Kinesiotiping

Istilah ini dibentuk dari dua kata "kinesio" (gerakan) dan "pita" (tape) yang juga dikenal sebagai "rekaman kinesiologis" dan "rekaman kinesiotik". Teknik kinesiotiping mencakup penggunaan kinesioteyups tidak hanya dalam kasus disfungsi sistem muskuloskeletal, itu digunakan untuk perubahan visceral, neurologis dan sirkulasi mikro. Fitur utama dari kinesitherapy adalah terapi, tidak ditujukan untuk membatasi pergerakan, tetapi untuk meningkatkannya, aplikasi kinesiotype yang diaplikasikan dengan baik tidak menahan gerakan, dan dalam beberapa kasus, menurut pengembang, bahkan meningkatkan kinerja mereka. Struktur tambalan memungkinkan Anda untuk menggunakannya selama beberapa hari, tidak hanya dalam kondisi kering tetapi juga dalam air.

Sejarah metode

Metode ini dikembangkan pada tahun 1973 oleh seorang dokter Amerika asal Jepang, Kenzo Kase (Kenzo Kase), yang mengatur sendiri tugas mengembangkan metode perekaman baru yang tidak akan membatasi kebebasan bergerak, seperti kaset klasik. Untuk pertama kalinya metode ini diungkapkan kepada dunia pada Olimpiade 1988 di Seoul. Setelah itu, ia memenangkan tidak hanya negara-negara Asia, tetapi juga seluruh Eropa, di mana ia mulai banyak digunakan oleh dokter dari berbagai spesialisasi. Di CIS, metode ini mulai menyebar pada awal 2000-an, dan mendapatkan popularitas tinggi tidak hanya di kalangan atlet tetapi juga di kalangan warga biasa karena pemasaran yang agresif dan partisipasi dokter yang tidak bermoral atau tidak kompeten di dalamnya.

Para pemimpin dunia dalam bidang pelatihan kinesiotipasi adalah School of Medical Taping Concept (Physiotape, Belanda), International Academy K-Taping® (Jerman), KINESIO (Eaglesports), Rocktape. Kursus pelatihan tentang penggunaan kinesioterapi di berbagai bidang medis (kedokteran olahraga, neurologi, traumatologi, ortopedi, pediatri, terapi wicara, limfologi, obstetri dan ginekologi, geriatri, dll.) Dapat diadakan lebih dari 80 negara di dunia.

Di Rusia, sejak 2016, kinesiotyping telah diajarkan oleh lembaga pendidikan khusus pertama, Academy of Therapeutic Taping (Lisensi Pendidikan No. 033795 yang dikeluarkan oleh Departemen Pendidikan Moskow). Pelatihan dilakukan di 3 level, program studi total adalah 160 jam (10 seminar di berbagai bidang kedokteran).

Esensi dari metode ini

Kinesioteips adalah pita kapas elastis yang dilapisi gel perekat hypoallergenic berbasis akrilik. Mereka diterapkan pada kulit, dan lem diaktifkan pada suhu tubuh. Karena kapas adalah bahan yang bisa bernafas, kaset dapat dibiarkan menempel di kulit hingga 2 minggu. Pada saat yang sama, pasien sama sekali tidak terbatas dalam gerakannya, dan dapat dengan tenang mengambil prosedur air.

Inti dari teknik ini adalah bahwa karung dengan panjang beberapa puluh cm dan lebar 5-10 cm direkatkan ke bagian yang sakit (otot yang diregangkan, tendon atau hematoma) dengan cara khusus. Ada beberapa cara untuk merekatkan selotip tergantung pada efek yang diinginkan. Ketegangan rekaman itu sangat dekat dengan ketegangan kulit seseorang, sehingga ia tampaknya mengambil bagian dari beban pada area yang kelebihan beban, membantu mereka dalam pekerjaan mereka.

Indikasi untuk digunakan

Kinesioterapi adalah salah satu metode rehabilitasi fisik. Biasanya, spesialis menggunakan beberapa metode sekaligus, menggabungkan prosedur ke dalam program rehabilitasi. Masing-masing dirancang untuk mengembalikan fungsi tubuh setelah cedera atau operasi tertentu.

Tindakan ketuk dimulai segera setelah menempel dan berlangsung sekitar jam hingga 5 hari. Selama ini, itu tidak perlu dihapus dan dihapus. Kaset terbuat dari bahan modern berbasis kapas dan akrilik, cepat kering, tidak mengandung bahan alergenik dan tetap menempel di tubuh selama berhari-hari, tanpa menimbulkan ketidaknyamanan bahkan saat bersentuhan dengan air.

Kinesioterapi efektif dalam mengobati:

• terkilir;
  • cedera jaringan lunak dan hematoma;
  • subluksasi pergelangan kaki, bahu, jari-jari;
  • periartritis bahu (nyeri pada bahu);
  • pemain tenis siku dan epikondilitis lainnya;
  • plantar fasciitis (taji tumit);
  • nyeri lutut, subluksasi patela, nyeri selama kondromalasia;
  • rasa sakit di leher;
  • sakit kepala;
  • nyeri punggung dan pembengkakan pada ibu hamil;
  • osteochondrosis tulang belakang;
  • sakit pinggang.

Selain itu, kinesiotaping digunakan dalam pediatri (melanggar motilitas fungsional), membantu wanita menghilangkan rasa sakit selama menstruasi, dan selama pemulihan setelah operasi, berfungsi untuk mencegah pembentukan bekas luka keloid kasar.

Efek penggunaan

Pita kinesio menempel pada bagian tubuh yang terluka atau sakit dan dibiarkan di sana untuk sementara waktu. Ini biasanya jangka waktu 3 sampai 5 hari, dalam beberapa kasus menggunakan tambalan dengan lem yang diperkuat, yang bisa bertahan selama seminggu. Lem akrilik hypoallergenic khusus diterapkan pada pita, yang mulai bekerja pada kontak dengan kulit. Lem tidak menyebabkan reaksi alergi dan tidak meninggalkan bekas pada kulit, tidak berbau.

Ini adalah keuntungan dari kinesiotiping - tidak ada efek negatif, perawatannya nyaman dan efektif. Anda dapat menempelkan plester di tempat yang sakit dan menjalankan bisnis Anda. Anda tidak perlu terganggu dengan meminum pil atau menggosok salep, plester selalu bekerja. Selain itu, kunjungan rutin ke dokter tidak diperlukan. Anda dapat dengan mudah mempelajari aplikasi sederhana dan menerapkan rekaman kinesio di rumah.

Dalam proses pengaplikasian kaset kinesio ke otot atau persendian yang cedera, digunakan tegangan pita yang berbeda, sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan memodelkan segmen otot-fasia.

Oleh karena itu, kinesitaping, dan terutama dalam kombinasi dengan metode lain untuk mengobati cedera, memiliki efek yang luar biasa:

• mengurangi rasa sakit;
• menghilangkan bengkak di daerah yang rusak;
• berkontribusi pada lokalisasi proses inflamasi dan, selanjutnya, eliminasi lengkapnya;
• mengambil bagian dari beban yang diberikan pada otot atau sendi yang rusak.

Kinesiotiping anak-anak

Kinesiotherapy, dalam kombinasi dengan metode terapi lainnya, secara signifikan mempercepat dan meningkatkan efektivitas proses rehabilitasi pada anak-anak.

Jadi, seorang anak datang ke kelas dengan kaset kinesio yang dipaksakan yang membantu memperbaiki posisi ligamen, rileks atau merangsang otot. Itulah sebabnya mengapa menjadi lebih mudah bagi anak-anak untuk belajar, dan hasil yang diperlukan dicapai jauh lebih cepat daripada ketika menggunakan metode perawatan standar.

Di bawah ini tercantum beberapa kondisi di mana perekaman paling efektif:

• berbagai patologi dan cedera pada sistem muskuloskeletal;
• cerebral palsy;
• proses deformasi di kaki dan tungkai bawah;
• perubahan cicatricial pada kulit;
• pembengkakan dan limfodema.

Terkadang sangat sulit untuk membuat anak minum pil atau mengolesinya dengan salep dengan bau tajam dan tidak enak. Dalam hal pengenaan kaset kinesio, semuanya jauh lebih sederhana - tambalan tidak menyebabkan ketidaknyamanan pada anak. Selain itu, produsen kaset menghasilkan produk dengan berbagai warna dan desain yang sangat disukai anak-anak. Kinesioterapi sepenuhnya aman untuk kesehatan anak-anak, karena kaset tidak mengandung persiapan medis apa pun.

Kontraindikasi untuk penggunaan metode ini

Sebelum menerapkan metode ini, ahli fisioterapi harus mengevaluasi semua risiko, karena kinesioterapi memiliki sejumlah kontraindikasi:

• Keran seharusnya tidak ditempatkan pada luka terbuka;
• Pita tidak membebani penyakit kulit;
• Rekaman tidak dianjurkan untuk trombosis;
• Metode ini digunakan dengan hati-hati selama kehamilan, terutama pada trimester terakhir;
• Kinesioterapi dilarang jika terjadi reaksi alergi;
• Tidak mungkin untuk memaksakan kaset dalam onkologi.

Bagaimana cara memaksakan kinesioteyp (metode overlay)?

Ada tiga metode utama menerapkan kaset kinesio:

1. Limfatik. Metode ini digunakan untuk menambah ruang di bawah kulit. Ini meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi proses inflamasi dan nyeri.
2. Fungsional Metode ini diperlukan untuk normalisasi kerja otot. Kinesiotepyp dapat bersantai dan mengencangkannya. Dengan itu, Anda dapat membatasi amplitudo gerakan.
3. Perkuat peralatan ligamen. Ini membantu memperkuat ligamen setelah cedera atau operasi.

Overlay kinesioteypa dapat dikuasai sendiri, atau mencari bantuan dari spesialis.

Bagaimana cara menempelkan kinesiotep?

Untuk merekatkan kinesioteyp dengan benar, Anda harus mematuhi langkah-langkah berikut:

1. Cuci dan keringkan situs aplikasi. Jika ada rambut yang signifikan di situs, itu harus dicukur.
2. Potong ukuran tambalan yang diperlukan, lepaskan film pelindung dan lengkapi pinggirannya.
3. Regangkan kulit dan tempelkan plester. Biasanya direkatkan dengan regangan minimal. Dalam kasus ketika tempat yang rusak tidak dapat diregangkan, pita kinesio direkatkan dengan regangan, tidak lebih dari 50%. 5 cm pita perekat di sepanjang tepinya dilem tanpa peregangan.
4. Giling pita kinesio dengan tangan Anda.

Setelah menerapkan rekaman kinesio, itu harus dipakai selama 3-5 hari. Setelah berolahraga dan mandi, perlu untuk menghapuskan plester dengan lembut menggunakan handuk kering. Anda tidak bisa menggosoknya!

Jika pinggiran selotip lepas, potong atau tempelkan yang baru.

Bagaimana cara menghapus kinesioteypy di rumah?

Untuk menghapus kaset kinesio di rumah tanpa rasa sakit, Anda harus mengikuti aturan dan rekomendasi berikut:

1. Sebelum melepas selotip kinesio, diinginkan untuk mengolahnya dengan cairan khusus atau semprotan untuk menghilangkan kaset. Mereka melembabkan kulit dan menonaktifkan lem tanpa menyebabkan iritasi.
2. Anda dapat mulai melepas selotip kinesio. Jika Anda telah memperlakukan selotip dengan cairan khusus atau semprotan untuk dilepaskan, maka tunggu beberapa menit agar zat pencegah lem bekerja.
3. Ambil tambalan di tepi dan lepaskan ke arah pertumbuhan rambut, pada sudut.
4. Melembabkan kulit.

Jangan pegang pita kinesio sebelum melepasnya dengan air atau cairan yang mengandung alkohol, karena ini dapat menyebabkan iritasi kulit dan meninggalkan lem di atasnya!

Mitos dan Realita Kaset

Dalam beberapa tahun terakhir, kinesiotiping telah menjadi metode universal fisioterapi, dan penggunaannya telah lama melampaui olahraga profesional. Kaset untuk kinesitherapy secara aktif digunakan dalam terapi rehabilitasi, ortopedi dan praktik tata rias. Tidak mengherankan bahwa popularitas "tambalan multi-warna" yang begitu cepat berkembang menyebabkan munculnya banyak mitos yang tidak terkait dengan kenyataan.

Mitos nomor 1: Masalah warna teip

Ini mungkin mitos paling stabil tentang kinesiotyping. Ada desas-desus di antara orang-orang bahwa kaset biru baik untuk edema, yang merah memiliki efek pemanasan, dan yang hitam adalah yang "paling kuat" dan digunakan dalam kasus-kasus khusus. Bahkan, warna jati penting terutama untuk suasana hati pasien (yang, tentu saja, juga penting). Perubahan suhu di bawah pengaruh keran tidak signifikan, oleh karena itu, metode yang lebih jelas (pemanasan atau pendinginan salep) digunakan untuk pendinginan dan pemanasan.

Mitos nomor 2: Kaset sangat sulit digunakan.

Tentu saja, dasar-dasar kinesiotiping meliputi unsur-unsur anatomi, biomekanik, dan fisiologi. Tetapi bahkan seorang pemula akan dapat membuat aplikasi sederhana, setelah menjalani hanya persiapan awal kecil dengan bantuan video dan alat bantu pelatihan.

Untuk melakukan ini, cukup mempelajari skema overlay dengan hati-hati dan ikuti tips berikut:

• pilih aplikasi sederhana;
• kencangkan kulit, bukan selotip;
• Oleskan selotip pada kulit untuk pegangan yang lebih baik.

Mitos nomor 3. Kinesiopati adalah plasebo!

Mitos ini dibantah oleh banyak uji klinis acak yang buta, ketika sebagian relawan menggunakan plasebo, yang hanya meniru teologi kinesiologis. Perbedaan efek yang dicapai sangat mencolok. Pada Olimpiade terakhir, banyak atlet yang benar-benar diplester dengan pita-pita yang terang, yang berarti metode ini membuktikan keefektifan nyata 100% nya.

Mitos nomor 4. Saya kecanduan

Rekaman dianggap sebagai salah satu metode fisioterapi teraman, dan efek anestesi dari penggunaan tambalan dijelaskan oleh efek masif pada reseptor kulit. Kaset itu terdiri dari kapas elastis dan dasar lengket: tidak mengandung bahan obat. Dengan demikian, penggunaan jangka panjang dalam pengobatan kinesioterapi tidak menyebabkan kecanduan.

Mitos nomor 5. Semua kaset itu sama.

Karena kinesiotiping menjadi semakin populer, Anda dapat menemukan kaset untuk setiap selera dan warna yang dijual. Dalam penampilan, hampir tidak mungkin untuk membedakan satu pita warna dari yang lain, terutama jika Anda bukan seorang profesional. Namun, dengan kesamaan eksternal dari tambalan elastis, mereka mungkin memiliki sifat dan kualitas yang sama sekali berbeda. Sangat penting untuk mendapatkan kaset, yang kualitasnya dikonfirmasi oleh penelitian dan sertifikat. Lagi pula, kaset berkualitas buruk tidak berfungsi sebagaimana mestinya dan efeknya minimal!

Kaset berkualitas buruk memberikan efek yang salah: lem lemah atau terlalu kuat, yang memberikan tegangan tidak optimal, melemahkan kerja keran atau bahkan bisa berbahaya. Semakin baik adhesi kulit, semakin baik alat fisioterapi, sedangkan selotip harus dirasakan pada kulit semudah mungkin dan nyaris tidak terlihat. TIPE elastis berkualitas tinggi dan tahan lama. Selain itu, ia sama sekali tidak memperhatikan dirinya saat mengenakan.

Kritik terhadap metode ini

Phil Newton, seorang fisioterapis di Pusat Olahraga Nasional Inggris Raya di Lilleschale, mengatakan tentang kinesiotiping:

“Ini adalah bisnis bernilai jutaan dolar tanpa bukti ilmiah yang efektif. Gagasan utama dalam aplikasi mereka adalah pembongkaran otot fasia - yaitu, mengurangi tekanan pada jaringan subkutan. Mengingat kekuatan tarik kaset kinesio, saya tidak begitu mengerti: bagaimana mereka dapat membantu dalam praktik, kecuali, mungkin, kekuatan persuasi. Kekuatan efek plasebo sangat hebat dan tidak boleh diremehkan. ”

John Brewer, seorang profesor di Berdfordshire University of Sport, menyatakan:

“Menurut saya, ini lebih merupakan efek plasebo. Sejauh ini, tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk membicarakan kemanjuran dalam perawatan atau pencegahan cedera. Yang mengkhawatirkan saya adalah bahwa lapisan yang diaplikasikan pada kulit terlalu kecil, dan sepertinya tidak akan mampu memberikan dukungan nyata pada otot, persendian dan tendon. Mereka cukup dalam, dan kekuatan regangan yang mereka alami sangat besar. Tapi, tentu saja, saya tidak melihat adanya ancaman serius dalam penerapan teknik ini, kecuali bahwa Anda akan kehilangan sejauh rambut kulit. "

Nicholas Fletcher, associate professor of bedah ortopedi di Emory University melaporkan:

“Saya pikir jika ada efek maka itu adalah efek PLACEBO, dan mungkin beberapa efek tekanan psikologis pada lawan. Ketika orang melihat olahragawan menggunakan kinesiotiping, mereka berpikir mungkin itu akan berhasil untuk saya. "

Jim Thornton, Presiden Asosiasi Pelatih Olahraga Nasional AS:

“Sampai saat ini, tidak ada bukti ilmiah independen untuk efektivitas kaset kinesio. Kami menyebutnya ikat kepala ”(artinya efek plasebo).

Sejak itu, situasi dengan basis bukti tidak banyak berubah. Bukti efektivitas penggunaan kinesioteyp tidak ada di sana.

Penelitian

Pada periode 2008 hingga 2013, 275 studi yang berpotensi relevan dilakukan di bidang ini, yang hanya 12 yang memenuhi semua kriteria yang diperlukan untuk penelitian inheren semacam ini. Sisa dari penelitian adalah kualitas yang terlalu rendah atau data mereka dipalsukan. 12 penelitian mencakup hasil yang diperoleh dari 495 pasien (rata-rata 41 peserta per percobaan).

Kesimpulannya mengecewakan untuk kineitheatre:

• 10 studi menunjukkan baik tidak adanya efek apa pun, atau efek ini sangat kecil sehingga tidak bisa berguna secara klinis;
• Hanya 2 penelitian yang menunjukkan efek signifikan dari penggunaan kinesioterapi.

Tinjauan sistematis penelitian di bidang ini diproduksi oleh Asosiasi Fisioterapis Australia (Asosiasi Fisioterapi Australia) dan diterbitkan pada 2014 oleh Journal of Physiotherapy. Ulasan ilmiah ini adalah yang terbaru dan paling lengkap dalam mencari bukti efektivitas kinesiotiping untuk sistem muskuloskeletal.

Kesimpulan: Penelitian saat ini tidak mendukung penggunaan kinesiotipirovaniya dalam praktik klinis.

Apa itu kinesiotiping?

Apa itu kinesiotiping? Dari sudut pandang medis, ini adalah proses terapeutik atau metode pengobatan, menyiratkan pengenaan patch elastis khusus (pita kinesio) pada area tubuh yang terluka. Pita kinesio yang sangat efektif seperti ini meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan mendorong penyembuhan luka secara intensif.

Rekaman kinesio dikembangkan hampir setengah abad yang lalu oleh seorang dokter Jepang, Kenzo Kase. Metode ini memberikan otot dan ligamen dukungan yang konstan, mempercepat penyembuhan diri mereka sendiri tanpa menggunakan obat-obatan - tablet, salep. Awalnya, metode kinesioterapi digunakan oleh atlet profesional sebagai alternatif untuk berbagai obat penghilang rasa sakit untuk cedera otot, sendi dan ligamen. Saat ini, rekaman kinesiologis semakin populer di kalangan warga negara biasa yang tinggal di negara-negara Eropa dan Amerika Serikat.

Kaset banyak digunakan di cabang-cabang kedokteran seperti:

• traumatologi;
• limfologi;
• pediatri;
• fisioterapi olahraga;
• neurologi;
• ginekologi.

Paling sering metode kinesiotiping digunakan dalam kasus-kasus berikut:

• radang sendi, osteochondrosis, arthrosis;
• skoliosis, hernia, penyakit lain pada sistem muskuloskeletal;
• memar, hematoma, keseleo, dan jenis cedera lainnya.

Keuntungan utama dari metode ini adalah bahwa prosedur untuk menerapkan kaset kinesio cukup sederhana, dan keran itu sendiri tidak membatasi pergerakan pasien.

Prinsip kinesiotiping dan efek dari aplikasi

Pita kinesio menempel pada bagian tubuh yang terluka atau sakit dan dibiarkan di sana untuk sementara waktu. Ini biasanya jangka waktu 3 sampai 5 hari, dalam beberapa kasus menggunakan tambalan dengan lem yang diperkuat, yang bisa bertahan selama seminggu. Lem akrilik hypoallergenic khusus diterapkan pada pita, yang mulai bekerja pada kontak dengan kulit. Lem tidak menyebabkan reaksi alergi dan tidak meninggalkan bekas pada kulit, tidak berbau.

Ini adalah keuntungan dari kinesiotiping - tidak ada efek negatif, perawatannya nyaman dan efektif. Anda dapat menempelkan plester di tempat yang sakit dan menjalankan bisnis Anda. Anda tidak perlu terganggu dengan meminum pil atau menggosok salep, plester selalu bekerja. Selain itu, kunjungan rutin ke dokter tidak diperlukan. Anda dapat dengan mudah mempelajari aplikasi sederhana dan menerapkan rekaman kinesio di rumah.

Dalam proses pengaplikasian kaset kinesio ke otot atau persendian yang cedera, digunakan tegangan pita yang berbeda, sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan memodelkan segmen otot-fasia. Oleh karena itu, kinesitaping, dan terutama dalam kombinasi dengan metode lain untuk mengobati cedera, memiliki efek yang luar biasa:

• mengurangi rasa sakit;
• menghilangkan bengkak di daerah yang rusak;
• berkontribusi pada lokalisasi proses inflamasi dan, selanjutnya, eliminasi lengkapnya;
• mengambil bagian dari beban yang diberikan pada otot atau sendi yang rusak.

Plester yang diaplikasikan dengan benar memiliki efek terapeutik pada pasien dalam waktu 20 menit setelah aplikasi. Selain itu, tidak mengesampingkan kemungkinan kombinasi dengan jenis perawatan lain, misalnya, dengan pendidikan jasmani atau terapi fisik.

Di antara keuntungan lain dari overlay pita kinesio adalah:

• plester sangat elastis, tidak menimbulkan ketidaknyamanan;
• rekaman itu terbuat dari kapas, kulit Anda akan sepenuhnya "bernapas";
• bahan yang tahan air, Anda bisa mandi dengan aman;
• Pita Kinesio dengan kuat terpasang di tempat aplikasi.

Kinesiotiping anak-anak

Kinesiotherapy, dalam kombinasi dengan metode terapi lainnya, secara signifikan mempercepat dan meningkatkan efektivitas proses rehabilitasi pada anak-anak.

Jadi, seorang anak datang ke kelas dengan kaset kinesio yang dipaksakan yang membantu memperbaiki posisi ligamen, rileks atau merangsang otot. Itulah sebabnya mengapa menjadi lebih mudah bagi anak-anak untuk belajar, dan hasil yang diperlukan dicapai jauh lebih cepat daripada ketika menggunakan metode perawatan standar.

Di bawah ini tercantum beberapa kondisi di mana perekaman paling efektif:

• berbagai patologi dan cedera pada sistem muskuloskeletal;
• cerebral palsy;
• proses deformasi di kaki dan tungkai bawah;
• perubahan cicatricial pada kulit;
• pembengkakan dan limfodema.

Terkadang sangat sulit untuk membuat anak minum pil atau mengolesinya dengan salep dengan bau tajam dan tidak enak. Dalam hal pengenaan kaset kinesio, semuanya jauh lebih sederhana - tambalan tidak menyebabkan ketidaknyamanan pada anak. Selain itu, produsen kaset menghasilkan produk dengan berbagai warna dan desain yang sangat disukai anak-anak.

Kinesioterapi sepenuhnya aman untuk kesehatan anak-anak, karena kaset tidak mengandung persiapan medis apa pun.

Cara menerapkan pita kinesio (metode overlay)

Ada tiga metode utama menerapkan kaset kinesio:

1. Limfatik. Metode ini digunakan untuk menambah ruang di bawah kulit. Ini meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi proses inflamasi dan nyeri.
2. Fungsional Metode ini diperlukan untuk normalisasi kerja otot. Rekaman Kinesio mampu rileks dan mengencangkannya. Dengan itu, Anda dapat membatasi amplitudo gerakan.
3. Perkuat peralatan ligamen. Ini membantu memperkuat ligamen setelah cedera atau operasi.

Pengenaan pita kinesio dapat dikuasai sendiri, atau Anda dapat mencari bantuan dari spesialis.

Cara merekatkan pita kinesio

Untuk merekatkan pita kinesio dengan benar, Anda harus mengikuti langkah-langkah berikut:

1. Cuci dan keringkan situs aplikasi. Jika ada rambut yang signifikan di situs, itu harus dicukur.
2. Potong ukuran tambalan yang diperlukan, lepaskan film pelindung dan lengkapi pinggirannya.
3. Regangkan kulit dan tempelkan plester. Biasanya direkatkan dengan regangan minimal. Dalam kasus ketika tempat yang rusak tidak dapat diregangkan, pita kinesio direkatkan dengan regangan, tidak lebih dari 50%. 5 cm pita perekat di sepanjang tepinya dilem tanpa peregangan.
4. Giling pita kinesio dengan tangan Anda.

Setelah menerapkan rekaman kinesio, itu harus dipakai selama 3-5 hari. Setelah berolahraga dan mandi, perlu untuk menghapuskan plester dengan lembut menggunakan handuk kering. Anda tidak bisa menggosoknya!

Jika pinggiran selotip lepas, potong atau tempelkan yang baru.

Cara menghapus kaset kinesio di rumah

Untuk menghapus kaset kinesio dengan aman di rumah, Anda harus mengikuti aturan dan rekomendasi berikut:

1. Sebelum melepas selotip kinesio, diinginkan untuk mengolahnya dengan cairan khusus atau semprotan untuk menghilangkan kaset. Mereka melembabkan kulit dan menonaktifkan lem tanpa menyebabkan iritasi.
2. Anda dapat mulai melepas selotip kinesio. Jika Anda telah memperlakukan selotip dengan cairan khusus atau semprotan untuk dilepaskan, maka tunggu beberapa menit agar zat pencegah lem bekerja.
3. Ambil tambalan di tepi dan lepaskan ke arah pertumbuhan rambut, pada sudut.
4. Melembabkan kulit.

Jangan pegang pita kinesio sebelum melepasnya dengan air atau cairan yang mengandung alkohol, karena ini dapat menyebabkan iritasi kulit dan meninggalkan lem di atasnya!

Kinesiotaping: kontraindikasi

Pita Kinesio tidak dapat digunakan oleh orang yang menderita trombosis vena ekstremitas bawah dan berbagai penyakit kulit. Ini termasuk:

• onkologi;
• luka dan bisul;
• kulit sensitif pada orang tua.

Selain itu, kontraindikasi untuk pengobatan adalah intoleransi pribadi, alergi terhadap akrilik. Dilarang menggunakan selotip kinesio untuk orang yang menderita penyakit ginjal dan jantung yang parah, penderita diabetes. Penggunaan wanita pada trimester pertama kehamilan tidak dianjurkan.

Kesimpulan

Dengan demikian, kita dapat menyimpulkan bahwa kinesioterapi adalah metode yang benar-benar efektif dan terbukti bebas obat untuk menghilangkan rasa sakit, normalisasi sirkulasi darah dan percepatan rehabilitasi dalam berbagai cedera otot dan sendi serta patologi sistem muskuloskeletal, tidak hanya pada orang dewasa, tetapi juga pada anak-anak. Dengan penerapan teknik ini dengan benar dan penggunaan kaset kinesio berkualitas tinggi, dimungkinkan untuk mencapai hasil yang sangat baik! Yang terbaik di antara para profesional yang secara aktif menerapkan metode kinesiotiping dalam praktik medis dan klinis, kaset kinesio dari produsen Korea dan Jepang telah membuktikan diri.

Di toko online kami, Anda dapat membeli Bio Balance Tape buatan Korea (BBTape) kaset kinesio Korea, yang saat ini dianggap sebagai salah satu kaset kinesio terbaik di pasar. Kaset BBTape kinesio dikembangkan oleh Korea Medical Balancing Taping Medical Association (Korea Balance Taping Medical Association), yang menjamin kualitas produk tertinggi dan optimal, dengan teh yang dipilih dengan cermat untuk hasil yang maksimal.

Kaset Kinesio - menghilangkan rasa sakit tanpa obat!

1. Apa itu pita kinesio dan patch mana yang harus dipilih?
2. Bagaimana cara menempelkan kaset kinesio dengan benar?
3. Kiat dan trik untuk digunakan
4. Bagaimana cara menghapus kaset kinesio dengan aman?
5. Indikasi dan kontraindikasi untuk penggunaan pita kinesio
6. Video pelatihan
7. Pelanggan ulasan tentang penggunaan kaset kinesio.

Kalian semua mungkin sudah melihat plester berwarna menarik yang ditempelkan di tubuh atlet atau orang biasa, bertanya-tanya apa itu dan mengapa mereka ditempelkan? Dalam artikel ini kami akan menjelaskan secara rinci dan menjawab semua pertanyaan umum mengenai sarana rehabilitasi yang efektif ini, yang semakin populer di seluruh penjuru dunia. Pita kinesio adalah tambalan inovatif dari berbagai warna yang tidak mengandung obat apa pun dan digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan mendukung otot dan sendi yang terluka. Overlaying kinesio tapes atau kinesio taping adalah metode unik yang dikembangkan di Jepang pada pertengahan 70-an untuk merangsang tubuh untuk menggunakan proses penyembuhan alami dari area yang terluka tanpa menggunakan tablet, salep atau sediaan farmasi lainnya. Selama beberapa tahun terakhir, manfaat menggunakan teknik ini selain jenis terapi yang ada telah menjadi jelas, berkat hasil yang sama sekali baru sedang dicapai di bidang rehabilitasi dan kedokteran olahraga.

Kaset Kinesio digunakan untuk mengobati dan menghilangkan rasa sakit pada cedera dari berbagai asal: memar, keseleo, bengkak, keseleo, osteochondrosis, radang sendi, dengan cerebral palsy dan berbagai gangguan pada sistem muskuloskeletal. Metode kinesioterapi telah berkembang setiap tahun dalam pengakuan di bidang-bidang seperti: traumatologi, kedokteran olahraga, reumatologi, pediatri, terapi manual, tata rias.

Kinesio tape - apa tambalan ini dan bagaimana cara kerjanya?

Seperti disebutkan di atas, pita kinesio adalah pita khusus, mirip dengan plester, terbuat dari katun 100%, nilon atau rayon, dan tidak mengandung obat atau obat apa pun. Hanya lem hypoallergenic akrilik khusus yang diterapkan pada seluruh permukaan pita dengan lapisan bergelombang. Tidak seperti perban dan pita olahraga klasik, pita kinesio memiliki elastisitas yang sedekat mungkin dengan elastisitas kulit manusia (dapat meregang hingga 190% dari ukuran aslinya). Karena elastisitas dan struktur khusus pita ini, efek yang dijelaskan di bawah ini dari penggunaan tambalan ini tercapai. Sifat-sifat kinesiotype sedemikian rupa sehingga orang tersebut hampir tidak merasakannya, dan kebebasan bergerak tidak dibatasi oleh apa pun. Selain itu, dapat dipakai sepanjang waktu (dalam 3-5 hari), sambil terus bermain olahraga atau aktivitas fisik lainnya. Karenanya nama alat ajaib ini: "kinesio" diterjemahkan sebagai "gerakan", dan "pita" - "pita", yaitu sebuah pita yang tidak membatasi gerakan Anda dan pada saat yang sama memiliki efek penyembuhan permanen, hanya memobilisasi sumber daya tubuh sendiri untuk pemulihan yang cepat. Sulit membayangkan jenis terapi yang lebih intens!

Dalam proses menerapkan kinesioteypa, efek anestesi dan penyembuhan dicapai sebagai hasil dari peningkatan sirkulasi darah dan pergerakan getah bening di daerah yang terluka. Patch mengangkat kulit, mengurangi tekanan dan memperlancar sirkulasi darah, sehingga memungkinkan otot yang terluka "rileks" Selain itu, dalam kombinasi dengan gerakan alami tubuh, itu meregangkan kulit dan memijatnya, dan juga memberikan dukungan berkelanjutan untuk sendi dan otot yang terluka. Ini meningkatkan drainase limfatik dan mengurangi rasa sakit.

Tambalan mana yang lebih baik?

Sampai saat ini, ada banyak pilihan kaset dari berbagai merek, namun tidak semuanya memenuhi karakteristik kaset kinesio yang disebutkan untuk hasil maksimal. Karena meningkatnya permintaan, banyak kaset sekarang diproduksi di Cina, yang secara negatif mempengaruhi kualitas kaset ini dan bahan yang digunakan di dalamnya, dan sangat meningkatkan risiko iritasi kulit atau alergi setelah menempel pada kaset tersebut. Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan untuk menggunakan hanya merek kaset yang terbukti, kaset kinesio dari Korea Selatan dan Jepang dianggap yang terbaik, karena di negara-negara ini, kontrol kualitas dipantau dengan cermat di semua tahap produksi. Pemimpin yang diakui di pasar kinesiotiping adalah kaset kinesio Bio Balance Teip (BBTape ™), yang dikembangkan oleh Asosiasi Medis Rekaman Saldo Korea dari Asosiasi Medis Korea dan dirilis di Korea Selatan sejak 1997. Kualitas produk BBTape ™ sudah dikenal jauh di luar Korea dan telah dikenal luas di semua negara di Eropa, Amerika, Kanada, Australia, dan Jepang.

Berkat pita kinesio berbasis kapas dan lem berkualitas tinggi BBTape ™ (beberapa orang menyebutnya sebagai plester anestesi, plester terapeutik, plester atau plester olahraga) secara andal menjaga kulit selama 5 hari, memberikan efek terapi yang konstan dan memungkinkan kulit untuk bernapas! Dengan bantuan kinesiotip BBTap ™, tidak hanya otot dan persendian yang terluka, tetapi juga organ internal dapat dirawat. Sebagai contoh, hingga saat ini, hasil yang signifikan telah dicapai dalam menghilangkan sakit perut dan nyeri haid dengan menerapkan pita perawatan BBTape ™. Toko obat olahraga online Athleticmed adalah distributor eksklusif merek BBTape ™ di pasar Rusia, oleh karena itu Anda selalu dapat membeli kaset kinesio berkualitas premium di toko kami dengan harga yang wajar.

Manfaat dari BBTape ™ Kinesio Tapes:

• Rasio harga / kualitas terbaik di antara banyak merek kinesio! Harga untuk kaset kinesio ini mulai dari sesedikit 99 gosokan. untuk roll 5 meter, dan kualitas diakui oleh para ahli sebagai salah satu yang terbaik di pasar dunia! Merek kaset kinesio ini, diproduksi di Korea Selatan sejak 1997, jauh lebih unggul dalam kualitas kaset kinesio apa pun yang diproduksi di Cina, yang disajikan hari ini dalam jumlah besar di pasar Rusia.
• Kaset BBTape kinesio (Bio Balance Tap) adalah satu-satunya kaset di dunia yang dikembangkan oleh Korea Balance Taping Medical Association, dan dibuat khusus untuk para profesional kesehatan dan pelanggan biasa dengan kriteria kualitas tertinggi dan dengan kontrol hypoallergenicity yang cermat, yang mengurangi hingga meminimalkan risiko alergi dan reaksi kulit! Karena kualitas bahan yang digunakan dan komposisi perekat yang unik, Tape Biot Balance (BBTape ™) telah mendapatkan popularitas yang sangat luas di seluruh dunia di antara para atlet, dokter olahraga dan orang-orang biasa menggunakan metode taping kinesiotic. Selama bertahun-tahun penjualan kinesioteup ini, kami belum menerima satu pun umpan balik negatif dari pelanggan kami!
• Dengan memilih kaset kinesio BBTape ™, Anda membayar untuk kualitas bahan yang sangat baik dan diakui secara internasional dan tidak membayar lebih untuk nama besar merek!
• Kaset BBTape MAX kinesio dengan lem yang diperkuat, dirancang khusus untuk olahraga air, bertahan hingga 7 hari bahkan dengan olahraga paling aktif! Kaset-kaset ini sekarang tidak memiliki analog di pasaran.
• Kaset Kinesio BBTape LITE dengan lem lembut untuk kulit sensitif, dirancang khusus untuk merekam anak-anak dengan kulit yang sangat halus, serta untuk orang-orang dengan kecenderungan mengembangkan alergi kulit setelah menerapkan kaset kinesio yang biasa.
• Berbagai macam produk BBTape ™ meliputi: lebih dari 30 warna kaset kinesio dengan berbagai ukuran, termasuk desain asli dan warna anak-anak; pre-kinesioteypu; kaset nilon kinesio; kaset rayon kinesio; kaset sintetis; Kaset silang dan kinesio dengan lem yang diperkuat. Saat ini, tidak ada satu pun produsen di dunia yang akan menemukan bermacam-macam warna, ukuran dan bahan dari kaset kinesio, yang diwakili oleh merek BBTape ™!

Bagaimana cara menerapkan rekaman kinesio?

• Area kulit tempat pita kinesio dipasang harus bersih dan kering. Untuk melekatkan selotip pada kulit dengan lebih baik dan menjaga aplikasi selama mungkin, disarankan untuk menurunkan kulit di tempat menempelkan larutan yang mengandung alkohol atau serbet khusus, dan kemudian biarkan kering.
• Selanjutnya, Anda perlu memotong dari gulungan strip dengan panjang dan bentuk yang diinginkan dan menghapus film pelindung.
• Untuk fiksasi kaset yang lebih baik pada kulit, disarankan untuk membulatkan tepi applique.
• Itu penting! 5 cm pertama dan terakhir dari pita kinesio (yang disebut "jangkar") selalu ditumpangkan pada kulit tanpa peregangan!
• Hal ini diperlukan untuk menekuk sendi, di mana pita kinesio diterapkan, sehingga otot-otot dalam keadaan tegang, dan untuk menerapkan plester sepanjang seluruh. Rekaman ini biasanya dipasang pada kulit pra-peregangan (otot) dengan sedikit peregangan 10-15% atau tanpa itu. Dalam kasus cedera, ketika daerah yang terkena tidak dapat diregangkan, dan untuk memastikan dukungan untuk ligamen dan sendi, pita dipasang dengan tegangan tidak melebihi 50%!
• Setelah menerapkan aplikasi, Anda harus hati-hati menggosok permukaan tambalan dengan tangan Anda untuk mengaktifkan lapisan perekat bergelombang. Dengan demikian, selotip terkunci pada kulit dengan lebih andal dan akan bertahan lebih lama.
• Dan akhirnya - pita kinesio dapat dipakai sepanjang waktu selama 3-5 hari. Dengan itu Anda dapat mengambil prosedur air dan berolahraga dalam mode biasa. Sepanjang waktu ini, ia memiliki efek terapi, dukungan dan analgesik.

Baca lebih lanjut tentang cara merekatkan dan menghapus kaset kinesio di artikel terperinci kami "Petunjuk penggunaan kaset kinesio".

Kiat dan trik untuk menggunakan selotip

Setelah Anda menempelkan rekaman itu, menggunakan rekomendasi dan instruksi di atas untuk pita kinesio, yang harus dilampirkan pada setiap gulungan kaset Kinesio BBTap ™ dan di mana Anda akan menemukan petunjuk langkah demi langkah untuk menempelkan tambalan untuk sindrom utama, cedera paling umum, dan nyeri, Anda perlu tahu Aturan berikut untuk menggunakan rekaman itu:

• Kinesio teyp tahan air, jadi Anda bisa mandi dan berenang tanpa takut terkelupas. Bagi mereka yang secara aktif terlibat dalam olahraga air dan dengan latihan intensif, disertai dengan keringat yang berlebihan, disarankan untuk menggunakan kaset kinesio dengan lem yang diperkuat. Seri ini secara khusus dikembangkan untuk beban ekstrem, di mana kaset biasa dapat terkelupas.
• Setelah mandi dan pelatihan air, permukaan kinesiotepe perlu sedikit direndam dengan sesuatu yang kering untuk mengeringkannya. Jangan gosok sama sekali!
• Jika ujung-ujung tambalan mulai mengelupas, mereka harus dipotong dengan hati-hati, atau aplikasi baru harus diterapkan.
• Jika Anda terlibat dalam pelatihan olahraga reguler, Anda harus menggunakan selotip kinesio setidaknya 30 menit sebelum latihan.
• Pita Kinesio dapat diaplikasikan di atas rambut dengan potongan rambut kecil, agar tidak merusak lapisan perekat. Jika ada risiko kerusakan pada lapisan perekat, disarankan untuk mencukur rambut dari area pada tubuh sebelum menerapkannya.
• Jika Anda merasa gatal parah atau iritasi parah pada kulit setelah menerapkan aplikasi, Anda harus segera melepas kaset kinesio. Reaksi ini mungkin karena peningkatan sensitivitas kulit atau intoleransi individu terhadap akrilik yang membentuk lapisan perekat tambalan. Sedikit kemerahan pada kulit atau gatal adalah normal dan disebabkan oleh efek keran pada reseptor kulit! Dalam kasus gatal dan kemerahan yang parah, kami sarankan menggunakan kaset lem kinesio lunak, yang dirancang khusus untuk anak-anak dan orang-orang dengan kulit yang sangat sensitif, daripada pita kinesio standar.

Bagaimana cara menghapus kaset kinesio?

Setelah menempel pada trout, kaset kinesio memiliki efek terapi dan analgesik maksimum untuk beberapa hari pertama pemakaian, setelah itu direkomendasikan untuk memperbarui aplikasi. Untuk menghapus tambalan dari kulit dengan benar dan tanpa rasa sakit mungkin, ikuti pedoman ini:

• Salah satu mitos paling umum tentang penggunaan alat ini adalah pernyataan bahwa rekaman itu sebaiknya dilepas di kamar mandi setelah direndam dengan air. Karena itu, spesialis rekaman dan atlet profesional merekomendasikan untuk membasahi keran dengan air sebelum melepaskannya dari kulit Hal ini dapat menyebabkan kemerahan pada kulit di lokasi aplikasi dan residu lapisan perekat pada kulit, yang akan sulit untuk dihilangkan.
• Alih-alih membasahi keran dengan air, disarankan untuk merendam seluruh permukaan aplikasi dengan cairan khusus atau semprotan untuk melepaskan kaset sebelum melepasnya. Produk-produk ini secara efektif menonaktifkan dasar lem, pada saat yang sama melembabkan kulit dan mencegah iritasi. Setelah Anda merendam selotip kinesio dengan agen khusus, Anda harus menunggu beberapa menit dan kemudian dengan hati-hati melepaskan tambalan itu, jika tidak merobeknya dengan gerakan tajam.
• Jika Anda tidak menggunakan alat khusus untuk melepaskan kaset, Anda harus mematuhi aturan berikut: lepaskan tambalan ke arah pertumbuhan rambut dengan gerakan halus lembut di sedikit sudut. Setelah melepas kinesio-tape, disarankan untuk melembabkan kulit dengan krim atau cara lain.

Indikasi untuk penggunaan plester kinesio

Indikasi utama untuk penggunaan kaset kinesio, di mana efek terapi dan analgesik maksimum tercapai, termasuk:

Memar, keseleo, keseleo, air mata, radang otot, sendi dan tendon. Hematoma dan edema dari berbagai sumber. Nyeri pada otot dan persendian. Cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal (cerebral palsy, postur yang buruk, bentuk awal skoliosis, hernia tulang belakang, tortikolis pediatrik, periartritis, epikondilitis, artrosis, osteokondrosis tulang belakang). Perubahan kulit catatricial. Nyeri haid. Ketegangan sakit kepala.

Daftar indikasi dan penyakit yang memungkinkan untuk mencapai peningkatan yang signifikan dalam kondisi dengan bantuan kaset kinesio dan teknik rekaman terus meningkat setiap tahun. Hal ini disebabkan oleh efektivitas dari perawatan bebas obat non-invasif ini.

Kontraindikasi untuk penggunaan kaset kinesio

Kontraindikasi untuk penggunaan kaset kinesio adalah:

Reaksi alergi terhadap akril, intoleransi individu. Penyakit kulit, termasuk kanker. Xeroderma (kulit perkamen). Buka luka dan borok trofik di lokasi aplikasi pita kinesio. Trimester pertama kehamilan. Usia yang lebih tua dengan kulit sensitif dan lemah. Pasien dengan penyakit kulit dan cedera sistemik. Blistering, microtrauma, memar, atau memar. Trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah.

Tutorial video

Video cara merekatkan pita kinesio di lutut:

Video cara merekatkan pita kinesio di punggung bawah:

Video cara merekatkan pita kinesio di bahu:

Video cara merekatkan pita kinesio di paha:

Video cara merekatkan pita kinesio di tulang kering:

Video cara merekatkan pita kinesio di kaki dan pergelangan kaki:

Video cara merekatkan pita kinesio untuk menghilangkan edema dan tumor:

Ulasan pelanggan tentang penggunaan kaset kinesio

Vladimir, 32, Moskow

"Dengan metode ini, saya diperkenalkan dengan fisioterapis saya yang terlatih dalam kinesioterapi. Setelah menempelkan selotip kinesio, rasa sakit pada lutut saya hilang setelah 20 menit, apalagi hari berikutnya saya bisa mulai berlatih lagi, benar-benar lupa tentang lutut saya yang sakit, pita kinesio bekerja untuk beberapa beberapa hari sebelum saya melepasnya. Sekarang saya terus menggunakannya tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi juga untuk mendukung otot-otot yang cedera alih-alih kaliper olahraga dan perban. "

Elena, 51, Samara

"Selama bertahun-tahun, mereka secara berkala menderita sakit punggung. Daripada mereka tidak melarikan diri, mereka mencoba semuanya dari apotek - tidak ada yang membantu. Dalam transfer Elena Malysheva," Hidup Sehat "melihat laporan pada tambalan kaset kinesio ini, saya memutuskan untuk mencoba. jauh lebih mudah, saya bisa tidur nyenyak, punggungku hampir berhenti mengganggu. Sebelum itu, untuk menghilangkan rasa sakit, saya harus minum obat penghilang rasa sakit dengan beberapa pil, dan saya bahkan tidak mengingatnya dengan plester ini. Obat yang benar-benar ajaib! "

Dmitry, 47 tahun, St. Petersburg (ahli rehabilitasi)

"Kaset BBinesape kinesio - salah satu kaset berkualitas tinggi yang saat ini ada di pasar Rusia, memiliki indikator elastisitas dan kelekatan yang optimal dan telah membuktikan diri dalam praktik klinis kami."

Kinesio Tape Adhesive

Sendi dan ligamen yang cedera dalam olahraga atau kehidupan sehari-hari membutuhkan dukungan. Itu bisa didapatkan dengan menggunakan pita Kinesio. Kinesio tape - patch untuk bagian tubuh yang terluka

Kinesio tape - apa itu?

Means Kinesio tape (kinesio tape) adalah pita kinesiologis (patch) elastis atau perban kapas rekat. Tugas utama alat semacam itu adalah memperbaiki dan mendukung tendon, otot, atau ligamen yang rusak.

Plester medis dapat terdiri dari berbagai jenis dan warna. Dia memegang dengan baik area yang terluka, mengulangi semua lekuk tubuh manusia. Properti ini memungkinkan penggunaannya baik dalam olahraga dan bidang medis, serta dalam kehidupan sehari-hari.

Kaset memiliki beberapa keunggulan:

• jangan menghalangi gerakan;
• jangan menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan;
• mereka tidak mencegah cukup udara masuk ke kulit;
• jangan memicu reaksi alergi;
• karena elastisitas ulangi semua gerakan tubuh manusia;
• mendukung otot sepanjang minggu 24 jam sehari.

Kaset kinesiologis tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya saat berenang.

Komposisi tambalan

Plester perekat untuk rekaman kinesiologis terdiri dari:

• 90% katun berkualitas tinggi;
• 10% spandex;
• perekat gel (lem akrilik).

Plester Kinesio didasarkan pada kapas

Kombinasi dari dua komponen menciptakan basis elastis untuk menjaga area yang rusak tanpa terjepit dan ketidaknyamanan selama gerakan aktif.

Komposisi tambalan bersifat hypoallergenic. Bahannya bernapas dan menyenangkan bagi tubuh.

Tempat beli dan harga

Perangkat medis dapat dibeli secara online melalui situs web resmi pabrikan atau apotek daring.

Biaya teip tergantung pada tujuannya:

• pada leher (trauma pada ligamen tulang belakang leher) - mulai 300 p;
• di bahu (sendi bahu memar atau terkilir) - mulai 240 p;
• untuk tangan - cedera siku, peregangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r;
• pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rusak) - dari 420 p;
• untuk kaki - kerusakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
• dengan keluhan nyeri di kaki - dengan taji tumit - dari 370 hal;
• pada otot pinggul - terkilir, ligamen sobek, sendi pinggul - rata-rata 560 p.

Ada kaset untuk bagian belakang. Biaya mereka mulai dari 285 p.

Pita Kinesio untuk ligamen yang cedera pada tulang belakang leher

Jenis rekaman

Kaset plastik dapat bervariasi dalam warna, bahan dan penggunaan umum. Beberapa jenis lebih cocok untuk otot, yang lain untuk sendi. Ada tambalan khusus untuk atlet, dan ada kaset dengan berbagai indikasi dan dapat digunakan baik dalam olahraga dan dalam pengobatan dan kehidupan sehari-hari.

Jenis utama kaset kinesiologis:

1. Kaset Kinesio dalam gulungan - pilihan paling ekonomis. Perban perekat digunakan secara luas dalam pengobatan dan dalam kehidupan sehari-hari.
2. Garis-garis bingkai. Keuntungannya adalah kemudahan penggunaannya dan kemampuan untuk menerapkan fiksasi pada bagian tubuh mana pun. Kaset tipis dilem secara agregat dan terpisah.
3. Tambalan medis untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan iritasi, tersedia dalam gulungan dan strip individual dengan ketebalan berbeda. Satu-satunya perbedaan dari kaset konvensional adalah kurang dukungan struktural untuk sendi dan otot.

Plester Kinesio tape dalam gulungan

Jenis lain dari plester perekat untuk rekaman kinesiologis adalah kaset kinesio untuk bagian tubuh yang terpisah:

• di siku;
• di lutut;
• di punggung bawah;
• di jari;
• di perut, kembali.

Untuk menentukan jati diri, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Tambalan medis atau olahraga selalu dipilih secara individual.

Rekaman Kinesio - mana yang lebih baik?

Semua kaset kinesiologis mirip satu sama lain oleh tindakan utama - mereka memperbaiki dan mendukung daerah yang terluka.

Di antara kaset yang paling efektif dan dapat diandalkan adalah merek berikut:

1. BBtape - pita olahraga dan medis dari perusahaan ini memiliki bahan berkualitas tinggi yang memungkinkan Anda menjaga area tubuh yang rusak secara andal;
2. Rocktape - patch olahraga dengan daya tahan tinggi, yang banyak digunakan dalam olahraga dan kehidupan sehari-hari, memiliki daya tahan yang lebih besar selama aktivitas fisik dan ketahanan aus;
3. Kinesio tape sfm - membius dan memperbaiki kaset, membantu meregangkan, memiliki daya rekat tinggi (memungkinkan Anda melakukannya tanpa tambahan lem khusus);
4. Kinexib pro adalah rekaman efektif dengan berbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia berdasarkan kategori harga.

Patch BBtape berkualitas tinggi.

Indikasi untuk merekam

Kaset Kinesio digunakan untuk mengobati cedera dan untuk mencegah cedera pada bagian tubuh tertentu.

Rekaman kinesiologi penting dalam situasi berikut:

• pada osteochondrosis - plester membantu meringankan kondisi pasien dengan hernia tulang belakang, tonjolan, dislokasi tulang belakang dan komplikasi parah penyakit (lumbago, sciatica);
• dengan varises - membantu mengurangi beban pada dinding pembuluh darah yang melemah, merangsang nada mereka;
• periarthrosis tulang belikat - ketegangan otot, ligamen dan tendon pecah;
• kelumpuhan dan paresis yang berhubungan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau perifer;
• peradangan periosteum;
• dengan taji tumit.

Kaset Kinesio cocok untuk mengobati ketegangan otot.

Selain penyakit pada sistem muskuloskeletal, pita elastis efektif untuk sakit kepala, periode menyakitkan, ketidaknyamanan di punggung bawah dan dada selama kehamilan.

Selain itu, plester perekat medis adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerusakan mekanis:

• keseleo;
• hematoma, memar jaringan lunak;
• pembengkakan;
• subluksasi, jari, bahu atau pergelangan kaki.

Alat ini digunakan sebagai dukungan untuk atlet yang sering terkena cedera (saat bermain bola voli, sepak bola, bola basket, berenang, tenis).

Prinsip tindakan rekaman Kinesio

Patch terapi digunakan untuk memperbaiki bagian yang sakit, yang terluka akibat bermain olahraga atau dalam kehidupan sehari-hari. Tindakan utama alat elastis ini adalah untuk mendukung bagian tubuh yang rentan tanpa membatasi gerakan tubuh yang biasa dilakukan pasien.

Cara kerja rekaman kinesiologi:

• mengangkat kulit di atas tempat yang sakit, yang memungkinkan untuk meningkatkan sirkulasi darah di tempat-tempat yang telah menerima memar, dan meningkatkan aliran getah bening;
• memegang erat-erat area yang lemah, melakukan fiksasi sendi, ligamen, dan tendon yang andal;
• mengurangi proses inflamasi dan mengurangi rasa sakit yang tidak nyaman;
• menghilangkan bengkak di jaringan lunak.

Prinsip operasi rekaman Kinesio

Karena elastisitas dan kekuatannya, pita mencegah kelebihan otot dan berkontribusi pada pemulihan cepat area yang terkena.

Petunjuk penggunaan pita Kinesio

Efek yang dihasilkan tergantung pada ketepatan menempelnya rekaman medis (olahraga). Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mempersiapkan taping, cara memasang plester dan berapa banyak yang bisa digunakan. Sebelum menggunakan metode perawatan ini, para ahli merekomendasikan pelatihan.

Tahap persiapan

Pengenaan keran membutuhkan persiapan area yang terluka.

1. Cukur rambut di tempat-tempat yang bisa ditempel.
2. Untuk membersihkan kulit dari kandungan lemak, kelembaban. Untuk melakukan ini, bersihkan area yang diinginkan dengan kapas yang direndam dalam alkohol atau larutan khusus.

Hanya pada permukaan yang kering dan bersih, plester untuk kinesiological taping secara ketat memperbaiki area yang melemah.

Rekomendasi umum

Kiat umum untuk menerapkan kaset:

1. Melepaskan alas kertas. Kaset harus disimpan sendiri di sisi kapas agar lebih mudah untuk menghilangkan lapisan kertas.
2. Ujung kaset, yang seharusnya memperbaiki perangkat adalah merekatkan tanpa ketegangan.
3. Untuk meningkatkan efektivitas pita perekat, ujung pengunci harus dibulatkan. Ini untuk menambah durasi operasi tambalan.
4. Penting untuk mencegah keriput saat menempelkan pita kinesio, jika tidak ruam akan muncul. Selain itu, ketidakcocokan patch mengurangi efektivitas terapi tersebut.
5. Rekaman itu lebih baik menempel pada kulit jika dipanaskan. Penting untuk menggunakan sumber panas dengan hati-hati agar tidak terlalu banyak mengeringkan epidermis.
6. Semua kaset direkatkan hanya panjangnya. Ketika strip tipis diperlukan, itu bisa dipotong, tetapi juga panjangnya.

Perekat harus direkatkan sepanjang otot.

Biasanya tambalan medis atau olahraga terpaku dengan mudah. Untuk cengkeraman kulit yang kencang dengan selotip, cukup baik untuk menggosok perban yang sudah diperbaiki. Ini akan membantu memanaskan lem dan dengan aman menempelkan pita perekat ke permukaan yang terluka.

Untuk memperbaiki area tubuh yang rusak, semua gigitan akan dilakukan. Hanya metode penerapan pita plastik yang bisa berbeda.

Rekaman Kuas

Untuk menghilangkan asimetri sambungan atau untuk memperbaiki posisi tangan dengan tambalan, Anda perlu:

• ambil kaset dengan panjang 45–55 cm;
• pegang tangan Anda sejauh mungkin dan angkat telapak tangan Anda;
• selotip pada tingkat pergelangan tangan ketat di tengah;
• Ketegangan dilakukan dalam bentuk spiral menuju sendi bahu.

Manipulasi sulit dilakukan secara mandiri, oleh karena itu lebih baik mencari bantuan dari spesialis.

Pita Kinesio membantu dengan dislokasi kuas

Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku

Dislokasi sendi siku diperlakukan sebagai berikut:

• Anda membutuhkan 2 kaset 15-20 cm;
• tekuk lengan pada siku pada sudut 90 derajat;
• perbaiki bagian tengah plester pertama di pangkal sendi siku (bagian proksimal tulang ulnaris dan radial), dan pasang ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan lateral humerus distal;
• Pasang 2 strip tengah ke bagian distal humerus di bawah sendi siku, dan pasang ujung-ujungnya (tanpa tekanan) pada sisi lateral dan medial bagian proksimal radial dan ulna.

Dengan cara ini, sebuah memar atau hematoma dari jaringan lunak di daerah siku dapat diobati. Pita Kinesio membantu dengan dislokasi siku

Menekan sakit kepala dan mati rasa lengan

Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghilangkan kelemahan dan mati rasa di tangan dan jari, mengurangi manifestasi yang menyakitkan selama migrain.

Bagaimana cara mendaftar:

• butuh selotip berbentuk Y;
• kencangkan pangkal di bawah siku dan pimpin plester di sepanjang lengan ke area tulang belikat;
• ujung atas pita melekat di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah melintang.

Pita dengan varises

Untuk varises, pita selebar 5 cm dan panjang 2 m cocok. Strip harus dipotong pada markup menjadi 4 pita yang identik, meninggalkan keseluruhan basis yang umum. Tempelkan perban ke posisi berbaring. Pasang alas ke bagian dalam paha dan bungkus kaki (secara bergantian).

Pita Kinesio cocok untuk pengobatan varises

Pengenaan plester pada kaki dengan taji tumit

Dengan taji tumit, perawatan teip memiliki beberapa cara:

1. Gunakan tambalan sempit. Dengan bantuan mereka, garis tipis melintang tumpang tindih pada titik nyeri, membentuk tanda bintang.
2. Penggunaan pita lebar. Mereka perlu merekat dalam bentuk salib. Satu pita menutupi tumit dan meregangkan jari-jari kaki (di area ini, Anda dapat memotongnya menjadi 4 strip). Yang kedua adalah tetap di tengah kaki dan ditampilkan di bagian luar kaki.

Menekan taji tumit dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit di lokasi cedera.

Untuk perawatan taji perlu merekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit

Rekaman tulang belakang

Dalam osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.

Teknik overlay:

• garis-garis diletakkan di sepanjang tulang belakang di sisi;
• Ketegangan saat menempelkan selotip ke badan harus dimaksimalkan.

Rekaman membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan di daerah serviks, toraks, dan lumbar.

Dengan hernia tulang belakang di daerah lumbar, pita itu meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit. Untuk manipulasi Anda membutuhkan 4 tambalan dengan panjang 18-25 cm.

Menempel tulang belakang mengurangi rasa sakit dan ketegangan pada otot.

Bagaimana cara mendaftar:

• pasien perlu bersandar sejauh mungkin (dari posisi berdiri);
• Spesialis menempelkan potongan pertama perban secara longitudinal ke otot, yang mengambil bagian dalam meluruskan tulang belakang, dan bagian tengah pita melekat tepat ke hernia;
• tambalan kedua diterapkan secara horizontal (harus mendapatkan tanda silang);
• 3 dan 4 ketuk terpaku secara diagonal.

Potongan harus pas dengan tubuh pasien. Jika setelah meluruskan ke dalam pose awal, pita itu ditutupi dengan lipatan, itu berarti bahwa kulit (jaringan ikat) dinaikkan dan pita itu diterapkan dengan benar.

Rekaman lutut

Untuk nyeri lutut yang disebabkan oleh:

• keausan sendi karena usia;
• operasi pengangkatan meniskus;
• memar dan cedera rumah tangga selama pelatihan.

Agar fiksasi menjadi efektif, Anda perlu memotong 2 tambalan untuk membuat huruf Y. Untuk memperbaiki dasar pita di atas cup lutut, dan rekatkan perban di sekitar cangkir itu sendiri. Pada saat yang sama lutut ditekuk. Guci kedua dipasang seperti yang pertama, tetapi alasnya terpasang di bawah penutup lutut.

Sebagai contoh visual, semua metode overlay kaset kinesiologis ditampilkan di foto.

Rekaman akan dengan cepat meredakan nyeri lutut

Berapa banyak untuk dipakai?

Semua kaset bisa dipakai tidak lebih dari 5 hari. Kaset kedap air, sehingga mereka bisa mandi, berenang. Ini tidak mempengaruhi tindakan utama perangkat. Durasi perawatan dengan tambalan medis atau olahraga tergantung pada cedera atau penyakit, dan rata-rata bisa 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari jati harus diganti dengan yang baru. Penggunaan berulang kaset bekas tidak berguna.

Rekaman selama kehamilan

Pada periode melahirkan seorang wanita dapat mengalami sakit punggung dan pembengkakan parah pada ekstremitas bawah.

Rekaman kinesio mampu meringankan kondisi dalam situasi seperti:

• pembengkakan kaki dan pergelangan kaki;
• ketidaknyamanan nyeri di punggung.

Pita Kinesio dapat digunakan selama kehamilan.

Kaset tidak hanya menyediakan perawatan, tetapi juga mendukung pertumbuhan perut dengan baik. Yang utama adalah menggunakan kinesitherapy setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Cara menghapus rekaman itu

Perawatan medis setelah beberapa hari pemakaian dapat dihilangkan dengan aman dan aman. Yang utama adalah mematuhi rekomendasi utama para ahli.

1. Anda perlu merendam selotip dengan cairan khusus untuk menghilangkan kaset. Setelah 5-10 menit, perlahan-lahan lepaskan pangkal tambalan dan perlahan gulung menjadi gulungan, tanpa menyentak.
2. Kaset harus dilepas perlahan dengan sedikit sudut di belakang pertumbuhan rambut. Jika solusi khusus tidak digunakan, setelah melepaskan plester, kulit harus dirawat dengan krim bergizi.

Gunakan semprotan khusus untuk menghilangkan bercak.

Kaset Kinesio banyak digunakan dalam kedokteran dan olahraga. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, tonjolan, dislokasi vertebral), cedera bahu, sendi lutut dan siku, berbagai jenis keseleo. Pengenaan yang benar dari kaset semacam itu membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan di daerah yang terluka.

Ulasan Pasien

“Dengan cedera lutut lainnya, saya beralih ke fisioterapis. Dia mengusulkan alternatif pembalut yang tidak nyaman - strip kinesioterapi. Dokter memiliki ijazah di bidang ini. Dia dengan cepat dan profesional mengenakan beberapa pita di lututku. Saya senang dengan hasilnya, karena plester tidak menghalangi gerakan dan melegakan dengan baik. ”

“Pada osteochondrosis tulang belakang, sediaan farmasi memberi efek jangka pendek. Familiar disarankan patch keajaiban. Setelah berkonsultasi dengan dokter, saya mulai menggunakan kaset BBtape. Sekarang saya bisa tidur nyenyak, dan aktivitas fisik tidak menyebabkan saya kesakitan. Saya memakai plester selama 4-5 hari, setelah itu dokter memaksakan yang baru. ”

“Saya terus mengunjungi ahli kecantikan. Suatu ketika saya ditawari sebuah inovasi - merekatkan leher dan wajah. Sudah menjadi bidang 5 hari pakai, keriput saya telah berkurang, pembengkakan dan tas di bawah mata saya, kulit di leher saya telah tampak diremajakan. Dan baru-baru ini saya pergi ke dokter dengan masalah varises, jadi saya juga disarankan untuk memiliki kaset tersebut. Saya yakin hasilnya tidak akan lama datang. "

Ulasan dokter

Alexey Alexandrovich (ahli rehabilitasi)

“Saya sudah lama bekerja dengan kinesioterapi dan saya dapat dengan yakin mengatakan bahwa metode ini sangat efektif. Pasien saya menderita cedera olahraga. Ketika perban dan perban elastis teratur mengganggu lebih dari bantuan. Dalam kasus seperti itu, kaset kinesio bagus untuk menghilangkan rasa sakit dan mendukung daerah yang terluka. ”

Nina Vitalievna (fisioterapis)

“Saya menerapkan rekaman dengan kombinasi pijat. Metode ini membantu untuk mengkonsolidasikan efek dari prosedur medis dan untuk mendukung dengan baik otot-otot (sendi, ligamen, tendon) melemah setelah cedera atau operasi. Saya merekomendasikan pasien untuk menggunakan kaset kinesio hanya dengan bantuan spesialis yang telah menerima pelatihan yang diperlukan. ”

Bermanfaat Bagikan tautan

Satu pemikiran tentang "plester Kinesio Tape"

Artikel bagus, terima kasih! Semua itu perlu dan dalam kasus ini! Favorit saya adalah kinesio bbtape. Semua kesehatan dan lebih sedikit cedera!