Selama periode postpartum sering dipersulit oleh sembelit - penundaan teratur dalam tindakan buang air besar. Ini secara signifikan menyulitkan kehidupan seorang wanita yang tubuhnya sedang berusaha untuk pulih dari melahirkan. Menentukan sifat dari asal usul penyakit memungkinkan seorang wanita untuk memecahkan masalah apa yang harus dilakukan dengan sembelit setelah melahirkan.
Itu penting! Penurunan motilitas usus dapat disebabkan oleh faktor internal dan eksternal.
Jenis sembelit pascapersalinan dan alasan kemunculannya
Sepanjang seluruh periode kehamilan, tubuh ibu hamil berada di bawah tekanan luar biasa, yang konsekuensinya adalah berbagai kelainan yang timbul pada periode postpartum. Pada bulan-bulan pertama setelah kelahiran anak, banyak wanita mengalami salah satu gangguan yang paling tidak menyenangkan - masalah dengan buang air besar. Hal ini disebabkan oleh banyak alasan, yang dianggap sebagai berikut:
- ketidakseimbangan hormon yang terjadi pada bulan-bulan pertama kehamilan, dan dengan latar belakang di mana zat aktif biologis hadir dalam darah memiliki efek penghambatan pada fungsi saluran pencernaan;
- meregang karena kehamilan, otot-otot perineum dan dinding rongga perut, yang mencegah pembentukan tekanan intra-abdominal;
- perubahan posisi usus sebagai hasil persalinan dan penurunan ukuran uterus;
- perubahan gaya hidup yang terkait dengan kelahiran bayi: terlalu banyak bekerja, kurang tidur, kelelahan kronis;
- pelanggaran diet dan kualitas makanan, yang didominasi oleh makanan yang kaya lemak dan karbohidrat;
- faktor psikologis yang terkait dengan rasa takut akan nyeri, terutama jika ada jahitan setelah episiotomi, trauma genital perineum, wasir yang diperburuk;
- perubahan fungsi usus karena operasi caesar.
Mengingat karakteristik asal dan faktor pengaruh, para ahli mengidentifikasi beberapa jenis sembelit setelah melahirkan:
- tipe nutrisi - berkembang karena perubahan pola makan, pelanggaran rezim makanan, pembatasan asupan cairan;
- tipe diskinetik - terjadi dengan gangguan motilitas usus, dan dibedakan oleh sifat asal spastik, hipotonik, dan hipertensi;
- jenis refleks terkondisi - berkembang dengan latar belakang perkembangan situasi stres, gangguan saraf yang disebabkan oleh komplikasi selama persalinan.
Langkah-langkah terapi untuk menghilangkan tinja yang tertunda
Solusi untuk masalah rumit ini didasarkan pada serangkaian tindakan efektif yang bertujuan tidak hanya menghilangkan sembelit, tetapi juga memulihkan fungsi sistem pencernaan yang berfungsi dengan baik. Untuk mencapai hasil positif, dokter pada awalnya menentukan penyebabnya, dan kemudian, memilih strategi perawatan yang tepat, jelaskan secara rinci cara menghilangkan sembelit setelah melahirkan.
Kompleks medis mencakup metode seperti:
- menyusun diet yang tepat;
- pengembangan seperangkat latihan khusus;
- obat resep;
- obat herbal;
- penggunaan obat tradisional.
Diet
Alasan utama untuk pengembangan sembelit pada periode postpartum terletak pada pola makan yang salah atau tidak seimbang. Seorang ibu muda yang menyusui bayinya dengan ASI harus mempertimbangkan kembali makanannya. Kadang-kadang cukup bermasalah untuk melakukannya sendiri, jadi Anda harus menghubungi spesialis yang akan meresepkan diet dengan mempertimbangkan karakteristik tubuh ibu dan bayi, serta faktor menyusui dan kemungkinan reaksi alergi terhadap makanan tertentu.
Pertama-tama, dari diet Anda perlu menghilangkan atau mengurangi penggunaan produk-produk seperti tepung gandum, keju keras, semolina, beras dipoles, dedak gandum, teh kental, kopi, kismis, blueberry, stroberi. Mereka memperlambat penghapusan tinja dan dalam beberapa kasus menyebabkan perkembangan reaksi alergi pada bayi.
Jika sembelit merujuk pada tipe atonic, untuk menghilangkannya perlu:
- minum dengan perut kosong setengah jam sebelum sarapan dan sebelum makan segelas air murni. Akibatnya, ia akan terserap di usus, dan kelebihannya akan membantu melunakkan kotoran;
- pada siang hari, minumlah ramuan yang terbuat dari buah gooseberry kering, satu sendok makan yang direbus selama 10 menit dalam segelas air matang;
- tiga kali sehari untuk mengambil secangkir kaldu ketiga dari buah jinten, adas dan adas manis, dicampur dalam proporsi yang sama.
- ambil seperempat cangkir jus kentang segar yang dicampur dengan air dalam jumlah yang sama
- minum satu sendok teh infus pada susu panas atau air dari buah ara. Bersikeras harus dalam waktu 2 jam
- lakukan pemanasan perut menggunakan botol air panas untuk menghilangkan kejang dan meningkatkan motilitas usus.
Untuk menghilangkan masalah buang air besar akan membantu produk-produk berikut:
- millet, bulu menir gandum;
- muesli dan oat bran;
- roti gandum;
- produk susu fermentasi;
- minyak sayur;
- buah dan sayuran yang dipanaskan;
- kompot buah kering mereka.
Efek pencahar memiliki bit, labu, zucchini, wortel, terong, direbus atau dikukus. Untuk merangsang motilitas usus membantu produk yang kaya serat, serta minyak nabati, yang menyelimuti dinding usus dan membantu meningkatkan fungsi evakuasinya.
Terapi obat-obatan
Pengobatan sembelit setelah melahirkan dapat dipercepat dengan mengonsumsi obat pencahar. Obat pencahar Dufalac, Fortrans dan Forlac dianggap tidak berbahaya bagi ibu dan bayi. Mereka dianjurkan untuk diminum segera setelah melahirkan selama masa menyusui, karena mereka tidak memiliki efek berbahaya. Penggunaan obat-obatan seperti Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax sangat dilarang.
Dengan tidak adanya fisura anus dan wasir, diindikasikan adanya mikrollysterisme, serta supositoria gliserin. Jika penundaan buang air besar beberapa hari, Anda dapat menggunakan metode mekanis dalam bentuk enema. Ini membantu untuk dengan cepat mengatasi masalah, tetapi memiliki kelemahan yang signifikan: seringnya penggunaan enema menampilkan mikroorganisme yang menguntungkan, dan menyebabkan pelanggaran mikroflora usus.
Perhatian! Penggunaan obat pencahar jangka panjang dapat menyebabkan resistensi dan mengurangi efek efek terapeutik.
Kehadiran sembelit dan wasir setelah melahirkan secara signifikan memperumit kondisi seorang wanita. Dalam hal ini, pengobatan sendiri sangat dilarang, dan pengobatan hanya dapat diresepkan oleh dokter yang hadir.
Aktivitas fisik
Dasar perawatan terapi harus aktivitas fisik. Ketika melemahkan otot-otot perut harus secara teratur melakukan serangkaian latihan yang bertujuan memperkuat mereka. Dengan tidak adanya kontraindikasi untuk ibu muda, kegiatan olahraga, kelas reguler di klub kebugaran, berjalan jauh di alam, dan pelaksanaan serangkaian latihan yang dipilih secara individual sering direkomendasikan.
Resep obat tradisional
Obat tradisional memiliki dampak positif, sehingga mereka sering disarankan untuk memperbaiki masalah. Yang paling efektif adalah rekomendasi berikut:
Segelas kefir dicampur dengan beberapa sendok makan minyak sayur, dan makan sebelum tidur. Penggunaan alat ini setiap hari akan membantu menormalkan feses.
Saat tidur, minumlah rebusan daun pisang kering yang sudah dihancurkan, untuk persiapannya Anda harus merebus satu sendok makan bahan mentah dalam segelas air mendidih.
Tidur penuh, aktivitas fisik, aromaterapi, latihan pernapasan - ini adalah komponen yang memungkinkan Anda memperoleh kesehatan yang sama dan meluangkan waktu untuk bayi Anda.
Sembelit setelah melahirkan: penyebab dan pengobatan
Selama kehamilan, saluran pencernaan seorang wanita bekerja dalam mode yang tidak biasa. Setelah kelahiran anak, sistem pencernaan harus kembali berfungsi dalam ritme normal, tetapi ini tidak selalu terjadi. Seringkali, ibu muda mengeluh sulit buang air besar dan masalah kesehatan lainnya. Mengapa ada sembelit setelah melahirkan dan bagaimana cara mengatasi masalah ini?
Penyebab sembelit
Sembelit adalah kondisi patologis di mana gerakan usus normal terganggu. Massa tinja pada saat yang sama mandek di lumen saluran pencernaan, menyebabkan banyak sensasi yang tidak menyenangkan. Sembelit pada periode postpartum dapat disebabkan oleh berbagai alasan:
- kegagalan hormonal setelah melahirkan;
- gizi buruk;
- hipodinamia;
- kelemahan otot perut;
- tekanan rahim yang membesar dalam 6 minggu pertama setelah melahirkan;
- stres dan stres psikologis;
- penyakit usus.
Selain fisiologis, ada penyebab psikologis sembelit. Banyak wanita tidak berani mendorong selama buang air besar, takut lapisan pada perineum tidak akan muat. Pengosongan usus yang tidak teratur menyebabkan gangguan pada pekerjaannya dan perkembangan sembelit. Ketakutan buang air besar juga dapat dikaitkan dengan eksaserbasi wasir dan munculnya sensasi menyakitkan ketika mengunjungi kamar toilet.
Gejala
Terhadap latar belakang masalah psikologis sering mengembangkan sembelit kejang. Dalam kondisi ini, otot-otot usus berada dalam nada konstan dan tidak dapat berfungsi secara normal. Kursi menjadi terfragmentasi dan menonjol dalam bentuk benjolan bulat kecil ("kotoran domba"). Biasanya keinginan untuk buang air besar, tetapi porsi kursi dengan sangat kecil. Konstipasi kejang hampir selalu disertai dengan rasa sakit di sisi kiri perut, perut kembung dan mual.
Konstipasi atonik terjadi dengan berbagai penyebab fisiologis yang terkait dengan fungsi usus abnormal. Bentuk ini ditandai dengan penampilan nyeri tarikan yang persisten di perut dan perasaan luapan usus. Mungkin perkembangan perut kembung dan kembung. Buang air besar menjadi menyakitkan, ada celah di saluran anal dan darah di tinja.
Apa yang harus dilakukan
Untuk pengobatan sembelit yang timbul setelah melahirkan, rekomendasi berikut harus diikuti:
Diet
Nutrisi yang tepat penting untuk semua wanita yang baru lahir. Ibu menyusui harus sangat memperhatikan pola makan mereka, karena makanan mereka secara tidak langsung mempengaruhi kesehatan anak. Dengan perkembangan sembelit harus meninggalkan produk-produk berikut:
- roti putih dan kue kering;
- beras;
- kaldu dari daging berlemak;
- daging asap dan makanan kaleng;
- pisang, pir;
- teh dan kopi kental.
Dalam makanan sehari-hari harus muesli, oat bran, roti hitam, sayuran segar dan buah-buahan (kecuali dilarang), minuman susu. Semua produk ini meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan memperlancar buang air besar. Dalam banyak kasus, cukup hanya menyeimbangkan diet Anda untuk menghilangkan sembelit dalam waktu yang lama.
Phytotherapy
Untuk memfasilitasi keadaan dan meningkatkan kerja usus, Anda dapat mengambil rebusan buah gooseberry, ceri atau apel kering. Berry yang sama ini dalam jumlah kecil dapat ditambahkan ke teh dan minuman sepanjang hari. Baik membantu dengan sembelit kompot buah-buahan kering (aprikot kering, kismis, kurma, buah ara). Segelas air murni sederhana, diminum di pagi hari dengan perut kosong atau sebelum makan, juga merangsang saluran pencernaan.
Berolahraga
Salah satu penyebab sembelit setelah melahirkan bisa dipaksakan menjadi hipodinamia. Seorang ibu muda menghabiskan banyak waktu di rumah dengan bayinya. Ketidakmampuan untuk mempertahankan gaya hidup aktif menyebabkan munculnya berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah pada saluran pencernaan. Membuat usus bekerja dengan kekuatan penuh akan memungkinkan yoga, Pilates, dan aerobik. Anda dapat memulai pelatihan tidak lebih awal dari 8 minggu setelah melahirkan.
Obat-obatan
Jika diet dan metode lain tidak membantu, dari waktu ke waktu Anda dapat menggunakan obat pencahar. Ibu menyusui sebelum menggunakan segala cara harus berkonsultasi dengan dokter - beberapa obat dilarang selama menyusui. Terlibat dalam obat pencahar tidak layak. Dengan sering menggunakan dana ini dapat secara signifikan mengganggu usus dan meningkatkan keparahan sembelit.
Dalam situasi yang sulit, enema pembersih dapat digunakan untuk mengosongkan usus. Prosedur ini tidak dapat dilakukan secara independen jika Anda mencurigai adanya penyakit usus. Sebagai alternatif, ada baiknya mempertimbangkan microclysters - lilin berdasarkan gliserol. Supositoria dimasukkan ke dalam rektum, di mana ia melunakkan feses dan memfasilitasi ekskresi mereka. Jika setelah semua prosedur dilakukan, perbaikan tidak terjadi, perlu berkonsultasi dengan dokter.
Apa yang harus dilakukan ketika sembelit setelah melahirkan
Konstipasi sering mulai muncul pada periode setelah melahirkan.
Dalam beberapa kasus, gejala dan sensasi sangat kompleks sehingga ada beban berat dan perasaan batu di perut, perasaan sesak.
Sembelit setelah melahirkan sering terjadi dan tidak boleh ditoleransi dan tahan dengan itu. Awalnya, perlu untuk menentukan mengapa sembelit muncul, dan kemudian menggunakan terapi yang benar.
Alasan utama
Ada banyak alasan mengapa ada sembelit setelah melahirkan, tetapi mereka semua disertai dengan kelahiran seorang anak.
Jika seorang ibu muda menderita sembelit, maka perlu untuk menganalisis bagaimana gaya hidup dapat mempengaruhi tubuh, dan juga untuk menentukan dari apa sebenarnya gangguan dimulai.
Penyebab sembelit setelah melahirkan yang paling umum adalah sebagai berikut, dapat dibagi menjadi fisiologis dan psikologis.
Untuk alasan fisiologis termasuk:
- Perubahan pada tingkat hormon.
- Penggunaan antibiotik yang mengarah pada kematian bakteri menguntungkan yang bertanggung jawab untuk pergerakan usus.
- Konstipasi dapat terbentuk karena stretch mark, kelesuan otot-otot di daerah panggul dan rongga perut.
- Setelah melahirkan saat pertama kali, rahim masih besar dan menekan usus.
- Sembelit terjadi akibat memindahkan usus ke tempat biasanya.
- Kegagalan fungsi usus yang aktif menyebabkan masalah.
- Konstipasi permanen dapat terjadi saat menyusui, karena ibu muda tidak bisa makan dengan benar atau tidak menggunakan diet yang baik, tetapi sedikit distorsi.
- Alasan sembelit adalah asupan air yang tidak mencukupi.
- Dengan penyakit usus bawaan, wanita mungkin mengalami sembelit setelah melahirkan.
Alasan utama untuk sifat psikologis meliputi:
- Jika seorang wanita memiliki keinginan untuk buang air besar, tetapi untuk alasan tertentu dia tidak sengaja buang air besar dan ini terjadi untuk waktu yang lama, maka sembelit dimulai. Masalahnya mungkin bahwa ibu duduk dengan anak dan memperhatikannya dan tidak bisa menjauh darinya. Setelah beberapa dorongan, usus berhenti memberikan sinyal yang sama.
- Wanita setelah melahirkan mungkin memiliki ketakutan bahwa jahitan akan bubar. Kita berbicara tentang situasi ketika sesar dilakukan, ada air mata atau wasir.
- Setelah melahirkan, seorang wanita mungkin tidak segera terbiasa dengan gaya hidup baru, merawat bayi, serta status seorang ibu, karena itu dia merasa sangat stres.
- Dengan kelelahan konstan, sembelit juga bisa terjadi.
Semua dokter disarankan bahwa pada saat munculnya sembelit setelah melahirkan, segera mengidentifikasi alasan mengapa fenomena ini terjadi.
Penting untuk memperhatikan gaya hidup, serta mendengarkan kesejahteraan Anda dan mengidentifikasi alasan yang memprovokasi.
Selain itu, berdasarkan pada penyebabnya, gejala sembelit juga dapat bervariasi, dan oleh karena itu, sembelit perlu diobati dengan menggunakan metode yang berbeda.
Gejala
Agar tidak memperumit situasi, perlu untuk mengetahui gejala utama sembelit setelah melahirkan. Seringkali, ketika sembelit terjadi, wanita menjadi sangat gugup, dan kegembiraan bisa terjadi sejak dini atau sangat terlambat.
Gejala akan membantu menentukan kapan bantuan dokter diperlukan dan kapan terapi harus dimulai:
- Kurang buang air besar atau masalah buang air besar selama dua hari. Anda juga harus waspada jika kursi muncul tidak lebih dari 3 kali seminggu.
- Ada rasa sakit di bagian kiri rongga perut.
- Baca rasa sakit yang mengganggu di perut.
- Mual dan pembentukan gas parah terjadi.
- Retak dan nyeri anus muncul.
- Hilang nafsu makan Anda.
- Ada sendawa secara berkelanjutan.
- Akibatnya sembelit mulai wasir. Ngomong-ngomong, wasir dan sembelit sangat sering dikombinasikan satu sama lain.
- Mudah tersinggung dan kelelahan.
- Selama buang air besar, perlu untuk meregangkan berat.
- Mimpi normal lenyap.
- Belly meledak, bertiup.
- Di usus ada perasaan berat, padat.
Ketika gejala muncul, Anda harus mulai mengambil tindakan. Yang terbaik adalah tidak mengobati sembelit, terutama jika masalahnya terletak pada fitur anatomi.
Dalam hal ini, hanya dokter yang dapat menunjukkan cara mengobati sembelit dan apa yang harus digunakan di rumah.
Jenis sembelit
Dalam pengobatan, ada dua jenis utama sembelit:
Sembelit kejang muncul seiring dengan peningkatan pembentukan gas, serta rasa sakit dalam bentuk serangan.
Sindrom nyeri muncul di sisi kiri, orang kehilangan nafsu makan, mereka mulai cepat lelah, menjadi jengkel, mungkin munculnya mual. Kotorannya mungkin menyerupai kotoran domba, dengan tinja yang kencang.
Sembelit kejang terjadi akibat peningkatan tonus usus. Dorongan untuk buang air besar mungkin beberapa kali sehari, sementara buang air besar itu sendiri kompleks, mungkin ekskresi tinja yang tidak lengkap. Penyebab paling umum adalah faktor psikologis.
Dengan sembelit atonis, gejalanya agak berbeda. Ada rasa sakit di perut, tetapi mereka sakit, banyak gas menumpuk di usus, ada perasaan kenyang. Pasien kehilangan nafsu makan dan mulai merasa mual.
Kotorannya sendiri padat di awal dan dalam volume yang besar, tetapi pada akhir tinja massa menjadi cair.
Pergerakan usus terjadi dengan rasa sakit, dan dalam beberapa kasus menjanjikan robekannya dubur atau selaput lendir anus. Jika ini terjadi, darah dan lendir akan terlihat pada tinja.
Jenis sembelit yang serupa terjadi pada wanita setelah melahirkan yang pernah mengalami operasi caesar. Manifestasi tubuh ini untuk intervensi yang dapat dilakukan di perut adalah normal.
Konstipasi atonik juga terjadi karena kekurangan gizi atau diet.
Hal ini diperlukan untuk mengalokasikan ke kelompok sembelit yang terpisah, yang disertai dengan pemanjangan usus besar. Menurut karakteristik utamanya, jenis ini mirip dengan kejang, tetapi sembelit itu sendiri berbeda.
Dalam bentuk ini, pada manusia, masalahnya tidak terkait dengan kontraksi usus, tetapi dengan lingkaran besar pergerakan tinja. Untuk mengobati jenis ini bisa dengan analogi dengan bentuk atonik.
Nutrisi yang tepat
Sembelit setelah melahirkan, apa yang harus dilakukan untuk ibu muda, apa artinya mengambil dan bagaimana menyesuaikan pola makan mereka?
Ini adalah pertanyaan yang diajukan oleh dokter dan online di berbagai forum. Untuk menghilangkan sembelit setelah melahirkan, Anda perlu menggunakan nutrisi yang tepat.
Penting untuk diingat bahwa selama masa menyusui anak perlu menggunakan produk yang tepat bagi ibu, yang tidak ada alergi. Jika makanan ini ada, maka Anda harus menghapusnya dari diet.
Selama perawatan sembelit setelah melahirkan, Anda harus menggunakan lebih banyak minyak sayur atau minyak zaitun, roti hitam, bekatul. Akan bermanfaat untuk menambahkan beberapa sereal ke dalam makanan harian Anda, yaitu:
Sereal yang serupa dapat digunakan jika wasir muncul. Untuk meringankan buang air besar, Anda perlu membuat hidangan yang mengandung wortel, zucchini, bit, atau brokoli. Memfasilitasi kursi ceri, apel, serta bayam.
Sedangkan untuk minum, harus ada banyak dan Anda tidak hanya dapat menggunakan air biasa, tetapi juga produk susu fermentasi, serta przvara dan buah-buahan lainnya. Akan berguna untuk minum infus rosehip.
Untuk membuatnya Anda membutuhkan:
- Tuangkan 1 sdm. naik pinggul segelas air mendidih.
- Kirim bahan ke api kecil dan masak selama 10 menit.
- Pada akhirnya, alat disaring dan ceri atau apel kering ditambahkan ke kaldu yang sudah jadi.
- Ambil teh ini harus 50 ml 4 kali sehari.
Untuk meredakan buang air besar setelah melahirkan, Anda perlu minum segelas air setiap hari sebelum sarapan, sehingga meningkatkan kinerja usus. Metode serupa dapat digunakan untuk bentuk sembelit yang tidak teratur.
Jika seorang wanita setelah melahirkan muncul sembelit, maka Anda harus menghapus dari diet:
- Roti putih.
- Dedak gandum
- Mankou.
- Budaya kacang.
- Teh dan kopi kental.
- Kacang kenari.
Keju keras sangat menghambat kerja usus; Lebih banyak pada usus dan saluran pencernaan yang terkena dampak buruk pir, beras (dipoles), kismis.
Sembelit kejang dapat diobati setelah melahirkan dengan jus kentang, sebelum menggunakannya harus diencerkan dalam bagian yang sama dengan air dan minum 100 ml 3 kali sehari.
Untuk meringankan sembelit setelah melahirkan, Anda dapat menggunakan obat tradisional, kita berbicara tentang penggunaan teh dan ramuan. Dengan sembelit kejang dapat diterapkan:
- Kaldu berdasarkan buah ara dengan tambahan susu atau air. Penting untuk menempatkan 2 sdm ke dalam gelas berisi cairan panas. tanaman, dan biarkan obatnya menjadi dingin. Setelah ini, infus diminum 3 kali sehari dan 1 sendok makan.
- Anda dapat membuat campuran jelatang dioecious, dengan tambahan adas manis, akar valerian, serta daun strawberry dan peppermint, jika diinginkan, Anda dapat menempatkan lebih banyak bunga chamomile.
Ketika bahan dicampur dalam proporsi yang sama perlu untuk menempatkan 1 sdm. bumbu dalam gelas dan tambahkan 250 ml air, lalu diamkan selama 1-2 jam. Ideal untuk memasak menggunakan termos.
Perlu minum obat untuk sembelit setelah melahirkan setelah makan pagi dan sore.
Jika seorang wanita memiliki bentuk sembelit yang tidak teratur, maka Anda perlu menggunakan cara lain yang sama efektifnya:
- Setelah melahirkan, ibu-ibu muda yang menyusui dapat menggunakan adas manis, adas, dan rebusan jintan. Bahan-bahan tersebut harus dicampur dalam bagian yang sama. Untuk segelas air ditambahkan 2 sdt. buah-buahan dan biarkan meresap selama seperempat jam. Segelas infus siap pakai harus diregangkan menjadi tiga dosis per hari.
- Masukkan oregano dengan jumlah yang sama, abu gunung, daun blackberry, jelatang, dan adas ke dalam stoples. Kumpulkan untuk mencampur dan menempatkan 1 sdm. dalam segelas air. Buat alat yang lebih baik dengan termos. Infus disiapkan selama satu setengah jam, setelah itu disaring dan diminum setelah makan utama.
Anda dapat menghilangkan iritasi dengan bantuan enema biasa menggunakan solusi berdasarkan biji rami.
Untuk membuat solusi perlu menempatkan 1 sdt. biji 200 ml air mendidih dan biarkan selama 3 jam. Di dalamnya perlu untuk memasukkan tidak lebih dari 50 ml sarana yang dipanaskan. Jika perlu enema ini digunakan beberapa kali sehari.
Jika wanita mengalami sembelit setelah melahirkan, mungkin wasir, maka beberapa aturan pengobatan harus dipatuhi.
Sebelum makan, terus minum segelas air, karena kelebihannya tidak akan diserap ke dalam usus, tetapi tetap di tinja, yang tidak akan membuat massa mengeras.
Jika wasir muncul setelah melahirkan, serta sembelit kronis, perlu untuk membilas anus setelah tinja dengan air dingin setelah buang air besar.
Metode ini digunakan untuk pencegahan dan pengobatan.
Budaya fisik
Konstipasi, wasir yang muncul setelah melahirkan harus ditangani secara komprehensif dan pastikan untuk melakukan latihan atau latihan fisik lainnya.
Pada dasar wajib, latihan digunakan untuk memperkuat otot-otot perut. Latihan 10 menit sudah cukup per hari untuk merasakan hasilnya.
Tetapi perlu dicatat bahwa adalah mungkin untuk melakukan pengisian dari sembelit jika kelahiran anak tidak menyebabkan komplikasi dan tidak ada intervensi bedah yang dilakukan.
Kalau tidak, sebelum mulai berolahraga, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.
Sebagai terapi terapi, Anda dapat menggunakan latihan ini:
- Dalam posisi terlentang, Anda harus meletakkan tangan di sepanjang tubuh, dan tekuk lutut Anda. Penghirupan yang kuat dilakukan, setelah nafas ditahan selama beberapa detik, pernafasan harus dilakukan dengan paksa. Dibutuhkan 5-10 repetisi.
- Pada posisi awal yang sama, diharuskan untuk mengangkat kaki dan tangan yang berlawanan selama inhalasi, dan mengeluarkan napas untuk menurunkan ekstremitas. Dengan analogi, tangan dan kaki lainnya diulang.
- Dalam posisi awal yang sama, Anda perlu mengangkat panggul sambil menghirup, mengunci selama 5 detik dan menurunkan panggul untuk menghembuskan napas.
- Berdiri dengan kaki terpisah selebar bahu, belok ke kanan dan maksimalkan lengan kanan Anda. Tarik napas dalam posisi ini, lalu ambil posisi awal dan buang napas. Ulangi di sisi lain. Masing-masing pihak diadakan di 5 pengulangan.
Jika Anda berolahraga secara teratur, maka setelah melahirkan Anda dapat dengan cepat mengembalikan bentuk tubuh, menyesuaikan kerja organ-organ internal, menguatkan otot dan menghilangkan sembelit dan wasir.
Metode medis
Penggunaan obat-obatan saja untuk pengobatan sembelit setelah melahirkan dilarang. Anda perlu menghubungi dokter yang akan menentukan alasan pasti mengapa masalah terjadi.
Jika ibu membiarkan bayinya disusui, dokter dapat meresepkan "Fortrans" dan "Duphalac" sebagai obat pencahar. Dalam hal ini, penggunaan banyak alat serupa dilarang.
Jika sembelit bentuknya spastik, dilarang menggunakan obat yang terbuat dari sena.
Selama penggunaan obat-obatan dan menyusui Anda perlu memantau kondisi anak, karena ia mungkin mengalami sakit perut.
Saat menggunakan obat-obatan yang mengandung kastanye kuda, wanita mungkin kehilangan ASInya atau secara signifikan mengurangi pelepasannya.
Perlu juga diingat bahwa semua obat pencahar tidak dapat dikonsumsi lebih dari sebulan, bahkan obat tradisional. Mereka selama ini bisa membuat ketagihan.
Patologi setelah melahirkan membawa banyak masalah, tetapi Anda bisa menyelesaikan dan menyingkirkan kursi yang salah. Jika Anda mengikuti instruksi dari dokter, serta tips dari artikel tersebut, Anda dapat dengan mudah pulih.
Seringkali, setelah melahirkan, dokter mungkin menyarankan menggunakan lilin, tetapi mereka paling baik digunakan untuk perawatan darurat, dan tidak digunakan sebagai perawatan lengkap. Dari mereka muncul peningkatan sementara.
Jadi, jika feses tidak muncul selama 3 hari, bahkan setelah menggunakan obat tradisional atau obat pencahar, maka lilin gliserin digunakan.
Mencegah sembelit setelah melahirkan
Seringkali, wanita muda pada periode postpartum dengan cepat tersadar, dan ketika sembelit menghilang, maka kepanikan berlalu.
Semua wanita berhenti khawatir, tetapi masalahnya mungkin berulang, dengan gejala yang lebih parah. Agar tidak kambuh, Anda harus menggunakan cara sederhana untuk pencegahan:
- Jangan gunakan untuk obat lama.
- Terus-menerus melakukan latihan, latihan dan latihan lain yang memperkuat perineum dan perut.
- Pimpin gaya hidup yang benar dan pantau diet Anda, jangan gunakan makanan yang dilarang untuk sembelit.
- Pastikan untuk minum air dan cairan lain dengan benar, untuk memenuhi standar minimum.
- Jika ada tempat untuk cacat bawaan pada saluran pencernaan, maka Anda harus selalu diperiksa oleh dokter.
- Setelah melahirkan, terutama dengarkan baik-baik tubuh Anda dan jika ada keinginan untuk buang air besar, maka Anda sebaiknya tidak bertahan lama.
- Lebih banyak waktu untuk berjalan di udara segar, tidur normal dari 6 jam sehari, lebih disukai 8 jam.
- Berikan waktu pada tubuh untuk istirahat.
- Jangan gugup dan menghilangkan stres, ibu muda tidak perlu khawatir begitu saja.
- Semakin banyak gerakan, semakin baik untuk usus.
Menggunakan tips yang dijelaskan dalam artikel ini, Anda dapat menghilangkan sembelit, wasir dan hidup secara normal setelah melahirkan. Penting untuk memastikan bahwa pada level psikologis provokator memiliki jumlah minimum.
Sembelit setelah melahirkan
Seringkali seorang wanita muda menunggu kelahiran anak pertamanya, secara heroik menanggung setiap masalah dalam tubuhnya yang berhubungan dengan kehamilan: mulas, sembelit, mual, pusing, edema, dan sebagainya. Dia dibantu untuk melewati kedua pemikiran ini. Yang pertama adalah melahirkan anak yang sehat. Dan yang kedua adalah bahwa setelah melahirkan semua aib ini akan berhenti seolah-olah dengan sihir, dan dia, seorang ibu yang bahagia, akan menjadi kuat, sehat dan cantik lagi. Tetapi kelahiran telah berakhir, tetapi sesuatu dari "pelengkap tidak menyenangkan" tetap ada, tetapi sesuatu telah ditambahkan. Di antara "sesuatu" ini - sembelit, yang dapat menyulitkan hidup Anda setelah melahirkan.
Konstipasi adalah kesulitan atau pengosongan usus yang tidak lengkap secara sistematis (buang air besar) atau kekurangannya selama satu setengah hari atau lebih. Sembelit pada periode postpartum biasanya dikaitkan dengan beberapa alasan:
- Perubahan hormon yang tajam.
- Pelemahan dan peregangan otot perut dan perineum.
- Tekanan rahim. Pada periode postpartum awal, rahim masih membesar dan terus menekan usus sampai batas tertentu. (Segera setelah melahirkan, massa rahim sekitar satu kilogram, dan kembali ke ukuran normal, "tidak hamil" hanya setelah 6-8 minggu).
- Mengubah posisi usus di rongga perut, secara bertahap bergeser ke tempat biasa.
- Pelanggaran peristaltik (aktivitas gerakan usus, yang menyebabkan massa makanan bergerak).
- Ketakutan akan mengejan akibat jahitan (diterapkan pada kasus bedah sesar, episiotomi, ruptur) dan wasir.
- Diet irasional untuk ibu menyusui.
- Stres psikologis terkait dengan perawatan anak dan status perkawinan baru.
- Fitur bawaan dari usus, seperti bagian yang memanjang.
Kemungkinan konstipasi meningkat jika:
- Saat lahir, dokter menggunakan forceps kebidanan dan ekstraktor vakum;
- Anda minum pil besi atau antidepresan;
- Anda memiliki jahitan.
Beberapa wanita tersiksa oleh pertanyaan sebelum dan segera setelah melahirkan
Apakah sakit untuk menjadi besar?
Kemungkinan besar tidak. Anda mungkin merasa bahwa area antara vagina dan anus (perineum) mati rasa. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa saraf di dalam dan di sekitar vagina meregang setelah melahirkan. Karena itu, ketika Anda pertama kali pergi ke toilet, Anda hampir tidak dapat merasakan apa pun.
Kecemasan karena masalah dengan kursi hanya dapat memperburuk situasi. Saat bersemangat, anus dikompres alih-alih santai. Jadi cobalah untuk terganggu. Saat berada di toilet, Anda bisa membaca majalah atau buku.
Jika Anda memiliki jahitan, jangan takut akan dijahit. Risiko pecahnya jahitan meningkat, sebaliknya, dalam kasus sembelit, yang meregangkan dasar panggul.
Bagaimana cara mengatasi sembelit, jika masih muncul?
Setelah melahirkan, cobalah untuk mulai makan dan minum secara teratur sesegera mungkin. Cara terbaik adalah makan makanan kaya serat, buah-buahan, dan minum banyak cairan.
Pada hari-hari pertama setelah kelahiran, dianjurkan
Air memfasilitasi pergerakan usus. Di rumah sakit bersalin, udara sering kering, sehingga Anda dapat mengalami dehidrasi tanpa disadari.
Menyusui menyebabkan haus, jadi Anda perlu minum banyak cairan. Setelah melahirkan, sesegera mungkin, mulailah berjalan di sekitar bangsal. Tinggal lama dalam posisi duduk atau berbaring hanya meningkatkan kemungkinan sembelit.
Saat mendesak ke toilet, jangan mentolerir. Duduk sepenuhnya di toilet, dan jangan duduk di atasnya. (Beberapa wanita memilih untuk tidak duduk sepenuhnya di toilet di toilet rumah sakit.) Duduk di toilet, letakkan kaus kaki Anda di lantai, dan angkat tumit Anda. Lutut Anda harus sedikit lebih tinggi dari pinggul Anda. Jika memungkinkan, letakkan kaki Anda di atas dudukan kecil - ini memungkinkan Anda untuk mengangkat lutut lebih banyak lagi. Letakkan siku di lutut. Posisi yang harus Anda ambil harus seperti posisi jongkok - paling cocok untuk buang air besar. Itu sebabnya beberapa ibu setelah melahirkan lebih suka menggunakan pot bayi.
Maka Anda perlu mendorong beberapa kali ke depan dan meluruskan sehingga otot-otot perut mulai bekerja. Saat melakukan gerakan ini, Anda harus merasakan bagaimana otot berkontraksi dan rileks secara bergantian.
Lipat pad pembalut menjadi dua dan pasang ke perineum atau ke tempat di mana jahitan diterapkan. Jadi, Anda dapat menopang dasar panggul dan tidak khawatir tentang jahitannya yang terlepas (ini tidak akan terjadi).
Segera setelah saraf perineum pulih, Anda mungkin merasakan sakit ketika mengosongkannya, karena selama upaya perineum dan dasar panggul tenggelam. Dengan memegang pembalut seperti dijelaskan di atas, Anda menopang dasar panggul dan menghilangkan sensasi menyakitkan.
Penting bahwa Anda tidak menahan keinginan untuk buang air besar sampai feses menjadi keras dan bahkan lebih sulit untuk melakukan tindakan ini. Kadang-kadang dalam kasus seperti itu, tekanan lembut (menggunakan pembalut kasa) pada perineum selama buang air besar membantu.
Sebuah jarum suntik yang diisi dengan air hangat juga akan membantu. Irigasi saja bagian luar vagina yang sakit, anus, dan perineum.
Untuk mencegah sembelit, pastikan Anda makan banyak buah-buahan dan makanan berserat tinggi, seperti sayuran berdaun hijau, kentang tumbuk yang dibuat dengan kulit, bekatul dan oatmeal atau bubur yang terbuat dari beberapa jenis sereal. Jalan kaki singkat juga akan membantu Anda mengatur kursi.
Anda dapat mengambil rebusan gooseberry berry (satu sendok makan berry, tuangkan segelas air dan didihkan selama 10 menit, lalu saring). Minumlah dalam seperempat cangkir 4 kali sehari, jika perlu - Anda bisa menambahkan gula. Saat menyeduh teh, Anda bisa menambahkan irisan apel kering atau ceri. Dalam kasus sembelit yang tidak teratur, kerja usus dirangsang oleh segelas air dingin yang diminum di pagi hari dengan perut kosong.
Untuk sembelit, TIDAK mungkin untuk menggunakan teh kental, kopi, sup lendir, semolina, roti putih, dedak gandum, beras poles, blueberry, quince, pir, kismis, stroberi, kacang polong, kacang kenari. Keju keras juga bisa memperlambat gerak peristaltik.
Jika sembelit bisa dikonsumsi produk susu. Dianjurkan untuk minum banyak cairan - air bersih biasa, kolak dari ceri atau buah-buahan kering. Buah-buahan dan sayuran (melon, apel, aprikot, labu, daun selada, wortel, bayam, zucchini)
Perhatian! Dengan sering dan jangka panjang (beberapa kali seminggu selama 1-2 bulan) penggunaan hampir semua obat pencahar (baik obat dan herbal) dapat mengembangkan kecanduan, membutuhkan peningkatan dosis pencahar. Efek penggunaannya melemah, dan masalah sembelit semakin parah.
Ketika menyusui tidak kontraindikasi, asupan obat pencahar - Forlax dan Fortrans.
Pencahar selesai untuk menyusui tidak bisa mengambil: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (alias Bisacodil), Dr. Theiss - kepahitan Swedia.
Obat-obatan (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) atas dasar senna (alias cassia holly) atau daun Aleksandria meningkatkan nada dinding otot usus, sehingga tidak bisa dikonsumsi dengan sembelit yang kejang. Ketika menyusui untuk mengambil mereka harus sangat berhati-hati, karena mereka dapat menyebabkan sakit usus pada bayi.
Gunakan obat pencahar obat hanya sebagai upaya terakhir dan hanya ketika mereka diberhentikan oleh dokter Anda.
Tetapi masih lebih baik untuk mencoba obat herbal di awal.
Salah satu solusi alami: tuangkan satu sendok teh biji rami utuh dengan 30-60 gram (1/4 cangkir) air hangat (tambahkan ini ke teh herbal). Dalam kasus sembelit yang parah, makan biji rami beberapa kali sehari.
Dalam bentuk spastik (ketika tonus usus meningkat dan peristaltik menjadi tidak produktif karena keadaan usus yang "dijepit". Penyebab psikologis lebih khas pada jenis ini. mual, lesu, apatis, suasana hati tertekan):
- Jus kentang yang baru disiapkan, diencerkan dalam air 1 banding 1, ambil seperempat gelas setengah jam sebelum makan 2-3 kali sehari.
- Rebusan buah ara dalam susu atau air dengan laju 2 sendok makan bahan baku per 1 cangkir air mendidih; biarkan dingin pada suhu kamar dan ambil 1 sendok makan 2-4 kali sehari.
- Campur bagian yang sama dari adas manis, rumput jelatang, rimpang valerian obat, daun stroberi liar, bunga chamomile, daun peppermint. Satu sendok makan menyeduh segelas air mendidih dalam termos dan biarkan selama 1,5 jam, lalu saring. Ambil setengah gelas setelah makan pagi dan sore hari.
Dalam bentuk atonik (di mana nada dinding otot usus menurun, peristaltik menjadi lamban, tidak produktif. Sembelit atonik lebih sering disebabkan oleh kelemahan otot setelah operasi sesar. Ini adalah reaksi usus yang umum terjadi pada setiap operasi di rongga perut. Ini juga dapat terjadi dari - karena kesalahan dalam diet.):
- Campur bagian yang sama dari adas manis, jinten dan adas. Menyeduh 2 sendok teh campuran dengan segelas air mendidih, biarkan selama 15-20 menit, saring, minum sepertiga gelas 3 kali sehari setengah jam sebelum makan. Harap dicatat bahwa untuk koleksi ini benih harus matang.
- Di bagian yang sama, ambil rumput oregano, buah abu gunung, daun abu-abu blackberry, rumput jelatang dan buah adas. Satu sendok makan koleksi menyeduh 1 cangkir air mendidih, bersikeras 1,5 jam dalam termos, saring, ambil sepertiga gelas 3 kali sehari setelah makan.
- Cara paling aman, paling efektif, dan serbaguna untuk menghilangkan sembelit pascapersalinan adalah berolahraga. Otot-otot perut yang membentang tidak memberikan dukungan penuh pada organ-organ perut, ada risiko mengembangkan hernia dari garis putih (garis tengah perut), rahim melambat. Kulit lembek dan otot perut tidak menghiasi sosok itu, memperburuk ketidaknyamanan emosional. Otot-otot perineum yang meregang tidak dapat menjadi pendukung yang andal bagi organ-organ panggul - ada ancaman bahwa rahim tenggelam ke dalam vagina, akan ada prolaps atau prolaps uterus.
Sesuaikan mode istirahat dan tidur. Terlepas dari kenyataan bahwa Anda telah meningkatkan kekhawatiran, tetapi Anda perlu mendapatkan kekuatan dan banyak istirahat. Selain itu, Anda perlu menjalani gaya hidup aktif dan benar. Aerobik, Pilates, yoga, senam pasti akan mendapat manfaat. Jalan kaki harian wajib.
Belajar santai. Ini bisa menjadi aromaterapi, teknik pernapasan, douche, mandi, pijat, yoga, aerobik ringan, Pilates - hal utama yang harus dilakukan.
Jangan pernah tergesa-gesa minum obat, bahagia dan tenang, cukup tidur, jangan kelaparan - dan sembelit akan surut!
Sembelit setelah melahirkan: jenis dan perawatan
Seorang wanita yang membawa anak dapat menanggung segala kerusakan tubuhnya yang disebabkan oleh kehamilan: sakit punggung, mulas, mual, bengkak, dll. Lagi pula, untuknya sekarang di tempat pertama tujuan untuk melahirkan anak yang sehat.
Dan dia yakin bahwa segera setelah melahirkan dia akan kembali menjadi wanita yang bahagia, kuat, sehat dan cantik. Namun kelahiran itu tertinggal, dan Anda memiliki masalah baru dengan buang air besar yang normal.
Penyebab Sembelit Postpartum
Itu terjadi karena beberapa alasan:
- perubahan hormon;
- melemah dan meregangkan otot-otot perut;
- perubahan posisi usus karena pembesaran rahim pada periode postpartum;
- nutrisi yang tidak benar atau tidak memadai dari seorang ibu menyusui;
- pelanggaran aktivitas motorik usus (peristaltik), yang menyebabkan massa makanan bergerak;
- fitur bawaan dari usus (misalnya, bagiannya yang memanjang);
- hambatan psikologis - banyak wanita takut untuk meregangkan otot-otot sfingter anal dengan berpikir bahwa karena hal ini, jahitan pada vagina dapat menyebar;
- stres psikologis karena perawatan bayi yang konstan, stres pascapersalinan, kesadaran akan status baru, yang tidak memungkinkan untuk fokus pada proses dan rileks.
Ada sembelit kejang dan atonik.
Jenis pertama ditandai dengan peningkatan perut kembung, nyeri perut paroksismal di sisi kiri, kurang nafsu makan, kelelahan, lekas marah, gugup, mual.
Massa tinja bisa dalam bentuk "kotoran domba": tinja sangat padat dan keluar dalam porsi kecil dan bulat.
Ini terjadi dengan peningkatan tonus usus dan peristaltik yang tidak produktif karena keadaan "jepit" usus. Keinginan buang air besar muncul beberapa kali sehari, tetapi buang air besar sulit, tidak lengkap, dan dengan porsi kecil.
Penyebab paling umum dari keadaan tidak menyenangkan ini adalah masalah psikologis.
Untuk yang kedua - atonic - kejadian di perut sensasi tidak menyenangkan dari karakter yang merengek dan menarik, kandungan gas yang tinggi di usus, perasaan meluap, mual, kurang nafsu makan, lesu, apatis, suasana hati tertekan.
Massa tinja dalam kasus ini memiliki batch awal yang padat dengan diameter besar, dan massa akhir adalah cair. Buang air besar terasa menyakitkan dan dapat menyebabkan pecahnya selaput lendir anus dan rektum, sebagaimana dibuktikan oleh garis-garis lendir dan darah, yang terlihat pada permukaan tinja.
Hal ini disebabkan oleh penurunan nada dinding otot usus dan peristaltik yang lambat dan tidak produktif.
Sembelit seperti itu sering ditemukan pada pasien yang menjalani operasi caesar. Reaksi usus seperti itu terhadap pembedahan di rongga perut dianggap normal. Sembelit atonik dalam beberapa kasus dapat terjadi karena kesalahan yang signifikan dalam makanan.
Menurut tanda-tanda eksternal, itu identik dengan bentuk spastik, tetapi sembelit seperti itu tidak berhubungan dengan kontraksi usus, tetapi karena fakta bahwa tinja melewati jalan yang lebih panjang.
Pada saat yang sama, sejumlah besar cairan diserap dari isi usus kembali ke tubuh, oleh karena itu tinja menjadi sangat padat. Perawatannya identik dengan pengobatan bentuk sembelit yang tidak teratur.
Perawatan
Untuk mengatasi masalah sembelit pascapersalinan, Anda perlu mengikuti diet khusus.
Tetapi pada saat yang sama, seorang ibu yang sedang menyusui bayi yang baru lahir harus mempertimbangkan bahwa bayi tersebut mungkin alergi terhadap produk tertentu dari makanannya.
Dalam pengobatan sembelit, minyak nabati, roti hitam, muesli, oat bran, dan sereal dari berbagai sereal bermanfaat: gandum, gandum, millet.
Juga, untuk memperlancar buang air besar, Anda harus menyiapkan sepiring wortel, bit, zucchini, labu setiap hari, ada banyak brokoli, kol, selada, bayam, apel, ceri, aprikot, dan melon.
Sebagai minuman, preferensi harus diberikan pada kolak dari buah kering dan produk susu fermentasi. Anda bisa memasak rebusan gooseberry.
Untuk melakukan ini, tuangkan sesendok beri dengan 250 ml air dan didihkan selama 10 menit, lalu saring. Dalam teh yang sudah jadi, tambahkan irisan ceri atau apel kering. Ambil 4 kali sehari selama 1/4 gelas.
Apa yang harus dibuang dengan sembelit:
Secara signifikan memperlambat keju keras peristaltik usus, sehingga keberadaannya dalam menu harus diminimalkan.
Juga, peristaltik sangat dipengaruhi oleh sup lendir, beras yang dipoles, pir, quince, stroberi dan kismis.
Phytotherapy
Obat herbal menawarkan resep berikut untuk mengatasi masalah sembelit pascapersalinan.
Dengan bentuk spastik:
- Buat rebusan buah ara dalam susu atau air. Anda membutuhkan 2 sdm. l bahan baku untuk segelas air matang. Biarkan kaldu mendingin sampai suhu kamar dan makan 2-4 kali sehari, satu sendok makan.
- Jus kentang yang baru disiapkan akan membantu. Encerkan dengan air dalam perbandingan 1 banding 1, ambil seperempat cangkir setengah jam sebelum makan 2-3 kali sehari.
- Siapkan campuran ramuan jelatang, buah adas manis, rimpang valerian obat, daun strawberry dan peppermint liar, bunga chamomile. Satu sendok makan menyeduh segelas air mendidih dan biarkan diseduh selama satu setengah jam dalam wadah tertutup. Kemudian saring. Ambil setengah gelas setelah sarapan dan makan malam.
Dengan bentuk atonik:
- Campur dalam proporsi yang sama buah matang jinten, adas manis dan adas. Dua sendok teh campuran menuangkan segelas air mendidih, diamkan selama 15-20 menit, saring, minum 3 kali sehari 30 menit sebelum makan untuk cangkir ketiga.
- Di bagian yang sama, ambil rumput oregano, buah abu gunung, daun abu-abu blackberry, rumput jelatang dan buah adas. Satu sendok makan koleksi menyeduh 1 cangkir air mendidih, bersikeras 1,5 jam dalam termos, saring, ambil sepertiga gelas 3 kali sehari setelah makan.
Dimungkinkan untuk menghilangkan iritasi dengan bantuan microclysters dengan infus biji rami. Tuang satu sendok makan bahan mentah dengan segelas air matang dan biarkan selama tiga jam. Ketik jarum suntik 50 ml infus yang agak hangat. Jika perlu, ulangi prosedur ini beberapa kali sehari.
Untuk irigasi, Anda juga dapat menggunakan infus kulit kayu ek, rumput ekor kuda, biji berangan kuda atau obat valerian, bunga chamomile; dan infus daun sage dan kulit kayu ek.
Persiapan kedua infus adalah sama: satu sendok makan menyeduh segelas air mendidih, hangat selama 15 menit dalam bak air dan biarkan selama 40 menit.
Kaldu dibawa ke suhu kamar dan disaring. Mandi, kompres atau irigasi dengan infus seperti itu dapat dilakukan beberapa kali sehari.
Untuk melakukan prosedur yang sama, tuangkan campuran infus ke dalam jarum suntik dan, tanpa memasukkannya ke dalam rektum, mengairi area selangkangan.
Lilin dan sarana lainnya
Tidak dapat mengobati sembelit postpartum secara independen. Karena itu, pastikan untuk menghubungi dokter Anda dengan masalah Anda.
Jika Anda menyusui, maka obat pencahar seperti Fortrans dan Forlax cocok untuk Anda. Dalam kasus Anda, Anda tidak dapat menggunakan Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doctor Theiss, Chitosan-Evalar.
Dalam bentuk kejang sembelit, persiapan berdasarkan jerami atau daun Aleksandria - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, yang meningkatkan nada dinding otot usus dilarang.
Mengambil obat-obatan seperti itu, memantau kondisi bayi, karena zat obat dapat menyebabkan sakit usus.
Ingat bahwa penggunaan jangka panjang dan jangka panjang (beberapa kali sehari selama 1-2 bulan) penggunaan obat pencahar apa pun (herbal, obat) dapat menyebabkan kecanduan, yang akan memerlukan peningkatan dosis obat pencahar. Tetapi pada saat yang sama, efek pengobatan melemah, dan masalah sembelit hanya diperparah.
Masalah sembelit pascapersalinan, meskipun tidak menyenangkan, sepenuhnya dapat diselesaikan. Jika Anda mengikuti semua rekomendasi dari dokter, dengarkan tips yang dijelaskan di atas, maka segera Anda akan dapat berhasil mengatasinya.
Jika sembelit khawatir setelah melahirkan
Sembelit pascapersalinan adalah salah satu masalah paling umum yang menaungi kehidupan ibu muda. Kehamilan adalah kondisi paling bahagia dalam kehidupan wanita. Tubuh bekerja pada batasnya. Masa setelah kelahiran anak sangat sulit dan penuh masalah. Dia dari masalah ini - sembelit setelah melahirkan, yang dapat menyebabkan wasir.
Penyebab
Munculnya gejala sembelit setelah melahirkan adalah karena sejumlah faktor:
- perubahan kondisi otot perut dan perineum setelah melahirkan;
- perubahan hormon pada wanita yang melahirkan;
- rahim yang membesar setelah melahirkan;
- pelanggaran aktivitas motorik usus;
- adanya jahitan, sayatan, wasir, yang setelah melahirkan dapat memburuk;
- malnutrisi, penurunan serat dalam makanan;
- masalah psikologis yang terkait dengan perawatan anak dan kesehatan pribadi.
Alasannya mungkin juga karakteristik individu organisme, misalnya, pemanjangan bagian-bagian tertentu dari usus. Di usus panjang, sejumlah besar air diserap dari tinja, dan tinja sangat keras. Ini membuatnya sulit untuk mengeluarkannya. Metode pengobatannya lebih mirip dengan bantuan sembelit atonis.
Jenis utama sembelit
Atonik - pengurangan motilitas usus karena melemahnya kontraktilitas dinding usus. Komplikasi ini sering terjadi setelah operasi caesar atau operasi perut lainnya. Mungkin ada rasa sakit di perut bagian bawah, perasaan usus meluap, pembentukan gas meningkat, nafsu makan berkurang. Tindakan buang air besar itu menyakitkan, mungkin ada air mata, ada garis-garis darah di tinja. Bagian pertama dari tinja dapat menjadi konsistensi yang solid, dihiasi, yang terakhir - berair dan berair.
Spastik ditandai dengan keadaan usus halus, tonus usus tinggi dengan peristaltik tidak produktif. Ini ditandai dengan keadaan emosi yang bersemangat, gugup, kelelahan, nafsu makan menurun, dan nyeri pedas di sisi kiri perut. Konsistensi tinja sangat keras, dorongannya bisa sering, tetapi tidak produktif, tidak ada pengosongan total pada dubur.
Kami memecahkan masalah sembelit secara kompleks
Tanpa diet seimbang tidak bisa dilakukan. Apa pun obat dan prosedur yang digunakan, diet seimbang memainkan peran yang sangat penting, tanpa itu, sembelit tidak dapat disembuhkan. Diet yang tepat harus mempertimbangkan penerapan menyusui, menjadi hypoallergenic.
Produk yang diizinkan meliputi:
- sereal: gandum, barley mutiara, millet, muesli, oat bran;
- sayuran dan buah-buahan: bit, wortel, labu, zucchini, apel, ceri, melon, semangka, aprikot;
- produk gandum: roti dan produk lainnya, dedak;
- produk susu fermentasi;
- minum air segar dengan perut kosong dan rebusan apel, beri, gooseberry.
Produk apa yang harus dikonsumsi:
- teh kental;
- nasi dan semolina, dedak gandum, roti tepung putih;
- polong-polongan, termasuk kacang tanah: penggunaannya menyebabkan masalah gas dan pencernaan pada bayi;
- kacang;
- Penggunaan buah-buahan tertentu tidak dianjurkan: pir, quince; beri adalah blueberry kontraindikasi, stroberi, kismis.
Tidak selalu, perawatan obat dapat meredakan sembelit setelah melahirkan. Banyak obat yang dikontraindikasikan dalam menyusui. Dengan penggunaan jangka panjang dari orang lain, penurunan efek terapeutik terjadi, dan kecanduan berkembang. Mengurangi efektivitas alat dan meningkatkan dosis menyebabkan peningkatan konstipasi.
Jika penggunaan bentuk obat tidak memungkinkan, metode populer yang terbukti dapat menyelamatkan, pilihan yang harus mempertimbangkan jenis sembelit.
Sangat baik membantu jus kentang, diencerkan dengan air. Minum obat seperti itu diperlukan sebelum setiap makan di 100 ml.
Ramuan buah ara yang terkenal dalam susu atau air. Satu sendok cincang dikukus dalam segelas air atau susu panas. Makan sebelum makan sekitar satu sendok makan.
Dari resep tradisional, Anda dapat menerapkan koleksi herbal, termasuk mint, strawberry, chamomile, jelatang. Sekitar satu sendok makan koleksi dituangkan dengan segelas air matang, taruh di tempat yang hangat selama 1 jam.
Pengobatan obat tradisional untuk sembelit atonia postpartum
Banyak wanita meninggalkan umpan balik positif pada penggunaan decoctions dan infus adas, jintan, oregano, jelatang. Ramuan dan kompos yang aman dan efektif untuk abu gunung, blackberry. Gunakan produk ini sebelum makan.
Penggunaan obat-obatan obat dimungkinkan jika manfaatnya bagi Anda melebihi bahaya bagi anak. Seringkali, sembelit setelah melahirkan disertai dengan varises rektum. Unggul dalam hal ini adalah persiapan berdasarkan berangan kuda dan kulit kayu ek, lilin dengan gliserin dan buckthorn laut. Namun, penggunaannya dapat mempengaruhi kualitas ASI, bayi akan berhenti mengambil payudara. Sebelum si ibu muda akan menghadapi masalah menyusui buatan selama periode perawatan.
Formulasi herbal irigasi yang efektif dari chamomile farmasi, ekor kuda, berangan kuda. Penggunaan mandi dan infus mungkin beberapa kali sehari. Sebelumnya, campuran herbal harus dikukus dalam bak air, konsentrat ini dapat ditambahkan ke bak air hangat atau digunakan sebagai kompres dan lotion. Rebus infus harus sekitar 40 menit, kemudian campuran harus sedikit digugat dan disaring - dan obat siap digunakan. Dimungkinkan untuk mengairi tidak hanya rektum, solusi ini memiliki efek penyembuhan luka yang sangat baik dan digunakan di hadapan luka dan robekan.
Jika kelahiran berlangsung tanpa operasi caesar, Anda dapat menggunakan satu set latihan untuk mengaktifkan otot-otot perut.
Untuk sembelit atonik setelah tidur, gosokkan kulitnya dengan lembut di sekitar pusar dan agak ke kiri ke arah selangkangan, sementara kaki harus ditekuk di lutut. Prosedur ini harus dilakukan selama sekitar 5 menit.
Untuk menghilangkan sembelit kejang, Anda dapat melakukan gerakan mengusap lembut searah jarum jam.
Latihan akan membantu mengembalikan otot perut, mendatangkan kulit yang kencang, mengembalikan bentuknya. Pembebanan aktif merupakan kontraindikasi ketat, latihan harus dilakukan sejauh mungkin, tanpa menguji kelelahan, sekitar 5 - 10 menit sehari, secara bertahap menambah waktu.
Hari berikutnya setelah melahirkan dalam posisi telentang dengan kaki sedikit ditekuk, Anda perlu meregangkan otot perut untuk waktu yang singkat. Cobalah menggambar di perut, tetapi tidak lebih dari 5 kali. Latihan dilakukan dalam 3 hari.
Implementasi semua rekomendasi akan membantu menyingkirkan penyakit yang tidak menyenangkan, seperti sembelit setelah melahirkan.