Image

Lima metode efektif untuk pencegahan pembekuan darah di pembuluh darah

Dari artikel ini Anda akan belajar: apa yang seharusnya menjadi pencegahan trombosis yang efektif, siapa yang membutuhkannya. Prognosis perkembangan komplikasi trombosis di latar belakang pencegahan.

Penulis artikel: Victoria Stoyanova, dokter kategori 2, kepala laboratorium di pusat diagnostik dan perawatan (2015-2016).

Trombosis - tumpang tindih aliran darah pembuluh darah besar atau kecil oleh bekuan darah - berkembang sebagai respons tubuh terhadap kerusakan dinding pembuluh darah.

Proses trombosis sangat jarang (cedera mekanis akibat stroke, cedera) dimulai pada pembuluh yang sehat, biasanya penyebab kemunculannya adalah:

  • pelanggaran integritas dinding pembuluh darah (sebagai akibat aterosklerosis, diabetes mellitus, hipertensi arteri, radang pada vaskulitis, insufisiensi vena);
  • perubahan sifat fisikokimia darah (penurunan fluiditas, peningkatan viskositas, pembekuan, peningkatan jumlah trombosit, peningkatan agregasi);
  • sifat aliran darah (akselerasi atau deselerasi kecepatan).

Kelompok risiko termasuk orang berusia 55 tahun, dengan gangguan metabolisme lemak dan karbohidrat (hiperlipidemia dan diabetes mellitus), obesitas (risiko trombosis meningkat 10 kali), perokok berat yang menjalani gaya hidup menetap dan menetap.

Oleh karena itu, langkah-langkah paling efektif untuk pencegahan trombosis ditujukan pada:

  1. Pembentukan diet seimbang dengan kadar lemak rendah (dengan hiperlipidemia) dan karbohidrat (dengan diabetes dan obesitas), kandungan vitamin dan bioflavonoid yang tinggi (antioksidan nabati, zat aktif biologis).
  2. Regulasi rezim minum (meningkatkan kualitas darah dan kecepatan aliran darah).
  3. Menyingkirkan obesitas dan kebiasaan buruk (merokok, alkoholisme).
  4. Penghapusan hipodinamik.

Kejadian yang relevan untuk orang yang berisiko, dan kategori lainnya (dengan usia, dengan penyimpangan dalam diet, pelanggaran rezim minum, dll.), Ada kondisi untuk perubahan pada dinding pembuluh darah, kekentalan darah dan pembentukan trombus.

Pencegahan trombosis cukup efektif, pada 85% itu membantu mencegah beberapa kelainan peredaran darah (serangan jantung, ginjal, usus, stroke, trombosis vena dalam, nekrosis jaringan lunak, tromboemboli), yang merupakan akibat tersumbatnya aliran darah.

Hasil positif yang jelas dari pencegahan ditetapkan selama beberapa tahun (dari 2 hingga 4), kondisi wajib adalah keteraturan dan ketaatan sistematis terhadap aturan. Untuk mempertahankan hasil dan mencegah trombosis, perlu untuk mempertahankan rejimen pencegahan yang direkomendasikan sepanjang hidup.

Seorang dokter, phlebologist, angiosurgeon, ahli jantung dapat memberikan saran tentang pencegahan trombosis, merekomendasikan tindakan tambahan (profilaksis obat, perawatan spa, metode fisioterapi).

Langkah-langkah pencegahan dalam artikel diurutkan berdasarkan perkiraan efisiensi mereka: mulai dengan yang paling efektif dan kemudian menurun.

1. Nutrisi yang seimbang

Diet - dasar pencegahan pembekuan darah, diet dibentuk sedemikian rupa sehingga:

  • mencegah peningkatan atau menormalkan keseimbangan lipid dan karbohidrat (risiko penyakit pembuluh darah aterosklerotik dan angiopati diabetik);
  • menyesuaikan jumlah garam dalam makanan sehari-hari (risiko memperbaiki hipertensi, peningkatan kecepatan aliran darah karena vasospasme, pembentukan gumpalan darah karena kerusakan pada dinding pembuluh darah);
  • masukkan dalam diet vitamin, bioflavonoid yang dapat meningkatkan metabolisme, memperkuat dan memulihkan dinding pembuluh darah.

Metode untuk mencegah trombosis

Trombosis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi perkembangan penyakit kardiovaskular. Trombosis meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Untuk menghindari hal ini, pencegahan trombosis yang kompeten diperlukan. Ini dilakukan dengan metode non-obat dan medis.

Inti dari patologi

Trombosis adalah pembentukan gumpalan darah padat yang menghalangi lumen pembuluh darah dan mengganggu aliran darah. Mereka dapat terbentuk di kapal apa pun, tetapi paling sering anggota tubuh bagian bawah terpengaruh. Dari sini, gumpalan darah dapat bermigrasi ke arteri vital jantung dan otak.

Penyebab perkembangan patologi adalah:

  • Pelanggaran sistem pembekuan darah;
  • Cedera pada dinding pembuluh darah;
  • Gangguan metabolisme;
  • Plak kolesterol di dalam pembuluh.

Kombinasi faktor-faktor ini mengarah pada pengendapan sel darah di dinding pembuluh darah - ini adalah bagaimana gumpalan darah terjadi. Berangsur-angsur meningkat dalam ukuran dan semakin banyak merusak aliran darah.

Ada beberapa kelompok risiko trombosis:

  • Orang yang kelebihan berat badan;
  • Orang-orang yang menjalani gaya hidup tidak sehat;
  • Memiliki kebiasaan buruk;
  • Profesi yang menyiratkan mobilitas rendah;
  • Orang dengan kelainan darah;
  • Wanita hamil;
  • Wanita yang menerima kontrasepsi hormonal, atau yang sedang menopause;
  • Pasien setelah operasi luas.

Pasien dari kelompok ini harus menjadi pencegahan trombosis yang terintegrasi penuh.

Tindakan pencegahan

Pencegahan trombosis dan penyakit pembuluh darah meliputi normalisasi gaya hidup, penolakan kebiasaan buruk, mempertahankan berat badan optimal. Jika perlu, obat yang diresepkan. Tujuan pencegahan adalah untuk mengurangi kematian akibat serangan jantung, stroke, tromboemboli paru.

Ada yang namanya tromboemboli pasca operasi. Ini adalah trombosis akut yang terjadi setelah intervensi bedah yang luas dan dikaitkan dengan perubahan dramatis dalam sifat pembekuan darah. Untuk mencegah trombosis seperti itu, perlu minum aspirin beberapa hari sebelum operasi - seperti yang ditentukan oleh dokter. Pada saat operasi, orang tersebut pergi dengan kaus kaki kompresi - perban atau kaus kaki. Mereka digunakan pada periode awal pasca operasi.

Obat-obatan

Pencegahan obat trombosis diindikasikan untuk orang dengan peningkatan risiko mengembangkan kondisi ini. Ini termasuk minum obat dalam dan luar. Bagaimana menghindari pembekuan darah, menggunakan obat-obatan, beri tahu dokter. Biasanya ditunjuk:

  • Aspirin. Obat paling sederhana yang mempromosikan pengencer darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah. Cara terbaik adalah menggunakan aspirin jantung khusus - CardiAsk, AspirinCardio, TromboAss. Mereka tersedia dalam dosis yang dibutuhkan;
  • Venotonik. Persiapan untuk memperkuat pembuluh darah, memperbaiki sifat darah, menghilangkan edema. Ini termasuk - Flebodia, Detraleks, Venarus, Phlebof. Obat-obatan ini memakan waktu 2-4 minggu;
  • Agen antiplatelet - Curantil, Clopidogrel. Mereka diresepkan oleh dokter untuk manifestasi nyata aterosklerosis, peningkatan kolesterol yang signifikan;
  • Statin - Atorvastatin, Rosuvastatin. Juga direkomendasikan oleh dokter untuk menormalkan kadar kolesterol;
  • Salep Heparin, Lioton, Trombless. Semua produk luar ruangan ini mengandung antikoagulan heparin. Zat ini meningkatkan pengencer darah. Mereka digunakan untuk menghilangkan beban dan pembengkakan kaki.

Pemberian profilaksis obat pengencer darah dianjurkan untuk diberikan dengan kursus, atau secara permanen - ini ditentukan oleh dokter dengan mempertimbangkan keadaan sistem koagulasi.

Obat yang mengencerkan darah pada trombosis harus diminum dengan hati-hati, overdosis dapat menyebabkan perdarahan.

Mode dan diet

Nutrisi yang tepat adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah trombosis vaskular. Gumpalan darah terbentuk atas dasar plak kolesterol. Dan itu, pada gilirannya, muncul sebagai akibat dari makanan yang tidak sehat.

Diet pencegahan ditujukan untuk menormalkan jumlah lemak dalam makanan, mengurangi kelebihan berat badan, memperkuat dinding pembuluh darah.

Produk yang bermanfaat yang mencegah pembentukan gumpalan darah adalah:

  • Varietas daging dan ikan rendah lemak;
  • Makanan laut;
  • Minyak sayur;
  • Produk susu rendah lemak;
  • Produk susu;
  • Sereal dan pasta;
  • Roti sereal;
  • Sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan;
  • Teh hijau, coklat, minuman buah, jus segar.

Membatasi penggunaan produk berikut ini akan berguna untuk pencegahan trombosis:

  • Daging dan ikan berlemak;
  • Keju, produk susu dengan kandungan lemak tinggi;
  • Mentega, margarin;
  • Makanan daging, daging, dan ikan asap;
  • Makanan cepat saji;
  • Makanan ringan;
  • Muffin;
  • Permen;
  • Teh hitam, kopi, alkohol.

Hal ini diperlukan untuk mematuhi diet fraksional - makan sedikit, 5-6 kali sehari. Diet harus diperkaya dengan vitamin yang meningkatkan kondisi darah. Asupan vitamin ditunjukkan:

  • Vitamin C. Meningkatkan metabolisme, merangsang sistem kekebalan tubuh, memperkuat dinding pembuluh darah. Terkandung dalam jeruk, gooseberry, kismis hitam dan merah, hijau;
  • Vitamin E. Meningkatkan metabolisme lemak, meningkatkan kemampuan regenerasi sel. Terkandung dalam ikan laut, sereal, jamu, kacang-kacangan, sayuran, kacang-kacangan;
  • Vitamin A. Menormalkan metabolisme, mencegah pembentukan gumpalan darah. Ini dapat diperoleh dari sayuran, sayuran, buah dan buah-buahan;
  • Vitamin P, atau rutin. Memperkuat dinding pembuluh darah, mengurangi permeabilitasnya. Disiapkan dari sayuran, buah-buahan, sereal, dan kacang-kacangan.

Untuk mempertahankan viskositas darah normal sehingga tidak ada bekuan darah, perlu untuk mengikuti rezim minum. Seseorang perlu minum setidaknya 1,5 liter air murni per hari. Ini tidak termasuk kaldu, teh, kakao. Volume harian cairan harus didistribusikan dalam 5-6 resepsi.

Penguatan pembuluh darah berkontribusi pada gaya hidup aktif. Aktivitas fisik yang teratur melatih otot-otot kaki, yang memastikan aliran darah yang baik. Tidak adanya stagnasi vena adalah pencegahan utama pembekuan darah. Latihan di udara segar memungkinkan Anda untuk memenuhi tubuh dengan oksigen. Aktivitas fisik memungkinkan Anda menurunkan berat badan.

Yang sangat penting adalah penolakan terhadap kebiasaan buruk. Nikotin dan alkohol menyebabkan vasospasme, yang menghambat aliran darah dan merupakan faktor risiko pembekuan darah. Ukuran untuk pencegahan trombosis adalah penghapusan penggunaan alkohol dan tembakau.

Beban harus dipilih sesuai dengan usia, keadaan awal organisme, adanya penyakit lain. Yang terbaik adalah menghubungi spesialis dalam terapi fisik, yang akan memberikan rekomendasi yang diperlukan.

Obat tradisional

Untuk mencegah pembentukan gumpalan darah di dalam kaleng bisa resep obat tradisional. Sediaan herbal memperkuat pembuluh darah, meningkatkan sifat darah:

  • Untuk menormalkan kolesterol, disarankan makan bawang putih setiap hari;
  • Cranberry dengan madu. 100 gram buah beri dicuci, tuangkan 100 gram madu. Aduk rata, masukkan ke dalam wadah kaca. Ambil 2 sendok teh sebelum tidur.
  • Kulit kaldu ashberry. Kumpulkan kulit kayu, cuci dan potong. Keringkan, tuangkan 100 gram kulit kayu dengan satu liter air, didihkan. Biarkan diseduh, ambil 50 ml sebelum makan.

Penggunaan resep obat tradisional harus disetujui oleh dokter.

Cara hidup

Seseorang dengan penyakit yang ada, untuk pencegahan trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah, akan memerlukan beberapa batasan dari cara hidup yang biasa:

  • Lakukan jalan kaki setiap hari selama setidaknya 60 menit;
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh;
  • Hentikan kebiasaan buruk;
  • Wanita menolak untuk memakai sepatu hak tinggi;
  • Terapkan pakaian rajut kompresi;
  • Hindari perubahan suhu mendadak;
  • Mandilah dengan air dingin setiap hari;
  • Hindari perjalanan udara bila memungkinkan.

Kepatuhan dengan langkah-langkah ini akan membantu menghindari banyak komplikasi yang terkait dengan trombosis.

Trombosis vena adalah kondisi berbahaya. Gumpalan darah bisa keluar dan menyumbat pembuluh vital. Oleh karena itu, di hadapan faktor-faktor risiko, perhatian besar harus diberikan pada pencegahan tromboflebitis pada ekstremitas bawah dan untuk melakukannya dengan semua cara yang tersedia.

Bagaimana mencegah trombosis vaskular

Saat ini, trombosis adalah penyakit umum yang menyebabkan konsekuensi yang sangat negatif bagi tubuh manusia. Pembentukan gumpalan darah menyebabkan serangan jantung, stroke dan penyakit lain pada sistem kardiovaskular. Untuk melindungi diri Anda dan orang-orang terkasih, ada pencegahan trombosis. Langkah-langkah apa yang perlu diambil?

Mekanisme pembekuan darah

Selain mencegah trombosis, Anda perlu tahu bagaimana dan mengapa gumpalan darah terbentuk. Jika integritas pembuluh darah dilanggar dalam tubuh kita, trombosit mulai menempel bersama secara aktif, dan terbentuk gumpalan darah. Tetapi ada situasi di mana pembuluh darah tidak membutuhkan gumpalan darah, tetapi masih muncul. Mengapa ini terjadi?

Munculnya gumpalan darah menunjukkan sejumlah alasan:

  • Kehamilan;
  • Serangan jantung atau stroke telah terjadi. Penyakit-penyakit ini lebih mungkin merupakan konsekuensi dari pembekuan, tetapi jika serangan jantung atau stroke telah terjadi, ini tidak berarti bahwa pembekuan darah tidak akan lagi terbentuk;
  • Penggunaan obat-obatan hormonal. Kontrasepsi dan pil hormonal berkontribusi pada pembentukan gumpalan darah;
  • Gangguan pada sistem endokrin. Kondisi ini bisa pada diabetes, obesitas, setelah pengangkatan kelenjar tiroid, dll;
  • Patologi vaskular (varises, dll.);
  • Keturunan. Trombosis mengacu pada penyakit yang diwariskan;
  • Diet yang tidak tepat dan ketidakseimbangan air (asupan cairan yang tidak memadai);
  • Hipotermia Ketika tubuh didinginkan, pembuluh menyempit dan melukai.

Selain itu, gumpalan darah terbentuk dengan cedera.

Perkembangan trombosis berbahaya karena pembekuan darah dapat terjadi. Mengapa gumpalan darah terlepas? Penyebab pertama trombus tidak bisa menutupi seluruh lumen pembuluh. Yang kedua adalah kecepatan tinggi dari aliran darah, itulah sebabnya ia terputus. Melepaskan diri dari dinding arteri, bekuan darah terus bergerak.

Sepanjang jalan itu dapat dibagi menjadi beberapa bagian, sebagai akibatnya beberapa kapal diblokir sekaligus.

Apa yang harus dilakukan jika gumpalan darah terlepas? Sayangnya, di rumah untuk menyelamatkan pasien dalam situasi seperti itu hampir tidak mungkin, dan ini menyebabkan kematian. Sedikit meningkatkan peluang, jika Anda punya waktu untuk mengirimkannya ke rumah sakit. Namun, ada masalah menemukan tempat di mana gumpalan darah bisa terbentuk, dan ke mana ia pergi. Yang terbaik adalah mengambil semua langkah untuk mencegah pemisahan gumpalan darah. Untuk itulah diperlukan pencegahan pembentukan trombosis.

Faktor risiko

Ada faktor yang mempengaruhi terjadinya penyakit tertentu. Beberapa orang cenderung mengalami trombosis. Dengan demikian, kelompok risiko termasuk orang yang menderita obesitas, memiliki penyakit kardiovaskular, patologi ginjal, penyakit onkologis, perokok, dan orang yang menyalahgunakan alkohol.

Wanita menopause berisiko terhadap pria, setelah usia 40 tahun. Mereka yang menjalani gaya hidup tanpa henti terus-menerus gelisah, menempatkan diri mereka dalam risiko pembekuan darah.

Diagnosis tepat waktu sebagai pencegahan

Untuk mencegah secara tepat waktu kondisi patologis yang terkait dengan pembentukan gumpalan darah yang berlebihan, Anda harus secara berkala menjalani pemeriksaan yang akan membantu mengidentifikasi mereka. Ini terutama berlaku untuk sekelompok orang yang berisiko.

Pemeriksaan paling awal dan paling sederhana adalah hitung darah lengkap, koagulogram dengan deteksi indeks protrombin dan D-dimer. Lebih kompleks, tetapi metode informatif adalah angiografi, USG, Doppler.

Bagaimana nutrisi mempengaruhi darah

Produk yang berbeda memiliki efek yang berbeda pada tubuh kita. Satu makanan berkontribusi pada pengenceran darah, yang lain sebaliknya mengentalkannya. Untuk menghindari memburuknya situasi, orang-orang yang rentan terhadap trombosis, serta yang lainnya, perlu mematuhi pembatasan makanan tertentu untuk pencegahan.

Di antara produk makanan, diet mereka yang cenderung pembentukan gumpalan darah harus dipilih dari:

  • Sayuran, buah mentah;
  • Daging tanpa lemak;
  • Croup dan sereal;
  • Produk susu;
  • Berbagai minyak yang berasal dari tumbuhan.

Sayuran seperti bawang dan bawang putih, mencegah pembentukan gumpalan darah, juga menghancurkan kolesterol. Produk ikan, minyak ikan mengandung sejumlah besar omega-3. Bumbu yang mengandung jahe, cengkeh, dan minyak sayur juga memiliki efek kuat terhadap pembekuan darah. Di antara minuman yang melawan pembentukan gumpalan darah, kandungan flavonoid tertinggi (zat dengan sifat antioksidan kuat yang mencegah pembentukan gumpalan darah) berbeda jus anggur, anggur merah kering. Cobalah makan lebih banyak makanan dengan kandungan vitamin E - alpukat, bibit gandum, biji bunga matahari, rami, zaitun, dan minyak biji rami.

Jangan menyalahgunakan cokelat susu, kue, gula-gula lainnya, keju keras, minuman berkarbonasi, agar tidak membentuk gumpalan darah.

Gerakan memperpanjang hidup

Bukan kebetulan bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan seseorang untuk bergerak, semakin baik kondisi kesehatannya. Aktivitas fisik memiliki efek positif pada kesehatan kita, serta mencegah pembekuan darah dalam darah. Banyak orang menghabiskan sebagian besar pekerjaan mereka atau waktu luang dalam satu posisi. Darah mulai beredar lebih lambat melalui tubuh, meningkatkan risiko pembekuan darah. Tentu saja, dokter tidak dapat merekomendasikan bahwa semua pekerja kantor, sopir, dan tenaga penjualan mengubah pekerjaan mereka, tetapi orang-orang seperti itu dapat mengurangi kemungkinan trombosis dengan mengikuti beberapa aturan:

  1. Setelah setiap jam dihabiskan dalam satu posisi, Anda harus beristirahat selama 5 menit, meregangkan tubuh Anda, berjalan atau melakukan latihan apa pun.
  2. Di luar jam kerja, berguna untuk naik sepeda, berjalan lebih banyak, berlari lebih banyak. Selain efek menguntungkan dari gerakan, berjalan di udara segar memperkaya darah dengan oksigen, mencegah pembuluh menebal, dan dalam keadaan cair darah lebih mudah untuk menembus ke dalam jaringan dan organ.
  3. Lakukan olahraga sederhana. Di sini perlu hati-hati, beberapa jenis beban bukan pencegahan trombosis. Karena itu, tindakan apa pun harus dikoordinasikan dengan dokter Anda.

Obat apa yang dapat membantu dengan trombosis?

Penggunaan obat yang diresepkan untuk pencegahan trombosis, dan setelah operasi. Ada beberapa kelompok obat melawan pembentukan gumpalan darah:

  • Antikoagulan langsung. Obat ini berasal dari heparin. Penting untuk sangat berhati-hati dalam dosis, untuk tidak menggunakannya dalam waktu yang lama, jika tidak perdarahan internal dapat disebabkan;
  • Antikoagulan tidak langsung. Fungsi obat ini adalah untuk mencegah produksi zat di hati, yang bertanggung jawab untuk pembekuan darah. Keunikan mereka terletak pada kenyataan bahwa mereka tidak bertindak segera, jadi pertama-tama mereka diresepkan dalam bentuk suntikan, dan kemudian dipindahkan ke tablet. Obat-obatan ini juga perlu diminum di bawah kontrol tes karena kemungkinan perdarahan;
  • Agen antiplatelet. Mereka menghentikan agregasi trombosit, sehingga mengurangi jumlah gumpalan darah. Tablet aspirin termurah, asam asetilsalisilat. Mereka digunakan untuk infark miokard, angina, stroke iskemik.

Asupan dua kelompok obat yang dikontraindikasikan secara ketat - antikoagulan tidak langsung dan aspirin. Dalam hal ini, risiko pendarahan meningkat beberapa kali. Selain itu, seperti obat apa pun, alat ini memiliki sejumlah kontraindikasi:

  • Erosions, gastritis, dan tukak lambung dan duodenum;
  • Asma bronkial;
  • Patologi hati, ginjal;
  • Kehamilan di trimester pertama.

Aspirin banyak digunakan setelah operasi untuk trombosis vena dalam.

Warfarin, Sinkumar, Fenilin dianggap sebagai antikoagulan paling populer. Salah satunya digunakan untuk pencegahan dan pengobatan tromboflebitis. Biasanya, antikoagulan diminum selama satu setengah bulan, tetapi kontrol atas kondisi pasien diperlukan.

Selain kontraindikasi yang sama dengan Aspirin, mereka tidak boleh diambil oleh orang yang menderita alkoholisme dan kanker.

Pencegahan trombosis vaskular juga mencakup penggunaan agen eksternal. Beberapa krim dan gel menghancurkan gumpalan yang terbentuk, yang lain menghasilkan pembuluh darah dengan nada. Di antara pengencer darah, yang paling efektif dan populer adalah salep heparin, krim Venolife. Gel Troxevasin, Lioton juga diresepkan untuk varises.

Semua obat sebagai pencegahan trombosis harus diminum hanya seperti yang ditentukan oleh dokter. Pengobatan sendiri menyebabkan efek kesehatan yang sangat negatif.

Ada yang bertanya-tanya: bagaimana cara menghindari trombosis tanpa obat? Ada langkah-langkah pencegahan yang tidak memerlukan penggunaan obat-obatan. Dokter menyarankan untuk tidak mengenakan pakaian yang sempit. Setelah operasi pada pembuluh, perlu untuk memakai stoking kompresi, kaus kaki, perban.

Perlu tahu cara mencegah pembekuan darah. Gumpalan darah kecil dapat menyebabkan konsekuensi negatif bagi tubuh. Jika gumpalan darah terlepas, itu fatal. Dalam hal ini, dokter tidak dapat melakukan apa-apa, karena tidak mungkin menemukan kehadirannya di dalam tubuh. Trombosis dan pencegahannya merupakan topik serius yang memerlukan konsultasi wajib dengan dokter, pemeriksaan. Namun, rekomendasi umum tentang diet, aktivitas fisik dapat diikuti tanpa janji khusus.

Bagaimana mencegah pemisahan gumpalan darah di dalam tubuh

Gumpalan darah adalah gumpalan darah, sebuah blok di jalur aliran darah. Jika gumpalan darah menutup pembuluh darah jantung, seseorang akan mengalami serangan jantung, jika ia memblokir pembuluh darah otak - stroke.

Bagaimana gumpalan darah terbentuk?

Dalam tubuh manusia ada sel darah khusus - trombosit, yang bertanggung jawab untuk pembekuan darah. Dalam beberapa kasus, trombosit dapat menempel langsung di dalam pembuluh, dan kemudian terbentuk trombus.

Untuk memahami mengapa gumpalan darah terlepas dan bagaimana menghindarinya, pertimbangkan mekanisme pembentukan gumpalan darah.

Ketika kerusakan pada dinding pembuluh darah yang halus atau jika ada hambatan pada aliran darah, laju aliran darah meningkat dan turbulensi terjadi. Darah di area sistem sirkulasi ini mengalir di sepanjang lintasan yang kompleks, membentuk turbulensi. Dalam aliran darah yang kacau sel datang dalam gerakan berosilasi dan menempel satu sama lain. Sel-sel darah yang menempel bersama disimpan pada benang fibrin yang tidak larut, protein khusus, faktor pembekuan darah. Dan inilah gumpalan darah.

Trombosis arteri

Oklusi arteri dapat menyebabkan gangguan sirkulasi parah, serangan jantung, stroke, gangren. Darah dalam tubuh kita adalah media transportasi. Darah membawa zat yang diperlukan untuk kehidupan sel, menghilangkan produk dekomposisi. Jika pasokan darah organ terganggu, kerjanya juga menjadi tidak efektif.

Tromboemboli tidak hanya mempengaruhi generasi yang lebih tua, tetapi juga orang muda yang sehat. Beresiko, pekerja kantoran, pengemudi dan perwakilan profesi lainnya yang memiliki gaya hidup menetap. Setiap orang setelah 45 tahun, risiko pembekuan darah setiap tahun meningkat secara eksponensial.

Trombosis vena

Ada beberapa katup di vena dalam dari kaki yang membantu mengangkat darah dari tungkai bawah kembali ke otot jantung. Sebagai aturan, ketika tanda-tanda pertama trombosis akut muncul, pasien segera berkonsultasi dengan dokter.

Setelah perawatan vaskular intensif, timbul rasa lega - nyeri hilang, pembengkakan mereda.

Tetapi masalahnya adalah bahwa ketidakcukupan katup berkembang di pembuluh darah yang dalam.

Dan kemudian dalam posisi tegak, pada pasien yang menjalani trombosis akut, ada refluks patologis darah vena ke anggota tubuh bagian bawah distal. Membentuk stasis vena dan limfatik.

Varises adalah faktor risiko utama pembekuan darah.

Pembentukan gumpalan darah di vena memprovokasi:

  • kerusakan dinding pembuluh darah;
  • gaya hidup menetap;
  • Peningkatan kadar gula;
  • Plak aterosklerotik;
  • Varises

Jika katup rusak, darah tidak dipompa pada laju linier. Turbulensi aliran darah dan, sebagai akibatnya, gumpalan darah terbentuk. Tragedi terjadi ketika gumpalan darah terlepas dan mulai berjalan melalui aliran darah.

Jika gumpalan darah putus

Penutupan pembuluh darah dengan trombus yang terlepas dari tempat pembentukan dan bersirkulasi dalam aliran darah disebut tromboemboli.

Gumpalan darah melekat erat ke dinding pembuluh darah. Namun, salah satu dari penyebab ini dapat menyebabkan pemisahan gumpalan darah:

  • Tingkatkan aktivitas fisik;
  • Tekanan darah meningkat;

Rute bekuan darah yang terlepas melalui aliran darah akan tergantung pada tempat pembentukan dan ukuran bekuan. Gumpalan darah selalu bergerak dalam aliran darah - ia naik. Itu bisa masuk ke pembuluh darah paru-paru, jantung, otak.

Tromboemboli dapat menyebabkan kecacatan dan, dalam beberapa kasus, kematian.

Gangguan aliran darah menyebabkan stagnasi. Mikroorganisme berkembang biak dengan cepat di lokasi penyumbatan. Jaringan di sekitarnya menjadi meradang dan, jika tidak diobati tepat waktu, infeksi darah terjadi. Kadang-kadang trombus besar pecah menjadi beberapa bagian dan kemudian beberapa pembuluh bisa menyumbat.

Infark miokard

Infark miokard terjadi dengan nekrosis otot kontraktil jantung. Pembentukan area nekrotik terkait dengan suplai darah yang tidak mencukupi.

Tanda-tanda infark miokard:

  • Nyeri hebat di daerah dada;
  • Aritmia;
  • Kurang udara, sesak napas tanpa aktivitas fisik;
  • Hilangnya kesadaran

Perawatan medis yang tepat waktu akan membantu menghindari komplikasi serius. Jika bantuan tidak diberikan dalam waktu 1,5 jam sejak timbulnya gejala, perubahan dapat menjadi tidak dapat diubah.

Stroke

Stroke adalah pelanggaran sirkulasi otak yang disebabkan oleh penyumbatan trombus atau pecahnya pembuluh darah otak. Kematian akibat stroke melebihi 60%.

  • Sakit kepala yang tak tertahankan;
  • Kelumpuhan anggota badan;
  • Senyum bengkok;
  • Gangguan pendengaran dan bicara.

Waktu untuk terapi stroke adalah 3 jam. Jika bantuan medis diberikan kemudian, sel-sel otak mulai mati.

Tromboemboli arteri paru

Trombosis paru adalah kondisi yang sangat berbahaya, karena tidak memiliki gejala yang terlihat jelas. Dalam emboli paru, tubuh mengalami kekurangan oksigen akut, tekanan darah turun, dan jantung bekerja dengan kelebihan.

  • nafas pendek;
  • tersedak;
  • kebiruan kulit;
  • batuk dengan hemoptisis.
Untuk mencegah kematian pada pulmonary embolism hanya dimungkinkan dalam kasus perawatan medis selama menit-menit pertama setelah tromboemboli.

Tiba-tiba dan tidak terduga membuat PEI sangat berbahaya. Pria itu sehat, waspada, tidak mengeluh tentang apa pun dan mati mendadak.

Perawatan dan Pencegahan

Satu-satunya cara untuk menghindari ancaman serius adalah pendeteksian bekuan darah tepat waktu. Dianjurkan untuk mengetahui terlebih dahulu tentang kecenderungan trombosis. Seorang ahli jantung atau ahli phlebologi akan menjawab pertanyaan tentang bagaimana mencegah gumpalan dalam tubuh terputus. Spesialis ini harus dikonsultasikan untuk diagnosis.

Metode untuk mencegah trombosis termasuk obat yang mencegah sel-sel darah saling menempel (agen antiplatelet) dan obat yang bekerja pada protein darah yang membentuk jaringan fibrin (antikoagulan). Dalam pengobatan penyumbatan arteri digunakan obat yang berkontribusi terhadap pembubaran gumpalan darah (trombolitik).

Persiapan untuk pencegahan dan pengobatan trombosis

Prinsip dasar untuk pencegahan trombosis vaskular

Saat ini, menurut statistik resmi, setiap penghuni ketiga planet kita berisiko terkena trombosis akut, terlepas dari usia, ras, atau jenis kelamin. Selama bertahun-tahun, angka ini hanya tumbuh dan, menurut para ahli, setelah 55 tahun, setiap detik pasien beralih ke dokter dengan tanda-tanda nyata peningkatan aktivitas sistem pembekuan darah.

Ini tidak bisa tidak alarm. Bagaimanapun, gumpalan trombotik adalah salah satu penyebab utama infark miokard akut, stroke serebral iskemik, emboli paru, tromboflebitis pada ekstremitas bawah, dan sejenisnya. Sebagian besar kondisi patologis ini tidak hanya memperburuk kualitas hidup manusia, tetapi juga serius mengancam kesehatannya, mempertaruhkan hasil yang fatal.

Sehubungan dengan tren ini, pencegahan trombosis yang efektif saat ini adalah salah satu tugas utama kedokteran modern, di mana para ilmuwan mencurahkan banyak waktu mencari cara-cara baru untuk menyelesaikannya.

Mengapa ada gumpalan darah di dalam tubuh?

Pembentukan gumpalan darah di pembuluh adalah proses patologis pembentukan gumpalan darah di arteri, vena dan kapiler tubuh manusia. Hal ini disebabkan oleh gangguan keseimbangan alami antara fungsi sistem koagulan dan antikoagulan darah, yang dapat disebabkan oleh sejumlah besar faktor eksternal dan internal, termasuk:

  • kecenderungan genetik;
  • usia lebih dari 50-55 tahun;
  • penyakit pada bidang kardiovaskular: aritmia, kelainan jantung bawaan dan didapat, aneurisma aorta, kekurangan katup vena, dan sejenisnya;
  • patologi ekstrakardiak: penyakit ginjal, hati;
  • kelainan darah yang terkait dengan peningkatan koagulasi, peningkatan jumlah trombosit dan sel darah merah;
  • pelanggaran proses metabolisme dalam tubuh, yang dimanifestasikan oleh diabetes, obesitas, aterosklerosis;
  • cedera dari berbagai asal, termasuk operasi;
  • kanker dan beberapa program kemoterapi;
  • kondisi septik yang dipicu oleh penyebaran infeksi ke seluruh tubuh;
  • kebiasaan buruk, termasuk alkoholisme, penggunaan narkoba, merokok;
  • hipotermia umum;
  • gaya hidup yang tidak banyak bergerak, pekerjaan sambilan, istirahat di tempat tidur;
  • kontrasepsi hormonal.

Pencegahan trombosis vena dan arteri sangat tergantung pada penyebab dan mekanisme pembentukan gumpalan darah di pembuluh, lokalisasi favorit di antaranya adalah jantung, serta tungkai bawah. Pertama, gumpalan darah kecil muncul di lumen pembuluh darah. Fenomena serupa terjadi pada setiap orang yang hidup, tetapi bagi kebanyakan dari kita, gumpalan darah primer ini menyerap diri tanpa menyebabkan bahaya bagi kesehatan. Dengan peningkatan pembekuan darah, gumpalan yang membeku dengan unsur-unsur yang terbentuk, jenuh dengan fibrin dan bertambah besar ukurannya. Seiring waktu, trombus seperti itu menutup lumen pembuluh dan menyebabkan iskemia organ.

Pembentukan gumpalan darah

Bertanya bagaimana mencegah pembentukan gumpalan darah, harus dipahami bahwa beberapa faktor penyebab berkontribusi terhadap pembentukan mereka sekaligus, yaitu perubahan kepadatan darah, kerusakan dinding pembuluh darah dan stagnasi. Dimungkinkan untuk menghindari pembekuan darah hanya dengan menghilangkan rantai proses patologis ini. Memahami penyebab pembekuan darah akan membantu seseorang untuk menciptakan kondisi hidup yang paling nyaman bagi tubuhnya, yang merupakan langkah penting untuk mencegah penyakit trombotik.

Langkah-langkah pencegahan dasar

Bagaimana cara menghindari trombosis? Dokter harus mendengar pertanyaan ini setiap hari, karena banyak pasien saat ini lebih memilih untuk mencegah penyakit dan lebih memperhatikan kondisi kesehatan mereka. Para ahli selalu menekankan bahwa pencegahan trombosis vaskular harus komprehensif dan tepat waktu. Hanya dalam kasus ini akan efektif dan akan mencegah terjadinya pembekuan dalam aliran darah.

Yang sangat relevan adalah pencegahan pembekuan darah pada individu yang memiliki kerentanan genetik terhadap perkembangan penyakit atau memiliki 1-2 faktor predisposisi terjadinya gejala peningkatan pembekuan darah.

Para ahli WHO sangat merekomendasikan bahwa semua pria yang telah mencapai usia 45 dan wanita yang merayakan ulang tahun ke-55 mereka direkomendasikan untuk mencegah trombosis secara komprehensif.

Pencegahan modern trombosis vaskular mencakup sejumlah tindakan yang bertujuan meningkatkan sifat reologi darah, mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah, menguatkan pembuluh darah, menormalkan aliran darah, dan sejenisnya. Jadi, untuk menghindari pembekuan darah, pasien harus mengikuti aturan berikut:

  • mematuhi diet khusus yang bertujuan mencegah pembentukan gumpalan darah;
  • berhenti dari kebiasaan buruk dan habiskan lebih banyak waktu di luar rumah;
  • melawan hipodinamik dengan mengorganisir, bekerja sama dengan spesialis, rezim pelatihan yang paling nyaman dan aktivitas fisik yang memadai;
  • memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang akan mencegah perkembangan proses infeksi;
  • jika perlu, kenakan kaus kaki kompresi, kaus stocking dari pakaian rajut, yang dirancang khusus untuk pencegahan trombosis;
  • untuk mengatur rutinitas hari dengan benar, rencanakan perjalanan jauh dengan hati-hati di dalam kendaraan, di pesawat terbang, di mana perlu menghabiskan berjam-jam dalam posisi duduk;
  • menolak untuk mengenakan pakaian luar, pakaian dalam dan aksesoris yang menyebabkan ketidaknyamanan dan menekan bagian tubuh tertentu (ini berlaku untuk celana jeans ketat, ikat pinggang, korset, sepatu yang tidak nyaman, dll.);
  • hindari hipotermia umum dan ketidakhadiran dalam cuaca panas;
  • cobalah untuk tidak mandi terlalu panas;
  • berkonsultasilah dengan dokter untuk meresepkan obat untuk pencegahan trombosis, termasuk asam asetilsalisilat, vitamin B, vitamin C (Anda tidak dapat menggunakan obat, dosis yang sebelumnya tidak disetujui oleh spesialis).

Bagaimana cara mengatur diet?

Pencegahan pembekuan darah meliputi pengaturan diet yang tepat dengan pengenalan produk makanan yang berkontribusi terhadap pengenceran darah. Orang-orang yang memiliki peningkatan risiko pembekuan darah di pembuluh darah harus diberi makan sesuai dengan diet yang ditujukan untuk mengurangi tingkat kolesterol dalam darah, diperkaya dengan serat dan mengandung dalam jumlah yang tepat semua diperlukan untuk fungsi penuh dari tubuh manusia.

Pencegahan trombosis dan penyakit pembuluh darah dengan bantuan terapi diet harus mencakup pengenalan wajib produk dengan kandungan zat yang tinggi seperti:

  • asam lemak omega-3 tak jenuh ganda, yang terkandung dalam ikan laut, minyak ikan, minyak sayur;
  • bioflavonoid, pengencer darah, pemimpin yang isinya anggur merah;
  • antioksidan alami, perwakilan paling terkenal di antaranya adalah vitamin E, dapat ditemukan dalam biji rami, biji rami dan minyak zaitun, bibit gandum dan sejenisnya;
  • serat tanaman untuk fungsi normal usus dan menghilangkan racun.

Daftar produk untuk diet pengencer darah sangat luas dan bervariasi, oleh karena itu, pencegahan pembekuan darah di pembuluh darah tidak akan membuat diet seseorang menjadi langka, memaksanya untuk mengalami kekurangan zat ini atau itu.

Secara alami, ada juga sejumlah makanan yang dapat membahayakan kesehatan manusia, memicu mekanisme pembekuan darah patologis dan berkontribusi pada pembentukan bekuan darah di pembuluh. Itulah sebabnya dokter sangat menyarankan agar makanan berikut dikeluarkan dari menu harian pasien yang merawat kesehatan pembuluh darah dan arteri mereka:

  • berlemak, digoreng dengan hidangan lemak hewani, serta daging asap, sosis, pai, dan makanan kaleng;
  • semua jenis kue kering, kue manis, kue kering dengan tambahan gula dalam jumlah besar, cokelat;
  • jeroan dan produk setengah jadi;
  • mentega, margarin, keju keras, produk susu berlemak;
  • lebih dari 4 kuning telur per minggu;
  • minuman beralkohol dan berkarbonasi.

Pencegahan trombosis pada periode pasca operasi

Pertanyaan tentang bagaimana mencegah trombosis pada orang setelah operasi, cukup relevan untuk pengobatan modern. Ini terkait dengan peningkatan mortalitas dari manifestasi onset mendadak penyakit pada pasien pada periode pasca operasi. Menurut penelitian, risiko mengembangkan kondisi patologis pada pasien tersebut meningkat dengan bertambahnya usia dan merupakan proses yang hampir tidak terkendali yang hanya pencegahan yang kompeten dari trombosis vena dan arteri sebelum dan segera setelah operasi dapat mencegah.

Saat ini, ada cara untuk mencegah trombosis pada periode pasca operasi, seperti:

  • aplikasi dalam praktik bedah teknik bedah invasif minimal yang mengurangi kehilangan darah dan cedera jaringan lunak;
  • mengenakan kaus kaki kompresi, yang membantu mencegah trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah;
  • memastikan bangun pagi dengan upaya berjalan sedini 2-3 hari setelah operasi;
  • minum obat untuk pengencer darah, termasuk asam asetilsalisilat, agen antiplatelet, vitamin B10, B12;
  • pijat pneumatik pada tungkai bawah.

Pijat kaki pneumatik

Pasien dengan gangguan fungsi sistem pembekuan darah, yang sedang dipersiapkan untuk operasi, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis dalam pemberian injeksi dari kelompok antikoagulan, yang akan mencegah trombosis dan mengurangi risiko kondisi yang mengancam jiwa.

Saat ini, masalah trombosis vena dan arteri terjadi pada setiap detik penghuni planet kita pada usia lebih dari 45 tahun.

Untuk tingkat yang lebih besar, proses patologis cenderung terakumulasi di pembuluh kaki, sehingga pencegahan trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah adalah masalah yang lebih penting daripada sebelumnya, dengan mana para ahli tidak merekomendasikan penundaan. Hanya pencegahan yang kompeten dan profesional terhadap tromboflebitis pada ekstremitas bawah, serta pengobatan gumpalan darah yang sudah terbentuk, yang akan memungkinkan pasien untuk menghindari konsekuensi penyakit yang paling parah, yang sangat sering mengancam kehidupan mereka.

Cara menghindari pembekuan darah

Paling sering, gumpalan darah terbentuk di vena dalam dari ekstremitas bawah dan katup jantung, tetapi secara teoritis mereka dapat mempengaruhi pembuluh darah lainnya. Dibebaskan dan diangkut dengan darah, bekuan darah dapat mencapai organ vital. Keadaan ini, terutama dalam kasus emboli paru akut, dapat berakibat fatal bagi pasien.

Mencegah trombosis, tromboflebitis dan tromboemboli adalah kebutuhan vital. Harus dipahami bahwa tindakan pencegahan di sini jauh lebih efektif daripada tindakan terapeutik. Menurut WHO, angka kematian sesaat di antara orang yang menderita pembekuan darah adalah sekitar 6-12% per tahun. Jika Anda berada dalam kelompok risiko potensial, Anda dapat menyesuaikan gaya hidup Anda untuk mencegah fenomena seperti itu.

Gaya hidup sehat sebagai langkah pencegahan utama

· Penghentian merokok. Ketika asap tembakau dihirup, tar menembus melalui dinding paru-paru ke dalam aliran darah dan melukai dinding pembuluh darah. Risiko trombosis meningkat secara signifikan. Jika tidak mungkin untuk menghilangkan ketergantungan nikotin pada Anda sendiri, hubungi spesialis yang sesuai untuk bantuan.

· Diet rasional. Jika Anda kelebihan berat badan, di ekstremitas bawah ada jaminan stagnasi di mana aliran darah terganggu. Semakin lambat, semakin tinggi risiko pembekuan darah. Kontrol berat badan dan aktivitas fisik sedang adalah tindakan penting terhadap trombosis.

· Gaya hidup aktif. Aktivitas fisik sehari-hari adalah bagian integral dari gaya hidup sehat. Hiking, bersepeda, jogging - semua ini tidak hanya melindungi dari trombosis, tetapi juga dari faktor-faktor penyebabnya, termasuk obesitas. Pada pasien dengan aktivitas fisik, risiko patologi vaskular hampir dua kali lipat.

· Batasi konsumsi alkohol. Alkohol, dikonsumsi secara teratur, menjenuhkan darah dengan zat beracun yang memiliki efek merusak pada dinding pembuluh darah. Probabilitas trombosis dalam kasus ini meningkat secara signifikan.

· Kontrol kadar tekanan darah. Jika Anda memiliki masalah dengan tekanan, Anda harus terus memantau levelnya dengan monitor tekanan darah di rumah. Jika Anda perlu menguranginya, berkonsultasilah dengan dokter - jangan mengambil tindakan untuk mengobati sendiri.

· Akuntansi sejarah keluarga. Jika kerabat berikutnya memiliki penyakit yang berhubungan dengan koagulasi abnormal, penting untuk melaporkan keadaan ini ke spesialis pengamatan. Pantau kesehatan Anda dengan cermat jika Anda memiliki kecenderungan genetik untuk diabetes dan penyakit kronis lainnya yang menyebabkan masalah dengan pembuluh darah.

· Langkah-langkah pasca operasi. Sebagai hasil dari intervensi bedah, integritas jaringan yang sehat terganggu, yang dapat mempengaruhi pembentukan gumpalan darah. Konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu tentang penggunaan jangka pendek antikoagulan dan tindakan perlindungan lainnya dalam proses rehabilitasi pasca operasi.

· Aturan penerbangan dan transfer. Dalam kasus penerbangan dan penyeberangan yang konstan (lebih dari 4 jam dalam perjalanan), ikuti posisi normal kaki dan cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak cairan - dehidrasi dapat mengentalkan darah, yang merupakan faktor yang menguntungkan untuk pembentukan bekuan darah dan emboli.

· Penolakan dari COC (kontrasepsi oral kombinasi). Jika Anda memiliki kecenderungan herediter untuk trombosis, atau mereka telah terjadi dalam sejarah, Anda harus meninggalkan kontrasepsi hormonal. Tablet yang diminum untuk melindungi kehamilan yang tidak diinginkan, dalam hampir semua kasus, memiliki efek samping berupa gangguan pendarahan dan penebalan darah. Hal ini terutama berlaku untuk perokok dan wanita di atas 35 tahun. Diskusikan metode kontrasepsi alternatif dengan dokter kandungan Anda.

Periksa dengan ahli bedah vaskular atau ahli phlebologi Anda tentang tindakan apa untuk mencegah trombosis yang harus Anda ikuti selama kehamilan. Rekomendasi tersebut secara tradisional diberikan atas dasar pribadi, dengan mempertimbangkan jalannya kehamilan dan masalah terkait.

Cara untuk mencegah trombosis setelah operasi dan cedera

Jika Anda memerlukan pembedahan atau mengalami cedera serius, dokter Anda harus mempelajari riwayat medis Anda secara rinci dan memutuskan metode perlindungan dari trombosis. Risiko trombosis vena dalam dikaitkan dengan mobilitas terbatas setelah operasi dan cedera. Biasanya meningkat segera setelah intervensi dan selama 10 hari pertama setelahnya, tetapi dapat berlangsung hingga beberapa bulan, terutama dengan hipodinamik paksa.

Studi praktis menunjukkan bahwa risiko trombosis berkurang secara signifikan ketika menggunakan anestesi regional (konduktif). Oleh karena itu, spesialis modern lebih suka jika ada kesempatan untuk memotong penggunaan anestesi umum.

Daftar tindakan pencegahan pasca operasi dan pasca-trauma juga mencakup:

· Penerimaan antikoagulan (khusus untuk tujuan itu);

· Mengenakan kompresi elastis dan pakaian dalam perban;

· Kaki terangkat dalam proses rehabilitasi;

· Aktivitas fisik awal (sesegera mungkin);

· Penghilang rasa sakit untuk memfasilitasi gerakan;

· Terapi fisik di bawah kendali seorang instruktur.

Rajutan kompresi dan alat bantu lainnya harus dipilih oleh seorang spesialis, dengan mempertimbangkan pengukuran individu.

Pencegahan trombosis untuk pelancong

Pencegahan pembekuan darah juga penting bagi mereka yang sering bepergian. Risiko dalam kasus ini meningkat karena prevalensi posisi duduk.

Metode berikut akan membantu Anda melindungi diri dari pembekuan darah:

1. Penyesuaian posisi tubuh selama perjalanan duduk atau penerbangan;

2. Berhenti setiap jam untuk hiking saat bepergian dengan mobil;

3. Minum banyak dan mencegah dehidrasi (tidak termasuk alkohol dan kafein);

4. Mengenakan rajutan kompresi untuk mencegah fenomena edema;

5. Gerakan berjalan selama transfer dan berhenti di penerbangan panjang;

6. Hindari memakai produk yang menjepit tulang kering (kaus kaki, kaus kaki ketat, dll.).

Jika ada risiko tertentu, ahli phlebologi dari klinik kami dapat membantu Anda. Biasanya perawatan konservatif adalah dalam penerimaan obat-obatan tertentu dan kepatuhan yang ketat. Pembedahan diperlukan untuk trombosis vena dalam lanjut. Teknik dan ruang lingkup intervensi sepenuhnya tergantung pada lokasi trombus, luasnya kerusakan pembuluh darah, tingkat keparahan patologi. Kehadiran penyakit terkait diperhitungkan.

Cara menghindari pembekuan darah di pembuluh: dasar-dasar pencegahan

Siapa yang berisiko

Ini akan berguna bagi banyak orang untuk membuat perubahan dalam gaya hidup mereka, tetapi ada kelompok orang yang mungkin mengembangkan trombosis lebih mungkin daripada yang lain. Mereka perlu, pertama, dipantau secara teratur oleh dokter untuk mengidentifikasi dinamika kondisi mereka, dan kedua, untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan. Kelompok risiko mencakup kategori orang berikut:

  • pria di atas 40;
  • wanita dengan sindrom menopause;
  • orang yang kelebihan berat badan;
  • pasien dengan penyakit jantung dan pembuluh darah;
  • pasien dengan penyakit yang mempengaruhi pembekuan darah;
  • orang-orang yang kecanduan alkohol atau merokok;
  • orang yang tidak banyak bergerak;
  • pasien dengan penyakit onkologis;
  • orang yang sering berada dalam situasi stres;
  • orang makan junk food.

Selain itu, kecenderungan herediter dapat mempengaruhi kemungkinan pembekuan darah. Risiko terkena penyakit ini meningkat pada wanita hamil dan orang-orang yang, di tempat kerja, harus tetap dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama, duduk atau berdiri.

Trombosis lebih baik dicegah daripada selanjutnya diobati, karena penyumbatan pembuluh darah penuh dengan konsekuensi yang tragis.

Pada awalnya, trombus yang terbentuk bersifat statis, melekat pada bagian vena atau arteri, tetapi dengan perkembangan lebih lanjut, trombus tersebut akan cenderung keluar. Gumpalan darah bergerak melalui pembuluh sampai menyumbat salah satunya, yang dapat menyebabkan organ vital. Paling sering, gumpalan darah mempengaruhi jantung.

Obat Pencegahan

Cara paling radikal untuk mencegah pembekuan darah di pembuluh adalah dengan minum obat. Metode ini harus diresepkan secara eksklusif oleh dokter, karena hanya dia yang dapat menilai kemungkinan manfaat dan bahaya bagi tubuh dari mengambil obat-obatan tertentu. Paling sering, pencegahan pembentukan trombus dengan obat-obatan diresepkan setelah operasi atau di hadapan penyakit yang cenderung menjadi rumit oleh oklusi vaskular.

Dalam hal ini, Aspirin adalah obat yang paling jinak. Bertindak tidak hanya sebagai antipiretik, pengaruhnya cukup luas, khususnya, mengencerkan darah. Akibatnya, stagnasi tidak terbentuk, yang kemudian menjadi gumpalan darah, dan telah terbukti bahwa Aspirin mengurangi risiko pengembangan penyakit hingga hampir setengahnya. Meminum obat secara teratur dianjurkan untuk orang yang sudah memiliki trombosis, serta mereka yang memiliki penyakit kardiovaskular, seperti varises.

Untuk peningkatan profilaksis, dokter dapat meresepkan antikoagulan - obat yang ditujukan langsung untuk pengencer darah. Sebagai contoh, pasien sering diresepkan Heparin, Cincumar, Fenilin, Warfarin, dll. Semua antikoagulan dikeluarkan dari apotek dengan resep dokter, dan dokter meresepkan dosis yang tepat dan durasi kursus perawatan. Biasanya, waktu masuk tidak lebih dari 6 minggu.

Untuk resep, hubungi ahli flebologi atau ahli bedah vaskular. Dokter akan menganalisis riwayat penyakit, melakukan pemeriksaan dan meresepkan obat yang cocok untuk pencegahan.

Selain pil, sebagai tindakan pencegahan, produk topikal digunakan - salep, krim dan gel. Obat-obatan tersebut dapat bertindak dalam beberapa cara - untuk memperkuat dinding pembuluh darah, membantu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan pembengkakan, dll. Obat yang paling umum digunakan termasuk Venolife, Lioton, salep Heparin dan Liniment balsamic (menurut Vishnevsky). Untuk pencegahan trombosis, obat yang dipilih harus digunakan setiap hari.

Ubah pola makan

Untuk mengurangi risiko terserang penyakit, Anda perlu menyesuaikan pola makan Anda, dan lebih baik melakukan diet khusus. Ini tidak ditujukan untuk mengurangi berat badan, tetapi pada penggunaan produk-produk yang berkontribusi pada normalisasi sirkulasi darah. Namun, jika pasien kelebihan berat badan, ia harus berkonsultasi dengan ahli gizi untuk diet yang cocok dan untuk penurunan berat badan dan untuk pencegahan trombosis.

Menu harus bervariasi, harus mencakup lebih banyak buah dan sayuran segar, sereal, daging tanpa lemak, susu dan produk susu. Penting untuk makan makanan penurun kolesterol. Makanan diinginkan untuk diisi dengan minyak nabati dengan tambahan bawang putih atau jahe.

Produk-produk berikut harus sepenuhnya dikecualikan dari penggunaan:

  • margarin dan mentega;
  • daging berlemak, seperti babi;
  • manis
  • merokok
  • lemak babi;
  • sosis dan sosis;
  • keju keras;
  • makanan cepat saji;
  • gula-gula;
  • minuman berkarbonasi.

Dianjurkan untuk secara bertahap memasukkan ke dalam diet asam lemak Omega-3, untuk ini Anda harus makan lebih banyak ikan - sarden, tuna, mackerel, salmon, mullet, dll. Anda juga dapat mengambil minyak ikan dalam kapsul dan menyiapkan hidangan makanan laut - udang, cumi-cumi, kerang.

Anda juga harus makan lebih banyak makanan dengan vitamin E - hati, kacang-kacangan, brokoli, asparagus, kacang-kacangan, biji bunga matahari, dll. Untuk menghindari pembekuan darah, Anda harus makan anggur merah, jus anggur dan anggur merah kering (tidak lagi 100 ml per hari).

Vitamin C yang bermanfaat bagi tubuh dapat diperoleh dari buah jeruk, melon, semangka, blackcurrant, hijau, apel, delima, serta buah-buahan dan sayuran lainnya.

Jadi, diet untuk pencegahan trombosis tidak menyiratkan pembatasan yang signifikan, Anda hanya perlu membuat diet Anda sehat. Anda hanya perlu menyerahkan produk yang paling berbahaya yang membahayakan siapa pun. Dalam hal ini, dari opsi yang diizinkan, Anda dapat membuat menu untuk setiap hari yang tidak akan diulang, dan pada saat yang sama pasien tidak akan merasa terbatas dalam sesuatu.

Aktivitas fisik

Kebanyakan orang modern menjalani gaya hidup yang statis, karena pekerjaan kantor melibatkan tetap secara permanen dalam posisi duduk, dan pada akhir pekan banyak orang ingin bersantai di sofa untuk bersantai setelah seminggu bekerja. Semua ini berdampak negatif pada seluruh tubuh secara keseluruhan dan sistem peredaran darah khususnya: dinding vena menjadi inelastis, darah mandek, terutama di tungkai bawah, sirkulasi darah melambat.

Untuk mencegah terjadinya komplikasi, Anda harus memberi tubuh Anda beban yang diperlukan. Dalam hal penyakit yang menyertai sistem kardiovaskular, penggunaan olahraga kekuatan dikontraindikasikan, tetapi Anda selalu dapat menemukan pekerjaan yang cocok untuk diri sendiri.

Banyak wanita lebih suka yoga atau pilates, bahkan menari dapat membawa hasil yang diinginkan, jika dilakukan secara teratur. Pria lebih suka pergi bersepeda dan berenang di kolam renang. Anda juga bisa memilih latihan untuk latihan harian yang akan merangsang percepatan sirkulasi darah.

Dalam posisi tengkurap, Anda dapat melakukan latihan yang akrab bagi banyak orang dari latihan sekolah "Sepeda", "Gunting" dan "Birch", juga berguna untuk melakukan ayunan dan rotasi kaki. Saat berdiri atau duduk, Anda bisa berguling dari tumit ke kaki dan ke belakang, melakukan gerakan rotasi dengan kaki Anda. Duduk di kursi, Anda bisa mendorong lutut ke dada dan meluruskan kaki Anda sejajar dengan lantai.

Resep obat tradisional

Mencari jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana menghindari pembentukan gumpalan darah, Anda dapat merujuk ke resep populer. Obat tradisional hanya dapat digunakan jika disetujui oleh dokter yang hadir, karena beberapa resep dapat membahayakan tubuh di hadapan komorbiditas.

Obat tradisional berikut ini paling sering digunakan:

  1. Cranberry berry harus dicuci dan dicampur dengan madu, gunakan produk yang dihasilkan harus 2 sendok teh pada waktu perut kosong dan sebelum tidur. Cranberry dapat dibekukan dan diambil jumlahnya setiap hari.
  2. Pada musim semi Anda perlu mengumpulkan kulit abu gunung, bilas, keringkan dan giling dengan cara apa pun. Tuang 10 Seni. l bahan mentah dengan satu liter air dingin, didihkan di atas api sedang, lalu kurangi menjadi lambat dan masak campuran selama 2 jam. Kaldu yang dihasilkan mendingin, saring, dan gunakan tiga kali sehari selama 3 sendok makan.
  3. Potong mint kering, tuangkan 2 sdm. l segelas air mendidih, tutup dan diamkan selama beberapa jam. Saring kaldu untuk digunakan di pagi hari dengan perut kosong selama 2-3 bulan, lalu istirahat dan ulangi saja.
  4. Untuk mengurangi kolesterol dalam darah, gunakan beberapa siung bawang putih setiap hari.

Selain itu, Anda dapat menambahkan ramuan apa pun yang meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, misalnya, hawthorn, sage, akasia, potentilla, lemon balm, dll. Cara terbaik adalah menggunakan madu cair alami sebagai pemanis teh, karena konsumsi gula harus diminimalkan.

Jika kita berbicara tentang pengobatan alternatif, maka untuk pencegahan trombosis, Anda dapat menerapkan pengobatan hirudoterapi dengan lintah medis. Namun, ketika memilih metode ini, perlu untuk memilih hanya klinik yang dapat diandalkan dengan sertifikat yang ada untuk kegiatan tersebut.

Tindakan pencegahan lainnya

Pencegahan penggumpalan darah termasuk metode lain, mereka dapat dikombinasikan sedemikian rupa untuk memilih opsi yang paling cocok untuk diri mereka sendiri. Langkah-langkah ini sebagian besar bertujuan untuk menyesuaikan cara hidup yang dapat dilakukan oleh siapa saja. Pasien merekomendasikan:

  1. Ganti waktu kerja dan istirahat, untuk setiap jam yang dihabiskan dalam posisi statis, Anda memerlukan setidaknya 5 menit pemanasan.
  2. Berjalan kaki setiap hari di udara segar selama 30-60 menit.
  3. Berikan preferensi untuk rekreasi aktif.
  4. Hindari penyakit menular - marah, konsumsilah lebih banyak vitamin, batasi kontak dengan orang yang terinfeksi.
  5. Sepenuhnya atau setidaknya sebagian meninggalkan kebiasaan buruk.
  6. Kenakan celana dalam kompresi - kaus kaki dan kaus kaki, yang dapat dibeli di apotek, ditentukan sebelumnya oleh dokter dengan ukuran yang sesuai. Ada model pakaian pelangsing pria dan wanita.
  7. Hindari mengenakan pakaian ketat dan sepatu hak tinggi.
  8. Mempersingkat masa inap di cuaca yang terlalu panas atau terlalu dingin.
  9. Ambil douche, tetapi airnya jangan terlalu panas dan tidak terlalu dingin.
  10. Selama perjalanan udara atau perjalanan ke mobil atau angkutan umum, perlu melakukan latihan sederhana - memutar kaki dan berguling-guling dari ujung kaki ke ujung, ini akan membantu meregangkan kaki Anda. Juga diinginkan untuk menggunakan lebih banyak cairan.

Mencegah suatu penyakit selalu lebih mudah daripada kemudian mengobatinya. Jika Anda memantau kesehatan Anda dengan cermat, Anda dapat dengan cepat mengidentifikasi gejala yang mengkhawatirkan dan melakukan pencegahan. Ini akan bermanfaat baik bagi mereka yang belum mengalami trombosis, maupun bagi mereka yang sudah memiliki penyakit ini untuk kemudian menghindari kambuh.