Menempel punggung bagian bawah dan bagian belakang lainnya adalah prosedur medis, yang merupakan pengenaan pita perekat khusus pada area yang terkena. Penerapannya mengurangi rasa sakit pada cedera dan patologi punggung, sakit punggung, dislokasi, memar. Paling sering, rekaman itu diresepkan untuk atlet agar tetap bugar selama pelatihan dan untuk orang-orang dengan penyakit pada sistem muskuloskeletal.
Atlet secara teratur menghadapi cedera, peregangan otot, ligamen lumbar, leher rahim dan dada, sehingga mereka menempelkan kaset sebagai tindakan pencegahan selama setiap latihan. Setelah selesai, kaset rekaman dihapus.
Juga, metode ini digunakan bersamaan dengan langkah-langkah terapi untuk:
Tamping leher dan lumbar tulang belakang dilakukan baik di institusi medis maupun di rumah dengan bantuan kerabat. Namun, penting untuk menusuk pita dengan benar, jika tidak manfaat prosedur akan diminimalkan atau memperburuk kondisi pasien.
Sebelum Anda mempelajari cara mengaplikasikan selotip kinesio ke punggung Anda yang cedera, penting untuk mengetahui bagaimana prosedur tersebut memengaruhi seseorang. Kulit (sebagian) mengacu pada sistem muskuloskeletal, karena beberapa kelompok otot melekat pada kulit dengan jaringan ikat. Kaset membuat efek ini:
Kaset yang dipasang dengan benar tidak menyebabkan kerusakan kesehatan, ketidaknyamanan, tetapi membatasi mobilitas sebagian, sejauh diperlukan untuk sendi atau jaringan yang terkena. Pada saat yang sama, rekaman tidak menahan gerakan dan tidak mengganggu cara hidup yang biasa.
Menekan leher dan punggung dibagi menjadi beberapa jenis:
Untuk tujuan terapeutik dan profilaksis, mereka menggunakan berbagai jenis kaset. Mereka mungkin berbeda dalam bentuk dan melakukan tugas yang berbeda.
Cara memasang kaset, tergantung situasi yang berbeda
Teknik merekam tergantung pada diagnosis yang ditetapkan:
Cara mengaplikasikan selotip untuk osteochondrosis pada leher, secara rinci dalam video:
Kelas master dalam merekam video:
Kami menggunakan selotip pada punggung bagian bawah:
Rekaman untuk lumbar hernia ditampilkan dalam video:
Untuk mencegah tepian selotip, lepaskan, dan untuk memperbaiki fiksasi pada kulit, hangatkan dengan tangan Anda sebelum menempelkannya. Jangan dioleskan pada kulit dengan goresan dan cedera serupa. Sebelum mengaplikasikan, pastikan untuk mencukur rambut Anda, jika tidak, makan selotip akan menyebabkan rasa sakit.
Meskipun aman, rekaman punggung bawah dan tulang belakang leher dilarang keras untuk kategori orang tertentu yang memiliki riwayat:
Pembatasan yang sama berlaku saat merekam sambungan lain:
Biaya perekaman tergantung pada di mana Anda melakukannya. Di lembaga medis, biaya layanan sekitar 1000 rubel. Jika Anda memiliki penyakit kronis, lebih baik belajar menyadap punggung Anda di rumah dan membeli beberapa jenis kaset.
Biaya mereka tergantung pada lebar dan panjang kumparan.
1. Untuk aplikasi ini Anda memerlukan asisten. Miringkan kasing ke depan. Potong dari gulungan pita kinesio 2 strip dengan panjang 20-25 cm Kaset Kinesio harus direkatkan ke pinggang dari bawah ke atas sejajar satu sama lain di sepanjang tulang belakang, mundur di setiap sisi tulang belakang dengan 3-5 cm. Terapkan setiap pita, mulai dari bagian yang menonjol ke atas tulang panggul dan berakhir sekitar iga ke-12. Tongkat tongkat tanpa ketegangan.
2. Potong lagi pita kinesio sepanjang 20-25 cm, tempelkan secara horizontal di bagian bawah pinggang secara horizontal di atas 2 pita yang sudah direkam, mundur beberapa cm dari tepi bawah pita vertikal. Rekaman itu dilem dengan tegangan 30-50%.
3. Berdiri tegak. Dengan appliqu yang dieksekusi dengan benar, Anda akan melihat lipatan pada pita yang ditempelkan secara vertikal.
PERHATIAN: Sebelum melakukan aplikasi ini, jangan lupa untuk membiasakan diri dengan aturan umum rekaman kinesiotik.
Punggung kami di bawah tekanan setiap hari. Nyeri punggung dapat terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, dan aktivitasnya. Munculnya ketidaknyamanan disebabkan oleh alasan berikut:
Pemandian air panas dan pijat, penghilang rasa sakit dan pelemas otot akan membantu melupakan rasa sakit hanya untuk sementara waktu. Seringkali kita menyalahgunakan narkoba dan salep. Alergi terhadap obat, intoleransi individu dan keracunan adalah efek samping paling umum dari pengobatan sendiri.
Kinesiotiping pada punggung digunakan untuk membius dan mendukung otot-otot punggung, serta untuk memperbaiki postur tubuh. Taping backing digunakan untuk cedera kronis dan osteochondrosis, keseleo, nyeri, selama rehabilitasi setelah cedera. Pita Kinesio untuk punggung meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening, memfasilitasi pemulihan yang cepat tanpa menggunakan obat penghilang rasa sakit. Lem akrilik pada permukaan pita kinesio benar-benar hypoallergenic, yang membuat pita itu dapat diakses oleh orang dewasa dan anak-anak, orang dengan sensitivitas kulit yang meningkat.
Untuk kinesiotiping belakang, digunakan kaset kinesio klasik selebar 5-10 cm. Dengan latihan fisik yang kuat dan pelatihan, disarankan untuk menggunakan kaset dengan lem MAX yang diperkuat, mereka akan lebih baik dan lebih lama. Dengan rasa sakit saat melepas teip, coba gunakan semprotan khusus Amerika untuk menghilangkan kaset, yang belum memiliki analog di pasar Rusia. Jika Anda memiliki kulit sensitif dan sensitif yang rentan terhadap reaksi alergi, gunakan kaset kinesio dengan lem LITE.
Artikel tentang cara memilih pita kinesio akan membantu Anda memutuskan pilihan pita kinesio.
Semua kaset kinesio yang dibeli di toko online kami disediakan dengan instruksi dalam bahasa Rusia. Instruksi foto terperinci di situs web kami, yang dibuat khusus untuk Anda, akan membantu Anda memasang pita dengan benar tanpa partisipasi dari spesialis.
Sebelum menerapkan rekaman kinesio, baca aturan umum untuk menerapkan rekaman di bagian ini: instruksi
Kaset Kinesio di bagian belakang dapat dipakai hingga 7 hari, jika Anda memperbaiki postur tubuh Anda. Jika kaset digunakan untuk perawatan dan menghilangkan rasa sakit, gantilah setiap 2-3 hari untuk meningkatkan efeknya.
Nyeri punggung tidak memungkinkan seseorang untuk hidup penuh. Terkadang obat-obatan tidak dapat membantu mengatasi penyakit ini.
Sering menggunakan bantuan terapi manual. Salah satu metode efektif terapi ini adalah kinesiotiping.
Kaset itu adalah pita yang diresapi dengan lem akrilik hypoallergenic. Biasanya terbuat dari katun atau nilon. Dijual dalam gulungan berbagai ukuran dan panjang. Oleskan itu untuk bersantai atau mengencangkan otot.
Kinesiotherapy digunakan untuk:
Aplikasi rekaman itu dapat dibagi menjadi beberapa tahap:
Kinesiotiping pada daerah serviks terutama dilakukan dengan menerapkan tambalan dalam bentuk huruf "H". Untuk melakukan ini, potong dua plester dengan panjang 20 cm.
Mereka diterapkan sejajar satu sama lain di sepanjang tulang belakang. Anda juga perlu memotong bagian lain sepanjang 15 sentimeter, itu diterapkan tegak lurus ke tulang belakang, menghubungkan bagian-bagian panjang tambalan.
Rekaman Thoracic dilakukan dengan menerapkan plester dalam bentuk huruf besar "X". Anda perlu memotong pita sepanjang 35 cm dan memotongnya di setiap sisi di tengah, tetapi tidak di bagian ujung. Bagian tengah pita ditempelkan ke tulang belakang, dan ujung-ujungnya dibulatkan seperti huruf kapital "X", menyilang pada tulang belikat.
Kebanyakan orang berpikir bahwa Anda perlu membasuhnya untuk keran tanpa rasa sakit. Namun, pendapat ini dianggap salah, karena setelah melepas selotip basah, lapisan lem akrilik akan tetap berada di tubuh, yang tidak dapat dicuci dengan air biasa.
Untuk menghilangkan selotip kinesio tanpa rasa sakit, Anda perlu melepas jangkar dan melepaskan selotip dari kulit dengan gerakan lembut, tidak tajam. Tindakan ini harus dilakukan ke arah pertumbuhan rambut.
Saat memilih keran kinesio, seseorang harus memperhatikan beberapa karakteristik:
Metode kinesiotiping memiliki sejumlah keunggulan:
Kerugian dari metode ini meliputi:
Terlepas dari kenyataan bahwa kinesiotiping secara praktis tidak memiliki kontraindikasi, tidak dianjurkan untuk menggunakan metode ini untuk:
Sejujurnya, saya tidak bisa membayangkan apa itu, tetapi memutuskan untuk mencoba, karena tidak ada pilihan. Setelah menerapkan tambalan-tambalan yang indah ini, nyeri punggung terasa berkurang, dan saya pergi ke sebuah kompetisi. Tempat pertama, tentu saja, bukan jarak untuk menang, tetapi setidaknya saya mencoba. Sekarang, ketika cedera terjadi, saya selalu menggunakan metode ini.
Vyacheslav, 33 tahun
Svetlana, 40 tahun
Saya menangis, itu menyakitkan bagi saya, bahkan berjalan pun sulit. Sejauh ini pada tahun 2017, saya tidak masuk ke dalam kelompok pasien yang mengambil bagian dalam uji klinis obat baru yang dikembangkan secara khusus oleh Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia.
Sakit punggung mengganggu setiap orang kedua. Alasan untuk ini adalah penyakit tulang belakang, gaya hidup menetap, postur yang buruk dan melemahnya sistem otot tulang belakang karena kurangnya aktivitas fisik. Menempel punggung memungkinkan Anda untuk menghilangkan rasa sakit yang mengganggu dan akut, serta penyebabnya. Kinesiotiping mendukung otot punggung, mengurangi rasa sakit, dan mendorong regenerasi sendi tulang belakang yang rusak.
Dengan beban olahraga, sumsum tulang belakang dan otot punggung sering terluka. Kinesiotiping membantu mengatasi:
Hari ini, rekam nyeri punggung direkomendasikan untuk orang awam. Kinesiotherapy telah memantapkan dirinya sebagai metode terapi yang sangat baik untuk rasa sakit di punggung, dipicu oleh:
Seringkali, kinesiotiping dari otot-otot punggung ditawarkan kepada wanita hamil dengan rasa sakit di tulang belakang, yang dipicu oleh perpindahan beban aksial pada tahap akhir membawa anak. Kinesiotherapy mengatasi penyebab sakit punggung yang serius, seperti:
Seringkali, kinesiotiping dari otot-otot punggung ditawarkan kepada wanita hamil dengan rasa sakit di tulang belakang, yang dipicu oleh perpindahan beban aksial pada tahap akhir membawa anak.
Kinesioterapi dilakukan pada punggung jika terjadi beberapa penyakit pada organ dalam:
Kinesioterapi adalah metode modern untuk mengobati sakit punggung. Namun, ada kontraindikasi untuk penggunaannya.
Kinesiotiping telah terbukti menjadi metode terapi yang sangat baik untuk osteochondrosis.
Dengan bantuan kinesiotiping, aliran darah dan getah bening dipulihkan, peradangan otot dihilangkan, dan disertai rasa sakit.
Metode untuk pengobatan dan pencegahan nyeri punggung dengan kinesioterapi tergantung pada lokasi nyeri, serta penyebab rasa sakit. Hanya dokter dengan profil yang sesuai (vertebrologis, ortopedi, traumatologis) setelah melakukan studi diagnostik (USG, MRI, X-ray) yang dapat menegakkan diagnosis secara akurat.
Pengenaan pita perekat elastis di bagian belakang harus dilakukan oleh teknisi yang berkualifikasi, karena perawatan berbagai cedera punggung memerlukan keterampilan kinesiotyping tertentu. Misalnya, teknik perekaman otot digunakan untuk kinesiotyping otot ketika mereka diregangkan atau meradang. Jika rasa sakit disebabkan oleh sirkulasi yang buruk di punggung, teknik drainase limfatik digunakan. Di bawah ini adalah metode paling umum dari kinesiotipirovaniya kembali.
Teknik ini digunakan untuk sakit punggung yang disebabkan oleh peningkatan beban pada tulang belakang lumbar. Ukur dua kaset berbentuk I dengan panjang yang sama, serta satu kaset pendek - panjangnya, merupakan sepertiga dari satu kaset panjang.
Ketika hernia tulang belakang lumbar direkatkan pita berbentuk Y. Basisnya berada di atas situs rasa sakit. Kaset dipasang secara simetris di sepanjang tulang belakang. Bagian dasar pita juga disegel dengan pita pendek dengan tegangan sekitar 50% simetris di sisi tulang belakang.
Seringkali terjadi ketika osteochondrosis tulang belakang leher, serta penekanan otot-otot leher yang berlebihan. Teknik kinesitherapy dapat diterapkan untuk menghilangkan sakit kepala yang dipicu oleh gangguan sirkulasi darah.
Posisi tubuh yang dipaksakan menyebabkan kelesuan, gangguan peredaran darah, hipoksia otot punggung, kelengkungan tulang belakang, dan akibatnya - sindrom nyeri. Kinesioterapi menghilangkan ketidaknyamanan dan membantu mempertahankan postur tubuh yang benar saat bekerja sebagai korset.
Dalam kasus nyeri punggung dan tulang belakang, seorang ahli harus menentukan diagnosis yang tepat dan memilih metode kinesioterapi. Kalau tidak, ada risiko tidak mendapatkan hasil yang diharapkan dan bahkan membahayakan kesehatan Anda sendiri. Terapi untuk sakit punggung termasuk metode rehabilitasi untuk memulihkan fungsi sistem muskuloskeletal, serta pengobatan.
Memilih kaset di bagian belakang, pembeli harus dipandu dalam karakteristik dasar dari perangkat ini untuk kinesiotipirovaniya:
Penting untuk memahami perbedaan antara strip kinesiotipasi elastis dan patch ortopedi. ZB Pein Relief patch tidak cocok untuk prosedur kinesio-taping, tetapi ditempelkan pada bagian punggung yang sakit sebagai sumber transdermal zat obat.
Kinesiotiping disebut sebagai metode progresif untuk mengobati penyakit ODA, yang telah terbukti kemanjurannya. Perawatan penyakit punggung dengan pita memberi keuntungan bagi pasien:
Kinesiotiping kembali memiliki beberapa kekurangan:
Mempertimbangkan manfaat kesehatan dari kinesiotiping yang tepat dan sesuai, kekurangannya bisa disebut tidak signifikan.
Kinesioterapi membantu menghilangkan sebagian besar nyeri punggung dengan menghilangkan masalah dan penyebabnya beserta gejalanya. Pendekatan terpadu untuk pengobatan penyakit tulang belakang memungkinkan pasien pulih dalam waktu singkat dan melupakan sensasi tidak menyenangkan di punggung selamanya.
Dokter Elena Polyakova | Dilihat 7 355
Backing taping adalah stiker pita kapas khusus yang direndam dengan lem akrilik hypoallergenic pada bagian belakang yang berbeda untuk mengurangi rasa sakit pada cedera dan penyakit pada tulang belakang, postur tubuh yang terganggu, pencegahan kontusio, keseleo dan sakit punggung. Banyak metode kinesiotiping untuk pengobatan sistem muskuloskeletal telah dikembangkan.
Kinesiotiping secara terbuka oleh spesialis trauma ortopedi Jepang pada akhir abad terakhir, metode ini terdiri dalam menerapkan kaset pada daerah yang terkena. Nama metode "pemetaan kinesio" berasal dari kata "kinesio" dan "tape", yang dalam terjemahannya berarti "gerakan" dan "tape". Strip kinesioteup mulai bertindak aktif ketika dipanaskan segera setelah kontak dengan kulit manusia.
Dalam hubungannya dengan aktivitas fisioterapi lainnya, dokter modern menggunakan kinesiotiping dari punggung dengan:
Ketika menerapkan kinesiotip di punggung, mereka juga mempengaruhi kulit, meregangkan dan memijatnya, yang memiliki efek menguntungkan pada kondisi otot punggung, nada dan suplai darah.
Metode perawatan dan pencegahan patologi punggung dengan kinesiotipation melibatkan penggunaan berbagai metode menerapkan kaset, tetapi semuanya berhubungan dengan salah satu dari empat teknik utama:
Dalam teknologi dan metode kinesithopping yang berbeda, penggunaan kaset berbagai bentuk diasumsikan.
Kinesiotiping dari punggung dipraktekkan secara luas, ada banyak metode untuk menerapkan berbagai jenis kaset tergantung pada patologinya:
Kinesioterapi dilakukan pada kulit yang bersih dan kering, Anda perlu mencukur rambut berlebih dan merawat kulit Anda dengan alkohol. Untuk menghindari terkelupasnya ujung-ujung kinesiotepe, bulatkan semuanya. Setelah memasang kaset, gosok strip sebelum dipanaskan untuk interaksi yang lebih baik dengan tubuh pasien. Jangan memaksakan kinesiotape pada luka terbuka.
Sebelum Anda membeli kinesiotape di apotek, putuskan untuk keperluan apa Anda membutuhkannya, ada beberapa jenis garis terapi:
Bentuk utama dari kaset kinesio.
Karena teknik kinesiotiping berasal dari Jepang, banyak jenis kaset diproduksi di sana, tetapi karena harganya yang tinggi, jenis kinesiotip Jepang tidak selalu dapat dibeli di apotek kami. Vendor lebih suka memasok kaset murah dari Korea Selatan, yang merupakan alat berkualitas tinggi untuk rekaman Kinesio, akan senang dengan karakteristik dermatologis dan pilihan warna dan ornamen terluas untuk anak-anak dan orang dewasa. Kaset Cina dijual di pasaran, hal utama di sini adalah tidak mengacaukan pita-pita kinesio dengan perawatan punggung Cina lainnya, seperti patch penghilang rasa sakit zb, yang memiliki tujuan yang sama sekali berbeda.
Kinesiotiping punggung memiliki sejumlah keunggulan yang tidak diragukan dibandingkan dengan metode tradisional dalam menangani masalah sistem muskuloskeletal:
Di antara kekurangan metode kinesiotiping pada punggung, dapat ditunjukkan bahwa dalam kasus kulit kendor yang lembek, tidak mungkin menggunakan kinesiotepyp untuk perawatan. Dalam beberapa kasus yang parah, kinesiotiping hanya digunakan dalam kombinasi dengan cara tradisional lainnya untuk mengobati patologi tulang belakang dan punggung.
Jaga penggunaan profilaksis kinesiotip hari ini, sebelum aktif berolahraga atau bekerja di halaman belakang rumah Anda. Beberapa pita kaset cerah dan murah tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan, tetapi kinesiotiping akan sangat membantu menjaga kesehatan punggung.
Penyebaran luas penyakit tulang belakang lumbar telah memunculkan banyak metode pengobatan, yang masing-masing memiliki pendukung dan penentang di kalangan medis resmi dan di antara pasien. Dari sakit punggung berusaha menyingkirkan menggunakan berbagai metode. Salah satunya, yang relatif baru dan sejauh ini sedikit dipelajari - rekaman kinesiologis.
Mereka menghubungkan rekaman dengan metode fisioterapi. Dan penelitian serius mengkonfirmasi keefektifannya, untuk saat ini disajikan sedikit.
Dalam studi lain, di mana upaya dilakukan untuk mengetahui efek dari teknik di tiga bidang: mengurangi rasa sakit, memperluas rentang gerakan, edema mereda - tidak ada hasil positif yang jelas, dan kesimpulan utama adalah bahwa teknik ini menjanjikan, tetapi perlu diteliti lebih lanjut.
Namun, pasien siap untuk mencoba metode apa pun untuk meredakan sakit punggung. Rekaman secara resmi terdaftar sebagai metode pengobatan restoratif (untuk pertama kalinya di Belarus dari semua negara CIS). Semakin banyak pusat dibuka, di mana nyeri tulang belakang dan sendi diobati dengan kinesiotipe, dan pasien pergi ke sana, meninggalkan umpan balik positif tentang efek teknik ini.
Bagaimanapun, penggunaan teknik ini dalam perawatan kompleks lumbar dan zona lain mengurangi periode pereda nyeri, yang memungkinkan untuk memulai senam lebih awal, yang membantu mengembalikan tulang belakang.
Ngomong-ngomong. Kinesiografi ditemukan di Jepang pada tahun 1973. Nama dokter yang mengusulkan metode ini adalah Kenzo Kase. Perawatan dilakukan dengan menggunakan pita elastis, yang dikembangkan menggunakan teknologi khusus yang dilekatkan ke belakang.
Yang paling menarik dalam metode ini adalah tidak adanya efek samping. Pada saat yang sama, daftar kontraindikasi untuk prosedur ini terlihat cukup mengesankan.
Bagaimana nyeri lumbar berhubungan dengan metode pemulihan yang baru? Untuk mengetahui hal ini, Anda perlu mengingat alasan yang membuat punggung Anda sakit di bagian ini.
Nyeri lumbar dialami setidaknya sekali atau secara teratur dialami hingga 80% orang. Hari ini adalah salah satu penyebab umum setelah ARVI di mana pasien pergi ke dokter dan mendapatkan daftar sakit.
Ngomong-ngomong. Daerah lumbar termasuk lima vertebra, diselingi dengan cakram intervertebralis yang memiliki struktur tulang rawan. Fungsinya untuk menyerap gesekan dan melindungi sumsum tulang belakang. Dari sumsum tulang belakang adalah saraf ke arah otot-otot, memberikan mereka kemampuan untuk bergerak dan sensitivitas. Otot melakukan fungsi pendukung, menstabilkan tulang belakang.
Ini adalah sifat berotot yang paling sering mengalami sakit pinggang. Mereka dapat disebabkan oleh peregangan dan peradangan pada otot dan ligamen, atau disfungsi sendi karena melemahnya sistem otot. Juga, otot dapat terluka, dan pada pasien yang lebih tua korset berotot melemah karena keausan tubuh dan semua jaringannya.
Meja Apa yang menyebabkan sakit pinggang?
Ringkasan: Dalam masyarakat kita, rasa sakit di daerah pinggang adalah masalah yang sangat umum. Ada banyak cara untuk mengobati sakit punggung: dari metode fisioterapi hingga operasi tulang belakang. Rekaman kinesiologi adalah cara yang baik untuk mengurangi nyeri punggung, termasuk yang disebabkan oleh postur yang tidak tepat dan otot yang terlalu kaku selama bekerja dan berolahraga.
Nyeri di daerah pinggang memiliki banyak penyebab. 80% orang pernah mengalami nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah adalah salah satu penyebab paling umum perawatan rumah sakit dan mencari perhatian medis atau fisioterapis.
Punggung bawah kami (lumbar spine) terdiri dari lima vertebra (L1-L5). Disk tulang rawan elastis (disk intervertebralis) terletak di antara vertebra ini, yang menyerap gesekan antara vertebra yang berdekatan dan melindungi sumsum tulang belakang. Tulang belakang lumbar terhubung ke sakrum. Dokter sering memanggil lumbar lumbosacral.
Saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang memberikan otot dengan kepekaan dan gerakan. Otot dan ligamen punggung, punggung bawah, dan perut menstabilkan tulang belakang.
Pada orang muda, sakit punggung sering memiliki sifat muskuloskeletal. Nyeri ini disebut tidak spesifik. Paling sering, rasa sakit non-spesifik disebabkan oleh peregangan otot, ligamen dan disfungsi sendi, terutama ketika muncul tiba-tiba selama atau setelah latihan pada tulang belakang.
Berita baiknya adalah Anda dapat mengambil tindakan untuk mencegah episode nyeri punggung bawah atau mengurangi intensitasnya. Akses tepat waktu ke dokter adalah jaminan pemulihan yang cepat dan pencegahan kekambuhan.
Ada banyak penyebab nyeri punggung, tetapi, biasanya, mereka dikaitkan dengan trauma mendadak atau stres berkepanjangan. Setiap orang dapat melukai punggung, misalnya, jika benda berat diangkat dengan tidak benar. Namun, olahraga yang berkepanjangan, mungkin, adalah penyebab paling umum dari sakit punggung. Stres konstan yang dialami selama tinggal lama dalam posisi yang tidak nyaman mengarah pada pembentukan mikrotraumas, yang menumpuk seiring waktu.
Cidera otot adalah bentuk paling umum dari cedera tulang belakang setelah latihan. Kelelahan otot, beban berlebihan dan postur tubuh yang buruk selama mengangkat dan membawa beban adalah penyebab utama peregangan. Jika otot-otot punggung berfungsi dengan tidak benar, maka hal ini dapat menyebabkan destabilisasi sendi dan cedera selanjutnya.
Bundel adalah pita fibrosa yang kuat yang mengatur rentang gerak di setiap tingkat tulang belakang. Ketegangan ligamen yang terlalu kuat atau terlalu cepat dapat menyebabkan rupturnya, diikuti oleh perdarahan ke jaringan di sekitarnya, dan pembengkakan serta peradangan lebih lanjut. Mengangkat benda berat dengan canggung, cedera olahraga, atau kecelakaan mobil adalah penyebab paling umum peregangan atau pecahnya ligamen punggung.
Diskus Herniated atau penonjolan diskus intervertebralis saat ini merupakan penyebab paling umum dari nyeri punggung. Cakram intervertebralis adalah cincin yang terdiri dari tulang rawan berserat dan glikoprotein, yang terletak di antara setiap pasangan vertebra. Cakram intervertebralis menyerap gesekan antara tulang belakang, memberikan gerakan pada setiap tingkat tulang belakang, dan juga memungkinkan saraf untuk bebas keluar dari tulang belakang dan menuju ke ekstremitas.
Bagian luar disk intervertebralis, cincin berserat, terdiri dari beberapa lapisan serat jaringan ikat multi-arah yang melindungi inti seperti gel glikoprotein dari disk. Disk hernia berpotensi memeras atau mengiritasi saraf yang meninggalkan saraf tulang belakang. Mencubit saraf dapat menyebabkan nyeri punggung bawah, kram, mati rasa, kesemutan dan nyeri pada kaki.
Penyebab umum lainnya dari nyeri punggung adalah patah tulang belakang dan postur yang buruk.
Fraktur tulang belakang biasanya merupakan hasil dari tekanan mendadak yang kuat pada tulang belakang. Juga, orang dengan kepadatan mineral tulang rendah (osteoporosis) cenderung mengalami patah tulang belakang.
Postur tubuh yang salah, misalnya, selama bekerja, memberi tekanan tambahan pada tulang belakang.
Dalam masyarakat kita, rasa sakit di daerah pinggang adalah masalah yang sangat umum. Ada banyak cara untuk mengobati sakit punggung: dari metode fisioterapi hingga operasi tulang belakang. Rekaman kinesiologi adalah cara yang baik untuk mengurangi nyeri punggung, termasuk yang disebabkan oleh postur yang tidak tepat dan otot yang terlalu kaku selama bekerja dan berolahraga.
Ingatlah bahwa nyeri kronis apa pun tidak boleh diobati sendiri. Jika rasa sakit memberi Anda ketidaknyamanan yang signifikan atau meningkat seiring waktu, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendiagnosis penyebab nyeri dan mengobatinya.
Rekomendasi untuk perawatan nyeri mekanik pada tulang belakang cukup sederhana:
Nyeri punggung bawah adalah salah satu masalah yang dapat dibantu oleh rekaman kinesiologis. Setidaknya, ini bekerja lebih baik daripada korset padat, yang, ketika dipakai untuk waktu yang lama, menyebabkan melemahnya otot-otot punggung.
Sangat penting untuk meratakan punggung pasien sebelum memasang plester. Dengan demikian, setelah pemasangan, pasien akan merasakan sedikit ketegangan jika dia ingin kembali ke posturnya yang biasa.
Ada beberapa metode standar rekaman yang digunakan untuk rasa sakit di tulang belakang lumbar.
Saat menempelkan tulang belakang, ini terutama berlaku untuk orang besar, pita lebar lebih cocok (lebar tidak 5 cm, tetapi 10).
Teknik ini sangat cocok untuk orang-orang dengan sakit punggung yang umum: akut dan kronis.
Metode yang dijelaskan dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi lebih baik bahwa rekaman itu dilakukan oleh spesialis terlatih dengan pendidikan kedokteran. Jadi, rekaman drainase limfatik sangat efektif untuk sakit punggung, tetapi hanya spesialis terlatih yang dapat melakukannya dengan benar.
Dewan Jika Anda melakukan perekaman sendiri, hindari merekam otot-otot individual, karena Anda hanya dapat memperburuk situasi. Gunakan cara yang telah kami jelaskan.
Rekaman kinesiologi adalah metode fisioterapi yang relatif baru, oleh karena itu saat ini sangat sedikit penelitian yang mengkonfirmasi keefektifannya.
Satu studi baru-baru ini menunjukkan peningkatan rentang gerak di tulang belakang lumbar segera setelah menerapkan keran kinesiologi. Studi lain pada rekaman menunjukkan pengurangan jangka pendek pada nyeri leher dan peningkatan rentang gerak pada pasien dengan whiplash.
Hasil penelitian lain yang telah mempelajari efek dari rekaman kinesiologis, seperti mengurangi rasa sakit, pembengkakan dan meningkatkan rentang gerak, bervariasi. Kesimpulan utama adalah bahwa efektivitas rekaman kinesiologis perlu dieksplorasi lebih lanjut. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa rekaman kinesiologis tidak akan membuat Anda lega. Banyak orang telah berhasil menggunakan kinesiotip untuk mengobati rasa sakit, peradangan dan pembengkakan. Selain itu, rekaman kinesiologis hampir tidak memiliki efek samping.Penggunaan kinesioterapi dengan pengobatan kompleks tulang belakang secara signifikan mengurangi waktu penghilang rasa sakit dan memungkinkan pasien untuk segera melakukan senam khusus untuk perawatan tulang belakang.
Kami percaya bahwa penggunaan rekaman harus terjadi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter dan melakukan diagnosis minimum yang diperlukan.
Pengobatan nyeri punggung bawah tanpa masalah adalah masalah, karena nyeri punggung dapat menyebabkan kondisi parah seperti tumor di lumen kanal tulang belakang, infeksi parah. Juga, dengan perawatan yang tidak memadai dari pasien, perkembangan sindrom cauda equina dapat disebabkan, yang mengancam pasien dengan perkembangan organ panggul yang disfungsional, yaitu perkembangan buang air kecil dan buang air besar yang tidak terkontrol. Prosesnya hampir tidak dapat diubah.
Dalam pengalaman kami, pengurangan rasa sakit pada disk hernia lebih sering dan lebih efektif daripada setelah berbagai blokade medis. Selain itu, rekaman bekerja 24 jam sehari, memungkinkan untuk meningkatkan aktivitas fisik pasien, meredakan gejala peradangan. Dengan demikian, kinesiotiping dalam perawatan tulang belakang yang kompleks membutuhkan tempat yang layak, karena memungkinkan Anda untuk dengan cepat menghilangkan sari sakit. Aplikasi isolasi untuk herniasi atau tonjolan disk intervertebralis, spondylosis, spondyloarthrosis tulang belakang yang terisolasi memberikan efek jangka pendek dan mungkin tidak efektif.
Harga untuk kinesiotiping tulang belakang di Klinik kami adalah 900 rubel, ditambah biaya keran yang digunakan untuk prosedur ini. Harga 1 meter BB Tape satu warna adalah 130 rubel, RockTape adalah 180 rubel.
Artikel ditambahkan ke Yandex Webmaster 2018-02-08, 08:22.
Saat menyalin materi dari situs kami dan menempatkannya di situs lain, kami mengharuskan setiap materi disertai dengan hyperlink aktif ke situs kami:
Saat menyalin materi dari situs kami dan menempatkannya di situs lain, kami mengharuskan setiap materi disertai dengan hyperlink aktif ke situs kami:
Sendi dan ligamen yang cedera dalam olahraga atau kehidupan sehari-hari membutuhkan dukungan. Itu bisa didapatkan dengan menggunakan pita Kinesio. Kinesio tape - patch untuk bagian tubuh yang terluka
Means Kinesio tape (kinesio tape) adalah pita kinesiologis (patch) elastis atau perban kapas rekat. Tugas utama alat semacam itu adalah memperbaiki dan mendukung tendon, otot, atau ligamen yang rusak.
Plester medis dapat terdiri dari berbagai jenis dan warna. Dia memegang dengan baik area yang terluka, mengulangi semua lekuk tubuh manusia. Properti ini memungkinkan penggunaannya baik dalam olahraga dan bidang medis, serta dalam kehidupan sehari-hari.
Kaset memiliki beberapa keunggulan:
Kaset kinesiologis tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya saat berenang.
Plester perekat untuk rekaman kinesiologis terdiri dari:
Kombinasi dari dua komponen menciptakan basis elastis untuk menjaga area yang rusak tanpa terjepit dan ketidaknyamanan selama gerakan aktif.
Komposisi tambalan bersifat hypoallergenic. Bahannya bernapas dan menyenangkan bagi tubuh.
Perangkat medis dapat dibeli secara online melalui situs web resmi pabrikan atau apotek daring.
Biaya teip tergantung pada tujuannya:
Ada kaset untuk bagian belakang. Biaya mereka mulai dari 285 p.
Pita Kinesio untuk ligamen yang cedera pada tulang belakang leher
Kaset plastik dapat bervariasi dalam warna, bahan dan penggunaan umum. Beberapa jenis lebih cocok untuk otot, yang lain untuk sendi. Ada tambalan khusus untuk atlet, dan ada kaset dengan berbagai indikasi dan dapat digunakan baik dalam olahraga dan dalam pengobatan dan kehidupan sehari-hari.
Jenis utama kaset kinesiologis:
Jenis lain dari plester perekat untuk rekaman kinesiologis adalah kaset kinesio untuk bagian tubuh yang terpisah:
Untuk menentukan jati diri, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Tambalan medis atau olahraga selalu dipilih secara individual.
Semua kaset kinesiologis mirip satu sama lain oleh tindakan utama - mereka memperbaiki dan mendukung daerah yang terluka.
Di antara kaset yang paling efektif dan dapat diandalkan adalah merek berikut:
Kaset Kinesio digunakan untuk mengobati cedera dan untuk mencegah cedera pada bagian tubuh tertentu.
Rekaman kinesiologi penting dalam situasi berikut:
Selain penyakit pada sistem muskuloskeletal, pita elastis efektif untuk sakit kepala, periode menyakitkan, ketidaknyamanan di punggung bawah dan dada selama kehamilan.
Selain itu, plester perekat medis adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerusakan mekanis:
Patch terapi digunakan untuk memperbaiki bagian yang sakit, yang terluka akibat bermain olahraga atau dalam kehidupan sehari-hari. Tindakan utama alat elastis ini adalah untuk mendukung bagian tubuh yang rentan tanpa membatasi gerakan tubuh yang biasa dilakukan pasien.
Cara kerja rekaman kinesiologi:
Karena elastisitas dan kekuatannya, pita mencegah kelebihan otot dan berkontribusi pada pemulihan cepat area yang terkena.
Efek yang dihasilkan tergantung pada ketepatan menempelnya rekaman medis (olahraga). Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mempersiapkan taping, cara memasang plester dan berapa banyak yang bisa digunakan. Sebelum menggunakan metode perawatan ini, para ahli merekomendasikan pelatihan.
Pengenaan keran membutuhkan persiapan area yang terluka.
Kiat umum untuk menerapkan kaset:
Biasanya tambalan medis atau olahraga terpaku dengan mudah. Untuk cengkeraman kulit yang kencang dengan selotip, cukup baik untuk menggosok perban yang sudah diperbaiki. Ini akan membantu memanaskan lem dan dengan aman menempelkan pita perekat ke permukaan yang terluka.
Untuk memperbaiki area tubuh yang rusak, semua gigitan akan dilakukan. Hanya metode penerapan pita plastik yang bisa berbeda.
Untuk menghilangkan asimetri sambungan atau untuk memperbaiki posisi tangan dengan tambalan, Anda perlu:
Manipulasi sulit dilakukan secara mandiri, oleh karena itu lebih baik mencari bantuan dari spesialis.
Pita Kinesio membantu dengan dislokasi kuas
Dislokasi sendi siku diperlakukan sebagai berikut:
Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghilangkan kelemahan dan mati rasa di tangan dan jari, mengurangi manifestasi yang menyakitkan selama migrain.
Bagaimana cara mendaftar:
Untuk varises, pita selebar 5 cm dan panjang 2 m cocok. Strip harus dipotong pada markup menjadi 4 pita yang identik, meninggalkan keseluruhan basis yang umum. Tempelkan perban ke posisi berbaring. Pasang alas ke bagian dalam paha dan bungkus kaki (secara bergantian).
Pita Kinesio cocok untuk pengobatan varises
Dengan taji tumit, perawatan teip memiliki beberapa cara:
Menekan taji tumit dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit di lokasi cedera.
Untuk perawatan taji perlu merekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit
Dalam osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.
Teknik overlay:
Dengan hernia tulang belakang di daerah lumbar, pita itu meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit. Untuk manipulasi Anda membutuhkan 4 tambalan dengan panjang 18-25 cm.
Menempel tulang belakang mengurangi rasa sakit dan ketegangan pada otot.
Bagaimana cara mendaftar:
Potongan harus pas dengan tubuh pasien. Jika setelah meluruskan ke dalam pose awal, pita itu ditutupi dengan lipatan, itu berarti bahwa kulit (jaringan ikat) dinaikkan dan pita itu diterapkan dengan benar.
Untuk nyeri lutut yang disebabkan oleh:
Agar fiksasi menjadi efektif, Anda perlu memotong 2 tambalan untuk membuat huruf Y. Untuk memperbaiki dasar pita di atas cup lutut, dan rekatkan perban di sekitar cangkir itu sendiri. Pada saat yang sama lutut ditekuk. Guci kedua dipasang seperti yang pertama, tetapi alasnya terpasang di bawah penutup lutut.
Sebagai contoh visual, semua metode overlay kaset kinesiologis ditampilkan di foto.
Rekaman akan dengan cepat meredakan nyeri lutut
Semua kaset bisa dipakai tidak lebih dari 5 hari. Kaset kedap air, sehingga mereka bisa mandi, berenang. Ini tidak mempengaruhi tindakan utama perangkat. Durasi perawatan dengan tambalan medis atau olahraga tergantung pada cedera atau penyakit, dan rata-rata bisa 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari jati harus diganti dengan yang baru. Penggunaan berulang kaset bekas tidak berguna.
Pada periode melahirkan seorang wanita dapat mengalami sakit punggung dan pembengkakan parah pada ekstremitas bawah.
Rekaman kinesio mampu meringankan kondisi dalam situasi seperti:
Kaset tidak hanya menyediakan perawatan, tetapi juga mendukung pertumbuhan perut dengan baik. Yang utama adalah menggunakan kinesitherapy setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Perawatan medis setelah beberapa hari pemakaian dapat dihilangkan dengan aman dan aman. Yang utama adalah mematuhi rekomendasi utama para ahli.
Kaset Kinesio banyak digunakan dalam kedokteran dan olahraga. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, tonjolan, dislokasi vertebral), cedera bahu, sendi lutut dan siku, berbagai jenis keseleo. Pengenaan yang benar dari kaset semacam itu membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan di daerah yang terluka.
“Dengan cedera lutut lainnya, saya beralih ke fisioterapis. Dia mengusulkan alternatif pembalut yang tidak nyaman - strip kinesioterapi. Dokter memiliki ijazah di bidang ini. Dia dengan cepat dan profesional mengenakan beberapa pita di lututku. Saya senang dengan hasilnya, karena plester tidak menghalangi gerakan dan melegakan dengan baik. ”
“Pada osteochondrosis tulang belakang, sediaan farmasi memberi efek jangka pendek. Familiar disarankan patch keajaiban. Setelah berkonsultasi dengan dokter, saya mulai menggunakan kaset BBtape. Sekarang saya bisa tidur nyenyak, dan aktivitas fisik tidak menyebabkan saya kesakitan. Saya memakai plester selama 4-5 hari, setelah itu dokter memaksakan yang baru. ”
“Saya terus mengunjungi ahli kecantikan. Suatu ketika saya ditawari sebuah inovasi - merekatkan leher dan wajah. Sudah menjadi bidang 5 hari pakai, keriput saya telah berkurang, pembengkakan dan tas di bawah mata saya, kulit di leher saya telah tampak diremajakan. Dan baru-baru ini saya pergi ke dokter dengan masalah varises, jadi saya juga disarankan untuk memiliki kaset tersebut. Saya yakin hasilnya tidak akan lama datang. "
Alexey Alexandrovich (ahli rehabilitasi)
“Saya sudah lama bekerja dengan kinesioterapi dan saya dapat dengan yakin mengatakan bahwa metode ini sangat efektif. Pasien saya menderita cedera olahraga. Ketika perban dan perban elastis teratur mengganggu lebih dari bantuan. Dalam kasus seperti itu, kaset kinesio bagus untuk menghilangkan rasa sakit dan mendukung daerah yang terluka. ”
Nina Vitalievna (fisioterapis)
“Saya menerapkan rekaman dengan kombinasi pijat. Metode ini membantu untuk mengkonsolidasikan efek dari prosedur medis dan untuk mendukung dengan baik otot-otot (sendi, ligamen, tendon) melemah setelah cedera atau operasi. Saya merekomendasikan pasien untuk menggunakan kaset kinesio hanya dengan bantuan spesialis yang telah menerima pelatihan yang diperlukan. ”
Bermanfaat Bagikan tautan
Artikel bagus, terima kasih! Semua itu perlu dan dalam kasus ini! Favorit saya adalah kinesio bbtape. Semua kesehatan dan lebih sedikit cedera!