit pohon ek dan pohon willow meningkatkan penipisan darah. Untuk melakukan ini, kami mengambil proporsi yang sama dari tanaman kering, tuangkan air mendidih di atasnya, dan kemudian menjaga titik didih di atas kompor selama empat puluh menit. Hapus campuran dari panas, dinginkan dan saring. Mandi digunakan setelah pengenceran dengan sedikit air. Prosedur semacam itu cukup efektif dan berkontribusi pada pengencer darah.

Para ahli mencatat bahwa tindakan pencegahan terhadap trombosis adalah nutrisi yang tepat. Karena itu, adalah mungkin untuk mengencerkan darah, jika Anda hanya menyesuaikan gaya hidup Anda. Para ahli merekomendasikan minum banyak cairan. Tingkat air harian harus minimal 2 liter.

Kekuasaan

Penting untuk menghindari makan makanan yang tinggi kolesterol - penyebab umum penyumbatan pembuluh darah dan aliran vena yang buruk.

Dukungan besar dalam menjaga kesehatan menjadi penggunaan makanan yang layak dan sehat. Ada daftar kelompok makanan yang dapat mengencerkan darah:

  1. Tanaman sayuran. Gunakan dalam bentuk terpisah atau sebagai bagian dari tomat, bit, asinan kubis, lada manis, piring mentimun nikmat pengencer darah, menghilangkan risiko trombosis.
  2. Penerimaan buah-buahan mengatur pembekuan darah dan membantu mengurangi kolesterol dalam darah. Apel, delima, buah jeruk: lemon, jeruk bali, jeruk, jeruk keprok berkontribusi terhadap pengencer darah.
  3. Jus alami berdasarkan cranberry, stroberi, kismis, aprikot, tomat, persik, apel, wortel, dan bit membantu mengencerkan darah dan sangat bermanfaat bagi seluruh tubuh.
  4. Minyak nabati - biji rami, bunga matahari, buckthorn laut. Kita perlu membiasakan diri mengisi salad sayuran dengan minyak sayur, bukan mayones. Dapatkan makanan vitamin ringan yang bisa mengencerkan darah dan meningkatkan elastisitas pembuluh darah. Hal utama - untuk mematuhi ukuran penggunaan produk ini, khususnya mereka yang menderita gangguan pankreas.
  5. Kami lebih suka daging yang kandungan lemaknya lebih rendah: daging sapi muda, ayam, babi tanpa lemak. Sumber utama protein adalah ikan. Telur dan produk susu jarang dikonsumsi.

Derivatif vitamin K termasuk dalam tabel makanan terlarang yang berkontribusi terhadap penebalan darah.Pisang, bayam, selada, selada, alfalfa, brokoli, alpukat, kiwi, dan beberapa sereal memiliki efek sebaliknya pada darah.

Terapi obat-obatan

Metode utama pengobatan trombosis tetap obat. Kemampuannya memiliki keunggulan dibandingkan metode pengobatan lainnya. Hanya di klinik dapat diagnosis menyeluruh dan menetapkan diagnosis yang akurat, serta menilai tingkat perkembangan penyakit. Setelah melewati serangkaian prosedur untuk penelitian kesehatan, sebuah gambaran karakteristik organisme, khususnya komposisi darah pasien, muncul. Hitung darah lengkap akan menunjukkan tingkat kepadatannya.

Serangan infark miokard atau stroke menunjukkan terapi trombolitik, menyelesaikan gumpalan darah yang sudah terbentuk. Streptokinase trombolitik terapan, alteplaza. Kondisi akut yang disebabkan oleh komplikasi ditunjukkan obat antikoagulan yang berkontribusi terhadap pengencer darah dan mencegah perkembangan trombosis.

Antikoagulan mencegah pembentukan gumpalan darah dengan mengurangi kadar fibrin. Kelompok obat-obatan ini ditunjuk secara ketat oleh spesialis, karena dalam kasus resep sendiri mungkin ada kemunduran penyakit karena timbulnya komplikasi. Pelepasan antikoagulan diizinkan dalam bentuk tablet dan dalam bentuk suntikan.

Sejak jaman dahulu, hirudin telah dianggap sebagai antikoagulan alami sejak jaman dahulu. Zat ini merupakan komponen komposisi kimia dari air liur lintah.

Hari ini, hirudoterapi semakin populer. Efeknya tercapai dalam waktu dua jam setelah injeksi hirudin ke kulit manusia akibat gigitan lintah.

Farmakologi berkembang pesat dan menawarkan generasi baru antikoagulan. Tindakan obat ini mencairkan darah, mempengaruhi tingkat pembekuan darah, dan bukan pembekuan darah, seperti banyak obat lain. Dengan demikian, produksi trombin, yang mempromosikan penampilan gumpalan darah, dihentikan.

Intervensi bedah

Gambaran klinis trombosis mungkin memerlukan pembedahan. Operasi kadang-kadang menjadi metode pengobatan yang tak tergantikan dalam kasus infark miokard, emboli paru. Dokter bedah mengangkat trombus dari tubuh manusia.

Perawatan bedah trombosis memiliki beberapa keuntungan:

  1. Perawatan thrombosis lebih sedikit memakan waktu (perawatan obat mungkin memakan waktu bertahun-tahun).
  2. Ini memiliki efek penghancuran langsung gumpalan darah dan mencegah perkembangan lebih lanjut.

Perhatian khusus diberikan pada metode pengencer darah pada penyakit pembuluh darah. Terapi antiinflamasi yang diresepkan. Selain obat-obatan, itu termasuk penggunaan pakaian kompresi, perban elastis, produk phlebotonik alami yang mencegah perkembangan trombosis. Yang paling umum adalah kastanye.

Pembentukan trombus dianggap sebagai fitur patologis multifaset. Seperti banyak penyakit fisiologis, lebih baik mencegahnya daripada mengobatinya. Dan jika terjadi gejala trombosis, jangan melakukan diagnosa sendiri dan menggunakan resep penyembuh, tetapi pergi ke lembaga medis. Metode resep tradisional untuk trombosis yang dipertimbangkan harus dikoordinasikan dengan dokter Anda.

Pengobatan profilaksis trombosis

Kegiatan pengencer darah preventif difasilitasi oleh:

  1. Turunan asam asetilsalisilat: Aspirin, Aspirin-Cardio, Cardiomagnyl. Obat-obatan dari kelompok farmakologis ini diambil sesuai dosis yang ditentukan. Asam asetilsalisilat tidak cocok untuk setiap organisme dan memiliki sejumlah kontraindikasi. Alat ini memiliki efek berbahaya pada saluran pencernaan, dapat memancing munculnya borok. Karena itu, ketika meresepkan pengobatan, dokter perlu mempertimbangkan faktor-faktor tersebut.
  2. Clopidogrel. Obat ini berupa gel yang mencegah adhesi sel darah - trombosit. "Clopidogrel" secara aktif mengencerkan darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah lebih lanjut.
  3. Obat penurun lipid (penurun lipid) untuk trombosis. Mekanisme kerjanya adalah menghambat enzim, yang menyebabkan peningkatan kadar kolesterol, yang menciptakan proses oklusi vaskular. Di antara cara-cara seperti itu yang paling populer adalah Simvastatin, Atorvastatin. Ini adalah obat yang efektif yang mencegah perkembangan trombosis pada ekstremitas bawah.

Olahraga sebagai pencegahan trombosis

Setiap gerakan lengan, kaki, putaran tubuh - manipulasi fisik harian - berkontribusi pada tonus darah seseorang, dan dengan demikian mencegah pembentukan gumpalan darah. Oleh karena itu, orang-orang yang menjalani gaya hidup yang tidak bergerak secara alami termasuk dalam kategori risiko: aliran darah melalui sistem vena berkurang, yang berkontribusi pada pembentukan gumpalan darah.

Terapi fisik untuk mencegah trombosis dapat dilakukan setiap saat sepanjang hari. Anda hanya perlu menemukan 15 menit waktu luang dan pemanasan. Gerakannya cukup sederhana dan tidak menyulitkan seseorang dari kategori berat dan usia berapa pun untuk melakukan:

  1. Lepaskan sepatu, bangun di lantai dan lakukan gerakan memutar dari kaus kaki ke tumit.
  2. Kami duduk di kursi, meregangkan kaki ke depan sejajar dengan lantai. Kita mulai meregangkan kaus kaki kita dalam gerakan dari diri sendiri, dan kemudian menarik diri kita sendiri di sepanjang lintasan “dari diri sendiri ke diri sendiri”.
  3. Berdiri tegak. Dengan mengorbankan "satu" - kita mengangkat diri sedikit, dengan mengorbankan "dua" - kita turun tajam.
  4. Berjalan di tempat. Penting untuk memaksimalkan kaki secara bertahap, menekuk lutut. Kemudian kami melakukan latihan yang sama, hanya dengan melemparkan kaki untuk diri sendiri.

Latihan-latihan yang cukup sederhana dan mudah di rumah ini akan membantu Anda mencegah perkembangan trombosis.

Perawatan pijat

Pijat merangsang nada pembuluh darah dan vena, meringankan keparahan ekstremitas bawah dan berkontribusi terhadap pengencer darah. Pijat tidak ditunjukkan untuk semua jenis trombosis. Saat mendiagnosis perluasan nodus vena atau area inflamasi yang pekat untuk menyentuh area tersebut, dilarang.

Tukang pijat memulai prosedur dengan menggosok lubang di solnya. Manipulasi ini dilakukan oleh gerakan rotasi dengan kepalan.

Langkah selanjutnya adalah memijat betis kaki bagian bawah. Aksi meluas ke seluruh wilayah otot gastrocnemius dengan membimbing gerakan dari bawah ke atas. Metode ini secara efektif meremas pembuluh darah, vena, dan menormalkan aliran darah, mencegah perkembangan trombosis.

Kemudian dari pangkal kaki ke bagian atas paha adalah tindakan memijat dengan bantuan kedua tangan. Tekniknya identik dengan skema sebelumnya.

Apa yang mencairkan darah dan menghilangkan trombosis - produk dan obat tradisional

Makanan yang mengencerkan darah dan mencegah pembekuan darah menjadi dasar diet bagi orang yang rentan terhadap pembentukan trombus. Kemampuan untuk mengurangi kepadatan darah tidak hanya memiliki makanan, tetapi juga tanaman obat.

Penyebab peningkatan viskositas darah

Sistem peredaran darah adalah sejenis sistem komunikasi dalam tubuh, oleh karena itu pelanggaran terhadap sifat atau komposisinya mengarah pada pengembangan patologi pada organ dan sistem lain.

Penyebab darah kental:

  • Kekurangan vitamin dan mineral esensial (seng, vitamin C atau lesitin);
  • Paparan radiasi, tinggal di daerah yang secara ekologis tidak menguntungkan;
  • Air minum dengan kandungan klorin, gas, dan polutan lainnya yang tinggi;
  • Dehidrasi yang disebabkan oleh patologi dan konsumsi berlebihan minuman berkafein;
  • Kekurangan enzim yang menyebabkan gangguan metabolisme: penetrasi sebagian fraksi lipid dan protein melalui dinding pembuluh darah;
  • Patologi saluran pencernaan;
  • Pengerahan tenaga fisik yang berlebihan
  • Obat irasional.

Diet irasional dan tidak seimbang, yang didominasi oleh makanan berlemak, kue-kue, produk asap, dan alkohol - ini adalah salah satu penyebab paling umum kelainan metabolisme dan perkembangan risiko pengembangan kelainan darah.

Dengan patologi sistem peredaran darah, tidak hanya sifat reologis darah, tetapi juga integritas pembuluh darah terganggu. Risiko varises pada tungkai bawah, trombosis dan tromboflebitis meningkat.

Indikasi untuk pengencer darah:

  • Serangan jantung;
  • Stroke;
  • Tanda-tanda keracunan: diare, muntah, gagal air dan makanan, pucat dan kelemahan umum;
  • Sirosis hati;
  • Tromboflebitis atau varises;
  • Pankreatitis.

Dianjurkan untuk diperiksa oleh orang-orang yang mencatat kelelahan, mati rasa di ekstremitas bawah, nyeri berulang di dada.

Pemeriksaan genetik atau pemantauan rutin sistem peredaran darah harus dilakukan oleh orang-orang dengan trombosis yang teridentifikasi pada kerabat dekat generasi pertama dan kedua.

Terapi diet yang melanggar pembekuan darah

Yang mencairkan darah dan menghilangkan trombosis, dokter atau ahli hematologi dapat meminta. Jika ada kecurigaan gumpalan darah atau identifikasi mereka, perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menguji dan menyusun rencana untuk mengobati patologi.

Metode pengencer darah yang aman adalah mempertahankan gaya hidup sehat dan mengikuti prinsip-prinsip nutrisi yang baik.

Prinsip dasar nutrisi dalam darah kental:

  • Kepatuhan dengan rezim minum (setidaknya 2 liter air matang bersih per hari);
  • Semua produk dikukus menggunakan memasak atau oven;
  • Penghapusan alkohol, minuman berkarbonasi, berhenti merokok, makanan berlemak dan merokok, produk-produk dengan kandungan tinggi bahan kimia;
  • Untuk melakukan asupan makanan dalam porsi kecil setiap 3-4 jam;
  • Pemantauan berkelanjutan parameter biokimia darah.

Pengencer darah untuk trombosis:

  • Sayuran - bawang putih, tomat, kol, bawang, wortel, mentimun dan paprika. Dianjurkan untuk menggunakan makanan mentah (lebih banyak unsur mikro yang diawetkan), sehingga menu harus menyertakannya dalam bentuk salad, dibumbui dengan yogurt, hidangan sayuran uap;
  • Buah Menormalkan kekentalan darah dan mencegah pembentukan asam salisilat gumpalan, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam lemon, cranberry atau ceri, anggur dan grapefruit. Dianjurkan untuk makan buah-buahan, baik mentah maupun salad buah, jus dan minuman buah;
  • Produk yang mengandung omega-3. Kolesterol yang optimal dalam darah adalah prasyarat untuk berfungsinya tubuh secara penuh, sehingga sangat penting untuk pencegahan pembekuan darah untuk mengkonsumsi ikan berminyak, kacang-kacangan dan minyak biji rami. Di musim dingin, disarankan untuk menambahkan minyak ikan ke dalam makanan. Dengan varises dan risiko trombosis, ada baiknya memasukkannya ke dalam menu sea kale, hati sapi, dan kedelai (memperkuat dinding pembuluh darah dan menormalkan sirkulasi darah);
  • Produk daging dan protein. Tidak ada batasan pada produk susu fermentasi, tetapi dianjurkan untuk makan ayam, daging sapi dan babi tanpa lemak sebagai protein. Batasi asupan telur dan susu;
  • Oatmeal dan oatmeal memiliki sifat encer, sehingga sereal ini digunakan dalam bentuk sereal dengan penambahan buah.

Produk antikoagulan lainnya adalah kacang hijau, kesemek, minyak kedelai, coklat hitam, dan biji bunga matahari (mereka memungkinkan untuk mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral, untuk diversifikasi menu).

Untuk menambah cairan selain air, ada baiknya minum jus alami (tomat, apel, stroberi) dan teh hijau dengan tambahan lemon atau jahe. Kopi terbatas diizinkan.

Sebuah produk seperti anggur merah, yang memiliki sifat pengenceran, membantu melawan pembekuan darah, oleh karena itu, 50 ml minuman anggur berkualitas baik diperbolehkan sekali sehari sebelum makan. Pengecualiannya adalah penggunaan obat secara simultan yang tidak memungkinkan konsumsi alkohol dan adanya penyakit kronis pada hati dan ginjal pada tahap akut.

Diet untuk darah kental dan trombosis tidak menyediakan untuk dimasukkannya produk berikut dalam menu:

Untuk pembekuan darah, dianjurkan agar makanan berikut dimakan dengan hemat: kacang tanah, pisang dan mangga, soba, dan makanan yang dipanggang.

Kami merekomendasikan membaca:

Obat tradisional

Antikoagulan alami adalah ramuan obat yang mengandung zat yang memiliki sifat menipis. Pengobatan gumpalan darah dilakukan pada tahap awal patologi dalam kombinasi dengan metode pengobatan lainnya, penggunaan obat tradisional untuk pencegahan trombosis pada tahap awal dianjurkan.

Obat herbal apa yang mengencerkan darah dari pembekuan darah:

  • Peppermint dan Sage;
  • Melissa;
  • Motherwort;
  • Bunga ekor kuda;
  • Hawthorn;
  • Buah berangan kuda;
  • Semanggi dibajak.

Untuk mengurangi kemungkinan trombosis vaskular, digunakan resep yang efektif berdasarkan produk asal tanaman:

  • Komposisi campuran: 100 g bijak, devyasila (akar) dan daun mint dicampur dan tuangkan 0,5 liter air mendidih, dan kemudian dibiarkan semalam di tempat yang hangat. Siap berarti mengambil 4 kali sehari sebagai teh biasa dengan penambahan 1 jam. sayang Lama pengobatan trombosis selama 3 minggu, kemudian istirahat selama 30 hari;
  • 250 ml air mendidih tuangkan 1 sdm. Lungwort dan bersikeras 2 jam. Siap berarti menerima tiga kali sehari dengan 50 ml setelah makan.

Minuman ramuan untuk pembekuan darah berdasarkan herbal harus disesuaikan dengan karakteristik individu organisme. Adanya patologi hati dan ginjal, kanker dan intoleransi individu terhadap tubuh. Wajib konsultasi sebelumnya dengan spesialis wanita hamil dan anak-anak.

Berkontribusi pada pengobatan obat tradisional trombosis dalam bentuk nampan:

  • 700 g akar tannic dituangkan lebih dari 5 liter air mendidih dan direbus di atas air selama 1,5 jam, setelah itu kaldu dituangkan ke dalam air yang sudah disiapkan dan mandi kaki selama 20-30 menit. Kursus pengobatan gumpalan darah 7-10 mandi;
  • Ramuan antikoagulan untuk mengobati gumpalan darah adalah birch: ginjalnya (100 g) dituangkan lebih dari 2 liter air panas dan diinfuskan selama 40-60 menit, kemudian didinginkan hingga 38-40 derajat. Anggota tubuh bagian bawah direndam dalam bak mandi selama 30 menit, kemudian dicuci dengan air hangat dan dibungkus dengan kain. Alat ini digunakan dalam pengobatan wasir;
  • Jumlah yang sama dari kulit pohon willow dan ek dicampur, dituangkan dengan air panas dan direbus dengan api kecil selama 40 menit, setelah itu kaldu yang telah disiapkan diencerkan dengan air sampai suhu kamar dan mandi selama 20-25 menit. Kursus pengobatan untuk pembekuan darah selama 10 hari.

Dapat membantu tingtur trombosis:

  • Hancur 3 sdm. l bunga akasia tuangkan 300 ml alkohol, lalu bersikeras selama 25 hari. Larutan jadi diizinkan untuk digunakan dalam dua cara: untuk menyeka kulit di tempat pembentukan bekuan darah atau menerapkan kompres. Untuk membalut perban dalam larutan, ikat kain dan bungkus nidus patologi dengannya, lalu bungkus dengan kain hangat dan biarkan selama 2-3 jam;
  • 100 g akar cinquefoil putih ditumbuk menjadi bubuk dan dituangkan lebih dari 1 liter vodka. Solusi yang dihasilkan akan disimpan di tempat gelap selama 2 minggu, kadang-kadang mengguncang wadah obat. Sarana dosis untuk trombosis: 1 sdt. tiga kali sehari, encerkan obat dengan sedikit air;
  • Dalam jumlah yang sama (masing-masing 0,5 gelas), perbungaan dan buah kastanye dicampur, 1 l vodka dihancurkan dan dituangkan. Sebelum digunakan, agen dimasukkan ke dalam wadah gelap selama 3 minggu, kemudian disaring ke dalam botol buram. Ambil alat untuk 20-30 topi per hari, minum banyak air. (Chestnut tidak hanya memiliki kemampuan untuk mencairkan bekuan darah, tetapi juga mengurangi pembengkakan);
  • Campurkan 40 ml tingtur motherwort, valerian dan peony. Untuk larutan yang dihasilkan, tambahkan 3-5 buah hawthorn dan 8 anyelir, serta 10 ml echinacea dan Corvalol. Obat untuk pengobatan trombosis bersikeras selama 7 hari, kemudian ambil 1 sdt. sendok 3 kali / hari.

Sebagai terapi pemeliharaan untuk trombosis, dianjurkan untuk minum teh herbal. Ketersediaan komponen dan kecepatan memasak memungkinkan Anda secara teratur mempraktikkan metode perawatan ini.

Teh jahe: sejumput teh hijau dan kayu manis ditambahkan ke akar jahe cincang, kemudian campuran dituangkan dengan air mendidih (400 ml) dan dibiarkan diseduh selama 20-30 menit. Teh jadi disaring, madu dan jus lemon ditambahkan ke minuman, mereka diminum di siang hari, dibagi menjadi beberapa resepsi.

Teh soba: 1 sdt. 0,5 liter air mendidih dituangkan di atas bunga soba, setelah itu dibungkus kain dan dibiarkan pada suhu kamar sampai benar-benar dingin. Ambil sarana 0,5 gelas 3-4 kali sehari.

Hasil yang paling efektif untuk pengobatan trombosis dimungkinkan dengan pengobatan kompleks patologi dengan obat-obatan, perubahan gaya hidup dan kepatuhan dengan rekomendasi dokter. Pemantauan sifat reologis darah dan kesejahteraan umum adalah wajib.

Trombosis vena dalam pengobatan ekstremitas bawah obat tradisional

Metode Dr. Kapralov dalam pengobatan trombosis vena dalam dari obat tradisional ekstremitas bawah.

Vasily Nikitovich KAPRALOV - seorang ahli bedah yang menolak pisau bedah. Moto nya adalah "Lebih untuk menyembuhkan, lebih sedikit untuk memotong." Menjadi penganut metode pengobatan tradisional, ia mengembangkan metode yang komprehensif untuk mengobati banyak penyakit tanpa operasi. Dalam surat kabar "Vestnik of gaya hidup sehat" beberapa artikel dikhususkan untuk metode Dr. Kapralov untuk pengobatan varises dan trombosis vena dalam dari obat tradisional ekstremitas bawah.

Apakah saya perlu menghilangkan vena?

Operasi untuk varises pada ekstremitas bawah dan tromboflebitis tidak ada hubungannya dengan pemulihan. Operasi ini hanya berbicara tentang ketidakberdayaan kita sebelum penyakit. Vena hipodermik bukan tambahan tambahan, mereka memberikan aliran darah. Dan jika mereka diangkat melalui pembedahan, integritas sistem vena tungkai akan runtuh. Konsekuensi dari hal ini adalah trombosis, erisipelas, elefantiasis, ulkus trofik, gangren.

Tapi tidak hanya pembuluh kaki, tetapi juga pembuluh jantung dapat diobati dengan obat alami, hanya perlu untuk melepaskan tubuh dari racun dan mengencerkan darah. Fungsi-fungsi ini secara sempurna mengatasi organ manusia terbesar - kulit. Karena itu, teknik ini ditujukan untuk perawatan melalui kulit. Perawatannya tidak pernah terlambat, tetapi lebih baik memulai sedini mungkin. Perawatan trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah tidak sulit, tetapi membutuhkan disiplin diri dan kesabaran.

Trombosis vena dalam pengobatan ekstremitas bawah obat tradisional. Aplikasi untuk Kapralov.

Dalam pengobatan trombosis dan varises dengan metode Kapralova banyak digunakan aplikasi pada kulit infus herbal. Sebelum aplikasi, untuk penetrasi aktif bahan penyembuhan dari infus herbal ke dalam kulit, kulit harus didegrease dengan baik dengan air sabun. Harus diingat bahwa suhu larutan sabun dan infus untuk aplikasi harus 37 derajat. Air panas berkontribusi pada perkembangan trombosis, dan air dingin tidak memungkinkan pori-pori terbuka.
Pengobatan trombosis vena dalam dari obat tradisional ekstremitas bawah sesuai dengan metode Kapralov dibagi menjadi tiga tahap.

Tahap 1. Aplikasi untuk meredakan peradangan pada trombosis vena ekstremitas bawah.

Dasar dari banyak penyakit pada vena, termasuk trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah, adalah peradangan, jadi, pertama-tama, perlu untuk menghilangkan peradangan ini. Untuk tujuan ini adalah aplikasi dengan tanaman anti-inflamasi.

Campur dalam proporsi yang sama dari pisang raja, chamomile, St. John's wort, sage. Brew 1 sdm. sendok campuran 1 gelas air mendidih, biarkan diseduh.
Sebelum prosedur, kaki harus dipijat dengan lembut dengan jari-jari Anda dan dicuci dengan air hangat dan sabun (sabun cuci akan merusak kulit dengan baik, jadi Anda harus meminumnya). Pori-pori pada kulit setelah prosedur ini harus terbuka. Panaskan infus herbal hingga 37 derajat, basahi kain kasa di dalamnya, lipat menjadi 4-6 lapis (tergantung pada usia pasien - semakin tua, semakin sedikit lapisan), peras dan bungkus kaki dari pangkal paha ke tumit. Kompres kertas di bagian atas dan kencangkan dengan potongan kain yang dapat dipotong dari lembaran lama, atau kenakan stocking kapas yang ketat. Harus diingat bahwa ini bukan kompres, tetapi sebuah aplikasi, jadi tidak perlu menghangatkan kaki terlalu banyak. Setelah melepas perban, kaki harus dicuci lagi, dan kain kasa harus dicuci. Durasi prosedur harian - 4 jam, malam - 7-8 jam. Dianjurkan untuk melakukan 2 prosedur di siang hari, dan satu di malam hari. Jika tidak mungkin untuk melakukan aplikasi di siang hari, maka cukup gosokkan balsem hangat ke kulit 2 kali sehari. Interval antara aplikasi adalah 2 jam pemandian udara.
Jika leg kedua juga terpengaruh, aplikasi harus diterapkan secara bergantian - hari ini untuk yang kedua, besok untuk leg kedua. Alih-alih kompres, balsem hanya perlu digosokkan ke kaki "istirahat" dengan gerakan memijat ringan dari tumit ke pangkal paha.
Kursus aplikasi anti-inflamasi - rata-rata 3 minggu, durasi pengobatan trombosis dan varises pada ekstremitas bawah tergantung pada keparahan penyakit.

Tahap 2. Aplikasi untuk menyegel vena.
Saat peradangan dihilangkan, vena 2 minggu harus dikencangkan.
Resep untuk balsem "penyegelan" untuk perawatan vena tahap kedua adalah: campuran dalam proporsi yang sama kulit kayu ek, biji ek, kulit pohon willow putih, buah kastanye kuda, Brew 1 sdm. sendok campuran 1 gelas air mendidih, biarkan diseduh. Perawatan lebih lanjut dari trombosis vena dalam dari ekstremitas bawah harus dilakukan sesuai dengan skema yang sama: cuci kaki dengan sabun cuci, bungkus kain kasa yang direndam dalam balsem penyegel, tutup dengan kertas kompres dan kain. Durasi prosedurnya sama.
Biji dalam balsem "kondensasi" dapat digantikan oleh yarrow dan immortelle, diambil dalam proporsi yang sama, tetapi lebih baik untuk mengikuti resep dengan sangat ketat. Jika tidak ada kertas kompres, adalah mungkin untuk mengganti dengan polietilen untuk membuat banyak lubang dengan hot spoke, karena kulit harus bernafas.

Tahap 3. Pemulihan elastisitas pembuluh darah.
Pada saat yang sama, untuk mengembalikan elastisitas dinding vena superfisial yang merenggang dalam kasus penyakit varises, pijat dengan 2% cuka sari apel diperlukan: sekali sehari, dengan lembut, dengan gerakan memutar, bottom-up, gosokkan larutan cuka sari ke dalam vena. Cuka sari apel juga harus diminum dengan air - larutkan 1 sendok teh cuka dalam 1 gelas air, Anda bisa menambahkan 1 sdt. sayang Minum seluruh bagian di pagi hari dengan perut kosong dan porsi yang sama di malam hari sebelum makan malam. Obat tradisional ini berkontribusi untuk pengencer darah, yang merupakan pencegahan yang baik untuk trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah.

Obat tradisional pengencer darah.

Mengapa terbentuk gumpalan darah di pembuluh darah.
Apakah gumpalan darah akan terbentuk di pembuluh darah tergantung pada keadaan darah. Dalam kondisi sempurna, darah memiliki fluiditas yang baik. Tetapi jika darah mengental, memperoleh tekstur murahan, itu kehilangan fluiditasnya, dan aliran darah melambat. Hal ini menyebabkan kelaparan oksigen pada jaringan dan pembentukan gumpalan darah. Trombus tumbuh sepanjang waktu, dapat menyumbat pembuluh darah, menyebabkan trombosis pada ekstremitas bawah. Trombus bisa keluar dan, seperti peluru, mengalir dengan deras ke jantung dan paru-paru.
Penyakit-penyakit pada vena ekstremitas bawah pada waktunya tidak terhindarkan dipersulit oleh tromboflebitis vena dalam. Oleh karena itu, pasien dengan varises harus terus-menerus memantau viskositas darah, dan jika perlu mengambil tindakan untuk mengencerkan darah, termasuk obat tradisional.

Peran hati dalam pengencer darah.
Kondisi darah tergantung pada keadaan hati. Jika hati sehat, itu menghasilkan zat yang tidak memungkinkan darah menebal sangat banyak, dan gumpalan darah di pembuluh tidak terbentuk.
Tetapi dengan diet yang tidak tepat, penggunaan alkohol, obat-obatan, ekologi yang buruk, semua cadangan hati dibuang terutama untuk menetralisir racun. Hati tidak bisa memenuhi semua fungsinya. Karena itu, perlu untuk membantunya setidaknya menghemat nutrisi: membatasi lemak, tambahkan sayuran. Secara efektif menyembuhkan rebusan hati dari gandum dan rosehip, bit dalam segala bentuk

Produk untuk pengencer darah dan pembubaran gumpalan darah.

Bagaimana mencegah pembentukan gumpalan darah dan melarutkan gumpalan darah, jika ada? Produk terbaik untuk mengencerkan darah dan melarutkan gumpalan darah adalah ceri, cranberry, lemon, viburnum, tomat segar. Setiap hari Anda perlu makan beberapa produk ini. Kekuasaan harus dirampingkan. Pedas, berlemak, asin, dan alkohol harus dibatasi, dan lebih baik dikeluarkan dari diet selama pengobatan. Setiap hari, ambil 1 -2 sdm. sendok minyak sayur mentah, 1 sdm. Satu sendok madu dan satu siung bawang putih adalah obat tradisional terbaik untuk mengencerkan darah dan membersihkan pembuluh darah dan pembuluh darah. Perubahan nutrisi sudah kondusif untuk pengobatan trombosis vena dalam yang lebih sukses pada tungkai bawah. Penggunaan bawang putih secara teratur saja dapat setengah menyerap gumpalan darah.

Daftar pengencer darah dan pembekuan darah:
1. Air - minum hingga 2 liter air bersih alami.
2. Berry untuk pengencer darah: ceri, ceri, kismis merah dan hitam, cranberry, blueberry, stroberi, raspberry, mulberry.
3. Buah-buahan: jeruk keprok, jeruk, lemon, jeruk bali.
4. Sayuran untuk pengencer darah: bawang, bawang putih, bit, jahe, tomat, paprika manis, labu, zucchini, terong, mentimun, akar seledri, kacang hijau, blewah
5. Sereal: magnesium mencegah pembentukan gumpalan dalam darah, jadi jangan lupakan hercules, oatmeal, oatmeal
6. Kacang: Kacang kenari, Almond
7. Biji bunga matahari.
8. Beberapa minyak mentah, terutama minyak zaitun dan biji rami.
9. Biji gandum hasil perkecambahan
10. Makanan laut, ikan, minyak ikan, kangkung laut
11. Kakao, cokelat
12. Bumbu: kayu manis, kunyit, thyme, kari, mint
13. Cuka Sari Apel

Produk pengental darah
1. Berry: mawar liar, chokeberry hitam
2. Buah-buahan: pisang, mangga
3. Sayuran: Kentang
4. Gula dan permen (permen, kue, muffin, dll.)
5. Garam
6. Roti yang Baru Dipanggang
7. Makanan berlemak
8. Makanan daging: kaldu, sosis, agar-agar
9. Daging asap dan makanan kaleng, termasuk sayuran

Herbal untuk pengencer darah.

Dalam pengobatan trombosis vena dalam ekstremitas bawah obat tradisional banyak digunakan infus herbal. Ada herbal yang mengencerkan darah, dan ada penebalan. Jika Anda mengobati penyakit lain dengan herbal, Anda harus mengetahui sifat dan kontraindikasi mereka, dan jangan menggunakan herbal yang mengentalkan darah dalam pengobatan penyakit yang menyertai.

Obat herbal apa yang mengencerkan darah dan melarutkan bekuan darah:
berangan kuda
anak sungai
kayu aps
hutan belantara
lidah buaya
akar licorice,
peony menghindar
kulit pohon willow
sawi putih,
hazel,
lungfish,
semanggi merah
ginkgo biloba

Herbal yang mengentalkan darah:
St. John's wort
jelatang,
yarrow,
pisang raja,
valerian,
ekor kuda
tas gembala
tansy
sutra jagung
pendaki gunung

Faktor Kondensasi Darah:
Merokok, alkohol, beberapa obat (diuretik, kontrasepsi, hormonal, Viagra. Bahkan udara yang jenuh dengan gas buang berkontribusi pada penebalan darah. Gerakan darah dan stres juga merupakan faktor serius penebalan darah.

Aspirin untuk mengencerkan darah.

Aspirin telah lama dikenal sebagai obat pengencer darah. Jika Anda menderita tromboflebitis, trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah dapat digunakan.
Cara minum aspirin untuk mengencerkan darah.
Bulan pertama, ambil dua kali sehari, 0,5 tablet aspirin dalam negeri, gosokkan ke bubuk dan cuci dengan oatmeal, jika mungkin, untuk melindungi dinding perut dari iritasi. Di masa depan, tempat tinggal yang cukup untuk malam itu. Setelah tiga bulan, istirahatlah selama satu bulan.
Kontraindikasi untuk minum aspirin - kehamilan.
Ketika mengambil aspirin, kontrol laboratorium viskositas darah diperlukan untuk mencegah penipisan darah yang dramatis dan kemungkinan perdarahan.

Pengencer darah berbasis aspirin.
Karena asam asetilsalisilat dapat mengiritasi mukosa lambung, pengencer darah berbasis aspirin yang lebih ringan telah dikembangkan. Ini adalah:
Cardiomagnyl;
Aspirin Cardio;
Lospirin;
Aspekard;
TromboAss.
Obat-obatan ini memiliki kontraindikasi yang sama, tetapi lebih mahal daripada aspirin domestik.

Pengencer darah tanpa aspirin - cara tradisional.
Jika Anda penentang obat, Anda dapat menggunakan aspirin alami. Itu, misalnya, berlimpah dalam raspberry, kulit pohon aspen.
Alih-alih aspirin untuk mengencerkan darah, Anda dapat mengambil escuzan yang mengandung ekstrak chestnut kuda kering, 1 kapsul (20 mg) 3 kali sehari 1 jam setelah makan, minum 150-200 ml air.

Obat tradisional pengencer darah.

Campuran madu, bawang, bawang putih dan lemon.
Untuk mencairkan darah dan melarutkan bekuan darah, obat tradisional seperti ini sangat efektif: mencincang 200 g bawang, 100 g bawang putih melalui penggiling daging, campur massa ini dengan 100 g madu, 50 g jus lemon. Ambil alat ini selama 1 sendok teh 3 kali sehari.

Infus herbal untuk mengencerkan darah di rumah.
Koleksi nomor 1. Siapkan campuran bagian lemon balm, motherwort, hawthorn, clover yang sama. Ambil 1 sdm. campuran sendok tuangkan segelas air mendidih. Rebus selama 5 menit dengan api kecil. Ambil 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari sebelum makan. Kursus pengobatan adalah 2 bulan. Lalu pergi ke koleksi nomor 2 atau koleksi nomor 3
Koleksi nomor 2. Siapkan campuran bagian rumput hazel dan verbena yang setara. 1 sdm. sendok dalam segelas air mendidih, bersikeras, ambil 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari.
Koleksi nomor 3. Melilotus officinalis dan kepala semanggi - dalam proporsi yang sama. 1 sdm. Sendok menyeduh segelas air mendidih, bersikeras setengah jam, minum di siang hari menyesap).

Aplikasi bermerek Kapralova untuk melarutkan bekuan darah pada trombosis vena ekstremitas bawah.

Obat ini sangat efektif untuk mengobati trombosis vena. Beberapa prosedur sudah cukup untuk tidak meninggalkan jejak thrombus.
Dalam HLS # 5 untuk 2007, Dr. Kapralov merekomendasikan dressing garam (1 sendok makan garam laut per liter air, ganti 2-3 kali sehari selama 3 jam). Setelah itu ada banyak panggilan telepon, dilihat dari ulasan, banyak pasien menerima hasil yang baik. Pembalut "sandwich" bahkan lebih efektif: tiga lapisan kasa dengan balsem anti-inflamasi (lihat bagian "Aplikasi untuk meredakan peradangan jika terjadi trombosis vena pada ekstremitas bawah"), dan tiga lapisan kasa dengan larutan garam. Kertas kompres atas dan lembaran ringan. Aplikasi seperti itu secara bersamaan dapat meredakan peradangan dan melarutkan bekuan darah. Jika rasa sakit telah meningkat, 10-30 mg novocaine 2% dalam ampul harus ditambahkan ke larutan garam.

Pengobatan gumpalan darah di pembuluh darah di kaki dengan obat tradisional - cara melarutkan gumpalan darah.

Vena dalam dari kaki terletak di ketebalan otot, dekat dengan tulang. Trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah setara dengan malapetaka. Lebih dari 80 persen darah vena bergerak melalui pembuluh darah yang dalam ke jantung. Di hadapan gumpalan darah di vena yang dalam, risiko pemisahannya sangat tinggi. Jika trombus besar memasuki jantung melalui aliran darah, kematian terjadi seketika, meskipun dalam kebanyakan kasus trombosis vena dalam berakhir dengan penyumbatan cabang-cabang arteri pulmonalis, yang juga membutuhkan perawatan dalam perawatan intensif.

Penyebab pembekuan darah

Untuk membentuk penyumbatan pembuluh darah bagian dalam, Anda harus benar-benar mencoba. Bagaimanapun, mereka kuat, dengan celah lebar dan terus-menerus dalam pekerjaan. Agar gumpalan darah membentuk dan memblokir lumen, perlu bahwa 3 alasan datang bersamaan sekaligus: peradangan pembuluh darah, peningkatan pembekuan darah, memperlambat aliran darah.
Peradangan vena hadir bahkan pada tahap awal varises. Bahkan spider veins sudah menandakan peradangan. Dan peradangan pada vena superfisialis selalu menyebabkan peradangan pada vena yang dalam. Oleh karena itu, varises harus diobati pada tahap awal, tanpa menunggu trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah. Ini dapat dilakukan dengan bantuan aplikasi anti-inflamasi.
Melambatnya aliran darah terjadi sebagai akibat dari gaya hidup yang tidak menentu, yang merupakan penderitaan kebanyakan orang saat ini. Tanpa kerja otot, tidak ada tonus di dinding vena. Jantung, seperti pompa, memompa darah melalui arteri. Untuk vena, otot adalah pompa, darah naik di vena ekstremitas bawah melawan gravitasi, dan kerja otot betis membantu dalam hal ini. Ketika kita "bekerja dengan kaki kita", otot-otot, dengan berkontraksi dan melepaskan, seolah-olah, memijat pembuluh darah yang melewatinya dan meningkatkan aliran darah. Tidak perlu berlari, melompat, membawa beban dengan pembuluh darah yang sakit. Tetapi berjalan harus sebanyak mungkin. Berguna untuk belajar bernapas "perut", maka tekanan perut akan memberi tekanan tambahan pada vena panggul, dan penghapusan stagnasi vena akan lebih berhasil.
Peningkatan pembekuan darah terjadi sebagai akibat dari kekurangan gizi. Darah berhenti menjadi cepat dan cair, menjadi kental dan kental, mudah untuk membentuk gumpalan darah. Aspirin dibutuhkan untuk mengencerkan darah. Makanan saat ini juga harus ditujukan untuk mengencerkan darah.

Apa yang harus dilakukan ketika gumpalan darah terbentuk di kaki?
1 Damai. Dalam kasus kecurigaan trombosis vena dalam ekstremitas bawah, pertama-tama, pasien harus diberikan istirahat total selama 3-4 hari untuk mencegah pemisahan trombus. Ini sangat penting, Anda bahkan tidak bisa bangun dan duduk.
2. Dingin. Di area selangkangan dan sepertiga bagian atas paha, kompres dingin selama 15 menit. Untuk melakukan ini, cukup basahi handuk terry dengan air dingin.
3. Garam. Pada saat yang sama, handuk dibasahi dalam larutan garam laut (1 sdm per liter air) selama 30 menit harus diletakkan di perut.
Kedua prosedur dapat diulang tiga atau empat kali berturut-turut dengan interval setengah jam.
Aplikasi - obat tradisional untuk pengobatan gumpalan darah di pembuluh darah kaki. Pada saat yang sama, sebuah appliqu diperlukan untuk menghisap gumpalan darah untuk kaki yang sakit. Dalam hal ini, aplikasi harus berlipat ganda.

Lapisan pertama. Campur dengan proporsi yang sama dari pisang raja, chamomile, sage, string dan knotweed. Brew 1 sdm. sendok campuran 1 gelas air, didihkan selama 2 menit, biarkan diseduh. Anda bisa memasak 1-2 liter rebusan sekaligus untuk beberapa hari.
Dengan lembut, tanpa menekan, cuci kaki yang sakit dengan air hangat dan sabun untuk membuka pori-pori. Dalam kaldu hangat, basahi kain kasa, yang sebelumnya dilipat menjadi empat, peras dan bungkus kaki yang sakit dari pangkal paha ke kaki

Lapisan kedua. Basahi kasa yang dilipat empat kali dalam larutan garam laut (1 sendok makan. Sendok dengan topping per liter air), sedikit peras dan taruh di atas dressing dengan ramuan herbal. Lapisan pertama aplikasi akan meredakan peradangan, yang kedua - mengatasi trombus dan "mengeringkan" edema. Kertas kompres atas (atau polietilen berlubang). Perbaiki aplikasi dengan stocking kapas, tahan selama 3-4 jam. Untuk menghidupkan kembali pembuluh kecil sekarat kaki, pada malam hari, letakkan sepotong perban di antara jari kaki, dibasahi dengan ramuan herbal yang sama.

Sumber: "Buletin gaya hidup sehat" ("Bagaimana cara menghindari pembedahan untuk tromboflebitis" No. 25 untuk 2006, "Gangrene bukanlah sebuah kalimat" No. 2, "Penyakit pembuluh darah tidak mempercayai pisau bedah" No. 5, "Menumbuhkan gumpalan darah sama dengan melemparkan peluru" №13, "Iskemia tungkai: kasus-kasus sulit" №17, "Jika darah membeku di pembuluh darah yang dalam" (№21, 2007)

Ulasan tentang pengobatan trombosis vena dengan metode Kapralova:
Kaki kiri pria itu membeku selama sekitar 15-20 tahun, tetapi dia tidak memperhatikannya sampai dia merasakan dingin yang parah di kakinya. Ada perasaan berat dan sakit di kaki. Di pemandian air panas, ia mencambuk kakinya dengan sapu birch, tetapi itu tidak menjadi lebih mudah. Lain kali, setelah mandi, kaki benar-benar tidak lagi taat, dan hanya kemudian ia menyadari bahwa kaki yang sakit 2 kali lebih tebal daripada yang sehat dan memiliki warna ungu-biru. Keesokan harinya, pria itu pergi ke dokter, dia memerintahkannya untuk tes besok, dan berjanji untuk memulai perawatan ketika hasil tes diketahui. Pada malam yang sama, pria itu mendatangi koran "Vestnik ZOZH" No. 25, 2006. Setelah membaca sebuah artikel tentang perawatan trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah menggunakan metode Kapralov, ia memutuskan bahwa ia menderita trombosis vena ini. Saya memutuskan untuk memulai pengobatan dengan obat tradisional. Malam yang sama, membuat aplikasi terhadap peradangan pada Kapralov. Pada hari ke 5 pengobatan, tumor dan kemerahan biru mulai mereda. Sekarang pria itu merasa hebat. (HLS 2007, №8 hal. 14).

Bagaimana mungkin menyembuhkan trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah dengan bawang di rumah?
Seorang wanita di usia 28 tahun menjalani operasi untuk mengeluarkan batu dari ginjal. Setelah operasi, komplikasi dimulai: trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah. Penyakit ini berkembang, dan dalam 33 tahun pasien hampir tidak bisa berjalan. Seorang tetangga menyarankan obat tradisional yang dapat melarutkan gumpalan darah di pembuluh darah di kaki, disiapkan sesuai dengan resep ini: 1 cangkir jus bawang, 1 cangkir campuran madu dan simpan campuran selama 3 hari pada suhu kamar, dan kemudian didinginkan selama 10 hari. Minum alat ini selama 1 sdm. sendok 3 kali sehari 30 menit sebelum makan. Resep ini sangat membantu, setelah 2 bulan pasien tidak hanya bisa berjalan dengan bebas, tetapi juga berlari. Sejak itu, trombosisnya tidak lagi mengganggunya, meskipun 30 tahun telah berlalu. (resep obat tradisional dari "Buletin gaya hidup sehat" 2008, №11 hal. 9-10).