Image

Cara meningkatkan motilitas usus - pemulihan dan perawatan

Statistik menunjukkan bahwa sebagian besar penduduk di negara maju menderita penyakit yang berhubungan dengan saluran pencernaan. Ini adalah sistem pencernaan yang merupakan salah satu yang pertama mulai kehilangan fungsinya, yang memerlukan pengembangan berbagai patologi dan penyakit. Bahkan di zaman kuno, dokter menyarankan untuk mengubah cara hidup dan sistem nutrisi untuk mengatasi penyakit.

Kesehatan dan efisiensi tubuh yang baik pada usia berapa pun tergantung pada berfungsinya usus. Setiap kegagalan dalam sistem pencernaan segera mempengaruhi kondisi manusia dan menjadi prasyarat untuk melemahkan sistem kekebalan tubuh dan pengembangan patologi yang tidak diinginkan. Mari kita melihat lebih dekat apa yang terjadi pada tubuh dalam kasus peristaltik usus (diskinesia), bagaimana menghadapi kondisi ini dan mengembalikan fungsi normal saluran pencernaan.

Apa itu peristaltik?

Peristaltik usus adalah kontraksi seperti gelombang dari dinding organ tubular berongga, yang mendorong pergerakan benjolan makanan dari bagian atas ke outlet. Peristaltik saluran pencernaan memainkan peran penting dalam proses pencernaan, membantu memindahkan makanan yang dicerna dari usus atas ke bawah.

Dalam proses gerakan peristaltik otot polos terlibat, yang terletak di dinding usus dalam dua lapisan. Dalam satu lapisan serat-serat otot diatur secara longitudinal, yang lain - melingkar. Gerakan yang konsisten dari otot-otot ini dan menciptakan gelombang peristaltik, yang frekuensinya di departemen yang berbeda akan berbeda.

Jadi, di usus kecil beberapa jenis gelombang peristaltik disebarkan, yang berbeda satu sama lain dalam kecepatan perjalanan melalui usus dan sangat lambat, lambat, cepat dan cepat. Dalam hal ini, beberapa gelombang peristaltik dapat secara bersamaan melewati usus kecil.

Di usus besar, makanan yang dicerna bergerak lebih lambat daripada di bagian lain usus, dan kecepatan gelombang peristaltik akan berkurang. Tetapi beberapa kali sehari di usus ada luka kuat, mendorong isinya ke arah anus.

Gerakan peristaltik di usus besar terjadi di bawah aksi refleks setelah makanan mengisi perut. Biasanya, frekuensi gelombang peristaltik adalah: di duodenum - 10-12 kontraksi per menit, di usus kecil -9-12, di usus besar - 3-4 atau 6-12, di rektum - sekitar 3.

Jika motilitas usus terganggu, penyerapan zat bermanfaat melambat, perjalanan makanan memburuk dan proses ekskresi produk limbah menjadi sulit. Akibatnya, semua yang terakumulasi dan tidak dicerna dalam sistem pencernaan, berubah menjadi sumber racun dan merupakan media nutrisi yang sangat baik untuk reproduksi berbagai bakteri - parasit.

Kondisi ini menyebabkan perkembangan banyak penyakit pada saluran pencernaan, yang memanifestasikan dirinya sebagai tinja abnormal (sembelit, diare), peradangan, ulserasi, dan polip. Untuk mencegah konsekuensi yang tidak menguntungkan tersebut, perlu diketahui tentang faktor risiko yang menjadi penyebab gangguan usus.

Penyebab yang menyebabkan gangguan gerak peristaltik

Motilitas usus yang lemah dapat disebabkan oleh sejumlah faktor pemicu:

  • Diet tidak seimbang dengan keunggulan dalam diet makanan tinggi kalori dengan volume kecil
  • Penyakit kronis pada usus dan organ dalam (hati, pankreas, kandung empedu)
  • Tumor usus jinak dan ganas
  • Bedah Perut
  • Kurangnya gaya hidup aktif (hypodynamia)
  • Faktor usia
  • Predisposisi genetik
  • Gangguan pada sistem saraf pusat, stres berkepanjangan
  • Obat untuk motilitas usus

Kesalahan nutrisi adalah penyebab utama konstipasi. Banyak yang terbiasa memuaskan rasa lapar mereka dengan camilan cepat, lebih memilih roti isi penuh dengan sosis atau produk makanan cepat saji dalam kombinasi dengan minuman berkarbonasi atau kopi kental. Sebagai hasil dari konsumsi tepung dan makanan bertepung yang mengandung kelebihan lemak dan gula, proses fermentasi dan pembusukan dimulai di usus.

Melalui dinding usus besar ke dalam rongga perut menembus zat beracun yang meracuni organ-organ sekitarnya (hati, ginjal). Sudah pada usia 40, usus sudah sangat tersumbat, apa yang disebut batu tinja mulai terbentuk, melewati saluran pencernaan menyebabkan kerusakan pada selaput lendirnya. Kekurangan peristaltik menyebabkan konstipasi persisten, stagnasi darah di organ panggul, perkembangan wasir, pembentukan polip dan tumor.

Untuk fungsi normal usus dan aktivitas vital mikroorganisme yang menguntungkan, lingkungan yang asam lemah dan serat makanan dalam jumlah yang cukup diperlukan, yang dapat diperoleh dengan makan sayuran, buah-buahan, sereal, dan produk susu fermentasi.

Fungsi usus yang baik sangat tergantung pada gaya hidup. Awal dari banyak penyakit pada saluran pencernaan memicu kerja menetap, kurang gerak dan aktivitas fisik yang memadai. Untuk meningkatkan motilitas usus, perlu melakukan serangkaian latihan harian, termasuk olahraga pagi dan pemanasan di tempat kerja. Manfaat besar akan membawa perjalanan jauh di udara segar.

Pada usia tua, gangguan motilitas usus disebabkan oleh perkembangan komorbiditas, penyebab hormonal, atrofi otot dan penurunan tonus otot. Pada lansia, sembelit tipe atonik terjadi, yang perkembangannya terkait dengan pelanggaran persarafan ganglia yang bertanggung jawab atas motilitas saluran pencernaan dan hipoksia terkait jaringan pada usia.

Gejala

Gangguan motilitas usus (diskinesia) dimanifestasikan oleh berbagai gejala:

  • Nyeri perut yang sering terjadi pada lokalisasi yang berbeda. Intensitas sindrom nyeri dapat berkisar dari sedikit ketidaknyamanan hingga kejang akut dan meningkat atau menurun tergantung pada waktu hari. Misalnya, rasa sakit hilang setelah buang air besar atau gas, mereka dapat mereda pada sore hari dan hilang sepenuhnya saat tidur, kemudian dilanjutkan kembali saat sarapan, setelah minum minuman yang mengandung kafein (kopi, teh kental). Rasa sakit dapat diperburuk oleh gejolak emosi dan stres.
  • Perut kembung, kembung. Peningkatan pembentukan gas sering menyertai proses mencerna makanan.
  • Gangguan kursi. Ditandai dengan konstipasi persisten, yang dapat digantikan oleh diare. Seiring waktu, sembelit menjadi kronis, dan buang air besar hanya dapat dicapai dengan pencahar atau enema pembersihan.
  • Berat badan bertambah Banyak pasien, karena mereka mengganggu proses pencernaan dan mengasimilasi makanan, mulai mendapatkan pound ekstra.
  • Degradasi kondisi umum, kelemahan, lekas marah, susah tidur.
  • Peningkatan gejala keracunan tubuh, perkembangan reaksi alergi, lesi kulit (jerawat, ruam, pustula).

Jika gejala buruk tersebut terjadi, Anda harus bergegas ke dokter untuk diagnosis dan perawatan tepat waktu dari kondisi patologis usus.

Diagnostik

Agak sulit untuk mendiagnosis gangguan motilitas usus hanya berdasarkan keluhan dari pasien, karena gejala-gejala tardive mirip dengan gambaran klinis dari banyak penyakit pencernaan. Dokter harus mengecualikan patologi usus seperti kolitis, divertikula, polip dubur dan usus besar, dan tumor.

Untuk tujuan ini, suatu kompleks penelitian dilakukan, termasuk penyebaran, darah okultisme tinja dan dysbacteriosis, dan pemeriksaan perangkat keras (endoskopi dan irrigoskopi). Metode pemeriksaan yang penting adalah kolonoskopi dengan biopsi (pengambilan sampel jaringan untuk pemeriksaan histologis). Tindakan diagnostik akan mengklarifikasi penyebab tidak berfungsinya saluran pencernaan dan membantu Anda memahami cara mengembalikan motilitas usus.

Meningkatkan dan meningkatkan motilitas usus

Perawatan peristaltik usus melibatkan pendekatan terpadu, yang meliputi obat resep, menyesuaikan nutrisi dan melakukan latihan khusus. Hasil yang baik diberikan oleh penggunaan obat tradisional: rebusan dan infus tanaman obat, persiapan campuran yang meningkatkan peristaltik.

Pengobatan dengan obat-obatan:

Dalam pengobatan gangguan peristaltik usus, obat-obatan dengan efek stimulasi, meningkatkan motilitas dan meningkatkan tonus otot-otot usus (prozerin, aceclidine, dan vasopressin) berhasil digunakan. Semua janji harus dibuat oleh dokter, dan obat harus diberikan di bawah pengawasannya.

Untuk meningkatkan fungsi kontraktil dari pencahar usus digunakan. Dengan bantuan mereka, mempercepat buang air besar dengan meningkatkan motilitasnya. Saat ini, ada sejumlah besar berbagai pencahar, penggunaannya akan karena kebutuhan untuk mempengaruhi mereka atau bagian lain dari usus. Semua obat pencahar dapat dibagi menjadi beberapa kelompok utama:

  1. Pencahar, bekerja pada seluruh usus. Ini adalah bahasa Inggris dan garam Glauber, mereka dianggap sebagai cara yang paling kuat dan beraksi cepat. Ketika mereka diambil, tekanan osmotik naik di lumen usus, yang mencegah penyerapan bagian cairan chyme dan menyebabkan peningkatan motilitas. Efek setelah minum terjadi setelah 1-2 jam dan mendorong pengosongan cepat pada sembelit akut.
  2. Obat pencahar bekerja pada usus kecil. Alat-alat ini termasuk minyak jarak. Penerimaannya memfasilitasi promosi konten melalui usus, meningkatkan motilitasnya dan mempercepat proses pengosongan. Efek setelah minum pencahar datang dalam 2-6 jam dan dapat disertai dengan nyeri perut spastik sedang.
  3. Pencahar mempengaruhi usus besar. Obat-obatan semacam itu bisa herbal dan sintetis. Persiapan herbal didasarkan pada ramuan obat dan tanaman: akar rhubarb, buckthorn, licorice, daun senna dan tersedia dalam bentuk bubuk, tincture, ekstrak kering, lilin atau tetes. Tindakan mereka dimanifestasikan dalam peningkatan nada usus besar dan pemulihan tindakan buang air besar. Persiapan modern seperti Regulax mengandung daun dan buah-buahan dari senna, prem tumbuk dan buah ara, parafin, kafiol. Ini ditoleransi dengan baik dan digunakan dalam atonia usus yang disebabkan oleh stres, aktivitas fisik dan diet yang tidak sehat.

Obat-obatan sintetis termasuk Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalaks. Dana ini tersedia dalam bentuk tablet, supositoria dubur, tetes. Di bawah tindakan mereka meningkatkan motilitas usus, mereka secara efektif membantu dengan sembelit dan atonia usus, yang berkembang setelah operasi. Tetapi cara ini mungkin membuat ketagihan, dan penerimaan mereka disertai dengan reaksi alergi dan kolik usus.

Kursus terapi dapat mencakup obat-obatan yang menormalkan kerja sistem saraf pusat, meningkatkan keadaan psikologis dan membantu melawan stres - neuroleptik, obat penenang dan antidepresan.

Nutrisi yang tepat untuk meningkatkan motilitas usus

Yang sangat penting dalam pengobatan gangguan motilitas usus adalah penyesuaian nutrisi. Ini akan memungkinkan untuk membangun fungsi normal dari sistem pencernaan dan membersihkan usus dari racun. Semua makanan karena mereka mempengaruhi motilitas usus, dapat dibagi menjadi dua kelompok besar:

Mengurangi peristaltik

  • Minuman panas (teh, kopi, kakao)
  • Anggur anggur merah
  • Roti putih segar, kue kering (kue kering, muffin, kue, kue kering, kue)
  • Cokelat
  • Berry jelly di tepung kentang
  • Kashi (gandum, beras, semolina), kaldu nasi
  • Sup apa pun yang dihaluskan, pure sayuran
  • Hidangan daging, telur, mentega
  • Buah-buahan: pir, quince, dan buah rebus
  • Berry: black chokeberry, ceri burung

Berkontribusi pada peningkatan motilitas usus:

  • Minuman dingin: jus beri dan buah dan kolak, kvass, anggur anggur putih, air mineral
  • Produk susu segar: kefir, krim asam, yogurt, yogurt
  • Es krim (lebih disukai buah)
  • Sayuran dengan kandungan serat tinggi: kol (segar dan fermentasi), lobak, lobak, lobak, wortel, bit. Semangka, melon, mentimun, tomat, kacang polong, bawang bombay memiliki efek pembersihan yang baik.
  • Berry dan buah-buahan: apel asam, aprikot, prem, kesemek matang. Dari buah - anggur, gooseberry, stroberi, blueberry, raspberry
  • Buah-buahan kering: aprikot kering, kismis, ara, prem
  • Kashi: oatmeal, buckwheat, barley
  • Minyak nabati: bunga matahari, jagung, zaitun, biji rami
  • Dedak gandum, roti dedak
  • Kale laut, makanan laut
  • Hijau, kacang

Sayuran paling baik dikonsumsi mentah. Rasio mereka terhadap makanan yang diproses secara termal harus 3: 1. Efek yang baik untuk meningkatkan motilitas usus adalah penggunaan jus segar: wortel, kol, bit, dan penggunaan salad dari sayuran ini, dibumbui dengan minyak sayur.

Usahakan untuk tidak membuat istirahat besar di antara waktu makan, pilihan terbaik adalah 5-6 kali sehari dalam porsi kecil. Dengan perhatian khusus, Anda perlu memantau diet harian dan mengecualikan dari menu masakan yang digoreng dan berlemak, daging asap, makanan kaleng, hidangan tepung, kue-kue manis, permen.

Anda harus makan lebih banyak sayuran hijau, sereal, sereal, sayuran mentah dan buah-buahan, membuat salad setiap hari dengan tambahan minyak sayur. Penggunaan minuman asam-susu memberi efek yang baik, segelas kefir untuk malam hari sangat berguna.

Di pagi hari, sebelum sarapan, Anda perlu minum segelas air, ini akan meningkatkan motilitas usus dan akan memudahkan pengosongannya. Ikuti mode minum, Anda harus minum setidaknya 1,5 liter cairan sehari.

Pengobatan obat tradisional

Untuk mengembalikan peristaltik usus, Anda dapat menggunakan resep populer yang sudah terbukti.

  1. Campuran pencahar Untuk persiapannya perlu: satu sendok makan biji-bijian gandum berkecambah, dua apel, dua sendok makan oatmeal, satu sendok makan madu dan kacang cincang, ½ lemon. Apel harus diparut di parutan kasar dan dikombinasikan dengan komponen lainnya, tambahkan dua sendok makan air hangat dan jus dari setengah lemon. Campuran dicampur dan diminum sepanjang hari tanpa batasan.
  2. Campuran buah kering. Anda membutuhkan 400g prem dan aprikot kering tanpa batu. Buah-buahan kering dilewatkan melalui penggiling daging dan dua sendok makan propolis, sebungkus ramuan obat dari senna dan 200 ml madu alami cair ditambahkan ke dalamnya. Campurannya tercampur rata dan ambil dua sendok teh di malam hari, dicuci dengan air hangat.
  3. Kaldu buckthorn. Satu sendok makan kulit buckthorn diseduh dengan 500 ml air mendidih, dimasukkan dan diminum sebagai teh.
  4. Pisang raja biji. Di usus, biji tanaman ini membengkak, membantu pembentukan massa tinja dan mudah dikosongkan. Biji pisang harus dihancurkan dalam penggiling kopi dan diminum sebelum makan satu sendok teh.
  5. Dedak gandum Ambil 1-2 sendok makan dengan air. Mereka berkontribusi pada pembentukan massa feses yang cukup dan membersihkan usus secara efektif.

Sebagai pencahar lunak, dianjurkan untuk minum kaldu buah, jus segar, acar kubis, jus langka, teh dengan tambahan apel dan ceri kering.

Sehubungan dengan langkah-langkah ini tidak boleh dilupakan tentang aktivitas fisik. Cobalah bergerak lebih banyak, berjalan jauh di udara segar. Terlibat dalam olahraga aktif, lari, berenang, olahraga.

Latihan kompleks untuk memulihkan peristaltik

Normalisasi peristaltik akan dipromosikan oleh olahraga seperti jogging, menunggang kuda, berenang, dan tenis. Pijat perut setiap hari, air dingin, dan serangkaian latihan yang dapat dilakukan di rumah akan membantu. Latihan-latihan ini akan membantu memperkuat otot-otot perut dan meningkatkan motilitas usus:

  1. Latihan ini dilakukan dari posisi "terlentang". Kaki mengangkat dan melakukan gerakan seperti saat mengendarai sepeda. Pada saat yang sama, otot-otot perut kencang, dan aliran darah di daerah panggul meningkat.
  2. Dari posisi awal "berbaring telentang" mereka menekuk kaki mereka di lutut dan menekannya erat ke perut, tetap dalam posisi ini selama beberapa detik. Latihan ini merangsang usus dan mendorong keluarnya gas.
  3. Ambil posisi awal "berlutut." Kaki secara berurutan diluruskan dan ditarik ke belakang, mengalah di belakang. Latihan memperkuat otot dan menghilangkan stagnasi di organ panggul.
  4. Ambil posisi awal "berlutut" dengan penekanan pada siku dan telapak tangan, kepala diturunkan. Bergantian, berjongkok di pantat, pertama jatuh ke sisi kiri, lalu ke kanan. Olahraga berkontribusi pada pemulihan peristaltik dan pengeluaran gas.
  5. Mengunduh pers. Latihan ini bisa dilakukan di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur dan perlahan mengangkat tubuh bagian atas 10 hingga 20 kali.
  6. Squat. Mereka paling baik dilakukan pada tahap akhir pengisian daya dan mencoba melakukan setiap squat selambat mungkin.
  7. Melompat di tempat. Lompat aktif akan membantu merangsang usus. Anda dapat menggunakan lompat tali untuk melakukan lompatan.

Kompleks tindakan terapeutik harus menunjuk dokter. Tugas pasien mencakup kepatuhan ketat terhadap rekomendasi, koreksi nutrisi dan peningkatan aktivitas motorik. Ini akan mengembalikan fungsi normal usus dan memastikan pemulihan lengkap.

Persiapan untuk normalisasi motilitas usus

Bagaimana cara menormalkan motilitas usus? Produk. Persiapan. Berolahraga

Aktivitas optimal saluran pencernaan adalah kunci untuk kesehatan yang baik, dan pelanggarannya segera mempengaruhi kesehatan dan kesehatan umum. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik para ahli gastroenterologi, kebanyakan orang modern menderita motilitas usus yang lamban. Masalah seperti itu dapat muncul karena berbagai alasan, tetapi dalam banyak kasus dipicu oleh nutrisi yang tidak mencukupi dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Mari kita bicara di www.rasteniya-lecarstvennie.ru, cara menormalkan motilitas usus, yang akan membantu mengatasi sembelit: makanan, obat-obatan, olahraga?

Produk peristaltik usus

Untuk menormalkan pergerakan usus, Anda perlu memasukkan makanan diet yang kaya serat. Fitur ini khas untuk makanan nabati dan sereal. Seperti yang Anda ketahui, serat merangsang reproduksi bakteri menguntungkan yang dapat berperan aktif dalam pengolahan makanan. Dengan demikian, dimasukkannya dalam makanan dengan serat merangsang peristaltik usus, membantu untuk mengaktifkan aliran darah di saluran pencernaan dan menormalkan tingkat keasaman.

Cara paling ideal untuk meningkatkan peristaltik dianggap sebagai dedak. Mereka dengan cepat memiliki efek yang diinginkan, untuk mencapai efek positif yang stabil mereka perlu diambil selama beberapa minggu, secara bertahap meningkatkan volumenya. Pada awalnya perlu mengkonsumsi satu sendok teh dedak tiga kali sehari, maka dosis harus ditingkatkan menjadi satu sendok makan sekaligus.

Efek yang hebat juga memberi penggunaan labu. Dari situ Anda bisa memasak hidangan yang berbeda. Prune juga memiliki kelemahan yang luar biasa. Ini dapat diseduh dan diambil sebagai ramuan, itu sendiri, dan ditambahkan ke berbagai hidangan.

Untuk meningkatkan aktivitas usus, juga dianjurkan untuk makan oatmeal, sayuran mentah (terutama bit dalam kombinasi dengan kol putih dan seledri dalam bentuk selada). Juga, efek yang luar biasa memberikan penerimaan biji rami.

Penambah motilitas usus

Apotek memiliki banyak obat yang dapat merangsang peristaltik usus. Namun, tidak semuanya aman untuk kesehatan.

Jadi obat-obatan yang mengiritasi usus, termasuk dalam kelompok obat pencahar tertua. Mereka sering memasukkan komponen nabati (buckthorn, senna, buah Zhoster, dll.). Obat-obatan yang paling terkenal dari jenis ini termasuk Guttalaks, Senade, Dulcolax, dll. Dengan penggunaan jangka panjang, obat-obatan tersebut dapat menyebabkan kecanduan dan menyebabkan sejumlah komplikasi. Mereka hanya cocok untuk perawatan episodik.

Pencahar osmotik yang menahan cairan di usus dianggap lebih aman. Obat-obatan semacam itu mengencerkan tinja dan meningkatkan volumenya, sehingga merangsang pengosongan. Namun, mereka tidak boleh digunakan selama lebih dari tiga bulan berturut-turut, jika tidak agen osmotik menjadi penyebab ketidakseimbangan elektrolit. Obat yang paling terkenal dari jenis ini adalah garam Karlovy Vary, magnesia, serta polietilen glikol, natrium sulfat dan Fortrans.

Penggunaan pencahar prebiotik, yang mampu mencapai saluran pencernaan bagian bawah dalam bentuk yang tidak tercerna, merangsang pertumbuhan mikroflora yang bermanfaat, juga memberikan efek yang sangat baik. Inulin dicirikan oleh sifat-sifat yang serupa, serta oligosakarida dan laktulosa. Obat yang paling terkenal dari jenis ini harus mengenali Dufalak, Prelaks, serta Lactusan, dll. Obat-obatan semacam itu dapat digunakan untuk waktu yang lama.

Juga, aktivasi dan normalisasi motilitas usus berasal dari penggunaan obat pencahar massal berdasarkan pada partikel yang tidak dapat dicerna: agar-agar, metilselulosa, biji rami, rumput laut, dedak, dll.

Latihan untuk motilitas usus

Penurunan motilitas usus dapat diperbaiki dengan latihan pull-in - tonjolan perut. Ulangi gerakan seperti itu perlahan-lahan tepat pada waktunya dengan nafas, bukan mengetuknya 100 kali 20 menit sebelum makan.

Juga, senam yang paling umum dapat menjadi obat yang sangat baik dan sangat efektif untuk sembelit. Jadi hasil yang luar biasa dapat dicapai dengan bantuan kompleks berikut:

- Berbaringlah telentang, sedikit tekuk lutut Anda dan lakukan tendangan kaki yang meniru bersepeda. Ulangi tiga lusin kali.

- Berbaring telentang, tekuk lutut dan tarik ke arah perut Anda. Kemudian kembali ke posisi awal. Berlari sepuluh kali.

- Berbaringlah telentang, angkat kaki Anda dan lemparkan ke atas kepala Anda sebanyak mungkin. Jalankan sepuluh hingga lima belas kali.

- Berbaringlah, tekuk lutut Anda. Setelah tanam dan berlutut. Ulangi dua puluh kali.

- Berlutut, bersandar di lantai dengan tangan terentang. Dalam hal ini, tulang belakang harus sejajar dengan lantai. Pada awalnya, angkat kaki kiri Anda, tekuk di lutut, dan kemudian kaki kanan. Berlari sepuluh kali.

- Berlutut dan letakkan telapak tangan Anda di lantai. Bernapaslah dalam mulut dengan mulut Anda, lalu buang napas, tekuk punggung bagian bawah dan rilekskan perut Anda sebanyak mungkin. Selanjutnya, kunci dalam posisi ini selama beberapa detik. Selanjutnya, kembali ke posisi semula, menghirup udara melalui mulut. Buang napas lebih keras, lalu hirup udara dan tekuk punggung Anda seperti kucing. Ulangi tiga puluh kali.

- Luruskan lengan Anda sehingga posisi lengan Anda di sepanjang tubuh Anda. Ambil napas dalam-dalam dan buang napas, menarik dan menarik keluar perut. Ulangi delapan kali.

Mengatasi peristaltik tidak terlalu sulit. Mengoptimalkan diet dan perawatan yang tepat dalam kombinasi dengan aktivitas fisik yang memadai akan membantu menormalkan aktivitas usus.

Atonia (berasal dari bahasa Yunani atonia - relaksasi, selanjutnya disebut sebagai # 171; A. # 187;) adalah tidak adanya nada normal. Tonus adalah eksitasi yang berkepanjangan dari pusat-pusat saraf dan otot-otot tanpa kelelahan. otot-otot kerangka dan organ internal.Organ adalah bagian dari tubuh yang melakukan fungsi tertentu (misalnya, jantung, hati).. berkembang karena kurangnya nutrisi umum. gangguan sistem saraf. dengan penyakit menular. pelanggaran aktivitas kelenjar endokrin Sekresi - pembentukan dan sekresi sel kelenjar produk khusus - rahasia yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh. Sekresi menempel pada beberapa neuron (yang disebut sel neurosecretory), yang memproduksi neurohormon, dan sel-sel saraf normal yang mengeluarkan zat tertentu - mediator..

Atonia bisa bawaan. Dari organ-organ internal, A. perut (pencernaan), usus (sembelit yang berkepanjangan) lebih umum; A. uterus Rahim adalah organ sistem reproduksi wanita. Ini adalah perkembangan janin. Terletak di rongga panggul antara kandung kemih di depan dan belakang rektum. selama persalinan menyebabkan persalinan macet, dan pada periode postpartum - hingga pendarahan hebat.

Untuk meningkatkan motilitas usus, obat tradisional merekomendasikan untuk menggunakan obat berikut.

1. Blueberry. Menormalkan peristaltik, mengikat usus, dan secara simultan mengobati sembelit kronis; peristaltik kembali normal untuk waktu yang sangat lama, dan efek pengobatannya adalah mengobati - menerapkan cara medis untuk memulihkan kesehatan, mengambil tindakan untuk menghentikan penyakit. sangat stabil. Biasanya mereka menggunakan beri segar 50-100 g per hari atau tingtur Infus - bentuk sediaan cair - ekstrak air dari bahan baku tanaman - untuk penggunaan internal atau eksternal. dari mereka: 10 g buah kering bersikeras 200 ml air dingin selama 8 jam.

2. Cherry. Rebusan cabang diresepkan untuk kolitis kronis dan dalam kombinasi dengan perawatan lain untuk pengobatan atonia usus.

3. Adas manis biasa. Minumlah 30-50 ml rebusan biji (20 gram biji per 1 liter air). Rebusan ini meningkatkan aktivitas saluran pencernaan. dan juga bertindak sebagai karminatif, diuretik, antipiretik dan diaforis.

4. Blackberry. Memperlakukan Cathar Qatar (katarrhoos Yunani, dari katarrheo - bocor, tiriskan) - catarrh, radang selaput lendir, disertai kemerahan, pembengkakan, edema, dan pembentukan serta pelepasan cairan (yang disebut eksudat). usus dan penyakit usus lainnya, termasuk diare dengan darah. Blackberry bertindak sebagai antihelminthic. pemurnian darah dan meningkatkan agen peristaltik.

5. M.A. Nossal, setelah perawatan gagal selaput lendir usus dengan berbagai cara, mengamati efek yang sangat baik dari infus 2 bagian daun blackberry dan 1 bagian bunga calendula, yang diminum pasien 2 /3 cangkir 3 kali sehari. "Alat ini sering bekerja lebih baik daripada yang lain," katanya.

6. Pengumpulan obat Pengumpulan obat adalah campuran dari bahan baku obat cincang atau cincang, lebih jarang sayur utuh (kadang-kadang dengan penambahan obat-obatan) untuk penggunaan eksternal atau internal (dalam bentuk tapal, tincture, decoctions). :

blueberry # 8212; 25 g, bunga immortelle # 8212; 12 g, biji tmi pada # 8212; 12 g, akar Kalgan # 8212; 12 g, daun bijak # 8212; 37

2 sendok makan koleksi tuangkan 200 ml air mendidih, rebus dalam bak air selama 30 menit, dinginkan selama 10 menit, tiriskan Saring - lewati (cairan) untuk membersihkan melalui saringan, saringan.. peras dan bawa volume hingga 200 ml.

7. Dengan atonia usus, diare. serta untuk pengobatan aterosklerosis, tingtur bawang putih atau ekstrak alkohol dari bawang merah digunakan (persiapan farmasi yllilchep).

8. Manset biasa. Ambil 30 g rumput untuk 1 liter anggur kering. Ambil anggur ini 3-5 gelas sehari untuk gangguan pencernaan, pembengkakan usus, dan peristaltik yang lambat.

9. Tribulus merayap. Tribulus memperkuat peristaltik peristaltik - kontraksi seperti gelombang pada dinding organ tubular berongga (usus, lambung, ureter, dll.), Berkontribusi pada promosi kontennya ke bukaan outlet. usus, bertindak sebagai cara tonik, gagal dan protivopolozhnym. Ada dua obat farmasi dari Yakoritsa yang dijual: Ekstrak Ekstrak (dari Latin extractus - elongated) adalah bentuk sediaan yang diperoleh dengan mengekstraksi (mengekstraksi) bahan aktif dari bahan baku obat dengan ekstraktan, dengan bentuk yang ekstraknya dibagi menjadi air, alkohol, eter, dll.. imkortsev cair (minum 35 tetes 3 kali sehari) dan tablet - tribusponin, yang harus dikonsumsi 0,2 gram 3 kali sehari. Perawatan cangkir - 10 hari.

10. Rusa hitam (black poplar). Ambil 2 sendok teh tunas kering per 300 ml air mendidih. Rebus selama 15 menit, saring. Minum 1 /3 cangkir 3 kali sehari.

11. Penderitaan umum. Rebusan rumput kering diambil secara oral dengan atonia usus, sakit perut (1 sendok makan rumput kering per 300 ml air).

Bubuk ramuan juga digunakan, mengambil 1 gram 3 kali sehari.

  • Sebelum menggunakan informasi tersebut, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda [ru]! Mark Twain. Hati-hati saat membaca buku tentang kesehatan. Anda mungkin mati karena kesalahan ketik.
Suka artikel ini? Bagikan dengan teman Anda!

Jika Anda menyukai artikel ini, Anda dapat meninggalkan komentar atau berlangganan berita. untuk mendapatkan setiap artikel baru dari situs ini.

Motilitas usus rusak

Perlu lebih memahami prinsip tindakan usus kecil dan besar. Diskinesia merupakan pelanggaran motilitas usus baik ke arah melemahnya maupun ke arah amplifikasi. Beberapa obat yang diminum mungkin memiliki beberapa efek pada fungsi usus, termasuk gangguan motilitas. Dengan demikian, motilitas normal usus besar dipastikan.

Penggunaan makanan homogen, hipodinamik, stres, berbagai penyakit sering menyebabkan pelanggaran seperti motilitas usus, seperti hipotonia. Pada saat yang sama pekerjaan usus melambat atau berhenti sama sekali, menyebabkan perkembangan sembelit. Tetapi dalam beberapa kasus, obat masih diperlukan. Lactulose (Duphalac dan Normase, Prelaks) adalah pencahar ringan yang mengembalikan motilitas usus dan mikroflora-nya.

Bagaimana cara meningkatkan dan memperkuat motilitas usus jika terjadi pelanggaran?

Ini berkontribusi pada normalisasi aktivitas mukosa usus besar dan tidak menyebabkan iritasi. Bahkan di zaman kuno, dokter menyarankan untuk mengubah cara hidup dan sistem nutrisi untuk mengatasi penyakit. Kesehatan dan efisiensi tubuh yang baik pada usia berapa pun tergantung pada berfungsinya usus.

Meningkatkan dan meningkatkan motilitas usus

Dalam proses gerakan peristaltik otot polos terlibat, yang terletak di dinding usus dalam dua lapisan. Dalam satu lapisan serat-serat otot diatur secara longitudinal, yang lain - melingkar. Gerakan yang konsisten dari otot-otot ini dan menciptakan gelombang peristaltik, yang frekuensinya di departemen yang berbeda akan berbeda. Di usus besar, makanan yang dicerna bergerak lebih lambat daripada di bagian lain usus, dan kecepatan gelombang peristaltik akan berkurang.

Jika motilitas usus terganggu, penyerapan zat bermanfaat melambat, perjalanan makanan memburuk dan proses ekskresi produk limbah menjadi sulit. Untuk mencegah konsekuensi yang tidak menguntungkan tersebut, perlu diketahui tentang faktor risiko yang menjadi penyebab gangguan usus. Melalui dinding usus besar ke dalam rongga perut menembus zat beracun yang meracuni organ-organ sekitarnya (hati, ginjal).

Kekurangan peristaltik menyebabkan konstipasi persisten, stagnasi darah di organ panggul, perkembangan wasir. pembentukan polip dan tumor. Fungsi usus yang baik sangat tergantung pada gaya hidup. Awal dari banyak penyakit pada saluran pencernaan memicu kerja menetap, kurang gerak dan aktivitas fisik yang memadai. Untuk meningkatkan motilitas usus, perlu melakukan serangkaian latihan harian, termasuk olahraga pagi dan pemanasan di tempat kerja.

Pada usia tua, gangguan motilitas usus disebabkan oleh perkembangan komorbiditas, penyebab hormonal, atrofi otot dan penurunan tonus otot. Pada lansia, sembelit tipe atonik terjadi, yang perkembangannya terkait dengan pelanggaran persarafan ganglia yang bertanggung jawab atas motilitas saluran pencernaan dan hipoksia terkait jaringan pada usia.

Alasan mengapa motilitas lambung dan usus

Jika gejala buruk tersebut terjadi, Anda harus bergegas ke dokter untuk diagnosis dan perawatan tepat waktu dari kondisi patologis usus. Tindakan diagnostik akan mengklarifikasi penyebab tidak berfungsinya saluran pencernaan dan membantu Anda memahami cara mengembalikan motilitas usus.

Untuk meningkatkan fungsi kontraktil dari pencahar usus digunakan. Dengan bantuan mereka, mempercepat buang air besar dengan meningkatkan motilitasnya. Saat ini, ada sejumlah besar berbagai pencahar, penggunaannya akan karena kebutuhan untuk mempengaruhi mereka atau bagian lain dari usus. Pencahar, bekerja pada seluruh usus.

Ketika mereka diambil, tekanan osmotik naik di lumen usus, yang mencegah penyerapan bagian cairan chyme dan menyebabkan peningkatan motilitas. Obat-obatan semacam itu bisa herbal dan sintetis. Tindakan mereka dimanifestasikan dalam peningkatan nada usus besar dan pemulihan tindakan buang air besar.

Ini ditoleransi dengan baik dan digunakan dalam atonia usus yang disebabkan oleh stres, aktivitas fisik dan diet yang tidak sehat. Di bawah tindakan mereka meningkatkan motilitas usus, mereka secara efektif membantu dengan sembelit dan atonia usus, yang berkembang setelah operasi.

Yang sangat penting dalam pengobatan gangguan motilitas usus adalah penyesuaian nutrisi. Ini akan memungkinkan untuk membangun fungsi normal dari sistem pencernaan dan membersihkan usus dari racun. Di pagi hari, sebelum sarapan, Anda perlu minum segelas air, ini akan meningkatkan motilitas usus dan akan memudahkan pengosongannya.

Untuk mengembalikan peristaltik usus, Anda dapat menggunakan resep populer yang sudah terbukti. Di usus, biji tanaman ini membengkak, membantu pembentukan massa tinja dan mudah dikosongkan. Melompat di tempat. Lompat aktif akan membantu merangsang usus.

Ini akan mengembalikan fungsi normal usus dan memastikan pemulihan lengkap. Motilitas usus adalah proses kontraksi otot bagian individualnya untuk promosi chyme (sepotong makanan). Sistem saraf berpartisipasi dalam proses ini. Namun, di bawah pengaruh faktor-faktor yang merugikan, pelanggaran motilitas usus terjadi, dan sebagai akibatnya, masalah kesehatan tertentu mulai muncul.

Usus itu sendiri dibagi menjadi segmen-segmen terpisah di mana terjadi kontraksi periodik, menghasilkan campuran chyme di dalam usus. Selain kontraksi ini, kontraksi juga dilakukan sesuai dengan prinsip pendulum (kontraksi alternatif dari otot longitudinal dan melingkar usus).

Pencahar mempengaruhi usus besar. Merangsang motilitas usus besar, mempercepat pergerakan usus. Mereka dapat dilokalisasi di situs mana pun, baik usus kecil maupun besar.

7 persiapan modern untuk normalisasi motilitas usus

Obat-obatan 20 Maret 2016 10.981 kali dilihat

Penggunaan makanan homogen, hipodinamik, stres, berbagai penyakit sering menyebabkan pelanggaran seperti motilitas usus, seperti hipotonia. Pada saat yang sama pekerjaan usus melambat atau berhenti sama sekali, menyebabkan perkembangan sembelit. Untuk mengembalikan fungsinya, biasanya cukup mengikuti diet yang tepat dan menghilangkan sumber stres. Tetapi dalam beberapa kasus, obat masih diperlukan.

Penambah motilitas usus

Persiapan untuk pengaturan motilitas usus

  1. Laktiol (Expal) adalah pencahar teraman, mirip dengan laktulosa dalam tindakan, tetapi dianggap lebih stabil dalam aksinya dan dirasakan lebih baik oleh pasien;
  2. Lactulose (Duphalac dan Normase, Prelaks) adalah pencahar ringan yang mengembalikan motilitas usus dan mikroflora-nya. Itu dianggap aman, oleh karena itu diresepkan untuk anak-anak dan bahkan wanita hamil;
  3. Mucofalk adalah persiapan herbal berdasarkan cangkang biji psyllium. Ini berkontribusi pada normalisasi aktivitas mukosa usus besar dan tidak menyebabkan iritasi. Juga disetujui untuk digunakan oleh wanita hamil;
  4. Linaclotide - enterokinetik selektif baru, dalam dosis terapi hampir tidak memiliki efek samping. Obat ini digunakan hanya 1 kali sehari. Karena keefektifan dan keamanan relatifnya, ia dapat segera menjadi pemimpin dalam pengobatan hipotensi dan sembelit usus;
  5. Prukaloprid (Rezolor) adalah enterokinetik selektif yang sangat efektif, digunakan untuk mengobati sembelit kronis. Merangsang motilitas usus besar, mempercepat pergerakan usus. Obat ini cukup aman, tetapi tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui;
  6. Domperidone (Motilium, Motilak) adalah prokinetik yang paling sering digunakan saat ini memiliki efek samping yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan metoclopromide, cisapride, dll. Ini memberikan peningkatan motilitas lambung, serta bagian lain dari saluran pencernaan;
  7. Itopride (Ganaton, Itomed) adalah prokinetik baru, yang dianggap menjanjikan dan direkomendasikan untuk masuk pada tahap awal malaise, karena memiliki mekanisme aksi ganda. Efek samping kurang jelas dibandingkan domperidone.

Persiapan untuk meningkatkan motilitas usus

Peristaltik usus adalah kontraksi ritmis dari dinding usus, di mana benjolan makanan bergerak di sepanjang saluran pencernaan. Kontraksi yang tepat membantu menormalkan pencernaan, menyerap nutrisi, dan membuang racun dari tubuh.

Jenis dan daftar obat

Ini adalah obat pencahar obat yang membantu memperkuat motilitas usus dan perjalanan massa tinja. Mereka dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

  • Obat-obatan yang meningkatkan volume massa tinja. Obat-obatan ini digunakan bersama dengan air dan berkontribusi pada pelunakan feses. Perwakilannya adalah Mukofalk, Gliserin, minyak Vaseline.
  • Prokinetik. Mereka memiliki efek melalui pelepasan asetilkolin. Keuntungan utama adalah bahwa penggunaan jangka panjang mereka praktis tidak memiliki efek samping negatif. Grup ini termasuk Ganaton, Itomed.
  • Obat pencahar osmotik. Obat-obatan seperti Dufalak, Portalak memiliki efek osmotik yang baik, menjaga air dengan baik, adalah obat pilihan pada wanita hamil dan anak-anak. Persiapan berbasis garam juga disebut pencahar osmotik. Mekanisme kerja obat pencahar saline didasarkan pada peningkatan permeabilitas dinding usus, karena sejumlah besar air memasuki lumen usus, sehingga menyebabkan keinginan untuk buang air besar. Perwakilan: Garam Glauber (natrium sulfat), magnesium sitrat.
  • Sediaan lunak atau plasticizer secara aktif digunakan di masa nifas atau orang yang telah menjalani operasi. Mereka ditugaskan untuk pasien yang perlu meminimalkan beban pada dinding perut anterior. Namun, penggunaan jangka panjangnya tidak dianjurkan karena ekskresi sejumlah besar elektrolit dari tubuh. Perwakilan: Lanolin, berbagai minyak, lilin.

Kontraindikasi

Sebelum menggunakan kelompok obat di atas, perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi dan terapis, karena hanya setelah diagnosis, penggunaannya dianggap mungkin.

Kontraindikasi untuk pengangkatan mereka adalah:

  • Onkologi saluran pencernaan, khususnya usus. Obat pencahar dan obat-obatan lain yang meningkatkan motilitas, tidak hanya tidak dapat menyelesaikan masalah, tetapi memperburuk masalah tersebut. Jika rongga usus tertutup sepenuhnya atau sebagian oleh tumor atau polip, maka peningkatan tekanan yang tajam karena stimulasi motilitas dapat menyebabkan obstruksi usus akut, memutar usus atau perforasi formasi.
  • Tukak pada saluran pencernaan.
  • Mengancam pendarahan.
  • Obstruksi usus.
  • Penyakit radang saluran pencernaan pada tahap akut.
  • Reaksi alergi terhadap komponen obat.
  • Patologi bedah akut.
  • Kehamilan dan menyusui. Kontraindikasi ini relatif, karena penggunaan obat pencahar berdasarkan laktulosa (Duphalac) dapat diresepkan untuk wanita hamil dan bahkan bayi.

Kemungkinan efek samping

  • alergi;
  • sering diare, yang berkontribusi untuk membersihkan elemen-elemen yang diperlukan dari saluran pencernaan (K, Na, Mg, dll.);
  • pelanggaran proses penyerapan nutrisi;
  • radang dinding usus;
  • obstruksi usus;
  • gejala dispepsia: mual, muntah, sendawa;
  • gatal perianal.

Efek samping di atas tidak selalu terjadi, sering pada individu yang menyalahgunakan obat pencahar untuk waktu yang lama. Untuk mencegah gejala yang tidak menyenangkan tersebut, perlu istirahat di antara program asupan obat.

Metode lain untuk meningkatkan gerak peristaltik

Penggunaan terapi obat disarankan dalam pendekatan terpadu untuk pengobatan sembelit. Jadi, untuk memastikan efek terapi terbaik, selain obat yang digunakan:

  • Diet Pengecualian dari diet berlemak, merokok, digoreng. Pada hari itu, Anda harus minum hingga 2 liter air murni (tidak termasuk sup, kolak, dll.), Makan beberapa sayuran atau buah-buahan, idealnya, beberapa kacang dan prem (lihat Produk yang meningkatkan motilitas usus). Dalam makanan sehari-hari harus menyertakan dedak, bubur di atas air, produk dengan serat tanaman yang tinggi. Di pagi hari, setengah jam sebelum sarapan, Anda harus minum segelas air dingin, dan hasil yang baik adalah segelas kefir segar satu jam sebelum tidur.
  • Senam terapeutik. Ini termasuk latihan "Sepeda", jongkok, pijat perut sendiri, olahraga.
  • Mandi kontras.
  • Menghindari stres.
  • Penolakan terhadap kebiasaan buruk.

Pemulihan gangguan motilitas usus

Peningkatan motilitas usus terjadi karena berbagai alasan. Menurut statistik, setiap penghuni planet kita yang kedua memiliki masalah dengan sistem pencernaan. Ketika terpapar faktor-faktor pemicu, usus adalah yang pertama kehilangan fungsinya, yang berkontribusi pada perkembangan gangguan metabolisme dan penyakit kronis. Kesejahteraan normal dan kemampuan bekerja seseorang tergantung pada pekerjaan saluran pencernaan. Gangguan sekecil apa pun dalam fungsi sistem pencernaan berdampak buruk pada kondisi umum tubuh, menciptakan prasyarat untuk melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Apa itu peristaltik?

Istilah ini menyiratkan kontraksi berirama dari dinding otot usus, yang mempromosikan pergerakan massa makanan dari bagian yang tipis ke bagian yang tebal. Faktor ini memainkan peran penting dalam proses asimilasi nutrisi dan ekskresi produk limbah dari tubuh.

Serat otot polos yang ada di dinding usus terlibat dalam kontraksi peristaltik. Satu lapisan diatur secara longitudinal, yang lain - melintang. Pengurangan yang konsisten berkontribusi pada penciptaan gelombang, yang frekuensinya di berbagai bagian tubuh berbeda. Beberapa jenis gerakan kontraktil didistribusikan melalui usus kecil, yang kecepatannya berbeda. Mereka bisa lambat, sedang, dan cepat. Seringkali, beberapa jenis gelombang muncul secara bersamaan.

Massa makanan perlahan bergerak melalui usus besar, gelombang peristaltik di bagian ini memiliki kecepatan terendah. 1-2 kali sehari, kontraksi cepat terjadi pada organ, yang mendorong pergerakan massa feses menuju anus. Peristaltik usus besar didasarkan pada refleks yang terjadi ketika makanan memasuki lambung. Frekuensi normal kontraksi duodenum adalah 10 kali per menit, tipis - 9-12 dan usus besar - 3-4. Pada saat memindahkan makanan ke arah anus, indeks frekuensi meningkat menjadi 12.

Peristaltik yang lemah membantu memperlambat proses asimilasi nutrisi, membuatnya sulit untuk memindahkan massa tinja ke arah dubur. Sisa-sisa makanan yang tidak tercerna, massa tinja dan racun dipertahankan dalam tubuh, secara bertahap meracuni dan menciptakan kondisi yang ideal untuk reproduksi mikroorganisme patogen.

Pelanggaran motilitas usus adalah penyebab mayoritas patologi sistem pencernaan, ditandai oleh munculnya sembelit dan diare, sakit perut, bisul dan tumor jinak.

Apa yang menyebabkan peristaltik?

Penyebab peristaltik yang buruk mungkin:

  • diet tidak sehat dengan dominasi makanan berkalori tinggi;
  • penyakit kronis pada sistem pencernaan;
  • tumor usus jinak dan kanker;
  • komplikasi setelah operasi perut;
  • gaya hidup menetap;
  • usia lanjut;
  • kecenderungan genetik;
  • gangguan neurologis;
  • stres konstan;
  • obat yang merusak motilitas usus.

Pola makan yang tidak tepat menjadi penyebab utama gangguan motilitas usus. Orang modern terbiasa mengambil makanan ringan saat bepergian, menolak makan siang panas penuh. Kelebihan pati, lemak dan gula berkontribusi pada proses fermentasi di usus.

Melalui dinding usus, racun menembus ke dalam rongga perut, meracuni darah dan organ dalam. Sudah pada usia 35, usus menjadi begitu tersumbat sehingga batu tinja yang terbentuk di dalamnya melukai selaput lendir. Pasien mulai merasa bahwa ususnya tidak berfungsi. Kekurangan peristaltik menyebabkan keterlambatan tinja, stagnasi darah di rongga perut, terjadinya wasir, pembentukan tumor jinak dan ganas. Untuk fungsi normal usus dan aktivitas vital bakteri menguntungkan, lingkungan yang lemah bersifat asam dan asupan sejumlah besar serat, yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan segar, diperlukan.

Hal ini diperlukan untuk mulai mengembalikan motilitas usus dengan perubahan gaya hidup. Sebagian besar penyakit pada sistem pencernaan berkembang pada latar belakang hipodinamik, kerja menetap dan kepatuhan jangka panjang pada tirah baring. Olahraga ringan adalah stimulator motilitas usus yang paling efektif. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengalokasikan setidaknya 10-15 menit untuk menyelesaikan latihan. Yang sangat bermanfaat adalah jalan-jalan harian di udara segar.

Alasan buruknya fungsi usus di usia tua dipertimbangkan: perkembangan komorbiditas, kelainan hormon, kelemahan otot dan kerusakan ujung saraf yang mengontrol fungsi saluran pencernaan.

Peristaltik usus yang meningkat diamati pada patologi kronis lambung, kandung empedu dan pankreas. Neoplasma ganas, stres, penyakit menular dan keracunan dapat berkontribusi pada pelanggaran fungsi organ. Meningkatkan peristaltik dan penggunaan jangka panjang obat-obatan tertentu. Namun, sebagian besar masalah dengan pencernaan dipromosikan oleh pola makan yang tidak tepat, makan makanan cepat saji dan makanan ringan. Peningkatan peristaltik menyebabkan perut kembung, diare, dan sakit perut. Ini karena proses pembusukan.

Bagaimana kelainan peristaltik dimanifestasikan?

Gejala utama dari diskinesia adalah nyeri dengan intensitas dan lokasi yang bervariasi. Tingkat keparahan ketidaknyamanan bervariasi dari ketidaknyamanan kecil hingga kejang yang parah. Rasa sakit hilang setelah tinja atau gas. Intensitas mereka berkurang di malam hari dan di malam hari. Gejala tidak menyenangkan muncul kembali setelah makan pagi. Formasi gas yang ditingkatkan berkontribusi pada proses fermentasi. Sembelit kronis menyebabkan diare. Di masa depan, usus mulai dikosongkan hanya setelah minum obat pencahar atau memasukkan enema. Melemahnya peristaltik berkontribusi pada pembentukan timbunan lemak.

Kondisi pasien memburuk: ia merasa lemah, tidak tidur nyenyak, menjadi mudah marah. Gejala keracunan tumbuh - ruam kulit, jerawat, sakit kepala. Dengan meningkatnya peristaltik usus, suhu tubuh sering naik dan diare persisten muncul. Penyerapan nutrisi yang tidak cukup berkontribusi terhadap penurunan berat badan. Dalam situasi seperti itu, Anda perlu tahu persis bagaimana mengembalikan peristaltik usus.

Metode pengobatan

Pemulihan sistem pencernaan melibatkan pendekatan terpadu. Kursus terapeutik termasuk minum obat, melakukan latihan khusus, menyusun diet seimbang. Kaldu tanaman obat yang dapat meningkatkan motilitas usus sangat efektif. Obat perangsang harus diresepkan oleh dokter yang hadir, tidak perlu mengambilnya sendiri.

Dimungkinkan untuk meningkatkan kontraktilitas usus dengan bantuan pencahar. Saat ini, ada sejumlah besar obat yang mempengaruhi departemen tertentu dari sistem pencernaan. Garam glauberov memberikan stimulasi peristaltik pada seluruh usus. Ini adalah obat yang paling efektif dan bekerja cepat. Penerimaannya meningkatkan tekanan osmotik, karena itu penyerapan cairan melambat. Buang air besar terjadi 1-2 jam setelah minum pil.

Obat pencahar yang meningkatkan kontraksi usus kecil, memfasilitasi pergerakan makanan yang dicerna ke arah anus. Efeknya diamati 5-6 jam setelah penggunaan obat. Persiapan yang meningkatkan fungsi usus besar dapat dilakukan atas dasar komponen tanaman dan bahan kimia. Mereka meningkatkan nada tubuh, mempercepat ekskresi tinja. Antidepresan, obat penenang, dan antipsikotik dapat digunakan untuk mengobati diskinesia dewasa. Bagaimana cara memperkuat motilitas usus dengan diet?

Semua makanan dibagi menjadi 2 kelompok: yang meningkatkan reduksi, dan yang melemahkannya. Yang kedua dapat dikaitkan dengan: coklat, kopi, teh kental, produk mentega, jeli, bubur beras, pir, apel, telur ayam, mentega. Akselerasi peristaltik usus terjadi ketika minuman buah berry, kvass, anggur putih, air mineral, kefir, sayuran segar, dan buah kering dikonsumsi. Normalisasi sistem pencernaan dengan menggunakan jus wortel, bit, dan kol yang baru diperas. Sayuran yang sama dapat digunakan untuk membuat salad. Anda perlu makan sesering mungkin, porsinya harus kecil. Penting untuk mengecualikan makanan berlemak dan goreng, sosis, makanan kaleng, produk gula-gula dari makanan. Menyingkirkan sembelit membantu segelas air minum sebelum makan. Pada hari itu Anda perlu mengonsumsi setidaknya 2 liter cairan. Dokter akan menyarankan cara menyesuaikan kerja usus menggunakan metode tradisional.

Pengobatan Alternatif

Untuk mengembalikan fungsi sistem pencernaan memiliki resep yang meningkatkan gerak peristaltik. Untuk mempersiapkan Anda perlu mengambil 1 sdm. l biji gandum berkecambah, 2 sdm. l oatmeal, 2 apel sedang, 1 lemon kecil dan 1 sdm. l sayang Apel diparut dan dicampur dengan sisa bahan dan air hangat. Obat ini digunakan dalam jumlah berapa pun sepanjang minggu. Efek pencahar memiliki campuran buah kering. 0,5 kg prem dan aprikot kering dilewatkan melalui penggiling daging dan dicampur dengan 50 g propolis, 200 g senna dan 200 ml madu segar. Obat ini diminum 2 sdt. sebelum tidur dengan segelas air dingin.

Kaldu buckthorn memiliki efek pencahar yang nyata. 1 sdm. l bahan baku tuangkan 0,5 liter air mendidih, bersikeras selama 3 jam dan gunakan bukan teh. Bibit pisang setelah memasuki ukuran usus meningkat, yang berkontribusi pada penghapusan cepat produk pencernaan. Biji giling diambil 1 sdt sebelum makan. Bekatul dimakan, dicuci dengan air hangat. Mereka diperlukan untuk pembentukan feses dalam jumlah yang cukup. Jus buah dan sayuran, kol acar, apel dan ceri memiliki efek pencahar ringan.

Kursus pengobatan harus disertai dengan peningkatan aktivitas fisik. Anda tidak bisa langsung pergi tidur setelah makan, disarankan untuk berjalan-jalan atau berjalan-jalan saja di sekitar rumah. Olahraga aktif - berenang, jogging, aerobik - mengembalikan kerja sistem pencernaan. Yang bermanfaat adalah pijatan ringan pada perut, pengerasan, latihan khusus. Mereka dilakukan dalam posisi terlentang. Kaki menekuk di lutut dan mengangkat, membuat gerakan memutar. Ini meningkatkan kekuatan otot perut, mengembalikan suplai darah ke organ, meningkatkan peristaltik. Nada usus yang disesuaikan dengan baik adalah pencegahan terbaik penyakit pada sistem pencernaan.

Dengan peningkatan motilitas usus, perlu untuk membersihkan tubuh dari racun. Ini membantu enterosorben - karbon aktif, Smekta, Enterosgel. Mereka mengikat zat berbahaya dan mengeluarkannya dari tubuh. Peningkatan kontraksi usus sering menjadi gejala iritasi usus. Pengobatan melibatkan pengabaian makanan cepat saji dan makanan yang memicu fermentasi. Spasmolitik digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Dengan tinja yang tinggi perlu untuk mengambil obat anti-diare (Loperamide atau Imodium).