Penulis: Natalya Rodina
18 Desember 2014
Deskripsi aksi 18 produk dan minuman diuretik alami: lemon, teh hijau, oat, cranberry, seledri, cuka sari apel, jahe, bit, mentimun, semangka, kol, jelatang, peterseli, dandelion, terong, wortel, dill, bawang putih.
Banyak orang lebih memilih mencari bantuan dari produk alami ketika mereka membutuhkan diuretik, daripada minum pil. Diuretik alami akan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan membantu dalam pengobatan linu panggul, batu ginjal, radang kelenjar getah bening, penyakit hati, tekanan darah tinggi dan sindrom pramenstruasi.
Produk alami dan herbal dengan efek diuretik harus digunakan dalam jumlah sedang dan hati-hati. Jika mereka disalahgunakan, konsekuensinya bisa serius, mereka mengancam dengan dehidrasi dan kekurangan kalium.
Diuretik alami adalah produk alami atau herbal yang merangsang pembuangan cairan dari tubuh melalui urin. Meskipun dalam kasus ini, diuretik alami atau sintetis cukup efektif, mereka juga menghilangkan vitamin dan mineral yang sangat penting dengan cairan. Karena itu, sangat penting untuk mengisi kembali stok mereka tepat waktu.
1. Jus lemon, Anda bisa menambahkan ke air dan minum minuman yang lezat dan sehat ini. Ini merangsang ekskresi cairan, membantu mengobati infeksi saluran kemih dan menurunkan tekanan darah. 2. Teh hijau digunakan di Cina berabad-abad yang lalu tepatnya sebagai cara menghilangkan bengkak.
3. Oat dianggap sebagai salah satu produk yang paling berguna, tetapi sedikit yang tahu bahwa itu memberikan efek diuretik. Ini adalah salah satu dari banyak alasan mengapa Anda harus memulai hari dengan bubur, terutama mereka yang melakukan diet. Mereka tidak perlu khawatir tentang kadar kolesterol, atau tentang kelebihan cairan dalam tubuh.
4. Jus cranberry, selain efek diuretik yang cepat, juga bertindak sebagai agen antibakteri, mendukung kesehatan ginjal, dan mengobati infeksi saluran kemih. Keuntungannya dibandingkan diuretik lainnya - tidak menghilangkan potasium dalam tubuh, dan juga menyediakan antioksidan yang diperlukan untuk melawan radikal bebas.
5. Seledri mengandung sejumlah besar air, oleh karena itu, merangsang ekskresi urin, sementara tidak memungkinkan dehidrasi. Jika Anda tidak menyukai rasa seledri, cobalah membuat jus atau smoothie dengan menambahkan buah dan sayuran lainnya.
6. Cuka sari apel memiliki sifat diuretik alami, tetapi, di samping itu, membantu menjaga kadar kalium dalam tubuh. Ini juga meningkatkan sistem pencernaan. Dianjurkan untuk digunakan sebagai saus dalam salad atau menambahkan air. 7. Jahe memberikan efek pembersihan yang kuat, sehingga sering dimasukkan dalam program detoksifikasi untuk membersihkan tubuh dari racun. Pada saat yang sama, ia bertindak sebagai diuretik, menghilangkan cairan yang terakumulasi. Ini membutuhkan sedikit, Anda bisa membumbui hidangan dengan jahe bubuk atau panggang atau membuat teh darinya.
8. Bit tidak hanya diuretik, tetapi juga sumber antioksidan yang kaya, terutama betalain, yang merupakan bagian dari sejumlah kecil produk. Bit segar selalu lebih sehat daripada direbus, dibakar, atau dimasak.
9. Ketimun kebanyakan air, jadi dari semua sayuran paling efektif melawan dehidrasi. Ia juga kaya akan sulfur dan silikon, menstimulasi ginjal untuk mengeluarkan asam urat.
10. Semangka mempromosikan ekskresi urin dan menghilangkan racun dan garam dari tubuh, berkat tingginya kandungan cairan dalam pulpnya. Tapi hati-hati jangan terlalu sering menggunakan buah manis ini, karena dapat menyebabkan kenaikan tajam kadar glukosa darah.
11. Kubis adalah sayuran yang sehat dalam segala hal, dan efek diuretik hanyalah sebagian dari manfaatnya. Kubis telah terbukti efektif dalam mencegah penyakit jantung. Anda bisa memakannya mentah, dicincang halus untuk salad, atau ditambahkan ke sup atau sup.
12. Jelatang tidak hanya menghilangkan cairan dari tubuh, tetapi juga memiliki efek pembersihan - menghilangkan racun dari tubuh. Nettle dibuat menjadi teh atau daun muda ditambahkan ke salad. 13. Peterseli mengandung beberapa jenis antioksidan, meskipun faktanya dikonsumsi dalam jumlah yang sangat kecil. Selain tindakan diuretik, itu berguna untuk pencernaan. Peterseli ditambahkan sebagai bumbu ke banyak hidangan, dan juga dikunyah jika Anda perlu menyegarkan napas.
14. Dandelion biasa juga merupakan diuretik yang kuat karena adanya zat aktif taraxasterol di dalamnya. Anda bisa minum ekstrak dandelion atau membuat teh. Teh daun dandelion memberikan efek detoksifikasi dan sangat bermanfaat bagi orang yang menderita sistitis dan infeksi saluran kemih.
15. Terong adalah diuretik alami, Anda bisa membuat banyak hidangan lezat darinya. Ini tidak dimakan mentah, tetapi terong panggang atau direbus akan menjadi hiasan yang sangat baik.
16. Wortel telah lama dianggap berguna untuk produk, tetapi memiliki banyak sifat bermanfaat lainnya, termasuk diuretik. Wortel dimakan mentah dan ditambahkan ke hidangan lainnya.
17. Dill bertindak sebagai karminatif dan diuretik, sering dimasukkan ke dalam piring untuk memberi mereka rempah-rempah.
18. Bawang putih memiliki efek pembersihan dan diuretik, jadi ada banyak alasan untuk menambahkannya ke piring. Anda dapat menggunakan tidak hanya bawang putih segar, tetapi juga bubuk bawang putih, efeknya tidak akan berkurang.
Diuretik adalah zat apa pun yang meningkatkan jumlah dan frekuensi buang air kecil. Minuman dan makanan diuretik membantu tubuh membuang semua kelebihan air dan garam.
Terlalu banyak garam atau gula dalam makanan menumpuk air berlebih dan menahan terlalu banyak garam di dalam tubuh, menyebabkan obesitas atau kembung dan bengkak. Selain itu, banyak orang memiliki masalah kesehatan tertentu seperti penyakit jantung, penyakit hati dan menstruasi, yang berkontribusi pada penumpukan air dalam tubuh. Dalam semua kondisi ini, yang terbaik adalah menggunakan diuretik alami untuk menghilangkan kelebihan air dan garam.
Makanan dan minuman diuretik alami harus dikonsumsi dalam kasus-kasus berikut:
Alih-alih pil diuretik, Anda dapat menggunakan diuretik yang berasal dari alam - makanan, minuman, dan herbal. Jika digunakan secara efektif, mereka mungkin menjadi pengganti terbaik untuk obat-obatan.
Ini adalah minuman diuretik yang menyegarkan dan bergizi yang memiliki banyak khasiat bermanfaat bagi kesehatan.
Tambahkan jus lemon, jahe dan garam ke dalam air dan aduk rata.
Ini adalah smoothie pembersih diuretik yang sangat mudah dibuat.
Masukkan semua sayuran yang sudah dikupas dengan teh hijau ke dalam blender, tambahkan daun peterseli. Kocok dan makan smoothie yang lezat dan bergizi.
Kupas wortel dan tambahkan ke kol dan cranberry. Garam dan bumbui dengan minyak zaitun dan jus lemon secukupnya. Campur salad dengan baik dan nikmati diuretik alami yang segar dan berair.
Dan akhirnya, kami sarankan menonton video tentang diuretik alami (diuretik):
Ini adalah tanaman liar umum yang dapat ditemukan di mana-mana, dan beberapa orang bahkan menganggapnya sebagai gulma.
Namun, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa zat yang terkandung dalam dandelion meningkatkan aktivitas ginjal dan, karenanya, meningkatkan keinginan untuk buang air kecil.
Tindakan ini memiliki daun hijau, batang dan akar tanaman ini. Dandelion juga menormalkan kadar gula, mendorong pembuangan racun dari usus besar dan hati.
Hawthorn milik keluarga Rosaceae dan merupakan diuretik yang kuat.
Ini mengurangi akumulasi cairan dalam tubuh dan membantu meningkatkan kondisi dengan kelainan seperti gagal jantung kongestif.
Nutrisi yang terkandung dalam tanaman ini membantu meningkatkan frekuensi dan jumlah buang air kecil.
Berry hawthorn, di sisi lain, kaya akan vitamin C, B dan mineral. Selain menjadi diuretik alami, hawthorn juga akan membantu:
Sebuah studi pada tahun 2014 menunjukkan bahwa ekstrak ekor kuda menunjukkan hasil yang sama dengan diuretik dalam tablet, tetapi tidak memiliki efek samping.
Ekor kuda dapat menjadi alternatif yang baik untuk pengobatan konvensional, terutama jika Anda menderita reaksi yang tidak diinginkan.
Juniper telah digunakan sebagai diuretik alami sejak abad pertengahan.
Penelitian modern menegaskan keunggulannya: telah ditunjukkan bahwa ia memiliki efek signifikan pada peningkatan volume urin pada hewan.
Seperti banyak diuretik alami lainnya, juniper tidak menurunkan kadar kalium, tidak seperti obat-obatan.
Kami merekomendasikan makan buah juniper untuk sistitis. Di antara sifat-sifat lain dari tanaman ini dapat diidentifikasi efek antirematiknya dan kemampuan untuk mempercepat pembuangan racun.
Setiap kali Anda menikmati secangkir teh panas, Anda berkontribusi untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Teh hitam dan hijau baik diuretik alami yang kuat.
Karena kandungan kafeinnya yang tinggi, teh membantu tubuh Anda menghasilkan lebih banyak urin, sehingga mengurangi jumlah air, terutama dalam darah, dan mengurangi tekanan darah.
Meskipun peterseli biasanya digunakan sebagai bahan untuk salad, itu mungkin lebih bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah karena konsumsi obat diuretik.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ini adalah salah satu solusi alami yang paling direkomendasikan untuk meningkatkan produksi urin.
Untuk menggunakan properti peterseli yang bermanfaat ini, Anda dapat membuat infus darinya.
Hibiscus adalah tanaman dari keluarga Malvaceae. Bunganya yang besar cenderung berwarna merah, meskipun ada varietas dengan warna berbeda.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa, karena efek diuretik, bunga kembang sepatu meningkatkan fungsi ginjal, mengurangi pembengkakan dan memerangi retensi cairan.
Selain diuretik alami ini, Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan dengan mengurangi asupan natrium dan berolahraga secara teratur. Ini memungkinkan Anda untuk mengurangi akumulasi dan pembengkakan cairan.
Makan lebih banyak buah dan sayuran, itu juga akan membantu memperkuat efek diuretik.
Inilah yang paling bermanfaat:
Adalah penting bahwa sebelum mengganti dengan obat alami obat apa pun yang diresepkan oleh dokter, ada baiknya membicarakannya dengan dia. Setiap perubahan drastis dalam perawatan Anda dapat merusak kesehatan Anda.
Diuretik diresepkan untuk seseorang jika ada pelanggaran urin dalam tubuhnya, dengan terlalu banyak cairan di ruang interselular dan dengan pembentukan edema. Senyawa diuretik berkontribusi untuk menurunkan tekanan, menghilangkan racun dan racun. Minum diuretik sesuai dengan resep obat tradisional mencegah keracunan, mengurangi rasa sakit pada sistem urin, yang berkembang karena tekanan cairan pada mereka.
Diuretik rakyat dari bahan-bahan alami lebih aman daripada obat-obatan, mereka tidak kondusif bagi kecanduan, dianggap sebagai metode efektif yang baik untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
Obat tradisional diuretik diresepkan untuk penyakit dan gangguan berbagai organ:
Kadang-kadang diuretik obat tradisional digunakan untuk terapi kompleks untuk obesitas, karena genangan air memiliki efek negatif dengan kelebihan berat badan, menyebabkan peningkatan penumpukan lemak dan pembentukan selulit. Secara umum, ramuan diuretik adalah pencegahan yang baik dari penyebab edema, pengobatan patologi ginjal, karena mereka dengan cepat membersihkan tubuh dari zat beracun yang disimpan dalam sel dengan cairan.
Edema tidak dibentuk sebagai patologi independen, tetapi untuk perawatan yang aman, perlu untuk menemukan akar masalahnya. Bengkak bisa eksternal atau internal. Mereka bisa sangat berbahaya bagi kesehatan, sehingga diagnosis dan koreksi kondisi yang tepat adalah penting. Ketika Anda tidak dapat menggunakan narkoba, alternatif untuk edema adalah diuretik rakyat. Resep tradisional yang efektif diperlukan untuk memilih bersama dengan spesialis.
Seorang wanita hamil dilarang minum obat dalam jumlah banyak, agar tidak membahayakan bayi yang belum lahir. Dengan edema dan peradangan, obat tradisional pada herbal, kolak, jus alami dan minuman buah dengan sifat diuretik bekerja dengan baik pada setiap trimester kehamilan. Disarankan untuk memasukkan lebih banyak makanan dalam makanan dengan kandungan serat (sayuran, buah-buahan), air non-karbonasi, mengurangi jumlah garam.
Resep edema yang paling tepat pada wanita hamil meliputi:
Gunakan selama kehamilan, diuretik tradisional perlu berhati-hati, dosis yang salah dapat membahayakan kesehatan wanita dan anak. Sebelum digunakan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan izinnya.
Akar peterseli, stroberi dan juniper berry dilarang untuk wanita dalam posisi karena mereka menyebabkan pemotongan kuat di rahim.
Berkat resep obat tradisional, Anda dapat berhasil mengobati pembengkakan yang terjadi di bawah tekanan tinggi. Resep terbaik untuk diuretik buatan sendiri untuk hipertensi:
Dalam pengobatan memar dan memar di rumah disarankan untuk menggunakan diuretik populer, mempercepat pemulihan.
Obat tradisional seperti itu, seperti air dengan penambahan cuka sari apel alami - 1 sendok per 1 cangkir air, memiliki efek yang baik dari hematoma. Diet harus mencakup produk-produk berikut: tomat, gandum, peterseli, bit, buah juniper.
Mempercepat perawatan akan membantu meminum minuman ini:
Untuk mempercepat pemulihan, Anda dapat membuat solusi tradisional untuk memar dan memar:
Itu tidak berhasil menurunkan berat badan tanpa tahap mengeluarkan kelebihan air dari tubuh. Berkat pembersihan dengan diuretik rakyat, pembengkakan rumah mereda, seluruh tubuh dibersihkan dari racun, keadaan kesehatan dinormalisasi, suasana hati dan kapasitas kerja ditingkatkan.
Edema adalah akumulasi cairan dalam jaringan. Mereka diklasifikasikan menjadi 2 jenis: ginjal dan jantung. Dengan masalah dengan jantung, ketika miokardium berhenti melakukan beban yang dikenakan padanya, aliran darah melambat, dan cairan masuk melalui dinding pembuluh darah ke jaringan sekitarnya, terjadi edema. Biasanya, karena gravitasi, mereka bergeser ke tubuh bagian bawah, kaki.
Edema ginjal terbentuk di seluruh tubuh di jaringan subkutan. Cepat menghilangkan pembengkakan membantu diet buah dan sayuran. Terutama berguna untuk kandung kemih, ginjal termasuk dalam makanan berikut makanan-diuretik: kol, mentimun, lemon dengan madu, kentang rebus, peterseli.
Untuk pembengkakan jantung, metode pembongkaran hari-hari apel digunakan untuk menghilangkan cairan berlebih. Anda perlu makan 600 - 800 g apel, 300 - 400 g keju cottage per hari. Dengan diet bengkak yang kuat diadakan selama 5 hari.
Obat tradisional lain yang efektif - 30 - 50 tetes calendula tingtur 3 kali sehari sebelum makan. Kursus terapi adalah 1 bulan. Perawatan ini mengaktifkan jantung, menghilangkan racun dan menghilangkan pembengkakan. Herbal juga bekerja dengan baik.
Jus diuretik sehat dan enak: dari wortel, labu, nanas, apel, ashberi, ceri, aprikot, anggur, dan bit. Mereka diizinkan untuk berbaur satu sama lain.
Jus lobak dianggap sebagai diuretik yang sangat baik untuk penderita edema. Penting untuk menggunakan jus murni dalam sendok kecil sebelum makan dalam 30 menit.
Lepaskan kaldu yang membengkak dari beri mawar liar - gelas dua kali sehari.
Sayuran, buah-buahan, beri disarankan untuk dimakan secara teratur. Mereka memiliki komposisi bermanfaat yang kaya, banyak vitamin dan mineral, mereka mampu memenuhi tingkat harian untuk manusia.
Sayur diuretik yang paling terkenal adalah tomat. Ini mengaktifkan fungsi ginjal dan mengembalikan keseimbangan garam. Tetapi dalam kasus penyakit serius pada organ, tomat harus benar-benar ditinggalkan, karena mengandung asam oksalat, yang menumpuk di ginjal dan membentuk batu.
Dalam hal ini, tomat bisa diganti dengan mentimun. Mereka juga dikenal karena efek diuretiknya.
Lemon, jeruk, limau, dan buah jeruk lainnya kaya akan vitamin C, sehingga mereka adalah diuretik yang baik di rumah. Dengan pengaturan diet dan perawatan yang tepat sesuai dengan resep obat tradisional, Anda dapat memulihkan kesehatan Anda tanpa meminum obat apa pun.
Lemon, sebagai diuretik, telah lama digunakan untuk mengobati keracunan, demam. Buah membantu mempercepat pembuangan racun selama keracunan. Jus, kulit buah dan ampas jeruk membantu:
Diuretik herbal dalam bentuk jadi dapat dibeli di apotek, sehingga sangat mudah untuk menyiapkan produk sesuai resep populer untuk varises dan kondisi patologis lainnya. Infus dan decoctions dicampur dalam kombinasi dan proporsi yang berbeda. Untuk setiap alasan, stagnasi cairan dari tubuh dapat diturunkan sesuai dengan resep populer, yang diperlukan untuk berdiskusi dengan dokter tanpa mengobati sendiri. Tanaman dapat digunakan secara individual atau dalam koleksi - sehingga mereka memiliki efek diuretik yang lebih kuat.
Tanaman diuretik rumah sering digunakan dalam kombinasi dengan metode lain untuk mengobati hipertensi. Mereka akan menghilangkan kelebihan cairan, di bawah pengaruh yang ada peningkatan tekanan darah. Penting untuk mempertimbangkan fakta bahwa beberapa herbal merupakan kontraindikasi untuk beberapa diagnosa. Sebagian besar tanaman untuk perawatan dan mencapai hasil diuretik sesuai:
Rebusan jelatang sering digunakan tepat sebagai diuretik. Resep populer ini cocok untuk berbagai kondisi patologis - infeksi, radang pada ginjal, pembengkakan.
Untuk menyiapkan kaldu, Anda perlu mengambil 4 sendok makan jelatang dan 1 liter air.
Tanaman diisi dengan air mendidih, berumur 20 menit dalam bak air. Dinginkan, saring kaldu, minum obat tradisional untuk sehari 4 kali setengah gelas.
Kaldu dan infus chamomile digunakan sebagai diuretik, berkat elemen jejak bermanfaat dalam tanaman.
Ini memiliki efek diuretik yang kuat, tetapi untuk ini penting untuk mempersiapkan ramuan dengan benar: taruh 2 sendok makan chamomile dan tuangkan 200 ml air. Sangat penting untuk berkeringat campuran dalam bak air selama seperempat jam, bersikeras satu jam. Minumlah 3 kali 50 ml per hari.
Ekor kuda adalah diuretik alami yang kuat. Tanaman ini mengandung asam silikat, asam organik, tanin, yang berfungsi baik pada organisme pasien hipertensi.
Untuk mencampur infus dengan resep obat tradisional, 4 sendok ekor kuda dan 2 gelas air diambil. Rumput ditempatkan di termos di mana air mendidih dituangkan, diinfuskan, disaring. Sehari harus minum 100 ml 2 - 3 kali.
Ada banyak resep kompres populer yang membantu meredakan pembengkakan, berdasarkan tanaman obat. Mereka memiliki efek dan indikasi yang berbeda, jadi sebelum menggunakannya sebaiknya berkonsultasi dengan spesialis.
Retensi cairan tubuh adalah masalah yang sering terjadi pada orang modern. Kompres yang paling efektif untuk obat tradisional untuk menyembuhkan edema tersebut meliputi:
Itu diperbolehkan sebagai pilihan terakhir, terutama untuk wajah. Ini sangat efektif, tetapi memiliki banyak kontraindikasi. Untuk mempersiapkan mengambil 2 liter air mendidih dan garam 45 g.
Garam larut dalam air, handuk dilembabkan dalam larutan dan dioleskan di zona bengkak, handuk kering harus diletakkan di atas dan dijaga sampai dingin. Setelah prosedur, krim bergizi dioleskan ke kulit.
Ini juga merupakan resep yang efektif untuk kompres, yang dengan cepat mengurangi pembengkakan. Kita perlu mengambil sesendok kecil soda kue dan 150 ml teh kental yang diseduh.
Bubuk larut dalam pembuatan bir, kemudian kain katun dibasahi di dalamnya dan diterapkan ke tempat yang terkena selama 5 menit.
Ini adalah cara lain untuk menghilangkan cairan dan menghilangkan pembengkakan. Untuk kompres, Anda membutuhkan 3 gram mumi utuh dan setengah cangkir air matang. Mumie larut dalam air hangat, kasa dibasahi di dalamnya, ditumpangkan pada edema. Dianjurkan untuk meninggalkan kompres untuk malam itu.
Daun kubis dalam obat tradisional untuk kompres dari edema membantu menghentikan rasa sakit dan ketidaknyamanan, menghilangkan kelebihan cairan.
Untuk memasak Anda perlu:
Untuk menyiapkan obat tradisional, Anda harus mengambil daun dan sedikit menurunkannya ke dalam air mendidih untuk melembutkannya, kemudian memasukkannya ke dalam minyak dan meninggalkannya selama satu jam, sebelum meletakkannya di edema, tuangkan daun itu dengan jus. Lebih baik melakukan semua manipulasi sebelum tidur untuk meninggalkan kompres untuk malam hari, selain itu mengamankannya dengan perban.
Kompres varises di rumah membantu meringankan rasa gatal yang tidak menyenangkan, membakar, memperkuat dinding pembuluh darah, membuat getah bening lebih tipis, mencegah tromboflebitis. Obat-obatan yang dibuat dengan benar terhadap varises akan membantu mencapai hasil berikut:
Obat tradisional yang paling efektif untuk varises termasuk:
Memar adalah cedera rumah tangga biasa. Pada saat yang sama, otot dan jaringan ikat dan pembuluh darah rusak, tetapi integritas kulit tidak terpengaruh. Dalam kasus cedera, Anda perlu menghentikan rasa sakit dan sesegera mungkin mengambil langkah-langkah untuk mencegah pembentukan hematoma, dan untuk ini, obat tradisional untuk memar dalam kompres sangat cocok.
Cuka apel bekerja dengan baik. Untuk menghilangkan tumor dari luka, itu dipanaskan, tambahkan jumlah air yang sama, satu sendok teh kecil garam dan soda. Semua komponen harus benar-benar larut. Di rumah, obat kasa diresapi dan diaplikasikan pada cedera selama setengah jam. Obat seperti itu untuk memar di rumah akan membantu mereka larut lebih cepat.
Penggunaan obat diuretik sesuai dengan resep obat tradisional hanya mungkin setelah izin dari dokter. Berarti memiliki efek positif hanya ketika menyiapkan dan menggunakan secara ketat sesuai resep, sambil mempertahankan gaya hidup sehat. Aturan untuk pemilihan produk yang baik dan durasi program diuretik harus didiskusikan sebelumnya dengan seorang spesialis.
Informasi lebih lanjut dapat ditemukan di situs web kami.