Image

Kinesio tape: ada apa? Patch Kinesiotape untuk atlet

Setiap metode perawatan eksternal lebih mudah digunakan dan memiliki sejumlah kecil kontraindikasi dan efek samping. Dalam beberapa dekade terakhir, metode rekaman dengan teve kinesiologis telah mendapatkan popularitas besar. Awalnya, metode ini digunakan untuk mencegah kerusakan berulang pada otot dan ligamen pada atlet amatir dan profesional, tetapi mengingat efektivitas dan kesederhanaan dalam penggunaan, ruang lingkup aplikasi telah berkembang melampaui apa yang semula dimaksudkan.

Apa itu rekaman kinesio?

Rekaman kinesiologi adalah metode inovatif untuk mencegah dan mengobati sebagian besar cedera pada alat ligamen otot pada tubuh manusia.

Bahkan pada tahun 70-an yang jauh di Jepang, dokter Kenzo Kase menyarankan menggunakan plester perekat yang kaku untuk memperbaiki kulit dari struktur anatomi kerangka manusia yang rusak atau melemah setelah trauma yang panjang. Pada akhir 90-an, metode ini memiliki efek bom, karena kesederhanaan dan efisiensi perekaman memenangkan mata perwakilan dari semua negara di dunia.

Taping adalah cara untuk melindungi sambungan dari beban berlebih dengan bantuan pita perekat yang menempel pada kulit. Paling sering, penggunaan metode ini dibenarkan dalam kasus kebutuhan untuk fiksasi dinamis-statis lunak dari sendi dan di sekitar ligamen yang mendasarinya.

Rekaman itu juga dapat digunakan sebagai koreksi untuk cacat dalam struktur sendi. Misalnya, di antara anak-anak, rekaman digunakan untuk kaki pengkor bawaan, kelainan bentuk kaki, atau kelasi.

Intinya, kinesiopep adalah tambalan elastis yang didasarkan pada kain katun. Saat ini, ada sejumlah besar produsen, yang menambahkan karakteristik lain ke dasar kain, yang meningkatkan sifat umum dari saus jati.

Fitur aksi ganti pita pada area jaringan lunak yang rusak:

  1. Memastikan imobilisasi yang memadai untuk mengurangi waktu regenerasi struktur seluler. Karena fiksasi yang padat dan jangka panjang, pita mencegah terjadinya edema dan mencegah efek mekanis yang berulang pada jaringan yang rusak, yang mencegah penyembuhan.
  2. Memastikan aliran darah dan getah bening yang normal. Dengan meningkatkan warna kulit di atas permukaan kerusakan, pembuluh darah dan pembuluh sistem limfatik diluruskan. Tindakan ini memastikan aliran cairan ekstraseluler dan darah vena. Ketika segar, darah yang disuplai oksigen tiba di lokasi rumput, kemungkinan kekurangan oksigen sel jaringan lunak minimal, yang memiliki efek menguntungkan pada pemulihan struktur jaringan di lokasi kerusakan.

Jika cedera kronis melibatkan mekanisme tindakan lain:

Untuk memahami apa itu trauma kronis, Anda perlu membayangkan proses apa yang berkembang selama penyembuhan atau pemulihan cedera.

  1. Jika cedera ditandai dengan pelanggaran kecil pada integritas struktur anatomi, maka penyembuhan terjadi tanpa perubahan signifikan dalam jenis jaringan.
  2. Jika ada persentase besar kerusakan sel (yang terjadi ketika ada robekan atau kerusakan ligamen, otot), bekas luka jaringan ikat terbentuk di persimpangan jaringan, yang tidak memiliki sifat tarik dan dapat putus ketika beban yang diizinkan meningkat dan memicu cedera kedua.

Penggunaan pita kinesio mencegah cedera berulang, karena mengurangi tingkat muatan di area di mana ia berada. Yaitu, energi kinetik yang mempengaruhi area yang pernah rusak didistribusikan secara merata pada jaringan lunak dan pita kinesio, yang mengurangi beban pada area yang terluka dan melindunginya dari tegangan lebih.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang rekaman

Taping adalah salah satu metode fisioterapi yang populer, yang didasarkan pada perekatan pita kain katun elastis. Ini melakukan fungsi imobilisasi dan perlindungan terhadap peningkatan beban bagian tubuh mana pun.

Rekaman digunakan dalam dua kasus:

  1. Pencegahan cedera ulang. Biasanya, taktik ini digunakan untuk cedera kronis atau kelelahan. Sebelum kompetisi, yang akan memprovokasi peningkatan beban cedera kronis.
  2. Untuk memberikan efek terapi pada periode pemulihan dalam kasus cedera akut (dislokasi, peregangan, dll.).

Keuntungan dari metode rekaman:

  1. Kemampuan untuk digunakan untuk semua bagian tubuh.
  2. Teyp tidak takut pada air dan panas kering, jadi Anda bisa menggunakannya untuk mengunjungi sauna dan kolam renang, shower.
  3. Kaset tidak terlihat di bawah pakaian, oleh karena itu, tergantung pada warna tertentu, itu bisa dipakai dengan gaya apa pun.
  4. Jumlah minimum efek samping dari penggunaan metode fisioterapi ini (iskemia, gangguan aliran getah bening, alergi, dll.)

Mengapa rekaman populer

Metode rekaman memiliki beberapa sifat positif:

  1. Metode imobilisasi situs kerusakan langsung.
  2. Kemudahan penggunaan tambalan di mana saja pada tubuh.
  3. Tidak menyebabkan pembatasan dalam pergerakan.
  4. Kemungkinan memakai perban di bawah pakaian kasual.

Penggunaan dressing tape hanya memiliki efek positif pada trauma. Tergantung pada karakteristik cedera, ada beberapa fitur dari penggunaan perban yang direkam dalam perawatan cedera.

Ketika keran tidak memiliki efek

Terkadang pasien mengeluh bahwa rekaman tidak memiliki efek yang diharapkan. Seringkali hal ini disebabkan oleh perkiraan efek terapeutik yang terlalu tinggi dan terlalu rendahnya tingkat keparahan cedera.

Untuk menggunakan kaset dalam situasi yang tepat, orang perlu mengetahui aspek patofisiologis dan histologis dari cedera. Memang, ketepatan waktu memberikan perawatan medis yang memadai dengan merekam menyebabkan efek terapi dan profilaksis yang tepat.

Kurangnya pengetahuan dan ketaatan pada prinsip-prinsip dasar traumatologi mengarah pada fakta bahwa kaki yang terluka sakit setelah melepas kaset, karena kadang-kadang rekaman tidak memiliki efek apa pun bahkan setelah lama setelah menerapkan perban.

Harus dipahami bahwa merekam adalah metode pengobatan yang umum, yang, seperti semua metode lainnya, memiliki kontraindikasi dan indikasi sendiri.

Metode merekam dalam olahraga

Berdasarkan kesaksian, metode ini paling sering digunakan oleh atlet, karena olahraga BUKAN pendidikan jasmani dan telah lama bukan lagi cara penyembuhan, melainkan sebaliknya. Banyak atlet mengejar massa otot yang tinggi, yang berdampak buruk pada alat ligamen dan permukaan tulang rawan sendi.

Meningkatkan massa otot memberi tekanan pada sendi, menghancurkan dan menyebabkan peradangan pada semua strukturnya. Untuk melindungi sambungan dari beban transenden seperti itu, metode perekaman paling cocok.

Ligamen dan sendi melakukan fungsi statistik, yaitu, mereka memungkinkan seseorang untuk mempertahankan posisi tubuh tidak bergerak untuk jangka waktu tertentu.

Jaringan otot (lurik) menyediakan kemampuan motorik, itu adalah beban tinggi pada sendi yang ditransmisikan ke otot dan mereka merasa kelebihan beban. Untuk mempertahankan nada dan kondisi normal dari serat otot di hadapan beban tinggi, rekaman dapat digunakan.

Aspek histologis dan fisiologis dari rekaman

Penggunaan kaset menyebabkan beberapa proses di lokasi cedera, yang memiliki efek positif pada regenerasi area yang cedera:

  1. Normalisasi tonus otot. Selama periode kerusakan otot, rasa sakit dan pelanggaran integritas struktur seluler menyebabkan ketidakseimbangan nada serat otot.
  2. Normalisasi nada menyebabkan peningkatan mikrosirkulasi, yang menghasilkan sel darah memproses produk metabolisme dan mediator inflamasi, yang memperlambat regenerasi jaringan.
  3. Rekaman itu diterapkan di sepanjang serat-serat jaringan yang rusak. Ini memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengembalikan integritas struktur dan fungsi anggota tubuh.

Jenis kaset kinesio

Kaset berbeda pada tujuan penggunaan dan tempat pengenaan imobilisasi.

Teip dapat digunakan dalam dua versi:

  1. Dengan tujuan preventif. Itu diterapkan pada sendi yang sehat ketika mereka diharapkan untuk meningkatkan beban. Rekaman dalam hal ini meningkatkan fungsi sistem muskuloskeletal dalam hal ketahanan terhadap beban.
  2. Dengan tujuan medis. Pita itu digunakan sebagai pembatas amplitudo motor dari struktur anatomis yang rusak. Dalam hal ini, pembatasan gerakan berkontribusi pada regenerasi sel di daerah yang terluka.

Dengan waktu merekam:

  1. Dini - segera setelah cedera untuk tujuan imobilisasi.
  2. Kemudian - untuk mencegah bertambahnya trauma saat mendapatkan standar atau peningkatan beban.

Lebar strip pita kinesio bervariasi:

Indikasi untuk merekam

Taping paling baik digunakan oleh orang-orang yang terus-menerus membebani otot dan ligamen tubuh mereka.

Fitur rekaman dalam pengobatan cedera akut

Pengobatan cedera akut pada jaringan lunak harus meliputi:

  1. Imobilisasi area yang rusak.
  2. Menghilangkan rasa sakit
  3. Terapi anti-inflamasi.
  4. Jika perlu, metode sambungan jaringan bedah diterapkan. Ini berarti air mata dan air mata dari jaringan lunak, ketika integritas struktur seluler dari pembentukan anatomi benar-benar rusak.

Rekaman melakukan hampir semua 4 poin perawatan kompleks. Imobilisasi area yang rusak didasarkan pada pengikatan ligamen atau otot dengan menggunakan perekat elastis yang diaplikasikan pada kulit di atas lokasi cedera.

Karena redistribusi beban dan pengangkatan kulit di atas permukaan fokus inflamasi, sirkulasi darah dan jaringan limfatik menjadi normal, yang menyebabkan penurunan edema dan stasis darah vena. Akibatnya, mediator inflamasi, yang diproduksi di lokasi cedera, tersebar ke seluruh tubuh dan diproses di sana oleh sel-sel darah, yaitu, dihancurkan.

Gelombang darah segar yang kaya oksigen mencegah sel-sel dari kelaparan oksigen dan iskemia jaringan. Ini meningkatkan kualitas dan kecepatan penyembuhan luka.

Mempertimbangkan fakta-fakta di atas, dapat dikatakan bahwa merekam sebagai metode perawatan cedera traumatis dapat benar-benar efektif hanya dengan kerusakan ringan, yang disertai dengan pelanggaran integritas struktur seluler yang tidak lebih dari 10%. Dalam kasus lain, rekaman itu tidak akan memiliki efek yang diinginkan dan menyebabkan rasa sakit di kaki setelah melepas perban.

Tingkat kerusakan dapat dinilai menggunakan tanda-tanda peradangan, yang selalu ada jika terjadi cedera:

  1. Nyeri Semakin tinggi intensitas rasa sakit, semakin besar tingkat kerusakan pada pembentukan anatomi. Sayangnya, rasa sakit adalah gejala subyektif, sehingga harus ditangani dengan hati-hati.
  2. Kemerahan Kemerahan menunjukkan adanya mediator inflamasi dan peningkatan permeabilitas dinding pembuluh darah. Seringkali, semakin panas dan semakin merah kulit karena cedera, semakin jelas peradangannya, tetapi perlu dicatat bahwa perdarahan dapat diambil untuk kemerahan pada menit-menit pertama setelah cedera dan sebaliknya. Pendarahan membutuhkan pemeriksaan yang lebih menyeluruh, karena ini dapat menyebabkan trombosis.
  3. Disfungsi. Ketika menilai tingkat keparahan, Anda dapat melihat bagian mana dari jaringan lunak yang rusak dan, berdasarkan data ini, menganggap jumlah bantuan yang diperlukan dalam kasus tertentu.

Seringkali, dengan bantuan beberapa metode diagnostik fungsional dalam traumatologi, sangat mudah untuk memahami berapa banyak kerusakan yang umum terjadi dan bagian mana dari struktur anatomi yang seharusnya rusak. Metode-metode ini meliputi:

  1. Kumpulkan keluhan pasien.
  2. Pemeriksaan kulit, sistem muskuloskeletal dan daerah yang rusak khusus.
  3. Palpasi area yang rusak.
  4. Metode penelitian instrumental untuk mengkonfirmasi diagnosis (X-ray tungkai, CT scan atau MRI pada tungkai bawah).

Hanya penilaian lengkap dari kondisi pasien, serta analisis dari semua data yang diperoleh dari metode di atas, memungkinkan kami untuk mendiagnosis dengan benar dan, jika perlu, menerapkan perekaman. Jika semuanya dilakukan dengan benar, kaki atau anggota tubuh lainnya yang rusak tidak akan sakit setelah melepas selotip.

Keuntungan dari rekaman:

  1. Dengan konsumsi plester minimal, Anda dapat meminimalkan beban pada struktur anatomi.
  2. Perban tape itu sendiri tidak mengganggu gerakan dan tidak terlihat di bawah pakaian.

Kontra dari metode:

  1. Efek imobilisasi yang relatif tinggi, karena fakta bahwa tambalan terpaku pada kulit yang dapat bergerak.
  2. Kebutuhan untuk hanya menggunakan tambalan khusus, karena memiliki fleksibilitas dan kemampuan perekat khusus. Sebelum digunakan, Anda harus menyiapkan kulit di lokasi pemasangan pita kinesio.
  3. Reaksi alergi terhadap komponen teip atau permukaan perekatnya dimungkinkan.

Prinsip lapisan pita kinezio:

  1. Strip kaset diterapkan tanpa ketegangan yang dibuat khusus.
  2. Arah keran kinesio harus bertepatan dengan arah serat dari formasi anatomi yang rusak.
  3. Pengenaan pita harus dilakukan dengan relaksasi lengkap tungkai dan lokasi fisiologis sendi. Beberapa dokter menempelkan selotip saat seorang pasien meregangkan otot, tetapi ini sudah tergantung pada sifat cedera dan tujuan pengaplikasian selotip.

Posisi fisiologis sendi adalah posisi khusus sendi dalam kaitannya dengan tubuh manusia, di mana semua komponennya dalam keadaan relaks.

  1. Kulit di tempat pengenaan pita harus tanpa rambut, tidak memiliki kerusakan yang terlihat pada integritas dan ruam alergi.
  2. Untuk konsolidasi kaset yang lebih baik sebelum menempel, disarankan untuk mengempiskan kulit dengan larutan dengan kandungan alkohol 70-80%.
  3. Karena adanya kulit kering dan kasus reaksi alergi, krim pelembab berbasis keran harus diterapkan pada kulit setelah pengangkatan.

Fitur penggunaan tampon

Untuk mengurangi timbulnya reaksi alergi dan kulit kering setelah menggunakan kaset kinesio, under-tap digunakan.

Podteipnik adalah strip khusus dari kain katun, yang ditumpangkan di bawah balutan teip itu sendiri. Podteipnik melindungi kulit dari lecet, yang dapat terjadi selama gerakan anggota badan dengan lapisan yang direkam. Podtypnik lebih baik digunakan di tempat-tempat dengan peningkatan keringat.

Keuntungan dari keran dibandingkan dengan metode imobilisasi lainnya:

  1. Tidak mengganggu pergerakan.
  2. Berlaku untuk jangka waktu yang lama.
  3. Bisa dipakai di bawah pakaian.
  4. Secara akurat melumpuhkan bagian ligamen atau otot yang rusak.
  5. Mudah digunakan.
  6. Tidak menyebabkan aliran darah terganggu.
  7. Tidak menyebabkan limfostasis.
  8. Penggunaan jangka panjang tidak menyebabkan iskemia jaringan.

Mengingat sejumlah kecil kontraindikasi dan efek samping, merekam pada saat ini dianggap yang paling populer dan efektif dari semua metode perawatan fisioterapi dan pencegahan cedera.

Kinesio Tape Adhesive

Sendi dan ligamen yang cedera dalam olahraga atau kehidupan sehari-hari membutuhkan dukungan. Itu bisa didapatkan dengan menggunakan pita Kinesio. Kinesio tape - patch untuk bagian tubuh yang terluka

Kinesio tape - apa itu?

Means Kinesio tape (kinesio tape) adalah pita kinesiologis (patch) elastis atau perban kapas rekat. Tugas utama alat semacam itu adalah memperbaiki dan mendukung tendon, otot, atau ligamen yang rusak.

Plester medis dapat terdiri dari berbagai jenis dan warna. Dia memegang dengan baik area yang terluka, mengulangi semua lekuk tubuh manusia. Properti ini memungkinkan penggunaannya baik dalam olahraga dan bidang medis, serta dalam kehidupan sehari-hari.

Kaset memiliki beberapa keunggulan:

  • jangan menghalangi gerakan;
  • jangan menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan;
  • mereka tidak mencegah cukup udara masuk ke kulit;
  • jangan memicu reaksi alergi;
  • karena elastisitas ulangi semua gerakan tubuh manusia;
  • mendukung otot sepanjang minggu 24 jam sehari.

Kaset kinesiologis tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya saat berenang.

Komposisi tambalan

Plester perekat untuk rekaman kinesiologis terdiri dari:

  • 90% katun berkualitas tinggi;
  • 10% spandex;
  • perekat gel (lem akrilik).
Plester Kinesio didasarkan pada kapas

Kombinasi dari dua komponen menciptakan basis elastis untuk menjaga area yang rusak tanpa terjepit dan ketidaknyamanan selama gerakan aktif.

Komposisi tambalan bersifat hypoallergenic. Bahannya bernapas dan menyenangkan bagi tubuh.

Tempat beli dan harga

Perangkat medis dapat dibeli secara online melalui situs web resmi pabrikan atau apotek daring.

Biaya teip tergantung pada tujuannya:

  • pada leher (trauma pada ligamen tulang belakang leher) - mulai 300 p;
  • di bahu (sendi bahu memar atau terkilir) - mulai 240 p;
  • untuk tangan - cedera siku, peregangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r;
  • pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rusak) - dari 420 p;
  • untuk kaki - kerusakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
  • dengan keluhan nyeri di kaki - dengan taji tumit - dari 370 hal;
  • pada otot pinggul - terkilir, ligamen sobek, sendi pinggul - rata-rata 560 p.

Ada kaset untuk bagian belakang. Biaya mereka mulai dari 285 p.

Pita Kinesio untuk ligamen yang cedera pada tulang belakang leher

Jenis rekaman

Kaset plastik dapat bervariasi dalam warna, bahan dan penggunaan umum. Beberapa jenis lebih cocok untuk otot, yang lain untuk sendi. Ada tambalan khusus untuk atlet, dan ada kaset dengan berbagai indikasi dan dapat digunakan baik dalam olahraga dan dalam pengobatan dan kehidupan sehari-hari.

Jenis utama kaset kinesiologis:

  1. Kaset Kinesio dalam gulungan - pilihan paling ekonomis. Perban perekat digunakan secara luas dalam pengobatan dan dalam kehidupan sehari-hari.
  2. Garis-garis bingkai. Keuntungannya adalah kemudahan penggunaannya dan kemampuan untuk menerapkan fiksasi pada bagian tubuh mana pun. Kaset tipis dilem secara agregat dan terpisah.
  3. Tambalan medis untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan iritasi, tersedia dalam gulungan dan strip individual dengan ketebalan berbeda. Satu-satunya perbedaan dari kaset konvensional adalah kurang dukungan struktural untuk sendi dan otot.
Plester Kinesio tape dalam gulungan

Jenis lain dari plester perekat untuk rekaman kinesiologis adalah kaset kinesio untuk bagian tubuh yang terpisah:

  • di siku;
  • di lutut;
  • di punggung bawah;
  • di jari;
  • di perut, kembali.

Untuk menentukan jati diri, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Tambalan medis atau olahraga selalu dipilih secara individual.

Rekaman Kinesio - mana yang lebih baik?

Semua kaset kinesiologis mirip satu sama lain oleh tindakan utama - mereka memperbaiki dan mendukung daerah yang terluka.

Di antara kaset yang paling efektif dan dapat diandalkan adalah merek berikut:

  1. BBtape - pita olahraga dan medis dari perusahaan ini memiliki bahan berkualitas tinggi yang memungkinkan Anda menjaga area tubuh yang rusak secara andal;
  2. Rocktape - patch olahraga dengan daya tahan tinggi, yang banyak digunakan dalam olahraga dan kehidupan sehari-hari, memiliki daya tahan yang lebih besar selama aktivitas fisik dan ketahanan aus;
  3. Kinesio tape sfm - membius dan memperbaiki kaset, membantu meregangkan, memiliki daya rekat tinggi (memungkinkan Anda melakukannya tanpa tambahan lem khusus);
  4. Kinexib pro adalah rekaman efektif dengan berbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia berdasarkan kategori harga.
Patch BBtape berkualitas tinggi.

Indikasi untuk merekam

Kaset Kinesio digunakan untuk mengobati cedera dan untuk mencegah cedera pada bagian tubuh tertentu.

Rekaman kinesiologi penting dalam situasi berikut:

  • pada osteochondrosis - plester membantu meringankan kondisi pasien dengan hernia tulang belakang, tonjolan, dislokasi tulang belakang dan komplikasi parah penyakit (lumbago, sciatica);
  • dengan varises - membantu mengurangi beban pada dinding pembuluh darah yang melemah, merangsang nada mereka;
  • periarthrosis tulang belikat - ketegangan otot, ligamen dan tendon pecah;
  • kelumpuhan dan paresis yang berhubungan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau perifer;
  • peradangan periosteum;
  • dengan taji tumit.
Kaset Kinesio cocok untuk mengobati ketegangan otot.

Selain penyakit pada sistem muskuloskeletal, pita elastis efektif untuk sakit kepala, periode menyakitkan, ketidaknyamanan di punggung bawah dan dada selama kehamilan.

Selain itu, plester perekat medis adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerusakan mekanis:

  • keseleo;
  • hematoma, memar jaringan lunak;
  • pembengkakan;
  • subluksasi, jari, bahu atau pergelangan kaki.
Alat ini digunakan sebagai dukungan untuk atlet yang sering terkena cedera (saat bermain bola voli, sepak bola, bola basket, berenang, tenis).

Prinsip tindakan rekaman Kinesio

Patch terapi digunakan untuk memperbaiki bagian yang sakit, yang terluka akibat bermain olahraga atau dalam kehidupan sehari-hari. Tindakan utama alat elastis ini adalah untuk mendukung bagian tubuh yang rentan tanpa membatasi gerakan tubuh yang biasa dilakukan pasien.

Cara kerja rekaman kinesiologi:

  • mengangkat kulit di atas tempat yang sakit, yang memungkinkan untuk meningkatkan sirkulasi darah di tempat-tempat yang telah menerima memar, dan meningkatkan aliran getah bening;
  • memegang erat-erat area yang lemah, melakukan fiksasi sendi, ligamen, dan tendon yang andal;
  • mengurangi proses inflamasi dan mengurangi rasa sakit yang tidak nyaman;
  • menghilangkan bengkak di jaringan lunak.
Prinsip operasi rekaman Kinesio

Karena elastisitas dan kekuatannya, pita mencegah kelebihan otot dan berkontribusi pada pemulihan cepat area yang terkena.

Petunjuk penggunaan pita Kinesio

Efek yang dihasilkan tergantung pada ketepatan menempelnya rekaman medis (olahraga). Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mempersiapkan taping, cara memasang plester dan berapa banyak yang bisa digunakan. Sebelum menggunakan metode perawatan ini, para ahli merekomendasikan pelatihan.

Tahap persiapan

Pengenaan keran membutuhkan persiapan area yang terluka.

  1. Cukur rambut di tempat-tempat yang bisa ditempel.
  2. Untuk membersihkan kulit dari kandungan lemak, kelembaban. Untuk melakukan ini, bersihkan area yang diinginkan dengan kapas yang direndam dalam alkohol atau larutan khusus.
Hanya pada permukaan yang kering dan bersih, plester untuk kinesiological taping secara ketat memperbaiki area yang melemah.

Rekomendasi umum

Kiat umum untuk menerapkan kaset:

  1. Melepaskan alas kertas. Kaset harus disimpan sendiri di sisi kapas agar lebih mudah untuk menghilangkan lapisan kertas.
  2. Ujung kaset, yang seharusnya memperbaiki perangkat adalah merekatkan tanpa ketegangan.
  3. Untuk meningkatkan efektivitas pita perekat, ujung pengunci harus dibulatkan. Ini untuk menambah durasi operasi tambalan.
  4. Penting untuk mencegah keriput saat menempelkan pita kinesio, jika tidak ruam akan muncul. Selain itu, ketidakcocokan patch mengurangi efektivitas terapi tersebut.
  5. Rekaman itu lebih baik menempel pada kulit jika dipanaskan. Penting untuk menggunakan sumber panas dengan hati-hati agar tidak terlalu banyak mengeringkan epidermis.
  6. Semua kaset direkatkan hanya panjangnya. Ketika strip tipis diperlukan, itu bisa dipotong, tetapi juga panjangnya.
Perekat harus direkatkan sepanjang otot.

Biasanya tambalan medis atau olahraga terpaku dengan mudah. Untuk cengkeraman kulit yang kencang dengan selotip, cukup baik untuk menggosok perban yang sudah diperbaiki. Ini akan membantu memanaskan lem dan dengan aman menempelkan pita perekat ke permukaan yang terluka.

Untuk memperbaiki area tubuh yang rusak, semua gigitan akan dilakukan. Hanya metode penerapan pita plastik yang bisa berbeda.

Rekaman Kuas

Untuk menghilangkan asimetri sambungan atau untuk memperbaiki posisi tangan dengan tambalan, Anda perlu:

  • ambil kaset dengan panjang 45–55 cm;
  • pegang tangan Anda sejauh mungkin dan angkat telapak tangan Anda;
  • selotip pada tingkat pergelangan tangan ketat di tengah;
  • Ketegangan dilakukan dalam bentuk spiral menuju sendi bahu.

Manipulasi sulit dilakukan secara mandiri, oleh karena itu lebih baik mencari bantuan dari spesialis.

Pita Kinesio membantu dengan dislokasi kuas

Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku

Dislokasi sendi siku diperlakukan sebagai berikut:

  • Anda membutuhkan 2 kaset 15-20 cm;
  • tekuk lengan pada siku pada sudut 90 derajat;
  • perbaiki bagian tengah plester pertama di pangkal sendi siku (bagian proksimal tulang ulnaris dan radial), dan pasang ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan lateral humerus distal;
  • Pasang 2 strip tengah ke bagian distal humerus di bawah sendi siku, dan pasang ujung-ujungnya (tanpa tekanan) pada sisi lateral dan medial bagian proksimal radial dan ulna.
Dengan cara ini, sebuah memar atau hematoma dari jaringan lunak di daerah siku dapat diobati. Pita Kinesio membantu dengan dislokasi siku

Menekan sakit kepala dan mati rasa lengan

Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghilangkan kelemahan dan mati rasa di tangan dan jari, mengurangi manifestasi yang menyakitkan selama migrain.

Bagaimana cara mendaftar:

  • butuh selotip berbentuk Y;
  • kencangkan pangkal di bawah siku dan pimpin plester di sepanjang lengan ke area tulang belikat;
  • ujung atas pita melekat di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah melintang.

Pita dengan varises

Untuk varises, pita selebar 5 cm dan panjang 2 m cocok. Strip harus dipotong pada markup menjadi 4 pita yang identik, meninggalkan keseluruhan basis yang umum. Tempelkan perban ke posisi berbaring. Pasang alas ke bagian dalam paha dan bungkus kaki (secara bergantian).

Pita Kinesio cocok untuk pengobatan varises

Pengenaan plester pada kaki dengan taji tumit

Dengan taji tumit, perawatan teip memiliki beberapa cara:

  1. Gunakan tambalan sempit. Dengan bantuan mereka, garis tipis melintang tumpang tindih pada titik nyeri, membentuk tanda bintang.
  2. Penggunaan pita lebar. Mereka perlu merekat dalam bentuk salib. Satu pita menutupi tumit dan meregangkan jari-jari kaki (di area ini, Anda dapat memotongnya menjadi 4 strip). Yang kedua adalah tetap di tengah kaki dan ditampilkan di bagian luar kaki.

Menekan taji tumit dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit di lokasi cedera.

Untuk perawatan taji perlu merekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit

Rekaman tulang belakang

Dalam osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.

Teknik overlay:

  • garis-garis diletakkan di sepanjang tulang belakang di sisi;
  • Ketegangan saat menempelkan selotip ke badan harus dimaksimalkan.
Rekaman membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan di daerah serviks, toraks, dan lumbar.

Dengan hernia tulang belakang di daerah lumbar, pita itu meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit. Untuk manipulasi Anda membutuhkan 4 tambalan dengan panjang 18-25 cm.

Menempel tulang belakang mengurangi rasa sakit dan ketegangan pada otot.

Bagaimana cara mendaftar:

  • pasien perlu bersandar sejauh mungkin (dari posisi berdiri);
  • Spesialis menempelkan potongan pertama perban secara longitudinal ke otot, yang mengambil bagian dalam meluruskan tulang belakang, dan bagian tengah pita melekat tepat ke hernia;
  • tambalan kedua diterapkan secara horizontal (harus mendapatkan tanda silang);
  • 3 dan 4 ketuk terpaku secara diagonal.

Potongan harus pas dengan tubuh pasien. Jika setelah meluruskan ke dalam pose awal, pita itu ditutupi dengan lipatan, itu berarti bahwa kulit (jaringan ikat) dinaikkan dan pita itu diterapkan dengan benar.

Rekaman lutut

Untuk nyeri lutut yang disebabkan oleh:

  • keausan sendi karena usia;
  • operasi pengangkatan meniskus;
  • memar dan cedera rumah tangga selama pelatihan.

Agar fiksasi menjadi efektif, Anda perlu memotong 2 tambalan untuk membuat huruf Y. Untuk memperbaiki dasar pita di atas cup lutut, dan rekatkan perban di sekitar cangkir itu sendiri. Pada saat yang sama lutut ditekuk. Guci kedua dipasang seperti yang pertama, tetapi alasnya terpasang di bawah penutup lutut.

Sebagai contoh visual, semua metode overlay kaset kinesiologis ditampilkan di foto.

Rekaman akan dengan cepat meredakan nyeri lutut

Berapa banyak untuk dipakai?

Semua kaset bisa dipakai tidak lebih dari 5 hari. Kaset kedap air, sehingga mereka bisa mandi, berenang. Ini tidak mempengaruhi tindakan utama perangkat. Durasi perawatan dengan tambalan medis atau olahraga tergantung pada cedera atau penyakit, dan rata-rata bisa 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari jati harus diganti dengan yang baru. Penggunaan berulang kaset bekas tidak berguna.

Rekaman selama kehamilan

Pada periode melahirkan seorang wanita dapat mengalami sakit punggung dan pembengkakan parah pada ekstremitas bawah.

Rekaman kinesio mampu meringankan kondisi dalam situasi seperti:

  • pembengkakan kaki dan pergelangan kaki;
  • ketidaknyamanan nyeri di punggung.
Pita Kinesio dapat digunakan selama kehamilan.

Kaset tidak hanya menyediakan perawatan, tetapi juga mendukung pertumbuhan perut dengan baik. Yang utama adalah menggunakan kinesitherapy setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Cara menghapus rekaman itu

Perawatan medis setelah beberapa hari pemakaian dapat dihilangkan dengan aman dan aman. Yang utama adalah mematuhi rekomendasi utama para ahli.

  1. Anda perlu merendam selotip dengan cairan khusus untuk menghilangkan kaset. Setelah 5-10 menit, perlahan-lahan lepaskan pangkal tambalan dan perlahan gulung menjadi gulungan, tanpa menyentak.
  2. Kaset harus dilepas perlahan dengan sedikit sudut di belakang pertumbuhan rambut. Jika solusi khusus tidak digunakan, setelah melepaskan plester, kulit harus dirawat dengan krim bergizi.
Gunakan semprotan khusus untuk menghilangkan bercak.

Kaset Kinesio banyak digunakan dalam kedokteran dan olahraga. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, tonjolan, dislokasi vertebral), cedera bahu, sendi lutut dan siku, berbagai jenis keseleo. Pengenaan yang benar dari kaset semacam itu membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan di daerah yang terluka.

Ulasan Pasien

“Dengan cedera lutut lainnya, saya beralih ke fisioterapis. Dia mengusulkan alternatif pembalut yang tidak nyaman - strip kinesioterapi. Dokter memiliki ijazah di bidang ini. Dia dengan cepat dan profesional mengenakan beberapa pita di lututku. Saya senang dengan hasilnya, karena plester tidak menghalangi gerakan dan melegakan dengan baik. ”

“Pada osteochondrosis tulang belakang, sediaan farmasi memberi efek jangka pendek. Familiar disarankan patch keajaiban. Setelah berkonsultasi dengan dokter, saya mulai menggunakan kaset BBtape. Sekarang saya bisa tidur nyenyak, dan aktivitas fisik tidak menyebabkan saya kesakitan. Saya memakai plester selama 4-5 hari, setelah itu dokter memaksakan yang baru. ”

“Saya terus mengunjungi ahli kecantikan. Suatu ketika saya ditawari sebuah inovasi - merekatkan leher dan wajah. Sudah menjadi bidang 5 hari pakai, keriput saya telah berkurang, pembengkakan dan tas di bawah mata saya, kulit di leher saya telah tampak diremajakan. Dan baru-baru ini saya pergi ke dokter dengan masalah varises, jadi saya juga disarankan untuk memiliki kaset tersebut. Saya yakin hasilnya tidak akan lama datang. "

Ulasan dokter

Alexey Alexandrovich (ahli rehabilitasi)

“Saya sudah lama bekerja dengan kinesioterapi dan saya dapat dengan yakin mengatakan bahwa metode ini sangat efektif. Pasien saya menderita cedera olahraga. Ketika perban dan perban elastis teratur mengganggu lebih dari bantuan. Dalam kasus seperti itu, kaset kinesio bagus untuk menghilangkan rasa sakit dan mendukung daerah yang terluka. ”

Nina Vitalievna (fisioterapis)

“Saya menerapkan rekaman dengan kombinasi pijat. Metode ini membantu untuk mengkonsolidasikan efek dari prosedur medis dan untuk mendukung dengan baik otot-otot (sendi, ligamen, tendon) melemah setelah cedera atau operasi. Saya merekomendasikan pasien untuk menggunakan kaset kinesio hanya dengan bantuan spesialis yang telah menerima pelatihan yang diperlukan. ”

Bermanfaat Bagikan tautan

Satu pemikiran tentang "plester Kinesio Tape"

Artikel bagus, terima kasih! Semua itu perlu dan dalam kasus ini! Favorit saya adalah kinesio bbtape. Semua kesehatan dan lebih sedikit cedera!

Cara menggunakan selotip kinesio untuk persendian, ligamen dan otot

Hari ini, semua orang tahu manfaat dari gaya hidup aktif. Perbedaan antara keberadaan pasif dan hiburan aktif dapat ditandai oleh orang-orang yang, karena kesehatannya yang buruk, dipaksa untuk bermain olahraga.

Segera, setelah menggabungkan praktik sehat dan latihan ke dalam hidupnya, tubuh manusia mulai berfungsi normal kembali. Namun, ketika melakukan olahraga, cedera otot, ligamen dan sendi mungkin terjadi.

Dan dalam kasus seperti itu, teknologi baru dapat membantu kita. Berkat alat yang dikembangkan oleh dokter Jepang, jaringan yang rusak pulih dalam waktu singkat. Ini termasuk patch kinesio-tape, yang telah memenangkan popularitas besar.

Kinesio tape plester: apa itu?

Kinesioteups adalah plester perekat tujuan khusus yang terbuat dari kapas organik yang telah lama digunakan dalam olahraga profesional. Yang mengejutkan, mereka tidak mengandung obat-obatan khusus, salep, dan sediaan kimia.

Hanya seluruh permukaan selotip yang diaplikasikan gel anti-alergi pada dasar akrilik, yang berfungsi sebagai perekat. Diaktifkan oleh suhu tubuh, gel melengkapi efek terapi tambalan.

Plester Kinesioteyp memiliki elastisitas tinggi, (kemungkinan membentang 140-190%), dalam banyak hal menyerupai kulit manusia. Memiliki struktur khusus, mereka dengan cara tertentu mempengaruhi bagian-bagian tubuh yang tertutup.

Tambalan diindikasikan untuk masalah dan patologi berikut:

  • radang otot;
  • terkilir;
  • memar dan keseleo;
  • radang tendon dan sendi;
  • hematoma yang berbeda sifatnya;
  • cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal;
  • dengan hernia tulang belakang dan osteochondrosis;
  • arthrosis dan radang sendi;
  • selama kehamilan;
  • dalam periode pasca operasi.

Pita perekat ini membantu memobilisasi sumber daya pribadi tubuh manusia. Atau lebih tepatnya, di tempat yang tertutup olehnya, sirkulasi darah membaik, serta aliran dan aliran getah bening.

Cairan-cairan yang beredar di tubuh manusia itulah yang memberikan zat-zat penyembuhan yang diperlukan ke tempat-tempat yang terluka yang dapat memulihkan daerah-daerah yang rusak. Dalam hal ini, peningkatan sirkulasi darah dan getah bening menyebabkan penyembuhan jaringan yang cepat.

Kinesiotypes - tambalan yang meningkatkan proses alami ini telah digunakan oleh atlet profesional selama beberapa dekade, dan hanya baru-baru ini mereka telah digunakan secara luas oleh semua yang membutuhkan.

Kinesitherapy juga digunakan untuk penyakit tertentu pada organ internal. Misalnya saat meredakan nyeri di perut, juga saat nyeri haid.

Kaset Kinesio: cara memaksakan instruksi dengan benar

Jika rasa sakit itu mengganggu seseorang, itu berarti otak telah menerima informasi tentang daerah yang terluka. Plester kinesioteypu mampu meringankan korban dari rasa sakit.

Ketika diterapkan dengan benar, mereka bertindak sebagai berikut pada area yang rusak:

  • Jaringan yang terluka berhenti mengirimkan impuls yang sesuai ke otak dan rasa sakit mereda dalam 20-30 menit. Secara paralel, aktivitas fisik dipulihkan.
  • Memberikan stabilisasi otot. Anda juga dapat membuat dukungan gabungan pasif.

Kinesiotypes adalah plester yang harus diterapkan secara khusus di tempat-tempat yang terluka. Hanya dengan pemaksaan yang tepat Anda dapat mengembalikan ligamen, otot, atau persendian yang rusak hanya dalam beberapa hari (3-6).

Ada beberapa pedoman umum untuk menerapkannya:

  • tempat di mana selotip itu harus bersih dan kering, rambutnya akan dicukur;
  • strip panjang yang diperlukan dan bentuk yang sesuai dipotong, film pelindung secara bertahap dihapus selama proses perekatan;
  • awal dan akhir strip (4-5 cm) diterapkan tanpa ketegangan;
  • jika sambungan rusak, maka ketika menerapkan tambalan membentang 50-60%, sambungan harus dalam posisi bengkok;
  • ketika otot rusak, pita itu diaplikasikan dalam keadaan terentang 30-40%;
  • setelah prosedur, tambalan dihaluskan dengan tangan;
  • Patch Kinesiotapy selama 5-6 hari diizinkan dipakai sepanjang waktu.

Spesialis medis telah mengembangkan teknik peletakan kaset yang berbeda tergantung pada patologi atau cedera.

Kami menawarkan untuk mempertimbangkan beberapa opsi:

  • Teknik otot di mana strip ditempelkan pada otot yang diregangkan. Ketegangan bervariasi tergantung pada hasil yang diinginkan. Pita perekat ini sering digunakan untuk meningkatkan tonus otot. Tetapi kadang-kadang ada situasi di mana ada kebutuhan untuk mengurangi ketegangan pada otot.
  • Teknik ligamen digunakan dalam kasus kerusakan ligamen. Itu semua tergantung pada lokasi cedera dan tingkat kesulitannya. Dalam kebanyakan kasus, ketegangan hingga 45% digunakan.
  • Metode limfatik agak spesifik. Lebar pita 5-6 cm dipotong menjadi strip sempit (2/3 dari seluruh panjang). Dapatkan konfigurasi yang menyerupai gurita. Basis lebar tanpa ketegangan ditumpangkan ke arah gerakan getah bening. Strip sempit (cabang) direkatkan ke kulit dengan sedikit ketegangan.

Jika ada beberapa strip terpisah, Anda dapat menempelkannya secara paralel. Yang utama adalah memperhitungkan arah pergerakan getah bening.

Bercak terbukti baik untuk hematoma. Perekatan dilakukan dalam bentuk kisi, dalam beberapa kasus berbentuk kipas. Tujuan utamanya adalah untuk melintasi hematoma di beberapa tempat, meningkatkan penurunan tekanan pada jaringan yang rusak, yang mempercepat aliran getah bening.

Kinesio tape: harga dan penampilan

Fakta bahwa pita perekat yang dimaksud harus ada di setiap rumah, di setiap kantor, dan bahkan lebih lagi di setiap produksi, jelas bagi semua orang tanpa penjelasan lebih lanjut. Kinesioteyp patch, bersama dengan obat-obatan penting lainnya, sangat penting untuk pertolongan pertama.

Namun, ketika membeli kaset, Anda perlu mengetahui dengan jelas properti apa yang seharusnya dimiliki:

  • memiliki elastisitas yang lebih besar;
  • jangan mengganggu penguapan keringat;
  • beri kesempatan untuk bernafas kulit;
  • tahan terhadap lingkungan air dan tidak kehilangan sifat-sifatnya di dalamnya;
  • memberikan efek terapi sepanjang hari selama beberapa hari.

Kaset dijual terutama dalam bentuk berikut:

  • Kit yang disiapkan untuk berbagai bagian tubuh, lengkap dengan tambalan siap pakai untuk berbagai sambungan. Satu set enam buah akan dikenakan biaya 350,00 rubel.
  • Potong aplikasi berbagai konfigurasi untuk drainase limfatik, dalam jumlah 20 pcs. Di sini harganya bisa sangat bervariasi, semuanya tergantung pada ukuran aplikasi. Biaya kit dari 1300 hingga 3000 p.
  • Gulungan. Ukuran 5 mx 5 cm - harga 650 rubel; 5m x 10 cm - 1300 p.; 32m x 5cm - 3100 r.
  • Potong strip dengan ukuran tertentu. Pita yang diiris dapat dibeli dengan biaya 110,00 rubel. untuk 1 buah.

Saat ini, ada peluang untuk membeli tas yang sudah penuh untuk kinesiotiping.

Tas termasuk:

  • kaset-kaset kinesio berukuran 5m x 5cm, dalam jumlah 2 gulungan;
  • gunting untuk memotong tambalan dengan lapisan khusus - 1 pc;
  • gel pendingin 50 ml. - 1 pc.;
  • instruksi untuk menerapkan kaset - 1 pc.;

Ini adalah set untuk para profesional dan banyak digunakan oleh dokter olahraga. Biayanya 3500 p.

Dari materi di atas dapat dilihat bahwa kaset dalam gulungan dalam banyak kasus digunakan oleh para profesional berpengalaman yang tahu aplikasi apa yang diperlukan dalam setiap kasus tertentu.

Strip plester siap pakai membuatnya mudah dan cepat untuk diterapkan jika perlu. Sedangkan untuk kit yang sudah jadi, akan lebih mudah untuk menggunakannya di rumah, tanpa membuang waktu untuk membuat aplikasi yang diperlukan.

Dan saya ingin menyentuh satu aspek. Pita datang dalam berbagai warna, corak dan bahkan dengan pola. Tetapi menurut para ahli, ini tidak mempengaruhi kualitas tambalan. Namun, warna-warna berikut sangat diminati: biru, hitam dan merah muda. Ketika anak-anak terluka, pita dengan ilustrasi dongeng dan kartun terkenal digunakan untuk membangkitkan suasana hati anak.

Rekaman Kinesio: ulasan pelanggan

Kinesioteups - tambalan yang membawa kelegaan setelah berbagai cedera begitu meluas sehingga setiap toko olahraga yang menghargai diri sendiri memiliki banyak pilihan produk yang ditujukan untuk merekam kinesiotik. Dalam hal ini, untuk mendapatkan alat yang diperlukan dan, dengan demikian, tambalan itu sendiri tidak akan sulit.

Banyak pembeli, setelah menerima efek positif yang kuat dari penggunaan agen penyembuhan ini, tidak dapat menahan ulasan penerbitan tentang penggunaannya. Semua catatan penuh dengan rekomendasi, tip, dan juga berisi deskripsi pengalaman pribadi mereka menggunakan rekaman ini yang digunakan dalam perawatan.

Seorang wanita menulis bahwa persendian pundaknya tergeser, dan akibatnya, saraf terjepit. Bahunya sakit terus-menerus, mengangkat tangannya bermasalah. Dia menulis bahwa dia diselamatkan oleh pijatan, tetapi efeknya berumur pendek. Seringkali pundak dalam proses aktivitas motorik bergeser lagi, dan nyeri hebat kembali lagi.

Setelah sesi terapi manual berikutnya, kaset diterapkan padanya. Keuntungan dari rekaman adalah bahwa tambalan tidak memungkinkan sambungan untuk mengambil posisi yang salah. Bahu tidak lagi bergeser. Jika, segera setelah ahli traumatologi memperbaiki persendian, tambalan diterapkan, lokasi yang terluka akan pulih lebih cepat.

Metode perawatan ini sangat efektif untuk trauma masa kecil. Bagaimanapun, anak-anak memulihkan jaringan yang rusak dengan sangat cepat.

Rekaman hari ini tersedia di banyak panti pijat dan kantor. Namun, prosedur ini dapat dikuasai secara independen. Menempatkan tambalan bukan masalah, Anda hanya perlu memahami sedikit fisiologi.

Saya ingin semua kesehatan pembaca yang baik dan aktivitas fisik bertahun-tahun, dan membantunya untuk menyelamatkan kinesioteyps!

Tujuan dan prinsip penggunaan terapi plester tape kinesio dalam olahraga dan pengobatan klasik

Dengan aktivitas fisik yang sering dan intens, mudah untuk terluka. Alasan untuk ini mungkin karena pemanasan otot dan sendi yang tidak memadai sebelum latihan, teknik yang salah untuk melakukan latihan. Ini berlaku tidak hanya untuk atlet profesional, tetapi juga untuk orang yang terlibat dalam aktivitas fisik di tingkat amatir.

Paling sering, untuk cedera serius (misalnya, dislokasi atau fraktur pergelangan kaki), dokter meresepkan penggunaan perangkat ortopedi khusus. Namun, untuk perawatan dan pencegahan cedera olahraga ringan, ada pita perekat kinesio. Perangkat ini revolusioner di pasar produk ortopedi dan digunakan tidak hanya dalam olahraga prestasi tinggi, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.

Deskripsi Produk

Produk ini dikembangkan oleh ahli traumatologi Jepang Kenzo Kase pada tahun 1973. Kinesio, atau Physio Tape, adalah pita khusus dari jenis perekat, terbuat dari kain katun berkualitas tinggi, tahan lama dan elastis. Di satu sisi perban, lapisan lem akrilik hypoallergenic diterapkan, diaktifkan dari panas tubuh. Struktur dan perilaku pita kinesio sepenuhnya mengulangi karakteristik kulit manusia, yang memungkinkan untuk menggunakan produk tanpa merasa tidak nyaman. Juga, selotip itu melewatkan udara dan tidak terkelupas saat basah. Properti ini memungkinkan Anda untuk menerapkan kaset di semua jenis olahraga dan dalam kehidupan sehari-hari.

Sticking menciptakan suatu kondisi di mana produk mengambil sebagian kecil dari beban, menghilangkan ketegangan otot dan memastikan pemulihan cepat dari area yang rusak. Penggunaan rekaman itu dapat dilokalisasi di mana saja di tubuh manusia karena kemudahan penggunaan.

Karakteristik utama penggunaan kaset ortopedi:

  • tingkat elastisitas yang tinggi;
  • tidak ada batasan aktivitas fisik;
  • tahan air dan kekebalan terhadap kelembaban tinggi;
  • memastikan penetrasi udara;
  • hypoallergenic;
  • durasi penggunaan berkelanjutan (dari 5 hingga 7 hari).

Prinsip pengoperasian perangkat

Kerusakan serat otot memperlambat pergerakan cairan limfatik dan darah karena peradangan dan edema. Ini adalah penyebab perkembangan patologi yang merugikan karena memperlambat proses metabolisme. Pemulihan yang cepat dari aktivitas otot adalah prioritas dalam perawatan cedera olahraga. Plester kinesio-tap yang diterapkan dengan benar menciptakan ruang tambahan antara serat kulit dan otot, yang memungkinkan cairan limfatik dan darah untuk bergerak bebas, memastikan pemulihan jaringan yang rusak dengan cepat.

Properti ini juga memungkinkan Anda untuk menggunakan produk ini sebagai tindakan pencegahan untuk keseleo dan cedera lain dengan aktivitas tingkat tinggi.

Tujuan dari Kinesio Tapes

Saat ini, penggunaan fisioterapi tidak hanya umum dalam kedokteran olahraga, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Karena kemudahan operasi, ketersediaan dan efisiensi tinggi, hampir semua orang mampu menggunakan kaset ini untuk mencegah cedera dan meningkatkan kondisi tubuh.

Tujuan utama yang orang kejar saat menggunakan kaset kinesio adalah:

  • penghapusan lesi inflamasi;
  • stimulasi nada otot;
  • menghilangkan pembengkakan dan rasa sakit;
  • peningkatan aliran getah bening dan sirkulasi darah;
  • menghilangkan stres dari otot yang rusak;
  • stabilisasi sendi yang terluka.

Indikasi untuk digunakan

Paling sering, kinesitherapy dilakukan sebagai tindakan pencegahan dan dalam hal cedera kecil pada otot, ligamen atau sendi. Indikasi utama untuk penggunaan metode pengobatan ini adalah sebagai berikut:

  • hematoma jaringan lunak;
  • tegangan otot;
  • kerusakan mekanis pada sendi;
  • sindrom nyeri pada hari-hari kritis;
  • terkilir;
  • nyeri otot;
  • pembengkakan pada ekstremitas bawah selama kehamilan;
  • varises (sebagai komponen terapi kompleks).

Juga, penggunaan kaset kinesio tersebar luas dalam praktik medis dalam pemulihan aktivitas fisik pasien setelah operasi, stroke, dan patologi lainnya.

Kinesiotiping pada anak-anak dilakukan untuk mencegah skoliosis dan kelasi.

Jenis-jenis kaset

Di pasar modern produk ortopedi, jenis kaset berikut disajikan.

  1. Kaset kinesio klasik (kaset fisio). Jenis produk ini ditandai oleh kemungkinan operasi jangka panjang (dari 5 hingga 7 hari). Merekatkan pita berulang setelah ujung keausan tidak mungkin. Digunakan untuk perawatan dan pencegahan cedera ringan.
  2. Kaset olahraga kinesio. Dapat digunakan beberapa kali. Berikan fiksasi yang lebih kaku dan berlaku untuk perawatan terkilir, memar, dan cedera olahraga lainnya. Juga secara aktif digunakan oleh atlet selama pelatihan dan kompetisi untuk melindungi jaringan dari kerusakan.

Kaset Kinesio tersedia dalam variasi berikut:

  • pra-iris;
  • seluruh gulungan 5 dan 32 m.

Lebar rekaman itu adalah:

  • sempit - 2,5 cm;
  • sedang - 5 cm;
  • lebar - 10 cm.

Produk bervariasi dalam tingkat ketegangan. Untuk menunjukkan parameter ini, penandaan huruf digunakan:

  • K - hingga 140% ketegangan;
  • Ketegangan R - hingga 190%.

Kaset juga berbeda dalam materi pelaksanaan:

  • kapas klasik;
  • nilon (dengan ketahanan air tinggi);
  • pita sutra sintetis;
  • kaset dengan lem yang diperkuat;
  • kaset dengan lem lembut;
  • pita kapas neon.

Pembagian seperti itu memungkinkan untuk memilih kaset yang memenuhi semua tujuan.

Kaset Kinesio berbeda dalam warna, tetapi divisi ini tidak memengaruhi kemampuan terapi. Selain pita monofonik, ada pita desainer.

Perbedaan dari perban tradisional

Banyak ahli merujuk pada kaset kinesio dengan sedikit skeptis, menganggap perban elastis tradisional menjadi pilihan terbaik untuk perawatan ligamen, cedera otot dan sendi. Tetapi pandangan konservatif tidak selalu membenarkan keefektifan metode ini.

Perban elastis klasik menciptakan tingkat fiksasi yang memadai pada area yang rusak. Namun, pada saat yang sama, kisaran aktivitas motorik sangat terbatas, yang sering menyebabkan edema dan mati rasa karena sirkulasi darah yang buruk. Rekaman kinesio tidak menahan pergerakan darah dan cairan limfatik, tetapi kekakuan fiksasi area yang terluka hilang.

Salah satu keuntungan paling signifikan dari kaset adalah kemungkinan pengoperasian jangka panjang. Dalam perban elastis tradisional ini benar-benar hilang, karena mereka harus dilepaskan segera setelah kegiatan berakhir. Jika tidak, pengembangan reaksi alergi pada kulit mungkin terjadi, yang tidak dapat diterima dalam proses mempersiapkan olahraga.

Jadi, kaset kinesio adalah pilihan prioritas bagi orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif. Sehubungan dengan perawatan cedera yang lebih serius yang memerlukan fiksasi yang cukup, lebih baik beralih ke perban tradisional.

Kaset juga tidak cocok untuk orang-orang yang terlibat dalam olahraga kecepatan-kekuatan, seperti angkat besi dan powerlifting. Dalam hal ini, fiksasi lutut dan pergelangan tangan terjadi secara eksklusif dengan bantuan perban.

Kontraindikasi

Meskipun kesederhanaan desain dan berbagai kegiatan terapi, rekaman tidak selalu bermanfaat. Situasi di mana dilarang menggunakan kaset fisik adalah:

  • adanya patologi kulit alergi;
  • sensitivitas kulit;
  • diabetes mellitus;
  • trombosis akut;
  • adanya tumor ganas;
  • intoleransi asetil;
  • kehamilan (periode trimester pertama).

Juga tidak diinginkan untuk menggunakan perekat pita kinesio di usia tua. Namun, jika perlu, memakai produk ini dimungkinkan di bawah pengawasan dokter.

Prinsip-prinsip merekam

Aplikasi pita yang tepat tergantung pada keterampilan dan pengalaman. Persyaratan utama adalah pengetahuan anatomi - prinsip-prinsip perlekatan serat otot dan ligamen, fitur struktural sendi. Percayai aplikasi kaset hanya perlu spesialis berpengalaman.

Aspek penting adalah lokalisasi penempelan produk. Tergantung pada otot atau persendian yang ditempel, aplikasi pita akan sedikit berbeda.