Cara menguatkan kaki yang lemah

Ekor kuda memiliki tingkat silikon dioksida yang tinggi, suatu zat yang memperkuat otot, juga meningkatkan kepadatan tulang. Selain itu, ramuan ini memiliki kemampuan untuk menyerap kalsium yang dibutuhkan untuk tulang dengan lebih baik.

Ambil satu sendok teh herbal segar dan masukkan ke dalam air mendidih. Setelah seduhan selama 5 menit, tambahkan madu. Minum ramuan 2 kali sehari, tetapi tidak lebih dari 2 minggu.
Atau ambil ekor kuda sebagai suplemen, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Kelemahan di kaki

Kelemahan pada kaki - ditandai dengan fakta bahwa otot-otot menurun nadanya. Ini bukan gangguan independen, itu adalah konsekuensi dari pengaruh berbagai penyebab. Kelemahan, tidak hanya di kaki, tetapi juga di tangan, menunjukkan bahwa orang tersebut memiliki masalah punggung. Seringkali penyebabnya adalah osteochondrosis, yang dapat menyebabkan kerusakan struktur tulang rawan dan jaringan ikat. Dengan penyakit ini, kelemahan sering terjadi di tangan, dan anggota tubuh bagian bawah jauh lebih jarang.

Kelemahan pada kaki dan pusing menunjukkan bahwa gadis itu akan segera memulai menstruasi pertama, dan bagi wanita - tanda-tanda pertama kehamilan. Selain itu, penampilan kelemahan pada usia muda seringkali tidak berbahaya, tetapi manifestasi ini pada usia yang lebih tua, terutama usia tua, memiliki sejumlah penyebab berbahaya - patologi jaringan otot, struktur tulang, jaringan ikat, dan sebagainya. Semua ini menunjukkan bahwa penampilan kelemahan di kaki dapat dipicu oleh alasan fisiologis dan patologis.

Gejala dapat diekspresikan dalam dua bentuk - subyektif, di mana kelemahan tidak dapat dideteksi menurut survei, dan obyektif - tonus otot yang rendah dikonfirmasi dengan diagnosis. Secara karakteristik, kelemahan dapat memengaruhi otot dan anggota tubuh secara keseluruhan.

Etiologi

Kelemahan pada tungkai dapat muncul pada latar belakang aliran banyak proses, yang dapat dibagi menjadi beberapa kelompok. Yang pertama termasuk penyebab yang tidak berhubungan dengan gangguan internal tubuh, dan mereka ditemukan terutama pada remaja dan orang paruh baya:

sepatu tidak nyaman. Sangat penting untuk memilih sepatu yang tepat, karena seseorang menghabiskan sebagian besar hidupnya dengan kakinya;
kondisi kerja di mana seseorang harus berada dalam posisi berdiri untuk waktu yang lama;
kemoterapi, yang digunakan dalam pengobatan onkologi;
pola makan yang buruk atau vegetarianisme. Karena kenyataan bahwa tubuh tidak menerima cukup vitamin dan mineral nutrisi, dan bebannya tetap tinggi, perasaan ini muncul;
ketidakseimbangan hormon - sering diamati pada anak perempuan di beberapa kali pertama aliran menstruasi;
kehamilan adalah faktor yang paling tidak berbahaya untuk terjadinya. Ini dinyatakan sebagai tanda-tanda awal bahwa seorang wanita sedang bersiap untuk menjadi seorang ibu. Gejala seperti itu akan menemaninya sepanjang periode, hingga kelahiran itu sendiri.

Kelompok kedua alasan mengapa kelemahan pada kaki terjadi adalah penyakit seperti itu:

osteochondrosis - penghancuran cakram tulang belakang tidak hanya menyebabkan kelemahan pada kaki, tetapi juga menyebabkan sensasi ini di tangan. Sangat sering terlihat pada orang tua;
pasokan darah ke otak tidak mencukupi;

Gejala

Karena kelemahan pada kaki adalah gejala itu sendiri, itu hanya dapat disertai dengan beberapa tanda yang timbul dari berbagai penyebab. Yang paling umum adalah:

perasaan pusing sering muncul karena perubahan indikator tekanan darah, serta perubahan hormon dalam tubuh anak-anak, ketika ada pertumbuhan intensif dan pembentukan sistem saraf. Perawatan dalam kasus ini dapat dilakukan secara independen, karena ini hanya gejala sementara. Penting untuk makan dengan benar dan seimbang, dan menyisakan cukup waktu untuk istirahat yang baik;
kaki kapas - penyebab utama dari efek jangka panjang ini pada tubuh yang bersuhu tinggi, sementara kelemahan diamati tidak hanya pada lengan dan tungkai, tetapi menyebar ke seluruh tubuh. Wanita paling rentan terhadap kaki kapas selama menstruasi atau selama menopause, serta orang-orang dengan berat badan sangat kritis;
nyeri - gejala ini dapat diamati di zona mana pun pada ekstremitas bawah dan dijelaskan oleh cedera atau gangguan sirkulasi darah;
gemetar - menunjukkan bahwa mungkin tubuh manusia mengandung jumlah glukosa yang tidak mencukupi;
demam. Muncul dengan tetes emosional, berbagai infeksi atau keracunan, dari pengaruh alergen dan aktivitas fisik;
serangan mual - gejala yang paling tidak menyenangkan, yang mungkin disertai dengan kelemahan pada kaki. Terjadi karena makan berlebihan, atau, sebaliknya, puasa berkepanjangan, serta melanggar fungsi alat vestibular dan penurunan tekanan darah;
sakit kepala parah, sering berubah menjadi migrain - muncul di latar belakang keracunan dengan bahan kimia atau racun. Sering disertai dengan peningkatan keringat dan produksi air liur;
mati rasa dan bengkak.

Kita juga harus mempertimbangkan dystonia vegetatif-vaskular (VVD) - dengan penyakit ini, tidak hanya kelemahan pada lengan dan kaki, tetapi juga kelelahan kronis, nyeri, dan perasaan pusing dan keringat berat. Paling sering, tanda-tanda IRR seperti itu karena tinggal lama di ruang atau aula tanpa ventilasi dan pengap. IRR sering bersifat herediter, dan dapat diaktifkan dengan latar belakang ketidakseimbangan hormon, situasi yang sering membuat stres, serta kanker atau cedera otak.

Kelemahan pada tungkai dan lengan sering diamati pada osteochondrosis, penyakit tulang belakang yang paling umum yang mempengaruhi struktur tulang rawan dan jaringan ikat. Untuk osteochondrosis ditandai dengan pembentukan yang panjang dan lambat, dan kelemahan adalah gejala pertama dari penyakit ini, berubah menjadi rasa sakit, yang terjadi bahkan saat istirahat. Perawatan ini terutama ditujukan untuk memulihkan aliran darah normal di kaki.

Kelemahan pada kaki selama awal kehamilan disebabkan oleh kenyataan bahwa hampir semua proses dalam tubuh berubah dan melambat. Ini diperburuk oleh toksemia, gangguan tidur, perasaan pusing. Pada periode berikutnya, kelemahan dan perasaan anggota badan kapas disebabkan oleh pertumbuhan janin, saraf sebelum melahirkan. Perawatan terdiri dari mode rasional hari dan istirahat, serta dalam diet seimbang.

Diagnostik

Pada dirinya sendiri, kelemahan pada kaki tidak memerlukan diagnosis, tetapi pemeriksaan pasien harus dilakukan untuk menentukan mengapa gejala ini muncul. Untuk melakukan ini, pasien harus menjalani konsultasi dan pemeriksaan dengan banyak spesialis, termasuk:

Tetapi, selain itu, pasien harus:

donasi darah untuk tes laboratorium;
MRI;
sampel dengan endrofoni;
CT scan;
elektromiografi;
Ultrasonografi.

Semakin cepat diagnosis dikonfirmasi, terutama dengan IRR dan osteochondrosis, semakin dini perawatan akan dimulai.

Perawatan

Terapi pertama-tama harus ditujukan untuk menghilangkan gejala utama - kelemahan, gemetar, perasaan pusing. Arah utama perawatan:

mode rasional hari - tidur harus setidaknya delapan jam;
olahraga teratur dengan intensitas sedang, terutama bagi mereka yang harus berdiri untuk waktu yang lama;
kontak yang terlalu lama dengan udara segar;
makan banyak vitamin dan nutrisi;
pembelian sepatu yang nyaman dan nyaman;
Mengalami pijat punggung terapeutik setidaknya setahun sekali;
pemeriksaan pencegahan oleh seorang spesialis - setidaknya dua kali setahun;
terapi patologi yang memicu kelemahan.

Dalam pengobatan osteochondrosis dan IRR, metode terapi individu ditentukan, berdasarkan gejala dan kesehatan umum.

Penyebab utama kelemahan di kaki

Gejala kecemasan pada tahap tertentu siksaan hidup hampir setiap orang. Kelemahan pada kaki bisa terjadi secara tiba-tiba atau muncul secara bertahap. Ini mungkin menunjukkan patologi serius pada sistem saraf, kardiovaskular atau endokrin. Karena itu, Anda jangan memperlakukannya dengan enteng.

Deskripsi gejala

Untuk pertama kalinya, tanda-tanda kelemahan dapat dilihat pada usia muda, paling sering wanita di sekitar usia 30 menderita gejala ini. Orang tua tidak bekerja dengan benar beberapa otot anggota badan, ini terjadi dengan penyakit serius. Biasanya mereka didiagnosis pada pasien yang lebih tua dari 70 tahun.

Tubuh dapat melemah dalam suatu kompleks dengan kelelahan kronis, tetapi gejala yang lebih mengganggu adalah ketidaknyamanan pada salah satu atau kedua tungkai pada saat seluruh orang merasa ceria. Selain itu, pasien mungkin mengalami gejala lain:

nyeri pada otot dan sendi;
pembengkakan;
kejang-kejang;
sensasi terbakar;
perubahan warna kulit - pucat, biru atau kemerahan;
gemetar di kaki;
hilangnya sensasi.

Saat mengumpulkan anamnesis, dokter memberikan perhatian khusus pada gejalanya, karena penurunan tonus pada tungkai bawah mungkin merupakan tanda pelanggaran tidak hanya pada sistem muskuloskeletal. Dengan kelelahan umum tubuh, gemetar dan kelemahan juga terasa di seluruh tubuh, dan terutama di kaki. Pada diabetes, kondisi ini disertai dengan hilangnya sensitivitas ekstremitas.

Gambaran penyakit selalu berbeda, tidak ada 100% dari daftar tanda-tanda yang dapat menunjukkan patologi tertentu, yang memperumit diagnosis.

Penyebab gejalanya

Paling sering, pasien yang memiliki masalah dengan kelemahan di kaki mereka beralih ke ahli ortopedi, yang mungkin tidak mendeteksi adanya penyimpangan. Awalnya, pasien perlu membuat janji dengan terapis dan hanya kemudian, ke arahnya, melanjutkan ke perawatan oleh spesialis sempit. Ini disebabkan oleh fakta bahwa gejalanya menyertai banyak penyakit.

Kemungkinan penyakit

Pelanggaran sistem muskuloskeletal

Dengan penyakit-penyakit ini, Anda merasa bahwa masalahnya terletak pada otot-otot kaki. Ini mungkin menunjukkan ketidakstabilan gaya berjalan. Ini bisa terjadi setelah cedera, terlalu menekan mereka. Dokter menyebut gejala ini kelelahan otot kronis. Ini juga bisa disebabkan oleh kekurangan protein dalam makanan.

Dr. Bubnovsky: “Produk murah nomor 1 untuk memulihkan suplai darah normal ke persendian. Membantu dengan perawatan memar dan cedera. Punggung dan persendian akan seperti pada usia 18, cukup oleskan sekali sehari. "

Patologi tulang belakang juga dapat memicu kelemahan. Dalam hal ini, seseorang akan disiksa tidak hanya oleh masalah dengan anggota tubuhnya - punggungnya (terutama daerah lumbar), lutut, sendi pinggul dapat terluka:

degenerasi otot;
myasthenia gravis;
osteochondrosis;
spondylosis;
hernia intervertebralis;
skoliosis;
kelebihan profesional;
miopati;
kaki rata;
polymyositis;
dermatomiositis;
myositis;
kekurangan protein dalam tubuh.

Gangguan endokrinologis

Dengan diabetes mellitus, neuropati kaki berkembang - disertai dengan hilangnya sensitivitas anggota badan, mati rasa, dan berat saat berjalan. Juga, pasien sering mengalami tremor otot di seluruh tubuh. Gejala serupa terjadi ketika tidak berfungsinya korteks adrenal dan kelenjar tiroid. • diabetes;

avitaminosis;
dehidrasi;
anemia defisiensi besi.

Keracunan dan infeksi Dengan penyakit-penyakit ini, muncul gejala yang merupakan ciri khas dari perjalanan mereka. Untuk infeksi, biasanya:

demam tinggi;
menggigil, demam;
pusing;
otot terasa sakit di seluruh tubuh;
LOR-tanda.

Ketika keracunan, tanda-tanda keracunan disertai dengan mual, muntah, perubahan warna kulit. Alasannya mungkin:

penyakit menular dan virus;
keracunan dengan obat-obatan, bahan kimia, dan zat lainnya;
botulisme;
keracunan akut dengan keracunan alkohol.

Gangguan aliran darah vena

Gejala gangguan aliran darah vena dapat muncul setelah hari kerja atau berjalan jauh. Alasan kunjungan ke ahli phlebologist adalah:

berat di tungkai bawah;
ketidaknyamanan saat berjalan;
pembengkakan;
mati rasa mereka;
sakit betis;
menurunkan suhu kaki;
kelelahan tanpa alasan.

Tanda-tanda ini dapat dilihat sebelum munculnya spider veins yang khas. Konsekuensinya serius:

varises;
trombosis;
oklusi vaskular dengan plak kolesterol;
meningkatkan kerapuhan pembuluh darah, mengurangi elastisitas dindingnya.

Penyakit jantung

Dengan penyakit jantung, kelemahan kaki yang parah, yang terjadi secara tiba-tiba, pusing, keringat berlebih, pucat pada kulit adalah alasan untuk permohonan mendesak ke dokter. Jika kaki Anda melemah ketika Anda berjalan dan tiba-tiba berkembang, maka Anda tidak perlu menunggu janji dengan ahli jantung, hubungi ambulans:

infark miokard;
aritmia;
mengembangkan stroke.

Distonia vegetatif dimanifestasikan sebagai:

tubuh melemah secara keseluruhan, nadanya berkurang;
pusing;
percepatan detak jantung;
mati lemas di area yang berventilasi buruk.

IRR adalah masalah tidak hanya dari penduduk kota-kota besar, penyakit ini semakin banyak ditemukan di antara penduduk desa dan desa. Alasan untuk patologi - pelanggaran diet, tidur, stres.

Patologi neurologis

Patologi neurologis tidak kalah berbahaya dari penyakit jantung. Dengan mereka, kelemahan adalah gejala utama, dengan itu satu anggota tubuh dapat diambil, baik, bagian kanan atau kiri tubuh. Kaki benar-benar dapat podkashivatsya tiba-tiba, seiring waktu, gejala ini hanya akan meningkatkan intensitas. Ini termasuk:

stroke;
Cerebral palsy;
patologi sistem saraf tepi;
neurosis;
kerusakan pada sumsum tulang belakang atau otak karena cedera;
komplikasi infeksi virus.

Mengapa kelemahan muncul di tungkai bawah di pagi hari?

Selama riwayat medis, dokter akan bertanya kapan Anda merasa tidak nyaman pada otot-otot kaki. Jika impotensi paling sering terjadi di pagi hari, maka salah satu penyakit telah menyebabkannya:

insufisiensi adrenal;
neuropati diabetes;
aterosklerosis;
varises;
hipertiroidisme;
pelanggaran hati;
hiperparatiroidisme;
hipoglikemia.

Dengan kelainan jantung, aliran darah melemah, sehingga Anda bisa merasakan kelemahan pada kaki, gemetar, dan mati rasa saat bangun tidur. Kondisi serupa terjadi pada varises dan aterosklerosis. Aliran darah karena masalah vaskular sulit bahkan pada siang hari, dan setelah bangun tidur, gejala ini muncul paling jelas.

Ketergantungan antara kelemahan dan usia atau kondisi fisik

Penyebab penyakit mungkin tergantung pada usia dan kesehatan pasien. Beresiko wanita yang menghabiskan waktu lama di siang hari berada di kaki mereka, tetapi mereka tidak hanya melihat gejala ini dalam diri mereka sendiri.

Anak-anak dan kelemahan di kaki

Dalam gejala kecil bisa menjadi sinyal penyakit:

rakhitis;
pelanggaran tonus otot setelah kelahiran anak (seiring waktu, bayi belajar merangkak dan berjalan, mengembangkan anggota badan, mereka berhenti membungkuk);
paraplegia;
peradangan pada ginjal, hati, kandung kemih;
keracunan, ARVI;
patologi sistem muskuloskeletal (bawaan dan didapat);
Cerebral palsy, trauma kelahiran dan patologi genetik.

Masalah mendiagnosis anak adalah bahwa mereka mungkin tidak mengeluh tentang ketidaknyamanan untuk waktu yang lama, jadi Anda tidak boleh mengabaikan pemeriksaan rutin oleh dokter anak dan spesialis lainnya.

Remaja Pada masa remaja, pemotongan kaki sering terjadi karena alasan yang sama seperti pada usia lebih dini. Jika gejala ini pertama kali muncul setelah 12-14 tahun, maka masalahnya adalah merestrukturisasi tubuh, tumbuh dewasa. Pengobatan ketidakstabilan hormon tidak diperlukan.

Impotensi selama kehamilan

Pada wanita hamil, ini bisa menjadi tanda masalah seperti:

Selama kehamilan pada periode awal proses fisiologis, sisanya memudar ke latar belakang. Reorganisasi sirkulasi darah mengarah pada fakta bahwa anggota tubuh bagian bawah diberikan darah yang lebih buruk. Pada periode selanjutnya, kelemahan otot terjadi karena peningkatan berat wanita, janin, perubahan postur. Apalagi, dalam beberapa minggu terakhir, seorang wanita bahkan bisa bosan dengan tindakan elementer.

Lansia dan kelemahan

Seorang lansia paling sering memiliki kelemahan dan gemetar karena salah satu patologi:

konduksi saraf;
sistem muskuloskeletal;
suplai darah ke kaki (aterosklerosis, varises);
kolom tulang belakang;
jaringan otot (sekarat).

Juga di usia tua, konsekuensi dari cedera tulang belakang, pergelangan kaki dan sendi lainnya, tungkai lebih jelas.

Diagnostik

Terlepas dari jenis kelamin, usia dan fitur lain dari pasien, praktisi utama dengan kelemahan ekstremitas bawah memegang terapis. Dia mengumpulkan anamnesis dan melakukan inspeksi. Atas dasar itu, pasien dikirim untuk pemeriksaan dan konsultasi dengan spesialis yang sempit. Rangkaian dasar prosedur diagnostik meliputi:

hitung darah lengkap, penentuan antibodi, kadar gula;
EKG;
MRI;
pemeriksaan kelenjar timus;
mengukur amplitudo potensial otot.

MRI adalah yang paling tidak diresepkan, karena merupakan jenis pemeriksaan yang mahal. Dipaksa jika penyebab lain dari kelemahan otot tidak ditemukan. Tomografi ini bahkan dapat menemukan patologi yang sulit didiagnosis, itulah sebabnya ia digunakan untuk menegakkan diagnosis secara pasti.

Menurut hasil pemeriksaan, dokter akan meresepkan konsultasi dengan spesialis: ahli jantung, ahli saraf, ahli ortopedi atau ahli phlebologi.

Pengobatan kelemahan pada tungkai

Penting untuk mengobati masalahnya tergantung pada penyakit yang didiagnosis. Ini bertujuan untuk menghilangkan akar penyebab patologi. Dokter mungkin merekomendasikan Anda:

menyelesaikan kursus terapi olahraga, yang bertujuan melatih otot-otot yang diperlukan;
pengobatan dengan obat-obatan yang bertujuan menormalkan suplai darah ke otak, merangsang aktivitasnya;
obat untuk menghilangkan racun dari tubuh;
terapi antibiotik untuk infeksi;
stimulasi aktivitas neuromuskuler menggunakan prosedur dan farmakologi.

Untuk patologi parah (serangan jantung, stroke), perawatan hanya dilakukan di rumah sakit. Kadang-kadang pasien perlu menjalani operasi lokal untuk menghilangkan rasa tidak nyaman - untuk menghilangkan abses, tumor, atau hematoma. Bergantung pada situasinya, intervensi tersebut dapat dilakukan dengan anestesi lokal atau umum.

Metode terapi tradisional

Banyak yang menganggap kelemahan anggota tubuh sebagai gejala minor. Karena itu, mereka lebih suka dirawat dengan metode pengobatan tradisional. Untuk menghilangkan fitur ini, Anda dapat menggunakan tips ini:

minum jus anggur setiap hari;
ambil kaldu kentang tiga kali seminggu;
mengatasi stres dengan bantuan infus motherwort;
di musim dingin, ambil campuran kacang-madu setiap hari (untuk itu, bahan diambil dalam porsi yang sama) dalam satu sendok makan;
minum campuran jus cranberry dan lemon dengan gula;
untuk mengencangkan tubuh dengan ginseng, serai atau aralia tincture;
minum di malam infus juniper, disiapkan dengan kecepatan 2 sendok makan beri kering per cangkir air mendidih;
air biasa diganti dengan infus jerami oat (dengan kecepatan satu sendok makan bahan baku nabati per 500 ml air mendidih).

Setiap malam Anda bisa mandi berendam santai dengan minyak esensial jeruk, pijat kaki. Juga disarankan untuk menyesuaikan diet - tambahkan produk yang mengandung protein. Jumlah lemak di dalamnya pada saat yang sama harus dikurangi. Juga, setiap minggu dianjurkan untuk makan makanan yang mengandung yodium - kangkung laut, makanan laut. Rekomendasi ini dapat Anda lakukan dengan meningkatnya kelelahan tubuh.

Terapis merekomendasikan bahwa ketika Anda pertama kali merasa tidak sehat, mencari nasihat dan diagnosis, karena kelemahan yang muncul secara tiba-tiba dapat menjadi konsekuensi dari gangguan serius. Untuk mencegah gejala ini menyiksa Anda harus mengenakan sepatu yang nyaman saja, hentikan kebiasaan buruk, kendalikan kadar tekanan darah, hindari stres dan terlalu banyak pekerjaan.

Secara teratur berjalan-jalan di udara segar, temukan waktu untuk latihan olahraga dan istirahat. Saat berolahraga, biarkan diri Anda menjadi sedikit lelah, tetapi jangan menguras tenaga. Risiko menghadapi masalah serius akan lebih rendah jika pada tanda-tanda pertama kelemahan anggota tubuh Anda, tinjau diet Anda dan ubah gaya hidup Anda.

Kelemahan pada kaki: penyebab dan pengobatan

Mengapa kaki menjadi lebih lemah? Banyak orang menanyakan pertanyaan ini. Pada beberapa orang, gejala muncul tiba-tiba, seperti gerendel dari biru. Bagi yang lain, kelemahan pada kaki meningkat secara bertahap. Dia bisa mengatasinya di pagi atau sore hari. Kondisi tidak menyenangkan ini dapat dikombinasikan dengan banyak masalah lain: pusing, mual, berbagai nyeri. Bagaimana cara mengetahui apa yang terjadi pada Anda dan dokter mana yang harus dihubungi terlebih dahulu?

Gejala khas terkait dengan kelemahan pada kaki.

Nyeri di kaki atau sendi pinggul;
Kram;
Edema;
Sensasi terbakar;
Kulit biru di kaki;
Kulit pucat di kaki;
Gemetar di kaki;
Mati rasa;
"Kaki kapas";
Peningkatan suhu;
Mual;
Pusing;
Mual (kelemahan pingsan);
Nyeri punggung bagian bawah;
Sakit kepala;
Pembengkakan kaki;
Meningkatkan kelelahan;
Kelemahan di tangan;
Kelemahan di belakang

Jika Anda berpikir bahwa kelemahan pada tungkai menunjukkan bahwa inilah saatnya untuk mengunjungi seorang ortopedi, Anda salah: ada banyak alasan untuk rasa tidak enak seperti itu. Karena itu, spesialis pertama yang harus Anda hubungi adalah seorang terapis yang akan memberi Anda "waybill" dan memberi tahu Anda spesialis spesialis mana yang harus dihubungi terlebih dahulu. Seringkali, orang dengan kelemahan di kaki mereka mengeluh banyak gejala lainnya - kombinasi mereka akan memberikan gambaran yang jelas. Hal lain juga benar: tanpa mengunjungi terapis dan tidak mendengar pertanyaan tentang gejalanya, beberapa orang bahkan tidak berpikir bahwa mereka terganggu oleh banyak sinyal kabur lainnya. Misalnya, kekakuan pada sendi di pagi hari, mati rasa atau sedikit rasa sakit pada jari kaki, penurunan sensitivitas pada kaki, sedikit nyeri pada sendi atau otot. Juga, orang yang sakit tidak dapat melihat tanda-tanda malaise umum: kelelahan, kelemahan, perhatian terganggu. Banyak yang tidak berhubungan satu sama lain dengan gejala seperti pusing dan kelemahan pada kaki atau penurunan tajam dalam suasana hati dan kelesuan otot-otot ekstremitas bawah. Untuk mengetahui tes mana yang harus dilakukan terlebih dahulu dan dokter mana yang harus dilamar, terapis biasanya menentukan prosedur diagnostik tingkat pertama: sinar-X tulang, analisis darah dan urin lengkap, EKG (elektrokardiogram).

Kelemahan pada kaki karena masalah sirkulasi

Salah satu penyakit paling mengerikan yang dapat dimulai dengan kaki yang tampaknya lemah pada pandangan pertama adalah serangan jantung dan stroke. Bagaimana cara mengenali stroke tepat waktu? Stroke berkembang ketika pembuluh terhambat oleh partikel plak aterosklerotik, bekuan darah, atau ketika kejang panjang pembuluh darah otak hadir. Gangguan peredaran darah dapat membuat diri mereka dikenal sebagai "pelopor", salah satunya adalah kelemahan yang tajam pada satu atau beberapa anggota badan. Kelemahan pada kaki, rata-rata, berlangsung tidak lebih dari satu jam, tetapi dapat diulangi pada siang hari, dan tanda-tanda yang jelas dari stroke berkembang kemudian. Prekursor yang serupa dapat berbicara tentang perkembangan yang disebut stroke mikro (suatu kondisi yang disebabkan oleh pendarahan kecil atau secara eksklusif oleh kejang pembuluh darah tanpa lesi). Pengecualian yang jarang adalah stroke tulang belakang, yang mengakibatkan pincang dan kelemahan persisten yang signifikan pada tungkai, serta penurunan ambang sensitivitas di tungkai. Dalam kasus stroke tulang belakang, terjadi infark vaskular sumsum tulang belakang, paling sering disebabkan oleh osteochondrosis atau hernia vertebra. Setiap stroke adalah kondisi yang mengancam jiwa, jadi gejala-gejala ini harus ditangani dengan sangat hati-hati. Bahkan dengan hasil yang lebih baik, stroke dapat menyebabkan kelumpuhan total atau parsial pada kaki. Dalam kasus stroke, semuanya biasanya diputuskan selama beberapa hari pertama: semakin cepat perawatan dan rehabilitasi dimulai, semakin tinggi kemungkinan pemulihan total.

Menentukan awal serangan jantung tidaklah mudah. Dengan apa yang disebut bentuk infark serebral, gejala utamanya bukanlah nyeri jantung, seperti yang biasa dipikirkan, tetapi paresis dan kelemahan pada tungkai. Terkadang semua ini disertai dengan edema tungkai yang tiba-tiba. Setiap orang kelima menderita serangan jantung pada kakinya - dan ini biaya nyawa, jika bukan nyawanya, maka kualitas normal hidupnya nanti. Jika kelemahan pada kaki menyertai mual dan rasa sakit di perut, sebelum menghubungi ahli gastroenterologi atau biasanya mengabaikan masalah, menyalahkan mereka untuk keracunan ringan, beri tekanan pada area saluran pencernaan. Jika Anda tidak merasakan sakit ketika ditekan dan tidak dapat menemukan lokalisasi nyeri yang jelas, lebih baik untuk memanggil Ambulans - ini mengingatkan pada prekursor serangan jantung. Jika, selain kestabilan di kaki, bahkan sakit jantung, pusing, mual, mati rasa pada ekstremitas yang mengganggu Anda, Anda perlu menelepon "103" tanpa ragu-ragu, karena tagihan dapat berlangsung selama beberapa menit.

Selain masalah parah seperti itu, penyakit kronis pada sistem peredaran darah biasanya memengaruhi gaya berjalan dan berubah menjadi kelemahan pada kaki. Selain itu, jika Anda merasakan sakit pada satu atau kedua kaki, perhatikan hal-hal berikut: jika lewat, ketika kaki dalam posisi tinggi, kemungkinan besar Anda menderita penyakit pembuluh darah. Jika, sebaliknya, ketika kaki diangkat, rasa sakit meningkat, jelas, arteri terkena.

Aterosklerosis - penyumbatan dan penyempitan lumen pembuluh darah dengan plak Holsterin adalah salah satu penyebab paling umum, yang semakin lama semakin sulit bagi orang tua untuk berpindah-pindah. Meskipun penyakit ini terdengar akrab, penyakit ini dapat berakhir dengan sangat menyedihkan: misalnya, menyebabkan gangren kaki, diikuti dengan amputasi. Itulah mengapa sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter pada tanda-tanda pertama aterosklerosis - dengan pengobatan dimulai pada tahap awal, prognosisnya sangat menguntungkan. Penting untuk diketahui bahwa aterosklerosis pada pembuluh kaki paling sering menyebabkan kelemahan pada kaki. Tetapi aterosklerosis arteri serebral atau koroner juga dapat menyebabkan kelemahan pada kaki, merusak keseluruhan kekuatan tubuh dan mengganggu suplai darah ke seluruh tubuh, termasuk anggota tubuh bagian bawah. Di sini akan membantu perawatan pembuluh tungkai - metode dan teknik modern.

Jadi jangan kaget jika terapis merekomendasikan Anda terlebih dahulu berkonsultasi dengan ahli jantung, melakukan ultrasound jantung, angiografi pembuluh pembuluh kaki.

Apa masalah sirkulasi darah yang paling sering menyebabkan kelemahan kaki?

Kondisi pra-stroke;
Stroke tulang belakang;
Kondisi pra-infark;
Penyakit jantung di mana sirkulasi darah terganggu;
Endarteritis yang melemahkan (klaudikasio intermiten);
Penyakit Raynaud;
Stasis darah karena berjam-jam di kaki (berjalan, berdiri, dll);
Varises;
Tromboflebitis;
Aterosklerosis;
Gangguan sirkulasi darah pada penyakit pembuluh darah perifer;
Oklusi postembolik;
Angiotrophrosis (kejang pada arteri kecil);
Hipotensi atau perubahan mendadak tekanan darah;
Menopause hot flash pada wanita menopause;
PMS atau kondisi selama hari-hari kritis pada wanita.

Kelemahan pada kaki karena kekuatan otot menurun

Hal ini diperlukan untuk membedakan kelemahan pada otot dan keadaan umum dari peningkatan kelelahan, kelemahan. Kelelahan otot kronis atau kelemahan tiba-tiba dapat berkembang baik hanya di kaki atau di tungkai secara keseluruhan. Penting untuk merasakan bahwa kaki Anda melentur karena kelelahan, menjadi "gumpalan" karena kondisi pranikah, yaitu, kelemahan kaki yang Anda rasakan secara subjektif, atau otot-otot kaki Anda menderita - mereka secara fisik tidak mampu mengatasi beban yang telah Anda alami sebelumnya. kelemahan obyektif dari kaki. Misalnya, dengan kaki rata, otot-otot kaki terpengaruh. Distrofi moderat jaringan otot dapat disebabkan oleh penuaan dangkal, penurunan metabolisme sehubungan dengan ini, gangguan hormonal. Lebih parah - sebagai komplikasi setelah cedera kaki atau tulang belakang, dengan polineuritis, sebagai manifestasi dari komplikasi beberapa penyakit infeksi dan parasit, dengan keracunan kronis. Beberapa penyakit keturunan yang berhubungan dengan distrofi otot menjadi jelas sejak hari-hari pertama kehidupan seorang anak - misalnya, atrofi otot tulang belakang, sclerosis lateral amyotrophic, myopathies, distrofi otot Duchenne (sekitar 15 penyakit serupa diketahui). Namun banyak penyakit genetik yang menyebabkan distrofi atau atrofi otot, hanya muncul pada usia 30 tahun. Misalnya, distrofi otot progresif, distrofi miotonik. Ada myotonia, myoplegia dan penyakit neuromuskuler herediter lainnya. Kita harus berbicara tentang kelemahan bawaan dari otot-otot kaki dalam beberapa bentuk cerebral palsy (kebanyakan dari mereka adalah tentang hypertonia, fenomena kejang, di mana tekanan otot yang berlebihan pada akhirnya mengganggu gerakan normal).

Alasan paling sederhana di mana otot-otot seluruh tubuh, termasuk kaki, secara bertahap mulai melemah adalah kurangnya protein. Jika seseorang tidak mendapatkan cukup protein dengan nutrisi, tubuh mulai mengisi kembali cadangan protein, menggunakan jaringan otot, dan orang itu merasa lemah.

Penyakit apa dengan berkurangnya kekuatan otot yang paling sering menyebabkan kelemahan kaki?

Distrofi otot;
Myasthenia gravis;
Miopati;
Kelebihan otot profesional (misalnya, pada mantan atlet);
Kaki datar;
Kekurangan protein dalam tubuh;
Myositis;
Dermatomiositis;
Polymyositis

Kelemahan pada kaki disebabkan menurunnya sensitivitas kaki

Dalam setengah dari kasus setelah 15-20 tahun diabetes, neuropati kaki berkembang. Di bawah pengaruh kadar glukosa yang tinggi dalam tubuh, malnutrisi saraf dan kelaparan oksigen berkembang. Pasien, jika neuropati diabetik berkembang, terasa mati rasa di kaki, pelanggaran sensitivitas, berat saat berjalan, kelemahan kaki. Jika Anda tidak memulai perawatan tepat waktu, borok muncul di kulit, hampir tanpa rasa sakit. Peningkatan jumlah mereka dapat menyebabkan amputasi kaki (kemalangan seperti itu terjadi pada setiap pasien ketujuh dengan polineuropati diabetik). Ini adalah alasan paling umum untuk mengurangi sensitivitas kaki, tetapi jauh dari satu-satunya. Sebagai contoh, pada myelosis yang digerakkan oleh kabel - degenerasi medula spinalis - insufisiensi spinal terjadi dengan gejala yang sama: gangguan sensitivitas pada tungkai, mati rasa, kesemutan, hilangnya sensitivitas yang dalam pada tungkai bawah, kelemahan kaki. Seiring waktu, masalah berkembang menjadi kelumpuhan kaki. Ciri khas dari kondisi ini adalah anemia defisiensi B12. Sekitar 150 alasan dapat menyebabkan polineuropati: berbagai virus (HIV, cytomegalovirus (sudah dengan kekebalan berkurang secara drastis), bakteri (misalnya, di difteri), keracunan bahan kimia, kanker, limfoma, dan bahkan alkoholisme yang berkepanjangan.

Penyakit apa yang menyebabkan kerusakan saraf dan berkurangnya sensitivitas kaki, yang dimanifestasikan oleh kelemahan kaki?

Myelosis funicular;
Polineuropati;
Kerusakan saraf tepi;
Lesi sinaps neuromuskuler pada berbagai penyakit;
Sensitivitas berkurang karena gigitan kutu;
Neuritis;
Neuralgia;
Lesi terisolasi pleksus saraf pada infeksi HIV;
Neuropati sitomegalovirus

Kelemahan pada kaki karena penyakit pada sistem saraf pusat

Perasaan subyektif dari kelemahan pada tungkai dapat berkembang karena kondisi otak seperti gegar otak atau neuroinfeksi. Ini biasanya disertai dengan mual, sakit kepala, dan kelemahan umum. Tumor otak dapat menyebabkan gejala yang sama karena dua alasan: apakah ini merupakan konsekuensi dari melemahnya tubuh secara umum, atau tumor telah mempengaruhi area otak yang bertanggung jawab untuk pergerakan. Dalam hal ini, kelemahan kaki tumbuh lebih sering secara lambat (dengan neoplasma jinak) atau cepat (dengan neoplasma ganas), dan berakhir dengan kelumpuhan. Seorang ahli saraf adalah salah satu dokter utama yang harus dikonsultasikan untuk kaki yang lemah.

Tetapi pada multiple sclerosis, kelemahan pada kaki adalah salah satu tanda pertama yang mungkin juga disertai dengan gangguan penglihatan. Seringkali orang tidak mengaitkan gejala ini, selain itu, mereka dapat tumbuh dengan lambat. Jadi lebih baik menjalani pemeriksaan tambahan daripada melewatkan timbulnya penyakit, yang mengancam kecacatan. Bagaimanapun, pasien harus memikirkan - multiple sclerosis: bagaimana memperlambat perkembangannya. Pasien tidak segera menyadari bahwa kaki mereka mulai lelah, gangguan gaya berjalan muncul. Masalahnya terletak pada pelanggaran bagian impuls saraf di sepanjang serat saraf dari sistem saraf pusat. Kejang otot yang menyertai dan berbalik pada kelemahan otot multiple sclerosis. Banyak penyakit autoimun lainnya menyebabkan hasil yang serupa.

Apa penyakit pada sistem saraf pusat yang paling sering menyebabkan kelemahan kaki?

Neuritis vestibular;
Runtuhnya ortostatik (bukan penyakit, tetapi keadaan ketika tubuh diluruskan dengan cepat pada orang yang lemah, juga pada orang yang sehat saat naik wahana, kenaikan cepat di lift atau lift, dll.);
Cidera otak traumatis;
Gegar otak;
Tumor otak;
Lesi infeksi pada sistem saraf pusat (meningitis, ensefalitis, araknoiditis);
Tekanan intrakranial meningkat;
Ankylosing spondylitis;
Multiple sclerosis;
Scleroderma;
Lupus erythematosus sistemik;
Rematik

Kelemahan pada kaki karena masalah mental

Itu terjadi bukan fisik, tetapi masalah mental mengarah pada kelemahan subjektif dari kaki. Stres dan trauma psikologis dapat membuat Anda benar-benar jatuh, meskipun Anda tidak bekerja terlalu keras. Terkadang kelemahan kaki dan kelemahan umum menjadi salah satu tanda pertama yang terlihat dari penyakit mental di sekitarnya.

Masalah mental apa yang paling sering menyebabkan kelemahan kaki?

Asthesia-abasia histeris;
Depresi;
Skizofrenia (Abulia);
Serangan panik;
Gangguan kecemasan umum;
Konsekuensi dari pengalaman berkepanjangan atau stres berat;
Psikastenia;
Kelelahan psikologis;
Neurosis dengan disfungsi vegetatif (pernah ada diagnosis yang tidak akurat "dystonia vegetatif-vaskular").

Kelemahan pada kaki karena kerusakan pada sendi atau tulang belakang

Jika kelemahan kaki dikombinasikan dengan perasaan mati rasa, merangkak, menggigil, kesemutan, rasa sakit pada ekstremitas ditambahkan, lesi tulang belakang dapat menyebabkan gejala yang sedemikian kompleks. Paling sering itu adalah osteochondrosis - sebuah proses yang menghancurkan struktur tulang rawan dan jaringan ikat tulang belakang. Segera itu mulai mempengaruhi saraf dan pembuluh darah, yang menyempit dan kejang. Gejala berkembang perlahan. Banyak tergantung pada bagian tulang belakang mana yang terkena. Jika salah satu yang lebih rendah, ada kelemahan di kaki, maka rasa sakit ditambahkan, yang selama istirahat dan tidur hanya meningkat. Tidak ada cukup oksigen dan nutrisi di kaki, produk-produk metabolisme lokal kurang dalam tubuh. Tulang belakang menyukai gerakan, tentu saja, tetapi pada periode tertentu gerakan penyakit (berjalan, misalnya) diberikan kepada seseorang dengan kesulitan.

Jika peradangan berkembang di persendian, biasanya akan membuat dirinya terasa sakit, bengkak, kemerahan. Kelemahan pada kaki tidak akan menjadi gejala pertama atau satu-satunya, tetapi tidak kurang jelas, karena kemampuan gerakan normal terganggu.

Saraf terjepit dengan linu panggul;
Artritis;
Bursitis;
Gout;
Spondylosis (pertumbuhan tulang di tepi tubuh vertebral);
Osteochondrosis;
Spondylitis (penyakit radang tulang belakang);
Cakram intervertebralis yang tereniasi;
Spondylolisthesis;
Cidera tulang belakang;
Tumor tulang belakang

Kelemahan pada kaki karena tekanan pada mereka

Kelebihan berat badan;
Elephantiasis;
Limfostasis;
Kehamilan (trimester terakhir)

Kelemahan pada kaki karena masalah tulang

Osteoporosis;
Cidera kaki tertutup;
Fraktur kelelahan kaki;
Tumor tulang

Kelemahan pada kaki disebabkan oleh kelemahan tubuh secara umum

Perkembangan penyakit menular;
Anemia;
Gangguan metabolisme air-garam, dehidrasi;
Penggunaan jangka panjang obat-obatan tertentu dalam dosis besar;
Penyakit endokrin
Keracunan oleh senyawa fosfor, klorin (dalam kombinasi dengan sakit kepala, mual), serta keracunan dengan beberapa bahan kimia lainnya;
Keracunan makanan;
Puasa, diet rendah kalori;
Kurang tidur;
Penyakit rekat;
Kelebihan adrenalin;
Hipokalemia;
Penyakit radang saluran pencernaan: pankreatitis, hepatitis;
Penyakit radang ginjal: pielonefritis;
Penyakit radang pada organ genital wanita (adnexitis, endometritis, dll.);
Insufisiensi adrenal;
Penyakit paru obstruktif kronis;
Hipotermia;
Alergi

Kelemahan di kaki saat suhu naik

SARS dan influenza (keracunan tubuh dengan pilek);
Perkembangan infeksi virus atau bakteri, jamur lainnya;
Terlalu panas;
Sengatan matahari;
Keracunan makanan;
Kelebihan emosi yang kuat;
Intoksikasi (keracunan dengan bahan kimia, minuman beralkohol, obat-obatan, bekerja di industri berbahaya)

Kelemahan hanya pada satu tungkai

Patologi akar tulang belakang;
Penyakit sumsum tulang belakang;
Gangguan persarafan saraf perifer;
Gangguan pada sistem saraf panggul;
Syringomyelia;
Tumor sumsum tulang belakang (ganas atau jinak);
Kondisi pra-stroke.

Kapan kelemahan adalah yang paling meresahkan? Seberapa cepat itu berkembang?

Kelemahan di kaki di pagi hari

Insufisiensi adrenal kronis;
Polineuropati pada diabetes mellitus;
Hipertiroidisme;
Aterosklerosis tungkai, atau varises (karena orang tersebut dalam posisi horizontal di malam hari dan darah dalam masalah yang sudah ada dengan sirkulasi darah memasuki tungkai bahkan lebih lambat);
Penyakit jantung di mana sirkulasi darah terganggu;
Hiperparatiroidisme;
Hipoglikemia

Kelemahan di kaki di malam hari

Mialgia;
Gagal ginjal

Kelemahan tiba-tiba di kaki

Pendarahan sumsum tulang belakang;
Flebitis;
Endarteritis;
Tromboemboli;
Trombosis;
Aterosklerosis;
Pembengkakan kelenjar getah bening atau pertumbuhan tumor yang menekan pembuluh;
Hernia intervertebralis, meremas pembuluh;
Cidera tulang belakang atau cedera kaki

Kelemahan terus-menerus di kaki

Jika masalah mengkhawatirkan untuk waktu yang lama dan terus-menerus, kita dapat mengasumsikan salah satu dari diagnosis berikut:

Penyakit pada sistem muskuloskeletal;
Penyakit saraf;
Penyakit darah, termasuk anemia;
Penyakit jantung;
Penyakit menular;
Konsekuensi dari cedera atau cedera laten;
Penyakit onkologis

NogiHelp.ru

Berkat jaringan otot, orang dapat bergerak, berbicara, melakukan berbagai tindakan, bernafas. Terkadang otot gagal. Setiap orang mengeluhkan kelemahan di kaki. Setelah pelatihan dan aktivitas fisik - ini sangat alami. Bagi orang tua, kelemahan adalah fenomena normal, selama bertahun-tahun, tubuh aus dan bertambah tua. Namun seringkali fenomena tersebut tidak menjadi penyakit yang independen, mengindikasikan adanya penyakit yang serius.

Tanda-tanda pertama dapat terwujud pada usia berapa pun, lebih sering wanita setelah tiga puluh tahun menderita penyakit ini, kedua jenis kelamin berusia lebih dari tujuh puluh tahun. Kelemahan otot tidak harus disamakan dengan keadaan lesu atau kelelahan. Penurunan kekuatan dalam satu atau beberapa otot secara bersamaan menunjukkan adanya penyakit serius. Keadaan penipisan kronis terasa di tempat tertentu, dan tubuh terasa terjaga.

Perawatan kesehatan bukan hanya tentang orang tua. Diperlukan sejak kecil untuk mendengarkan dengan cermat kesejahteraan. Tidak semua orang memperhatikan gejala kelemahan pertama yang mengkhawatirkan di ekstremitas bawah. Nyeri yang terus-menerus atau terus-menerus pada persendian dianggap sebagai sinyal gangguan serius pada tubuh.

Selain mengurangi tonus otot, pasien mengeluh gejala bersamaan: kurangnya perhatian, kurangnya konsentrasi, kelelahan, kelesuan otot. Mobilitas sendi yang lemah dan mati rasa jari kaki ditambahkan pada kelemahan.

Penurunan tonus otot

Jika timbul gejala, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. Untuk mulai dengan - ke terapis. Ia akan melakukan diagnosa dan pemeriksaan komprehensif: ia akan membuat kardiogram jantung, x-ray kaki, menulis rujukan untuk tes darah dan urin lengkap. Jika perlu, terapis akan mengirim pasien ke dokter lain: ahli saraf, ahli reumatologi, ahli endokrin, ahli toksikologi, dokter anak yang meresepkan perawatan lebih lanjut.

Jika menurut hasil tes dan pemeriksaan tidak mungkin untuk mengetahui penyebab berkurangnya tonus otot, pasien dikirim untuk menjalani MRI. Metode penelitian yang ditentukan sekarang dianggap paling akurat. Dengan menggunakan perangkat itu mungkin untuk mendapatkan data tentang keberadaan penyakit, tahap perkembangan, untuk mengetahui penyebab munculnya Pencitraan resonansi magnetik membantu mengidentifikasi pelanggaran dalam tubuh, patologi vaskular, dan formasi baru. MRI mengidentifikasi penyakit onkologis pada keadaan awal, aterosklerosis.

Jenis diagnosis ini terus ditingkatkan. Setiap hari ruang lingkup menjadi lebih luas. Perangkat MRI mampu mendeteksi penyakit yang diketahui, bahkan yang sulit didiagnosis.

Ada berbagai alasan mengapa kekuatan di kaki berkurang. Seorang diagnosa berpengalaman yang dapat melakukan analisis profesional akan menentukan keberadaan penyakit. Lebih sering, penurunan tonus otot terjadi dalam kasus-kasus ini:

Kelemahan pada otot kaki

Kelemahan otot terjadi dengan gangguan hormonal (selama pubertas, selama menopause pada wanita), saat mengenakan sepatu ketat dan tidak nyaman.

Kebanyakan dokter percaya bahwa mereka tidak akan dapat sepenuhnya menghilangkan kelemahan pada tungkai bawah. Perawatan yang terorganisir dengan baik akan menyebabkan tren positif, yang selanjutnya mengarah pada remisi berkelanjutan sampai akhir hayat. Pertama, Anda perlu menentukan penyebab penurunan tonus otot.

Masalah serius yang menyebabkan kelemahan pada kaki menjadi miastenia. Penyakitnya tidak bisa disembuhkan. Biasanya, pasien diresepkan prosedur fisioterapi yang mengembalikan nada. Dokter meresepkan pengobatan dengan obat-obatan yang menghambat perkembangan patologi.

Jika melemahnya ekstremitas bawah adalah akibat dari gangguan sistem saraf, ahli neuropatologi terlibat dalam koreksi kondisi. Pasien ditentukan kelas terapi fisik, pijat kesehatan. Asupan vitamin harian yang diresepkan.

Sebagian besar gangguan yang memicu kelemahan pada ekstremitas bawah dihilangkan dengan bantuan sesi terapi manual. Pakar profesional memilih teknisi yang cermat untuk membantu menormalkan sirkulasi darah, menghilangkan edema, dan meredakan kejang. Terapi manual dalam hubungannya dengan terapi fisik menunda perkembangan penyakit, memperbaiki kondisi pembuluh darah.

Pasien tidak perlu mencari secara independen penyebab kelemahan pada tungkai bawah, untuk menentukan program terapi. Disarankan untuk segera pergi ke dokter. Pada tahap awal kesempatan untuk menyingkirkan penyakit lebih banyak.

Perawatan utama adalah pengobatan. Dosis obat-obatan, lamanya perjalanan pemulihan adalah murni individu, tergantung pada tingkat keparahan penyakit.

Jika alasan penurunan tonus otot terletak pada kelelahan kronis atau aktivitas fisik yang berlebihan, pasien harus secara radikal mengubah gaya hidup mereka. Di tempat pertama - untuk mengurangi beban, untuk mengatur mode hari ini, menyediakan waktu untuk istirahat yang baik.

Merevisi diet. Asupan makanan ditunjukkan seimbang dan bervariasi, termasuk vitamin dan elemen yang diperlukan untuk kehidupan normal. Perlu memonitor jumlah cairan yang dikonsumsi. Seringkali, kelemahan pada kaki terjadi sebagai akibat dehidrasi.

Jika perlu, gunakan sepatu pengganti yang nyaman dan nyaman. Ini terutama berlaku bagi orang-orang yang menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk berdiri (tenaga penjualan, guru, pramugari). Setelah hari kerja, pijat dan mandi kaki santai yang hangat akan sangat membantu.

Pilih sepatu yang nyaman

Tindakan pencegahan

Penyakit apa pun lebih mudah dicegah daripada melakukan pengobatan yang panjang dan mahal. Mengamati sejumlah aturan sederhana, seseorang memberikan kekuatan tubuh seumur hidup:

lakukan latihan setiap pagi, terdiri dari latihan sederhana;
kenakan sepatu yang nyaman (tidak harus meremas kaki);
menyusun rejimen harian yang benar dengan pergantian kerja dan istirahat yang masuk akal;
mengatur pemandian kaki;
berjalan malam di udara segar.

Jika Anda mengikuti tips ini, perawatan tidak akan diperlukan nanti.

Ketika gejala pertama kelemahan di kaki, itu ditunjukkan segera untuk mengambil tindakan. Pertama, Anda perlu sedikit istirahat - untuk mengatur sesi relaksasi kecil. Lebih baik duduk atau berbaring selama setengah jam, waktu yang cukup untuk keadaan tubuh stabil. Dianjurkan untuk minum teh herbal, yang memiliki efek menenangkan. Maka Anda harus mengunjungi dokter yang meresepkan perawatan yang diperlukan.

Metode tradisional yang dikenal digunakan sebagai tambahan untuk terapi utama. Diperlukan konsultasi awal dengan dokter. Orang yang lebih tua dapat membuat kompres dari madu. Sebarkan kaki produk, ikat erat, berjalan di siang hari. Kemudian lepaskan perban, bilas sisa-sisa madu dengan air panas dan sekali lagi olesi dengan madu. Biasanya dalam 5-6 hari kaki menjadi lebih patuh.

Pengobatan diabetes dan penyakit jantung melengkapi kompres garam. Akan diperlukan untuk menambahkan satu sendok makan garam per liter air dengan suhu 80-90C (produk reguler dengan kandungan yodium atau garam laut akan melakukan). Dalam larutan yang dihasilkan, basahi kain katun, tempelkan pada bagian yang sakit, kencangkan dengan aman dan bungkus syal hangat. Setelah 2 jam, lepaskan kompres, cuci kaki Anda.

Penyebab penyakit yang benar dan tindakan tepat waktu akan mengarah pada pemulihan yang cepat.

Banyak orang mengalami masalah kelemahan otot. Dan semua orang ingin menghilangkan perasaan tidak nyaman dengan menggunakan metode yang berbeda. Tetapi tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan. Dalam hal ini, ada konsep efektivitas terapi. Untuk implementasinya, perlu untuk mengetahui penyebab munculnya kelemahan otot.

Kelemahan utama pada otot (benar) adalah tidak berfungsinya otot, berkurangnya kemampuan kekuatan, ketidakmampuan seseorang untuk melakukan suatu tindakan dengan bantuan otot. Ini juga merupakan karakteristik bagi orang yang terlatih.

Asthenia - kelelahan otot, kelelahan. Kemampuan fungsional otot dipertahankan, tetapi lebih banyak upaya diperlukan untuk melakukan tindakan. Ini khas untuk orang yang menderita insomnia, kelelahan kronis dan penyakit jantung, ginjal dan paru-paru.

Kelelahan otot adalah hilangnya kemampuan fungsi otot yang cepat dan pemulihannya yang lambat, yang sering diamati selama asthenia. Ini adalah karakteristik untuk orang dengan distrofi miotonik.

Penyebab Kelemahan Otot pada Kaki dan Tangan

Praktis setiap orang menghadapi manifestasi kelemahan otot dan karena sejumlah alasan:

Neurologis (stroke, multiple sclerosis, cedera tulang belakang dan otak, meningitis, polio, ensefalitis, penyakit autoimun Guillain-Barre).
Kurangnya aktivitas fisik (atrofi otot karena kurangnya mobilitas).
Kebiasaan buruk (merokok, alkohol, kokain, dan zat psikoaktif lainnya).
Kehamilan (kekurangan zat besi (Fe), peningkatan aktivitas fisik, kadar hormon yang tinggi).
Usia tua (melemahnya otot akibat perubahan terkait usia).
Cedera (kerusakan jaringan otot, keseleo, dan dislokasi).
Obat-obatan (beberapa obat atau overdosis dapat menyebabkan kelemahan otot - antibiotik, anestesi, steroid oral, interferon, dan lain-lain).
Intoksikasi (keracunan tubuh dengan narkotika dan zat berbahaya lainnya).
Onkologi (tumor ganas dan jinak).
Infeksi (TBC, HIV, sifilis, bentuk kompleks influenza, hepatitis C, penyakit Lyme, demam kelenjar, polio dan malaria).
Penyakit kardiovaskular (ketidakmampuan untuk menyediakan otot dengan jumlah darah yang diperlukan).
Patologi endokrin (diabetes mellitus, kerusakan tiroid, gangguan elektrolit).
Masalah tulang belakang (kelengkungan, osteochondrosis, hernia intervertebralis).
Penyakit genetik (miastenia, distrofi miotonik, dan distrofi otot).
Kerusakan pada saraf siatik atau femoralis (kelemahan otot hanya pada satu anggota badan).
Penyakit paru-paru kronis (COPD, kekurangan oksigen) dan ginjal (ketidakseimbangan garam, pelepasan racun dalam darah, kekurangan vitamin D dan kalsium (Ca)).

Kurang tidur, dehidrasi, anemia, gelisah, dan depresi juga dapat menyebabkan kelemahan otot.

Perasaan lemah pada lengan, kaki, atau tubuh sering disertai dengan kantuk, demam, kedinginan, lemah, dan apatis. Setiap gejala menginformasikan tentang masalah serius organisme secara keseluruhan.

Ada manifestasi sering kelemahan otot pada suhu tinggi, yang merupakan konsekuensi dari proses inflamasi - bronkitis, pilek, ginjal dingin, dll. Lompatan suhu sekecil apa pun menyebabkan proses metabolisme tidak berfungsi dengan benar, dan tubuh secara bertahap kehilangan kemampuan fungsionalnya. Karena itu, pada suhu tertentu, ada kelemahan dan kelemahan otot, dan tidak hanya pada tungkai.

Manifestasi penyakit adalah karakteristik dari keracunan. Keracunan tubuh dapat menyebabkan makanan basi, hepatitis, virus, dll.

Selain itu, kelemahan dan kantuk dapat menjadi patologi berbahaya yang bersifat alergi dan infeksi. Yang paling berbahaya adalah brucellosis, yang seringkali menghilangkan kariernya.

Ada kelemahan pada otot dan dengan infeksi darah - leukemia dan leukemia myeloid. Gejala yang sama terjadi dengan rematik.

Berkontribusi pada pembentukan gejala utama dan penyakit somatik, termasuk amiloidosis, penyakit Crohn (terkait dengan pencernaan), gagal ginjal, dan tumor kanker.

Gangguan pada sistem endokrin menyebabkan kelemahan otot, serta epilepsi, neurasthenia, depresi dan neurosis.

Video ini menceritakan tentang kelemahan otot, apa itu dan alasan terjadinya. Bagaimana menghadapi fenomena myasthenia. Dan apa konsekuensinya adalah kurangnya perawatan yang tepat waktu.

Akibatnya, anggota badan tidak menerima cukup oksigen dan sel darah merah. Sulit ditarik dari tubuh karbon dioksida. Hal ini menyebabkan kelemahan yang parah, pusing, atau bahkan pegal badan, dan pingsan karena IRR.

Cara terbaik untuk menghilangkan penyakit - olahraga. Untuk menormalkan proses metabolisme perlu asam laktat, produksi yang berhenti dengan aktivitas fisik yang rendah. Dokter merekomendasikan untuk lebih banyak bergerak - berjalan, berlari, melakukan latihan harian.

Terapi obat-obatan dan obat tradisional tidak hanya tidak efektif, tetapi juga penuh dengan komplikasi kelemahan otot dengan latar belakang IRR.

Depresi pada latar belakang frustrasi, kehilangan, suasana hati yang buruk, dan kesulitan-kesulitan lain dapat menyebabkan keadaan melankolis. Sebagai gejalanya, mungkin ada kurang nafsu makan, mual, pusing, pikiran aneh, sakit di hati - semua ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk kelemahan, termasuk otot.

Dengan depresi untuk mengatasi kelemahan otot akan membantu prosedur seperti ini:

nutrisi yang tepat;
tidur nyenyak;
douche;
emosi positif;
bantuan psikoterapis (dengan depresi berat).

Neurosis ditandai dengan kelelahan saraf pada tubuh melalui stres yang berkepanjangan. Seringkali penyakit disertai dengan IRR. Selain fisik, ada juga kelemahan mental. Untuk menghilangkan konsekuensinya, diperlukan langkah-langkah kompleks, termasuk perubahan gaya hidup, berhenti dari kebiasaan buruk, bermain olahraga, berjalan di udara segar, serta terapi obat dan kursus psikoterapi dengan spesialis.

Penyebab kelemahan otot pada anak dapat:

myasthenia gravis;
hipotiroidisme bawaan;
botulisme;
rakhitis;
distrofi otot dan atrofi tulang belakang;
keracunan darah;
efek terapi obat;
kelebihan vitamin D;
Sindrom Down (Prader-Willi, Marfan).

Dengan perkembangan kelemahan otot, terlepas dari penyebabnya, penampilan anak berubah.

Gejala utama kelemahan pada otot anak:

penggunaan anggota badan sebagai pendukung dengan menempatkannya di tangan;
penempatan tangan secara tidak sengaja, tergelincir saat mengangkat ketiak (anak tidak bisa digantung di lengan orangtua);
ketidakmampuan untuk menjaga level kepala (menurunkan, menjatuhkan);
kurangnya fleksi anggota badan saat tidur (lengan dan kaki terletak di sepanjang tubuh);
keterlambatan umum dalam perkembangan fisik (ketidakmampuan untuk memegang benda, duduk tegak, merangkak dan berguling).

Terapi tergantung pada penyebab dan tingkat disfungsi otot. Spesialis seperti ahli ortopedi, fisioterapis, ahli saraf dan lain-lain dapat meresepkan pengobatan berikut:

Latihan khusus.
Nutrisi yang tepat.
Pengembangan koordinasi motorik, serta keterampilan motorik halus.
Perkembangan postur dan pembentukan kiprah.
Prosedur fisioterapi.
Obat-obatan (otot anti-inflamasi dan pengencangan).
Terkadang berjalan ke terapis wicara (peningkatan bicara).

Dimungkinkan untuk mengembalikan kerja otot pada anak dengan diagnosis apa pun, tetapi dengan syarat perawatan tepat waktu ke dokter.

Untuk mengetahui penyebab ketidaknyamanan, spesialis seperti terapis, ahli saraf, ahli endokrin, ahli bedah dan lainnya akan membantu. Anda juga harus lulus beberapa tes dan lulus serangkaian survei.

Jika kelemahan otot jarang terjadi, tidak ada rasa sakit atau mati rasa, dan cepat berlalu, dokter menyarankan untuk melakukan tindakan berikut dalam urutan independen:

menyeimbangkan diet;
minum lebih banyak air murni;
berjalan lebih banyak di udara segar.

Dalam kasus manifestasi lain dari kelemahan otot, perlu untuk membuat janji dengan spesialis untuk segera menghilangkan kemungkinan penyakit. Dan untuk mengobati sendiri dalam kasus seperti itu dikontraindikasikan.

Konsultasi dengan ahli saraf.
Tes darah (total dan untuk antibodi).
Kardiogram jantung.
Pemeriksaan kelenjar thymus.
MRI
Elektromiografi (penentuan amplitudo potensi otot).

perkembangan otot melalui latihan khusus;
obat-obatan untuk meningkatkan aktivitas otak dan sirkulasi darah;
obat yang menghilangkan racun dari tubuh;
agen antibakteri untuk infeksi di sumsum tulang belakang atau otak;
peningkatan aktivitas neuromuskuler melalui obat-obatan khusus;
menghilangkan efek keracunan;
intervensi bedah yang bertujuan menghilangkan tumor, borok dan hematoma.

Meningkatnya kelemahan di sisi kiri dapat menandakan stroke.

Ambil 2-3 sdm. l jus anggur per hari.
Minumlah 1 cangkir kaldu dari kentang yang tidak dikupas tiga kali seminggu.
Setiap malam, gunakan infus motherwort (10%) dalam volume? kacamata.
Buat campuran kacang walnut dan madu liar (perbandingan 1 banding 1), makan setiap hari (tentu saja - beberapa minggu).
Termasuk dalam makanan diet protein dengan kadar rendah lemak (ikan, unggas).
Tingkatkan asupan makanan yang mengandung yodium.
30 menit sebelum makan minum campuran yang terdiri dari 2 sdm. l gula? cangkir jus cranberry dan 1 cangkir jus lemon.
Ambil dalam 30 menit sebelum makan tingtur ginseng, aralia atau serai.
Mandi santai dengan penambahan minyak esensial atau jeruk (suhu air harus bervariasi antara 37-38 derajat Celcius).
2 sdm. juniper (beri) dan 1 cangkir air mendidih menenangkan sistem saraf, mengembalikan tonus otot.
Alih-alih air, minum infus dingin yang dibuat dari 1 sdm. gandum jerami dan 0,5 liter air mendidih.

Dalam kasus penyakit serius tidak dianjurkan untuk mengobati sendiri. Lebih baik segera menghubungi spesialis.

koordinasi yang buruk;
memperlambat metabolisme (lihat juga - cara mempercepat metabolisme);
penurunan imunitas (kerentanan terhadap penyakit virus);
masalah otot jantung (takikardia, bradikardia, dan hipotensi);
pembengkakan anggota badan;
pertambahan berat badan.

Patuhi nutrisi yang tepat (dengan dimasukkan dalam makanan yang kaya akan protein dan makanan kalsium, sereal, sayuran, herbal, madu, vitamin) dan gaya hidup.
Berikan cukup waktu untuk bekerja, istirahat, dan berolahraga.
Pantau tekanan darah.
Hindari stres dan kelelahan yang berlebihan.
Datang di udara segar.
Hentikan kebiasaan buruk.
Temui dokter jika Anda memiliki masalah serius.

Di usia tua, diinginkan untuk meninggalkan gaya hidup, untuk mencurahkan lebih banyak waktu untuk fisioterapi dan berjalan di udara segar, dan tidak mengabaikan terapi pijat.

Kelemahan otot adalah fenomena yang melekat pada setiap orang. Untuk melawan penyakit di bawah kekuatan semua, terutama dalam kasus-kasus kelelahan dan kurangnya aktivitas fisik. Tetapi untuk alasan yang lebih serius, bantuan spesialis akan dibutuhkan. Dia mendiagnosis masalah dan menentukan perawatan yang efektif. Patuhi rekomendasi, dan myasthenia akan melewati Anda.

Kelemahan pada kaki merupakan gejala penting bukan hanya karena secara signifikan mengurangi kualitas hidup seseorang. Munculnya kelemahan otot di kaki menunjukkan bahwa sudah saatnya mengambil rujukan ke dokter.

Anda sendiri akan memahami pentingnya gejala ini segera setelah kami mempertimbangkan kemungkinan penyebabnya. Kebanyakan dari mereka terkait dengan gangguan pada sistem saraf dan tulang belakang, dan menurut prinsip ini kami membaginya menjadi dua kelompok: neurologis dan lain-lain.

Mari kita mulai dengan kelompok prioritas - "penyebab neurologis" kelemahan otot:

hipotrofi otot (miopati dan miodistrofi), di mana kelemahan pada kaki biasanya dikombinasikan dengan rasa sakit;
Sindrom Raynaud (bukan penyakit Raynaud, yang hanya memengaruhi anggota tubuh bagian atas!) - penyakit yang menggabungkan kerusakan saraf perifer dan pembuluh darah;
terowongan "cubitan" saraf - baik tulang belakang lokal dan lumbosakral;
gangguan akut sirkulasi serebral (stroke), baik dalam periode akut maupun dalam rangka konsekuensi jangka panjang;
lesi saraf perifer, misalnya, dalam kasus polineuropati (setelah keracunan, cedera, imobilisasi berkepanjangan);
tumor tulang belakang, sumsum tulang belakang, dan jaringan di sekitarnya yang dapat mencubit saraf tulang belakang;
patologi tulang belakang (osteochondrosis, spondylosis, dll.) dan cedera tulang belakang tertutup yang tidak sembuh dalam waktu;
hernia intervertebralis.

Mengapa ada perasaan lemah pada otot-otot kaki?

Pada kelompok kedua, kami akan menetapkan semua penyebab kelemahan kaki tikus lainnya:

alasan fisiologis: berdiri lama dan sepatu tidak nyaman;
varises (selalu disertai rasa sakit dan perasaan tertekan / pecah);
kaki rata;
patologi sendi ekstremitas bawah - radang sendi, osteoarthrosis, dll;
diet ketat yang menunjukkan kurangnya asupan protein;
kadar kalium dalam darah yang rendah (misalnya, setelah minum diuretik);
dehidrasi;
tekanan darah rendah;
diabetes mellitus, yang telah menyebabkan komplikasi dalam bentuk gangguan sirkulasi pada ekstremitas bawah;
mengambil sejumlah zat psikoaktif, terutama pada periode pembatalan (terutama menyangkut stimulan);
lesi aterosklerotik pada pembuluh tungkai;
anemia;
melenyapkan endoarteritis (kelemahan pada tungkai seringkali merupakan tanda pertama penyakit ini);
gagal jantung.

Spektrum penyakit yang dapat menyebabkan kelemahan pada kaki, seperti yang Anda lihat, sangat besar. Untuk mendiagnosis, seorang spesialis akan meninjau riwayat Anda dan semua gejalanya, menghubungkan semuanya ke dalam satu sistem tunggal, dan sebagai hasilnya, diagnostik akan dikurangi menjadi hanya beberapa studi yang secara khusus diperlukan untuk Anda. Karena itu, jangan takut akan keragaman seperti itu: semua patologi di atas tidak sulit untuk dibedakan satu sama lain.

Kelemahan otot-otot lengan dan kaki

Ketika mengeluh kelemahan otot-otot lengan dan kaki untuk memulai, Anda harus memastikan apakah gejala ini adalah satu-satunya atau disertai dengan rasa sakit, mati rasa, gangguan sensitivitas, dll. Misalnya, arthritis, yang disertai dengan kelemahan ekstremitas, hampir selalu ditandai dengan nyeri sendi, dan dermatomiositis. - kekalahan kulit.

Kelemahan otot sejati, sebagai suatu peraturan, terjadi secara simetris, tidak tergantung pada kehadiran aktivitas fisik. Paling sering, kelemahan berasal dari ekstremitas bawah, secara bertahap berpindah ke tangan.

Kelemahan otot dapat menjadi hasil dari banyak penyakit dan kondisi tubuh. Mungkin paling sering kelemahan ini menunjukkan patologi berikut:

tentang kekurangan protein dalam tubuh;
tentang proses inflamasi pada organ apa pun;
penetrasi infeksi ke dalam tubuh;
paparan zat beracun atau keracunan;
dehidrasi;
tentang gangguan metabolisme elektrolit;
anemia atau hipovitaminosis;
tentang diabetes;
tentang penyakit tiroid dengan gangguan metabolisme;
tentang patologi neurologis;
adanya rheumatoid arthritis;
tentang penyalahgunaan obat-obatan tertentu;
tentang sindrom asthenic;
tentang kelebihan emosi dan mengalami situasi stres.

Dalam kasus apa pun, untuk menentukan penyebab penyakit harus berkonsultasi dengan dokter, karena pengobatan harus diarahkan untuk menghilangkan penyakit yang mendasarinya.

Biasanya, jika ada kelemahan pada lengan dan tungkai kiri, suatu stroke dicurigai pada awalnya - suatu kelainan akut dari sirkulasi otak. Memang, gejala karakteristik patologi ini adalah mati rasa pada setengah bagian tubuh, dalam hal ini bagian kiri. Ini sangat mungkin, tetapi bukan satu-satunya faktor yang dapat diekspresikan dalam kelemahan anggota tubuh. Jadi apa lagi yang bisa menyebabkan kondisi ini?

distonia vegetovaskular, melenyapkan endarteritis;
kardiopatologi (penyakit jantung dan pembuluh koroner);
penyakit ginjal kiri, termasuk proses tumor;
penyakit limpa;
melenyapkan aterosklerosis atau tromboangiitis;
penyakit tulang belakang, termasuk kelengkungan tulang belakang, tonjolan cakram, hernia, proses tumor di tulang belakang.

Mendiagnosis penyakit semacam itu tanpa metode penelitian khusus hampir tidak mungkin. Karena itu, dokter harus mengirim pasien untuk pemeriksaan lebih lanjut untuk mengidentifikasi secara akurat kemungkinan penyebab kelemahan lengan dan kaki kirinya. Jika Anda mencurigai adanya stroke, perawatan harus segera dilakukan.

Tremor tungkai adalah kontraksi tak disengaja dari berbagai kelompok otot lengan atau kaki. Kondisi di mana tangan gemetar dan kelemahan pada tungkai muncul adalah umum dan tidak selalu merupakan akibat dari penyebab tunggal. Kondisi ini bersifat fisiologis, esensial, parkinsonian dan serebelar. Pertimbangkan keadaan ini secara lebih rinci.

Gemetar yang esensial dan kelemahan otot dapat bersifat turun temurun, atau dapat dikaitkan dengan usia. Patologi ini ditingkatkan oleh aktivitas motorik: itu tidak berbahaya, tetapi secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup pasien.
Tremor Parkinson dan kelemahan otot biasanya terjadi pada penyakit Parkinson dan, biasanya, disertai dengan hipokinesia, atau tanpa itu. Gejala sering terjadi saat istirahat.
Tremor serebelum dan kelemahan otot diamati ketika otak kecil rusak, yang mengendalikan gerakan. Ini mungkin merupakan manifestasi dari multiple sclerosis, ataksia serebelar kongenital, dll.
Gemetar fisiologis tangan dan kelemahan pada kaki adalah kondisi yang paling umum. Ini terkait dengan kegirangan saraf, kecemasan, ketakutan, terlalu banyak pekerjaan, hipotermia, sindrom penarikan dan beberapa penyakit pada sistem saraf dan endokrin. Tangan dan kelemahan kaki yang sering gemetar muncul setelah mengonsumsi kafein dalam dosis besar, atau saat terpapar sinar matahari dalam waktu lama.

Suatu kondisi di mana seseorang merasa lemah dan lengan dan kakinya mati rasa bisa menjadi tanda pilek atau penyakit menular lainnya. Kurang tidur, kurang gizi, terlalu banyak bekerja juga bisa menjadi penyebab tidak langsung dari kondisi ini.

Jika mati rasa pada tungkai dan kelemahan muncul secara bertahap, selama seminggu atau sebulan atau bahkan setahun, seseorang dapat mencurigai adanya lesi di otak atau sumsum tulang belakang, serta sistem neuromuskuler. Dalam situasi seperti itu, pemeriksaan yang cermat diperlukan, karena semua alasannya cukup serius dan memerlukan pengawasan medis wajib.

Mati rasa lengan dan tungkai dalam kombinasi dengan kelemahan mungkin merupakan tanda penyakit pada sistem muskuloskeletal: tulang belakang, cakram intervertebralis, sendi dan tulang. Ini juga bisa menjadi konsekuensi dari cedera punggung yang berlangsung lama.

Selain itu, perlu untuk mengingat penyebab paling umum yang menyebabkan mati rasa dan kelemahan anggota badan (biasanya satu sisi) - ini adalah stroke. Stroke berkembang cukup cepat, sebagai akibat dari pelanggaran integritas dinding pembuluh darah atau berhentinya aliran darah di salah satu pembuluh otak.

Tiba-tiba mati rasa pada lengan dan tungkai dalam kombinasi dengan kelemahan, sakit kepala atau pusing adalah gejala khas dari penyakit otak. Ini lebih dari cukup alasan untuk segera berkonsultasi ke dokter.

sepatu tidak nyaman. Sangat penting untuk memilih sepatu yang tepat, karena seseorang menghabiskan sebagian besar hidupnya dengan kakinya;
kondisi kerja di mana seseorang harus berada dalam posisi berdiri untuk waktu yang lama;
kemoterapi, yang digunakan dalam pengobatan onkologi;
pola makan yang buruk atau vegetarianisme. Karena kenyataan bahwa tubuh tidak menerima cukup vitamin dan mineral nutrisi, dan bebannya tetap tinggi, perasaan ini muncul;
ketidakseimbangan hormon - sering diamati pada anak perempuan di beberapa kali pertama aliran menstruasi;
kehamilan adalah faktor yang paling tidak berbahaya untuk terjadinya. Ini dinyatakan sebagai tanda-tanda awal bahwa seorang wanita sedang bersiap untuk menjadi seorang ibu. Gejala seperti itu akan menemaninya sepanjang periode, hingga kelahiran itu sendiri.

Kelompok kedua alasan mengapa kelemahan pada kaki terjadi adalah penyakit seperti itu:

osteochondrosis - penghancuran cakram tulang belakang tidak hanya menyebabkan kelemahan pada kaki, tetapi juga menyebabkan sensasi ini di tangan. Sangat sering terlihat pada orang tua;
pasokan darah ke otak tidak mencukupi;
perasaan pusing sering muncul karena perubahan indikator tekanan darah, serta perubahan hormon dalam tubuh anak-anak, ketika ada pertumbuhan intensif dan pembentukan sistem saraf. Perawatan dalam kasus ini dapat dilakukan secara independen, karena ini hanya gejala sementara. Penting untuk makan dengan benar dan seimbang, dan menyisakan cukup waktu untuk istirahat yang baik;
kaki kapas - penyebab utama dari efek jangka panjang ini pada tubuh yang bersuhu tinggi, sementara kelemahan diamati tidak hanya pada lengan dan tungkai, tetapi menyebar ke seluruh tubuh. Wanita paling rentan terhadap kaki kapas selama menstruasi atau selama menopause, serta orang-orang dengan berat badan sangat kritis;
nyeri - gejala ini dapat diamati di zona mana pun pada ekstremitas bawah dan dijelaskan oleh cedera atau gangguan sirkulasi darah;
gemetar - menunjukkan bahwa mungkin tubuh manusia mengandung jumlah glukosa yang tidak mencukupi;
demam. Muncul dengan tetes emosional, berbagai infeksi atau keracunan, dari pengaruh alergen dan aktivitas fisik;
serangan mual - gejala yang paling tidak menyenangkan, yang mungkin disertai dengan kelemahan pada kaki. Terjadi karena makan berlebihan, atau, sebaliknya, puasa berkepanjangan, serta melanggar fungsi alat vestibular dan penurunan tekanan darah;
sakit kepala parah, sering berubah menjadi migrain - muncul di latar belakang keracunan dengan bahan kimia atau racun. Sering disertai dengan peningkatan keringat dan produksi air liur;
mati rasa dan bengkak.

ahli endokrinologi;
ahli saraf;
terapis;
ahli bedah saraf;
ahli alergi;
spesialis penyakit menular;
ahli bedah vaskular;
ahli reumatologi;
dokter kandungan-ginekologi.

Tetapi, selain itu, pasien harus:

donasi darah untuk tes laboratorium;
MRI;
sampel dengan endrofoni;
CT scan;
elektromiografi;
Ultrasonografi.

Semakin cepat diagnosis dikonfirmasi, terutama dengan IRR dan osteochondrosis, semakin dini perawatan akan dimulai.

Terapi pertama-tama harus ditujukan untuk menghilangkan gejala utama - kelemahan, gemetar, perasaan pusing. Arah utama perawatan:

mode rasional hari - tidur harus setidaknya delapan jam;
olahraga teratur dengan intensitas sedang, terutama bagi mereka yang harus berdiri untuk waktu yang lama;
kontak yang terlalu lama dengan udara segar;
makan banyak vitamin dan nutrisi;
pembelian sepatu yang nyaman dan nyaman;
Mengalami pijat punggung terapeutik setidaknya setahun sekali;
pemeriksaan pencegahan oleh seorang spesialis - setidaknya dua kali setahun;
terapi patologi yang memicu kelemahan.

Dalam pengobatan osteochondrosis dan IRR, metode terapi individu ditentukan, berdasarkan gejala dan kesehatan umum.

Orang yang menjalani gaya hidup aktif sering memiliki kelemahan otot di lengan dan kaki mereka. Ini adalah fenomena yang cukup normal, yang berlalu dengan cepat. Namun kebetulan penyebab kelemahan otot pada lengan dan kaki adalah karena penyakit.

Kelemahan otot dapat mengindikasikan adanya berbagai jenis penyakit, jadi Anda tidak boleh tidak memperhatikannya.

Mengapa ada kelemahan otot pada orang dewasa

Itu dapat terjadi karena penyakit:

Myositis dengan inklusi;
Polymyositis

Pada penyakit ini, kelemahan biasanya dikaitkan dengan rasa sakit. Mereka termasuk jenis penyakit radang otot.

Dengan myositis dengan inklusi, ada kelemahan otot proksimal ekstremitas, dan dengan polymyositis, sebaliknya - distal. Mungkin terjadinya kelemahan pada otot leher dan rahang.

Awalnya, kelemahan biasanya diamati pada tungkai atas seseorang, dan baru kemudian berpindah ke lengan.

Gejala kelemahan otot muncul secara bertahap (lebih jarang - tiba-tiba) dan secara bertahap meningkat. Selain penyakit otot, mungkin ada orang lain yang juga ditandai dengan kelemahan pada lengan dan kaki.

Penyakit neurologis (stroke, multiple sclerosis, cedera, dan lainnya);
Penyakit tulang belakang (skoliosis, osteochondrosis);
Penyakit endokrinologis (diabetes mellitus, penyakit Addison, hipokalemia);
Penyakit pembuluh darah;
Infeksi.

Terkadang seseorang memiliki kelemahan otot dalam kondisi seperti miastenia. Penyakit ini dapat menyebabkan apa yang disebut serangan autoimun dari tubuh manusia. Biasanya penyakit ini terjadi pada orang muda dan pada orang tua. Ketika kekuatan otot itu hilang, tiba-tiba bisa timbul dan menghilang.

Ketika mendiagnosis, sangat penting untuk memahami apakah seseorang benar-benar menderita kelemahan otot atau hanya karena terlalu banyak kerja atau rasa sakit yang tidak terkait dengan kelemahan otot-otot tungkai.

Tonton video topik ini.

Jenis kelemahan otot pada wanita dan pria

Ada beberapa jenis kelemahan pada otot.

Yang utama adalah:

Atrofi;
Hipertrofi;
Myotonia;
Fasikulasi

Dengan atrofi, volume otot berkurang secara nyata, yang mudah diidentifikasi ketika dilihat. Otot lelah dan melemah.
Hipertrofi otot terjadi ketika otot mulai memainkan peran otot yang melemah.
Dengan myotonia, ada relaksasi otot yang sulit setelah kontraksi panjang.
Fasikulasi - menyentak kumpulan otot tertentu, yang dibedakan berdasarkan kecepatan dan ketidakteraturannya.

Jika Anda secara berkala atau terus-menerus mulai merasakan kelemahan pada otot-otot lengan dan kaki, dan kemungkinan besar tidak ada hubungannya dengan kelelahan dan terlalu banyak pekerjaan, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis.

Penting untuk diingat bahwa kelemahan dapat menjadi sinyal untuk penyakit serius. Untuk mengetahui alasan utama, Anda perlu mengunjungi ahli saraf, ahli endokrin, ahli bedah, terapis dan dokter lain, serta menjalani penelitian dan tes yang diperlukan.

Jika kelemahan jarang terjadi, tidak disertai dengan rasa sakit dan mati rasa pada otot, dan juga mereda dengan cepat, maka Anda harus mencoba untuk mulai makan dengan benar, minum lebih banyak air, dan menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar.

Dalam kasus lain, kunjungan ke dokter diperlukan, karena penyakit yang tercantum di atas memerlukan intervensi medis, dan pengobatan sendiri dapat berbahaya bagi kesehatan dan bahkan kehidupan manusia.

Metode perjuangan di rumah

Pertama-tama, segera setelah Anda merasa lemah, tenang dan berbaring, biarkan otot Anda beristirahat dan rileks.

Anda dapat mencoba mulai mengonsumsi obat alami apa pun untuk menenangkan sistem saraf, misalnya, ekstrak valerian atau Afobazol.

Dalam kasus apa pun, konsultasi spesialis tidak akan berlebihan. Penting untuk meninggalkan penggunaan alkohol dan merokok. Pilihan yang sangat baik untuk minum bisa teh biasa dengan chamomile atau mint.

Coba sesuaikan pola makan Anda dan hilangkan produk yang berbahaya dan sulit untuk pencernaan.

Cobalah untuk minum lebih banyak air murni. Tetapi semua langkah ini hanyalah solusi sementara untuk masalah tersebut. Untuk menetapkan diagnosis dan perawatan yang akurat harus berkonsultasi dengan dokter.

Agar tidak menghadapi masalah kelemahan pada lengan dan tungkai, sangat penting untuk memperhatikan beberapa aturan.

Pertama, sebarkan hari Anda dengan benar. Selain bekerja, juga diharuskan menemukan waktu untuk istirahat. Tidur tidak kurang dari 8 jam.

Jika Anda sangat lelah di siang hari karena terus-menerus berdiri, cobalah untuk memilih setidaknya beberapa menit untuk berbaring dan rileks. Mandi santai. Ini adalah cara yang sangat baik untuk mengistirahatkan otot dan seluruh sistem saraf. Anda dapat menambahkan minyak esensial aromatik.

Pastikan untuk meninjau diet Anda. Cobalah untuk makan dengan benar, hindari makanan berbahaya, makanan cepat saji dan minuman beralkohol. Jika Anda tidak memiliki kekuatan untuk melakukan aktivitas fisik yang berat, maka mulailah berlatih yoga. Ini adalah cara yang bagus untuk menghilangkan kelelahan dan kegembiraan.

Baik membantu pijatan. Ini dapat dilakukan baik di kantor medis yang ditentukan oleh dokter, dan di panti pijat. Selama pemijatan, semua otot tubuh bekerja dengan baik, dan juga membantu untuk rileks dan menenangkan sistem saraf manusia.

Artikel terbaik di situs:

➤ Apa pengobatan yang digunakan untuk gastritis kronis dengan keasaman tinggi!
Measures Tindakan pencegahan apa yang disarankan untuk mencegah perkembangan aterosklerosis arteri otak?

Untuk pekerjaan otot yang benar dan sehat, perlu untuk mengkonsumsi sebanyak mungkin vitamin dan elemen yang bermanfaat.

Makanan bermanfaat yang diinginkan untuk dimasukkan dalam diet adalah:

Keju cottage (karena kaya akan protein dan kalsium);
Bubur (diinginkan untuk merebus bubur di atas air, karena makan susu rebus tidak diinginkan);
Susu (jangan sampai mendidih!);
Sayuran segar, sayuran hijau;
Vitamin C, B, E, D;
Minyak nabati;
Sayang

Sangat penting untuk meninggalkan penggunaan gula dan garam dalam jumlah besar.

Selain itu, hindari rempah-rempah panas. Diperlukan untuk menghindari berbagai produk makanan cepat saji, termasuk sereal. Juga, jangan makan sosis, kue, dan makanan enak lainnya.

Makanlah buah-buahan musiman, buat jus segar. Juga memotong keripik, kerupuk, kacang asin dan camilan bir lainnya. Selain itu, Anda harus berhenti minum alkohol dan merokok.

Cobalah minum air sebanyak mungkin. Tidak boleh dikarbonasi. Minumlah sehari setidaknya satu setengah liter air. Berikan teh hitam dan kopi. Lebih baik minum teh herbal. Mereka akan mengendurkan sistem saraf Anda. Semakin banyak sayuran dan buah-buahan - semakin banyak vitamin.

Hindari minuman berkarbonasi manis dan bahkan jus kemasan, karena tidak mengandung sesuatu yang bermanfaat, hanya gula dan zat tambahan berbahaya. Mempertahankan gaya hidup sehat dan kunjungan rutin ke klinik adalah pencegahan terbaik dari semua penyakit.

Dystonia vegetatif-vaskular merupakan karakteristik sindrom beberapa penyakit, misalnya patologi mitokondria atau gangguan hormonal dalam tubuh. Ini adalah gejala yang kompleks, bermanifestasi dalam disfungsi otonom jantung dan pembuluh darah.

Karena itu, sirkulasi darah menderita - yaitu, jumlah oksigen yang cukup dengan sel darah merah tidak mencapai anggota tubuh pasien, dan karbon dioksida, sebaliknya, tidak dikeluarkan dari tubuh.

Karena itu, perasaan konstan akan kelemahan parah atau sakit tubuh, pusing, dan kelemahan sering terjadi. Kadang-kadang, dengan tingkat kuat dystonia vegetatif-vaskular, pingsan sering dan berkepanjangan, karena seluruh tubuh mengalami kekurangan oksigen.

Yang menarik, cara menghilangkan sindrom ini adalah dengan meningkatkan aktivitas fisik. Faktanya adalah bahwa proses metabolisme normal membutuhkan pembentukan asam laktat. Namun, dengan penurunan aktivitas fisik, asam laktat hampir tidak diproduksi, yang hanya memperburuk kondisi pasien.

Karena itu, meski ada perasaan lemah yang kuat di lengan dan kaki, Anda harus bergerak. Dimulai dengan berjalan, berjalan dengan lancar, lakukan pemanasan agar jantung mulai bekerja lebih aktif, dan proses metabolisme dipercepat. Hanya dengan cara ini dimungkinkan untuk mengatasi kelemahan, tetapi metode lain, termasuk perawatan dengan obat-obatan atau obat tradisional, sayangnya, tidak akan membantu. Sebaliknya, situasinya mungkin diperburuk - kelemahan otot yang sederhana ditambahkan detak jantung yang cepat, perasaan kekurangan udara, sebagai akibat dari timbulnya sesak napas, seringkali kecemasan, ketakutan, serangan panik yang konstan.

Jika Anda memiliki dystonia vegetatif-vaskular, Anda harus mendengarkan dokter dan mulai bergerak setidaknya sedikit, maka keadaan akan meningkat semakin banyak, memungkinkan Anda untuk menambah beban. Dengan demikian, Anda akan mendapatkan tubuh yang cukup kuat, terbiasa berlatih, kelemahan otot akan hilang. Namun, masih perlu untuk mencari dan menghilangkan penyebab kondisi ini - ini adalah sindrom, jadi itu hanya konsekuensi.

Kelemahan di seluruh tubuh, kantuk, apatis - gejala-gejala ini akrab bagi semua orang, dan setiap orang setidaknya satu kali dalam hidup mereka pernah mengalaminya. Pada saat-saat seperti itu tidak ada kekuatan bahkan untuk bangkit dari tempat tidur atau memegang cangkir di tangannya. Selalu ingin tidur, sering mulai menggigil ke seluruh tubuh.

Gejala-gejala seperti itu mengkhawatirkan dan menandakan bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh kita. Mungkin keluhan yang paling umum, mereka termasuk dalam gejala banyak patologi.

Sangat sering mereka terjadi pada suhu yang disebabkan oleh peradangan di dalam tubuh - baik itu pilek, bronkitis, atau ginjal dingin, suhunya akan tetap melonjak. Ini mengganggu proses metabolisme dalam tubuh. Faktanya adalah bahwa tubuh manusia pada dasarnya adalah struktur protein. Ini adalah protein yang merupakan dasar dari setiap proses metabolisme, sehingga mereka mutlak diperlukan bagi kita. Dan mereka, seperti bahan organik lainnya, memiliki suhu yang disebut optimal.

Itu dimulai pada 36 derajat, berakhir pada 37. Artinya, hanya satu derajat di mana tubuh kita dapat berfungsi dengan baik. Temperatur yang terkenal di 36,6 ideal - dengan itu tingkat proses pertukaran optimal. Ketika protein mencapai batas atas suhu optimum, mereka kehilangan strukturnya - denaturasi terjadi, yaitu, protein penahan terurai dalam keadaan globul komunikasi, dan ia terbuka, kehilangan kemampuan untuk melakukan fungsinya.

Itulah sebabnya, dengan kenaikan suhu apa pun, kami merasa sangat kewalahan, begitu sulitnya kami mengalami penyakit yang terkait dengan gejala ini.

Kelemahan pada lengan dan tungkai juga memanifestasikan dirinya selama keracunan - yaitu infeksi tubuh dengan racun tertentu. Spektrumnya bisa besar - dari virus atau hepatitis sederhana hingga keracunan unsur.

Patologi lain yang ditandai oleh kelemahan dalam tubuh dan kantuk adalah brucellosis. Penyakit ini dapat dengan tepat disebut sebagai salah satu yang paling berbahaya - ini adalah patologi infeksi-alergi, yang seringkali mengakibatkan kematian pasien.

Kelemahan otot juga dicatat pada banyak penyakit darah. Ini termasuk leukemia atau leukemia myeloid. Selain itu, gejala-gejala ini dapat menandakan rematik.

Dengan penyakit somatik, seperti gagal ginjal, amiloidosis - yaitu, perubahan serius dalam metabolisme, yang mengarah pada pembentukan dan pengendapan dalam jaringan zat berbahaya bagi kita, penyakit Crohn, yang merupakan patologi sistem pencernaan, tumor kanker.

Penyakit endokrin juga memanifestasikan diri melalui kelemahan otot dan kantuk. Ini adalah gangguan regulasi hormonal, yang merupakan patologi yang sangat serius.

Ini juga bisa menjadi penyakit pada sistem saraf - neurasthenia, depresi, lesi organik, seperti epilepsi.

Untuk mengatasi kelemahan otot, selain peningkatan aktivitas fisik secara bertahap, Anda perlu:

dimasukkannya dalam makanan makanan berprotein - ikan atau daging, lebih disukai dengan kadar lemak minimum;
tetapi minuman, seperti kopi atau teh, dan terutama soda manis, sebaliknya, akan ditinggalkan;
Disarankan untuk minum dua sendok makan jus anggur 2-3 kali sehari, selama beberapa hari;
ambil satu gelas kaldu kentang dengan kulit 3 kali seminggu;
dalam perbandingan 1: 1, campur kacang walnut yang dihancurkan dan madu liar, ambil setiap hari selama beberapa minggu;
makan sebanyak mungkin makanan yang mengandung yodium;
setiap malam minum 10% infus motherwort, setengah gelas per hari;
siapkan campuran 1 cangkir jus lemon, setengah gelas jus cranberry, 2 sendok makan gula; ambil setengah gelas setengah jam sebelum makan;
mandi air hangat setiap malam - suhu air 37-38 derajat - dengan minyak esensial almond pahit, lada hitam, sage, thyme, jeruk: jeruk, jeruk keprok, lemon, jeruk bali; Anda juga bisa membuat topeng dengan mereka.

Jika kelemahan pada lengan dan tungkai disebabkan oleh penyakit tidak menular atau gangguan metabolisme, aktivitas fisik tidak hanya diperlihatkan - mereka diperlukan, jika tidak konsekuensinya mungkin mengecewakan. Dengan melepaskan kelemahan Anda, Anda hanya melemahkan tubuh Anda sendiri.

Tidak hanya itu semakin sedikit Anda bergerak, semakin kuat otot turun, begitu juga koordinasi memburuk secara dramatis, selain itu, ada bahaya bagi sistem kekebalan tubuh: kurang aktivitas fisik memperlambat metabolisme, yang berdampak buruk pada kemampuan tubuh untuk menahan serangan virus. Otot jantung juga akan mulai beraksi - takikardia atau bradikardia dapat dimulai, seringkali hipotensi. Selain itu, mungkin ada pembengkakan pada lengan dan kaki, dan cukup kuat.

Selain itu, penurunan aktivitas fisik berkontribusi pada penambahan berat badan.

Cara menguatkan kaki yang lemah

Kelemahan di kaki

Etiologi

Gejala

Diagnostik

Perawatan

Penyebab utama kelemahan di kaki

Deskripsi gejala

Penyebab gejalanya

Kemungkinan penyakit

Pelanggaran sistem muskuloskeletal

Gangguan endokrinologis

Gangguan aliran darah vena

Penyakit jantung

Patologi neurologis

Mengapa kelemahan muncul di tungkai bawah di pagi hari?

Ketergantungan antara kelemahan dan usia atau kondisi fisik

Anak-anak dan kelemahan di kaki

Impotensi selama kehamilan

Lansia dan kelemahan

Diagnostik

Pengobatan kelemahan pada tungkai

Metode terapi tradisional

Kelemahan pada kaki: penyebab dan pengobatan

Gejala khas terkait dengan kelemahan pada kaki.

Kelemahan pada kaki karena masalah sirkulasi

Kelemahan pada kaki karena kekuatan otot menurun

Kelemahan pada kaki disebabkan menurunnya sensitivitas kaki

Kelemahan pada kaki karena penyakit pada sistem saraf pusat

Kelemahan pada kaki karena masalah mental

Kelemahan pada kaki karena kerusakan pada sendi atau tulang belakang

Kelemahan pada kaki karena tekanan pada mereka

Kelemahan pada kaki karena masalah tulang

Kelemahan pada kaki disebabkan oleh kelemahan tubuh secara umum

Kelemahan di kaki saat suhu naik

Kelemahan hanya pada satu tungkai

Kapan kelemahan adalah yang paling meresahkan? Seberapa cepat itu berkembang?

Kelemahan di kaki di pagi hari

Kelemahan di kaki di malam hari

Kelemahan tiba-tiba di kaki

Kelemahan terus-menerus di kaki

NogiHelp.ru

Tindakan pencegahan

Penyebab Kelemahan Otot pada Kaki dan Tangan

Kelemahan otot-otot lengan dan kaki

Mengapa ada kelemahan otot pada orang dewasa

Tonton video topik ini.

Jenis kelemahan otot pada wanita dan pria

Metode perjuangan di rumah

Untuk Informasi Lebih Lanjut Tentang Pencegahan Varises

5 cara mengobati wasir tanpa operasi selamanya

Apa yang membantu salep Ichthyol? Instruksi dan ulasan orang

Persiapan untuk pembersihan usus sebelum kolonoskopi

Apa tampilan ketidaknyamanan di dubur