Penyebab kejang otot kaki - mengapa ada kram di malam hari dan bagaimana memberi pertolongan pertama pada diri sendiri?

Tidak ada orang seperti itu yang tidak akan pernah mengalami kejang otot di kaki (terutama di malam hari). Fenomena yang menyakitkan dan tidak menyenangkan ini juga disebut kejang. Kram membuat dirinya terasa tiba-tiba, secara tak terduga. Ini mengalihkan perhatian seseorang dari aktivitasnya yang biasa, membuatnya merasa tidak nyaman.

Paling sering, kejang otot kaki terjadi tepat di malam hari, mengganggu tidur "korban" nya. Untuk melupakan saat-saat yang tidak menyenangkan ini sekali dan untuk semua, penting untuk memahami mengapa ada kram di kaki dan bagaimana mencegah atau mengatasinya.

Karakteristik dari fenomena tersebut

Apa itu kram? Dalam semua buku rujukan medis dan ensiklopedia, konsep ini ditafsirkan seperti ini:

Kram adalah kontraksi otot yang tidak terkontrol (atau kelompok otot), hampir selalu disertai dengan rasa sakit yang mengganggu.

Kram otot seperti itu terjadi secara tak terduga, penampilan mereka tidak mungkin untuk diprediksi. Mereka dilokalkan, yaitu hanya mempengaruhi satu bagian spesifik dari tubuh manusia, misalnya, kaki.

Ngomong-ngomong, tidak semua kram membawa rasa sakit luar biasa. Kejang klonik (misalnya, gugup gugup abad ini) benar-benar tidak berbahaya dan tidak menyakitkan. Mereka mungkin muncul karena kontraksi alternatif dan relaksasi kelompok otot tertentu. Selain itu, fenomena ini berlangsung dengan cepat, dalam periode waktu yang sangat singkat (sepersekian detik).

Tetapi jenis lain - kejang tonik - melekat pada sebagian besar populasi planet ini. Kram kaki juga termasuk dalam kategori ini. Mereka membuat seseorang merasa tidak nyaman: otot berubah menjadi batu, seolah-olah diperas atau dikompresi dengan ketat. Sensasi seperti itu dapat berlangsung sekitar beberapa menit. Rasa sakitnya tak tertahankan.

Kejang otot yang paling umum pada gastrocnemius dan tibia. Paha atau kaki sedikit lebih jarang diambil.

Penyebab

Penyebab kejang pada kaki bermacam-macam. Sebagian besar kejang disebabkan oleh kurangnya darah manusia:

Zat-zat di atas bertanggung jawab untuk pengaturan aktivitas otot, mengendalikan impuls saraf. Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan kekurangan zat-zat ini:

• Penerimaan obat-obatan tertentu.

Adsorben dan antasida (yang digunakan untuk meringankan gejala mulas) mengganggu penyerapan penuh Ca dan Mg. Obat-obatan dan herbal diuretik mengeluarkan kalium.

Selama goncangan hebat, tubuh secara intensif mensintesis kortisol. Hormon ini mengganggu penyerapan kalsium. Dan ginjal di bawah pengaruh kortisol secara aktif menghilangkan elemen ini dari tubuh.

Selama kehamilan, seorang wanita membutuhkan dosis ganda Ca dan Mg. Mereka tidak cukup jika dikonsumsi oleh ibu hamil dalam jumlah yang sama.

• Keringat berlebihan.

Keringat berlebihan menyebabkan ekskresi kalium dari tubuh. Karena itu, dalam masa panas, kram muncul jauh lebih sering.

Lintang utara ditandai oleh musim dingin yang berkepanjangan dan kurangnya sinar matahari, yang, pada gilirannya, memicu kekurangan vitamin D (dan ini diikuti oleh gangguan penyerapan Ca).

Asupan protein yang berlebihan menyebabkan peningkatan ekskresi kalsium. Diekskresikan dengan urin.

Dengan dihilangkannya faktor-faktor di atas, risiko kejang berkurang secara signifikan.

Namun, menipisnya cadangan mineral dalam darah bukan satu-satunya faktor yang berkontribusi terhadap pengembangan kejang. Mereka juga dapat muncul karena:

• ketegangan otot (saat berolahraga, misalnya);
• varises;
• radiculitis;
• diabetes;
• sindrom vena cava inferior;
• kelasi;
• penyakit tiroid;
• hipotermia;
• cedera dan cedera kaki;
• gagal ginjal kronis;
• gangguan peredaran darah di pembuluh darah tubuh bagian bawah.

Anak-anak kurang rentan terhadap kram. Fenomena ini terutama ditemukan pada orang dewasa dan orang tua.

• Kram otot bukanlah penyakit. Seringkali, serangan terjadi pada orang yang sangat sehat. Ini mungkin disebabkan oleh kelebihan sepele pada siang hari.
• Statistik menunjukkan bahwa sekitar 80% populasi dunia menderita kejang berulang-ulang.
• Kram betis adalah yang paling menyakitkan dari semuanya. Ini membawa jauh lebih banyak ketidaknyamanan daripada jenis kram lainnya.
• Banyak orang bingung kram malam dengan fenomena sindrom kaki gelisah.

Pertolongan pertama

Ketika kejang kejang mengejutkan Anda, instruksi berikut untuk memberikan bantuan tepat waktu akan membantu Anda:

• Jika Anda termasuk orang yang merasakan kejang dalam 2-3 detik, rilekskan anggota tubuh Anda sebelumnya.
• Jika kejang terjadi, tarik kaus kaki ke arah Anda (kaki harus tegang). Kemudian kendurkan ketegangannya. Ulangi sampai Anda merasa lega.
• Jika senam mini tidak membuahkan hasil, bangunlah dan berjalanlah sedikit. Baik membantu berjalan tanpa alas kaki di lantai dingin.
• Pijatan ringan pada tungkai (lebih baik - dengan salep hangat) juga akan memiliki efek positif.
• Efek mekanis pada otot - mencubit atau injeksi dengan jarum tajam - secara efektif menghilangkan masalah.

Setelah melakukan langkah-langkah yang dijelaskan dan hilangnya kejang-kejang, diinginkan untuk mengambil posisi berbaring dengan kaki sedikit terangkat. Ini akan memastikan aliran darah dan mencegah terulangnya nyeri spasmodik.

Tindakan pencegahan

Kompleks langkah-langkah untuk pencegahan kejang terdiri dari poin-poin berikut:

Hampir semua sepatu modern tidak dibuat dengan teliti. Model remaja yang modis sebagian besar tidak nyaman dan tidak praktis. Sepatu yang baik harus memberikan dukungan pergelangan kaki. Lebih baik mengalihkan perhatian Anda ke sepatu dan sepatu bot dengan kenaikan tinggi - sepatu seperti itu akan jauh lebih nyaman. Tumit stiletto tipis yang tinggi lebih menyukai tumit lebar yang stabil hingga 4 cm, jadi kaki akan lebih sedikit tegang selama hari yang panjang. Tentu saja, kencan atau pesta dapat dilakukan dengan sepatu hak tinggi, tetapi sepatu seperti itu tidak boleh digunakan untuk pakaian sehari-hari.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, untuk menghindari kejang yang tidak menyenangkan, penting untuk menyediakan diri Anda dengan sekelompok mineral dan vitamin yang berlimpah. Mereka terutama ditemukan dalam produk susu dan rempah-rempah, ikan, kuning telur, dll.

• Penolakan terhadap kebiasaan buruk.

Merokok dan kafein memicu kejang.

• Kontrol stres fisik.

Cobalah untuk tidak membebani anggota tubuh bagian bawah. Sebelum mengabdikan diri untuk olahraga, habiskan peregangan. Latihan yang berat atau jongkok yang berkepanjangan berkontribusi pada kerja otot yang berlebihan.

• Mandi kontras.

Lebih baik melakukan prosedur ini sebelum tidur. Menambahkan kaldu mint, ekor kuda, atau valerian hanya akan meningkatkan efek positif dari jiwa yang bertolak belakang.

Tekniknya mudah. Ambil posisi yang nyaman (duduk), tekuk kaki Anda. Pra-stroke anggota badan di sepanjang panjang, dan kemudian mulai melakukan kesemutan ringan dan pemanasan zona yang paling sering berkurang. Untuk mempelajari informasi lebih lanjut tentang pijat bisa menjadi dokter.

Pengisian daya preventif

Melakukan pengisian daya secara teratur akan memakan waktu 5-10 menit, tetapi ini akan memperkuat otot dan membuat orang tersebut kurang rentan terhadap kram.

1. Di pagi hari, tanpa bangun dari tempat tidur, Anda perlu meregangkan diri, meregangkan dan meregangkan semua otot. Stop kaus kaki harus menarik.
2. Dalam posisi berdiri untuk menyilangkan kaki Anda. Tetap di tepi luar kaki selama 10 detik, lalu kembali ke posisi normal.
3. Berdiri di lantai, Anda perlu mengangkat jari-jari Anda dan meraih selama 3-4 detik. Kemudian - turun dengan tajam di tumit. Buat beberapa pengulangan.

Kesimpulan

Jika kejang terlalu sering mengganggu Anda, itu bisa menjadi sinyal masalah. Hubungi spesialis: ada kemungkinan kejang otot persisten berkembang berdasarkan penyakit. Terapis akan meresepkan tes darah. Atas dasar itu, akan mungkin untuk menilai mengapa ada cukup banyak kram dan di mana harus mencari akar masalahnya.

Tetapi dalam kebanyakan kasus, serangan spasmodik dapat terjadi pada malam hari dan pada orang yang sangat sehat. Mengalami tidak layak. Ambil tindakan pencegahan dan jangan lupa bagaimana memberi pertolongan pertama pada diri sendiri, dan kemudian kaki Anda akan berada dalam urutan yang sempurna.

Apa yang menyebabkan kejang otot pada kaki

Kejang otot (kejang) disebut kontraksi otot yang tiba-tiba dan tidak terkontrol, dan satu atau beberapa otot dapat terlibat sekaligus. Seseorang yang menderita kejang otot mengalami sensasi yang sangat tidak menyenangkan dan menyakitkan. Dan meskipun kejang, sebagai suatu peraturan, tidak dapat membahayakan seseorang, mereka mengarah pada fakta bahwa seseorang tidak dapat menggunakan otot yang terkena untuk waktu tertentu.

Kejang otot: penyebab

Penyebab kejang bersyarat dapat dibagi menjadi idiopatik dan sekunder. Dalam kasus pertama, pengerahan tenaga yang berkepanjangan dapat menyebabkan kejang, pada kasus kedua - penyakit apa pun pada tubuh.

Penyebab idiopatik dari kejang otot

Ini termasuk:

• olahraga berlebihan, terutama di musim panas;
• dehidrasi;
• lama tinggal di posisi yang tidak nyaman.

Dalam situasi ini, Anda dapat menghindari kejang dengan menghilangkan penyebabnya dan melakukan latihan peregangan.

Penyebab sekunder kejang otot (gejala kerusakan pada tubuh)

Ini termasuk yang berikut:

• pasokan darah yang tidak mencukupi (dalam hal ini, arteri yang menyempit menyebabkan kejang pada kaki);
• osteochondrosis tulang belakang;
• kekurangan mineral (kalsium atau magnesium) dalam tubuh;
• kelebihan dan kekurangan potasium;
• asupan air yang tidak memadai;
• akhir kehamilan;
• dialisis ginjal;
• penyakit tiroid;
• penyalahgunaan alkohol;
• kaki rata;
• obesitas;
• gangguan sistem saraf;
• sirosis hati;
• keracunan timbal;
• reaksi terhadap pengobatan.

Kejang otot: faktor risiko

Ada kategori orang yang lebih rentan mengalami kejang otot. Ini dipengaruhi oleh berbagai faktor:

1. Usia Selama bertahun-tahun, seseorang kehilangan massa otot, akibatnya otot-ototnya lebih sering mengalami pelatihan berlebihan.
2. Dehidrasi, yang biasa terjadi pada orang yang mengalami stres berat. Atlet dan kerja keras berisiko.
3. Kehamilan Kekurangan mineral, peningkatan beban pada kaki, perubahan hormon - semua ini membuat calon ibu berisiko.
4. Catatan medis. Pasien dengan diabetes, penyakit pada kelenjar tiroid, hati atau menderita gangguan saraf sering mengalami kejang.

Kejang otot: ketika perlu membunyikan alarm

Kram jarang berbahaya bagi manusia dan paling sering berlalu tanpa bantuan. Namun, jangan abaikan kram kaki jika mereka:

• menyebabkan ketidaknyamanan terkuat;
• disertai dengan pembengkakan pada anggota badan, kemerahan atau perubahan eksternal lainnya pada kulit;
• disebabkan oleh kelemahan otot;
• muncul terlalu sering, itu bisa menjadi gejala penyakit.

Kejang otot: apa yang bisa Anda lakukan sendiri

Tindakan semacam itu diizinkan:

1. Ini harus mengencangkan otot dan pijatan yang menyakitkan.
2. Pasang bantal pemanas atau mandi air panas.
3. Untuk melakukan latihan peregangan, lebih baik mencurahkan beberapa menit sehari untuk pencegahan.
4. Untuk mencegah kejang dari dehidrasi, Anda harus minum banyak air setiap hari.

Kejang otot kaki menyebabkan perawatan

Jenis penyakit sendi kaki

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Menurut statistik, hampir setiap orang mengalami nyeri (akut atau tidak) pada persendian. Penyebab yang menyebabkan rasa sakit bisa beragam. Bahkan dengan flu, ketika demam naik, tubuh pecah. Selain rasa sakit yang tidak menyenangkan, penyakit ini dapat membatasi orang dalam hal pergerakan. Untuk mengetahui penyebab rasa sakit, perlu berkonsultasi dengan dokter, dan tidak mengobati diri sama sekali atau tidak memperhatikannya. Jika Anda tidak mengobati penyakit ini, itu akan berubah menjadi bentuk yang lebih parah.

• Tanda dan gejala
• Perawatan
• Video terkait

Tergantung pada gejala dan perubahan pada area yang rusak, penyakit pada persendian kaki adalah:

Dengan artritis, tulang rawan yang padat yang menutupi tulang menjadi tipis dan tidak dapat melindungi tulang. Saat bergerak, tulang lebih bersentuhan satu sama lain dan memicu penghapusan tulang rawan. Ini adalah semacam memakai tulang rawan. Arthrosis lutut sering terjadi. Pada tahap pertama, itu tidak terlalu terlihat, tetapi ketika cairan menumpuk di lutut, gejalanya terlihat. Orang dengan varises sangat sulit untuk mentolerir penyakit ini.

Artritis pada kaki adalah penyakit di mana persendian menjadi meradang. Pertama, membran sinovial menjadi meradang, dan baru kemudian pembengkakan terjadi di daerah ini. Dalam hal ini, sambungan mengalami deformasi dan, jika tidak ada tindakan yang diambil, fungsinya akan menurun.

Artritis pada kaki dapat bermanifestasi dalam beberapa bentuk:

• radang sendi gout (gout);
• rheumatoid arthritis;
• radang sendi menular.

Gout kaki - penyakit yang disebabkan oleh gangguan metabolisme di sendi. Metabolisme terganggu karena akumulasi sejumlah besar urat (garam asam urat). Ini mempengaruhi jari, lutut, kaki. Nyeri encok yang paling umum adalah nyeri di jari.

Dengan asam urat, dan pria lebih sering sakit daripada wanita, ada rasa sakit yang tajam dan tajam. Kristal asam yang tertunda menyebabkan peradangan akut dan penyakit berkembang cukup cepat. Jika Anda tidak mengobati penyakit ini, maka segera, garam yang mengkristal akan mulai mengendap di ginjal, memicu penyakit baru. Seorang dokter dapat mendiagnosis gout dengan tes darah. Jika darah mengandung asam urat lebih dari normal, maka ini adalah tanda pertama gout. Kemudian habiskan atau tusuk untuk diagnosis yang lebih akurat, atau lakukan rontgen.

Sendi meradang, menghasilkan bengkok, cacat. Artritis reumatoid ditandai dengan perkembangan yang stabil. Seiring waktu, semua situs baru meradang. Penyakit ini berbahaya karena timbul secara dramatis dan cepat. Sangat penting untuk diobati, karena rheumatoid arthritis pada kaki akan menyebabkan penyakit pada organ lain.

Artritis menular (atau piogenik) adalah penyakit infeksi sendi. Paling sering itu mempengaruhi sendi lutut dan berkembang pada latar belakang rheumatoid arthritis kronis. Kelompok risiko meliputi:

• mereka yang telah menerima suntikan di dalam sendi;
• orang yang telah menjalani operasi atau terluka;
• penderita diabetes;
• orang-orang dengan kecanduan narkoba dan narkoba;
• orang yang menderita kanker (beberapa spesies);
• Terinfeksi HIV.

Tanda dan gejala

Tanda-tanda umum penyakit sendi kaki:

• sering sakit, terutama saat berjalan;
• kelelahan kaki, terutama saat tidak mengenakan sepatu yang nyaman;
• pembentukan kemerahan di daerah di mana rasa sakit dirasakan;
• pembengkakan di area yang terkena, seringkali di area yang terkena kaki bisa menebal;
• kesehatan umum yang buruk untuk waktu yang lama;
• suhu tinggi;
• kekakuan, sesak, terutama di pagi hari;
• genting di kaki atau jari kaki.

Tergantung pada jenis penyakitnya, mungkin ada gejala spesifik dari penyakit sendi tungkai. Dengan demikian, pada rheumatoid arthritis, lesi simetris dapat diamati, serta kekakuan saat mencoba bergerak karena rasa sakit yang sangat kuat. Jika area lutut terkena (gonarthrosis), maka pada awalnya tanda-tandanya mungkin tidak terlihat, tetapi sudah pada tahap kedua kaki mengalami deformasi, terlihat bengkak, dan setelah mengerahkan rasa sakit yang kuat di daerah lutut.

Ketika penyakit ini lebih jelas diekspresikan, krisis mungkin terjadi. Pada tahap ketiga, nyeri parah bahkan sudah dalam keadaan stasioner dan deformasi kaki dalam bentuk X. Tanda-tanda artritis menular: artikulasi kehilangan mobilitas, gejala (nyeri, bengkak) diamati secara bersamaan di beberapa tempat. Gejala spesifik gout adalah serangan rasa sakit setelah minum alkohol atau makan berlebihan. Gejala menampakkan diri secara spontan, dan daerah sekitarnya yang cepat dapat terpengaruh.

Perawatan

Perjalanan penyakit sendi kaki, perawatan mereka sepenuhnya tergantung pada bentuk manifestasi dan tahap perkembangan. Beberapa bentuk dapat disembuhkan, tetapi asam urat hanya dapat dikendalikan dan dicegah dari pengembangan lebih lanjut. Pengobatan penyakit persendian lutut (gonarthrosis) lebih baik jangan ditunda sampai perkembangannya ke tahap ketiga, agar tidak tetap cacat.

Pada tanda-tanda pertama suatu penyakit, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan melakukan diagnosis yang akurat. Pasien saya menggunakan alat yang sudah terbukti, di mana Anda dapat menghilangkan rasa sakit dalam 2 minggu tanpa banyak usaha.Diagnosis arthritis dan arthrosis meliputi:

• tes darah dan urin;
• Sinar-X
• tusuk di daerah yang rusak.

Jika perlu, dokter akan meresepkan prosedur diagnostik tambahan untuk mengklarifikasi diagnosis yang lebih akurat. Ada beberapa metode perawatan:

• obat-obatan. Ini menggunakan obat-obatan anestesi, anti-inflamasi dan anti-rematik. Untuk perawatan sendi besar, penyumbatan atau injeksi internal digunakan.
• foto fisioterapi. Terapi laser, ultrasonografi dan gelombang kejut.
• terapi manual. Diterapkan dengan kejang otot untuk meningkatkan aliran darah dan meningkatkan mobilitas.
• pijat refleksi. Latihan jarum dan pemanasan.

Secara umum, semua teknik ini digunakan dalam kombinasi untuk mencapai hasil yang lebih efektif. Durasi perawatan harus ditentukan oleh dokter.

Kejang otot tidak jarang terjadi dalam hidup kita. Setiap orang kedua setidaknya sekali seminggu mengalami kejang otot. Ada banyak alasan untuk ini. Sebagai contoh, penyebabnya mungkin: stres, diet yang tidak sehat, aktivitas fisik yang tidak rasional, posisi tubuh yang salah, hipotermia, panas berlebih, dan juga kekurangan unsur mikro (magnesium, kalium).

Salah satu dari banyak jenis kejang adalah kejang otot piriformis paha. Sindrom otot pir adalah penyakit yang agak jarang.

Otot pir

Otot berbentuk buah pir adalah salah satu otot panggul. Otot berbentuk buah pir mengacu pada bagian dalam, yaitu otot yang tidak terlihat. Ini adalah sepotong kecil jaringan otot segitiga. Otot berbentuk buah pir diikat dengan satu sisi ke sakrum (alasnya), yang lain ke ludah tulang paha, melewati lubang sciatic. Dari atas dan bawah di kedua sisi, otot berbentuk buah pir dikelilingi oleh pembuluh dan saraf.

Antara otot berbentuk pir dan penguncian adalah salah satu saraf yang paling penting dalam tubuh kita - ini adalah saraf siatik. Ini memberikan persarafan ke hampir seluruh anggota tubuh bagian bawah. Fungsi dari bagian berbentuk pir dari kerangka otot adalah memutar paha dan seluruh anggota tubuh bagian bawah ke luar, dan juga dengan kaki yang tetap, panggul dapat dimiringkan ke arahnya.

Sindrom Otot Pir

Sindrom otot pir adalah kejang. Bagian yang berbentuk buah pir menjadi padat, padat, menekan saraf siatik. Sindrom otot berbentuk buah pir tidak disengaja: sebagai akibat dari gerakan tiba-tiba, trauma, hematoma, peradangan, keseleo atau pembentukan asing.

Alasannya bahkan dapat berfungsi sebagai injeksi intramuskuler yang salah. Juga, sindrom otot berbentuk buah pir terjadi secara refleks pada penyakit tulang belakang: tumor, patologi akar sumsum tulang belakang, penyempitan di saluran tulang belakang, cedera.

Ketika saraf skiatik dihancurkan, gejala yang sangat kuat dan intens terjadi.

Gejala

Kompresi saraf adalah proses yang sangat serius yang tidak dapat diabaikan. Gejala selalu jelas, jelas - Anda tidak dapat membingungkan mereka dengan apa pun. Gejala utama kejang otot dan kompresi saraf skiatik adalah:

• Karakter yang pegal dan terbakar, terletak di sendi pinggul, meningkat saat berjalan, ketika pinggul bergerak ke dalam. Ketika pasien berbaring, rasa sakit mereda sedikit.
• Rasa sakit yang menyertai saraf dalam panjangnya. Nyeri terlokalisasi baik di panggul, sepanjang permukaan bagian dalam, dan agak meluas ke paha, karena saraf skiatik adalah salah satu yang terbesar panjangnya. Nyeri menyebar ke daerah gluteal, sepanjang permukaan posterior zona femoralis dan pergelangan kaki, memberikan ke kaki. Paling sering, proses dilokalkan pada satu sisi saja.
• Sensasi kesemutan pada kaki yang sakit. Sebagian besar sensasi yang tidak menyenangkan terjadi di sepanjang saraf, yaitu, juga di bagian belakang kaki.
• Berkurangnya sensitivitas pada tungkai bawah untuk sentuhan, suhu, dan rasa sakit.
• Ketidaknyamanan saat bergerak. Perasaan sakit ketika mencoba meletakkan kaki di kaki lainnya.
• Jarang ada gangguan buang air kecil.
• Juga, seorang dokter dapat mengidentifikasi beberapa gejala. Gejala Bonnet adalah bahwa pasien diminta untuk rileks gluteus maximus. Dokter kemudian melakukan palpasi daerah gluteal dan menemukan otot yang padat, keras, dan berbentuk buah pir. Gejala Vilenkina: ketika mengetuk proyeksi otot muncul sensasi yang menyakitkan, memberikan seluruh permukaan belakang kaki. Gejala Grossman: ketika mengetuk bagian kedua tulang iliaka yang menonjol, sensasi menyakitkan muncul di kedalaman bokong. Anda juga dapat mengidentifikasi perasaan menyakitkan ketika Anda merasakan otot-otot.
• Ketika Vessel dikompresi, sensitivitas mungkin terganggu, perasaan ketimpangan muncul. Pasien terpaksa berhenti saat berjalan, sedangkan warna kulit di atas bokong dan di bawah menjadi pucat.

Perawatan

Karena kompresi pembuluh dan saraf terjadi selama kejang, perawatan harus dilakukan sesegera mungkin untuk menghindari komplikasi serius. Prinsip perawatan haruslah menghilangkan penyebab dari kondisi kejang. Terlihat istirahat, keterbatasan aktivitas fisik. Perawatan ini sebagian besar konservatif, termasuk penggunaan obat-obatan dan latihan untuk menghilangkan kejang. Juga diresepkan pijat dan fisioterapi, satu set latihan.

Perawatan obat-obatan

Prinsip perawatan obat adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan kram. Obat dasar:

• Untuk menghilangkan rasa sakit menggunakan obat seri anti-inflamasi nonsteroid. Perawatan ini untuk memblokir perasaan sakit dan meredakan peradangan. Lebih baik menggunakannya secara intramuskular, karena ketersediaan obat dengan metode pemberian ini lebih tinggi dan efeknya terjadi jauh lebih cepat. Obat yang mengandung diklofenak (DicloF, Voltaren, Diclofenac), meloxicam (Movalis), Ketorolac (Ketanov, Ketarol) digunakan. Suntikan diberikan secara intramuskular dalam 4-6 jam. Obat yang sama dapat dikonsumsi dalam bentuk tablet.
• Selain itu, selain anti-inflamasi nonsteroid, analgesik dapat digunakan, yang hanya akan menghilangkan rasa sakit. Ini adalah obat yang mengandung metamizole sodium (Tempalgin, Baralgin, Took).
• Antispasmodik. Perawatan diperlukan untuk meredakan kejang. Mereka digunakan secara terpisah dari NSAID dan bersama-sama. Drotaverine adalah antispasmodik yang terkenal. Nama dagang No-Shpa. Perawatan Drotaverine juga dilakukan dalam bentuk pil atau injeksi.
• Relaksan otot. Mereka digunakan untuk ketidakefektifan antispasmodik. Perawatan (aksi) adalah mengendurkan otot-otot kejang. Perkenalkan mereka juga secara intramuskular atau digunakan di dalam. Salah satu obat yang paling terkenal adalah Mydocalm.
• Juga salah satu metode pengobatan adalah blokade. Untuk melakukan ini, gunakan larutan anestesi (novocaine, lidocaine) untuk menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan kejang.

Perawatan dengan metode fisioterapi dilakukan bersamaan dengan pengobatan. Terapi arus magnet, akupunktur, elektroforesis dan perawatan magnet-laser digunakan.

Latihan untuk otot pir

Ada latihan yang dilakukan untuk mengobati sindrom dan meringankan kondisinya. Semua latihan ditujukan untuk peregangan. Untuk kelas Anda perlu memilih waktu dan pakaian yang nyaman. Latihan dilakukan dengan berbaring tengkurap atau duduk dalam keadaan santai. Tidak ada ketidaknyamanan atau rasa sakit selama pelajaran. Beberapa latihan:

• Berbaring di perut diperlukan untuk bergabung dan meregangkan lutut Anda. Dalam hal ini, kaki harus ditekuk. Latihan untuk tampil lambat, dalam ketegangan.
• Penting untuk duduk beberapa kali sehari untuk waktu yang singkat, melipat kaki Anda bersama. Melakukan latihan, ganti kaki secara berkala.
• Penting untuk duduk di tempat tidur dan menghubungkan lutut satu sama lain. Perlahan bangun dari tempat tidur, berusaha untuk tidak memisahkan lutut. Luruskan dan baru setelah itu pisahkan lutut satu sama lain.
• Duduk di kursi dan letakkan kaki Anda di atas kaki. Bersandar di atas kaki, ulangi lima hingga sepuluh kali. Ganti kaki.
• Dalam posisi merangkak bergantian tarik kembali kaki yang lurus. Peregangan semua otot panggul harus dirasakan.
• Berbaring telentang. Angkat kaki yang diluruskan ke atas dan mulai dari sisi yang berlawanan, mencoba mencapai lantai.

Otot gluteus

Otot gluteal di tubuh kita adalah tiga pasang. Ada bokong besar, sedang dan kecil. Gluteus maximus adalah yang terbesar, terdiri dari tiga bagian. Memutar kaki keluar, memberi tubuh posisi lurus. Gluteus maximus terletak lebih dalam. Fungsinya dalam penculikan kaki. Nah, yang kecil bahkan lebih dalam, fungsinya ulangi yang sebelumnya.

Meregangkan gluteus maximus

Ini adalah kejadian yang jarang, tetapi itu terjadi. Terjadi dengan gerakan tiba-tiba, posisi tidak nyaman, menyerang di wilayah gluteal. Ditandai dengan munculnya rasa sakit di pantat, rengekan karakter. Ada rasa sakit saat menekan, merasakan. Mungkin perkembangan hematoma. Pembuluh tekanan dan saraf tidak terjadi.

Tetapi ketika peregangan perkembangan sindrom otot pir adalah mungkin.

Perawatan ini juga dibuat dengan obat penghilang rasa sakit (biasanya dalam bentuk tablet atau dalam bentuk salep), antispasmodik. Melakukan blokade, pijatan dan fisioterapi.

Dengan demikian, sindrom otot pir adalah penyakit yang jarang, tetapi signifikan. Penting ketika gejala terdeteksi untuk berkonsultasi dengan dokter dan melakukan perawatan penyakit yang komprehensif untuk menghindari kekambuhan.

Salah satu masalah paling umum yang terkait dengan kesehatan ekstremitas bawah, menyangkut fakta bahwa jari kaki berkurang. Jika Anda pernah mengalami perasaan ini setidaknya sekali, maka Anda hampir tidak dapat mengacaukannya dengan sesuatu. Bersama dengan sindrom nyeri yang tidak menyenangkan dan tidak dapat ditoleransi, kram mengurangi kemampuan untuk bergerak secara normal. Ada kebutuhan untuk mengambil langkah cepat dan efektif untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam kasus kejang yang sering terjadi, seseorang harus mencari bantuan medis untuk menetapkan penyebab dan resep pengobatannya.

Penyebab kram

Kram jari kaki, yang penyebabnya bisa berbeda, adalah kontraksi otot yang tidak disengaja, disertai dengan rasa sakit yang tajam dan distorsi dari posisi normal mereka. Ketika fenomena ini terjadi, seseorang kehilangan kemampuan berjalan normal sampai dihilangkan.

Temukan sendiri mengapa jari-jari kaki hampir mustahil. Untuk melakukan ini, Anda harus lulus tes yang diperlukan, menjalani pemeriksaan dengan spesialis yang sempit.

Di antara penyebab umum utama kram kaki adalah:

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

1. Rendahnya kandungan unsur mikro dan vitamin D dalam tubuh. Paling sering jari-jari kaki kram, karena tubuh kekurangan kalsium dan magnesium. Seseorang dapat menerima vitamin dalam jumlah yang tidak cukup dari makanan, selain rentan terhadap pencucian karena minum obat tertentu.
2. Masa kehamilan dan menyusui. Selama kehamilan dan menyusui, organisme ibu harus menyediakan elemen jejak penting tidak hanya itu sendiri, tetapi juga anak yang sedang berkembang dan menyusui. Dibutuhkan sejumlah besar sumber daya yang harus dipulihkan oleh seorang wanita tidak hanya dengan memilih menu dengan benar, tetapi juga dengan mengonsumsi vitamin kompleks tambahan dengan berkonsultasi dengan dokter.
3. Diet protein. Tidak peduli seberapa bermanfaat dan populernya itu, kerugiannya dimanifestasikan dengan tepat pada kenyataan bahwa tubuh kehilangan kalsium, dan tidak mungkin untuk mengisi kekurangannya. Biasanya, diet seperti itu mematuhi mereka yang secara teratur berolahraga dan membangun massa otot.
4. Situasi yang menekan memicu berbagai proses dalam tubuh manusia yang sehat yang bertujuan memobilisasi sumber daya dan perlindungan. Terus-menerus di bawah tekanan memiliki efek negatif pada kondisi umum, yang juga dapat memanifestasikan dirinya di kram jari kaki.
5. Kaki rata, linu panggul, varises. Kejang otot dapat memperingatkan Anda tentang perkembangan penyakit ini. Jika Anda mencurigai bahwa gejala yang tidak menyenangkan terkait dengan munculnya salah satu dari penyakit ini, maka sangat penting untuk menjalani diagnosis tepat waktu.
6. Hipotermia Ini adalah penyebab kram di jari kaki, yang dapat dengan mudah diketahui dan segera dihilangkan.
7. Lama memakai sepatu sempit yang tidak nyaman dengan tumit mengarah pada gangguan pasokan darah dan fakta bahwa kram jari kaki.
8. Kelebihan berat badan menyebabkan berbagai konsekuensi negatif bagi seseorang.
9. Arthritis dan arthrosis sering disertai dengan kram di jari kaki, tetapi pada saat yang sama rasa sakit dan mati rasa harus diamati.

Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit?

Kram kaki adalah fenomena yang sangat tidak menyenangkan dan sangat menyakitkan. Jika dia menangkap Anda pada waktu yang tidak nyaman, apakah Anda dapat menanggung sejumlah rasa sakit dan menyembunyikannya. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan untuk meringankan kondisi dengan cepat, jika itu membawa jari (paling sering besar) atau lebih.

Cara terbaik adalah menerapkan sesuatu yang dingin ke kaki Anda. Jika jari-jari Anda sempit, bebaskan diri Anda dari sepatu dan kaus kaki, paksa diri Anda untuk berjalan di permukaan yang dingin. Mandi kaki dengan air bersuhu rendah juga akan membantu. Setelah ini, perlu untuk mengambil posisi ketika kaki berada di atas tingkat jantung. Akan ada aliran darah, rasa sakit akan mereda.

Tarik jari Anda dan pijat. Anda bahkan bisa mencubit kulit. Sebarkan jari atau gosok sesedikit mungkin.

Jika jari Anda mengencang, tusuk tempat yang Anda rasakan kram dengan jarum (gunakan metode ini hanya saat Anda perlu segera menghilangkan sindrom kejang).

Saat mengurangi jari tangan dan kaki, tetapi rasa sakit tidak hilang setelah melepas kram, gunakan perban elastis. Ini akan membantu Anda bangkit kembali dan bergerak tanpa rasa sakit.

Agar kram jari kaki membuat Anda lengah, Anda perlu memberi perhatian yang cukup pada pencegahan dan pengobatan sindrom ini.

Perawatan yang ditentukan

Penyebab dan pengobatan kejang saling terkait. Yang terbaik adalah memulai dengan membuat janji dengan terapis dan ahli flebologi. Kunjungan ke dokter-dokter ini akan memungkinkan Anda untuk menghilangkan masalah kesehatan yang serius dan menerapkan pengobatan tradisional di masa depan, jika Anda lebih suka mereka melakukan perawatan obat.

Di antara prosedur khusus yang harus dilalui untuk mengidentifikasi penyebab kejang:

Rekomendasi terapi paling sering adalah sebagai berikut:

• diet;
• dimasukkan dalam diet vitamin;
• penggunaan obat aksi eksternal;
• penggunaan mandi kaki;
• penggunaan obat penenang untuk menormalkan latar belakang psiko-emosional.

Perawatan yang berhasil hanya mungkin dilakukan dengan kepatuhan ketat terhadap rekomendasi medis.

Banyak resep obat tradisional dapat menyebabkan pemulihan jika Anda tahu persis penyebab kram di jari kaki.

Jus lemon diperlukan untuk melumasi kaki selama 2 minggu, mengulangi prosedur di pagi dan sore hari. Anda dapat menangani hanya satu ekstremitas bawah, jika rasa sakit terlokalisasi terutama di dalamnya.

Untuk pencegahan dan perawatan kram di jari kaki, Anda dapat menyiapkan minyak bay secara mandiri. Untuk melakukan ini, tuangkan 50 g daun salam kering dengan 1 cangkir minyak sayur mentah. Menyiapkan obat selama 2 minggu di tempat gelap dengan kelembaban rendah. Setelah disaring, mereka melumasi jari-jari Anda.

Kulit yang licik memiliki efisiensi yang tidak kalah dengan busurnya sendiri. Dengan bantuannya, Anda berhasil mengatasi kram jari kaki. Untuk melakukan ini, cukup tuangkan air mendidih di atasnya, bersikeras 10 menit, minum sebelum tidur.

Chamomile telah lama memantapkan dirinya sebagai obat pengobatan tradisional, efektif dalam memerangi berbagai penyakit. Untuk menghilangkan kejang otot di jari kaki, Anda membutuhkan dua gelas air mendidih, tuangkan 20 g bunga kering, bersikeras semua 40 menit. Filter infus yang dihasilkan dan minum di antara waktu makan.

Larutan thyme dengan yarrow sangat efektif untuk menghilangkan kram. 10 dan 20 g ramuan kering, masing-masing, dituangkan dengan vodka (200 ml alkohol dapat digunakan). Diinfus selama 10 hari, lalu digosokkan ke kaki dan jari-jari, dan ditaruh dalam panas kering (di bawah selimut).

Alih-alih minum teh setiap hari, Anda bisa menggunakan infus kismis. Air mendidih yang dituang, dicuci anggur kering perlu bersikeras setidaknya 12 jam. Sangat berguna untuk mengganti teh tersebut dengan infus chamomile.

Tindakan pencegahan

Anda bisa minum berbagai teh herbal dan infus herbal untuk mencegah kram di jari kaki Anda, Anda juga perlu memperhatikan kebiasaan dan gaya hidup Anda. Anda mungkin harus mengubah sesuatu, meninggalkan kebiasaan buruk dan mendapatkan kebiasaan yang bermanfaat.

Pertama, selalu memperhatikan olahraga dengan cukup. Ini adalah sesuatu yang tidak dimiliki kebanyakan orang. Biarkan itu mudah dan sederhana, tetapi harus dilakukan setiap hari. Ini penting untuk sirkulasi darah, suplai oksigen dan nutrisi sel. Baiklah, jika Anda melakukan jogging, berenang, dll.

Kedua, pikirkan diet Anda. Ini harus seimbang dan memenuhi tubuh secara maksimal dengan vitamin dan elemen penting. Sertakan lebih banyak keju cottage, pisang, sereal, sayuran, makanan laut, kale laut dalam menu. Ini akan membantu Anda tidak hanya menghilangkan kram jari kaki, tetapi juga merasa terjaga dan penuh kekuatan.

Ketiga, pilih sepatu yang nyaman. Berjalan di perahu sempit dengan sepatu hak tinggi juga dimungkinkan, tetapi hanya jika Anda tidak menyediakan jalan kaki yang panjang. Ini tidak hanya mengganggu sirkulasi darah di kaki, tetapi juga memberi beban yang luar biasa pada tulang belakang. Kadang-kadang tidak hanya mengurangi jari-jari, tetapi juga mengurangi kaki, dan otot gastrocnemius.

Kejang otot: penyebab, pengobatan, gejala, tanda, pencegahan

Kejang-kejang sering terjadi pada orang sehat, kadang-kadang saat istirahat, tetapi lebih sering selama berolahraga atau setelah mereka atau di malam hari (termasuk waktu tidur).

Kram otot kaki biasanya melibatkan otot betis dan menyebabkan fleksi plantar pada kaki dan jari kaki.

Penyakit lain bisa meniru kejang otot.

• Kejang otot dapat diamati dengan distonia, namun, dalam kasus ini, gejalanya lebih persisten, kambuh dan memengaruhi otot lain daripada kejang otot kaki (misalnya otot leher, lengan, wajah, dan otot tubuh).
• Kejang otot diamati pada tetani, tetapi dalam kasus ini, kejang biasanya lebih persisten (sering dengan kejang berulang yang parah), berkembang di kedua sisi dan menyebar secara difus. Namun, kejang carpopedal yang terisolasi dapat terjadi.
• Iskemia otot selama aktivitas fisik pada pasien dengan lesi arteri perifer (klaudikasio intermiten) dapat menyebabkan nyeri pada otot-otot tungkai, tetapi gejala ini berhubungan dengan kurangnya suplai darah ke otot, dan kontraksi otot tidak ada.
• Kejang phantom adalah sensasi kejang otot tanpa adanya kontraksi atau iskemia yang sebenarnya.

Penyebab kejang otot

Penyebab kejang otot yang paling umum adalah sebagai berikut:

• kejang otot jinak pada kaki (kejang otot karena tidak adanya penyakit, yang mungkin menjadi penyebabnya; biasanya terjadi pada malam hari);
• kram otot yang berhubungan dengan aktivitas fisik (kram yang terjadi selama atau segera setelah latihan).

Terlepas dari kenyataan bahwa hampir setiap orang pernah mengalami kejang otot, beberapa faktor meningkatkan risiko perkembangan dan tingkat keparahan mereka. Faktor-faktor ini termasuk dehidrasi, gangguan elektrolit (yaitu penurunan kadar kalium atau magnesium), penyakit neurologis atau gangguan metabolisme, dan penggunaan obat-obatan. Seringkali faktor yang berkontribusi pada pengembangan kejang otot adalah kekakuan otot-otot kaki tanpa adanya peregangan, aktivitas fisik yang rendah atau, dalam beberapa kasus, dengan pembengkakan jangka panjang pada ekstremitas bawah.

Pemeriksaan untuk kejang otot

Pemeriksaan harus fokus pada upaya mengidentifikasi penyebab penyakit yang dapat diobati. Dalam banyak kasus, penyakit yang menyebabkan kejang telah didiagnosis atau memiliki gejala lain yang lebih penting daripada kejang otot.

Anamnesis

Riwayat medis penyakit harus mencakup deskripsi kejang, informasi tentang durasi, frekuensi kejadian, lokalisasi, faktor-faktor yang memprovokasi penampilan mereka, dan gejala yang terkait. Gejala yang mungkin terkait dengan penyakit neurologis atau otot mungkin termasuk kekakuan otot, paresis, nyeri, dan gangguan sensorik. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan dehidrasi, gangguan elektrolit atau gangguan keseimbangan air (misalnya, muntah, diare, olahraga berat dan keringat berlebih, dialisis baru-baru ini, penggunaan diuretik, kehamilan) dicatat.

Informasi tentang organ dan sistem harus diarahkan untuk mengidentifikasi kemungkinan penyebab, termasuk amenore atau ketidakteraturan menstruasi (kram otot pada kaki yang berhubungan dengan kehamilan), intoleransi dingin dengan penambahan berat badan dan perubahan kulit (hipotiroidisme), paresis (penyakit neurologis) dan nyeri atau penurunan sensitivitas (neuropati saraf perifer atau radikulopati).

Penyakit yang tertunda dapat termasuk penyakit yang menyebabkan pengembangan kejang otot. Informasi terperinci dikumpulkan pada perawatan sebelumnya, serta tentang penggunaan alkohol.

Pemeriksaan fisik

Pemeriksaan fisik menilai kondisi kulit, termasuk tanda-tanda alkoholisme, pastoznost atau rambut rontok, alis (yang mungkin mengindikasikan hipotiroidisme), serta perubahan kelembaban dan turgor kulit. Pemeriksaan neurologis, termasuk penilaian refleks tendon. Penting untuk mengevaluasi denyut nadi dan mengukur tekanan darah di semua anggota badan. Denyut nadi yang lemah atau rasio tekanan darah yang rendah yang diukur pada pergelangan kaki pada tungkai yang terkena dan tekanan darah yang diukur pada bahu dapat mengindikasikan iskemia.

Tanda-tanda peringatan

Perhatian khusus harus diberikan pada perubahan berikut:

• kram pada otot lengan atau batang tubuh;
• meningkatkan refleks;
• kelemahan otot;
• fasikulasi;
• alkoholisme;
• hipovolemia;
• nyeri atau penurunan sensitivitas di area persarafan saraf perifer, pleksus atau akar.

Interpretasi hasil survei

Kejang otot lokal dapat menyebabkan kejang otot yang dicurigai di kaki, kram yang berhubungan dengan olahraga, penyakit pada sistem saraf tepi, atau tahap awal penyakit degeneratif di mana lesi mungkin asimetris, seperti penyakit motoneuron. Penurunan fokus pada refleks dapat mengindikasikan neuropati perifer, plexopathy, atau radiculopathy.

Pada pasien dengan kejang otot difus (terutama dengan kontraksi seperti tremor), peningkatan refleks memungkinkan untuk mencurigai penyebab sistemik (misalnya, hipokalsemia, dan dalam beberapa kasus alkoholisme, penyakit neuron motorik, atau penggunaan obat), walaupun penggunaan obat dapat mempengaruhi refleks tendon. Pengurangan refleks difus dapat mengindikasikan hipotiroidisme atau, dalam beberapa kasus, terjadi pada alkoholisme, tetapi dapat diamati dalam kondisi normal, terutama pada orang tua.

Tidak adanya kelainan dalam pemeriksaan dan data riwayat yang sesuai menunjukkan bahwa kejang otot idiopatik di kaki atau kejang latihan diduga.

Metode penelitian tambahan

Studi tambahan dilakukan di hadapan kelainan selama pemeriksaan.

Perawatan kejang otot

• Latihan peregangan.
• Pengobatan penyakit yang melibatkan kram, jika terdeteksi.

Dengan perkembangan kejang, peregangan otot yang terkena sering meredakan kejang. Misalnya, dalam kasus kejang otot-otot kaki, pasien dapat menekuk kaki dan jari-jari kaki (dorsiflexia) dengan bantuan tangan.

Mencegah kejang otot

Langkah-langkah untuk pencegahan kejang meliputi:

• tidak berolahraga segera setelah makan;
• berolahraga dengan hati-hati untuk meregangkan otot sebelum latihan atau sebelum tidur;
• Konsumsilah cukup cairan (terutama yang mengandung kalium) setelah berolahraga;
• Jangan menggunakan psikostimulan (misalnya, kafein, nikotin, efedrin, pseudoefedrin).

Latihan peregangan untuk berlari paling efektif. Adalah perlu untuk mengambil posisi di lunge: satu kaki diregangkan ke depan dan ditekuk di lutut, yang lain di belakang dan diluruskan. Untuk menjaga keseimbangan dengan tangan Anda, Anda bisa bersandar di dinding. Kedua tumit berada di lantai. Adalah perlu untuk menekuk kaki depan di lutut sampai perasaan meregangkan otot-otot permukaan belakang kaki lainnya muncul. Semakin besar jarak antara kaki dan semakin banyak kaki depan ditekuk di lutut, semakin besar peregangan otot. Peregangan otot selama 30 detik, dan latihan ini diulang 5 kali. Kemudian serangkaian keseleo dilakukan untuk kaki kedua.

Sebagian besar obat yang biasanya diresepkan untuk mengobati pencegahan kejang (misalnya, suplemen kalsium, kina, magnesium, benzodiazepin) tidak dianjurkan. Sebagian besar obat-obatan ini tidak efektif. Khasiat kina telah dibuktikan dalam beberapa penelitian, tetapi biasanya tidak digunakan karena efek samping serius yang sesekali (misalnya aritmia, trombositopenia, purpura trombositopenik dan sindrom uremik hemolitik, reaksi alergi parah). Kadang-kadang meksiletin efektif, tetapi belum ditetapkan ketika penggunaannya membenarkan risiko reaksi yang tidak diinginkan, yang meliputi mual, muntah, mulas, pusing, dan tremor.

Kram di kaki. Penyebab, gejala dan pengobatan patologi

Situs ini menyediakan informasi latar belakang. Diagnosis dan pengobatan penyakit yang adekuat dimungkinkan di bawah pengawasan dokter yang teliti.

Kram adalah keadaan kontraksi otot terus menerus yang tidak menyerah pada relaksasi yang sewenang-wenang. Kondisi ini menyebabkan reaksi nyeri yang kuat, karena pada saat kram otot mengalami kekurangan oksigen dan nutrisi. Selain itu, untuk waktu yang singkat, ia melepaskan sejumlah besar produk limbah yang mengiritasi ujung saraf, menyebabkan rasa sakit.

Menurut statistik, kejang terjadi setidaknya sekali dalam kehidupan setiap orang. Penyebab kegembiraan mereka menjadi dengan pengulangan yang sering. Dalam beberapa kasus, kejang adalah gejala penyakit seperti epilepsi. Dalam kasus lain, kejang berkembang pada orang sehat, pada pandangan pertama.

Paling sering kejang-kejang dicatat pada orang yang terlibat dalam jenis kegiatan berikut:

• atlet;
• loader;
• pengendali transportasi umum;
• pedagang pasar;
• pekerja perusahaan air;
• perenang;
• ahli bedah.

Fakta menarik

• Kram kaki adalah sinyal bahwa patologi tertentu hadir dalam tubuh, menyebabkan penampilan mereka.
• Lingkungan yang dingin meningkatkan kemungkinan kejang.
• Pada perokok, kejang terjadi 5 kali lebih sering daripada pada mereka yang tidak merokok.
• Pertolongan pertama yang tepat untuk kejang ekstremitas bawah mencegah kekambuhan pada 95% kasus.

Bagaimana cara kerja otot?

Struktur otot

Dari sudut pandang fisiologi manusia, mekanisme kontraksi serat otot adalah fenomena yang telah lama dipelajari. Karena tujuan dari artikel ini adalah untuk menyoroti masalah kram di kaki, masuk akal untuk memberikan perhatian khusus pada pekerjaan hanya otot luruk (kerangka), tanpa mempengaruhi prinsip-prinsip fungsi yang halus.

Otot rangka terdiri dari ribuan serat, dan setiap serat individu, pada gilirannya, mengandung banyak myofibril. Myofibrill dalam mikroskop cahaya sederhana adalah sebuah strip di mana puluhan dan ratusan inti sel otot (miosit) terlihat.

Setiap miosit perifer memiliki peralatan kontraktil khusus, yang berorientasi sejajar dengan sumbu sel. Aparat kontraktil adalah kumpulan struktur kontraktil khusus yang disebut myofillaments. Struktur ini hanya dapat dideteksi dengan mikroskop elektron. Unit morfofungsional utama myofibrils, yang memiliki kemampuan kontraktil, adalah sarkomer.

Sarcomere terdiri dari sejumlah protein, yang utamanya adalah aktin, myosin, troponin dan tropomyosin. Aktin dan miosin berbentuk seperti jalinan benang. Dengan bantuan troponin, tropomyosin, ion kalsium dan ATP (adenosine triphosphate), untaian aktin dan miosin bergabung, yang menghasilkan pemendekan sarkomer, dan karenanya seluruh serat otot.

Mekanisme kontraksi otot

Ada banyak monograf yang menjelaskan mekanisme kontraksi serat otot, di mana setiap penulis mempresentasikan tahapannya dalam proses ini. Oleh karena itu, solusi yang paling tepat adalah mengidentifikasi tahapan umum pembentukan kontraksi otot dan menggambarkan proses ini mulai dari saat transmisi impuls ke otak hingga saat kontraksi total otot.

Kontraksi serat otot terjadi dalam urutan berikut:

1. Impuls saraf muncul di girus prekursor otak dan ditransmisikan sepanjang saraf ke serat otot.
2. Melalui mediator asetilkolin, impuls listrik ditransfer dari saraf ke permukaan serat otot.
3. Penyebaran nadi ke seluruh serat otot dan penetrasi ke dalam tubulus berbentuk T khusus.
4. Transisi kegembiraan dari saluran berbentuk T ke tangki. Tank disebut formasi sel khusus yang mengandung ion kalsium dalam jumlah besar. Akibatnya, pembukaan saluran kalsium dan pelepasan kalsium ke ruang intraseluler.
5. Kalsium memulai proses konvergensi timbal balik antara filamen aktin dan miosin dengan mengaktifkan dan merestrukturisasi pusat aktif troponin dan tropomiosin.
6. ATP adalah komponen integral dari proses di atas, karena mendukung proses konvergensi benang aktin dan miosin. ATP berkontribusi pada detasemen kepala myosin dan pelepasan pusat aktifnya. Dengan kata lain, tanpa ATP, otot tidak bisa berkontraksi, karena tidak bisa rileks di depannya.
7. Ketika helai aktin dan miosin bergabung, sarcomere dipersingkat dan serat otot dan seluruh otot berkontraksi.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kontraktilitas otot

Pelanggaran salah satu dari tahap di atas dapat menyebabkan kurangnya kontraksi otot, serta keadaan kontraksi permanen, yaitu kejang-kejang.

Faktor-faktor berikut menyebabkan kontraksi tonik yang berkepanjangan dari serat otot:

• impuls otak yang terlalu sering;
• kelebihan asetilkolin pada celah sinaptik;
• menurunkan ambang rangsangan miosit;
• mengurangi konsentrasi ATP;
• cacat genetik dari salah satu protein kontraktil.

Penyebab kram di kaki

Menyebabkan penyakit atau kondisi tubuh tertentu di mana kondisi yang menguntungkan diciptakan untuk terjadinya kejang ekstremitas bawah. Ada banyak penyakit dan berbagai kondisi yang dapat menyebabkan kejang, jadi dalam hal ini seseorang tidak boleh menyimpang dari arah yang dipilih, tetapi, sebaliknya, perlu untuk mengklasifikasikan penyakit berdasarkan faktor-faktor yang tercantum di atas.

Impuls otak yang berlebihan

Otak, yaitu bagian khususnya, otak kecil, bertanggung jawab untuk menjaga nada konstan dari setiap otot tubuh. Bahkan selama tidur, otot tidak berhenti menerima impuls dari otak. Faktanya adalah bahwa mereka dihasilkan jauh lebih jarang daripada dalam keadaan terjaga. Dalam keadaan tertentu, otak mulai meningkatkan impuls, yang mana pasien merasa seperti kekakuan otot. Ketika ambang tertentu tercapai, impuls menjadi sangat sering sehingga mereka menjaga otot dalam keadaan kontraksi konstan. Kondisi ini disebut kejang tonik.

Kram kaki karena peningkatan impuls otak berkembang dengan penyakit-penyakit berikut:

• epilepsi;
• psikosis akut;
• eklampsia;
• cedera otak traumatis;
• perdarahan intrakranial;
• tromboemboli kranial.

Epilepsi
Epilepsi adalah penyakit parah yang ditandai dengan munculnya impuls sinkron di otak. Biasanya, bagian otak yang berbeda memancarkan gelombang dengan frekuensi dan amplitudo yang berbeda. Dalam serangan epilepsi, semua neuron otak mulai bergerak secara serempak. Ini mengarah pada fakta bahwa semua otot-otot tubuh mulai berkontraksi secara tak terkendali dan rileks.

Ada kejang umum dan parsial. Kejang umum dianggap klasik dan sesuai dengan namanya. Dengan kata lain, mereka dimanifestasikan oleh kontraksi otot-otot seluruh tubuh. Kejang kejang parsial kurang umum dan bermanifestasi sebagai kontraksi yang tidak terkontrol dari hanya satu kelompok otot atau satu anggota gerak.

Ada jenis kejang khusus, dinamai menurut penulis yang menggambarkannya. Nama data kejang - kejang Jackson atau epilepsi Jackson. Perbedaan antara jenis kejang ini terletak pada fakta bahwa mereka mulai sebagai kejang parsial, misalnya, dengan lengan, kaki, atau wajah, dan kemudian meluas ke seluruh tubuh.

Psikosis akut
Penyakit mental ini ditandai dengan halusinasi visual dan pendengaran yang disebabkan oleh banyak alasan. Patofisiologi penyakit ini belum cukup dipelajari, tetapi diasumsikan bahwa substrat untuk penampakan gejala persepsi terdistorsi adalah aktivitas abnormal otak. Ketika bantuan obat tidak diberikan, kondisi pasien memburuk secara dramatis. Meningkatkan suhu tubuh di atas 40 derajat adalah tanda prognostik yang buruk. Seringkali, kenaikan suhu disertai dengan kejang-kejang umum. Konvulsi ekstremitas bawah praktis tidak dijumpai, tetapi mereka bisa menjadi awal kejang umum, seperti dalam kasus kejang Jackson yang disebutkan di atas.

Selain itu, pasien mungkin mengeluh bahwa kakinya dirobohkan karena persepsi yang menyimpang. Penting untuk menanggapi keluhan ini dengan serius dan memeriksa apakah itu benar. Jika ekstremitas dalam keadaan kejang, otot-ototnya tegang. Perpanjangan ekstremitas secara paksa menyebabkan hilangnya gejala nyeri lebih awal. Jika tidak ada konfirmasi objektif kejang ekstremitas bawah, keluhan pasien dijelaskan oleh parestesia (halusinasi sensitif) yang disebabkan oleh psikosis akut.

Eklampsia
Kondisi patologis ini dapat terjadi selama kehamilan dan merupakan ancaman serius bagi kehidupan wanita hamil dan janin. Pada wanita yang tidak hamil dan pada pria, penyakit ini tidak dapat terjadi, karena faktor awal untuk perkembangannya adalah ketidakcocokan komponen seluler tertentu dari ibu dan janin. Eklampsia didahului oleh preeklampsia, di mana wanita hamil meningkatkan tekanan darah, pembengkakan dan memburuknya kesejahteraan umum. Dengan angka tekanan darah tinggi (rata-rata 140 mmHg dan lebih tinggi), risiko lepasnya plasenta meningkat karena penyempitan pembuluh darah yang memberinya makan. Eklampsia ditandai dengan munculnya kejang umum atau parsial. Kram kaki, seperti pada kasus sebelumnya, bisa menjadi awal kejang Jackson parsial. Selama kejang-kejang, kontraksi tajam dan relaksasi otot-otot rahim terjadi, yang mengarah ke pelepasan tempat janin dan berhentinya pemberian makan janin. Dalam situasi ini, ada kebutuhan mendesak untuk persalinan darurat dengan operasi caesar untuk menyelamatkan hidup janin dan menghentikan pendarahan rahim pada wanita hamil.

Cidera otak traumatis
Cidera otak traumatis dapat menyebabkan kram kaki, tetapi harus diakui bahwa ini jarang terjadi. Ada pola yang menyatakan besarnya lesi berhubungan dengan tingkat keparahan kejang dan lamanya manifestasinya. Dengan kata lain, memar otak dengan hematoma subdural lebih cenderung menyebabkan kejang daripada gegar otak normal. Mekanisme kejang dalam hal ini dikaitkan dengan penghancuran sel-sel otak. Dalam lesi, komposisi ion berubah, yang mengarah pada perubahan ambang batas rangsangan sel-sel di sekitarnya dan peningkatan aktivitas listrik bagian otak yang terkena. Membentuk apa yang disebut sebagai fokus aktivitas epileptik otak, yang secara berkala dikeluarkan dari kejang-kejang, dan sekali lagi menumpuk muatan. Ketika daerah yang terluka sembuh, komposisi ion sel-sel otak dinormalisasi, yang pasti mengarah pada hilangnya aktivitas kejang yang tinggi dan pemulihan pasien.

Perdarahan intrakranial
Perdarahan intrakranial sering merupakan komplikasi dari penyakit hipertensi, di mana aneurisma (bagian dari dinding pembuluh darah menipis) terbentuk di pembuluh otak dengan waktu. Hampir selalu, perdarahan intrakranial disertai dengan hilangnya kesadaran. Dengan peningkatan tekanan darah berikutnya, aneurisma pecah dan darah memasuki zat otak. Pertama, darah menekan jaringan saraf, sehingga melanggar integritasnya. Kedua, pembuluh darah yang sobek selama beberapa waktu kehilangan kemampuan untuk memasok darah ke bagian tertentu dari otak, yang menyebabkan kelaparan oksigen. Dalam kedua kasus, jaringan otak rusak, baik secara langsung maupun tidak langsung, dengan mengubah komposisi ion cairan interselular dan intraseluler. Ada penurunan ambang rangsangan pada lesi sel-sel yang terkena dan pembentukan zona aktivitas kejang tinggi. Semakin besar perdarahan, semakin besar kemungkinan akan menyebabkan pengembangan kejang.

Tromboemboli Otak
Pengendalian penyakit ini sangat relevan dalam masyarakat modern, karena disebabkan oleh gaya hidup yang menetap, kelebihan berat badan, diet yang tidak sehat, merokok dan penyalahgunaan alkohol. Melalui berbagai mekanisme, gumpalan darah (trombi) terbentuk di bagian tubuh mana pun, yang tumbuh dan dapat mencapai ukuran yang agak besar. Karena fitur anatomi pembuluh darah kaki adalah tempat paling umum untuk pembentukan gumpalan darah. Dalam keadaan tertentu, gumpalan darah terlepas dan, mencapai otak, menyumbat lumen dari salah satu pembuluh. Setelah waktu yang singkat (15 - 30 detik), gejala hipoksia pada area otak yang terpengaruh muncul. Paling sering, hipoksia pada area spesifik otak menyebabkan hilangnya fungsi yang disediakannya, misalnya, kehilangan bicara, hilangnya tonus otot, dll. Namun, kadang-kadang area otak yang terkena menjadi sarang aktivitas kejang tinggi yang disebutkan sebelumnya. Kram kaki terjadi lebih sering ketika trombus tersumbat oleh pembuluh yang memberi makan bagian lateral girus prekusenter, karena bagian khusus otak ini bertanggung jawab atas gerakan sukarela kaki. Pemulihan suplai darah ke lesi yang terkena menyebabkan resorpsi bertahap dan hilangnya kejang.

Kelebihan asetilkolin pada celah sinaptik

Asetilkolin adalah mediator utama yang terlibat dalam transmisi impuls dari saraf ke sel otot. Struktur yang menyediakan transmisi ini disebut sinaps elektrokimia. Mekanisme penularan ini adalah pelepasan asetilkolin ke celah sinaptik dengan efek selanjutnya pada membran sel otot dan generasi potensial aksi.

Dalam kondisi tertentu, kelebihan neurotransmitter dapat terakumulasi dalam celah sinaptik, yang tak terhindarkan mengarah pada kontraksi otot yang lebih sering dan parah, hingga perkembangan kejang, termasuk tungkai bawah.

Kondisi berikut menyebabkan kejang dengan meningkatkan jumlah asetilkolin pada celah sinaptik:

• overdosis penghambat cholinesterase;
• myorelaxation dengan obat depolarisasi;
• Kekurangan magnesium dalam tubuh.

Overdosis penghambat cholinesterase
Cholinesterase adalah enzim yang mendegradasi asetilkolin. Berkat cholinesterase, asetilkolin tidak bertahan lama di celah sinaptik, yang menghasilkan relaksasi otot dan relaksasi. Persiapan kelompok blocker cholinesterase mengikat enzim ini, yang mengarah pada peningkatan konsentrasi asetilkolin dalam celah sinaptik dan peningkatan tonus sel otot. Menurut mekanisme aksi, blocker cholinesterase dibagi menjadi reversibel dan ireversibel.

Blocker cholinesterase reversibel digunakan terutama untuk tujuan medis. Perwakilan dari kelompok ini adalah prozerin, physostigmine, galantamine, dll. Penggunaannya dibenarkan dalam kasus paresis usus pasca operasi, dalam periode pemulihan setelah stroke otak, dengan atonia kandung kemih. Overdosis obat-obatan ini atau penggunaannya yang tidak masuk akal, pertama-tama menyebabkan rasa kaku otot yang menyakitkan, dan kemudian menjadi kram.

Blocker cholinesterase ireversibel disebut sebagai organofosfat dan termasuk dalam kelas senjata kimia. Perwakilan paling terkenal dari kelompok ini adalah agen perang sarin dan soman, serta insektisida yang dikenal, diklorvos. Sarin dan soman dilarang di sebagian besar negara di dunia sebagai jenis senjata yang tidak manusiawi. Dichlorvos dan senyawa terkait lainnya sering digunakan dalam rumah tangga dan menyebabkan keracunan rumah tangga. Mekanisme aksi mereka terdiri dari pengikatan cholinesterase yang kuat tanpa kemungkinan terlepasnya secara independen. Kolinesterase terkait kehilangan fungsinya dan menyebabkan akumulasi asetilkolin. Secara klinis, kelumpuhan spastik dari seluruh otot tubuh terjadi. Kematian terjadi karena kelumpuhan diafragma dan pelanggaran proses pernapasan sukarela.

Myorelaxation dengan obat depolarisasi
Myorelaxation digunakan ketika melakukan anestesi sebelum operasi dan mengarah ke anestesi yang lebih baik. Ada dua jenis utama pelemas otot - depolarisasi dan non-depolarisasi. Setiap jenis pelemas otot memiliki indikasi ketat untuk digunakan.

Representasi relaksan otot depolarisasi yang paling terkenal adalah suxametonium chloride (dithiline). Obat ini digunakan untuk operasi singkat (hingga maksimal 15 menit). Setelah keluar dari anestesi dengan aplikasi paralel dari pelemas otot ini, pasien merasakan kekakuan otot selama beberapa waktu, seperti setelah pekerjaan fisik yang berat dan berkepanjangan. Bersama dengan faktor-faktor predisposisi lainnya, perasaan di atas dapat berubah menjadi kejang-kejang.

Kekurangan magnesium dalam tubuh
Magnesium adalah salah satu elektrolit terpenting dalam tubuh. Salah satu fungsinya adalah membuka saluran membran presinaptik untuk entri balik mediator yang tidak digunakan ke ujung akson (proses sentral sel saraf yang bertanggung jawab untuk transmisi impuls listrik). Dengan kekurangan magnesium, saluran ini tetap tertutup, yang mengarah ke akumulasi asetilkolin di celah sinaptik. Akibatnya, bahkan aktivitas fisik ringan setelah waktu singkat memprovokasi munculnya kejang.

Kekurangan magnesium sering berkembang dengan kekurangan gizi. Masalah ini menimpa sebagian besar perempuan, berusaha membatasi diri pada makanan untuk kepentingan sosok itu. Beberapa dari mereka, selain diet, menggunakan adsorben, yang paling terkenal adalah karbon aktif. Obat ini tentu sangat efektif dalam banyak situasi, tetapi efek sampingnya adalah menghilangkan ion yang berguna dari tubuh. Dengan satu kali penggunaan kejang tidak terjadi, namun, dengan penggunaan jangka panjang, risiko penampilan mereka meningkat.

Mengurangi ambang rangsangan miosit

Sel otot, seperti sel lain dalam tubuh, memiliki ambang batas rangsangan tertentu. Terlepas dari kenyataan bahwa ambang ini sangat spesifik untuk setiap jenis sel, itu tidak konstan. Itu tergantung pada perbedaan konsentrasi ion-ion tertentu di dalam dan di luar sel dan keberhasilan operasi sistem pompa seluler.

Alasan utama untuk pengembangan kejang karena penurunan ambang rangsangan miosit adalah:

• ketidakseimbangan elektrolit;
• hipovitaminosis.

Ketidakseimbangan elektrolit
Perbedaan konsentrasi elektrolit menghasilkan muatan tertentu pada permukaan sel. Agar sel dapat tereksitasi, impuls yang diperlukannya harus sama atau lebih besar kekuatannya daripada muatan membran sel. Dengan kata lain, impuls harus mengatasi nilai ambang tertentu untuk membawa sel ke dalam kegembiraan. Ambang ini tidak stabil, tetapi tergantung pada konsentrasi elektrolit dalam ruang di sekitar sel. Ketika keseimbangan elektrolit dalam tubuh berubah, ambang rangsangan berkurang, impuls yang lebih lemah menyebabkan kontraksi otot. Frekuensi kontraksi juga meningkat, yang mengarah pada keadaan rangsangan sel otot yang konstan. Pelanggaran yang sering menyebabkan perubahan keseimbangan elektrolit adalah muntah, diare, perdarahan, sesak napas, dan keracunan.

Hipovitaminosis
Vitamin memainkan peran yang sangat penting dalam perkembangan tubuh dan mempertahankan kapasitas kerja normal. Mereka adalah bagian dari enzim dan koenzim yang melakukan fungsi menjaga keteguhan lingkungan internal tubuh. Kekurangan vitamin A, B, D, dan E mempengaruhi fungsi kontraktil otot. Dalam hal ini, integritas membran sel menderita dan, sebagai akibatnya, terjadi penurunan ambang rangsangan yang terjadi, menyebabkan kejang-kejang.

Mengurangi konsentrasi ATP

ATP adalah pembawa bahan kimia utama energi dalam tubuh. Asam ini disintesis dalam organel khusus - mitokondria, hadir di setiap sel. Pelepasan energi terjadi ketika pemisahan ATP menjadi ADP (adenosine difosfat) dan fosfat. Energi yang dikeluarkan dihabiskan untuk pekerjaan sebagian besar sistem yang mendukung kelangsungan hidup sel.

Dalam sel otot, ion kalsium biasanya menyebabkan reduksi, dan ATP bertanggung jawab untuk relaksasi. Jika kita memperhitungkan bahwa perubahan konsentrasi kalsium dalam darah jarang menyebabkan kejang, karena kalsium tidak dikonsumsi dan tidak terbentuk selama kerja otot, maka penurunan konsentrasi ATP adalah penyebab langsung kejang, karena sumber daya ini dikonsumsi. Perlu dicatat bahwa kejang-kejang berkembang hanya dalam kasus penipisan ATP sepenuhnya, yang bertanggung jawab untuk relaksasi otot. Mengembalikan konsentrasi ATP memerlukan waktu tertentu, yang sesuai dengan yang lain setelah kerja keras. Sampai konsentrasi ATP normal pulih, otot tidak rileks. Karena alasan inilah otot yang kelebihan beban sulit disentuh dan kaku (sulit diluruskan).

Penyakit dan kondisi yang menyebabkan penurunan konsentrasi ATP dan munculnya kejang adalah:

• diabetes mellitus;
• sindrom vena cava inferior;
• gagal jantung kronis;
• varises;
• tromboflebitis;
• atherosclerosis obliterans;
• anemia;
• periode pasca operasi awal;
• hipertiroidisme;
• olahraga berlebihan;
• kelasi.

Diabetes
Diabetes mellitus adalah penyakit endokrin berat, yang menyebabkan sejumlah komplikasi akut dan tertunda. Diabetes membutuhkan pasien dengan disiplin tinggi, karena hanya diet yang tepat dan obat tepat waktu dalam konsentrasi yang dibutuhkan yang akan dapat mengimbangi kekurangan insulin dalam tubuh. Namun, tidak peduli seberapa besar upaya pasien untuk mengendalikan kadar glikemik, ia tidak dapat sepenuhnya menghindari lonjakan konsentrasi glukosa dalam darah. Ini disebabkan oleh fakta bahwa level ini tergantung pada banyak faktor yang tidak selalu dapat dikontrol. Faktor-faktor ini termasuk stres, waktu, komposisi makanan yang dikonsumsi, jenis pekerjaan yang dilakukan tubuh, dan sebagainya.

Salah satu komplikasi diabetes yang mengerikan adalah angiopati diabetikum. Sebagai aturan, dengan pengendalian penyakit yang baik, angiopati berkembang tidak lebih awal dari tahun kelima. Ada angiopati mikro dan makro. Mekanisme tindakan merusak ada dalam kekalahan, dalam satu kasus, dari bagasi utama, dan dalam kasus lain - dari kapal kecil yang memberi makan jaringan tubuh. Otot yang biasanya mengkonsumsi sebagian besar energi mulai menderita sirkulasi darah yang tidak mencukupi. Dengan kurangnya sirkulasi darah, lebih sedikit oksigen yang disuplai ke jaringan dan lebih sedikit ATP yang diproduksi, khususnya dalam sel otot. Menurut mekanisme yang disebutkan sebelumnya, kurangnya ATP menyebabkan kejang otot.

Sindrom vena cava inferior
Patologi ini adalah karakteristik hanya untuk wanita hamil dan berkembang, rata-rata, sejak paruh kedua kehamilan. Pada saat ini, janin mencapai ukuran yang cukup untuk mulai secara bertahap menggeser organ internal ibu. Seiring dengan organ-organ, pembuluh besar rongga perut dikompresi - aorta abdominal dan vena cava inferior. Aorta perut memiliki dinding yang tebal dan juga berdenyut, yang tidak memungkinkan perkembangan stasis darah pada tingkat ini. Dinding vena cava inferior lebih tipis, dan aliran darah di dalamnya adalah laminar (konstan, tidak berdenyut). Ini membuat dinding vena rentan terhadap kompresi.

Saat janin tumbuh, kompresi vena cava inferior meningkat. Pada saat yang sama, kelainan peredaran darah pada segmen ini mengalami kemajuan. Ada stagnasi darah di ekstremitas bawah dan edema berkembang. Dalam kondisi seperti itu, nutrisi jaringan dan saturasinya dengan oksigen secara bertahap berkurang. Faktor-faktor ini bersama-sama menyebabkan penurunan jumlah ATP dalam sel dan peningkatan kemungkinan kejang.

Gagal jantung kronis
Penyakit ini ditandai oleh ketidakmampuan jantung untuk melakukan fungsi pemompaan secara memadai dan mempertahankan tingkat sirkulasi darah yang optimal. Ini mengarah pada perkembangan edema, mulai dari tungkai bawah dan naik lebih tinggi seiring perkembangan fungsi jantung. Dalam kondisi stagnasi darah di ekstremitas bawah, terjadi kekurangan oksigen dan nutrisi. Dalam kondisi seperti itu, kinerja otot-otot ekstremitas bawah menurun secara nyata, defisiensi ATP terjadi lebih cepat dan kemungkinan kejang meningkat.

Varises
Dilatasi varises adalah bagian dari dinding vena yang menipis yang menonjol di luar kontur normal pembuluh darah. Ini berkembang lebih sering pada orang-orang yang pekerjaannya dikaitkan dengan berjam-jam berdiri di atas kaki mereka, pada pasien dengan gagal jantung kronis, pada pasien dengan obesitas. Dalam kasus pertama, mekanisme pengembangannya dikaitkan dengan peningkatan beban yang konstan pada pembuluh vena dan ekspansi mereka. Dalam kasus gagal jantung, stasis darah berkembang di pembuluh tungkai bawah. Dengan obesitas, beban pada kaki meningkat secara signifikan, volume darah meningkat, dan diameter pembuluh darah dipaksa untuk menyesuaikannya.

Kecepatan aliran darah dalam varises menurun, darah mengental, dan membentuk gumpalan darah yang menyumbat pembuluh darah yang sama. Dalam kondisi seperti itu, darah mencari cara lain untuk keluar, tetapi segera tekanan tinggi dan ada mengarah pada munculnya varises baru. Ini menutup lingkaran setan, yang menghasilkan perkembangan stagnasi darah di tungkai bawah. Stagnasi darah menyebabkan penurunan produksi ATP dan meningkatkan kemungkinan kejang.

Tromboflebitis
Tromboflebitis adalah peradangan pembuluh vena. Sebagai aturan, tromboflebitis menyertai varises, karena mekanisme pembentukannya tumpang tindih. Dalam kedua kasus, faktor pemicu adalah stagnasi sirkulasi darah. Dengan varises, itu mengarah ke varises, dan dengan tromboflebitis - peradangan. Vena yang meradang dikompresi oleh edema dan dideformasi, yang juga mengalami aliran darahnya, stasis darah yang memburuk dan peradangan berkembang lagi. Lingkaran setan berikutnya mengarah pada fakta bahwa secara praktis tidak mungkin untuk menyembuhkan tromboflebitis dan varises sepenuhnya dengan cara konservatif. Saat menggunakan obat tertentu dapat mengurangi peradangan, tetapi tidak lenyapnya faktor yang menyebabkannya. Mekanisme kejang, seperti pada kasus sebelumnya, dikaitkan dengan stagnasi darah pada ekstremitas bawah.

Aterosklerosis obliterans
Penyakit ini menjadi momok bagi negara-negara dengan tingkat perkembangan yang tinggi, karena kejadian dan tingkat keparahannya meningkat seiring dengan tingkat kesejahteraan penduduk. Di negara-negara inilah persentase penderita obesitas tertinggi. Dengan nutrisi berlebih, merokok dan gaya hidup yang menetap, plak aterosklerotik terbentuk di dinding arteri, mengurangi permeabilitas pembuluh darah. Lokalisasi yang paling sering adalah arteri iliaka, femoral, dan poplitea. Sebagai hasil dari pembentukan plak, aliran arteri menjadi terbatas. Jika selama latihan normal jaringan otot mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup, maka ketika beban meningkat, defisit mereka secara bertahap terbentuk. Otot yang kekurangan oksigen menghasilkan lebih sedikit ATP, yang setelah waktu tertentu, jika intensitas pekerjaan dipertahankan, akan menyebabkan perkembangan kram kaki.

Anemia
Anemia adalah pengurangan jumlah sel darah merah (sel darah merah) dan / atau hemoglobin dalam darah. Sel darah merah adalah sel yang mengandung 98% protein hemoglobin, dan dia, pada gilirannya, mampu mengikat oksigen dan membawanya ke jaringan perifer. Anemia dapat berkembang karena berbagai alasan, seperti perdarahan akut dan kronis, gangguan proses pematangan sel darah merah, cacat genetik pada hemoglobin, penggunaan obat-obatan tertentu dalam waktu lama (turunan pirazolon), dan banyak lagi. Anemia menyebabkan penurunan pertukaran gas antara udara, darah dan jaringan. Jumlah oksigen yang disuplai ke perifer tidak cukup untuk memastikan kebutuhan otot yang optimal. Akibatnya, lebih sedikit molekul ATP terbentuk di mitokondria, dan kekurangannya meningkatkan risiko kejang.

Periode pasca operasi awal
Kondisi ini bukan penyakit, tetapi patut mendapat perhatian ketika datang ke kejang. Operasi kompleksitas tingkat menengah dan tinggi, sebagai suatu peraturan, disertai dengan kehilangan darah tertentu. Selain itu, tekanan darah dapat dikurangi secara artifisial untuk waktu yang lama untuk melakukan tahapan operasi tertentu. Faktor-faktor ini, dikombinasikan dengan imobilitas total pasien selama beberapa jam operasi, menciptakan peningkatan risiko pembekuan darah di ekstremitas bawah. Risiko ini meningkat pada pasien dengan aterosklerosis atau varises.

Periode pasca operasi, yang dalam beberapa kasus membutuhkan waktu yang cukup lama, mengharuskan pasien untuk mengamati istirahat ketat di tempat tidur dan aktivitas fisik yang rendah. Dalam kondisi ini, sirkulasi darah di ekstremitas bawah melambat secara signifikan, dan gumpalan darah atau gumpalan darah terbentuk. Trombi memblokir sebagian atau seluruhnya aliran darah di pembuluh dan menyebabkan hipoksia (kadar oksigen rendah dalam jaringan) otot-otot di sekitarnya. Seperti pada penyakit sebelumnya, penurunan konsentrasi oksigen dalam jaringan otot, terutama di bawah beban tinggi, menyebabkan munculnya kejang.

Hipertiroidisme
Hipertiroidisme adalah penyakit yang terkait dengan peningkatan produksi hormon tiroid. Dengan alasan terjadinya dan mekanisme perkembangan, hipertiroidisme primer, sekunder dan tersier dibedakan. Hipertiroidisme primer ditandai oleh kelainan pada tingkat kelenjar tiroid itu sendiri, yang sekunder pada tingkat kelenjar hipofisis dan yang tersier pada tingkat hipotalamus. Peningkatan konsentrasi hormon tiroksin dan triiodothyronine menyebabkan takipsi (percepatan proses berpikir) serta kegelisahan dan keadaan kecemasan konstan. Pasien-pasien ini jauh lebih aktif daripada orang sehat. Ambang rangsangan sel saraf mereka berkurang, yang mengarah pada peningkatan rangsangan sel. Semua faktor di atas menyebabkan kerja otot yang lebih intens. Bersama dengan faktor predisposisi lainnya, hipertiroidisme dapat menyebabkan kejang.

Latihan Berlebihan
Upaya fisik yang tak tertahankan dan berkepanjangan untuk organisme yang tidak siap jelas berbahaya. Otot cepat habis, seluruh pasokan ATP dikonsumsi. Jika Anda tidak memberi waktu pada otot untuk beristirahat, yang untuk itu sejumlah pembawa energi ini disintesis, maka dengan aktivitas otot lebih lanjut, perkembangan kejang sangat mungkin terjadi. Probabilitas mereka meningkat beberapa kali dalam lingkungan yang dingin, misalnya, dalam air dingin. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pendinginan otot menyebabkan penurunan laju metabolisme di dalamnya. Dengan demikian, konsumsi ATP tetap sama, dan proses pengisian kembali diperlambat. Itulah sebabnya kram sering terjadi di dalam air.

Kaki datar
Patologi ini adalah pembentukan lengkung kaki yang salah. Akibatnya, titik pivot kaki berada di tempat yang tidak disesuaikan secara fisiologis untuknya. Otot-otot kaki, yang terletak di luar lengkungan, harus memikul beban yang tidak dirancang. Akibatnya, kelelahan cepat mereka terjadi. Otot yang lelah kehilangan ATP dan pada saat yang sama kehilangan kemampuannya untuk rileks.

Selain kaki itu sendiri, kelasi secara tidak langsung mempengaruhi kondisi sendi lutut dan pinggul. Karena lengkungan kaki tidak terbentuk dengan benar, ia tidak melakukan fungsi penyusutan. Akibatnya, persendian di atas lebih terguncang dan lebih besar kemungkinannya gagal, menyebabkan berkembangnya arthrosis dan radang sendi.

Cacat genetik salah satu protein kontraktil

Kategori penyakit ini tidak dapat disembuhkan. Sangat menyenangkan bahwa frekuensi penyakit dalam populasi rendah dan probabilitas manifestasi penyakit adalah 1: 200-300 juta. Kelompok ini mencakup berbagai fermentopati dan penyakit protein abnormal.

Salah satu penyakit dari kelompok ini, dimanifestasikan oleh kejang-kejang, adalah sindrom Tourette (Gilles de la Tourette). Karena mutasi gen tertentu pada pasangan kromosom ketujuh dan kesebelas di otak, koneksi abnormal terbentuk, yang mengarah ke gerakan tak terkendali (kutu) dan teriakan pasien (lebih sering, cabul). Dalam kasus ketika kutu mempengaruhi anggota tubuh bagian bawah, itu dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk kejang periodik.

Pertolongan Pertama untuk Kejang

Tugas utama orang yang membantu kejang pada diri sendiri atau orang lain adalah mengenali penyebab kejang. Dengan kata lain, perlu dibedakan apakah kejang merupakan manifestasi kejang epilepsi parsial atau disebabkan oleh beberapa alasan lain. Tergantung pada mekanisme pengembangan kejang, setidaknya ada dua algoritma perawatan, yang secara radikal berbeda satu sama lain.

Ciri pembeda epilepsi pertama adalah pementasan. Tahap pertama adalah klonik, yaitu dimanifestasikan dengan kontraksi ritmis bergantian dan relaksasi otot. Durasi tahap klonik, rata-rata, 15 - 20 detik. Kejang epilepsi tahap kedua adalah tonik. Ketika terjadi kejang otot yang panjang, rata-rata, hingga 10 detik, setelah itu otot rileks dan serangan berakhir.

Ciri kedua epilepsi adalah ketergantungan penampilannya pada faktor-faktor pencetus tertentu yang benar-benar individual untuk setiap pasien. Yang paling umum dari mereka adalah cahaya yang berkedip-kedip terang, suara keras, rasa dan bau tertentu.

Fitur ketiga dimanifestasikan hanya dalam kasus transisi kejang parsial menjadi kejang umum dan terdiri dari hilangnya kesadaran pasien pada saat penghentian serangan. Kehilangan kesadaran sering disertai dengan buang air kecil yang tidak disengaja dan keluarnya feses. Setelah hidup kembali, ada fenomena amnesia retrograde, di mana pasien tidak ingat bahwa ia menderita serangan.

Jika, sesuai dengan kriteria di atas, pasien memiliki serangan parsial epilepsi, pertama-tama harus diletakkan di kursi, bangku, atau tanah untuk menghindari cedera jika kemungkinan jatuh. Maka Anda harus menunggu sampai akhir serangan, tanpa mengambil tindakan apa pun.

Dalam hal kejang dan transisi mereka ke bentuk umum, perlu untuk meletakkan pasien ke samping dan menempatkan selimut atau baju di bawah kepalanya atau untuk mengikatnya dengan tangannya untuk menghindari kerusakan selama serangan. Penting untuk tidak memperbaiki kepala, tetapi melindunginya dari dampak, karena dengan fiksasi yang kuat ada risiko runtuhnya vertebra serviks, yang pasti mengarah pada kematian pasien. Jika pasien memiliki kejang kejang umum, sama pentingnya untuk memanggil ambulans sedini mungkin, karena tanpa pengenalan obat-obatan tertentu, kemungkinan kejang berulang tinggi. Pada akhir serangan, Anda perlu mencoba mencari tahu faktor apa yang bisa memicu serangan dan mencoba menghilangkannya.

Ketika penyebab kejang tidak terkait dengan epilepsi, langkah-langkah berikut harus diambil. Pertama, Anda harus memberi anggota tubuh posisi terangkat. Ini memberikan peningkatan aliran darah dan menghilangkan stagnasi. Kedua, Anda harus memegang jari-jari kaki dan membuat fleksi dorsal kaki (ke arah lutut) dalam dua tahap - paruh pertama menekuk dan melepaskan, dan kemudian perlahan-lahan bengkokkan sebanyak mungkin dan tahan dalam posisi ini sampai kejang berhenti. Manipulasi ini menyebabkan peregangan otot secara paksa, yang, seperti spons, menarik darah yang kaya oksigen. Secara paralel, berguna untuk menghasilkan pijatan ringan pada tungkai, karena meningkatkan sirkulasi mikro dan mempercepat proses pemulihan. Tweak dan suntikan memiliki efek mengganggu dan mengganggu rantai refleks, menutup rasa sakit kejang otot.

Pengobatan kram

Pengobatan obat kejang sering

Perawatan obat kejang secara kondisional dibagi menjadi gangguan serangan dan pengobatan yang ditujukan untuk pencegahannya.

Intervensi obat dilakukan hanya jika pasien memiliki kejang epilepsi parsial atau umum. Dalam kasus kejang asal lain, gangguan mereka dilakukan dengan menggunakan manipulasi yang ditunjukkan pada bagian "Pertolongan Pertama dengan Kejang".