Image

Tujuan dan prinsip penggunaan terapi plester tape kinesio dalam olahraga dan pengobatan klasik

Dengan aktivitas fisik yang sering dan intens, mudah untuk terluka. Alasan untuk ini mungkin karena pemanasan otot dan sendi yang tidak memadai sebelum latihan, teknik yang salah untuk melakukan latihan. Ini berlaku tidak hanya untuk atlet profesional, tetapi juga untuk orang yang terlibat dalam aktivitas fisik di tingkat amatir.

Paling sering, untuk cedera serius (misalnya, dislokasi atau fraktur pergelangan kaki), dokter meresepkan penggunaan perangkat ortopedi khusus. Namun, untuk perawatan dan pencegahan cedera olahraga ringan, ada pita perekat kinesio. Perangkat ini revolusioner di pasar produk ortopedi dan digunakan tidak hanya dalam olahraga prestasi tinggi, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.

Deskripsi Produk

Produk ini dikembangkan oleh ahli traumatologi Jepang Kenzo Kase pada tahun 1973. Kinesio, atau Physio Tape, adalah pita khusus dari jenis perekat, terbuat dari kain katun berkualitas tinggi, tahan lama dan elastis. Di satu sisi perban, lapisan lem akrilik hypoallergenic diterapkan, diaktifkan dari panas tubuh. Struktur dan perilaku pita kinesio sepenuhnya mengulangi karakteristik kulit manusia, yang memungkinkan untuk menggunakan produk tanpa merasa tidak nyaman. Juga, selotip itu melewatkan udara dan tidak terkelupas saat basah. Properti ini memungkinkan Anda untuk menerapkan kaset di semua jenis olahraga dan dalam kehidupan sehari-hari.

Sticking menciptakan suatu kondisi di mana produk mengambil sebagian kecil dari beban, menghilangkan ketegangan otot dan memastikan pemulihan cepat dari area yang rusak. Penggunaan rekaman itu dapat dilokalisasi di mana saja di tubuh manusia karena kemudahan penggunaan.

Karakteristik utama penggunaan kaset ortopedi:

  • tingkat elastisitas yang tinggi;
  • tidak ada batasan aktivitas fisik;
  • tahan air dan kekebalan terhadap kelembaban tinggi;
  • memastikan penetrasi udara;
  • hypoallergenic;
  • durasi penggunaan berkelanjutan (dari 5 hingga 7 hari).

Prinsip pengoperasian perangkat

Kerusakan serat otot memperlambat pergerakan cairan limfatik dan darah karena peradangan dan edema. Ini adalah penyebab perkembangan patologi yang merugikan karena memperlambat proses metabolisme. Pemulihan yang cepat dari aktivitas otot adalah prioritas dalam perawatan cedera olahraga. Plester kinesio-tap yang diterapkan dengan benar menciptakan ruang tambahan antara serat kulit dan otot, yang memungkinkan cairan limfatik dan darah untuk bergerak bebas, memastikan pemulihan jaringan yang rusak dengan cepat.

Properti ini juga memungkinkan Anda untuk menggunakan produk ini sebagai tindakan pencegahan untuk keseleo dan cedera lain dengan aktivitas tingkat tinggi.

Tujuan dari Kinesio Tapes

Saat ini, penggunaan fisioterapi tidak hanya umum dalam kedokteran olahraga, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Karena kemudahan operasi, ketersediaan dan efisiensi tinggi, hampir semua orang mampu menggunakan kaset ini untuk mencegah cedera dan meningkatkan kondisi tubuh.

Tujuan utama yang orang kejar saat menggunakan kaset kinesio adalah:

  • penghapusan lesi inflamasi;
  • stimulasi nada otot;
  • menghilangkan pembengkakan dan rasa sakit;
  • peningkatan aliran getah bening dan sirkulasi darah;
  • menghilangkan stres dari otot yang rusak;
  • stabilisasi sendi yang terluka.

Indikasi untuk digunakan

Paling sering, kinesitherapy dilakukan sebagai tindakan pencegahan dan dalam hal cedera kecil pada otot, ligamen atau sendi. Indikasi utama untuk penggunaan metode pengobatan ini adalah sebagai berikut:

  • hematoma jaringan lunak;
  • tegangan otot;
  • kerusakan mekanis pada sendi;
  • sindrom nyeri pada hari-hari kritis;
  • terkilir;
  • nyeri otot;
  • pembengkakan pada ekstremitas bawah selama kehamilan;
  • varises (sebagai komponen terapi kompleks).

Juga, penggunaan kaset kinesio tersebar luas dalam praktik medis dalam pemulihan aktivitas fisik pasien setelah operasi, stroke, dan patologi lainnya.

Kinesiotiping pada anak-anak dilakukan untuk mencegah skoliosis dan kelasi.

Jenis-jenis kaset

Di pasar modern produk ortopedi, jenis kaset berikut disajikan.

  1. Kaset kinesio klasik (kaset fisio). Jenis produk ini ditandai oleh kemungkinan operasi jangka panjang (dari 5 hingga 7 hari). Merekatkan pita berulang setelah ujung keausan tidak mungkin. Digunakan untuk perawatan dan pencegahan cedera ringan.
  2. Kaset olahraga kinesio. Dapat digunakan beberapa kali. Berikan fiksasi yang lebih kaku dan berlaku untuk perawatan terkilir, memar, dan cedera olahraga lainnya. Juga secara aktif digunakan oleh atlet selama pelatihan dan kompetisi untuk melindungi jaringan dari kerusakan.

Kaset Kinesio tersedia dalam variasi berikut:

  • pra-iris;
  • seluruh gulungan 5 dan 32 m.

Lebar rekaman itu adalah:

  • sempit - 2,5 cm;
  • sedang - 5 cm;
  • lebar - 10 cm.

Produk bervariasi dalam tingkat ketegangan. Untuk menunjukkan parameter ini, penandaan huruf digunakan:

  • K - hingga 140% ketegangan;
  • Ketegangan R - hingga 190%.

Kaset juga berbeda dalam materi pelaksanaan:

  • kapas klasik;
  • nilon (dengan ketahanan air tinggi);
  • pita sutra sintetis;
  • kaset dengan lem yang diperkuat;
  • kaset dengan lem lembut;
  • pita kapas neon.

Pembagian seperti itu memungkinkan untuk memilih kaset yang memenuhi semua tujuan.

Kaset Kinesio berbeda dalam warna, tetapi divisi ini tidak memengaruhi kemampuan terapi. Selain pita monofonik, ada pita desainer.

Perbedaan dari perban tradisional

Banyak ahli merujuk pada kaset kinesio dengan sedikit skeptis, menganggap perban elastis tradisional menjadi pilihan terbaik untuk perawatan ligamen, cedera otot dan sendi. Tetapi pandangan konservatif tidak selalu membenarkan keefektifan metode ini.

Perban elastis klasik menciptakan tingkat fiksasi yang memadai pada area yang rusak. Namun, pada saat yang sama, kisaran aktivitas motorik sangat terbatas, yang sering menyebabkan edema dan mati rasa karena sirkulasi darah yang buruk. Rekaman kinesio tidak menahan pergerakan darah dan cairan limfatik, tetapi kekakuan fiksasi area yang terluka hilang.

Salah satu keuntungan paling signifikan dari kaset adalah kemungkinan pengoperasian jangka panjang. Dalam perban elastis tradisional ini benar-benar hilang, karena mereka harus dilepaskan segera setelah kegiatan berakhir. Jika tidak, pengembangan reaksi alergi pada kulit mungkin terjadi, yang tidak dapat diterima dalam proses mempersiapkan olahraga.

Jadi, kaset kinesio adalah pilihan prioritas bagi orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif. Sehubungan dengan perawatan cedera yang lebih serius yang memerlukan fiksasi yang cukup, lebih baik beralih ke perban tradisional.

Kaset juga tidak cocok untuk orang-orang yang terlibat dalam olahraga kecepatan-kekuatan, seperti angkat besi dan powerlifting. Dalam hal ini, fiksasi lutut dan pergelangan tangan terjadi secara eksklusif dengan bantuan perban.

Kontraindikasi

Meskipun kesederhanaan desain dan berbagai kegiatan terapi, rekaman tidak selalu bermanfaat. Situasi di mana dilarang menggunakan kaset fisik adalah:

  • adanya patologi kulit alergi;
  • sensitivitas kulit;
  • diabetes mellitus;
  • trombosis akut;
  • adanya tumor ganas;
  • intoleransi asetil;
  • kehamilan (periode trimester pertama).

Juga tidak diinginkan untuk menggunakan perekat pita kinesio di usia tua. Namun, jika perlu, memakai produk ini dimungkinkan di bawah pengawasan dokter.

Prinsip-prinsip merekam

Aplikasi pita yang tepat tergantung pada keterampilan dan pengalaman. Persyaratan utama adalah pengetahuan anatomi - prinsip-prinsip perlekatan serat otot dan ligamen, fitur struktural sendi. Percayai aplikasi kaset hanya perlu spesialis berpengalaman.

Aspek penting adalah lokalisasi penempelan produk. Tergantung pada otot atau persendian yang ditempel, aplikasi pita akan sedikit berbeda.

Deskripsi kaset kinesio dan penggunaan kaset untuk sambungan

Kaset Kinesio adalah pita medis yang digunakan untuk memperbaiki ligamen, persendian, pembengkakan, dan hematoma yang rusak. Rekaman sebagai metode terapi menjadi lebih populer setiap tahun. Setelah Olimpiade 2008, jagoannya sangat populer. Sekarang mereka digunakan tidak hanya untuk cedera olahraga profesional, tetapi juga untuk pencegahan dan perawatan terkilir dan cedera rumah tangga.

Deskripsi umum kaset

Pita Kinesio adalah pita perekat yang berbasis hypoallergenic. Karena struktur khusus dari pita elastis seperti itu bernapas dengan baik dan tidak memerangkap keringat. Dalam proses pemakaian, mereka tidak menghalangi gerakan dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Dengan kaset Anda bahkan bisa mandi dan berenang.

Rekaman Kinesiologi adalah teknik terapi baru yang memungkinkan Anda untuk mengobati patologi sistem muskuloskeletal. Penulis teknik ini adalah seorang dokter dari Jepang, Kenzo Kase.

Dengan sendirinya, prosedur perekaman melibatkan pengenaan lapisan elastis pada area yang bermasalah. Kaset ini membantu memulihkan sendi yang rusak dengan cepat tanpa menggunakan obat-obatan.

Awalnya, terapi ini dikembangkan untuk atlet untuk menghilangkan rasa sakit sendi setelah latihan keras atau untuk mencegah cedera. Sekarang pita kinesio banyak digunakan dalam industri seperti neurologi, ortopedi, traumatologi dan tata rias.

Keuntungan dari kaset adalah dalam aspek-aspek berikut:

  • kurangnya kendala gerakan dan ketidaknyamanan;
  • menghilangkan kemungkinan reaksi alergi;
  • patch elastis mengulangi semua tikungan tubuh;
  • kulit bisa bernafas, karena plester tidak menghalangi udara;
  • memberikan dukungan otot sepanjang minggu;
  • kemampuan untuk mandi tanpa melepas kaset.

Aspek penting adalah bahwa kaset tersebut dapat diterapkan secara independen. Namun, ini membutuhkan pengetahuan tertentu untuk menentukan dengan pasti bagian tubuh mana yang merekatkan kaset.

Komposisi dan prinsip operasi

Rekaman kinesio benar-benar aman untuk manusia dan juga hypoallergenic. Rekaman ini terdiri dari:

  • kapas - 90%;
  • spandex - 10%;
  • perekat gel atau lem akrilik.

Karena fakta bahwa komposisinya mengandung spandex, kaset seperti itu elastis dan dapat menopang area yang terluka tanpa rasa tidak nyaman. Bahannya sendiri menyenangkan untuk tubuh.

Rekaman Kinesio banyak digunakan di berbagai cabang kedokteran. Teknik ini digunakan oleh terapis, ahli rehabilitasi, ahli osteopati dan terapis pijat. Ruang lingkup utama aplikasi adalah kedokteran olahraga.

Mekanisme perawatan itu sendiri didasarkan pada fungsi otot. Ketika kerusakan otot terjadi, edema, peradangan, dan sebagai hasilnya aliran limfatik terganggu dan ada masalah dengan metabolisme. Justru masalah ini yang dipengaruhi oleh patch kinesio.

Jika kaset dipasang dengan benar, pasien akan merasakan bahwa:

  • kram otot menghilang;
  • ada peradangan pada otot;
  • rasa sakit hilang;
  • aliran getah bening membaik;
  • hematoma dan edema menghilang.

Setelah menggunakan tambalan seperti itu, otot-otot menjadi bernada, dan jaringan yang rusak dengan cepat dipulihkan tanpa membentuk kontraktur.

Indikasi dan kontraindikasi

Rekaman dapat digunakan untuk terapi dan pencegahan. Efek positif dari prosedur semacam itu akan terlihat dalam kondisi berikut:

  • memar dan hematoma;
  • terkilir;
  • nyeri bahu;
  • subluksasi pergelangan kaki, bahu, atau jari;
  • taji tumit;
  • sakit leher dan punggung bawah;
  • pembengkakan kaki;
  • osteochondrosis;
  • sakit pinggang

Meskipun perawatan ini sepenuhnya aman, ada kontraindikasi yang harus Anda waspadai. Disarankan untuk melepaskan kaset di usia tua, karena elastisitas kulit berkurang secara signifikan seiring bertambahnya usia. Menerapkan kaset lebih baik tidak dibuat pada kulit sensitif, juga jika ada goresan dan lecet. Kontraindikasi adalah penyakit kulit, serta diabetes dan onkologi.

Menerapkan dan menghapus tambalan

Agar kinesitherapy memberikan manfaat maksimal, Anda perlu mengetahui aturan dasar untuk menerapkan dan menghapus tambalan elastis. Penting untuk membersihkan kulit sebelum menempel. Dalam hal ini, kulit harus kering dan berlemak, sehingga kaset akan tahan selama mungkin.

Setelah menyiapkan kulit, Anda perlu memotong patch kinesio dengan jumlah yang tepat, dan melepaskan strip pelindung. Agar aplikasinya tetap terpasang dengan baik, disarankan untuk membulatkan tepi pita. Nuansa penting adalah tambalan 5 cm pertama dan bermanfaat harus diperbaiki tanpa peregangan khusus pada kulit.

Saat menerapkan sendi, sendi harus ditekuk sehingga otot tegang. Dalam hal ini, peregangan kulit mungkin 10−15% atau tidak ada sama sekali. Jika area yang terluka tidak dapat diregangkan, disarankan untuk memperbaiki patch dengan tegangan hingga 50%.

Setelah menerapkan aplikasi pada tubuh, mereka perlu digosok dengan tangan untuk mengaktifkan lapisan perekat. Tanpa mengambil kaset Anda bisa memakai selama 3-5 hari. Dalam hal ini, semua latihan fisik dan prosedur air dapat dilakukan seperti biasa, tanpa melepas selotip.

Setelah mandi perlu plester untuk bergabung sedikit, tetapi jangan digosok. Jika selotip mulai terkelupas, maka itu harus dipotong atau dilepas dengan hati-hati dan ditempelkan yang baru.

Efek terapi maksimum dari kinesitherapy diamati dalam beberapa hari pertama. Penghapusan kaset tanpa rasa sakit dapat dilakukan hanya jika Anda mengikuti semua rekomendasi.

Ada mitos bahwa Anda dapat melepas plester tanpa rasa sakit hanya di kamar mandi, ketika plester direndam dengan air. Namun, para ahli dan atlet yang berpengalaman tidak merekomendasikan menggunakan teknik ini. Plester tidak disarankan khusus untuk dibasahi, karena ruam dapat terjadi di lokasi aplikasi, dan sedikit lem akan tertinggal di kulit.

Untuk menghapus tambalan, disarankan untuk merendam seluruh permukaan dengan cairan khusus. Obat semacam itu menonaktifkan lem dengan baik dan melembabkan kulit. Setelah merendam selotip dengan senyawa khusus, Anda perlu menunggu sedikit, dan kemudian lepaskan dengan hati-hati.

Tanpa menggunakan cairan khusus, rasa sakit dapat terjadi. Dalam hal ini, pita harus dilepas ke arah pertumbuhan rambut dan sedikit miring. Gerakannya harus lancar dan rapi. Setelah melepas selotip, Anda perlu mengoleskan pelembab ke kulit.

Merek dan harga utama

Sekarang ada sejumlah besar plester perekat yang berbeda untuk merekam. Merek-merek berikut adalah yang paling efektif dan populer:

BBtape. Pabrikan ini memproduksi patch olahraga dan medis. Mereka berkualitas tinggi dan adhesi yang baik untuk kulit.

  • Rocktape Kaset semacam itu dapat digunakan untuk olahraga dan untuk kehidupan sehari-hari. Mereka tahan pakai.
  • Kinesio tape sfm. Keunikan tambalan ini tidak hanya memperbaiki, tetapi juga efek analgesik. Mereka dianjurkan untuk digunakan saat melakukan peregangan.
  • Kinexib pro. Produk dari pabrikan ini sangat populer karena harganya yang wajar.
  • Harga kaset tergantung pada produsen dan ukuran kanvas. Yang paling populer adalah plester kinesio dari merek Kinexib pro. Bergantung pada jenis kaset, harga dapat bervariasi dari 179 hingga 490 rubel.

    Kinesio Tape Adhesive

    Sendi dan ligamen yang cedera dalam olahraga atau kehidupan sehari-hari membutuhkan dukungan. Itu bisa didapatkan dengan menggunakan pita Kinesio. Kinesio tape - patch untuk bagian tubuh yang terluka

    Kinesio tape - apa itu?

    Means Kinesio tape (kinesio tape) adalah pita kinesiologis (patch) elastis atau perban kapas rekat. Tugas utama alat semacam itu adalah memperbaiki dan mendukung tendon, otot, atau ligamen yang rusak.

    Plester medis dapat terdiri dari berbagai jenis dan warna. Dia memegang dengan baik area yang terluka, mengulangi semua lekuk tubuh manusia. Properti ini memungkinkan penggunaannya baik dalam olahraga dan bidang medis, serta dalam kehidupan sehari-hari.

    Kaset memiliki beberapa keunggulan:

    • jangan menghalangi gerakan;
    • jangan menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan;
    • mereka tidak mencegah cukup udara masuk ke kulit;
    • jangan memicu reaksi alergi;
    • karena elastisitas ulangi semua gerakan tubuh manusia;
    • mendukung otot sepanjang minggu 24 jam sehari.

    Kaset kinesiologis tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya saat berenang.

    Komposisi tambalan

    Plester perekat untuk rekaman kinesiologis terdiri dari:

    • 90% katun berkualitas tinggi;
    • 10% spandex;
    • perekat gel (lem akrilik).
    Plester Kinesio didasarkan pada kapas

    Kombinasi dari dua komponen menciptakan basis elastis untuk menjaga area yang rusak tanpa terjepit dan ketidaknyamanan selama gerakan aktif.

    Komposisi tambalan bersifat hypoallergenic. Bahannya bernapas dan menyenangkan bagi tubuh.

    Tempat beli dan harga

    Perangkat medis dapat dibeli secara online melalui situs web resmi pabrikan atau apotek daring.

    Biaya teip tergantung pada tujuannya:

    • pada leher (trauma pada ligamen tulang belakang leher) - mulai 300 p;
    • di bahu (sendi bahu memar atau terkilir) - mulai 240 p;
    • untuk tangan - cedera siku, peregangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r;
    • pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rusak) - dari 420 p;
    • untuk kaki - kerusakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
    • dengan keluhan nyeri di kaki - dengan taji tumit - dari 370 hal;
    • pada otot pinggul - terkilir, ligamen sobek, sendi pinggul - rata-rata 560 p.

    Ada kaset untuk bagian belakang. Biaya mereka mulai dari 285 p.

    Pita Kinesio untuk ligamen yang cedera pada tulang belakang leher

    Jenis rekaman

    Kaset plastik dapat bervariasi dalam warna, bahan dan penggunaan umum. Beberapa jenis lebih cocok untuk otot, yang lain untuk sendi. Ada tambalan khusus untuk atlet, dan ada kaset dengan berbagai indikasi dan dapat digunakan baik dalam olahraga dan dalam pengobatan dan kehidupan sehari-hari.

    Jenis utama kaset kinesiologis:

    1. Kaset Kinesio dalam gulungan - pilihan paling ekonomis. Perban perekat digunakan secara luas dalam pengobatan dan dalam kehidupan sehari-hari.
    2. Garis-garis bingkai. Keuntungannya adalah kemudahan penggunaannya dan kemampuan untuk menerapkan fiksasi pada bagian tubuh mana pun. Kaset tipis dilem secara agregat dan terpisah.
    3. Tambalan medis untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan iritasi, tersedia dalam gulungan dan strip individual dengan ketebalan berbeda. Satu-satunya perbedaan dari kaset konvensional adalah kurang dukungan struktural untuk sendi dan otot.
    Plester Kinesio tape dalam gulungan

    Jenis lain dari plester perekat untuk rekaman kinesiologis adalah kaset kinesio untuk bagian tubuh yang terpisah:

    • di siku;
    • di lutut;
    • di punggung bawah;
    • di jari;
    • di perut, kembali.

    Untuk menentukan jati diri, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Tambalan medis atau olahraga selalu dipilih secara individual.

    Rekaman Kinesio - mana yang lebih baik?

    Semua kaset kinesiologis mirip satu sama lain oleh tindakan utama - mereka memperbaiki dan mendukung daerah yang terluka.

    Di antara kaset yang paling efektif dan dapat diandalkan adalah merek berikut:

    1. BBtape - pita olahraga dan medis dari perusahaan ini memiliki bahan berkualitas tinggi yang memungkinkan Anda menjaga area tubuh yang rusak secara andal;
    2. Rocktape - patch olahraga dengan daya tahan tinggi, yang banyak digunakan dalam olahraga dan kehidupan sehari-hari, memiliki daya tahan yang lebih besar selama aktivitas fisik dan ketahanan aus;
    3. Kinesio tape sfm - membius dan memperbaiki kaset, membantu meregangkan, memiliki daya rekat tinggi (memungkinkan Anda melakukannya tanpa tambahan lem khusus);
    4. Kinexib pro adalah rekaman efektif dengan berbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia berdasarkan kategori harga.
    Patch BBtape berkualitas tinggi.

    Indikasi untuk merekam

    Kaset Kinesio digunakan untuk mengobati cedera dan untuk mencegah cedera pada bagian tubuh tertentu.

    Rekaman kinesiologi penting dalam situasi berikut:

    • pada osteochondrosis - plester membantu meringankan kondisi pasien dengan hernia tulang belakang, tonjolan, dislokasi tulang belakang dan komplikasi parah penyakit (lumbago, sciatica);
    • dengan varises - membantu mengurangi beban pada dinding pembuluh darah yang melemah, merangsang nada mereka;
    • periarthrosis tulang belikat - ketegangan otot, ligamen dan tendon pecah;
    • kelumpuhan dan paresis yang berhubungan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau perifer;
    • peradangan periosteum;
    • dengan taji tumit.
    Kaset Kinesio cocok untuk mengobati ketegangan otot.

    Selain penyakit pada sistem muskuloskeletal, pita elastis efektif untuk sakit kepala, periode menyakitkan, ketidaknyamanan di punggung bawah dan dada selama kehamilan.

    Selain itu, plester perekat medis adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerusakan mekanis:

    • keseleo;
    • hematoma, memar jaringan lunak;
    • pembengkakan;
    • subluksasi, jari, bahu atau pergelangan kaki.
    Alat ini digunakan sebagai dukungan untuk atlet yang sering terkena cedera (saat bermain bola voli, sepak bola, bola basket, berenang, tenis).

    Prinsip tindakan rekaman Kinesio

    Patch terapi digunakan untuk memperbaiki bagian yang sakit, yang terluka akibat bermain olahraga atau dalam kehidupan sehari-hari. Tindakan utama alat elastis ini adalah untuk mendukung bagian tubuh yang rentan tanpa membatasi gerakan tubuh yang biasa dilakukan pasien.

    Cara kerja rekaman kinesiologi:

    • mengangkat kulit di atas tempat yang sakit, yang memungkinkan untuk meningkatkan sirkulasi darah di tempat-tempat yang telah menerima memar, dan meningkatkan aliran getah bening;
    • memegang erat-erat area yang lemah, melakukan fiksasi sendi, ligamen, dan tendon yang andal;
    • mengurangi proses inflamasi dan mengurangi rasa sakit yang tidak nyaman;
    • menghilangkan bengkak di jaringan lunak.
    Prinsip operasi rekaman Kinesio

    Karena elastisitas dan kekuatannya, pita mencegah kelebihan otot dan berkontribusi pada pemulihan cepat area yang terkena.

    Petunjuk penggunaan pita Kinesio

    Efek yang dihasilkan tergantung pada ketepatan menempelnya rekaman medis (olahraga). Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mempersiapkan taping, cara memasang plester dan berapa banyak yang bisa digunakan. Sebelum menggunakan metode perawatan ini, para ahli merekomendasikan pelatihan.

    Tahap persiapan

    Pengenaan keran membutuhkan persiapan area yang terluka.

    1. Cukur rambut di tempat-tempat yang bisa ditempel.
    2. Untuk membersihkan kulit dari kandungan lemak, kelembaban. Untuk melakukan ini, bersihkan area yang diinginkan dengan kapas yang direndam dalam alkohol atau larutan khusus.
    Hanya pada permukaan yang kering dan bersih, plester untuk kinesiological taping secara ketat memperbaiki area yang melemah.

    Rekomendasi umum

    Kiat umum untuk menerapkan kaset:

    1. Melepaskan alas kertas. Kaset harus disimpan sendiri di sisi kapas agar lebih mudah untuk menghilangkan lapisan kertas.
    2. Ujung kaset, yang seharusnya memperbaiki perangkat adalah merekatkan tanpa ketegangan.
    3. Untuk meningkatkan efektivitas pita perekat, ujung pengunci harus dibulatkan. Ini untuk menambah durasi operasi tambalan.
    4. Penting untuk mencegah keriput saat menempelkan pita kinesio, jika tidak ruam akan muncul. Selain itu, ketidakcocokan patch mengurangi efektivitas terapi tersebut.
    5. Rekaman itu lebih baik menempel pada kulit jika dipanaskan. Penting untuk menggunakan sumber panas dengan hati-hati agar tidak terlalu banyak mengeringkan epidermis.
    6. Semua kaset direkatkan hanya panjangnya. Ketika strip tipis diperlukan, itu bisa dipotong, tetapi juga panjangnya.
    Perekat harus direkatkan sepanjang otot.

    Biasanya tambalan medis atau olahraga terpaku dengan mudah. Untuk cengkeraman kulit yang kencang dengan selotip, cukup baik untuk menggosok perban yang sudah diperbaiki. Ini akan membantu memanaskan lem dan dengan aman menempelkan pita perekat ke permukaan yang terluka.

    Untuk memperbaiki area tubuh yang rusak, semua gigitan akan dilakukan. Hanya metode penerapan pita plastik yang bisa berbeda.

    Rekaman Kuas

    Untuk menghilangkan asimetri sambungan atau untuk memperbaiki posisi tangan dengan tambalan, Anda perlu:

    • ambil kaset dengan panjang 45–55 cm;
    • pegang tangan Anda sejauh mungkin dan angkat telapak tangan Anda;
    • selotip pada tingkat pergelangan tangan ketat di tengah;
    • Ketegangan dilakukan dalam bentuk spiral menuju sendi bahu.

    Manipulasi sulit dilakukan secara mandiri, oleh karena itu lebih baik mencari bantuan dari spesialis.

    Pita Kinesio membantu dengan dislokasi kuas

    Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku

    Dislokasi sendi siku diperlakukan sebagai berikut:

    • Anda membutuhkan 2 kaset 15-20 cm;
    • tekuk lengan pada siku pada sudut 90 derajat;
    • perbaiki bagian tengah plester pertama di pangkal sendi siku (bagian proksimal tulang ulnaris dan radial), dan pasang ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan lateral humerus distal;
    • Pasang 2 strip tengah ke bagian distal humerus di bawah sendi siku, dan pasang ujung-ujungnya (tanpa tekanan) pada sisi lateral dan medial bagian proksimal radial dan ulna.
    Dengan cara ini, sebuah memar atau hematoma dari jaringan lunak di daerah siku dapat diobati. Pita Kinesio membantu dengan dislokasi siku

    Menekan sakit kepala dan mati rasa lengan

    Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghilangkan kelemahan dan mati rasa di tangan dan jari, mengurangi manifestasi yang menyakitkan selama migrain.

    Bagaimana cara mendaftar:

    • butuh selotip berbentuk Y;
    • kencangkan pangkal di bawah siku dan pimpin plester di sepanjang lengan ke area tulang belikat;
    • ujung atas pita melekat di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah melintang.

    Pita dengan varises

    Untuk varises, pita selebar 5 cm dan panjang 2 m cocok. Strip harus dipotong pada markup menjadi 4 pita yang identik, meninggalkan keseluruhan basis yang umum. Tempelkan perban ke posisi berbaring. Pasang alas ke bagian dalam paha dan bungkus kaki (secara bergantian).

    Pita Kinesio cocok untuk pengobatan varises

    Pengenaan plester pada kaki dengan taji tumit

    Dengan taji tumit, perawatan teip memiliki beberapa cara:

    1. Gunakan tambalan sempit. Dengan bantuan mereka, garis tipis melintang tumpang tindih pada titik nyeri, membentuk tanda bintang.
    2. Penggunaan pita lebar. Mereka perlu merekat dalam bentuk salib. Satu pita menutupi tumit dan meregangkan jari-jari kaki (di area ini, Anda dapat memotongnya menjadi 4 strip). Yang kedua adalah tetap di tengah kaki dan ditampilkan di bagian luar kaki.

    Menekan taji tumit dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit di lokasi cedera.

    Untuk perawatan taji perlu merekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit

    Rekaman tulang belakang

    Dalam osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.

    Teknik overlay:

    • garis-garis diletakkan di sepanjang tulang belakang di sisi;
    • Ketegangan saat menempelkan selotip ke badan harus dimaksimalkan.
    Rekaman membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan di daerah serviks, toraks, dan lumbar.

    Dengan hernia tulang belakang di daerah lumbar, pita itu meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit. Untuk manipulasi Anda membutuhkan 4 tambalan dengan panjang 18-25 cm.

    Menempel tulang belakang mengurangi rasa sakit dan ketegangan pada otot.

    Bagaimana cara mendaftar:

    • pasien perlu bersandar sejauh mungkin (dari posisi berdiri);
    • Spesialis menempelkan potongan pertama perban secara longitudinal ke otot, yang mengambil bagian dalam meluruskan tulang belakang, dan bagian tengah pita melekat tepat ke hernia;
    • tambalan kedua diterapkan secara horizontal (harus mendapatkan tanda silang);
    • 3 dan 4 ketuk terpaku secara diagonal.

    Potongan harus pas dengan tubuh pasien. Jika setelah meluruskan ke dalam pose awal, pita itu ditutupi dengan lipatan, itu berarti bahwa kulit (jaringan ikat) dinaikkan dan pita itu diterapkan dengan benar.

    Rekaman lutut

    Untuk nyeri lutut yang disebabkan oleh:

    • keausan sendi karena usia;
    • operasi pengangkatan meniskus;
    • memar dan cedera rumah tangga selama pelatihan.

    Agar fiksasi menjadi efektif, Anda perlu memotong 2 tambalan untuk membuat huruf Y. Untuk memperbaiki dasar pita di atas cup lutut, dan rekatkan perban di sekitar cangkir itu sendiri. Pada saat yang sama lutut ditekuk. Guci kedua dipasang seperti yang pertama, tetapi alasnya terpasang di bawah penutup lutut.

    Sebagai contoh visual, semua metode overlay kaset kinesiologis ditampilkan di foto.

    Rekaman akan dengan cepat meredakan nyeri lutut

    Berapa banyak untuk dipakai?

    Semua kaset bisa dipakai tidak lebih dari 5 hari. Kaset kedap air, sehingga mereka bisa mandi, berenang. Ini tidak mempengaruhi tindakan utama perangkat. Durasi perawatan dengan tambalan medis atau olahraga tergantung pada cedera atau penyakit, dan rata-rata bisa 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari jati harus diganti dengan yang baru. Penggunaan berulang kaset bekas tidak berguna.

    Rekaman selama kehamilan

    Pada periode melahirkan seorang wanita dapat mengalami sakit punggung dan pembengkakan parah pada ekstremitas bawah.

    Rekaman kinesio mampu meringankan kondisi dalam situasi seperti:

    • pembengkakan kaki dan pergelangan kaki;
    • ketidaknyamanan nyeri di punggung.
    Pita Kinesio dapat digunakan selama kehamilan.

    Kaset tidak hanya menyediakan perawatan, tetapi juga mendukung pertumbuhan perut dengan baik. Yang utama adalah menggunakan kinesitherapy setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

    Cara menghapus rekaman itu

    Perawatan medis setelah beberapa hari pemakaian dapat dihilangkan dengan aman dan aman. Yang utama adalah mematuhi rekomendasi utama para ahli.

    1. Anda perlu merendam selotip dengan cairan khusus untuk menghilangkan kaset. Setelah 5-10 menit, perlahan-lahan lepaskan pangkal tambalan dan perlahan gulung menjadi gulungan, tanpa menyentak.
    2. Kaset harus dilepas perlahan dengan sedikit sudut di belakang pertumbuhan rambut. Jika solusi khusus tidak digunakan, setelah melepaskan plester, kulit harus dirawat dengan krim bergizi.
    Gunakan semprotan khusus untuk menghilangkan bercak.

    Kaset Kinesio banyak digunakan dalam kedokteran dan olahraga. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, tonjolan, dislokasi vertebral), cedera bahu, sendi lutut dan siku, berbagai jenis keseleo. Pengenaan yang benar dari kaset semacam itu membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan di daerah yang terluka.

    Ulasan Pasien

    “Dengan cedera lutut lainnya, saya beralih ke fisioterapis. Dia mengusulkan alternatif pembalut yang tidak nyaman - strip kinesioterapi. Dokter memiliki ijazah di bidang ini. Dia dengan cepat dan profesional mengenakan beberapa pita di lututku. Saya senang dengan hasilnya, karena plester tidak menghalangi gerakan dan melegakan dengan baik. ”

    “Pada osteochondrosis tulang belakang, sediaan farmasi memberi efek jangka pendek. Familiar disarankan patch keajaiban. Setelah berkonsultasi dengan dokter, saya mulai menggunakan kaset BBtape. Sekarang saya bisa tidur nyenyak, dan aktivitas fisik tidak menyebabkan saya kesakitan. Saya memakai plester selama 4-5 hari, setelah itu dokter memaksakan yang baru. ”

    “Saya terus mengunjungi ahli kecantikan. Suatu ketika saya ditawari sebuah inovasi - merekatkan leher dan wajah. Sudah menjadi bidang 5 hari pakai, keriput saya telah berkurang, pembengkakan dan tas di bawah mata saya, kulit di leher saya telah tampak diremajakan. Dan baru-baru ini saya pergi ke dokter dengan masalah varises, jadi saya juga disarankan untuk memiliki kaset tersebut. Saya yakin hasilnya tidak akan lama datang. "

    Ulasan dokter

    Alexey Alexandrovich (ahli rehabilitasi)

    “Saya sudah lama bekerja dengan kinesioterapi dan saya dapat dengan yakin mengatakan bahwa metode ini sangat efektif. Pasien saya menderita cedera olahraga. Ketika perban dan perban elastis teratur mengganggu lebih dari bantuan. Dalam kasus seperti itu, kaset kinesio bagus untuk menghilangkan rasa sakit dan mendukung daerah yang terluka. ”

    Nina Vitalievna (fisioterapis)

    “Saya menerapkan rekaman dengan kombinasi pijat. Metode ini membantu untuk mengkonsolidasikan efek dari prosedur medis dan untuk mendukung dengan baik otot-otot (sendi, ligamen, tendon) melemah setelah cedera atau operasi. Saya merekomendasikan pasien untuk menggunakan kaset kinesio hanya dengan bantuan spesialis yang telah menerima pelatihan yang diperlukan. ”

    Bermanfaat Bagikan tautan

    Satu pemikiran tentang "plester Kinesio Tape"

    Artikel bagus, terima kasih! Semua itu perlu dan dalam kasus ini! Favorit saya adalah kinesio bbtape. Semua kesehatan dan lebih sedikit cedera!

    Cara menggunakan selotip kinesio untuk persendian, ligamen dan otot

    Hari ini, semua orang tahu manfaat dari gaya hidup aktif. Perbedaan antara keberadaan pasif dan hiburan aktif dapat ditandai oleh orang-orang yang, karena kesehatannya yang buruk, dipaksa untuk bermain olahraga.

    Segera, setelah menggabungkan praktik sehat dan latihan ke dalam hidupnya, tubuh manusia mulai berfungsi normal kembali. Namun, ketika melakukan olahraga, cedera otot, ligamen dan sendi mungkin terjadi.

    Dan dalam kasus seperti itu, teknologi baru dapat membantu kita. Berkat alat yang dikembangkan oleh dokter Jepang, jaringan yang rusak pulih dalam waktu singkat. Ini termasuk patch kinesio-tape, yang telah memenangkan popularitas besar.

    Kinesio tape plester: apa itu?

    Kinesioteups adalah plester perekat tujuan khusus yang terbuat dari kapas organik yang telah lama digunakan dalam olahraga profesional. Yang mengejutkan, mereka tidak mengandung obat-obatan khusus, salep, dan sediaan kimia.

    Hanya seluruh permukaan selotip yang diaplikasikan gel anti-alergi pada dasar akrilik, yang berfungsi sebagai perekat. Diaktifkan oleh suhu tubuh, gel melengkapi efek terapi tambalan.

    Plester Kinesioteyp memiliki elastisitas tinggi, (kemungkinan membentang 140-190%), dalam banyak hal menyerupai kulit manusia. Memiliki struktur khusus, mereka dengan cara tertentu mempengaruhi bagian-bagian tubuh yang tertutup.

    Tambalan diindikasikan untuk masalah dan patologi berikut:

    • radang otot;
    • terkilir;
    • memar dan keseleo;
    • radang tendon dan sendi;
    • hematoma yang berbeda sifatnya;
    • cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal;
    • dengan hernia tulang belakang dan osteochondrosis;
    • arthrosis dan radang sendi;
    • selama kehamilan;
    • dalam periode pasca operasi.

    Pita perekat ini membantu memobilisasi sumber daya pribadi tubuh manusia. Atau lebih tepatnya, di tempat yang tertutup olehnya, sirkulasi darah membaik, serta aliran dan aliran getah bening.

    Cairan-cairan yang beredar di tubuh manusia itulah yang memberikan zat-zat penyembuhan yang diperlukan ke tempat-tempat yang terluka yang dapat memulihkan daerah-daerah yang rusak. Dalam hal ini, peningkatan sirkulasi darah dan getah bening menyebabkan penyembuhan jaringan yang cepat.

    Kinesiotypes - tambalan yang meningkatkan proses alami ini telah digunakan oleh atlet profesional selama beberapa dekade, dan hanya baru-baru ini mereka telah digunakan secara luas oleh semua yang membutuhkan.

    Kinesitherapy juga digunakan untuk penyakit tertentu pada organ internal. Misalnya saat meredakan nyeri di perut, juga saat nyeri haid.

    Kaset Kinesio: cara memaksakan instruksi dengan benar

    Jika rasa sakit itu mengganggu seseorang, itu berarti otak telah menerima informasi tentang daerah yang terluka. Plester kinesioteypu mampu meringankan korban dari rasa sakit.

    Ketika diterapkan dengan benar, mereka bertindak sebagai berikut pada area yang rusak:

    • Jaringan yang terluka berhenti mengirimkan impuls yang sesuai ke otak dan rasa sakit mereda dalam 20-30 menit. Secara paralel, aktivitas fisik dipulihkan.
    • Memberikan stabilisasi otot. Anda juga dapat membuat dukungan gabungan pasif.

    Kinesiotypes adalah plester yang harus diterapkan secara khusus di tempat-tempat yang terluka. Hanya dengan pemaksaan yang tepat Anda dapat mengembalikan ligamen, otot, atau persendian yang rusak hanya dalam beberapa hari (3-6).

    Ada beberapa pedoman umum untuk menerapkannya:

    • tempat di mana selotip itu harus bersih dan kering, rambutnya akan dicukur;
    • strip panjang yang diperlukan dan bentuk yang sesuai dipotong, film pelindung secara bertahap dihapus selama proses perekatan;
    • awal dan akhir strip (4-5 cm) diterapkan tanpa ketegangan;
    • jika sambungan rusak, maka ketika menerapkan tambalan membentang 50-60%, sambungan harus dalam posisi bengkok;
    • ketika otot rusak, pita itu diaplikasikan dalam keadaan terentang 30-40%;
    • setelah prosedur, tambalan dihaluskan dengan tangan;
    • Patch Kinesiotapy selama 5-6 hari diizinkan dipakai sepanjang waktu.

    Spesialis medis telah mengembangkan teknik peletakan kaset yang berbeda tergantung pada patologi atau cedera.

    Kami menawarkan untuk mempertimbangkan beberapa opsi:

    • Teknik otot di mana strip ditempelkan pada otot yang diregangkan. Ketegangan bervariasi tergantung pada hasil yang diinginkan. Pita perekat ini sering digunakan untuk meningkatkan tonus otot. Tetapi kadang-kadang ada situasi di mana ada kebutuhan untuk mengurangi ketegangan pada otot.
    • Teknik ligamen digunakan dalam kasus kerusakan ligamen. Itu semua tergantung pada lokasi cedera dan tingkat kesulitannya. Dalam kebanyakan kasus, ketegangan hingga 45% digunakan.
    • Metode limfatik agak spesifik. Lebar pita 5-6 cm dipotong menjadi strip sempit (2/3 dari seluruh panjang). Dapatkan konfigurasi yang menyerupai gurita. Basis lebar tanpa ketegangan ditumpangkan ke arah gerakan getah bening. Strip sempit (cabang) direkatkan ke kulit dengan sedikit ketegangan.

    Jika ada beberapa strip terpisah, Anda dapat menempelkannya secara paralel. Yang utama adalah memperhitungkan arah pergerakan getah bening.

    Bercak terbukti baik untuk hematoma. Perekatan dilakukan dalam bentuk kisi, dalam beberapa kasus berbentuk kipas. Tujuan utamanya adalah untuk melintasi hematoma di beberapa tempat, meningkatkan penurunan tekanan pada jaringan yang rusak, yang mempercepat aliran getah bening.

    Kinesio tape: harga dan penampilan

    Fakta bahwa pita perekat yang dimaksud harus ada di setiap rumah, di setiap kantor, dan bahkan lebih lagi di setiap produksi, jelas bagi semua orang tanpa penjelasan lebih lanjut. Kinesioteyp patch, bersama dengan obat-obatan penting lainnya, sangat penting untuk pertolongan pertama.

    Namun, ketika membeli kaset, Anda perlu mengetahui dengan jelas properti apa yang seharusnya dimiliki:

    • memiliki elastisitas yang lebih besar;
    • jangan mengganggu penguapan keringat;
    • beri kesempatan untuk bernafas kulit;
    • tahan terhadap lingkungan air dan tidak kehilangan sifat-sifatnya di dalamnya;
    • memberikan efek terapi sepanjang hari selama beberapa hari.

    Kaset dijual terutama dalam bentuk berikut:

    • Kit yang disiapkan untuk berbagai bagian tubuh, lengkap dengan tambalan siap pakai untuk berbagai sambungan. Satu set enam buah akan dikenakan biaya 350,00 rubel.
    • Potong aplikasi berbagai konfigurasi untuk drainase limfatik, dalam jumlah 20 pcs. Di sini harganya bisa sangat bervariasi, semuanya tergantung pada ukuran aplikasi. Biaya kit dari 1300 hingga 3000 p.
    • Gulungan. Ukuran 5 mx 5 cm - harga 650 rubel; 5m x 10 cm - 1300 p.; 32m x 5cm - 3100 r.
    • Potong strip dengan ukuran tertentu. Pita yang diiris dapat dibeli dengan biaya 110,00 rubel. untuk 1 buah.

    Saat ini, ada peluang untuk membeli tas yang sudah penuh untuk kinesiotiping.

    Tas termasuk:

    • kaset-kaset kinesio berukuran 5m x 5cm, dalam jumlah 2 gulungan;
    • gunting untuk memotong tambalan dengan lapisan khusus - 1 pc;
    • gel pendingin 50 ml. - 1 pc.;
    • instruksi untuk menerapkan kaset - 1 pc.;

    Ini adalah set untuk para profesional dan banyak digunakan oleh dokter olahraga. Biayanya 3500 p.

    Dari materi di atas dapat dilihat bahwa kaset dalam gulungan dalam banyak kasus digunakan oleh para profesional berpengalaman yang tahu aplikasi apa yang diperlukan dalam setiap kasus tertentu.

    Strip plester siap pakai membuatnya mudah dan cepat untuk diterapkan jika perlu. Sedangkan untuk kit yang sudah jadi, akan lebih mudah untuk menggunakannya di rumah, tanpa membuang waktu untuk membuat aplikasi yang diperlukan.

    Dan saya ingin menyentuh satu aspek. Pita datang dalam berbagai warna, corak dan bahkan dengan pola. Tetapi menurut para ahli, ini tidak mempengaruhi kualitas tambalan. Namun, warna-warna berikut sangat diminati: biru, hitam dan merah muda. Ketika anak-anak terluka, pita dengan ilustrasi dongeng dan kartun terkenal digunakan untuk membangkitkan suasana hati anak.

    Rekaman Kinesio: ulasan pelanggan

    Kinesioteups - tambalan yang membawa kelegaan setelah berbagai cedera begitu meluas sehingga setiap toko olahraga yang menghargai diri sendiri memiliki banyak pilihan produk yang ditujukan untuk merekam kinesiotik. Dalam hal ini, untuk mendapatkan alat yang diperlukan dan, dengan demikian, tambalan itu sendiri tidak akan sulit.

    Banyak pembeli, setelah menerima efek positif yang kuat dari penggunaan agen penyembuhan ini, tidak dapat menahan ulasan penerbitan tentang penggunaannya. Semua catatan penuh dengan rekomendasi, tip, dan juga berisi deskripsi pengalaman pribadi mereka menggunakan rekaman ini yang digunakan dalam perawatan.

    Seorang wanita menulis bahwa persendian pundaknya tergeser, dan akibatnya, saraf terjepit. Bahunya sakit terus-menerus, mengangkat tangannya bermasalah. Dia menulis bahwa dia diselamatkan oleh pijatan, tetapi efeknya berumur pendek. Seringkali pundak dalam proses aktivitas motorik bergeser lagi, dan nyeri hebat kembali lagi.

    Setelah sesi terapi manual berikutnya, kaset diterapkan padanya. Keuntungan dari rekaman adalah bahwa tambalan tidak memungkinkan sambungan untuk mengambil posisi yang salah. Bahu tidak lagi bergeser. Jika, segera setelah ahli traumatologi memperbaiki persendian, tambalan diterapkan, lokasi yang terluka akan pulih lebih cepat.

    Metode perawatan ini sangat efektif untuk trauma masa kecil. Bagaimanapun, anak-anak memulihkan jaringan yang rusak dengan sangat cepat.

    Rekaman hari ini tersedia di banyak panti pijat dan kantor. Namun, prosedur ini dapat dikuasai secara independen. Menempatkan tambalan bukan masalah, Anda hanya perlu memahami sedikit fisiologi.

    Saya ingin semua kesehatan pembaca yang baik dan aktivitas fisik bertahun-tahun, dan membantunya untuk menyelamatkan kinesioteyps!

    Kaset Kinesio - menghilangkan rasa sakit tanpa obat!

    1. Apa itu pita kinesio dan patch mana yang harus dipilih?
    2. Bagaimana cara menempelkan kaset kinesio dengan benar?
    3. Kiat dan trik untuk digunakan
    4. Bagaimana cara menghapus kaset kinesio dengan aman?
    5. Indikasi dan kontraindikasi untuk penggunaan pita kinesio
    6. Video pelatihan
    7. Pelanggan ulasan tentang penggunaan kaset kinesio.

    Kalian semua mungkin sudah melihat plester berwarna yang menarik ditempelkan di tubuh atlet atau orang-orang biasa, bertanya-tanya apa itu dan mengapa mereka ditempelkan? Dalam artikel ini kami akan menjelaskan secara rinci dan menjawab semua pertanyaan umum mengenai sarana rehabilitasi yang efektif ini, yang semakin populer di seluruh penjuru dunia. Pita kinesio adalah tambalan inovatif dari berbagai warna yang tidak mengandung obat apa pun dan digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan mendukung otot dan sendi yang terluka. Overlaying kinesio tapes atau kinesio taping adalah metode unik yang dikembangkan di Jepang pada pertengahan 70-an untuk merangsang tubuh untuk menggunakan proses penyembuhan alami dari area yang terluka tanpa menggunakan tablet, salep atau sediaan farmasi lainnya. Selama beberapa tahun terakhir, manfaat menggunakan teknik ini selain jenis terapi yang ada telah menjadi jelas, berkat hasil yang sama sekali baru sedang dicapai di bidang rehabilitasi dan kedokteran olahraga.

    Kaset Kinesio digunakan untuk mengobati dan menghilangkan rasa sakit pada cedera dari berbagai asal: memar, keseleo, bengkak, keseleo, osteochondrosis, radang sendi, dengan cerebral palsy dan berbagai gangguan pada sistem muskuloskeletal. Metode kinesioterapi telah berkembang setiap tahun dalam pengakuan di bidang-bidang seperti: traumatologi, kedokteran olahraga, reumatologi, pediatri, terapi manual, tata rias.

    Kinesio tape - apa tambalan ini dan bagaimana cara kerjanya?

    Seperti disebutkan di atas, pita kinesio adalah pita khusus, mirip dengan plester, terbuat dari katun 100%, nilon atau rayon, dan tidak mengandung obat atau obat apa pun. Hanya lem hypoallergenic akrilik khusus yang diterapkan pada seluruh permukaan pita dengan lapisan bergelombang. Tidak seperti perban dan pita olahraga klasik, pita kinesio memiliki elastisitas yang sedekat mungkin dengan elastisitas kulit manusia (dapat meregang hingga 190% dari ukuran aslinya). Karena elastisitas dan struktur khusus pita ini, efek yang dijelaskan di bawah ini dari penggunaan tambalan ini tercapai. Sifat-sifat kinesiotype sedemikian rupa sehingga orang tersebut hampir tidak merasakannya, dan kebebasan bergerak tidak dibatasi oleh apa pun. Selain itu, dapat dipakai sepanjang waktu (dalam waktu 3-5 hari), sambil terus bermain olahraga atau aktivitas fisik lainnya. Karenanya nama alat ajaib ini: "kinesio" diterjemahkan sebagai "gerakan", dan "pita" - "pita", yaitu. sebuah pita yang tidak membatasi gerakan Anda dan pada saat yang sama memiliki efek penyembuhan permanen, hanya memobilisasi sumber daya tubuh sendiri untuk pemulihan yang cepat. Sulit membayangkan jenis terapi yang lebih intens!

    Dalam proses menerapkan kinesioteypa, efek anestesi dan penyembuhan dicapai sebagai hasil dari peningkatan sirkulasi darah dan pergerakan getah bening di daerah yang terluka. Patch mengangkat kulit, mengurangi tekanan dan memperlancar sirkulasi darah, sehingga memungkinkan otot yang terluka "rileks." Selain itu, dalam kombinasi dengan gerakan alami tubuh, itu meregangkan kulit dan memijatnya, dan juga memberikan dukungan berkelanjutan untuk sendi dan otot yang terluka. Ini meningkatkan drainase limfatik dan mengurangi rasa sakit.

    Tambalan mana yang lebih baik?

    Sampai saat ini, ada banyak pilihan kaset dari berbagai merek, namun tidak semuanya memenuhi karakteristik kaset kinesio yang disebutkan untuk hasil maksimal. Karena meningkatnya permintaan, banyak kaset sekarang diproduksi di Cina, yang secara negatif mempengaruhi kualitas kaset ini dan bahan yang digunakan di dalamnya, dan sangat meningkatkan risiko iritasi kulit atau alergi setelah menempel pada kaset tersebut. Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan untuk menggunakan hanya merek kaset yang terbukti, kaset kinesio dari Korea Selatan dan Jepang dianggap yang terbaik, karena di negara-negara ini, kontrol kualitas dipantau dengan cermat di semua tahap produksi. Pemimpin yang diakui di pasar kinesiotiping adalah kaset kinesio Bio Balance Teip (BBTape ™), yang dikembangkan oleh Asosiasi Medis Rekaman Saldo Korea dari Asosiasi Medis Korea dan dirilis di Korea Selatan sejak 1997. Kualitas produk BBTape ™ sudah dikenal jauh di luar Korea dan telah dikenal luas di semua negara di Eropa, Amerika, Kanada, Australia, dan Jepang.

    Berkat pita kinesio berbasis kapas dan lem berkualitas tinggi BBTape ™ (beberapa orang menyebutnya sebagai plester anestesi, plester terapeutik, plester atau plester olahraga) secara andal menjaga kulit selama 5 hari, memberikan efek terapi yang konstan dan memungkinkan kulit untuk bernafas! Dengan bantuan kinesiotip BBTap ™, tidak hanya otot dan persendian yang terluka, tetapi juga organ internal dapat dirawat. Sebagai contoh, hingga saat ini, hasil yang signifikan telah dicapai dalam menghilangkan sakit perut dan nyeri haid dengan menerapkan pita perawatan BBTape ™. Toko obat olahraga online Athleticmed adalah distributor eksklusif merek BBTape ™ di pasar Rusia, oleh karena itu Anda selalu dapat membeli kaset kinesio berkualitas premium di toko kami dengan harga yang wajar.

    Manfaat dari BBTape ™ Kinesio Tapes:

    • Rasio harga / kualitas terbaik di antara banyak merek kinesio! Harga untuk kaset kinesio ini mulai dari sesedikit 99 gosokan. untuk roll 5 meter, dan kualitas diakui oleh para ahli sebagai salah satu yang terbaik di pasar dunia! Merek kaset kinesio ini, diproduksi di Korea Selatan sejak 1997, jauh lebih unggul dalam kualitas kaset kinesio apa pun yang diproduksi di Cina, yang disajikan hari ini dalam jumlah besar di pasar Rusia.
    • Kaset BBTape kinesio (Bio Balance Tap) adalah satu-satunya kaset di dunia yang dikembangkan oleh Korea Balance Taping Medical Association, dan dibuat khusus untuk para profesional kesehatan dan pelanggan biasa dengan kriteria kualitas tertinggi dan dengan kontrol hypoallergenicity yang cermat, yang mengurangi hingga meminimalkan risiko alergi dan reaksi kulit! Karena kualitas bahan yang digunakan dan komposisi perekat yang unik, Tape Biot Balance (BBTape ™) telah mendapatkan popularitas yang sangat luas di seluruh dunia di antara para atlet, dokter olahraga dan orang-orang biasa menggunakan metode taping kinesiotic. Selama bertahun-tahun penjualan kinesioteup ini, kami belum menerima satu pun umpan balik negatif dari pelanggan kami!
    • Dengan memilih kaset kinesio BBTape ™, Anda membayar untuk kualitas bahan yang sangat baik dan diakui secara internasional dan tidak membayar lebih untuk nama besar merek!
    • Kaset BBTape MAX kinesio dengan lem yang diperkuat, dirancang khusus untuk olahraga air, bertahan hingga 7 hari bahkan dengan olahraga paling aktif! Kaset-kaset ini sekarang tidak memiliki analog di pasaran.
    • Kaset Kinesio BBTape LITE dengan lem lembut untuk kulit sensitif, dirancang khusus untuk merekam anak-anak dengan kulit yang sangat halus, serta untuk orang-orang dengan kecenderungan mengembangkan alergi kulit setelah menerapkan kaset kinesio yang biasa.
    • Rangkaian produk yang luas dari merek BBTape ™ meliputi: lebih dari 30 warna kaset kinesio dengan berbagai ukuran, termasuk desain asli dan warna anak-anak; pre-kinesioteypu; kaset nilon kinesio; kaset rayon kinesio; kaset sintetis; Kaset silang dan kinesio dengan lem yang diperkuat. Saat ini, tidak ada satu pun produsen di dunia yang akan menemukan bermacam-macam warna, ukuran dan bahan dari kaset kinesio, yang diwakili oleh merek BBTape ™!

    Bagaimana cara menerapkan rekaman kinesio?

    • Area kulit tempat pita kinesio dipasang harus bersih dan kering. Untuk melekatkan selotip pada kulit dengan lebih baik dan menjaga aplikasi selama mungkin, disarankan untuk menurunkan kulit di tempat menempelkan larutan yang mengandung alkohol atau serbet khusus, dan kemudian biarkan kering.
    • Selanjutnya, Anda perlu memotong dari gulungan strip dengan panjang dan bentuk yang diinginkan dan menghapus film pelindung.
    • Untuk fiksasi kaset yang lebih baik pada kulit, disarankan untuk membulatkan tepi applique.
    • Itu penting! 5 cm pertama dan terakhir dari pita kinesio (yang disebut "jangkar") selalu ditumpangkan pada kulit tanpa peregangan!
    • Hal ini diperlukan untuk menekuk sendi, di mana pita kinesio diterapkan, sehingga otot-otot dalam keadaan tegang, dan untuk menerapkan plester sepanjang seluruh. Rekaman ini biasanya dipasang pada kulit pra-peregangan (otot) dengan sedikit peregangan 10-15% atau tanpa itu. Dalam kasus cedera, ketika daerah yang terkena tidak dapat diregangkan, dan untuk memastikan dukungan untuk ligamen dan sendi, pita dipasang dengan tegangan tidak melebihi 50%!
    • Setelah menerapkan aplikasi, Anda harus hati-hati menggosok permukaan tambalan dengan tangan Anda untuk mengaktifkan lapisan perekat bergelombang. Dengan demikian, selotip terkunci pada kulit dengan lebih andal dan akan bertahan lebih lama.
    • Dan akhirnya - pita kinesio dapat dipakai sepanjang waktu selama 3-5 hari. Dengan itu Anda dapat mengambil prosedur air dan berolahraga dalam mode biasa. Sepanjang waktu ini, ia memiliki efek terapi, dukungan dan analgesik.

    Baca lebih lanjut tentang cara merekatkan dan menghapus kaset kinesio di artikel terperinci kami "Petunjuk penggunaan kaset kinesio".


    Kiat dan trik untuk menggunakan selotip

    Setelah Anda menempelkan rekaman itu, menggunakan rekomendasi dan instruksi di atas untuk pita kinesio, yang harus dilampirkan pada setiap gulungan kaset Kinesio BBTap ™ dan di mana Anda akan menemukan petunjuk langkah demi langkah untuk menempelkan tambalan untuk sindrom utama, cedera paling umum, dan nyeri, Anda perlu tahu Aturan berikut untuk menggunakan rekaman itu:

    • Kinesio teyp tahan air, jadi Anda bisa mandi dan berenang tanpa takut terkelupas. Bagi mereka yang secara aktif terlibat dalam olahraga air dan dengan latihan intensif, disertai dengan keringat yang berlebihan, disarankan untuk menggunakan kaset kinesio dengan lem yang diperkuat. Seri ini secara khusus dikembangkan untuk beban ekstrem, di mana kaset biasa dapat terkelupas.
    • Setelah mandi dan pelatihan air, permukaan kinesiotepe perlu sedikit direndam dengan sesuatu yang kering untuk mengeringkannya. Jangan gosok sama sekali!
    • Jika ujung-ujung tambalan mulai mengelupas, mereka harus dipotong dengan hati-hati, atau aplikasi baru harus diterapkan.
    • Jika Anda terlibat dalam pelatihan olahraga reguler, Anda harus menggunakan selotip kinesio setidaknya 30 menit sebelum latihan.
    • Pita Kinesio dapat diaplikasikan di atas rambut dengan potongan rambut kecil, agar tidak merusak lapisan perekat. Jika ada risiko kerusakan pada lapisan perekat, disarankan untuk mencukur rambut dari area pada tubuh sebelum menerapkannya.
    • Jika Anda merasa gatal parah atau iritasi parah pada kulit setelah menerapkan aplikasi, Anda harus segera melepas kaset kinesio. Reaksi ini mungkin karena peningkatan sensitivitas kulit atau intoleransi individu terhadap akrilik yang membentuk lapisan perekat tambalan. Sedikit kemerahan pada kulit atau gatal adalah normal dan disebabkan oleh efek keran pada reseptor kulit! Dalam kasus gatal dan kemerahan yang parah, kami sarankan menggunakan kaset lem kinesio lunak, yang dirancang khusus untuk anak-anak dan orang-orang dengan kulit yang sangat sensitif, daripada pita kinesio standar.

    Bagaimana cara menghapus kaset kinesio?

    Setelah menempel pada trout, kaset kinesio memiliki efek terapi dan analgesik maksimum untuk beberapa hari pertama pemakaian, setelah itu direkomendasikan untuk memperbarui aplikasi. Untuk menghapus tambalan dari kulit dengan benar dan tanpa rasa sakit mungkin, ikuti pedoman ini:

    • Salah satu mitos paling umum tentang penggunaan alat ini adalah pernyataan bahwa rekaman itu sebaiknya dilepas di kamar mandi setelah direndam dengan air. Karena itu, spesialis rekaman dan atlet profesional merekomendasikan untuk membasahi keran dengan air sebelum melepaskannya dari kulit Hal ini dapat menyebabkan kemerahan pada kulit di lokasi aplikasi dan residu lapisan perekat pada kulit, yang akan sulit untuk dihilangkan.
    • Alih-alih membasahi keran dengan air, disarankan untuk merendam seluruh permukaan aplikasi dengan cairan khusus atau semprotan untuk melepaskan kaset sebelum melepasnya. Produk-produk ini secara efektif menonaktifkan dasar lem, pada saat yang sama melembabkan kulit dan mencegah iritasi. Setelah Anda merendam selotip kinesio dengan agen khusus, Anda harus menunggu beberapa menit dan kemudian dengan hati-hati melepaskan tambalan itu, jika tidak merobeknya dengan gerakan tajam.
    • Jika Anda tidak menggunakan alat khusus untuk melepaskan kaset, Anda harus mematuhi aturan berikut: lepaskan tambalan ke arah pertumbuhan rambut dengan gerakan halus lembut di sedikit sudut. Setelah melepas kinesio-tape, disarankan untuk melembabkan kulit dengan krim atau cara lain.

    Indikasi untuk penggunaan plester kinesio

    Indikasi utama untuk penggunaan kaset kinesio, di mana efek terapi dan analgesik maksimum tercapai, termasuk:

    Memar, keseleo, keseleo, air mata, radang otot, sendi dan tendon. Hematoma dan edema dari berbagai sumber. Nyeri pada otot dan persendian. Cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal (cerebral palsy, postur yang buruk, bentuk awal skoliosis, hernia tulang belakang, tortikolis pediatrik, periartritis, epikondilitis, artrosis, osteokondrosis tulang belakang). Perubahan kulit catatricial. Nyeri haid. Ketegangan sakit kepala.

    Daftar indikasi dan penyakit yang memungkinkan untuk mencapai peningkatan yang signifikan dalam kondisi dengan bantuan kaset kinesio dan teknik rekaman terus meningkat setiap tahun. Hal ini disebabkan oleh efektivitas dari perawatan bebas obat non-invasif ini.


    Kontraindikasi untuk penggunaan kaset kinesio

    Kontraindikasi untuk penggunaan kaset kinesio adalah:

    Reaksi alergi terhadap akril, intoleransi individu. Penyakit kulit, termasuk kanker. Xeroderma (kulit perkamen). Buka luka dan borok trofik di lokasi aplikasi pita kinesio. Trimester pertama kehamilan. Usia yang lebih tua dengan kulit sensitif dan lemah. Pasien dengan penyakit kulit dan cedera sistemik. Blistering, microtrauma, memar, atau memar. Trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah.

    Tutorial video

    Video cara merekatkan pita kinesio di lutut:


    Video cara merekatkan pita kinesio di punggung bawah:


    Video cara merekatkan pita kinesio di bahu:


    Video cara merekatkan pita kinesio di paha:


    Video cara merekatkan pita kinesio di tulang kering:


    Video cara merekatkan pita kinesio di kaki dan pergelangan kaki:


    Video cara merekatkan pita kinesio untuk menghilangkan edema dan tumor:

    Ulasan pelanggan tentang penggunaan kaset kinesio

    Vladimir, 32, Moskow

    "Dengan metode ini, saya diperkenalkan dengan fisioterapis saya yang terlatih dalam kinesioterapi. Setelah menempelkan selotip kinesio, rasa sakit pada lutut saya hilang setelah 20 menit, apalagi hari berikutnya saya bisa mulai berlatih lagi, benar-benar lupa tentang lutut saya yang sakit, pita kinesio bekerja untuk beberapa beberapa hari sebelum saya melepasnya. Sekarang saya terus menggunakannya tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi juga untuk mendukung otot-otot yang cedera alih-alih kaliper olahraga dan perban. "

    Elena, 51, Samara

    "Selama bertahun-tahun, mereka secara berkala menderita sakit punggung. Daripada mereka tidak melarikan diri, mereka mencoba semuanya dari apotek - tidak ada yang membantu. Dalam transfer Elena Malysheva," Hidup Sehat "melihat laporan pada tambalan kaset kinesio ini, saya memutuskan untuk mencoba. jauh lebih mudah, saya bisa tidur nyenyak, punggungku hampir berhenti mengganggu. Sebelum itu, untuk menghilangkan rasa sakit, saya harus minum obat penghilang rasa sakit dengan beberapa pil, dan saya bahkan tidak mengingatnya dengan plester ini. Obat yang benar-benar ajaib! "

    Dmitry, 47 tahun, St. Petersburg (ahli rehabilitasi)

    "Kaset BBinesape kinesio - salah satu kaset berkualitas tinggi yang saat ini ada di pasar Rusia, memiliki indikator elastisitas dan kelekatan yang optimal dan telah membuktikan diri dalam praktik klinis kami."