Pendarahan wasir terjadi karena terjadinya microcracks di bagian anal. Tetesan darah mungkin tersisa di binatu setelah tindakan buang air besar. Selain itu, terkadang ada perdarahan hebat.
Semua ini adalah alasan untuk segera memulai perawatan, karena penyakit ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Cara menghentikan darah dalam wasir di rumah untuk mencegah kehilangan darah yang signifikan, karena anemia berkembang pada latar belakang kehilangan darah, jumlah hemoglobin menurun, dan kesejahteraan orang tersebut memburuk secara signifikan.
Penyebab utama perdarahan hemoroid adalah sembelit, diare, dan kotoran padat, merusak mukosa anus selama pergerakannya di sepanjang usus. Sebagai aturan, perdarahan tidak membawa banyak masalah, karena tidak disertai dengan sindrom nyeri yang signifikan. Bagi seorang pasien, penampilan darah adalah kejutan besar, kejutan tertentu.
Alokasi tetes darah berhenti segera setelah proses buang air besar selesai, sehingga seringkali pasien tidak melihat titik pengambilan tindakan, untuk memikirkan pertanyaan tentang bagaimana menghentikan pendarahan dengan wasir di rumah.
Tapi ini pendapat yang keliru, karena tidak bertindak seperti itu dapat menyebabkan pembentukan paraproctitis akut, fistula, nyeri, demam tinggi, dan keluarnya cairan bernanah dari anus.
Ada masalah jika wasir berdarah - bagaimana cara mengobati gangguan serupa di rumah? Wasir pada tingkat awal dapat diobati secara independen, bahkan di hadapan ekskresi darah. Tabib menawarkan banyak cara penyembuhan yang efektif, yang menjamin efisiensi yang sangat baik.
Resep yang paling bermanfaat didasarkan pada kulit kayu ek, yang telah diucapkan penyembuhan, zat, dan karakteristik anti-inflamasi terbukti. Karena komposisi kimia yang unik dari alat ini banyak digunakan sebagai agen terapi tidak hanya bentuk hemoroid internal tetapi juga eksternal. Di korteks ada banyak tanin dengan kalsium, yang memperkuat kapiler, memastikan kekerasannya.
Ketika wasir berdarah, apa yang harus saya lakukan? Obat tradisional menyelesaikan masalah dengan sempurna. Resepnya akan membantu, di mana selain komponen utama (kulit kayu ek) ada valerian dan paku kuda. Untuk menyiapkan obat akan membutuhkan 2 sdm. l kulit kayu ek, setengah sendok akar valerian dan jumlah yang sama dari ekor kuda rumput. Dari koleksi yang dibuat, ambil 1 sendok makan. l bahan dan tuangkan 1 liter air mendidih. Biarkan campuran meresap selama 6 jam. Kaldu digunakan untuk mandi dan kompres.
Ketika wasir berdarah diketahui, perawatan di rumah dapat didasarkan pada fakta bahwa Anda dapat menghilangkan proses inflamasi dan menghentikan pendarahan dengan bantuan akar batu. Ekstrak tumbuhan harus diterapkan langsung ke simpul. Alat ini akan membantu melindungi dinding vena, serta memberi mereka kekerasan. Penggunaan akar batu akan mengurangi tekanan darah di pembuluh darah yang stagnan.
Jika wasir berdarah, perawatan di rumah bisa terdiri dari mengoleskan lilin es. Alat ini, selain aksi hemostatik, memiliki efek menghilangkan rasa sakit.
Untuk menyiapkan obat yang Anda butuhkan:
Losion juga membantu untuk mengalahkan pendarahan jika mereka dibasahi dengan larutan propolis (Anda cukup menggunakan air dingin).
Juga, pasien yang tidak tahu cara mengobati wasir di rumah, jika pendarahan, disarankan untuk mengambil ramuan obat di dalam. Diperlukan untuk membuat jelatang dan yarrow dalam jumlah 1 sdm. l koleksi campuran, bersikeras mandi air, saring dan ambil tiga kali sehari dan 1 sdm. l
Yarrow dapat digunakan untuk memegang microclysters. Manipulasi ini akan membantu mempercepat regenerasi, menghilangkan peradangan. Resepnya adalah sebagai berikut:
Yang tak kalah efektif dalam hal perawatan adalah rebusan bulu mata mentimun. Penting untuk mengeringkan komponen terlebih dahulu, menggilingnya dan mengambil sekitar 50 g bahan baku dan 0,5 liter air pada suhu sekitar.
Jika wasir berdarah, pengobatan dengan obat tradisional melibatkan penggunaan bunga chamomile. Rebusan tanaman ini mampu mengeringkan kelenjar dengan cepat. Untuk resepnya, Anda membutuhkan 250 ml air mendidih dan 20 g chamomile farmasi. Kaldu harus berdiri sekitar 5 jam, lalu disaring. Gunakan obat sebagai microclyster, lotion ke kelenjar getah bening.
Calendula tingtur berhenti berdarah. Untuk melakukan ini, itu diencerkan dengan air dan diterapkan dalam bentuk microclysters. Microclysters dengan tanin juga sangat efektif. Zat ini memiliki efek penyamakan yang sangat baik. Perlu untuk mendorong solusi 1% ke dalam rektum.
Juga di rumah, Anda dapat menggunakan ramuan yang terbuat dari blueberry. Untuk segelas air, ambil 2 sdm. l beri, tahan selama setengah jam dalam bak air. Kemudian lepaskan buah, tuangkan kaldu untuk mengisi gelas, gunakan volume untuk empat enema obat.
Jika wasir memicu perdarahan, perawatan di rumah tidak terbatas pada obat tradisional. Di apotek Anda selalu dapat membeli supositoria medis yang dapat meringankan kondisi:
Mereka yang menderita wasir akrab dengan gejala dan ketidaknyamanan yang ditimbulkannya. Mempertimbangkan masalah ini sebagai masalah yang rumit, banyak yang memilih untuk tetap diam tentang hal itu. Sementara itu, penyakit ini terus berkembang - jika tidak diobati, konsekuensinya tidak akan paling menguntungkan.
Eksaserbasi biasanya disertai dengan perdarahan. Banyak yang bahkan tidak tahu cara menghentikan pendarahan di rumah. Ini biasanya terjadi di rumah, membuat orang panik.
Wasir cukup rentan. Untuk merusaknya dan mendapatkan wasir berdarah, diperlukan upaya besar. Sembelit dan diare dapat memicu situasi di mana wasir berdarah. Oleh karena itu, proktologis selalu merekomendasikan untuk memantau kondisi kursi dan memantau diet mereka untuk orang-orang yang sudah “mendapatkan” penyakit semacam itu.
Lebih dari 30 tahun latihan saya telah menunjukkan bahwa tidak ada keajaiban dalam pengobatan wasir, dan pada saat yang sama, ada alat yang dapat membantu banyak orang dengan masalah rumit ini.
Alasan lain yang menyebabkan gejala-gejala ini, adalah pelanggaran sirkulasi darah di daerah panggul, yang memicu:
Sejumlah faktor menyebabkan situasi seperti itu, salah satunya mungkin penyalahgunaan alkohol dan kopi. Minuman ini diinginkan untuk mengecualikan atau mengurangi konsumsi seminimal mungkin. Setiap simpul yang pecah adalah luka pendarahan terbuka dengan konsekuensi berikutnya. Risiko keracunan darah cukup besar. Selain itu, komplikasi berikut dapat terjadi:
Prospeknya tidak menguntungkan, jadi Anda perlu mencari bantuan medis sesegera mungkin dan mencoba untuk menghentikan pendarahan sendiri untuk wasir.
Keadaan menjadi lebih buruk ketika seseorang menemukan tinja dengan darah pada setiap kunjungan ke toilet. Beberapa hanya mengabaikan situasi ini, mengetahui bahwa itu sudah dan akan berlalu dengan sendirinya. Bahkan, satu waktu akan berlalu, dan waktu lain akan berakhir dengan tidak menguntungkan - ini tidak terjadi ketika Anda dapat mengabaikan bantuan medis.
Wasir adalah penyakit serius yang menyebabkan banyak kecemasan, untungnya, ada solusi yang membantu meringankan gejala dan membantu menyembuhkan. Salah satunya.
Orang yang akrab dengan situasi seperti itu paling sering menemukan pendarahan sedang, yang berhenti dengan sendirinya. Tapi jangan lupa: jika darah berhenti, maka luka baru tetap di tempat ini, membutuhkan perawatan khusus.
Ada beberapa kasus ketika perdarahan melimpah, yang terjadi selama trombosis wasir. Muncul tiba-tiba, bahkan tanpa mempengaruhi simpul berbagai iritasi. Dalam situasi seperti itu, mengabaikan dapat menyebabkan kematian.
Seseorang harus menyadari bahwa perdarahan tersebut dapat mengindikasikan adanya:
Itu penting! Diagnosis yang tepat dari penyakit ini, yang memerlukan pendarahan, hanya dapat ditentukan oleh dokter yang hadir.
Tidak masalah, perdarahan lemah atau berat. Hal utama - waktu untuk meminta bantuan profesional. Kemungkinan hal ini didahului oleh faktor-faktor tertentu. Jika tidak ada patologi, dokter tidak melarang pengobatan wasir berdarah di rumah.
Penting untuk mengamati dan secara ketat mengikuti semua rekomendasi dokter. Kunjungan ke proktologis adalah faktor penyelamatan utama jika terjadi gejala seperti itu. Hanya dokter ini yang dapat memutuskan bagaimana merawat dan bagaimana mengobati wasir di rumah.
Hal pertama yang harus dilakukan seseorang ketika darah muncul adalah melakukan prosedur higienis yang biasa, membersihkan area anus dengan air dingin (dan bukan dingin atau panas). Ini akan mengarah pada fakta bahwa otot-otot di tempat ini akan berkurang, benjolan hemoroid akan sedikit berkurang.
Mungkin perdarahan akan berhenti, tetapi ini tidak berarti bahwa tidak perlu mengobati wasir berdarah. Perjalanan ke toilet berikutnya dapat menyebabkan konsekuensi yang lebih serius dengan pendarahan yang jauh lebih banyak.
Itu penting! Apapun obat dan obat yang digunakan untuk perdarahan, kunjungan ke proktologis tidak dapat ditunda.
Jarang bertemu seseorang yang mengabaikan bantuan medis dalam kasus ketika ada node eksternal. Ini adalah bentuk penyakit kronis yang parah. Jika Anda terus mengobatinya sendiri, risiko berada di meja bedah meningkat.
Sayangnya, banyak orang terus menderita sendirian dan mengobati bahkan bentuk parah seperti itu sendiri. Mereka secara keliru berpikir bahwa mereka sendiri tahu cara merawatnya, jika wasir berdarah, apa yang harus dilakukan di rumah.
Semua tips yang diusulkan dirancang untuk orang-orang yang tidak memiliki kesempatan untuk mengunjungi dokter secara darurat. Jika seseorang berada di pondok atau dalam perjalanan bisnis, tidak mungkin untuk pergi ke dokter dengan cepat.
Perlu memperhatikan kentang. Jika menyakitkan untuk menyuntikkan lilin dari sayuran ini ke dalam dubur, Anda dapat membasahi kapas dengan jus dan menyuntikkannya. Dengan tidak adanya keinginan untuk mengganggu benjolan berdarah, bertindak atas mereka dengan decoctions hemostatik.
Paling sering, obat tradisional merekomendasikan mencari bantuan dari sapu. Tanaman ini dapat ditemukan di apotek dan menyiapkan ramuan atau membeli tingtur siap pakai, yang akan membantu menghentikan pendarahan dan penyembuhan retak.
Sedikit yang diketahui adalah sifat unik hazel, yang menarik karena buahnya yang lezat. Daun atau kulit kayu digunakan untuk menghentikan pendarahan. Mempersiapkan kaldu itu sederhana: Anda harus menuangkan 2 sendok produk kering dengan air mendidih, biarkan diseduh dan minum tidak lebih dari satu gelas.
Fitur alat ini termasuk fakta bahwa ia kencang, sehingga tidak mungkin melebihi dosis. Solusi yang sama dapat digunakan untuk mandi santai. Alat ini memiliki efek bakteriokologis, hemostatik, vasokonstriktor.
Untuk menghentikan pendarahan akan membantu teh dari digosok dengan gula viburnum, yang paling sering digunakan untuk masuk angin.
Apa pun metodenya, dalam waktu dekat ini perlu berkonsultasi dengan dokter. Jika wasir berdarah, maka semuanya bisa terjadi lagi dengan konsekuensi yang sudah lebih serius.
Pendarahan dengan wasir adalah salah satu gejala utama penyakit ini. Nama "wasir" terbentuk dari dua kata Yunani kuno: αἷμα - "darah" dan ῥοῦς - "mengalir".
Pada tahap awal, itu bisa sangat tidak signifikan, meninggalkan tanda kemerahan di kertas toilet, dan di simpul berikutnya mereka berdarah deras tidak hanya setelah buang air besar, tetapi juga pada ketegangan otot perut, cedera saat berjalan, dan bahkan saat istirahat. Gejala inilah yang sering menyebabkan pasien beralih ke proktologis untuk pertama kalinya.
Benjolan wasir adalah pembengkakan pembuluh darah. Vena hemoroid di sekitar area sfingter anal mudah mengalami trombosis dan ekspansi patologis, membentuk kelenjar getah bening.
Mengejan saat buang air besar, batuk, tertawa, mengangkat beban mengarah pada fakta bahwa dinding tipis kelenjar pecah, dan perdarahan dimulai. Darah biasanya berwarna merah cerah, tetapi kadang-kadang mungkin lebih gelap, dengan bekuan darah.
Terlepas dari intensitas perdarahan, Anda harus memikirkan kunjungan ke dokter. Hanya proktologis yang dapat menentukan stadium wasir dan meresepkan obat yang akan membantu mengurangi ukuran kelenjar atau menyembuhkan penyakit.
Perawatan wasir bisa sangat lama, tetapi Anda dapat menghentikan darah - dan Anda perlu - secepat mungkin. Es diperlukan untuk ini: es batu yang dibungkus kasa dioleskan pada anus.
Anda juga dapat meletakkan lilin es, yang pembuatannya cukup untuk membekukan air dalam kemasan plastik kosong dari lilin lain atau kerucut kecil yang terbuat dari kertas atau kertas perkamen. Sebelum pendahuluan, Anda harus menghangatkannya di tangan Anda atau menuangkan air mendidih di atasnya - maka itu akan dengan mudah terpisah dari paket dan menjadi lebih licin.
Mencuci dengan air dingin atau kompres dingin dari perban yang dibasahi dengan air dingin memiliki efek yang sedikit lebih rendah, tetapi lebih aman dalam kasus prostatitis, sistitis dan radang kronis lainnya pada organ sistem genitourinari, di mana pendinginan berlebihan pada area selangkangan dapat menyebabkan eksaserbasi.
Karena risiko hipotermia maka prosedur tidak boleh terlalu lama.
Dengan pendarahan yang sangat berat, Anda harus minum obat hemostatik: Vikasol, Ditsinon, Etamzilat dan analognya akan membantu mengatasi masalah dengan cepat. Tetapi mereka tidak ada di setiap kotak P3K rumah. Selain itu, penggunaan jangka panjang dari dana tersebut penuh dengan pembentukan gumpalan darah.
Spons hemostatik menghentikan darah dengan baik. Karena mengandung asam borat dan furatsilin, ia memiliki aksi anti-inflamasi dan mempromosikan penyembuhan situs yang rusak.
Setelah pendarahan dihentikan, dan spesialis mengkonfirmasi diagnosis dan mengatur tahap pengembangan wasir, perlu untuk memulai pengobatan. Apotik menawarkan berbagai obat dalam berbagai bentuk yang membantu mengatasi peradangan pada kelenjar, mengurangi ukurannya dan mengurangi risiko pembekuan darah yang besar dan proses nekrotik di rumah.
Obat yang paling umum dan efektif termasuk:
Ada juga metode tradisional untuk pengobatan wasir. Mereka tidak selalu memiliki efek yang kuat dan cepat yang sama dengan obat-obatan, tetapi mereka lebih lunak dan praktis tidak memiliki kontraindikasi.
Banyak digunakan lotion dengan ramuan tanaman obat. Efek anti-inflamasi dan hemostatik memiliki lobak (nama populernya, "ginjal", berasal dari kata "Pochechuy", nama wasir yang sudah ketinggalan zaman), calendula, chamomile, kulit kayu ek, jus kentang mentah.
Regenerasi jaringan dipromosikan oleh solusi mumi, propolis, tawas memiliki efek pengeringan dan anti-inflamasi. Mudah untuk membuat lotion - cukup untuk merendam lipatan yang dilipat dalam beberapa lapisan dengan ramuan atau larutan, dan kemudian letakkan kain lembab di antara bokong sehingga pas di simpul. Jika perlu, Anda bisa meninggalkannya di malam hari.
Mandi air hangat memiliki efek pemanasan, yang pada peradangan akut wasir dapat berbahaya, tetapi pada wasir kronis, ia mengurangi sensasi yang tidak menyenangkan dan mencegah stagnasi.
Untuk memegangnya, Anda perlu baskom, tempat Anda bisa duduk, dan air panas. Sebagai dasar nampan, bawang putih, kulit bawang dan mumi paling sering diambil: mereka diseduh dalam segelas air mendidih, dan kemudian dilarutkan dalam baskom berisi air. Duduk di kamar mandi harus mendinginkannya, prosedur ini dilakukan sekali atau dua kali sehari.
Pemanasan dengan uap juga meningkatkan sirkulasi darah di area panggul. Prosedur ini agak lebih sulit: Anda perlu ember tempat duduk, dan tutup dari kayu berlubang.
Sebuah batu bata panas diletakkan di dalam ember, di mana siung bawang putih dihancurkan, atau sebuah wadah ditempatkan dengan susu yang baru saja diambil dari api dan kulit bawang direbus di dalamnya. Setelah mengolesi anus dengan krim lemak, pasien harus duduk di tutup dengan lubang dan duduk sampai sumber uap cukup panas dan menghangatkan wasir.
Bawang dan bawang putih kaya akan antiseptik alami, karena itu pemandian uap ini membantu menghilangkan gatal dan ketidaknyamanan.
Lilin buatan sendiri yang dipotong dari kentang mentah membantu meredakan peradangan.
Dalam pengobatan wasir, penting juga untuk mematuhi diet yang mencegah sembelit dan diare dan tidak termasuk makanan pedas dan asam yang memiliki efek iritan yang kuat. Latihan ringan, tidak terkait dengan ketegangan otot perut - berjalan, berenang, meningkatkan tonus otot dan memiliki efek positif pada keadaan tubuh secara keseluruhan.
Juga, dengan tidak adanya peradangan akut, pijatan penyembuhan memberikan hasil yang baik.
Wasir internal lebih sulit diobati karena lokasinya: hampir tidak mungkin untuk melacak kondisi node sendiri, mandi dan lotion tidak memiliki efek langsung pada mereka.
Oleh karena itu, diperlukan penggunaan lilin obat dan suntikan salep yang mendalam, serta microclysters, yang dengannya Anda dapat mengairi kelenjar getah bening di belakang sfingter anal. Spesifisitasnya adalah dalam pengobatan wasir selama kehamilan. Ini terjadi sangat sering, ketika janin, yang tumbuh, mulai menggantikan organ-organ internal, dan tekanan intra-abdominal naik tajam.
Gaya hidup yang menetap, stasis darah di daerah panggul dan penambahan berat badan selama kehamilan juga memainkan peran. Fitur utama dari pengobatan wasir pada wanita hamil adalah bahwa banyak obat dikontraindikasikan karena dampak negatifnya pada embrio, terutama rentan selama trimester pertama.
Ini berlaku untuk salep dan supositoria berdasarkan kortikosteroid, banyak agen hemostatik. Untuk memilih obat, perlu berkonsultasi dengan dokter.
Bahkan dengan pilihan obat yang tepat, kebersihan, diet, gaya hidup sehat, pasien tidak kebal dari kekambuhan wasir. Perawatan konservatif tidak selalu cukup efektif.
Oleh karena itu, jika rangkaian obat tidak memberikan hasil yang diinginkan, atau setelah beberapa saat setelah selesai wasir muncul kembali, Anda harus berpikir tentang operasi pengangkatan kelenjar getah bening.
Dalam video ini, Anda akan belajar cara menghentikan pendarahan dari anus di rumah:
Manifestasi awal wasir pada 76% pasien adalah perdarahan berulang yang berhubungan dengan buang air besar. Setiap gejala kesepuluh bersifat permanen dan disertai dengan anemia kronis. Penderita tidak mengalami nyeri dan gatal-gatal dubur, jangan sampai rontoknya membesar. Tetapi penghancuran sistem vena rektum telah tiba, indikator - darah wasir. Apa yang harus dilakukan jika kehilangan darah terjadi dalam perjalanan klinis penyakit ini?
Untuk mengetahui alasannya, perlu untuk mengecualikan berbagai patologi usus. Kompleksitas diagnosis terletak pada pilihan metode pemeriksaan, yang paling tidak berbahaya untuk melukai pembuluh usus, dalam hal intervensi bedah selama prosedur endoskopi.
Mekanisme pembentukan patologi terletak pada gangguan aliran darah melalui pembuluh darah di bagian akhir usus. Gua-gua yang meluap di bawah tekanan menghancurkan struktur hemoroid, mengubahnya menjadi nodul, yang secara bertahap tumbuh. Bagian terletak secara subkutan di sekitar anus (eksternal), yang lain di sepertiga bagian bawah rektal (internal).
Menanggapi peregangan di dinding wasir, sitokin dilepaskan yang menyebabkan peradangan pada jaringan. “Nasib” kapal selanjutnya ditentukan oleh tahap kehancuran: dinding menipis, elastisitas dan nada hilang. Perubahan serupa muncul baik di kapiler kecil, dan di gua-gua yang lebih besar.
Faktor-faktor yang memprovokasi menghancurkan jaringan kapiler yang rapuh, menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dengan diameter lebih besar, simpul-simpul itu sendiri, dipenuhi dengan darah. Perdarahan hemoroid berkontribusi pada upaya berlebihan, keluarnya feses melalui usus. Volume bagian darah yang dipilih tergantung pada ukuran pembuluh yang pecah, keadaan koagulabilitas darah pasien.
Faktor pemicu utama untuk pendarahan dengan wasir adalah:
Pemilihan darah dari anus dengan wasir memiliki fitur:
Dalam kedokteran, adalah kebiasaan untuk mencari sumber perdarahan untuk mendiagnosis dan memilih metode penghentian. Gejala dapat disertai dengan komplikasi:
Tanda-tanda penting bagi dokter: demam, nyeri hebat, lendir berlebihan dan nanah di tinja, pembengkakan sfingter. Untuk mengkonfirmasi asal hemoroid perdarahan, proktologis perlu memeriksa kerucut eksternal, lubang anal dan kulit di sekitar, dan untuk menentukan keadaan struktur internal dengan palpasi.
Teknik instrumental membantu dalam diagnosis:
Tes darah diperlukan untuk mengklarifikasi tingkat kehilangan darah (hematokrit), anemia (hemoglobin, sel darah merah, zat besi, indikator warna), untuk mengidentifikasi patologi sistem koagulasi dan antikoagulasi. Hasilnya membantu untuk memilih perawatan yang optimal untuk penyembuhan peradangan dan luka, menghentikan pendarahan, dan menghilangkan konsekuensinya.
Perdarahan berulang dari anus dianggap sebagai gejala berbahaya dalam proktologi. Dia menunjuk pada terobosan pembuluh usus besar dan membutuhkan terapi hemostatik yang mendesak. Kehilangan darah secara permanen menyebabkan bahaya serius bagi kesehatan orang yang sakit.
Itu penting! Telah ditetapkan bahwa kehilangan darah setiap hari dalam volume 50-100 ml tidak dipulihkan oleh tubuh dan menyebabkan anemia defisiensi besi kronis.
Mengurangi tingkat sel darah merah dan hemoglobin disertai dengan penghentian pasokan oksigen ke jaringan dan organ. Yang pertama menderita adalah otak dan miokardium. Keadaan kekurangan oksigen (hipoksia) berangsur-angsur melanggar fungsi tubuh. Tekanan darah turun, pusing, lemah, detak jantung muncul.
Penurunan kekebalan yang tajam memungkinkan penetrasi infeksi yang tidak terbatas ke dalam simpul, menyebar ke jaringan di sekitarnya. Oleh karena itu, dengan latar belakang anemia, pasien dengan wasir jauh lebih mungkin untuk mengalami komplikasi (paraproctitis, pembentukan fistula, celah di rektum). Infeksinya berbentuk parah, menyebabkan sepsis umum.
Perdarahan akut menyertai trombosis nodus dengan nekrosis dan ruptur dinding. Ada keadaan yang berbahaya bagi kehidupan manusia.
Penting untuk menyingkirkan pendarahan pada tahap awal penyakit, ketika ada kemungkinan pemeriksaan penuh. Penggunaan obat yang efektif di rumah mencegah perlunya rawat inap darurat dan transfusi darah.
Ketika seorang pasien wasir memperhatikan keluarnya darah setelah buang air besar, perlu dilakukan tindakan di rumah yang membantu mempersempit pembuluh darah di zona anus dan mengurangi kehilangan darah. Mereka mampu melakukan siapa pun tanpa pelatihan khusus.
Kompres dan lotion dengan es atau air beku di lemari es. Bentuk lilin bisa diberikan dengan jari-jari sarung tangan karet. Kompres lebih nyaman diaplikasikan ke nodus luar, lilin buatan sendiri dimasukkan ke dalam anus. Paparan dingin harus berlanjut hingga setengah menit. Hipotermia yang berkepanjangan dapat meningkatkan peradangan. Alih-alih air, ramuan obat herbal (jelatang, chamomile, kulit kayu ek) dapat digunakan untuk pembekuan.
Dalam kotak P3K penting untuk menyimpan obat-obatan yang bertujuan menghentikan pendarahan. Disarankan untuk mengambil tablet Ditsinona, Vikasola.
Spons hemostatik adalah pembentukan serat kolagen yang diperoleh dari sapi, dengan penambahan antiseptik (furatsilina dan asam borat). Ini memberi efek lokal, meremas pembuluh darah, membasmi kelenjar getah bening.
Lebih baik bagi pasien untuk berbaring miring, duduk dan berdiri dengan cara yang sama meningkatkan tekanan pada pembuluh panggul. Jika tindakan pertama gagal, dan pendarahan berlanjut, Anda harus segera menghubungi dokter ambulans. Tidak mungkin dan berbahaya untuk mengobati wasir yang rumit sendiri.
Taktik proktologis dengan wasir berdarah ditentukan oleh massiveness, stadium penyakit, adanya konsekuensi (fistula, retakan). Terapi konservatif dilakukan berdasarkan rawat jalan atau di departemen khusus rumah sakit, tergantung pada kondisi pasien, penyakit yang menyertai. Operasi koagulasi vaskular dimungkinkan melalui teknik endoskopi, dengan asal perdarahan yang tidak jelas, ada kebutuhan untuk laparotomi, reseksi sebagian usus.
Untuk menghilangkan perdarahan, perlu untuk mencapai penyembuhan retak, menghilangkan peradangan, memperkuat dinding pembuluh darah. Kompleks tindakan terapeutik harus mencakup mode setengah tidur, diet paling hemat. Dalam terapi termasuk metode efek umum dan lokal.
Dengan kursus wasir yang rumit, Anda mungkin perlu:
Untuk tindakan lokal, salep dan supositoria rektal memiliki efek yang baik. Dokter memilih obat dengan sifat antiinflamasi dan vasokonstriktor. Bentuk salep nyaman untuk wasir eksternal, mereka dioleskan pada serbet steril dan diterapkan 2 kali sehari untuk meradang node.
Hal ini diperlukan untuk diobati dengan supositoria dalam kasus proses yang dalam (radang kelenjar internal, retakan). Lilin yang dimasukkan ke dalam saluran dubur diserap setelah 20-30 menit. Obat cepat pergi langsung ke perapian.
Di antara obat-obatan yang ditunjukkan:
Persiapan venotonic (Detralex, Phlebodia 600, Venarus, Troxevasin) bukan cara pemaparan yang cepat, tetapi merupakan kursus yang diresepkan selama 2-3 bulan. Saat venotoniki memperkuat dinding, kembalikan aliran darah dari nodus.
Nasihat rakyat tidak dapat digunakan secara terpisah dari pengobatan yang diusulkan. Mereka membantu dalam prosedur higienis, tetapi kekuatan efek hemostatik tidak terbukti. Efek anti-inflamasi ketika diterapkan secara topikal melengkapi obat.
Untuk lilin es, lotion, pemandian menetap, microclysters, decoctions direkomendasikan:
Lilin dengan propolis, minyak buckthorn laut dan cemara ditampilkan untuk meredakan peradangan.
Jika pasien dirawat sekali, dan perdarahan berhenti, ini tidak berarti bahwa ia benar-benar sembuh dari penyakit. Untuk mencegah kekambuhan berulang, dokter menyarankan:
Wasir dan penyakit usus besar ditangani oleh seorang koloproktologis. Dalam ketidakhadirannya, Anda dapat membuat janji dengan ahli bedah. Hanya spesialis yang berpengetahuan luas yang akan membantu menentukan stadium penyakit dan meresepkan pengobatan yang optimal. Secara mandiri tidak mungkin untuk memahami daftar obat yang melimpah.
Harus diingat bahwa dana yang tidak terverifikasi tersedia untuk dijual tanpa informasi kinerja yang dapat diandalkan. Sangat berbahaya bagi orang tua dan wanita hamil untuk dirawat sesuai pilihan mereka sendiri. Setiap obat memiliki kontraindikasi sendiri, mereka harus diperhitungkan secara ketat.
Pendarahan dengan wasir adalah gejala awal atau menunjukkan perjalanan penyakit yang rumit. Untuk memahami dan membandingkan tanda-tanda klinis dengan penyebab lain, Anda perlu menghubungi proktologis. Perawatan yang optimal perlu dibangun di atas hambatan pada mekanisme kerusakan, memungkinkan Anda untuk menunda perkembangan patologi.
✓ Artikel diverifikasi oleh dokter
Peradangan wasir dapat ditemui pada usia berapa pun dengan kesehatan yang baik. Alasan terjadinya penyakit ini mungkin ada beberapa, dan hanya beberapa dari mereka yang benar-benar patologis. Paling sering, wasir memicu aktivitas fisik yang berlebihan, pola makan yang tidak sehat dan keengganan untuk berolahraga. Akibatnya, ini bisa memicu pembentukan peradangan di area wasir. Mempertimbangkan pertumbuhan fokus penyakit dan komplikasi kondisi pasien, perdarahan dapat bergabung dengan rasa sakit dan peradangan. Perawatan kondisi ini membutuhkan pemilihan obat yang tepat dan kebersihan pribadi yang baik.
Pengobatan ambeien dengan darah
Di antara penyebab utama patologi adalah sebagai berikut.
Penyebab wasir
Perhatian! Wasir adalah pembuluh darah yang rusak yang karena tekanan kuat atau penyebab lainnya terjepit atau membesar. Karena gangguan sirkulasi darah yang signifikan, nodul yang terbentuk dapat keluar dari usus. Jadi memanifestasikan dirinya wasir eksternal.
Dalam diagnosis awal patologi, Anda dapat menggunakan salah satu metode untuk menghentikan darah dengan cepat. Jika di rumah ada obat-obatan seperti Etamzilat, Ditsinon, Vikasol, Anda bisa menyuntikkan satu ampul ke otot gluteal. Prosedur ini dilakukan hanya sekali, karena obat ini diindikasikan untuk perdarahan serius. Alih-alih suntikan, lebih aman menggunakan pil. Dalam hal ini, dosis obat-obatan ini adalah 1 tablet tidak lebih dari dua kali sehari.
Tablet obat Vikasol
Jika cara hemostatik tidak tersedia, Anda dapat menggunakan spons hemostatik. Item ini adalah potongan kecil kain yang tebalnya tidak lebih dari 1 cm, yang diresapi dengan asam borat dan furatsilinom. Ini diterapkan pada daerah pendarahan selama dua menit, digunakan untuk celah anal atau wasir eksternal. Selama waktu ini, materi menyerap darah dan meremas pembuluh darah, menghentikan pendarahan. Pada saat yang sama, efek desinfektan yang baik muncul, nada vaskular meningkat.
Kompres dingin biasa dapat membantu menghentikan darah. Untuk melakukan ini, cukup basahi perbannya dalam air es dan oleskan ke daerah anus selama 30 detik. Dengan istirahat dalam satu menit untuk mengulangi beberapa manipulasi seperti itu. Untuk efek yang lebih cepat, es harus dibungkus dengan kain kasa dan juga diterapkan pada area yang sakit selama 15-30 detik.
Dalam kasus pendarahan internal, diizinkan menggunakan lilin es. Untuk ini perlu dibuat kerucut kecil dari kertas yang panjangnya tidak lebih dari 3 cm dan lebar 1 cm dari kertas. Air dituangkan ke dalam kertas dan dibekukan. Ketika darah muncul, lilin semacam itu dimasukkan ke dalam anus selama 5-10 detik. Setelah 2 menit prosedur dapat diulang. Anda dapat membuat tiga manipulasi dengan istirahat wajib dua menit.
Cara menaruh lilin
Perhatian! Metode ini hanya baik ketika tiba-tiba muncul pendarahan. Dalam kasus lain, pastikan untuk mengunjungi dokter dan menemukan obat yang bagus untuk kondisi yang rumit.
Tersedia dalam bentuk salep dan supositoria dubur. Saat menggunakan bentuk obat cair, zat aktif dioleskan hingga 4 kali sehari, segera setelah darah berkurang dan rasa tidak nyaman hilang, Anda sebaiknya tidak menggunakan salep lebih dari 2 kali sehari. Durasi terapi adalah satu minggu.
Lilin Hepatrombin G
Diperbolehkan untuk menyuntikkan Gepatrombin G di dalam usus, untuk tujuan ini, ujung lunak kecil digunakan. Untuk menggunakan salep dalam hal ini membutuhkan 2-4 kali dengan perdarahan hebat dan 1-2 kali dengan gejala sedang. Perawatan berlanjut hingga 10 hari. Supositoria diberikan pada pagi dan sore hari setelah pra-cuci dan pembersihan usus. Perawatan berlangsung tidak lebih dari seminggu.
Ini juga tersedia dalam bentuk salep dan supositoria, dianjurkan untuk menggunakan supositoria untuk wasir berdarah. Mereka memiliki efek yang lebih jelas, tetapi pada saat yang sama, zat aktif harus disuntikkan dengan sangat hati-hati, agar tidak merusak pembuluh yang sudah teriritasi. Mengingat komplikasi penyakit, 1-4 supositoria Methyluracil dapat diberikan per hari. Dalam kasus perdarahan dan rasa sakit yang parah, dosis dapat ditingkatkan menjadi 2 lilin tiga kali sehari. Durasi terapi untuk setiap pasien dipilih secara individual.
Obat Methyluracil dalam bentuk lilin
Obat untuk perdarahan peradangan wasir harus diterapkan dalam bentuk gel. Ini hanya dapat digunakan secara eksternal. Saat mengobati dengan Troxevasin, dinding pembuluh darah dapat diperkuat secara signifikan dan penyembuhan luka dipercepat. Gunakan obat setelah pra-toilet. Oleskan obat harus di pagi dan sore hari, menghindari daerah sehat dan lembut menggosok gel dengan gerakan memijat. Durasi terapi untuk setiap pasien ditentukan oleh dokter.
Troxevasin dapat secara signifikan memperkuat dinding pembuluh darah dan mempercepat penyembuhan luka pada wasir.
Komposisi obat termasuk hidrokortison dan seng. Kombinasi dari zat-zat aktif ini memungkinkan Anda menyebabkan pemulihan semua jaringan dan pembuluh darah yang rusak, mengurangi peradangan dan mencegah pembengkakan. Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, disarankan agar pasien memakai satu supositoria hingga 4 kali sehari. Untuk regenerasi yang lebih baik dan efek bakteri, Anda harus terlebih dahulu membersihkan area anus dan, jika mungkin, membersihkan usus. Perawatan berlanjut untuk periode yang dipilih secara individual untuk setiap pasien, biasanya 1-2 minggu sudah cukup.
Bantuan Obat ultra
Obat ini tersedia dalam bentuk krim dan supositoria dubur. Salep dapat dioleskan secara eksternal dan rektal, dengan injeksi anal selalu menggunakan aplikator lunak yang ada dalam kit. Saat menggunakan Proktozan dalam bentuk lilin, diharuskan meminum obat di pagi dan sore hari, setelah menghilangkan gejala utama hanya untuk malam hari. Secara eksternal, krim diterapkan dua kali sehari, sementara itu perlu untuk pra-membersihkan daerah anorektal dan mengeringkannya dengan baik. Proktozan dubur berlaku 1-2 kali, juga dianjurkan untuk melakukan pra-pembersihan usus dari massa tinja. Durasi terapi adalah 8-10 hari.
Obat Proktozan dalam bentuk salep
Obat ini tersedia dalam bentuk supositoria rektal. Digunakan untuk menghentikan pendarahan pada wasir tipe internal dan eksternal. Bersamaan dengan efek hemostatik, Hepazolone memiliki efek analgesik yang kuat dan melindungi terhadap penyebaran peradangan lebih lanjut. Untuk mendapatkan hasil yang memadai, disarankan untuk meletakkan 1-2 lilin per hari. Untuk wasir eksternal, obat hanya setengah disuntikkan ke dalam anus dan ditahan di luar dengan kain steril selama 2-3 menit, setelah itu supositoria sepenuhnya dimasukkan ke dalam usus. Perawatan dilanjutkan selama 10 hari.
Hepazolone digunakan untuk menghentikan pendarahan pada wasir tipe internal dan eksternal.
Perhatian! Untuk efek yang lebih cepat, supositoria dubur harus dikombinasikan dengan pil dan nutrisi yang tepat. Juga, pasien diberikan beban atletik yang layak yang akan menghindari stagnasi.
Wasir dapat memanifestasikan diri dengan berbagai gejala: peradangan pada kelenjar getah bening, nyeri, tidak nyaman. Tetapi gejala yang paling khas dari penyakit ini adalah pendarahan dari anus, yang dengan berbagai tingkat intensitas hadir dengan tingkat perkembangan penyakit apa pun.
Jika pada tahap awal perdarahan tidak signifikan dan hanya tetes darah merah yang dapat ditemukan pada kertas toilet, ketika wasir berkembang, perdarahan dapat menjadi masif dan menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan pasien. Manifestasi pertama dari gejala ini sering menakuti pasien dan menyebabkan perasaan panik dan kebingungan. Apa yang harus dilakukan ketika situasi yang sama muncul, siapa yang harus dihubungi untuk meminta bantuan, bagaimana cara menghentikan pendarahan dalam kasus wasir, apa artinya (salep, supositoria, pil) yang digunakan untuk mengobati penyakit?
Biasanya perdarahan dengan wasir tidak disertai rasa sakit dan berhenti setelah buang air besar. Namun, pengobatan yang mendesak dan memadai diperlukan, karena setelah gejala komplikasi wasir penyakit dapat terjadi: fistula dubur, fisura anus, paraproctitis akut, dan bahkan kanker usus besar. Dan kemudian akan ada sakit parah, nanah dan lendir di tinja, demam tinggi.
Wasir terbentuk sebagai akibat dari gangguan aliran keluar vena di rektum. Pembuluh darah meluap dengan darah, memperbesar ukuran dan membentuk kelenjar getah bening, yang seiring dengan perkembangan penyakit, volumenya meningkat dan secara berkala terangsang. Benjolan hemoroid interna mengurangi lumen rektum dan mempersulit usus.
Pada pengembangan perdarahan pada tahap awal dari sinyal tetes darah merah yang dirilis selama pengosongan usus. Mereka dapat ditemukan di permukaan tinja, kertas toilet atau pakaian dalam. Nyeri biasanya tidak ada, pada awalnya perdarahan tidak signifikan dan keluar dengan cepat setelah buang air besar. Pada wasir yang parah, kehilangan darah bisa signifikan dan sulit dihentikan. Dalam kasus seperti itu, pasien memerlukan rawat inap darurat.
Jika gejala mengkhawatirkan terjadi, pasien harus mencari bantuan medis yang berkualifikasi sesegera mungkin, diperiksa dan menerima perawatan yang memadai dan tepat waktu. Kalau tidak, pendarahan penuh dengan komplikasi serius.
Wasir berdarah, tidak peduli berapa banyak darah yang dikeluarkan, harus dirawat. Jika tidak, dengan perkembangan penyakit lebih lanjut, komplikasi serius dapat terjadi yang mengancam kesehatan dan kehidupan pasien.
Ketika pendarahan dari anus terjadi, Anda harus mendapatkan janji dengan proktologis dan menjalani pemeriksaan diagnostik menyeluruh untuk mengidentifikasi penyebab gejala yang mengkhawatirkan. Dokter akan meresepkan kursus terapi yang bertujuan menghilangkan efek samping. Tetapi bagaimana jika pendarahan itu membuat pasien lengah, tindakan apa yang dapat diambil sebelum orang tersebut masuk ke kantor dokter?
Jika tidak mungkin untuk segera membuat janji dengan seorang proktologis, Anda dapat menghentikan pendarahan itu sendiri.
Pertama-tama, Anda harus melepaskan ketakutan dan menenangkan diri. Pendarahan pada tahap awal wasir jarang kuat dan berkepanjangan dan tidak menimbulkan ancaman bagi kehidupan. Pada sebagian besar kasus, darah muncul hanya setelah buang air besar atau mengangkat beban yang berlebihan, dan agak mudah untuk menghentikan pelepasannya. Untuk melakukan ini, lakukan langkah-langkah berikut:
Dengan bantuan tindakan darurat ini, Anda dapat mengatasi pendarahan mendadak. Untuk mencegah episode berulang, diagnosis yang cermat dan perawatan obat yang berkualitas diperlukan.
Untuk mengklarifikasi diagnosis dan pilihan taktik perawatan yang tepat perlu menjalani pemeriksaan komprehensif. Pertama-tama, proktologis harus memastikan bahwa perdarahan disebabkan oleh wasir yang rusak, dan bukan oleh patologi internal yang serius.
Pemeriksaan proktologis meliputi pemeriksaan eksternal, di mana dokter dapat mendeteksi perdarahan kelenjar eksternal, dan pemeriksaan digital, yang memungkinkan pendeteksian kelenjar internal. Selain itu, lakukan jenis pemeriksaan instrumental:
Studi-studi ini memungkinkan Anda untuk mengecualikan kondisi patologis berbahaya lainnya dan memilih taktik yang tepat untuk pengobatan wasir berdarah.
Pengobatan perdarahan pada wasir tergantung pada tingkat keparahannya dan stadium penyakit yang mendasarinya. Dengan perdarahan ringan, gunakan terapi obat konservatif dan gunakan obat-obatan berikut:
Dengan kekambuhan perdarahan berulang dan kehilangan banyak darah yang mengarah ke pengembangan anemia, pasien dianjurkan untuk dioperasi. Dengan perdarahan masif, operasi untuk menghilangkan wasir dilakukan segera. Dalam kasus lain, penggunaan teknik invasif minimal (ligasi nodus, cryoterapi, skleroterapi, koagulasi laser) direkomendasikan. Pada periode pasca operasi, penunjukan venotonik (Detralex, Phlebodia, Troxevasin), obat dan zat yang mengandung zat besi yang menormalkan sifat-sifat darah ditampilkan.
Perawatan obat perdarahan pada wasir sering dikombinasikan dengan prosedur fisioterapi dan penggunaan obat tradisional.
Pada tahap pertama dan kedua, ketika perdarahan hanya muncul saat buang air besar dan masih tidak signifikan, pengobatan konservatif digunakan. Pertama-tama, persiapan lokal ditentukan dalam bentuk lilin, salep, gel. Mereka melunakkan tinja dan meningkatkan nada rektum secara keseluruhan. Ini membantu menghindari kerusakan pada simpul-simpul kotoran. Selain itu, alat ini mengurangi rasa sakit saat buang air besar. Agen yang paling populer untuk pengobatan wasir untuk perdarahan lokal adalah:
Bagaimanapun, jangan memperlakukan diri sendiri. Diagnosis harus dibuat oleh dokter berdasarkan penelitian tambahan. Ini diperlukan untuk mengecualikan penyakit lain, yang juga bisa menjadi penyebab keluarnya darah dari anus. Ini bisa berupa:
Dalam kombinasi dengan terapi obat, perdarahan dapat diobati dengan wasir dengan obat tradisional. Perawatan ini melibatkan meluasnya penggunaan berbagai ramuan dan infus tanaman obat. Kaldu dapat digunakan sebagai lotion untuk wasir eksternal dan membuat microclyster bersamanya untuk wasir internal.
Untuk pendarahan kecil, lilin buatan sendiri dengan tambahan propolis, minyak cemara atau lilin yang dipotong dari bantuan kentang mentah. Penyembuh tradisional menyarankan untuk meletakkan lilin es, tetapi mereka harus disimpan untuk waktu yang singkat, awalnya tidak lebih dari 5-10 detik.
Semua resep populer dapat digunakan untuk mengobati perdarahan wasir hanya setelah berkonsultasi dengan dokter dan di bawah kendalinya.
Selama kehamilan, separuh wanita mengalami wasir, yang bisa disertai dengan pendarahan. Namun, kesulitan merawat ibu hamil terletak pada kenyataan bahwa tidak semua obat wasir dapat aman untuk bayi di masa depan.
Dari salep, wanita hamil paling sering direkomendasikan:
Secara aktif menggunakan lilin yang melunakkan tinja dan berkontribusi pada perjalanan yang kurang traumatis melalui usus. Dari lilin untuk wanita hamil, hampir semua lilin untuk wasir ditampilkan, kecuali yang dibuat berdasarkan ekstrak belladonna. Dari cara pengobatan tradisional dan obat-obatan, persiapan berdasarkan herbal buckthorn dan jerami dikontraindikasikan untuk wanita hamil.
Makanan untuk wasir dengan pendarahan melibatkan pengucilan dari makanan yang menyebabkan aliran darah ke organ panggul. Sebagai hasil dari penggunaan produk berbahaya seperti itu, pembuluh wasir yang rusak tidak tahan terhadap tekanan, dan perdarahan terbuka. Ini termasuk:
Diet melibatkan penolakan total terhadap produk-produk di atas, terutama minuman beralkohol kuat. Selain itu, perlu untuk mengecualikan produk yang menyebabkan proses fermentasi di usus dan pembentukan gas yang berlebihan. Ini adalah sayuran dengan serat kasar (kol, jagung, lobak, lobak), produk tepung kalori tinggi yang terbuat dari adonan ragi, permen, kvass.
Diet untuk wasir dengan pendarahan harus meningkatkan motilitas usus, menormalkan saluran pencernaan dan memperlancar buang air besar, meredakan sembelit. Diet herbal pencahar akan membantu meringankan gejala yang merugikan dan menghilangkan perdarahan.
Nutrisi yang tepat untuk wasir berdarah didasarkan pada konsumsi sayuran dan buah-buahan, beri dan sayuran. Appliques, bit mentah atau rebus, wortel, mentimun, zucchini, aprikot akan membawa manfaat yang tidak diragukan. Makanan harus mengandung obat pencahar alami - kismis, prem, aprikot kering.
Dalam menu sehari-hari meliputi:
Cobalah untuk mengecualikan minuman berkarbonasi manis, teh kental, kopi, mereka menyebabkan dehidrasi dan memicu perkembangan sembelit. Konsumsi makanan bertepung (kentang, nasi), pasta, roti segar, muffin, permen dan permen harus dibatasi.
Di atas meja setiap hari harus salad, dibumbui dengan minyak sayur, untuk memperbaiki usus, ada baiknya minum 1 sendok makan minyak sayur dua atau tiga kali sehari. Penting untuk memasukkan minuman susu asam segar (kefir, yogurt, bifidok, yogurt) dalam menu, penting untuk minum segelas minuman susu asam apa pun di malam hari. Ini akan memudahkan pengosongan usus dan feses lunak yang tidak menyebabkan trauma pada usus yang meradang.
Poin penting adalah koreksi rezim minum, Anda perlu minum setidaknya delapan gelas cairan sehari. Ini bisa berupa jus, kolak, ramuan buah, teh herbal dan hijau, mineral, dan air minum biasa. Kekurangan cairan dalam tubuh menyebabkan pembentukan tinja yang keras dan berkontribusi terhadap konstipasi, dengan konsumsi kursi yang cukup akan menjadi lunak, dan mengosongkan usus - mudah, yang penting dengan adanya perdarahan.
Ini harus dimakan dalam porsi kecil, lima hingga enam kali sehari dengan interval 2,5 - 3 jam. Ini akan membantu membangun kerja saluran pencernaan dan mencegah makan berlebih.
Sebagai langkah pencegahan untuk mengeluarkan perdarahan pada wasir, proktologis mencatat perawatan diare dan sembelit yang tepat waktu, nutrisi yang tepat, mempromosikan buang air besar secara teratur, makan banyak sayuran, buah-buahan, produk susu.
Poin penting adalah seruan tepat waktu untuk spesialis ketika gejala wasir pertama yang merugikan muncul dan penyakit ini diobati sesuai dengan semua rekomendasi medis. Untuk mengatasi penyakit ini akan membantu gaya hidup aktif dan mobile, olahraga, berjalan kaki dengan berjalan kaki, latihan terapi.