Indikasi dan kontraindikasi untuk varikokel

Baru-baru ini, banyak ahli menentang penggunaan operasi untuk varikokel. Saat ini, urologi dunia sedang berusaha mengurangi jumlah indikasi untuk pembedahan. Dalam hal ini, muncul pertanyaan: bagaimana bertindak ketika varikokel, apa yang harus dilakukan?

Bagaimana jika Anda didiagnosis menderita varikokel?

Indikasi utama untuk pembedahan dalam diagnosis penyakit ini adalah:

• Infertilitas (pengembangan dan prasyarat untuk kerusakan fungsi reproduksi).
• Tajam, sakit tajam.
• Ekspresi eksplisit dari penyakit progresif (cacat kosmetik).

Infertilitas Menurut lembaga penelitian, dalam 40% kasus, pria dengan varises dari korda spermatika memiliki risiko kehilangan fungsi pembuahan. Itulah sebabnya kebanyakan dari mereka melakukan operasi di masa kanak-kanak dan remaja. Tujuan dari langkah-langkah tersebut adalah pencegahan infertilitas.

Kebanyakan ahli percaya bahwa tindakan pencegahan seperti itu tidak dapat dibenarkan, karena tidak ada alasan obyektif untuk ketergantungan langsung dari penyakit varikokel ke infertilitas. Bukti dari pernyataan ini adalah fakta yang tak terbantahkan dari banyak penelitian medis. Apa yang harus dilakukan ketika varikokel dalam kasus ini?

Varikotsele - "wabah abad XXI" pria. 57% pria kehilangan satu atau 2 testis, menjadi mandul mandul.

Berdasarkan hal ini, kebutuhan untuk operasi ditentukan oleh dokter yang hadir setelah melakukan penelitian dan analisis menyeluruh. Jika, setelah semua tes dilakukan, diagnosis infertilitas dibuat, maka indikasi untuk perawatan pasti akan dioperasi. Bahkan setelah operasi berhasil, mungkin ada masalah dengan kualitas sperma, maka dokter meresepkan sejumlah metode lain untuk perawatan infertilitas.

Tajam, sakit tajam. Gejala semacam itu juga merupakan indikasi untuk pembedahan. Mereka disertai dengan rasa sakit, kuat, dan menarik. Kehadiran mereka dijelaskan oleh pembentukan mikrotrombus, serta oleh proses inflamasi yang menyertai pleksus vena uviform. Durasi dan intensitas rasa sakit tergantung pada stadium penyakit. Apa yang tidak bisa dilakukan dengan varikokel pada tahap terakhir?

Jika pasien menolak operasi, itu dapat menyebabkan perkembangan penyakit seperti hernia inguinalis strangulata, peradangan testis (orkitis) atau apendisitis akut, serta karena trombosis, pecahnya vena dan hematoma skrotum dapat terjadi.

Cacat kosmetik yang diucapkan secara eksternal. Indikasi untuk pembedahan, meskipun tidak sering, adalah penampilan skrotum selama ekspansi vena. Ini memanifestasikan dirinya sebagai hasil dari kendurnya setengah atau seluruh skrotum. Intervensi bedah, dalam hal ini, dilakukan untuk menghilangkan cacat kosmetik dan mencegah perkembangan proses inflamasi.

Kontraindikasi untuk varikokel. Apa yang tidak boleh dilakukan?

Kontraindikasi untuk penyakit ini cukup arbitrer. Mereka dapat bervariasi tergantung pada kasus penyakit yang spesifik. Apa yang tidak harus dilakukan dengan varikokel?

• Ketika gejala penyakit tidak muncul, operasi tidak diperlukan.
• Operasi tidak dapat dilakukan dalam proses inflamasi pada organ lain.
• Jika tubuh dilemahkan oleh penyakit lain, operasi juga dikontraindikasikan.

Keputusan kelayakan dan perlunya operasi dalam kasus tertentu, dokter memutuskan.

Bogdan Strizhenko: "Bagaimana saya menyingkirkan varikokel tepat di rumah dalam 1 minggu? Saya dibantu oleh orang biasa."

Seks setelah operasi varikokel

Waktu membaca: min.

Keterbatasan setelah operasi

Pemulihan setelah operasi untuk menghilangkan pembuluh darah melebar yang membungkus testis berlangsung rata-rata sekitar satu bulan, mengingat tidak adanya komplikasi. Masa rehabilitasi penting bagi seorang pria, kepatuhan dengan rekomendasi tertentu dalam perjalanannya memungkinkan seseorang untuk mengkonsolidasikan hasil operasi dan mencegah kekambuhan penyakit di masa depan.

Sebelum operasi dan sesudahnya, pria memiliki banyak pertanyaan yang paling relevan:

• Apa yang harus dilakukan setelah operasi varikokel?
• Apa tidak

Spesialis dari klinik khusus memberi tahu pasien tentang varikokel, bagaimana berperilaku sebelum dan setelah operasi, tetapi karena varises skrotum didiagnosis dengan karakteristik individu dari kursus, informasi umum tidak cukup.

Apa yang tidak bisa dilakukan setelah operasi varikokel?

Intervensi bedah untuk menghilangkan varises membutuhkan orang yang sangat bertanggung jawab untuk kesehatannya. Ia harus mematuhi daftar pembatasan tanpa gagal, karena pemenuhan sistem urinogenital tergantung pada implementasinya. Dokter merekomendasikan agar pasien yang dioperasi tidak boleh melakukan kegiatan amatir, yang dapat berubah menjadi kemandulan pria, impotensi yang tidak dapat dibalikkan, dan melemahnya ereksi.

Setelah mengeluarkan varikokel tidak mungkin:

• mandi air panas dan dingin, untuk mencegah infeksi pada jahitan pasca operasi untuk melakukan prosedur higienis dianjurkan untuk menggunakan shower;
• minum minuman beralkohol, karena pada periode pasca operasi, seorang pria diberi resep obat yang tidak sesuai dengan alkohol;
• melakukan latihan fisik yang kuat sampai jahitan sembuh;
• lupakan istirahat dan tidur dengan perasaan cepat lelah;
• makan produk setengah jadi, lupakan penggunaan buah-buahan dan sayuran;
• memprovokasi gairah seksual.

Dapatkan konsultasi gratis.

Penghapusan varikokel: olahraga setelah operasi

Banyak pria setelah operasi terburu-buru untuk kembali ke kegiatan olahraga. Dokter merekomendasikan mereka untuk menunda hobi mereka. Aktivitas fisik apa pun adalah beban pada sistem peredaran darah tubuh. Untuk keruntuhan pembuluh darah setelah operasi membutuhkan waktu dari satu bulan sampai dua. Jika Anda melanjutkan latihan fisik segera setelah operasi varikokel, Anda dapat memicu kekambuhan penyakit. Seorang pria dapat melakukan olahraga hanya setelah tiga hingga lima bulan, tetapi pada saat yang sama secara ketat mengikuti beban daya.

Olahraga seperti berlari, jalan cepat, senam memungkinkan pria pulih lebih cepat. Anda dapat kembali ke latihan kekuatan penuh dalam satu atau dua setengah tahun, tidak lebih awal.

Berapa banyak yang tidak bisa berhubungan seks setelah operasi varikokel?

Karena nilai penuh dari aliran darah di alat kelamin pria setelah operasi dikembalikan dalam waktu satu bulan, seorang pria mungkin merasakan ketidaknyamanan yang menyakitkan selama periode ini, yang mempengaruhi kualitas kehidupan seksual.

Kapan Anda bisa berhubungan seks setelah operasi varikokel? Kehidupan seks berlanjut dengan peningkatan kesejahteraan pria. Banyak yang melakukan hubungan seks setelah operasi varikotsele, tanpa melalui kursus rehabilitasi penuh, mengalami ketidaknyamanan yang menyakitkan pada pengalaman pribadi dan pada saat yang sama mendorong diri mereka untuk kambuh penyakit.

Spesialis menekankan bahwa pantang sementara bercinta kemudian dikompensasi dengan tidak adanya kekambuhan dan komplikasi, peningkatan kualitas dan kuantitas sperma, dan peningkatan ereksi. Karena itu, jangan khawatir tentang konsistensi pria mereka. Semuanya punya waktu! Idealnya, seks penuh dan teratur dapat dikembalikan setelah skrotum terlihat sehat.

Seks lengkap setelah operasi, varikokel diperbaiki pada 98 kasus dari 100 kasus. Apa yang dokter tidak rekomendasikan setelah melepas varikokel adalah menggunakan anak untuk hamil selama enam bulan setelah operasi. Menunggu peningkatan kualitas sperma pada akhirnya mengarah pada awal kehamilan yang sehat bagi seorang wanita.

Masturbasi setelah mengeluarkan varikokel

Karena dokter menyarankan untuk tidak melakukan hubungan seks selama satu setengah bulan setelah operasi, pria khawatir dengan pertanyaan: Apakah mungkin melakukan mastrubasi varikokel setelah operasi?

Masturbasi tidak dianjurkan dalam dua minggu pertama setelah operasi. Setelah melepaskan jahitan, spesialis memantau pelestarian fungsi ereksi pasien dan memungkinkannya untuk melakukan eksitasi buatan pada penis. Jadi persentase yang sangat kecil dari pria yang tidak melakukan masturbasi setelah operasi varikokel di kantor dokter.

Selama gairah seksual, ada aliran darah ke organ panggul pria, setelah operasi itu adalah fenomena yang tidak diinginkan, memicu komplikasi seperti peradangan di dalam skrotum. Karena itu, tidak perlu untuk menggoda nasib, tetapi lebih baik bersabar sebelum akhir masa rehabilitasi.

Berdiet

Pada periode pasca operasi, pria dibatasi tidak hanya oleh moderasi seks, tekanan fisik dan mental. Salah satu komponen penting dari tren pemulihan positif adalah kepatuhan terhadap rekomendasi untuk nutrisi yang tepat.

Jadi, seorang pria harus makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, menolak makanan berlemak, permen manis, minuman beralkohol, teh kental, dan kopi. Makanan harus seimbang dan rasional, untuk memperlancar buang air besar.

Pengembalian ke menu yang disukai dimungkinkan setelah pemulihan pasca operasi berhasil. Makan sehat adalah pencegahan stasis darah yang sangat baik di pembuluh darah.

Sebagian besar pria setuju untuk melakukan operasi, berusaha mengembalikan fungsi reproduksi mereka, sehingga hampir semuanya benar-benar mengikuti rekomendasi spesialis, karena pemenuhan kesehatan pria tergantung pada pemenuhan mereka hari ini, besok dan setelah beberapa tahun.

Cari tahu latihan apa yang tidak bisa dilakukan dengan varikokel? Dan juga beban apa yang berguna untuk pencegahan?

Varikokel adalah penyakit pada sistem reproduksi pria, yang secara lahiriah praktis tidak memanifestasikan dirinya dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan pada tahap awal.

Dengan diagnosis ini, Anda perlu sedikit menyesuaikan hidup Anda, terutama di bidang olahraga.

Apakah mungkin untuk berolahraga dengan varikokel?

Diagnosis varikokel bukanlah kalimat, tetapi perlu sedikit menyesuaikan hidup Anda. Jika Anda aktif dan suka berolahraga, maka ini dapat berfungsi sebagai pencegahan yang baik untuk penyakit ini, tetapi Anda tidak boleh melakukan latihan angkat berat dan sangat membebani tubuh Anda, karena dapat memicu perkembangan penyakit ini lebih lanjut.

Jika Anda hanya menerapkan beban ringan, maka Anda dapat menghentikan pengembangan varikokel.

Jika selama aktivitas fisik Anda mulai merasa tidak nyaman, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan menjalani operasi. Bergantung pada jenis operasinya, Anda dapat kembali ke gaya hidup normal dalam sebulan atau enam bulan.

Olahraga apa yang lebih baik untuk dikecualikan?

Para ahli tidak merekomendasikan olahraga seperti itu yang berhubungan dengan ketegangan pada otot pers, karena ini dapat memicu perkembangan penyakit lebih lanjut.

Selain itu, jika latihan beban tidak menimbulkan rasa tidak nyaman di area skrotum, latihan ini tidak dikontraindikasikan.

Bahkan, setiap kasus dipertimbangkan secara individual.

Namun, ada aturan yang jelas mengenai olahraga, yang dikembangkan untuk pasien dengan 3 tahap perkembangan penyakit ini:

1. Penting untuk dikecualikan dari aktivitas fisik hidup Anda yang terkait dengan angkat berat.
2. Tidak disarankan untuk terlibat dalam olahraga berkuda.
3. Sepeda dan sepeda motor secara profesional juga harus dikeluarkan sebelum operasi.

Jika bagi Anda kegiatan fisik ini profesional, maka operasi sangat diperlukan, karena pengembangan varikokel lebih lanjut dapat menyebabkan infertilitas dan sejumlah masalah lain dengan sistem kemih.

Latihan apa yang perlu dilakukan dengan varikokel?

Semua jenis atletik sangat ideal sebagai tindakan pencegahan untuk penyakit ini. Selain itu, aktivitas seperti itu akan memungkinkan Anda berada dalam kondisi yang baik dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Anda dapat memilih yang berikut ini:

1. Berenang
2. Lari
3. Tur jalan kaki
4. Atletik.
5. Bekerja dengan halter kecil.
6. Speed ​​skating dan sebagainya.

Perlu dicatat bahwa aktivitas fisik ringan dapat menghentikan perkembangan penyakit pada tahap awal, yang akan menghilangkan kebutuhan untuk intervensi bedah. Tetapi jika Anda memiliki diagnosis ini, maka Anda perlu diperiksa setiap tahun oleh seorang ahli urologi untuk memastikan bahwa penyakitnya tidak berkembang.

Kontraindikasi pada berbagai tahap

Sekarang cari tahu latihan apa yang tidak bisa dilakukan dengan varikokel?

Pada tahap pertama perkembangan penyakit, pria tidak merasa tidak nyaman, sehingga mereka terus melakukan olahraga favorit mereka. Selain itu, hampir tidak mungkin untuk mendeteksi penyakit pada tahap awal.

Satu-satunya cara untuk mendeteksinya adalah dengan menjalani pemeriksaan medis atau kunjungan ke ahli urologi sehubungan dengan masalah lain dari sistem urogenital. Jadi, pada tahap ini tidak ada batasan dalam olahraga.

Pada tahap kedua perkembangan varikokel, seorang pria mungkin mengalami sedikit rasa sakit yang menarik di area skrotum setelah latihan keras. Ini adalah tanda pertama bahwa penyakit ini sedang berkembang, jadi Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Spesialis itu akan dapat memberi Anda daftar olahraga yang dapat Anda lakukan. Ini sepenuhnya akan mencerminkan tahap perkembangan penyakit saat ini dan karakteristik individu dari tubuh Anda.

Saat mendiagnosis tahap ketiga perkembangan varikokel, disarankan untuk menghindari aktivitas fisik yang berlebihan. Terlebih lagi, pasien itu sendiri tidak ingin berolahraga, karena dengan ketegangan otot perut akan mengalami rasa sakit yang hebat. Sensasi tidak menyenangkan tetap ada bahkan saat berjalan.

Olahraga setelah operasi

Selama berlalunya periode rehabilitasi, olahraga apa pun harus dihindari, karena ini dapat memicu kekambuhan varikokel atau penyakit lain yang terkait dengan pembedahan.

Ketika Anda sepenuhnya pulih dari operasi, Anda dapat kembali ke gaya hidup normal Anda. Jika sebelumnya Anda belum pernah berolahraga, maka cobalah untuk memilih olahraga ringan yang lebih dekat dengan Anda dan berikan waktu, setidaknya 2 kali seminggu.

Ini akan cukup untuk meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah risiko varikokel.

Setelah pulang, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai pilihan olahraga. Ia akan dapat menyarankan opsi terbaik, dengan mempertimbangkan kondisi umum tubuh Anda dan kemampuan individualnya.

Mengingat bahwa dalam setiap kasus, penyakit varikokel berlangsung secara berbeda, untuk menentukan jenis olahraga apa yang tersedia dalam satu kasus atau yang lain adalah dengan spesialis. Faktanya adalah bahwa Anda perlu mempertimbangkan kondisi umum tubuh, jenis pekerjaan, gaya hidup, bawaan dan diperoleh selama kehidupan penyakit dan banyak lagi.

Selain itu, dalam beberapa kasus, penyakit menghentikan perkembangannya, mencapai tahap tertentu. Dalam hal ini, seorang pria dapat memilih hampir semua olahraga atas kebijakannya sendiri.

Cari tahu apakah mungkin pulih tanpa operasi? Apa metode populer untuk memerangi penyakit ini?

Jika Anda ingin menghilangkan pembatasan pada olahraga dengan varikokel, lebih baik untuk mengoperasinya, terlepas dari tahap apa penyakit itu berada.

Jadi, kami menemukan bahwa varikokel dan olahraga bukan konsep yang tidak kompatibel. Dan bahkan memimpin latihan yang bermanfaat dengan varikokel.

Mendukung tubuh adalah normal: apakah mungkin untuk berolahraga dengan varikokel dan yang mana?

Penyakit pembuluh darah membutuhkan gaya hidup aktif tanpa kelebihan yang tidak perlu. Tidak terkecuali varikokel.

Menghilangkan stasis darah, mengurangi risiko trombosis, mengurangi ketegangan olahraga, olahraga, senam rumah dan diet seimbang.

Seberapa kompatibel varikokel dan olahraga? Pertimbangkan semua nuansa.

Fitur penyakit

Varikokel adalah penyakit yang berhubungan dengan malfungsi katup vena. Sebagai akibat dari penutupan yang terlambat dari aliran darah berubah arah, menyebabkan pelebaran pembuluh darah yang kuat dan ketegangan dinding mereka.

Hasilnya adalah varises dari satu atau kedua testis, serta tali sperma. Pasien mengalami rasa sakit, berat, ketidaknyamanan umum, demam dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya. Yang paling tidak menyenangkan dari mereka adalah kemandulan.

Pada tahap 3, hanya operasi yang dapat membantu pasien, dua fase pertama dapat dirawat di rumah. Obat dan diet seimbang diresepkan agar pasien berhasil menyingkirkan penyakit.Peningkatan aktivitas fisik dapat membantu: sering berjalan, latihan terapi, dan olahraga.

Apakah mungkin untuk berolahraga dengan varikokel?

Dokter dengan suara bulat - bahkan olahraga yang paling intens tidak dapat menyebabkan varikokel. Penyakit ini tidak berlaku untuk penyakit akibat kerja dari atlet.

Penyakit ini terjadi karena kombinasi faktor: obesitas, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, obat-obatan, merokok, dosis alkohol yang berlebihan. Penyebab varikokel bisa tidak hanya gaya hidup yang salah, tetapi juga patologi vena kongenital.

Pada saat yang sama, aktivitas fisik dengan varikokel dapat mempercepat perkembangan penyakit dan memperburuk sensasi yang tidak menyenangkan. Stres jangka pendek pada batas kekuatan, latihan yang sangat melelahkan, cedera yang tidak disengaja dapat memicu transisi varikokel ke fase baru yang membutuhkan intervensi bedah segera.

Memilih jenis aktivitas olahraga dan olahraga dengan varikokel, perlu memberikan preferensi untuk latihan yang meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan nada, memperkuat otot dan pembuluh darah. Pada saat yang sama, olahraga traumatis yang membutuhkan tekanan maksimum harus dibuang.

Hentikan daftar

Saat memilih aktivitas olahraga, Anda perlu menilai kondisi pasien dan risiko terserang penyakit. Fase pertama penyakit ini membutuhkan pembatasan minimal. Hal ini diperlukan untuk menghindari cedera dan kelebihan beban, tetapi sebagian besar olahraga cukup cocok.

Apa yang tidak harus dilakukan dengan varikokel? Dianjurkan untuk menghindari olahraga berikut:

• angkat besi;
• Gulat Yunani-Romawi dan gaya bebas;
• menunggang kuda;
• bersepeda maraton;
• lari jarak jauh.

Pembatasan dikenakan pada kelas daya di gym, yang membutuhkan beban angkat, barbel, dan beban lainnya.

Membutuhkan perhatian dan latihan khusus terkait dengan swing press. Ketegangan yang tajam dari otot-otot perut dapat memicu aliran darah ke daerah selangkangan, urat-urat yang terkena hampir tidak mampu mengatasi peningkatan beban, dalam testis yang terkena ada rasa sakit yang meledak, berat, pudar, pegal.

Jika Anda mengalami sensasi yang tidak menyenangkan, latihan harus dihentikan.

Selama eksaserbasi, penting untuk menghindari tegangan berlebih, namun, tidak disarankan untuk membatasi aktivitas motorik.

Apa yang layak dilakukan?

Meskipun ada keterbatasan, pasien dengan varikokel memiliki banyak kesempatan untuk memilih beban olahraga. Mereka ideal:

• berjalan dengan kecepatan sedang;
• berjalan;
• jogging
• latihan pernapasan;
• seni bela diri;
• berenang;
• permainan tim;
• kebugaran;
• menari olahraga;
• senam.

Sebelum pergi ke pusat kebugaran, disarankan untuk mengunjungi dokter yang merawat dan mengembangkan rencana aktivitas secara individual, serta mencari tahu kontraindikasi untuk varikokel. Dengan tidak adanya tegangan lebih, kelas hanya akan mendapat manfaat.

Senam untuk orang sakit dan pulih

Latihan di rumah yang sederhana dapat mengurangi tekanan di pembuluh darah, mempercepat aliran darah dan menghilangkan risiko edema. Kompleks kecil harus diulang setiap hari, di pagi hari atau di malam hari. Mengisi daya dengan varikokel pada pria akan memakan waktu tidak lebih dari 15 menit.

Berdiri tegak, satukan kaki, lengan longgar menggantung di sepanjang tubuh. Bangkitlah dengan jari-jari kaki Anda dan jatuhkan tumit Anda dengan kuat, rasakan sentakan. Latihan ini bisa rumit dengan berdiri di atas dudukan kecil (platform senam atau buku tebal). Ketika menurunkan tumit menyentuh lantai, dan kaus kaki tetap berada di atas penopang.

Saat berdiri, putar panggul searah jarum jam terlebih dahulu dan kemudian menghadapinya. Jaga tangan Anda di ikat pinggang atau kait di kunci di bagian belakang kepala Anda. Membungkuk ke depan dan ke belakang, kiri dan kanan.

Tendangan kaki yang sangat membantu dalam posisi berdiri. Untuk menjaga keseimbangan, Anda bisa menyandarkan tangan di bagian belakang kursi. Lakukan 20 pukulan dengan masing-masing kaki, lalu lakukan gerakan yang sama dengan kaki ditekuk di lutut. Kaki kaki penyangga ada di lantai, tidak perlu naik ke atas.

Untuk meredakan ketegangan di daerah panggul dan meningkatkan aliran darah bisa jongkok. Lakukan beberapa latihan, letakkan kaki di samping satu sama lain atau rentangkan kakinya selebar bahu. Jongkok dengan bobot kecil dimungkinkan - misalnya, dengan dumbel.

Menurunkan tekanan pada pembuluh akan membantu latihan berbaring. Lakukan gerakan yang mensimulasikan bersepeda. Berbaring telentang, angkat panggul, tetap di posisi ini selama 8-10 detik. Kemudian tekuk kaki Anda, tekuk lutut, ke kanan dan kiri. Latihan yang rumit bisa dilakukan, tanpa meletakkan kaki di lantai dan memiringkan beban.

Setelah berolahraga, Anda bisa melakukan pijatan ringan pada testis, menggosok daerah skrotum dengan gerakan tidak terlalu tajam. Penting untuk merasakan aliran darah, sedangkan rasa sakit tidak boleh dirasakan.

Binaraga dan yoga

Pada tahap pertama dan kedua dari binaraga varikokel diizinkan. Penting untuk fokus pada kesejahteraan, menghentikan pelatihan jika ada sensasi yang tidak menyenangkan.

Untuk meningkatkan kesejahteraan Anda akan membantu pakaian dalam elastis khusus yang mendukung testis yang terkena dalam posisi yang nyaman.

Atlet, penting untuk mematuhi diet seimbang dan tidak berusaha membangun massa otot karena konsumsi daging berlemak atau steroid.

Binaraga dan varikokel tidak kompatibel, jika Anda memiliki tahap ketiga dan keempat. Setelah kelas operasi dilarang, risiko kambuh terlalu tinggi.

Ada jauh lebih sedikit pembatasan pada yoga varikokel. Latihan dengan kecepatan tenang membantu menormalkan aliran darah, meningkatkan produksi serotonin, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan aliran getah bening, dan mengurangi risiko eksaserbasi. Selama kelas, pasien sangat jarang mengalami ketidaknyamanan. Yoga hatha sangat berguna.

Cobalah latihan yang populer untuk pengobatan varisok halasana (pose bajak). Ini meluruskan tulang belakang, memiliki efek positif pada ulu hati, memperkuat otot-otot punggung dan tidak membebani perut.

Berbaring telentang menghubungkan kaki lurus, lengan sedikit menjauh dari tubuh, telapak tangan berbaring di lantai. Saat menghirup, perlahan-lahan angkat kaki lurus dan turunkan di belakang kepala Anda. Tahan posisi ini selama 10-15 detik, lalu kembali ke posisi awal.

Menormalkan tekanan dan mengencangkan otot-otot kaki akan membantu postur ikan. Ini harus dilakukan di ujung kompleks untuk peregangan maksimum otot yang dipanaskan. Pose memengaruhi pusat energi utama dan tidak memerlukan pelatihan fisik khusus.

Duduklah di lantai dalam posisi lotus (kaki menyilang, kaki diletakkan di pinggul). Saat menghirup, perlahan-lahan tenggelamlah ke punggung Anda, bantu diri Anda dengan tangan. Tekuk punggung Anda, angkat dada. Letakkan tangan Anda di belakang kepala dengan kedua tangan di atas siku. Tangan United akan berfungsi sebagai perhentian yang nyaman.

Variasi lain adalah postur ikan dengan tikungan ke depan. Ini akan cocok untuk orang yang sulit menahan pose klasik. Duduk dengan kaki terlipat, lipat lengan di atas kepala, pegang siku kanan dengan telapak tangan kiri. Tarik napas dan perlahan-lahan condongkan tubuh ke depan, menyentuh dada kaki. Tahan selama 15-20 detik dan berdiri tegak. Ulangi latihan ini dua kali, ubah posisi kaki dan lengan.

Jadi Anda bisa melakukan varikokel olahraga? Olahraga, senam, jalan kaki adalah pencegahan yang sangat baik dari stagnasi darah dan getah bening yang terkait dengan varikokel. Beban yang masuk akal dan tidak adanya latihan yang berlebihan akan membantu memulihkan kesehatan dan menghentikan perkembangan penyakit.

Olahraga dengan varikokel

Apakah mungkin untuk berolahraga dengan varikokel atau beban serupa dapat memperburuk perjalanan penyakit? Pertanyaan ini harus dianggap retoris, karena spesialis yang berpengalaman sekalipun merasa sulit untuk menjawabnya dengan tepat.
Varises testis tidak dianggap sebagai kontraindikasi terhadap aktivitas fisik. Selain itu, banyak atlet profesional menderita penyakit ini. Jadi, dapatkah pelatihan memperburuk situasi dan menyebabkan komplikasi serius jika seorang pria sebelumnya didiagnosis menderita varikokel?

Deskripsi penyakit dan penyebabnya

Olahraga dengan varikokel tidak akan membahayakan jika tidak mempengaruhi aliran darah vena inguinalis. Seringkali penyakit terjadi karena gangguan aliran darah. Vena testis tidak tahan terhadap tekanan dan mengembang.
Penyakit ini bisa asimtomatik untuk jangka waktu yang lama tanpa memberi perhatian pada pria tersebut.
Varikokel paling sering didiagnosis pada pasien:

• Kelebihan berat badan
• Dengan gangguan tulang belakang.
• Dengan varises pada ekstremitas bawah.
• Dengan kecenderungan turun temurun.

Perhatian! Dalam kebanyakan kasus, varikokel diwariskan dari ayah ke anak. Itu membuat dirinya terasa di masa puber anak.
Atlet profesional juga dapat dimasukkan dalam kelompok risiko, karena tubuh mereka mentolerir aktivitas fisik yang berat, yang memengaruhi sistem kardiovaskular.

Kompatibilitas varikokel dan olahraga

Varikokel dan olahraga adalah hal yang kompatibel dan tidak ada keraguan tentang itu. Tetapi beberapa olahraga dapat memperburuk perjalanan penyakit dan menyebabkan komplikasi.
Tetapi setiap kasus membutuhkan pertimbangan secara individual. Pasien harus dipantau oleh dokter.
Dalam hal mana aktivitas fisik dilarang:

• ketika vena bengkak muncul di testis;
• selama bekerja, ada sensasi yang tidak menyenangkan di daerah selangkangan (sakit atau tidak nyaman);
• ketika salah satu testis membiru.

Sensasi yang tidak menyenangkan, rasa sakit pada pangkal paha atau ketidaknyamanan selama latihan - sensasi ini dapat dianggap sebagai kontraindikasi absolut. Dengan varises testis, mereka menunjukkan perkembangan proses patologis.

Latihan apa yang diizinkan untuk varikokel

Ada batasan-batasan tertentu untuk varises, terutama jika penyakit telah memanifestasikan dirinya melalui gejala-gejala yang tidak menyenangkan.
Agar tidak memperburuk situasi adalah berurusan dengan:

1. Yoga
2. Atletik.
3. Berlatihlah di gym.
4. Sepakbola
5. Berenang

Yoga sebenarnya tidak memiliki kontraindikasi. Olahraga seperti itu setelah varikokel dan selama perjalanan penyakit tidak akan berbahaya. Latihan ditujukan untuk meningkatkan koordinasi dan daya tahan, mereka juga akan membantu Anda pulih lebih cepat setelah operasi.
Berlari dengan kerusakan varikokel tidak bisa, kecuali, tentu saja, tidak bersemangat. Berlari akan membantu menormalkan aliran darah, menghilangkan kemacetan di ekstremitas bawah.
Tetapi lebih baik waspada dan mengajukan pertanyaan apakah berlari dengan varikokel tidak membahayakan dokter yang merawat. Dalam beberapa kasus, dokter merekomendasikan mengamati kedamaian, setidaknya sebelum operasi.
Pertanyaan apakah berolahraga di gym dengan varikokel membuat banyak pria khawatir. Dokter dapat melarang pelatihan di gym hanya jika selama kelas seorang pria menyatakan ketidaknyamanan di pangkal paha atau testis. Dalam hal ini, pergi ke gym tidak dianjurkan.
Sepak bola dengan varikokel tidak dilarang, Anda bisa memainkannya. Tetapi jika kita berbicara tentang atlet profesional, maka dokter harus memantau kondisinya.
Berenang adalah salah satu jenis sengketa teraman untuk varises testis. Karena beban pada tulang belakang lumbar dan vena inguinalis sedang.
Banyak pecinta aktivitas fisik tertarik pada pertanyaan: “mungkinkah mengayunkan pers dengan varikokel?” Tidak, banyak dari sifat ini mengganggu aliran darah, karena alasan ini lebih baik untuk sepenuhnya menghilangkan latihan dari daftar latihan atau setidaknya mengurangi beban pada departemen ini.

Jenis olahraga apa yang harus saya kecualikan?

Berurusan dengan olahraga yang cocok untuk seseorang dengan varises testis, perlu mempertimbangkan bahwa sejumlah latihan dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh.
Jadi, latihan apa yang tidak bisa dilakukan dengan varikokel:

• yang terkait dengan beban berlebihan pada tulang belakang dan angkat berat;
• mereka yang bertujuan melatih otot-otot perut, mereka dapat memperburuk perjalanan penyakit, karena mereka mengganggu aliran darah dan menyebabkan pembentukan stagnasi.

Olahraga apa yang tidak sesuai dengan:

1. binaraga;
2. bersepeda;
3. angkat besi.

Varikokel dan binaraga - dua konsep ini tidak sesuai. Alasannya adalah bahwa olahraga dikaitkan dengan angkat besi, untuk alasan ini, binaraga tidak dianjurkan. Terutama jika penyakit telah memanifestasikan dirinya dan telah menyebabkan kelenjar vena pada kulit testis.
Apakah mungkin melakukan varikokel di gym dengan sepeda statis? Jenis beban ini lebih baik untuk dikecualikan. Seperti bersepeda biasa, ini dapat menyebabkan tekanan pada testis, munculnya stagnasi, yang akan memperburuk kondisi pasien.
Varikokel dan angkat besi - dua konsep ini juga tidak kompatibel. Mengangkat barbel menciptakan beban pada kerangka tulang, yang menyebabkan tulang belakang meregang dan berkontraksi. Itu mengganggu aliran darah ke organ-organ. Dengan varises dari testis untuk menaikkan berat lebih dari 5 kg sama sekali tidak dianjurkan.
Penting: Namun, operasi akan membantu memperbaiki situasi. Setelah operasi, dokter mungkin mengizinkan Anda melakukan latihan angkat berat dan binaraga.

Olahraga setelah operasi

Apakah mungkin melakukan varikokel setelah operasi? Jawaban untuk pertanyaan ini tergantung pada berapa banyak waktu telah berlalu sejak intervensi bedah dan bagaimana itu dilakukan.
Jadi, latihan varikokel setelah operasi, aturan dan rekomendasi:

1. Anda dapat mulai bertunangan setelah 10-14 hari.
2. Pelatihan seharusnya tidak intensif.
3. Dengan munculnya perasaan yang tidak menyenangkan, pelajaran harus ditunda.
4. Setelah operasi, varikokel dapat digunakan dalam olahraga pada hari ke 8, jika intervensi dilakukan dengan teknik laparoskopi atau bedah mikro. Tetapi selama 3-5 hari pertama pasien lebih baik mematuhi istirahat di tempat tidur.

Olahraga setelah operasi varikokel harus tidak berulang. Pelatihan yang berlebihan dapat menyebabkan kekambuhan penyakit.
Varikokel setelah operasi, olahraga harus dihentikan jika selama latihan atau setelah selesai ada sensasi yang tidak menyenangkan di daerah selangkangan. Rasa sakit dan ketidaknyamanan adalah tanda yang mengkhawatirkan, ketika tampaknya ada baiknya menolak untuk belajar untuk waktu yang tidak terbatas.
Latihan apa yang dapat dilakukan dengan varikokel selama periode pemulihan setelah operasi:

• tidak ada salahnya berjalan di udara segar;
• kelas di kolam renang;
• jalur lari.

Setelah operasi, varikokel melalui seberapa banyak Anda bisa bermain olahraga? Jika kita berbicara tentang hiking di udara segar, Anda dapat membuatnya selama 3-5 hari setelah keluar. Berjalan akan membantu "menjenuhkan" tubuh dengan oksigen dan menormalkan aliran darah.
Berenang di kolam dianjurkan selama 30 menit. Pada saat yang sama, perlu untuk menolak untuk mengunjungi sauna dan membatasi hanya ke kolam renang. Kelas dimulai pada hari ke 9, setelah pengangkatan jahitan, jika operasi dilakukan dengan metode laparoskopi atau bedah mikro, maka Anda dapat mengunjungi kolam sebelumnya.
Treadmill dapat menggantikan berjalan. Jika Anda tidak bisa berjalan di taman, maka olahraga harus dimulai dengan berjalan cepat di sepanjang jalan.
Berapa banyak yang tidak bisa berolahraga setelah operasi varikokel:

• Jika intervensi dilakukan dengan metode laparoskopi atau mikroskopis, maka pemulihannya tidak lebih dari 5-7 hari.
• Jika operasi bedah dilakukan, maka Anda tidak boleh berolahraga sebelum melepas jahitan. Risiko infeksi tinggi. Setelah melepaskan jahitan, Anda dapat berjalan, berenang di kolam renang, tetapi sebelum memulai pelatihan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Referensi: Sudah pasti untuk mengatakan kapan dimungkinkan untuk berolahraga setelah operasi varikokel jika seorang dokter. Karena pemulihan dikaitkan dengan karakteristik individu organisme.

Kontraindikasi pada berbagai tahap penyakit

Varises dari testis adalah penyakit yang sulit disebut serius. Tetapi dalam beberapa kasus, penyakit ini dapat menimbulkan banyak kecemasan dan menyebabkan infertilitas atau mengurangi kesuburan.
Untuk menghindari hal ini, Anda perlu memantau posisi tubuh dan secara teratur berkonsultasi dengan dokter, melakukan pemeriksaan pencegahan.
Apa batasan olahraga untuk varises testis:

• Pada tahap awal penyakit, Anda dapat berlatih tanpa batasan serius. Sangat diinginkan untuk meninggalkan angkat besi dan binaraga. Pada perkembangan ini kita dapat menentukan keberadaan varises hanya dengan bantuan USG.
• Pada tahap 2 perkembangan penyakit ditentukan oleh palpasi. Dalam situasi seperti itu, ada baiknya untuk meninggalkan latihan yang ditujukan untuk memperkuat otot perut, dan tidak terlibat dalam sepeda statis.
• Tahap 3 - saat melakukan palpasi, vena yang melebar dapat dengan mudah dirasakan di posisi apa pun. Dalam hal ini, perlu untuk membatasi durasi pelatihan, mengurangi beban dan berkonsultasi dengan dokter.
• Tahap 4 - tanda-tanda penyakit terlihat jelas dengan inspeksi visual. Dalam hal ini, disarankan untuk berjalan kaki dan berenang di kolam renang.

Namun jangan menyerah olahraga sepenuhnya, karena gaya hidup yang menetap dapat memperburuk situasi. Bahkan setelah operasi, penyakit ini dapat kembali lagi, sehingga hal ini tidak terjadi, disarankan untuk tidak meninggalkan aktivitas fisik sepenuhnya. Biarkan tubuh pulih.

Apa yang tidak harus dilakukan dengan varikokel

Seperti halnya masalah kesehatan lainnya, dengan varises dari korda spermatika ada batasan yang diinginkan untuk diamati, agar tidak memperumit situasi, tidak memicu perkembangan komplikasi berbahaya. Apa yang tidak dapat dilakukan dengan varikokel, tergantung pada derajat patologi dan karakteristik individu seorang pria dengan penyakit ini. Keterbatasan biasanya dikaitkan dengan penurunan aktivitas fisik. Juga, dokter sering merekomendasikan meninjau kebiasaan sehari-hari dan membangun kembali mereka sesuai dengan prinsip-prinsip gaya hidup sehat.

Hal utama yang tidak bisa dilakukan dengan varikokel adalah melakukan latihan yang ditujukan untuk ketegangan yang intens pada otot perut. Mengangkat dan berdiri untuk waktu yang lama juga tidak disarankan. Oleh karena itu, pekerjaan yang membutuhkan posisi berdiri lama dalam posisi berdiri, seperti binaraga, adalah kegiatan yang tidak diinginkan. Juga tidak disarankan untuk mandi air panas, mengenakan pakaian dalam, yang meremas skrotum, untuk pergi ke sauna.

Apa yang tidak harus dilakukan dengan varikokel: aktivitas fisik dan olahraga

Seperti dijelaskan di atas, keterbatasan utama (yaitu, fakta bahwa tidak mungkin dilakukan dengan varikokel) terkait dengan beban olahraga. Dokter tidak menyarankan pria untuk melakukan latihan apa pun yang meningkatkan tekanan intraabdomen. Kegiatan tersebut termasuk squat, mengangkat benda berat dan binaraga.

Mengecualikan sepenuhnya aktivitas fisik tidak diperlukan dan bahkan tidak disarankan. Anda hanya perlu mengecualikan apa yang tidak dapat dilakukan dengan varikokel, dan pergi ke olahraga yang berguna dalam kondisi ini - lari, berjalan, berenang, senam. Cara paling efektif untuk meningkatkan kesehatan, untuk menghindari masalah seperti infertilitas dan komplikasi lainnya adalah dengan melakukan operasi untuk menghilangkan pembuluh darah yang cacat dan mengembalikan aliran darah normal di testis.

Varikokel

Gambaran umum penyakit

Ini merupakan perluasan dari vena testis kiri dan korda spermatika. Ada kasus peningkatan vena testis kanan atau kedua testis. Tetapi kasus seperti itu sangat jarang. Varikokel dianggap sebagai salah satu penyakit pria yang paling umum. Sekitar 15% dari seks yang kuat menderita penyakit ini, dan 40% pria dengan infertilitas didiagnosis dengan varikokel.

Penyebab varikokel

Varises dari korda spermatika menyebabkan banyak faktor, baik bawaan maupun didapat.

Varikokel memprovokasi fitur anatomi dari struktur katup dan dinding vena. Penyebab bawaan penyakit ini juga termasuk kerentanan terhadap varisesitas pada tingkat genetik.

Penyebab varikokel yang didapat termasuk obesitas, gaya hidup yang tidak sehat (gizi buruk, penyalahgunaan alkohol, merokok, hubungan seksual yang tidak bermoral dan sembarangan, atau ketiadaan seks sama sekali), tinggal lama dalam satu posisi (duduk, berdiri), sembelit, diare. Semua ini menyebabkan stagnasi di daerah panggul (darah tidak cukup bersirkulasi dan karena ini mandek di vena, dinding vena mulai meregang). Masalah tulang belakang juga bisa melemahkan pembuluh darah.

Selain itu, varikokel dapat memicu penyebab psikologis. Ini termasuk keraguan diri (seperti pada pria yang kuat, pria penuh), ketegangan dalam hubungan seksual dan perasaan bersalah yang berkembang karena beberapa tindakan dalam seks.

Gejala varikokel

Pada awal perkembangan penyakit tidak ada gejala yang terlihat jelas. Varikokel sering ditemukan secara kebetulan pada inspeksi rutin atau setidaknya sudah dalam 2 tahap.

Ada 4 tahap aliran varikokel:

1. 1 pembuluh darah melebar hanya dapat ditentukan dengan pemeriksaan ultra-sonik;
2. 2 urat yang membesar hanya bisa dirasakan pada posisi berdiri;
3. 3 vena teraba di kedua posisi berdiri dan terlentang;
4. 4 vena testis dan korda spermatika dapat terlihat tanpa pemeriksaan dan palpasi tambahan.

Selain itu, rasa sakit dari karakter menarik di perut bagian bawah atau di skrotum dapat berbicara tentang penyakit selama angkat berat, atau selama duduk / berdiri berkepanjangan, selama ereksi, selama buang air besar. Juga, testis dapat dikurangi ukurannya, di mana pembuluh darah melebar.

Jika tidak diobati, varikokel dapat menyebabkan komplikasi seperti atrofi testis dan infertilitas.

Produk yang bermanfaat untuk varikokel

Untuk menghindari masalah dengan vena testis dan korda spermatika, perlu memberi makan sedemikian rupa untuk tidak hanya memberi makan vena dan pembuluh darah, tetapi juga testis dan seluruh sistem reproduksi pria.

Untuk ini, protein dan minyak yang berasal dari tumbuhan, vitamin E, dan seng sangat diperlukan.

Untuk mengisi kembali semua hal di atas, Anda harus menambahkan lebih banyak sayuran ke dalam diet Anda (seledri, daun ketumbar, peterseli, bayam, artichoke Yerusalem), semua sayuran dan buah-buahan (terutama buah jeruk, alpukat, wortel, sayuran berdaun, timun, pisang), kacang (kenari, almond dan cedar), ayam dan telur puyuh, daging (ayam, sapi), biji bunga matahari (labu, bunga matahari, wijen), minyak nabati (zaitun, bunga matahari, wijen, rami), makanan laut (ikan, kerang, tiram, kepiting, rumput laut, spirulina, rapanov), roti tepung makan, dedak gandum. Sebagai pemanis, lebih baik memilih madu, cokelat hitam, dan buah-buahan kering (terutama kurma, prem, aprikot kering).

Diperlukan setiap hari untuk minum 2 liter cairan, untuk minum ramuan dari hawthorn, dogrose, abu gunung dan jus segar.

Obat tradisional untuk varikokel

Varikokel pengobatan harus serbaguna. Penting untuk minum persiapan herbal khusus, melakukan latihan, pijat dan melakukan aromaterapi.

Minyak esensial lemon, neroli, juniper, lemon balm, cemara, rosemary, thuja, cendana, thyme, yarrow, myrtle, jeruk nipis, mur, pohon teh sangat ideal untuk aromaterapi. Aromanya harus dipilih secara individual, dengan mempertimbangkan rasanya dan kebutuhan fisiologisnya (Anda tidak dapat menggunakan minyak, yang kemungkinan merupakan reaksi alergi). Untuk menempatkan sekitar 20 meter persegi akan membutuhkan 5-9 tetes minyak esensial di lampu aroma. Dimungkinkan untuk menambahkan minyak ke bak mandi (kira-kira sama dengan jumlah tetes yang diambil). Jumlah tetes juga harus disesuaikan secara individual. Itu semua tergantung siapa yang memiliki saturasi dan kekuatan penciuman apa. Aromaterapi membantu untuk rileks, melupakan masalah dan tidak memikirkannya. Ini sangat efektif untuk penyebab psikologis varikokel.

Obat herbal adalah unsur integral dalam setiap perawatan dengan bantuan obat tradisional.

• Cuci 3 apel Antonovka berukuran sedang, tempatkan dalam mangkuk enamel, tuangkan air (untuk menutupi buah) dan masak sampai apel benar-benar lunak. Setelah matang, biarkan dalam air selama 3 jam (tutupi wadah dengan tutup dan bungkus dengan handuk). Setelah waktu ini, apel harus dikeluarkan dan dihancurkan sampai dihaluskan, dan jus disaring dan dituangkan ke dalam botol kaca atau toples terpisah. Di pagi hari (sebelum sarapan) dan di malam hari (sebelum makan malam) Anda perlu makan 50 gram kentang tumbuk dan minum setengah gelas jus.
• Kumpulkan 3 sendok makan bunga akasia (hanya putih), cuci, cincang dan garam dengan garam (Anda hanya perlu mengambil garam meja dan menuangkan bukan satu sendok teh penuh). Aduk rata, biarkan selama setengah jam. Tempatkan campuran dalam kain kasa (dilipat dalam satu lapisan) dan oleskan ke skrotum. Simpan kebutuhan kompres selama satu jam. Kursus pengobatan adalah 5 hari. Jika perlu, Anda dapat mengulangi kursus, tetapi dengan istirahat 14 hari.
• Ambil satu sendok makan bunga kastanye, rue, chamomile, raspberry yang dihancurkan dan dikeringkan, kulit pohon willow dan daun yarrow, campur semuanya, tutup dengan satu liter air mendidih, biarkan infus membangun kekuatan selama 24 jam di tempat yang gelap. Saring. Ambil 100-150 gram di pagi dan sore hari. Rumput yang diseduh dapat digunakan sebagai kompres: Anda harus meletakkan rumput di kain kasa dan menempel pada bagian yang sakit selama setengah jam. Untuk tujuan yang sama, Anda dapat menggunakan infus itu sendiri.
• Kumpulkan daun segar dan kepala wormwood perak, potong dan campur dengan 1 sendok makan susu atau krim asam buatan sendiri, masukkan ke dalam kain kasa (dilipat 3 lapis). Kompres ini harus diaplikasikan ke sisi tempat pembuluh darah melebar dan tahan selama 2 jam. Prosedur ini harus diulang selama 5 hari, lalu lewati 3 hari dan ulangi.
• Minumlah selama 20 hari, minuman yang terbuat dari 200 gram viburnum, 250 gram abu merah, dan lemon 1 st. Untuk persiapannya, jus diperas dari produk di atas, diencerkan dengan air. Air dan jus harus dalam perbandingan 1 banding 1 st. Dalam minuman yang sudah jadi, tambahkan satu sendok makan madu. Ambil sarapan setelah segelas minuman seperti itu.
• Ambil 1 sendok makan akar dandelion parut dan 2 sendok makan akar elecampane, tutupi dengan 250 mililiter air yang disaring, masukkan ke bak air dan simpan sampai 2/3 cairan menguap. Saring. Dalam rendaman air, lelehkan 80 gram Smaltsa dan campur dengan jumlah rebusan yang dihasilkan, tunggu sampai membeku. Oleskan salep pada kain kasa dan oleskan ke skrotum, kenakan mencair ketat. Kompres semacam itu dilakukan sebelum tidur dan tidak dihilangkan sepanjang malam. Anda perlu melakukan 20 malam berturut-turut.

Untuk memperkuat semua dinding vena, perlu minum ramuan dari daun dan kulit hazel, apsintus pahit, bunga dan buah berangan kuda, suksesi, thyme, kulit kayu ek, mumi.

Bagian ketiga dari kompleks medis varikokel adalah latihan fisik yang akan membantu menghilangkan stagnasi di panggul.

Latihan pertama lebih baik dilakukan untuk pemanasan setelah berdiri lama atau duduk. Berdiri tegak, letakkan kaki selebar bahu, jaga lengan di sepanjang tubuh, angkat tumit 2 sentimeter dari lantai dan letakkan dengan tajam. Jadi ulangi 30 kali, lalu istirahat 10 detik dan ulangi pendekatannya. Pada hari itu Anda harus melakukan tidak lebih dari 60 latihan dalam satu sesi. Per hari, latihan ini harus diulang 2-3 kali. Jika 30 pengulangan dalam satu pendekatan sulit dilakukan, Anda dapat memecahnya. Orang yang tidak terlatih lebih baik memulai dengan 10 pengulangan dalam 2 set, dan 5 lift tumit harus ditambahkan setiap hari.

Juga, dokter disarankan untuk melakukan latihan untuk tulang belakang, yaitu untuk lumbosakral. Latihan-latihan ini akan membantu untuk menyingkirkan tidak hanya sakit punggung, tetapi juga meningkatkan aliran darah di organ panggul, meningkatkan fungsi sistem reproduksi pria. Berikut adalah beberapa yang paling efektif:

• Berdiri tegak, relakskan semua otot Anda dan goyangkan secara bergantian dari wajah ke tulang kering. Kemudian ulangi getarannya dengan urutan terbalik: pertama-tama goyangkan kaki, paha, bokong, perut, lalu goyangkan dada, lengan, leher, dan wajah. Latihan ini membantu meredakan ketegangan yang mungkin pada otot dan memijat semua kapiler. Saat melakukan harus mewakili anak anjing mengibas setelah mandi.
• Letakkan kaki selebar bahu, putar jari-jari kaki sedikit ke dalam, angkat lengan kanan ke atas (pada posisi yang seharusnya sejajar dengan kepala), jaga tangan kiri tetap di bawah tubuh. Tangan telapak tangan terangkat, mencoba mental ke langit-langit. Dengan setiap pengulangan, cobalah untuk meregangkan dan menekuk tulang belakang lebih dan lebih. Semuanya juga harus diulangi dengan tangan kiri.
• Tempatkan kaki Anda sedikit lebih lebar dari bahu, "segel" kaki ke lantai dan letakkan sejajar satu sama lain, letakkan tangan Anda di bahu, tekuk lutut. Setelah mengambil posisi ini, mulailah dengan lembut memutar case ke kanan selama Anda bisa. Putar ke sisi kanan Anda membutuhkan segalanya kecuali kaki (kepala, dada, bahu, pinggul, pinggul, dan kaki). Beralih ke kanan sampai berhenti menambah kekuatan dan mulai membuka lebih jauh, bergerak ke samping, rileks dan kemudian dengan lebih banyak kekuatan beralih ke samping. Jadi bergantian beberapa kali. Ketika mengeksekusi selama stres, pastikan untuk menghembuskan napas perlahan dan kembali ke titik dukungan utama. Ulangi gerakan ini, belok serupa ke kiri.
• Berdiri tegak, letakkan kaki selebar bahu, putar jari kaki ke dalam, tekuk lutut sedikit, dan arahkan panggul ke depan. Sekarang angkat panggul ke atas, lalu turunkan, sambil menjaga tubuh bagian atas tetap. Relaksasikan alternatif dengan ketegangan.
• Letakkan kaki selebar bahu dan tekuk sedikit di lutut, dorong tulang ekor dan panggul ke belakang. Sekarang cobalah untuk menjangkau dengan tulang ekor Anda, seolah-olah Anda ingin menjangkau kepala Anda. Kepala dan kepala pada saat latihan bantuan dilarang dan kaus kaki harus melihat ke dalam.

Di hadapan hernia vertebra, latihan tidak boleh dilakukan dengan kekuatan penuh, dan beban harus didistribusikan ke semua bagian tulang belakang.

Di hadapan varikokel 2 atau 3 derajat, pijatan testis diperlukan. Ini harus dilakukan dalam posisi terlentang, sementara Anda perlu sedikit mengangkat panggul (ini dilakukan untuk memastikan aliran darah). Memijat testis harus dengan gerakan memutar, Anda bisa memerasnya dan cara menggulungnya. Kekuatan pijatan harus disesuaikan tergantung pada penampilan rasa sakit. Adalah penting bahwa itu memijat, bukan membelai sederhana. Meskipun ada bersama mereka, Anda dapat memulai pijatan terapi untuk mempersiapkan testis untuk dipijat.

Pencegahan varikokel

Untuk mencegah penyakit berbahaya ini, perlu untuk memantau pekerjaan usus (menghindari sembelit, diare), berhubungan seks secara teratur (setidaknya sekali seminggu), makan dengan benar, singkirkan kebiasaan buruk (jika ada) atau tidak mendapatkannya, perhatikan berat badan Anda, berolahraga atau setidaknya melakukan pemanasan. Saat bekerja menetap setidaknya sekali dalam satu jam, lakukan pemanasan (jongkok, putar pinggul dan panggul dengan batang tubuh yang tetap, lakukan tekukan ke depan). Jika tidak mungkin melakukan latihan seperti itu (Anda tidak sendirian di kantor), maka Anda setidaknya harus menjangkau dan berjalan di sekitar kantor sedikit (ke toilet, untuk minum kopi). Sebaiknya berjalan lebih sering, jika memungkinkan melakukan olahraga dan yoga. Selain itu, Anda harus mengenakan celana ketat atau celana renang yang mendukung skrotum (kata kuncinya adalah "dukungan" daripada "cubit", karena pakaian dalam yang ketat juga dapat menyebabkan stagnasi di panggul).

Apa yang tidak harus dilakukan dengan varikokel

Anak perempuan bagaimana hamil jika suami saya menderita varikokel? Sudah lama, saya tidak tahu harus berbuat apa ((

Girls, kami memiliki dilema - di mana harus melakukan operasi? Suami saya memiliki tes HBA yang buruk (56%), apakah IVF (Pixie), tidak bekerja. Kita perlu membuat suaminya varikokel, untuk meningkatkan kemungkinan konsepsi dan IVF.

Halo gadis-gadis Katakan, tolong, siapa yang melakukan operasi varikokel, bagaimana hal itu dilakukan, tes apa yang mereka ambil sebelum operasi, seberapa cepat pemulihan terjadi?

Girls, halo) Kami telah menambahkan varikokel pada segala hal lain sebagai bonus, semakin banyak saya membaca, semakin banyak pertanyaan yang harus saya selesaikan, bagaimana menurut Anda? Bekukan satu ton semen untuk jaga-jaga? Atau tidak melakukan apa-apa?

Bbshechki Prompt. Endik cocok dengan saya, jadi bagus kadang-kadang saya ingin menguranginya. Ovulasi setiap bulan. Saya merasakannya. Suami saya menderita varikokel. dihapus. Semua obat dipotong. Kita akan melakukan AI dalam siklus ini.

Hari baik Pertanyaan kepada mereka yang memiliki pria yang menjalani operasi untuk menghilangkan varikokel.. 1) setelah berapa siklus setelah operasi Anda hamil (atau berapa bulan Anda mencoba) 2) apakah seseorang memiliki pembacaan semen yang lebih buruk? Terima kasih atas balasannya.

Halo! Setelah 3,5 tahun perencanaan kami, suami saya menemukan penyebab morfologi yang buruk - varikokel. Mereka mengatakan perlu untuk beroperasi. Saya, pada suatu waktu, setelah lapar dan gister, dirawat dengan lintah. Dari perlengketan, untuk pemulihan umum. Saya membersihkan getah bening lagi. Dan saya senang dengan mereka! Saya pikir, bagaimana jika mereka juga membantu suaminya? Ia juga menderita prostat karena konsekuensi prostatitis. Seseorang memiliki pengalaman positif pengobatan dengan lintah laki-laki.

Chelyabinsk, sangat membutuhkan bantuan! Mereka ingin melakukannya dengan Orlov, tetapi ia pergi berlibur hingga pertengahan April. Siapa yang harus dilakukan? Silakan bagikan umpan balik positif dan negatif tentang dokter. Mereka ingin bergabung dengan protokol dan pada Anda. varikokel berulang dan astenoteratozoospermia

MF, lakukan satu IVF - span. Sang suami lulus pemeriksaan, Vococele skrotum-put ultrasound. Anak perempuan, dengan diagnosis seperti itu untuk menjalani IVF atau menjalani operasi? Apakah Anda memiliki masalah seperti itu dan keputusan apa yang Anda ambil? Saya ingin mencari tahu apakah ada kasus timbulnya EB setelah pengobatan dengan varikokel.

Gadis-gadis, menemukan varikokel dan tetesan kecil testis kiri. Menurut pengalaman Anda, menyarankan Anda untuk tidak melakukan operasi, tidak punya anak? Untuk SG - asthenozoospermia. Diagnosis baru saja dibuat, saya tidak tahu apa-apa tentang itu. Dokter berkata: "beroperasi." Laparoskopi direncanakan.

Gadis-gadis, menemukan varikokel dan tetesan kecil testis kiri. Menurut pengalaman Anda, menyarankan Anda untuk tidak melakukan operasi, tidak punya anak? Untuk SG - asthenozoospermia. Diagnosis baru saja dibuat, saya tidak tahu apa-apa tentang itu. Dokter berkata: "beroperasi." Laparoskopi direncanakan.

Girls, tolong beri saya kontak dari seorang dokter yang terbukti. Ditemukan ekstrak lama dari sekolah suaminya, tidak lagi diperiksa: varikokel, torsi testis, b tidak terjadi. Di mana harus melakukan ultrasound dan mengambil SG? Di klinik spesialis terpilih atau mencari sendiri?

Girls, halo! Kemarin diselesaikan di situs ini. Rencanakan anak selama dua tahun. Sejauh ini tidak berhasil. Saya memiliki rahim bertanduk dua, G saya mengatakan bahwa biasanya itu tidak mempengaruhi konsepsi, banyak yang hamil, dan kebetulan ia memiliki dua tanduk. Suamiku punya varikokel, sekarang dia sedang diperiksa oleh seorang ahli urologi. Dia mengatakan bahwa operasi biasanya dilakukan sebelum usia 25, suaminya sudah berusia 33 tahun, ahli urologi mengatakan bahwa operasi tidak mungkin membantu. Melewati SG, harmoni, infeksi, pada hari Rabu di resepsi, mari kita lihat apa yang mereka katakan. Apa yang kamu pikirkan

Di sini, suatu hari saya mengetahui bahwa pada masa remaja, suami saya sedang menjalani operasi varikokel. Saya membaca di internet bahwa saya memiliki sedikit peluang untuk hamil (berapa banyak yang belum dilindungi sejak 2011). Tolong beritahu saya jika Anda hamil setelah operasi seperti itu, jika demikian, bagaimana?

Para gadis, tolong beri tahu saya jika ada di antara Anda yang memiliki suami dengan varikokel dan yang hamil tanpa perawatan dan operasi. Sperma tidak berhasil, kami merencanakan 3 bulan sampai ternyata. Saya baca di sini, mulai khawatir. kami adalah orang dewasa selama 30 tahun. Terima kasih atas tanggapan Anda.

Tepat satu tahun setelah operasi (varikokel) menstruasi datang hari ini.. itu tidak berhasil untuk kita.. selama setahun penuh dan suntikan hCG, vitamin, sperotone, seltsink, folat, dan celah dibuat. dan campuran vitamin ini terus-menerus melakukannya.. lebih dari 2 kali dalam 4 bulan terakhir (topik.

Hari baik Pertanyaannya adalah: apakah perlu waktu lama untuk menunggu operasi pengangkatan varikokel di klinik negara? Berapa banyak yang telah berlalu dari perawatan pertama dengan analisis siap pakai. Ultrasound sebelum operasi itu sendiri? Bulan? Setengah tahun? Juga, jika ada yang tahu apakah berdasarkan keadaan operasi ini dilakukan dengan metode Marmara, terima kasih!

Gadis-gadis, katakan padaku siapa yang sudah menghadapi metode ICSI. Suami saya memiliki varikokel dan morfologi 2%, kami telah melewati banyak tes dan varian kami hanya ICSI. Bagikan yang melakukan apa saja peluang untuk hamil, bagaimana semuanya berjalan sama sekali. kepala jujur ​​di sekitar.

anak perempuan, sang suami melihat dalam berita tentang klinik Lapino. Kami mencari di internet. Saya ingin tahu apakah seseorang mencoba melakukan eco atau AI di sana? Sekarang sang suami menjalani perawatan bulan terakhir, tetapi hampir tidak ada harapan. Langkah selanjutnya adalah operasi (varico-purpose), tapi saya ragu sesuatu. Saya pikir itu bisa langsung AI atau eco. Sudah kami siap untuk ini, pilihan klinik tetap ada.

Girls, bantu aku dengan saran) hampir semua tes untuk eco-oms dikumpulkan, suamiku ada di androlog hari ini, dia curiga varikokel dan mengirim suaminya ke USG.

Halo semuanya! Saya butuh bantuan Anda! Di mana di Orenburg untuk menjalani operasi varikokel, dokter mana? Mereka mengirim saya ke Komsomolskaya (saya tahu bahwa dulu ada rumah sakit untuk orang cacat perang di sana, tetapi sekarang bagaimana?). Mungkin seseorang dengan suaminya menemukan ini, apakah operasi dan umumnya puas?

Gadis-gadis, ceritakan pzhl dokter urologi-andrologi yang bagus di Moskow. Katakan padaku dokter mana yang kamu datangi? Siapa yang benar-benar membantu Anda? Suami saya dan saya ingin menghubungi beberapa dokter. Karena kita tidak tahu apakah akan melakukan operasi dengan diagnosis varikokel.

Anak perempuan, suami lulus spermogram lagi.

Halo, semuanya! Gadis-gadis, tolong beri tahu saya, jelaskan. Beberapa bulan yang lalu, suami saya melakukan ultrasound untuk mengecualikan varikokel-Uzi, yang menunjukkan bahwa semuanya normal. Tapi selama seminggu, ia khawatir tentang rasa sakit di perut bagian bawah dan memberikan pada testis (maaf untuk detailnya) terus terasa lalu ketidaknyamanan (bahkan sedikit sakit ketika dia menyentuhnya) mengatakan ada saat-saat di dalam testis seolah-olah ada sesuatu di dalam yang melambung tetapi kemudian berlalu dengan cepat) Pertanyaan: dapatkah varikokel muncul dalam beberapa bulan atau apakah itu penyakit yang berkembang untuk waktu yang lama? maka pertanyaan tentang ini (varikokel) paling mengkhawatirkannya) Terima kasih semua.

Hari ini, pasien lain, setelah pemeriksaan di klinik IVF biasa. Air mani menyeramkan, varikokel dari 2 sisi, menjalankan prostatitis, dll. Faktanya, ternyata spermogramnya cukup baik, tidak ada varikokel dan prostatitis berada dalam batas remisi yang diizinkan.

Kami memiliki azoospermia obstruktif MF, varico-target di kedua sisi. Bahan TESA (Moskow) diambil, tetapi embrio sangat lemah, ada 2 protokol CRYO segar dan satu, embrio membeku dalam pengembangan. Saya meminta saran Anda tentang pengobatan, androlog yang baik, dan tentu saja kisah-kisah positif dengan diagnosis ini. Terima kasih sebelumnya.

Kami secara aktif merencanakan, tetapi mengingat bahwa 2 tahun yang lalu, putranya ternyata 5 upaya, dan kami tidak lebih muda. Dan varikokel suamiku. Namun, selama bertahun-tahun. Tidak juga, saya berharap untuk hasil yang cepat, singkatnya. Dan untuk waktu yang lama saya ingin membuat sedikit koreksi di bibir saya dan membuat bioverterization, beri makan wajah saya. Tetapi bagaimana jika saya melakukannya dalam siklus hamil secara tidak sengaja? Siapa yang memberi tahu saya, apakah mungkin atau tidak?

Gadis baik hari! Kami prihatin dengan suami saya yang merencanakan kehamilan melalui IVF. Hasilnya, ternyata sang suami memiliki varikokel pada testis kiri. Suami saya berusia 33 tahun (mereka menulis di forum bahwa kebanyakan orang menjalani operasi saat pubertas) dan kami sedang mempersiapkan operasi untuk menghilangkan penyakit ini. Silakan bagikan pengalaman Anda: di mana dan bagaimana (dibayar / gratis) operasi? Dokter mana (kami dari Moskow)? Bagaimana pengaruhnya terhadap semen? Secara umum, saya akan berterima kasih atas informasi tentang manfaatnya! Terima kasih sebelumnya! :)

Metode bedah varikokel yang paling progresif adalah bedah mikro varicelectomy. Gadis-gadis, pertanyaannya (bagi mereka yang suaminya memiliki varikokel pada testis kiri) adalah apakah Anda didukung atau tidak melakukan laparoskopi sederhana. Beri tahu kami apa dan bagaimana setelah operasi (periode pemulihan). sama-sama

Gadis mengatakan kepada saya siapa suaminya varikokel (atas dasar yang aktif 2%) Anda bisa hamil? Faktanya adalah bahwa saya tidak dapat membujuk suami saya untuk menjalani operasi, dia baru saja mulai merasa gugup dan gugup, tetapi dia juga benar-benar menginginkan bayi itu sesuai resep dokter untuk Anda? Kami disuruh melakukan operasi, tetapi ia tidak dapat memutuskan bagaimana caranya.

Ini semacam sampah))) Awalnya mereka datang ke ahli andrologi dengan spermogram, mengatakan ini tidak cukup untuk berhenti. Perlu diagnosis. Dia mengatakan untuk membuat USG skrotum (suami saya menderita varikokel) melakukan USG dan sesuatu yang lain mengkonfirmasi varikokel di satu sisi lagi datang ke androlog- dan lagi terbang, lagi-lagi tidak memberikan zaklobchenie. Katanya sekarang melakukan fragmentasi DNA. Dan kemudian salah satu operasinya (apakah masuk akal untuk melakukannya dalam 40 tahun?), Atau saya sudah memberikan pendapat tentang IVF. Dan satu pertanyaan lagi.

Suami saya dan saya benar-benar menginginkan anak-anak. Setelah pernikahan mulai hati-hati mempersiapkan konsepsi. Benar, untuk beberapa alasan, tidak berpikir bahwa keduanya perlu dipersiapkan, jadi saya lulus semua tes dan melakukan vaksinasi rubella. Hasilnya, ternyata kami menderita klamidia. Kami dirawat. Tetapi bulan demi bulan berlalu, dan perjanjian // tidak muncul ((satu tahun berlalu. Dan kami memutuskan untuk memeriksa suaminya. Diagnosis: oligozoospermia + sedikit varikokel. Seorang dokter memberi tahu kami bahwa kemungkinan untuk hamil dapat diabaikan. Yang lain menyarankan operasi. Yang ketiga menolak operasi, meresepkan operasi. Menawari dan Triovit.

Girls, Halo! Suaminya disuruh melakukan operasi. dia memiliki varikokel unilateral. SG bukan es, jumlah yang sangat kecil dengan morfologi yang benar adalah 1%, dan normanya lebih dari 4%. Mereka mengatakan bahwa di suatu tempat 70% dari apa yang akan meningkatkan morfologi. tetapi ada kemungkinan bahwa tidak ada yang akan berubah, ada kemungkinan bahwa itu akan menjadi lebih buruk ((((saya punya pertanyaan di sini: 1) apakah seseorang melakukan? Apa hasilnya? 2) bagaimana Anda memindahkan operasi 3) apa yang ditunjukkan SG setelah operasi? Terima kasih kepada semua orang sangat banyak.

2 bulan lalu, suaminya menjalani operasi varikokel dari kiri, 2 bulan berlalu. Apakah Anda pikir sudah ada peluang untuk mengandung anak? mungkin seseorang atau teman memiliki situasi yang serupa. Terima kasih sebelumnya atas komentar Anda.

Girls, di sini kita tidak terhindar dari masalah ini. Saya dan suami saya pergi ke USG karena sangat buruknya sperma - normal, hanya 14 persen, sisanya 86 - semuanya dengan patologi kepala. Menurut hasil USG, varikokel 2 sendok makan. Saya mengerti bahwa hanya operasinya yang bersinar. jadi saya ingin tahu - mungkin seseorang di Moskow melakukannya - katakan, pliz, dokter dan rumah sakit / klinik yang bagus dan perkiraan biaya operasi (setidaknya apa yang diharapkan). Saya sangat menghargai bantuan)))

Girls, di sini kita tidak terhindar dari masalah ini. Saya dan suami saya pergi ke USG karena sangat buruknya sperma - normal, hanya 14 persen, sisanya 86 - semuanya dengan patologi kepala. Menurut hasil USG, varikokel 2 sendok makan. Saya mengerti bahwa hanya operasinya yang bersinar. jadi saya ingin tahu - mungkin seseorang di Moskow melakukannya - katakan, pliz, dokter dan rumah sakit / klinik yang baik dan perkiraan biaya operasi (setidaknya apa yang diharapkan). Saya sangat menghargai bantuan)))

Halo semuanya) nama saya Milan, saya 34 g, suami saya 25g. Kisah saya: pada 2013, keguguran spontan pada minggu ke 6. Sebelum upaya ini untuk hamil selama 2 tahun, setelah - juga dua tahun telah berlalu. Saya punya satu pipa yang bisa dilewati sebagian, yang lain benar-benar bisa dilewati, tidak ada penyimpangan serius lainnya telah diidentifikasi. Suamiku punya varikokel. Mereka belajar tentang varikokel musim panas ini, dan mencoba mengobatinya dengan obat-obatan (tanpa operasi), jumlah spermatozoa meningkat menjadi 150 juta, tetapi morfologinya sama. Androlog (Melnik I) menyarankan untuk tidak membuang waktu untuk operasi dan pemulihan.

Awalnya, mobilitas nol spermatozoid, morfologi rendah, leukosit, aglutinasi, varikokel. Suami pengobatan + varikokel operasi. Setelah operasi, bulan mengambil Speman dan lycoprofit. Peningkatan: morfologi 5% (norma 5% dan lebih tinggi), mobilitas A-12%, B-42% (norma A + B-50% atau lebih, atau A-25% atau lebih).

Girls, halo! Saya membaca Anda setiap hari, tetapi saya belum menulis untuk waktu yang lama. Di BB untuk waktu yang lama, banyak gadis menjadi hamil, melahirkan, dan beberapa sudah menjadi B kedua, dan saya masih duduk) Suami saya menjalani operasi varikokel, pada bulan Juli akan ada 2 tahun. Morfologi kami adalah 100%. Setelah operasi, menjadi lebih baik, sekali lagi lebih buruk. Kami memutuskan untuk mencetak gol dan tidak lagi repot, biarkan saja! Pada akhir April saya perhatikan bahwa suami saya memiliki satu testis, yang terlalu besar, jadi apa pendapat Anda tentang epidimitis dan hidrokel.

Girls, dd! Jadi kami memutuskan untuk menjalani operasi varikokel. Mendengarkan pendapat 2 dokter lainnya dan memutuskan ini. Jadi saya minta bantuan dari Anda (siapa lagi). Di mana operasi terbaik? tidak mau di pusat dibayar berikutnya. Hari ini kami berada di kantor dokter di rumah sakit yang dinamai Burzanyan, kami ditawari untuk melakukannya di sana minggu depan. Harga segalanya tentang semuanya adalah 60 ribu. Katakan padaku di mana harus melakukan (tepatnya di Moskow), berapa banyak dengan biaya? Lebih baik jika wilayah Administrasi Wilayah Barat Laut.

Analisis ulang tidak lulus, suaminya sakit, mereka memutuskan untuk menunda. Tetapi kemudian saya pergi ke dokter, menunjukkan kepadanya tes-tes Sasha, dan dia menyarankan agar dia melihat USG, minggu berikutnya membawanya dan inilah hasilnya: mereka menemukan Varicocele di testis kiri. Dia memang mengeluh sebelumnya tentang menarik sakit, tetapi tidak pernah pergi ke dokter. Sekarang semuanya jelas, ini adalah alasan utama upaya sia-sia kita. Saya yakin itu adalah saya. Sekarang kita berpikir tentang operasi, kita harus melakukannya. Bukan dia.

Satu setengah tahun telah berlalu sejak konsultasi pertama dengan spesialis kesuburan. Biarkan saya mengingatkan Anda bahwa kami berada di Malysheva-Sukhacheva pada 15 Oktober, dan kami dikirim pulang untuk menjemput) Jenis eko tidak ditunjukkan kepada kami. Saya melaporkan ((((Malysheva memberikan sejumlah rekomendasi, kami pergi beberapa kali dan memantau bagaimana folikel tumbuh, kemudian, seperti dalam pertempuran paranormal "pada waktu yang ditentukan di tempat yang ditunjuk" adalah PA. Pada bulan ketiga kehidupan, saya melihat dua strip pada tes. Kebahagiaan.