Dari artikel ini Anda akan belajar: bagaimana seharusnya nadi menjadi normal pada wanita, karena nilai normal berubah seiring bertambahnya usia. Apa yang bisa dikatakan penyimpangan dari norma. Fitur karakteristik denyut nadi pada wanita.
Penulis artikel: Victoria Stoyanova, dokter kategori 2, kepala laboratorium di pusat diagnostik dan perawatan (2015-2016).
Berapa nadi normal pada pria dan wanita? Nilainya berkisar dari 60 hingga 100 denyut per menit. Nilai normal pada masa kanak-kanak dan remaja sangat bervariasi. Penyimpangan kecil dari norma tidak selalu mengindikasikan penyakit.
Jika detak jantung Anda tidak normal, konsultasikan dengan ahli jantung Anda. Dia akan meresepkan diagnosis dan, jika perlu, perawatan.
Lebih jauh dalam artikel Anda akan menemukan tabel dengan data berdasarkan usia, berapa frekuensi kontraksi jantung seorang wanita. Juga untuk perbandingan, nilai normal untuk pria akan diberikan.
Selama periode ini, anak perempuan dan laki-laki memiliki detak jantung yang sama.
Dengan bertambahnya usia, denyut menjadi kurang sering. Ketika jantung tumbuh dan berkembang, jantung mampu memompa lebih banyak volume darah dalam satu kontraksi - dan seiring waktu jantung tidak perlu berkontraksi sesering pada masa bayi.
Pada masa remaja dan masa remaja, detak jantung meningkat di bawah pengaruh hormon seks, yang konsentrasinya dalam darah meningkat.
Pada anak perempuan, pubertas dimulai lebih awal. Oleh karena itu, pada usia 10-11 tahun, detak jantung anak perempuan mungkin sudah di atas norma anak, dan di antara anak laki-laki itu belum.
Rata-rata, pada usia dewasa, detak jantung normal pada wanita lebih sering pada 6-7 detak per menit daripada pada pria. Jantung wanita dapat berkontraksi sedikit lebih cepat karena pertumbuhan yang lebih rendah: dengan pertumbuhan yang rendah, sirkulasi utama lebih sedikit dan darah melewatinya dengan lebih cepat. Tetapi perbedaan ini tidak begitu signifikan - dan seperti pada pria rendah, jantung dapat menyusut lebih sering, dan pada wanita tinggi lebih jarang.
Dengan bertambahnya usia, detak jantung meningkat sedikit karena perubahan terkait usia dalam tubuh, perubahan metabolisme dan karena keausan sistem kardiovaskular.
Klik pada foto untuk memperbesar
Pada wanita berusia antara 45 dan 50 tahun, menopause dimulai. Sehubungan dengan penurunan produksi estrogen, detak jantung dapat meningkat hingga 95 denyut per menit - ini bukan penyimpangan jika tidak ada kelainan yang ditemukan pada ultrasound jantung.
Kami segera mencatat bahwa laju detak jantung bisa individual. Kadang-kadang terjadi bahwa detak jantung seseorang melebihi nilai yang ditunjukkan dalam tabel, tetapi semua pemeriksaan tidak menunjukkan kelainan. Dalam hal ini, itu hanya fitur individual.
Detak jantung dapat meningkat untuk sementara waktu di bawah pengaruh faktor-faktor tersebut:
Palpitasi, dipercepat untuk alasan ini, dengan cepat menjadi normal kembali.
Harap dicatat bahwa bahkan ketika terkena salah satu dari faktor-faktor ini, detak jantung tidak boleh melebihi 220 detak per menit. Jika Anda baru saja mulai berolahraga dan rentan terhadap detak jantung, gunakan perangkat khusus yang memungkinkan Anda memantau detak jantung selama berolahraga. Jika indikator melebihi 220 denyut per menit, secara bertahap (tidak tajam) kurangi intensitas aktivitas fisik.
Alasan peningkatan denyut jantung pada wanita dapat:
Jika detak jantung selama hari-hari kritis atau selama kehamilan melebihi 115 detak per menit, berkonsultasilah dengan dokter kandungan, ahli endokrin, dan ahli jantung.
Selama menopause, jantung berdebar biasanya dihilangkan dengan terapi penggantian hormon. Jika takikardia tidak lulus, mungkin perawatan yang dipilih salah, atau alasannya terletak pada masalah dengan sistem kardiovaskular, dan bukan pada latar belakang hormon.
Penyebab percepatan detak jantung pada wanita
Juga penyebab denyut nadi tinggi adalah penyakit-penyakit berikut:
Jika detak jantung di bawah nilai normal, ini mungkin juga merupakan varian dari norma. Bradikardia (denyut nadi lambat) sering diamati pada atlet (dan atlet). Ini juga bisa menjadi gejala gangguan pada sistem konduksi jantung (misalnya, sindrom sinus sakit).
Jika nadi Anda lebih tinggi atau lebih rendah dari biasanya, konsultasikan dengan dokter Anda.
Penulis artikel: Victoria Stoyanova, dokter kategori 2, kepala laboratorium di pusat diagnostik dan perawatan (2015-2016).
Selama hidup, proses serius dan transformasi usia terjadi dalam tubuh manusia. Ini termasuk fungsi sistem jantung, pembuluh darah, keseimbangan kadar hormon, denyut jantung, denyut nadi. Perubahan dalam indikator-indikator ini tergantung pada aktivitas fisik, karakteristik individu, penyakit terkait. Denyut nadi pada wanita ditentukan oleh indikator yang diterima secara umum yang berubah selama kehamilan.
Dalam pengobatan resmi, adalah kebiasaan untuk memisahkan konsep dasar dari frekuensi kontraksi otot jantung dan denyut nadi. Meskipun orang salah membandingkannya.
Denyut nadi normal pada orang dewasa (wanita, pria) disebut frekuensi peningkatan lumen arteri dalam lebar, yang diamati selama aktivitas jantung aktif segera pada saat pelepasan darah. Ini dapat dengan mudah dirasakan dengan sentuhan sentuhan dengan tempat-tempat di tubuh yang berbeda di kulit tipis. Contohnya termasuk kuil, tikungan siku, leher, pergelangan tangan.
Jika kita berbicara tentang frekuensi kontraksi jantung, itu diwakili oleh jumlah gerakan kompresibel yang membuat jantung ventrikel selama 1 menit.
Menarik Praktek menunjukkan bahwa denyut nadi pada wanita usia berapa pun biasanya sama dengan denyut jantung, tetapi tanpa adanya penyakit serius.
Saat mendiagnosis aritmia, detak jantung meningkat, tetapi nadi berkurang secara signifikan.
Ketika diperiksa oleh seorang ahli jantung, pasien sering bertanya-tanya apa nadi normal itu. Indikator ini tergantung pada keseluruhan faktor yang harus dipertimbangkan:
Tingkat denyut nadi pada wanita per menit, terlepas dari batas usia bervariasi antara 60 dan 90 denyut. Namun, sebutan tersebut umumnya diterima, karena karakteristik fisiologis dan struktur individu organisme mungkin sedikit berbeda.
Definisi standar dari denyut nadi pada jenis kelamin yang adil antara usia muda dan paruh baya dalam keadaan benar-benar tenang adalah 60-90 denyut sebagai standar, seperti yang ditunjukkan sebelumnya. Tetapi kisaran seperti itu diwakili dalam rentang yang luas. Untuk anak perempuan, 70-85 denyut / menit diizinkan, untuk wanita yang lebih tua, batas tersebut dapat turun hingga 65. Penurunan signifikan terjadi dalam situasi berikut:
Itu penting! Transformasi dalam tubuh seperti itu memiliki efek langsung pada kontraksi otot jantung.
Bahkan dengan aktivitas fisik ringan (squat squat), terutama jika mereka tidak teratur, detak jantung tentu akan berubah relatif terhadap biasanya untuk tingkat wanita dewasa. Berjalan teratur mengaktifkan kerja massa otot di lengan dan kaki, yang membutuhkan sejumlah energi. Terhadap latar belakang metabolisme yang dipercepat dan sirkulasi darah, jaringan lebih diperkaya dengan oksigen, yang mengarah pada peningkatan denyut jantung.
Saat melakukan jalan cepat, detak jantung normal untuk wanita dalam kategori menengah berdasarkan usia dapat mencapai batas 100 denyut selama enam puluh detik. Jika kontraksi organ utama telah meningkat lebih tinggi, perlu dipahami bahwa beban yang diberikan pada tubuh terlalu besar.
Disarankan untuk lebih memperhatikan kesehatan, beralih ke aktivitas fisik moderat, untuk mengikuti gaya hidup sehat.
Itu penting! Dalam situasi seperti itu, ada risiko penyakit jantung, pembuluh darah. Keputusan yang tepat adalah meninjau dan mengubah pola makan teratur, penolakan total terhadap kebiasaan buruk, menghindari situasi stres.
Olahraga ini dapat dibagi menjadi beberapa jenis. Beberapa latihan ditujukan untuk harmonisasi dan relaksasi tubuh. Inti dari yang lain adalah peningkatan aktivitas fisik dalam studi aktif fleksibilitas maksimum. Tes ketahanan semacam ini dapat menyebabkan jantung berdebar-debar. Dalam hal ini, denyut nadi dianggap normal pada wanita dari segala usia hingga 120 denyut / menit. Jika yoga dilakukan dengan benar, efek positif dari pelatihan dicapai dalam bentuk:
Itu penting! Denyut nadi 50-60 untuk seorang wanita dianggap sebagai norma. Hasil ini dicapai dalam waktu singkat dengan gaya hidup yang tepat dan melakukan latihan terapi.
Waktu harian (pagi, malam) adalah kriteria penting yang memengaruhi perubahan detak jantung. Pada fase tidur penuh, proses metabolisme akan melambat secara signifikan.
Organ-organ internal mengurangi aktivitas mereka, masing-masing, mengurangi laju jantung yang biasa dalam satu menit. Tingkat 40-45 kontraksi jantung dianggap sebagai denyut nadi untuk semua usia pada wanita selama istirahat malam. Jumlah denyut terendah dalam istirahat total diamati saat fajar, dan laju dapat diwakili oleh 30-35 potongan dalam 60 detik. Ciri tubuh wanita ini dijelaskan oleh fakta bahwa saraf vagus diaktifkan, yang menghambat fungsi kontraktil jantung pada malam hari.
Denyut jantung wanita yang dapat diterima berhubungan erat dengan perubahan terkait usia dalam tubuh. Jadi, selama bertahun-tahun, perubahan ireversibel diamati, ini menyangkut ketahanan otot jantung yang bekerja, elastisitas vaskular, metabolisme, yang menentukan nilai detak jantung yang berbeda-beda (berapa banyak normal - menentukan usia).
Tabel yang diterima secara umum dengan denyut nadi pada wanita berdasarkan usia dengan penunjukan batas bawah dan atas denyut jantung:
Interpretasi hasil yang diperoleh dalam setiap kasus tertentu menyiratkan pertimbangan fisiologi tubuh wanita, tergantung pada ambang usia.
Seorang wanita saat menggendong bayi seharusnya tidak takut dengan denyut nadi yang berlebihan. Proses ini mudah dijelaskan, karena tubuh mengalami beban yang sangat besar karena pemberian oksigen, nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan normal zat-zat bermanfaat dari janin yang sedang berkembang. Denyut nadi seorang wanita hamil meningkat karena pembentukan dan perkembangan pembuluh darah tambahan, yang merupakan karakteristik dari posisinya.
Ada tabel standar yang menentukan denyut nadi normal untuk ibu hamil, rata-rata bervariasi dari 70 hingga 80 denyut dalam 60 detik. Dengan dimulainya trimester kedua, indikator meningkat tajam. Sudah di trimester ketiga, denyut jantung mungkin melebihi 100 denyut.
Ada banyak alasan untuk memprovokasi penurunan atau peningkatan denyut nadi dengan penyimpangan yang sesuai dari norma. Mereka mulai dari perubahan dangkal dalam waktu sehari, pelaksanaan aktivitas fisik yang ditingkatkan, dan berakhir dengan restrukturisasi usia tubuh perempuan dan patologi progresif yang tidak aman.
Jika detak jantung tidak sesuai dengan standar yang berlaku umum, yang disertai dengan gejala mengkhawatirkan lainnya, Anda harus menghubungi spesialis yang akan memberikan bantuan medis yang berkualitas. Pengobatan sendiri dapat mempersulit penyakit ini.
Suatu kondisi di mana denyut jantung melebihi 100 denyut / menit dalam keadaan istirahat absolut disebut takikardia. Di dalam tubuh, sirkulasi darah yang dipercepat terjadi, yang mengakibatkan kelaparan oksigen, yang berbahaya bagi organ dan sistem internal. Otot jantung sangat menderita, yang disertai oleh:
Itu penting! Ada takikardia fisiologis, yang dimanifestasikan dengan latar belakang gelombang emosi, aktivitas fisik yang berlebihan. Biasanya itu tidak memerlukan gejala yang ditunjukkan di atas, itu ditandai dengan tiba-tiba dan tidak teratur. Dalam kasus yang jarang terjadi, pingsan, kehilangan kesadaran.
Takikardia tidak direpresentasikan dalam kedokteran sebagai penyakit terpisah, melainkan merupakan gejala, penyakit yang menyertai organ atau sistem tertentu dalam tubuh. Itu memanifestasikan dirinya dalam sejumlah kasus:
Pertolongan pertama diwakili oleh tindakan seperti:
Jika tindakan elementer seperti itu tidak meringankan kondisi wanita itu, dan nadi masih secara signifikan melebihi batas yang diizinkan, panggilan darurat untuk ambulans tidak bisa dihindari.
Ketika jumlah detak jantung kurang dari batas bawah yang diizinkan untuk usia tertentu, biasanya didiagnosis bradikardia. Kondisi ini tidak dimanifestasikan oleh gejala cerah, tetapi wanita itu merasakan kelemahan umum, disertai dengan pusing. Muncul pingsan dengan delirium dan kejang-kejang. Penurunan kuat dalam denyut nadi terjadi pada penyakit seperti:
Di rumah dengan bradikardia harus menggunakan tips yang sudah terbukti. Melakukan pengisian cahaya, mandi air hangat singkat, teh kuat panas, berjalan-jalan di udara segar akan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Perubahan berkala dalam denyut nadi seorang wanita pada usia 35-40 tahun dan pada usia lima puluh, 60, atau 70 tahun akan membantu secara tepat waktu untuk mendeteksi timbulnya penyakit serius dan mencegah perkembangannya. Tanda yang mengkhawatirkan adalah penyimpangan yang teratur atau stabil dari indikator denyut jantung dari norma yang ditetapkan. Jika disertai dengan sensasi nyeri tambahan, malaise umum, pemeriksaan medis diindikasikan.
Perlambatan atau peningkatan denyut nadi menunjukkan perkembangan aritmia karena pengaruh faktor-faktor tertentu. Jika tidak ada yang dilakukan, kerusakan jantung bisa tetap permanen, dan bahkan memburuk seiring waktu. Untuk menghindari masalah seperti itu, perlu untuk mengetahui kekhasan mengukur denyut nadi pembuluh darah dan norma usia. Jika kelainan serius terdeteksi, konsultasikan dengan dokter.
Denyut nadi dari bahasa Latin diterjemahkan sebagai pukulan atau dorongan. Ini mewakili osilasi pembuluh yang timbul dari siklus otot jantung. Total ada 3 jenis pulsa:
Pada orang yang sehat, pembuluh harus "berosilasi" setelah periode waktu yang sama. Irama diatur oleh detak jantung (HR), yang secara langsung tergantung pada simpul sinus. Impuls yang dikirim ke mereka menyebabkan atrium dan ventrikel berkontraksi secara bergantian. Jika denyut yang terdeteksi terlalu lemah atau tidak teratur, maka kita dapat berbicara tentang perkembangan proses patologis dalam tubuh. Cara termudah untuk mendeteksi denyut nadi arteri. Fluktuasi kapiler dan vena ditentukan dalam pengaturan rumah sakit sesuai dengan indikasi individu.
Pengukuran denyut nadi biasanya dilakukan pada pergelangan tangan. Cukuplah bagi seseorang untuk menghitung jumlah gelombang pulsa dalam 1 menit. Untuk data yang lebih akurat, disarankan untuk mengukur kedua tungkai. Sebagai pemeriksaan komprehensif dalam pengaturan rumah sakit, dokter pertama-tama mempelajari detak jantung, kemudian ia akan melakukan penghitungan jumlah gerakan pernapasan (NPV) dalam 1 menit dan menentukan jenis pernapasan. Angka yang dihasilkan sangat penting untuk menilai perkembangan anak.
Selama pengukuran denyut nadi Anda perlu memperhatikan irama. Guncangan harus memiliki kekuatan yang sama dan setelah periode waktu yang sama. Jika tidak ada penyimpangan, cukup menghabiskan 30 detik pada prosedur, dan kemudian gandakan hasilnya dengan 2. Jika ditemukan gangguan jantung yang jelas, maka lebih baik untuk menghabiskan setidaknya 1 menit pada pengukuran dan berkonsultasi dengan dokter. Spesialis akan menetapkan metode pemeriksaan instrumental. Yang utama di antara mereka adalah elektrokardiografi (EKG). Ini akan menilai aktivitas listrik jantung dan mengidentifikasi faktor penyebab aritmia. Tes berikut ditugaskan sebagai suplemen:
Karena masalah kapal atau cedera, kadang-kadang perlu untuk menghitung gelombang denyut nadi di arteri lain. Alih-alih pergelangan tangan bisa dilakukan palpasi leher. Fluktuasi akan datang dari arteri karotis.
Detak normal seseorang harus tetap dalam 60-90. Frekuensinya dapat meningkat atau menurun karena faktor-faktor tertentu. Jika mereka tidak terkait dengan proses patologis yang berkembang dalam tubuh, maka deviasi yang diinduksi akan dianggap tidak berbahaya. Stres, terlalu banyak pekerjaan, makan berlebihan dan efek suhu rendah, misalnya, setelah lama berjalan dalam cuaca dingin, hanya sebentar saja mematahkan irama jantung yang biasa.
Frekuensi kontraksi dapat bervariasi tergantung pada waktu (pagi, malam). Setelah seseorang bangun, denyut nadi adalah yang terendah, dan pada malam hari mendekati batas atas. Yang tak kalah penting adalah mempertimbangkan kebugaran fisik. Pada atlet, jumlah gelombang nadi saat istirahat sedikit di bawah normal. Fenomena seperti ini berhubungan dengan latihan yang intens, memaksa jantung untuk memompa lebih banyak darah.
Tingkat denyut nadi pada pria dan wanita tidak terlalu berbeda. Perbedaannya adalah 5-7 ketukan per menit. Penyimpangan signifikan terdeteksi hanya karena kekhasan sistem hormonal. Selama menopause, terjadi dalam lima puluh enam puluh tahun, dan selama kehamilan, wanita mungkin mengalami takikardia dan sedikit lompatan dalam tekanan.
Pulsa paling tergantung pada fitur usia:
Denyut normal orang dewasa berdasarkan tahun ditunjukkan pada tabel:
Denyut nadi pada wanita berusia antara 30 dan 35 tahun berkisar antara 60 hingga 100 per menit. Indikator ini dapat bervariasi tergantung pada karakteristik individu fisiologi tubuh wanita pada usia ini.
Pulse - osilasi seperti gelombang pada dinding arteri besar, yang disebabkan oleh kontraksi jantung dan pelepasan darah ke pembuluh darah. Oleh karena itu, denyut nadi biasanya bertepatan dengan detak jantung. Karakteristiknya membantu menentukan penyimpangan dalam kondisi kesehatan seorang wanita.
Indikator ini biasanya diukur dalam jumlah denyut per menit. Itu ditentukan pada pergelangan tangan, menempatkan jari telunjuk dan tengah pada permukaan dalamnya. Cara lain untuk menghitung denyut nadi adalah dengan menutupi pergelangan tangan yang lain dengan jari-jari satu tangan, sehingga ujung jari berada di area di bawah pangkal ibu jari.
Frekuensi gelombang denyut nadi dapat dihitung di area lain dari tubuh, di mana pembuluh besar mendekati permukaan. Misalnya, itu adalah leher, lipatan dalam siku, di bawah lutut, di pelipis.
Selain itu, denyut nadi dapat ditentukan menggunakan arloji olahraga khusus atau gelang, serta secara bersamaan dengan pengukuran tekanan darah dengan tonometer semi-otomatis atau otomatis. Banyak smartphone memiliki fungsi untuk menghitung denyut nadi.
2 metode penghitungan pulsa diperbolehkan: dalam 60 detik dan 20 detik, diikuti oleh perkalian 3.
Wanita muda di bawah 35 lebih baik menghitung denyut nadi per menit. Mereka mungkin memiliki sinus aritmia, dan jika waktu pendaftaran terlalu pendek, hasil yang diperoleh mungkin berbeda dari yang sebenarnya.
Untuk setiap orang dewasa, termasuk wanita paruh baya, denyut nadi normal maksimum saat istirahat tidak boleh melebihi 100 denyut per menit.
Namun, Anda harus memperhatikan fakta bahwa:
Pada wanita muda, nadi sangat tergantung pada berat badan mereka. Semakin besar berat badan, semakin tinggi nilai detak jantung ditentukan pada pasien. Denyut nadi tidak konstan, dapat bervariasi tergantung pada keadaan tubuh, suhu sekitar, tingkat stres dan faktor lainnya.
Karena itu, disarankan untuk mengukur indikator ini setiap pagi setelah bangun tidur, sebelum bangun tidur. Penting untuk memantau denyut nadi setidaknya selama seminggu untuk mendapatkan ide yang lebih akurat dari nilai rata-rata.
Penyimpangan konstan dari norma biasanya berfungsi sebagai tanda penyakit berbagai organ dan sistem - lebih sering sistem saraf, lebih jarang darah, paru-paru, jantung, dan sistem endokrin. Dalam hal ini, Anda harus menghubungi terapis dengan keluhan nadi terus-menerus tinggi atau rendah.
Untuk memantau detak jantung pada siang hari, pemantauan EKG 24 jam dapat ditentukan - metode yang dapat mendeteksi tidak hanya kelainan, tetapi juga gangguan irama, ekstrasistol, blokade, jeda dari asal yang berbeda, perubahan iskemik pada miokardium.
Jadi, frekuensi 60 hingga 100 denyut per menit secara resmi diakui sebagai denyut nadi normal dalam pengobatan. Selama berolahraga, nilai ini meningkat. Detak jantung mempercepat untuk menyediakan tubuh dengan jumlah darah dan oksigen yang diperlukan.
Tingkat peningkatan denyut nadi di bawah beban adalah individu untuk setiap wanita. Namun, ada yang namanya detak jantung maksimum yang diijinkan, atau tepat.
Ini didefinisikan sebagai:
220 - usia wanita dalam beberapa tahun.
Contoh menghitung beban maksimum yang diizinkan untuk seorang wanita berusia 30 tahun:
220 - 30 = 190 (pulsa 190 denyut batas beban yang diizinkan)
Jantung mungkin berkontraksi lebih sering, tetapi juga meningkatkan kemungkinan gangguan irama dan kurangnya oksigen dalam otot jantung.
Untuk pelatihan fisik yang aman, Anda perlu berusaha mempertahankan denyut nadi di zona target. Zona ini adalah 50 - 75% dari jatuh tempo:
Mari kita beri contoh penghitungan denyut nadi selama aktivitas fisik untuk wanita berusia 30 tahun dalam 2 tindakan:
Selama olahraga, disarankan untuk secara berkala memeriksa level nadi. Jika mulai melebihi batas yang disarankan atas (dalam contoh kami, 143 per menit), perlu untuk mengurangi intensitas latihan atau istirahat.
Denyut nadi seorang wanita berusia 30 hingga 35 tahun dapat berbeda dari nilai normal karena berbagai alasan. Mereka dapat menjadi penyakit fisiologis dan terkait.
Kemungkinan penyebab peningkatan fisiologis detak jantung:
Dengan peningkatan fisiologis pada denyut nadi, tidak perlu melawan ini. Setelah hilangnya alasan yang menyebabkan penyimpangan dari norma, frekuensinya akan pulih secara mandiri. Pada saat yang sama, peningkatan kerja jantung berfungsi sebagai reaksi pelindung tubuh, yang bertujuan untuk menjaga suplai darah ke jaringan.
Dalam beberapa kasus, deviasi konstan nadi pada wanita muda dari nilai normal dapat menjadi tanda berbagai penyakit:
Cara normalisasi tergantung pada berapa lama denyut nadi cepat ditentukan dan berapa besarnya.
Dengan serangan detak jantung yang dipercepat lebih dari 140 per menit disarankan:
Kondisi ini mungkin merupakan tanda penyakit jantung yang serius, jadi yang terbaik adalah mencari bantuan medis.
Denyut nadi adalah getaran tersentak dari dinding arteri, terjadi secara berkala dan memiliki koneksi langsung dengan kontraksi jantung. Selama pemeriksaan medis, ritme, frekuensi, dan denyut nadi ditentukan, yang memungkinkan untuk memperoleh informasi awal tentang kerja sistem kardiovaskular.
Kontrol denyut nadi adalah tes kesehatan pertama dan paling mudah diakses untuk semua orang, yang membantu mencegah terjadinya penyakit serius.
Tubuh wanita jauh berbeda dengan pria, dan tidak hanya level dan komposisi level hormonal. Denyut nadi juga memiliki ciri-ciri karakteristik baik yang lemah maupun yang lebih kuat. Mengetahui perbedaan-perbedaan ini sangat penting, karena itu akan memungkinkan Anda untuk tidak khawatir sekali lagi atau, sebaliknya, untuk mengambil tindakan pencegahan dalam mengantisipasi perkembangan penyakit apa pun.
Video Berapa detak jantung normal?
Irama jantung, seperti denyut nadi, sepenuhnya diatur oleh simpul sinoatrial, yang pada gilirannya dipengaruhi oleh sistem saraf simpatik dan parasimpatis. Di bawah pengaruh jantung saraf simpatis, norepinefrin dilepaskan dari sel-sel simpul sinus, sedangkan ketika terkena sistem saraf parasimpatis, asetilkolin juga dilepaskan dari sel-sel simpul sinus.
Stimulasi saraf simpatis meningkatkan denyut jantung, dan stimulasi vagus menurunkannya. [1 - Schmidt-Nielsen, Knut (1997). Fisiologi hewan: adaptasi dan lingkungan (edisi ke-5). Cambridge: Cambridge Univ. Tekan. hal. 104.]
Denyut jantung normal untuk pria dan wanita adalah 50-90 denyut / menit. [2 - Spodick, D. H. (1993-08-15). "Survei ahli jantung terpilih untuk detak jantung sinus normal". The American Journal of Cardiology. 72 (5): 487-88.] Bradikardia ditentukan pada denyut jantung di bawah 60 denyut / menit. Namun, nadi mulai dari 50 hingga 60 denyut / menit. ditentukan oleh sebagian besar sehat secara klinis
orang, oleh karena itu, paling sering tidak memerlukan perhatian khusus dan koreksi medis. Takikardia dianggap sebagai detak jantung lebih dari 100 denyut / menit.
Denyut nadi normal pada orang dewasa yang sehat berkisar antara 60 hingga 100 denyut per menit. Sejumlah faktor menentukan detak jantung yang lebih tinggi atau lebih rendah. Misalnya, pada wanita yang lebih tua dari 13 tahun, detak jantung biasanya lebih tinggi daripada pria (sekitar 7-9 unit). Faktor-faktor seperti usia, berat badan dan aktivitas fisik seseorang juga memengaruhi kisaran di mana denyut nadi dapat ditentukan pada wanita.
Setiap orang berbeda, sementara itu perlu diketahui bahwa selalu bermanfaat untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program olahraga dan memeriksa ritme jantung seperti apa yang harus dimiliki orang tertentu.
Saat istirahat, denyut nadi wanita harus lebih rendah dari nadi pria. Dalam kondisi normal, denyut nadi seorang wanita yang saat ini tidak terlibat dalam aktivitas intens adalah antara 60 dan 70 denyut / menit. Tergantung pada adanya faktor-faktor lain, denyut nadi seorang wanita bisa lebih atau kurang, dan ini cukup sering terjadi.
Perlu dicatat bahwa selama menopause, kerja otot jantung mungkin menjadi lebih intens. Ini disebabkan oleh penurunan kadar estrogen, oleh karena itu dianggap sebagai varian dari norma
Selama berolahraga, detak jantung (nadi) harus meningkat dengan cepat. Misalnya, dalam aktivitas yang sehat dan teratur, orang dewasa harus menentukan denyut nadi dari 90 hingga 120 denyut / menit. selama latihan. Jika nadi telah menurun secara dramatis selama berolahraga, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Dari lahir hingga remaja pada anak laki-laki dan perempuan, denyut nadi hampir sama. Biasanya angka-angka berikut diberikan selama periode waktu ini:
Pada wanita yang lebih tua, perubahan berikut dapat terjadi:
Denyut nadi Video berdasarkan usia. Berapa denyut nadi dianggap normal
Berat badan memiliki dampak langsung pada kerja jantung dan pembuluh darah, sehingga denyut nadi pada wanita dengan bobot berbeda juga akan berbeda. Denyut nadi yang lebih tinggi pada wanita diamati saat istirahat. Seorang wanita yang kelebihan berat badan mungkin melihat peningkatan yang signifikan dalam detak jantung selama istirahat. Dokter, jika perlu, menentukan indikator normal dari denyut nadi dan menetapkan latihan fisik yang sesuai yang sesuai dengan semua parameter lainnya.
Tingkat gagal jantung adalah tingkat di mana tubuh melepaskan darah. Ini adalah indikator yang saling terkait dengan tekanan darah. Namun, kedua level tersebut tidak saling mengkondisikan secara langsung. Mereka dijelaskan oleh mekanisme mereka.
Denyut nadi diam-diam mewakili jenis kelamin yang lebih lemah, rata-rata, lebih cepat daripada pria. Untuk alasan yang jelas: ukuran jantung wanita lebih kecil, sekitar 100-150 gram, oleh karena itu, untuk memastikan aktivitas normal struktur pembuluh darah dan jaringan tubuh, diperlukan lebih banyak detak per menit.
Indikator yang memadai dari detak jantung tergantung pada banyak hal: usia pasien, status kesehatan, kebugaran umum tubuh, status hormon, tingkat aktivitas pada saat ini. Misalnya, tingkat denyut nadi pada wanita hamil lebih tinggi - hingga 110 kali. dalam hitungan menit (pada trimester pertama).
Penyimpangan dari nilai referensi dimungkinkan, tetapi tidak lebih dari 10-15 pergerakan kontraktil. Apa pun yang lebih membutuhkan penilaian kompeten oleh ahli jantung dan mungkin spesialis lainnya. Kemungkinan ekskresi patologi, kardiovaskular, sistem hormonal.
Perubahan fisiologis juga terjadi, tetapi lebih jarang dan tidak disertai dengan gejala dan komplikasi yang mengancam.
Indikator ditentukan oleh tahun kehidupan, selama masa kanak-kanak, detak jantung normal ditandai dengan 60-170 detak per menit, karena organ ini kecil dan membutuhkan lebih banyak aktivitas untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Saat ini, indikatornya sangat bervariasi dan berada dalam kisaran 60-160 denyut per menit, tergantung pada usia. Semakin muda pasien, semakin besar denyut jantungnya. Denyut nadi pada wanita pada usia 30 tahun adalah dari 55-90 denyut per menit. Mungkin sedikit lebih, tetapi hanya sedikit, terutama saat istirahat.
Secara signifikan indikator tidak berubah. Penyimpangan 10-15 unit dimungkinkan dengan gangguan hormonal dan periode kehamilan.
Tingkat detak jantung pada orang tua jatuh dan tumbuh tidak stabil, kacau, yang dijelaskan pada akhir menopause dan timbulnya menopause.
Denyut nadi pada wanita berdasarkan usia ditunjukkan pada tabel di bawah ini:
Denyut nadi normal pada wanita dalam 40 tahun - 70-80 denyut per menit. Ini adalah titik balik ketika denyut jantung naik terus, dan tingkat maksimum yang mungkin turun.
Fitur tubuh ini (yang juga melekat pada pria) memungkinkan Anda menilai tingkat aktivitas fungsional jantung menggunakan tes stres.
Dengan peningkatan signifikan dalam frekuensi kontraksi kita berbicara tentang proses patologis.
Tingkat indikator nadi tergantung pada usia wanita, aktivitas fisik saat ini, status endokrin, tempat tinggal, waktu hari dan beberapa faktor lainnya. Layak untuk mempertimbangkannya secara lebih rinci.
Aktivitas fisik yang lemah dapat mengubah denyut nadi dalam kisaran minimum: dari 10 hingga 15 denyut per menit untuk rata-rata orang. Organisme yang terlatih tidak akan melihat strain gaya yang tidak signifikan, oleh karena itu dimungkinkan untuk mempertahankan jumlah yang sama.
Jika hati mulai terjadi dari berjalan biasa, itu tidak menjanjikan hal yang baik. Bicara, kemungkinan besar, adalah tentang patologi organ otot, pembuluh darah, struktur paru-paru, ginjal.
Diperlukan pemeriksaan komprehensif dengan tes stres. Tetapi mereka dilakukan dengan hati-hati dan di bawah kendali sekelompok dokter untuk bantuan cepat jika terjadi keadaan darurat (ada kemungkinan henti jantung pada wanita yang sakit).
Peran penting dimainkan oleh tingkat kesiapan organisme dan intensitas stimulus. Semakin intens pasien, semakin banyak nadi dan tekanan darah meningkat.
Dalam posisi normal, jika tubuh cukup terlatih, detak jantung meningkat secara bertahap sampai mencapai optimal yang diperlukan, yang diperlukan untuk nutrisi jaringan dan organ yang memadai, termasuk otak dan otot.
Pada titik tertentu, pertumbuhan indikator berhenti, orang yang sehat tidak merasakan ini.
Jangan melatih wanita sepanjang jalan. Denyut nadi melonjak, tumbuh tak menentu, tanpa memperhitungkan kebutuhan akan nutrisi tubuh. Mungkin penurunan spontan tekanan darah dan pembentukan syok kardiogenik.
Dari keadaan ini hampir mustahil untuk keluar, angka kematian mendekati 100%. Oleh karena itu, kelas harus diintensifkan secara bertahap, lebih baik di bawah kendali instruktur yang kompeten. Dari kecil ke besar.
Transisi yang tajam "ke tingkat yang baru" penuh dengan perkembangan komplikasi berbahaya bagi kesehatan dan kehidupan. Risiko sebenarnya tidak perlu.
Nutrisi, terutama yang melimpah, sering dikaitkan dengan risiko berlebihan mengembangkan aritmia dari jenis takikardia (percepatan aktivitas jantung). Ini bukan fenomena normal, diperlukan penilaian komprehensif terhadap kualitas kesehatan.
Pasien dalam kondisi optimal, bahkan setelah makan intensif, tidak menderita masalah dengan irama jantung. Kemungkinan faktor: kegagalan, penyakit iskemik, patologi struktur ginjal dan otak.
Periode istirahat dikaitkan dengan penurunan denyut jantung, karena konsentrasi hormon spesifik, seperti kortisol, norepinefrin, adrenalin, dan dopamin, berkurang. Detak jantung melambat hingga 50-55 detak / mnt.
Pada fase cepat dari proses, detak jantung yang dipercepat kemungkinan akan berkembang, tetapi dalam batas-batas norma fisiologis alami. Pada pukul 8-9, intensitas kerja organ berotot mencapai puncaknya, tubuh sedang bersiap untuk bangun.
Ada kasus ketika detak jantung berguling bahkan saat istirahat. Fenomena patologis ini dikaitkan dengan gangguan hipotalamus (bertanggung jawab untuk pengaturan ritme sirkadian), kelenjar hipofisis, sistem endokrin, dan penyakit menular, termasuk flu biasa.
Penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter, bahkan lebih baik - memanggil ambulans. Tidak diketahui bagaimana ini akan berakhir tanpa intervensi mendesak oleh spesialis.
Denyut nadi adalah indikator yang dinamis. Itu berubah setiap detik. Namun dijaga dalam kisaran normal. Tidak selalu akselerasi atau deselerasi memiliki sifat patologis.
Pertama, Anda perlu menilai keberadaan faktor fisiologis, di antaranya:
Dimungkinkan untuk mengecualikan kelompok faktor ini selama pemeriksaan awal.
Penyakit yang menyebabkan pertumbuhan atau penurunan detak jantung beragam, tetapi meskipun demikian, semuanya dapat menyebabkan akselerasi dan denyut nadi yang melambat. Tidak mungkin untuk memprediksi sebelumnya jalan apa yang akan ditempuh proses.
Evaluasi diperlukan di bawah pengawasan sekelompok dokter: ahli jantung, ahli nefrologi, ahli saraf, dan ahli endokrin.
Daftar acara dipilih oleh dokter dari berbagai spesialisasi. Perkiraan skema diagnostik:
Metode seperti itu seringkali cukup. Daftar dapat diperpanjang atau dipersempit, tergantung pada hasil studi yang sudah dilakukan. Anda perlu kesabaran: kasus rumit ditangani dalam 1-2 minggu dan bahkan lebih.
Tergantung pada alasan spesifik untuk pembentukan masalah. Dalam patologi jantung, operasi diindikasikan untuk menghilangkan plak kolesterol, cacat, dan memasang alat pacu jantung buatan.
Untuk wanita yang lebih tua, ini terutama benar, karena faktor hormon menjadi nol atau diminimalkan. Kemungkinan pengobatan masalah ginjal dengan cara yang sama.
Teknik penggantian hormon adalah cara lain yang terjangkau untuk menghilangkan kondisi patologis.
Terapi simtomatik dikurangi menjadi penggunaan obat perangsang atau penghambat yang diresepkan oleh dokter dalam dosis yang disesuaikan secara ketat. Lebih baik memilih perawatan dalam kondisi rawat inap.
Ketika memprovokasi takikardia atau bradikardia dengan faktor fisiologis, pasien sendiri menghilangkannya. Berhenti merokok, alkohol, kelebihan tidak akan membuat lebih buruk.
Nilai normal denyut nadi pada wanita saat istirahat adalah 50-90 denyut per menit. Plus atau minus. Anda harus hati-hati mengevaluasi penyebab penyimpangan dan, jika perlu, meresepkan perawatan.
Mengidentifikasi masalah tidak begitu mudah, Anda perlu membantu dokter, secara akurat dan jelas menjawab semua pertanyaan. Pengobatan sendiri tidak dapat diterima. Durasi diagnosis minimal, tetapi Anda harus bersabar.