Dengan aktivitas fisik yang sering dan intens, mudah untuk terluka. Alasan untuk ini mungkin karena pemanasan otot dan sendi yang tidak memadai sebelum latihan, teknik yang salah untuk melakukan latihan. Ini berlaku tidak hanya untuk atlet profesional, tetapi juga untuk orang yang terlibat dalam aktivitas fisik di tingkat amatir.
Paling sering, untuk cedera serius (misalnya, dislokasi atau fraktur pergelangan kaki), dokter meresepkan penggunaan perangkat ortopedi khusus. Namun, untuk perawatan dan pencegahan cedera olahraga ringan, ada pita perekat kinesio. Perangkat ini revolusioner di pasar produk ortopedi dan digunakan tidak hanya dalam olahraga prestasi tinggi, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.
Produk ini dikembangkan oleh ahli traumatologi Jepang Kenzo Kase pada tahun 1973. Kinesio, atau Physio Tape, adalah pita khusus dari jenis perekat, terbuat dari kain katun berkualitas tinggi, tahan lama dan elastis. Di satu sisi perban, lapisan lem akrilik hypoallergenic diterapkan, diaktifkan dari panas tubuh. Struktur dan perilaku pita kinesio sepenuhnya mengulangi karakteristik kulit manusia, yang memungkinkan untuk menggunakan produk tanpa merasa tidak nyaman. Juga, selotip itu melewatkan udara dan tidak terkelupas saat basah. Properti ini memungkinkan Anda untuk menerapkan kaset di semua jenis olahraga dan dalam kehidupan sehari-hari.
Sticking menciptakan suatu kondisi di mana produk mengambil sebagian kecil dari beban, menghilangkan ketegangan otot dan memastikan pemulihan cepat dari area yang rusak. Penggunaan rekaman itu dapat dilokalisasi di mana saja di tubuh manusia karena kemudahan penggunaan.
Karakteristik utama penggunaan kaset ortopedi:
Kerusakan serat otot memperlambat pergerakan cairan limfatik dan darah karena peradangan dan edema. Ini adalah penyebab perkembangan patologi yang merugikan karena memperlambat proses metabolisme. Pemulihan yang cepat dari aktivitas otot adalah prioritas dalam perawatan cedera olahraga. Plester kinesio-tap yang diterapkan dengan benar menciptakan ruang tambahan antara serat kulit dan otot, yang memungkinkan cairan limfatik dan darah untuk bergerak bebas, memastikan pemulihan jaringan yang rusak dengan cepat.
Properti ini juga memungkinkan Anda untuk menggunakan produk ini sebagai tindakan pencegahan untuk keseleo dan cedera lain dengan aktivitas tingkat tinggi.
Saat ini, penggunaan fisioterapi tidak hanya umum dalam kedokteran olahraga, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Karena kemudahan operasi, ketersediaan dan efisiensi tinggi, hampir semua orang mampu menggunakan kaset ini untuk mencegah cedera dan meningkatkan kondisi tubuh.
Tujuan utama yang orang kejar saat menggunakan kaset kinesio adalah:
Paling sering, kinesitherapy dilakukan sebagai tindakan pencegahan dan dalam hal cedera kecil pada otot, ligamen atau sendi. Indikasi utama untuk penggunaan metode pengobatan ini adalah sebagai berikut:
Juga, penggunaan kaset kinesio tersebar luas dalam praktik medis dalam pemulihan aktivitas fisik pasien setelah operasi, stroke, dan patologi lainnya.
Kinesiotiping pada anak-anak dilakukan untuk mencegah skoliosis dan kelasi.
Di pasar modern produk ortopedi, jenis kaset berikut disajikan.
Kaset Kinesio tersedia dalam variasi berikut:
Lebar rekaman itu adalah:
Produk bervariasi dalam tingkat ketegangan. Untuk menunjukkan parameter ini, penandaan huruf digunakan:
Kaset juga berbeda dalam materi pelaksanaan:
Pembagian seperti itu memungkinkan untuk memilih kaset yang memenuhi semua tujuan.
Kaset Kinesio berbeda dalam warna, tetapi divisi ini tidak memengaruhi kemampuan terapi. Selain pita monofonik, ada pita desainer.
Banyak ahli merujuk pada kaset kinesio dengan sedikit skeptis, menganggap perban elastis tradisional menjadi pilihan terbaik untuk perawatan ligamen, cedera otot dan sendi. Tetapi pandangan konservatif tidak selalu membenarkan keefektifan metode ini.
Perban elastis klasik menciptakan tingkat fiksasi yang memadai pada area yang rusak. Namun, pada saat yang sama, kisaran aktivitas motorik sangat terbatas, yang sering menyebabkan edema dan mati rasa karena sirkulasi darah yang buruk. Rekaman kinesio tidak menahan pergerakan darah dan cairan limfatik, tetapi kekakuan fiksasi area yang terluka hilang.
Salah satu keuntungan paling signifikan dari kaset adalah kemungkinan pengoperasian jangka panjang. Dalam perban elastis tradisional ini benar-benar hilang, karena mereka harus dilepaskan segera setelah kegiatan berakhir. Jika tidak, pengembangan reaksi alergi pada kulit mungkin terjadi, yang tidak dapat diterima dalam proses mempersiapkan olahraga.
Jadi, kaset kinesio adalah pilihan prioritas bagi orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif. Sehubungan dengan perawatan cedera yang lebih serius yang memerlukan fiksasi yang cukup, lebih baik beralih ke perban tradisional.
Kaset juga tidak cocok untuk orang-orang yang terlibat dalam olahraga kecepatan-kekuatan, seperti angkat besi dan powerlifting. Dalam hal ini, fiksasi lutut dan pergelangan tangan terjadi secara eksklusif dengan bantuan perban.
Meskipun kesederhanaan desain dan berbagai kegiatan terapi, rekaman tidak selalu bermanfaat. Situasi di mana dilarang menggunakan kaset fisik adalah:
Juga tidak diinginkan untuk menggunakan perekat pita kinesio di usia tua. Namun, jika perlu, memakai produk ini dimungkinkan di bawah pengawasan dokter.
Aplikasi pita yang tepat tergantung pada keterampilan dan pengalaman. Persyaratan utama adalah pengetahuan anatomi - prinsip-prinsip perlekatan serat otot dan ligamen, fitur struktural sendi. Percayai aplikasi kaset hanya perlu spesialis berpengalaman.
Aspek penting adalah lokalisasi penempelan produk. Tergantung pada otot atau persendian yang ditempel, aplikasi pita akan sedikit berbeda.
Bercak-bercak multi-warna pada tubuh atlet telah menjadi ciri khas dari setiap kompetisi serius - mulai dari Olimpiade hingga Maraton Boston. Namun penggunaan kaset tidak terbatas pada olahraga profesional.
Rekaman kinesiologis adalah metode revolusioner yang dikembangkan pada pertengahan tahun 70-an oleh chiropractor Jepang, Kenzo Kase. Pada tahun 1988 di Olimpiade di Seoul, kaset fisio membuat percikan karena efisiensinya yang tinggi. Sejak saat itu, mereka beralih dari kedokteran olahraga ke kehidupan biasa.
Rekaman lutut adalah aplikasi pita elastis khusus untuk mendukung otot dan tendon, yang membantu mengurangi rasa sakit, meredakan ketegangan, rileks, dan mempercepat proses pemulihan otot alami. Dalam hal ini, atlet tidak merasa tidak nyaman dan dapat melanjutkan latihan mereka seperti biasa.
Awalnya, pita kinesio (pita Kinesio) disebut plester dengan nama merek yang sama, tetapi hanya dalam beberapa tahun metode rekaman menjadi sangat populer, dan sekarang semua pita elastis disebut pita kinesiologis atau fisio.
Mari kita coba mencari tahu apa ini pita perekat kinesio dan apa saja fitur utamanya. Bahkan, itu adalah pita perekat elastis yang terbuat dari katun 100%. Dukungan perekat diaktifkan pada suhu tubuh.
Fitur khas dari kaset kinesiologis:
Ketika tambalan diterapkan, pengaruhnya adalah pada otot, kulit, ligamen, dan fasies. Akibatnya, aliran darah membaik, proses drainase limfatik difasilitasi, proses pemulihan daerah yang rusak dipercepat. Dan, jika awalnya rekaman kinesiologis hanya digunakan untuk pencegahan dan pengobatan berbagai cedera pada atlet, sekarang cakupan penerapan teknik ini telah menjadi jauh lebih luas.
Pita fisio efektif untuk pengobatan:
Selain itu, saat ini, dokter secara aktif menggunakan kaset fisio untuk rehabilitasi pasien setelah cedera, stroke dan operasi, serta dalam praktik pediatrik untuk koreksi kelasi dan skoliosis.
Popularitas metode ini mengarah pada fakta bahwa di setiap toko olahraga ada banyak pilihan barang untuk direkam. Tetapi tidak semua pita kinesio mengatasi tugasnya dengan baik - misalnya, tambalan murah buatan Cina dengan cepat terlepas dan kehilangan elastisitasnya. Juga, sekarang Anda dapat bertemu banyak merek "dipromosikan" dan mahal yang memiliki properti biasa-biasa saja, membuat Anda membayar untuk kampanye iklan Anda.
Karena itu, lebih baik fokus pada produsen yang sudah terbukti dan jujur. Plester CureTape yang diproduksi di Korea Selatan memiliki sertifikat TÜV, yang menegaskan kualitas tinggi dan keamanan merek ini. Anda juga harus memperhatikan keunggulan dalam propertinya, tetapi produk yang jauh lebih terjangkau - PhysioTape No.1 (dibuat oleh CureTape), ia dirancang khusus untuk olahraga dan peningkatan beban, bebas dari anggaran iklan dan biaya serta kualitasnya optimal. Ulasan dari atlet dan dokter yang lebih menyukai CureTape dan PhysioTape No.1 sangat mengesankan:
“Koleksi saya memiliki lebih dari 40 merek kaset. Tapi saya hanya menggunakan CureTape. Tidak ada yang lebih baik. Selain itu, saya tidak menggunakan lem - plester berkualitas tinggi dengan sempurna menempel sendiri. Saya bekerja dengan para pemain bola, pemain bola voli, dan pemain bola tangan: tidak pernah ada masalah dengan rekaman. ”
"Saya telah menggunakan PhysioTape No.1 sejak pelatihan saya dan dapat merekomendasikannya kepada atlet mana pun: itu stabil dan tidak terlepas bahkan selama berenang atau aktivitas fisik yang intens."
“Seminggu setelah maraton, saya mulai merasakan sakit di pergelangan kaki saya. Tidak ada yang bisa memberikan bantuan cepat kepada saya, jadi saya memesan teip olahraga PhysioTape No.1. Berkat videonya, saya dengan mudah meletakkannya di pergelangan kaki. Hasilnya instan - saya langsung bisa bergerak tanpa rasa sakit! Tetapi sebelum itu, bahkan dalam posisi tengkurap, saya mengalami rasa sakit yang konstan. Sebagai seorang atlet yang tidak suka ketinggalan latihan, saya percaya bahwa kaset sangat diperlukan untuk saya sekarang. Pasti, saya akan membelinya lebih dari satu kali. "
Teknik rekaman yang benar, metode penerapan kaset kinesiologis dengan foto dan komentar dapat dilihat di bagian instruksi.
Hari ini, semua orang tahu manfaat dari gaya hidup aktif. Perbedaan antara keberadaan pasif dan hiburan aktif dapat ditandai oleh orang-orang yang, karena kesehatannya yang buruk, dipaksa untuk bermain olahraga.
Segera, setelah menggabungkan praktik sehat dan latihan ke dalam hidupnya, tubuh manusia mulai berfungsi normal kembali. Namun, ketika melakukan olahraga, cedera otot, ligamen dan sendi mungkin terjadi.
Dan dalam kasus seperti itu, teknologi baru dapat membantu kita. Berkat alat yang dikembangkan oleh dokter Jepang, jaringan yang rusak pulih dalam waktu singkat. Ini termasuk patch kinesio-tape, yang telah memenangkan popularitas besar.
Kinesioteups adalah plester perekat tujuan khusus yang terbuat dari kapas organik yang telah lama digunakan dalam olahraga profesional. Yang mengejutkan, mereka tidak mengandung obat-obatan khusus, salep, dan sediaan kimia.
Hanya seluruh permukaan selotip yang diaplikasikan gel anti-alergi pada dasar akrilik, yang berfungsi sebagai perekat. Diaktifkan oleh suhu tubuh, gel melengkapi efek terapi tambalan.
Plester Kinesioteyp memiliki elastisitas tinggi, (kemungkinan membentang 140-190%), dalam banyak hal menyerupai kulit manusia. Memiliki struktur khusus, mereka dengan cara tertentu mempengaruhi bagian-bagian tubuh yang tertutup.
Tambalan diindikasikan untuk masalah dan patologi berikut:
Pita perekat ini membantu memobilisasi sumber daya pribadi tubuh manusia. Atau lebih tepatnya, di tempat yang tertutup olehnya, sirkulasi darah membaik, serta aliran dan aliran getah bening.
Cairan-cairan yang beredar di tubuh manusia itulah yang memberikan zat-zat penyembuhan yang diperlukan ke tempat-tempat yang terluka yang dapat memulihkan daerah-daerah yang rusak. Dalam hal ini, peningkatan sirkulasi darah dan getah bening menyebabkan penyembuhan jaringan yang cepat.
Kinesiotypes - tambalan yang meningkatkan proses alami ini telah digunakan oleh atlet profesional selama beberapa dekade, dan hanya baru-baru ini mereka telah digunakan secara luas oleh semua yang membutuhkan.
Kinesitherapy juga digunakan untuk penyakit tertentu pada organ internal. Misalnya saat meredakan nyeri di perut, juga saat nyeri haid.
Jika rasa sakit itu mengganggu seseorang, itu berarti otak telah menerima informasi tentang daerah yang terluka. Plester kinesioteypu mampu meringankan korban dari rasa sakit.
Ketika diterapkan dengan benar, mereka bertindak sebagai berikut pada area yang rusak:
Kinesiotypes adalah plester yang harus diterapkan secara khusus di tempat-tempat yang terluka. Hanya dengan pemaksaan yang tepat Anda dapat mengembalikan ligamen, otot, atau persendian yang rusak hanya dalam beberapa hari (3-6).
Ada beberapa pedoman umum untuk menerapkannya:
Spesialis medis telah mengembangkan teknik peletakan kaset yang berbeda tergantung pada patologi atau cedera.
Kami menawarkan untuk mempertimbangkan beberapa opsi:
Jika ada beberapa strip terpisah, Anda dapat menempelkannya secara paralel. Yang utama adalah memperhitungkan arah pergerakan getah bening.
Bercak terbukti baik untuk hematoma. Perekatan dilakukan dalam bentuk kisi, dalam beberapa kasus berbentuk kipas. Tujuan utamanya adalah untuk melintasi hematoma di beberapa tempat, meningkatkan penurunan tekanan pada jaringan yang rusak, yang mempercepat aliran getah bening.
Fakta bahwa pita perekat yang dimaksud harus ada di setiap rumah, di setiap kantor, dan bahkan lebih lagi di setiap produksi, jelas bagi semua orang tanpa penjelasan lebih lanjut. Kinesioteyp patch, bersama dengan obat-obatan penting lainnya, sangat penting untuk pertolongan pertama.
Namun, ketika membeli kaset, Anda perlu mengetahui dengan jelas properti apa yang seharusnya dimiliki:
Kaset dijual terutama dalam bentuk berikut:
Saat ini, ada peluang untuk membeli tas yang sudah penuh untuk kinesiotiping.
Tas termasuk:
Ini adalah set untuk para profesional dan banyak digunakan oleh dokter olahraga. Biayanya 3500 p.
Dari materi di atas dapat dilihat bahwa kaset dalam gulungan dalam banyak kasus digunakan oleh para profesional berpengalaman yang tahu aplikasi apa yang diperlukan dalam setiap kasus tertentu.
Strip plester siap pakai membuatnya mudah dan cepat untuk diterapkan jika perlu. Sedangkan untuk kit yang sudah jadi, akan lebih mudah untuk menggunakannya di rumah, tanpa membuang waktu untuk membuat aplikasi yang diperlukan.
Dan saya ingin menyentuh satu aspek. Pita datang dalam berbagai warna, corak dan bahkan dengan pola. Tetapi menurut para ahli, ini tidak mempengaruhi kualitas tambalan. Namun, warna-warna berikut sangat diminati: biru, hitam dan merah muda. Ketika anak-anak terluka, pita dengan ilustrasi dongeng dan kartun terkenal digunakan untuk membangkitkan suasana hati anak.
Kinesioteups - tambalan yang membawa kelegaan setelah berbagai cedera begitu meluas sehingga setiap toko olahraga yang menghargai diri sendiri memiliki banyak pilihan produk yang ditujukan untuk merekam kinesiotik. Dalam hal ini, untuk mendapatkan alat yang diperlukan dan, dengan demikian, tambalan itu sendiri tidak akan sulit.
Banyak pembeli, setelah menerima efek positif yang kuat dari penggunaan agen penyembuhan ini, tidak dapat menahan ulasan penerbitan tentang penggunaannya. Semua catatan penuh dengan rekomendasi, tip, dan juga berisi deskripsi pengalaman pribadi mereka menggunakan rekaman ini yang digunakan dalam perawatan.
Seorang wanita menulis bahwa persendian pundaknya tergeser, dan akibatnya, saraf terjepit. Bahunya sakit terus-menerus, mengangkat tangannya bermasalah. Dia menulis bahwa dia diselamatkan oleh pijatan, tetapi efeknya berumur pendek. Seringkali pundak dalam proses aktivitas motorik bergeser lagi, dan nyeri hebat kembali lagi.
Setelah sesi terapi manual berikutnya, kaset diterapkan padanya. Keuntungan dari rekaman adalah bahwa tambalan tidak memungkinkan sambungan untuk mengambil posisi yang salah. Bahu tidak lagi bergeser. Jika, segera setelah ahli traumatologi memperbaiki persendian, tambalan diterapkan, lokasi yang terluka akan pulih lebih cepat.
Metode perawatan ini sangat efektif untuk trauma masa kecil. Bagaimanapun, anak-anak memulihkan jaringan yang rusak dengan sangat cepat.
Rekaman hari ini tersedia di banyak panti pijat dan kantor. Namun, prosedur ini dapat dikuasai secara independen. Menempatkan tambalan bukan masalah, Anda hanya perlu memahami sedikit fisiologi.
Saya ingin semua kesehatan pembaca yang baik dan aktivitas fisik bertahun-tahun, dan membantunya untuk menyelamatkan kinesioteyps!
Sendi dan ligamen yang cedera dalam olahraga atau kehidupan sehari-hari membutuhkan dukungan. Itu bisa didapatkan dengan menggunakan pita Kinesio. Kinesio tape - patch untuk bagian tubuh yang terluka
Means Kinesio tape (kinesio tape) adalah pita kinesiologis (patch) elastis atau perban kapas rekat. Tugas utama alat semacam itu adalah memperbaiki dan mendukung tendon, otot, atau ligamen yang rusak.
Plester medis dapat terdiri dari berbagai jenis dan warna. Dia memegang dengan baik area yang terluka, mengulangi semua lekuk tubuh manusia. Properti ini memungkinkan penggunaannya baik dalam olahraga dan bidang medis, serta dalam kehidupan sehari-hari.
Kaset memiliki beberapa keunggulan:
Kaset kinesiologis tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya saat berenang.
Plester perekat untuk rekaman kinesiologis terdiri dari:
Kombinasi dari dua komponen menciptakan basis elastis untuk menjaga area yang rusak tanpa terjepit dan ketidaknyamanan selama gerakan aktif.
Komposisi tambalan bersifat hypoallergenic. Bahannya bernapas dan menyenangkan bagi tubuh.
Perangkat medis dapat dibeli secara online melalui situs web resmi pabrikan atau apotek daring.
Biaya teip tergantung pada tujuannya:
Ada kaset untuk bagian belakang. Biaya mereka mulai dari 285 p.
Pita Kinesio untuk ligamen yang cedera pada tulang belakang leher
Kaset plastik dapat bervariasi dalam warna, bahan dan penggunaan umum. Beberapa jenis lebih cocok untuk otot, yang lain untuk sendi. Ada tambalan khusus untuk atlet, dan ada kaset dengan berbagai indikasi dan dapat digunakan baik dalam olahraga dan dalam pengobatan dan kehidupan sehari-hari.
Jenis utama kaset kinesiologis:
Jenis lain dari plester perekat untuk rekaman kinesiologis adalah kaset kinesio untuk bagian tubuh yang terpisah:
Untuk menentukan jati diri, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Tambalan medis atau olahraga selalu dipilih secara individual.
Semua kaset kinesiologis mirip satu sama lain oleh tindakan utama - mereka memperbaiki dan mendukung daerah yang terluka.
Di antara kaset yang paling efektif dan dapat diandalkan adalah merek berikut:
Kaset Kinesio digunakan untuk mengobati cedera dan untuk mencegah cedera pada bagian tubuh tertentu.
Rekaman kinesiologi penting dalam situasi berikut:
Selain penyakit pada sistem muskuloskeletal, pita elastis efektif untuk sakit kepala, periode menyakitkan, ketidaknyamanan di punggung bawah dan dada selama kehamilan.
Selain itu, plester perekat medis adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerusakan mekanis:
Patch terapi digunakan untuk memperbaiki bagian yang sakit, yang terluka akibat bermain olahraga atau dalam kehidupan sehari-hari. Tindakan utama alat elastis ini adalah untuk mendukung bagian tubuh yang rentan tanpa membatasi gerakan tubuh yang biasa dilakukan pasien.
Cara kerja rekaman kinesiologi:
Karena elastisitas dan kekuatannya, pita mencegah kelebihan otot dan berkontribusi pada pemulihan cepat area yang terkena.
Efek yang dihasilkan tergantung pada ketepatan menempelnya rekaman medis (olahraga). Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mempersiapkan taping, cara memasang plester dan berapa banyak yang bisa digunakan. Sebelum menggunakan metode perawatan ini, para ahli merekomendasikan pelatihan.
Pengenaan keran membutuhkan persiapan area yang terluka.
Kiat umum untuk menerapkan kaset:
Biasanya tambalan medis atau olahraga terpaku dengan mudah. Untuk cengkeraman kulit yang kencang dengan selotip, cukup baik untuk menggosok perban yang sudah diperbaiki. Ini akan membantu memanaskan lem dan dengan aman menempelkan pita perekat ke permukaan yang terluka.
Untuk memperbaiki area tubuh yang rusak, semua gigitan akan dilakukan. Hanya metode penerapan pita plastik yang bisa berbeda.
Untuk menghilangkan asimetri sambungan atau untuk memperbaiki posisi tangan dengan tambalan, Anda perlu:
Manipulasi sulit dilakukan secara mandiri, oleh karena itu lebih baik mencari bantuan dari spesialis.
Pita Kinesio membantu dengan dislokasi kuas
Dislokasi sendi siku diperlakukan sebagai berikut:
Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghilangkan kelemahan dan mati rasa di tangan dan jari, mengurangi manifestasi yang menyakitkan selama migrain.
Bagaimana cara mendaftar:
Untuk varises, pita selebar 5 cm dan panjang 2 m cocok. Strip harus dipotong pada markup menjadi 4 pita yang identik, meninggalkan keseluruhan basis yang umum. Tempelkan perban ke posisi berbaring. Pasang alas ke bagian dalam paha dan bungkus kaki (secara bergantian).
Pita Kinesio cocok untuk pengobatan varises
Dengan taji tumit, perawatan teip memiliki beberapa cara:
Menekan taji tumit dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit di lokasi cedera.
Untuk perawatan taji perlu merekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit
Dalam osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.
Teknik overlay:
Dengan hernia tulang belakang di daerah lumbar, pita itu meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit. Untuk manipulasi Anda membutuhkan 4 tambalan dengan panjang 18-25 cm.
Menempel tulang belakang mengurangi rasa sakit dan ketegangan pada otot.
Bagaimana cara mendaftar:
Potongan harus pas dengan tubuh pasien. Jika setelah meluruskan ke dalam pose awal, pita itu ditutupi dengan lipatan, itu berarti bahwa kulit (jaringan ikat) dinaikkan dan pita itu diterapkan dengan benar.
Untuk nyeri lutut yang disebabkan oleh:
Agar fiksasi menjadi efektif, Anda perlu memotong 2 tambalan untuk membuat huruf Y. Untuk memperbaiki dasar pita di atas cup lutut, dan rekatkan perban di sekitar cangkir itu sendiri. Pada saat yang sama lutut ditekuk. Guci kedua dipasang seperti yang pertama, tetapi alasnya terpasang di bawah penutup lutut.
Sebagai contoh visual, semua metode overlay kaset kinesiologis ditampilkan di foto.
Rekaman akan dengan cepat meredakan nyeri lutut
Semua kaset bisa dipakai tidak lebih dari 5 hari. Kaset kedap air, sehingga mereka bisa mandi, berenang. Ini tidak mempengaruhi tindakan utama perangkat. Durasi perawatan dengan tambalan medis atau olahraga tergantung pada cedera atau penyakit, dan rata-rata bisa 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari jati harus diganti dengan yang baru. Penggunaan berulang kaset bekas tidak berguna.
Pada periode melahirkan seorang wanita dapat mengalami sakit punggung dan pembengkakan parah pada ekstremitas bawah.
Rekaman kinesio mampu meringankan kondisi dalam situasi seperti:
Kaset tidak hanya menyediakan perawatan, tetapi juga mendukung pertumbuhan perut dengan baik. Yang utama adalah menggunakan kinesitherapy setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Perawatan medis setelah beberapa hari pemakaian dapat dihilangkan dengan aman dan aman. Yang utama adalah mematuhi rekomendasi utama para ahli.
Kaset Kinesio banyak digunakan dalam kedokteran dan olahraga. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, tonjolan, dislokasi vertebral), cedera bahu, sendi lutut dan siku, berbagai jenis keseleo. Pengenaan yang benar dari kaset semacam itu membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan di daerah yang terluka.
“Dengan cedera lutut lainnya, saya beralih ke fisioterapis. Dia mengusulkan alternatif pembalut yang tidak nyaman - strip kinesioterapi. Dokter memiliki ijazah di bidang ini. Dia dengan cepat dan profesional mengenakan beberapa pita di lututku. Saya senang dengan hasilnya, karena plester tidak menghalangi gerakan dan melegakan dengan baik. ”
“Pada osteochondrosis tulang belakang, sediaan farmasi memberi efek jangka pendek. Familiar disarankan patch keajaiban. Setelah berkonsultasi dengan dokter, saya mulai menggunakan kaset BBtape. Sekarang saya bisa tidur nyenyak, dan aktivitas fisik tidak menyebabkan saya kesakitan. Saya memakai plester selama 4-5 hari, setelah itu dokter memaksakan yang baru. ”
“Saya terus mengunjungi ahli kecantikan. Suatu ketika saya ditawari sebuah inovasi - merekatkan leher dan wajah. Sudah menjadi bidang 5 hari pakai, keriput saya telah berkurang, pembengkakan dan tas di bawah mata saya, kulit di leher saya telah tampak diremajakan. Dan baru-baru ini saya pergi ke dokter dengan masalah varises, jadi saya juga disarankan untuk memiliki kaset tersebut. Saya yakin hasilnya tidak akan lama datang. "
Alexey Alexandrovich (ahli rehabilitasi)
“Saya sudah lama bekerja dengan kinesioterapi dan saya dapat dengan yakin mengatakan bahwa metode ini sangat efektif. Pasien saya menderita cedera olahraga. Ketika perban dan perban elastis teratur mengganggu lebih dari bantuan. Dalam kasus seperti itu, kaset kinesio bagus untuk menghilangkan rasa sakit dan mendukung daerah yang terluka. ”
Nina Vitalievna (fisioterapis)
“Saya menerapkan rekaman dengan kombinasi pijat. Metode ini membantu untuk mengkonsolidasikan efek dari prosedur medis dan untuk mendukung dengan baik otot-otot (sendi, ligamen, tendon) melemah setelah cedera atau operasi. Saya merekomendasikan pasien untuk menggunakan kaset kinesio hanya dengan bantuan spesialis yang telah menerima pelatihan yang diperlukan. ”
Bermanfaat Bagikan tautan
Artikel bagus, terima kasih! Semua itu perlu dan dalam kasus ini! Favorit saya adalah kinesio bbtape. Semua kesehatan dan lebih sedikit cedera!
Manfaat obat manual sudah lama dikenal. Tetapi pada tahun 70-an, seorang dokter dari Jepang, Kenzo Kase, yang hanya mencatat efek sementara, menemukan kesempatan untuk memperkuat dan memperpanjang hasil pijat dan terapi manual dengan bantuan pita dan kaset elastis. Sudah pada tahun 1979, perusahaan Kinesio memperkenalkan kaset kinesio pertama ke pasar, dan metode bekerja dengan kaset disebut kinesiotiping.
Namun, istilah "kinesio" saat ini telah menjadi nama rumah tangga, dan sering digunakan oleh produsen lain dalam produksi kaset mereka.
Isi artikel:
Di bawah istilah "Kinesiotiping", yang berasal dari Jepang, ada metode revolusioner menerapkan kaset pada kulit, yang dikembangkan oleh Kenzo Kase untuk dukungan permanen otot dan tendon, serta untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.
Kinesiotherapy meningkatkan relaksasi otot dan pemulihan lebih cepat dari cedera. Selain itu, membantu untuk melanjutkan pelatihan seperti biasa, tanpa batasan kebebasan bergerak.
Kinesioterapi memberikan efek instan: rasa sakit hilang, suplai darah dinormalisasi, penyembuhan lebih cepat, dll.
Pertama-tama, rekaman itu adalah pita perekat elastis yang memiliki kapas (paling sering) atau dasar sintetis dan lapisan perekat hypoallergenic yang diaktifkan oleh suhu tubuh.
Setelah dioleskan ke kulit, selotip itu hampir menyatu dan menjadi tidak terlihat oleh manusia. Kaset itu elastis, seperti otot manusia, dan dapat meregang hingga 40% dari panjangnya.
Mereka memakai kaset dari 3-4 hari hingga 1,5 minggu.
Rekaman perusahaan berkualitas tinggi dengan mudah mempertahankan kecepatan kejutan dari pelatihan intensif, dan kompetisi, dan mandi, dan perubahan suhu, dan keringat, memastikan efek terapi maksimum sepanjang hari dan malam dan tanpa kehilangan properti.
Pilihan jati tergantung pada setiap situasi tertentu di mana mungkin diperlukan.
Juga, ketika memilih kaset, karakteristik kualitas diperhitungkan.
Kaset Kinesio berbeda dalam kepadatan bahan, komposisi, jumlah lem, dan ukuran.
Kaset pre-cut yang paling nyaman, tidak diragukan lagi, yang merupakan gulungan dengan strip pre-cut dengan panjang tertentu. Opsi ini bagus jika Anda tahu persis ukuran apa yang Anda butuhkan secara permanen.
Penggunaan kaset telah lama melampaui olahraga, dan permintaan yang meningkat pesat untuk rekaman kinesio dan "patch berwarna-warni" telah menyebabkan peningkatan jumlah mitos tentang metode dan "patch".
Bahkan beberapa petugas kesehatan sering mengatakan bahwa tidak ada penelitian tentang efektivitas kaset.
Namun, basis bukti yang telah berkembang selama bertahun-tahun penerapan kaset, menegaskan bahwa kaset itu efektif.
Penting untuk dicatat bahwa di Amerika Serikat dan negara-negara Eropa teknik ini secara resmi digunakan dalam rehabilitasi dan dalam penyediaan medis / bantuan.
Rumor tentang efek warna jati pada tubuh - laut.
Tetapi, pada kenyataannya, warna tidak memainkan peran besar, dan terutama memengaruhi suasana hati pembawa teip - dan tidak lebih.
Bahkan seorang pemula dapat dengan mudah membuat aplikasi dengan bantuan instruksi, diagram dan video.
Menurut uji klinis yang melibatkan sukarelawan, metode ini 100% efektif.
Tidak ada teyp yang membuat ketagihan, dan metode itu sendiri dianggap salah satu yang paling aman.
Adapun efek analgesik - itu dicapai karena efek masif pada reseptor kulit.
Dengan semua kesamaan eksternal, kaset berbeda dalam kualitas dan properti. Akan sangat sulit bagi non-profesional untuk membedakan mereka satu sama lain.
Apa yang bisa dilakukan oleh seorang pemula adalah memeriksa sertifikat kualitas, karena kualitas jinjing akan tergantung pada kualitasnya.