Cara meningkatkan motilitas usus - pemulihan dan perawatan

Statistik menunjukkan bahwa sebagian besar penduduk di negara maju menderita penyakit yang berhubungan dengan saluran pencernaan. Ini adalah sistem pencernaan yang merupakan salah satu yang pertama mulai kehilangan fungsinya, yang memerlukan pengembangan berbagai patologi dan penyakit. Bahkan di zaman kuno, dokter menyarankan untuk mengubah cara hidup dan sistem nutrisi untuk mengatasi penyakit.

Kesehatan dan efisiensi tubuh yang baik pada usia berapa pun tergantung pada berfungsinya usus. Setiap kegagalan dalam sistem pencernaan segera mempengaruhi kondisi manusia dan menjadi prasyarat untuk melemahkan sistem kekebalan tubuh dan pengembangan patologi yang tidak diinginkan. Mari kita melihat lebih dekat apa yang terjadi pada tubuh dalam kasus peristaltik usus (diskinesia), bagaimana menghadapi kondisi ini dan mengembalikan fungsi normal saluran pencernaan.

Apa itu peristaltik?

Peristaltik usus adalah kontraksi seperti gelombang dari dinding organ tubular berongga, yang mendorong pergerakan benjolan makanan dari bagian atas ke outlet. Peristaltik saluran pencernaan memainkan peran penting dalam proses pencernaan, membantu memindahkan makanan yang dicerna dari usus atas ke bawah.

Dalam proses gerakan peristaltik otot polos terlibat, yang terletak di dinding usus dalam dua lapisan. Dalam satu lapisan serat-serat otot diatur secara longitudinal, yang lain - melingkar. Gerakan yang konsisten dari otot-otot ini dan menciptakan gelombang peristaltik, yang frekuensinya di departemen yang berbeda akan berbeda.

Jadi, di usus kecil beberapa jenis gelombang peristaltik disebarkan, yang berbeda satu sama lain dalam kecepatan perjalanan melalui usus dan sangat lambat, lambat, cepat dan cepat. Dalam hal ini, beberapa gelombang peristaltik dapat secara bersamaan melewati usus kecil.

Di usus besar, makanan yang dicerna bergerak lebih lambat daripada di bagian lain usus, dan kecepatan gelombang peristaltik akan berkurang. Tetapi beberapa kali sehari di usus ada luka kuat, mendorong isinya ke arah anus.

Gerakan peristaltik di usus besar terjadi di bawah aksi refleks setelah makanan mengisi perut. Biasanya, frekuensi gelombang peristaltik adalah: di duodenum - 10-12 kontraksi per menit, di usus kecil -9-12, di usus besar - 3-4 atau 6-12, di rektum - sekitar 3.

Jika motilitas usus terganggu, penyerapan zat bermanfaat melambat, perjalanan makanan memburuk dan proses ekskresi produk limbah menjadi sulit. Akibatnya, semua yang terakumulasi dan tidak dicerna dalam sistem pencernaan, berubah menjadi sumber racun dan merupakan media nutrisi yang sangat baik untuk reproduksi berbagai bakteri - parasit.

Kondisi ini menyebabkan perkembangan banyak penyakit pada saluran pencernaan, yang memanifestasikan dirinya sebagai tinja abnormal (sembelit, diare), peradangan, ulserasi, dan polip. Untuk mencegah konsekuensi yang tidak menguntungkan tersebut, perlu diketahui tentang faktor risiko yang menjadi penyebab gangguan usus.

Penyebab yang menyebabkan gangguan gerak peristaltik

Motilitas usus yang lemah dapat disebabkan oleh sejumlah faktor pemicu:

• Diet tidak seimbang dengan keunggulan dalam diet makanan tinggi kalori dengan volume kecil
• Penyakit kronis pada usus dan organ dalam (hati, pankreas, kandung empedu)
• Tumor usus jinak dan ganas
• Bedah Perut
• Kurangnya gaya hidup aktif (hypodynamia)
• Faktor usia
• Predisposisi genetik
• Gangguan pada sistem saraf pusat, stres berkepanjangan
• Obat untuk motilitas usus

Kesalahan nutrisi adalah penyebab utama konstipasi. Banyak yang terbiasa memuaskan rasa lapar mereka dengan camilan cepat, lebih memilih roti isi penuh dengan sosis atau produk makanan cepat saji dalam kombinasi dengan minuman berkarbonasi atau kopi kental. Sebagai hasil dari konsumsi tepung dan makanan bertepung yang mengandung kelebihan lemak dan gula, proses fermentasi dan pembusukan dimulai di usus.

Melalui dinding usus besar ke dalam rongga perut menembus zat beracun yang meracuni organ-organ sekitarnya (hati, ginjal). Sudah pada usia 40, usus sudah sangat tersumbat, apa yang disebut batu tinja mulai terbentuk, melewati saluran pencernaan menyebabkan kerusakan pada selaput lendirnya. Kekurangan peristaltik menyebabkan konstipasi persisten, stagnasi darah di organ panggul, perkembangan wasir, pembentukan polip dan tumor.

Untuk fungsi normal usus dan aktivitas vital mikroorganisme yang menguntungkan, lingkungan yang asam lemah dan serat makanan dalam jumlah yang cukup diperlukan, yang dapat diperoleh dengan makan sayuran, buah-buahan, sereal, dan produk susu fermentasi.

Fungsi usus yang baik sangat tergantung pada gaya hidup. Awal dari banyak penyakit pada saluran pencernaan memicu kerja menetap, kurang gerak dan aktivitas fisik yang memadai. Untuk meningkatkan motilitas usus, perlu melakukan serangkaian latihan harian, termasuk olahraga pagi dan pemanasan di tempat kerja. Manfaat besar akan membawa perjalanan jauh di udara segar.

Pada usia tua, gangguan motilitas usus disebabkan oleh perkembangan komorbiditas, penyebab hormonal, atrofi otot dan penurunan tonus otot. Pada lansia, sembelit tipe atonik terjadi, yang perkembangannya terkait dengan pelanggaran persarafan ganglia yang bertanggung jawab atas motilitas saluran pencernaan dan hipoksia terkait jaringan pada usia.

Gejala

Gangguan motilitas usus (diskinesia) dimanifestasikan oleh berbagai gejala:

• Nyeri perut yang sering terjadi pada lokalisasi yang berbeda. Intensitas sindrom nyeri dapat berkisar dari sedikit ketidaknyamanan hingga kejang akut dan meningkat atau menurun tergantung pada waktu hari. Misalnya, rasa sakit hilang setelah buang air besar atau gas, mereka dapat mereda pada sore hari dan hilang sepenuhnya saat tidur, kemudian dilanjutkan kembali saat sarapan, setelah minum minuman yang mengandung kafein (kopi, teh kental). Rasa sakit dapat diperburuk oleh gejolak emosi dan stres.
• Perut kembung, kembung. Peningkatan pembentukan gas sering menyertai proses mencerna makanan.
• Gangguan kursi. Ditandai dengan konstipasi persisten, yang dapat digantikan oleh diare. Seiring waktu, sembelit menjadi kronis, dan buang air besar hanya dapat dicapai dengan pencahar atau enema pembersihan.
• Berat badan bertambah Banyak pasien, karena mereka mengganggu proses pencernaan dan mengasimilasi makanan, mulai mendapatkan pound ekstra.
• Degradasi kondisi umum, kelemahan, lekas marah, susah tidur.
• Peningkatan gejala keracunan tubuh, perkembangan reaksi alergi, lesi kulit (jerawat, ruam, pustula).

Jika gejala buruk tersebut terjadi, Anda harus bergegas ke dokter untuk diagnosis dan perawatan tepat waktu dari kondisi patologis usus.

Diagnostik

Agak sulit untuk mendiagnosis gangguan motilitas usus hanya berdasarkan keluhan dari pasien, karena gejala-gejala tardive mirip dengan gambaran klinis dari banyak penyakit pencernaan. Dokter harus mengecualikan patologi usus seperti kolitis, divertikula, polip dubur dan usus besar, dan tumor.

Untuk tujuan ini, suatu kompleks penelitian dilakukan, termasuk penyebaran, darah okultisme tinja dan dysbacteriosis, dan pemeriksaan perangkat keras (endoskopi dan irrigoskopi). Metode pemeriksaan yang penting adalah kolonoskopi dengan biopsi (pengambilan sampel jaringan untuk pemeriksaan histologis). Tindakan diagnostik akan mengklarifikasi penyebab tidak berfungsinya saluran pencernaan dan membantu Anda memahami cara mengembalikan motilitas usus.

Meningkatkan dan meningkatkan motilitas usus

Perawatan peristaltik usus melibatkan pendekatan terpadu, yang meliputi obat resep, menyesuaikan nutrisi dan melakukan latihan khusus. Hasil yang baik diberikan oleh penggunaan obat tradisional: rebusan dan infus tanaman obat, persiapan campuran yang meningkatkan peristaltik.

Pengobatan dengan obat-obatan:

Dalam pengobatan gangguan peristaltik usus, obat-obatan dengan efek stimulasi, meningkatkan motilitas dan meningkatkan tonus otot-otot usus (prozerin, aceclidine, dan vasopressin) berhasil digunakan. Semua janji harus dibuat oleh dokter, dan obat harus diberikan di bawah pengawasannya.

Untuk meningkatkan fungsi kontraktil dari pencahar usus digunakan. Dengan bantuan mereka, mempercepat buang air besar dengan meningkatkan motilitasnya. Saat ini, ada sejumlah besar berbagai pencahar, penggunaannya akan karena kebutuhan untuk mempengaruhi mereka atau bagian lain dari usus. Semua obat pencahar dapat dibagi menjadi beberapa kelompok utama:

1. Pencahar, bekerja pada seluruh usus. Ini adalah bahasa Inggris dan garam Glauber, mereka dianggap sebagai cara yang paling kuat dan beraksi cepat. Ketika mereka diambil, tekanan osmotik naik di lumen usus, yang mencegah penyerapan bagian cairan chyme dan menyebabkan peningkatan motilitas. Efek setelah minum terjadi setelah 1-2 jam dan mendorong pengosongan cepat pada sembelit akut.
2. Obat pencahar bekerja pada usus kecil. Alat-alat ini termasuk minyak jarak. Penerimaannya memfasilitasi promosi konten melalui usus, meningkatkan motilitasnya dan mempercepat proses pengosongan. Efek setelah minum pencahar datang dalam 2-6 jam dan dapat disertai dengan nyeri perut spastik sedang.
3. Pencahar mempengaruhi usus besar. Obat-obatan semacam itu bisa herbal dan sintetis. Persiapan herbal didasarkan pada ramuan obat dan tanaman: akar rhubarb, buckthorn, licorice, daun senna dan tersedia dalam bentuk bubuk, tincture, ekstrak kering, lilin atau tetes. Tindakan mereka dimanifestasikan dalam peningkatan nada usus besar dan pemulihan tindakan buang air besar. Persiapan modern seperti Regulax mengandung daun dan buah-buahan dari senna, prem tumbuk dan buah ara, parafin, kafiol. Ini ditoleransi dengan baik dan digunakan dalam atonia usus yang disebabkan oleh stres, aktivitas fisik dan diet yang tidak sehat.

Obat-obatan sintetis termasuk Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalaks. Dana ini tersedia dalam bentuk tablet, supositoria dubur, tetes. Di bawah tindakan mereka meningkatkan motilitas usus, mereka secara efektif membantu dengan sembelit dan atonia usus, yang berkembang setelah operasi. Tetapi cara ini mungkin membuat ketagihan, dan penerimaan mereka disertai dengan reaksi alergi dan kolik usus.

Kursus terapi dapat mencakup obat-obatan yang menormalkan kerja sistem saraf pusat, meningkatkan keadaan psikologis dan membantu melawan stres - neuroleptik, obat penenang dan antidepresan.

Nutrisi yang tepat untuk meningkatkan motilitas usus

Yang sangat penting dalam pengobatan gangguan motilitas usus adalah penyesuaian nutrisi. Ini akan memungkinkan untuk membangun fungsi normal dari sistem pencernaan dan membersihkan usus dari racun. Semua makanan karena mereka mempengaruhi motilitas usus, dapat dibagi menjadi dua kelompok besar:

Mengurangi peristaltik

• Minuman panas (teh, kopi, kakao)
• Anggur anggur merah
• Roti putih segar, kue kering (kue kering, muffin, kue, kue kering, kue)
• Cokelat
• Berry jelly di tepung kentang
• Kashi (gandum, beras, semolina), kaldu nasi
• Sup apa pun yang dihaluskan, pure sayuran
• Hidangan daging, telur, mentega
• Buah-buahan: pir, quince, dan buah rebus
• Berry: black chokeberry, ceri burung

Berkontribusi pada peningkatan motilitas usus:

• Minuman dingin: jus beri dan buah dan kolak, kvass, anggur anggur putih, air mineral
• Produk susu segar: kefir, krim asam, yogurt, yogurt
• Es krim (lebih disukai buah)
• Sayuran dengan kandungan serat tinggi: kol (segar dan fermentasi), lobak, lobak, lobak, wortel, bit. Semangka, melon, mentimun, tomat, kacang polong, bawang bombay memiliki efek pembersihan yang baik.
• Berry dan buah-buahan: apel asam, aprikot, prem, kesemek matang. Dari buah - anggur, gooseberry, stroberi, blueberry, raspberry
• Buah-buahan kering: aprikot kering, kismis, ara, prem
• Kashi: oatmeal, buckwheat, barley
• Minyak nabati: bunga matahari, jagung, zaitun, biji rami
• Dedak gandum, roti dedak
• Kale laut, makanan laut
• Hijau, kacang

Sayuran paling baik dikonsumsi mentah. Rasio mereka terhadap makanan yang diproses secara termal harus 3: 1. Efek yang baik untuk meningkatkan motilitas usus adalah penggunaan jus segar: wortel, kol, bit, dan penggunaan salad dari sayuran ini, dibumbui dengan minyak sayur.

Usahakan untuk tidak membuat istirahat besar di antara waktu makan, pilihan terbaik adalah 5-6 kali sehari dalam porsi kecil. Dengan perhatian khusus, Anda perlu memantau diet harian dan mengecualikan dari menu masakan yang digoreng dan berlemak, daging asap, makanan kaleng, hidangan tepung, kue-kue manis, permen.

Anda harus makan lebih banyak sayuran hijau, sereal, sereal, sayuran mentah dan buah-buahan, membuat salad setiap hari dengan tambahan minyak sayur. Penggunaan minuman asam-susu memberi efek yang baik, segelas kefir untuk malam hari sangat berguna.

Di pagi hari, sebelum sarapan, Anda perlu minum segelas air, ini akan meningkatkan motilitas usus dan akan memudahkan pengosongannya. Ikuti mode minum, Anda harus minum setidaknya 1,5 liter cairan sehari.

Pengobatan obat tradisional

Untuk mengembalikan peristaltik usus, Anda dapat menggunakan resep populer yang sudah terbukti.

1. Campuran pencahar Untuk persiapannya perlu: satu sendok makan biji-bijian gandum berkecambah, dua apel, dua sendok makan oatmeal, satu sendok makan madu dan kacang cincang, ½ lemon. Apel harus diparut di parutan kasar dan dikombinasikan dengan komponen lainnya, tambahkan dua sendok makan air hangat dan jus dari setengah lemon. Campuran dicampur dan diminum sepanjang hari tanpa batasan.
2. Campuran buah kering. Anda membutuhkan 400g prem dan aprikot kering tanpa batu. Buah-buahan kering dilewatkan melalui penggiling daging dan dua sendok makan propolis, sebungkus ramuan obat dari senna dan 200 ml madu alami cair ditambahkan ke dalamnya. Campurannya tercampur rata dan ambil dua sendok teh di malam hari, dicuci dengan air hangat.
3. Kaldu buckthorn. Satu sendok makan kulit buckthorn diseduh dengan 500 ml air mendidih, dimasukkan dan diminum sebagai teh.
4. Pisang raja biji. Di usus, biji tanaman ini membengkak, membantu pembentukan massa tinja dan mudah dikosongkan. Biji pisang harus dihancurkan dalam penggiling kopi dan diminum sebelum makan satu sendok teh.
5. Dedak gandum Ambil 1-2 sendok makan dengan air. Mereka berkontribusi pada pembentukan massa feses yang cukup dan membersihkan usus secara efektif.

Sebagai pencahar lunak, dianjurkan untuk minum kaldu buah, jus segar, acar kubis, jus langka, teh dengan tambahan apel dan ceri kering.

Sehubungan dengan langkah-langkah ini tidak boleh dilupakan tentang aktivitas fisik. Cobalah bergerak lebih banyak, berjalan jauh di udara segar. Terlibat dalam olahraga aktif, lari, berenang, olahraga.

Latihan kompleks untuk memulihkan peristaltik

Normalisasi peristaltik akan dipromosikan oleh olahraga seperti jogging, menunggang kuda, berenang, dan tenis. Pijat perut setiap hari, air dingin, dan serangkaian latihan yang dapat dilakukan di rumah akan membantu. Latihan-latihan ini akan membantu memperkuat otot-otot perut dan meningkatkan motilitas usus:

1. Latihan ini dilakukan dari posisi "terlentang". Kaki mengangkat dan melakukan gerakan seperti saat mengendarai sepeda. Pada saat yang sama, otot-otot perut kencang, dan aliran darah di daerah panggul meningkat.
2. Dari posisi awal "berbaring telentang" mereka menekuk kaki mereka di lutut dan menekannya erat ke perut, tetap dalam posisi ini selama beberapa detik. Latihan ini merangsang usus dan mendorong keluarnya gas.
3. Ambil posisi awal "berlutut." Kaki secara berurutan diluruskan dan ditarik ke belakang, mengalah di belakang. Latihan memperkuat otot dan menghilangkan stagnasi di organ panggul.
4. Ambil posisi awal "berlutut" dengan penekanan pada siku dan telapak tangan, kepala diturunkan. Bergantian, berjongkok di pantat, pertama jatuh ke sisi kiri, lalu ke kanan. Olahraga berkontribusi pada pemulihan peristaltik dan pengeluaran gas.
5. Mengunduh pers. Latihan ini bisa dilakukan di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur dan perlahan mengangkat tubuh bagian atas 10 hingga 20 kali.
6. Squat. Mereka paling baik dilakukan pada tahap akhir pengisian daya dan mencoba melakukan setiap squat selambat mungkin.
7. Melompat di tempat. Lompat aktif akan membantu merangsang usus. Anda dapat menggunakan lompat tali untuk melakukan lompatan.

Kompleks tindakan terapeutik harus menunjuk dokter. Tugas pasien mencakup kepatuhan ketat terhadap rekomendasi, koreksi nutrisi dan peningkatan aktivitas motorik. Ini akan mengembalikan fungsi normal usus dan memastikan pemulihan lengkap.

Peristaltik usus yang ditingkatkan

Latihan, diet dan teknik lain untuk meningkatkan motilitas usus dalam iklan melihat setiap orang. Derajat peristaltik yang cukup dikaitkan dengan kesehatan yang baik dan pencernaan yang baik. Dan sedikit yang tahu bahwa hyperperistalsis adalah masalah serius, disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan.

Apa itu peristaltik?

Untuk memahami apa yang merupakan masalah, Anda perlu mencari tahu apa itu peristaltik. Peristaltik disebut kontraksi organ berlubang pada sistem pencernaan: lambung dan usus. Kecepatan pemotongan mirip gelombang tidak sama:

• duodenum dipersingkat tercepat (sekitar 12 kontraksi per menit);
• paling lambat - di perut dan dubur - sekitar 3 kali per menit.

Tujuan dari peristaltik adalah memajukan benjolan makanan (chyme) di sepanjang sistem pencernaan mulai dari saat menelan makanan hingga buang air besar. Mempertahankan kecepatan pencernaan yang benar memberikan pencernaan yang nyaman sehingga seseorang tidak merasakan, tidak mendengar.

Jika laju kontraksi organ saluran pencernaan menurun, isi usus (chyme) bergerak perlahan, proses pembusukan mulai mendominasi lebih dari fermentasi, dan gejala yang sesuai berkembang.

Tetapi muncul pertanyaan alami: apakah patologi meningkatkan motilitas usus, yaitu, melebihi tingkat normal pengurangan rongga sistem pencernaan, dan apakah itu memerlukan perawatan. Anda dapat menemukan jawabannya dengan mengetahui etiologi proses dan gambaran klinis dengan latar belakang fenomena tersebut.

Penyebab meningkatnya peristaltik

Etiologi dari peningkatan motilitas usus atau penyebab yang menyebabkan penyimpangan dari norma ini beragam: termasuk faktor eksternal dan internal.

1. Penyebab paling umum dari akselerasi peristaltik adalah nutrisi yang tidak tepat. Ini bisa tentang (rusak, kedaluwarsa) produk atau tentang makanan cepat saji, makanan cepat saji. Tergantung pada karakteristik individu dari tubuh manusia, proses patologis disebabkan oleh makanan berlemak dan tinggi kalori.

Jika kita menganggap proses sesederhana mungkin, maka kita dapat mengatakan bahwa makanan "tidak sehat" secara objektif atau dari sudut pandang organisme tertentu memicu proses fermentasi, oleh karena itu usus mulai menyusut lebih cepat.

Nutrisi yang tidak tepat secara statistik merupakan penyebab paling umum dari peningkatan motilitas usus.

1. Hiperistaltik dapat disebabkan oleh berbagai patologi:

• penyakit kronis pada sistem pencernaan (gastritis, pankreatitis, kolesistitis), di mana makanan dicerna dalam jumlah yang tidak mencukupi, itulah sebabnya fermentasi terjadi;
• neoplasma di saluran pencernaan;
• infeksi (mis. keracunan makanan).

Kategori ini juga termasuk kecenderungan genetik. Artinya, faktor keturunan tidak mempengaruhi peristaltik itu sendiri, tetapi pada kemungkinan mengembangkan patologi, gambaran klinis yang akan mencakup pelanggaran ini.

1. Penggunaan obat-obatan tertentu dapat menyebabkan efek samping seperti peristaltik aktif. Mengidentifikasi korelasi antara asupan obat dan gejala hiperperistalsis yang terjadi biasanya tidak sulit.
2. Meningkatkan frekuensi kontraksi usus tergantung pada keadaan emosional seseorang: stres memicu sindrom iritasi usus, yang disertai dengan peningkatan peristaltik.

Identifikasi penyebabnya dilakukan dengan mengumpulkan anamnesis (setelah itu muncul gejala patologi, penyakit kronis yang ada pada pasien), pemeriksaan laboratorium dan fungsional.

Gejala peningkatan motilitas usus

Gejala hyperperistalsis mirip dengan manifestasi gangguan usus. Seseorang menghadapi ketidaknyamanan berikut:

• nyeri epigastrik dengan berbagai tingkat keparahan;
• kembung, perut kembung;
• sering buang air besar (belum tentu cair);
• tinja terganggu: diare terjadi lebih sering, tetapi kadang-kadang sembelit mungkin
• pengurangan nada keseluruhan karena ketidaknyamanan yang konstan;
• perubahan berat badan sebagai akibat dari gangguan penyerapan nutrisi.

Patut dicatat bahwa rasa sakit, bengkak, dan gemuruh di perut mulai langsung dari makanan, bahkan sebelum chyme masuk ke usus. Faktanya adalah bahwa kontraksi usus tidak dimulai dari saat makanan masuk ke dalamnya, tetapi dari saat makan dimulai.

Pada tahap awal perkembangan patologi, seseorang mungkin mengabaikan gejalanya, karena gejala-gejalanya tidak terlalu jelas. Tetapi secara bertahap kesejahteraan seseorang memburuk, proses fermentasi yang konstan di usus memicu keracunan tubuh, karena penyerapan vitamin dan mikro yang tidak mencukupi, kekurangan vitamin dan berbagai patologi berkembang.

Perawatan

Jika ada tanda-tanda peningkatan peristaltik yang teratur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Gejala dapat berbicara tentang patologi serius yang memerlukan perawatan. Dan semakin cepat dimulai, semakin tinggi kemungkinan pemulihan total.

Perawatan yang efektif termasuk diagnosis dan identifikasi penyebab penyakit. Perawatan harus etiologis, yaitu, ditujukan untuk mengatasi akar penyebabnya.

Dalam hal nutrisi yang tidak tepat, penyesuaian diet dan diet diperlukan:

• Porsi harus kecil, dan makanan sering dan dilakukan pada waktu yang sama.
• Penting untuk mengecualikan produk yang memicu proses fermentasi - karbohidrat sederhana.

Anda tidak harus menunggu untuk hasil instan, tetapi dengan nutrisi yang tepat dengan latar belakang tidak adanya alasan lain untuk timbulnya gangguan usus, keadaan kesehatan kembali normal dengan sendirinya setelah beberapa saat.

Untuk mempercepat proses ini, Anda dapat minum obat berikut:

• absorben (karbon aktif, Smecta, Enterosgel), yang mengiritasi zat lendir dari saluran pencernaan;
• antispasmodik dan analgesik (Spazgan, No-spa, Nise);
• obat antidiare (Loperamide, Immodium), yang dengan cepat menghentikan diare, tetapi tidak boleh terlalu sering diminum.

Jika gangguan usus memiliki penyebab neuropsikiatri, dokter dapat meresepkan:

• antidepresan
• obat penenang,
• agen anti-kecemasan.

Yang paling efektif adalah psikoterapi, tetapi dirancang untuk jangka waktu yang lama, dan proses patologi proses pencernaan makanan yang berlarut-larut berbahaya bagi kesehatan.

Ketika peningkatan peristaltik telah muncul sebagai akibat penyakit kronis pada sistem pencernaan, diperlukan pemeriksaan yang cermat dan perawatan selanjutnya di bawah pengawasan dokter.

Pencegahan

Langkah-langkah utama untuk mencegah peristaltik lambung dan usus yang meningkat adalah tingkat aktivitas motorik yang optimal dan diet seimbang yang memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi, vitamin, elemen, serat, tetapi tidak membebani saluran pencernaan.

Daftar tindakan pencegahan meliputi:

• kemampuan untuk mengalami situasi stres yang tepat: keterampilan yang oleh para psikolog disebut "kebersihan mental";
• kontrol atas obat-obatan;
• pemeriksaan medis rutin.

Gangguan pencernaan jangka pendek tidak berbicara tentang patologi dan tidak harus menjadi penyebab kekhawatiran besar. Tetapi gejala peristaltik yang meningkat secara teratur membutuhkan intervensi medis untuk memulihkan kesehatan, kesejahteraan, dan kualitas hidup.

Peristaltik usus yang ditingkatkan

Apa arti peristaltik?

Peristalsis tidak lebih dari sebuah proses kerja dari sistem pencernaan, diekspresikan dalam promosi makanan yang diolah perut karena kontraksi otot dari karakter seperti gelombang dari organ-organ saluran pencernaan. Dalam proses pencernaan, gumpalan zat makanan bergerak dari awal daerah atas kerongkongan ke anus.

Gerakan peristaltik didasarkan pada kontraksi otot polos bilayer yang terletak pada serat otot. Di salah satu lapisan, itu longitudinal, di sisi lain, melingkar, yang membentuk gelombang peristaltik yang diinginkan. Intensitas kontraksi mirip gelombang berbeda tergantung pada departemen organ. Sebagai contoh, di usus kecil ada beberapa jenis gerakan peristaltik, dimulai dengan kontraksi otot yang sangat lambat, dan berakhir dengan cepat, dan dalam beberapa kasus, bahkan pada kecepatan yang cepat.

Bagian paling lambat dari kerja peristaltik adalah usus besar. Di sini, tingkat kontraksi otot rendah, dan hanya beberapa kali sehari dalam pekerjaan tubuh, saat-saat kontraksi ritmik yang kuat terjadi, memaksa zat untuk didorong ke arah anus.

Mekanisme percepatan pergerakan usus

Kerusakan dalam bentuk laju kontraksi otot-otot usus yang dipercepat dapat bermanifestasi dengan berbagai alasan: karakteristik sifat-sifat makanan, kegagalan fungsi sistem saraf pusat, penyakit pada saluran pencernaan. Juga, penyebab percepatan peristaltik mungkin adalah pembentukan lingkungan sabun, sebagai hasil dari menggabungkan kalium dengan garam magnesium, adanya asam lemak dan enzim lainnya.

Tingkat kemajuan makanan yang dicerna secara langsung tergantung pada keadaan reseptor. Semakin mereka teriritasi oleh faktor-faktor yang terlibat, semakin cepat dan semakin kontraksi otot-otot usus.

Dalam beberapa kasus, tingkat peristaltik yang tinggi secara artifisial dicapai untuk perawatan organ pencernaan. Untuk tujuan ini, ini diterapkan dengan cara yang kompleks: diet makanan khusus dan latihan terapi dan profilaksis, yang menyebabkan mekanisme peristaltik bekerja dalam mode yang diperlukan.

Apa yang memperkuatnya?

Alasan utama peningkatan peristaltik adalah adanya fermentasi dalam organ pencernaan, faktor inilah yang menjelaskan penampilan kembung, menggelegak, berdeguk, gemuruh, nyeri di perut, peningkatan meteorisme, diare. Peningkatan frekuensi kontraksi otot-otot saluran pencernaan tercermin dalam kerja peristaltik, mempercepat kerjanya. Apa yang bisa memancing kecepatan dan keuntungan dalam karya peristaltik:

• Adanya penyakit kronis pada tahap eksaserbasi.
• Adanya infeksi.
• Manifestasi onkologis pada saluran pencernaan.
• Dysbacteriosis.
• Bawaan genetik.
• Efek samping dari beberapa obat.

Dalam beberapa kasus, stres atau ketegangan saraf juga dapat memicu intensitas kontraksi otot pada saluran pencernaan, khususnya usus besar dan usus. Reaksi yang sama dapat disebabkan oleh makanan karakter tanaman dalam kombinasi dengan produk lain, sebagai reaksi khas tubuh yang bersifat melindungi, yang membantu tubuh mengatasi kesimpulan dari produk yang sulit dicerna dan zat beracun.

Gejala peningkatan peristaltik

Peningkatan gerak peristaltik pada saluran pencernaan diekspresikan dalam gejala berikut:

• Adanya rasa sakit di area saluran pencernaan. Kerusakan usus dapat diekspresikan dalam kekuatan nyeri yang berbeda, yang dapat bermanifestasi seperti di area organ, dan lebih luas. Gejala ini disebabkan oleh meningkatnya intensitas kontraksi otot, dan gejala jenis ini dapat bermanifestasi sebagai akibat penyakit organ, terutama makanan, atau sebagai akibat dari situasi yang membuat stres.
• Perut kembung, kembung. Meningkatkan kecepatan gerak peristaltik dapat menyebabkan pembengkakan dan akumulasi gas di perut.
• Penambahan berat badan cepat. Gangguan pada sistem pencernaan, sebagai akibat dari kenaikan berat badan, adalah salah satu gejala dari peningkatan peristaltik.
• Sering diare. Jenis gejala ini dapat terjadi pada latar belakang berbagai penyakit pada saluran pencernaan.
• Merasa tidak enak badan. Pekerjaan peristaltik yang diperkuat dapat mempengaruhi kondisi umum dalam bentuk kelemahan, demam, berkeringat, malaise.

Cara memperlambat gerak peristaltik usus

Sebelum memulai pengobatan efek peristaltik yang dipercepat, perlu untuk mengetahui alasan mengapa jenis kegagalan ini muncul. Dalam beberapa kasus, lebih baik menggunakan obat-obatan yang membantu menghilangkan zat-zat yang mengiritasi. Ini menormalkan kerja dan berkontribusi pada penarikan bahan yang dapat memicu proses inflamasi, mengurangi frekuensi tinja dan mengatur pencernaan makanan berkualitas tinggi.

Dalam kasus ketika penerimaan zat obat dikontraindikasikan, para ahli menyarankan untuk menggunakan resep yang diambil dari obat tradisional. Ada banyak produk, baik yang berasal dari industri maupun sayuran, yang secara kompleks, atau secara terpisah, menghambat dan mengurangi kerja peristaltik.

Persiapan

Memilih obat yang diperlukan untuk memperlambat kontraksi otot-otot saluran pencernaan, para ahli menyarankan untuk beralih terlebih dahulu ke metode tindakan. Penting untuk secara akurat menentukan kategori obat yang menghambat kerja peristaltik:

• Enterosorben. Yang paling sederhana, paling terjangkau, dan paling efektif, tetap merupakan karbon aktif yang sama. Ketika digunakan, obat ini menetralkan dan menyerap mikroorganisme berbahaya dan beracun, yang kemudian dikeluarkan dari tubuh secara alami. Anda juga dapat mencatat: Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Carbopekt, Atoksil, Polifan, Neosmektin dan tentu saja Smektu.
• Pribiotik. Obat jenis ini dibuat atas dasar mikroflora khusus yang mengandung komposisi bakteri yang bermanfaat dalam sifat-sifatnya. Prinsip kerja pribiotik adalah mengatur mikroflora yang diperlukan untuk pencernaan normal di organ saluran pencernaan, dengan mengendapkan bakteri yang diperlukan, yang memastikan stabilitas peristaltik selama periode waktu tertentu. Probiotik: Bifidumbacterin, Linex, Bifiform, Lactobacterin, Baktistin, Norbactin, Acilact dan lainnya.
• Persiapan tindakan antibakteri dan antimikroba. Jenis perawatan ini melibatkan penggunaan antibiotik yang menghambat kerja bakteri dan mikroba, ini sangat penting dalam kasus-kasus di mana keberadaan E. coli dan mikroorganisme berbahaya lainnya secara akurat didiagnosis dalam tubuh. Misalnya: Levomycetin, Metronidazole, Alpha Normiks, Enterofuril, Intrix, Intestopan.
• Merangsang obat peristaltik. Jenis obat ini dirancang untuk menenangkan kontraksi otot, terutama daerah usus besar, yang pada gilirannya mengurangi frekuensi diare. Obat yang sama digunakan untuk diare kronis atau sindrom iritasi usus - Imodium, Loperamide, Stoperan, Loflatil, Lopedium.

Produk penghambat peristaltik

Daftar makanan yang dapat mengurangi aktivitas peristaltik meliputi nama-nama berikut:

• Minuman panas atau hangat: kakao, teh, kopi.
• Anggur dari anggur alami.
• Kue-kue segar dan makanan panggang lainnya.
• Semua jenis jeli, dimasak atas dasar kanji.
• Nasi kaldu, bubur.
• Cokelat
• Haluskan sayuran, sup tumbuk tak jenuh.
• Buah dan beri: chokeberry hitam, pir, ceri burung, quince.

Pelanggaran motilitas usus

Peristaltik usus adalah pengurangan sistematis otot polos organ, yang memungkinkan makanan bergerak melalui saluran pencernaan dan akhirnya menghilangkan residu yang tidak tercerna dari tubuh.

Motilitas juga diperlukan untuk pencernaan yang efisien: karena kontraksi otot-otot internal, enzim dari kantong empedu dan pankreas dikirim ke organ berlubang.

Berfungsinya totalitas dari semua sistem tubuh manusia secara langsung berkaitan dengan kesehatan usus. Kekebalan seseorang, keadaan kesehatan dan efisiensi tergantung pada keadaan organ saluran pencernaan. Seringkali, kerusakan pada saluran pencernaan menjadi dasar untuk pengembangan penyakit lain.

Ggn fungsi motorik usus - ada apa

Dalam keadaan normal, organ berlubang berkurang secara sistematis. Serabut otot melapisi dinding bagian dalam menjadi dua lapisan: pada awalnya mereka disusun secara longitudinal, pada sekitar yang kedua - berbentuk cincin.

Amplitudo dari pergerakan otot seperti gelombang bervariasi tergantung pada daerah usus: usus kecil menyusut pada kecepatan yang lambat dan cepat. Selain itu, beberapa singkatan dapat terjadi secara bersamaan di departemen tertentu.

Di usus besar, benjolan makanan bergerak jauh lebih lambat. Intensitas impuls peristaltik meningkat beberapa kali sehari pada saat dorongan untuk mengosongkan.

Frekuensi kontraksi dianggap normal: untuk duodenum - 1-12 per menit, untuk garis lurus - 9-12, untuk usus besar - 3-4 dan 6-12, untuk garis lurus - 3.

Apa yang terjadi jika aktivitas motorik usus meningkat atau, sebaliknya, menurun? Proses melewati bolus makanan melalui tabung usus menjadi rumit, akibatnya pencernaan menjadi terganggu: nutrisi dari makanan yang masuk diserap lebih lambat dan tidak dalam volume yang tepat, makanan yang tidak tercerna mengalami stagnasi di dalam tubuh, melepaskan racun toksik.

Lingkungan patogen memprovokasi reproduksi parasit yang cepat, yang aktivitasnya meracuni kehidupan seluruh organisme.

Gangguan fungsi motorik mengarah pada perkembangan sejumlah penyakit yang memanifestasikan diri sebagai gangguan usus dalam bentuk diare atau sembelit, peningkatan pembentukan gas, nyeri perut, radang selaput lendir, kerusakan ulseratif pada dinding organ dalam.

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan patologi

Alasan utama melemahnya fungsi motor adalah:

• diet yang tidak sehat, makan banyak karbohidrat sederhana, makanan tinggi kalori;
• gangguan makan: interval panjang antara waktu makan, makan berlebihan;
• jumlah cairan yang dikonsumsi tidak mencukupi; dehidrasi;
• rendahnya aktivitas fisik;
• penyakit kronis pada hati, kantong empedu, pankreas;
• infeksi pada tubuh;
• neoplasma ganas di usus;
• komplikasi setelah operasi pada organ perut;
• sindrom kelelahan kronis, stres konstan, depresi;
• efek samping dari obat;
• keturunan dan karakteristik orang tua;
• kecanduan: merokok, penyalahgunaan alkohol, kecanduan narkoba.

Peristaltik yang lemah, paling sering akibat malnutrisi, menyebabkan konstipasi. Ngemil saat bepergian, junk food (makanan cepat saji, permen, produk tepung, kopi, minuman bersoda) menyebabkan gangguan pencernaan.

Fermentasi permanen dan pembusukan makanan yang tidak dicerna dan tidak diekskresikan menyebabkan keracunan: pertama organ di dekatnya - ginjal dan hati - memiliki efek yang menghancurkan, kemudian sistem lain dipengaruhi oleh zat berbahaya.

Tingginya kadar terak, pembentukan batu feses berpengaruh buruk terhadap kondisi lendir. Konstipasi persisten berkontribusi pada perkembangan wasir, pembentukan polip di usus, yang dapat berubah menjadi tumor kanker.

Yang lebih jarang adalah varian lain dari disfungsi peristaltik - peningkatan kontraksi otot. Untuk meningkatkan aktivitas motorik organ pencernaan dapat faktor-faktor seperti:

• penggunaan produk yang mengiritasi lendir: asam, hidangan pedas;
• onkologi;
• dysbacteriosis;
• penyakit menular kronis;
• gangguan neuropsikiatri;
• minum obat tertentu (misalnya, antibiotik).

Dalam hal ini, pasien disiksa oleh rasa sakit yang parah, diare: tinja sangat cair, konsistensi berbusa. Diare yang sering menyebabkan dehidrasi. Karena itu, ketika meningkatkan motilitas, terutama pada anak-anak, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter.

Gejala gangguan motilitas usus

Tanda-tanda yang menunjukkan disfungsi saluran pencernaan adalah:

• rasa sakit dengan berbagai tingkat keparahan - dari ketidaknyamanan yang tidak mencolok hingga kejang yang tajam. Nyeri berkurang setelah pergi ke toilet, mengeluarkan gas. Mereka juga dapat mereda di malam hari, dan dengan asupan makanan (untuk secangkir kopi pagi atau teh kental) kembali meningkat. Emosi negatif dapat menyebabkan peningkatan rasa sakit;
• kesulitan buang air besar (sembelit). Seiring waktu, sembelit menjadi kronis. Secara alami menjadi hampir mustahil untuk mengosongkan usus;
• perasaan berat di perut bagian bawah;
• kembung, meningkatkan perut kembung;
• bau mulut;
• kehilangan nafsu makan dengan penambahan berat badan;
• pucat kulit;
• tanda-tanda malaise umum: lesu, kelelahan, kelelahan, sakit kepala, insomnia, lekas marah;
• pusing: ketika anemia telah berkembang sebagai akibat dari kurangnya zat yang bermanfaat;
• tanda-tanda keracunan: alergi, kerusakan kulit dan rambut.

Disfungsi yang ditandai dengan peningkatan gerakan kontraktil otot polos disertai oleh:

• nyeri akut di usus;
• sering diare dengan lendir atau partikel darah;
• perut kembung, kembung;
• tidak ada bantuan setelah tinja, keinginan palsu untuk mengosongkan;
• tanda-tanda dehidrasi diamati: mulut kering, lemah, kantuk, menggigil, detak jantung meningkat, kekebalan berkurang.

Gejala-gejala ini merupakan sinyal mengkhawatirkan yang tidak boleh diabaikan. Untuk mencegah konsekuensi serius, perlu menghubungi klinik, di mana spesialis dapat menentukan diagnosis yang tepat berdasarkan hasil tes dan penelitian dan meresepkan terapi yang efektif.

Diagnostik

Selama pemeriksaan dan saat palpasi, kembung, pegal saat menekan daerah perut sudah terwujud.

Penelitian laboratorium yang efektif akan menjadi coprogram - analisis tinja untuk keberadaan darah, mikroflora patogen.

Di antara metode instrumental yang paling informatif:

• endoskopi - pemeriksaan usus dengan optik;
• kolonoskopi - menggunakan tabung khusus dengan probe dimasukkan ke dalam anus, dokter akan menilai tingkat patensi organ, kondisi membran mukosa, mengambil sampel bahan untuk analisis histologis;
• irrigoscopy - rontgen dengan pengenalan simultan dari suspensi kontras;
• Ultrasonografi organ panggul dan MRI dilakukan dalam situasi sulit.

Pengobatan gangguan motilitas usus

Untuk mengembalikan fungsi organ pencernaan, pendekatan terpadu digunakan, yang meliputi perubahan dalam diet dan olahraga. Dalam kasus sembelit kronis, membatu massa tinja, terapi obat diindikasikan.

Obat-obatan

Langkah pertama adalah membersihkan saluran pencernaan dari massa feses yang stagnan. Untuk tujuan ini, obat pencahar diresepkan (Guttalaks, Phenolphthalein, Duphalac), disajikan di pasar farmasi dalam berbagai bentuk - dalam bentuk tablet, tetes, supositoria dubur.

Obat pencahar alami adalah akar rhubarb, licorice, kulit buckthorn, daun senna. Persiapan herbal termasuk Regulax.

Agen ampuh yang digunakan dalam kasus ketidakmungkinan pengosongan dianggap garam Inggris dan Glauber. Mereka memengaruhi seluruh usus, menghasilkan efek yang diinginkan dalam beberapa jam setelah konsumsi.

Melunakkan gumpalan makanan, memfasilitasi perkembangannya ke anus, minyak jarak. Efeknya biasanya diamati setelah beberapa jam.

Anda seharusnya tidak terlibat dalam pencahar: mereka kecanduan, organ pencernaan dapat "melepaskan" bekerja secara mandiri, tanpa rangsangan eksternal.

Prozerin, Vasopressin, Atseklidin memiliki efek penguatan pada otot usus. Mereka meningkatkan aktivitas alat gerak dengan merangsang perjalanan makanan melalui saluran pencernaan.

Membantu pencernaan memiliki Mezim, Festal, Creon, memakan waktu lebih dari 10 hari tidak dianjurkan.

Untuk koreksi gangguan psikosomatis, obat penenang, antidepresan diresepkan.

Semua obat, dosis dan rejimen pengobatannya diresepkan oleh spesialis. Penggantian obat atau penghentian dini penerimaannya hanya mungkin setelah pemeriksaan ulang. Penggunaan obat-obatan secara independen dilarang!

Terapi Fisik

Gaya hidup aktif membantu mengembalikan motilitas organ dalam. Berlari, berenang, berjalan, menunggang kuda, latihan bertukar perut akan membuat usus kembali normal.

Untuk aktivitas fisik yang tidak biasa bagi Anda, konsultasikan terlebih dahulu dengan spesialis terapi olahraga!

Serangkaian latihan untuk meningkatkan motilitas:

1. dari posisi tengkurap (dimungkinkan segera setelah bangun tidur di tempat tidur. Penting agar permukaannya tidak terlalu lunak!) angkat tubuh;
2. berbaring telentang, angkat lutut ditekuk pada sudut 90 derajat dan lakukan latihan "bersepeda";
3. tetap dalam posisi yang sama, pegang lutut ditekuk dengan tangan dan tarik ke dada;
4. turunkan kaki yang tertekuk ke kaki dan angkat panggul;
5. dalam posisi berlutut dengan penekanan pada telapak tangan, secara bergantian tarik kaki Anda ke belakang;
6. dari posisi berlutut dengan penekanan pada siku secara bergantian duduk di pantat kanan dan kiri;
7. dari posisi berdiri, squat lambat dengan abduksi panggul;
8. melompat dengan tali atau tanpa tali (tanpa adanya patologi organ panggul).

Untuk mengurangi buang air besar, latihan perut harus dihindari. Dalam hal ini, peregangan cocok.

Pijat perut setiap hari juga merangsang kerja saluran pencernaan.

Efek yang menguntungkan pada tubuh dan douche atau douche dengan air dingin, diikuti dengan gosok secara intensif dengan handuk.

Tips Gizi

Perawatan yang diperlukan dan efektif untuk penyakit ini adalah mengikuti diet berdasarkan inklusi dalam serat nabati dan mengurangi konsumsi makanan karbohidrat tinggi kalori.

Aturan dasar untuk gangguan fungsi:

• lebih baik makan lebih dari 3 kali sehari (4-5) dalam porsi kecil. Makanan harus dikunyah dengan seksama;
• minum cukup cairan (dengan kecepatan 30 ml per 1 kg berat badan tanpa adanya masalah ginjal). Biasakan minum segelas air pada suhu kamar di pagi hari: metode ini akan membantu usus bekerja;
• tidak termasuk dalam menu makanan yang kaya karbohidrat sederhana (permen, terutama cokelat, tepung, makanan cepat saji), pati (kentang, nasi, semolina), serta lendir yang mengiritasi (minuman berkarbonasi, makanan berlemak dan goreng, acar, daging asap, makanan kaleng, asam) buah-buahan);
• hati-hati gunakan mentega, telur rebus, kacang polong, yang meningkatkan pembentukan gas;
• harus membatasi asupan teh dan kopi, minuman panas;
• untuk meningkatkan motilitas, sayuran segar (kol, wortel, bit) dan buah-buahan (apel hijau, aprikot, prem), bekatul, sereal, biji rami, sereal gandum dan gandum, sayuran, buah beri ditampilkan;
• untuk memasak, gunakan minyak nabati (lebih disukai perasan dingin): zaitun, biji rami;
• jus segar yang bermanfaat (terutama wortel, kol dan bit, serta berry), kolak, produk susu, buah-buahan kering;
• Jika memungkinkan, makan lebih banyak makanan laut, rumput laut.

Daftar produk yang direkomendasikan untuk gerak peristaltik yang ditingkatkan:

• sup bubur;
• sereal dari gandum, beras, umpan;
• hidangan dari jenis daging rendah lemak, telur;
• pure sayuran;
• buah dan buah rajut (quince, pir, ceri burung, chokeberry hitam).

Dari rokok dan alkohol harus menolak dalam hal apa pun.

Obat tradisional

Metode nontradisional dapat secara efektif melengkapi pengobatan utama: membersihkan usus terak, mengembalikan fungsi motoriknya, merangsang penyembuhan jaringan yang rusak dan menyingkirkan bakteri penyebab penyakit.

Sebelum menggunakan obat tradisional, berkonsultasilah dengan spesialis!

Resep melawan sembelit:

• dedak, serat, yang dapat dimakan secara terpisah atau ditambahkan ke berbagai hidangan (salad, sup, sereal, ciuman) 1-2 sendok makan per hari;
• salad bit dengan prem atau bawang putih;
• campuran prem dan aprikot kering. 400 gram buah kering tanpa batu dipelintir dalam penggiling daging, tambahkan 2 sendok makan. tincture propolis, daun senna (1 bungkus) dan 200 ml madu segar, bukan manisan. Semua bahan harus dicampur secara menyeluruh. Ambil 2 sdt. di malam hari, air minum pada suhu kamar;
• Ramuan minuman kulit buckthorn bukan teh;
• biji psyllium hancur: 1 sdt. sebelum makan.

Pencegahan penyakit

Penyakit apa pun lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Oleh karena itu, penerapan rekomendasi berikut ini akan memberikan kontribusi yang signifikan bagi kesehatan usus Anda:

• ikuti dasar-dasar diet seimbang: diet harus bervariasi, termasuk serat nabati dan protein. Jangan biarkan diri Anda makan terlalu banyak, terlalu banyak manisan, produk tepung, asap, makanan asin dan berlemak;
• jaga tubuh Anda dalam kondisi yang baik: lakukan olahraga pagi Anda, berjalan-jalan di udara segar, naik sepeda dan ski, berenang di kolam terbuka atau kolam;
• amati cara kerja dan istirahat: tidur 7-9 jam, hindari latihan psikologis yang berlebihan dan emosi negatif;
• Kunjungi gastroenterologis Anda secara rutin (1-2 kali setahun) untuk pemeriksaan rutin dan deteksi kelainan tepat waktu di saluran pencernaan.

Sikap yang berhati-hati terhadap tubuh Anda akan membantu Anda menghindari banyak masalah. Memberkati kamu!

Pemulihan motilitas usus dengan obat-obatan, latihan dan obat tradisional

Salah satu jenis disfungsi usus adalah gangguan motilitasnya, bersama dengan tidak adanya lesi organik. Ini memperlambat atau, sebaliknya, sangat mempercepat promosi konten gastrointestinal.

Kegagalan fungsi motorik tidak hanya ketidaknyamanan yang konstan dan sering sembelit atau diare. Keadaan seperti itu sangat berbahaya, karena dapat menyebabkan gangguan parah pada pekerjaan seluruh organisme. Oleh karena itu, diperlukan diagnosis banding yang mendesak dan perawatan.

Apa itu peristaltik usus?

Durasi normal dari proses pencernaan adalah jaminan asimilasi semua nutrisi yang terkandung dalam makanan. Dan juga fakta bahwa unsur-unsur yang tidak tercerna akan dikeluarkan dari tubuh pada waktunya dalam bentuk tinja. Peristaltik atau kontraksi seperti gelombang pada dinding kecil dan kemudian usus besar bertanggung jawab untuk mempromosikan makanan dari bagian atas ke bagian bawah saluran pencernaan.

Faktor-faktor negatif tertentu dapat sangat memengaruhi motilitas organ. Akibatnya, gangguan keparahan bervariasi berkembang.

Gejala gangguan

Jika peristaltik usus terganggu, tanda-tanda berikut ini muncul pada diri seseorang:

• Nyeri di berbagai daerah perut, kolik usus. Terjadinya dan lenyapnya ketidaknyamanan kadang-kadang dikaitkan dengan makan, buang air besar atau aspek lainnya.
• Formasi gas yang ditingkatkan.
• Pelanggaran tinja, yang diekspresikan dalam konstipasi kronis. Terkadang diare menggantikan. Tetapi lebih sering sulit untuk buang air besar, hanya pencahar atau pembersihan enema membantu dalam hal ini.
• Menambah atau, sebaliknya, penurunan berat badan yang patologis.
• Tidak adanya rasa nyaman yang terus-menerus, rasa sakit yang terasa, masalah dengan buang air besar memicu perkembangan kondisi depresi. Orang itu merasa kesal, menderita insomnia.
• Merasa lemah, demam ringan, kurang nafsu makan, mual, dan gejala keracunan lainnya. Mungkin ada reaksi alergi, yang dalam sejarah tidak. Dan juga sering terjadi lesi pada kulit - ruam atau jerawat.

Gejala-gejala ini adalah karakteristik dari semua penyakit pada saluran pencernaan. Oleh karena itu, sebelum memulai normalisasi peristaltik, perlu untuk melakukan diagnosis banding patologi. Ini termasuk penyebaran, endoskopi, irrigoskopi, kolonoskopi. Studi-studi ini dapat secara akurat menentukan faktor-faktor yang menyebabkan dyskinesia usus. Mereka akan memberikan kesempatan untuk memahami bagaimana memulihkan atau meningkatkan peristaltiknya.

Penyebab pelanggaran

Motilitas yang lemah dapat disebabkan oleh kondisi berikut:

• Mengabaikan rezim dan prinsip-prinsip nutrisi. Diet yang tidak seimbang dengan dominasi makanan berlemak, berat, dan berkalori tinggi.
• Penyakit kronis pada saluran pencernaan.
• Tumor memproses unsur-unsur sistem pencernaan.
• Operasi pada organ perut.
• Hypodynamia - tidak adanya aktivitas fisik atau aktivitas fisik.
• Usia tua Meskipun seringkali wanita muda perlu meningkatkan motilitas usus mereka selama kehamilan, bayi yang baru lahir, serta anak yang lebih tua.
• Kecenderungan motilitas yang lambat dapat diprogram secara genetika, yaitu turun temurun.
• Pengobatan dengan obat-obatan yang memprovokasi terjadinya diskinesia. Misalnya, minum antibiotik (jika tidak dikombinasikan dengan penggunaan probiotik, dapat menyebabkan dysbiosis). Dan ketidakseimbangan mikroflora, pada gilirannya, mempengaruhi motilitas usus.

Seringkali penyebab gangguan pada sistem pencernaan menjadi kegagalan dalam fungsi sistem saraf pusat.

Cara meningkatkan peristaltik usus pada orang dewasa

Anda harus mulai mengembalikan fungsi motorik dengan diet. Ini berarti menyesuaikan makanan, membatasi atau sepenuhnya menghilangkan penggunaan sejumlah produk. Masuknya mereka ke dalam perut menghambat pencernaan:

• Minuman dan makanan panas.
• Teh hitam, kopi, air berkarbonasi, alkohol, jeli pada tepung kentang.
• Roti segar, dipanggang.
• Lemak dan produk hewani berdasarkan pada mereka.
• Telur
• Permen - kue, kue kering, permen, susu cokelat.
• Barley, semolina atau bubur beras (rebusan).
• Makanan cincang atau parut, sayuran tumbuk.
• Daging non-obat, atau dimasak dengan cara digoreng.
• Segar atau dalam kolak - pir, quince, chokeberry hitam, ceri burung.

Tingkatkan proses pencernaan produk-produk tersebut:

• Minuman dingin - kvass, air mineral, kolak dan jus.
• Bekatul atau roti dengan mereka.
• Produk susu yang baru disiapkan, misalnya, kefir atau keju cottage dengan krim asam.
• Es loli.
• Sayuran mentah, yang kandungan seratnya tinggi - kol (juga acar atau laut), lobak, wortel, dan bit.
• Berry dan buah-buahan dengan asam, termasuk kering, kacang-kacangan, sayuran.
• Soba, yachka, oatmeal.
• Semua jenis minyak nabati.
• Makanan laut.

Pastikan untuk minum air bersih, terutama di pagi hari dengan perut kosong. Membersihkan saluran pencernaan akan membantu memulihkan peristaltik dengan mengonsumsi semangka, melon, mentimun, dan tomat.

Selain normalisasi nutrisi, dokter dapat meresepkan obat, latihan terapi. Anda juga dapat meningkatkan kualitas dan kecepatan pencernaan dengan bantuan obat tradisional.

Penambah motilitas usus

Untuk meningkatkan dan mengembalikan motilitas usus pada pasien dewasa dapat obat yang memiliki sifat merangsang. Misalnya, obat-obatan seperti Proserin meningkatkan tonus otot dengan baik.

Memperkuat fungsi kontraktil tubuh akan berkontribusi pada obat pencahar, berbagai yang disajikan di masing-masing apotek. Tergantung pada bagian usus, di mana terdapat pelanggaran, Anda dapat menggunakan obat dari salah satu kelompok:

• Berarti menormalkan fungsi seluruh tubuh. Misalnya, garam Inggris dan Glauber. Efek terapeutik dimanifestasikan 60-120 menit setelah pemberian.
• Obat-obatan yang mempengaruhi sektor usus kecil. Ini adalah minyak jarak, yang mendorong pengosongan usus setelah 2–6 jam.
• Pencahar yang memengaruhi usus besar. Sebagai contoh, Regulax dengan basis tanaman, menggabungkan ekstrak senna, prem dan buah ara. Obat kimia umum adalah Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalax. Bentuk pelepasan obat-obatan tersebut bermacam-macam - tablet, supositoria dubur atau tetes untuk penggunaan oral.

Bergantung pada gambaran klinis penyakit, cara mungkin juga ditentukan oleh dokter untuk menormalkan kerja sistem saraf pusat. Bagaimanapun, pengobatan sendiri dari patologi ini lebih baik untuk tidak terlibat. Hanya dokter, berdasarkan anamnesis, yang dapat memilih rejimen pengobatan yang optimal.

Senam

Elemen penting dalam pengobatan diskinesia usus adalah peningkatan aktivitas fisik. Jika orang tua, kesehatannya buruk, maka tidak perlu banyak tekanan. Cukup berjalan setiap hari di udara segar. Dan juga diinginkan untuk melakukan pijatan sendiri pada daerah perut. Itu bisa dilakukan dengan tangan atau dengan semburan air saat mandi.

Jika kesehatan memungkinkan, Anda perlu melakukan olahraga favorit 3-4 kali seminggu. Yang sangat berguna adalah yang membantu mengembangkan bidang pers:

• Berlari dan berjalan.
• Sepakbola
• Berkuda atau bersepeda.
• Berenang
• Tenis

Di rumah, mereka mengaktifkan peristaltik usus dengan bantuan latihan pagi setiap hari. Lakukan latihan dengan penekanan pada perut dan kaki. Ini adalah tikungan dan putaran tubuh, jongkok lambat, melompat. Download pers bahkan tidak bisa bangun dari tempat tidur.

Obat tradisional

Resep masakan lezat yang andal digunakan untuk mengembalikan fungsi motorik usus:

• Campuran pencahar dari bibit gandum, apel, oatmeal, madu, kacang-kacangan dan jus lemon.
• Campuran buah-buahan kering - prem, aprikot kering, propolis, rumput senna.
• Biji pisang hancur.
• Dedak gandum

Anda dapat secara teratur minum seteguk - acar kubis, teh dengan buah-buahan kering, ramuan beri dan minuman buah, jus buatan sendiri.

Perawatan pada wanita hamil

Jika seorang wanita melahirkan seorang anak, fakta ini diperhitungkan dalam pengobatan tardive usus. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa beberapa obat atau olahraga dapat memiliki efek merusak pada janin. Bahkan peristaltik usus itu sendiri, jika diperkuat, dapat memicu kontraksi dan keguguran. Oleh karena itu, terapi penyakit ini selama kehamilan adalah kompetensi eksklusif dokter.

Ibu masa depan lebih baik tidak minum obat dan akan terbatas pada pengobatan tradisional teraman. Dan juga untuk meningkatkan motilitas usus perlu menstabilkan aktivitas fisik, menormalkan rejimen minum, diet dan rutinitas sehari-hari.

Perawatan pada anak-anak

Untuk menstabilkan motilitas usus pada bayi baru lahir, Anda dapat:

• Ketika ibu - HB mempertimbangkan kembali diet mereka, kurangi atau hilangkan penggunaan daging, produk tepung dan permen. Jika memungkinkan, tambahkan air ke bayi Anda.
• Jika pemberian makanan buatan dilakukan - gunakan susu formula adaptasi berkualitas tinggi.
• Saat dicampur - batalkan pengenalan awal makanan protein (daging) ke dalam makanan.

Jika penyesuaian diet tidak membantu - hubungi dokter anak, yang akan mengklarifikasi diagnosis dan meresepkan perawatan yang sesuai. Ini adalah persiapan laktulosa, supositoria gliserin.

Terapi untuk anak-anak setelah tahun pertama kehidupan terdiri dari mengikuti diet (makanan dengan serat makanan dan produk susu). Dapat diresepkan untuk perawatan:

• Probiotik.
• Obat-obatan yang mengandung lactulose (Duphalac) dan massa fecal yang mulai menipis (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
• Antispasmodik dan normotonik (Mebeverin, Trimebutin).
• Microclysters (Microlax).

Pencegahan penyakit

Untuk menghindari terjadinya atau berulangnya patologi, Anda perlu:

1. Konsultasikan dengan ahli gastroenterologi setidaknya sekali setiap 12 bulan.
2. Pertahankan aktivitas motorik normal.
3. Makan dengan baik tepat waktu, membatasi penggunaan makanan dan hidangan yang berbahaya bagi pencernaan.
4. Hindari stres dan terlalu banyak pekerjaan.