Image

Tujuan dan prinsip penggunaan terapi plester tape kinesio dalam olahraga dan pengobatan klasik

Dengan aktivitas fisik yang sering dan intens, mudah untuk terluka. Alasan untuk ini mungkin karena pemanasan otot dan sendi yang tidak memadai sebelum latihan, teknik yang salah untuk melakukan latihan. Ini berlaku tidak hanya untuk atlet profesional, tetapi juga untuk orang yang terlibat dalam aktivitas fisik di tingkat amatir.

Paling sering, untuk cedera serius (misalnya, dislokasi atau fraktur pergelangan kaki), dokter meresepkan penggunaan perangkat ortopedi khusus. Namun, untuk perawatan dan pencegahan cedera olahraga ringan, ada pita perekat kinesio. Perangkat ini revolusioner di pasar produk ortopedi dan digunakan tidak hanya dalam olahraga prestasi tinggi, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.

Deskripsi Produk

Produk ini dikembangkan oleh ahli traumatologi Jepang Kenzo Kase pada tahun 1973. Kinesio, atau Physio Tape, adalah pita khusus dari jenis perekat, terbuat dari kain katun berkualitas tinggi, tahan lama dan elastis. Di satu sisi perban, lapisan lem akrilik hypoallergenic diterapkan, diaktifkan dari panas tubuh. Struktur dan perilaku pita kinesio sepenuhnya mengulangi karakteristik kulit manusia, yang memungkinkan untuk menggunakan produk tanpa merasa tidak nyaman. Juga, selotip itu melewatkan udara dan tidak terkelupas saat basah. Properti ini memungkinkan Anda untuk menerapkan kaset di semua jenis olahraga dan dalam kehidupan sehari-hari.

Sticking menciptakan suatu kondisi di mana produk mengambil sebagian kecil dari beban, menghilangkan ketegangan otot dan memastikan pemulihan cepat dari area yang rusak. Penggunaan rekaman itu dapat dilokalisasi di mana saja di tubuh manusia karena kemudahan penggunaan.

Karakteristik utama penggunaan kaset ortopedi:

  • tingkat elastisitas yang tinggi;
  • tidak ada batasan aktivitas fisik;
  • tahan air dan kekebalan terhadap kelembaban tinggi;
  • memastikan penetrasi udara;
  • hypoallergenic;
  • durasi penggunaan berkelanjutan (dari 5 hingga 7 hari).

Prinsip pengoperasian perangkat

Kerusakan serat otot memperlambat pergerakan cairan limfatik dan darah karena peradangan dan edema. Ini adalah penyebab perkembangan patologi yang merugikan karena memperlambat proses metabolisme. Pemulihan yang cepat dari aktivitas otot adalah prioritas dalam perawatan cedera olahraga. Plester kinesio-tap yang diterapkan dengan benar menciptakan ruang tambahan antara serat kulit dan otot, yang memungkinkan cairan limfatik dan darah untuk bergerak bebas, memastikan pemulihan jaringan yang rusak dengan cepat.

Properti ini juga memungkinkan Anda untuk menggunakan produk ini sebagai tindakan pencegahan untuk keseleo dan cedera lain dengan aktivitas tingkat tinggi.

Tujuan dari Kinesio Tapes

Saat ini, penggunaan fisioterapi tidak hanya umum dalam kedokteran olahraga, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Karena kemudahan operasi, ketersediaan dan efisiensi tinggi, hampir semua orang mampu menggunakan kaset ini untuk mencegah cedera dan meningkatkan kondisi tubuh.

Tujuan utama yang orang kejar saat menggunakan kaset kinesio adalah:

  • penghapusan lesi inflamasi;
  • stimulasi nada otot;
  • menghilangkan pembengkakan dan rasa sakit;
  • peningkatan aliran getah bening dan sirkulasi darah;
  • menghilangkan stres dari otot yang rusak;
  • stabilisasi sendi yang terluka.

Indikasi untuk digunakan

Paling sering, kinesitherapy dilakukan sebagai tindakan pencegahan dan dalam hal cedera kecil pada otot, ligamen atau sendi. Indikasi utama untuk penggunaan metode pengobatan ini adalah sebagai berikut:

  • hematoma jaringan lunak;
  • tegangan otot;
  • kerusakan mekanis pada sendi;
  • sindrom nyeri pada hari-hari kritis;
  • terkilir;
  • nyeri otot;
  • pembengkakan pada ekstremitas bawah selama kehamilan;
  • varises (sebagai komponen terapi kompleks).

Juga, penggunaan kaset kinesio tersebar luas dalam praktik medis dalam pemulihan aktivitas fisik pasien setelah operasi, stroke, dan patologi lainnya.

Kinesiotiping pada anak-anak dilakukan untuk mencegah skoliosis dan kelasi.

Jenis-jenis kaset

Di pasar modern produk ortopedi, jenis kaset berikut disajikan.

  1. Kaset kinesio klasik (kaset fisio). Jenis produk ini ditandai oleh kemungkinan operasi jangka panjang (dari 5 hingga 7 hari). Merekatkan pita berulang setelah ujung keausan tidak mungkin. Digunakan untuk perawatan dan pencegahan cedera ringan.
  2. Kaset olahraga kinesio. Dapat digunakan beberapa kali. Berikan fiksasi yang lebih kaku dan berlaku untuk perawatan terkilir, memar, dan cedera olahraga lainnya. Juga secara aktif digunakan oleh atlet selama pelatihan dan kompetisi untuk melindungi jaringan dari kerusakan.

Kaset Kinesio tersedia dalam variasi berikut:

  • pra-iris;
  • seluruh gulungan 5 dan 32 m.

Lebar rekaman itu adalah:

  • sempit - 2,5 cm;
  • sedang - 5 cm;
  • lebar - 10 cm.

Produk bervariasi dalam tingkat ketegangan. Untuk menunjukkan parameter ini, penandaan huruf digunakan:

  • K - hingga 140% ketegangan;
  • Ketegangan R - hingga 190%.

Kaset juga berbeda dalam materi pelaksanaan:

  • kapas klasik;
  • nilon (dengan ketahanan air tinggi);
  • pita sutra sintetis;
  • kaset dengan lem yang diperkuat;
  • kaset dengan lem lembut;
  • pita kapas neon.

Pembagian seperti itu memungkinkan untuk memilih kaset yang memenuhi semua tujuan.

Kaset Kinesio berbeda dalam warna, tetapi divisi ini tidak memengaruhi kemampuan terapi. Selain pita monofonik, ada pita desainer.

Perbedaan dari perban tradisional

Banyak ahli merujuk pada kaset kinesio dengan sedikit skeptis, menganggap perban elastis tradisional menjadi pilihan terbaik untuk perawatan ligamen, cedera otot dan sendi. Tetapi pandangan konservatif tidak selalu membenarkan keefektifan metode ini.

Perban elastis klasik menciptakan tingkat fiksasi yang memadai pada area yang rusak. Namun, pada saat yang sama, kisaran aktivitas motorik sangat terbatas, yang sering menyebabkan edema dan mati rasa karena sirkulasi darah yang buruk. Rekaman kinesio tidak menahan pergerakan darah dan cairan limfatik, tetapi kekakuan fiksasi area yang terluka hilang.

Salah satu keuntungan paling signifikan dari kaset adalah kemungkinan pengoperasian jangka panjang. Dalam perban elastis tradisional ini benar-benar hilang, karena mereka harus dilepaskan segera setelah kegiatan berakhir. Jika tidak, pengembangan reaksi alergi pada kulit mungkin terjadi, yang tidak dapat diterima dalam proses mempersiapkan olahraga.

Jadi, kaset kinesio adalah pilihan prioritas bagi orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif. Sehubungan dengan perawatan cedera yang lebih serius yang memerlukan fiksasi yang cukup, lebih baik beralih ke perban tradisional.

Kaset juga tidak cocok untuk orang-orang yang terlibat dalam olahraga kecepatan-kekuatan, seperti angkat besi dan powerlifting. Dalam hal ini, fiksasi lutut dan pergelangan tangan terjadi secara eksklusif dengan bantuan perban.

Kontraindikasi

Meskipun kesederhanaan desain dan berbagai kegiatan terapi, rekaman tidak selalu bermanfaat. Situasi di mana dilarang menggunakan kaset fisik adalah:

  • adanya patologi kulit alergi;
  • sensitivitas kulit;
  • diabetes mellitus;
  • trombosis akut;
  • adanya tumor ganas;
  • intoleransi asetil;
  • kehamilan (periode trimester pertama).

Juga tidak diinginkan untuk menggunakan perekat pita kinesio di usia tua. Namun, jika perlu, memakai produk ini dimungkinkan di bawah pengawasan dokter.

Prinsip-prinsip merekam

Aplikasi pita yang tepat tergantung pada keterampilan dan pengalaman. Persyaratan utama adalah pengetahuan anatomi - prinsip-prinsip perlekatan serat otot dan ligamen, fitur struktural sendi. Percayai aplikasi kaset hanya perlu spesialis berpengalaman.

Aspek penting adalah lokalisasi penempelan produk. Tergantung pada otot atau persendian yang ditempel, aplikasi pita akan sedikit berbeda.

Apa itu rekaman kinesio? Manfaat perawatan baru

Bercak-bercak multi-warna pada tubuh atlet telah menjadi ciri khas dari setiap kompetisi serius - mulai dari Olimpiade hingga Maraton Boston. Namun penggunaan kaset tidak terbatas pada olahraga profesional.

Rekaman kinesiologis adalah metode revolusioner yang dikembangkan pada pertengahan tahun 70-an oleh chiropractor Jepang, Kenzo Kase. Pada tahun 1988 di Olimpiade di Seoul, kaset fisio membuat percikan karena efisiensinya yang tinggi. Sejak saat itu, mereka beralih dari kedokteran olahraga ke kehidupan biasa.

Rekaman lutut adalah aplikasi pita elastis khusus untuk mendukung otot dan tendon, yang membantu mengurangi rasa sakit, meredakan ketegangan, rileks, dan mempercepat proses pemulihan otot alami. Dalam hal ini, atlet tidak merasa tidak nyaman dan dapat melanjutkan latihan mereka seperti biasa.

Kinesio tape: ada apa?

Awalnya, pita kinesio (pita Kinesio) disebut plester dengan nama merek yang sama, tetapi hanya dalam beberapa tahun metode rekaman menjadi sangat populer, dan sekarang semua pita elastis disebut pita kinesiologis atau fisio.

Mari kita coba mencari tahu apa ini pita perekat kinesio dan apa saja fitur utamanya. Bahkan, itu adalah pita perekat elastis yang terbuat dari katun 100%. Dukungan perekat diaktifkan pada suhu tubuh.

Fitur khas dari kaset kinesiologis:

  • jangan menyebabkan ketidaknyamanan;
  • jangan batasi aktivitas motorik;
  • jangan mengganggu kulit untuk bernafas;
  • elastis;
  • hypoallergenic;
  • bekerja 24 jam selama 5-6 hari berturut-turut;
  • memiliki sifat anti air.

Untuk apa tape kinesio digunakan?

Ketika tambalan diterapkan, pengaruhnya adalah pada otot, kulit, ligamen, dan fasies. Akibatnya, aliran darah membaik, proses drainase limfatik difasilitasi, proses pemulihan daerah yang rusak dipercepat. Dan, jika awalnya rekaman kinesiologis hanya digunakan untuk pencegahan dan pengobatan berbagai cedera pada atlet, sekarang cakupan penerapan teknik ini telah menjadi jauh lebih luas.

Pita fisio efektif untuk pengobatan:

  • terkilir;
  • hematoma dan cedera jaringan lunak;
  • cedera otot dan sendi;
  • nyeri dan kelelahan otot;
  • edema tungkai pada wanita hamil;
  • nyeri haid.

Selain itu, saat ini, dokter secara aktif menggunakan kaset fisio untuk rehabilitasi pasien setelah cedera, stroke dan operasi, serta dalam praktik pediatrik untuk koreksi kelasi dan skoliosis.

Rekaman Kinesio: ulasan

Popularitas metode ini mengarah pada fakta bahwa di setiap toko olahraga ada banyak pilihan barang untuk direkam. Tetapi tidak semua pita kinesio mengatasi tugasnya dengan baik - misalnya, tambalan murah buatan Cina dengan cepat terlepas dan kehilangan elastisitasnya. Juga, sekarang Anda dapat bertemu banyak merek "dipromosikan" dan mahal yang memiliki properti biasa-biasa saja, membuat Anda membayar untuk kampanye iklan Anda.

Karena itu, lebih baik fokus pada produsen yang sudah terbukti dan jujur. Plester CureTape yang diproduksi di Korea Selatan memiliki sertifikat TÜV, yang menegaskan kualitas tinggi dan keamanan merek ini. Anda juga harus memperhatikan keunggulan dalam propertinya, tetapi produk yang jauh lebih terjangkau - PhysioTape No.1 (dibuat oleh CureTape), ia dirancang khusus untuk olahraga dan peningkatan beban, bebas dari anggaran iklan dan biaya serta kualitasnya optimal. Ulasan dari atlet dan dokter yang lebih menyukai CureTape dan PhysioTape No.1 sangat mengesankan:

“Koleksi saya memiliki lebih dari 40 merek kaset. Tapi saya hanya menggunakan CureTape. Tidak ada yang lebih baik. Selain itu, saya tidak menggunakan lem - plester berkualitas tinggi dengan sempurna menempel sendiri. Saya bekerja dengan para pemain bola, pemain bola voli, dan pemain bola tangan: tidak pernah ada masalah dengan rekaman. ”

"Saya telah menggunakan PhysioTape No.1 sejak pelatihan saya dan dapat merekomendasikannya kepada atlet mana pun: itu stabil dan tidak terlepas bahkan selama berenang atau aktivitas fisik yang intens."

“Seminggu setelah maraton, saya mulai merasakan sakit di pergelangan kaki saya. Tidak ada yang bisa memberikan bantuan cepat kepada saya, jadi saya memesan teip olahraga PhysioTape No.1. Berkat videonya, saya dengan mudah meletakkannya di pergelangan kaki. Hasilnya instan - saya langsung bisa bergerak tanpa rasa sakit! Tetapi sebelum itu, bahkan dalam posisi tengkurap, saya mengalami rasa sakit yang konstan. Sebagai seorang atlet yang tidak suka ketinggalan latihan, saya percaya bahwa kaset sangat diperlukan untuk saya sekarang. Pasti, saya akan membelinya lebih dari satu kali. "

Teknik rekaman yang benar, metode penerapan kaset kinesiologis dengan foto dan komentar dapat dilihat di bagian instruksi.

Cara menggunakan selotip kinesio untuk persendian, ligamen dan otot

Hari ini, semua orang tahu manfaat dari gaya hidup aktif. Perbedaan antara keberadaan pasif dan hiburan aktif dapat ditandai oleh orang-orang yang, karena kesehatannya yang buruk, dipaksa untuk bermain olahraga.

Segera, setelah menggabungkan praktik sehat dan latihan ke dalam hidupnya, tubuh manusia mulai berfungsi normal kembali. Namun, ketika melakukan olahraga, cedera otot, ligamen dan sendi mungkin terjadi.

Dan dalam kasus seperti itu, teknologi baru dapat membantu kita. Berkat alat yang dikembangkan oleh dokter Jepang, jaringan yang rusak pulih dalam waktu singkat. Ini termasuk patch kinesio-tape, yang telah memenangkan popularitas besar.

Kinesio tape plester: apa itu?

Kinesioteups adalah plester perekat tujuan khusus yang terbuat dari kapas organik yang telah lama digunakan dalam olahraga profesional. Yang mengejutkan, mereka tidak mengandung obat-obatan khusus, salep, dan sediaan kimia.

Hanya seluruh permukaan selotip yang diaplikasikan gel anti-alergi pada dasar akrilik, yang berfungsi sebagai perekat. Diaktifkan oleh suhu tubuh, gel melengkapi efek terapi tambalan.

Plester Kinesioteyp memiliki elastisitas tinggi, (kemungkinan membentang 140-190%), dalam banyak hal menyerupai kulit manusia. Memiliki struktur khusus, mereka dengan cara tertentu mempengaruhi bagian-bagian tubuh yang tertutup.

Tambalan diindikasikan untuk masalah dan patologi berikut:

  • radang otot;
  • terkilir;
  • memar dan keseleo;
  • radang tendon dan sendi;
  • hematoma yang berbeda sifatnya;
  • cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal;
  • dengan hernia tulang belakang dan osteochondrosis;
  • arthrosis dan radang sendi;
  • selama kehamilan;
  • dalam periode pasca operasi.

Pita perekat ini membantu memobilisasi sumber daya pribadi tubuh manusia. Atau lebih tepatnya, di tempat yang tertutup olehnya, sirkulasi darah membaik, serta aliran dan aliran getah bening.

Cairan-cairan yang beredar di tubuh manusia itulah yang memberikan zat-zat penyembuhan yang diperlukan ke tempat-tempat yang terluka yang dapat memulihkan daerah-daerah yang rusak. Dalam hal ini, peningkatan sirkulasi darah dan getah bening menyebabkan penyembuhan jaringan yang cepat.

Kinesiotypes - tambalan yang meningkatkan proses alami ini telah digunakan oleh atlet profesional selama beberapa dekade, dan hanya baru-baru ini mereka telah digunakan secara luas oleh semua yang membutuhkan.

Kinesitherapy juga digunakan untuk penyakit tertentu pada organ internal. Misalnya saat meredakan nyeri di perut, juga saat nyeri haid.

Kaset Kinesio: cara memaksakan instruksi dengan benar

Jika rasa sakit itu mengganggu seseorang, itu berarti otak telah menerima informasi tentang daerah yang terluka. Plester kinesioteypu mampu meringankan korban dari rasa sakit.

Ketika diterapkan dengan benar, mereka bertindak sebagai berikut pada area yang rusak:

  • Jaringan yang terluka berhenti mengirimkan impuls yang sesuai ke otak dan rasa sakit mereda dalam 20-30 menit. Secara paralel, aktivitas fisik dipulihkan.
  • Memberikan stabilisasi otot. Anda juga dapat membuat dukungan gabungan pasif.

Kinesiotypes adalah plester yang harus diterapkan secara khusus di tempat-tempat yang terluka. Hanya dengan pemaksaan yang tepat Anda dapat mengembalikan ligamen, otot, atau persendian yang rusak hanya dalam beberapa hari (3-6).

Ada beberapa pedoman umum untuk menerapkannya:

  • tempat di mana selotip itu harus bersih dan kering, rambutnya akan dicukur;
  • strip panjang yang diperlukan dan bentuk yang sesuai dipotong, film pelindung secara bertahap dihapus selama proses perekatan;
  • awal dan akhir strip (4-5 cm) diterapkan tanpa ketegangan;
  • jika sambungan rusak, maka ketika menerapkan tambalan membentang 50-60%, sambungan harus dalam posisi bengkok;
  • ketika otot rusak, pita itu diaplikasikan dalam keadaan terentang 30-40%;
  • setelah prosedur, tambalan dihaluskan dengan tangan;
  • Patch Kinesiotapy selama 5-6 hari diizinkan dipakai sepanjang waktu.

Spesialis medis telah mengembangkan teknik peletakan kaset yang berbeda tergantung pada patologi atau cedera.

Kami menawarkan untuk mempertimbangkan beberapa opsi:

  • Teknik otot di mana strip ditempelkan pada otot yang diregangkan. Ketegangan bervariasi tergantung pada hasil yang diinginkan. Pita perekat ini sering digunakan untuk meningkatkan tonus otot. Tetapi kadang-kadang ada situasi di mana ada kebutuhan untuk mengurangi ketegangan pada otot.
  • Teknik ligamen digunakan dalam kasus kerusakan ligamen. Itu semua tergantung pada lokasi cedera dan tingkat kesulitannya. Dalam kebanyakan kasus, ketegangan hingga 45% digunakan.
  • Metode limfatik agak spesifik. Lebar pita 5-6 cm dipotong menjadi strip sempit (2/3 dari seluruh panjang). Dapatkan konfigurasi yang menyerupai gurita. Basis lebar tanpa ketegangan ditumpangkan ke arah gerakan getah bening. Strip sempit (cabang) direkatkan ke kulit dengan sedikit ketegangan.

Jika ada beberapa strip terpisah, Anda dapat menempelkannya secara paralel. Yang utama adalah memperhitungkan arah pergerakan getah bening.

Bercak terbukti baik untuk hematoma. Perekatan dilakukan dalam bentuk kisi, dalam beberapa kasus berbentuk kipas. Tujuan utamanya adalah untuk melintasi hematoma di beberapa tempat, meningkatkan penurunan tekanan pada jaringan yang rusak, yang mempercepat aliran getah bening.

Kinesio tape: harga dan penampilan

Fakta bahwa pita perekat yang dimaksud harus ada di setiap rumah, di setiap kantor, dan bahkan lebih lagi di setiap produksi, jelas bagi semua orang tanpa penjelasan lebih lanjut. Kinesioteyp patch, bersama dengan obat-obatan penting lainnya, sangat penting untuk pertolongan pertama.

Namun, ketika membeli kaset, Anda perlu mengetahui dengan jelas properti apa yang seharusnya dimiliki:

  • memiliki elastisitas yang lebih besar;
  • jangan mengganggu penguapan keringat;
  • beri kesempatan untuk bernafas kulit;
  • tahan terhadap lingkungan air dan tidak kehilangan sifat-sifatnya di dalamnya;
  • memberikan efek terapi sepanjang hari selama beberapa hari.

Kaset dijual terutama dalam bentuk berikut:

  • Kit yang disiapkan untuk berbagai bagian tubuh, lengkap dengan tambalan siap pakai untuk berbagai sambungan. Satu set enam buah akan dikenakan biaya 350,00 rubel.
  • Potong aplikasi berbagai konfigurasi untuk drainase limfatik, dalam jumlah 20 pcs. Di sini harganya bisa sangat bervariasi, semuanya tergantung pada ukuran aplikasi. Biaya kit dari 1300 hingga 3000 p.
  • Gulungan. Ukuran 5 mx 5 cm - harga 650 rubel; 5m x 10 cm - 1300 p.; 32m x 5cm - 3100 r.
  • Potong strip dengan ukuran tertentu. Pita yang diiris dapat dibeli dengan biaya 110,00 rubel. untuk 1 buah.

Saat ini, ada peluang untuk membeli tas yang sudah penuh untuk kinesiotiping.

Tas termasuk:

  • kaset-kaset kinesio berukuran 5m x 5cm, dalam jumlah 2 gulungan;
  • gunting untuk memotong tambalan dengan lapisan khusus - 1 pc;
  • gel pendingin 50 ml. - 1 pc.;
  • instruksi untuk menerapkan kaset - 1 pc.;

Ini adalah set untuk para profesional dan banyak digunakan oleh dokter olahraga. Biayanya 3500 p.

Dari materi di atas dapat dilihat bahwa kaset dalam gulungan dalam banyak kasus digunakan oleh para profesional berpengalaman yang tahu aplikasi apa yang diperlukan dalam setiap kasus tertentu.

Strip plester siap pakai membuatnya mudah dan cepat untuk diterapkan jika perlu. Sedangkan untuk kit yang sudah jadi, akan lebih mudah untuk menggunakannya di rumah, tanpa membuang waktu untuk membuat aplikasi yang diperlukan.

Dan saya ingin menyentuh satu aspek. Pita datang dalam berbagai warna, corak dan bahkan dengan pola. Tetapi menurut para ahli, ini tidak mempengaruhi kualitas tambalan. Namun, warna-warna berikut sangat diminati: biru, hitam dan merah muda. Ketika anak-anak terluka, pita dengan ilustrasi dongeng dan kartun terkenal digunakan untuk membangkitkan suasana hati anak.

Rekaman Kinesio: ulasan pelanggan

Kinesioteups - tambalan yang membawa kelegaan setelah berbagai cedera begitu meluas sehingga setiap toko olahraga yang menghargai diri sendiri memiliki banyak pilihan produk yang ditujukan untuk merekam kinesiotik. Dalam hal ini, untuk mendapatkan alat yang diperlukan dan, dengan demikian, tambalan itu sendiri tidak akan sulit.

Banyak pembeli, setelah menerima efek positif yang kuat dari penggunaan agen penyembuhan ini, tidak dapat menahan ulasan penerbitan tentang penggunaannya. Semua catatan penuh dengan rekomendasi, tip, dan juga berisi deskripsi pengalaman pribadi mereka menggunakan rekaman ini yang digunakan dalam perawatan.

Seorang wanita menulis bahwa persendian pundaknya tergeser, dan akibatnya, saraf terjepit. Bahunya sakit terus-menerus, mengangkat tangannya bermasalah. Dia menulis bahwa dia diselamatkan oleh pijatan, tetapi efeknya berumur pendek. Seringkali pundak dalam proses aktivitas motorik bergeser lagi, dan nyeri hebat kembali lagi.

Setelah sesi terapi manual berikutnya, kaset diterapkan padanya. Keuntungan dari rekaman adalah bahwa tambalan tidak memungkinkan sambungan untuk mengambil posisi yang salah. Bahu tidak lagi bergeser. Jika, segera setelah ahli traumatologi memperbaiki persendian, tambalan diterapkan, lokasi yang terluka akan pulih lebih cepat.

Metode perawatan ini sangat efektif untuk trauma masa kecil. Bagaimanapun, anak-anak memulihkan jaringan yang rusak dengan sangat cepat.

Rekaman hari ini tersedia di banyak panti pijat dan kantor. Namun, prosedur ini dapat dikuasai secara independen. Menempatkan tambalan bukan masalah, Anda hanya perlu memahami sedikit fisiologi.

Saya ingin semua kesehatan pembaca yang baik dan aktivitas fisik bertahun-tahun, dan membantunya untuk menyelamatkan kinesioteyps!

Kinesio Tape Adhesive

Sendi dan ligamen yang cedera dalam olahraga atau kehidupan sehari-hari membutuhkan dukungan. Itu bisa didapatkan dengan menggunakan pita Kinesio. Kinesio tape - patch untuk bagian tubuh yang terluka

Kinesio tape - apa itu?

Means Kinesio tape (kinesio tape) adalah pita kinesiologis (patch) elastis atau perban kapas rekat. Tugas utama alat semacam itu adalah memperbaiki dan mendukung tendon, otot, atau ligamen yang rusak.

Plester medis dapat terdiri dari berbagai jenis dan warna. Dia memegang dengan baik area yang terluka, mengulangi semua lekuk tubuh manusia. Properti ini memungkinkan penggunaannya baik dalam olahraga dan bidang medis, serta dalam kehidupan sehari-hari.

Kaset memiliki beberapa keunggulan:

  • jangan menghalangi gerakan;
  • jangan menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan;
  • mereka tidak mencegah cukup udara masuk ke kulit;
  • jangan memicu reaksi alergi;
  • karena elastisitas ulangi semua gerakan tubuh manusia;
  • mendukung otot sepanjang minggu 24 jam sehari.

Kaset kinesiologis tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya saat berenang.

Komposisi tambalan

Plester perekat untuk rekaman kinesiologis terdiri dari:

  • 90% katun berkualitas tinggi;
  • 10% spandex;
  • perekat gel (lem akrilik).
Plester Kinesio didasarkan pada kapas

Kombinasi dari dua komponen menciptakan basis elastis untuk menjaga area yang rusak tanpa terjepit dan ketidaknyamanan selama gerakan aktif.

Komposisi tambalan bersifat hypoallergenic. Bahannya bernapas dan menyenangkan bagi tubuh.

Tempat beli dan harga

Perangkat medis dapat dibeli secara online melalui situs web resmi pabrikan atau apotek daring.

Biaya teip tergantung pada tujuannya:

  • pada leher (trauma pada ligamen tulang belakang leher) - mulai 300 p;
  • di bahu (sendi bahu memar atau terkilir) - mulai 240 p;
  • untuk tangan - cedera siku, peregangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r;
  • pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rusak) - dari 420 p;
  • untuk kaki - kerusakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
  • dengan keluhan nyeri di kaki - dengan taji tumit - dari 370 hal;
  • pada otot pinggul - terkilir, ligamen sobek, sendi pinggul - rata-rata 560 p.

Ada kaset untuk bagian belakang. Biaya mereka mulai dari 285 p.

Pita Kinesio untuk ligamen yang cedera pada tulang belakang leher

Jenis rekaman

Kaset plastik dapat bervariasi dalam warna, bahan dan penggunaan umum. Beberapa jenis lebih cocok untuk otot, yang lain untuk sendi. Ada tambalan khusus untuk atlet, dan ada kaset dengan berbagai indikasi dan dapat digunakan baik dalam olahraga dan dalam pengobatan dan kehidupan sehari-hari.

Jenis utama kaset kinesiologis:

  1. Kaset Kinesio dalam gulungan - pilihan paling ekonomis. Perban perekat digunakan secara luas dalam pengobatan dan dalam kehidupan sehari-hari.
  2. Garis-garis bingkai. Keuntungannya adalah kemudahan penggunaannya dan kemampuan untuk menerapkan fiksasi pada bagian tubuh mana pun. Kaset tipis dilem secara agregat dan terpisah.
  3. Tambalan medis untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan iritasi, tersedia dalam gulungan dan strip individual dengan ketebalan berbeda. Satu-satunya perbedaan dari kaset konvensional adalah kurang dukungan struktural untuk sendi dan otot.
Plester Kinesio tape dalam gulungan

Jenis lain dari plester perekat untuk rekaman kinesiologis adalah kaset kinesio untuk bagian tubuh yang terpisah:

  • di siku;
  • di lutut;
  • di punggung bawah;
  • di jari;
  • di perut, kembali.

Untuk menentukan jati diri, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Tambalan medis atau olahraga selalu dipilih secara individual.

Rekaman Kinesio - mana yang lebih baik?

Semua kaset kinesiologis mirip satu sama lain oleh tindakan utama - mereka memperbaiki dan mendukung daerah yang terluka.

Di antara kaset yang paling efektif dan dapat diandalkan adalah merek berikut:

  1. BBtape - pita olahraga dan medis dari perusahaan ini memiliki bahan berkualitas tinggi yang memungkinkan Anda menjaga area tubuh yang rusak secara andal;
  2. Rocktape - patch olahraga dengan daya tahan tinggi, yang banyak digunakan dalam olahraga dan kehidupan sehari-hari, memiliki daya tahan yang lebih besar selama aktivitas fisik dan ketahanan aus;
  3. Kinesio tape sfm - membius dan memperbaiki kaset, membantu meregangkan, memiliki daya rekat tinggi (memungkinkan Anda melakukannya tanpa tambahan lem khusus);
  4. Kinexib pro adalah rekaman efektif dengan berbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia berdasarkan kategori harga.
Patch BBtape berkualitas tinggi.

Indikasi untuk merekam

Kaset Kinesio digunakan untuk mengobati cedera dan untuk mencegah cedera pada bagian tubuh tertentu.

Rekaman kinesiologi penting dalam situasi berikut:

  • pada osteochondrosis - plester membantu meringankan kondisi pasien dengan hernia tulang belakang, tonjolan, dislokasi tulang belakang dan komplikasi parah penyakit (lumbago, sciatica);
  • dengan varises - membantu mengurangi beban pada dinding pembuluh darah yang melemah, merangsang nada mereka;
  • periarthrosis tulang belikat - ketegangan otot, ligamen dan tendon pecah;
  • kelumpuhan dan paresis yang berhubungan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau perifer;
  • peradangan periosteum;
  • dengan taji tumit.
Kaset Kinesio cocok untuk mengobati ketegangan otot.

Selain penyakit pada sistem muskuloskeletal, pita elastis efektif untuk sakit kepala, periode menyakitkan, ketidaknyamanan di punggung bawah dan dada selama kehamilan.

Selain itu, plester perekat medis adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerusakan mekanis:

  • keseleo;
  • hematoma, memar jaringan lunak;
  • pembengkakan;
  • subluksasi, jari, bahu atau pergelangan kaki.
Alat ini digunakan sebagai dukungan untuk atlet yang sering terkena cedera (saat bermain bola voli, sepak bola, bola basket, berenang, tenis).

Prinsip tindakan rekaman Kinesio

Patch terapi digunakan untuk memperbaiki bagian yang sakit, yang terluka akibat bermain olahraga atau dalam kehidupan sehari-hari. Tindakan utama alat elastis ini adalah untuk mendukung bagian tubuh yang rentan tanpa membatasi gerakan tubuh yang biasa dilakukan pasien.

Cara kerja rekaman kinesiologi:

  • mengangkat kulit di atas tempat yang sakit, yang memungkinkan untuk meningkatkan sirkulasi darah di tempat-tempat yang telah menerima memar, dan meningkatkan aliran getah bening;
  • memegang erat-erat area yang lemah, melakukan fiksasi sendi, ligamen, dan tendon yang andal;
  • mengurangi proses inflamasi dan mengurangi rasa sakit yang tidak nyaman;
  • menghilangkan bengkak di jaringan lunak.
Prinsip operasi rekaman Kinesio

Karena elastisitas dan kekuatannya, pita mencegah kelebihan otot dan berkontribusi pada pemulihan cepat area yang terkena.

Petunjuk penggunaan pita Kinesio

Efek yang dihasilkan tergantung pada ketepatan menempelnya rekaman medis (olahraga). Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mempersiapkan taping, cara memasang plester dan berapa banyak yang bisa digunakan. Sebelum menggunakan metode perawatan ini, para ahli merekomendasikan pelatihan.

Tahap persiapan

Pengenaan keran membutuhkan persiapan area yang terluka.

  1. Cukur rambut di tempat-tempat yang bisa ditempel.
  2. Untuk membersihkan kulit dari kandungan lemak, kelembaban. Untuk melakukan ini, bersihkan area yang diinginkan dengan kapas yang direndam dalam alkohol atau larutan khusus.
Hanya pada permukaan yang kering dan bersih, plester untuk kinesiological taping secara ketat memperbaiki area yang melemah.

Rekomendasi umum

Kiat umum untuk menerapkan kaset:

  1. Melepaskan alas kertas. Kaset harus disimpan sendiri di sisi kapas agar lebih mudah untuk menghilangkan lapisan kertas.
  2. Ujung kaset, yang seharusnya memperbaiki perangkat adalah merekatkan tanpa ketegangan.
  3. Untuk meningkatkan efektivitas pita perekat, ujung pengunci harus dibulatkan. Ini untuk menambah durasi operasi tambalan.
  4. Penting untuk mencegah keriput saat menempelkan pita kinesio, jika tidak ruam akan muncul. Selain itu, ketidakcocokan patch mengurangi efektivitas terapi tersebut.
  5. Rekaman itu lebih baik menempel pada kulit jika dipanaskan. Penting untuk menggunakan sumber panas dengan hati-hati agar tidak terlalu banyak mengeringkan epidermis.
  6. Semua kaset direkatkan hanya panjangnya. Ketika strip tipis diperlukan, itu bisa dipotong, tetapi juga panjangnya.
Perekat harus direkatkan sepanjang otot.

Biasanya tambalan medis atau olahraga terpaku dengan mudah. Untuk cengkeraman kulit yang kencang dengan selotip, cukup baik untuk menggosok perban yang sudah diperbaiki. Ini akan membantu memanaskan lem dan dengan aman menempelkan pita perekat ke permukaan yang terluka.

Untuk memperbaiki area tubuh yang rusak, semua gigitan akan dilakukan. Hanya metode penerapan pita plastik yang bisa berbeda.

Rekaman Kuas

Untuk menghilangkan asimetri sambungan atau untuk memperbaiki posisi tangan dengan tambalan, Anda perlu:

  • ambil kaset dengan panjang 45–55 cm;
  • pegang tangan Anda sejauh mungkin dan angkat telapak tangan Anda;
  • selotip pada tingkat pergelangan tangan ketat di tengah;
  • Ketegangan dilakukan dalam bentuk spiral menuju sendi bahu.

Manipulasi sulit dilakukan secara mandiri, oleh karena itu lebih baik mencari bantuan dari spesialis.

Pita Kinesio membantu dengan dislokasi kuas

Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku

Dislokasi sendi siku diperlakukan sebagai berikut:

  • Anda membutuhkan 2 kaset 15-20 cm;
  • tekuk lengan pada siku pada sudut 90 derajat;
  • perbaiki bagian tengah plester pertama di pangkal sendi siku (bagian proksimal tulang ulnaris dan radial), dan pasang ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan lateral humerus distal;
  • Pasang 2 strip tengah ke bagian distal humerus di bawah sendi siku, dan pasang ujung-ujungnya (tanpa tekanan) pada sisi lateral dan medial bagian proksimal radial dan ulna.
Dengan cara ini, sebuah memar atau hematoma dari jaringan lunak di daerah siku dapat diobati. Pita Kinesio membantu dengan dislokasi siku

Menekan sakit kepala dan mati rasa lengan

Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghilangkan kelemahan dan mati rasa di tangan dan jari, mengurangi manifestasi yang menyakitkan selama migrain.

Bagaimana cara mendaftar:

  • butuh selotip berbentuk Y;
  • kencangkan pangkal di bawah siku dan pimpin plester di sepanjang lengan ke area tulang belikat;
  • ujung atas pita melekat di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah melintang.

Pita dengan varises

Untuk varises, pita selebar 5 cm dan panjang 2 m cocok. Strip harus dipotong pada markup menjadi 4 pita yang identik, meninggalkan keseluruhan basis yang umum. Tempelkan perban ke posisi berbaring. Pasang alas ke bagian dalam paha dan bungkus kaki (secara bergantian).

Pita Kinesio cocok untuk pengobatan varises

Pengenaan plester pada kaki dengan taji tumit

Dengan taji tumit, perawatan teip memiliki beberapa cara:

  1. Gunakan tambalan sempit. Dengan bantuan mereka, garis tipis melintang tumpang tindih pada titik nyeri, membentuk tanda bintang.
  2. Penggunaan pita lebar. Mereka perlu merekat dalam bentuk salib. Satu pita menutupi tumit dan meregangkan jari-jari kaki (di area ini, Anda dapat memotongnya menjadi 4 strip). Yang kedua adalah tetap di tengah kaki dan ditampilkan di bagian luar kaki.

Menekan taji tumit dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit di lokasi cedera.

Untuk perawatan taji perlu merekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit

Rekaman tulang belakang

Dalam osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.

Teknik overlay:

  • garis-garis diletakkan di sepanjang tulang belakang di sisi;
  • Ketegangan saat menempelkan selotip ke badan harus dimaksimalkan.
Rekaman membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan di daerah serviks, toraks, dan lumbar.

Dengan hernia tulang belakang di daerah lumbar, pita itu meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit. Untuk manipulasi Anda membutuhkan 4 tambalan dengan panjang 18-25 cm.

Menempel tulang belakang mengurangi rasa sakit dan ketegangan pada otot.

Bagaimana cara mendaftar:

  • pasien perlu bersandar sejauh mungkin (dari posisi berdiri);
  • Spesialis menempelkan potongan pertama perban secara longitudinal ke otot, yang mengambil bagian dalam meluruskan tulang belakang, dan bagian tengah pita melekat tepat ke hernia;
  • tambalan kedua diterapkan secara horizontal (harus mendapatkan tanda silang);
  • 3 dan 4 ketuk terpaku secara diagonal.

Potongan harus pas dengan tubuh pasien. Jika setelah meluruskan ke dalam pose awal, pita itu ditutupi dengan lipatan, itu berarti bahwa kulit (jaringan ikat) dinaikkan dan pita itu diterapkan dengan benar.

Rekaman lutut

Untuk nyeri lutut yang disebabkan oleh:

  • keausan sendi karena usia;
  • operasi pengangkatan meniskus;
  • memar dan cedera rumah tangga selama pelatihan.

Agar fiksasi menjadi efektif, Anda perlu memotong 2 tambalan untuk membuat huruf Y. Untuk memperbaiki dasar pita di atas cup lutut, dan rekatkan perban di sekitar cangkir itu sendiri. Pada saat yang sama lutut ditekuk. Guci kedua dipasang seperti yang pertama, tetapi alasnya terpasang di bawah penutup lutut.

Sebagai contoh visual, semua metode overlay kaset kinesiologis ditampilkan di foto.

Rekaman akan dengan cepat meredakan nyeri lutut

Berapa banyak untuk dipakai?

Semua kaset bisa dipakai tidak lebih dari 5 hari. Kaset kedap air, sehingga mereka bisa mandi, berenang. Ini tidak mempengaruhi tindakan utama perangkat. Durasi perawatan dengan tambalan medis atau olahraga tergantung pada cedera atau penyakit, dan rata-rata bisa 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari jati harus diganti dengan yang baru. Penggunaan berulang kaset bekas tidak berguna.

Rekaman selama kehamilan

Pada periode melahirkan seorang wanita dapat mengalami sakit punggung dan pembengkakan parah pada ekstremitas bawah.

Rekaman kinesio mampu meringankan kondisi dalam situasi seperti:

  • pembengkakan kaki dan pergelangan kaki;
  • ketidaknyamanan nyeri di punggung.
Pita Kinesio dapat digunakan selama kehamilan.

Kaset tidak hanya menyediakan perawatan, tetapi juga mendukung pertumbuhan perut dengan baik. Yang utama adalah menggunakan kinesitherapy setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Cara menghapus rekaman itu

Perawatan medis setelah beberapa hari pemakaian dapat dihilangkan dengan aman dan aman. Yang utama adalah mematuhi rekomendasi utama para ahli.

  1. Anda perlu merendam selotip dengan cairan khusus untuk menghilangkan kaset. Setelah 5-10 menit, perlahan-lahan lepaskan pangkal tambalan dan perlahan gulung menjadi gulungan, tanpa menyentak.
  2. Kaset harus dilepas perlahan dengan sedikit sudut di belakang pertumbuhan rambut. Jika solusi khusus tidak digunakan, setelah melepaskan plester, kulit harus dirawat dengan krim bergizi.
Gunakan semprotan khusus untuk menghilangkan bercak.

Kaset Kinesio banyak digunakan dalam kedokteran dan olahraga. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, tonjolan, dislokasi vertebral), cedera bahu, sendi lutut dan siku, berbagai jenis keseleo. Pengenaan yang benar dari kaset semacam itu membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan di daerah yang terluka.

Ulasan Pasien

“Dengan cedera lutut lainnya, saya beralih ke fisioterapis. Dia mengusulkan alternatif pembalut yang tidak nyaman - strip kinesioterapi. Dokter memiliki ijazah di bidang ini. Dia dengan cepat dan profesional mengenakan beberapa pita di lututku. Saya senang dengan hasilnya, karena plester tidak menghalangi gerakan dan melegakan dengan baik. ”

“Pada osteochondrosis tulang belakang, sediaan farmasi memberi efek jangka pendek. Familiar disarankan patch keajaiban. Setelah berkonsultasi dengan dokter, saya mulai menggunakan kaset BBtape. Sekarang saya bisa tidur nyenyak, dan aktivitas fisik tidak menyebabkan saya kesakitan. Saya memakai plester selama 4-5 hari, setelah itu dokter memaksakan yang baru. ”

“Saya terus mengunjungi ahli kecantikan. Suatu ketika saya ditawari sebuah inovasi - merekatkan leher dan wajah. Sudah menjadi bidang 5 hari pakai, keriput saya telah berkurang, pembengkakan dan tas di bawah mata saya, kulit di leher saya telah tampak diremajakan. Dan baru-baru ini saya pergi ke dokter dengan masalah varises, jadi saya juga disarankan untuk memiliki kaset tersebut. Saya yakin hasilnya tidak akan lama datang. "

Ulasan dokter

Alexey Alexandrovich (ahli rehabilitasi)

“Saya sudah lama bekerja dengan kinesioterapi dan saya dapat dengan yakin mengatakan bahwa metode ini sangat efektif. Pasien saya menderita cedera olahraga. Ketika perban dan perban elastis teratur mengganggu lebih dari bantuan. Dalam kasus seperti itu, kaset kinesio bagus untuk menghilangkan rasa sakit dan mendukung daerah yang terluka. ”

Nina Vitalievna (fisioterapis)

“Saya menerapkan rekaman dengan kombinasi pijat. Metode ini membantu untuk mengkonsolidasikan efek dari prosedur medis dan untuk mendukung dengan baik otot-otot (sendi, ligamen, tendon) melemah setelah cedera atau operasi. Saya merekomendasikan pasien untuk menggunakan kaset kinesio hanya dengan bantuan spesialis yang telah menerima pelatihan yang diperlukan. ”

Bermanfaat Bagikan tautan

Satu pemikiran tentang "plester Kinesio Tape"

Artikel bagus, terima kasih! Semua itu perlu dan dalam kasus ini! Favorit saya adalah kinesio bbtape. Semua kesehatan dan lebih sedikit cedera!

Kinesio merekam apa itu

Manfaat obat manual sudah lama dikenal. Tetapi pada tahun 70-an, seorang dokter dari Jepang, Kenzo Kase, yang hanya mencatat efek sementara, menemukan kesempatan untuk memperkuat dan memperpanjang hasil pijat dan terapi manual dengan bantuan pita dan kaset elastis. Sudah pada tahun 1979, perusahaan Kinesio memperkenalkan kaset kinesio pertama ke pasar, dan metode bekerja dengan kaset disebut kinesiotiping.

Namun, istilah "kinesio" saat ini telah menjadi nama rumah tangga, dan sering digunakan oleh produsen lain dalam produksi kaset mereka.

Isi artikel:

Apa itu kinesiotiping - di mana teknik perekaman kinesio digunakan?

Di bawah istilah "Kinesiotiping", yang berasal dari Jepang, ada metode revolusioner menerapkan kaset pada kulit, yang dikembangkan oleh Kenzo Kase untuk dukungan permanen otot dan tendon, serta untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Kinesiotherapy meningkatkan relaksasi otot dan pemulihan lebih cepat dari cedera. Selain itu, membantu untuk melanjutkan pelatihan seperti biasa, tanpa batasan kebebasan bergerak.

Video: Kinesioteup terhadap rasa sakit

Namun, hari ini metode ini digunakan tidak hanya untuk atlet, tetapi juga untuk...

  • Rehabilitasi setelah cedera.
  • Perawatan untuk perpindahan diskus vertebra.
  • Perawatan sendi yang sakit.
  • Dalam tata rias untuk pengetatan dan koreksi kontur wajah.
  • Saat peregangan dan cedera.
  • Dengan pembengkakan pada kaki dan varises.
  • Dengan nyeri haid.
  • Pada anak-anak dengan cerebral palsy.
  • Pada hewan selama perawatan.
  • Dalam proses rehabilitasi setelah stroke. Gejala dan tanda-tanda stroke - bantuan darurat pertama kepada pasien

Kinesioterapi memberikan efek instan: rasa sakit hilang, suplai darah dinormalisasi, penyembuhan lebih cepat, dll.

Apa itu rekaman kinesio?

Pertama-tama, rekaman itu adalah pita perekat elastis yang memiliki kapas (paling sering) atau dasar sintetis dan lapisan perekat hypoallergenic yang diaktifkan oleh suhu tubuh.

Setelah dioleskan ke kulit, selotip itu hampir menyatu dan menjadi tidak terlihat oleh manusia. Kaset itu elastis, seperti otot manusia, dan dapat meregang hingga 40% dari panjangnya.

Struktur kinesiotip sama sekali berbeda dari struktur tambalan. Kaset...

  1. 100% bernapas.
  2. Memperbaiki sirkulasi darah.
  3. Tolak air.

Mereka memakai kaset dari 3-4 hari hingga 1,5 minggu.

Rekaman perusahaan berkualitas tinggi dengan mudah mempertahankan kecepatan kejutan dari pelatihan intensif, dan kompetisi, dan mandi, dan perubahan suhu, dan keringat, memastikan efek terapi maksimum sepanjang hari dan malam dan tanpa kehilangan properti.

Video: Kinesiotiping. Bagaimana cara memilih kaset yang tepat?

Jenis kaset - kaset kinesio, kaset olahraga, kaset silang, kaset kosmetik

Pilihan jati tergantung pada setiap situasi tertentu di mana mungkin diperlukan.

Misalnya...

  • Kaset Kinesio. Varian kaset ini cocok untuk area lunak tubuh (untuk sistem otot), dan juga digunakan untuk nyeri neurologis / visceral. Area di bawah pita setelah penerapannya tetap sama aktifnya bergerak: pita kinesio tidak menghalangi gerakan, mendukung otot, dan bahkan mempercepat sirkulasi darah. Anda bisa memakainya sepanjang waktu.
  • Kaset olahraga. Mereka terutama digunakan untuk pencegahan dan pengobatan sendi yang terluka. Pita olahraga memberikan fiksasi sendi, di mana gerakan dibatasi. Ganti kaset harus sebelum setiap latihan.
  • Rekaman silang. Versi kaset ini adalah potongan kecil dan tidak elastis dari bentuk kisi dan tanpa obat-obatan. Pemasangan pita silang dilakukan pada otot, serta pada titik akupuntur dan nyeri untuk menghilangkan rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan. Dalam beberapa aspek, versi kaset ini bisa menjadi pengganti yang baik untuk kaset kinesio.
  • Kaset kosmetik. Dalam tata rias untuk menghaluskan kerutan, mengoreksi kontur wajah, merawat edema dan memar, menghilangkan keriput, dan sebagainya. Rekaman yang aman dan efektif telah menjadi alternatif yang sangat baik untuk prosedur kosmetik yang menyakitkan.

Juga, ketika memilih kaset, karakteristik kualitas diperhitungkan.

Teips adalah...

  1. Dalam gulungan. Biasanya mereka digunakan oleh spesialis di bidang kinesioterapi, ahli bedah, ahli ortopedi, dll.
  2. Dalam perekat. Nyaman untuk digunakan di rumah.
  3. Dalam garis-garis. Mereka menempel tercepat dan paling nyaman.
  4. Dalam kit untuk berbagai bagian tubuh.

Secara materi, kaset diklasifikasikan sebagai berikut:

  • Terbuat dari 100% katun. Ini adalah opsi klasik yang tidak menyebabkan alergi. Kaset semacam itu dilapisi dengan lem akrilik, yang pengaktifannya terjadi karena peningkatan suhu tubuh.
  • Dari nilon. Opsi dengan tingkat elastisitas tinggi. Properti ini menjadi sangat berguna selama latihan intensif. Peregangan pita semacam itu terjadi baik panjang dan lebar, yang sangat penting untuk perawatan rawat inap atau untuk penyakit klinis tertentu.
  • Sutra buatan. Kaset ini tipis, sangat kuat dan kencang di kulit. Mereka memiliki kehidupan yang lebih lama, mereka membiarkan udara lewat, mereka tidak takut kelembaban sama sekali dan sangat menyenangkan saat disentuh. Paling sering mereka digunakan dalam pediatri dan tata rias.

Kaset juga dikenal...

  1. Fluoresen. Kaset versi kapas ini digunakan untuk olahraga dan berjalan di malam hari: pabrikan menerapkan cat fluoresens yang aman di permukaan luar pita, yang terlihat dalam gelap dari jauh.
  2. Dengan lem lembut, mereka digunakan untuk kulit sensitif, dan juga untuk pediatri dan neurologi.
  3. Dengan lem yang diperkuat. Pilihan tahan air untuk area tubuh yang paling banyak berkeringat. Paling sering digunakan dalam olahraga.

Kaset juga dibagi berdasarkan tingkat ketegangan:

  • K-tapes (sekitar - hingga 140%).
  • R-tapes (sekitar - 190%).

Kaset Kinesio berbeda dalam kepadatan bahan, komposisi, jumlah lem, dan ukuran.

Salah satu karakteristik terpenting adalah ukuran roll:

  1. 5 mx 5 cm Ukuran standar. Ini digunakan dalam olahraga dan dalam perawatan cedera.
  2. 3 mx 5 cm. Rol cukup untuk beberapa aplikasi utama.
  3. 5 mx 2,5 cm Kaset untuk anak-anak atau bagian tubuh yang sempit.
  4. 5 mx 7,5 cm. Opsi yang digunakan dalam operasi plastik untuk menghilangkan edema, untuk area tubuh yang besar jika terjadi cedera, dll.
  5. 5 mx 10 cm Digunakan untuk drainase limfatik dan untuk cedera pada area tubuh yang luas.
  6. 32 mx 5 cm. Rol ekonomis untuk aplikasi rata-rata 120. Bagi mereka yang menggunakan kaset sepanjang waktu.

Kaset pre-cut yang paling nyaman, tidak diragukan lagi, yang merupakan gulungan dengan strip pre-cut dengan panjang tertentu. Opsi ini bagus jika Anda tahu persis ukuran apa yang Anda butuhkan secara permanen.

Video: Kesalahan umum dalam kinesitaping

Benar dan mitos tentang kaset kinesio dan rekaman kinesio

Penggunaan kaset telah lama melampaui olahraga, dan permintaan yang meningkat pesat untuk rekaman kinesio dan "patch berwarna-warni" telah menyebabkan peningkatan jumlah mitos tentang metode dan "patch".

Mitos 1: “Keefektifan kinesiotiping tidak memiliki bukti”

Bahkan beberapa petugas kesehatan sering mengatakan bahwa tidak ada penelitian tentang efektivitas kaset.

Namun, basis bukti yang telah berkembang selama bertahun-tahun penerapan kaset, menegaskan bahwa kaset itu efektif.

Penting untuk dicatat bahwa di Amerika Serikat dan negara-negara Eropa teknik ini secara resmi digunakan dalam rehabilitasi dan dalam penyediaan medis / bantuan.

Mitos 2: “Masalah Warna”

Rumor tentang efek warna jati pada tubuh - laut.

Tetapi, pada kenyataannya, warna tidak memainkan peran besar, dan terutama memengaruhi suasana hati pembawa teip - dan tidak lebih.

Mitos 3: “Kaset sulit digunakan.”

Bahkan seorang pemula dapat dengan mudah membuat aplikasi dengan bantuan instruksi, diagram dan video.

Mitos 4: “Kaset - plasebo!”

Menurut uji klinis yang melibatkan sukarelawan, metode ini 100% efektif.

Mitos 5: “Teips itu membuat ketagihan.”

Tidak ada teyp yang membuat ketagihan, dan metode itu sendiri dianggap salah satu yang paling aman.

Adapun efek analgesik - itu dicapai karena efek masif pada reseptor kulit.

Mitos 6: “Semua kaset seperti dari inkubator”

Dengan semua kesamaan eksternal, kaset berbeda dalam kualitas dan properti. Akan sangat sulit bagi non-profesional untuk membedakan mereka satu sama lain.

Apa yang bisa dilakukan oleh seorang pemula adalah memeriksa sertifikat kualitas, karena kualitas jinjing akan tergantung pada kualitasnya.