Praktis semua menderita tinja atau sembelit langka, ini karena berbagai alasan. Konstipasi adalah gerakan usus yang menyakitkan dan sulit. Karena pertanyaan ini agak rumit, seseorang jarang meminta bantuan kepada spesialis. Namun, ini salah, karena ada sejumlah komplikasi dalam kasus sembelit jangka panjang, oleh karena itu, dengan gejala pertama, perawatan yang tepat harus dimulai.
Konstipasi paling sering terjadi karena dua alasan:
Semua penyebab lain muncul secara individual, alasan tersebut meliputi:
Hanya spesialis yang memenuhi syarat yang dapat menentukan alasannya, jadi Anda tidak boleh melakukan kunjungan ke rumah sakit.
Konstipasi sangat mudah dihitung, Anda dapat mengenalinya dengan fitur-fitur berikut:
Semua gejala ini menandakan perkembangan patologi serius.
Sembelit dibagi menjadi beberapa subtipe:
Setiap subtipe dibagi lagi menjadi beberapa spesies, yang berbeda dalam metode penampilan dan fitur karakteristik: mekanik, nutrisi, obat-diinduksi, dan neurogenik.
Sembelit yang berasal dari atonik terjadi karena masalah dengan peristaltik. Biasanya, tinja bergerak di sepanjang usus dengan cepat, dan dalam situasi ini perlahan. Kotoran menjadi lebih padat dan lebih tebal, perut mulai sobek dengan kuat, dan rasa sakit yang terasa selama buang air besar. Karena massa yang keras, retakan di anus dapat terjadi dan perdarahan dapat terjadi.
Jenis kejang terjadi karena sering kejang usus. Kejang menyempitkan bagian yang sangat kuat, dan feses gagal memajukan lebih lanjut. Dalam hal ini, orang tersebut merasakan sakit akut di perut, ada masalah dengan keluarnya gas, terjadi pembengkakan usus. Struktur tinja berbentuk kacang, kecil, tidak ada rasa sakit saat pengosongan, tetapi karena strain yang kuat ada kemungkinan pembentukan wasir.
Kotoran pencernaan terjadi karena diet yang tidak tepat, dengan kekurangan cairan dan serat dalam tubuh pasien.
Tipe neurogenik berkembang berdasarkan stres, saraf, dan gangguan psikologis lainnya. Situasi yang tidak diketahui, perasaan depresi menyebabkan depresi berkepanjangan dan menyebabkan sembelit kronis.
Konstipasi mekanik mulai berkembang karena hambatan mekanis, misalnya, karena adanya polip, wasir, dan neoplasma.
Jenis obat dimulai berdasarkan obat-obatan yang dipilih secara tidak tepat atau ketika dosis yang ditunjukkan terlampaui, terutama untuk antispasmodik, obat penghilang rasa sakit dan antibiotik.
Sembelit tunggal tidak memerlukan intervensi medis, tetapi sembelit yang berkepanjangan kronis harus diobati.
Dengan intervensi dan pencegahan yang tepat waktu, keterlambatan tinja tidak memiliki konsekuensi negatif, seorang pasien dengan diet yang tepat dapat dengan cepat mengembalikan fungsi usus.
Dalam situasi berlari, situasinya dapat diperburuk oleh komplikasi serius: pembentukan batu feses, obstruksi usus, dan peritonitis. Para pasien lanjut usia dan pasien yang terbaring di tempat tidur menderita sembelit seperti itu.
Kesehatan banyak organ dan seluruh saluran pencernaan, serta kinerja manusia, tergantung pada kerja usus, jadi Anda tidak harus menunda buang air besar dalam waktu yang lama.
Ketika sembelit yang parah dan sering disiksa, hal pertama yang harus diperhatikan adalah menghilangkan retensi tinja. Jika seseorang tidak mengosongkan usus selama empat hari, maka ini adalah tahap awal dari perkembangan sembelit. Singkirkan masalah ini bisa dengan menggunakan obat tradisional untuk bersantai usus atau melunakkan kotoran. Jika gejalanya tidak nyeri dan terapi rakyat membantu, maka tidak perlu pergi ke rumah sakit.
Memperbaiki pola makan yang secara spesifik meningkatkan motilitas usus dan menormalkan pencernaan membantu mengatasi sembelit.
Pertama-tama, jumlah serat yang cukup harus dimasukkan dalam menu harian. Juga dalam nutrisi medis harus mencakup elemen yang terkandung dalam produk berikut:
Produk untuk sembelit
Produk-produk ini tidak boleh digoreng, yang terbaik adalah rebusan atau rebus. Buah-buahan dan buah-buahan kering dapat dimakan dalam bentuk jadi atau membuat kolak dan salad berdasarkan pada mereka. Sangat berguna dan lezat untuk membuat sup sayur dari sayuran, direbus dengan kaldu ayam buatan sendiri.
Selain itu, setiap hari perlu mengonsumsi produk susu: ryazhenku, yogurt, kefir.
Ada produk yang secara kategoris dilarang dalam tinja langka, mereka dapat menyebabkan masalah kesehatan utama dengan penggunaan sehari-hari dalam jumlah besar. Berikut daftar makanan terlarang:
Pada diet seperti itu Anda tidak perlu duduk terus menerus, hanya ketika ada masalah dengan buang air besar. Kursus pengobatan berlangsung hingga tiga hari.
Penting untuk dipahami bahwa jika konstipasi kronis, penggunaan enema dan obat pencahar hanya akan memperburuk situasi, meskipun mereka akan menghilangkan feses yang stagnan, tetapi tidak akan menghilangkan penyebabnya sendiri. Penggunaan supositoria dan enema jarang diresepkan, dan metode ini sering digunakan sebagai persiapan untuk prosedur medis tertentu.
Untuk pengobatan penyumbatan feses, lebih banyak obat jinak digunakan yang mengendurkan dan melunakkan feses, meningkatkan jumlah feses, memperbaiki usus dan membantu menormalkan pergerakan usus setiap hari.
Obat yang biasa digunakan:
Duphalac melawan sembelit
Penting bahwa obat tersebut cocok untuk tubuh, jika hasil positif tidak terjadi pada hari pertama, maka obat tersebut tidak cocok, dan harus diganti dengan analog.
Terapkan terapi populer harus hati-hati, sebelum memulai cara apa pun dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter, dan hanya setelah alasan yang ditetapkan untuk memulai perawatan.
Senna - ramuan, dalam kasus yang sering menyebabkan sakit perut yang parah, dapat menyebabkan diare. Ramuan ini termasuk dalam banyak obat tradisional, tetapi dalam bentuknya yang murni mungkin ada reaksi yang tidak terduga. Obat ini sepenuhnya dikontraindikasikan pada wanita hamil dan anak-anak, senna dapat menyebabkan keguguran.
Obat yang efektif untuk sembelit - ciuman berbasis oat, prem dan jus apel, sauerkraut.
Susu dan kenari banyak digunakan. Alat disiapkan sebagai berikut: ambil 100 gram kacang, segelas susu, semuanya dituangkan ke dalam satu wadah dan dimasak selama sekitar lima menit. Ramuan itu didinginkan dan diminum seperempat cangkir, hingga lima kali sehari.
Untuk mengatasi masalah sembelit, penting juga untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, ini akan membantu buah beri dan teh, teh hijau dengan buah kering.
Minyak jarak. Ambil tidak lebih dari satu sendok teh, setelah lima jam, dorongan pertama ke toilet, Anda tidak harus minum obat ini secara teratur.
Minyak biji rami. Satu sendok kecil diambil dengan perut kosong, jika tidak ada minyak biji rami, Anda bisa menggantinya dengan minyak zaitun atau minyak bunga matahari. Minyak mengandung asam lemak, yang memiliki efek menguntungkan pada kinerja saluran usus.
Potong Dimakan dengan satu sendok makan, bisa digunakan sebagai suplemen makanan. Sebelum mengambil dedak harus dikukus dalam air mendidih. Bekatul dikupas dijual dalam kantong farmasi.
Jadi, kursi langka adalah masalah bagi banyak orang. Sebelum Anda memutuskan perawatan, Anda harus menentukan penyebab perkembangan sembelit. Ada obat dan perawatan tradisional, diet terapeutik dilakukan. Sebelum menggunakan obat apa pun, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, terutama jika kita berbicara tentang wanita hamil dan anak-anak.
Biasanya, orang yang sehat harus mengosongkan usus setiap hari pada saat yang sama. Kursi langka juga disebut sembelit. Dengan lama tidak adanya feses yang mengeras, yang hanya memperumit buang air besar, menyebabkan berbagai keracunan, masalah, rasa sakit.
Gaya hidup menetap dan nutrisi yang tidak tepat menyebabkan sembelit.
Oleh sembelit jarang, dibandingkan dengan frekuensi buang air besar yang biasa, tinja. Dia bisa mengejar tiba-tiba atau menyiksanya terus-menerus untuk waktu yang lama.
Paling sering, orang melihat penyebab sembelit dalam pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang tidak menentu. Ini memang penyebab paling umum dari konstipasi, tetapi jika konstipasi tetap terjadi walaupun dengan perubahan pola makan, obat pencahar membantu dengan buruk dan gejala lainnya muncul, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter.
Sembelit bisa menjadi gejala penyakit serius.
Dengan sembelit, ada kekurangan buang air besar selama lebih dari 2-3 hari, serta perasaan kenyang di perut, sakit kejang adalah mungkin, selama buang air besar perlu untuk menekan berat, tinja cukup keras, terbentuk. Ketika sembelit sering mengurangi jumlah tinja, dan setelah pengosongan ada perasaan bahwa usus tidak dikosongkan oleh rongga.
Kotoran langka pada orang dewasa terjadi karena berbagai alasan: mulai dari gangguan pola makan hingga penyakit usus.
Penggunaan serat yang tidak mencukupi. Ketika mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah besar dan kekurangan serat, peristaltik usus melemah, dan massa feses bergerak di sepanjang usus dengan sangat lambat.
Sembelit dapat berupa: atonik dan spastik.
Sembelit dapat dibagi menjadi dua kelompok besar: atonik dan spastik. Mereka berbeda dalam mekanisme sembelit, serta gejalanya.
Sembelit atonik terjadi karena melemahnya peristaltik, ketika massa tinja bergerak di sepanjang usus lebih lambat dari biasanya.
Dalam hal ini, massa tinja akan volumetrik dan padat. Nyeri dengan sembelit seperti itu jarang terjadi, lebih sering ada perasaan buncit di perut. Konstipasi atonik sering menyebabkan retakan dan perdarahan, karena buang air besar sulit dan menyakitkan karena sebagian besar tinja.
Sembelit kejang disebabkan oleh kejang usus. Karena kejang, lumen usus menyempit dan mencegah massa feses bergerak. Sembelit kejang bisa disertai rasa sakit di perut, kembung, sulit keluarnya gas. Fesesnya kecil, berbentuk kacang, tidak ada rasa sakit saat buang air besar, tetapi dengan tegang yang kuat, wasir dapat terjadi.
Ada juga sembelit alimentary, neurogenic dan mechanical. Sembelit gizi berhubungan dengan kekurangan gizi dan kurangnya jumlah serat yang cukup dalam makanan. Sembelit neurogenik dikaitkan dengan keadaan psikologis.
Stres yang kuat, lingkungan yang tidak dikenal, perasaan menahan diri dapat menyebabkan sembelit yang berkepanjangan. Sembelit mekanik terjadi karena obstruksi mekanik pada massa tinja. Ini bisa berupa polip atau tumor.
Konstipasi bisa bersifat proktogenik. Mereka terkait dengan berbagai penyakit proktologis, wasir, celah anal, akibatnya sensitivitas usus berkurang.
Sembelit medis disebabkan oleh berbagai obat. Dengan penghapusan obat, tinja dengan cepat menjadi normal. Antispasmodik, antidepresan, dan beberapa obat penghilang rasa sakit dapat menyebabkan sembelit jika Anda melebihi dosis atau sering digunakan.
Sembelit organik terjadi karena fitur anatomi usus. Sembelit seperti itu terjadi sejak usia dini. Sembelit bisa bersifat kronis atau tunggal. Sembelit kronis terjadi secara teratur dan memerlukan diet konstan.
Sembelit tunggal dapat disebabkan oleh asupan obat, stres.
Duphalac - obat untuk pengobatan sembelit.
Sembelit kronis tidak diobati dengan obat pencahar dan enema yang kuat. Alat seperti itu tidak membantu menghilangkan penyebabnya, tetapi hanya menghilangkan gejala - sembelit itu sendiri.
Lilin, enema, dan pencahar iritasi usus dapat digunakan dalam kasus yang jarang terjadi ketika tidak mungkin untuk pergi ke toilet atau sebagai persiapan untuk prosedur medis.
Pengobatan sembelit dilakukan dengan obat-obatan yang memiliki efek pencahar ringan, menormalkan kerja usus, meningkatkan volume tinja dan mendorong buang air besar secara teratur.
Jus apel memiliki efek pencahar yang baik.
Obati herbal dengan sembelit dengan sangat hati-hati, karena penyebab sembelit tidak selalu diketahui. Terutama hati-hati Anda harus menggunakan senna.
Ramuan ini bekerja pada usus dengan agak agresif, meningkatkan peristaltik, dapat menyebabkan sakit perut dan diare.
Ini adalah bagian dari banyak obat, tetapi dalam bentuk murni reaksi tubuh yang tidak terduga adalah mungkin. Jangan minum obat pencahar seperti senna untuk wanita hamil. Mereka dapat menyebabkan nada uterus dan menyebabkan keguguran.
Rincian tentang sembelit dan metode pengobatannya dalam video tematik:
Melihat kesalahan? Pilih dan tekan Ctrl + Enter untuk memberi tahu kami.
Konstipasi pada orang dewasa adalah penyakit yang menyerang sepertiga dari populasi di negara maju. Setiap orang dewasa menemukan tinja yang tidak teratur, tetapi tidak semua orang tahu bahwa tidak setiap tinja dianggap sembelit. Para dokter menyimpulkan bahwa buang air besar tiga kali sehari menjadi tiga kali seminggu adalah normal. Tanda-tanda pergerakan usus normal dianggap tidak adanya ketidaknyamanan dan kaloizverzhenie gratis. Jika massa pergi tanpa kesulitan, orang itu dengan cepat mengirimkan kebutuhan alam, maka kondisinya dianggap normal tidak peduli seberapa sering pengosongan terjadi.
Mengapa I.I.Mechnikov menyatakan bahwa konstipasi pada orang dewasa merupakan hambatan bagi umur panjang dan usia tua yang sehat?
Terakumulasi dengan sembelit di usus, produk-produk pembusukan meracuni tubuh. Jika autointoksikasi terjadi, wasir dan varises usus berkembang.
Massa tinja dapat berubah menjadi formasi seperti batu. Dalam kontak dengan mereka, dinding usus tidak lagi disuplai dengan darah, polip dapat muncul pada mereka. Ada kasus di mana sembelit yang terus-menerus pada orang dewasa menjadi titik awal pengembangan kanker usus.
Bahkan mereka yang tahu secara langsung apa itu konstipasi kronis sering tidak mengerti apa yang menyebabkan pelanggaran. Berbicara tentang sembelit pada orang dewasa, para ahli membaginya menjadi dua jenis. Subyektif bergantung pada kebiasaan, nutrisi, dan gaya hidup seseorang. Objektif muncul atas dasar penyakit yang ada.
Ada kualifikasi lain yang lebih rinci. Sesuai dengan konstipasi nya dapat:
Buang air besar kadang-kadang terganggu karena kehadiran di rektum dari hambatan mekanik: tumor atau bekas luka. Sembelit mekanik menyebabkan penyakit Hirschsprung, di mana ujung saraf usus besar berada dalam keadaan terbelakang.
Ketika tinja tertunda, usus mungkin terlalu santai atau dalam kondisi tegang, kejang. Gejala sembelit tergantung pada nadanya.
Dalam kasus pertama, tidak adanya buang air besar disebut atonic. Tanda-tandanya adalah:
Dengan sembelit kejang pada orang dewasa, rasa sakit dan darah tidak ada selama tindakan. Mereka ditandai oleh tanda-tanda lain: kembung, kolik.
Konstipasi kejang dan kejang disertai dengan keracunan. Keracunan tubuh disertai oleh:
Untuk mengetahui jenis sembelit yang diderita orang dewasa, apa yang menyebabkannya, Anda harus mengunjungi proktologis.
Atas dasar apa seseorang dapat menilai bahwa seseorang telah mengalami konstipasi?
Dengan munculnya tanda-tanda ini, seseorang tidak dapat memulai pengobatan sendiri, minum enema atau minum obat (termasuk Bifiform atau sejenisnya). Anda hanya dapat mengubah prinsip nutrisi, memperkenalkan produk pencahar diet.
Jika Anda mengambil obat pencahar secara tidak terkontrol atau melakukan pijat perut secara tidak benar, maka pencernaan dapat sepenuhnya terganggu dan memperburuk masalah yang ada.
Untuk diagnosis, dokter melakukan sejumlah prosedur standar (termasuk kolonoskopi dan irrigoskopi), dengan hati-hati memeriksa riwayat pasien dan hanya setelah itu meresepkan terapi komprehensif.
Strategi pengobatan tergantung pada penyebab penyakit.
Jika perubahan menu tidak menyebabkan kebutuhan untuk mengosongkan, dan rasa sakit di perut tidak lulus, dokter dapat memilih strategi perawatan yang berbeda. Algoritma akan seperti ini.
Ini penting: memasukkan enema dan minum obat apa pun hanya dapat diresepkan oleh dokter.
Dengan berhari-hari absen pada orang dewasa, keseimbangan mikroflora usus sering terganggu. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan dysbiosis. Untuk menormalkan flora, dokter dapat meresepkan obat yang mengandung enterococci dan bifidobacteria, tipikal flora usus alami, misalnya, Bifiform. Obat ini adalah kapsul larut dengan probiotik. Begitu berada di usus, Bifiform "menyemai" itu dengan bakteri khusus yang menekan aksi medium patogen dan mengeluarkan asam: laktat dan karbonat. Mereka membersihkan tubuh dari racun, menghilangkan produk pembusukan, membantu menghilangkan massa tinja. Bifiform mengaktifkan pertumbuhan sel-sel kekebalan baru, membebaskan mukosa dari lapisan makanan stagnan.
Itu penting. Bifiform tidak dapat diminum tanpa berkonsultasi dengan dokter. Bakteri yang terkandung dalam obat dapat menyebabkan dysbiosis. Bifiform dapat menyebabkan alergi pada individu dengan intoleransi individu terhadap isi kapsul atau zat dari mana mereka dibuat.
Mengikuti pengobatan klasik, penyembuh merekomendasikan untuk memperkenalkan produk susu, makanan yang mengandung serat dalam menu. Metode lain juga membantu menormalkan administrasi alami. Penyembuh tradisional merekomendasikan:
Anda bisa menghilangkan sembelit dengan resep yang lezat dan sehat. Untuk memasaknya, Anda perlu menggiling dalam blender (atau gulir dalam penggiling daging) hingga setengah kilogram kurma, plum, aprikot kering, kismis, dan buah ara. Dalam massa siap tambahkan 100 gram madu. Campurannya bisa disimpan di lemari es. Ini bisa dimakan sebagai hidangan terpisah, ditambahkan ke bubur. Perhatian Produk-produk ini memiliki efek pencahar yang kuat dan dapat menyebabkan diare.
Pijat dan pijatan sendiri untuk sembelit - manipulasi yang efektif, yang memungkinkan:
Penting untuk diingat: pijat perut hanya bagian dari perawatan komprehensif yang diresepkan oleh dokter.
Pijat dilakukan berbaring selama 20-30 menit.
Itu penting. Anda tidak bisa mendorong jari-jari Anda dengan keras pada tubuh. Jika sensasi tidak menyenangkan muncul, disarankan untuk meredakan tekanan. Hari-hari pertama manipulasi dilakukan dalam posisi terlentang, maka pijatan bisa dilakukan sambil duduk.
Setelah sesi, Anda harus minum segelas air hangat untuk menghilangkan racun dari tubuh.
Menurut statistik, pijat perut membantu membentuk peristaltik normal selama seminggu.
Gaya hidup sehat di antara pria dan wanita modern belum lama ini mengambil tempat terhormat di antara prioritas lainnya yang sangat banyak. Akhirnya, kami mulai memperhatikan apakah kami makan dengan baik, apakah kami cukup bergerak atau cukup tidur. Kami mengambil vitamin, suplemen makanan, dan probiotik, kami menjaga tubuh kami, kami terlibat dalam pencegahan.
Tetapi meskipun demikian, tubuh, bekerja "seperti jam" - jarang. Menurut statistik medis, setiap orang dewasa kedua memiliki kecenderungan untuk mengalami konstipasi atau sudah menderita dari mereka. Selain itu, sebagian besar "pasien" tidak menganggap ini masalah dan sama sekali tidak menyadari bahwa sembelit adalah penyakit yang perlu diobati.
Buang air besar adalah proses fisiologis alami, di mana tidak ada yang memusatkan perhatian jika lewat dalam mode normal. Jangan menimbulkan kekhawatiran dan terjadi keterlambatan waktu dan kesulitan kursi. Seseorang yang nyata mulai khawatir bahwa ada sesuatu yang salah dengan ususnya ketika ia merasa berat, lemah, sakit perut, dan semua upaya untuk pergi ke toilet tidak efektif.
Konstipasi adalah masalah yang sulit, dan ini jelas bukan topik yang biasa dibicarakan dengan teman-teman. Dalam kebanyakan kasus, orang tidak tahu gejala-gejala yang berbicara tentang awal penyakit, dan tidak mementingkan mereka, sehingga tanda-tanda pertama sembelit sering tidak diperhatikan. Bagaimana menentukan bahwa orang dewasa mengalami sembelit, dan di mana batas ketika tingkat fisiologis pengosongan orang dewasa masuk ke dalam patologi?
Pada umumnya orang sembelit dianggap menunda di kursi selama beberapa hari. Ini benar, tetapi hanya sebagian. Faktanya adalah bahwa masing-masing organisme memiliki "jam biologis" sendiri, yaitu ritme dari semua proses yang terjadi. Berkat fitur individual ini, tidak ada frekuensi buang air besar “rata-rata” untuk semua.
Debit beberapa kali sehari, dan 3 kali seminggu dapat dianggap sebagai norma. Tetapi pada saat yang sama, ada satu syarat - seseorang seharusnya tidak merasakan ketidaknyamanan di usus, baik antara kampanye "besar" atau selama proses itu sendiri.
Kriteria kedua untuk kecenderungan sembelit adalah kesulitan buang air besar. Lama duduk di toilet, berusaha untuk "memeras" massa tinja, rasa sakit dan celah di area anus - ini adalah tanda yang memungkinkan untuk menilai keberadaan penyakit, bahkan jika tinja terjadi tanpa penundaan. Gejala berulang yang sistematis telah berbicara tentang sembelit kronis. Tingkat keparahan penyakit ini ditandai oleh tingkat keparahan sindrom nyeri, dispepsia, dan adanya tanda-tanda keracunan.
Banyaknya kasus sembelit pada orang dewasa adalah konsekuensi dari nutrisi yang tidak teratur dan tidak seimbang, gaya hidup "menetap". Seringkali penundaan tinja terjadi dengan latar belakang stres psikologis (penyebab psikogenik) dan berbagai situasi yang tidak nyaman (sembelit situasional, sebagai aturan, satu kali).
Jangan mengabaikan dan faktor obyektif dari disfungsi usus. Ini termasuk patologi saluran pencernaan dan penyakit pada organ dan sistem lain yang memiliki efek pada proses pencernaan dalam tubuh.
Ada banyak klasifikasi medis dari sembelit, salah satunya didasarkan pada faktor penyebab:
Beberapa faktor yang menurunkan proses buang air besar pada manusia, terletak pada bidang neurologi. Ini adalah istirahat dalam integritas serabut saraf karena cedera, peradangan dan pembengkakan di otak atau sumsum tulang belakang, penghancuran koneksi neurogenik karena penyakit saraf dan terapi obat mereka.
Mereka dapat mempengaruhi mekanisme pengosongan usus dalam berbagai tahap: dari penindasan peristaltik hingga gangguan sfingter anal.
Tetapi kebetulan bahwa seseorang biasanya makan, menjalani gaya hidup aktif, tidak menderita penyakit serius, sementara ususnya terus-menerus atau secara berkala “gagal”. Tidak ada penjelasan lain bagaimana mencari penyebab masalah ini "di kepala".
Salah satu penyebab umum dari sembelit adalah secara sadar mengandung gerakan-gerakan usus. Ini karena gaya hidup orang dewasa. Sebagian besar waktu dia di tempat kerja, sekolah dan tempat-tempat lain di mana pergi ke toilet mungkin tidak mungkin atau tidak pantas.
Jika orang dewasa malu atau mudah tersinggung pergi ke toilet di tempat-tempat umum, sesuatu harus dilakukan dengan ini, karena dengan perilaku seperti itu ia hanya membahayakan tubuhnya. Sekali "menderita di rumah" - tidak ada yang mengerikan, tetapi penindasan sistematis dari keinginan "sebagian besar" cepat atau lambat menyebabkan kegagalan serius dari mekanisme pengosongan.
Jenis sembelit lain - situasional - yang dinamakan wisatawan sembelit. Dalam hal ini, seseorang tidak bisa "berbisnis" dalam kondisi "bepergian": di kereta, di stasiun kereta, dll. Orang-orang yang rentan terhadap sembelit seperti itu seringkali memiliki masalah yang sama, tidak hanya dalam situasi yang penuh tekanan, misalnya, ketika mereka berada di rumah sakit, tetapi juga pada orang-orang yang tidak berbahaya - di sebuah pesta, di sebuah dacha, dll.
Banyak orang menjelaskan hal ini berdasarkan kebiasaan kamar mandi "asli" mereka, di mana seseorang merasa nyaman dan terlindungi. Dalam situasi yang tidak biasa, ia tidak bisa santai, tetapi karena mekanisme buang air besar tidak berhasil. Telah diperhatikan bahwa banyak orang dewasa selama bertahun-tahun telah mengembangkan ritual aneh yang terkait dengan "tempat duduk toilet".
Sebagai contoh, setelah terbiasa mengunjungi "lemari" dengan buku di tangan dan rokok di giginya, seseorang mengembangkan refleks yang sesuai di tubuhnya, dan, setelah jatuh ke dalam kondisi lain, usus menolak untuk bekerja.
Baru-baru ini, dokter dalam jenis sembelit mengidentifikasi gangguan buang air besar terkait dengan sindrom iritasi usus besar. Ini adalah gejala kompleks yang ditandai dengan berbagai kegagalan fungsi usus, tidak disebabkan oleh alasan obyektif. Biasanya, penyakit ini disebabkan oleh stres, trauma psikologis, dan kelebihan saraf jangka panjang. Dalam hal ini, sembelit adalah salah satu dari banyak manifestasi IBS.
Gejala dan keluhan yang menyertai sembelit pada orang yang berbeda dapat sangat bervariasi. Itu tergantung tidak hanya pada alasan yang menyebabkan pelanggaran kursi, tetapi juga pada sifat pelanggaran. Dari sudut pandang mekanisme retensi tinja, sembelit bisa bersifat atonic atau spastic. (Baca lebih lanjut tentang atonia usus dan perawatannya)
Konstipasi atonik terbentuk dengan tonus usus berkurang: peristaltik lemah tidak mampu mengangkut massa tinja dengan intensitas normal, menyebabkan mereka melambat dan berhenti.
Sembelit kejang disebabkan, sebaliknya, oleh hypertonus usus, ketika dindingnya berkontraksi secara acak, menyebabkan kejang pada satu atau yang lain. Dengan demikian, tinja hanya dijepit oleh usus itu sendiri dan tidak bisa bergerak lebih jauh.
Bagaimana menentukan sendiri sembelit seperti apa yang menyiksa pasien? Untuk melakukan ini, cukup mengetahui tanda-tanda pelanggaran satu dan lainnya - mereka berbeda secara signifikan dan diferensiasinya tidak sulit.
Masalah dengan pekerjaan usus dapat terjadi pada usia berapa pun, dan pengaruh faktor eksternal hanya memperkuat ini. Stres yang kuat, penggunaan obat-obatan poten yang berlebihan, gaya hidup yang menetap dan nutrisi yang tidak seimbang menyebabkan tinja dan sistem pencernaan terganggu. Keadaan ini tidak bisa disebut aman untuk kesehatan, karena kerja usus memengaruhi kandungan nutrisi dalam darah, hormon, serta keadaan sistem kekebalan tubuh. Karena itu, Anda perlu tahu cara menormalkan feses pada orang dewasa.
Cara menormalkan feses pada orang dewasa
Ini adalah pelanggaran saluran pencernaan, yang disertai dengan kurangnya buang air besar normal selama sehari atau lebih. Nutrisi dan kebiasaan pasien memainkan peran penting dalam usus dan mempengaruhi frekuensi pengosongan. Pertimbangkan penyebab dan gejala konstipasi yang mendasarinya.
Sembelit (atau, seperti juga disebut dokter, sembelit) sering muncul setelah menjalani operasi, stres berat, atau ketika bergerak - misalnya, selama perjalanan. Jenis sembelit ini hilang dengan sendirinya setelah waktu tertentu, dan dokter tidak merujuk mereka ke penyakit. Jika sembelit cukup sering terjadi, maka dalam hal ini perlu bantuan dari seorang spesialis.
15 penyebab sembelit
Penyebab sembelit yang paling umum adalah:
Ini bukan daftar seluruh faktor penyebab yang dapat memicu sembelit.
Mengenali sembelit sangat mudah, tidak memerlukan tes atau keterampilan khusus. Tanda-tanda sembelit terlihat seperti ini:
Kombinasi dari semua gejala ini dapat mengindikasikan perkembangan penyakit serius, sehingga tidak dapat diabaikan. Jika tidak, komplikasi dapat terjadi, termasuk peradangan rektal (proctosigmoiditis), kolitis sekunder, wasir, celah di anus, dan kondisi patologis lain yang sama seriusnya. Hanya kunjungan tepat waktu ke dokter yang akan membantu mencegah perkembangan mereka.
Diare atau, seperti juga biasa disebut, diare adalah gejala umum dari banyak patologi gastrointestinal yang memiliki penyebab berbeda. Yang dimaksud dengan penyakit ini adalah kondisi pasien, di mana buang air besar dengan sifat feses yang berubah menjadi lebih sering. Jika diare terjadi, gejala lain dapat terjadi, seperti demam, mual, atau sakit perut.
Diare adalah gejala umum dari banyak penyakit.
Ada sejumlah faktor yang bisa memicu diare. Yang paling umum dari ini termasuk:
Jenis dan penyebab diare
Catat! Penyakit keturunan tertentu juga dapat menyebabkan munculnya penyakit, di mana tubuh pasien tidak mentolerir zat dan produk tertentu. Di antara penyakit-penyakit ini, perlu dicatat sirosis hati, defisiensi laktase (laktase adalah enzim khusus yang terlibat dalam pemecahan laktosa), pankreatitis akut / kronis, kalium utuh dan penyakit lainnya.
Klasifikasi defisiensi laktase
Diare sering disertai dengan gejala tambahan, yang didiagnosis oleh dokter. Gejala utama diare meliputi:
Selain gejala-gejala di atas, pasien mungkin memperhatikan munculnya gejala-gejala tambahan:
Jika diare berlanjut untuk waktu yang lama, itu akan segera menyebabkan dehidrasi pasien. Gambaran klinis dehidrasi:
Cara menentukan dehidrasi
Keterlambatan dengan pengobatan diare tidak mungkin, karena dapat menyebabkan komplikasi serius. Karena itu, pada gejala mencurigakan pertama, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Hanya dia yang mampu mendiagnosis dan meresepkan pengobatan yang tepat dengan benar.
Pada pernyataan diagnosis tidak ada kesulitan, sebagai suatu peraturan, muncul. Ini dilakukan berdasarkan gejala yang digambarkan oleh pasien. Tetapi dengan identifikasi penyebab kondisi patologis, semuanya jauh lebih rumit. Untuk tujuan ini, berbagai tes laboratorium dilakukan (kotoran, darah, urin) untuk mengidentifikasi mikroorganisme patogen yang dapat menyebabkan dysbacteriosis. Juga, dokter mungkin meresepkan fluoroskopi atau ultrasonografi, dalam kasus yang jarang dilakukan rectoromanoskopi.
Jika dokter mencurigai perkembangan penyakit saluran pencernaan, maka pasien akan meresepkan pemeriksaan gastroenterologi lengkap, yang meliputi:
Berdasarkan hasil yang diperoleh, dokter membuat diagnosis. Hanya setelah itu Anda dapat mulai mengobati penyakit atau menormalkan usus.
Tidak mungkin untuk tidak memperhatikan masalah yang muncul dengan kerja sistem pencernaan. Seringkali, pelanggaran seperti itu disertai dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan, sehingga pasien segera mencoba untuk menyingkirkan masalah tersebut. Untuk menyesuaikan kerja usus, berbagai metode digunakan, mulai dengan minum obat, dan diakhiri dengan latihan terapi dan obat tradisional. Pertimbangkan masing-masing metode secara terpisah.
Untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan, Anda dapat menggunakan berbagai obat. Dengan bantuan mereka, Anda dapat menyingkirkan diare, sembelit, serta menormalkan mikroflora usus. Tetapi Anda perlu memahami bahwa pilihan obat harus dilakukan oleh dokter atau harus di bawah kendalinya. Di bawah ini adalah cara yang paling efektif.
Meja Ulasan obat untuk normalisasi usus.
Catat! Jika kondisi patologis usus tidak membaik cukup lama, maka perlu menjalani pemeriksaan medis. Mungkin ini bukan keracunan makanan biasa, tetapi sesuatu yang lebih serius. Bagaimanapun, membiarkannya tanpa pengawasan tidak disarankan.
Diet memainkan peran penting dalam saluran pencernaan dan kesehatannya. Makanan ringan terus-menerus dalam perjalanan, penyalahgunaan alkohol, banyak junk food selain pewarna kimia yang mengandung banyak produk - ini semua memiliki efek buruk pada kesehatan dan sering menyebabkan gangguan pada saluran usus. Anda perlu tahu bagaimana diet dapat membantu menstabilkan kinerjanya.
Diet untuk diare
Pertama-tama, Anda perlu meninjau dan, jika perlu, mengubah diet sepenuhnya. Jika sebelumnya Anda makan tidak lebih dari 3 kali sehari, seperti kebanyakan dari kita, sekarang makanan harus fraksional. Ini berarti Anda harus sering makan, tetapi porsinya tidak boleh besar. Dengan cara ini, Anda menurunkan sistem pencernaan, membuatnya bekerja lebih baik. Selain itu, Anda perlu makan pada waktu yang bersamaan. Ini adalah aturan emas dari kinerja usus yang baik. Cobalah untuk menjadikannya kebiasaan Anda.
Saat Anda makan, cobalah untuk tidak terganggu dengan menonton film atau membaca koran. Ini dapat menyebabkan Anda makan lebih banyak daripada yang Anda butuhkan dalam sekali makan. Banyak orang cenderung makan banyak setelah menderita stres. Ini salah, karena makanan seperti itu tidak akan bermanfaat bagi tubuh, tetapi sebaliknya - membahayakannya. Anda juga perlu membatasi jumlah produk yang mempengaruhi motilitas usus.
Sebagai suplemen untuk pengobatan tradisional, banyak menggunakan resep obat tradisional yang sudah terbukti. Ada banyak resep berbeda, tetapi tidak semuanya benar-benar efektif. Cara yang paling umum adalah rebusan plum. Untuk membuatnya, Anda harus menuangkan sedikit pangkas dengan air hangat dan biarkan selama 20-30 menit. Ambil kaldu yang dihasilkan sepanjang hari, dan makanlah prem yang tersisa. Ini akan berkontribusi pada normalisasi kursi.
Untuk tujuan ini, berbagai tanaman obat digunakan, yang memiliki efek positif tidak hanya pada kerja usus, tetapi juga pada seluruh organisme pasien secara keseluruhan. Sebagai aturan, dari mereka menyiapkan kaldu dan infus. Paling umum, obat tradisional menggunakan adas manis, tali, St. John's wort, dandelion, mint, rami, yarrow, jahe, dan tanaman lainnya. Semua obat disiapkan sesuai dengan prinsip yang sama: pertama Anda perlu merebus air, mencincang beberapa tanaman, kemudian tuangkan air mendidih ke beberapa sendok bumbu cincang dan biarkan selama 10 hingga 40 menit. Siap berarti mengambil 2-3 kali sehari. Perubahan positif yang dapat Anda sadari segera.
Jika perawatan dengan obat tradisional tidak memberikan hasil yang diinginkan dan pekerjaan usus tidak menjadi normal, maka perlu untuk melanjutkan ke perawatan dengan persiapan farmasi yang lebih serius. Untuk melakukan ini, berkonsultasilah dengan dokter. Selain semua metode pengobatan di atas, dokter merekomendasikan untuk melakukan latihan terapi. Ini tidak berarti bahwa Anda bisa melupakan minum obat. Senam hanyalah suplemen. Untuk tujuan ini, ada latihan khusus, implementasi reguler yang memberikan kontribusi pada normalisasi sistem pencernaan.
Anda dapat mencegah munculnya banyak patologi, termasuk sembelit, diare, dan manifestasi lain dari kerusakan usus. Untuk ini, Anda perlu mengikuti beberapa aturan:
Penolakan kebiasaan buruk
Olahraga dan nutrisi
Berapa banyak air yang harus saya minum per hari
Seperti yang Anda lihat, Anda dapat menormalkan isi perut dan feses tanpa masalah. Dengan pendekatan yang tepat, masalah dapat dengan mudah diselesaikan, dan yang paling penting - untuk mencegah kemunculannya kembali. Anda hanya perlu sedikit mengubah ritme hidup Anda, melakukan penyesuaian terhadap diet, mendapatkan hobi baru dalam bentuk olahraga. Semua ini adalah kunci kesehatan.