Jika Anda melihat seorang pelari atau atlet di jalan dengan garis-garis aneh di tubuh Anda, Anda harus tahu bahwa Anda melihat kaset olahraga khusus. Ini adalah sesuatu seperti pakaian olahraga pendukung khusus, tetapi hanya lebih keren!
Apa itu "ketuk" dan untuk apa?
Tap, tape olahraga (dari bahasa Inggris. Tape) - pita perekat yang terbuat dari kain, menyerupai plester perekat, digunakan untuk memperbaiki atau mendukung sambungan. Prosedur untuk menerapkan ketukan disebut taping, atau taping. Perban adalah perban atau retainer individu yang sangat efektif, sangat akurat.
Jika Anda seorang atlet atau hanya banyak berlari dan mengalami cedera (misalnya, peregangan), tetapi Anda perlu melanjutkan pelatihan atau mempersiapkan kompetisi, kaset akan menjadi teman dan dukungan terbaik Anda. Mereka memperbaiki persendian dengan baik, membantu mencegah cedera dan mempercepat proses pemulihan.
Kelemahan dari medali rekaman adalah cedera dan kemunduran hasil atlet dalam hal aplikasi pita yang tidak tepat. Mereka harus berkualitas sangat tinggi dan diterapkan oleh orang yang berpengalaman dalam hal ini.
Sekarang jenis kaset baru telah muncul di pasaran - teologi fisiologis, atau “kinesio”. Dia bukan jagoan profesional. Sebaliknya, ini adalah produk terpisah dengan kualitas baru, dimaksudkan untuk digunakan tidak hanya oleh atlet profesional. Ini dikembangkan di Jepang pada tahun 1973 oleh Dr. Kenzo Kase. Berkat perkembangannya, menjadi mungkin untuk memperbaiki cedera tanpa operasi.
Efek kinesio, atau fisio-tape pada area lokal tubuh manusia tidak didasarkan pada fiksasi mekanik dan dukungan, seperti halnya dengan kaset olahraga klasik, tetapi pada pengaktifan aliran darah dan aliran getah bening di area lokal karena konfigurasi khusus dari kain jati yang memiliki tekstur dan elastisitas yang sangat dekat dengan jaringan manusia yang hidup.
Kaset Kinesio membantu mencegah cedera, meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening, meredakan rasa sakit, meningkatkan pemulihan lebih cepat dari cedera dan dapat digunakan dalam air.
Anda juga harus menggunakan kualitas kaset tertentu. Mereka harus mudah untuk melepas rileks (melepaskan gulungan dengan tersentak tidak diperbolehkan!), Dengan cepat menempel dan tidak mengelupas selama latihan, mudah melepaskan diri (penggunaan gunting yang konstan membuat prosesnya sulit), menjadi elastis dan pada saat yang sama cukup padat untuk memperbaiki otot dengan baik.
Kaset dilepas menggunakan gunting atau tapporez, tetapi paling sering ada cairan khusus di set yang melarutkan lem.
Cara menggunakannya
Beli kaset tidak masalah. Masalahnya adalah mempelajari cara menerapkannya dengan benar.
Rekaman dapat dilakukan hanya oleh orang yang terlatih khusus yang akrab dengan dasar-dasar anatomi dan struktur sistem muskuloskeletal manusia. Ada 1.200 cara untuk menerapkan kaset, dan untuk mempelajari cara melakukannya dengan benar dan tidak melukai diri sendiri (atau orang lain), Anda harus mengikuti kursus yang sesuai!
Daftar sumber daya yang menawarkan kursus rekaman: multitaping.com (Rusia, Ukraina, Kazakhstan), kinesiotaping.com.ua (Ukraina), lokakarya rekaman 16-17 September 2013 di Moskow, kinexib.ru (Rusia), atau hanya Masukkan permintaan pencarian untuk seminar atau kursus tentang merekam di kota Anda.
Dan sekarang pertanyaannya: “Apakah Anda pernah menggunakan kaset? Dan jika demikian, apa kesan Anda? "
Kinesio Tape Adhesive
Sendi dan ligamen yang cedera dalam olahraga atau kehidupan sehari-hari membutuhkan dukungan. Itu bisa didapatkan dengan menggunakan pita Kinesio. Kinesio tape - patch untuk bagian tubuh yang terluka
Kinesio tape - apa itu?
Means Kinesio tape (kinesio tape) adalah pita kinesiologis (patch) elastis atau perban kapas rekat. Tugas utama alat semacam itu adalah memperbaiki dan mendukung tendon, otot, atau ligamen yang rusak.
Plester medis dapat terdiri dari berbagai jenis dan warna. Dia memegang dengan baik area yang terluka, mengulangi semua lekuk tubuh manusia. Properti ini memungkinkan penggunaannya baik dalam olahraga dan bidang medis, serta dalam kehidupan sehari-hari.
Kaset memiliki beberapa keunggulan:
- jangan menghalangi gerakan;
- jangan menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan;
- mereka tidak mencegah cukup udara masuk ke kulit;
- jangan memicu reaksi alergi;
- karena elastisitas ulangi semua gerakan tubuh manusia;
- mendukung otot sepanjang minggu 24 jam sehari.
Kaset kinesiologis tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya saat berenang.
Komposisi tambalan
Plester perekat untuk rekaman kinesiologis terdiri dari:
- 90% katun berkualitas tinggi;
- 10% spandex;
- perekat gel (lem akrilik).
Kombinasi dari dua komponen menciptakan basis elastis untuk menjaga area yang rusak tanpa terjepit dan ketidaknyamanan selama gerakan aktif.
Komposisi tambalan bersifat hypoallergenic. Bahannya bernapas dan menyenangkan bagi tubuh.
Tempat beli dan harga
Perangkat medis dapat dibeli secara online melalui situs web resmi pabrikan atau apotek daring.
Biaya teip tergantung pada tujuannya:
- pada leher (trauma pada ligamen tulang belakang leher) - mulai 300 p;
- di bahu (sendi bahu memar atau terkilir) - mulai 240 p;
- untuk tangan - cedera siku, peregangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r;
- pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rusak) - dari 420 p;
- untuk kaki - kerusakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
- dengan keluhan nyeri di kaki - dengan taji tumit - dari 370 hal;
- pada otot pinggul - terkilir, ligamen sobek, sendi pinggul - rata-rata 560 p.
Ada kaset untuk bagian belakang. Biaya mereka mulai dari 285 p.
Pita Kinesio untuk ligamen yang cedera pada tulang belakang leher
Jenis rekaman
Kaset plastik dapat bervariasi dalam warna, bahan dan penggunaan umum. Beberapa jenis lebih cocok untuk otot, yang lain untuk sendi. Ada tambalan khusus untuk atlet, dan ada kaset dengan berbagai indikasi dan dapat digunakan baik dalam olahraga dan dalam pengobatan dan kehidupan sehari-hari.
Jenis utama kaset kinesiologis:
- Kaset Kinesio dalam gulungan - pilihan paling ekonomis. Perban perekat digunakan secara luas dalam pengobatan dan dalam kehidupan sehari-hari.
- Garis-garis bingkai. Keuntungannya adalah kemudahan penggunaannya dan kemampuan untuk menerapkan fiksasi pada bagian tubuh mana pun. Kaset tipis dilem secara agregat dan terpisah.
- Tambalan medis untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan iritasi, tersedia dalam gulungan dan strip individual dengan ketebalan berbeda. Satu-satunya perbedaan dari kaset konvensional adalah kurang dukungan struktural untuk sendi dan otot.
Jenis lain dari plester perekat untuk rekaman kinesiologis adalah kaset kinesio untuk bagian tubuh yang terpisah:
- di siku;
- di lutut;
- di punggung bawah;
- di jari;
- di perut, kembali.
Untuk menentukan jati diri, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Tambalan medis atau olahraga selalu dipilih secara individual.
Rekaman Kinesio - mana yang lebih baik?
Semua kaset kinesiologis mirip satu sama lain oleh tindakan utama - mereka memperbaiki dan mendukung daerah yang terluka.
Di antara kaset yang paling efektif dan dapat diandalkan adalah merek berikut:
- BBtape - pita olahraga dan medis dari perusahaan ini memiliki bahan berkualitas tinggi yang memungkinkan Anda menjaga area tubuh yang rusak secara andal;
- Rocktape - patch olahraga dengan daya tahan tinggi, yang banyak digunakan dalam olahraga dan kehidupan sehari-hari, memiliki daya tahan yang lebih besar selama aktivitas fisik dan ketahanan aus;
- Kinesio tape sfm - membius dan memperbaiki kaset, membantu meregangkan, memiliki daya rekat tinggi (memungkinkan Anda melakukannya tanpa tambahan lem khusus);
- Kinexib pro adalah rekaman efektif dengan berbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia berdasarkan kategori harga.
Indikasi untuk merekam
Kaset Kinesio digunakan untuk mengobati cedera dan untuk mencegah cedera pada bagian tubuh tertentu.
Rekaman kinesiologi penting dalam situasi berikut:
- pada osteochondrosis - plester membantu meringankan kondisi pasien dengan hernia tulang belakang, tonjolan, dislokasi tulang belakang dan komplikasi parah penyakit (lumbago, sciatica);
- dengan varises - membantu mengurangi beban pada dinding pembuluh darah yang melemah, merangsang nada mereka;
- periarthrosis tulang belikat - ketegangan otot, ligamen dan tendon pecah;
- kelumpuhan dan paresis yang berhubungan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau perifer;
- peradangan periosteum;
- dengan taji tumit.
Selain penyakit pada sistem muskuloskeletal, pita elastis efektif untuk sakit kepala, periode menyakitkan, ketidaknyamanan di punggung bawah dan dada selama kehamilan.
Selain itu, plester perekat medis adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerusakan mekanis:
- keseleo;
- hematoma, memar jaringan lunak;
- pembengkakan;
- subluksasi, jari, bahu atau pergelangan kaki.
Prinsip tindakan rekaman Kinesio
Patch terapi digunakan untuk memperbaiki bagian yang sakit, yang terluka akibat bermain olahraga atau dalam kehidupan sehari-hari. Tindakan utama alat elastis ini adalah untuk mendukung bagian tubuh yang rentan tanpa membatasi gerakan tubuh yang biasa dilakukan pasien.
Cara kerja rekaman kinesiologi:
- mengangkat kulit di atas tempat yang sakit, yang memungkinkan untuk meningkatkan sirkulasi darah di tempat-tempat yang telah menerima memar, dan meningkatkan aliran getah bening;
- memegang erat-erat area yang lemah, melakukan fiksasi sendi, ligamen, dan tendon yang andal;
- mengurangi proses inflamasi dan mengurangi rasa sakit yang tidak nyaman;
- menghilangkan bengkak di jaringan lunak.
Karena elastisitas dan kekuatannya, pita mencegah kelebihan otot dan berkontribusi pada pemulihan cepat area yang terkena.
Petunjuk penggunaan pita Kinesio
Efek yang dihasilkan tergantung pada ketepatan menempelnya rekaman medis (olahraga). Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mempersiapkan taping, cara memasang plester dan berapa banyak yang bisa digunakan. Sebelum menggunakan metode perawatan ini, para ahli merekomendasikan pelatihan.
Tahap persiapan
Pengenaan keran membutuhkan persiapan area yang terluka.
- Cukur rambut di tempat-tempat yang bisa ditempel.
- Untuk membersihkan kulit dari kandungan lemak, kelembaban. Untuk melakukan ini, bersihkan area yang diinginkan dengan kapas yang direndam dalam alkohol atau larutan khusus.
Rekomendasi umum
Kiat umum untuk menerapkan kaset:
- Melepaskan alas kertas. Kaset harus disimpan sendiri di sisi kapas agar lebih mudah untuk menghilangkan lapisan kertas.
- Ujung kaset, yang seharusnya memperbaiki perangkat adalah merekatkan tanpa ketegangan.
- Untuk meningkatkan efektivitas pita perekat, ujung pengunci harus dibulatkan. Ini untuk menambah durasi operasi tambalan.
- Penting untuk mencegah keriput saat menempelkan pita kinesio, jika tidak ruam akan muncul. Selain itu, ketidakcocokan patch mengurangi efektivitas terapi tersebut.
- Rekaman itu lebih baik menempel pada kulit jika dipanaskan. Penting untuk menggunakan sumber panas dengan hati-hati agar tidak terlalu banyak mengeringkan epidermis.
- Semua kaset direkatkan hanya panjangnya. Ketika strip tipis diperlukan, itu bisa dipotong, tetapi juga panjangnya.
Biasanya tambalan medis atau olahraga terpaku dengan mudah. Untuk cengkeraman kulit yang kencang dengan selotip, cukup baik untuk menggosok perban yang sudah diperbaiki. Ini akan membantu memanaskan lem dan dengan aman menempelkan pita perekat ke permukaan yang terluka.
Untuk memperbaiki area tubuh yang rusak, semua gigitan akan dilakukan. Hanya metode penerapan pita plastik yang bisa berbeda.
Rekaman Kuas
Untuk menghilangkan asimetri sambungan atau untuk memperbaiki posisi tangan dengan tambalan, Anda perlu:
- ambil kaset dengan panjang 45–55 cm;
- pegang tangan Anda sejauh mungkin dan angkat telapak tangan Anda;
- selotip pada tingkat pergelangan tangan ketat di tengah;
- Ketegangan dilakukan dalam bentuk spiral menuju sendi bahu.
Manipulasi sulit dilakukan secara mandiri, oleh karena itu lebih baik mencari bantuan dari spesialis.
Pita Kinesio membantu dengan dislokasi kuas
Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku
Dislokasi sendi siku diperlakukan sebagai berikut:
- Anda membutuhkan 2 kaset 15-20 cm;
- tekuk lengan pada siku pada sudut 90 derajat;
- perbaiki bagian tengah plester pertama di pangkal sendi siku (bagian proksimal tulang ulnaris dan radial), dan pasang ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan lateral humerus distal;
- Pasang 2 strip tengah ke bagian distal humerus di bawah sendi siku, dan pasang ujung-ujungnya (tanpa tekanan) pada sisi lateral dan medial bagian proksimal radial dan ulna.
Menekan sakit kepala dan mati rasa lengan
Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghilangkan kelemahan dan mati rasa di tangan dan jari, mengurangi manifestasi yang menyakitkan selama migrain.
Bagaimana cara mendaftar:
- butuh selotip berbentuk Y;
- kencangkan pangkal di bawah siku dan pimpin plester di sepanjang lengan ke area tulang belikat;
- ujung atas pita melekat di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah melintang.
Pita dengan varises
Untuk varises, pita selebar 5 cm dan panjang 2 m cocok. Strip harus dipotong pada markup menjadi 4 pita yang identik, meninggalkan keseluruhan basis yang umum. Tempelkan perban ke posisi berbaring. Pasang alas ke bagian dalam paha dan bungkus kaki (secara bergantian).
Pita Kinesio cocok untuk pengobatan varises
Pengenaan plester pada kaki dengan taji tumit
Dengan taji tumit, perawatan teip memiliki beberapa cara:
- Gunakan tambalan sempit. Dengan bantuan mereka, garis tipis melintang tumpang tindih pada titik nyeri, membentuk tanda bintang.
- Penggunaan pita lebar. Mereka perlu merekat dalam bentuk salib. Satu pita menutupi tumit dan meregangkan jari-jari kaki (di area ini, Anda dapat memotongnya menjadi 4 strip). Yang kedua adalah tetap di tengah kaki dan ditampilkan di bagian luar kaki.
Menekan taji tumit dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit di lokasi cedera.
Untuk perawatan taji perlu merekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit
Rekaman tulang belakang
Dalam osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.
Teknik overlay:
- garis-garis diletakkan di sepanjang tulang belakang di sisi;
- Ketegangan saat menempelkan selotip ke badan harus dimaksimalkan.
Dengan hernia tulang belakang di daerah lumbar, pita itu meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit. Untuk manipulasi Anda membutuhkan 4 tambalan dengan panjang 18-25 cm.
Menempel tulang belakang mengurangi rasa sakit dan ketegangan pada otot.
Bagaimana cara mendaftar:
- pasien perlu bersandar sejauh mungkin (dari posisi berdiri);
- Spesialis menempelkan potongan pertama perban secara longitudinal ke otot, yang mengambil bagian dalam meluruskan tulang belakang, dan bagian tengah pita melekat tepat ke hernia;
- tambalan kedua diterapkan secara horizontal (harus mendapatkan tanda silang);
- 3 dan 4 ketuk terpaku secara diagonal.
Potongan harus pas dengan tubuh pasien. Jika setelah meluruskan ke dalam pose awal, pita itu ditutupi dengan lipatan, itu berarti bahwa kulit (jaringan ikat) dinaikkan dan pita itu diterapkan dengan benar.
Rekaman lutut
Untuk nyeri lutut yang disebabkan oleh:
- keausan sendi karena usia;
- operasi pengangkatan meniskus;
- memar dan cedera rumah tangga selama pelatihan.
Agar fiksasi menjadi efektif, Anda perlu memotong 2 tambalan untuk membuat huruf Y. Untuk memperbaiki dasar pita di atas cup lutut, dan rekatkan perban di sekitar cangkir itu sendiri. Pada saat yang sama lutut ditekuk. Guci kedua dipasang seperti yang pertama, tetapi alasnya terpasang di bawah penutup lutut.
Sebagai contoh visual, semua metode overlay kaset kinesiologis ditampilkan di foto.
Rekaman akan dengan cepat meredakan nyeri lutut
Berapa banyak untuk dipakai?
Semua kaset bisa dipakai tidak lebih dari 5 hari. Kaset kedap air, sehingga mereka bisa mandi, berenang. Ini tidak mempengaruhi tindakan utama perangkat. Durasi perawatan dengan tambalan medis atau olahraga tergantung pada cedera atau penyakit, dan rata-rata bisa 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari jati harus diganti dengan yang baru. Penggunaan berulang kaset bekas tidak berguna.
Rekaman selama kehamilan
Pada periode melahirkan seorang wanita dapat mengalami sakit punggung dan pembengkakan parah pada ekstremitas bawah.
Rekaman kinesio mampu meringankan kondisi dalam situasi seperti:
- pembengkakan kaki dan pergelangan kaki;
- ketidaknyamanan nyeri di punggung.
Kaset tidak hanya menyediakan perawatan, tetapi juga mendukung pertumbuhan perut dengan baik. Yang utama adalah menggunakan kinesitherapy setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Cara menghapus rekaman itu
Perawatan medis setelah beberapa hari pemakaian dapat dihilangkan dengan aman dan aman. Yang utama adalah mematuhi rekomendasi utama para ahli.
- Anda perlu merendam selotip dengan cairan khusus untuk menghilangkan kaset. Setelah 5-10 menit, perlahan-lahan lepaskan pangkal tambalan dan perlahan gulung menjadi gulungan, tanpa menyentak.
- Kaset harus dilepas perlahan dengan sedikit sudut di belakang pertumbuhan rambut. Jika solusi khusus tidak digunakan, setelah melepaskan plester, kulit harus dirawat dengan krim bergizi.
Kaset Kinesio banyak digunakan dalam kedokteran dan olahraga. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, tonjolan, dislokasi vertebral), cedera bahu, sendi lutut dan siku, berbagai jenis keseleo. Pengenaan yang benar dari kaset semacam itu membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan di daerah yang terluka.
Ulasan Pasien
“Dengan cedera lutut lainnya, saya beralih ke fisioterapis. Dia mengusulkan alternatif pembalut yang tidak nyaman - strip kinesioterapi. Dokter memiliki ijazah di bidang ini. Dia dengan cepat dan profesional mengenakan beberapa pita di lututku. Saya senang dengan hasilnya, karena plester tidak menghalangi gerakan dan melegakan dengan baik. ”
“Pada osteochondrosis tulang belakang, sediaan farmasi memberi efek jangka pendek. Familiar disarankan patch keajaiban. Setelah berkonsultasi dengan dokter, saya mulai menggunakan kaset BBtape. Sekarang saya bisa tidur nyenyak, dan aktivitas fisik tidak menyebabkan saya kesakitan. Saya memakai plester selama 4-5 hari, setelah itu dokter memaksakan yang baru. ”
“Saya terus mengunjungi ahli kecantikan. Suatu ketika saya ditawari sebuah inovasi - merekatkan leher dan wajah. Sudah menjadi bidang 5 hari pakai, keriput saya telah berkurang, pembengkakan dan tas di bawah mata saya, kulit di leher saya telah tampak diremajakan. Dan baru-baru ini saya pergi ke dokter dengan masalah varises, jadi saya juga disarankan untuk memiliki kaset tersebut. Saya yakin hasilnya tidak akan lama datang. "
Ulasan dokter
Alexey Alexandrovich (ahli rehabilitasi)
“Saya sudah lama bekerja dengan kinesioterapi dan saya dapat dengan yakin mengatakan bahwa metode ini sangat efektif. Pasien saya menderita cedera olahraga. Ketika perban dan perban elastis teratur mengganggu lebih dari bantuan. Dalam kasus seperti itu, kaset kinesio bagus untuk menghilangkan rasa sakit dan mendukung daerah yang terluka. ”
Nina Vitalievna (fisioterapis)
“Saya menerapkan rekaman dengan kombinasi pijat. Metode ini membantu untuk mengkonsolidasikan efek dari prosedur medis dan untuk mendukung dengan baik otot-otot (sendi, ligamen, tendon) melemah setelah cedera atau operasi. Saya merekomendasikan pasien untuk menggunakan kaset kinesio hanya dengan bantuan spesialis yang telah menerima pelatihan yang diperlukan. ”
Bermanfaat Bagikan tautan
Satu pemikiran tentang "plester Kinesio Tape"
Artikel bagus, terima kasih! Semua itu perlu dan dalam kasus ini! Favorit saya adalah kinesio bbtape. Semua kesehatan dan lebih sedikit cedera!
Ketuk plester: indikasi dan petunjuk penggunaan
Selama olahraga atau kerja fisik yang berat, tekanan mekanis terbesar dialami oleh otot, persendian dan ligamen dari berbagai bagian tubuh, terutama bagian belakang. Oleh karena itu, untuk mengurangi kelelahan, serta untuk tujuan pemulihan dari cedera, juga perlu bagi pasien untuk menggunakan agen pendukung, misalnya, kaset olahraga Teip. Alat yang efektif ini dikembangkan pada 1970-an oleh para ilmuwan Jepang. Pada dasarnya, ini adalah perban elastis, yang mudah dipasang pada bagian tubuh yang berbeda dan praktis tidak terasa selama berjalan dan gerakan lainnya.
Cara kerja tape
Plester adalah pita untuk merekam (dari kaset bahasa Inggris - "pita"). Ini diwakili oleh strip berwarna berdasarkan kapas organik dan bahan hypoallergenic elastis. Terapi dengan penggunaan alat ini disebut kinesioterapi (diterjemahkan dari bahasa Yunani, "kinesio" berarti "gerakan" atau "bergerak"). Oleh karena itu, alat ini sering disebut sebagai plester pita kinesio, yaitu secara harfiah "selotip untuk gerakan." Ungkapan ini mencerminkan dengan baik mekanisme tindakan. Karena sifat elastis kain, selotip dipasang dengan nyaman pada permukaan bagian yang sakit dan mendukungnya.
Akibatnya, ada perubahan positif seperti itu:
- Kulit di atas area yang terkena secara bertahap naik, karena secara fisik menempel pada pita. Karena itu, tekanan pada jaringan lunak berkurang.
- Ini mengarah pada peningkatan pasokan darah ke sel-sel.
- Akibatnya, proses metabolisme diaktifkan, jaringan menerima lebih banyak oksigen dan nutrisi, sehingga proses pembengkakan dan peradangan secara bertahap menghilang.
- Setelah ini, rasa sakit berkurang.
Rekaman kinesio secara andal memperbaiki dan melemahkan area, mendukung ligamen yang rusak, sendi atau jaringan lunak. Ini tidak hanya membantu meredakan gejala, tetapi juga mengurangi beban pada otot, sehingga sering digunakan oleh atlet dan orang yang terlibat dalam pekerjaan fisik.
Dengan demikian, kaset memiliki efek pijatan karena komposisi kain tambalan:
- 90% katun berkualitas tinggi;
- 10% spandex (kain tahan lama dengan sifat elastis tinggi).
Lem akrilik bertindak sebagai perekat. Ini mengandung komponen kimia lembam yang tidak bereaksi dengan tubuh manusia. Sering digunakan dalam pembuatan tambalan lain.
Indikasi untuk penggunaan tambalan
Awalnya itu dimaksudkan untuk menggunakan tambalan bagi atlet untuk membantu pulih dari cedera besar dan kecil, keseleo, serta setelah latihan teratur dengan beban berat.
Namun, kemudian, ruang lingkup penerapan dana ini telah berkembang secara signifikan dan telah mempengaruhi berbagai pasien yang menderita penyakit tersebut:
- Osteochondrosis dari berbagai bagian tulang belakang - dalam hal ini, rekaman untuk membantu mengatasi rasa sakit yang terjadi karena tonjolan, hernia diskus intervertebralis, serta dengan komplikasi (sciatica, lumbago).
- Periarthrosis skapula bahu - aksi alat ini berguna untuk meregangkan otot, serta cedera yang terkait (ligamen sobek).
- Peradangan jaringan periosteum.
- Taji tumit.
- Varises - efek terapi dikaitkan dengan penurunan beban pada pembuluh darah, peningkatan nada.
- Berbagai cedera (memar, hematoma, subluksasi dan dislokasi, berhubungan dengan bengkak).
Alat ini juga digunakan untuk sakit kepala, menstruasi, melewati dengan komplikasi, kehamilan, disertai dengan ketidaknyamanan di punggung bawah dan tulang belakang dada.
Varietas dan biaya plester
Plester untuk atlet dari memar dan keseleo diklasifikasikan tergantung pada bagian tubuh di mana ia dapat diterapkan, serta pada bentuk pelepasan:
- Dalam gulungan, ini adalah bentuk kaset k paling ekonomis. Anda dapat memundurkan panjang yang diinginkan dan memperbaikinya pada bagian tubuh yang sesuai.
- Dalam bentuk strip bingkai - terpaku pada permukaan kulit secara individu atau bersama-sama.
Juga dalam kelompok terpisah mengalokasikan plester memperbaiki untuk atlet dengan kulit sensitif. Ini tersedia dalam gulungan dan garis-garis. Rekaman ini bagus untuk penderita alergi. Namun, dibandingkan dengan jenis lain dari alat ini kurang memberikan dukungan untuk sendi dan jaringan otot.
Ada merek tertentu, mereka dijelaskan dalam tabel.
Kaset Kinesio - menghilangkan rasa sakit tanpa obat!
1. Apa itu pita kinesio dan patch mana yang harus dipilih?
2. Bagaimana cara menempelkan kaset kinesio dengan benar?
3. Kiat dan trik untuk digunakan
4. Bagaimana cara menghapus kaset kinesio dengan aman?
5. Indikasi dan kontraindikasi untuk penggunaan pita kinesio
6. Video pelatihan
7. Pelanggan ulasan tentang penggunaan kaset kinesio.
Kalian semua mungkin sudah melihat plester berwarna yang menarik ditempelkan di tubuh atlet atau orang-orang biasa, bertanya-tanya apa itu dan mengapa mereka ditempelkan? Dalam artikel ini kami akan menjelaskan secara rinci dan menjawab semua pertanyaan umum mengenai sarana rehabilitasi yang efektif ini, yang semakin populer di seluruh penjuru dunia. Pita kinesio adalah tambalan inovatif dari berbagai warna yang tidak mengandung obat apa pun dan digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan mendukung otot dan sendi yang terluka. Overlaying kinesio tapes atau kinesio taping adalah metode unik yang dikembangkan di Jepang pada pertengahan 70-an untuk merangsang tubuh untuk menggunakan proses penyembuhan alami dari area yang terluka tanpa menggunakan tablet, salep atau sediaan farmasi lainnya. Selama beberapa tahun terakhir, manfaat menggunakan teknik ini selain jenis terapi yang ada telah menjadi jelas, berkat hasil yang sama sekali baru sedang dicapai di bidang rehabilitasi dan kedokteran olahraga.
Kaset Kinesio digunakan untuk mengobati dan menghilangkan rasa sakit pada cedera dari berbagai asal: memar, keseleo, bengkak, keseleo, osteochondrosis, radang sendi, dengan cerebral palsy dan berbagai gangguan pada sistem muskuloskeletal. Metode kinesioterapi telah berkembang setiap tahun dalam pengakuan di bidang-bidang seperti: traumatologi, kedokteran olahraga, reumatologi, pediatri, terapi manual, tata rias.
Kinesio tape - apa tambalan ini dan bagaimana cara kerjanya?
Seperti disebutkan di atas, pita kinesio adalah pita khusus, mirip dengan plester, terbuat dari katun 100%, nilon atau rayon, dan tidak mengandung obat atau obat apa pun. Hanya lem hypoallergenic akrilik khusus yang diterapkan pada seluruh permukaan pita dengan lapisan bergelombang. Tidak seperti perban dan pita olahraga klasik, pita kinesio memiliki elastisitas yang sedekat mungkin dengan elastisitas kulit manusia (dapat meregang hingga 190% dari ukuran aslinya). Karena elastisitas dan struktur khusus pita ini, efek yang dijelaskan di bawah ini dari penggunaan tambalan ini tercapai. Sifat-sifat kinesiotype sedemikian rupa sehingga orang tersebut hampir tidak merasakannya, dan kebebasan bergerak tidak dibatasi oleh apa pun. Selain itu, dapat dipakai sepanjang waktu (dalam waktu 3-5 hari), sambil terus bermain olahraga atau aktivitas fisik lainnya. Karenanya nama alat ajaib ini: "kinesio" diterjemahkan sebagai "gerakan", dan "pita" - "pita", yaitu. sebuah pita yang tidak membatasi gerakan Anda dan pada saat yang sama memiliki efek penyembuhan permanen, hanya memobilisasi sumber daya tubuh sendiri untuk pemulihan yang cepat. Sulit membayangkan jenis terapi yang lebih intens!
Dalam proses menerapkan kinesioteypa, efek anestesi dan penyembuhan dicapai sebagai hasil dari peningkatan sirkulasi darah dan pergerakan getah bening di daerah yang terluka. Patch mengangkat kulit, mengurangi tekanan dan memperlancar sirkulasi darah, sehingga memungkinkan otot yang terluka "rileks." Selain itu, dalam kombinasi dengan gerakan alami tubuh, itu meregangkan kulit dan memijatnya, dan juga memberikan dukungan berkelanjutan untuk sendi dan otot yang terluka. Ini meningkatkan drainase limfatik dan mengurangi rasa sakit.
Tambalan mana yang lebih baik?
Sampai saat ini, ada banyak pilihan kaset dari berbagai merek, namun tidak semuanya memenuhi karakteristik kaset kinesio yang disebutkan untuk hasil maksimal. Karena meningkatnya permintaan, banyak kaset sekarang diproduksi di Cina, yang secara negatif mempengaruhi kualitas kaset ini dan bahan yang digunakan di dalamnya, dan sangat meningkatkan risiko iritasi kulit atau alergi setelah menempel pada kaset tersebut. Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan untuk menggunakan hanya merek kaset yang terbukti, kaset kinesio dari Korea Selatan dan Jepang dianggap yang terbaik, karena di negara-negara ini, kontrol kualitas dipantau dengan cermat di semua tahap produksi. Pemimpin yang diakui di pasar kinesiotiping adalah kaset kinesio Bio Balance Teip (BBTape ™), yang dikembangkan oleh Asosiasi Medis Rekaman Saldo Korea dari Asosiasi Medis Korea dan dirilis di Korea Selatan sejak 1997. Kualitas produk BBTape ™ sudah dikenal jauh di luar Korea dan telah dikenal luas di semua negara di Eropa, Amerika, Kanada, Australia, dan Jepang.
Berkat pita kinesio berbasis kapas dan lem berkualitas tinggi BBTape ™ (beberapa orang menyebutnya sebagai plester anestesi, plester terapeutik, plester atau plester olahraga) secara andal menjaga kulit selama 5 hari, memberikan efek terapi yang konstan dan memungkinkan kulit untuk bernafas! Dengan bantuan kinesiotip BBTap ™, tidak hanya otot dan persendian yang terluka, tetapi juga organ internal dapat dirawat. Sebagai contoh, hingga saat ini, hasil yang signifikan telah dicapai dalam menghilangkan sakit perut dan nyeri haid dengan menerapkan pita perawatan BBTape ™. Toko obat olahraga online Athleticmed adalah distributor eksklusif merek BBTape ™ di pasar Rusia, oleh karena itu Anda selalu dapat membeli kaset kinesio berkualitas premium di toko kami dengan harga yang wajar.
Manfaat dari BBTape ™ Kinesio Tapes:
- Rasio harga / kualitas terbaik di antara banyak merek kinesio! Harga untuk kaset kinesio ini mulai dari sesedikit 99 gosokan. untuk roll 5 meter, dan kualitas diakui oleh para ahli sebagai salah satu yang terbaik di pasar dunia! Merek kaset kinesio ini, diproduksi di Korea Selatan sejak 1997, jauh lebih unggul dalam kualitas kaset kinesio apa pun yang diproduksi di Cina, yang disajikan hari ini dalam jumlah besar di pasar Rusia.
- Kaset BBTape kinesio (Bio Balance Tap) adalah satu-satunya kaset di dunia yang dikembangkan oleh Korea Balance Taping Medical Association, dan dibuat khusus untuk para profesional kesehatan dan pelanggan biasa dengan kriteria kualitas tertinggi dan dengan kontrol hypoallergenicity yang cermat, yang mengurangi hingga meminimalkan risiko alergi dan reaksi kulit! Karena kualitas bahan yang digunakan dan komposisi perekat yang unik, Tape Biot Balance (BBTape ™) telah mendapatkan popularitas yang sangat luas di seluruh dunia di antara para atlet, dokter olahraga dan orang-orang biasa menggunakan metode taping kinesiotic. Selama bertahun-tahun penjualan kinesioteup ini, kami belum menerima satu pun umpan balik negatif dari pelanggan kami!
- Dengan memilih kaset kinesio BBTape ™, Anda membayar untuk kualitas bahan yang sangat baik dan diakui secara internasional dan tidak membayar lebih untuk nama besar merek!
- Kaset BBTape MAX kinesio dengan lem yang diperkuat, dirancang khusus untuk olahraga air, bertahan hingga 7 hari bahkan dengan olahraga paling aktif! Kaset-kaset ini sekarang tidak memiliki analog di pasaran.
- Kaset Kinesio BBTape LITE dengan lem lembut untuk kulit sensitif, dirancang khusus untuk merekam anak-anak dengan kulit yang sangat halus, serta untuk orang-orang dengan kecenderungan mengembangkan alergi kulit setelah menerapkan kaset kinesio yang biasa.
- Berbagai macam produk BBTape ™ meliputi: lebih dari 30 warna kaset kinesio dengan berbagai ukuran, termasuk desain asli dan warna anak-anak; pre-kinesioteypu; kaset nilon kinesio; kaset rayon kinesio; kaset sintetis; Kaset silang dan kinesio dengan lem yang diperkuat. Saat ini, tidak ada satu pun produsen di dunia yang akan menemukan bermacam-macam warna, ukuran dan bahan dari kaset kinesio, yang diwakili oleh merek BBTape ™!
Bagaimana cara menerapkan rekaman kinesio?
- Area kulit tempat pita kinesio dipasang harus bersih dan kering. Untuk melekatkan selotip pada kulit dengan lebih baik dan menjaga aplikasi selama mungkin, disarankan untuk menurunkan kulit di tempat menempelkan larutan yang mengandung alkohol atau serbet khusus, dan kemudian biarkan kering.
- Selanjutnya, Anda perlu memotong dari gulungan strip dengan panjang dan bentuk yang diinginkan dan menghapus film pelindung.
- Untuk fiksasi kaset yang lebih baik pada kulit, disarankan untuk membulatkan tepi applique.
- Itu penting! 5 cm pertama dan terakhir dari pita kinesio (yang disebut "jangkar") selalu ditumpangkan pada kulit tanpa peregangan!
- Hal ini diperlukan untuk menekuk sendi, di mana pita kinesio diterapkan, sehingga otot-otot dalam keadaan tegang, dan untuk menerapkan plester sepanjang seluruh. Rekaman ini biasanya dipasang pada kulit pra-peregangan (otot) dengan sedikit peregangan 10-15% atau tanpa itu. Dalam kasus cedera, ketika daerah yang terkena tidak dapat diregangkan, dan untuk memastikan dukungan untuk ligamen dan sendi, pita dipasang dengan tegangan tidak melebihi 50%!
- Setelah menerapkan aplikasi, Anda harus hati-hati menggosok permukaan tambalan dengan tangan Anda untuk mengaktifkan lapisan perekat bergelombang. Dengan demikian, selotip terkunci pada kulit dengan lebih andal dan akan bertahan lebih lama.
- Dan akhirnya - pita kinesio dapat dipakai sepanjang waktu selama 3-5 hari. Dengan itu Anda dapat mengambil prosedur air dan berolahraga dalam mode biasa. Sepanjang waktu ini, ia memiliki efek terapi, dukungan dan analgesik.
Baca lebih lanjut tentang cara merekatkan dan menghapus kaset kinesio di artikel terperinci kami "Petunjuk penggunaan kaset kinesio".
Kiat dan trik untuk menggunakan selotip
Setelah Anda menempelkan rekaman itu, menggunakan rekomendasi dan instruksi di atas untuk pita kinesio, yang harus dilampirkan pada setiap gulungan kaset Kinesio BBTap ™ dan di mana Anda akan menemukan petunjuk langkah demi langkah untuk menempelkan tambalan untuk sindrom utama, cedera paling umum, dan nyeri, Anda perlu tahu Aturan berikut untuk menggunakan rekaman itu:
- Kinesio teyp tahan air, jadi Anda bisa mandi dan berenang tanpa takut terkelupas. Bagi mereka yang secara aktif terlibat dalam olahraga air dan dengan latihan intensif, disertai dengan keringat yang berlebihan, disarankan untuk menggunakan kaset kinesio dengan lem yang diperkuat. Seri ini secara khusus dikembangkan untuk beban ekstrem, di mana kaset biasa dapat terkelupas.
- Setelah mandi dan pelatihan air, permukaan kinesiotepe perlu sedikit direndam dengan sesuatu yang kering untuk mengeringkannya. Jangan gosok sama sekali!
- Jika ujung-ujung tambalan mulai mengelupas, mereka harus dipotong dengan hati-hati, atau aplikasi baru harus diterapkan.
- Jika Anda terlibat dalam pelatihan olahraga reguler, Anda harus menggunakan selotip kinesio setidaknya 30 menit sebelum latihan.
- Pita Kinesio dapat diaplikasikan di atas rambut dengan potongan rambut kecil, agar tidak merusak lapisan perekat. Jika ada risiko kerusakan pada lapisan perekat, disarankan untuk mencukur rambut dari area pada tubuh sebelum menerapkannya.
- Jika Anda merasa gatal parah atau iritasi parah pada kulit setelah menerapkan aplikasi, Anda harus segera melepas kaset kinesio. Reaksi ini mungkin karena peningkatan sensitivitas kulit atau intoleransi individu terhadap akrilik yang membentuk lapisan perekat tambalan. Sedikit kemerahan pada kulit atau gatal adalah normal dan disebabkan oleh efek keran pada reseptor kulit! Dalam kasus gatal dan kemerahan yang parah, kami sarankan menggunakan kaset lem kinesio lunak, yang dirancang khusus untuk anak-anak dan orang-orang dengan kulit yang sangat sensitif, daripada pita kinesio standar.
Bagaimana cara menghapus kaset kinesio?
Setelah menempel pada trout, kaset kinesio memiliki efek terapi dan analgesik maksimum untuk beberapa hari pertama pemakaian, setelah itu direkomendasikan untuk memperbarui aplikasi. Untuk menghapus tambalan dari kulit dengan benar dan tanpa rasa sakit mungkin, ikuti pedoman ini:
- Salah satu mitos paling umum tentang penggunaan alat ini adalah pernyataan bahwa rekaman itu sebaiknya dilepas di kamar mandi setelah direndam dengan air. Karena itu, spesialis rekaman dan atlet profesional merekomendasikan untuk membasahi keran dengan air sebelum melepaskannya dari kulit Hal ini dapat menyebabkan kemerahan pada kulit di lokasi aplikasi dan residu lapisan perekat pada kulit, yang akan sulit untuk dihilangkan.
- Alih-alih membasahi keran dengan air, disarankan untuk merendam seluruh permukaan aplikasi dengan cairan khusus atau semprotan untuk melepaskan kaset sebelum melepasnya. Produk-produk ini secara efektif menonaktifkan dasar lem, pada saat yang sama melembabkan kulit dan mencegah iritasi. Setelah Anda merendam selotip kinesio dengan agen khusus, Anda harus menunggu beberapa menit dan kemudian dengan hati-hati melepaskan tambalan itu, jika tidak merobeknya dengan gerakan tajam.
- Jika Anda tidak menggunakan alat khusus untuk melepaskan kaset, Anda harus mematuhi aturan berikut: lepaskan tambalan ke arah pertumbuhan rambut dengan gerakan halus lembut di sedikit sudut. Setelah melepas kinesio-tape, disarankan untuk melembabkan kulit dengan krim atau cara lain.
Indikasi untuk penggunaan plester kinesio
Indikasi utama untuk penggunaan kaset kinesio, di mana efek terapi dan analgesik maksimum tercapai, termasuk:
Memar, keseleo, keseleo, air mata, radang otot, sendi dan tendon. Hematoma dan edema dari berbagai sumber. Nyeri pada otot dan persendian. Cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal (cerebral palsy, postur yang buruk, bentuk awal skoliosis, hernia tulang belakang, tortikolis pediatrik, periartritis, epikondilitis, artrosis, osteokondrosis tulang belakang). Perubahan kulit catatricial. Nyeri haid. Ketegangan sakit kepala.
Daftar indikasi dan penyakit yang memungkinkan untuk mencapai peningkatan yang signifikan dalam kondisi dengan bantuan kaset kinesio dan teknik rekaman terus meningkat setiap tahun. Hal ini disebabkan oleh efektivitas dari perawatan bebas obat non-invasif ini.
Kontraindikasi untuk penggunaan kaset kinesio
Kontraindikasi untuk penggunaan kaset kinesio adalah:
Reaksi alergi terhadap akril, intoleransi individu. Penyakit kulit, termasuk kanker. Xeroderma (kulit perkamen). Buka luka dan borok trofik di lokasi aplikasi pita kinesio. Trimester pertama kehamilan. Usia yang lebih tua dengan kulit sensitif dan lemah. Pasien dengan penyakit kulit dan cedera sistemik. Blistering, microtrauma, memar, atau memar. Trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah.
Tutorial video
Video cara merekatkan pita kinesio di lutut:
Video cara merekatkan pita kinesio di punggung bawah:
Video cara merekatkan pita kinesio di bahu:
Video cara merekatkan pita kinesio di paha:
Video cara merekatkan pita kinesio di tulang kering:
Video cara merekatkan pita kinesio di kaki dan pergelangan kaki:
Video cara merekatkan pita kinesio untuk menghilangkan edema dan tumor:
Ulasan pelanggan tentang penggunaan kaset kinesio
Vladimir, 32, Moskow
"Dengan metode ini, saya diperkenalkan dengan fisioterapis saya yang terlatih dalam kinesioterapi. Setelah menempelkan selotip kinesio, rasa sakit pada lutut saya hilang setelah 20 menit, apalagi hari berikutnya saya bisa mulai berlatih lagi, benar-benar lupa tentang lutut saya yang sakit, pita kinesio bekerja untuk beberapa beberapa hari sebelum saya melepasnya. Sekarang saya terus menggunakannya tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi juga untuk mendukung otot-otot yang cedera alih-alih kaliper olahraga dan perban. "
Elena, 51, Samara
"Selama bertahun-tahun, mereka secara berkala menderita sakit punggung. Daripada mereka tidak melarikan diri, mereka mencoba semuanya dari apotek - tidak ada yang membantu. Dalam transfer Elena Malysheva," Hidup Sehat "melihat laporan pada tambalan kaset kinesio ini, saya memutuskan untuk mencoba. jauh lebih mudah, saya bisa tidur nyenyak, punggungku hampir berhenti mengganggu. Sebelum itu, untuk menghilangkan rasa sakit, saya harus minum obat penghilang rasa sakit dengan beberapa pil, dan saya bahkan tidak mengingatnya dengan plester ini. Obat yang benar-benar ajaib! "
Dmitry, 47 tahun, St. Petersburg (ahli rehabilitasi)
"Kaset BBinesape kinesio - salah satu kaset berkualitas tinggi yang saat ini ada di pasar Rusia, memiliki indikator elastisitas dan kelekatan yang optimal dan telah membuktikan diri dalam praktik klinis kami."
Sifat penyembuhan dari pita patch kinesio olahraga untuk otot
Setiap orang yang telah menyaksikan perlombaan atlet profesional dalam atletik atau olahraga tim setidaknya sekali memperhatikan bahwa beberapa peserta mereka mengenakan pita berwarna terpaku pada tubuh mereka - patch olahraga. Tujuan dari garis-garis berwarna ini bukan untuk sekadar menghiasi tubuh. Ini adalah ligasi neuromuskuler nyata, yang dikenal sebagai kinesiotiping.
Sejarah popularitas tambalan
Penemuan plester pita kinesio tanggal kembali ke 70-an abad terakhir, ketika Jepang Kenzo Kase mulai mengembangkan metode pemulihan otot ini. Penemuan itu sendiri tidak diketahui oleh negara-negara barat sampai David Beckham membuatnya populer ketika ia bermain untuk Real Madrid. Sejak saat ini, semua olahragawan elit dunia mulai aktif menggunakan tambalan dalam pelatihan olahraga mereka. Pada Olimpiade terakhir, hampir semua delegasi olahraga menggunakannya dalam disiplin tertentu.
Sekarang pita perekat kinesio digunakan tidak hanya oleh atlet, tetapi juga oleh semua orang yang menjalani fisioterapi. Meskipun kurangnya penelitian tentang manfaat adaptasi, efek positifnya pada tubuh manusia jelas.
Jika itu hanya tentang mode dan kecantikan, tambalan itu tidak akan ada sejak lama sejak digunakan oleh Beckham.
Di Amerika Serikat, penggunaan produk menjadi populer setelah Olimpiade Beijing 2008. Lancip warna yang digunakan:
Kerry Walsh menggunakannya dalam kompetisi untuk memperbaiki sendi lengan setelah operasi.
Banyak atlet terkenal lainnya juga menggunakan rekaman neuromuskuler dalam karir olahraga mereka. Di antara mereka adalah pemain bola basket Amerika Jared Sallinger, pesepakbola Italia Mario Balotelli dan Gianluigi Buffon dan pemain tenis profesional Serbia Novak Djokovic, peserta dalam Kejuaraan Wimbledon 2012.
Prinsip operasi berarti
Patch olahraga adalah pita terapi elastis yang digunakan sebagai bantuan dalam memperbaiki jaringan otot yang rusak dan cedera olahraga lainnya. Patch olahraga berpakaian disebut ligasi neuromuskular.
Ada banyak bukti aksi positif untuk otot dan sendi yang rusak. Dipercayai bahwa plester perekat medis ini untuk atlet mengurangi rasa sakit dan membantu memperlancar sirkulasi darah di daerah yang rusak. Namun, bukti ilmiah dari efek ini cukup kecil, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian tentang produk ini.
Patch digunakan secara luas dalam terapi untuk mengendurkan otot dan mengembalikannya setelah beban berat. Para pendukung penggunaannya mengatakan bahwa tambalan mampu mengangkat kulit, sehingga menghilangkan peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Sifat elastis plester perekat dapat digunakan untuk membatasi gerakan tertentu pada sambungan dan untuk memperkuatnya.
Teknik penerapannya sederhana: Anda hanya perlu menempelkan produk yang memiliki koefisien elastisitas dari 40 hingga 60% ke tempat yang rusak. Efeknya adalah kebalikan dari ligasi klasik konvensional, karena, tidak seperti itu, itu tidak menekan otot, tetapi cenderung menaikkan permukaan kulit, membebaskan ruang untuk otot. Tindakan ini mengarah pada peningkatan sirkulasi darah dan nutrisi jaringan, serta pemulihan mereka setelah kerusakan.
Fitur produk
Seperti halnya produk olahraga, teip memiliki batasan dalam penggunaan. Anda harus membaca instruksi sebelum menggunakan patch olahraga:
Sebelum menggunakan rekaman itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli fisioterapi atau spesialis lainnya.
Efek positif
Penggunaan kinesiotipe meningkatkan fungsi otot manusia. Efek positifnya dapat diamati dengan meningkatkan kekuatan otot fisik, mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan:
Kekuatan Pita elastis meningkatkan kekuatan otot dan mencegah terjadinya kram, yang mengurangi tonus otot dan menyebabkan mikrotrauma. Efek ini penting dalam olahraga seperti berenang, di mana persyaratan ketat diberlakukan pada peralatan atlet.
Penelitian ilmiah
Ada sedikit bukti manfaat kesehatan dari perban neuromuskuler. Ringkasan sistematis dari data yang diperoleh memungkinkan kita untuk menyimpulkan bahwa penggunaan tambalan tidak terlalu efektif, karena tidak ada hasil klinis penting dari penggunaannya yang telah ditemukan. Manfaat yang terbukti dari tambalan adalah hanya mampu sedikit meningkatkan kekuatan dan amplitudo gerakan beberapa kelompok otot yang rusak. Ringkasan hasil ilmiah yang diperoleh adalah sebagai berikut:
Plester ini baik untuk kesehatan selama pemakaian lama. Para penulis penelitian ini tidak mengkonfirmasi fakta bahwa rekaman kinesio mengurangi rasa sakit dan kesemutan pada otot yang rusak (2010).
Merek dagang teip
Pasar tambalan olahraga sangat beragam dan terus berkembang pesat. Dalam beberapa tahun terakhir, merek-merek produk berikut telah mendapatkan popularitas:
- Kintex Mieller adalah produk yang relatif murah dan cukup andal, harganya bervariasi sekitar 200 rubel.
- Aquatitan Tape Ban - dijual dalam kemasan 30 buah, dimana penjual meminta 1000 rubel.
- Cakram atau fitom titanium Jepang - produk ini dilengkapi dengan bola-bola kecil dari titanium, yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan rasa sakit pada otot secara lebih efektif. Harga untuk itu adalah sekitar 700 rubel per bungkus 70 buah.
Ulasan Alat
Tidak hanya profesional, tetapi atlet amatir biasa semakin menggunakan plester perekat yang indah ini, yang mampu memperbaiki sendi, tanpa membatasi mobilitasnya, dan juga melindungi otot dan ligamen dari keseleo.
Banyak orang meninggalkan umpan balik positif tentang produk.
Saya mengalami sakit punggung yang konstan sepanjang hidup saya. Dia mulai menggunakan obat penghilang rasa sakit, tetapi untuk waktu yang lama itu tidak bisa dilanjutkan. Suatu ketika teman saya, yang terlibat dalam senam di tingkat profesional, menyarankan saya untuk mencoba kaset kinesio. Biasanya saya skeptis tentang hal semacam ini, tetapi di sini saya memutuskan untuk mencoba. Dua hari pertama sama sekali tidak ada perubahan positif, punggung terus merengek, tetapi pada hari ketiga rasa sakit hampir hilang. Tentu saja, itu ada, tetapi tidak begitu tajam, sekarang saya bisa bergerak dengan bebas. Mulai tidur nyenyak di malam hari.
Saya seorang pelatih dan tidak pernah menyaksikan efek positif yang dimiliki rekaman itu selama kompetisi dan pelatihan reguler. Tentu saja, jika ada kerusakan ligamen atau dislokasi sendi, perlu menghubungi dokter bedah untuk mendapatkan bantuan profesional, karena di sini plester tidak akan membantu. Ini bukan obat mujarab, tetapi dengan cedera ringan, keseleo dan ketidakstabilan sendi, ini adalah penolong yang baik dan berupaya dengan fungsinya dengan sangat baik.
Saya suka sepatu roda dan sepatu roda. Karena ini adalah olahraga yang cukup traumatis, sering kali ada jatuh dan memar yang tidak menyenangkan, yang setelah beberapa saat membuat diri mereka merasa sakit di lutut dan siku. Di salah satu panti pijat saya ditawari untuk mencoba merekam, saya setuju. Setelah menempel patch, saya segera merasa lega. Sekarang saya bisa berjalan banyak lagi tanpa merasa cemas dan sakit. Saya merekomendasikan untuk mengakuisisi perusahaan Korea.