Kehamilan adalah masa yang sangat penting dalam kehidupan wanita. Seorang perwakilan dari hubungan seks yang adil, setelah belajar tentang apa yang dia kenakan di hati seorang anak yang telah lama ditunggu-tunggu, mengalami banyak emosi positif. Namun, dia mungkin tidak membayangkan kejutan apa yang harus dia hadapi saat dia mengandung. Ultrasonografi pertama saat Anda bisa melihat bayi Anda, yang pertama dia aduk - momen paling membahagiakan. Namun, sayangnya, setiap wanita selama 40 minggu harus menghadapi kejutan yang tidak menyenangkan. Salah satunya adalah konstipasi saat hamil. Mereka tidak hanya tidak nyaman, tetapi juga berbahaya bagi wanita dalam posisi.
Gejala sembelit selama kehamilan
Untuk setiap orang, frekuensi buang air besar adalah individual. Gerakan usus seseorang terjadi 2-3 kali sehari, dan seseorang - setelah 2 hari. Ini dianggap normal. Banyak orang menderita sembelit, tetapi ibu hamil jauh lebih mungkin menghadapi masalah ini.
Gejala utama sembelit selama kehamilan:
- perubahan frekuensi buang air besar;
- sejumlah kecil tinja;
- tinja kering dan keras;
- Kehadiran setelah buang air besar perasaan buang air besar tidak lengkap.
Seorang wanita dalam posisi itu dapat menunjukkan semua tanda-tanda ini atau hanya beberapa di antaranya.
Penyebab sembelit selama kehamilan
Perwakilan dari separuh manusia yang cantik, menunggu bayi, penyebab sembelit mungkin berbeda. Salah satunya adalah peningkatan kadar progesteron dalam tubuh. Hormon ini memiliki efek relaksasi pada otot-otot usus (peristaltiknya terganggu, hipotensi terjadi).
Penyebab sembelit selama kehamilan pada tahap awal bisa berupa zat besi dan kalsium. Ini adalah elemen jejak bermanfaat yang dibutuhkan oleh wanita dalam posisi. Dokter bahkan kadang-kadang meresepkan obat yang mengandung zat besi dan kalsium.
Wanita hamil tidak memiliki gaya hidup yang cukup mobile. Beberapa dengan keguguran mengancam berada di tempat tidur. Ini adalah aktivitas fisik yang rendah yang dapat menyebabkan sembelit.
Selama kehamilan, ibu hamil harus memantau diet mereka. Karena kekurangan cairan, buang air besar bisa lambat dan sulit.
Konstipasi selama kehamilan juga dapat terjadi karena penyakit pada daerah anus. Misalnya, celah anal atau wasir dapat menyebabkan fenomena yang tidak menyenangkan ini.
Kehamilan bukan tanpa stres. Mereka muncul karena restrukturisasi fisiologis tubuh, takut melahirkan, pikiran tentang malam tanpa tidur yang akan datang dan masalah lainnya. Pengalaman secara negatif mempengaruhi frekuensi buang air besar.
Apa sembelit yang berbahaya selama kehamilan?
Wanita yang belum pernah mengalami pengosongan lambat dan sulit mungkin mengalami ini ketika mereka mengandung seorang anak di masa awal. Banyak dari mereka mengalami sembelit selama kehamilan di masa-masa selanjutnya. Fenomena yang tidak menyenangkan ini tidak sepenuhnya berlalu. Sembelit untuk calon ibu dan bayinya yang belum lahir sangat berbahaya.
Karena kesulitan dengan mengosongkan tubuh seorang wanita, zat-zat berbahaya itu terbentuk sebagai akibat dari pemecahan makanan yang berlama-lama. Mereka, berada di usus, diserap ke dalam darah melalui dindingnya. Hal ini dapat berdampak buruk pada ibu dan janin.
Konstipasi dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Seorang wanita dalam posisi bisa merasakan berat di perut, sakit. Semua ini dapat menyebabkan pengalaman dan frustrasi yang tidak diinginkan.
Banyak wanita khawatir tentang masalah apakah mungkin untuk disembuhkan dengan sembelit selama kehamilan. Selama masa mengandung, upaya anak tidak diinginkan. Jika seorang wanita harus berusaha keras dan jarang, maka itu tidak akan menyebabkan masalah serius. Sembelit yang teratur berbahaya karena ketegangan pada otot perut dapat menyebabkan wasir atau keguguran.
Kemacetan di usus dapat menyebabkan komplikasi. Misalnya, proktosigmoiditis (radang rektum dan kolon sigmoid), kolitis sekunder, paraproctitis (radang jaringan periostracic), fisura anus dapat terjadi karena konstipasi yang berkepanjangan.
Produk dari sembelit selama kehamilan
Tidak setiap wanita tahu apa yang harus dilakukan dengan konstipasi selama kehamilan. Makanan memainkan peran besar dalam perawatan mereka. Seorang wanita hamil harus memasukkan dalam makanan dietnya, di mana ada zat yang meningkatkan pergerakan usus. Anda juga harus tahu tentang makanan, penggunaan yang dapat menyebabkan sembelit.
Promosikan buang air besar:
- sayuran dan buah-buahan mentah;
- roti hitam;
- roti yang mengandung dedak dalam jumlah yang signifikan;
- buah-buahan kering (terutama buah prem);
- gandum, gandum, menir gandum;
- daging dengan sejumlah besar jaringan ikat.
Produk-produk ini dari sembelit selama kehamilan harus dimasukkan dalam menu Anda.
Wanita hamil yang mengeluh sembelit dan kembung harus membatasi konsumsi mereka atau mengecualikan makanan yang kaya serat dari makanan.
Hal ini diperlukan untuk menolak hidangan dari bayam, coklat kemerahan, kol, kacang-kacangan, yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas.
Jika memungkinkan, beberapa hidangan harus dikeluarkan dari makanan mereka dalam bentuk lusuh (terutama semolina dan bubur beras), zat dengan konsistensi kental (misalnya, sup berlendir). Beberapa ibu hamil tidak tahu apakah ada sembelit selama kehamilan dari kakao dan teh hitam pekat, dan gunakan minuman ini. Bahkan, mereka harus dikeluarkan dari menu mereka, karena mereka hanya mencegah buang air besar.
Seorang wanita hamil sehari harus minum 1,5-2 liter cairan. Ini mungkin air sederhana, jus, produk susu. Harus diingat bahwa begitu banyak cairan dapat dikonsumsi jika tidak ada kontraindikasi: penyakit jantung atau edema. Lebih lanjut tentang edema selama kehamilan →
Obat untuk sembelit selama kehamilan
Seperti yang Anda tahu, wanita dalam posisi minum obat tidak diinginkan, karena mereka dapat mempengaruhi janin. Lalu bagaimana cara mengobati sembelit selama hamil? Persiapan harus diresepkan hanya oleh dokter yang hadir jika ada indikasi serius. Dalam kasus tidak perlu mengobati sendiri. Dengan melakukan itu, Anda hanya dapat membahayakan diri sendiri dan bayi yang belum lahir.
Hampir semua pil untuk sembelit selama kehamilan merupakan kontraindikasi. Zat yang membentuk sebagian besar obat mengiritasi reseptor usus besar. Ini berkontribusi pada penguatan peristaltiknya. Pada wanita hamil, obat-obatan dapat menyebabkan peningkatan nada rahim dan kontraksi, dan hasilnya mungkin keguguran. Lebih lanjut tentang nada uterus →
Dokter mungkin meresepkan supositoria gliserol untuk konstipasi selama kehamilan. Mereka sedikit mengiritasi reseptor rektum dan tidak mempengaruhi nada uterus.
Dengan demikian, penggunaan obat-obatan tidak aman selama kehamilan. Obat-obatan dapat menyebabkan keguguran, kelainan pada perkembangan janin. Seorang ibu hamil yang memimpikan bayi yang sehat tidak boleh minum obat tanpa resep dokter. Hanya seorang spesialis yang dapat menentukan apakah perlu untuk mengobati sembelit selama kehamilan dengan obat-obatan atau Anda dapat melakukannya tanpa mereka.
Obat tradisional untuk sembelit selama kehamilan
Obat tradisional yang baik dan aman untuk sembelit adalah rebusan plum. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil 100 g buah kering yang dicuci, 100 g serpihan oatmeal, dan 100 g bit. Campur semua bahan ini, rendam dalam panci dan tuangkan 2 liter air. Plum, serpihan gandum dan bit mendidih selama satu jam. Setelah ini, saring kaldu dan taruh kulkas. Sebelum tidur Anda harus minum 1 gelas.
Juga membantu dari sembelit selama plum kehamilan, aprikot kering dan kismis dengan madu. Untuk persiapan campuran ini akan membutuhkan buah-buahan kering (masing-masing 100 g) dan 2 sendok makan. l sayang Pangkas, aprikot kering, dan kismis, dicuci bersih dan dipotong. Setelah itu tambahkan madu dan aduk hingga rata. Alat ini disarankan untuk digunakan sebelum tidur hingga 2 sdt., Meminumnya dengan air hangat.
Perlu dicatat bahwa beberapa obat tradisional untuk sembelit selama kehamilan dilarang (misalnya, daun senna, kelembak, kulit buckthorn, buah-buahan Zhoster).
Mencegah sembelit selama kehamilan
Wanita hamil mungkin tidak mengalami sembelit jika mereka mengikuti langkah-langkah pencegahan tertentu.
Pertama-tama, perhatikan pola makan Anda. Diet harus termasuk makanan yang kaya serat. Ini meningkatkan proses pencernaan. Sangat diinginkan bahwa dalam menu sehari-hari ada hidangan cair (misalnya, sup atau borscht). Dari makanan harus dikeluarkan produk yang berkontribusi terhadap terjadinya sembelit.
Perhatian khusus harus diberikan pada rezim minum. Banyak wanita takut untuk menggunakan banyak cairan karena kemungkinan munculnya edema. Ini sepenuhnya salah. Seorang wanita hamil harus minum air yang cukup. Makanan asin harus dikeluarkan dari konsumsi. Ini diperlukan agar garam tidak menahan air dalam tubuh.
Untuk menghindari sembelit parah selama kehamilan, Anda harus bergerak sebanyak mungkin. Ibu modern tidak banyak bergerak. Seseorang takut untuk bergerak sekali lagi, percaya bahwa gerakan itu dapat membahayakan anak, dan seseorang lebih sibuk berkomunikasi di jejaring sosial.
Kurangnya aktivitas fisik memicu perlambatan pencernaan. Tentu saja, dalam posisi Anda tidak akan melakukan jogging atau latihan yang sulit, tetapi Anda tidak boleh lupa berjalan di udara segar, berjalan normal.
Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa opsi yang paling masuk akal, karena seorang wanita dalam posisi dapat menghindari kesulitan pengosongan, adalah pencegahan. Jika Anda masih harus berurusan dengan sembelit di awal kehamilan atau di kemudian hari, maka Anda dapat menggunakan obat tradisional.
Namun, harus diingat bahwa tidak semuanya tidak berbahaya. Jangan takut mengunjungi dokter. Ia dapat menyarankan obat yang baik dan aman untuk sembelit selama kehamilan, dan, jika perlu, ia akan meresepkan obat dan menjelaskan cara meminumnya.
Pencahar efektif untuk sembelit selama kehamilan
Masalah dengan buang air besar secara teratur pada wanita hamil dapat menyebabkan keracunan tubuh, serta perasaan dan gangguan yang tidak diinginkan. Konstipasi berkontribusi pada perkembangan proses inflamasi di usus, wasir dan masalah lain yang memanifestasikan diri dalam patologi perkembangan janin, dan bahkan dapat menyebabkan keguguran spontan. Karena itu, penting untuk segera menghilangkan manifestasi kongestif di usus untuk mencegah komplikasi.
Namun, dalam taktik perawatan untuk pemilihan dana dari penundaan kursi harus diperlakukan dengan sangat hati-hati. Seperti diketahui oleh wanita selama kehamilan, obat untuk sembelit dapat, bukannya bermanfaat, berbahaya jika mereka sangat mempengaruhi nada rahim. Selain itu, beberapa obat pencahar umumnya tidak dapat diterima karena efek sampingnya, berkontribusi pada perkembangan kelainan janin. Dalam setiap kasus, harus direkomendasikan obat-obatan untuk wanita hamil yang mengalami sembelit harus secara khusus menjadi spesialis dengan mempertimbangkan semua faktor yang ada pada seorang wanita dalam “posisi menarik”.
Obat untuk sembelit pada wanita hamil
Obat yang baik untuk sembelit selama kehamilan - harus dengan lembut dan efektif membebaskan seorang wanita dari masalah dan pada saat yang sama tidak memiliki dampak negatif terhadap jalannya kehamilan. Dalam gudang obat yang efektif untuk penyakit ini pada wanita selama periode melahirkan ada:
- obat-obatan;
- pil;
- obat-obatan;
- resep rakyat.
Persiapan untuk sembelit selama kehamilan
Obat-obatan untuk retensi tinja, yang klasik (senna, buckthorn dan lain-lain), sangat dilarang. Dalam kasus tidak ada persiapan yang baik untuk sembelit pada wanita hamil mengandung garam Karlovy Vary, garam magnesium. Pendekatan ini dijelaskan oleh fakta bahwa, misalnya, magnesium klorida memicu aktivitas usus yang terlalu aktif. Dan mengingat kedekatannya dengan rahim, peluncuran proses stimulasi aktivitas motorik usus ini dapat menyebabkan aborsi spontan.
Selama periode persalinan, obat yang paling populer dan paling banyak digunakan adalah berbasis laktulosa. Cara Duphalac yang paling terkenal, diproduksi dalam bentuk sirup, bahan aktif utama (laktulosa) bekerja pada motilitas usus, meningkatkan tekanan osmotik. Akibatnya, irama normal buang air besar fisiologis dikembalikan. Forlax, Tranzipeg dan obat-obatan lain melunakkan massa tinja dan memfasilitasi proses pergerakan usus. Terutama hati-hati perlu untuk mendekati pilihan dana dari sembelit untuk wanita hamil di tahap awal. Selama periode ini, risiko keguguran dan aborsi janin tertinggi dengan kematiannya.
Pilihan obat untuk sembelit selama kehamilan tergantung pada penyebab kemacetan di usus wanita. Semua sindrom ini dapat dibagi ke dalam kelompok-kelompok berikut:
- primer;
- sekunder, akibat dari penyakit atau sebagai konsekuensi dari obat yang digunakan;
- idiopatik yang sifatnya belum ditetapkan.
Obat paling efektif untuk masalah kursi di tahap awal adalah Transzipeg. Bahan aktif utama pencahar adalah polietilen glikol (PEG). Efek terapi PEG pada penghapusan stagnasi tinja dikaitkan dengan higroskopisitas tinggi, yang menyediakan untuk evakuasi massa tinja dengan cara fisiologis alami. Keuntungan Tranzipeg adalah kurangnya penyerapan dan metabolisme dalam saluran pencernaan.
Tidak adanya efek teratogenik dan toksik dan fakta bahwa itu tidak menembus penghalang plasenta membuat Transzipeg obat teraman terhadap sembelit selama kehamilan. Selain itu, alat ini mungkin satu-satunya di antara obat pencahar yang mendukung keseimbangan elektrolitik tubuh. Efek ini dipastikan dengan memasukkan ke dalam komposisi campuran elektrolitik khusus natrium klorida dan kalium sulfat dan natrium bikarbonat. Penelitian telah menunjukkan kinerja Transzipeg yang baik sebagai obat untuk sembelit kronis selama kehamilan.
Obat untuk sembelit selama kehamilan
Sebagian besar obat untuk sembelit selama kehamilan dilarang masuk. Tetapi ada beberapa yang diizinkan untuk digunakan oleh wanita hamil. Ini termasuk magnesia. Efek pencahar magnesia didasarkan pada peningkatan tekanan osmotik dan peningkatan motilitas usus. Namun, ada sejumlah kontraindikasi yang mencegah penggunaannya sebagai obat untuk konstipasi selama kehamilan. Ini termasuk:
- hipertensi;
- depresi pusat pernapasan;
- gagal ginjal;
- awal dari aktivitas kerja;
- dehidrasi, perdarahan.
Magnesia dari sembelit hanya digunakan jika hasil yang diharapkan melebihi kemungkinan risiko perkembangan kelainan janin. Mukofalk, Fayberleks milik obat sembelit untuk wanita hamil yang mengatasi masalah dengan meningkatkan volume massa tinja. Namun, perlu untuk mengkonsumsi sejumlah besar cairan, yang tidak diinginkan jika terjadi gagal ginjal. Itu tidak cocok dengan kecenderungan wanita untuk bengkak.
Pil untuk sembelit untuk wanita hamil
Ketika memilih pil mana yang akan diminum dari sembelit dalam posisi yang menarik bagi wanita, seseorang harus memperhitungkan kemungkinan efek samping jika terjadi iritasi pada mukosa usus. Karena itu, jika mengandung zat-zat yang mengiritasi, maka mereka dilarang keras. Ini berlaku untuk sediaan yang mengandung antre-glikosida berdasarkan natrium picosulfate. Tablet Poslabin Lactulose tidak hanya membersihkan usus, tetapi juga mempengaruhi pemulihan mikroflora yang bermanfaat.
Pil pencahar Guttalaks dapat dikonsumsi dengan konstipasi seperti yang diresepkan oleh dokter hanya pada paruh kedua kehamilan dan tidak pada trimester pertama. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dalam proses pembelahan bakteri, Guttalax meningkatkan kekuatan kontraksi otot, yang dapat menyebabkan keguguran.
Sifat universal dari karbon aktif untuk pengobatan gangguan usus telah lama diketahui. Penghapusan mikroorganisme patogen dari usus, zat beracun, produk dekomposisi membuatnya sangat diperlukan dalam pengobatan gangguan dispepsia. Namun, kapasitas penyerapan yang tinggi dapat memicu peningkatan retensi tinja. Namun, ini dimungkinkan dengan penggunaan jangka panjang atau dalam dosis besar. Karena itu, jika dokter meresepkan pengobatan dengan karbon aktif untuk sembelit selama kehamilan, maka itu harus dilakukan sesuai dengan skema yang ditentukan dan dalam jumlah tertentu. Penggunaannya dibenarkan jika toksemia kuat pada periode awal.
Pertanyaan
Pertanyaan: Obat apa untuk konstipasi yang dapat diminum selama kehamilan?
Obat apa untuk konstipasi yang dapat digunakan selama kehamilan?
Wanita hamil sering menghadapi masalah sembelit, bahkan jika mereka menjalani gaya hidup sehat, berolahraga secara teratur, dan makan cukup serat dengan makanan. Masalah sembelit disebabkan oleh fakta bahwa hormon utama kehamilan, progesteron, melemaskan otot-otot halus tidak hanya pada rahim, tetapi juga usus yang terletak di dekatnya. Kondisi usus yang "rileks" ini adalah efek samping dari meredakan nada rahim. Pada akhir kehamilan, sembelit juga disebabkan oleh tekanan rahim yang membesar pada organ perut di sekitarnya. Karena itu, setiap wanita hamil bisa menghadapi masalah sembelit.
Untuk menghilangkan sembelit selama kehamilan, disarankan untuk menggunakan obat hanya satu kelompok - pencahar osmotik. Obat pencahar osmotik ini memiliki efek lembut dan halus, tidak memicu peningkatan nada uterus, dan menyebabkan tinja yang konsistensinya sedekat mungkin dengan normal. Di bawah tindakan pencahar osmotik, usus besar dikosongkan dengan mudah, tanpa cedera dan peregangan sfingter anal, yang sangat penting bagi wanita dengan wasir.
Saat ini, pencahar osmotik adalah obat yang mengandung makrogol (PEG), laktulosa atau magnesium sulfat sebagai bahan aktif.
Saat ini, obat pencahar osmotik yang paling efektif, halus dan aman adalah obat berikut berdasarkan makrogol:
- Lavacol;
- Osmogol;
- Realaxan;
- Transzipeg;
- Forlax;
- Vorpega;
- Fortrans.
Obat pencahar osmotik di atas dapat dikonsumsi selama kehamilan. Selain itu, obat-obatan berdasarkan macrogol dapat dikonsumsi secara teratur dengan retensi tinja kronis, persisten, dan kadang-kadang dengan sembelit tunggal.
Di Rusia, obat pencahar osmotik paling populer yang diresepkan untuk wanita hamil untuk menghilangkan sembelit adalah obat berbasis laktulosa. Sediaan laktulosa kurang efektif dibandingkan produk berbasis makrogol, tetapi juga dapat digunakan selama kehamilan. Laktulosa efektif untuk sembelit episodik, tetapi secara praktis tidak dapat menghilangkan retensi feses yang persisten. Saat ini, obat-obatan berikut ini adalah obat pencahar berbasis laktulosa berbasis laktulosa yang paling efektif dan aman:
- Goodluck;
- Duphalac;
- Poli Laktulosa;
- Stade Lactulose;
- Livolyuk-PB;
- Normase;
- Portalak;
- Romfalak.
Selain persiapan berdasarkan makrogol dan laktulosa, bubuk magnesium sulfat dapat digunakan untuk menghilangkan sembelit episodik. Untuk memiliki efek pencahar, perlu untuk melarutkan 20-30 g bubuk dalam 100 ml air hangat dan membawanya ke dalam.
Obat untuk sembelit untuk wanita hamil
Konstipasi pada wanita hamil tidak jarang terjadi dan menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan pada wanita tersebut. Pelanggaran buang air besar selama kehamilan karena perubahan kadar hormon dan meremasnya usus yang tumbuh.
Mencoba untuk menyingkirkan masalah ini, seorang wanita hamil tidak boleh menggunakan obat apa pun yang dimaksudkan untuk menghilangkan sembelit. Obat untuk sembelit selama kehamilan dipilih setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan. Beberapa obat dikontraindikasikan pada periode kehamilan, dan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak terduga.
Jenis pencahar diizinkan untuk wanita hamil
Persiapan untuk pengobatan sembelit disajikan dalam berbagai bentuk. Ini adalah tablet, sirup, supositoria, tetes, suspensi. Seorang wanita harus menyadari fakta bahwa pada tahap awal minum obat pencahar sangat tidak diinginkan. Lebih baik mencoba menyingkirkan masalah perawatan populer.
Ada beberapa kelompok obat pencahar yang berbeda dalam berbagai tingkat keamanan dan kemanjurannya. Salah satunya adalah yang disebut pelunak tinja. Ini adalah obat yang disajikan dalam bentuk supositoria rektal. Mereka memberikan jalan keluar dari kotoran yang mengeras karena meluncur. Mereka aman untuk wanita hamil karena mereka hanya memiliki tindakan lokal.
Anda juga dapat menggunakan obat pencahar volumetrik dan osmotik. Yang pertama mengandung serat makanan dan selulosa. Obat osmotik menyarankan meredakan sembelit dengan meningkatkan air di usus. Ketika memilih obat untuk sembelit selama kehamilan, perlu untuk memilih salah satu dari mereka yang akan memenuhi persyaratan berikut:
- dampak minimal pada tubuh ibu;
- efek pencahar yang luar biasa;
- ketidakmampuan untuk melewati penghalang plasenta;
- stimulasi ringan dari motilitas usus;
- pembersihan usus yang efektif dari feses;
- tidak berpengaruh pada keseimbangan air dan elektrolit;
- kurangnya efek samping;
- tidak membuat ketagihan.
Obat-obatan yang dapat diminum selama kehamilan harus dipilih dengan mempertimbangkan periode kehamilan. Apa pun obat untuk sembelit yang akan diresepkan untuk wanita hamil, ia perlu minum setidaknya 2 liter air setiap hari. Jika tidak, efek obat akan berumur pendek.
Obat yang cocok
Karena pada trimester pertama kehamilan, setiap efek stimulasi pada rahim dapat memicu keguguran, tidak mungkin untuk minum pil pencahar yang kuat. Peningkatan motilitas usus akan mempengaruhi uterus. Selama kehamilan, sembelit dapat disembuhkan dengan obat berbasis laktulosa. Zat ini tidak diserap melalui mukosa usus. Karena itu, mereka dianggap aman dan efektif.
Untuk menghilangkan sembelit pada periode awal kehamilan akan membantu alat yang efektif seperti Duphalac. Obat ini membantu melarutkan isi usus dengan meningkatkan volumenya. Setelah itu, usus mulai berkontraksi dan menghilangkan massa feses yang membengkak.
Obat lain untuk sembelit berbasis laktulosa adalah Normaze, Lactulose poslabin, Dinolak, Goodluck, Romfalak. Semua obat ini memiliki mekanisme kerja yang sama dan disetujui untuk penggunaan rutin selama kehamilan. Perlu minum obat pada waktu perut kosong, efeknya diharapkan dalam 12-24 jam.
Namun, obat-obatan ini memiliki beberapa kelemahan:
- efeknya harus menunggu sekitar satu hari;
- pembentukan gas meningkat, yang menyebabkan kembung;
- tidak cocok untuk wanita dengan kadar gula tinggi;
- tidak bisa digunakan dengan intoleransi laktosa.
Di antara obat dubur untuk sembelit, obat terbaik adalah supositoria gliserin. Mereka dimasukkan ke dalam usus besar, dan setelah waktu singkat lilin melunak dan menyebar ke selaput lendir. Komponen penyusunnya melumasi dinding usus, melunakkan kotoran padat dan merangsang ujung saraf, menyebabkan motilitas usus. Mereka dapat digunakan kapan saja.
Obat lain yang baik untuk sembelit yang diizinkan untuk digunakan oleh wanita hamil adalah Fitomoucil. Ini adalah persiapan herbal, pada dasarnya mengandung biji pisang dan prem. Terhadap latar belakang asupannya, jumlah tinja meningkat, motilitas meningkat dan mikroflora usus normal dipulihkan.
Jika Anda tidak dapat melakukan enema penuh, maka alternatif terbaik adalah obat Mikrolaks. Microclysters ini dalam botol khusus dengan nozzle. Nyaman digunakan di rumah. Obat ini membantu melunakkan feses dan merangsang pergerakan usus.
Obat yang bekerja cepat ini memiliki efek langsung pada dubur, dan tinja muncul paling cepat 15-20 menit setelah pemberian obat. Keuntungan yang tidak diragukan lagi adalah bahwa wanita itu tidak perlu tegang dan buang air besar tidak menyakitkan.
Dari obat pencahar yang termasuk dalam kategori osmotik, selama kehamilan, Anda bisa menggunakan Forlax, Fortrans, Endofalk. Zat aktif masing-masing adalah makrogol. Dalam setiap persiapan, konsentrasinya berbeda.
Sembelit selama kehamilan - 8 cara untuk menghilangkan sembelit
Konstipasi adalah kelainan fungsi saluran usus, yang diekspresikan oleh:
- dalam interval panjang antara proses buang air besar, jika kita membandingkan periode ini sebelum kehamilan;
- dalam kesulitan yang timbul selama pengosongan (bahkan jika frekuensi tinja yang biasa dipertahankan);
- dalam sensasi berulang berulang pelepasan usus tidak lengkap.
Selama komplikasi seperti itu, jumlah kotoran yang dikeluarkan dari usus berkurang, dan kepadatannya berubah (mengeras, strukturnya menyerupai batu). Seringkali, ketika konstipasi, Anda harus terluka, merasa sakit dan tidak nyaman di perut Anda.
Apa penyebab sembelit pada wanita hamil
Sembelit selama kehamilan dikaitkan dengan prolapsus uterus, perubahan posisi posisi (perpindahan) usus. Di antara keadaan yang menyebabkan konstipasi selama kehamilan, sifat psikologis - rasa takut melukai anak dengan pergerakan usus yang rumit dan berkepanjangan. Selain itu, ketidakpatuhan terhadap diet yang tepat dan junk food juga menyebabkan masalah ini. Konstipasi pada wanita hamil dibagi menjadi dua jenis: pencernaan dan mekanik.
Kondisi untuk terjadinya sembelit yang hilang bisa berupa:
- penurunan jumlah air secara tiba-tiba;
- mengurangi jumlah makanan dan cairan dalam tubuh;
- Makanan yang lazim dalam menu termasuk serat tidak mencukupi.
Penyebab sembelit mekanis dapat:
- Sembelit mekanis terjadi karena pelanggaran atau berhentinya gerakan tinja di usus kecil atau besar.
- Seringkali, struktur tinja dan perjalanannya dipengaruhi oleh berbagai penyakit (gagal ginjal, diabetes, wasir) dan minum obat-obatan tertentu.
Penyebab sembelit dalam berbagai periode kehamilan
Konstipasi pada wanita hamil dipicu oleh banyak faktor. Ini adalah restrukturisasi latar belakang hormonal umum, peningkatan ukuran uterus dan pergeseran fungsional usus karena tekanan janin. Seringkali, alasan keterlambatan buang air besar adalah murni alasan psikologis, ketika seorang wanita yang menarik takut pengerahan tenaga yang kuat selama buang air besar, agar tidak membahayakan anaknya. Selain itu, kekhawatiran tentang kemungkinan terjadinya wasir mengganggu pengosongan normal.
Sembelit selama awal kehamilan dipicu oleh alasan-alasan seperti:
- konsekuensi dari penyakit sistemik;
- penurunan sekresi lambung dan penurunan kapasitas evakuasi;
- peningkatan produksi progesteron oleh tubuh, yang mengurangi intensitas motilitas usus.
Sembelit selama kehamilan pada trimester ke-2 dan ke-3 terjadi karena sejumlah alasan berikut:
- Transformasi terjadi pada tingkat hormon dan peningkatan produksi progesteron oleh tubuh, yang membantu mengurangi nada otot-otot saluran usus, yang menyebabkan hipotensi.
- Kurangnya menu sehari-hari serat keras yang terkandung dalam sayuran, buah-buahan dan biji-bijian. Ini juga termasuk perubahan dalam preferensi rasa, di mana, misalnya, sayuran hijau atau produk makanan lain yang diperlukan bagi seorang wanita dalam posisi tanpa rasa atau, secara umum, rasa tidak enak.
- Penggunaan air yang tidak memadai karena takut kemungkinan pembengkakan pada kaki.
- Ketegangan berlebihan emosional, yang hampir semua wanita alami selama kehamilan, membantu mengurangi motilitas usus. Ketakutan akan persalinan yang akan datang dan perubahan pada tingkat psiko-emosional adalah prasyarat untuk terjadinya etiologi neurogenik sembelit.
- Kurangnya aktivitas fisik, terutama pada trimester ke-3 kehamilan, dan dengan ancaman keguguran, kadang-kadang seorang wanita harus mematuhi paksa istirahat di tempat tidur - mengarah ke atonia usus.
- Penerimaan vitamin dan mikro tertentu, yang kadang-kadang direkomendasikan untuk wanita hamil, cukup mampu memicu penurunan peristaltik usus besar.
- Peningkatan substansial dalam ukuran rahim di kemudian hari dan perubahan lokasi loop usus dapat menumpulkan sensasi keinginan untuk buang air besar.
- Peningkatan manifestasi penyakit kronis pada saluran pencernaan, jika diamati sebelum kehamilan.
Tanda-tanda utama konstipasi selama kehamilan
- ketidakmampuan untuk mengosongkan dengan benar lebih dari 3 hari;
- mengurangi jumlah pergerakan usus;
- sakit di perut;
- iritasi pada zona anus;
- sensasi terbakar di rektum;
- kotorannya curam dan hampir berbatu;
- darah dalam tinja;
- sebagian kecil kotoran dikeluarkan dari tubuh;
- usus tidak sepenuhnya dikosongkan;
- kepahitan dan mual;
- gemuruh di perut dan perut kembung.
Cara mengobati sembelit selama hamil
Efek samping dari hampir semua obat, kemampuan mereka untuk menembus penghalang plasenta, ketidaknyamanan dalam kesejahteraan adalah alasan yang membuatnya tidak mungkin untuk menggunakan metode penyembuhan yang paling tradisional. Pertimbangkan beberapa obat sembelit yang paling tidak berbahaya, baik dengan obat tradisional maupun dengan pengobatan rumahan.
Apa yang bisa ibu hamil dari sembelit: obat-obatan
Efek pada tubuh dari hampir semua cara memfasilitasi buang air besar adalah untuk meningkatkan motilitas usus. Pengobatan sembelit selama kehamilan dengan obat pencahar digunakan jika penyesuaian nutrisi dan gaya hidup belum menghasilkan efek yang diinginkan. Mempertimbangkan bahwa sebagian besar produk farmasi ditandai oleh efek samping yang serius, hanya dokter yang berkewajiban meresepkannya untuk calon ibu, dan hanya setelah mengkorelasikan manfaat penggunaannya dan kemungkinan bahaya bagi anak yang belum lahir.
Sembelit pada wanita hamil dapat diobati dengan obat-obatan ini:
- Supositoria rektal dengan gliserol - merangsang rektum dan tidak mempengaruhi uterus hypertonus.
- Duphalac, Prelaks - mengandung zat-zat yang didasarkan pada laktulosa, menahan air di saluran usus, yang membantu melunakkan massa tinja, mengaktifkan motilitas dan fungsi evakuasi usus.
- Microclysters (Mikrolaks) - obat ini dikarakteristikkan dengan onset segera dari hasilnya.
- Minyak Vaseline - membantu melunakkan isi usus dan ekskresi paru-paru.
Obat tradisional untuk sembelit selama kehamilan
Tidak diragukan lagi, sebelum menggunakan obat rumahan dalam memerangi penyakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, karena tidak diketahui bagaimana tubuh wanita hamil akan merespons obat apa pun.
Metode paling terkenal untuk mengatasi sembelit yang tidak akan membahayakan ibu masa depan:
- Encerkan jus kentang segar dengan air (1: 1), minum tiga kali sehari, 1/4 cangkir sebelum makan.
- Dari 1 kg jus perasan rowan merah, tuangkan 600 g gula ke dalamnya, aduk. Minum dua kali sehari selama seperempat cangkir. Simpan jusnya di tempat yang dingin.
- 1 sendok teh air rebusan biji rami (200 ml). Bersikeras beberapa jam, minum di malam hari, tanpa terlebih dahulu menyaring bijinya.
Haruskah saya berkonsultasi dengan dokter
Sembelit selama kehamilan bukanlah sesuatu yang harus diperlakukan dengan ringan. Zat berbahaya yang terbentuk selama sembelit di usus besar dapat menyebabkan kerusakan parah pada bayi dan kesejahteraan wanita hamil. Konsekuensi sembelit yang sering, pada gilirannya, dapat memicu hipertonisitas uterus, yang dapat menyebabkan keguguran.
Sembelit pada wanita hamil dapat menyebabkan kelainan mikroflora usus, dan berkontribusi pada peningkatan reproduksi bakteri. Sebagai hasil dari sembelit yang berkepanjangan, bakteri patogen bebas memasuki sistem kemih dari usus. Setelah beberapa waktu, mereka akan dapat menyebabkan alat kelamin terkena infeksi, dan juga menjadi penyebab utama kolpitis.
Selain itu, sembelit selama kehamilan pada trimester pertama memperburuk risiko komplikasi purulen-septik di masa depan. Sebagai contoh, kemungkinan endometritis atau wasir postnatal meningkat selama kehamilan, dan ancaman persalinan prematur diperburuk.
Makanan apa yang harus dikonsumsi
Karena terapi konstipasi dimulai dengan kegiatan yang bukan bersifat medis, pertama-tama perlu memasukkan kepatuhan yang ketat terhadap diet tertentu. Penting untuk memasukkan dalam produk sehari-hari Anda lebih banyak produk dengan kandungan maksimum unsur balas, misalnya, dedak gandum. Selain itu, penggunaan kefir, plum, aprikot kering dalam makanan membantu mengurangi penundaan tinja.
Aturan untuk memberi makan seorang wanita hamil dengan sembelit:
- Tujuan utama untuk memecahkan masalah buang air besar secara teratur pada wanita hamil adalah membentuk sistem nutrisi yang tepat, yang harus dipatuhi.
- Sangat penting untuk memilih diet yang tepat, dengan mempertimbangkan jenis patologi peristaltik usus. Ini juga harus memperhitungkan risiko alergi makanan terhadap produk apa pun.
- Mempersiapkan hidangan harus dikukus atau dipanggang, tidak termasuk makanan yang digoreng dari diet.
- Disarankan untuk makan dalam porsi kecil, Anda harus duduk di meja untuk makan setidaknya 5 kali sehari. Interval antara makan berikutnya harus maksimal empat jam.
- Dari makanan yang digoreng, aspic, jelly, jelly perlu diulang, karena menghambat gerakan usus, yang menyebabkan masalah dengan kursi.
- Tentu saja, Anda harus mendiversifikasi diet harian Anda dengan sayuran dan buah-buahan segar.
- Pada hari itu, tubuh membutuhkan hingga 2 liter air - ini diperlukan agar bubur makanan lebih baik dalam mengatasi tujuan penyerapnya. Efek pencahar pada tubuh ditandai oleh air mineral dengan mineralisasi sedang atau tinggi, air dengan ion magnesium dan sulfat. Air mineral meja harus sedikit hangat, pilihan penggunaannya - 2 hingga 3 kali per hari 0,5 gelas.
Makanan yang perlu dihapus dari diet Anda atau mengurangi konsumsinya, karena mereka memicu munculnya perut kembung:
- piring dengan polong-polongan, kol, bayam dan cokelat muda;
- jus apel dan anggur;
- sayuran, termasuk minyak esensial - adalah lobak, bawang, lobak, bawang putih;
- coklat, permen;
- kue pendek, roti putih yang terbuat dari tepung bermutu tinggi, pasta;
- kaldu daging yang kaya, jamur, daging berlemak, hidangan pedas dengan kandungan tinggi berbagai bumbu dan rempah-rempah, kenari, keju keras dan daging asap dan makanan kaleng tidak termasuk.
Dan beberapa informasi lagi.
Konstipasi selama kehamilan dapat sepenuhnya dicegah dengan melakukan penunjukan gastroenterologis yang ringan dan sederhana:
- Penting untuk mengambil makanan sehat dalam porsi kecil dan tidak membatasi diri untuk penggunaan air dalam berbagai bentuknya. Menu harus mencakup produk makanan yang memiliki efek pencahar pada saluran usus.
- Jika tidak ada kontraindikasi, seorang wanita hamil tidak diragukan lagi penting untuk fungsi normal seluruh tubuh, aktivitas fisik yang layak. Jalan-jalan yang disarankan, berenang di musim panas di kolam terbuka, dan di musim dingin di kolam, pelatihan fisik khusus untuk wanita hamil, tidak diragukan lagi, akan membantu ibu hamil untuk mengatur pekerjaan ususnya. Setelah semua, gerakan merangsang peristaltik usus, tetapi sebelum memulai latihan bergerak seperti itu, yang dirancang khusus untuk wanita hamil, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.
- Penggunaan obat-obatan yang tidak terkontrol hanya dapat meringankan kondisi seorang wanita untuk pertama kalinya, tetapi tidak akan menghilangkan akar penyebab penyakit, jadi pengobatan sendiri itu berbahaya, dan terutama bagi ibu hamil.
- Jadi, untuk pekerjaan yang sehat dari saluran usus, perubahan dalam diet, aktivitas fisik yang layak dan normalisasi keadaan emosional seorang wanita diperlukan.
Sembelit selama kehamilan - apa yang harus dilakukan? Obat dan obat tradisional untuk perawatan
Episode pertama sembelit memanifestasikan dirinya pada awal kehamilan, pada trimester lain. Pelanggaran kursi dapat menemani seorang wanita selama seluruh periode menggendong bayi. Karena itu, sembelit selama kehamilan adalah topik yang menjengkelkan dan membakar.
Pertama-tama, mari kita periksa apa sebenarnya sembelit, bagaimana hal itu memengaruhi kesehatan seorang wanita, seorang anak dan apa yang harus dilakukan?
Konten
- Apa itu sembelit?
- Mengapa ini terjadi?
- Apa yang berbahaya selama kehamilan?
- Bagaimana pengaruhnya terhadap janin?
- Bagaimana cara menghilangkan sembelit selama kehamilan?
- Apa yang bisa mengandung sembelit?
- Perawatan
- Diet dan makanan
- Obat tradisional untuk perawatan
Apa itu konstipasi pada wanita hamil?
Menurut statistik, sembelit sejati selama kehamilan terjadi pada 11-38% kasus. Menurut penulis lain hingga 60%. Menurut penilaian sendiri ibu masa depan, gangguan tinja jauh lebih umum.
Jika tindakan buang air besar dilakukan 1 kali dalam 3 hari - ini bukan sembelit, tetapi reaksi fisiologis terhadap kehamilan. Untuk membuat keputusan yang tepat sehubungan dengan kesulitan tindakan buang air besar, Anda harus menghubungi dokter dan mencari tahu apakah akan mengobati atau tidak mengobati apa yang Anda sebut sembelit.
Kriteria diagnostik untuk sembelit adalah sebagai berikut:
- melelahkan;
- tinja terfragmentasi, kering dan kasar;
- sensasi obstruksi saat buang air besar;
- perlunya teknik manual untuk mengevakuasi kursi;
- kurang dari 3 buang air besar per minggu dengan mengeluarkan sedikit feses (hingga 35 g per hari).
Kondisi patologis dianggap ketika 2 atau lebih gejala terjadi pada 25% pergerakan usus.
Mengapa sembelit terjadi selama kehamilan?
Ada beberapa alasan mengapa usus selama kehamilan menolak untuk bekerja seperti biasa. Yang pertama adalah yang paling signifikan, sisanya muncul ketika terkena faktor eksternal.
Penyebab sembelit selama kehamilan:
- Hormonal. Keributan paling penting dari trimester pertama kehamilan adalah progesteron. Dan semua yang dialami seorang wanita di awal kehamilan: depresi atau peningkatan nafsu makan, kelemahan, kantuk, pembilasan adalah efek progesteron. Termasuk progesteron mempengaruhi sel-sel otot polos rahim. Ini menenangkan mereka untuk mempertahankan kehamilan dan sel telur yang dibuahi mampu tinggal di rahim.
Demikian pula, progesteron mempengaruhi sel-sel otot polos usus. Dengan demikian, memperlambat motilitas - evakuasi isi usus, gelombang peristaltik (gerakan bergelombang) menjadi lemah dan langka. Ini mengganggu jalannya massa feses, yang seharusnya menyebabkan tinja normal pada semua orang. Sembelit bisa menjadi tanda pertama kehamilan bersamaan dengan sering buang air kecil.
- Mekanis. Pada trimester kedua dan ketiga, rahim yang tumbuh menekan organ internal, termasuk loop dari usus besar, sehingga melanggar evakuasi massa tinja.
- Wanita hamil sering mengalami gastritis dan mulas pada tahap awal. Antasid dan omeprazol, yang diberikan kepada wanita dengan gejala-gejala ini, berkontribusi pada perkembangan sembelit.
- Wanita hamil juga mengalami anemia, dan mereka mengonsumsi suplemen zat besi. Suplemen zat besi menyebabkan sembelit.
Apa sembelit yang berbahaya selama kehamilan?
Pertama-tama, kualitas hidup wanita hamil memburuk, pada trimester kedua dan ketiga kemungkinan wasir berkembang (oleh karena itu, tidak mungkin untuk mendorong).
Sembelit selama kehamilan adalah faktor risiko:
- pelanggaran biocenosis pada lingkungan vagina;
- pengembangan dysbiosis usus;
- meningkatkan risiko infeksi pada jalur naik selama persalinan (introduksi flora patologis ke dalam jalan lahir);
- pecahnya cairan ketuban sebelum waktunya;
- perkembangan komplikasi purulen-septik setelah melahirkan.
Apa sembelit berbahaya selama kehamilan untuk anak?
Ternyata pelanggaran cara pengosongan usus yang biasa tidak berdampak negatif pada bayi. Dulu dianggap bahwa sembelit selama kehamilan menyebabkan keracunan janin. Tetapi penelitian telah dilakukan yang membantah hipotesis ini. Zat beracun untuk sembelit, tentu saja, diserap dari usus besar, tetapi selama kehamilan ginjal bekerja lebih aktif dan menghilangkan zat beracun lebih cepat.
Di awal kehamilan, wanita sering harus ke kamar mandi. Masih belum ada tekanan mekanis dari rahim dan janin yang membesar pada ginjal dan kandung kemih, tetapi aktivitas mengunjungi toilet meningkat secara dramatis. Sudah pada minggu ke 8 kehamilan, ginjal disaring 1,5 kali lebih cepat. Pada trimester ketiga, situasinya mirip - ginjal bekerja sangat aktif sehingga anak tidak mendapatkan zat beracun.
Sembelit selama kehamilan: apa yang harus dilakukan
Selama kehamilan, sembelit terutama diatur oleh diet. Rekomendasi dalam hal ini, seperti halnya nutrisi untuk gaya hidup sehat. Menu harus dipenuhi dengan protein nabati, lemak, dan serat. Buah-buahan dan sayuran adalah pendamping penting dari diet wanita hamil. Maksimal lemak transgenik dan olahan, sandwich, sandwich, makanan cepat saji, sosis, makanan goreng, sushi, pizza, kue kering.
Pastikan untuk pergi dari roti putih, ganti dengan gandum, rye roti dengan dedak. Obat yang sangat baik untuk sembelit - salad yang mengandung bit, dedak, prem. Jangan lupa bahwa untuk pergi ke toilet, Anda perlu sesuatu untuk dimakan. Jika seorang wanita membiarkan dirinya puasa, maka pada prinsipnya, massa tinja tidak akan terbentuk, ini juga berlaku untuk nutrisi, di mana tidak ada serat makanan.
Apa yang bisa ibu hamil dari sembelit
Dalam beberapa kasus, dapat digunakan untuk mengobati sembelit pada bekatul wanita hamil. Mereka dapat dibeli di apotek atau toko makanan kesehatan. Tetapi sebelum meminumnya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Menambahkan serat sebagai dedak atau gandum ke dalam ransum memberikan ketaatan yang ketat pada rezim minum dan pengenalannya yang halus.
Jika Anda tidak mengonsumsi serat sebelum sembelit, Anda dapat mulai menambahkan bekatul ke air atau kefir dan 1 sendok teh 2 kali sehari, secara bertahap meningkatkan dosis selama 14 hari. Faktanya adalah bahwa mengambil bekatul untuk keperluan medis dapat memperburuk situasi dan memicu sembelit parah. Lebih baik mengambil dedak selama setengah jam sebelum makan, melarutkannya dalam air (jika tidak ada mulas). Untuk mulas, mereka tidak dianjurkan untuk digunakan.
Asupan cairan yang cukup dalam bentuk kompot buah kering (prem, prem, aprikot, aprikot kering) dan air minum bersih (non-mineral dan non-karbonasi) membantu memerangi sembelit selama kehamilan.
Selama kehamilan, minum kurang dari 1 liter per hari tidak mungkin, bahkan jika seorang wanita mengalami edema. Karena kurangnya aliran cairan memprovokasi tubuh untuk "menyimpan" air untuk digunakan di masa depan. Untuk wanita hamil, 1,5 liter per hari adalah norma. Jika seorang wanita minum volume ini secara fraksional dan bertahap, itu tidak akan mempengaruhi pembentukan edema. Dengan tidak adanya sindrom edema, Anda perlu minum hingga 2 liter air. Edema majemuk adalah mengonsumsi garam (acar, daging asap) dan karbohidrat sederhana (gula, kue, permen). Bersama-sama, garam dan gula jelas menyebabkan retensi cairan dalam jaringan.
Jika tidak ada kontraindikasi kebidanan, maka peningkatan aktivitas motorik akan membantu mengatasi sembelit selama kehamilan.
Ada air mineral yang agak spesifik untuk dijual - Donat Sodium. Dokter mungkin merekomendasikannya sebagai cara cepat menghilangkan stagnasi isi usus. Ini memiliki efek pencahar yang jelas. Tetapi Anda harus berhati-hati dengannya. Efek kandungan ion magnesium yang tinggi pada janin tidak dipahami dengan baik. Jadi, jika Anda tidak menakuti seleranya - Anda bisa sesekali menggunakannya sambil menggendong anak untuk menormalkan kursi.
Pengobatan sembelit selama kehamilan
Tujuan minum obat untuk sembelit pada wanita hamil adalah normalisasi konsistensi feses, dan bukan pencapaian buang air besar setiap hari. Itu harus diingat dan dipahami. Penerimaan obat pencahar harus tambahan dan episodik. Sea buckthorn, supositoria gliserin untuk wanita hamil dengan konstipasi dapat digunakan sesuai anjuran dokter, karena obat pencahar apa pun (tablet, bubuk, teh, microclysters) dapat memicu peningkatan motilitas, tidak hanya pada otot halus usus, tetapi juga pada uterus.
Untuk terapi yang direncanakan, obat-obatan berbasis laktulosa, seperti Duphalac, dapat diresepkan. Efeknya didasarkan pada aksi probiotik. Sirup meningkatkan pembentukan asam laktat oleh bakteri asam laktat yang hidup di usus. Asam mempercepat peristaltik dan mendorong pengosongan. Dengan dysbiosis dengan latar belakang obat dapat menyebabkan kembung dalam tiga hari pertama. Perut kembung adalah milik mereka sendiri, dan kursi tidak segera muncul. Agar obat memakan waktu beberapa hari. Jika obat menyebabkan kembung selama lebih dari 2-3 hari, maka obat tersebut harus ditinggalkan.
Obat Forlax hanya dapat digunakan seperti yang diresepkan oleh dokter dan secara ketat mengikuti rekomendasi yang ditetapkan dalam instruksi. Molekulnya membentuk senyawa kuat dengan air dan menahan cairan di lumen usus, sehingga meningkatkan volume massa tinja. Tekanan tinja memberikan peristaltik dan pengosongan. Molekul obat diambil dari lumen usus untuk diikat, oleh karena itu minum sangat penting jika sembelit diresepkan dengan obat ini.
Rekomendasi diet untuk sembelit pada wanita hamil dalam kombinasi dengan mulas
- Di pagi hari Anda harus sarapan.
Segera setelah tubuh "bangun" hormon diaktifkan, yang menyetel tubuh untuk aktivitas fisik. Ketika seseorang bangun dari tempat tidur, refleks ortostatik dipicu - pekerjaan organ dalam, termasuk saluran pencernaan, diaktifkan. Ada refleks lain: ketika makanan atau air masuk ke lambung, saluran pencernaan bagian bawah mulai bekerja lebih aktif.
Sangat diharapkan bahwa kedua refleks ini dipicu di pagi hari. Karena itu, sarapan tidak bisa dilewatkan dan ditunda untuk waktu yang lama. Sarapan harus mengandung karbohidrat kompleks, mereka mengubah metabolisme malam hari menjadi siang hari dan membantu mengosongkan usus.
- Peningkatan ukuran rahim memiliki efek meremas pada perut. Karena itu, makanan harus diminum 5-6 kali sehari dalam porsi kecil sehingga perut tidak memenuhi sampai berlebih dan tidak ada refluks isi lambung ke kerongkongan.
- Untuk alasan yang sama, seseorang tidak boleh membungkuk atau mengambil posisi horizontal setelah makan.
- Pastikan jumlah cairan yang cukup (1,5-2 liter per hari).
- Ambil serat lembut sebagai makanan: wortel rebus, kembang kol, labu, bit, labu, prem yang direndam untuk malam hari, dan aprikot kering.
- Ingatlah bahwa keju cottage (makanan yang sangat penting bagi wanita hamil) dapat dengan sendirinya menyebabkan sembelit. Oleh karena itu, harus dimakan dengan pengisi: labu panggang atau direbus, direndam dengan prem, aprikot kering, apel lusuh dan wortel. Jadi Anda mendapatkan kalsium yang diperlukan dan mengurangi menjadi "tidak" kemampuannya untuk menghambat kerja usus.
- Kecualikan dari produk makanan yang meningkatkan pembentukan gas. Musuh pertama seorang wanita hamil dengan sembelit adalah air soda dan minuman bersoda manis. Legum, anggur dan jus apel, sayuran dengan kandungan minyak atsiri yang tinggi - lobak, lobak, bawang putih, bawang menyebabkan perut kembung.
- Produk yang mengandung kafein dikontraindikasikan: kopi, teh, cokelat. Mereka tidak hanya memperlambat peristaltik, mereka juga menyebabkan mulas.
Obat tradisional untuk sembelit selama kehamilan
Obat tradisional terbaik untuk sembelit selama kehamilan adalah bit rebus. Dari situ Anda bisa membuat salad sederhana dan rendah kalori.
Resep: Dua bit seukuran kepalan tangan, dinginkan dan kupas. Untuk mengoleskan parutan halus, tambahkan adonan cincang halus atau peterseli, bawang sedikit (jika Anda mau), dua sendok makan kefir atau yogurt satu hari, dimasak sendiri dari starter. Anda bisa sedikit menggarami garam dan menambahkan kacang cincang, plum kukus secukupnya. Aduk dan semua salad sudah siap!
Resep populer lainnya. Segenggam prem atau plum kering (tidak dihisap) semalaman, tuangkan air matang panas (0,5 liter). Di pagi hari perut kosong untuk minum cairan yang terbentuk setelah infus. Dan buah-buahan itu sendiri bisa dimakan setelah sarapan atau menambah keju cottage.
Pencahar yang sangat baik terhadap sembelit untuk wanita hamil adalah residu kering setelah memasak wortel segar. Dalam kue, Anda bisa menambahkan aprikot kering kukus, bentuk bola - permen diperoleh.
Anda bisa makan kelezatan ini di siang hari. Kue wortel dapat berhasil digunakan untuk membuat casserole dadih. Efek relaksasi akan lebih terasa jika Anda menambahkan kue labu. Enak dan akan menghilangkan perasaan usus berlebih di rumah tanpa menggunakan obat-obatan.
Jangan lupa tentang apel panggang - makanan penutup yang lezat dan sehat.
Ingat - tidak semua obat tradisional bisa hamil. Ini terutama berlaku untuk herbal: buckthorn, senna, rhubarb. Mereka tidak dapat digunakan bahkan dengan sembelit paling parah.