Image

Plester Kinesio Tape

Daftar untuk meninggalkan ulasan.
Dibutuhkan kurang dari 1 menit.

Kaset benar-benar membantu dari berbagai cedera - memar parah, keseleo, keseleo, dan banyak lagi. Jika Anda lem dengan benar, bantuan datang dengan cepat. Di bawah tekanan, kulit naik sedikit, meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening, mengurangi peradangan, dan tidak mengganggu kontraksi otot normal. Dalam satu roll 5 meter, warnanya berbeda. Masalah utama adalah perlunya fiksasi tambahan kaset karena fakta bahwa mereka tidak menempel dengan baik pada kulit. Ini membuat mereka tidak cocok untuk atlet profesional. Saya pikir untuk mengitari tepi sebelum menempel, sehingga plester bertahan lebih lama.

Diharapkan dari kaset dengan harga lebih mahal. Pada awalnya, semuanya baik-baik saja, strip melekat pada kulit secara sederhana dan cepat, dan perasaan nyaman. Dan di sinilah semua plus berakhir. Bahkan, ternyata kaset memperbaiki otot sendi dan sekitarnya yang terluka, tetapi hanya dalam hal imobilitas total. Jika Anda terus menjalani kehidupan normal, bergeraklah sebagaimana mestinya, maka mereka tidak bertahan bahkan dalam sehari - dasar perekatnya sangat lemah. Dan aroma mereka benar-benar bahan kimia yang mustahil, yang hilang untuk waktu yang sangat lama. Kelemahan dalam arti harfiah dan kiasan adalah bahwa kaset tersedia dalam berbagai warna.

Bukan kaset terbaik yang pernah saya gunakan. Saya tidak tahu apakah harus menghapus semua kekurangan karena itu adalah bahasa Mandarin, tetapi faktanya tetap ada. Menyimpan kaset jauh dari sempurna. Pabrikan itu menjanjikan 5-6 hari, tetapi faktanya maksimum 1,5 hari. Dan itu pada kulit skim yang disiapkan dengan sempurna. Dan pada awalnya, bagian-bagian yang dilem tanpa ketegangan dilepas, yang tidak begitu buruk. Tetapi ketika hanya bagian yang terpasang di bawah tekanan yang kuat tetap terpaku, masalah segera dimulai. Kaset seperti itu sebaiknya segera dilepas. Saya pergi dan di kulit saya ada luka yang mirip dengan lecet yang parah. Untuk mencapai efek terapi, kaset tentu perlu diperbaiki tambahan. Pada bagian belakang paha secara umum ada kemerahan dan iritasi yang kuat, sangat mirip dengan reaksi alergi, dan kulit gatal sangat kuat. Jika saya tidak melepas selotip dari kulit tepat waktu, saya pasti mengalami luka bakar kimia. Setelah membuka segel, bau kimia yang kuat melanda hidung, tidak pernah menemukan ini sebelumnya. Namun demikian, fungsi utamanya - anestesi, relaksasi dan fiksasi otot dan persendian dalam posisi tertentu - kaset berfungsi sebagaimana mestinya. Semua klaim direduksi menjadi kualitas bahan yang digunakan.

Saya tahu bahwa para atlet menggunakan plester Kinesio Tape, tetapi kali ini saya memesannya untuk saya dan ayah saya, karena ia sakit punggung, dan ia adalah mantan atlet dan sering menggunakan kaset ini. Saya mengambil kaset sepanjang 5 meter. Baru-baru ini, saya merasa bahwa pada tikungan yang canggung, punggungku mulai sakit di bahu. Rasa sakitnya kuat, berotot. Jadi sekarang saatnya menggunakan rekaman itu. Dalam penampilan, itu adalah perban elastis, yang dijual di apotek dan digunakan untuk peregangan. Tapi, dalam kasus ini, perban itu lengket. Dan itu terbuat dari katun dan menyenangkan.
Di sisi lain, kertas dilem, yang terlepas dan balutan menempel ke tubuh. Ketika saya merobek kertas itu, saya perhatikan bahwa balutannya bergelombang, artinya, tidak sepenuhnya mulus, tetapi sedikit patuh. Kemudian, ketika saya menempelkannya, saya menyadari bahwa ini dilakukan agar plester menempel pada kulit. Lem, omong-omong, kuat, bahkan di dalam jiwa itu tidak lepas, dan ketika itu terlepas dari kulit, yaitu, sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi mereka dilupakan dari efek baik dari plester. Dengan cedera mikro saya, dia banyak membantu saya, punggung saya berhenti sakit setelah 2 hari, itu benar-benar berhenti sakit. Saat digunakan, saya merasa hangat dari tambalan. Dikenakan 1 segmen tanpa melepas selama 2 hari, ayah memakai 4-5 hari dan dia tidak mengelupas. Gulung cukup untuk waktu yang lama.

Karena elastisitasnya, tambalan membantu menjaga tonus otot. Saya menggunakannya hanya selama olahraga. Dalam kehidupan sehari-hari saya tidak menggunakannya. Ada kasus ketika menggunakan tambalan selama peregangan. Dia melepaskan sedikit rasa sakit dan memperbaiki kondisinya. Saya senang dengan efek penggunaannya.
Patch itu sendiri adalah selotip elastis yang harus digunakan seperti perban elastis biasa. Penggunaan tambalan elastis membantu mencegah ketegangan otot, berkontribusi pada sirkulasi darah normal. Ini dapat digunakan oleh orang yang cenderung bengkak. Misalnya, ibu hamil. Perekat kinesio berkualitas tinggi cukup efektif.
Saya ingin memperingatkan Anda bahwa ketika memilih tambalan berkualitas Anda harus memperhatikan negara asal. Misalnya, tambalan yang dibuat di Cina dapat menyebabkan reaksi alergi dan cepat terkelupas. Efek penggunaannya tidak menyenangkan saya sama sekali.
Tetapi jika Anda membeli plester buatan Korea Selatan, maka itu benar-benar akan memenuhi janjinya dan hanya membawa manfaat. Harganya sedikit berbeda, tetapi dalam aksinya "surga dan bumi."

Diskusi

Ulasan Pelanggan

28 pos

Pelanggan yang terhormat, tinggalkan umpan balik Anda di sini!
Bantu menjadikan toko kami lebih baik lagi.

Lebih dari 1500 mengirim paket ke seluruh Rusia!
Lebih dari 700 pelanggan puas!

Memesan, pengiriman cepat, mengirim nomor surat, lalu memberi tahu bahwa pesanan sudah sampai kepada kami melalui pos. Semuanya jelas, sebagaimana mestinya. Kualitas kaset berada pada ketinggian, tetapi yang paling utama saya pilih sendiri - Dragon Kinesiotape, 5 cm X 5 m. Nasara (Korea)

Bukan karena desainnya, tetapi kualitas kaset ini sangat bagus. Senang menjadi pelanggan tetap. Semoga beruntung dan sejahtera

Ulasan plester kinesio tape

Kinesio tape - patch medis dan preventif untuk otot dan sendi

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Pita kinesio (perban elastis dari perekat tarik rendah) adalah pita kapas elastis yang dikembangkan secara lengket, yang digunakan dalam pengobatan olahraga untuk rehabilitasi setelah cedera.

Rekaman kinesio mampu menghilangkan rasa sakit, mengurangi pembengkakan dan secara signifikan mempercepat proses memulihkan sendi yang terluka. Teyp dapat menyembuhkan nyeri sendi atau otot, tanpa menggunakan salep dan tablet.

Teeth kinesiological diperlukan sehingga bahkan dengan cedera apa pun ada kemungkinan mencapai tujuan dan mendapatkan hasil positif.

Setelah menempelkan plester pada otot yang terluka, ia akan mengambil bagian dari fungsi ototnya, memungkinkannya pulih tanpa tekanan yang berlebihan. Aktivasi lem terjadi karena suhu tubuh. Keunikan struktur perban membuatnya mirip dengan kulit manusia.

Aksi kinesiobint terjadi pada tingkat mikroskopis, mengurangi tekanan dan rasa sakit, seolah-olah mengangkat kulit di atas area yang terluka. Setelah aplikasi, normalisasi fungsi otot terjadi, otot menjadi lebih rileks, dan neuralgia menghilang.

Tujuan penggunaan

Tujuan menggunakan tambalan:

  • peningkatan sirkulasi darah dan aliran getah bening;
  • penghilang rasa sakit;
  • melakukan relaksasi hypertonus atau untuk merangsang otot-otot hipotonik;
  • perlindungan otot yang berlebihan;
  • untuk meredakan peradangan;
  • untuk menstabilkan sendi.

Kelebihan tambalan ini juga dalam kenyataan bahwa ia mampu mempercepat regenerasi otot dan ligamen.

Kinesio patch memperbaiki otot untuk waktu yang tidak terbatas, tanpa membatasi mobilitas. Saat menggunakannya mereka tidak harus menggunakan perban atau perban tambahan.

Bagaimana kinesiotape berbeda dari perban tradisional

Patch itu berbeda dari kaset olahraga tradisional karena memungkinkan untuk menempelkannya pada kulit selama seminggu, tetapi tidak ada penerapan kembali satu pita.

Sports teyp dapat digunakan berulang kali, yang akan mengurangi biaya, jika atlet hanya perlu tidak untuk waktu yang lama untuk memperbaiki persendian atau tendon yang cedera selama pelatihan atau penampilan.

Tidak seperti perban elastis konvensional, yang memperbaiki otot dan persendian, sehingga mengganggu operasi normal ligamen, mengurangi rentang gerak dan menyebabkan mati rasa, kinesiotape tidak menciptakan hambatan pada sirkulasi darah dan tidak menahan gerakan.

Perban harus dilepaskan segera setelah akhir latihan, karena dapat menyebabkan iritasi kulit dan bahkan mengeringkan otot. Pita juga memungkinkan kulit untuk bernafas, tidak terlihat di bawah pakaian dan tidak perlu melepasnya bahkan saat mandi. Tidak seperti produk sejenis, itu hypoallergenic.

Fitur dan metode pencampuran

Untuk menentukan kualitas rekaman, Anda perlu melihat bagaimana gulungan tidak dilepas. Itu harus dilepas sampai akhir tanpa menyentak dan ketegangan, bagian dari kaset itu terlepas tanpa usaha. Ketika diterapkan pada kulit tidak membentuk lipatan udara dan terpaku dengan mudah dan tepat waktu.

Hal yang paling penting dalam menangani rekaman ini adalah perlunya mengetahui anatomi otot, karena Anda harus mencari tahu di bagian mana dari tulang atau sendi otot yang rusak terpasang.

Untuk menerapkan teip yang Anda butuhkan:

  1. Tentukan tujuan apa yang dilakukan. Dalam kasus nyeri otot dan persendian, disarankan untuk menggunakan plester di sekeliling area cedera, di mana, masing-masing, ada sensasi yang menyakitkan. Selama penggunaan patch untuk koreksi postur anak-anak atau kinesiotape kelasi harus diterapkan di sepanjang tulang belakang atau kaki. Jika perlu untuk melindungi otot selama olahraga, maka tempelkan ke area yang bermasalah.
  2. Cukur rambut berlebih di area yang tumpang tindih.
  3. Degrease kulit dengan alkohol dan kemudian gunakan selotip.
  4. Setelah menempel, Anda perlu menunggu setengah jam hingga lem mulai berinteraksi dengan kulit dan baru mulai berolahraga.

Materi video yang bermanfaat

Lebih baik untuk melihat sekali dari sepuluh untuk dibaca. Pilihan tutorial video yang berguna di mana Anda dapat menemukan instruksi untuk menggunakan kaset kinesio, metode overlay, efek, dan banyak lagi.

Situasi ketika merekam akan merugikan

Dalam kasus apa lebih baik tidak menggunakan jati:

  • jika ada penyakit kulit atau trombosis pada tahap akut;
  • dalam kasus diabetes mellitus dan tumor ganas, penggunaan keran semacam itu sangat dilarang;
  • dikontraindikasikan dengan adanya reaksi alergi terhadap akrilik;
  • gunakan selama trimester pertama kehamilan, dengan kulit sensitif dan di usia tua tidak diperbolehkan.

6 Produk Populer Teratas

Dengan menggunakan statistik, Anda dapat mengidentifikasi 5 kinesioteypov terbaik:

  1. Yang paling populer di kalangan dokter dan spesialis saat ini adalah rekaman kinesio produksi Korea BBTape (Bio Balance Tap). Keuntungan utama dari kaset kinesio ini adalah kualitasnya yang sangat baik, tidak kalah dengan merek Rocktape yang lebih mahal, serta harga yang wajar dan kisaran ukuran dan warna terluas dari gulungan kaset di pasar (lebih dari 25 warna dan berbagai warna desainer, termasuk yang dirancang khusus untuk anak-anak). Juga bermacam-macam merek ini adalah modifikasi dengan lem yang diperkuat (untuk olahraga air dan pelatihan intensif), nilon, sutra buatan dan pita silang.
  2. Di tempat kedua adalah Rocktape co-Korea dan teyp buatan AS, sembilan puluh tujuh persen terdiri dari kapas,
    Struktur kain padat dan bergelombang. Patch berwarna biru, putih atau ungu, gulungan berukuran 5 on 5, tahan air dan hypoallergenic.
  3. Tempat ketiga, menurut ulasan pengguna, diambil oleh kaset Kintex Classic, plester disajikan dalam rentang warna yang sangat luas. Produsen tambalan ini adalah Jerman, ukuran 5cm x 5m, komposisi katun 100%, menunjukkan kualitas tinggi.
  4. Di tempat keempat adalah pita Kinesio Classic 5 cm x 4 m, anyaman plester yang tidak mengandung lateks. Ini terdiri dari ikatan kapas yang ditingkatkan, tidak menyebabkan reaksi alergi. Tersedia dalam warna putih, hitam, biru dan krem.
  5. Tempat kelima ditempati oleh kinesiotip Ares dengan elastisitas tiga puluh persen. Ramah lingkungan dan aman, tanpa bau asing, dengan dasar perekat tinggi.
  6. Yang terakhir di antara enam teratas adalah jenis tambal sulam dari RockTape dengan tekstur, dalam komposisi yang tidak berbeda dari tambalan dasar pabrikan ini. Dirancang untuk olahraga di mana ada pekerjaan ketahanan.

Rekomendasi dokter

Dari praktik aplikasi

Umpan balik konsumen tentang efisiensi kinesiotiping.

Terlepas dari kenyataan bahwa perban kinesio memiliki variasi warna yang berbeda, ini tidak mempengaruhi karakteristik dan fungsionalitas.

Meskipun diterima oleh para atlet bahwa plester hitam adalah yang paling lengket dan oleh karena itu mereka lebih disukai dalam olahraga air. Harga kinesiotepyp berkisar dari lima ratus hingga delapan ratus rubel.

Keuntungan kinesiotiping sudah jelas. Cakupannya sangat luas sehingga perlu memiliki perban seperti itu di kotak P3K untuk semua orang.

Ini baik sebagai obat untuk cedera, mampu menghilangkan bengkak dan memar, memiliki efek positif selama kejang malam hari, memperbaiki pelanggaran sistem muskuloskeletal pada anak-anak.

Apa yang harus dilakukan jika Anda meledakkan punggung: pertolongan pertama dan perawatan

Suhu belakang paling sering bereaksi terhadap perubahan suhu yang tiba-tiba (dari panas ke dingin). Ini biasanya terjadi di musim panas, ketika ada panas yang tak tertahankan di jalan: keringat mengalir pada tubuh di sungai, dan di toko lokal pendingin udara bekerja, dan kesejukan untuk tubuh yang dipanaskan seperti balsem bagi jiwa! Punggung kami yang sudah lama menderita dan sesuatu yang hanya sedikit konsep untuk segera "bereaksi"!

Menurut "hukum kekejaman", ini terjadi pada waktu yang paling tidak tepat, dan kemudian Anda segera bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Bagaimana jika Anda meledakkan punggung dan besok Anda pergi bekerja yang tidak bisa ditunda?".

Pertama, mari kita lihat masalah "di wajah" - apa yang harus kita lawan?

Gejala

Tanda utama yang meniup kembali - rasa sakit. Tidak menyenangkan, menarik, sakit, menjengkelkan... Otot-otot tampaknya "berputar", terus-menerus terasa sakit. Dengan gerakan tajam (tikungan, belokan) secara harfiah menembus, seperti pisau. Orang yang telah menderita akibat wajib militer, mengambil "posisi paksa", yaitu, berjalan dengan hati-hati, berputar, membungkuk. Tarik napas-napas begitu hati-hati sehingga hampir tidak terlihat dari samping. Batuk, tertawa, cegukan tidak diizinkan. Benar, tidak ada kontrol, jadi, jika itu terjadi, maka "insiden" ini diberi rasa sakit yang tajam di otot-otot punggung.

Pertolongan pertama

Hanya dua aturan untuk memfasilitasi negara, yang harus diperhatikan tanpa gagal:

Bayangkan seorang pria meniup punggungnya, misalnya punggung bawah. Kondisinya bukan yang terbaik: semuanya sakit, tidak bisa benar-benar bergerak, tetapi tidak mungkin untuk pergi ke rumah sakit. Hal pertama yang harus ia lakukan adalah meminta seseorang dari rumah tangga untuk mengolesi tempat yang sakit dengan salep pemanasan, berkat di apotek mereka adalah pilihan yang luas (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts, dll.).

Sedikit saran - sebelum mendaftar, baca instruksi dan lakukan tes pendahuluan untuk sensitivitas terhadap obat. Oleskan salep ke area kecil kulit terlebih dahulu. Jika tidak ada iritasi, maka Anda dapat menggunakan obat dengan aman.

Segera setelah mengoleskan salep, perlu untuk membungkus tempat sakit dengan kain hangat dari serat alami. Idealnya - ikat pinggang yang terbuat dari wol, tetapi selendang lebar dari wol atau selendang bagian bawah juga cocok untuk Anda.

Untuk mengurangi sindrom nyeri, Anda perlu meminum obat penghilang rasa sakit, yang dapat ditemukan di kotak P3K (Analgin, Baralgin, Ketorol). Tetapi untuk perawatan lengkap, seseorang harus membeli tablet obat antiinflamasi non-steroid (NSAID). Jika bagian belakangnya sangat parah, dan pil tidak membantu dengan baik, maka lebih baik menggunakan cara yang sama dalam injeksi. Hanya seorang dokter yang akan membuat perjanjian seperti itu, karena perawatan sendiri dalam kasus ini dapat menyebabkan perburukan penyakit kronis lainnya.

Dan lebih jauh lagi, bahwa pasien hanya harus melakukan - tidur. Istirahat penuh untuk sakit punggung dingin dalam dua atau tiga hari pertama secara signifikan mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan efektivitas semua prosedur medis.

Untuk periode pengobatan harus meninggalkan tempat tidur bulu lembut dan bantal. Tempat tidur pasien harus keras. Nah, apakah ini tempat tidur ortopedi.

Perawatan

Jika ada kesempatan untuk "duduk di rumah sakit" atau jika metode rumah tidak membantu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan yang berkualitas. Dokter akan merekomendasikan salep untuk pemakaian luar, cocok untuk kasus ketika Anda meniup kembali, persiapan internal atau suntik, akan meresepkan kursus fisioterapi, dan, jika perlu, sesi pijat.

Dan konsultasikan dengan dokter Anda tentang metode pengobatan alternatif untuk merawat punggung Anda di rumah!

Obat tradisional. Resep

Dalam kasus "dihembuskan kembali", tabib tradisional menawarkan banyak pilihan untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan, tetapi hanya dalam kombinasi dengan terapi tradisional, penggunaan metode rumah ini akan memberikan hasil yang benar-benar luar biasa.

Kompres garam kering

Garam laut yang dipanaskan dalam oven atau oven dituangkan ke dalam tas kanvas dan melekat pada bagian yang sakit. Agar tidak terbakar panas, sekantong garam harus dibungkus dengan beberapa lapis kain tebal. Saat garam mendingin, lapisan atas kain harus dihilangkan. Garam kompres dengan sempurna menghangatkan otot-otot bagian dalam punggung, meningkatkan aliran darah ke tempat peradangan. Setelah prosedur, Anda dapat memijat otot yang sakit dengan lembut.

Menghangatkan punggung bagian bawah tidak akan selalu menjadi metode pengobatan yang tepat, karena rasa sakit di tulang belakang lumbar dapat mengindikasikan adanya patologi kronis pada organ dalam (ginjal, pada wanita - ovarium, rahim).

Oleh karena itu, metode ini akan lebih aman dalam kasus ketika bagian dada belakang telah ditiup, kompres garam harus diterapkan ke daerah antara bilah bahu.

Daun kubis

Cara universal untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Anda dapat melampirkan lembaran baru seluruhnya, memperbaiki dan pergi untuk malam itu. Anda dapat menggosoknya dengan mustard, lobak, dan madu - Anda dapat mengolesi bagian yang sakit setiap malam dengan campuran siap, bungkus dan biarkan untuk malam. Anda bisa meletakkan campuran komponen yang sama pada seluruh daun kol dan menggunakannya sebagai kompres.

Plester merica

Mereka juga dapat merawat punggung Anda, karena itu adalah cara yang baik untuk mengalihkan perhatian, pemanasan, dan sirkulasi darah meningkat. Dalam komposisi produk modern ada obat penghilang rasa sakit, sehingga dalam prosesnya pasien hanya merasakan kehangatan yang menyenangkan, tetapi bukan sensasi terbakar yang tak tertahankan. Selain itu, perforasi pada tambalan tidak memungkinkan kulit menempel - tambalan yang direkatkan tidak menyebabkan rasa tidak nyaman.

Pijat

Jika Anda telah meniup punggung Anda, maka pijatan, terutama setelah mandi air panas atau mandi, akan membantu menyembuhkan dan mengembalikan kinerja otot yang sakit. Kontraindikasi untuk pijat punggung adalah sindrom nyeri terkuat dan adanya kerusakan pada kulit.

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Kompres dan gosok

Alat paling sederhana dan paling terjangkau ketika dihembuskan kembali adalah alkohol / vodka gosok dan kompres. Dimungkinkan untuk mengobati peradangan otot dengan cara ini untuk waktu yang lama, karena alkohol dalam bentuk murni secara praktis tidak menyebabkan reaksi alergi, dan ketika diaplikasikan secara lokal itu membantu meningkatkan trofisme (nutrisi) jaringan dan proses metabolisme di daerah yang meradang.

Dalam perjalanan pengobatan perlu untuk memonitor kondisi umum pasien. Pada tanda-tanda sedikit peningkatan suhu tubuh, yang seharusnya tidak pada prinsipnya ketika Anda menderita flu, Anda harus segera mencari bantuan medis yang berkualitas. Konsultasi dengan dokter juga akan diperlukan jika semua metode perawatan selama seminggu belum membuahkan hasil positif. Dan jangan lupa kenakan pakaian hangat di cuaca dingin, hujan dan berangin.

Komentar

Tamu - 06/30/2015 - 10:59

Valera - 10/24/2015 - 15:19

Nastya - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Alexander - 15/03/2017 - 22:59

Tamu - 17/07/2017 - 21:12

Cinta - 24 Agustus 2017 - 14:46

Andrei - 19/09/2017 - 07:58

Tambahkan komentar

Spina.ru Saya © 2012—2018. Menyalin materi hanya dapat dilakukan dengan merujuk ke situs ini.
PERHATIAN! Semua informasi di situs ini hanya untuk referensi atau populer. Diagnosis dan resep obat memerlukan pengetahuan tentang riwayat medis dan pemeriksaan oleh dokter. Karena itu, kami sangat menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter untuk perawatan dan diagnosis, dan bukan pengobatan sendiri. Perjanjian Pengguna Untuk Pengiklan

Rekaman wajah: ulasan

Tentang apa yang disebut metode inovatif dengan efek peremajaan - pengangkatan wajah dan leher dengan bantuan tambalan khusus.

Tahun-tahun dan gravitasi dari waktu ke waktu membuat penyesuaian untuk kecantikan wanita. Jadi saya, setelah bertemu dengan bayangan saya di cermin di pagi hari, menyadari bahwa sesuatu harus dilakukan mengenai hal itu... Tata rias modern menawarkan banyak cara untuk "kembali ke masa muda" - dari yang radikal ke yang kurang traumatis.

Sebelum memberikan wajah saya yang berharga ke tangan para profesional, saya memutuskan untuk mempelajari metode yang menarik saya - untuk mengetuk wajah. Dan karena saya seorang gadis yang sangat teliti, Anda dapat mempercayai saya - saya memeriksa banyak informasi sebelum saya membuat kesimpulan tentang prosedur ini, yang ingin saya bagikan.

Rekaman wajah - apa itu?

Para ahli kecantikan mengiklankan metode ini sebagai peremajaan wajah dan leher secara instan pada malam peristiwa penting, atau efek abadi dengan penggunaan konstan.

Metode ini terdiri dari menempelkan tambalan kain pada wajah dengan tegang, yang menyebabkan kulit menjadi halus.

Di sebagian besar situs salon kecantikan, iklan itu diiklankan sebagai berikut:

  • inovatif,
  • populer,
  • dirancang oleh teknologi terbaru.

Saya pikir bahwa dalam hampir 100 tahun teknologi ini telah menjadi usang secara moral. TV diciptakan pada saat yang sama, tetapi sekarang kami menggunakan panel plasma...

Bagaimana cara kerjanya?

Tentu saja, saya memercayai spesialis industri kecantikan, tetapi saya terbiasa memeriksa faktanya. Dan saya langsung ragu - bagaimana kerutan bisa dihilangkan dengan bantuan peregangan kulit?

Wanita mana pun akrab dengan konsep "stretch mark" - setelah kehamilan atau penurunan berat badan yang tajam. Tetapi dengan kerutan yang dalam pada wajah, mereka merekomendasikan menempel plester pada malam hari...

Ya, dan kerutan apa pun yang "diletakkan" tidak di lapisan permukaan kulit, tetapi jauh di dalam, di otot wajah, yang tidak ada satu tambalan tidak akan mendapatkan.

Menempel wajah di rumah

Ini semua terdengar seperti sebuah mahakarya! Kami tidak mengobati sakit jantung atau patah kaki sendiri, tetapi kami pergi ke dokter. Betapa Anda tidak perlu mencintai diri sendiri untuk secara sadar meregangkan kulit pada wajah lembut Anda sendiri, dipandu oleh skema garis pijatan dari Internet!

Jika Anda bukan dokter profil atau ahli kosmetologi, maka Anda tidak tahu:

  • struktur tengkorak;
  • mekanisme pergerakan otot-otot wajah;
  • struktur epidermis.

Saya hanya ingin melihat ke mata seorang spesialis yang menyarankan menggunakan metode rekaman untuk "dengan cepat dan efektif menghilangkan keriput"...

Dan secara umum - di rumah Anda hanya bisa membeli masker stroberi atau mentimun: ini bermanfaat dan enak.

Jenis keran wajah

Tape - ini adalah plester. Kedengarannya indah dan misterius, menarik perhatian pada prosedur. Bahkan, ini adalah strip kapas biasa, diresapi dengan perekat.

Secara umum, sangat mirip dengan plester yang kita rekatkan pada tumit kita ketika kita menggosok jagung. Benar, harganya berkali-kali berbeda, tergantung pabrikan...

Dipercayai bahwa teip harus dipilih dengan cermat untuk mengecualikan reaksi alergi. Saya tidak berpendapat, komposisi impregnasi merek yang berbeda berbeda, tetapi kata kuncinya adalah "komposisi perekat", dan lem juga merupakan perekat di Afrika, dan itu tidak dapat membawa manfaat bagi kulit.

Hasil rekaman wajah estetika

Tentu saja, periklanan adalah mesin perdagangan, tetapi Anda tidak dapat menipu 35+ wanita yang sangat terhormat yang ingin memperbaiki penampilan mereka tanpa konsekuensi serius dan cepat!

Para produsen "alat ajaib" ini perlu menjualnya, dan untuk ini kita perlu membelinya. Jadi rekomendasi ahli kosmetologi muncul di Internet, ulasan positif dan foto "sebelum" dan "setelah", meskipun sekarang di kelompok tengah anak-anak TK tahu apa itu photoshop.

Apa yang dijanjikan dan benar-benar

  • Mitos: tampilan segar, pengurangan dagu ganda.
  • Realita: hanya ketika tambalan menempel di wajah.
  • Mitos: relatif murahnya dibandingkan dengan prosedur salon.
  • Kenyataan: Tidak terlalu murah...
  • Mitos: tidak ada efek samping.
  • Realita: reaksi alergi, kulit kering, menyumbat pori-pori kulit dengan dasar lem, munculnya jerawat dan komedo.
  • Mitos: efek anti-penuaan yang bertahan lama setelah 10 kali perawatan (dengan cacat ringan).
  • Kenyataan: dalam 10 prosedur peregangan kulit, cacat kecil cenderung berubah menjadi global.
  • Mitos: menghilangkan kerutan dalam selama 30-40 prosedur.
  • Kenyataan: setelah 30 prosedur di cermin lebih baik untuk tidak melihat.

Secara umum, wanita, saya tidak cukup kaya untuk membeli barang-barang murah. Saya menganggap rekaman wajah benar-benar tidak berguna dan kadang-kadang bahkan prosedur berbahaya yang dapat merusak wajah wanita mana pun. Saya berharap bahwa "penelitian" saya telah menyelamatkan seseorang dari intervensi "kosmetik" seperti itu!

Kinesiotiping: Mitos dan Realita

Kinesotiping, kinesio tape, tape tap - semua ini menggabungkan metode pengobatan nyeri sendi dan otot menggunakan pita kapas elastis.

Rekaman kinesio ditemukan oleh Kenzo Kase pada tahun 1979. Keunikannya adalah dapat meregang hingga 140% dari panjang aslinya. Dibandingkan dengan pita konvensional, itu lebih tangguh dan kurang mekanis terbatas.

Meskipun umpan balik positif tentang penggunaan kinesioterapi untuk pengobatan nyeri, metode ini memiliki sejumlah besar kritik. Kritik mengatakan bahwa tidak ada basis bukti objektif, studi pengobatan acak belum dilakukan dan mekanisme tindakan belum sepenuhnya dipelajari.

Mekanisme aksi kinesotiping

Bagaimana metode pengembang menjelaskan tindakan. Ketika diaplikasikan, selotip meregangkan lapisan atas kulit, menciptakan lebih banyak ruang antara dermis dan otot, menghilangkan tekanan dari saluran limfatik dan memberikan aliran dan drainase getah bening yang lebih baik di daerah yang terkena.

Ruang antara dermis dan otot juga mengandung reseptor saraf yang mengirim informasi ke otak. Ketika ruang ini dikompresi karena cedera, reseptor saraf ini menjadi padat dan terus-menerus mengirimkan informasi tentang sentuhan, dingin, sakit, tekanan, dan panas ke otak. Akibatnya, otak mengirimkan sinyal tertentu kepada tubuh tentang cara merespons denyut nadi. Rekaman itu, pada kenyataannya, memberi pasien pengingat halus tentang posisi tubuh, yang dapat membantu meningkatkan gerakan.

Opini lawan kinesiotiping

Pertama-tama, tidak ada bukti (setidaknya dalam bahasa Inggris) bahwa rekaman kinesiologi "mengangkat secara mekanis" atau "meremas" kulit; dan tidak ada bukti "dekompresi jaringan di bawah di mana pita itu diterapkan."

Dengan demikian, mengangkat kulit mungkin bukan "mekanisme" untuk meningkatkan sirkulasi, terutama karena sebuah studi baru menunjukkan bahwa sirkulasi mikro kulit meningkat dengan pita kinesiologis, terlepas dari ketegangan atau kompresi. (Craighead et al., 2017). Mekanisme peningkatan aliran darah kulit tidak jelas.

Perhatikan bahwa penelitian ini menunjukkan bahwa sirkulasi meningkat di kulit. Kami tidak tahu tentang sirkulasi di bawah kulit. Di sinilah perubahan teoritis dalam sirkulasi darah, yang memfasilitasi aliran limfatik, diyakini terjadi.

Meskipun ada klaim bahwa rekaman kinesiologi meningkatkan aliran darah ke jaringan, tidak ada satu studi pun yang mengkonfirmasi hal ini.

Iklan dan plester

Dokter, fisioterapis, pelatih atletik bersertifikat, terapis profesional dan terapis fisik, seperti terapi fisik CORA, menggunakan Kinesio Taping.

Di Internet ada banyak foto yang menunjukkan atlet dengan kaset, khususnya, ada juga foto atlet yang memakai pita kinesiologis di Olimpiade.

Apa langkah iklan ini atau obat nyata untuk rasa sakit?

Studi efektivitas

Mempresentasikan banyak penelitian menggunakan kaset kinesiologis. Tetapi banyak dari mereka tidak memberikan informasi lengkap dan data yang dapat diandalkan bahwa itu adalah kaset yang menyebabkan rasa sakit.

Studi: Kaset Kinesi pada nyeri muskuloskeletal dan ketidakmampuan yang bertahan lebih dari 4 minggu: Apakah sudah waktunya untuk melepas tambalan dan membuangnya?

Ulasan sistematis dengan meta-analisis yang berfokus pada rasa sakit serta metode aplikasi rekaman. Dalam beberapa tahun terakhir, pita Kinesio telah digunakan untuk mendukung otot dan persendian yang rusak dan menghilangkan rasa sakit. Kami membandingkan nyeri dan kecacatan pada individu dengan nyeri muskuloskeletal kronis yang diobati dengan pita Kinesio dengan mereka yang menggunakan pendekatan pengobatan lain.

Metode:

Pencarian untuk delapan database elektronik utama dilakukan. Diperoleh data tentang skala nyeri dan kecacatan. Meta-analisis dilakukan (jika mungkin) dengan efek tetap atau acak, perbedaan rata-rata terstandarisasi (SMD) dan tes heterogenitas.

Hasil:

Tujuh belas studi yang dikontrol secara klinis telah diidentifikasi dan dimasukkan dalam meta-analisis. Dibandingkan dengan intervensi minimal, pita Kinesio memberikan penghilang rasa sakit yang sangat baik, tetapi tingkat kecacatan kumulatif tidak berbeda secara signifikan. Tidak ada perbedaan signifikan yang ditemukan ketika membandingkan Kinesio yang mengelem dengan pendekatan lain terhadap pengobatan nyeri dan kecacatan.

Diskusi:

Rekaman Kinesian melampaui intervensi minimal untuk menghilangkan rasa sakit. Bukti yang ada tidak mengkonfirmasi superioritas pita Kinesio dibandingkan perawatan lain untuk mengurangi rasa sakit dan kecacatan bagi orang dengan nyeri muskuloskeletal kronis.

Pita Kinesio dan Teori Kontrol Gerbang

Namun, mekanisme penghilang rasa sakit masih belum jelas. Ini mungkin terkait dengan "Teori Kontrol Gerbang" (Teori Manajemen Nyeri), yang merupakan teori! Ini mungkin karena aktivasi reseptor aferen di kulit, daripada "penurunan tekanan mekanik pada ujung saraf bebas" melalui konvolusi kulit.

Faktanya, telah diperlihatkan bahwa kaset tidak penting dalam hal mengurangi rasa sakit. Parreira dan rekan-rekannya (2014) menunjukkan bahwa pasien dengan nyeri punggung bawah memiliki hasil yang sama, terlepas dari apakah rekaman itu diterapkan dengan kaset.

Tempatkan tangan Anda di bagian yang sakit, dan itu akan melegakan. Mengurangi rasa sakit di lokasi di mana pita kinesiologi berada mungkin merupakan mekanisme yang sama, tetapi pita itu selalu ada sebagai ganti tangan Anda.

Berita yang diposting Spinet,
Perusahaan spinet
01.22.2018

Sifat penyembuhan dari pita patch kinesio olahraga untuk otot

Setiap orang yang telah menyaksikan perlombaan atlet profesional dalam atletik atau olahraga tim setidaknya sekali memperhatikan bahwa beberapa peserta mereka mengenakan pita berwarna terpaku pada tubuh mereka - patch olahraga. Tujuan dari garis-garis berwarna ini bukan untuk sekadar menghiasi tubuh. Ini adalah ligasi neuromuskuler nyata, yang dikenal sebagai kinesiotiping.

Sejarah popularitas tambalan

Penemuan plester pita kinesio tanggal kembali ke 70-an abad terakhir, ketika Jepang Kenzo Kase mulai mengembangkan metode pemulihan otot ini. Penemuan itu sendiri tidak diketahui oleh negara-negara barat sampai David Beckham membuatnya populer ketika ia bermain untuk Real Madrid. Sejak saat ini, semua olahragawan elit dunia mulai aktif menggunakan tambalan dalam pelatihan olahraga mereka. Pada Olimpiade terakhir, hampir semua delegasi olahraga menggunakannya dalam disiplin tertentu.

Sekarang pita perekat kinesio digunakan tidak hanya oleh atlet, tetapi juga oleh semua orang yang menjalani fisioterapi. Meskipun kurangnya penelitian tentang manfaat adaptasi, efek positifnya pada tubuh manusia jelas.

Jika itu hanya tentang mode dan kecantikan, tambalan itu tidak akan ada sejak lama sejak digunakan oleh Beckham.

Di Amerika Serikat, penggunaan produk menjadi populer setelah Olimpiade Beijing 2008. Lancip warna yang digunakan:

Kerry Walsh menggunakannya dalam kompetisi untuk memperbaiki sendi lengan setelah operasi.

  • Lance Armstrong berbicara tentang menggunakan metode berpakaian ini untuk menghilangkan rasa sakit otot dalam bukunya.
  • Serena Williams juga menggunakannya dalam kompetisi tenis dunia.
  • Hashim Thabit, seorang pemain bola basket yang bermain untuk University of Connecticut, mengenakan plester hitam di bahu kirinya selama kompetisi bola basket pada tahun 2009.
  • John Sina, seorang pegulat Amerika, menggunakan pita olahraga untuk otot-otot untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit setelah operasi siku.
  • Banyak atlet terkenal lainnya juga menggunakan rekaman neuromuskuler dalam karir olahraga mereka. Di antara mereka adalah pemain bola basket Amerika Jared Sallinger, pesepakbola Italia Mario Balotelli dan Gianluigi Buffon dan pemain tenis profesional Serbia Novak Djokovic, peserta dalam Kejuaraan Wimbledon 2012.

    Prinsip operasi berarti

    Patch olahraga adalah pita terapi elastis yang digunakan sebagai bantuan dalam memperbaiki jaringan otot yang rusak dan cedera olahraga lainnya. Patch olahraga berpakaian disebut ligasi neuromuskular.

    Ada banyak bukti aksi positif untuk otot dan sendi yang rusak. Dipercayai bahwa plester perekat medis ini untuk atlet mengurangi rasa sakit dan membantu memperlancar sirkulasi darah di daerah yang rusak. Namun, bukti ilmiah dari efek ini cukup kecil, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian tentang produk ini.

    Patch digunakan secara luas dalam terapi untuk mengendurkan otot dan mengembalikannya setelah beban berat. Para pendukung penggunaannya mengatakan bahwa tambalan mampu mengangkat kulit, sehingga menghilangkan peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.

    Sifat elastis plester perekat dapat digunakan untuk membatasi gerakan tertentu pada sambungan dan untuk memperkuatnya.

    Teknik penerapannya sederhana: Anda hanya perlu menempelkan produk yang memiliki koefisien elastisitas dari 40 hingga 60% ke tempat yang rusak. Efeknya adalah kebalikan dari ligasi klasik konvensional, karena, tidak seperti itu, itu tidak menekan otot, tetapi cenderung menaikkan permukaan kulit, membebaskan ruang untuk otot. Tindakan ini mengarah pada peningkatan sirkulasi darah dan nutrisi jaringan, serta pemulihan mereka setelah kerusakan.

    Fitur produk

    Seperti halnya produk olahraga, teip memiliki batasan dalam penggunaan. Anda harus membaca instruksi sebelum menggunakan patch olahraga:

    Sebelum menggunakan rekaman itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli fisioterapi atau spesialis lainnya.

  • Kinesiotipe tidak boleh digunakan jika orang tersebut memiliki masalah kulit (eksim, mikosis, dll), serta dengan trombosis, karena mengupas tambalan dapat menyebabkan pemisahan gumpalan darah.
  • Salah satu kelebihan produk ini adalah dapat dibasahi dengan air. Properti ini memungkinkan Anda untuk mengikuti kebersihan sehari-hari dan berlatih olahraga air, tanpa khawatir tambalan dapat terkelupas. Dressing neuromuskuler disarankan untuk dihapus sebelum mandi panjang atau mandi.
  • Ini dapat dilem ke bagian tubuh mana pun, tetapi disarankan untuk menghindari area dengan lipatan dan gesekan.
  • Dalam pengobatan Barat, sifat-sifat suatu produk tidak tergantung pada warnanya, sedangkan pada warna timur, selalu terkait erat dengan karakteristik energi (ada warna yin dan yang). Jadi, merah dianggap merangsang, mendorong untuk mengambil tindakan, sedangkan biru berarti relaksasi fisik dan moral.
  • Produk ini terbuat dari bahan yang mempertahankan sifat-sifatnya selama 3-4 hari, setelah itu harus dihapus dan diganti dengan jati baru.
  • Efek positif

    Penggunaan kinesiotipe meningkatkan fungsi otot manusia. Efek positifnya dapat diamati dengan meningkatkan kekuatan otot fisik, mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan:

    Kekuatan Pita elastis meningkatkan kekuatan otot dan mencegah terjadinya kram, yang mengurangi tonus otot dan menyebabkan mikrotrauma. Efek ini penting dalam olahraga seperti berenang, di mana persyaratan ketat diberlakukan pada peralatan atlet.

  • Nyeri Patch membantu menghilangkan nyeri otot, tetapi disarankan untuk menggunakannya terutama untuk menghilangkan rasa sakit pada otot motorik. Anda juga dapat menggunakan pita dan untuk meringankan sindrom pramenstruasi pada wanita, jika Anda menempelkannya di perut bagian bawah dan di daerah lumbar.
  • Gangguan pergerakan darah dan getah bening di tubuh. Patch dapat digunakan untuk mempercepat pemulihan setelah operasi atau cedera.
  • Koreksi gerakan. Teip direkomendasikan untuk koreksi gerakan pada sendi. Dalam hal ini, prinsip operasinya mirip dengan balutan klasik.
  • Penelitian ilmiah

    Ada sedikit bukti manfaat kesehatan dari perban neuromuskuler. Ringkasan sistematis dari data yang diperoleh memungkinkan kita untuk menyimpulkan bahwa penggunaan tambalan tidak terlalu efektif, karena tidak ada hasil klinis penting dari penggunaannya yang telah ditemukan. Manfaat yang terbukti dari tambalan adalah hanya mampu sedikit meningkatkan kekuatan dan amplitudo gerakan beberapa kelompok otot yang rusak. Ringkasan hasil ilmiah yang diperoleh adalah sebagai berikut:

    Plester ini baik untuk kesehatan selama pemakaian lama. Para penulis penelitian ini tidak mengkonfirmasi fakta bahwa rekaman kinesio mengurangi rasa sakit dan kesemutan pada otot yang rusak (2010).

  • Sebuah studi klinis pada tahun 2009 menunjukkan adanya efek positif dari penggunaan produk elastis ini pada pasien dengan otot leher yang rusak. Studi ini juga mengungkapkan bahwa efek positif ini tidak signifikan.
  • Pada 2008, sekelompok ilmuwan dari China menyelidiki efek ban lengan neuromuskuler terhadap kekuatan fisik otot. Para ilmuwan tidak menemukan efek positif pada sekelompok atlet muda, baik yang sehat maupun yang mengalami berbagai cedera.
  • Kelompok Cina lain pada tahun 2009 menyelidiki efek positif dari menempel pada pemain bisbol yang memiliki otot bahu yang rusak. Para ilmuwan telah membuktikan adanya efek positif dari penggunaan produk ini, dimanifestasikan dalam peningkatan produktivitas otot dan amplitudo pergerakan bilah.
  • Pada tahun 2007, sebuah penelitian muncul yang meneliti efek teip pada pekerjaan paha depan. Studi ini menunjukkan bahwa tambalan benar-benar meningkatkan nada otot-otot ini, tetapi 24 jam setelah penggunaannya, kekuatan mereka berkurang secara nyata. Para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa efek dari produk mungkin tidak membenarkan harapan yang diletakkan di atasnya.
  • Studi lain pada tahun 2012, yang mempelajari efek tambalan elastis pada amplitudo pergerakan daerah lumbar, menunjukkan bahwa nilai ini meningkat ketika tubuh bengkok. Tetapi tidak ada efek positif yang signifikan pada kekusutan kembali dan ke samping.
  • Merek dagang teip

    Pasar tambalan olahraga sangat beragam dan terus berkembang pesat. Dalam beberapa tahun terakhir, merek-merek produk berikut telah mendapatkan popularitas:

    1. Kintex Mieller adalah produk yang relatif murah dan cukup andal, harganya bervariasi sekitar 200 rubel.
    2. Aquatitan Tape Ban - dijual dalam kemasan 30 buah, dimana penjual meminta 1000 rubel.
    3. Cakram atau fitom titanium Jepang - produk ini dilengkapi dengan bola-bola kecil dari titanium, yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan rasa sakit pada otot secara lebih efektif. Harga untuk itu adalah sekitar 700 rubel per bungkus 70 buah.

    Ulasan Alat

    Tidak hanya profesional, tetapi atlet amatir biasa semakin menggunakan plester perekat yang indah ini, yang mampu memperbaiki sendi, tanpa membatasi mobilitasnya, dan juga melindungi otot dan ligamen dari keseleo.

    Banyak orang meninggalkan umpan balik positif tentang produk.

    Saya mengalami sakit punggung yang konstan sepanjang hidup saya. Dia mulai menggunakan obat penghilang rasa sakit, tetapi untuk waktu yang lama itu tidak bisa dilanjutkan. Suatu ketika teman saya, yang terlibat dalam senam di tingkat profesional, menyarankan saya untuk mencoba kaset kinesio. Biasanya saya skeptis tentang hal semacam ini, tetapi di sini saya memutuskan untuk mencoba. Dua hari pertama sama sekali tidak ada perubahan positif, punggung terus merengek, tetapi pada hari ketiga rasa sakit hampir hilang. Tentu saja, itu ada, tetapi tidak begitu tajam, sekarang saya bisa bergerak dengan bebas. Mulai tidur nyenyak di malam hari.

    Saya seorang pelatih dan tidak pernah menyaksikan efek positif yang dimiliki rekaman itu selama kompetisi dan pelatihan reguler. Tentu saja, jika ada kerusakan ligamen atau dislokasi sendi, perlu menghubungi dokter bedah untuk mendapatkan bantuan profesional, karena di sini plester tidak akan membantu. Ini bukan obat mujarab, tetapi dengan cedera ringan, keseleo dan ketidakstabilan sendi, ini adalah penolong yang baik dan berupaya dengan fungsinya dengan sangat baik.

    Saya suka sepatu roda dan sepatu roda. Karena ini adalah olahraga yang cukup traumatis, sering kali ada jatuh dan memar yang tidak menyenangkan, yang setelah beberapa saat membuat diri mereka merasa sakit di lutut dan siku. Di salah satu panti pijat saya ditawari untuk mencoba merekam, saya setuju. Setelah menempel patch, saya segera merasa lega. Sekarang saya bisa berjalan banyak lagi tanpa merasa cemas dan sakit. Saya merekomendasikan untuk mengakuisisi perusahaan Korea.

    Kinesio merekam BBTape. Ulasan

    Kinesio merekam BBTape. Ulasan

    Julia Bitlljus ”05 Apr 2018, 16:44

    Saya mengundang Anda untuk berbelanja di tebusan baru

    Apakah punggung dan leher Anda sakit? Apakah persendian Anda sakit? Apakah Anda memiliki keseleo atau dislokasi? Pembelian ini untuk Anda! Kaset Kinesio BBTape adalah metode revolusioner untuk mengobati cedera tanpa pil dan salep!

    Saya akan sangat berterima kasih kepada semua untuk umpan baliknya!


    Peserta yang terhormat!
    Saya menarik perhatian Anda bahwa ketika membeli kaset kinesio, Anda akan menerima instruksi terperinci dalam bahasa Rusia dengan setiap gulungan dengan jenis aplikasi utama untuk berbagai gangguan dan penyakit pada sistem muskuloskeletal.

    ATURAN UMUM UNTUK KINESIOTAPY

    Selotip kinesio harus setidaknya 20 menit sebelum dimulainya aktivitas fisik.
    Area kulit di tempat menempel harus bersih dan kering. Dengan mantel rambut yang diucapkan, rambut harus dihilangkan untuk meningkatkan daya tahan aplikasi.
    Degrease, desinfeksi dan keringkan tempat aplikasi rekaman itu.
    Potong pita kinesio dengan panjang dan bentuk yang diinginkan.
    Dianjurkan untuk membulatkan tepi pita untuk fiksasi terbaik dan untuk mencegah lengket.
    Pisahkan kertas pelindung dengan hati-hati dari selotip, hindari menempelkan selotip.
    Awal dan akhir pita kinesio yang panjangnya 3-5 cm (jangkar atau pangkalan) selalu dilem tanpa tekanan, terlepas dari tempat dan metode pemasangan pita.
    Saat Anda merekatkannya, lepaskan kertas pelindung secara bertahap, hindari menyentuh sisi perekat.
    Bergantung pada indikasi dan metode pemaksaan, bagian kerja dari pita kinesio (tidak termasuk jangkar atau pangkalan) dilem tanpa ketegangan atau dengan tegangan dari 10% hingga 80% dari panjang aslinya.
    Ketika diaplikasikan dengan tekanan, pita kinesio harus direntangkan secara merata di sepanjang area kerja pita. Dalam hal ini, otot-otot di tempat penerapan teip harus dalam keadaan terentang (dengan pengecualian hematoma).
    Adalah perlu untuk memperhitungkan bahwa ketika menempelkan pita dengan tekanan dari pinggiran tubuh ke tengah (dari bawah ke atas), efek pendukung dan relaksasi tercapai, dan dari pusat ke pinggiran (dari atas ke bawah) efek tonik;
    Saat melakukan aplikasi multilayer, yang pertama diterapkan pada pita kinesio yang mengimplementasikan efek utama (terapeutik), dan kemudian mendukung dan memperbaiki kaset.
    Setelah aplikasi, pita kinesio harus disetrika dengan hati-hati (dihangatkan) dengan tangan untuk mengaktifkan lapisan perekat dan memperbaiki pita dengan lebih baik.
    Menempel kaset kinesio tidak membatasi prosedur mandi, mandi, dan air lainnya.
    Lepaskan pita kinesio harus dipindahkan dengan hati-hati ke arah pertumbuhan rambut. Jangan basahi plester sebelum melepasnya.

    Indikasi untuk kinesiotipirovaniya adalah:
    ► Memar, keseleo, keseleo, air mata, radang otot, sendi dan tendon.

    ► Nyeri pada otot dan persendian.

    ► Cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal (cerebral palsy, gangguan postur, bentuk awal skoliosis, hernia tulang belakang, tortikolis anak, periartritis, epikondilitis, artrosis, osteokondrosis tulang belakang).

    ► Hematoma dan edema dari berbagai asal.

    ► Perubahan kulit catatricial.

    ► Sakit kepala tegang.

    Kontraindikasi untuk kinesiotipirovaniya adalah:
    ► Reaksi alergi terhadap akril, intoleransi individu.

    ► Penyakit kulit, termasuk kanker.

    ► Xeroderma (kulit perkamen).

    ► Buka luka dan borok trofik di lokasi aplikasi.

    ► Trimester pertama kehamilan.

    ► Usia tua dengan kulit sensitif dan lemah.

    ► Pasien dengan penyakit kulit dan cedera sistemik.

    ► Blistering, microtrauma, memar, atau memar.

    ► Trombosis vena dalam ekstremitas bawah.

    Overlay rekaman kinesio untuk nyeri punggung bawah

    1. Untuk aplikasi ini Anda memerlukan asisten. Miringkan kasing ke depan. Potong dari gulungan pita kinesio 2 strip dengan panjang 20-25 cm Kaset Kinesio harus direkatkan ke pinggang dari bawah ke atas sejajar satu sama lain di sepanjang tulang belakang, mundur di setiap sisi tulang belakang dengan 3-5 cm. Terapkan setiap pita, mulai dari bagian yang menonjol ke atas tulang panggul dan berakhir sekitar iga ke-12. Tongkat tongkat tanpa ketegangan.

    2. Potong lagi pita kinesio sepanjang 20-25 cm, tempelkan secara horizontal di bagian bawah pinggang secara horizontal di atas 2 pita yang sudah direkam, mundur beberapa cm dari tepi bawah pita vertikal. Rekaman itu dilem dengan tegangan 30-50%.

    3. Berdiri tegak. Dengan appliqu yang dieksekusi dengan benar, Anda akan melihat lipatan pada pita yang ditempelkan secara vertikal.

    PERHATIAN: Sebelum melakukan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan aturan umum rekaman kinesiotik.

    Overlay rekaman kinesio di sendi pergelangan tangan (sikat)

    1. Untuk aplikasi ini Anda memerlukan asisten. Potong strip sepanjang 7-10 cm dari gulungan. Luruskan sikat. Tempel strip tanpa ketegangan di pergelangan tangan.

    2. Potong selotip kinesio sepanjang 20-30 cm. Tekuk kuas secara maksimal ke arah tubuh. Kaset lem mulai di atas aplikasi pertama dari pangkal jari-jari di bagian belakang sikat TANPA TENSION. Rekatkan ujung kedua segmen ke tengah lengan juga KECUALI.

    3. Pegang ujung pita yang direkatkan dengan tangan Anda, lepaskan ikatan sikat di pergelangan tangan dan rekatkan sisa pita kinesio.

    PERHATIAN: Sebelum melakukan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan aturan umum rekaman kinesiotik.

    Overlay rekaman kinesio untuk rasa sakit di pinggul dan lutut atas (sindrom ITBS atau sindrom tibial-ileus)

    1. Untuk aplikasi ini Anda memerlukan asisten. Berbaringlah di sisi tubuh Anda, rentangkan tubuh dan sedikit tekuk lutut bagian atas, tempat applique akan menempel. Potong selotip kinesio sepanjang 20-25 cm Mulailah merekatkan aplikasi di atas sendi lutut. Aplikasi 3-5 cm pertama dilem tanpa ketegangan. Kemudian, oleskan selotip kinesio pada paha (permukaan samping) dengan tegangan 30%, berakhir dengan appliqu di bagian atas paha. 3-5 cm terakhir juga diterapkan tanpa ketegangan.

    2. Potong 2 strip pita kinesio sekitar 10 cm. Strip pertama terpaku di atas aplikasi pertama, menyisakan 3-5 cm dari tepi bawah aplikasi, di atas sendi lutut dengan ketegangan 50-80%. Beberapa cm pertama dan terakhir dari aplikasi dilem tanpa ketegangan!

    3. Terapkan strip tersisa di atas aplikasi sebelumnya dengan cara yang sama: dengan ketegangan 50-80%. Beberapa cm pertama dan terakhir dari aplikasi dilem tanpa ketegangan!
    PERHATIAN: Sebelum melakukan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan aturan umum rekaman kinesiotik.

    Menerapkan Keran Kinesio untuk Nyeri Lutut

    1. Potong selotip kinesio sepanjang 10-15 cm Tekuk kaki di lutut pada sudut 90 derajat. Ambil strip pada ujungnya dan rekatkan di bawah patela dengan tegangan 50%. Ujung-ujung selotip 3-5 cm direkatkan tanpa tekanan!

    2. Potong 2 strip pita kinesio sepanjang 20-25 cm, Tekuk kaki Anda pada sudut 90 derajat. Mulailah merekatkan potongan pita kinesio pertama di lutut Anda dengan tegangan 25-50%, mulai di bawah patela, melingkari patela dalam setengah lingkaran di atas appliqu pertama dan berakhir di atas patela. Ujung-ujung selotip 3-5 cm direkatkan tanpa tekanan!

    3. Demikian pula, rekatkan strip yang tersisa dengan tegangan 25-50%, melingkari tempurung lutut dalam bentuk setengah lingkaran di sisi lainnya. Ujung-ujung selotip 3-5 cm direkatkan tanpa tekanan!
    PERHATIAN: Sebelum melakukan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan aturan umum rekaman kinesiotik.

    Overlay rekaman kinesio untuk rasa sakit di sendi siku

    1. Untuk aplikasi ini Anda memerlukan asisten. Angkat lengan dan tekuk pada sendi siku pada sudut 90 gram. Potong 2 strip pita kinesio masing-masing sekitar 15 cm. Tempel strip pertama mulai dari sepertiga bagian atas lengan dengan tegangan 30%, melewati sendi siku dalam setengah lingkaran dan turun di sepanjang lengan ke sepertiga bagian bawah bahu. Ujung-ujung pita kinesio yang panjangnya 3-5 cm direkatkan tanpa tekanan!

    2. Oleskan strip kedua dengan cara yang serupa pada aplikasi pertama secara simetris di sisi lain sambungan siku, dengan demikian tekuk di sekitar siku dalam setengah lingkaran. Awal dan akhir pita kinesio yang panjangnya 3-5 cm direkatkan tanpa tekanan!
    PERHATIAN: Sebelum melakukan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan aturan umum rekaman kinesiotik.

    Overlay rekaman kinesio untuk rasa sakit di bahu

    1. Untuk melengkapi aplikasi ini, Anda akan memerlukan asisten. Potong dari gulungan pita kinesio 2 setrip sekitar 20 cm. Tekuk lengan pada siku dan lepaskan dari tubuh sebanyak 90 gram. Mulailah merekatkan selembar pita kinesio di bahu, mulai dari tengah bahu, membungkuk di sekitar sendi bahu dalam proyeksi otot deltoid, dengan ketegangan 25% dan berakhir di pangkal leher. Saat menempelkan strip di atas sendi bahu, lengan ditekan ke tubuh. Ujung-ujung pita kinesio yang panjangnya 3-5 cm direkatkan tanpa tekanan!

    2. Demikian pula, rekatkan pita kedua pita kinesio di bahu, tekuk di sekitar sendi bahu sepanjang proyeksi berlawanan otot otot deltoid dengan ketegangan 25% dan berakhir di pangkal leher. Ujung-ujung pita kinesio yang panjangnya 3-5 cm direkatkan tanpa tekanan!

    3. Potong selotip kinesio dengan panjang 30–35 cm dan rekatkan ke bahu, mulai dari bagian bawah bahu dan berakhir di pangkal leher, dengan tegangan 20%. Ujung-ujung pita kinesio yang panjangnya 3-5 cm direkatkan tanpa tekanan!

    4. Potong selotip kinesio sepanjang 30–35 cm dan rekatkan, mulai di bawah skapula dan berakhir di tepi anterior otot deltoid, dengan tegangan 30%. Ujung-ujung pita kinesio yang panjangnya 3-5 cm direkatkan tanpa tekanan!
    PERHATIAN: Sebelum melakukan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan aturan umum rekaman kinesiotik.

    Overlay rekaman kinesio untuk rasa sakit di kaki bagian bawah

    1. Untuk aplikasi ini Anda memerlukan asisten. Potong selembar pita kinesio sepanjang 25-30 cm dan potong bagian atas strip menjadi dua, sehingga membuat appliqu berbentuk Y. Ambil kaki Anda ke belakang, sehingga menegangkan otot-otot kaki, dan rekatkan aplikasi berbentuk Y tanpa ketegangan, mulai dari bagian bawah kaki bawah dan berjalan di sekitar bagian atas kaki bawah di kedua sisi dengan ujung berbentuk Y.

    2. Potong pita kinesio sepanjang 15-20 cm dan rekatkan dengan tegangan 30-50% di bawah tendon lutut. Beberapa cm pertama dan terakhir dari aplikasi dilem tanpa ketegangan!

    PERHATIAN: Sebelum melakukan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan aturan umum rekaman kinesiotik!

    Overlay kinesio tape untuk sakit punggung dan punggung

    1. Untuk melengkapi aplikasi ini, Anda akan memerlukan asisten. Potong 4 keping pita kinesio dengan panjang 15-20 cm, bungkukkan ke belakang di daerah pinggang.

    2. Pertama rekatkan pita kinesio horisontal di punggung Anda di sepanjang pinggang. Kemudian silangkan kaset kinesio. Titik nyeri harus terletak di persimpangan aplikasi. Kemudian oleskan appliqu vertikal, mulai dari tulang ekor dan berakhir di bagian atas pinggang. Semua aplikasi diterapkan dengan tegangan 30-50%. Beberapa cm pertama dan terakhir dari aplikasi dilem tanpa ketegangan!

    3. Berdiri tegak. Jika aplikasi ditumpangkan dengan benar, lipatan akan muncul di belakang kaset kinesio yang ditempel di belakang.

    PERHATIAN: Sebelum melakukan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan aturan umum rekaman kinesiotik!

    Overlay kinesio untuk rasa sakit jika terjadi kerusakan pada ligamen (subluksasi) sendi pergelangan kaki

    1. Potong selotip kinesio sepanjang 30-35 cm. Berhenti berada di posisi netral. Tempelkan salah satu ujung pita kinesio pada tumit pangkal jari tanpa ketegangan, kemudian di daerah tendon Achilles dan sepertiga bagian bawah permukaan posterior tibia dengan ketegangan 30-50%. Beberapa cm pertama dan terakhir dari aplikasi dilem tanpa ketegangan!

    2. Potong panjang strip 20-25 cm. Mulailah merekatkan pita kinesio pada pergelangan kaki di daerah pergelangan kaki medial tanpa ketegangan, kemudian dengan tegangan 30-50% di seluruh kaki, berakhir di daerah pergelangan kaki lateral. Beberapa cm pertama dan terakhir dari aplikasi pita kinesio pada pergelangan kaki terpaku tanpa ketegangan!

    PERHATIAN: Sebelum melakukan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan aturan umum rekaman kinesiotik!