Lima metode efektif untuk pencegahan pembekuan darah di pembuluh darah

Dari artikel ini Anda akan belajar: apa yang seharusnya menjadi pencegahan trombosis yang efektif, siapa yang membutuhkannya. Prognosis perkembangan komplikasi trombosis di latar belakang pencegahan.

Penulis artikel: Victoria Stoyanova, dokter kategori 2, kepala laboratorium di pusat diagnostik dan perawatan (2015-2016).

Trombosis - tumpang tindih aliran darah pembuluh darah besar atau kecil oleh bekuan darah - berkembang sebagai respons tubuh terhadap kerusakan dinding pembuluh darah.

Proses trombosis sangat jarang (cedera mekanis akibat stroke, cedera) dimulai pada pembuluh yang sehat, biasanya penyebab kemunculannya adalah:

• pelanggaran integritas dinding pembuluh darah (sebagai akibat aterosklerosis, diabetes mellitus, hipertensi arteri, radang pada vaskulitis, insufisiensi vena);
• perubahan sifat fisikokimia darah (penurunan fluiditas, peningkatan viskositas, pembekuan, peningkatan jumlah trombosit, peningkatan agregasi);
• sifat aliran darah (akselerasi atau deselerasi kecepatan).

Kelompok risiko termasuk orang berusia 55 tahun, dengan gangguan metabolisme lemak dan karbohidrat (hiperlipidemia dan diabetes mellitus), obesitas (risiko trombosis meningkat 10 kali), perokok berat yang menjalani gaya hidup menetap dan menetap.

Oleh karena itu, langkah-langkah paling efektif untuk pencegahan trombosis ditujukan pada:

1. Pembentukan diet seimbang dengan kadar lemak rendah (dengan hiperlipidemia) dan karbohidrat (dengan diabetes dan obesitas), kandungan vitamin dan bioflavonoid yang tinggi (antioksidan nabati, zat aktif biologis).
2. Regulasi rezim minum (meningkatkan kualitas darah dan kecepatan aliran darah).
3. Menyingkirkan obesitas dan kebiasaan buruk (merokok, alkoholisme).
4. Penghapusan hipodinamik.

Kejadian yang relevan untuk orang yang berisiko, dan kategori lainnya (dengan usia, dengan penyimpangan dalam diet, pelanggaran rezim minum, dll.), Ada kondisi untuk perubahan pada dinding pembuluh darah, kekentalan darah dan pembentukan trombus.

Pencegahan trombosis cukup efektif, pada 85% itu membantu mencegah beberapa kelainan peredaran darah (serangan jantung, ginjal, usus, stroke, trombosis vena dalam, nekrosis jaringan lunak, tromboemboli), yang merupakan akibat tersumbatnya aliran darah.

Hasil positif yang jelas dari pencegahan ditetapkan selama beberapa tahun (dari 2 hingga 4), kondisi wajib adalah keteraturan dan ketaatan sistematis terhadap aturan. Untuk mempertahankan hasil dan mencegah trombosis, perlu untuk mempertahankan rejimen pencegahan yang direkomendasikan sepanjang hidup.

Seorang dokter, phlebologist, angiosurgeon, ahli jantung dapat memberikan saran tentang pencegahan trombosis, merekomendasikan tindakan tambahan (profilaksis obat, perawatan spa, metode fisioterapi).

Langkah-langkah pencegahan dalam artikel diurutkan berdasarkan perkiraan efisiensi mereka: mulai dengan yang paling efektif dan kemudian menurun.

1. Nutrisi yang seimbang

Diet - dasar pencegahan pembekuan darah, diet dibentuk sedemikian rupa sehingga:

• mencegah peningkatan atau menormalkan keseimbangan lipid dan karbohidrat (risiko penyakit pembuluh darah aterosklerotik dan angiopati diabetik);
• menyesuaikan jumlah garam dalam makanan sehari-hari (risiko memperbaiki hipertensi, peningkatan kecepatan aliran darah karena vasospasme, pembentukan gumpalan darah karena kerusakan pada dinding pembuluh darah);
• masukkan dalam diet vitamin, bioflavonoid yang dapat meningkatkan metabolisme, memperkuat dan memulihkan dinding pembuluh darah.

Bagaimana pencegahan pembekuan darah di pembuluh darah (trombosis)?

Tanggal publikasi artikel: 09/16/2018

Tanggal pembaruan artikel: 4/12/2018

Penulis artikel: Dmitrieva Julia - seorang ahli jantung yang berpraktik

Pembentukan trombus adalah proses perlindungan yang normal, namun, terlepas dari penyebabnya, itu dapat menyebabkan gangguan hemodinamik yang serius.

Pencegahan trombosis mengurangi risiko kematian mendadak karena stroke atau serangan jantung pada orang yang berisiko. Pertimbangkan metode apa yang digunakan untuk ini.

Mekanisme pembentukan dan penyebab pembekuan darah

Dalam proses kehidupan, setiap orang memiliki kasus luka, luka berdarah dan lecet.

Sistem hemostatik, yang dibagi menjadi dua kelompok besar: sistem trombogenik dan trombolitik, menyelamatkan kita dari perdarahan yang berkepanjangan dan kehilangan banyak darah.

Kerusakan pada dinding vaskular menyebabkan pelepasan ke dalam aliran darah zat-zat yang aktif secara biologis yang memicu serangkaian reaksi yang bertujuan untuk memblokir kerusakan dan menghentikan pendarahan.

Pertama, sel-sel darah yang terlihat seperti lempengan kecil putih (disebut trombosit) dikirim ke tempat cedera dan membentuk trombus trombosit. Ini tidak tahan dan dibentuk hanya sebagai hasil dari agregasi (perekatan) sel darah.

Tergantung pada tingkat kerusakannya, serat-serat fibrin diendapkan pada massa trombosit, yang disebut koagulasi terjadi, gumpalan fibrin yang padat dan besar terbentuk, yang memperkuat trombus primer.

Secara bertahap, area yang terluka diregenerasi dan sistem trombolitik diaktifkan, yang bertujuan menyelesaikan penyumbatan dan memulihkan struktur anatomi pembuluh darah.

Pembentukan gumpalan darah terjadi secara teratur di dalam tubuh, tetapi, dalam keseimbangan, sistem gumpalan darah dan trombolisis mencegah komplikasi serius dalam bentuk iskemia jaringan atau pemisahan gumpalan darah yang besar dan migrasi melalui pembuluh darah.

Jika ada kegagalan dalam pekerjaan setidaknya salah satu dari sistem ini, maka ini dapat menyebabkan konsekuensi bencana.

Penyebab eksternal pembekuan darah adalah:

• Cedera disertai dengan kerusakan pada dinding pembuluh darah (luka, hematoma).
• Intervensi bedah.
• Injeksi. Terutama berbahaya adalah tromboflebitis pasca-injeksi, yang terjadi di lokasi pemasangan kateter vena atau sebagai hasil dari pengenalan obat yang mengiritasi dinding pembuluh darah.
• Melahirkan.
• Menstruasi dan sebagainya.

Penyebab trombosis internal adalah:

• Penyakit pembuluh darah.
• Anomali dari sistem trombolitik. Bawaan bawaan dan didapat dari sistem antikoagulan.
• Penyakit endokrin. Gangguan keseimbangan hormon juga memicu trombosis.

Di antara penyakit pembuluh darah, ada:

• Varises. Pembesaran vena menyebabkan tertundanya sejumlah besar darah, suatu pelanggaran kemajuan melalui pembuluh darah. Ini menyebabkan agregasi elemen yang terbentuk dan trombosis.
• Trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah. Perluasan vena dalam pada ekstremitas bawah lebih berbahaya daripada dilatasi varises superfisial, karena paling sering asimtomatik atau dengan manifestasi kecil dalam bentuk peningkatan kelelahan dan perasaan berat pada akhir hari kerja, kejang periodik pada otot gastrocnemius, dan pembengkakan di malam hari pada kaki. Pada saat yang sama, dengan peningkatan faktor koagulasi dalam darah (setelah operasi atau cedera besar), gumpalan darah dapat terbentuk di pembuluh darah, yang dengan mudah lepas dan bermigrasi melalui pembuluh darah.
• Aterosklerosis pembuluh. Kolesterol tinggi menyebabkan pembentukan plak, yang bannya mungkin rusak, menyebabkan pembentukan trombus.
• Vaskulitis dari berbagai etiologi. Peradangan pada dinding pembuluh darah paling sering terjadi sebagai akibat dari proses autoimun dan merupakan manifestasi dari lupus erythematosus sistemik, proses rheumatoid dan sebagainya.
• Kondisi setelah operasi pembuluh darah atau operasi jantung, terutama jika ada benda asing (alat pacu jantung, katup buatan, stent, dll).

Munculnya gumpalan darah mengancam tidak hanya penyumbatan pembuluh arteri dan iskemia jaringan, tetapi juga kemungkinan pemisahannya. Karena pelepasan sebagian atau seluruh gumpalan darah, ia bermigrasi di sepanjang aliran darah dan benar-benar tumpang tindih pembuluh dengan diameter lebih kecil - kondisi ini disebut emboli.

Yang paling berbahaya adalah tromboemboli cabang-cabang arteri paru-paru, yang menyebabkan infark paru-paru dan dapat menyebabkan kematian, karena bagian paru-paru benar-benar tertutup dari aliran darah. Pembuluh-pembuluh mata, arteri-arteri ginjal, serebral, dan koroner juga sering menderita.

Kelompok risiko

Kelompok risiko untuk trombosis meliputi kategori pasien berikut:

• Orang gemuk.
• Pasien endokrinologis (penderita diabetes, penyakit kelenjar tiroid, dan sebagainya).
• Pasien kanker yang menjalani radioterapi dan kemoterapi.
• Wanita hamil, terutama pada periode selanjutnya.
• Orang tua

Dan juga risiko trombosis meningkat karena merokok dan pecandu narkoba. Kelompok risiko termasuk orang-orang yang menjalani gaya hidup tidak teratur, makan dengan tidak benar (sering makan berlebihan, prevalensi makanan berlemak, makanan cepat saji, dan sebagainya).

Persiapan untuk pencegahan

Pencegahan trombosis dilakukan dengan menggunakan dua kelompok obat utama:

Kelompok pertama ditujukan untuk memblokir hubungan seluler pertama hemostasis dan membantu mencegah adhesi trombosit, sehingga menghindari pembentukan gumpalan darah.

Obat-obatan ini termasuk:

• sekelompok obat antiinflamasi nonsteroid (obat utama adalah asam asetilsalisilat dan obat bermerek yang mengandungnya: Cardiask, Aspirin-Cardio, Cardiomagnyl, dll.);
• thienopyridine atau penghambat reseptor ADP (clopidogrel, prasugrel, dan lainnya);
• blocker fosfodiesterase (ini termasuk Curantil atau Dipyridamole, Pentoxifylline).

Tablet yang paling populer adalah Aspirin, yang bahan aktifnya adalah asam asetilsalisilat. Keuntungan utamanya adalah efisiensi dan biaya rendah. Ini digunakan pada orang yang menderita penyakit kronis dan membutuhkan pengobatan rutin. Efek samping utama dari obat ini adalah kemungkinan kerusakan pada mukosa lambung dan pengembangan proses erosif.

Curantil juga digunakan untuk mencegah pembentukan gumpalan darah, tetapi tidak seperti aspirin, itu tidak merusak lendir. Pengakuannya harus dipantau dengan tes darah rutin untuk pembekuan. Penerimaannya juga panjang, sering seumur hidup. Dosis obat dipilih oleh dokter yang hadir tergantung pada data penelitian laboratorium (koagulogram, PET).

Pada pasien pada periode pasca operasi, Ketorol paling sering digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Obat ini memungkinkan Anda untuk secara bersamaan melakukan dua tindakan penting sekaligus: untuk membius dan mengurangi kemungkinan trombosis pasca operasi.

Kelompok besar kedua obat - antikoagulan diperlukan untuk pencegahan pembentukan gumpalan fibrin padat. Baik antikoagulan bertindak langsung (Heparin, Fraxiparin) dan antikoagulan tidak langsung (Warfarin, Neodicoumarin) dapat digunakan. Biasanya dana digunakan oleh kursus sesuai dengan indikasi yang ketat dan dalam dosis yang dihitung oleh dokter. Penerimaan yang panjang hanya dimungkinkan pada administrasi topikal. Heparin paling sering digunakan untuk varises dari ekstremitas bawah dalam bentuk krim atau gel berdasarkan heparin (salep heparin, dolobene, thrombless, dan lain-lain).

Metode rakyat

Obat tradisional sudah dikenal masyarakat sejak zaman kuno dan didasarkan pada penggunaan produk-produk alam untuk pengobatan dan pencegahan berbagai penyakit. Sebelum menggunakan metode ini atau itu, perlu untuk menyetujui penggunaannya oleh dokter, karena persiapan herbal dan hewan mungkin tidak dikombinasikan dengan terapi utama.

Obat tradisional berikut ini paling umum:

• Kaldu pada kulit pohon willow. Sebelum digunakan, keringkan dan potong kulitnya, lalu tuangkan 10 sendok makan air dengan satu liter air dingin, didihkan dengan api kecil dan biarkan masak selama 30 menit. Dinginkan kaldu, dan siap dimakan: setelah disaring tiga kali sehari dalam satu sendok makan untuk waktu yang lama.
• Infus daun raspberry. 2 sendok makan daun raspberry yang dihancurkan harus dituang dengan segelas air mendidih dan dibiarkan matang selama dua jam, setelah mengeringkan infus siap digunakan. Ambil setengah cangkir satu atau dua kali sehari. Dianjurkan untuk melakukan kursus pengobatan selama 3 bulan dengan istirahat satu bulan, ini akan membantu melindungi terhadap trombosis.

Aktivitas fisik

Salah satu aspek penting dalam pencegahan adalah penghapusan hipodinamik. Gaya hidup aktif mengurangi risiko trombosis beberapa kali, karena tidak hanya memungkinkan Anda untuk melatih sistem kardiovaskular, tetapi juga membantu dalam memerangi obesitas.

Untuk mencegah kecelakaan vaskular, perlu memilih dosis aktivitas fisik yang memadai.

Untuk pencegahan pembekuan darah, instruktur pelatihan fisik terapi merekomendasikan:

• Lakukan jalan-jalan harian melalui udara segar atau naik sepeda, lakukan joging pagi;
• Saat istirahat di tempat kerja, berikan latihan pernapasan 5-10 menit;
• Kunjungi kolam 2-3 kali seminggu;
• Lakukan latihan terapi fisik (berjalan berjinjit, berguling-guling dari tumit ke kaki, melakukan squat);
• Latihan yang bermanfaat meregangkan senam atau yoga, Pilates.

Tingkat aktivitas fisik harus memadai dengan kondisi fisik orang tersebut. Pada periode pasca operasi untuk pencegahan trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah, dianjurkan untuk mencoba bangkit dari hari-hari pertama, untuk melakukan latihan pernapasan.

Nutrisi yang tepat

Diet yang tepat mengurangi risiko pembekuan darah melalui kontrol gula darah dan kolesterol, membantu menjaga berat badan normal.

Pasien dengan peningkatan risiko trombosis harus dikeluarkan dari diet biasa produk berikut:

• Salo;
• Margarin dan mentega;
• Coklat;
• Daging asap;
• Keju keras;
• Kaldu daging berlemak;
• Makanan cepat saji;
• Makanan goreng;
• Kopi;
• Alkohol

Dalam diet masukkan makanan nabati, sup dalam kaldu sayur. Kentang, pisang, dan mangga juga baik untuk sistem kardiovaskular, karena kaya akan kalium.

Menu harus hidangan dengan asam lemak omega (ikan berlemak). Sayuran yang berguna: peterseli, adas, selada, dan sebagainya.

Dan perhatikan juga jumlah cairan yang Anda minum. Cara terbaik adalah menggunakan air bersih, tetapi kolak buah kering dan teh hijau juga akan bermanfaat. Orang dewasa perlu minum sekitar 1,5-2 liter air per hari. Ini meningkatkan fluiditas darah, sehingga memudahkan patensi pembuluh dan meningkatkan sirkulasi darah.

Diet harus diperkaya dengan vitamin yang diperlukan untuk kehidupan normal. Vitamin C, A, E, P, Grup B penting untuk memperkuat dinding pembuluh darah, yang memungkinkan Anda meningkatkan kekuatan dan elastisitas dinding pembuluh darah.

Metode untuk mencegah trombosis

Trombosis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi perkembangan penyakit kardiovaskular. Trombosis meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Untuk menghindari hal ini, pencegahan trombosis yang kompeten diperlukan. Ini dilakukan dengan metode non-obat dan medis.

Inti dari patologi

Trombosis adalah pembentukan gumpalan darah padat yang menghalangi lumen pembuluh darah dan mengganggu aliran darah. Mereka dapat terbentuk di kapal apa pun, tetapi paling sering anggota tubuh bagian bawah terpengaruh. Dari sini, gumpalan darah dapat bermigrasi ke arteri vital jantung dan otak.

Penyebab perkembangan patologi adalah:

• Pelanggaran sistem pembekuan darah;
• Cedera pada dinding pembuluh darah;
• Gangguan metabolisme;
• Plak kolesterol di dalam pembuluh.

Kombinasi faktor-faktor ini mengarah pada pengendapan sel darah di dinding pembuluh darah - ini adalah bagaimana gumpalan darah terjadi. Berangsur-angsur meningkat dalam ukuran dan semakin banyak merusak aliran darah.

Ada beberapa kelompok risiko trombosis:

• Orang yang kelebihan berat badan;
• Orang-orang yang menjalani gaya hidup tidak sehat;
• Memiliki kebiasaan buruk;
• Profesi yang menyiratkan mobilitas rendah;
• Orang dengan kelainan darah;
• Wanita hamil;
• Wanita yang menerima kontrasepsi hormonal, atau yang sedang menopause;
• Pasien setelah operasi luas.

Pasien dari kelompok ini harus menjadi pencegahan trombosis yang terintegrasi penuh.

Tindakan pencegahan

Pencegahan trombosis dan penyakit pembuluh darah meliputi normalisasi gaya hidup, penolakan kebiasaan buruk, mempertahankan berat badan optimal. Jika perlu, obat yang diresepkan. Tujuan pencegahan adalah untuk mengurangi kematian akibat serangan jantung, stroke, tromboemboli paru.

Ada yang namanya tromboemboli pasca operasi. Ini adalah trombosis akut yang terjadi setelah intervensi bedah yang luas dan dikaitkan dengan perubahan dramatis dalam sifat pembekuan darah. Untuk mencegah trombosis seperti itu, perlu minum aspirin beberapa hari sebelum operasi - seperti yang ditentukan oleh dokter. Pada saat operasi, orang tersebut pergi dengan kaus kaki kompresi - perban atau kaus kaki. Mereka digunakan pada periode awal pasca operasi.

Obat-obatan

Pencegahan obat trombosis diindikasikan untuk orang dengan peningkatan risiko mengembangkan kondisi ini. Ini termasuk minum obat dalam dan luar. Bagaimana menghindari pembekuan darah, menggunakan obat-obatan, beri tahu dokter. Biasanya ditunjuk:

• Aspirin. Obat paling sederhana yang mempromosikan pengencer darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah. Cara terbaik adalah menggunakan aspirin jantung khusus - CardiAsk, AspirinCardio, TromboAss. Mereka tersedia dalam dosis yang dibutuhkan;
• Venotonik. Persiapan untuk memperkuat pembuluh darah, memperbaiki sifat darah, menghilangkan edema. Ini termasuk - Flebodia, Detraleks, Venarus, Phlebof. Obat-obatan ini memakan waktu 2-4 minggu;

• Agen antiplatelet - Curantil, Clopidogrel. Mereka diresepkan oleh dokter untuk manifestasi nyata aterosklerosis, peningkatan kolesterol yang signifikan;
• Statin - Atorvastatin, Rosuvastatin. Juga direkomendasikan oleh dokter untuk menormalkan kadar kolesterol;
• Salep Heparin, Lioton, Trombless. Semua produk luar ruangan ini mengandung antikoagulan heparin. Zat ini meningkatkan pengencer darah. Mereka digunakan untuk menghilangkan beban dan pembengkakan kaki.

Pemberian profilaksis obat pengencer darah dianjurkan untuk diberikan dengan kursus, atau secara permanen - ini ditentukan oleh dokter dengan mempertimbangkan keadaan sistem koagulasi.

Obat yang mengencerkan darah pada trombosis harus diminum dengan hati-hati, overdosis dapat menyebabkan perdarahan.

Mode dan diet

Nutrisi yang tepat adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah trombosis vaskular. Gumpalan darah terbentuk atas dasar plak kolesterol. Dan itu, pada gilirannya, muncul sebagai akibat dari makanan yang tidak sehat.

Diet pencegahan ditujukan untuk menormalkan jumlah lemak dalam makanan, mengurangi kelebihan berat badan, memperkuat dinding pembuluh darah.

Produk yang bermanfaat yang mencegah pembentukan gumpalan darah adalah:

• Varietas daging dan ikan rendah lemak;
• Makanan laut;
• Minyak sayur;
• Produk susu rendah lemak;
• Produk susu;
• Sereal dan pasta;
• Roti sereal;
• Sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan;
• Teh hijau, coklat, minuman buah, jus segar.

Membatasi penggunaan produk berikut ini akan berguna untuk pencegahan trombosis:

• Daging dan ikan berlemak;
• Keju, produk susu dengan kandungan lemak tinggi;
• Mentega, margarin;
• Makanan daging, daging, dan ikan asap;
• Makanan cepat saji;
• Makanan ringan;
• Muffin;
• Permen;
• Teh hitam, kopi, alkohol.

Hal ini diperlukan untuk mematuhi diet fraksional - makan sedikit, 5-6 kali sehari. Diet harus diperkaya dengan vitamin yang meningkatkan kondisi darah. Asupan vitamin ditunjukkan:

• Vitamin C. Meningkatkan metabolisme, merangsang sistem kekebalan tubuh, memperkuat dinding pembuluh darah. Terkandung dalam jeruk, gooseberry, kismis hitam dan merah, hijau;
• Vitamin E. Meningkatkan metabolisme lemak, meningkatkan kemampuan regenerasi sel. Terkandung dalam ikan laut, sereal, jamu, kacang-kacangan, sayuran, kacang-kacangan;
• Vitamin A. Menormalkan metabolisme, mencegah pembentukan gumpalan darah. Ini dapat diperoleh dari sayuran, sayuran, buah dan buah-buahan;
• Vitamin P, atau rutin. Memperkuat dinding pembuluh darah, mengurangi permeabilitasnya. Disiapkan dari sayuran, buah-buahan, sereal, dan kacang-kacangan.

Untuk mempertahankan viskositas darah normal sehingga tidak ada bekuan darah, perlu untuk mengikuti rezim minum. Seseorang perlu minum setidaknya 1,5 liter air murni per hari. Ini tidak termasuk kaldu, teh, kakao. Volume harian cairan harus didistribusikan dalam 5-6 resepsi.

Penguatan pembuluh darah berkontribusi pada gaya hidup aktif. Aktivitas fisik yang teratur melatih otot-otot kaki, yang memastikan aliran darah yang baik. Tidak adanya stagnasi vena adalah pencegahan utama pembekuan darah. Latihan di udara segar memungkinkan Anda untuk memenuhi tubuh dengan oksigen. Aktivitas fisik memungkinkan Anda menurunkan berat badan.

Yang sangat penting adalah penolakan terhadap kebiasaan buruk. Nikotin dan alkohol menyebabkan vasospasme, yang menghambat aliran darah dan merupakan faktor risiko pembekuan darah. Ukuran untuk pencegahan trombosis adalah penghapusan penggunaan alkohol dan tembakau.

Beban harus dipilih sesuai dengan usia, keadaan awal organisme, adanya penyakit lain. Yang terbaik adalah menghubungi spesialis dalam terapi fisik, yang akan memberikan rekomendasi yang diperlukan.

Obat tradisional

Untuk mencegah pembentukan gumpalan darah di dalam kaleng bisa resep obat tradisional. Sediaan herbal memperkuat pembuluh darah, meningkatkan sifat darah:

• Untuk menormalkan kolesterol, disarankan makan bawang putih setiap hari;
• Cranberry dengan madu. 100 gram buah beri dicuci, tuangkan 100 gram madu. Aduk rata, masukkan ke dalam wadah kaca. Ambil 2 sendok teh sebelum tidur.
• Kulit kaldu ashberry. Kumpulkan kulit kayu, cuci dan potong. Keringkan, tuangkan 100 gram kulit kayu dengan satu liter air, didihkan. Biarkan diseduh, ambil 50 ml sebelum makan.

Penggunaan resep obat tradisional harus disetujui oleh dokter.

Cara hidup

Seseorang dengan penyakit yang ada, untuk pencegahan trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah, akan memerlukan beberapa batasan dari cara hidup yang biasa:

• Lakukan jalan kaki setiap hari selama setidaknya 60 menit;
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• Hentikan kebiasaan buruk;
• Wanita menolak untuk memakai sepatu hak tinggi;
• Terapkan pakaian rajut kompresi;
• Hindari perubahan suhu mendadak;
• Mandilah dengan air dingin setiap hari;
• Hindari perjalanan udara bila memungkinkan.

Kepatuhan dengan langkah-langkah ini akan membantu menghindari banyak komplikasi yang terkait dengan trombosis.

Trombosis vena adalah kondisi berbahaya. Gumpalan darah bisa keluar dan menyumbat pembuluh vital. Oleh karena itu, di hadapan faktor-faktor risiko, perhatian besar harus diberikan pada pencegahan tromboflebitis pada ekstremitas bawah dan untuk melakukannya dengan semua cara yang tersedia.

Pencegahan trombosis

Masalah seringnya perkembangan trombosis telah memperoleh signifikansi sosial, dan banyak dokter menunjukkan perlunya mempopulerkan informasi tentang pencegahan pembekuan darah di antara populasi. Stroke, infark miokard, stenokardia, trombosis arteri dan vena perifer - semua kondisi dan penyakit patologis ini secara signifikan dapat membahayakan kesehatan dan memperpendek hidup seseorang. Banyak situasi yang dapat memicu pembentukan trombosis: persalinan, cedera apa pun, bahkan operasi yang dilakukan dengan cemerlang, infeksi virus pernapasan akut yang dangkal, dll. Komplikasi semacam itu tidak hanya dapat mengubah seseorang menjadi orang cacat, tetapi juga merenggut nyawanya. Itulah mengapa penting untuk memperhatikan pencegahan trombosis.

Penyebab Trombosis

Trombosis adalah pembentukan gumpalan darah padat in vivo di rongga jantung atau lumen pembuluh darah. Dapat berkembang di arteri, vena atau kapiler. Berbagai faktor eksternal dan internal dapat menyebabkan dan memicu mekanisme kondisi patologis ini:

• umur;
• gangguan pembekuan darah;
• kolesterol tinggi;
• merokok dan alkohol;
• cedera;
• penyakit keturunan;
• obesitas;
• penyakit ginjal;
• sepsis;
• kontrasepsi hormonal atau terapi hormon;
• kemoterapi;
• periode pasca operasi;
• adynamia;
• pose panjang yang dipaksakan;
• hipotermia;
• penyakit onkologis;
• patologi pembuluh darah.

Trombosis paling sering memengaruhi pembuluh jantung dan vena ekstremitas bawah.

Awalnya, gumpalan darah primer muncul di dinding pembuluh darah, yang mulai tumbuh, bertambah besar, dan pada titik tertentu sepenuhnya menyumbat lumen arteri, vena, atau kapiler. Kondisi ini sudah disebut trombosis sekunder, dan itu menjadi penyakit yang berbahaya dan serius. Gumpalan darah di bawah pengaruh berbagai penyebab dapat pecah dari dinding pembuluh darah dan dengan aliran darah ke berbagai organ vital (terutama di paru-paru), menyebabkan emboli mereka.

Penyebab eksternal pembekuan darah paling sering dikaitkan dengan cedera yang mengarah pada gangguan integritas pembuluh darah. Dari daerah inilah pembentukan gumpalan darah dimulai. Perkembangan ini dapat terjadi pada latar belakang pembekuan darah normal, dan dengan kecenderungan untuk peningkatan tingkat koagulasi.

Penyebab internal trombosis adalah perubahan protein darah yang terlibat dalam pembekuannya. Kondisi darah ini disebut trombofilia. Ketika itu bisa berubah seperti jumlah protein ini, dan strukturnya. Patologi semacam itu dapat diperoleh atau bawaan, dan mudah dideteksi selama tes laboratorium.

Patologi vaskular dapat menjadi penyebab trombosis internal lain yang setidaknya sering terjadi. Penyakit varises atau aterosklerosis arteri menyebabkan gangguan pada struktur pembuluh darah dan gumpalan darah yang paling mungkin menetap di dinding pembuluh darah tersebut.

Memahami penyebab pembekuan darah secara signifikan dapat membantu seseorang yang tidak memiliki pendidikan medis, untuk mencegah perkembangan trombosis.

Tindakan pencegahan

Pencegahan trombosis harus selalu dilakukan dengan beberapa cara dan secara komprehensif. Pertama, perlu untuk menentukan kemungkinan predisposisi keluarga, dan dengan adanya trombosis dari setiap lokalisasi pada garis ibu atau ayah, lakukan studi genetik molekuler dan biokimia darah untuk mendeteksi trombofilia. Langkah-langkah tersebut sangat relevan bagi orang yang memiliki setidaknya satu faktor yang menyiratkan perkembangan trombosis.

Pemeriksaan trombofilia juga diindikasikan jika pasien memiliki riwayat trombosis yang tidak masuk akal dan berulang, yang muncul dengan latar belakang faktor predisposisi minor, seperti cedera ringan, penggunaan kontrasepsi oral, kehamilan, perjalanan, dll.). Kelompok orang ini termasuk orang di bawah 50 tahun.

Setelah mengungkapkan kecenderungan trombosis, pencegahan aktif dan komprehensifnya harus dimulai. Dalam kebanyakan kasus, ini ditunjukkan kepada pria setelah 40 tahun, dan untuk wanita setelah 50 tahun.

Berikut adalah langkah-langkah dasar yang perlu dilakukan untuk menghindari masalah dengan pembekuan darah:

1. Normalisasi aktivitas fisik dan perang melawan ketidakaktifan fisik: pengaturan kondisi kerja yang tepat, latihan industri dan terapi, berjalan di udara segar dengan ketaatan dewan Cina kuno sekitar 10 ribu langkah setiap hari.
2. Organisasi yang tepat dari berjam-jam perjalanan dengan pesawat, mobil atau bus: gerakan di sendi lutut atau pergelangan kaki, banyak minuman, sering mengubah postur, pakaian yang nyaman.
3. Pencegahan penyakit menular: pengerasan tubuh, menjaga kekebalan tubuh, makanan rasional dan vitamin.
4. Penolakan kebiasaan buruk: perjuangan melawan merokok dan minum alkohol meningkatkan kualitas darah dan mencegah perkembangan penyakit pembuluh darah.
5. Mengenakan pakaian rajut kompresi (kaus kaki, kaus kaki panjang, celana pendek).
6. Menolak untuk mengenakan pakaian yang menekan berbagai bagian tubuh (ikat pinggang, ikat pinggang ketat pada linen, pakaian ketat, korset, sepatu ketat).
7. Penolakan untuk tinggal di luar selama panas atau dingin, mandi air panas dan prosedur termal lainnya, kontak langsung dengan sinar matahari langsung.
8. Mengamati diet yang mencegah pembekuan darah.
9. Minum obat selama masa-masa kritis kehidupan dan dengan beban berlebih - antikoagulan yang ditunjuk, bioflavonoid, agen antiplatelet, asam nikotinat, asam folat, vitamin B6, B12 dan E (semua obat harus diberikan hanya oleh dokter).

Profilaksis trombosis selama intervensi bedah

Profilaksis trombosis selama intervensi bedah dapat dibagi menjadi kategori terpisah. Ini harus dilakukan pada semua pasien yang diindikasikan menjalani perawatan bedah, terlepas dari kemungkinan trombosis. Untuk implementasinya digunakan metode pencegahan fisik dan umum:

• preferensi untuk operasi invasif minimal yang dilakukan dalam waktu yang lebih singkat dan dengan trauma jaringan minimal;
• pasien mengenakan rajutan kompresi elastis khusus;
• pneumomassage untuk ekstremitas bawah;
• pendakian awal dan berjalan setelah operasi;
• suasana hati optimis pasien untuk perawatan.

Untuk pasien yang memerlukan perawatan bedah dan yang mengidentifikasi faktor risiko serius untuk trombosis, perlindungan obat diindikasikan sebelum dan sesudah operasi dengan obat antikoagulan generasi baru.

Prinsip umum diet untuk pencegahan trombosis

Makanan bagi mereka yang berisiko mengalami pembekuan darah harus mencakup berbagai makanan: sereal, buah-buahan segar, beri dan sayuran, daging tanpa lemak, produk susu dan minyak nabati. Menu sehari-hari harus termasuk serat nabati dan larut, berkontribusi pada fungsi normal usus dan menurunkan kolesterol.

Konsumsi makanan tinggi omega-3 penting. Untuk melakukan ini, Anda dapat memasukkan ikan (salmon, belanak, sarden, tuna, mackerel) dan minyak ikan dalam makanan. Perubahan dalam diet seperti itu akan membantu mengurangi trigliserida dan kekentalan darah.

Piring direkomendasikan untuk diisi dengan minyak nabati dengan tambahan bawang putih atau jahe. Ini akan berkontribusi pada pengencer darah dan normalisasi sirkulasi darah.

Membantu mengurangi risiko pembekuan darah dan makanan yang kaya akan flavonoid, yang di antaranya adalah anggur merah. Mereka dapat: anggur merah kering (hingga 100 ml per hari), jus anggur alami dan anggur merah segar.

Menu harus mencakup lebih banyak makanan tinggi vitamin E: bibit gandum, biji rami dan minyak zaitun, biji rami dan biji bunga matahari, tepung gandum dan alpukat. Vitamin ini bertindak sebagai antioksidan dan memiliki sejumlah efek positif: memperkuat pembuluh darah, memiliki efek anti-sklerotik, mencegah perkembangan penyakit jantung koroner dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Produk-produk berikut ini direkomendasikan untuk dikeluarkan dari diet:

• margarin;
• daging berlemak;
• mentega;
• coklat;
• daging asap;
• keju keras;
• kue dan produk manisan lainnya dengan kandungan lemak tinggi.

Hindari makan:

• gula;
• tepung olahan;
• jeroan;
• kuning telur (tidak lebih dari 3 buah per minggu);
• minuman berkarbonasi.

Kisaran makanan yang ditunjukkan untuk melakukan diet untuk pencegahan trombosis sangat luas. Dari mereka, Anda dapat dengan mudah membuat menu yang bervariasi untuk setiap hari dan tidak merasakan sesuatu yang kurang!

Trombosis pembuluh darah memengaruhi sekitar 70% populasi planet ini. Itulah mengapa pengetahuan tentang penyebab perkembangannya dan penerapan tindakan pencegahan untuk mencegahnya sangat penting bagi kita masing-masing. Kepatuhan dengan rekomendasi yang tersedia, yang ditetapkan dalam artikel ini, dapat secara signifikan mengurangi risiko trombosis dan meningkatkan kualitas hidup manusia.

Dokter mana yang harus dihubungi

Karena trombosis arteri atau vena hanya merupakan gejala dari penyakit apa pun, dokter yang mengobati penyakit ini dapat memberi tahu Anda tentang pencegahan dan pengobatannya: ahli jantung, ahli saraf, ahli bedah vaskular, ahli flebologi. Bantuan yang sangat berharga dalam diagnosis trombosis disediakan oleh dokter yang kompeten untuk diagnosis ultrasound. Untuk trombosis berulang, ahli hematologi diperlukan untuk menyingkirkan gangguan darah.

Cara menghindari pembekuan darah di pembuluh: dasar-dasar pencegahan

Siapa yang berisiko

Ini akan berguna bagi banyak orang untuk membuat perubahan dalam gaya hidup mereka, tetapi ada kelompok orang yang mungkin mengembangkan trombosis lebih mungkin daripada yang lain. Mereka perlu, pertama, dipantau secara teratur oleh dokter untuk mengidentifikasi dinamika kondisi mereka, dan kedua, untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan. Kelompok risiko mencakup kategori orang berikut:

• pria di atas 40;
• wanita dengan sindrom menopause;
• orang yang kelebihan berat badan;
• pasien dengan penyakit jantung dan pembuluh darah;
• pasien dengan penyakit yang mempengaruhi pembekuan darah;
• orang-orang yang kecanduan alkohol atau merokok;
• orang yang tidak banyak bergerak;
• pasien dengan penyakit onkologis;
• orang yang sering berada dalam situasi stres;
• orang makan junk food.

Selain itu, kecenderungan herediter dapat mempengaruhi kemungkinan pembekuan darah. Risiko terkena penyakit ini meningkat pada wanita hamil dan orang-orang yang, di tempat kerja, harus tetap dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama, duduk atau berdiri.

Trombosis lebih baik dicegah daripada selanjutnya diobati, karena penyumbatan pembuluh darah penuh dengan konsekuensi yang tragis.

Pada awalnya, trombus yang terbentuk bersifat statis, melekat pada bagian vena atau arteri, tetapi dengan perkembangan lebih lanjut, trombus tersebut akan cenderung keluar. Gumpalan darah bergerak melalui pembuluh sampai menyumbat salah satunya, yang dapat menyebabkan organ vital. Paling sering, gumpalan darah mempengaruhi jantung.

Obat Pencegahan

Cara paling radikal untuk mencegah pembekuan darah di pembuluh adalah dengan minum obat. Metode ini harus diresepkan secara eksklusif oleh dokter, karena hanya dia yang dapat menilai kemungkinan manfaat dan bahaya bagi tubuh dari mengambil obat-obatan tertentu. Paling sering, pencegahan pembentukan trombus dengan obat-obatan diresepkan setelah operasi atau di hadapan penyakit yang cenderung menjadi rumit oleh oklusi vaskular.

Dalam hal ini, Aspirin adalah obat yang paling jinak. Bertindak tidak hanya sebagai antipiretik, pengaruhnya cukup luas, khususnya, mengencerkan darah. Akibatnya, stagnasi tidak terbentuk, yang kemudian menjadi gumpalan darah, dan telah terbukti bahwa Aspirin mengurangi risiko pengembangan penyakit hingga hampir setengahnya. Meminum obat secara teratur dianjurkan untuk orang yang sudah memiliki trombosis, serta mereka yang memiliki penyakit kardiovaskular, seperti varises.

Untuk peningkatan profilaksis, dokter dapat meresepkan antikoagulan - obat yang ditujukan langsung untuk pengencer darah. Sebagai contoh, pasien sering diresepkan Heparin, Cincumar, Fenilin, Warfarin, dll. Semua antikoagulan dikeluarkan dari apotek dengan resep dokter, dan dokter meresepkan dosis yang tepat dan durasi kursus perawatan. Biasanya, waktu masuk tidak lebih dari 6 minggu.

Untuk resep, hubungi ahli flebologi atau ahli bedah vaskular. Dokter akan menganalisis riwayat penyakit, melakukan pemeriksaan dan meresepkan obat yang cocok untuk pencegahan.

Selain pil, sebagai tindakan pencegahan, produk topikal digunakan - salep, krim dan gel. Obat-obatan tersebut dapat bertindak dalam beberapa cara - untuk memperkuat dinding pembuluh darah, membantu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan pembengkakan, dll. Obat yang paling umum digunakan termasuk Venolife, Lioton, salep Heparin dan Liniment balsamic (menurut Vishnevsky). Untuk pencegahan trombosis, obat yang dipilih harus digunakan setiap hari.

Ubah pola makan

Untuk mengurangi risiko terserang penyakit, Anda perlu menyesuaikan pola makan Anda, dan lebih baik melakukan diet khusus. Ini tidak ditujukan untuk mengurangi berat badan, tetapi pada penggunaan produk-produk yang berkontribusi pada normalisasi sirkulasi darah. Namun, jika pasien kelebihan berat badan, ia harus berkonsultasi dengan ahli gizi untuk diet yang cocok dan untuk penurunan berat badan dan untuk pencegahan trombosis.

Menu harus bervariasi, harus mencakup lebih banyak buah dan sayuran segar, sereal, daging tanpa lemak, susu dan produk susu. Penting untuk makan makanan penurun kolesterol. Makanan diinginkan untuk diisi dengan minyak nabati dengan tambahan bawang putih atau jahe.

Produk-produk berikut harus sepenuhnya dikecualikan dari penggunaan:

• margarin dan mentega;
• daging berlemak, seperti babi;
• manis
• merokok
• lemak babi;
• sosis dan sosis;
• keju keras;
• makanan cepat saji;
• gula-gula;
• minuman berkarbonasi.

Dianjurkan untuk secara bertahap memasukkan ke dalam diet asam lemak Omega-3, untuk ini Anda harus makan lebih banyak ikan - sarden, tuna, mackerel, salmon, mullet, dll. Anda juga dapat mengambil minyak ikan dalam kapsul dan menyiapkan hidangan makanan laut - udang, cumi-cumi, kerang.

Anda juga harus makan lebih banyak makanan dengan vitamin E - hati, kacang-kacangan, brokoli, asparagus, kacang-kacangan, biji bunga matahari, dll. Untuk menghindari pembekuan darah, Anda harus makan anggur merah, jus anggur dan anggur merah kering (tidak lagi 100 ml per hari).

Vitamin C yang bermanfaat bagi tubuh dapat diperoleh dari buah jeruk, melon, semangka, blackcurrant, hijau, apel, delima, serta buah-buahan dan sayuran lainnya.

Jadi, diet untuk pencegahan trombosis tidak menyiratkan pembatasan yang signifikan, Anda hanya perlu membuat diet Anda sehat. Anda hanya perlu menyerahkan produk yang paling berbahaya yang membahayakan siapa pun. Dalam hal ini, dari opsi yang diizinkan, Anda dapat membuat menu untuk setiap hari yang tidak akan diulang, dan pada saat yang sama pasien tidak akan merasa terbatas dalam sesuatu.

Aktivitas fisik

Kebanyakan orang modern menjalani gaya hidup yang statis, karena pekerjaan kantor melibatkan tetap secara permanen dalam posisi duduk, dan pada akhir pekan banyak orang ingin bersantai di sofa untuk bersantai setelah seminggu bekerja. Semua ini berdampak negatif pada seluruh tubuh secara keseluruhan dan sistem peredaran darah khususnya: dinding vena menjadi inelastis, darah mandek, terutama di tungkai bawah, sirkulasi darah melambat.

Untuk mencegah terjadinya komplikasi, Anda harus memberi tubuh Anda beban yang diperlukan. Dalam hal penyakit yang menyertai sistem kardiovaskular, penggunaan olahraga kekuatan dikontraindikasikan, tetapi Anda selalu dapat menemukan pekerjaan yang cocok untuk diri sendiri.

Banyak wanita lebih suka yoga atau pilates, bahkan menari dapat membawa hasil yang diinginkan, jika dilakukan secara teratur. Pria lebih suka pergi bersepeda dan berenang di kolam renang. Anda juga bisa memilih latihan untuk latihan harian yang akan merangsang percepatan sirkulasi darah.

Dalam posisi tengkurap, Anda dapat melakukan latihan yang akrab bagi banyak orang dari latihan sekolah "Sepeda", "Gunting" dan "Birch", juga berguna untuk melakukan ayunan dan rotasi kaki. Saat berdiri atau duduk, Anda bisa berguling dari tumit ke kaki dan ke belakang, melakukan gerakan rotasi dengan kaki Anda. Duduk di kursi, Anda bisa mendorong lutut ke dada dan meluruskan kaki Anda sejajar dengan lantai.

Resep obat tradisional

Mencari jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana menghindari pembentukan gumpalan darah, Anda dapat merujuk ke resep populer. Obat tradisional hanya dapat digunakan jika disetujui oleh dokter yang hadir, karena beberapa resep dapat membahayakan tubuh di hadapan komorbiditas.

Obat tradisional berikut ini paling sering digunakan:

1. Cranberry berry harus dicuci dan dicampur dengan madu, gunakan produk yang dihasilkan harus 2 sendok teh pada waktu perut kosong dan sebelum tidur. Cranberry dapat dibekukan dan diambil jumlahnya setiap hari.
2. Pada musim semi Anda perlu mengumpulkan kulit abu gunung, bilas, keringkan dan giling dengan cara apa pun. Tuang 10 Seni. l bahan mentah dengan satu liter air dingin, didihkan di atas api sedang, lalu kurangi menjadi lambat dan masak campuran selama 2 jam. Kaldu yang dihasilkan mendingin, saring, dan gunakan tiga kali sehari selama 3 sendok makan.
3. Potong mint kering, tuangkan 2 sdm. l segelas air mendidih, tutup dan diamkan selama beberapa jam. Saring kaldu untuk digunakan di pagi hari dengan perut kosong selama 2-3 bulan, lalu istirahat dan ulangi saja.
4. Untuk mengurangi kolesterol dalam darah, gunakan beberapa siung bawang putih setiap hari.

Selain itu, Anda dapat menambahkan ramuan apa pun yang meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, misalnya, hawthorn, sage, akasia, potentilla, lemon balm, dll. Cara terbaik adalah menggunakan madu cair alami sebagai pemanis teh, karena konsumsi gula harus diminimalkan.

Jika kita berbicara tentang pengobatan alternatif, maka untuk pencegahan trombosis, Anda dapat menerapkan pengobatan hirudoterapi dengan lintah medis. Namun, ketika memilih metode ini, perlu untuk memilih hanya klinik yang dapat diandalkan dengan sertifikat yang ada untuk kegiatan tersebut.

Tindakan pencegahan lainnya

Pencegahan penggumpalan darah termasuk metode lain, mereka dapat dikombinasikan sedemikian rupa untuk memilih opsi yang paling cocok untuk diri mereka sendiri. Langkah-langkah ini sebagian besar bertujuan untuk menyesuaikan cara hidup yang dapat dilakukan oleh siapa saja. Pasien merekomendasikan:

1. Ganti waktu kerja dan istirahat, untuk setiap jam yang dihabiskan dalam posisi statis, Anda memerlukan setidaknya 5 menit pemanasan.
2. Berjalan kaki setiap hari di udara segar selama 30-60 menit.
3. Berikan preferensi untuk rekreasi aktif.
4. Hindari penyakit menular - marah, konsumsilah lebih banyak vitamin, batasi kontak dengan orang yang terinfeksi.
5. Sepenuhnya atau setidaknya sebagian meninggalkan kebiasaan buruk.
6. Kenakan celana dalam kompresi - kaus kaki dan kaus kaki, yang dapat dibeli di apotek, ditentukan sebelumnya oleh dokter dengan ukuran yang sesuai. Ada model pakaian pelangsing pria dan wanita.
7. Hindari mengenakan pakaian ketat dan sepatu hak tinggi.
8. Mempersingkat masa inap di cuaca yang terlalu panas atau terlalu dingin.
9. Ambil douche, tetapi airnya jangan terlalu panas dan tidak terlalu dingin.
10. Selama perjalanan udara atau perjalanan ke mobil atau angkutan umum, perlu melakukan latihan sederhana - memutar kaki dan berguling-guling dari ujung kaki ke ujung, ini akan membantu meregangkan kaki Anda. Juga diinginkan untuk menggunakan lebih banyak cairan.

Mencegah suatu penyakit selalu lebih mudah daripada kemudian mengobatinya. Jika Anda memantau kesehatan Anda dengan cermat, Anda dapat dengan cepat mengidentifikasi gejala yang mengkhawatirkan dan melakukan pencegahan. Ini akan bermanfaat baik bagi mereka yang belum mengalami trombosis, maupun bagi mereka yang sudah memiliki penyakit ini untuk kemudian menghindari kambuh.

Bagaimana mencegah trombosis vaskular

Saat ini, trombosis adalah penyakit umum yang menyebabkan konsekuensi yang sangat negatif bagi tubuh manusia. Pembentukan gumpalan darah menyebabkan serangan jantung, stroke dan penyakit lain pada sistem kardiovaskular. Untuk melindungi diri Anda dan orang-orang terkasih, ada pencegahan trombosis. Langkah-langkah apa yang perlu diambil?

Mekanisme pembekuan darah

Selain mencegah trombosis, Anda perlu tahu bagaimana dan mengapa gumpalan darah terbentuk. Jika integritas pembuluh darah dilanggar dalam tubuh kita, trombosit mulai menempel bersama secara aktif, dan terbentuk gumpalan darah. Tetapi ada situasi di mana pembuluh darah tidak membutuhkan gumpalan darah, tetapi masih muncul. Mengapa ini terjadi?

Munculnya gumpalan darah menunjukkan sejumlah alasan:

• Kehamilan;
• Serangan jantung atau stroke telah terjadi. Penyakit-penyakit ini lebih mungkin merupakan konsekuensi dari pembekuan, tetapi jika serangan jantung atau stroke telah terjadi, ini tidak berarti bahwa pembekuan darah tidak akan lagi terbentuk;
• Penggunaan obat-obatan hormonal. Kontrasepsi dan pil hormonal berkontribusi pada pembentukan gumpalan darah;
• Gangguan pada sistem endokrin. Kondisi ini bisa pada diabetes, obesitas, setelah pengangkatan kelenjar tiroid, dll;
• Patologi vaskular (varises, dll.);
• Keturunan. Trombosis mengacu pada penyakit yang diwariskan;
• Diet yang tidak tepat dan ketidakseimbangan air (asupan cairan yang tidak memadai);
• Hipotermia Ketika tubuh didinginkan, pembuluh menyempit dan melukai.

Selain itu, gumpalan darah terbentuk dengan cedera.

Perkembangan trombosis berbahaya karena pembekuan darah dapat terjadi. Mengapa gumpalan darah terlepas? Penyebab pertama trombus tidak bisa menutupi seluruh lumen pembuluh. Yang kedua adalah kecepatan tinggi dari aliran darah, itulah sebabnya ia terputus. Melepaskan diri dari dinding arteri, bekuan darah terus bergerak.

Sepanjang jalan itu dapat dibagi menjadi beberapa bagian, sebagai akibatnya beberapa kapal diblokir sekaligus.

Apa yang harus dilakukan jika gumpalan darah terlepas? Sayangnya, di rumah untuk menyelamatkan pasien dalam situasi seperti itu hampir tidak mungkin, dan ini menyebabkan kematian. Sedikit meningkatkan peluang, jika Anda punya waktu untuk mengirimkannya ke rumah sakit. Namun, ada masalah menemukan tempat di mana gumpalan darah bisa terbentuk, dan ke mana ia pergi. Yang terbaik adalah mengambil semua langkah untuk mencegah pemisahan gumpalan darah. Untuk itulah diperlukan pencegahan pembentukan trombosis.

Faktor risiko

Ada faktor yang mempengaruhi terjadinya penyakit tertentu. Beberapa orang cenderung mengalami trombosis. Dengan demikian, kelompok risiko termasuk orang yang menderita obesitas, memiliki penyakit kardiovaskular, patologi ginjal, penyakit onkologis, perokok, dan orang yang menyalahgunakan alkohol.

Wanita menopause berisiko terhadap pria, setelah usia 40 tahun. Mereka yang menjalani gaya hidup tanpa henti terus-menerus gelisah, menempatkan diri mereka dalam risiko pembekuan darah.

Diagnosis tepat waktu sebagai pencegahan

Untuk mencegah secara tepat waktu kondisi patologis yang terkait dengan pembentukan gumpalan darah yang berlebihan, Anda harus secara berkala menjalani pemeriksaan yang akan membantu mengidentifikasi mereka. Ini terutama berlaku untuk sekelompok orang yang berisiko.

Pemeriksaan paling awal dan paling sederhana adalah hitung darah lengkap, koagulogram dengan deteksi indeks protrombin dan D-dimer. Lebih kompleks, tetapi metode informatif adalah angiografi, USG, Doppler.

Bagaimana nutrisi mempengaruhi darah

Produk yang berbeda memiliki efek yang berbeda pada tubuh kita. Satu makanan berkontribusi pada pengenceran darah, yang lain sebaliknya mengentalkannya. Untuk menghindari memburuknya situasi, orang-orang yang rentan terhadap trombosis, serta yang lainnya, perlu mematuhi pembatasan makanan tertentu untuk pencegahan.

Di antara produk makanan, diet mereka yang cenderung pembentukan gumpalan darah harus dipilih dari:

• Sayuran, buah mentah;
• Daging tanpa lemak;
• Croup dan sereal;
• Produk susu;
• Berbagai minyak yang berasal dari tumbuhan.

Sayuran seperti bawang dan bawang putih, mencegah pembentukan gumpalan darah, juga menghancurkan kolesterol. Produk ikan, minyak ikan mengandung sejumlah besar omega-3. Bumbu yang mengandung jahe, cengkeh, dan minyak sayur juga memiliki efek kuat terhadap pembekuan darah. Di antara minuman yang melawan pembentukan gumpalan darah, kandungan flavonoid tertinggi (zat dengan sifat antioksidan kuat yang mencegah pembentukan gumpalan darah) berbeda jus anggur, anggur merah kering. Cobalah makan lebih banyak makanan dengan kandungan vitamin E - alpukat, bibit gandum, biji bunga matahari, rami, zaitun, dan minyak biji rami.

Jangan menyalahgunakan cokelat susu, kue, gula-gula lainnya, keju keras, minuman berkarbonasi, agar tidak membentuk gumpalan darah.

Gerakan memperpanjang hidup

Bukan kebetulan bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan seseorang untuk bergerak, semakin baik kondisi kesehatannya. Aktivitas fisik memiliki efek positif pada kesehatan kita, serta mencegah pembekuan darah dalam darah. Banyak orang menghabiskan sebagian besar pekerjaan mereka atau waktu luang dalam satu posisi. Darah mulai beredar lebih lambat melalui tubuh, meningkatkan risiko pembekuan darah. Tentu saja, dokter tidak dapat merekomendasikan bahwa semua pekerja kantor, sopir, dan tenaga penjualan mengubah pekerjaan mereka, tetapi orang-orang seperti itu dapat mengurangi kemungkinan trombosis dengan mengikuti beberapa aturan:

1. Setelah setiap jam dihabiskan dalam satu posisi, Anda harus beristirahat selama 5 menit, meregangkan tubuh Anda, berjalan atau melakukan latihan apa pun.
2. Di luar jam kerja, berguna untuk naik sepeda, berjalan lebih banyak, berlari lebih banyak. Selain efek menguntungkan dari gerakan, berjalan di udara segar memperkaya darah dengan oksigen, mencegah pembuluh menebal, dan dalam keadaan cair darah lebih mudah untuk menembus ke dalam jaringan dan organ.
3. Lakukan olahraga sederhana. Di sini perlu hati-hati, beberapa jenis beban bukan pencegahan trombosis. Karena itu, tindakan apa pun harus dikoordinasikan dengan dokter Anda.

Obat apa yang dapat membantu dengan trombosis?

Penggunaan obat yang diresepkan untuk pencegahan trombosis, dan setelah operasi. Ada beberapa kelompok obat melawan pembentukan gumpalan darah:

• Antikoagulan langsung. Obat ini berasal dari heparin. Penting untuk sangat berhati-hati dalam dosis, untuk tidak menggunakannya dalam waktu yang lama, jika tidak perdarahan internal dapat disebabkan;
• Antikoagulan tidak langsung. Fungsi obat ini adalah untuk mencegah produksi zat di hati, yang bertanggung jawab untuk pembekuan darah. Keunikan mereka terletak pada kenyataan bahwa mereka tidak bertindak segera, jadi pertama-tama mereka diresepkan dalam bentuk suntikan, dan kemudian dipindahkan ke tablet. Obat-obatan ini juga perlu diminum di bawah kontrol tes karena kemungkinan perdarahan;
• Agen antiplatelet. Mereka menghentikan agregasi trombosit, sehingga mengurangi jumlah gumpalan darah. Tablet aspirin termurah, asam asetilsalisilat. Mereka digunakan untuk infark miokard, angina, stroke iskemik.

Asupan dua kelompok obat yang dikontraindikasikan secara ketat - antikoagulan tidak langsung dan aspirin. Dalam hal ini, risiko pendarahan meningkat beberapa kali. Selain itu, seperti obat apa pun, alat ini memiliki sejumlah kontraindikasi:

• Erosions, gastritis, dan tukak lambung dan duodenum;
• Asma bronkial;
• Patologi hati, ginjal;
• Kehamilan di trimester pertama.

Aspirin banyak digunakan setelah operasi untuk trombosis vena dalam.

Warfarin, Sinkumar, Fenilin dianggap sebagai antikoagulan paling populer. Salah satunya digunakan untuk pencegahan dan pengobatan tromboflebitis. Biasanya, antikoagulan diminum selama satu setengah bulan, tetapi kontrol atas kondisi pasien diperlukan.

Selain kontraindikasi yang sama dengan Aspirin, mereka tidak boleh diambil oleh orang yang menderita alkoholisme dan kanker.

Pencegahan trombosis vaskular juga mencakup penggunaan agen eksternal. Beberapa krim dan gel menghancurkan gumpalan yang terbentuk, yang lain menghasilkan pembuluh darah dengan nada. Di antara pengencer darah, yang paling efektif dan populer adalah salep heparin, krim Venolife. Gel Troxevasin, Lioton juga diresepkan untuk varises.

Semua obat sebagai pencegahan trombosis harus diminum hanya seperti yang ditentukan oleh dokter. Pengobatan sendiri menyebabkan efek kesehatan yang sangat negatif.

Ada yang bertanya-tanya: bagaimana cara menghindari trombosis tanpa obat? Ada langkah-langkah pencegahan yang tidak memerlukan penggunaan obat-obatan. Dokter menyarankan untuk tidak mengenakan pakaian yang sempit. Setelah operasi pada pembuluh, perlu untuk memakai stoking kompresi, kaus kaki, perban.

Perlu tahu cara mencegah pembekuan darah. Gumpalan darah kecil dapat menyebabkan konsekuensi negatif bagi tubuh. Jika gumpalan darah terlepas, itu fatal. Dalam hal ini, dokter tidak dapat melakukan apa-apa, karena tidak mungkin menemukan kehadirannya di dalam tubuh. Trombosis dan pencegahannya merupakan topik serius yang memerlukan konsultasi wajib dengan dokter, pemeriksaan. Namun, rekomendasi umum tentang diet, aktivitas fisik dapat diikuti tanpa janji khusus.