Sembelit wanita - penyebab, gejala, pengobatan obat tradisional, diet dan konsekuensi
Menurut statistik, masalah rumit seperti kesulitan pengosongan usus tepat waktu, wanita menderita dua kali lebih sering daripada pria. Pada wanita, seperti pada pria atau anak-anak, alasan utama untuk keterlambatan buang air besar adalah pelanggaran fungsi evakuasi motorik saluran pencernaan. Pada saat yang sama, gerakan bergelombang rektum yang normal berhenti, massa tinja memperlambat gerakan mereka, membentuk gabus. Namun, berdasarkan fitur fungsi tubuh wanita, penyebab sembelit pada wanita jauh lebih beragam daripada pada pria.
Selain faktor umum yang menyebabkan gangguan motilitas usus, penyebab sembelit yang sering terjadi pada wanita adalah:
- Gangguan hormonal selama siklus menstruasi.
- Kehamilan yang sering.
- Cidera lahir.
- Lantai panggul melemah.
- Menopause dengan hipofungsi ovarium.
- Penyakit kelenjar tiroid.
Selain itu, di antara penyebab sembelit yang persisten, perlu dicatat bahwa wanita lebih mungkin mengonsumsi antidepresan daripada pria, obat yang mengandung zat besi untuk pengobatan anemia. Ya, dan gairah untuk duduk di diet yang berbeda untuk mendapatkan sosok langsing, yang mengarah ke masalah dengan kursi, juga lebih merupakan karakteristik dari seks yang lebih lemah. Timbul selama kehamilan kesulitan dalam tindakan buang air besar di antara yang sekunder. Sangat berbahaya jika buang air besar yang tidak tepat waktu selama kehamilan pada tahap-tahap selanjutnya, yang disebabkan oleh tekanan yang sangat besar dari rahim pada dubur, karena tidak selalu memungkinkan untuk melakukan perawatan.
Sembelit pada wanita dewasa berkembang secara berbeda tergantung pada usia. Penyebab masalah dengan tinja setelah usia 40 tahun terutama menyangkut diet yang tidak sehat (diet monoton, kurang diet, kadar serat rendah dalam makanan yang dikonsumsi), kerentanan terhadap situasi stres, kurang aktivitas fisik.
Sembelit pada wanita dewasa setelah 40, 45, 50 tahun
Perubahan yang terjadi pada tubuh wanita saat mencapai usia dewasa menjadi penyebab utama konstipasi setelah 50 tahun. Restrukturisasi hormon disebabkan oleh menopause ketika produksi telur dan perkembangan hipotiroidisme, ditandai dengan penurunan aktivitas kelenjar tiroid, berhenti. Penghentian produksi telur menyebabkan penurunan tingkat estrogen yang bertanggung jawab untuk kesehatan normal selama menstruasi. Akibatnya, motilitas usus melemah, dan fenomena penyumbatan berkembang.
Alasan lain mengapa sembelit terjadi pada wanita di usia ini adalah prolaps organ internal. Prolaps genital seperti itu disebabkan oleh komplikasi persalinan, kurangnya aktivitas fisik, otot-otot dasar panggul yang lemah dan otot-otot perut. Perubahan fisiologis yang terjadi lagi mempengaruhi peristaltik, sehingga sulit untuk mengosongkan usus.
Sembelit pada wanita yang lebih tua (nenek)
Dengan bertambahnya usia, perubahan terjadi di semua organ dan sistem seseorang, tetapi ini terutama mempengaruhi mukosa usus dan otot perut. Pada orang tua, otot-otot perut melemah, lapisan lendir dari tabung usus menjadi lebih tipis, yang menyebabkan penurunan yang signifikan dalam aktivitas kontraktil usus. Selain itu, alasan mengapa ada masalah dengan kursi nenek mungkin:
- Perubahan patologis di rektum.
- Meningkatkan konsentrasi mikroorganisme di usus.
- Keletihan sistem saraf.
- Obat jangka panjang dari kelompok tertentu.
- Sembelit endokrin disebabkan oleh kelainan hipofisis, diabetes dan penyakit lainnya.
- Pelanggaran metabolisme air-elektrolitik yang disebabkan oleh gagal jantung dan ginjal, kolestasis, asupan cairan yang tidak mencukupi.
Sembelit dengan menopause
Sulit buang air besar selama menopause cukup umum. Secara umum, kekhasan tubuh perempuan adalah bahwa dibandingkan dengan laki-laki, tingkat perjalanan makanan melalui saluran pencernaan berkurang, dan perubahan hormon secara negatif mempengaruhi motilitas usus, semakin mengurangi tingkat proses pencernaan. Selama periode ini, perubahan hormon yang paling serius terjadi.
Sembelit dengan menopause karena kurangnya pengatur alami aktivitas otot rahim dan rektum (estrogen), yang selama menstruasi, menumpuk dan mendorong akumulasi tinja. Apa yang harus dilakukan dengan konstipasi dengan menopause tergantung pada kondisi fisik umum tubuh, adanya penyakit utama. Pilihan metode perawatan sangat individual dan harus ditentukan berdasarkan konsultasi dengan spesialis.
Gejala sembelit pada wanita
Gejala sembelit pada wanita sangat bergantung pada apa yang ada masalah dengan kursi tersebut. Masalah dengan pengosongan usus yang tepat waktu, disertai dengan pengerasan kelenjar susu, pembengkakan kaki, sakit kepala atau berat di perut menunjukkan adanya sindrom pramenstruasi. Dengan timbulnya siklus menstruasi, gejala-gejala ini hilang. Dalam persalinan pervaginam, ketika kemungkinan pecahnya dinding vagina posterior, masalah dengan tinja disertai dengan sensasi menyakitkan selama tindakan buang air besar. Selanjutnya, saat menyusui, tinja menjadi normal dan rasa sakitnya hilang. Namun, jika setelah melahirkan, ibu selalu menggendong bayi, memberikan tekanan tambahan pada organ dalam, arsitektur panggul kecil berubah. Dalam hal ini, kelalaian organ pada wanita yang lebih tua atau sering melahirkan menjadi alasan dimulainya kembali gerakan usus yang tidak mencukupi dengan sindrom nyeri yang kuat.
Seringkali, tanda-tanda sembelit pada wanita adalah mual, muntah, perut kembung, sakit kepala, dan darah di tinja. Perubahan tersebut berhubungan dengan kulit, yang menjadi lembek dengan semburat pucat atau kekuningan. Gejala tergantung pada durasi kesulitan buang air besar dan termasuk kurang nafsu makan, nyeri otot, napas janin, rasa tidak enak di mulut.
Sembelit pada seorang wanita, apa yang harus dilakukan?
Efek sembelit pada wanita jauh lebih serius daripada pada pria, karena mereka tidak hanya mempengaruhi kesehatannya, tetapi juga kesehatan anak yang belum lahir. Dengan tinja yang terus-menerus tertunda, tubuh akibat stagnasi massa tinja menjadi sasaran keracunan parah. Ini meningkatkan beban pada hati, yang efek luar dimanifestasikan oleh kulit lembek, rambut rontok, selaput lendir kering, keadaan depresi dan kelemahan. Tidak mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan penyebab tidak adanya pergerakan usus yang normal dapat menyebabkan perkembangan patologi sistem empedu, wasir, retakan pada anus, dan akhirnya kanker dubur.
Masalah dengan feses yang persisten dapat menyebabkan gangguan stabilitas sistem kekebalan tubuh, peningkatan kadar amonia dalam darah, perubahan mekanisme penyerapan protein. Penyebab sembelit pada wanita dan perawatan mereka saling terkait dan metode pengobatan terapeutik diambil berdasarkan semua data setelah berkonsultasi dengan dokter.
Bagaimana cara mengobati sembelit pada wanita?
Terapi meliputi beberapa bidang:
- Nutrisi makanan.
- Terapi obat-obatan.
- Kegiatan restoratif itu termasuk senam, gaya hidup aktif, menghilangkan kebiasaan buruk.
Alasan utama mengapa tinja sulit adalah kesalahan gizi. Karena itu, pengobatan sembelit pada wanita dimulai dengan diet. Aturan utama di sini adalah pembentukan rezim konsumsi makanan yang jelas pada jam-jam tertentu dan dalam porsi kecil, setidaknya empat kali sehari. Temperatur makanan harus nyaman dan harus diambil secara perlahan untuk menghindari udara yang tertelan. Untuk meningkatkan asupan cairan, yang seharusnya minimal 1,5-2 liter per hari, air mineral tanpa gas sangat berguna. Daftar produk untuk sembelit pada wanita harus mencakup produk susu, sayuran segar, herbal, buah-buahan kering. Alih-alih roti putih, lebih baik memasukkan roti dengan dedak atau gandum dalam makanan, bit, labu, mentimun memiliki efek pencahar, oleh karena itu kehadiran mereka dalam menu sehari-hari juga diterima.
Di usia paruh baya, penyebab sembelit wanita sebagian besar fungsional di alam, disebabkan oleh konsumsi makanan bebas serat, produk olahan rendah terak. Diet untuk sembelit pada wanita yang berusia lebih dari 45 tahun harus dilakukan secara individual dan mengandung krim asam segar, kefir, yogurt, sereal gandum dan sereal millet, bit tumbuk dan wortel, baik dalam bentuk segar maupun matang.
Pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan dengan kursi yang sulit pada nenek menjadi perhatian banyak orang. Memang, di usia yang begitu tua berbagai penyakit menumpuk, tubuh menjadi lemah karena melahirkan anak dan melahirkan. Pertama-tama, jika nenek menderita buang air besar yang tidak mencukupi, perlu berkonsultasi dengan dokter yang akan memberikan rekomendasi yang berkualitas. Mungkin, untuk mengatasi masalah ini, cukup dengan mengatur pola makan yang benar, memastikan asupan cairan yang cukup. Penggunaan obat pencahar pada usia ini tidak diinginkan, sehingga tidak menyebabkan usus kelumpuhan. Karena itu, lebih baik menggunakan obat tradisional untuk sembelit pada wanita.
Banyak obat tradisional, jamu dan buah-buahan yang digunakan dalam bentuk decoctions dan tincture memiliki efek pencahar. Efektif menghilangkan kesulitan dengan buang air besar campuran plum dan tunas birch, diambil dalam satu sendok dan dua sendok biji peterseli. Tuang di malam hari dengan campuran dua gelas air mendidih, biarkan meresap sampai pagi. Ambil obat tradisional ini selama sebulan dengan satu sendok makan dengan perut kosong di pagi dan sore hari. Obat tradisional dalam bentuk teh dari bunga segar akasia (100 g bunga dengan 0,5 liter), pada satu gelas di pagi hari dan di malam hari memiliki tindakan melemahnya lembut. Alasan untuk apa itu sembelit adalah yang paling beragam, tetapi dengan menginstalnya Anda cukup berhasil memecahkan masalah ini.
Pengobatan sembelit pada orang tua: obat pencahar, diet, obat tradisional
Menurut statistik, lebih dari 60% orang dalam kelompok usia yang lebih tua menderita sembelit kronis atau sistematis (kesulitan mengosongkan usus atau tidak adanya feses selama lebih dari dua hari).
Konstipasi pada lansia memerlukan intervensi medis yang tepat waktu, karena jika dibiarkan tanpa pengawasan, mereka dalam waktu singkat dapat menyebabkan komplikasi serius pada tubuh.
Menurut statistik, lebih dari 60% orang di kelompok usia yang lebih tua menderita sembelit kronis atau sistematis.
Jenis sembelit
Tergantung pada penyebab masalah dengan buang air besar, sembelit pada orang tua dibagi menjadi beberapa jenis:
- pencernaan - diet yang tidak benar;
- neurogenik - gangguan pada sistem saraf pusat pada tingkat aktivitas neuro-refleks;
- anorectal - gangguan sirkulasi darah di daerah dubur: wasir, paraproctitis, borok dan celah di rektum;
- mekanik - perkembangan berbagai neoplasma di usus: polip, tumor (jinak dan ganas), jaringan parut;
- obat - efek samping sebagai akibat dari minum berbagai obat;
- endokrin - kerusakan tiroid: kekurangan hormon atau sebaliknya.
Penyebab sembelit pada orang tua
Faktor paling umum yang memicu perkembangan sembelit pada orang tua adalah usia. Selama bertahun-tahun, dinding usus kehilangan kemampuan untuk berkontraksi. Motilitas menjadi lebih lemah, massa tinja sulit bergerak ke pintu keluar, menumpuk di usus besar atau rektum, menjadi lebih padat. Sfingter anal juga kehilangan kepekaannya, sehingga seseorang mungkin tidak merasakan keinginan untuk mengosongkan sama sekali.
Penyebab lain dari sembelit pada orang tua dapat menjadi faktor eksternal yang merugikan:
- jumlah cairan yang dikonsumsi tidak mencukupi - karena ini, massa tinja menjadi kering dan padat dan berlama-lama di usus;
- diet yang tidak sehat - penggunaan makanan yang sulit dicerna dalam makanan sehari-hari mengganggu pekerjaan seluruh saluran pencernaan: pembentukan gas meningkat, kembung, perut kembung muncul, pembuangan massa feses menjadi sulit;
- penurunan dinamika gerakan pada lansia: keadaan tidak aktif dan kurangnya aktivitas fisik melemahkan peristaltik usus bahkan lebih, jaringan otot mulai mengalami atrofi;
- mengambil antibiotik sering menjadi penyebab sembelit pada orang tua. Patologi cepat berlalu segera setelah obat dihentikan;
- Aterosklerosis adalah penyakit kronis pada arteri dan pembuluh darah di seluruh tubuh. Perubahan patologis menyebabkan pasokan darah ke organ dan jaringan tidak mencukupi, termasuk usus, yang mempengaruhi pekerjaan dan keterampilan motoriknya;
- kelebihan emosional yang kuat, stres, depresi berkepanjangan, pada tingkat psikosomatik juga dapat menyebabkan sembelit.
Gejala dan manifestasi klinis
Masalah dengan pengosongan dapat disertai dengan berbagai gejala yang tergantung pada penyebab aslinya. Pada saat yang sama, rejimen individu dari tindakan buang air besar yang sistematis mungkin berbeda secara signifikan: untuk seseorang pergerakan usus normal sehari sekali, dan untuk orang lain itu setiap 2-3 hari.
Gejala utama konstipasi pada orang lanjut usia adalah ketegangan di usus, tekanan berat pada keinginan untuk buang air besar. Tindakan buang air besar terjadi dengan susah payah dan membutuhkan usaha yang cukup besar. Pada saat yang sama, tinja keluar dalam jumlah kecil atau tidak dikeluarkan sama sekali, ada perasaan terus-menerus mengosongkan rektum, kembung parah, perut kembung, dan sakit perut. Kotoran kering dan padat selama feses menimbulkan rasa sakit, melukai anus dan mukosa dubur. Dan tinja keluar dalam bentuk benjolan atau sosis yang kental dan mungkin mengandung cairan berdarah.
Dalam kasus yang jarang terjadi, diare obstruktif dapat terjadi. Terhadap latar belakang lama tidak adanya pengosongan normal dan kepadatan usus, tinja cair berwarna hitam dengan lendir dan bau busuk yang tidak menyenangkan terbentuk. Hal ini terjadi karena iritasi yang lama pada jaringan mukosa usus oleh massa feses yang stagnan. Pasien lanjut usia yang menderita sembelit sering mengeluh kurang nafsu makan, kelelahan, depresi, insomnia.
Pasien lanjut usia yang menderita sembelit sering mengeluh kurang nafsu makan.
Kemungkinan komplikasi
Sembelit yang sering terjadi pada orang lanjut usia dipenuhi dengan banyak komplikasi dalam tubuh, terutama dari saluran pencernaan:
- proses inflamasi (kolitis, proktosigmoiditis);
- wasir eksternal dan internal, rumit oleh fisura anus dan ulkus rektum;
- megacolon - peningkatan usus besar;
- obstruksi usus yang membutuhkan pembedahan segera;
- sembelit, penyebab utama yang tidak adanya serat dalam menu sehari-hari, berkontribusi pada akumulasi berlebihan zat berbahaya (karsinogen) dalam tubuh;
- penyumbatan tinja - suatu patologi khusus untuk orang tua, di mana tidak ada kontrol atas keteraturan gerakan usus.
Diagnostik
Langkah-langkah diagnostik untuk konstipasi pada lansia dilakukan dalam beberapa tahap:
- identifikasi gejala klinis (wawancara pasien, pemeriksaan fisiologis);
- X-ray untuk menilai kondisi usus besar dan mengidentifikasi kemungkinan penyebab obstruksi mekanik (tumor, polip, dll.);
- irrigoscopy - dengan dugaan obstruksi usus kronis;
- kolonoskopi - pemeriksaan usus dengan endoskop. Jika selama pemeriksaan terdeteksi neoplasma yang mencurigakan, seorang spesialis mengambil sampel jaringan epitel untuk pemeriksaan histologis;
- coprogram - analisis darah okultisme tinja;
- manometry - studi tentang fungsi motorik usus besar karena penentuan tekanan yang tersedia di berbagai bagiannya.
Pengobatan sembelit kronis pada orang tua
Sembelit kronis dan perawatannya pada orang-orang di usia lanjut menempati tempat penting dalam pengobatan modern. Sembelit usus kronis mencegah setengah dari populasi berusia di atas 60 dari hidup sepenuhnya. Berbagai penyakit kronis, pengurangan bentuk otot, gaya hidup tidak aktif - semua ini memprovokasi munculnya masalah sebagai sembelit kronis pada orang tua.
Pelanggaran buang air besar pada orang usia lanjut, banyak yang menganggap sebagai pekerjaan normal usus.
Cara mengobati sembelit kronis di usia tua dijelaskan secara rinci dalam artikel ini.
Pengobatan sembelit kronis pada orang tua
Selama pengobatan konstipasi kronis pada lansia, seringkali perlu mengubah gaya hidup dan diet, sehingga lebih mudah dalam hal ini untuk meresepkan obat pencahar. Sebelum perawatan untuk konstipasi kronis, konsultasi dan pemeriksaan medis diperlukan. Ini untuk menyingkirkan penyakit serius seperti kanker.
Seorang dokter yang berpengalaman mengumpulkan riwayat hidup dan penyakit untuk menentukan penyebab sembelit kronis. Melakukan tes laboratorium, dan juga perlu analisis mikrobiologis tinja untuk menentukan keadaan mikroflora usus.
Dengan bantuan penelitian ultrasound, menentukan tingkat penggunaan kotoran usus dan mencari tahu penyebab sembelit kronis.
Untuk memeriksa pasien menggunakan ultrasound, perlu untuk melakukan prosedur persiapan.
Anda harus mulai minum obat pencahar untuk pembersihan usus maksimal. Enema pembersihan dibuat. Beberapa jam sebelum USG pasien perlu minum arang aktif. Sehari sebelum pemeriksaan, Anda harus berhenti merokok, karena nikotin memengaruhi kejang usus.
Cara lain untuk memeriksa konstipasi kronis pada lansia adalah melalui pemeriksaan rontgen usus. Dengan metode ini, adalah mungkin untuk menyingkirkan obstruksi usus.
Campuran barium disuntikkan ke dalam tubuh pasien melalui microclyster. Semua ruang kosong antara kotoran dan usus dipenuhi dengannya. Dengan bantuan sinar-X, Anda bisa mengetahui tingkat "pekerjaan" tinja. Kami melakukan tinjauan terhadap mikro dalam artikel ini.
Jika mungkin untuk menemukan partikel obat dalam tubuh di bawah sinar-X, maka disimpulkan bahwa ada disfungsi usus. Dalam operasi normal, semua obat keluar dengan tinja.
Enema
Ketika mengobati sembelit kronis dengan enema pada orang tua, harus diingat bahwa itu menyebabkan iritasi usus. Diperbolehkan membuat enema kecil (150-200 g), yang berasal dari sayuran. Manipulasi paling baik dilakukan di pagi hari.
Pada konstipasi kronis, orang dengan berat badan rendah dibantu oleh enema kecil dengan larutan natrium klorida. Jika kursi tidak ada selama lebih dari 3 hari, lakukan enema pembersihan.
Enema pembersihan ditentukan secara eksklusif oleh dokter. Setelah prosedur ini, pasien harus dirusak.
Obat
Pengobatan sembelit kronis pada orang yang berusia lanjut harus dilakukan di bawah pengawasan dokter dan hanya jenis obat yang diresepkannya. Obat-obatan yang tidak cocok membuat ketagihan.
Untuk menghilangkan sembelit pada orang lanjut usia, gunakan kelompok obat ini:
- Zat yang bisa mengiritasi mukosa usus dan meningkatkan peristaltik.
Obat-obatan ini bekerja cepat. Mereka tidak bisa digunakan untuk waktu yang lama.
Selama perawatan sembelit kronis pada orang tua, obat-obatan digunakan dalam berbagai bentuk: tablet, supositoria, suspensi, dan permen kunyah.
Jika obat yang diresepkan oleh dokter untuk sembelit kronis pada orang tua tidak membantu, maka Anda perlu menghubungi dokter lain untuk pemilihan obat.
Obat tradisional
Setelah berkonsultasi dengan dokter, mereka diperbolehkan mengobati sembelit pada lansia di rumah. Jika dilihat dari dokter, Anda perlu membicarakan semua kemungkinan penyakit kronis. Anda dapat memperoleh saran dari dokter tentang hal-hal apa saja yang dapat digunakan dari obat tradisional.
Orang yang berusia lanjut dengan sembelit kronis paling sering mengonsumsi makanan berikut:
- Kompot dari buah-buahan kering. Penting untuk menuangkan segenggam aprikot kering dan prem di dalam air mendidih, rebus sedikit dan biarkan meresap. Kompot disarankan untuk diminum dalam dosis kecil di pagi hari dengan perut kosong dalam satu gelas.
- Bit Hal ini diperlukan untuk merebus bit, kupas, dan parut. Bumbui dengan minyak dan makanlah sebagai salad.
- Kefir.
Pencegahan
Pencegahan sembelit kronis pada lansia adalah Anda perlu mengubah gaya hidup Anda.
Berjalan di udara segar, senam dan pijat memiliki efek yang baik pada gerakan usus.
Senam harus dilakukan di pagi hari, berbaring di tempat tidur dalam posisi horizontal. Latihan seperti gunting, sepeda dan latihan lain yang memperkuat pers memberi efek yang baik.
Disarankan untuk sering berjalan. Mereka mengembalikan saluran pencernaan, mempengaruhi kerja sistem kardiovaskular dan sistem muskuloskeletal (tulang, otot, dan sendi).
Juga, untuk mencegah sembelit kronis di usia tua, Anda perlu setiap hari, 20-30 menit setelah sarapan, duduk di toilet dan Anda harus mendorong.
Ini membantu meningkatkan kerja perut. Secangkir kopi panas membantu mengurangi saluran usus.
Dengan bantuan latihan "Toilet" selama 3-5 hari pada orang usia lanjut dengan sembelit kronis tanpa menggunakan obat pencahar, terbentuk refleks persisten pada buang air besar.
Resep E. Malysheva dari sembelit
Orang-orang terkasih, untuk menormalkan pencernaan dan tinja, untuk menghilangkan sembelit, pil tidak mahal akan membantu Anda, tetapi resep paling populer yang sudah lama terlupakan. Tulis segera, buat 1 sdm. sendok.
Nutrisi yang tepat
Terlepas dari penyebab sembelit kronis, nutrisi yang tepat hanya akan membawa efek positif. Dalam menu utama untuk sembelit pada orang di usia tua harus terdiri dari buah-buahan dan sayuran, produk susu cair, sereal, tepung gandum hitam dan roti bekatul, jus asam. Tentang cara menggunakan dedak tertulis di sini.
Penting untuk berhenti makan daging berlemak dan lemak babi, dan lebih banyak lagi untuk menjaga makanan dengan minyak nabati dalam diet. Serat makanan juga dapat dikonsumsi dalam jumlah normal.
Apa yang dikatakan proktologis Israel tentang sembelit?
Sembelit sangat berbahaya dan sangat sering ini adalah gejala pertama wasir! Hanya sedikit orang yang tahu, tetapi untuk menyingkirkannya sangat sederhana. Hanya 3 cangkir teh ini sehari akan membebaskan Anda dari sembelit, perut kembung dan masalah lain dengan saluran pencernaan.
Untuk konstipasi kronis pada lansia, makanan seperti ini direkomendasikan:
- produk dari gandum hitam, dan tepung kasar yang digiling;
- segala jenis ikan goreng atau dikukus;
- berbagai salad yang terbuat dari sayuran mentah dan dibumbui dengan minyak zaitun;
- Bubur - gandum, gandum, gandum.
- makanan laut.
- prem, ara, pangkas dan melon.
- daging unggas tanpa lemak.
- kue kering.
- asinan kubis dan bit.
Untuk konstipasi kronis pada lansia, sangat disarankan untuk menghapus dari diet produk-produk seperti:
- Hidangan berlemak dan digoreng, serta telur rebus.
- Roti mentega dan gula-gula, serta semua produk yang terbuat dari tepung bermutu tinggi dan puff pastry.
- Produk kalengan dan asap.
- Jamur, bumbu pedas, dan saus.
- Sayuran pedas - hijau dan bawang, bawang putih, lobak dan lobak.
- Dalam dosis kecil, semolina dan nasi.
Selain nutrisi yang tepat untuk sembelit kronis, Anda perlu banyak minum, yang terdiri dari produk-produk tersebut:
- Air bersih, 8 gelas Anda perlu minum per hari.
- Buah dan sayuran segar.
- yogurt, ryazhenka, yogurt, kefir;
- Kaldu dari pinggul.
Ulasan
Konstipasi mulai mengganggu saya setahun yang lalu. Pada awalnya, saya berpikir bahwa sembelit pada akhirnya akan berlalu dengan sendirinya, tetapi tidak ada yang terjadi. Dokter saya akan meresepkan saya untuk melakukan beberapa latihan, jogging, dan menulis diet yang tepat. Selama 2 bulan sekarang saya lupa tentang masalah sembelit.
Saya sangat - di toilet hanya setelah minum obat pencahar. Saya merokok. Cara berhenti merokok - seolah-olah tidak ada sembelit. Ketika sembelit selalu diperlukan untuk menghubungi ahli gastroenterologi dan melakukan survei.
Di usia saya, sembelit kronis adalah masalah yang populer. Sering sakit di daerah usus, asupan obat pencahar yang terus-menerus bukanlah jalan keluar dari situasi ini. Ultrasonografi adalah solusi tepat untuk mengatasi sembelit. Setelah itu, semua kelemahan terkecil ditentukan dan pengobatan ditentukan.
Bahkan sembelit dan perut kembung yang diabaikan dapat disembuhkan di rumah, tanpa diet dan rumah sakit. Hanya saja, jangan lupa minum sekali sehari.
Kiat bermanfaat tentang cara menghilangkan sembelit pada orang lanjut usia
Sembelit pada orang tua yang pengobatannya harus komprehensif, sering kali menyangkut pasien yang lebih tua dari 50 tahun. Menurut statistik, setiap orang kedua di usia lanjut menderita gangguan buang air besar. Pada wanita yang lebih tua, konstipasi lebih sering terjadi daripada pada pria. Kondisi ini cukup berbahaya, karena menyebabkan keracunan tubuh, penurunan kekebalan dan depresi umum. Bagaimana cara mengatasi sembelit pada lansia?
Apa yang dianggap sembelit
Biasanya dianggap buang air besar, yang terjadi mulai 2-3 kali dalam sehari hingga 3 kali dalam seminggu. Jika buang air besar tidak terjadi lebih dari 2 hari berturut-turut, maka bisa disebut konstipasi.
Tanda-tanda sembelit di antara orang tua termasuk:
- buang air besar tidak sempurna;
- ekskresi sedikit tinja;
- tinja yang menyebabkan rasa sakit dan berlalu dengan susah payah;
- massa tinja memiliki konsistensi yang padat;
- retensi tinja selama mengejan;
- perlunya tekanan pada daerah panggul atau manipulasi lain untuk memfasilitasi proses buang air besar.
Pelanggaran proses buang air besar di usia lanjut memiliki klasifikasi sendiri.
Ada beberapa jenis sembelit pada lansia:
- Kronis Ini paling sering terjadi dan memerlukan pemeriksaan komprehensif, yang akan membantu untuk memahami penyebab kondisi dan menemukan perawatan yang kompeten.
- Sembelit pada pasien yang terbaring di tempat tidur pada usia tua. Alasan utama defekasi jangka panjang pada pasien yang terbaring di tempat tidur adalah kurangnya aktivitas fisik dan kebutuhan untuk mengambil berbagai obat kuat. Nutrisi yang rasional dan aktivitas fisik membantu memperbaiki situasi.
- Sembelit panjang. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai alasan: mulai dari gangguan makan hingga masalah kesehatan yang serius. Untuk menghilangkan sembelit, seseorang perlu menjalani pemeriksaan komprehensif untuk menentukan penyebab spesifik dari kondisi tersebut.
- Sembelit persisten pada orang tua dianggap jenis sembelit paling berbahaya, karena menyebabkan keracunan kronis pada seluruh organisme. Alasannya biasanya untuk mengubah kerja beberapa organ internal. Perawatan dalam kasus ini harus kompleks dan panjang.
- Konstipasi parah pada lansia dimanifestasikan oleh rasa sakit, berat di perut, anoreksia dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Untuk menghilangkan kondisi seperti itu, biasanya cukup bagi pasien untuk mengubah gaya hidupnya.
Seiring bertambahnya usia, berbagai perubahan terjadi pada tubuh manusia. Salah satunya adalah penghambatan aktivitas motorik saluran pencernaan. Dan ini, pada gilirannya, memicu keterlambatan promosi dan produksi massa tinja. Selain itu, sfingter akhirnya kehilangan kepekaannya, dan keinginan untuk buang air besar pada seseorang menjadi kurang jelas.
Selain itu, ada penyebab lain konstipasi pada orang tua:
- Pelanggaran rezim minum dan mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi.
- Gangguan makan (kekurangan serat makanan dalam makanan).
- Penerimaan berbagai obat-obatan.
- Aktivitas motor berkurang.
Tetapi ada beberapa kasus ketika sembelit pada orang lanjut usia menjadi akibat dari berbagai penyakit, termasuk:
- diabetes mellitus;
- hipotiroidisme;
- multiple sclerosis;
- penyakit kronis pada saluran pencernaan (pankreatitis, borok, duodenitis, dll.);
- aterosklerosis;
- proses inflamasi di daerah panggul;
- Penyakit Parkinson;
- keadaan tertekan.
Cara menghilangkan sembelit
Sebelum mulai mengobati konstipasi pikun, dokter akan meresepkan pemeriksaan komprehensif kepada pasien, yang akan membantu menentukan penyebab spesifik pelanggaran.
Ini akan membutuhkan:
- Untuk lulus analisis tinja pada definisi mikroflora.
- Tes darah untuk menentukan kadar gula dan hormon.
- Untuk membuat analisis histologis spesimen biopsi mukosa usus.
- Pemeriksaan ultrasonografi pada rongga perut.
- Pemeriksaan rontgen.
- Jika perlu, dokter akan meresepkan pemeriksaan instrumen (kolonoskopi, irrigoskopi).
Hanya setelah pemeriksaan terperinci, dokter akan dapat meresepkan pengobatan sembelit pada orang tua.
Pengobatan konstipasi pada lansia harus dilakukan secara komprehensif, berdasarkan hasil survei dan mempertimbangkan penyebab yang menyebabkan konstipasi. Untuk melakukan ini, gunakan terapi obat, obat tradisional, obat lokal (supositoria), enema, diet, dll.
Penggunaan obat tradisional
Seringkali, jika pelanggaran buang air besar tidak terkait dengan berbagai penyakit, maka untuk menghilangkannya Anda dapat menggunakan obat tradisional:
- Disarankan untuk menambahkan bekatul secara teratur ke dalam makanan (2 sendok makan).
- Secara efektif berjuang dengan kurangnya biji rami buang air besar, dari mana mereka membuat rebusan.
- Segelas kefir yang diminum sebelum tidur dengan penambahan 1 sendok makan minyak sayur membantu menghilangkan sembelit.
- Di antara waktu makan, dianjurkan untuk minum 50 ml infus dari daun elderberry. Untuk menyiapkannya, Anda harus menuangkan 20 g bahan baku kering dengan 1 gelas air mendidih dan biarkan hingga dingin sepenuhnya.
- Efek yang baik memiliki infus campuran adas manis dan kulit buckthorn, diambil dalam perbandingan 1 sampai 4. 1 sendok makan campuran ini dituangkan dengan segelas air mendidih dan diinfuskan selama 30-60 menit, kemudian disaring dan diminum sebelum tidur.
- Anda dapat membuat ramuan semanggi manis dan jelatang, diambil dalam proporsi yang sama. 1 sendok makan tanaman kering disiram dengan segelas air mendidih dan berumur di atas penangas uap selama 15-20 menit. Setelah dingin, saring kaldu dan minum 1 gelas sebelum sarapan dan makan malam.
Perawatan obat-obatan
Mengobati sembelit pada orang tua terkadang membutuhkan obat pencahar. Untuk ini mereka ditugaskan:
- Obat-obatan yang dapat merangsang motilitas usus (Regulaks, Bisacodil).
- Obat yang meningkatkan tekanan osmotik di usus (Forlax, Duphalac, Magnesium sulfate, Inulin).
- Serat makanan (Mukofalk).
Jika seorang lansia merasakan sakit yang tajam di perut, ia membutuhkan perawatan medis darurat, karena ini mungkin merupakan manifestasi dari obstruksi usus.
Tujuan enema
Jika di usia tua, sembelit muncul secara berkala dan tidak berhubungan dengan penyakit usus, dokter dapat meresepkan:
- Lilin dan microclysters (bisacodyl, peidolaks).
- Microclysters dengan gliserin, almond atau parafin cair.
Pola makan dan prinsip nutrisi yang tepat
Untuk konstipasi pada lansia, dokter menyarankan agar mereka memperhatikan pola makan mereka. Basis diet harus didominasi oleh makanan dengan kandungan serat makanan yang tinggi (sayuran dan buah-buahan segar, sereal, roti gandum, dll.).
Selain itu, pasien dianjurkan untuk menggunakan serat makanan (30 g per hari dengan makanan sudah cukup). Segelas air dingin diminum saat perut kosong akan membantu merangsang peristaltik. Dengan demikian, sembelit yang panjang pun bisa dikalahkan.
Pijat dan senam
Untuk menghilangkan sembelit, yang sering terjadi pada orang tua, mereka perlu bergerak. Efektif akan berjalan setiap hari di udara segar dan latihan yang membantu memperkuat pers.
Di pagi hari Anda dapat menghabiskan pijat diri. Untuk melakukan ini, segera setelah bangun tidur, perlu memijat perut dengan lembut searah jarum jam. Prosedur ini akan sangat relevan untuk sembelit pada pasien lansia yang terbaring di tempat tidur, perjuangan yang dengannya orang-orang tersebut menjadi tantangan nyata karena ketidakmampuan untuk bergerak secara normal.
Pencegahan
Cara menghilangkan sembelit pada orang usia lanjut, dokter dapat meminta, menilai penyebab terjadinya dan kondisi umum pasien. Namun, dokter yakin bahwa jauh lebih mudah untuk menghindari masalah dengan buang air besar daripada mencoba menghilangkannya nanti.
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah sembelit?
Pencegahan sembelit pada lansia adalah:
- Patuhi aturan makan sehat (makan makanan tinggi serat dan membatasi permen, tepung, berlemak, merokok, makanan pedas, dll.).
- Kepatuhan dengan rezim minum. Setiap hari Anda perlu minum setidaknya 1,5 liter air murni tanpa gas. Selain itu, disarankan untuk menggunakan jus segar.
- Peningkatan aktivitas motorik. Setiap pagi, Anda harus melakukan olahraga yang layak dengan fokus pada mereka yang membantu memperkuat otot perut Anda.
- Setiap hari Anda harus berjalan di udara segar.
Semua rekomendasi sederhana ini tersedia untuk semua orang yang berusia di atas 50 tahun, yang secara berkala atau teratur menderita masalah buang air besar.
Tidak mungkin mengobati sendiri, karena ini dapat memperburuk situasi bahkan lebih, terutama jika sembelit disebabkan oleh masalah dalam pekerjaan organ internal.
Sembelit pada orang tua - perawatan di rumah
Sembelit pada lansia adalah pengosongan usus yang jarang atau tidak lengkap, proses buang air besar tidak terjadi selama 48 jam. Perawatan masalah ini bisa dilakukan di rumah.
Sembelit pada orang tua - penyebabnya
Menurut statistik, penyakit ini menyerang separuh orang yang telah mencapai usia 60 tahun. Di usia tua, fungsi motorik usus manusia melemah, sehingga ekskresi tinja sering menjadi masalah.
Selain itu, karena penurunan sensitivitas pada sfingter anal, orang tidak selalu merasakan apa yang mereka inginkan di toilet. Indikator-indikator ini dianggap sebagai penyebab utama sembelit pikun.
Ada beberapa faktor lain:
- sejumlah kecil cairan yang dikonsumsi;
- gizi buruk;
- kekurangan vitamin;
- gaya hidup menetap;
- sering minum obat.
Itu juga terjadi bahwa sembelit adalah akibat dari suatu penyakit:
- aterosklerosis;
- parkinsonisme;
- diabetes;
- stres berkepanjangan.
Tonton videonya
Bagaimana cara mengatasi masalah tersebut
Dianjurkan untuk mengobati sembelit pada orang tua hanya seperti yang diresepkan oleh dokter, setelah pemeriksaan lengkap tubuh dan mengidentifikasi penyebab fenomena yang tidak menyenangkan ini. Lagi pula, jika Anda tidak tahu apa penyebabnya, maka perawatan tidak akan memberikan efek yang diinginkan, dan kondisi pasien hanya akan memburuk.
Jika tinja disebabkan oleh obat-obatan, dokter akan meresepkan obat pencahar. Di sini perlu diklarifikasi bahwa tidak mungkin mengobati sembelit dengan enema atau mencuci.
Buah-buahan kering untuk membantu
Alat yang sangat efektif yang akan membantu menghilangkan sembelit adalah campuran buah kering.
Ambil jumlah yang sama:
- Cuci dengan baik dan gulir ke penggiling daging.
- Dalam massa yang dihasilkan, tambahkan:
- daun senna kering;
- setengah cangkir madu;
- setetes jus lemon.
- Aduk semua bahan dan dinginkan.
Perlu untuk menerima alat di atas sendok meja di pagi hari, mencuci dengan sedikit air. Jangan takut dengan apa yang mungkin terasa sakit di perut sebelum pergi ke toilet - ini normal saat mengambil senna.
Ramuan herbal yang direkomendasikan
Untuk menyelesaikan kursi, Anda dapat membuat ramuan senna atau buckthorn. Kekuatan solusi tergantung pada seberapa jauh masalah berjalan.
- Siapkan 4 sendok makan kulit kayu dan tutupi dengan segelas air mendidih.
- Nyalakan api dan panaskan selama 10 menit.
- Tutup kaldu, biarkan dingin dan tempatkan dalam dingin.
- Sebelum penerimaan langsung berarti perlu memanaskan sedikit.
Flaxseed dianggap sebagai bahan yang ideal untuk rebusan, mengobati sembelit pikun:
- Campurkan satu sendok teh biji dengan air mendidih.
- Tempatkan larutan dalam rendaman uap dan biarkan selama 30 menit.
- Setelah itu, tambahkan air, angkat dan biarkan dingin.
- Minumlah setengah gelas kaldu di malam hari.
Resep lain yang efektif:
- Siapkan 50 gram kulit kayu alder, 30 gram daun jelatang dan 15 gram yarrow.
- Campur semuanya dan potong kecil-kecil.
- Ambil satu sendok makan campuran, seduh dengan air mendidih dan ambil 100 mililiter sebelum Anda pergi tidur.
Tincture dan infus
- Buah beri harus ditutup dengan gula dan dibiarkan di tempat gelap selama sebulan.
- Setelah itu, sirup harus dikeringkan dan tambahkan 30 mililiter alkohol ke dalamnya.
- Dimungkinkan untuk menggunakan cara sebelum makanan, setelah menambahkan sedikit air.
Agar kursi kembali normal, Anda harus mencoba memaksa 10 gram akar burdock, diencerkan dalam 300 mililiter air mendidih. Alat ini disaring dan diminum tiga kali sehari.
Ambil jumlah yang sama:
- Campur semuanya dengan seksama dan potong.
- Dengan 20 gram campuran, Anda membutuhkan 1,5 gelas air mendidih.
- Diamkan media selama sekitar setengah jam dan saring.
- Minumlah sesaat sebelum tidur.
Video bermanfaat tentang topik ini
Tonton video tentang apa yang harus dilakukan dengan sembelit pada orang lanjut usia:
Pengobatan sembelit pada orang tua
Jika pengobatan sembelit kronis pada orang tua tidak efektif dari pijat dan diet, maka obat pencahar harus diambil.
- Berarti "Normolaks", terdiri dari pulp prem dan biji pisang. Komposisi ini melindungi tubuh dari kecanduan dan efek samping. Itu sebabnya dapat digunakan untuk waktu yang lama.
- Regulax adalah obat yang melawan sembelit dengan baik. Meskipun dianggap sebagai obat yang kuat, tidak berbahaya bagi orang tua. Regulax memiliki rasa manis dan efek tahan lama.
- "Prelaks" sering digunakan untuk sembelit pada anak kecil. Untuk orang tua, ini termasuk dalam perawatan kompleks untuk masalah buang air besar.
Ada satu poin penting: obat-obatan dapat menyebabkan perut kembung, jadi Anda harus meminumnya dengan hati-hati.
Apa yang harus dibaca
- ➤ Bagaimana kelenjar tiroid dapat disembuhkan sehingga kelenjar getah bening terselesaikan?
- ➤ Apa manfaat daun salam untuk diabetes?
- ➤ Diet apa yang diperlukan untuk tukak duodenum?
Latihan untuk memerangi penyakit
Ada beberapa latihan efektif yang akan membuat tinja Anda normal dan buang air besar lebih mudah:
- Tarik kaki Anda, tekuk lutut, tekan sebanyak mungkin ke perut dan tahan selama 7 detik. Setelah perlahan menurunkannya. Ulangi 4 kali.
- Letakkan tangan Anda di perut, tarik napas, kembung, dan buang napas. Saat Anda menarik napas - hembuskan, dorong tangan Anda dengan lembut ke perut Anda.
- Bersamaan dengan menghirup, menendang "sepeda" dan buang napas. Ulangi 4 kali.
- Tarik napas dan tendang latihan Gunting. Buang napas
- Tarik secara berkala dan tonjolkan otot-otot di anus.
Pijat medis untuk sembelit
Pijat pagi akan membantu Anda melupakan masalah dengan usus dan pengosongannya. Anda perlu melakukan pijatan di pagi hari, sebelum bangun dari tempat tidur.
Letakkan tangan Anda di pusar dan buat 10 adonan dan gosok dalam lingkaran. Kemudian tekuk kaki kanan Anda, tekan ke perut Anda dan tetap dalam posisi itu selama beberapa detik. Setelah itu, perlahan bangun dari tempat tidur dengan kaki kanan Anda.
Jenis pijatan kedua terdiri dari menggulung handuk basah di tangan Anda dan menekannya di perut Anda. Gerakkan lengan Anda ke kanan, ke arah tulang rusuk bawah dan punggung.
- ➤ Apakah tingtur cabai merah bermanfaat untuk rambut?
- ➤ Apa yang harus dilakukan saat menurunkan serviks!
- Treatment Perawatan obat apa yang diindikasikan untuk IRT yang menyerupai hipertensi?
Pencegahan masalah buang air besar
Dokter memastikan bahwa lebih baik mencegah penyakit daripada mengobatinya untuk waktu yang lama. Ini terutama berlaku untuk sembelit pada orang lanjut usia.
Di sini, pencegahan dianggap sebagai metode perlindungan yang paling andal terhadap penyakit:
- Ikuti jadwal makan.
- Sering berjalan di udara segar.
- Bergerak banyak.
- Masuklah untuk latihan fisik.
- Minumlah banyak air murni.
- Benar-benar menolak penggunaan makanan tepung.
Menggunakan semua tips yang dijelaskan, Anda dapat secara permanen menyelamatkan orang yang dicintai dari fenomena yang sangat tidak menyenangkan dan menyakitkan - sembelit pikun.
Bagaimana jika sembelit dan sakit perut parah
Dengan konstipasi yang sering terjadi pada orang, ada kesulitan dalam mengosongkan usus. Diagnosis ini dibuat untuk pasien di mana tindakan buang air besar tertunda lebih dari dua hari. Masalah seperti itu paling sering dihadapi oleh orang di atas 60 tahun. Pada saat yang sama, orang tua dengan sembelit masih bisa merasakan sakit yang tajam di perut dan perasaan sesak di usus. Massa tinja memiliki konsistensi abnormal. Konstipasi disertai dengan rasa sakit yang hebat, dan pasien berisiko terkena penyakit menular.
Tubuh berangsur-angsur aus, dan sistem kekebalan serta pertahanan melemah. Pasien mungkin mengalami masalah seperti gangguan usus, fungsi hati abnormal, radang borok usus besar dan penyakit kuning.
Ada beberapa penyebab utama sembelit kronis:
- asupan air rendah;
- kehadiran dalam diet alkohol dan makanan ringan;
- diet panjang yang monoton;
- penggunaan obat-obatan;
- stres, depresi, dan ketegangan saraf;
- retak di anus;
- wasir;
- parasit di saluran pencernaan.
Jika orang tua menderita sakit perut secara teratur, maka Anda harus berhati-hati memperkuat dinding usus. Anda dapat berolahraga, berenang, dan pergi hiking secara teratur. Dokter merekomendasikan untuk menjalani gaya hidup aktif, untuk menghindari depresi dan situasi yang membuat stres. Penting untuk mengobati penyakit pada saluran pencernaan dan proses inflamasi, di bawah pengawasan seorang spesialis. Penting bagi orang lanjut usia untuk mempertahankan diet yang tepat dan makan makanan sehat.
Untuk mengatasi rasa sakit dengan cepat, Anda bisa minum obat Regulaks, yang didasarkan pada bahan herbal. Dianjurkan untuk mengambilnya di malam hari, sehingga di pagi hari kursi menjadi normal. Juga, metode yang paling umum untuk mengatasi sembelit dan rasa sakit di perut adalah enema, yang cocok untuk solusi cepat untuk masalah pada orang tua.
Kiat jika gas tidak pergi
Dengan meritorisme yang sering terjadi pada lansia, perut bengkak dan kolik terbentuk. Kondisi-kondisi ini menunjukkan masalah dengan saluran pencernaan. Anda perlu meninjau diet harian Anda dan kombinasi produk individual.
Pembentukan gas berlebihan terjadi karena latihan saraf yang berlebihan. Kondisi ini mempengaruhi kontraksi otot yang tepat, gemuruh dan keinginan palsu ke toilet. Pengobatan komprehensif dari perut kembung terdiri dari terapi simtomatik, etiotropik dan patogenetik. Penyebab utama perkembangan patologi adalah penyakit yang harus dirawat oleh spesialis yang berkualifikasi.
Efek terapi simtomatik hanya ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan kejang. Anda dapat menggunakan antispasmodik - tetapi-silo atau drotaverin.
Terapi patogenetik meliputi serangkaian tindakan berikut:
- Penerimaan sorben. Mereka membantu menghilangkan racun dan zat berbahaya dari tubuh.
- Persiapan enzim. Komposisinya mengandung enzim pencernaan, yang tindakannya ditujukan untuk meningkatkan kerja saluran pencernaan.
- Penggunaan penghilang busa. Karena akumulasi gas yang berlebihan, busa terbentuk, yang memiliki efek negatif pada kerja saluran pencernaan dan kesejahteraan orang lanjut usia. Berkat penghilang busa khusus, kapasitas penyerapan tubuh meningkat dan peristaltik meningkat.
Terapi etiotropik membantu menghilangkan berbagai gangguan yang berhubungan dengan perut kembung:
- percepatan proses metabolisme;
- untuk tumor, intervensi bedah direkomendasikan;
- konstipasi jangka panjang dihilangkan dengan mengonsumsi obat pencahar yang efektif;
- penunjukan probiotik, yang mengandung bakteri penting dalam komposisi mereka.
Obat yang efektif dan aman untuk peningkatan pembentukan gas pada lansia adalah Espumizan. Ini tidak memiliki kontraindikasi, sehingga diindikasikan bahkan untuk pasien dengan diabetes. Untuk memerangi perut kembung dan sembelit menunjukkan diet khusus. Ini membantu menghilangkan ketidaknyamanan dan mencegah pembentukan gas di usus. Penting bagi pasien untuk meninggalkan penggunaan produk-produk berlemak dan tepung, serta menyesuaikan diet makanan Anda dengan cermat.
Cara-cara efektif dari perawatan obat dan obat tradisional untuk sembelit, sakit perut, dan perut kembung
Obat-obatan farmasi diklasifikasi berdasarkan prinsip pengaruhnya terhadap tubuh:
- Suplemen yang menambah jumlah tinja. Ini termasuk metilselulosa, makrogol, dedak dan biji pisang. Setelah tertelan, adsorpsi usus dan pelunakan tinja dilakukan.
- Pelunak tinja adalah minyak vaseline, supositoria gliserin, mikroliser, dan natrium dusat. Mereka membantu membentuk dan melunakkan tinja untuk ketidaknyamanan, serta sakit perut.
- Tindakan osmotik pencahar. Obat-obatan semacam itu termasuk magnesium hidroksida dan magnesium sitrat. Tindakan mereka ditujukan pada sekresi air yang efektif di lumen usus.
Resep-resep rakyat juga memberikan efek yang baik dengan peningkatan akumulasi gas di usus dan sembelit.
Untuk melakukan ini, pasien perlu menyiapkan ramuan atau infus herbal obat:
- adas;
- infus biji jintan dan adas manis;
- teh mint dan rebusan akar licorice;
- biji dill;
- infus biji rami;
- infus bunga chamomile kering;
- jus dari sayuran akar kentang.
Kemungkinan efek dan komplikasi dari sembelit pada orang tua
Pada kebanyakan kasus, sembelit pada orang tua terjadi disbiosis. Pada manusia, karena tinja yang lama tertunda, terjadi penumpukan racun yang berlebihan, serta mikroorganisme.
Efek dan komplikasi konstipasi pada lansia berikut dapat dibedakan:
- kanker kolorektal;
- kolitis sekunder;
- proses inflamasi di usus sigmoid;
- celah di rektum;
- paraproctitis;
- megakolon yang diperoleh;
- ulkus tinja usus besar.
Sembelit dapat ditularkan pada tingkat genetik jika keluarga dekat memiliki masalah seperti itu. Ketika tanda-tanda pertama sembelit ditemukan, orang tua harus pergi ke dokter dan meminta bantuan. Dokter spesialis akan menunjuk pemeriksaan tambahan komprehensif, yang akan membantu tidak hanya menghilangkan gejala, tetapi juga untuk menentukan penyebab utama fenomena ini.
Seringkali, sembelit disertai dengan manifestasi yang tidak menyenangkan - itu adalah nyeri akut yang kuat di perut, peningkatan suhu tubuh, penurunan berat badan yang tajam, bentuk kotoran yang berubah dengan darah, kotoran bernanah atau lendir. Gejala-gejala tersebut harus menyebabkan kehati-hatian, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan lulus semua tes yang diperlukan.
Sebagai tindakan pencegahan untuk sembelit, penting untuk mengkonsumsi lebih banyak buah dan sayuran. Diet dan diet khusus disiapkan oleh dokter secara individual untuk setiap klien. Orang tua perlu menjalani gaya hidup sehat dan aktif, serta melakukan senam medis.
Sembelit pada orang tua: penyebab dan metode pengobatan
Sembelit pada orang tua
Dari artikel ini Anda akan belajar:
Apa itu sembelit pada orang tua?
Apa yang dapat didiagnosis sembelit pada orang lanjut usia
Apa penyebab utama konstipasi pada orang lanjut usia?
Bagaimana jika seorang lansia mengalami sembelit
Apa yang harus menjadi makanan untuk sembelit pada orang tua
Pencahar apa untuk membeli untuk sembelit pada orang tua
Bagaimana pengobatan obat tradisional sembelit pada orang tua
Konstipasi disebut penundaan buang air besar secara teratur (buang air besar), berlangsung lebih dari 2 hari. Pelanggaran semacam itu jauh dari tidak berbahaya, terutama ketika menyangkut orang tua. Konstipasi pada orang lanjut usia pasti mengarah pada stagnasi dan keracunan, dan ini, pada gilirannya, - memburuknya kesejahteraan umum, perasaan depresi, pengurangan resistensi penyakit. Saat ini, setiap orang lanjut usia kedua kurang lebih menderita dari penyakit yang tidak menyenangkan seperti sembelit.
Apa itu sembelit pada orang tua?
Keteraturan buang air besar dari 3 kali sehari hingga 3 kali seminggu adalah norma yang berlaku. Keteraturan mengosongkan kurang dari 3 kali seminggu dianggap sembelit. Selain keteraturan demam, gejala sembelit pada orang lanjut usia dapat meliputi:
jarang (kurang dari 3 kali seminggu), tinja sulit, menyakitkan tinja keras
sejumlah kecil tinja (kurang dari 35 g per hari)
bangku keras
obstruksi anorektal (retensi saat mengejan)
pelepasan buang air besar melalui intervensi manual (evakuasi jari, menekan bagian bawah panggul)
Apa yang dapat didiagnosis sembelit pada orang lanjut usia
Semua orang tahu bahwa orang tua sering menghadapi masalah seperti sembelit. Gangguan selama pengosongan dibagi menjadi beberapa tipe, sesuai dengan perawatan yang dipilih. Jadi, penundaan buang air besar dibagi menjadi beberapa kategori berikut:
Buang air besar kronis. Terkadang untuk perawatannya, cukup mengubah gaya hidup Anda saja. Tetapi ada beberapa kasus ketika kesulitan reguler selama pengosongan muncul tanpa gejala. Dalam kasus seperti itu, pemeriksaan komprehensif diperlukan untuk mengidentifikasi penyebab sembelit;
Sembelit pada pasien lansia yang terbaring di tempat tidur. Dalam kasus seperti itu, orang tua sering mengalami masalah dengan buang air besar. Faktor utama yang menyebabkan konstipasi pada lansia yang terbaring di tempat tidur adalah tidak adanya beban motor. Faktor lain dalam terjadinya konstipasi pada orang lanjut usia adalah asupan obat yang sangat aktif. Jenis sembelit pada orang lanjut usia dihilangkan dengan penambahan aktivitas fisik dan diet seimbang;
Sembelit panjang. 60% orang tua mengalami sembelit jenis ini. Banyak penyebab yang menyebabkan gangguan seperti itu, tetapi yang utama adalah makanan serat yang tidak mencukupi, sklerosis multipel, gula darah tinggi dan penggunaan obat yang berlebihan dengan efek diuretik dan pencahar. Pengobatan sembelit yang bersifat jangka panjang pada orang lanjut usia ditentukan berdasarkan hasil pemeriksaan, untuk mengidentifikasi alasan utama yang memicu pelanggaran pengosongan;
Konstipasi persisten. Jenis sembelit ini dianggap yang paling berbahaya, karena ia memulai proses keracunan kronis. Penyebab konstipasi persisten pada lansia mungkin adalah perubahan struktur organ internal, seperti peristaltik. Konstipasi persisten pada orang tua membutuhkan terapi multi-cabang. Dengan kata lain, kami sangat tidak menyarankan penggunaan satu pencahar dalam pengobatan;
Sembelit parah. Banyak orang mungkin mengalami masalah ketika mengosongkan, tetapi mereka lebih sering muncul pada orang tua. Orang lanjut usia dengan sembelit parah mengalami gejala yang tidak menyenangkan dalam bentuk ketidaknyamanan, rasa sakit, kehilangan nafsu makan dan perasaan berat di usus. Untuk menghilangkan gangguan, kami sarankan Anda berhenti minum obat pencahar karena kecanduan, yang menyebabkan masalah dalam peristaltik. Dalam kasus sembelit yang kuat pada orang tua jangan takut akan hal ini. Hanya perubahan gaya hidup sederhana yang diperlukan dalam kasus ini.
Sembelit pada orang lanjut usia adalah masalah yang sangat umum. Tentu saja, buang air besar memberikan banyak ketidaknyamanan, tetapi seharusnya tidak terlalu membuat Anda marah. Seringkali, sembelit pada orang lanjut usia tidak sulit dihilangkan, karena kejadiannya tidak menunjukkan penyakit serius. Sebelum memulai perawatan, kami sarankan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menentukan diagnosis yang tepat dan menentukan faktor yang menyebabkan pelanggaran proses pengosongan.
Hanya setelah menentukan penyebab sembelit pada lansia dianjurkan untuk memulai terapi. Kursus pengobatan sembelit pada orang tua harus disertai dengan nutrisi yang tepat dan peningkatan aktivitas fisik.
Artikel bacaan yang disarankan:
Penyebab utama sembelit pada orang tua
Dengan bertambahnya usia, fungsi motorik saluran pencernaan terasa melemah (terutama di daerah usus besar), yang menyebabkan kesulitan kalori. Sensitivitas sfingter anal juga berkurang, sehingga keinginan untuk mengosongkan menjadi kurang jelas. Alasan inilah yang menjadi faktor utama yang memicu sembelit pada lansia. Selain itu, masalah umum dengan saluran pencernaan dan menyebabkan:
konsumsi air yang rendah;
diet yang tidak sehat (jumlah serat makanan yang tidak mencukupi);
gaya hidup menetap;
obat teratur.
Terkadang sifat kronis sembelit pada orang lanjut usia adalah karena beberapa penyakit. Misalnya, gangguan evakuasi terjadi pada pasien dengan:
Kursus pengobatan sembelit pada orang lanjut usia direkomendasikan untuk dilakukan di bawah pengawasan dokter untuk segera mengidentifikasi masalah yang timbul dari komplikasi selama pencernaan makanan.
Sembelit pada orang tua: apa yang harus dilakukan
Terapi sembelit non-obat dirancang untuk menormalkan fungsi motorik saluran usus dan kepadatan tinja:
Mengembangkan refleks toilet
Buang Air Besar sebagian merupakan reaksi terkondisi. Banyak orang yang tidak mengalami kesulitan mengosongkan usus, mengunjungi toilet secara bersamaan - di pagi hari (setelah bangun tidur atau setelah makan pertama). Pada saat ini, fungsi saluran usus paling aktif.
Untuk mencegah sembelit, disarankan bagi orang tua setiap hari, 20-30 menit setelah sarapan pagi, duduk di toilet, memeras, untuk mengosongkan usus.
Beberapa kali pertama memungkinkan penggunaan lilin pencahar.
200 gram jus dingin sebelum sarapan dengan perut kosong akan memicu refleks lambung.
Secangkir kopi panas juga akan membantu merangsang kontraksi saluran usus.
Dengan bantuan pelatihan seperti itu, "Toilet" dalam 3-5 hari pada orang tua (termasuk mereka yang memiliki penyakit neurologis) tanpa menggunakan obat-obatan dengan efek pencahar menghasilkan refleks persisten untuk pengosongan usus.
Serat Makanan
Makanan yang kita makan secara simbolis dibagi menjadi dua komponen: nutrisi dan serat makanan. Nutrisi dari makanan diserap oleh usus kecil, dan serat yang tidak tercerna diangkut ke zona usus besar.
Kekurangan serat makanan adalah tidak adanya tinja. Dan tidak adanya feses adalah tidak adanya pengosongan.
Atas dasar ini, sangat penting untuk meningkatkan jumlah serat yang dikonsumsi dengan menelan:
sayuran kaya sayuran: bit, wortel, labu, zucchini;
roti gandum, diet varietas roti dengan dedak gandum;
soba, jelai mutiara dan oatmeal;
kacang-kacangan dan biji-bijian;
buah-buahan dan berry, yang, selain serat, mengandung kompleks asam organik dan sukrosa yang merangsang usus;
produk susu fermentasi (kefir segar, susu asam), yang juga mengaktifkan saluran usus.
dedak dan serat (jika Anda menambah serat makanan ke dalam diet, maka lebih dari 90% lansia, penggunaan obat-obatan dengan efek pencahar berkurang secara signifikan.
Tingkatkan volume serat secara bertahap. Penggandaan serat yang tidak terkontrol dalam makanan mengarah pada pembentukan jumlah gas yang berlebihan dan naiknya perut.
Tingkatkan jumlah cairan yang Anda minum. Jika tidak, peningkatan konsumsi serat makanan yang menyerap air tanpa mengkonsumsi jumlah air yang tepat hanya akan menyebabkan perburukan sembelit.
Aktivitas fisik
Hasil penelitian menunjukkan bahwa konstipasi pada orang tua paling sering disebabkan oleh gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Akibatnya, semakin besar aktivitas fisik (berjalan, berenang, mengisi daya, gerakan kuat di sepanjang tangga), semakin baik efeknya (dan bahkan lebih lagi jika Anda mengikuti diet yang benar).
Terkadang, pelatihan autogenik dan psikoterapi memberikan hasil yang sangat baik.
Pijat perut
Hasil yang baik juga dapat dicapai melalui pijat perut, prosedur sederhana yang dapat dilakukan oleh orang tua.
Setiap pagi, bangun, tanpa turun dari tempat tidur, pijat perut dengan gerakan membelai sederhana selama 10 menit.
Apa yang harus menjadi makanan untuk sembelit pada orang tua
Apa pun faktor sembelit pada lansia, nutrisi yang tepat akan bermanfaat dalam hal apa pun. Penting untuk mempertimbangkan kategori usia, tingkat kesejahteraan, ciri-ciri khas sembelit.
Sembelit pada orang lanjut usia dalam banyak kasus karakter atopik (yaitu, timbul dari "kelemahan" rektum). Ini berarti bahwa tip yang diterima secara umum untuk meningkatkan makanan serat dalam diet Anda harus diambil dengan hati-hati. Jika tidak, ada risiko semakin memperburuk ketidakstabilan kursi.
Tetapi secara umum, rekomendasi untuk menggunakan jumlah yang cukup dari produk yang mengandung serat juga dibenarkan untuk pasien usia lanjut, karena sampai batas tertentu, serat meningkatkan fungsi motorik saluran usus. Produk mana yang cocok untuk pencegahan sembelit pada lansia? Ini adalah produk-produk berikut:
sayuran: zucchini, wortel, bit, labu, kembang kol, mentimun;
buah-buahan: prem, aprikot, apel, pisang, persik;
beri: gooseberry, stroberi, kismis hitam, raspberry;
buah-buahan kering: prem, aprikot kering, kismis;
sereal: gandum, gandum, gandum menir;
produk susu fermentasi: kefir, susu asam, acidophilus, yogurt alami;
permen: jeli buah, permen, selai jeruk;
daging tanpa lemak, ikan dan unggas.
Makanan untuk menghindari sembelit pada lansia membutuhkan pengolahan kuliner yang tepat. Misalnya, sereal, diinginkan untuk dibuat agar bubur tetap dalam bentuk yang rapuh. Saat menyiapkan hidangan dari daging, unggas dan ikan (serta dari produk lain), lebih baik memasak makanan dalam bentuk utuh, tanpa memotong.
Apa yang harus dikecualikan dari diet dengan sembelit
Seiring dengan produk yang merangsang motilitas GI, ada produk yang membuatnya sulit buang air besar. Tentu saja, yang terakhir ini direkomendasikan untuk dihapus dari daftar makanan yang dikonsumsi.
Berikut adalah daftar "musuh" dari pergerakan usus normal. Hindari:
sayuran: kacang-kacangan, lentil, kacang polong, bawang putih, seledri, kentang kupas;
beri: cowberries, blueberry;
sereal dan produk yang mengandung sereal: nasi putih, semolina, roti putih, pasta;
produk susu: keju, es krim, susu sapi;
permen: kue kering dan ragi, cokelat susu;
daging berlemak, ikan, dan unggas;
produk asap: daging, keju, dll.
Kapan dan seberapa sering makan dengan konstipasi
Anehnya, konstipasi "takut" kepatuhan dengan diet. Cobalah untuk makan setiap hari pada waktu yang sama, dan setelah beberapa saat mekanisme internal yang mengatur aktivitas usus akan mulai bekerja. Makan sesuai dengan rezim akan dibangunkan oleh refleks, yang akan membantu konten agar mudah dan aman diangkut oleh koridor usus.
Jika kita berbicara tentang seberapa sering Anda perlu makan, maka dengan sembelit disarankan untuk sering makan dalam porsi kecil. Dengan kata lain, Anda perlu makan setidaknya 4 kali sehari. Dengan demikian, tubuh akan memproses makanan yang masuk lebih efisien.
Orang yang lebih tua menderita sembelit, disarankan untuk memulai hari dengan satu sendok makan minyak sayur pada waktu perut kosong, yang akan menjadi stimulasi terbaik pada saluran pencernaan. Minyak mengaktifkan kontraksi kandung empedu dan dinding usus. Namun, perlu diingat bahwa rekomendasi ini tidak cocok untuk pasien dengan cholelithiasis.
Beberapa kata tentang rezim minum selama sembelit pada orang tua. Aturan umum untuk sembelit adalah minum lebih banyak air. Tetapi tidak setiap cairan cocok untuk sembelit. Kami merekomendasikan untuk minum cairan selama sembelit seperti:
jus buah dan sayuran;
Secara agregat di siang hari kami sarankan minum hingga 2,5 liter cairan yang diinginkan. Dari volume ini - 3 gelas air mineral dengan perut kosong 60 menit sebelum makan 2-3 kali sehari.
Minuman apa yang lebih baik untuk dikecualikan selama sembelit:
teh hitam dan hijau diseduh kuat;
Harus diingat: jika pola makan yang benar tidak membuahkan hasil, dan ada keyakinan bahwa sembelit pada orang tua tidak disebabkan oleh penyakit tertentu, gangguan buang air besar perlu ditangani dengan bantuan obat-obatan yang efektif dan aman.
Sembelit pada orang tua - pengobatan
Orang yang lebih tua sering tidak mementingkan masalah pengosongan dan hanya memilih obat pencahar untuk memerangi sembelit. Namun, untuk mengetahui kebenaran penyebab konstipasi pada lansia dan pemilihan kompleks perawatan, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis. Untuk mengatasi masalah sembelit, Anda harus terlebih dahulu mengidentifikasi penyebab yang melanggar proses buang air besar. Pengobatan kompleks sembelit pada orang tua harus mencakup penggunaan obat-obatan dengan efek pencahar, dan perubahan gaya hidup pasien, dalam makanannya, dalam merevisi obat yang sebelumnya diresepkan untuk mengobati penyakit dan komplikasi lain. Selain itu, fisioterapi dapat diresepkan (jika tidak ada kontraindikasi untuk mereka). Prosedur yang disebutkan di atas, termasuk penggunaan obat-obatan dengan efek pencahar, ditunjuk oleh seorang spesialis yang secara komprehensif mengevaluasi kesehatan orang tua.
Hanya seorang pasien dengan diagnosis disfungsi sementara kronis, yang tidak dapat dihilangkan dengan metode perawatan lain, dapat dioperasi dengan pembedahan. Ia mungkin terbukti memiliki kolektomi subtotal dan anastomosis ileorektal.
Intervensi bedah juga ditujukan untuk pasien dengan rektokel yang diidentifikasi yang mengubah saluran pencernaan.
Periode pasca operasi dapat disertai dengan masalah kecil dengan obstruksi saluran pencernaan, sembelit berulang atau persisten, diare, inkontinensia urin.
Koreksi bedah tidak disarankan untuk sembelit yang disebabkan oleh disfungsi anorektal.
Kompleks terapi untuk sembelit pada orang lanjut usia termasuk prosedur fisioterapi. Jika orang lanjut usia tidak memiliki kontraindikasi, maka ia akan berguna:
Rekomendasi wajib untuk sembelit pada orang tua adalah:
mengubah gaya hidup;
meningkatkan aktivitas fisik.
Pencahar untuk sembelit pada orang tua
Untuk orang tua yang menderita sembelit, resep obat yang memiliki efek pencahar ringan. Obat-obatan ini membantu menghilangkan rasa tidak nyaman dan sakit yang disebabkan oleh sembelit.
Ada banyak obat pencahar untuk membantu mengatasi masalah ini. Mereka terdiri dari komponen yang dirancang untuk buang air besar normal dan buang air besar alami.
obat yang secara kimia mengiritasi alat reseptor pada saluran usus. Kita berbicara tentang senna, rhubarb, gutallax, phenolphthalein, minyak jarak, dll.
obat yang menghambat laju penyerapan air (obat dengan natrium sulfat, magnesium sulfat, garam Karlovy Vary, dll.)
produk yang meningkatkan volume yang terkandung dalam usus. Kita berbicara tentang dedak, agar-agar, metil selulosa, kale laut.
persiapan pelunakan feses. Ini adalah persiapan dengan minyak vaseline, minyak almond, parafin cair, dll.
Pengobatan sembelit obat tradisional pada orang tua
Bagaimana mengobati sembelit pada obat tradisional orang tua? Penyakit yang tidak menyenangkan, seperti sembelit, dapat terjadi pada orang lanjut usia karena berbagai alasan. Ini harus dipertimbangkan ketika memilih obat tradisional sebagai pengobatan. Karena ada banyak resep, akan lebih baik untuk mengelompokkannya. Jadi:
Garam mengacu pada pencahar osmotik, yaitu, pertama, ia menahan air di usus, dan kedua, ia juga menarik air dari plasma darah dan jaringan lemak. Hal ini menyebabkan pelunakan massa tinja dan eliminasi yang cepat.
Anda perlu tahu bahwa garam batu sederhana, yang digunakan dalam memasak, tidak cocok untuk pengobatan sembelit. Ini mengalami perawatan khusus dengan bahan kimia anti-caking, dan ini sangat berbahaya bagi tubuh. Garam merah muda atau laut Himalaya paling cocok.
Jika kita berbicara tentang pencegahan dan pengobatan sembelit, Anda perlu menggunakan larutan saline dengan konsentrasi sedang; dalam kasus yang lebih sulit, ketika solusi cepat untuk masalah diperlukan, - dalam satu atau dua jam - air garam sangat pekat digunakan. Ada banyak informasi tentang topik ini, itu dirinci dalam artikel:
Air garam sebagai pengobatan untuk sembelit dan pembersihan usus cepat (rekomendasi, kontraindikasi, resep, prinsip tindakan).
Garam Inggris (magnesia) - mengobati sembelit lebih cepat dan lebih efektif daripada garam biasa.
Air
Untuk pencegahan dan pengobatan sembelit, sering disarankan untuk minum banyak air: 2 gelas dingin di pagi hari dengan perut kosong dan 2 atau 3 gelas hangat di malam hari. Jika penyebab sembelit adalah kurangnya cairan dalam tubuh atau, lebih tepatnya, dehidrasi, saran ini akan sangat berguna.
Namun, orang tua sering dengan sengaja membatasi asupan cairan, memperingatkan diri mereka sendiri terhadap inkontinensia; alasan lain untuk keterbatasan adalah masalah dalam pekerjaan jantung atau ginjal.
Juga harus diingat bahwa orang tua mengubah pola makannya, lebih memilih makanan yang dipotong dan diproses (ini disebabkan oleh masalah dengan menelan atau hanya karena kekurangan gigi). Makanan semacam itu tidak mengandung serat, sehingga air yang diminum cepat diserap ke dalam dinding usus kecil. Tidak mencapai usus besar, itu tidak akan memberikan hasil yang diinginkan, tetapi akan membuat beban tambahan pada jantung dan ginjal. Karena itu, lebih baik tidak menggunakan metode perawatan ini.
Soda umumnya adalah obat tradisional universal, sangat banyak digunakan dalam kasus sembelit pada orang tua, serta dengan sakit perut. Penggunaan natrium bikarbonat berkontribusi pada pelepasan udara berlebih yang cepat dan mudah dari usus. Rasa sakit akibat kembung di perut akan berangsur-angsur hilang.
Soda menciptakan lingkungan yang lebih basa dalam lambung, sementara asam lambung dinetralkan, dan isi lambung dengan lembut melewati usus.
Resep sederhana: dalam seperempat cangkir air hangat larut satu sendok teh soda. Solusi yang dihasilkan untuk minum.
Ada banyak resep lain untuk mengobati soda. Tetapi penggunaannya yang buta huruf dan berlebihan menyebabkan pelanggaran berat keseimbangan asam-basa dalam tubuh, jadi sebelum Anda memulai perawatan, Anda perlu mengetahui prinsip soda.
Lemon, Vitamin C, Madu dan Cuka Sari Apel
Obat rumah paling sederhana untuk menyembuhkan sembelit pada orang tua adalah jus lemon, yang merangsang motilitas usus. Selain itu, jus lemon dianggap sebagai antioksidan yang sangat baik, memiliki efek peremajaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jus lemon cocok dengan madu, yang juga memiliki efek pencahar ringan dan meningkatkan rasa jus. Sangat berguna untuk menambahkan minuman dan garam pada ujung pisau (tentang efek terapi garam dengan sembelit yang tertulis di atas).
Minum lebih baik minum dengan sedotan.
Madu sangat kaya akan vitamin, mineral, dan efek menguntungkan bagi tubuh (misalnya, efek pencahar yang ringan sudah dikenal luas) sehingga Anda dapat dengan aman menambahkannya ke hidangan yang berbeda untuk mengobati dan mencegah sembelit, untuk memperkaya palatabilitas dan untuk manfaat keseluruhan tubuh (kecuali untuk kasing) ketika ada alergi terhadap madu).
Dalam kasus kontraindikasi untuk penggunaan madu, Anda dapat mencoba sirup maple gelap sebagai pencahar cahaya.
Sejak zaman kuno, tabib populer dikenal khasiat penyembuhan universal dan cuka sari apel.
Mengingat hal di atas, kami menawarkan obat yang terdiri dari bahan-bahan di atas:
1 sendok makan jus lemon yang diperas atau satu sendok teh cuka sari apel.
1 sendok makan madu atau sirup maple gelap untuk pemanis.
½ sdt garam jika diinginkan.
Minuman olahan diminum di pagi hari dengan perut kosong, 30 menit sebelum makan pertama atau sebelum tidur sebelum perut kosong.
Yang terbaik adalah minum dengan sedotan untuk koktail. Ini menciptakan efek ekstra luar biasa!
Dosis tinggi vitamin C dengan cepat dan aman memicu mekanisme terapi, memberikan hasil pencahar dan antioksidan. Vitamin C dibedakan berdasarkan sifatnya yang larut dalam air, sehingga kelebihannya mudah diekskresikan oleh tubuh. Anda harus mulai dengan beberapa gram setiap hari, meningkatkan dosis sesuai kebutuhan. Setelah mencapai hasil itu, Anda harus kembali ke asupan vitamin C harian yang diterima secara umum. Dengan sempurna melawan sembelit kronis pada orang tua.
Kami memperingatkan terhadap penggunaan berlebihan resep dengan vitamin C dari mereka yang memiliki peningkatan keasaman lambung.
Buah-buahan kering
Buah-buahan kering bisa disebut obat paling lezat untuk mengobati sembelit pada orang tua di rumah. Mereka dikenal karena efek pencahar alami mereka, yang dicapai karena sejumlah besar serat makanan dan sorbitol. Sorbitol yang terkandung dalam buah-buahan kering memfasilitasi pengosongan karena fakta bahwa tubuh tidak menyerap karbohidrat alami ini, sorbitol, menarik air, membantu massa tinja menjadi lebih baik diangkut di sepanjang dinding usus, meningkatkan tekanan pada sfingter anal, menyebabkan keinginan untuk buang air besar. Kami memperingatkan terhadap konsumsi buah-buahan kering yang berlebihan dengan kandungan sorbitol yang tinggi, yang menyebabkan pembentukan gas yang berlebihan dan massa feses yang berlebihan.
Herbal dan Biaya untuk Sembelit
Untuk pengobatan sembelit, obat tradisional menawarkan banyak resep berbasis herbal. Orang yang lebih tua perlu menerapkan resep tersebut dengan hati-hati, karena herbal, seperti obat lain, juga memiliki indikasi dan kontraindikasi sendiri. Karena itu, Anda harus berhati-hati mengikuti dosisnya.
Obat pencahar rakyat paling terkenal bisa disebut senna dan kasat sagrada (zoster, buckthorn). Penggunaannya mengurangi rasa sakit dan kram tajam yang menyertai asupan banyak obat pencahar kimia. Mereka alami dan aman, tetapi disarankan untuk menggunakannya sesekali.
Agar-agar dan agar-agar
Gelatin dan agar juga memiliki efek pencahar yang luar biasa. Minumlah setengah sendok teh gelatin dengan air (Anda juga bisa menambahkan apel atau pure buah lainnya). Dalam beberapa hari mendatang, harapkan tinja yang sehat dan tidak sakit.
Bubur lidah buaya (agave) jenuh dengan bahan-bahan yang membersihkan usus dan melunakkan kotoran. Pasta lidah buaya lebih kuat bila dimungkinkan untuk menggunakan bubur tanaman yang ditanam di ambang jendela sendiri. Penting untuk memotong kulit dengan hati-hati dan mengikis daging dengan sendok.
Ambil sebelum tidur dua sendok makan bubur lidah buaya, diencerkan dengan sedikit jus, untuk hasil cepat di pagi hari.
Dengan menambahkan sedikit madu, Anda melipatgandakan utilitas dan rasa obatnya. Untuk satu sendok makan bubur lidah buaya, tambahkan satu sendok makan madu (bisa juga dicampur dengan sedikit jus lemon). Obat ini harus disimpan di tempat yang dingin. Bawa ke 1 sdt. 30 menit sebelum makan. Secara efektif menyembuhkan sembelit kronis pada orang tua.
Resep lain dengan lidah buaya: tambahkan jus bit atau jeruk bali, minyak kelapa (1 sendok teh) ke bubur lidah buaya. Alat ini memiliki rasa menyegarkan yang ringan dan digunakan dalam pengobatan sembelit kronis pada orang tua.
Minyak
Bahkan sejumlah kecil minyak mengaktifkan ekskresi empedu dan melumasi usus, memfasilitasi transportasi massa feses yang lancar. Untuk melakukan ini, di pagi hari dengan perut kosong (atau setidaknya 30 menit sebelum sarapan), Anda perlu mengambil sesendok penuh minyak yang ditawarkan di bawah ini. Minyak ini memiliki efek pencahar dan membantu dalam pengobatan borok kecil di saluran pencernaan. Untuk pengobatan sembelit, minumlah sedikit:
Ambil minyak harus dengan interupsi: 2 hari untuk mengambil sesendok minyak, 2 hari untuk dilewati.
- Disarankan juga untuk mencampur 1 sdt. minyak dari 1 sdt. kefir dan minum berarti sebelum tidur.
Membantu dalam pengobatan sembelit pada orang tua dan lemak hewan alami. Informasi terperinci tentang minyak hewani dan nabati, kegunaan dan tingkat kerusakannya, tentang indikasi medis dan kontraindikasi, kami akan memberi tahu secara terpisah.
Treacle
Molase bit, yang disebut molase, telah lama dianggap sebagai penyelamat dan obat untuk pengobatan sembelit pada orang tua (baik kronis maupun episodik). Alasan untuk efek yang begitu baik adalah komposisi molase. Ini terdiri dari zat besi, magnesium, kalium, kalsium, vitamin B6, dll. Magnesium, misalnya, mengaktifkan motilitas saluran pencernaan, menarik air, dan dengan demikian membantu mengatasi sembelit. Molase bit adalah obat yang efektif dan lezat yang menyebabkan respons tubuh yang bersyukur.
- Campurkan 1 sendok teh molase dengan air hangat, teh, susu, jus buah atau prem (opsional).
Jika jumlah ini tidak cukup efektif, bawa dosis menjadi 1-2 sendok makan. sendok, tetapi Anda harus mulai dengan dosis kecil.
Molase bit sangat tinggi kalori, jadi Anda harus meminumnya setiap hari.
Bakteri usus
Usus membutuhkan flora yang sehat sehingga sistem pencernaannya berfungsi sebagaimana mestinya. Ada banyak persiapan farmasi (probiotik dan prebiotik), yang penggunaannya penting dan diinginkan untuk sembelit pada orang tua. Namun, jangan lupa tentang pengobatan rumahan dasar, produk probiotik:
yogurt alami dengan umur simpan tidak lebih dari 2-3 hari atau terbuat dari yoghurt penghuni pertama, yang lebih disukai dalam hal keandalan
Pencegahan sembelit pada lansia
Untuk pencegahan sembelit pada orang tua, dalam banyak kasus, itu sudah cukup untuk mengubah gaya hidup. Berkat berjalan kaki, senam, dan memijat sendiri, motilitas saluran usus akan terasa membaik.
Kami merekomendasikan melakukan latihan fisik di pagi hari, berbaring di tempat tidur, dalam posisi horizontal. Efek terbesar dalam pengobatan dan pencegahan sembelit pada orang tua dicapai dengan melakukan gunting, sepeda dan latihan serupa lainnya untuk memperkuat otot perut.
Dan berkat berjalan kaki yang teratur Anda akan memulihkan aktivitas saluran pencernaan, serta mencapai penguatan sistem kardiovaskular dan sistem muskuloskeletal (tulang, otot dan sendi).