Image

Rasa sakit dan perasaan berat di kaki: penyebab, sifat aliran

Nyeri kaki dialami oleh sebagian besar pria dan wanita dewasa. Penyebab sensasi yang tidak menyenangkan bisa berupa eksaserbasi musiman ketika musim berubah, berat badan berlebih, sepatu yang tidak nyaman. Tetapi yang paling sering, rasa sakit pada tungkai bawah adalah gejala penyakit pada suatu organ atau sistem organ.

Penyebab berat dan ketidaknyamanan di kaki

  • Patologi sistem kardiovaskular.
  • Limfedema, kaki gajah.
  • Penyakit organ dalam - patologi hati, ginjal.
  • Penyakit saraf terkait dengan gangguan sensitivitas dan konduksi sel saraf.
  • Penyakit tulang belakang dan sendi.
  • Kehamilan
  • Diabetes.
  • Penyakit menular - osteomielitis, erisipelas, radang sendi menular.
  • Tumor tulang ekstremitas bawah.

Penyakit pembuluh darah dan jantung

Varises

Penyebab paling umum dari rasa sakit dan berat di kaki adalah varises. Gejala pertama penyakit ini adalah sensasi tidak nyaman di kaki pada akhir hari. Kaki cepat lelah, "berdengung" setelah bekerja. Setelah beristirahat, perasaan ini berlalu. Kejang malam juga harus disiagakan. Nyeri akut, kompresif terjadi secara tiba-tiba, lebih sering diderita pada usia tua.

Tromboflebitis

Di betis kaki ada berdenyut, menarik nyeri, pembengkakan anggota tubuh yang terkena diamati. Ketika tromboflebitis vena superfisialis membentuk memerah menyakitkan di sepanjang vena. Tromboflebitis vena dalam disertai dengan edema persisten.

Trombosis vena dalam

Penyakit ini sering tanpa gejala untuk waktu yang lama. Tanda-tanda pertama penyumbatan pembuluh darah dalam dengan bekuan darah adalah bengkak dan berat di kaki trombosis.

Endarteritis yang melemahkan

Gejala utama penyakit ini adalah klaudikasio intermiten, pasien mengalami nyeri hebat pada setiap langkah. Dia sering harus berhenti untuk mengurangi intensitasnya. Nyeri lokal pada otot dan kaki betis. Pada pedet sakit, kejang, kaku. Di telapak kaki terasa nyeri terbakar.

Tromboemboli arteri tungkai bawah

Penyakit ini biasanya merupakan akibat dari komplikasi jantung dan penyakit aorta di hadapan aterosklerosis yang ditandai. Tromboemboli dimulai dengan tiba-tiba rasa sakit di kaki. Kulit pada saat yang sama menjadi pucat, denyut nadi pada arteri yang terkena menghilang.

Aneurisma arteri tungkai bawah

Penyakit ini ditandai dengan penurunan tonus dinding arteri, perluasan lumen pembuluh darah. Nyeri tajam yang berdenyut terjadi di lokasi penonjolan dinding arteri. Rasa sakit yang tak tertahankan terjadi di bawah lutut atau di pangkal paha, tergantung pada lokasi patologi. Kemudian, rasa sakit mereda, digantikan oleh kelemahan, mati rasa pada kaki, kehilangan sensasi.

Diabetes

Pada diabetes, pembuluh darah terpengaruh, nutrisi jaringan oleh oksigen terganggu, dan produk metabolisme menumpuk. Jika arteri besar terpengaruh, nyeri dirasakan di otot betis. Rasa sakit muncul selama gerakan, saat istirahat mereda. Dengan kekalahan pembuluh darah kecil, pasien merasakan sensasi terbakar, pelanggaran sensitivitas pada tungkai dan kaki.

Limfostasis

Pelanggaran aliran cairan dari pembuluh limfatik ekstremitas menyebabkan retensi cairan. Pasien merasa berat di kaki. Kaki yang sakit terasa sakit saat istirahat dan saat berolahraga.

Patologi sistem muskuloskeletal

Radiculitis lumbosakral

Selain sakit punggung, pasien merasa tidak nyaman di bagian belakang dan samping kaki. Untuk meringankan kondisi tersebut, seseorang berbaring tengkurap, meletakkan bantal. Penyebab utama ketidaknyamanan adalah perubahan pada diskus intervertebralis itu sendiri, yang menyebabkan kehancurannya.

Nyeri kaki

Nyeri pada kaki dapat terjadi sebagai akibat dari karakteristik pekerjaan, gaya hidup, kebiasaan makan. Atrofi sistem ligamen dan otot kaki dapat menyebabkan kurangnya aktivitas fisik, keadaan tidak bergerak yang berkepanjangan, dan tirah baring.

Penyebab rasa sakit di kaki mungkin adalah perubahan pada lengkungan kaki, radang pada otot. Lokalisasi ketidaknyamanan di kaki dibedakan:

  • plantar fasciitis - sakit parah dirasakan setelah bangun tidur;
  • calcaneal spur - nyeri akut di kaki kaki terjadi sebagai akibat dari cedera pada jaringan lunak dari proses tulang pada calcaneus. Sakit menginjak tumit setelah tidur atau duduk lama. Rasa sakitnya sangat, para pasien membandingkannya dengan kuku yang tajam;
  • radang kandung lendir - sering terjadi sebagai akibat dari perubahan terkait usia, ditandai dengan keterbatasan mobilitas sendi, nyeri, pembengkakan dan kemerahan pada kulit;
  • kelasi - lengkungan telapak kaki yang rata tidak mampu melakukan fungsi penyusutan saat berjalan, berlari. Penyakit ini jarang bawaan, lebih sering penyakit ini didapat karena aktivitas fisik, cedera, pemilihan sepatu yang tidak tepat. Kelasi dimanifestasikan oleh kelelahan yang cepat pada kaki, nyeri di kaki, sendi pergelangan kaki.

Arthrosis

Ketika arthrosis diamati deformasi sendi, pembengkakan. Terutama rasa sakit yang parah pada persendian kaki yang terkena terjadi dengan deformasi arthrosis. Penyakit ini menyebabkan kerusakan tulang rawan artikular yang cepat. Arthrosis yang terdeformasi dapat mengenai persendian mana pun, rasa sakitnya meningkat dengan gerakan.

  • arthrosis sendi panggul - nyeri pada gelombang ditransmisikan dari pinggul ke lutut;
  • arthrosis lutut - tanda kerusakan sendi lutut adalah rasa sakit ketika turun tangga.

Setelah istirahat malam, sakitnya hilang, kembali lagi saat mengemudi. Tanpa perawatan, sendi menjadi cacat, dengan waktu yang sama sekali kehilangan mobilitas.

Gangguan neurologis

Gangguan neurologis memanifestasikan nyeri, tidak terkait dengan gerakan dan olahraga. Rasa sakit di kaki sering mengubah lokasi, pasien mengeluh mati rasa pada ekstremitas, dan kedinginan. Perasaan dingin pada kaki adalah subyektif, karena kulit tetap hangat.

Linu Panggul

Dengan sciatica, akar saraf sciatic di tulang belakang sakral terpengaruh. Rasa sakitnya satu sisi, turun dari bokong ke lutut, tungkai bawah dan kaki, menusuk ke ujung jari. Rasa sakitnya bisa sangat kuat. Intensitas nyeri berubah, disertai kesemutan yang lebih tenang, pembakaran, dan merangkak dalam periode yang lebih tenang.

Neuroma Morton

Penyakit ini adalah tumor jinak dari jaringan saraf, lebih sering didiagnosis pada wanita. Neuroma terlokalisasi pada sol di pangkal jari kaki ke-3 dan ke-4. Tanda-tanda pertama penyakit - terbakar, nyeri di tempat neuroma.

Sindrom Kaki Gelisah

Seseorang kehilangan tidur karena perasaan dingin atau menuangkan air mendidih di kakinya, "merangkak merayap." Pemeriksaan mengungkapkan tidak ada perubahan, namun, 15% dari kasus insomnia (insomnia kronis) terjadi sebagai akibat dari sindrom yang tidak menyenangkan ini. Sindrom ini diturunkan, dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin kelompok. Di, kekurangan zat besi, magnesium, diabetes.

Sindrom panalgik

Migrasi rasa sakit tanpa lokalisasi yang jelas. Dapat terjadi di bagian tubuh mana saja, dari kepala ke jantung atau usus. Seringkali ada keluhan nyeri luar biasa pada kaki dan tulang belakang. Sifat sakitnya menarik, dalam.

Polymyalgia rematik

Penyakit ini dikaitkan dengan patologi sistem saraf pusat. Sindrom nyeri menyebabkan semua otot menderita, semuanya sakit pada orang, terutama di pagi hari. Tidak ada perubahan dalam penelitian.

Bentuk polyneuropathy yang menyakitkan

Rasa sakit dan berat yang intens dirasakan di kaki di pagi hari. Penyakit ini berkembang dengan alkoholisme, diabetes. Rasa sakit terjadi ketika ada sedikit peningkatan gula darah, jadi mungkin merupakan tanda-tanda diabetes pertama. Rasa sakit seperti itu tidak boleh ditekan oleh analgesik, tingkat insulin dan glikohemoglobin dalam darah harus diselidiki.

Penyakit mitokondria (sitopati)

Penyakit disebabkan oleh mutasi pada genom mitokondria atau inti sel. Deteksi cytopathy dimungkinkan berkat teknologi medis modern. Salah satu target utama sitopati adalah jaringan otot. Salah satu manifestasi gangguan adalah miopati proksimal. Pasien merasakan kelemahan pada tungkai. Otot-otot pasien berangsur-angsur berhenti, ada "kedutan" pada otot, kelelahan, nyeri.

Restless Leg Syndrome - Cara Terbaik Untuk Menghilangkan Ketidaknyamanan

Sindrom kaki gelisah adalah masalah nyata. RLS adalah suatu kondisi di mana sensasi yang tidak menyenangkan muncul di tungkai bawah. Sebagai aturan, ketidaknyamanan terjadi di malam hari atau di malam hari. Untuk meringankan kondisinya, seseorang harus menggerakkan atau mengetuk kakinya, memijatnya, yang menyebabkan gangguan tidur.

Restless Leg Syndrome - Penyebab

Masalahnya mungkin primer (idiopatik) atau sekunder (simtomatik). Sindrom kaki gelisah primer terjadi pada lebih dari 50% kasus. Penyakit ini berkembang secara spontan, tanpa alasan yang jelas. Penyebab RLS sekunder lebih jelas dan terjadi di latar belakang:

  • gagal ginjal kronis;
  • diabetes;
  • Sindrom Sjogren;
  • uremia;
  • amiloidosis;
  • rheumatoid arthritis;
  • anemia defisiensi besi;
  • Penyakit Parkinson;
  • multiple sclerosis;
  • tumor atau cedera tulang belakang yang parah;
  • gangguan kelenjar tiroid;
  • radiculopathy diskogenik;
  • alkoholisme;
  • cryoglobulinemia;
  • insufisiensi vena pada ekstremitas bawah;
  • hipovitaminosis kronis asam folat atau sianokobalamin;
  • penyakit pembuluh darah;
  • polineuropati porphyric.

Sindrom kaki gelisah - gejala

Manifestasi penyakit selalu jelas terbatas waktu. Dalam kebanyakan kasus, RLS, sindrom kaki gelisah, mengingatkan dirinya pada malam hari dan malam hari, dan puncak aktivitasnya pada banyak pasien adalah antara 00-00 hingga 04-00. Untuk mulai berpikir tentang cara menghilangkan sindrom kaki gelisah, Anda harus segera melihat gejala-gejala ini:

  • sakit parah di tungkai bawah;
  • sensasi kesemutan dan terbakar, peregangan, penyempitan, merangkak, kesemutan di kaki;
  • gerakan anggota badan secara berkala saat tidur;
  • keinginan untuk terus menggerakkan anggota badan (ini dijelaskan oleh fakta bahwa hanya gerakan, bahkan untuk sementara waktu, yang menyelamatkan dari ketidaknyamanan);
  • depresi, berkembang dengan latar belakang kurang tidur yang berkepanjangan, ketidaknyamanan yang konstan pada kaki, penurunan kinerja.

Restless Leg Syndrome - Perawatan

Pertama-tama, setelah diagnosis RLS, perlu untuk mengetahui apakah pasien menggunakan obat apa pun, dan jika demikian, tidak termasuk yang dapat meningkatkan tanda-tanda penyakit:

  • Metoclopramide;
  • neuroleptik (azaleptin);
  • antihistamin (Loratadine);
  • Antagonis reseptor H2 (Nizatidine);
  • obat lithium;
  • Terbutaline;
  • Nifedipine dan lainnya.

Memberitahu tentang cara menyembuhkan sindrom kaki gelisah, para ahli selalu merekomendasikan untuk tidak terlalu banyak bekerja dan menghindari aktivitas fisik yang berlebihan. Membantu meringankan kondisi diet. Hasil positif dalam kasus masalah sakit kaki gelisah menunjukkan penolakan dari kopi dan produk lain yang mengandung kafein (seperti cola atau cokelat, misalnya). Jangan mengganggu pembatasan alkohol. Penting untuk pemulihan dan kepatuhan terhadap rejimen harian yang sehat.

Dalam kasus penyakit sindrom kaki gelisah, perawatan di rumah membutuhkan pijat intensif atau menggosok anggota badan sebelum tidur, mandi air panas atau sebaliknya - mandi dingin. Gangguan membantu beberapa pasien - diskusi panas tentang beberapa masalah, kreativitas, aktivitas otak, strategi permainan komputer.

Pil untuk sindrom kaki gelisah

Obat resep haruslah spesialis, berdasarkan penyebab masalahnya. Terlibat dalam perawatan medis dalam diagnosis sindrom kaki gelisah, penting untuk mematuhi sejumlah prinsip:

  1. Anda harus mulai dengan dosis minimum. Peningkatannya harus bertahap dan berlanjut sampai efek yang diinginkan tercapai.
  2. Sebelum memilih obat yang tepat, Anda mungkin perlu menguji beberapa obat yang berbeda.
  3. Kadang kombinasi obat yang berbeda menunjukkan hasil yang lebih baik daripada monoterapi.

Untuk mengatasi ketidaknyamanan, obat dopaminergik digunakan - Sinemet, Parlodel, Pergolid. Baru-baru ini, dalam diagnosis sindrom kaki gelisah, pengobatan dengan Mirapex diresepkan lebih banyak dan lebih sering. Obat ini sangat efektif dalam mengobati RLS pada pasien dengan penyakit Parkinson. Selain obat-obatan di atas, masalahnya juga membantu untuk melawan:

  • antikonvulsan - Gabapentin, Tegretol;
  • opiat - Methadone, Propoxyphene, Oxycodone;
  • beta-blocker - Anaprilin;
  • obat tidur - Melaxen.

Pengobatan obat tradisional sindrom kaki gelisah

Pengobatan memungkinkan penggunaan terapi alternatif untuk RLS, tetapi hanya jika itu tambahan. Obat tradisional menawarkan cara perawatan yang sederhana namun efektif: berjalan kaki setiap jam di malam hari, lalu mandi air dingin selama 10 menit, menggosok jari-jari Anda dan salad ringan atau kefir untuk makan malam. Sebelum mengobati sindrom kaki gelisah dengan metode ini, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis.

Sindrom kaki gelisah - komplikasi

Diagnosis ini sendiri tidak menyenangkan dan menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Jika Anda tidak mengobatinya, sindrom kaki gelisah idiopatik dapat menyebabkan kesulitan tidur, insomnia, gangguan saraf, neurosis, depresi. Beberapa pasien mengalami kelainan sosial dan persalinan karena gejala yang tidak menyenangkan.

Sindrom kaki gelisah selama kehamilan

Perempuan dalam posisi sering mengeluh tentang masalah yang sama. Sindrom kaki gelisah selama kehamilan juga bermanifestasi sebagai sakit atau menarik nyeri di paha, daerah kaki, kaki, dan pergelangan kaki. Menghilangkan sindrom kaki gelisah pada wanita hamil akan membantu serangkaian tindakan ini:

  1. Disarankan agar calon ibu tidur di kamar yang berventilasi baik dengan jendela terbuka.
  2. Pada siang hari, beban sedang akan jatuh pada kaki Anda. Pilihan ideal - jalan lambat.
  3. Anda dapat mengubah mode tidur. Misalnya, tidur sebelum rasa sakit, terbakar, kesemutan, dan gejala RLS lainnya muncul.

Sindrom Kaki Gelisah: Gejala dan Pengobatan

Pernahkah Anda merasakan sensasi yang tidak menyenangkan di kaki Anda, keinginan yang besar untuk menggerakkannya dan tidak mungkin tertidur? Saya pikir beberapa orang akan menjawab pertanyaan ini dengan tegas. Dan jika ini bukan kecelakaan, tetapi pengulangan sistematis dari hari ke hari? Dalam kasus ini, ini mungkin gejala dari suatu kondisi seperti sindrom kaki gelisah. Apa ini

Sindrom kaki gelisah adalah suatu kondisi patologis dari sistem saraf, di mana seseorang memiliki sensasi yang tidak menyenangkan terutama pada tungkai bawah dengan keinginan yang tak tertahankan untuk terus-menerus menggerakkannya. Gejala-gejala ini mencegah orang sakit tidur, dan kadang-kadang menyebabkan depresi. Dalam lebih dari setengah dari semua kasus sindrom kaki gelisah, penyebab langsung penyakit ini tidak dapat diidentifikasi, yaitu, terjadi secara independen dan spontan. Kasus yang tersisa diprovokasi oleh penyakit dan kondisi tubuh lainnya (paling sering akibat gagal ginjal kronis, selama kehamilan dan defisiensi zat besi dalam tubuh).

Ciri penyakit ini adalah tidak adanya tanda-tanda selama pemeriksaan neurologis, yaitu diagnosis kondisi ini hanya didasarkan pada manifestasi klinis. Pengobatannya kompleks, membutuhkan penggunaan metode non-obat dan obat-obatan. Pada artikel ini Anda bisa berkenalan dengan penyebabnya, tanda-tanda utama sindrom kaki gelisah dan cara mengobatinya.

Statistik dan latar belakang sejarah

Meskipun kelihatannya kelangkaan penyakit, itu terjadi pada 5-10% dari populasi dunia. Pemilihan semua tanda dalam diagnosis terpisah cukup jarang (sayangnya, karena kurangnya kesadaran staf medis).

Umat ​​manusia telah lama mengetahui tentang sindrom kaki gelisah. Deskripsi pertama diberikan pada tahun 1672 oleh Thomas Willys, tetapi masalah ini dipelajari dengan cukup baik hanya pada tahun 40-an abad ke-20 oleh Swedia Ekbom, oleh karena itu kadang-kadang penyakit ini digunakan atas nama ilmuwan ini - penyakit Willis atau penyakit Ekbom.

Penyakit yang paling umum di antara orang-orang usia menengah dan tua. Seks perempuan menderita lebih dari 1,5 kali. Sekitar 15% dari kasus insomnia kronis disebabkan oleh sindrom kaki gelisah.

Alasan

Semua episode sindrom kaki gelisah dibagi menjadi dua kelompok, tergantung pada penyebabnya. Dengan demikian, mereka dialokasikan:

  • sindrom kaki gelisah primer (idiopatik);
  • sindrom kaki gelisah sekunder (gejala).

Pemisahan ini tidak disengaja, karena strategi perawatan agak berbeda pada sindrom idiopatik dan gejala.

Sindrom utama tungkai gelisah adalah lebih dari 50% kasus. Dalam hal ini, penyakit terjadi secara spontan, dengan latar belakang kesejahteraan lengkap. Beberapa hubungan herediter dilacak (beberapa bagian 9, 12 dan 14 kromosom telah diidentifikasi, perubahan yang menyebabkan perkembangan sindrom), tetapi tidak dapat dikatakan bahwa penyakit ini secara turun temurun eksklusif. Para ilmuwan berpendapat bahwa dalam kasus-kasus seperti itu kecenderungan herediter diwujudkan dengan latar belakang kebetulan sejumlah faktor eksternal. Sebagai aturan, sindrom primer kaki gelisah terjadi dalam 30 tahun pertama kehidupan (kemudian mereka berbicara tentang awal timbulnya penyakit). Penyakit ini menemani pasien sepanjang hidupnya, secara berkala melonggarkan cengkeramannya, meningkat secara berkala. Kemungkinan periode remisi lengkap untuk beberapa tahun.

Sindrom sekunder tungkai gelisah adalah konsekuensi dari sejumlah penyakit somatik dan neurologis, penghapusannya mengarah pada hilangnya gejala. Di antara kondisi ini lebih umum:

  • gagal ginjal kronis (hingga 50% dari semua kasusnya disertai dengan sindrom kaki gelisah);
  • anemia karena kekurangan zat besi dalam tubuh;
  • diabetes mellitus;
  • kekurangan vitamin tertentu (B1, Masuk12, asam folat) dan elemen pelacak (magnesium);
  • amiloidosis;
  • rheumatoid arthritis;
  • cryoglobulinemia;
  • penyakit tiroid;
  • alkoholisme;
  • gangguan suplai darah ke ekstremitas bawah (masalah arteri dan vena);
  • radiculopathy;
  • multiple sclerosis;
  • tumor dan cedera tulang belakang.

Secara paradoks, kondisi fisiologis normal tubuh juga dapat menyebabkan sindrom kaki gelisah sekunder. Ada pandangan tentang kehamilan. Hingga 20% dari semua wanita hamil di trimester II dan III, dan kadang-kadang setelah melahirkan, mengeluh gejala karakteristik sindrom kaki gelisah.

Penyebab lain dari sindrom kaki gelisah sekunder adalah penggunaan obat-obatan tertentu: antipsikotik, penghambat saluran kalsium, antiemetik berdasarkan metoklopramid, persiapan litium, sejumlah antidepresan, sejumlah antihistamin dan antikonvulsan. Juga, konsumsi kafein yang berlebihan dapat memicu tanda-tanda penyakit.

Sindrom sekunder kaki gelisah terjadi lebih lambat daripada yang primer, rata-rata, setelah 45 tahun (dengan pengecualian kasus yang berkaitan dengan kehamilan). Dalam hal ini, mereka mengatakan tentang serangan penyakit yang terlambat. Tentu saja tergantung sepenuhnya pada penyebabnya. Sebagai aturan, sindrom sekunder kaki gelisah tidak memiliki remisi dan disertai dengan perkembangan yang lambat tapi stabil (jika tidak diobati, penyakit yang menyebabkannya).

Dengan bantuan metode penelitian modern, ditemukan bahwa dasar dari sindrom kaki gelisah adalah cacat pada sistem dopaminergik otak. Dopamin adalah salah satu zat transmisi otak yang membawa informasi dari satu neuron ke neuron lainnya. Disfungsi neuron penghasil dopamin menyebabkan sejumlah tanda sindrom kaki gelisah. Selain itu, bagian dari neuron hipotalamus yang mengatur ritme sirkadian (tidur-bangun berdasarkan perubahan malam dan siang) juga terkait dengan penampilan sindrom ini. Terjadinya penyakit pada latar belakang masalah dengan sistem saraf perifer terkait dengan penerapan kecenderungan turun-temurun terhadap latar belakang tindakan faktor pemicu. Mekanisme yang jelas untuk pembentukan sindrom kaki gelisah tidak diketahui.

Gejala

Tanda-tanda utama penyakit ini adalah:

  • ketidaknyamanan pada tungkai bawah. Kata "tidak menyenangkan" berarti seluruh jajaran fenomena: kesemutan, terbakar, merangkak, berkedut, kesemutan, peregangan, gatal, otak yang tumpul, atau rasa sakit yang hebat. Terkadang pasien tidak dapat menemukan kata untuk menggambarkan perasaan mereka. Paling sering, sensasi ini terjadi di kaki, tetapi tidak simetris, tetapi dengan dominasi pada satu atau lain anggota badan. Mungkin timbulnya satu sisi penyakit ini, tetapi kemudian prosesnya masih mencakup kedua tungkai. Setelah tulang kering, tanda-tanda ini muncul di kaki, lutut, dan pinggul. Dalam kasus yang parah, melibatkan tangan, batang tubuh, selangkangan. Maka sensasi menjadi tak tertahankan;
  • kebutuhan untuk terus menggerakkan anggota badan, di mana ada ketidaknyamanan. Mengapa perlu Ya, karena dengan cara lain seseorang sama sekali tidak bisa menghilangkan sensasi ini, dan gerakan membawa kelegaan yang nyata atau bahkan lenyapnya gejala. Tetapi begitu orang itu berhenti, ketidaknyamanan obsesif muncul kembali;
  • gangguan tidur. Faktanya adalah bahwa terjadinya ketidaknyamanan di kaki dikaitkan dengan ritme harian. Sebagai aturan, mereka muncul beberapa menit setelah tidur, dan karena itu jangan biarkan tertidur. Juga, perasaan seperti itu muncul selama masa istirahat. Tingkat keparahan gejala maksimum jatuh pada paruh pertama malam, berkurang pada pagi hari, dan pada paruh pertama hari mungkin tidak ada gejala sama sekali. Ternyata seseorang tidak bisa tidur. Dia dipaksa untuk terus menggerakkan kakinya, mengguncang dan menggosok anggota tubuhnya, melemparkan dan membalikkan tempat tidur, bangun dan berjalan di sekitar rumah untuk menghilangkan sensasi. Tapi begitu dia kembali tidur, gelombang baru masuk. Kurang tidur di malam hari menyebabkan kantuk di siang hari, kinerja menurun. Dalam kasus yang parah, ritme harian hilang, dan gejalanya menjadi permanen;
  • penampilan gerakan tungkai periodik dalam tidur. Jika pasien masih berhasil tertidur, maka dalam mimpi ia tanpa sadar berkontraksi otot-otot kaki. Misalnya, jari kaki dan / atau jari-jari berbentuk kipas tersebar terpisah, lutut ditekuk, dan terkadang pinggul. Gerakan biasanya stereotip. Dalam kasus yang parah, tangan terlibat. Jika gerakannya tidak signifikan dalam amplitudo, maka orang tersebut tidak bangun. Tetapi paling sering gerakan seperti itu mengarah pada pencerahan dan kelelahan karena kurang tidur pasien. Episode-episode semacam itu dapat diulang berkali-kali per malam. Waktu hari ini menjadi siksaan bagi pasien;
  • terjadinya depresi. Kurang tidur yang berkepanjangan, ketidaknyamanan yang tak henti-hentinya pada anggota tubuh, kehilangan kinerja dan bahkan ketakutan akan malam hari dapat memicu terjadinya gangguan depresi.

Dari penjelasan di atas, menjadi jelas bahwa semua gejala utama dari sindrom kaki gelisah berhubungan dengan sensasi subyektif. Dalam kebanyakan kasus, pemeriksaan neurologis pada pasien ini tidak menunjukkan gejala neurologis fokal, gangguan sensitivitas atau refleks. Hanya jika sindrom kaki gelisah berkembang dengan latar belakang patologi yang ada pada sistem saraf (radiculopathy, multiple sclerosis, tumor sumsum tulang belakang, dll.), Maka perubahan dalam status neurologis dikonfirmasi, mengkonfirmasikan diagnosis ini. Artinya, sindrom kaki gelisah itu sendiri tidak memiliki manifestasi yang dapat dideteksi selama pemeriksaan.

Diagnostik

Justru karena gejala utama sindrom kaki gelisah terkait dengan sensasi subyektif yang disajikan kepada pasien sebagai keluhan, diagnosis penyakit ini hanya didasarkan pada tanda-tanda klinis.

Metode penelitian tambahan dalam hal ini dilakukan untuk menemukan kemungkinan penyebab penyakit. Memang, beberapa kondisi patologis dapat berlangsung tanpa terasa bagi pasien, memanifestasikan dirinya hanya dalam sindrom kaki gelisah (misalnya, kekurangan zat besi dalam tubuh atau tahap awal tumor sumsum tulang belakang). Oleh karena itu, pasien tersebut harus menjalani tes darah umum, tes darah untuk gula, urinalisis, menentukan tingkat ferritin dalam plasma (mencerminkan kejenuhan tubuh dengan zat besi), membuat electroneuromyography (menunjukkan keadaan konduktor saraf). Ini bukan daftar seluruh kemungkinan pemeriksaan, tetapi hanya yang dilakukan pada hampir setiap pasien dengan keluhan serupa. Daftar metode penelitian tambahan ditentukan secara individual.

Salah satu metode penelitian yang secara tidak langsung mengkonfirmasi adanya sindrom kaki gelisah adalah polisomnografi. Ini adalah studi komputer tentang fase tidur seseorang. Pada saat yang sama, sejumlah parameter dicatat: elektrokardiogram, elektromiogram, gerakan kaki, dinding dada dan perut, rekaman video tidur itu sendiri, dan sebagainya. Selama polisomnografi, gerakan periodik dicatat pada anggota badan yang menyertai sindrom kaki gelisah. Tergantung pada jumlah mereka, tentukan kondisional dari keparahan sindrom:

  • aliran mudah - hingga 20 gerakan per jam;
  • keparahan sedang - dari 20 hingga 60 gerakan per jam;
  • arus deras - lebih dari 60 gerakan per jam.

Perawatan

Pengobatan sindrom kaki gelisah tergantung, pertama-tama, pada varietasnya.

Sindrom kaki gelisah sekunder membutuhkan pengobatan penyakit yang mendasarinya, karena eliminasi atau pengurangan manifestasinya berkontribusi pada regresi tanda-tanda sindrom kaki gelisah. Penghapusan kekurangan zat besi, normalisasi kadar glukosa darah, penambahan kekurangan vitamin, magnesium, dan aktivitas serupa menyebabkan berkurangnya gejala secara signifikan. Sisanya diselesaikan dengan obat dan metode non-obat untuk mengobati sindrom kaki gelisah itu sendiri.

Sindrom kaki gelisah primer diobati berdasarkan gejala.

Semua tindakan untuk membantu penyakit ini dibagi menjadi non-obat dan obat.

  • penghapusan obat-obatan yang dapat meningkatkan gejala (antipsikotik, antidepresan, antiemetik, dan sebagainya. Daftar obat disuarakan di atas). Jika mungkin, mereka harus diganti dengan cara lain;
  • kafein harus dihindari (kopi, teh kental, coca-cola, minuman berenergi, cokelat) dan alkohol;
  • berhenti merokok;
  • menciptakan kondisi yang nyaman untuk tertidur. Itu berarti pergi tidur pada waktu yang sama, tempat tidur yang nyaman, semacam ritual sebelum tidur;
  • berjalan sebelum tidur;
  • olahraga ringan di siang hari. Hanya tipe yang tidak mengasyikkan: fit yoga, Pilates, berenang. Tetapi dari bola basket, bola voli, tarian Amerika Latin, dan kelas-kelas terperinci lebih baik untuk tidak melakukannya;
  • mandi kaki hangat atau menggosok kaki sebelum tidur;
  • mandi air hangat;
  • elektrostimulasi perkutan;
  • vibromassage;
  • akupunktur;
  • metode fisioterapi: terapi magnet, darsonvalization, terapi lumpur.

Dalam kasus penyakit ringan, hanya langkah-langkah ini yang cukup, dan penyakit akan surut. Jika mereka tidak membantu, dan penyakit ini menyebabkan gangguan tidur dan kehidupan yang terus-menerus, maka mereka menggunakan obat-obatan.

  • agen dopaminergik (preparat yang mengandung L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agonis reseptor dopamin - Pramipexol Pronoran, Bromocriptine). Ini adalah obat pilihan pertama, mereka mulai berobat bersama mereka. Untuk preparat yang mengandung L-DOPA, dosis awal adalah 50 mg levodopa 1-2 jam sebelum tidur. Jika ini tidak cukup, maka dalam waktu sekitar satu minggu, dosis ditingkatkan 50 mg lagi. Dosis maksimum adalah 200 mg. Agonis reseptor dopamin memiliki efek yang sebanding efeknya dengan sediaan L-DOPA. Pramipexol diresepkan mulai dari 0,125 mg, dosis dapat ditingkatkan menjadi 1 mg, Bromocriptine - dari 1,25 mg (menjadi 7,5 mg), Pronoran - dari 50 mg (hingga 150 mg). Jika satu agonis reseptor dopamin tidak efektif, disarankan untuk menggantinya dengan yang lain. Hanya ada satu fitur dari penggunaan obat dopaminergik: mereka tidak menormalkan tidur. Oleh karena itu, dalam kasus di mana penghapusan sensasi tidak menyenangkan dan gerakan periodik di ekstremitas tidak disertai dengan pemulihan struktur tidur, gunakan penambahan obat penenang;
  • benzodiazepin. Di antara kelompok kimia ini, Clonazepam paling sering digunakan (dari 0,5 mg di malam hari hingga 2 mg) dan Alprazolam (dari 0,25 mg hingga 0,5 mg di malam hari). Benzodiazepin memiliki efek yang lebih besar pada tidur daripada pada sensasi yang tidak menyenangkan dan gerakan periodik pada kaki, sehingga mereka termasuk dalam obat "cadangan" untuk pengobatan sindrom kaki gelisah;
  • antikonvulsan (Gabapentin, Neurontin, Carbamazepine) dan opioid (Tramadol, Codeine, Dihydrocodeine, Oxycodone). Obat-obatan ini digunakan sebagai upaya terakhir hanya jika obat dopaminergik dan benzodiazepin terbukti tidak efektif atau memiliki efek samping yang jelas. Gabapentin diresepkan dalam meningkatkan dosis, mulai dari 300 mg dan mencapai dosis maksimum 2.700 mg (mereka berhenti pada dosis yang memiliki efek). Seluruh dosis diminum pada malam hari pada suatu waktu. Tramadol mengambil 50-400 mg di malam hari, Kodein - masing-masing 15-60 mg, Dihydrocodeine - 60-120 mg, Oxycodone - 2,5-20 mg. Obat-obatan narkotika ini hanya digunakan pada kasus sindrom kaki gelisah yang parah, karena dapat menimbulkan kecanduan.

Keunikan dari perawatan medis sindrom kaki gelisah adalah bahwa Anda mungkin memerlukan obat jangka panjang (selama bertahun-tahun). Oleh karena itu, perlu untuk mencoba mencapai efek pengobatan dengan dosis terendah. Secara bertahap, pengembangan beberapa kecanduan obat dimungkinkan, yang membutuhkan peningkatan dosis. Terkadang Anda harus mengganti satu obat dengan yang lain. Bagaimanapun, Anda perlu berjuang untuk monoterapi, yaitu untuk menghilangkan gejala dengan satu obat. Kombinasi tersebut harus digunakan dalam kasus terbaru.

Ada beberapa kasus penyakit seperti itu, ketika pasien hanya membutuhkan obat selama peningkatan gejala yang signifikan, dan untuk sisanya, biayanya hanya dengan metode non-obat.

Jika sindrom kaki gelisah mengarah pada perkembangan depresi, maka, dalam kasus ini, diobati dengan bantuan selektif monoamine oksidase inhibitor (Moclobemide, Béfol, dan lainnya) dan Trazodone. Antidepresan lainnya dapat berkontribusi pada memburuknya sindrom kaki gelisah.

Biasanya penggunaan semua tindakan di kompleks memberikan hasil positif. Penyakit ini dapat diredam, dan orang tersebut kembali ke ritme kehidupan yang normal.

Perawatan wanita hamil sangat sulit, karena sebagian besar obat dikontraindikasikan dalam kondisi ini. Oleh karena itu, mereka berusaha mengidentifikasi penyebab (jika mungkin) dan menghilangkannya (misalnya, untuk mengkompensasi kekurangan zat besi dengan mengambilnya dari luar), dan juga untuk mengelola dengan metode non-narkoba. Dalam kasus yang ekstrim, dalam kasus yang parah, clonazepam diresepkan untuk sementara waktu atau dosis kecil Levodopa.

Jadi, sindrom kaki gelisah adalah penyakit yang cukup umum, gejalanya yang kadang bahkan tidak penting bagi para dokter itu sendiri. Mereka mungkin tidak dianggap sebagai penyakit yang terpisah, tetapi hanya sebagai bagian dari keluhan standar dari pasien dengan gangguan tidur atau depresi. Dan pasien terus menderita. Dan sia-sia. Bagaimanapun, sindrom kaki gelisah berhasil diobati, orang hanya perlu mengenalinya dengan benar.

Versi video artikel

European Clinic "Siena-Med", sebuah video dengan topik "Pengobatan sindrom kaki gelisah. Klinik, diagnosis ":

Fitur penyakit neurologis yang terkait dengan ketidaknyamanan di kaki

Sindrom kaki gelisah adalah gangguan neurologis yang cukup umum di dunia modern, ditandai dengan sensasi yang tidak menyenangkan di kaki, akibatnya ada keinginan untuk terus-menerus menggerakkannya. Paling sering, sindrom ini berkembang setelah 40 tahun, tetapi dapat diamati pada anak-anak dan remaja.
Kembali ke konten

Penyebab

Sindrom kaki gelisah mungkin primer dan sekunder.

Pelanggaran primer terutama terjadi sebelum usia 35 tahun dan bersifat turun-temurun. Tingkat manifestasi penyakit ditentukan oleh aktivitas gen. Namun, sindrom ini adalah patologi multifaktorial dan karena itu disebabkan oleh faktor genetik dan lingkungan yang kompleks.

Sindrom kaki gelisah sekunder, juga disebut simptomatik, terjadi pada orang berusia di atas 40 tahun. Ini berkembang pada latar belakang suatu penyakit. Paling sering, sindrom muncul ketika:

Wanita dalam posisi beresiko memiliki kaki gelisah selama trimester ke-2 dan ke-3. Setelah melahirkan, sindrom ini paling sering menghilang dengan sendirinya. Namun, dalam beberapa kasus, ia mungkin tetap dan mengganggu sisa hidupnya. Uremia (peningkatan urea dalam darah) berkembang terutama pada individu dengan insufisiensi ginjal. Pada pasien yang menjalani pemurnian darah inilah kejadian sindrom kaki gelisah sangat tinggi.

Selain kondisi di atas, penyebab sindrom kaki gelisah dapat mencakup:

  • diabetes mellitus;
  • obesitas;
  • sindrom post-polio;
  • sclerosis lateral amyotrophic;
  • tremor esensial;
  • penyakit sumsum tulang belakang;
  • insufisiensi vena pada tungkai;
  • porfiria;
  • rheumatoid arthritis;
  • patologi kelenjar tiroid;
  • alkoholisme.

Ada kasus-kasus ketika penyebab sindrom kaki gelisah adalah kecenderungan genetik, yang dipicu oleh faktor-faktor lingkungan yang merugikan. Yang terakhir termasuk konsumsi kopi yang berlebihan, kekurangan zat besi atau polineuropati. Oleh karena itu, batas antara 2 bentuk sindrom dalam kasus ini adalah bersyarat.

Obesitas meningkatkan risiko sindrom hampir 50%. Kategori khusus termasuk orang gemuk di bawah usia 20 tahun. Pada pasien neurologis, penyakit ini dapat terjadi sebagai akibat dari kebetulan 2 patologi, sebagai konsekuensi dari minum obat, dengan kebetulan hubungan umum dalam perkembangan penyakit. Pada individu dengan sindrom primer, hasil pemeriksaan neurologis, sebagai aturan, tidak mengungkapkan adanya kelainan, tetapi patologi neurologis atau somatik paling sering ditemukan pada individu dengan sindrom sekunder.

Gejala dan manifestasi

Dengan sindrom kaki gelisah, orang tersebut tidak mengalami rasa sakit. Penderitaan memberikan perayapan, tekanan, rasa terbakar, berkedut di paha, betis, kaki dan kaki. Sensasi yang tidak menyenangkan ini secara paksa memaksa pasien untuk melakukan gerakan dengan kakinya, terus-menerus menggerakkannya. Terkadang berjalan di sekitar ruangan melemahkan atau sepenuhnya menghilangkan ketidaknyamanan.

Keadaan gelisah ini dalam banyak kasus terjadi di malam hari, sebelum tidur atau pada paruh pertama malam. Pada pagi hari, rasa tidak nyaman hilang dan tidak terasa sampai siang hari. Pasien tidak bisa tidur normal, ia mengalami insomnia, ia menjadi mudah tersinggung, dan cepat lelah. Di negara bagian ini, beberapa bahkan mungkin tidak mengunjungi, ke teater atau tempat-tempat umum lainnya. Dengan kata lain, mereka yang menderita sindrom kaki gelisah tidak dapat hidup sepenuhnya, karena secara harfiah mereka tidak dapat menemukan tempat untuk diri mereka sendiri. Terkadang kondisi ini sangat melelahkan sistem saraf yang dapat menyebabkan kecacatan.
Kembali ke konten

Diagnosis penyakit

Mendiagnosis sindrom kaki gelisah tidaklah sulit. Ini didasarkan pada beberapa kriteria, yang didasarkan pada keluhan pasien. 4 kriteria berikut cukup untuk mendiagnosis secara akurat:

  1. Keinginan besar untuk menggerakkan anggota badan atau bagian tubuh lainnya, disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan di kaki.
  2. Ketidaknyamanan muncul atau memburuk saat istirahat.
  3. Selama bergerak, ketidaknyamanan berkurang atau hilang sama sekali.
  4. Ketidaknyamanan lebih buruk di malam hari atau malam hari.

Jika seseorang memberikan jawaban positif untuk masing-masing dari 4 pertanyaan, maka kemungkinan besar dia menderita sindrom kaki gelisah. Selama diagnosis, pertanyaan dapat ditanyakan baik secara lisan maupun tertulis.

Perawatan sindrom

Kita perlu mengobati sindrom kaki gelisah berdasarkan apakah itu merupakan kelainan primer atau sekunder. Dalam suatu sindrom sekunder, perlu untuk mengidentifikasi penyakit yang telah berkembang, dan untuk memulai tindakan terapeutik. Dianjurkan untuk memeriksa apakah ada avitaminosis pada pasien. Ketika terungkap, perlu untuk menghilangkan negara yang kurang. Paling sering, sindrom ini dikaitkan dengan kekurangan zat besi. Dalam kasus seperti itu, pengobatan dilakukan dengan menggunakan pil besi, atau suntikan intramuskuler dan intravena. Pada saat yang sama harus dipantau untuk tingkat feritin dalam darah.

Penggunaan obat-obatan seperti neuroleptik, sediaan litium, antidepresan, adrenomimetik, penghambat adrenergik, antagonis kalsium, antihistamin, menyebabkan peningkatan gejala penyakit. Oleh karena itu, dalam pengobatan kondisi patologis kaki gelisah, obat-obat ini diinginkan untuk dikeluarkan atau diganti.

Sindrom utama tungkai gelisah harus mencakup pengobatan simtomatik, yaitu, ditujukan untuk mengurangi atau menghilangkan ketidaknyamanan pasien. Pada saat yang sama membedakan obat dan bentuk pengobatan non-obat.

Penggunaan bentuk sediaan hanya disarankan jika ketidakefektifan pengobatan non-obat dan penurunan kualitas hidup yang serius. Ini dapat digunakan kelompok obat seperti: opiat, antikonvulsan, obat dopaminergik, benzodiazepin. Semua obat ini memengaruhi sistem saraf, sehingga harus digunakan secara eksklusif di bawah pengawasan dokter spesialis.

Untuk bentuk pengobatan non-obat termasuk yang berikut:

  1. Kepatuhan dengan rezim saat itu.
  2. Senam harian. Hal ini terutama berlaku untuk orang-orang yang menjalani gaya hidup tidak aktif.
  3. Sebelum tidur, Anda bisa memijat kaki yang gelisah dengan bantuan pemijat atau hanya dengan tangan.
  4. Berhenti merokok, pembatasan minuman beralkohol.
  5. Konsumsi makanan moderat sebelum tidur.
  6. Berjalan sebelum tidur di udara segar.
  7. Mengurangi asupan kafein - kopi, teh, cokelat. Anda harus benar-benar meninggalkan penggunaan ini dan minuman tonik lainnya selama 3 jam sebelum tidur.
  8. Makan apel. Mereka mengandung banyak zat besi, kekurangan yang dapat diamati pada pasien.
  9. Bereksperimen dengan berbagai posisi tubuh selama tidur.
  10. Gosok sol dengan irisan lemon.
  11. Menghindari situasi pendinginan berlebihan.
  12. Oleskan kaki gelisah ke prosedur pemanasan atau, sebaliknya, pendinginan jangka pendek dari ekstremitas (turunkan kaki ke dalam air dingin atau tuangkan ke atas).
  13. Menghindari situasi stres, terlalu banyak bekerja. Penting untuk memberikan istirahat pada tubuh, karena stres dapat meningkatkan gejala penyakit. Anda bisa mengambil napas dalam-dalam, menguasai berbagai teknik relaksasi.

Dari perawatan yang tepat waktu dari dokter sangat tergantung pada efektivitas pengobatan sindrom kaki gelisah. Karena itu, pada gejala awalnya, seseorang harus pergi ke spesialis dan menyajikan sensasi sedetail mungkin.

Penyebab dan pengobatan sindrom kaki gelisah di rumah

Mengapa "menyentak kaki" saat Anda tidur? Apa penyebab sindrom kaki gelisah, bagaimana cara mengatasi penyakit ini di rumah, obat apa dan obat tradisional yang digunakan?

Restless legs syndrome (RLS) adalah:

  • suatu kondisi yang ditandai dengan ketidaknyamanan pada tungkai bawah (tungkai dan kaki), yang terjadi ketika Anda berbaring untuk tidur.
  • gangguan neurotik, yang dapat menyebabkan kelelahan sistem saraf, kerusakan dan gangguan perhatian dan memori, penurunan kinerja.
  • Nama lain dari penyakit yang akan dibahas adalah Ekbom atau sindrom Willis (dinamai setelah ahli saraf Swedia dan seorang dokter Inggris yang mempelajari patologi).

Sindrom kaki gelisah menyebabkan gangguan tidur dan bertanggung jawab atas sekitar 15% kasus insomnia kronis.

Gejala sindrom kaki gelisah

Gejala RLS paling sering dimanifestasikan di malam hari atau di malam hari, tetapi juga dapat muncul saat istirahat di siang hari.

Dokter ilmu kedokteran Buzunova R.V.
Restless Legs Syndrome (RLS) adalah kelainan neurologis yang gejalanya merupakan sensasi yang tidak menyenangkan pada tungkai bawah. Tidak ada rasa sakit, tetapi ada sensasi terbakar, kesemutan, "merinding", tekanan, berkedut - semua ini menyebabkan pasien terus-menerus menggerakkan kakinya atau berjalan, karena gejala-gejala ini berkurang selama gerakan.

Gejala RLS lebih buruk di malam hari dan mereda di pagi hari. Pada saat yang sama, seseorang tidak bisa tidur dengan normal, penyakit menguras sistem saraf.

Penyebab Sindrom Kaki Gelisah

Alasannya belum diketahui secara pasti, terkadang penyakit ini diturunkan.
Diabetes, gagal ginjal, hipotiroidisme, anemia, dan penyakit Parkinson berkontribusi terhadap perkembangannya, tetapi penyakit ini bukanlah penyebab utama RLS.
Penyebab penyakit ini mungkin beberapa obat, misalnya, antipsikotik dan obat lithium.

Sc primer dan sekunder

Ada sindrom kaki gelisah primer dan sekunder:

  • Penyebab RLS Primer
    Pada sekitar 30% pasien, penyakit ini didefinisikan sebagai penyakit keturunan. Inilah yang disebut sc primer. Kasus ketika kecenderungan penyakit ini diwarisi.
    Penyebab sindrom kaki gelisah primer adalah proses biokimia di otak, khususnya, kurangnya dopamin, suatu zat yang mengatur aktivitas lokomotor.
  • Penyebab sc sekunder
    RLS sekunder berkembang dengan latar belakang penyakit lain: anemia, dengan kekurangan zat besi dalam tubuh, alergi, dengan latar belakang gagal ginjal, cedera tulang belakang, diabetes, dll. Dalam hal ini, untuk menghilangkan RLS, perlu untuk menyembuhkan penyakit yang mendasarinya.

Penyakit bersamaan adalah penyebab tambahan RLS.

  • Sindrom kaki gelisah pada anak sering menunjukkan masalah dengan sistem kardiovaskular atau saraf, stres berat.
  • Sindrom kaki gelisah di usia tua mungkin merupakan tanda pertama penyakit Parkinson dan gejala kerusakan sistem saraf pusat.
    Untuk pencegahan perkembangan penyakit Parkinson, obat Mirapex direkomendasikan sebagai stimulator produksi dopamin, tetapi dalam hal ini dokter harus meresepkan obat.
  • Gatal parah pada kaki dan RLS dengan kram adalah gejala beberapa bentuk diabetes.
  • Kram dan sensasi yang tidak menyenangkan di kaki mungkin terjadi dengan anemia.
  • Kram kaki terjadi selama kehamilan.
  • Alergi juga dapat menyebabkan RLS sementara dengan rasa gatal, nyeri dan kram otot, dan kedutan yang tidak disengaja.
  • Sindrom kaki gelisah dapat bingung tentang penyakit seperti neuropati perifer - kerusakan pada struktur sistem saraf perifer. Dalam neuropati, serabut saraf panjang yang terletak di kaki sering menderita.

Video: Elena Malysheva tentang gejala dan penyebab sindrom kaki gelisah

Lihat video di bawah untuk detailnya.
Ringkasan program:

Gejala sindrom kaki gelisah:

  • Pada malam hari Anda melemparkan dan berbalik dan Anda tidak bisa tidur, Anda tidak tahu di mana harus meletakkan kaki Anda, sesuatu yang mencegah Anda tertidur secara normal.
  • Kaki seolah "tersentak", mereka selalu harus melakukan sesuatu untuk menghindari ketidaknyamanan.
  • Gejala utama dari sindrom kaki gelisah adalah bahwa rasa sakit pada penyakit ini dapat dihilangkan hanya dengan mulai bergerak.

Video itu menunjukkan seperti apa sindrom kaki gelisah itu. Fase khusus tidur, disebut SEM - gerakan mata cepat. Selama mimpi seperti itu, seseorang membuat gerakan, mereka sebenarnya membangunkannya.
Jika kita melihat orang-orang ini ketika mereka tidur, mereka benar-benar membuat gerakan dengan kaki mereka.

Ada beberapa penyebab sindrom kaki gelisah:

  • Alasan pertama untuk RLS: ada kekurangan zat-zat tertentu yang terbentuk di zona yang sama dari apa yang disebut substantia nigra otak. Di kedalaman otak ada zat hitam, yang menghasilkan zat khusus yang bertanggung jawab untuk koordinasi gerakan yang baik. Ditemukan bahwa pada pasien dengan sindrom kaki gelisah, kandungan zat besi di otak berkurang (bukan dalam darah, tetapi di otak). Dan zat besi terlibat dalam penciptaan zat-zat ini. Ini melanggar jalur di mana impuls datang dari otak melalui medula oblongata ke otot-otot kita.
  • Obesitas dan diabetes mellitus adalah penyebab utama lain dari pembentukan sindrom kaki gelisah. Gula meningkat - kerusakan muncul di dinding pembuluh, lemak lebih lanjut mengalir ke kerusakan ini, lemak membentuk plak sklerotik, lumen pembuluh menyempit, aliran darah turun tajam. Ini sendiri sudah menyebabkan ketidaknyamanan. Gula merusak saraf tepi, terjadi polineuropati diabetik. Ini adalah alasan kedua untuk terjadinya rasa sakit di kaki.
    Sepanjang malam kami tidak tahu di mana harus meletakkan kaki-kaki ini, ini sudah merupakan sindrom sekunder kaki-kaki gelisah.

Cara mengobati sindrom kaki gelisah di rumah. Cara hidup

Untuk perawatan sindrom kaki gelisah yang Anda butuhkan:

  • Yang pertama adalah tidur dengan benar. Berbaringlah dengan bantal di antara kaki Anda.
  • Sebelum tidur, ada baiknya bekerja secara fisik, memutar sepeda, naik dari tumit sampai ujung kaki.
  • Lakukan mandi kontras: berendam air panas dan dingin bergantian, meningkatkan sirkulasi darah.
  • Hal utama dalam situasi ini adalah untuk terus mengurangi gula, menjaganya tetap pada tingkat normal, meminum obat, untuk mengurangi gangguan metabolisme.
  • Kurangi berat badan jika ada kelebihan.

Lihat video untuk detailnya.

Pengobatan sindrom kaki gelisah - saran dokter.

Kata Dokter Ilmu Kedokteran Kadykov AS
Satu dari lima orang yang menderita insomnia, penyebab gangguan tidur - ketidaknyamanan pada ekstremitas bawah. Ini bukan rasa sakit, gatal, atau mati rasa, itu adalah sindrom kaki gelisah.
Paling sering, ketika orang seperti itu diperiksa, tidak ada patologi yang ditemukan, persendian, pembuluh darah semuanya beres. Dan secara mental, seseorang itu sehat. Oleh karena itu, RLS jarang didiagnosis, walaupun sering terjadi. Selain ketidaknyamanan saat tidur, pasien tidak perlu mengeluh, sehingga mereka tidak pergi ke dokter.

Penyakit ini biasanya mulai muncul setelah 40-50 tahun, jumlah pasien bertambah seiring bertambahnya usia. Wanita sakit lebih sering daripada pria sebesar 50%. Namun, terkadang ada scon pada anak-anak.

Seringkali, dokter merasa sulit untuk menentukan diagnosis, keliru menghubungkan penyakit dengan patologi pembuluh darah, sendi, meresepkan pengobatan yang salah. Karena itu, pasien harus menjelaskan secara rinci gejala dan sifat ketidaknyamanan pada dokter.

Cara membuat diagnosis sc.

  • Untuk mengidentifikasi penyebab pasti RLS, perlu menjalani pemeriksaan medis lengkap oleh spesialis dari profil yang berbeda. Pertama, Anda harus menghubungi ahli saraf, terapis atau somnolog Anda.
  • Fungsi ginjal, kelenjar tiroid, anemia, kehamilan atau diabetes mellitus harus dievaluasi.
  • Analisis yang dapat membantu mendiagnosis RLS:
    • Hitung darah lengkap
    • Tes darah untuk kreatinin, urea, protein total
    • ferritin darah
    • Tingkat asam folat, vitamin B12
    • gula darah
    • Hormon tiroid (TSH, T4 gratis, AT-TPO)
    • Urinalisis: Tes Reberg, albumin
    • Tes kehamilan

Bagaimana jika bangun di malam hari dari sc

Anda bisa berjalan atau menahan kaki di bawah aliran air hangat, tetapi kemudian Anda benar-benar bisa mengusir tidur. Lebih baik duduk di tempat tidur dan memijat kaki Anda.

Baik pengobatan rumahan maupun obat-obatan digunakan untuk mengobati sindrom kaki gelisah.

Pengobatan sindrom kaki gelisah dengan obat-obatan.

Pil dan obat apa yang dapat menyembuhkan sindrom kaki gelisah? Bagaimana menenangkan kaki yang sakit dan berkedut?

  • Rekomendasikan obat yang mengobati penyakit Parkinson dan kejang epilepsi (mirapex, madopar, nakom, clonazepam). Jika Anda memberikan obat ini pada waktu tidur dalam dosis kecil, pasien tidur nyenyak sampai pagi. Obat-obatan ini tidak menyembuhkan sindrom, tetapi hanya meredakan gejala, sehingga harus diminum terus menerus. Jangan takut dengan ini, karena pada penyakit Parkinson, obat-obatan juga diminum seumur hidup, dan tidak ada salahnya. Dan pasien dengan RLS minum obat dalam dosis minimal dan hanya 1 kali sehari.
  • Jauh lebih berbahaya untuk minum obat tidur. Selain itu, jika Anda minum obat yang meredakan gejala RLS, maka Anda tidak perlu pil tidur. Tidak dianjurkan minum 2-3 obat, karena seseorang tidak akan dapat memahami: apa yang membuatnya merasa lebih baik, dan apa yang membuatnya lebih buruk. Dan jika pasien masih minum pil tidur, maka obat herbal yang menenangkan sistem saraf lebih bermanfaat: infus valerian, motherwort, St. John's wort, atau persiapan siap pakai dengan herbal, misalnya, "baru-passit".
  • Agar tidur lebih nyenyak, Anda harus memijat sebelum tidur. Lebih baik menggunakan pemijat, manual atau mekanik, jarum atau roller. Setiap orang harus mengambil perangkat secara individual. Anda bisa memijat kaki Anda dengan krim lemak.
  • Kaki dengan sc lebih seperti panas, dengan dingin, penyakit meningkat.

Pengobatan sindrom kaki gelisah Mirapex.

Baru-baru ini, RLS diobati dengan obat penenang, dan dalam kasus yang parah dengan obat-obatan narkotika, mereka mengurangi gejala, tetapi ada lebih banyak efek samping daripada manfaat. Sekarang ada stimulan reseptor dopamin di otak, salah satunya adalah Mirapex, itu akan membantu menyembuhkan penyakit ini dalam dosis minimal hampir 100%. Pada penyakit Parkinson, obat ini diminum 3 tablet per hari. Mirapex dengan sindrom kaki gelisah diminum 1 / 4-1 / 2 tablet sekali sehari sebelum tidur. Hasil perawatan menjadi teraba hampir pada malam pertama - pasien mulai tidur nyenyak. Banyak ulasan berbicara tentang efektivitas perawatan Miraplex.

Tips untuk pengobatan miraplex sindrom kaki gelisah dari surat kabar "Buletin gaya hidup sehat".

  1. Wanita itu telah sakit selama lebih dari 30 tahun, dan hanya dari HLS, dari percakapan dengan Dr. Buzunov RV, dia mengetahui bahwa penyakit ini disebut sindrom kaki gelisah. Dia mulai meminum tablet Mirapex 1/4, dan pada malam pertama dia tidur seperti bayi. Dia telah minum obat ini selama 2 minggu, dan akhirnya, setidaknya untuk usia tuanya, dia berhasil menyingkirkan siksaan ini.
  2. Wanita lain membaca artikel ini dan menulis surat kepada "HLS" bahwa artikel dan mirapex membantunya menyingkirkan USS setelah 40 tahun menderita. Pada malam pertama, dia membeli dan meminum 1/2 pil Miraplex, tertidur dan tidur sampai pagi. Kakinya benar-benar tenang, seolah-olah mereka tidak pernah "berjalan gemetar," tidur sekarang, seperti semua orang normal.
  3. Wanita berusia 88 tahun, yang 15 tahun terakhir, kakinya sakit. Diagnosis menempatkan yang paling berbeda. Mereka mencoba merawat kaki dengan berbagai cara: salep, mandi, menggosok, kompres, aplikasi. Dan hanya setelah membaca artikel di "Hidup Sehat" №22 2009, pasien menyadari bahwa dia memiliki RLS - semua gejala benar-benar bertepatan.
    Wanita itu segera membeli miraplex dan teh yang menenangkan. Saya minum 1/4 pil sebelum tidur. Seminggu kemudian, mimpi itu membaik. (Ingat dari surat kabar "Vestnik ZOZH" 2010, № 2, hlm. 17).
  4. Wanita itu memiliki gejala sindrom kaki gelisah setiap kali dia pergi tidur, selama 33 tahun, dia berusia 90 tahun. Setelah membaca artikel itu, anak-anaknya segera membelikannya Mirapleks, mereka memberikan 1/2 tablet. Kaki menjadi tenang setelah satu jam. Dan sebelum itu, mereka memperlakukan SOS dengan berbagai cara yang tidak membantu. Wanita itu duduk dan berjalan di malam hari, tertidur di sore hari. Dan sekarang semuanya menjadi lebih baik. (Ingat dari surat kabar "Vestnik ZOZH" 2010, № 9, hlm. 27).

Pengobatan obat tradisional sindrom kaki gelisah.

  • Dalam bentuk yang lebih ringan, adalah mungkin untuk mengobati RLS dengan pengobatan rumahan yang tidak rumit: menggosok secara intensif, mandi kaki dengan air dingin atau panas, sebelum latihan sebelum tidur.
  • Jangan minum obat tidur, lebih baik minum valerian, motherwort, St. John's wort dalam bentuk minuman beralkohol atau teh sebelum tidur. (Tips dari surat kabar "Vestnik of the Healthy Living" 2009, No. 22, hal. 23).
  • Perawatan lobak.
    Wanita itu terganggu untuk waktu yang lama oleh kakinya di malam hari. Di koran, saya entah bagaimana membaca obat apa yang membantu dari RLS. Saya pergi ke apotek untuk membeli, tetapi ternyata sangat mahal dan memiliki banyak kontraindikasi. Saya memutuskan untuk bertahan lebih lama.
    Begitu seorang wanita melukai lututnya, dia menjadi sangat sakit. Teman-teman menyarankan untuk mengikat daun lobak ke sendi. Tetapi memakai kompres selalu tidak nyaman. Kemudian wanita itu memutuskan untuk membuat tingtur berdasarkan lobak, bersikeras memotong akar dan daun lobak pada minuman keras selama 4 hari. Dan itu menjadi tingtur menggosok kaki, dari kaki ke lutut. Segera, dia memperhatikan bahwa kakinya tidak lagi mengganggunya di malam hari - pergi tidur dan segera tertidur, tidak memperhatikan kakinya. Wanita itu menyadari bahwa dia telah menemukan obat tradisionalnya sendiri untuk sindrom kaki gelisah. Dia menyarankan alat ini kepada teman-temannya, mereka juga membantu. (Ingat dari surat kabar "Vestnik of healthy lifestyles" 2011, №19 hal. 33).
  • Tincture rumah yang menenangkan membantu menyingkirkan penyakit.
    Wanita itu mulai memperhatikan bahwa kakinya di malam hari mulai berkedut dan "menari". Saya belajar bahwa penyebab sindrom kaki gelisah adalah diabetes, varises, atau peningkatan iritabilitas saraf. Dia tidak memiliki dua penyakit pertama, jadi dia memutuskan untuk memperkuat sarafnya.
    Saya membeli 100 ml hawthorn, valerian, motherwort, peony, 50 ml tingtur kayu putih, 25 ml tingtur mint di apotek. Semua ini tercampur dan ditambahkan 10 buah. anyelir. Bersikeras 1 minggu di tempat gelap.
    Saat tidur, seorang wanita menuangkan air dingin dan panas ke anggota tubuhnya. Kemudian minum 20 gram campuran tincture, pergi tidur. Sebelum tidur, ia menarik kakinya ke depan, jari kaki ke dirinya sendiri 5 kali dengan masing-masing kaki. Kaki menyukainya, mereka berhenti bergerak-gerak. (Ingat dari surat kabar "Vestnik of healthy lifestyles" 2012, №14 hal. 33).
  • Perawatan rambut domba.
    Untuk waktu yang lama, wanita itu menderita sindrom kaki gelisah, tidak tidur banyak malam, mencoba berbagai obat tradisional: dia berjalan di salju, digosok dengan alkohol, tetapi tidak ada yang membantu.
    Dia mulai memakai kaus kaki yang terbuat dari wol domba dan sepatu bot dengan alas kaki. Pada awalnya, wol itu "menggigit", tetapi kemudian wol itu menjadi menyenangkan. Setelah beberapa saat, saya mulai memperhatikan bahwa tidur saya di malam hari telah membaik. (Ingat dari surat kabar "Vestnik of healthy lifestyles" 2012, №23 hal. 33).
  • Ipplikator Kuznetsova.

Seorang wanita berusia 83 tahun telah mencoba merawat RLS selama bertahun-tahun. Dokter meresepkan suntikan, salep, tetapi mereka tidak membantu. Tampaknya sakit dan tidak kuat, tetapi tidak mungkin untuk tidur. Selain itu, ada juga kejang-kejang.
Suatu ketika seorang wanita membaca gaya hidup sehat bahwa kejang membantu menyembuhkan hipplicator Kuznetsov. Saya mulai bangun pada waktu tidur untuknya, selama 15-20 menit dengan masing-masing kaki. Benar-benar menyingkirkan kejang-kejang, dan pada saat yang sama sembuh sindrom kaki gelisah dengan Kuznetsova hipplikator. (Ingat dari surat kabar "Vestnik ZOZH" 2012, №5 hal. 9-10).

  • Pijat tongkat.
    Orang Jepang menyelamatkan diri mereka dari sc, melakukan pijat tongkat harian sol. Ketika wanita itu membacanya, dia memutuskan untuk menggunakan metode rumah tangga ini. Namun setiap hari pijatan itu melakukan kemalasan. Ketika penyakit tidak memungkinkan untuk tidur, wanita itu duduk di tempat tidur dan membuat 100 pukulan pada masing-masing sol dengan tongkat kayu. Setelah itu dia segera tertidur. (Metode populer dari surat kabar "Vestnik of Healthy Lifestyles" 2010, № 2 hal. 31).
  • Rolling pin.
    Sebelum tidur, duduk di TV, ada baiknya menggulung rolling pin sedikit lebih lama. Kemudian lumasi kaki Anda dengan cuka sari apel - kaki Anda tidak akan bergerak di malam hari. (Obat tradisional dari surat kabar "Vestnik gaya hidup sehat" 2008, No. 7, p. 32).
  • Latihan pengobatan.

    Seorang wanita menderita RLS selama beberapa tahun. Penyakit memaksa keluar dari tempat tidur di tengah malam dan berjalan karena kelelahan. Rasa sakitnya sangat terganggu sehingga dia tidak bisa duduk lama, berdiri, berbaring, harus bergerak sepanjang waktu.
    Selain RLS, ada nyeri hebat di lutut. Dia memutuskan untuk merawat lututnya sesuai dengan metode Dr. Sergey Bubnovsky. Setiap hari saya berlutut, membungkusnya dengan kain es, menuangkan air dingin ke kaki saya setelah mandi. Rasa sakit di lutut hilang, pembuluh darah menegang, kecemasan kaki hilang, saya mulai tidur nyenyak.
    Masalahnya adalah mikrosirkulasi darah melalui pembuluh darah, dan tungkai bawah dan kaki kekurangan pasokan darah. Hasilnya adalah stagnasi darah, terutama saat istirahat. Saya harus terus menggerakkan kaki saya untuk mengembalikan sirkulasi. Dengan bantuan latihan, wanita itu berhasil mengembalikan sirkulasi darah, dan penyakitnya berlalu. (Ingat dari surat kabar "Vestnik gaya hidup sehat" 2013, №9 hal. 30).

    Pencegahan

    Untuk menghindari gangguan pada kaki di malam hari, beban dan jalan sedang ditunjukkan di malam hari. Lebih baik menolak teh kental, kopi, bukan ngarai di malam hari. Jika penyakit ini disertai dengan anemia defisiensi besi, Anda perlu meningkatkan proporsi makanan yang kaya zat besi dalam makanan: daging sapi, lentil, soba, kacang polong, delima, pistachio. (Tips dari surat kabar "Vestnik of healthy lifestyles" 2012, №21 hal. 6-7).