Bagaimana mencegah pembengkakan saat hamil

Bagaimana menghindari edema selama kehamilan dan menyingkirkan kelebihan cairan yang menumpuk di tubuh, pada periode penting ini, perlu diketahui setiap wanita hamil.

Mengandung seorang gadis "kehidupan baru" di awal kehamilan, dan terutama di akhir, secara signifikan menambah berat badan, sehingga pembengkakan selama kehamilan tidak jarang. Selain bayi, pada 9 bulan lebih dari 7-8 liter cairan dikumpulkan dalam tubuh wanita. Massa edematosa terbentuk secara tidak merata di jaringan tubuh:

• Anggota badan menjadi bengkak;
• Wajah mungkin membengkak;
• Akumulasi dalam cairan ketuban;
• Akumulasi cairan dalam plasenta;
• Di tubuh bayi.

Gejala bengkak

Saat ini, para ahli membedakan beberapa derajat edema terbuka (terlihat) pada wanita hamil:

1. Dengan kehamilan, seringkali kelebihan cairan terlihat di ekstremitas bawah.
2. Bengkak terbentuk di perut bagian bawah, di daerah lumbar.
3. Tangan terkuras, cairan wajah berlebih bisa menumpuk di seluruh tubuh.

Itu penting! Untuk mengidentifikasi edema cukup sederhana: klik pada tempat pembengkakan yang diusulkan, jika setelah - ada jejak, maka akumulasi cairan berlebih ini dan Anda perlu menentukan penyebabnya dan mencoba menghilangkan gejala ini.

Selain tanda-tanda yang terlihat jelas, ada edema tersembunyi, yang hanya dapat diidentifikasi oleh dokter spesialis kandungan.

Penyebab edema selama kehamilan

Paling sering, penampilan bengkak dan akumulasi cairan dalam tubuh wanita didiagnosis dengan peningkatan berat badan yang tajam. Ini tidak dianggap norma, jika tidak mengubah diet, tidak minum lebih banyak air. Bagaimana menghindari edema selama kehamilan, apa yang terjadi pada tubuh wanita dan faktor-faktor provokatif apa yang harus dihilangkan agar tidak membengkak selama kehamilan:

1. Setelah tiga bulan pertama menggendong bayi, ada kehilangan elastisitas kulit, peningkatan kebulatan wajah oval.
2. Selama kehamilan, natrium menumpuk di tubuh calon ibu, yang "mengumpulkan" cairan. Ini menyebabkan pembengkakan dan pembengkakan. Seringkali ini karena penggunaan sejumlah besar makanan asin.
3. Dalam kasus gangguan patologis dalam tubuh pada wanita hamil, akumulasi cairan terjadi karena insufisiensi kardiovaskular, varises atau pielonefritis kronis.

Bagaimana mencegah dan mengobati edema yang ditentukan oleh dokter, dalam setiap kasus, tergantung pada gambaran klinis individu.

Efek buruk dari bengkak

Kebengkakan pada periode melahirkan bayi adalah kondisi umum, jika mereka fisiologis dan bukan merupakan hasil dari proses abnormal, mereka tidak memerlukan perawatan atau profilaksis. Tetapi jika edema tidak normal dan derajatnya meningkat, wanita tersebut mungkin merasakan kemunduran yang kuat dalam kondisi umum. Dalam kasus pembengkakan tersebut secara signifikan meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan untuk ibu dan bayi:

• Mual, muntah;
• Stres, menangis;
• Demam;
• Migrain;
• Gangguan pendengaran;
• Mengurangi ketajaman tampilan;
• Ruam, gatal di kulit.

Ketika edema 3-4 derajat dapat mengembangkan fenomena berikut:

• Kram;
• Pingsan;
• Tekanan darah meningkat.

Itu penting! Semua gejala di atas berbicara tentang penyakit yang memerlukan diagnosis dan perawatan dini!

Diagnostik

Apa yang harus dilakukan untuk mencegah pembengkakan dan pembengkakan? Secara praktis tidak mungkin untuk menentukan penyebab edema selama kehamilan secara mandiri, jadi ada baiknya segera menghubungi dokter kandungan dan kandungan Anda. Akan bermanfaat untuk mengetahui dari ibu bagaimana ia mengatasi pembengkakan selama kehamilan, apakah ada komplikasi.

Gejala preeklampsia, yang dapat menyebabkan penumpukan cairan, adalah rasa sakit pada tungkai bawah, mual pada tahap selanjutnya, sesak napas, detak jantung yang cepat, tekanan darah tinggi, dan kelelahan.

Masalah dengan ginjal, saluran pencernaan memicu perkembangan keracunan parah. Tes klinis urin, darah, USG akan membantu mengidentifikasi tingkat dan risiko pembengkakan.

Bagaimana menghindari edema selama kehamilan

Pencegahan dapat dilakukan oleh setiap wanita di rumah, tetapi rekomendasi untuk tindakan pencegahan harus ditentukan oleh dokter.

Pencegahan edema selama kehamilan adalah kebutuhan untuk secara sistematis melakukan senam, istirahat alternatif dan beban kecil. Seorang wanita hamil harus beristirahat, menghindari stres dan mematuhi diet yang benar.

Ada beberapa langkah untuk menghindari akumulasi cairan dan munculnya edema.

Mode daya

Apa yang harus dilakukan dengan makanan selama kehamilan untuk menghindari edema:

1. Dalam pencegahan pembengkakan perlu untuk terus melakukan kontrol atas beratnya sendiri. Selama 7 hari, seorang wanita hamil biasanya harus menambah berat badan hingga 450 g.
2. Wanita hamil perlu mengontrol diuresis harian - aliran masuk dan keluar (output) cairan dalam tubuh. Dalam hal ini, perlu untuk memperhitungkan tidak hanya air, jus, kolak, tetapi juga sup, kentang tumbuk, sayuran dan buah-buahan. Jumlah cairan yang ditarik harus sesuai dengan jumlah yang dikonsumsi.
3. Ketika edema memasukkan lebih banyak karbohidrat dan protein ke dalam makanan, yang akan membuat tubuh Anda jenuh dengan vitamin dan tidak makan berlebihan.
4. Pada tanda pertama pembengkakan atau pembengkakan pada wajah, anggota badan, Anda harus membatasi jumlah garam yang digunakan (hingga 8 g per hari).
5. Jika kaki bengkak, tangan Anda harus melakukan diet: tidak termasuk makanan pedas, asin, manis, goreng, dan berbagai makanan asap dari diet.

Untuk menghindari edema selama eksaserbasi penyakit patologis selama kehamilan, perlu untuk membuang racun dan terak dari tubuh secara tepat waktu.

Batasi asupan cairan selama edema, tetapi jangan berlebihan - ibu hamil harus minum setidaknya 2 gelas air murni sehari.

Senam, cara mencegah edema selama kehamilan

Untuk menghindari bengkak, latihan terapi khusus disarankan. Pencegahan edema selama kehamilan terdiri dari satu set kecil latihan:

1. Berbaringlah telentang, letakkan kaki Anda di atas bantal lembut, bantal.
2. Anda perlu memutar kaki 10 kali berlawanan arah jarum jam dan 10 kali setiap jam.
3. Tenang, santai selama 1-2 menit.
4. Tarik kaus kaki ke depan, rileks, ulangi prosedur 10 kali.
5. Tekuk kaki kanan, kencangkan di lutut ke perut, rileks.
6. Lakukan prosedur untuk satu kaki, ulangi secara bergantian untuk setiap kaki 20 kali.

Obat tradisional

Cara menghindari edema selama hamil kenal para penikmat pengobatan alternatif. Resep alami yang secara efektif mencegah masalah akan membantu mengatasi bagian tubuh yang bengkak selama kehamilan.

Pencegahan edema selama kehamilan termasuk makan makanan seperti cranberry dan lingonberry. Mereka secara efektif membantu jika anggota tubuh membengkak selama kehamilan. Dari mereka memasak kompot lezat, yang bertindak sebagai diuretik alami.

Untuk menghindari edema, jus cranberry atau lingonberry sering digunakan. Minuman mencegah perkembangan pielonefritis dan sistitis, yang sering ditemukan pada ibu hamil.

Jika anggota tubuh bagian bawah menjadi bengkak selama kehamilan, mandi kaki dengan ramuan alami akan membantu:

Untuk menghilangkan bengkak dengan cepat, posisi siku-lutut yang efektif dapat diterapkan, di mana wanita perlu berbaring selama 10-15 menit. Ketentuan ini akan memungkinkan aliran keluar cairan yang terkumpul dari ginjal.

Agar kehamilan berjalan seaman mungkin untuk ibu dan bayi, penting untuk melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan untuk mengatasi pembengkakan. Jika tidak, pada waktunya untuk memperlakukan mereka, hubungi profesional yang memenuhi syarat.

Buat dan ikuti semua rekomendasi dokter - menjadi ibu yang bahagia, anak-anak yang sehat!

Edema selama kehamilan

Bagi sebagian besar wanita, masa kehamilan bayi sulit dan terkait dengan serangkaian fenomena yang tidak menyenangkan: mual, masalah pencernaan, pertambahan berat badan. Namun, dokter mengatakan bahwa semua ini merupakan sinyal kerusakan internal, serta edema selama kehamilan, terutama terjadi pada periode terakhir, dan tidak hanya membutuhkan untuk menghilangkannya, tetapi untuk menghilangkan akar penyebabnya. Apa bahaya dari penampilan mereka dan mengapa mereka muncul?

Apa yang bengkak selama kehamilan

Jumlah cairan yang bersirkulasi dalam jaringan secara alami meningkat pada wanita hamil. Diperlukan untuk memberi makan bayi, yang mengharuskan ibu hamil untuk minum lebih banyak dan tak terhindarkan memprovokasi sedikit retensi cairan, yang menyebabkan penambahan berat badan. Namun, jika natrium mulai menumpuk di pembuluh karena beberapa alasan, pembengkakan yang terlihat di area tertentu terbentuk:

• pada wajah (mulai terlihat bengkak);
• pada tungkai bawah (terutama tungkai, kaki);
• di tangan (seringkali jari);
• di daerah perut.

Gejala

Pada tahap awal kehamilan, kelebihan cairan menumpuk dalam jumlah kecil (jika tidak ada penyakit serius, terutama ginjal), sehingga hanya akan diekspresikan dalam edema minor, terutama pada wajah. Mungkin ada pembengkakan di bawah mata, sedikit peningkatan volume bibir, "menyebar" - hidung. Beberapa wanita selama kehamilan mengamati pembulatan umum pada wajah, yang juga merupakan gejala retensi cairan.

Kemudian menjadi lebih mudah untuk mengenali pelanggaran ini - di tengah kehamilan atau lebih dekat ke trimester terakhir, edema disertai dengan:

• Lonjakan berat yang tajam, yang sangat menyimpang dari norma yang ada. Jumlah pasti ditentukan oleh beberapa faktor, tetapi jika seorang wanita melihat peningkatan 1-2 kg dalam waktu singkat, ini adalah tanda bengkak.
• Peningkatan volume pergelangan kaki: jika seorang wanita melepas kaus kakinya dan melihat jejak-jejak cerah dari karet gelang yang ditekan, atau dia tidak dapat mengikat sepatu yang biasa dengan poros.
• Masalah dengan kepekaan dan mobilitas jari-jari (mereka juga bisa membengkak, yang akan sangat terlihat ketika mencoba melepas / memakai cincin), di mana ada sensasi terbakar, mati rasa, atau mereka bengkok dengan buruk.

Jenis pembengkakan

Jika tubuh mengatasi air yang masuk, mengatur distribusinya dan menghilangkannya, hampir tidak ada retensi cairan, dan pembengkakan akan menjadi minimal. Pada kegagalan internal sekecil apa pun, akumulasi dalam jaringan dimulai, yang dapat dibagi menjadi 4 tahap, berbeda dengan tingkat manifestasi:

• Derajat 1 - kaki membengkak selama kehamilan (terutama di zona kaki), pembengkakan dapat diamati pada wajah, tetapi tidak ada kenaikan berat badan yang kuat.
• Grade 2 - pembengkakan menyebar lebih tinggi, memengaruhi kaki sepenuhnya dan bergerak ke perut bagian bawah.
• Tingkat 3 - tangan menderita bengkak, wajah bengkak muncul, peningkatan berat badan yang cepat dimulai.
• Derajat ke-4 - ditandai dengan kelebihan berat badan dan edema parah, yang oleh dokter disebut sakit gembur-gembur.

Alasan

Dalam kedokteran, ada konsep edema fisiologis wanita hamil, yang berhubungan dengan pengiriman aktif cairan ke dalam tubuh dan sirkulasi di jaringan yang sudah dijelaskan di atas. Namun, pengawetan air yang membantu mengencerkan darah dianggap sebagai fenomena normal hanya sampai saat mekanisme yang harmonis rusak dan kelebihan 2-3 liter tidak "membeku" dalam jaringan.

Di sini Anda perlu memahami penyebab edema:

• Gangguan keseimbangan air-garam, menyebabkan peningkatan kadar garam natrium, yang menghalangi keluarnya cairan.
• Aliran getah bening dan darah yang buruk melalui pembuluh darah (terutama memicu pembengkakan kaki selama kehamilan).
• Kerapuhan dinding pembuluh darah dan peningkatan viskositas darah merupakan ciri khas dari gestosis lanjut.
• Sejak paruh kedua kehamilan, edema sering disebabkan oleh penyakit ginjal, diabetes, dan penyakit jantung.
• Pada periode selanjutnya, edema pada wanita hamil mungkin bukan merupakan gejala patologi serius, tetapi dikaitkan dengan peningkatan rahim, yang memberikan tekanan pada vena cava dan ureter inferior. Hal ini menyebabkan perawatan darah yang buruk dari vena ekstremitas bawah, terutama jika ada riwayat varises.

Pembengkakan tersembunyi selama kehamilan

Fenomena yang paling berbahaya bukanlah perubahan bentuk, tetapi akumulasi cairan internal, yang tidak dapat dilihat, tetapi ditandai dengan kenaikan berat badan yang cepat dan jelas. Lebih dari 300 g per minggu selama kehamilan adalah patologi di mana cairan dikumpulkan tidak hanya di jaringan, tetapi juga di organ internal. Pada tahap terakhir kehamilan, khususnya sederhana untuk melacak pelanggaran ini: jika seorang wanita telah mendapatkan lebih dari 15 kg sebelum melahirkan (namun, kehamilannya tidak berlipat ganda), ia telah mengalami edema tersembunyi.

Apa itu pembengkakan yang berbahaya saat hamil

Jika kita hanya mempertimbangkan fenomena fisiologis dalam bentuk awal, kerugiannya tidak lebih dari toksikosis awal wanita hamil: seringkali edema semacam itu hanya menimbulkan ketidaknyamanan eksternal. Kekhawatiran harus untuk edema pada akhir kehamilan, yang berkembang karena gestosis dan dapat menyebabkan:

• hipoksia janin;
• aborsi;
• pelanggaran organ internal.

Cara menentukan pembengkakan saat hamil

Manifestasi eksternal dari proses retensi cairan banyak: wajah wanita tercepat adalah tekanan cincin pada jari atau kesulitan dalam memakai sepatu sempit yang biasa, terutama dalam kasus edema patologis trimester terakhir kehamilan. Selain itu, ada beberapa penanda lain yang dapat Anda gunakan untuk menavigasi:

• kaki bengkak pada akhir hari, semuanya baik-baik saja di pagi hari;
• kulit zona bengkak menjadi pucat dan halus;
• ekskresi kurang dari 70% dari cairan yang dikonsumsi dengan urin.

Kategori terpisah adalah edema tersembunyi yang disebutkan sebelumnya, yang mungkin tidak memiliki manifestasi eksternal, tetapi memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Gejala-gejala komplikasi berbahaya ini tergantung pada organ yang terkena:

• Dengan edema jantung selama kehamilan, seorang wanita akan melihat denyut nadi yang terus-menerus tinggi, yang mungkin menjadi tidak merata. Dia akan mulai menderita sesak napas, selaput lendir akan mendapatkan warna biru, masalah dengan tekanan darah akan muncul (tahap awal preeklampsia). Pembengkakan jantung selama kehamilan terlokalisasi di tubuh bagian bawah.
• Dalam kasus penyakit ginjal selama kehamilan, edema organ ini sering diamati dan mereka dimanifestasikan oleh bengkak umum wajah, kantong yang sangat terasa di bawah mata.
• Setiap edema tersembunyi ditandai oleh kenaikan berat badan yang tajam dan kuat bahkan pada awal kehamilan, dan jika seorang wanita memiliki preeklamsia, penampilan protein dalam analisis urin akan menjadi penanda tambahan.

Bagaimana menghilangkan pembengkakan saat hamil

Seorang wanita yang telah memperhatikan masalah ini perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab bengkak (terutama jika dietnya tidak ditandai dengan jumlah cairan yang berlebihan). Jika muncul karena tekanan rahim yang terlambat atau karena asupan cairan aktif selama minggu-minggu pertama kehamilan, dokter akan meresepkan:

• perubahan diet;
• pengenalan makanan diuretik;
• melakukan senam ringan;
• penggunaan celana dalam kompresi.

Diet

Jika tangan wanita membengkak selama kehamilan, pembengkakan wajah dan gejala lain retensi cairan muncul, garam harus dikeluarkan dari menu, dan lebih sering produk susu harus dikonsumsi. Penting untuk melupakan minuman manis (air penahan), hidangan pedas, kopi. Dalam diet sepanjang kehamilan, Anda perlu memastikan ketersediaan protein - ikan, unggas, dan sayuran.

Produk diuretik untuk edema selama kehamilan

Untuk menghilangkan edema yang dipicu oleh masalah keseimbangan air-garam, terutama pada tahap awal, buah-buahan dan berry yang asam sangat membantu: lemon dan kismis dapat dimasukkan di sini. Mereka memberikan efek diuretik yang lemah, mengencerkan darah. Jika seorang wanita tidak memiliki penyakit ginjal, Anda dapat menggunakan menu dan:

• rebusan dogrose;
• jus cranberry;
• aprikot kering;
• cowberry;
• melon;
• adas;
• seledri

Berolahraga

Ketika edema disarankan, dokter menyarankan diri mereka untuk memijat kaki mereka dan mengambil posisi lutut-siku selama 15 menit beberapa kali sehari. Dalam posisi ini Anda dapat membangun semua senam di rumah, terutama dalam beberapa hal terakhir. Beberapa latihan sederhana yang harus dilakukan saat hamil:

• Mengadopsi posisi lutut-siku, tarik perlahan kaki secara bergantian, luruskan lutut.
• Dalam posisi lutut-siku yang sama, tarik kaki kanan dan kiri ke perut secara bergantian, secara bersamaan membulatkan punggung.

Mengenakan celana dalam kompresi

Di tengah kehamilan, dokter menyarankan wanita untuk membeli pakaian dalam khusus, yang membuat beban di punggung lebih sedikit dan akan memudahkan aliran darah melalui pembuluh darah. Pilihannya dibuat agar perban tidak hancur, tetapi mendukung, dan jika ketat, seorang ahli flebologi harus memberikan rekomendasi. Kenakan mereka hanya dalam posisi tengkurap, mengangkat kaki. Pakaian dalam semacam itu dikenakan setiap hari, sampai saat kelahiran, sering ditambahkan ke terapi sebagai tambahan untuk perawatan medis.

Dana dari edema

Obat-obatan diresepkan terutama untuk menghilangkan penyebab edema - jika ada penyakit jantung, ginjal, dll. Dokter berusaha untuk meresepkan obat-obatan serius sehingga seorang wanita tidak menghadapi komplikasi preeklampsia, dan pada awalnya disarankan untuk minum teh herbal dan minum vitamin. Diuretik membantu mengobati sakit gembur pada wanita hamil, tetapi harus dipilih oleh dokter.

Obat-obatan

Apakah seorang wanita perlu mengambil diuretik yang kuat (Hypothiazide, Furosemide, dll.) Harus ditentukan oleh dokter - bahkan dengan edema yang sangat mencolok, mereka mungkin tidak diresepkan jika tidak ada patologi internal. Sebagian besar ahli mencoba meresepkan obat herbal untuk membantu menormalkan keseimbangan air garam dan mengurangi beban pada ginjal:

• Canephron - obat herbal dengan komposisi gabungan, aman diuretik, tanpa kontraindikasi.
• Phytolysin - tidak boleh digunakan pada penyakit ginjal akut, dan mengatasi dengan baik dengan tahap awal edema.
• Euphyllinum - menghilangkan natrium, memiliki efek menguntungkan pada permeabilitas pembuluh darah, tetapi dapat mengurangi tekanan.

Teh dari pembengkakan

Jika Anda tersiksa oleh pertanyaan bagaimana menangani edema selama kehamilan yang tidak berhubungan dengan penyakit berbahaya, siapkan diri Anda beberapa kali seminggu teh dari daun kismis dengan penambahan parutan jahe. Pada cangkir standar (200-250 ml) ambil sekitar 3 cm produk segar. Selain efek pada cairan dalam jaringan, itu akan membantu menghilangkan toksikosis, tetapi cobalah untuk tidak minum lebih dari 2 gelas per hari, terutama pada akhir kehamilan.

Pencegahan edema selama kehamilan

Di hadapan penyakit ginjal, jantung, diinginkan untuk mengobati mereka sebelum pembuahan. Setelah mengurangi risiko edema, terutama dalam beberapa bulan terakhir, membantu olahraga teratur, menu seimbang, tetapi untuk mengurangi frekuensi dan jumlah asupan cairan tidak diperlukan. Wajib untuk memantau kesehatan wanita hamil di dokter, tes darah dan urin berkala, dengan penimbangan.

Bagaimana menghindari edema selama kehamilan

Tanda dan sebab

Pada pemeriksaan, dokter selalu memperhatikan penampilan wanita itu. Selama kehamilan, terutama pada trimester ketiga, pembengkakan dapat terjadi, sering pada kaki dan kaki, sebagai akibat dari retensi air dalam jaringan.

Secara independen menentukan reaksi edematosa dapat menjadi tanda-tanda berikut:

1. Selama seminggu, mulai dari pertengahan kehamilan, seorang wanita harus mendapatkan sekitar 400 gram. Tapi, jika setelah menimbang kenaikan berat badan melebihi 1-1,5 kg, maka ini menandakan akumulasi air dalam tubuh.
2. Wajah bengkak ditandai dengan bibir bengkak dan hidung bengkak. Jika cairan menumpuk di kelopak mata, terutama di pagi hari, ini mungkin mengindikasikan kurangnya fungsi ginjal.
3. Mati rasa pada jari tangan dan kaki, disertai dengan ketidakmampuan untuk menekuknya, yang merupakan bukti langsung adanya air yang berlebih.

Sepatu yang dikenakan wanita hamil terus-menerus menjadi lebih kecil. Seringkali ini adalah salah satu tanda utama dimana akumulasi air dapat ditentukan. Juga, penelitian diuresis akan membantu menentukan edema tersembunyi. Anda perlu membandingkan jumlah cairan yang Anda minum, dengan jumlah yang dikeluarkan tubuh.

Pencegahan edema selama kehamilan

Karena penumpukan cairan pada janin dapat mengalami hipoksia, kekurangan oksigen, sehingga Anda perlu mencegah pembengkakan selama kehamilan sesegera mungkin.

Pencegahan edema selama kehamilan meliputi rekomendasi berikut:

• menghilangkan asupan garam, karena natrium klorida menyimpan cairan dalam tubuh dan memicu pembentukan cadangan air;
• bukan untuk mengurangi jumlah air murni yang Anda minum, sehingga tubuh berhenti menimbun untuk masa depan;
• latihan fisik yang layak akan membantu untuk tidak membengkak anggota badan selama kehamilan;
• membatasi merokok, asin, digoreng dan berlemak, hanya hidangan, dikukus atau dimasak;
• tidak menggunakan produk yang memicu akumulasi cairan - kopi, coklat, minuman berkarbonasi;
• untuk diversifikasi diet dengan sejumlah besar serat, untuk menormalkan pencernaan;
• mengonsumsi vitamin kompleks dengan kandungan vitamin E dan magnesium.

Trimester ketiga kehamilan paling berbahaya dalam hal edema. Karena itu, selama periode ini, pencegahan melibatkan penolakan untuk memakai sepatu dengan tumit. Lebih baik memberikan preferensi pada sepatu yang nyaman yang tidak akan merusak kaki dan gosok. Di rumah, perlu bahwa kaki berada dalam posisi terangkat, Anda dapat meletakkan bantal atau bantal di bawahnya untuk merangsang distribusi cairan yang merata.

Bagaimana menghindari edema selama kehamilan - metode tradisional

2 trimester ditandai dengan pertumbuhan aktif janin, yang memengaruhi peningkatan cairan dalam tubuh. Karena itu, untuk menghindari pembengkakan selama kehamilan, Anda dapat menggunakan kontras shower. Perubahan air dingin dan panas membantu memperkuat pembuluh. Pemijatan anggota tubuh secara teratur akan meningkatkan sirkulasi darah dan tidak akan membiarkan air berlama-lama di dalam jaringan. Mandi kaki dingin dengan penambahan garam laut pada akhir hari memiliki efek relaksasi dan membantu mengurangi reaksi edematosa.

Untuk menghindari edema selama kehamilan, Anda dapat memanfaatkan diuretik populer, yang tidak hanya berguna dan mengandung banyak vitamin, tetapi juga menstabilkan keseimbangan air:

• getah birch;
• infus kulit apel;
• minuman buah cranberry atau cowberry;
• infus peterseli cincang, dengan penambahan lemon;
• mawar pinggul atau teh chamomile;
• rebusan aprikot kering, diresapi pada malam hari.

Diuretik tidak dapat digunakan terus-menerus. Diperlukan istirahat agar tidak membahayakan janin dan tidak menyebabkan dehidrasi. Sebelum digunakan, lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda dan mencari tahu penyebab reaksi edematosa secara individual.

Pembengkakan kaki selama akhir kehamilan: betapa berbahayanya dan bagaimana cara merawatnya

Bulan-bulan terakhir kehamilan segera menciptakan perasaan bahagia, tetapi suasana hati yang meningkat dari hormon dapat dibayangi oleh masalah serius. Pembengkakan kaki pada wanita hamil di periode kemudian bukanlah fenomena yang jarang terjadi. Janin yang tumbuh membutuhkan lebih banyak ruang di perut dan menggeser organ internal, yang menyebabkan pembengkakan berbagai bagian tubuh. Mereka dapat menjadi norma fisiologis atau, sebaliknya, berbahaya bagi anak dan memerlukan perawatan.

Konten

• Mengapa edema muncul
• Perhatian! Musim panas
• Bagaimana menghilangkan pembengkakan di panas
• Apa yang bisa membengkak pada wanita hamil
• Konsekuensi
• Pembengkakan tangan
• Bengkak di kaki
• Pembengkakan wajah
• Alat kelamin pasto
• Mode minum
• Perawatan
• Terapi lokal: gel, krim dari edema selama kehamilan
• Perawatan rawat inap
• Diet medis dan menu sampel
• Latihan dan senam di rumah
• Pengobatan obat tradisional dan resep
• Diagnostik

Penyebab edema, apa yang salah dengan tubuh hamil

Pembengkakan terjadi karena peningkatan tajam dalam rahim: air menumpuk di dalam tubuh, organ dalam, saraf dan pembuluh darah meremas, aliran oksigen ke ekstremitas terhambat, aliran urin terganggu dan ada stagnasi dalam aliran darah.

Kebanyakan edema terjadi pada wanita yang mengandung anak untuk pertama kalinya, tetapi anak pertama bukanlah penyebab utama patologi.

Tingkat progesteron meningkat selama kehamilan. Efek utamanya adalah relaksasi otot polos. Dan jenis jaringan otot ini ada di sebagian besar organ internal:

• di dinding pembuluh darah vena dan arteri;
• di kerongkongan, usus, lambung, kantong empedu, saluran empedu;
• uterus;
• di ureter dan kandung kemih.

Progesteron adalah penyebab utama edema. Semua lainnya minor atau tergantung pada pengaruh hormon ini. Karena itulah mulas, sembelit, dan edema terjadi selama kehamilan.

Penyebab edema lainnya pada wanita hamil:

• Penyakit kronis: kardiovaskular (peningkatan beban), endokrin, sistem urogenital, pada bagian pembuluh - varises atau trombosis vena dalam.
• Makan makanan asin yang tidak terkontrol.
• Pakaian sempit dan sepatu yang tidak nyaman: legging, stiletto.
• Kekurangan protein (keturunan atau karena kekurangan gizi atau kehilangan protein pada latar belakang nefropati gestasional).
• Gestosis pada akhir periode - toksikosis pada wanita hamil. Selain edema, hipertensi (tekanan darah meningkat) dan proteinuria (protein dalam urin) muncul. Dalam kelompok risiko adalah wanita dewasa: (dari 40 tahun), hamil kembar atau kembar tiga, perokok yang menderita kejang episodik atau dengan penyakit kronis pada sistem kardiovaskular.

Akumulasi cairan terjadi dari bawah ke atas, sehingga pembengkakan pertama muncul di kaki. Pasto kaki terlihat seperti penebalan kulit, pembengkakan lapisan lemak subkutan. Hal ini mudah dibedakan, karena vena yang menonjol pada kaki benar-benar tertutup, lipatan dapat terbentuk. Biasanya pembengkakan terlihat seperti di foto.

Untuk memeriksa apakah ada kemacetan plasma berkeringat di tungkai bawah, Anda perlu menekan jaringan lunak dengan ibu jari ke tibia. Tulang ini terletak di permukaan depan tibia. Jika setelah menekan selama 3-5 detik lesung pipit tetap, itu adalah edema. Selain itu, tingkat pembengkakan lebih tinggi, semakin tinggi dengan tekanan ada fossa.

Gestosis berbahaya karena menyebabkan pembengkakan organ dalam, termasuk plasenta, yang penuh dengan gangguan pertukaran oksigen antara ibu dan janin. Kehamilan yang terlambat adalah kondisi yang mengancam bagi keduanya. Karena itu, seorang wanita dan dokter kandungan-ginekologi harus waspada di hadapannya. Jika kondisi ini dikonfirmasi dalam kasus yang parah, wanita hamil dirawat di rumah sakit dan perawatan intensif ditentukan.

Perhatian: musim panas dan panas

Berbicara tentang alasan perkembangan sindrom edema pada wanita hamil, perlu menyebutkan waktu dalam setahun. Di musim panas, terutama di panas, bengkak berkembang lebih cepat, lebih kuat dan lebih sulit untuk menghilangkannya. Ini disebabkan oleh efek fisik panas, yang memiliki efek relaksasi pada pembuluh:

• aliran darah melambat;
• tekanan perfusi dalam pembuluh meningkat;
• lebih banyak cairan berkeringat ke ruang ekstraseluler.

Karena itu, jika trimester ke-3 kehamilan jatuh pada musim panas, tindakan Anda harus dikirim terlebih dahulu untuk mencegah munculnya edema.

Apa yang bisa dilakukan di musim panas untuk meringankan kondisi tersebut

Anda dapat menghilangkan atau meredakan pembengkakan dengan bantuan mandi kontras untuk kaki. Perbedaan suhu akan memungkinkan "tune in" pembuluh dan kembali ke nada. Latihan seperti itu - pengerasan - cara terbaik untuk mencegah edema pada ekstremitas bawah pada trimester ketiga.

Apa yang bisa membengkak pada wanita hamil?

Selain kaki, tangan dan jari tangan, wajah, selaput lendir hidung, mulut, alat kelamin mengalami edema. Yang paling berbahaya selama kehamilan adalah edema tersembunyi. Mereka dibedakan oleh tidak adanya gejala eksternal: tubuh tidak cepat lelah, otot tidak sakit, penebalan kulit tidak terlihat, tetapi berat badan bertambah dengan cepat. Karena itu, di klinik antenatal, tempat Anda dipantau, penimbangan diperlukan sebelum kunjungan ke dokter kandungan-kandungan.

Karena cairan edematous menumpuk di ruang interselular organ internal, adalah mungkin untuk menentukan dengan penyakit kronis bagian tubuh mana yang paling berisiko. Pada ibu dengan penyakit kardiovaskular, kaki, punggung bagian bawah, dan kaki lebih cenderung membengkak. Pada wanita dengan penyakit ginjal, organ apa pun, termasuk wajah dan tangan, dapat dipukul.

Durasi rata-rata edema selama kehamilan adalah 36 minggu. Tetapi edema kemudian pada 37, 38 dan bahkan 41 minggu adalah mungkin. Dan awal - dari 21 minggu.

Apa pembengkakan berbahaya di akhir kehamilan?

Edema pada bulan terakhir kehamilan yang berhubungan dengan penyakit kronis menyebabkan pertambahan berat badan yang cepat (sekitar 300-400 g per minggu) dan berbahaya karena penyebaran yang cepat ke seluruh tubuh. Organ yang bengkak menekan pembuluh darah, metabolisme natrium dan oksigen terganggu, bayi tidak menerima nutrisi yang cukup dan dapat dilahirkan prematur. Untuk mengecualikan konsekuensi seperti itu, wanita hamil terus dipantau di rumah sakit.

Risiko signifikan terhadap janin hanya terjadi ketika seorang wanita tidak melaporkan edema dan memungkinkan mereka untuk berkembang.

Pembengkakan kaki selama kehamilan

Lokalisasi edema yang paling umum selama kehamilan adalah kaki. Cairan menumpuk di dalam tubuh dan di bawah aksi gravitasi meresap ke dalam pergelangan kaki.

Pada malam hari, ketika wanita berbaring dalam posisi horizontal, cairan bergerak lebih tinggi di kaki dan pembengkakan dapat berkurang pada pagi hari. Kondisi ini normal untuk wanita hamil. Mungkin sedikit kesemutan dan kesemutan dalam jangka pendek. Dari pagi, pasta membantu mandi air panas dan berolahraga.

Anda bisa mengurangi edema yang lemah sendiri. Saat tidur, disarankan untuk mengangkat kaki - letakkan di atas bantal tambahan.

Anda harus kurang tegak tanpa bergerak, pakai sepatu yang nyaman (terutama jika kaki datar didiagnosis sampai tingkat tertentu), lakukan pijatan kaki atau senam, kenakan kaus kaki kompresi dan minum 1,5 liter cairan sehari dalam porsi kecil.

Adalah suatu kesalahan untuk mengasumsikan bahwa wanita hamil dengan edema harus mengurangi jumlah cairan yang mereka minum. Tindakan seperti itu akan memiliki efek sebaliknya - tubuh akan "menyimpan" lebih banyak air untuk masa depan.

Jika pembengkakan tetap sama di pagi hari atau bagian tubuh lain mulai membengkak, perlu untuk memberi tahu dokter kandungan. Edema tungkai selama kehamilan mungkin merupakan tanda polihidramnion tak langsung.

Pembengkakan tangan pada wanita hamil

Untuk menentukan apakah ada pembengkakan tangan selama kehamilan atau tidak dengan dua cara:

• di pagi hari, letakkan cincin di jari, dengan bengkak di malam hari, bentuk bengkak di sekitar cincin, dan hiasan itu sendiri akan lebih sulit untuk dilepaskan;
• ambil permen karet yang kencang dan letakkan di lengan Anda, dengan edema setelah beberapa menit, kulit di bawah pita elastis ditekan, dan setelah mengeluarkannya, penyok akan terlihat selama beberapa saat.

Tangan yang bengkak biasanya tidak menimbulkan rasa tidak nyaman. Jari terluka jika Anda mengetik pada keyboard untuk waktu yang lama. Untuk menghindari bengkak saat bekerja di depan komputer, cukup meletakkan siku di permukaan yang rata, disarankan untuk meletakkan bantal lembut, dan istirahatkan tangan setiap 10-15 menit.

Pembengkakan lengan dan kaki secara simultan adalah tanda bahwa sistem kardiovaskular, bersama dengan sistem limfatik, tidak dapat mengatasinya. Pada tahap akhir kehamilan, jantung mengalami peningkatan beban, dan darah vena tidak "memompa" dari anggota tubuh ke jantung. Karena tekanan tinggi, dinding pembuluh darah membesar dan lubang kecil terbentuk, di mana cairan mengalir melalui ruang interselular. Pada saat yang sama tromboflebitis menjadi akut. Tentang peradangan vena dapat diduga jika satu kaki bengkak lebih dari yang lain.

Jika pembengkakan jari tidak hilang, dokter melakukan diet ketat dan mengontrol cairan yang masuk ke tubuh. Dalam kasus lanjut, obat-obatan secara khusus diresepkan untuk meningkatkan aliran darah di ginjal dan vitamin B, E dan A.

Pembengkakan wajah

Pembengkakan wajah muncul lebih lambat dari semua, kadang-kadang sebelum melahirkan. Di pagi hari ada sedikit pembengkakan pada kelopak mata. Dalam kasus yang parah, area di bawah mata terus membengkak dan kontur wajah berubah.

Pada tahap awal, hidung meler atau hidung tersumbat berkembang, yang kadang-kadang menemani wanita hamil hingga kelahiran. Wajah sering membengkak dengan meningkatnya beban garam di malam hari. Penting untuk mengecualikan penggunaan hidangan pedas asin.

Pembengkakan wajah berjuang dengan cara yang sama seperti pembengkakan lengan dan kaki: diet ketat, kontrol cairan, mandi, olahraga ringan.

Pembengkakan labia

Pembengkakan alat kelamin pada usia 9 bulan tidak selalu berbahaya, lebih sering jaringan adiposa meningkat untuk memudahkan anak melewati saluran kelahiran. Tetapi peningkatan labia seperti itu tidak disertai dengan perasaan tidak nyaman yang konstan.

Jika, bersama dengan edema, vagina terus-menerus gatal atau cairan menjadi hijau, kuning, maka kita dapat berbicara tentang infeksi dan risiko air rendah. Dalam hal ini, secara individual diresepkan laboratorium tambahan dan metode diagnosis instrumen, kemudian diresepkan obat-obatan.

Jika pembengkakan menyebabkan rasa tidak nyaman, tetapi keluarnya normal, diet umum, rejimen minum dan mandi air hangat diresepkan.

Mode minum untuk bengkak

Pada trimester ketiga, sirkulasi darah meningkat sekitar 40%, karena itu tubuh membutuhkan lebih banyak cairan - sekitar 1,5 liter per hari, dengan mempertimbangkan kursus pertama, buah-buahan dan sayuran berair. Selain itu, selama makan penuh, penting untuk mengurangi jumlah garam hingga 1,5 g, ia memiliki sifat penahan cairan. Di pagi dan sore hari Anda harus minum segelas kefir atau susu. Alih-alih teh dan kopi lebih baik minum infus hawthorn atau koleksi ginjal. Jika sulit untuk mematuhi rejimen minum, dan tubuh terus-menerus membutuhkan lebih banyak air - perlu untuk meminumnya, Anda tidak boleh haus selama kehamilan.

Anda perlu tahu bahwa cairan dalam tubuh tidak hanya menahan garam tetapi juga gula. Karena itu, diet menyediakan pengecualian hidangan manis. Tetapi yang paling penting pada pembentukan edema pada wanita hamil mempengaruhi "garam gula" yang kompleks. Kedua produk ini saling mempotensiasi dalam pengembangan sindrom edema.

Untuk menghilangkan edema selama kehamilan, diuretik (diuretik) tidak boleh dikonsumsi sendiri. Jika obat yang salah dipilih selama kehamilan, tubuh akan mulai melepaskan nutrisi, menghilangkan nutrisi makro baik anak dan ibu. Untuk menunjuk seorang diuretik hanya dapat menjadi dokter berdasarkan tes.

Pengobatan: obat-obatan dan aturan administrasi

Selama kehamilan, diperbolehkan untuk minum obat berikut di bawah pengawasan dokter:

1. Triampur (untuk penyakit jantung, hati, dan ginjal) - 2 tab / Hari. pagi dan sore hari selama 20 hari;
2. Canephron - 1 tablet 2 kali sehari sebelum makan selama 15 hari;
3. Euphyllinum - 0,15 g. 2 kali sehari;
4. Hofitol (produk organik berdasarkan artichoke) - 3 tab / Hari. sebelum makan;
5. Furosemide - 1-2 tab / hari.

Kelebihan obat pada trimester ke-3 mempengaruhi anak. Dosis yang tepat hanya dapat diresepkan di rumah sakit. Obat apa pun yang melengkapi produk diuretik: jus lemon, jahe, oatmeal, terong, seledri atau semangka. Dalam kasus yang parah, hanya obat yang bisa membantu.

Obat lokal untuk menghilangkan edema

Obat lokal, seperti gel dan krim berdasarkan heparin, membantu memerangi sindrom edematous. Ini meningkatkan sifat reologi darah, mencegah pembentukan gumpalan darah dan mengembalikan dinding pembuluh darah, sehingga membantu menghindari edema pada wanita hamil di kaki, tangan dan di bawah mata di wajah.

Pengobatan edema pada akhir kehamilan dengan krim dan gel tanpa izin dari dokter dilarang!

Pengobatan edema selama kehamilan di rumah sakit

Dalam kasus sindrom edema yang parah, rawat inap wanita hamil di rumah sakit permanen atau rumah sakit sehari dapat direkomendasikan.

Di rumah sakit, jika perlu, meresepkan obat vaskular dan menyuntikkannya dengan pipet. Dengan cara ini, Pentoxifylline, Eufillin dirawat. Singkatnya, obat-obatan ini akan membantu ginjal untuk menyaring kelebihan jumlah cairan yang terkumpul di tubuh calon ibu, dan mengatasi edema.

Sebelumnya, obat magnesium sulfat (magnesium) diresepkan untuk tujuan ini, tetapi spesialis progresif secara bertahap "meninggalkan" itu. Efeknya tidak signifikan dan dipertanyakan dalam hal kesehatan janin.

Diet

Tabel menunjukkan makanan yang diizinkan untuk setiap kali makan, diet didasarkan pada preferensi wanita hamil.

Pengobatan edema selama kehamilan

Sebelum menjawab pertanyaan ini, Anda perlu mengklarifikasi beberapa poin yang sangat penting. Pertama, apakah Anda mengalami pembengkakan? Kedua, apa alasan mereka. Dan hanya setelah menerima jawaban - mereka dapat berpikir tentang pengobatan.

Edema selama kehamilan cukup umum. Terutama di paruh kedua kehamilan. Dengan edema, wanita itu merasa berat di kakinya, tangannya mungkin mati rasa, sepatunya menjadi kram dan jari-jarinya kencang. Biasanya, di tempat yang bengkak dengan tekanan, fossa tetap ada, yang perlahan-lahan menghilang. Kulit tubuh (di tempat yang bengkak) menjadi halus dan pucat.

Penyebab edema pada wanita hamil berbeda. Yang utama adalah rahim yang sedang tumbuh. Dengan beratnya itu mendorong organ internal, pembuluh besar mereka, yang mengarah ke ekstremitas. Akibatnya, aliran keluar vena dari kaki terhambat. Karena tekanan pada pembuluh darah ginjal, fungsinya terganggu, dan pembuangan cairan dari tubuh melambat. Pembengkakan seperti itu disebut fisiologis. Untuk wanita hamil dan anaknya, mereka tidak membawa bahaya. Biasanya, bengkak diamati hanya pada tungkai dan kaki, dan menghilang setelah istirahat.

Tetapi ada penyebab edema yang lebih serius pada wanita hamil. Mereka mungkin terkait dengan gangguan fungsi hati, ginjal dan jantung. Jika edema meluas tidak hanya ke ekstremitas, tetapi juga bagian tubuh lain, jika mereka tidak menghilang di pagi hari, menjadi sulit bagi wanita untuk bernapas, tekanan darah meningkat, protein ditemukan dalam analisis urin - Anda harus berkonsultasi dengan dokter, menjalani studi yang ditentukan, mencari tahu penyebab sebenarnya dari pembengkakan dan setelah itu baru dilanjutkan ke perawatan serius. Ada derajat edema yang hanya dirawat di rumah sakit. Bagaimanapun, Anda harus memahami bahwa perawatan sendiri dalam hal ini sangat dilarang!

Pengobatan edema selama kehamilan

Dokter asing tidak merekomendasikan edema fisiologis. Obat domestik dalam hal ini lebih hati-hati. Dokter kandungan kami mengklaim bahwa tahap pertama edema harus sudah diobati, karena pada 90% kasus pada wanita hamil, setelah edema ringan, tekanan darah meningkat dan protein muncul dalam urin. Dan ini sudah merupakan gejala preeklampsia, yang berbahaya bagi ibu dan anaknya.

Ada beberapa metode untuk mengobati edema selama kehamilan:

• pengobatan edema;
• obat tradisional;

Edema pada kehamilan: 7 rekomendasi dokter penting

Edema selama kehamilan - suatu kondisi yang terjadi pada kebanyakan wanita. Menurut statistik, hanya 20% wanita hamil yang tidak menjumpai mereka. Seringkali, edema tidak mempengaruhi tubuh calon ibu dan anaknya, tetapi kadang-kadang mereka dapat menyertai kondisi yang cukup berbahaya yang memerlukan pemeriksaan dan perawatan. Apa pembengkakan selama kehamilan dan apakah perlu untuk mengobati manifestasinya?

Isabella Charchyan
Ahli Obstetrik dan Ginekologi, Moskow

Edema adalah akumulasi cairan yang berlebihan di ruang interstisial bagian tubuh mana pun. Selama kehamilan, jumlah cairan yang beredar di tubuh wanita hampir berlipat ganda karena terkandung dalam cairan ketuban, plasenta, dan juga dibutuhkan oleh bayi yang sedang tumbuh dan sistem peredaran darahnya. Ini mengubah metabolisme air-garam (natrium terakumulasi dalam pembuluh, yang menunda ekskresi cairan), dan rahim yang tumbuh memberi tekanan pada pembuluh dan organ, yang memperlambat sirkulasi darah dan meningkatkan retensi cairan. Selain semua ini, perubahan kadar hormon selama periode ini menyebabkan rasa haus, yang juga menyebabkan edema.

Edema sebagai suatu sindrom menyertai banyak penyakit dari berbagai organ dan sistem tubuh: endokrin, kardiovaskular, ginjal, dan proses inflamasi lainnya.

Edema (terutama yang besar) bukan hanya gejala yang terlihat tidak enak dilihat dan menyebabkan ketidaknyamanan. Mereka bisa sangat berbahaya. Karena pembengkakan yang kuat pada ibu, anak mungkin mengalami hipoksia (kekurangan oksigen), dan ibu hamil sendiri mungkin menderita edema organ internal dan, akibatnya, gangguan pekerjaan mereka. Edema juga bisa menjadi salah satu gejala preeklampsia - suatu kondisi di mana derajat yang parah bahkan bisa menjadi masalah persalinan dini. Oleh karena itu, penampilan (dan bahkan kemungkinan penampilan mereka) penting untuk dilacak pada tahap paling awal.

Namun, terkadang edema yang parah tidak mengganggu wanita hamil, dan kesejahteraannya tetap memuaskan. Bahkan dalam situasi seperti itu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter, karena pada lebih dari 90% kasus seperti itu, kondisinya memburuk (protein muncul dalam urin, tekanan meningkat) dan berubah menjadi preeklampsia.

Sebagai aturan, edema mulai mengganggu ibu hamil dari sekitar 30 minggu (dan dengan gestosis - dari 20 minggu) kehamilan.

Edema yang parah dapat menyertai wanita hamil yang hamil kembar atau hanya membawa janin besar.

Pembengkakan tersembunyi selama kehamilan - apa itu?

Tampaknya bengkak selalu merupakan masalah yang jelas. Namun, ini tidak benar. Selain edema yang jelas, ada yang disebut tersembunyi (edema organ dan jaringan internal). Dokter kandungan-dokter kandungan yang mengamati Anda dapat membantu mengetahuinya, setelah menghabiskan beberapa inspeksi

1. Penimbangan reguler. Sangat sering, terlalu banyak penambahan berat badan - lebih dari 300 g per minggu mengindikasikan edema tersembunyi.
2. Pengukuran lingkar kaki secara teratur. Edema tersembunyi yang rumit ditandai dengan peningkatan ukuran keliling tibia sebesar 1 cm atau lebih (pengukuran dilakukan seminggu sekali).
3. Studi tentang diuresis harian. Diuresis adalah volume urin yang terbentuk selama periode waktu tertentu. Ini membandingkan jumlah cairan yang telah diminum dengan jumlah urin yang dikeluarkan. Biasanya, 3-4 dari semua cairan yang dikonsumsi dilepaskan per hari (ini termasuk air, minuman lain, buah, dan sup).

Sebagai aturan, jika seorang wanita rentan terhadap edema, dokter dapat mengetahuinya pada minggu-minggu pertama kehamilan. Dia memperoleh data tentang ini dari pemeriksaan pasien, studi tentang konstitusi, keturunan, riwayat penyakit, dan juga dari tes darah untuk biokimia. Semakin cepat diketahui apakah Anda menderita edema, semakin cepat Anda dapat mengambil tindakan untuk mencegahnya.

Fisiologi dan patologi edema selama kehamilan

Edema bisa bersifat fisiologis dan patologis. Edema fisiologis biasanya tidak menyebabkan komplikasi dan membuat wanita hamil hanya merasa tidak senang dengan penampilannya. Asal mereka adalah karena fakta bahwa rahim yang tumbuh memeras pembuluh darah - ini mencegah aliran darah normal. Rahim menekan ureter, yang menyebabkan retensi cairan selama kehamilan dan, akibatnya, bengkak. Edema fisiologis juga dapat dikaitkan dengan konstitusi wanita hamil itu sendiri - wanita berperawakan pendek dan dengan peningkatan massa tubuh lebih sering muncul.

Edema patologis biasanya disertai dengan preeklampsia (toksikosis lanjut) - komplikasi kehamilan yang dapat terjadi pada trimester ketiga. Gejalanya adalah tekanan darah tinggi, ekskresi protein urin (biasanya tidak ada), mual, muntah, sakit kepala, kram (eklampsia), demam, kantuk, atau, sebaliknya, gairah parah, ditambah edema parah. Namun, preeklampsia mungkin tidak disertai edema, dan preeklampsia "kering" seperti itu dianggap sebagai kasus yang lebih parah. Selain itu, preeklampsia tidak harus disertai dengan semua gejala di atas. Yang paling berbahaya adalah adanya kejang. Bagaimanapun, preeklampsia hampir selalu membutuhkan bantuan dokter dan menemukan wanita hamil di rumah sakit. Semakin cepat Anda mulai mengobatinya, semakin kecil kemungkinannya akan berubah menjadi bentuk yang parah.

Pembengkakan kaki selama kehamilan

Pembengkakan kaki selama kehamilan adalah jenis edema yang paling umum. Mereka terutama khawatir tentang mereka yang menghabiskan banyak waktu di atas kaki mereka, atau hanya setelah berjalan-jalan. Edema biasanya terlihat pada kaki dan pergelangan kaki. Sepatu favorit pada saat yang sama menjadi kecil atau sangat padat. Penting untuk memilih salah satu yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan dari bahan peregangan yang baik sehingga nyaman dipakai di sore hari. Juga perlu untuk meninggalkan sepatu hak tinggi, memberikan preferensi untuk yang rendah dan stabil. Jika Anda khawatir bengkak di kaki Anda selama kehamilan, cobalah untuk menghindari jalan-jalan panjang, jangan berdiri di kaki Anda untuk waktu yang lama, ambil posisi berbaring di rumah dan angkat kaki Anda, dan pijat kaki Anda secara teratur.

Pembengkakan tangan selama kehamilan

Pembengkakan tangan selama kehamilan, biasanya terjadi pada wanita yang bekerja di depan komputer, membuat kerajinan tangan dan pekerjaan monoton lainnya - stagnasi cairan terbentuk karena gerakan monoton. Dalam hal ini, Anda perlu secara teratur melakukan latihan untuk jari. Juga, mulai dari paruh kedua kehamilan, dokter menyarankan untuk tidak memakai cincin di tangan mereka. Jika Anda tidak menghapusnya tepat waktu, Anda bisa menunggu sampai tingkat pembengkakan, di mana akan sangat sulit atau tidak mungkin untuk menghapusnya.

Pembengkakan wajah saat hamil

Pembengkakan wajah selama kehamilan mudah diketahui - wajah menjadi bulat dan bengkak. Ketidaknyamanan kelopak mata memberikan ketidaknyamanan khusus, tas muncul di bawah mata. Hal ini disebabkan oleh fitur anatomi spesifik kelopak mata - di area ini terdapat serat yang longgar, cairan yang sangat menyerap. Untuk mengurangi pembengkakan pada wajah bisa, ikuti aturan umum untuk pencegahan pembengkakan pada tubuh.

Pembengkakan hidung selama kehamilan

Hidung bisa membengkak akibat pembengkakan wajah secara umum, serta kemungkinan reaksi alergi, yang diperburuk selama masa tunggu anak. Dianjurkan untuk tidak membiarkan hidung tersumbat dan bengkak, karena masalah pernapasan, akses oksigen ke anak terhambat. Anda dapat menghilangkan pembengkakan dengan bantuan obat tetes, tetapi jangan lupa bahwa wanita hamil dilarang menggunakan sejumlah obat yang biasa, jadi yang terbaik adalah obat yang diresepkan oleh dokter yang tahu persis obat apa yang diizinkan.

Pencegahan dan pengobatan edema selama kehamilan

Wanita hamil dengan edema diberi perhatian lebih pada tahap manajemen di klinik antenatal. Ibu masa depan secara teratur ditimbang, tekanan darah diukur, dan ginjal dimonitor menggunakan tes urin. Semuanya ditujukan untuk pencegahan (pencegahan) komplikasi. Kiat yang diberikan dokter:

1. Sesuaikan daya. Hindari digoreng dan diasap (makanan disiapkan dengan cara seperti itu, buruk untuk kapal), memasak daging dan sayuran, memasak untuk pasangan, membakar. Makanan harus mengandung protein yang cukup (untuk menghindari kekurangannya, yang dapat terjadi selama gestosis). Lebih baik tidak makan makanan berlemak, pedas, asinan, manis, dan dipanggang. Tapi kaldu rendah lemak, sereal, buah-buahan dan sayuran harus dimakan secara teratur. Untuk pencegahan edema, berguna untuk menghabiskan hari-hari puasa, tetapi, tanpa dibawa pergi, tidak lebih dari sekali seminggu dan selalu setelah berkonsultasi dengan dokter.
2. Batasi asupan garam (idealnya hingga 1-1,5 g per hari). Ini mengandung natrium, karena itu menahan cairan dalam tubuh. Penting untuk tidak hanya mempersingkat (atau tidak memberi garam sama sekali) makanan selama memasak, tetapi juga untuk menghilangkan acar, asinan kubis, herring, keripik, kerupuk, sosis, sosis, dan makanan kaleng dari makanan.
3. Minumlah lebih banyak. Jumlah cairan yang cukup akan mempercepat metabolisme air garam di tubuh Anda. Jika Anda minum sedikit, Anda dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi, yang tidak kalah berbahaya. Anda harus minum hingga 1,5 liter air per hari (tidak termasuk sup, kolak), dan minum sebagian besar cairan sebelum makan siang, menyisakan sedikit untuk malam hari. Lebih baik minum bukan dalam gelas besar, tetapi dalam tegukan kecil, sering, tetapi secara bertahap. Namun, Anda juga tidak boleh menyalahgunakan cairan - itu penuh dengan penampilan yang bahkan lebih bengkak. Anda tidak hanya bisa minum air putih, tetapi juga jus (lebih disukai tanpa pemanis dan segar), minuman buah, teh dengan susu. Dalam hal ini, teh hitam dan kopi lebih baik tidak dibawa pergi, mereka dapat mempengaruhi pembuluh darah dan tekanan. Teh hijau juga tidak berguna karena banyak orang percaya: teh hijau mengandung banyak kafein dan juga dapat berperan pada kondisi pembuluh darah. Anda dapat minum tidak lebih dari dua gelas per hari. Lupakan soda, semakin manis. Selain retensi cairan, itu juga memicu mulas. Jika Anda akan mulai minum apa yang disebut teh diuretik, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda - tidak semua minuman tersebut dapat bermanfaat, dan Anda harus meminumnya dengan sangat hati-hati.
4. Bergerak dan lakukan beberapa senam. Dengan gerakan aktif, risiko edema berkurang setengahnya. Lakukan senam khusus untuk wanita hamil, yoga, kunjungi kolam renang. Hal utama adalah jangan berlebihan dan lakukan sebanyak yang Anda bisa. Muatan harus seragam dan meteran.
5. Ayo istirahatkan kakimu. Usahakan untuk tidak berdiri diam atau berjalan terlalu lama. Jika Anda duduk, letakkan kaki Anda di atas dudukan atau bangku khusus. Dalam hal ini, Anda benar-benar tidak bisa duduk, melemparkan satu kaki di atas yang lain. Dengan lama duduk sekali dalam satu jam, lakukan senam berhenti - putar mereka ke arah yang berbeda. Berdiri secara bergantian di tumit dan setengah jari Anda. Jangan duduk lama dalam posisi yang sama. Berbaring, letakkan rol di bawah kaki Anda. Lakukan pemandian kaki yang dingin dan pijat.
6. Usahakan untuk tidak tinggal lama di panas atau di kamar pengap.
7. Atas rekomendasi dokter, kenakan pakaian kompresi khusus. Pembengkakan pada kaki bisa disertai dengan varises. Seorang ahli phlebologis harus menangani masalah ini, ia juga akan memberi Anda binatu tingkat kompresi yang diperlukan. Hal utama adalah memilihnya dalam ukuran, itu tidak harus menghancurkan.

Edema adalah gejala yang berhubungan dengan hampir setiap kehamilan. Pembengkakan kecil hampir tidak bisa dihindari, tetapi tidak ada yang berbahaya di dalamnya. Karena itu, tidak perlu khawatir. Hal utama adalah menunjukkan tanggung jawab tepat waktu dan tidak melupakan aturan pencegahan mereka, agar tidak membawa ke tingkat yang parah. Pada saat yang sama, setelah melahirkan, edema dengan cepat menghilang, karena tubuh wanita meninggalkan sekitar 8 liter cairan berlebih. Dan Anda akan segera melupakan masalah ini.

Tanda-tanda bengkak: kapan harus ke dokter

Cara termudah untuk menentukan apakah Anda mengalami pembengkakan atau tidak adalah dengan menekan jari Anda pada kulit. Jika tidak ada edema, tidak akan ada jejak pada kulit, jika ada, Anda akan melihat lubang yang akan keluar agak lambat, dan kulit itu sendiri menjadi edematosa dan tegang selama edema.

Pembengkakan kecil tidak akan membahayakan wanita hamil, tetapi ada tanda-tanda, memperhatikan bahwa lebih baik tidak ragu-ragu menemui dokter:

• Pertambahan berat badan yang tajam. Jika Anda mendapatkan lebih dari 300 gram per minggu, ini menunjukkan edema yang kuat dan sejumlah besar cairan berlebih di dalam tubuh.
• Manifestasi edema di pagi hari. Sebagai aturan, bengkak bersifat sementara dan meningkat di malam hari, dan di pagi hari tidak ada jejaknya. Jika dia mengganggu Anda di pagi hari, maka dia bisa pergi ke tingkat yang berbahaya.
• Terbakar, menusuk jari kaki dan tangan, mati rasa. Ini karena kompresi saraf. Dengan edema yang kuat, kesulitan dalam melenturkan jari juga dapat muncul, dan sangat menyakitkan untuk menginjak kaki.
• Sepatu bergetar dan menjadi sempit, cincin-cincin itu hampir tidak dilepaskan dari jari-jari atau tidak dilepas sama sekali.
• Pembulatan wajah yang kuat, pembengkakan pada hidung dan bibir.
• Debar jantung, napas pendek, tekanan meningkat.