Image

Pemulihan gangguan motilitas usus

Peningkatan motilitas usus terjadi karena berbagai alasan. Menurut statistik, setiap penghuni planet kita yang kedua memiliki masalah dengan sistem pencernaan. Ketika terpapar faktor-faktor pemicu, usus adalah yang pertama kehilangan fungsinya, yang berkontribusi pada perkembangan gangguan metabolisme dan penyakit kronis. Kesejahteraan normal dan kemampuan bekerja seseorang tergantung pada pekerjaan saluran pencernaan. Gangguan sekecil apa pun dalam fungsi sistem pencernaan berdampak buruk pada kondisi umum tubuh, menciptakan prasyarat untuk melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Apa itu peristaltik?

Istilah ini menyiratkan kontraksi berirama dari dinding otot usus, yang mempromosikan pergerakan massa makanan dari bagian yang tipis ke bagian yang tebal. Faktor ini memainkan peran penting dalam proses asimilasi nutrisi dan ekskresi produk limbah dari tubuh.

Serat otot polos yang ada di dinding usus terlibat dalam kontraksi peristaltik. Satu lapisan diatur secara longitudinal, yang lain - melintang. Pengurangan yang konsisten berkontribusi pada penciptaan gelombang, yang frekuensinya di berbagai bagian tubuh berbeda. Beberapa jenis gerakan kontraktil didistribusikan melalui usus kecil, yang kecepatannya berbeda. Mereka bisa lambat, sedang, dan cepat. Seringkali, beberapa jenis gelombang muncul secara bersamaan.

Massa makanan perlahan bergerak melalui usus besar, gelombang peristaltik di bagian ini memiliki kecepatan terendah. 1-2 kali sehari, kontraksi cepat terjadi pada organ, yang mendorong pergerakan massa feses menuju anus. Peristaltik usus besar didasarkan pada refleks yang terjadi ketika makanan memasuki lambung. Frekuensi normal kontraksi duodenum adalah 10 kali per menit, tipis - 9-12 dan usus besar - 3-4. Pada saat memindahkan makanan ke arah anus, indeks frekuensi meningkat menjadi 12.

Peristaltik yang lemah membantu memperlambat proses asimilasi nutrisi, membuatnya sulit untuk memindahkan massa tinja ke arah dubur. Sisa-sisa makanan yang tidak tercerna, massa tinja dan racun dipertahankan dalam tubuh, secara bertahap meracuni dan menciptakan kondisi yang ideal untuk reproduksi mikroorganisme patogen.

Pelanggaran motilitas usus adalah penyebab mayoritas patologi sistem pencernaan, ditandai oleh munculnya sembelit dan diare, sakit perut, bisul dan tumor jinak.

Apa yang menyebabkan peristaltik?

Penyebab peristaltik yang buruk mungkin:

  • diet tidak sehat dengan dominasi makanan berkalori tinggi;
  • penyakit kronis pada sistem pencernaan;
  • tumor usus jinak dan kanker;
  • komplikasi setelah operasi perut;
  • gaya hidup menetap;
  • usia lanjut;
  • kecenderungan genetik;
  • gangguan neurologis;
  • stres konstan;
  • obat yang merusak motilitas usus.

Pola makan yang tidak tepat menjadi penyebab utama gangguan motilitas usus. Orang modern terbiasa mengambil makanan ringan saat bepergian, menolak makan siang panas penuh. Kelebihan pati, lemak dan gula berkontribusi pada proses fermentasi di usus.

Melalui dinding usus, racun menembus ke dalam rongga perut, meracuni darah dan organ dalam. Sudah pada usia 35, usus menjadi begitu tersumbat sehingga batu tinja yang terbentuk di dalamnya melukai selaput lendir. Pasien mulai merasa bahwa ususnya tidak berfungsi. Kekurangan peristaltik menyebabkan keterlambatan tinja, stagnasi darah di rongga perut, terjadinya wasir, pembentukan tumor jinak dan ganas. Untuk fungsi normal usus dan aktivitas vital bakteri menguntungkan, lingkungan yang lemah bersifat asam dan asupan sejumlah besar serat, yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan segar, diperlukan.

Hal ini diperlukan untuk mulai mengembalikan motilitas usus dengan perubahan gaya hidup. Sebagian besar penyakit pada sistem pencernaan berkembang pada latar belakang hipodinamik, kerja menetap dan kepatuhan jangka panjang pada tirah baring. Olahraga ringan adalah stimulator motilitas usus yang paling efektif. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengalokasikan setidaknya 10-15 menit untuk menyelesaikan latihan. Yang sangat bermanfaat adalah jalan-jalan harian di udara segar.

Alasan buruknya fungsi usus di usia tua dipertimbangkan: perkembangan komorbiditas, kelainan hormon, kelemahan otot dan kerusakan ujung saraf yang mengontrol fungsi saluran pencernaan.

Peristaltik usus yang meningkat diamati pada patologi kronis lambung, kandung empedu dan pankreas. Neoplasma ganas, stres, penyakit menular dan keracunan dapat berkontribusi pada pelanggaran fungsi organ. Meningkatkan peristaltik dan penggunaan jangka panjang obat-obatan tertentu. Namun, sebagian besar masalah dengan pencernaan dipromosikan oleh pola makan yang tidak tepat, makan makanan cepat saji dan makanan ringan. Peningkatan peristaltik menyebabkan perut kembung, diare, dan sakit perut. Ini karena proses pembusukan.

Bagaimana kelainan peristaltik dimanifestasikan?

Gejala utama dari diskinesia adalah nyeri dengan intensitas dan lokasi yang bervariasi. Tingkat keparahan ketidaknyamanan bervariasi dari ketidaknyamanan kecil hingga kejang yang parah. Rasa sakit hilang setelah tinja atau gas. Intensitas mereka berkurang di malam hari dan di malam hari. Gejala tidak menyenangkan muncul kembali setelah makan pagi. Formasi gas yang ditingkatkan berkontribusi pada proses fermentasi. Sembelit kronis menyebabkan diare. Di masa depan, usus mulai dikosongkan hanya setelah minum obat pencahar atau memasukkan enema. Melemahnya peristaltik berkontribusi pada pembentukan timbunan lemak.

Kondisi pasien memburuk: ia merasa lemah, tidak tidur nyenyak, menjadi mudah marah. Gejala keracunan tumbuh - ruam kulit, jerawat, sakit kepala. Dengan meningkatnya peristaltik usus, suhu tubuh sering naik dan diare persisten muncul. Penyerapan nutrisi yang tidak cukup berkontribusi terhadap penurunan berat badan. Dalam situasi seperti itu, Anda perlu tahu persis bagaimana mengembalikan peristaltik usus.

Metode pengobatan

Pemulihan sistem pencernaan melibatkan pendekatan terpadu. Kursus terapeutik termasuk minum obat, melakukan latihan khusus, menyusun diet seimbang. Kaldu tanaman obat yang dapat meningkatkan motilitas usus sangat efektif. Obat perangsang harus diresepkan oleh dokter yang hadir, tidak perlu mengambilnya sendiri.

Dimungkinkan untuk meningkatkan kontraktilitas usus dengan bantuan pencahar. Saat ini, ada sejumlah besar obat yang mempengaruhi departemen tertentu dari sistem pencernaan. Garam glauberov memberikan stimulasi peristaltik pada seluruh usus. Ini adalah obat yang paling efektif dan bekerja cepat. Penerimaannya meningkatkan tekanan osmotik, karena itu penyerapan cairan melambat. Buang air besar terjadi 1-2 jam setelah minum pil.

Obat pencahar yang meningkatkan kontraksi usus kecil, memfasilitasi pergerakan makanan yang dicerna ke arah anus. Efeknya diamati 5-6 jam setelah penggunaan obat. Persiapan yang meningkatkan fungsi usus besar dapat dilakukan atas dasar komponen tanaman dan bahan kimia. Mereka meningkatkan nada tubuh, mempercepat ekskresi tinja. Antidepresan, obat penenang, dan antipsikotik dapat digunakan untuk mengobati diskinesia dewasa. Bagaimana cara memperkuat motilitas usus dengan diet?

Semua makanan dibagi menjadi 2 kelompok: yang meningkatkan reduksi, dan yang melemahkannya. Yang kedua dapat dikaitkan dengan: coklat, kopi, teh kental, produk mentega, jeli, bubur beras, pir, apel, telur ayam, mentega. Akselerasi peristaltik usus terjadi ketika minuman buah berry, kvass, anggur putih, air mineral, kefir, sayuran segar, dan buah kering dikonsumsi. Normalisasi sistem pencernaan dengan menggunakan jus wortel, bit, dan kol yang baru diperas. Sayuran yang sama dapat digunakan untuk membuat salad. Anda perlu makan sesering mungkin, porsinya harus kecil. Penting untuk mengecualikan makanan berlemak dan goreng, sosis, makanan kaleng, produk gula-gula dari makanan. Menyingkirkan sembelit membantu segelas air minum sebelum makan. Pada hari itu Anda perlu mengonsumsi setidaknya 2 liter cairan. Dokter akan menyarankan cara menyesuaikan kerja usus menggunakan metode tradisional.

Pengobatan Alternatif

Untuk mengembalikan fungsi sistem pencernaan memiliki resep yang meningkatkan gerak peristaltik. Untuk mempersiapkan Anda perlu mengambil 1 sdm. l biji gandum berkecambah, 2 sdm. l oatmeal, 2 apel sedang, 1 lemon kecil dan 1 sdm. l sayang Apel diparut dan dicampur dengan sisa bahan dan air hangat. Obat ini digunakan dalam jumlah berapa pun sepanjang minggu. Efek pencahar memiliki campuran buah kering. 0,5 kg prem dan aprikot kering dilewatkan melalui penggiling daging dan dicampur dengan 50 g propolis, 200 g senna dan 200 ml madu segar. Obat ini diminum 2 sdt. sebelum tidur dengan segelas air dingin.

Kaldu buckthorn memiliki efek pencahar yang nyata. 1 sdm. l bahan baku tuangkan 0,5 liter air mendidih, bersikeras selama 3 jam dan gunakan bukan teh. Bibit pisang setelah memasuki ukuran usus meningkat, yang berkontribusi pada penghapusan cepat produk pencernaan. Biji giling diambil 1 sdt sebelum makan. Bekatul dimakan, dicuci dengan air hangat. Mereka diperlukan untuk pembentukan feses dalam jumlah yang cukup. Jus buah dan sayuran, kol acar, apel dan ceri memiliki efek pencahar ringan.

Kursus pengobatan harus disertai dengan peningkatan aktivitas fisik. Anda tidak bisa langsung pergi tidur setelah makan, disarankan untuk berjalan-jalan atau berjalan-jalan saja di sekitar rumah. Olahraga aktif - berenang, jogging, aerobik - mengembalikan kerja sistem pencernaan. Yang bermanfaat adalah pijatan ringan pada perut, pengerasan, latihan khusus. Mereka dilakukan dalam posisi terlentang. Kaki menekuk di lutut dan mengangkat, membuat gerakan memutar. Ini meningkatkan kekuatan otot perut, mengembalikan suplai darah ke organ, meningkatkan peristaltik. Nada usus yang disesuaikan dengan baik adalah pencegahan terbaik penyakit pada sistem pencernaan.

Dengan peningkatan motilitas usus, perlu untuk membersihkan tubuh dari racun. Ini membantu enterosorben - karbon aktif, Smekta, Enterosgel. Mereka mengikat zat berbahaya dan mengeluarkannya dari tubuh. Peningkatan kontraksi usus sering menjadi gejala iritasi usus. Pengobatan melibatkan pengabaian makanan cepat saji dan makanan yang memicu fermentasi. Spasmolitik digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Dengan tinja yang tinggi perlu untuk mengambil obat anti-diare (Loperamide atau Imodium).

Cara meningkatkan motilitas usus - pemulihan dan perawatan

Statistik menunjukkan bahwa sebagian besar penduduk di negara maju menderita penyakit yang berhubungan dengan saluran pencernaan. Ini adalah sistem pencernaan yang merupakan salah satu yang pertama mulai kehilangan fungsinya, yang memerlukan pengembangan berbagai patologi dan penyakit. Bahkan di zaman kuno, dokter menyarankan untuk mengubah cara hidup dan sistem nutrisi untuk mengatasi penyakit.

Kesehatan dan efisiensi tubuh yang baik pada usia berapa pun tergantung pada berfungsinya usus. Setiap kegagalan dalam sistem pencernaan segera mempengaruhi kondisi manusia dan menjadi prasyarat untuk melemahkan sistem kekebalan tubuh dan pengembangan patologi yang tidak diinginkan. Mari kita melihat lebih dekat apa yang terjadi pada tubuh dalam kasus peristaltik usus (diskinesia), bagaimana menghadapi kondisi ini dan mengembalikan fungsi normal saluran pencernaan.

Apa itu peristaltik?

Peristaltik usus adalah kontraksi seperti gelombang dari dinding organ tubular berongga, yang mendorong pergerakan benjolan makanan dari bagian atas ke outlet. Peristaltik saluran pencernaan memainkan peran penting dalam proses pencernaan, membantu memindahkan makanan yang dicerna dari usus atas ke bawah.

Dalam proses gerakan peristaltik otot polos terlibat, yang terletak di dinding usus dalam dua lapisan. Dalam satu lapisan serat-serat otot diatur secara longitudinal, yang lain - melingkar. Gerakan yang konsisten dari otot-otot ini dan menciptakan gelombang peristaltik, yang frekuensinya di departemen yang berbeda akan berbeda.

Jadi, di usus kecil beberapa jenis gelombang peristaltik disebarkan, yang berbeda satu sama lain dalam kecepatan perjalanan melalui usus dan sangat lambat, lambat, cepat dan cepat. Dalam hal ini, beberapa gelombang peristaltik dapat secara bersamaan melewati usus kecil.

Di usus besar, makanan yang dicerna bergerak lebih lambat daripada di bagian lain usus, dan kecepatan gelombang peristaltik akan berkurang. Tetapi beberapa kali sehari di usus ada luka kuat, mendorong isinya ke arah anus.

Gerakan peristaltik di usus besar terjadi di bawah aksi refleks setelah makanan mengisi perut. Biasanya, frekuensi gelombang peristaltik adalah: di duodenum - 10-12 kontraksi per menit, di usus kecil -9-12, di usus besar - 3-4 atau 6-12, di rektum - sekitar 3.

Jika motilitas usus terganggu, penyerapan zat bermanfaat melambat, perjalanan makanan memburuk dan proses ekskresi produk limbah menjadi sulit. Akibatnya, semua yang terakumulasi dan tidak dicerna dalam sistem pencernaan, berubah menjadi sumber racun dan merupakan media nutrisi yang sangat baik untuk reproduksi berbagai bakteri - parasit.

Kondisi ini menyebabkan perkembangan banyak penyakit pada saluran pencernaan, yang memanifestasikan dirinya sebagai tinja abnormal (sembelit, diare), peradangan, ulserasi, dan polip. Untuk mencegah konsekuensi yang tidak menguntungkan tersebut, perlu diketahui tentang faktor risiko yang menjadi penyebab gangguan usus.

Penyebab yang menyebabkan gangguan gerak peristaltik

Motilitas usus yang lemah dapat disebabkan oleh sejumlah faktor pemicu:

  • Diet tidak seimbang dengan keunggulan dalam diet makanan tinggi kalori dengan volume kecil
  • Penyakit kronis pada usus dan organ dalam (hati, pankreas, kandung empedu)
  • Tumor usus jinak dan ganas
  • Bedah Perut
  • Kurangnya gaya hidup aktif (hypodynamia)
  • Faktor usia
  • Predisposisi genetik
  • Gangguan pada sistem saraf pusat, stres berkepanjangan
  • Obat untuk motilitas usus

Kesalahan nutrisi adalah penyebab utama konstipasi. Banyak yang terbiasa memuaskan rasa lapar mereka dengan camilan cepat, lebih memilih roti isi penuh dengan sosis atau produk makanan cepat saji dalam kombinasi dengan minuman berkarbonasi atau kopi kental. Sebagai hasil dari konsumsi tepung dan makanan bertepung yang mengandung kelebihan lemak dan gula, proses fermentasi dan pembusukan dimulai di usus.

Melalui dinding usus besar ke dalam rongga perut menembus zat beracun yang meracuni organ-organ sekitarnya (hati, ginjal). Sudah pada usia 40, usus sudah sangat tersumbat, apa yang disebut batu tinja mulai terbentuk, melewati saluran pencernaan menyebabkan kerusakan pada selaput lendirnya. Kekurangan peristaltik menyebabkan konstipasi persisten, stagnasi darah di organ panggul, perkembangan wasir, pembentukan polip dan tumor.

Untuk fungsi normal usus dan aktivitas vital mikroorganisme yang menguntungkan, lingkungan yang asam lemah dan serat makanan dalam jumlah yang cukup diperlukan, yang dapat diperoleh dengan makan sayuran, buah-buahan, sereal, dan produk susu fermentasi.

Fungsi usus yang baik sangat tergantung pada gaya hidup. Awal dari banyak penyakit pada saluran pencernaan memicu kerja menetap, kurang gerak dan aktivitas fisik yang memadai. Untuk meningkatkan motilitas usus, perlu melakukan serangkaian latihan harian, termasuk olahraga pagi dan pemanasan di tempat kerja. Manfaat besar akan membawa perjalanan jauh di udara segar.

Pada usia tua, gangguan motilitas usus disebabkan oleh perkembangan komorbiditas, penyebab hormonal, atrofi otot dan penurunan tonus otot. Pada lansia, sembelit tipe atonik terjadi, yang perkembangannya terkait dengan pelanggaran persarafan ganglia yang bertanggung jawab atas motilitas saluran pencernaan dan hipoksia terkait jaringan pada usia.

Gejala

Gangguan motilitas usus (diskinesia) dimanifestasikan oleh berbagai gejala:

  • Nyeri perut yang sering terjadi pada lokalisasi yang berbeda. Intensitas sindrom nyeri dapat berkisar dari sedikit ketidaknyamanan hingga kejang akut dan meningkat atau menurun tergantung pada waktu hari. Misalnya, rasa sakit hilang setelah buang air besar atau gas, mereka dapat mereda pada sore hari dan hilang sepenuhnya saat tidur, kemudian dilanjutkan kembali saat sarapan, setelah minum minuman yang mengandung kafein (kopi, teh kental). Rasa sakit dapat diperburuk oleh gejolak emosi dan stres.
  • Perut kembung, kembung. Peningkatan pembentukan gas sering menyertai proses mencerna makanan.
  • Gangguan kursi. Ditandai dengan konstipasi persisten, yang dapat digantikan oleh diare. Seiring waktu, sembelit menjadi kronis, dan buang air besar hanya dapat dicapai dengan pencahar atau enema pembersihan.
  • Berat badan bertambah Banyak pasien, karena mereka mengganggu proses pencernaan dan mengasimilasi makanan, mulai mendapatkan pound ekstra.
  • Degradasi kondisi umum, kelemahan, lekas marah, susah tidur.
  • Peningkatan gejala keracunan tubuh, perkembangan reaksi alergi, lesi kulit (jerawat, ruam, pustula).

Jika gejala buruk tersebut terjadi, Anda harus bergegas ke dokter untuk diagnosis dan perawatan tepat waktu dari kondisi patologis usus.

Diagnostik

Agak sulit untuk mendiagnosis gangguan motilitas usus hanya berdasarkan keluhan dari pasien, karena gejala-gejala tardive mirip dengan gambaran klinis dari banyak penyakit pencernaan. Dokter harus mengecualikan patologi usus seperti kolitis, divertikula, polip dubur dan usus besar, dan tumor.

Untuk tujuan ini, suatu kompleks penelitian dilakukan, termasuk penyebaran, darah okultisme tinja dan dysbacteriosis, dan pemeriksaan perangkat keras (endoskopi dan irrigoskopi). Metode pemeriksaan yang penting adalah kolonoskopi dengan biopsi (pengambilan sampel jaringan untuk pemeriksaan histologis). Tindakan diagnostik akan mengklarifikasi penyebab tidak berfungsinya saluran pencernaan dan membantu Anda memahami cara mengembalikan motilitas usus.

Meningkatkan dan meningkatkan motilitas usus

Perawatan peristaltik usus melibatkan pendekatan terpadu, yang meliputi obat resep, menyesuaikan nutrisi dan melakukan latihan khusus. Hasil yang baik diberikan oleh penggunaan obat tradisional: rebusan dan infus tanaman obat, persiapan campuran yang meningkatkan peristaltik.

Pengobatan dengan obat-obatan:

Dalam pengobatan gangguan peristaltik usus, obat-obatan dengan efek stimulasi, meningkatkan motilitas dan meningkatkan tonus otot-otot usus (prozerin, aceclidine, dan vasopressin) berhasil digunakan. Semua janji harus dibuat oleh dokter, dan obat harus diberikan di bawah pengawasannya.

Untuk meningkatkan fungsi kontraktil dari pencahar usus digunakan. Dengan bantuan mereka, mempercepat buang air besar dengan meningkatkan motilitasnya. Saat ini, ada sejumlah besar berbagai pencahar, penggunaannya akan karena kebutuhan untuk mempengaruhi mereka atau bagian lain dari usus. Semua obat pencahar dapat dibagi menjadi beberapa kelompok utama:

  1. Pencahar, bekerja pada seluruh usus. Ini adalah bahasa Inggris dan garam Glauber, mereka dianggap sebagai cara yang paling kuat dan beraksi cepat. Ketika mereka diambil, tekanan osmotik naik di lumen usus, yang mencegah penyerapan bagian cairan chyme dan menyebabkan peningkatan motilitas. Efek setelah minum terjadi setelah 1-2 jam dan mendorong pengosongan cepat pada sembelit akut.
  2. Obat pencahar bekerja pada usus kecil. Alat-alat ini termasuk minyak jarak. Penerimaannya memfasilitasi promosi konten melalui usus, meningkatkan motilitasnya dan mempercepat proses pengosongan. Efek setelah minum pencahar datang dalam 2-6 jam dan dapat disertai dengan nyeri perut spastik sedang.
  3. Pencahar mempengaruhi usus besar. Obat-obatan semacam itu bisa herbal dan sintetis. Persiapan herbal didasarkan pada ramuan obat dan tanaman: akar rhubarb, buckthorn, licorice, daun senna dan tersedia dalam bentuk bubuk, tincture, ekstrak kering, lilin atau tetes. Tindakan mereka dimanifestasikan dalam peningkatan nada usus besar dan pemulihan tindakan buang air besar. Persiapan modern seperti Regulax mengandung daun dan buah-buahan dari senna, prem tumbuk dan buah ara, parafin, kafiol. Ini ditoleransi dengan baik dan digunakan dalam atonia usus yang disebabkan oleh stres, aktivitas fisik dan diet yang tidak sehat.

Obat-obatan sintetis termasuk Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalaks. Dana ini tersedia dalam bentuk tablet, supositoria dubur, tetes. Di bawah tindakan mereka meningkatkan motilitas usus, mereka secara efektif membantu dengan sembelit dan atonia usus, yang berkembang setelah operasi. Tetapi cara ini mungkin membuat ketagihan, dan penerimaan mereka disertai dengan reaksi alergi dan kolik usus.

Kursus terapi dapat mencakup obat-obatan yang menormalkan kerja sistem saraf pusat, meningkatkan keadaan psikologis dan membantu melawan stres - neuroleptik, obat penenang dan antidepresan.

Nutrisi yang tepat untuk meningkatkan motilitas usus

Yang sangat penting dalam pengobatan gangguan motilitas usus adalah penyesuaian nutrisi. Ini akan memungkinkan untuk membangun fungsi normal dari sistem pencernaan dan membersihkan usus dari racun. Semua makanan karena mereka mempengaruhi motilitas usus, dapat dibagi menjadi dua kelompok besar:

Mengurangi peristaltik

  • Minuman panas (teh, kopi, kakao)
  • Anggur anggur merah
  • Roti putih segar, kue kering (kue kering, muffin, kue, kue kering, kue)
  • Cokelat
  • Berry jelly di tepung kentang
  • Kashi (gandum, beras, semolina), kaldu nasi
  • Sup apa pun yang dihaluskan, pure sayuran
  • Hidangan daging, telur, mentega
  • Buah-buahan: pir, quince, dan buah rebus
  • Berry: black chokeberry, ceri burung

Berkontribusi pada peningkatan motilitas usus:

  • Minuman dingin: jus beri dan buah dan kolak, kvass, anggur anggur putih, air mineral
  • Produk susu segar: kefir, krim asam, yogurt, yogurt
  • Es krim (lebih disukai buah)
  • Sayuran dengan kandungan serat tinggi: kol (segar dan fermentasi), lobak, lobak, lobak, wortel, bit. Semangka, melon, mentimun, tomat, kacang polong, bawang bombay memiliki efek pembersihan yang baik.
  • Berry dan buah-buahan: apel asam, aprikot, prem, kesemek matang. Dari buah - anggur, gooseberry, stroberi, blueberry, raspberry
  • Buah-buahan kering: aprikot kering, kismis, ara, prem
  • Kashi: oatmeal, buckwheat, barley
  • Minyak nabati: bunga matahari, jagung, zaitun, biji rami
  • Dedak gandum, roti dedak
  • Kale laut, makanan laut
  • Hijau, kacang

Sayuran paling baik dikonsumsi mentah. Rasio mereka terhadap makanan yang diproses secara termal harus 3: 1. Efek yang baik untuk meningkatkan motilitas usus adalah penggunaan jus segar: wortel, kol, bit, dan penggunaan salad dari sayuran ini, dibumbui dengan minyak sayur.

Usahakan untuk tidak membuat istirahat besar di antara waktu makan, pilihan terbaik adalah 5-6 kali sehari dalam porsi kecil. Dengan perhatian khusus, Anda perlu memantau diet harian dan mengecualikan dari menu masakan yang digoreng dan berlemak, daging asap, makanan kaleng, hidangan tepung, kue-kue manis, permen.

Anda harus makan lebih banyak sayuran hijau, sereal, sereal, sayuran mentah dan buah-buahan, membuat salad setiap hari dengan tambahan minyak sayur. Penggunaan minuman asam-susu memberi efek yang baik, segelas kefir untuk malam hari sangat berguna.

Di pagi hari, sebelum sarapan, Anda perlu minum segelas air, ini akan meningkatkan motilitas usus dan akan memudahkan pengosongannya. Ikuti mode minum, Anda harus minum setidaknya 1,5 liter cairan sehari.

Pengobatan obat tradisional

Untuk mengembalikan peristaltik usus, Anda dapat menggunakan resep populer yang sudah terbukti.

  1. Campuran pencahar Untuk persiapannya perlu: satu sendok makan biji-bijian gandum berkecambah, dua apel, dua sendok makan oatmeal, satu sendok makan madu dan kacang cincang, ½ lemon. Apel harus diparut di parutan kasar dan dikombinasikan dengan komponen lainnya, tambahkan dua sendok makan air hangat dan jus dari setengah lemon. Campuran dicampur dan diminum sepanjang hari tanpa batasan.
  2. Campuran buah kering. Anda membutuhkan 400g prem dan aprikot kering tanpa batu. Buah-buahan kering dilewatkan melalui penggiling daging dan dua sendok makan propolis, sebungkus ramuan obat dari senna dan 200 ml madu alami cair ditambahkan ke dalamnya. Campurannya tercampur rata dan ambil dua sendok teh di malam hari, dicuci dengan air hangat.
  3. Kaldu buckthorn. Satu sendok makan kulit buckthorn diseduh dengan 500 ml air mendidih, dimasukkan dan diminum sebagai teh.
  4. Pisang raja biji. Di usus, biji tanaman ini membengkak, membantu pembentukan massa tinja dan mudah dikosongkan. Biji pisang harus dihancurkan dalam penggiling kopi dan diminum sebelum makan satu sendok teh.
  5. Dedak gandum Ambil 1-2 sendok makan dengan air. Mereka berkontribusi pada pembentukan massa feses yang cukup dan membersihkan usus secara efektif.

Sebagai pencahar lunak, dianjurkan untuk minum kaldu buah, jus segar, acar kubis, jus langka, teh dengan tambahan apel dan ceri kering.

Sehubungan dengan langkah-langkah ini tidak boleh dilupakan tentang aktivitas fisik. Cobalah bergerak lebih banyak, berjalan jauh di udara segar. Terlibat dalam olahraga aktif, lari, berenang, olahraga.

Latihan kompleks untuk memulihkan peristaltik

Normalisasi peristaltik akan dipromosikan oleh olahraga seperti jogging, menunggang kuda, berenang, dan tenis. Pijat perut setiap hari, air dingin, dan serangkaian latihan yang dapat dilakukan di rumah akan membantu. Latihan-latihan ini akan membantu memperkuat otot-otot perut dan meningkatkan motilitas usus:

  1. Latihan ini dilakukan dari posisi "terlentang". Kaki mengangkat dan melakukan gerakan seperti saat mengendarai sepeda. Pada saat yang sama, otot-otot perut kencang, dan aliran darah di daerah panggul meningkat.
  2. Dari posisi awal "berbaring telentang" mereka menekuk kaki mereka di lutut dan menekannya erat ke perut, tetap dalam posisi ini selama beberapa detik. Latihan ini merangsang usus dan mendorong keluarnya gas.
  3. Ambil posisi awal "berlutut." Kaki secara berurutan diluruskan dan ditarik ke belakang, mengalah di belakang. Latihan memperkuat otot dan menghilangkan stagnasi di organ panggul.
  4. Ambil posisi awal "berlutut" dengan penekanan pada siku dan telapak tangan, kepala diturunkan. Bergantian, berjongkok di pantat, pertama jatuh ke sisi kiri, lalu ke kanan. Olahraga berkontribusi pada pemulihan peristaltik dan pengeluaran gas.
  5. Mengunduh pers. Latihan ini bisa dilakukan di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur dan perlahan mengangkat tubuh bagian atas 10 hingga 20 kali.
  6. Squat. Mereka paling baik dilakukan pada tahap akhir pengisian daya dan mencoba melakukan setiap squat selambat mungkin.
  7. Melompat di tempat. Lompat aktif akan membantu merangsang usus. Anda dapat menggunakan lompat tali untuk melakukan lompatan.

Kompleks tindakan terapeutik harus menunjuk dokter. Tugas pasien mencakup kepatuhan ketat terhadap rekomendasi, koreksi nutrisi dan peningkatan aktivitas motorik. Ini akan mengembalikan fungsi normal usus dan memastikan pemulihan lengkap.

Pemulihan motilitas usus

Setiap orang ketiga memiliki masalah dengan fungsi usus. Gangguan pencernaan penuh dengan perkembangan berbagai penyakit. Banyak orang bingung dengan pertanyaan - bagaimana mengembalikan peristaltik usus. Untuk menetapkan berfungsinya saluran pencernaan, diperlukan pendekatan terpadu.

Penyebab peristaltik dan gejala manifestasinya

Peristalsis ditandai oleh kontraksi ritmis dari dinding otot usus, yang menyebabkan massa makanan bergerak dari bagian yang tipis ke bagian yang tebal. Proses ini membantu menyerap nutrisi dan mengeluarkan makanan olahan dari tubuh.

Peristaltik usus mungkin tidak dapat mengatasi fungsinya karena beberapa alasan:

  • penggunaan junk food, kombinasi produk yang salah;
  • munculnya tumor jinak atau kanker di usus;
  • penyakit gastrointestinal kronis;
  • keturunan;
  • situasi stres yang teratur;
  • komplikasi setelah operasi perut;
  • kurangnya aktivitas fisik;
  • penggunaan obat-obatan yang mempengaruhi kerja saluran pencernaan;
  • penuaan alami tubuh;
  • gangguan neurologis.

Faktor utama dalam pelanggaran peristaltik adalah asupan sistematis makanan berbahaya. Makanan berlemak, berkalori tinggi, pedas, dan asin berkontribusi pada proses fermentasi di usus. Banyak orang usus 30-40 tahun sudah sangat terak, mereka mulai merasa tidak nyaman terus-menerus. Peristaltik usus yang buruk dapat menyebabkan sejumlah penyakit, termasuk munculnya tumor ganas.

Patologi ini memanifestasikan dirinya dengan cara berikut:

  1. Bangku patah Konstipasi dapat terjadi, kadang-kadang berganti dengan diare. Sembelit bisa masuk ke tahap kronis.
  2. Iritabilitas yang konstan, insomnia.
  3. Kelebihan berat badan
  4. Munculnya rasa sakit di perut sifatnya berbeda.
  5. Kembung, berat, perut kembung.

Dengan patologi ini, keracunan tubuh terjadi, disertai dengan kerusakan rambut, kulit, kuku. Reaksi alergi dapat terjadi. Setelah timbulnya gejala-gejala ini, konsultasi spesialis diperlukan.

Metode mengembalikan peristaltik

Untuk menormalkan motilitas usus, diperlukan terapi kompleks, yang harus mencakup: minum obat, melakukan latihan tertentu, makanan sehat. Untuk meningkatkan kerja saluran pencernaan akan membantu dan sarana pengobatan tradisional.

Terapi Obat Obat

Perawatan yang ditujukan untuk meningkatkan motilitas dan meningkatkan nada serat otot usus ditentukan oleh dokter spesialis setelah diagnosis yang akurat. Persiapan aceclidine, vasopressin dan prozerin meningkatkan fungsi motilitas usus. Obat-obatan dengan efek pencahar harus digunakan untuk mempercepat pengosongan usus. Obat terbaru dibagi menjadi beberapa subspesies:

  1. Pencahar yang memiliki efek pada usus besar. Ada persiapan sintetis dan herbal. Sintetis (Bisacodil, Phenolphthalein, Guttalaks) dirancang untuk meringankan sembelit, atonia usus pada periode pasca operasi. Penyalahgunaan obat-obatan tersebut menyebabkan kecanduan, munculnya kolik dan munculnya alergi. Sediaan herbal, berdasarkan ramuan obat (hay, licorice, buckthorn, root rhubarb), meningkatkan nada serat otot usus besar dan mengembalikan buang air besar alami. Regulax paling populer di kalangan persiapan herbal. Ini efektif dalam pengobatan atonia usus, akibat malnutrisi, guncangan stres, aktivitas fisik.
  2. Pencahar mempengaruhi usus kecil. Ini termasuk minyak jarak. Tindakan alat ini ditujukan untuk memfasilitasi pergerakan produk olahan melalui usus dan mempercepat proses buang air besar. Setelah digunakan, obatnya bekerja dalam 2-3 jam. Seringkali, asupan minyak memicu pembentukan kram perut moderat.
  3. Obat pencahar yang memiliki efek pada seluruh usus. Ini termasuk Glauber dan garam Inggris. Ini adalah cara paling efektif untuk meningkatkan peristaltik, yang efektif untuk bentuk sembelit yang parah. Obat mulai bekerja setelah 1-1,5 jam.

Selain obat-obatan yang terdaftar, obat-obatan yang menstabilkan sistem saraf dapat dimasukkan dalam kompleks terapi.

Nutrisi yang tepat

Peran besar dimainkan oleh nutrisi dalam pengobatan patologi ini. Dengan bantuan produk yang bermanfaat tidak hanya meningkatkan peristaltik usus, tetapi juga membersihkan seluruh tubuh dari zat-zat berbahaya. Ada dua kelompok produk yang meningkatkan dan mengurangi motilitas usus.

Kelompok pertama meliputi:

  • prem, kesemek, apel dengan rasa asam, melon, aprikot;
  • krim asam rendah lemak, keju cottage, yogurt;
  • soba, oatmeal, bubur gandum;
  • buah ara, kismis, aprikot kering, prem;
  • raspberry, stroberi, anggur, gooseberry, blueberry, semangka;
  • minuman buah dingin, jus buah dan beri, air mineral, anggur anggur;
  • makanan laut, rumput laut;
  • wortel, bit, tomat, lobak, mentimun, lobak, lobak, bawang, segar dan asinan kubis, hijau;
  • minyak bunga matahari, zaitun, biji rami dan jagung;
  • kacang.

Kelompok kedua meliputi:

  • kue-kue segar dan manis yang terbuat dari tepung terigu dengan tambahan ragi;
  • teh kuat panas, coklat, kopi;
  • mentega, telur;
  • anggur anggur merah;
  • daging sapi, babi;
  • berry jelly dengan tepung kentang;
  • produk cokelat;
  • quince, pear;
  • beras, semolina, jelai mutiara;
  • ceri burung, chokeberry hitam.

Sayuran disarankan untuk dimakan segar. Bit segar, wortel, atau jus kubis sangat berguna untuk usus.

Penting untuk makan dalam porsi kecil dan sering. Untuk dikecualikan dari diet junk food: daging asap, produk dari pastry dan ragi adonan, hidangan goreng dan terlalu berlemak, barang-barang kaleng, permen. Air sederhana untuk diminum per hari menjadi dua liter. Agar usus berfungsi dengan baik, perlu minum 250-300 ml air yang tidak dingin setengah jam sebelum sarapan.

Obat tradisional

Anda dapat memulihkan peristaltik usus dengan bantuan resep obat tradisional:

  1. Dedak gandum Minum 2-4 sendok teh. biji-bijian setiap hari dengan air.
  2. Infus Buckthorn. Tuang 2 sdt. menanam 0,5 liter air mendidih dan minum seperti teh dalam 20-30 menit.
  3. Campuran dengan efek pencahar. Hal ini diperlukan untuk menggiling 2 apel hijau di parutan, campur dengan 4 sdt. oatmeal dan 2 sdt biji gandum tumbuh. Kemudian tambahkan 2 sdt ke massa yang dihasilkan. sayang, 2 sdt kacang cincang, 2 sdm. air matang dan jus setengah lemon. Siap berarti digunakan sepanjang hari.
  4. Pisang raja biji. Biji-bijian biji dihancurkan dalam penggiling kopi dan dikonsumsi sebelum makan dalam jumlah 1 sdt. Begitu berada di usus, mereka membengkak dan membentuk makanan olahan dalam jumlah yang cukup untuk pergerakan usus alami.
  5. Campuran buah kering. Komposisi berikut memiliki efek pencahar: cincang 0,4 kg aprikot kering tanpa batu dan pangkas dalam penggiling daging dan campur dengan 0,2 l. madu, sebungkus ramuan obat senna dan 4 sdt. propolis. Campuran yang dihasilkan harus dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur, dengan sedikit air matang.

Untuk efek pencahar ringan, dianjurkan acar sauerkraut, teh buah, jus segar, teh dengan apel dan ceri kering.

Latihan peristaltik

Gaya hidup olahraga (lari, tenis, berenang, menunggang kuda) memiliki efek positif pada fungsi usus. Secara mandiri, Anda dapat memijat perut, mengering dengan air dingin di kamar mandi dan melakukan latihan khusus. Kegiatan seperti itu akan membantu mengangkat otot perut dan menyesuaikan kerja usus. Berikut ini adalah serangkaian latihan:

  1. Dari posisi "terlentang", buat pendakian santai dari tubuh bagian atas. Lakukan 5-15 repetisi.
  2. Berbaring telentang, tekuk lutut Anda di lutut. Kemudian perlahan-lahan bawa mereka lebih dekat ke dada, tetap dalam kondisi ini selama 5-10 detik. Tindakan seperti itu melepaskan gas dari usus.
  3. Berbaring telentang untuk melakukan tindakan memutar dengan kaki tertekuk seperti bersepeda. Latihan ini meningkatkan dan meningkatkan sirkulasi darah panggul.
  4. Melompat di tempat, Anda dapat melamar tali ini.
  5. Dalam pose "berdiri di atas keempat kakinya" lakukan pergantian kaki secara bergantian. Kembali membungkuk. Tindakan tersebut meningkatkan sirkulasi darah di panggul.

Setelah menyelesaikan latihan yang tercantum di atas, lakukan squat yang lambat dan dangkal.

Kompleks tindakan terapi yang ditujukan untuk memulihkan peristaltik usus harus ditentukan oleh seorang spesialis. Untuk meningkatkan fungsi saluran pencernaan, pasien harus mengikuti semua resep dokter. Maka efek negatif dan komplikasi bisa dihindari.

Cara meningkatkan kerja (motilitas) usus: produk, obat-obatan dan obat tradisional

Sebagian besar orang yang telah melewati ambang batas tiga puluh tahun menghadapi masalah seperti dyskinesia, atau motilitas usus yang buruk. Masalah ini membawa banyak ketidaknyamanan dan karena itu orang semakin bertanya bagaimana meningkatkan motilitas usus? Kami akan memberi tahu Anda tentang hal ini di artikel.

Konsep Peristalsis

Usus adalah organ terbesar dari saluran pencernaan, di mana pemrosesan akhir makanan, netralisasi dan penyerapannya ke dalam darah mineral bermanfaat terjadi. Jika peristaltik (motilitas) terganggu, maka semua proses ini terhambat. Proses ini membawa bahaya bagi tubuh dan ketidaknyamanan bagi manusia.

Gejala keracunan dan pengurangan motilitas usus meliputi:

  • sering sakit kepala;
  • perasaan lelah terus-menerus;
  • berat dan sakit perut;
  • kehilangan nafsu makan;
  • seseorang bertambah berat badannya, meskipun dia juga makan seperti biasa, atau bahkan kurang;
  • penampilan ruam di wajah, mungkin di tubuh;
  • masalah tidur;
  • kembung, perut kembung, yang meningkat setelah makan;
  • perubahan massa tinja, mereka menjadi lebih kecil, mereka memperoleh bentuk yang lebih padat;
  • sembelit yang sering dan menyakitkan, yang jarang dapat digantikan oleh diare;
  • malaise umum dan bahkan demam.

Baik untuk orang dewasa, maupun untuk anak-anak, gejala-gejala berhenti buang air besar seperti itu tidak akan menyenangkan. Karena itu, Anda perlu membuat usus Anda bekerja secara mandiri, atau mencari bantuan dari dokter.

Selain itu, pilihan kedua akan jauh lebih baik, karena penyebab motilitas yang buruk dapat benar-benar penyakit apa pun, atau keadaan fungsional tubuh yang biasa. Tetapi untuk memahami apa yang sebenarnya menyebabkan penangkapan usus, adalah mungkin hanya setelah memeriksa dan lulus tes.

Penyebab peristaltik yang buruk

Banyak faktor yang mempengaruhi fungsi usus, dan sekarang kita akan mencoba mencari tahu mana di antara mereka yang memperlambat dan bahkan menghentikan motilitas sepenuhnya, dan yang dapat merangsang motilitas usus.

Penyebab peristaltik lambat:

  1. Nutrisi yang tidak seimbang, ketika makanan berkalori tinggi, makanan buatan (makanan cepat saji dengan banyak rempah dan saus dan makanan dengan bahan kimia tambahan seperti keripik, kerupuk) mendominasi dalam makanan, bukan makanan biasa, atau kecepatan kantor).
  2. Pengobatan dengan antibiotik atau obat lain yang mengurangi keseimbangan mikroflora usus.
  3. Penyakit pada saluran pencernaan semua departemen, termasuk perut, hati, kantong empedu.
  4. Tumor neoplasma di usus, baik tipis maupun tebal.
  5. Perilaku operasi pada usus.
  6. Gaya hidup rendah aktif, pekerjaan menetap terus-menerus, perubahan iklim yang sering.
  7. Kecenderungan untuk sembelit, tentu saja kronis mereka.
  8. Sering stres, pengalaman negatif.
  9. Pelanggaran saraf, persarafan dinding usus salah.

Faktor-faktor yang meningkatkan motilitas usus:

  1. Berjalan konstan, berolahraga.
  2. Kepatuhan dengan diet, keseimbangannya.
  3. Kepatuhan dengan rezim minum, sangat penting untuk sembelit, untuk melunakkan massa dan meningkatkan perjalanan mereka melalui usus.
  4. Penggunaan stimulasi usus - pijat dan latihan pagi.
  5. Normalisasi gaya hidup, tidur teratur dan memadai, kepatuhan terhadap jadwal.
  6. Lulus pemeriksaan fisik tahunan permanen dan perawatan tepat waktu penyakit usus.

Jika hidup Anda sebagian besar atau bahkan seluruhnya terdiri dari barang-barang dari daftar pertama, maka jangan heran bahwa motilitas usus melemah.

Tetapi jika gerak peristaltik sudah terganggu dengan alasan apa pun, maka ada cara untuk meningkatkan pekerjaan pada orang dewasa dan anak-anak dari motilitas usus.

Resep E. Malysheva dari sembelit

Orang-orang terkasih, untuk menormalkan pencernaan dan feses, untuk menghilangkan sembelit, pil tidak mahal akan membantu Anda, tetapi resep paling populer yang sudah lama terlupakan. Tulis segera, buat 1 sdm. sendok.

Bagaimana cara meningkatkan peristaltik?

Dimungkinkan untuk mengembalikan kerja usus dan memperkuat peristaltik hanya dengan menggunakan beberapa jenis perawatan secara bersamaan, yaitu:

  1. Obat tradisional. Ini adalah hal pertama yang lebih baik untuk dicoba daripada menelan pil yang diiklankan, yang hanya dapat membahayakan jika diagnosis tidak ditetapkan.
  2. Persiapan yang merangsang kerja usus juga dapat dibeli di apotek, tetapi sebelum itu perlu berkonsultasi dengan dokter sehingga ia dapat mengambilnya untuk Anda secara individual dan juga meresepkan dosis yang diperlukan.
  3. Alat yang sangat baik untuk memperkuat gerak peristaltik adalah senam. Ini membantu meningkatkan aliran darah ke usus, juga ke organ-organ panggul, dengan demikian membantu untuk mempromosikan gerakan tinja di sepanjang usus. Membantu memperkuat dinding usus besar dan usus kecil.
  4. Meningkatkan peristaltik dapat dikenakan diet tertentu. Aturan utamanya adalah bahwa kita makan dan minum segala sesuatu yang sehat, kita bahkan tidak mencoba apa pun yang tidak berguna.

Meningkatkan gerak peristaltik akan sangat tergantung pada bagaimana orang itu sendiri berhubungan dengan solusi dari masalahnya.

Dalam hal ini, usus tidak berfungsi, tidak bekerja, dan tidak akan bekerja. Tetapi bagi mereka yang ingin menormalkan kerja usus mereka, kami akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang setiap poin perawatan peristaltik yang lemah.

Obat tradisional

Sebelum minum obat, coba metode ini untuk meningkatkan gerak peristaltik:

Dedak gandum

  • Ambil dua buah apel dan gosokkan pada parutan. Tambahkan kepada mereka satu sendok makan madu dan dua sendok serpihan gandum. Peras jus lemon dan tambahkan beberapa sendok air hangat ke dalam campuran. Makanlah sepanjang hari.
  • Hancurkan biji pisang raja dan bawa untuk makan sendok teh.
  • Beberapa sendok makan dedak gandum dicuci dengan sedikit air atau dicampur dengannya dan dimakan untuk sarapan.
  • Ambil sepuluh gram akar buckthorn dan isi dengan setengah liter air mendidih. Biarkan brew berdiri dan minum sepanjang hari, bukan teh.
  • Ambil dua gelas aprikot dan plum kering dan putar dalam penggiling daging. Tambahkan mereka sekantung senna, dua sendok propolis. Tuang madu cair, sekitar 200 ml. Ambil campuran ini sebelum tidur dalam jumlah sepasang sendok teh.

Obat-obatan

Untuk meningkatkan patensi usus, obat pencahar dilepaskan. Itu bisa berupa tablet, bubuk, sirup, tetes. Semua pencahar dilakukan dalam tiga kelompok:

Peristaltik usus: penyebab bertambah dan lemah

Ketika kontraksi dinding usus menjadi tidak mencukupi, mereka berbicara tentang penurunan motilitas usus, dan jika mereka diperkuat, mereka mengatakan peningkatan. Kedua kondisi ini membutuhkan koreksi. Seringkali cukup untuk mengubah diet dan meningkatkan aktivitas fisik, tetapi dalam beberapa kasus obat diperlukan.

Dasar fisiologis dari motilitas usus

Peristaltik usus: apa itu? Kontraksi seperti gelombang berturut-turut dari otot-otot dinding tubuh diperlukan untuk memindahkan isinya.

Peristaltik usus dikendalikan oleh sistem saraf otonom. Otot-otot di dinding diatur dalam dua lapisan: di satu - memanjang, di yang lain - melingkar (berbentuk cincin). Dari otak, serabut saraf menerima informasi tentang kontraksi atau relaksasi mereka.

Perubahan berurutan dari kondisi ini memastikan pergerakan makanan, dan kemudian kotoran ke anus. Proses evakuasi (buang air besar) juga membutuhkan gerakan peristaltik dari dinding usus.

Berkat peristalsis, cairan yang diperlukan untuk penyerapan zat yang bermanfaat dan pemrosesan zat yang tersisa dikirim ke sistem pencernaan: aliran empedu dari kantong empedu ke usus kecil dan jus pankreas dari pankreas. Karena itu, motilitas penting tidak hanya untuk transportasi, tetapi juga untuk pencernaan makanan.

Peristaltik usus di setiap bagian saluran pencernaan memiliki kekhasan tersendiri. Pertama, isi lambung memasuki duodenum. Kontraksi otot di dalamnya terjadi sebagai respons terhadap stimulasi dinding makanan, mereka bisa lambat, meningkat atau cepat. Biasanya beberapa jenis gelombang peristaltik bergerak secara bersamaan.

Di jejunum dan ileum, motilitasnya kurang kuat. Pada bagian yang tebal, makanan dicerna untuk waktu yang lama. Singkatan terjadi hanya beberapa kali sehari dan memindahkan isinya ke sfingter anal.

Penyebab pelanggaran

Peristaltik usus aktif yang aktif adalah salah satu jenis pelanggarannya, di mana kontraksi sering terjadi, dan makanan bergerak sangat cepat, tanpa punya waktu untuk dicerna.

Alasan disfungsi ini dapat:

  • zat yang mengiritasi dinding usus secara berlebihan - obat-obatan, makanan asam atau pedas;
  • sejumlah besar makanan;
  • proses inflamasi di usus - kolitis, enterokolitis, gastritis;
  • kelebihan psiko-emosional, stres, sindrom iritasi usus.


Penindasan atau ketiadaan gerak peristaltik, ketika kontraksi dinding jarang terjadi, lambat atau tidak terjadi sama sekali, terjadi karena alasan berikut:

  • konsumsi makanan berkalori tinggi yang sering dan tidak terkontrol;
  • penyakit kronis pada saluran pencernaan - kolitis, gastritis;
  • tumor - polip, kanker;
  • operasi perut;
  • perubahan terkait usia - atrofi otot, kegagalan hormonal, patologi kronis;
  • gaya hidup hipodinamik;
  • efek obat.

Gejala

Gejala gangguan motilitas usus tergantung pada jenisnya.

Dengan peningkatan, sering terjadi kontraksi dinding otot:

  • Nyeri spasmodik. Iritasi pada dinding usus dan peningkatan peristaltik menyebabkan kontraksi tajam dan kuat pada dindingnya. Gejala bertambah setelah makan, minum obat, berkurang saat tidur.
  • Kotoran sering, kadang-kadang berair (diare).
  • Perut kembung meningkat, kembung.
  • Perubahan sifat feses: menjadi cair, lendir muncul, terkadang bercak darah.
  • Setelah mengunjungi toilet ada perasaan bahwa usus tidak sepenuhnya dikosongkan.
  • Nyeri perut dengan lokalisasi dan intensitas berbeda. Pada siang hari, mereka dapat memanifestasikan diri mereka dengan ketidaknyamanan yang hampir tidak terlihat, kadang-kadang dengan kejang yang kuat. Seringkali gejala ini mereda setelah tinja, gas, selama tidur, dan meningkat setelah makan.
  • Perut kembung berlebihan, kembung.
  • Sembelit. Gangguan tinja jenis ini persisten, tetapi dalam kasus yang jarang berganti dengan diare, dan jika tidak diobati, mereka menjadi kronis.
  • Pertambahan berat badan terjadi karena gangguan pencernaan dan proses metabolisme dalam tubuh.
  • Tanda-tanda keracunan: memburuknya kesejahteraan umum, kelemahan, sakit kepala, suasana hati yang buruk, reaksi alergi, ruam pada kulit. Kehadiran berkepanjangan di usus makanan olahan menyebabkan penyerapan racun dari mereka.

Diagnostik

Untuk mengetahui cara memulihkan, menormalkan pergerakan usus, perlu untuk mengetahui sifat pelanggaran dan penyebabnya.

Perangkat metode diagnostik minimum meliputi:

  • Pemeriksaan jari
  • Coprogram - analisis massa tinja untuk mendeteksi dysbacteriosis dan gangguan pencernaan lainnya.
  • Endoskopi - pemeriksaan instrumental usus. Baca lebih lanjut tentang penggunaan anestesi untuk kolonoskopi →
  • Irrigoscopy - Pemeriksaan X-ray dengan pengantar ke dalam usus agen kontras.

Dalam kasus-kasus sulit, USG perut dan panggul dapat diresepkan, computed tomography. Menurut hasil data yang diperoleh, dokter menetapkan diagnosis dan menentukan perawatan.

Apa yang menyebabkan peristaltik usus

Motilitas usus yang buruk berkontribusi pada stagnasi feses. Akibatnya, bakteri aktif berkembang biak di sana, proses pembusukan dimulai. Racun yang dihasilkan diserap ke dalam darah dan mengalir ke berbagai organ, mengganggu pekerjaan mereka.

Pertama-tama, hati menderita. Memperoleh peningkatan beban, itu tidak mengatasi fungsi penyaringan. Tanda-tanda keracunan tubuh meningkat: sakit kepala, lesu, mengantuk, penurunan mood, kerusakan kulit pada rambut, munculnya jerawat dan ruam lainnya.

Dengan kehilangan cairan yang besar mengembangkan menggigil, takikardia, pusing. Jika tidak ada bantuan medis yang diberikan, kondisi ini berkembang menjadi sesak napas, kejang, muntah, dan peningkatan denyut jantung.

Komplikasi lain dari peningkatan motilitas usus adalah penyerapan zat-zat bermanfaat yang tidak mencukupi, yang dapat menyebabkan gangguan proses metabolisme dalam tubuh.

Perawatan

Pelanggaran motilitas usus membutuhkan perawatan, karena memperburuk kesehatan dan dapat menyebabkan komplikasi. Terapi dilakukan dalam kompleks, menyiratkan koreksi nutrisi, pelaksanaan latihan fisik khusus dan obat-obatan. Dokter membuat semua janji setelah menentukan penyebab pelanggaran dan menentukan sifatnya.

Pengobatan peristaltik yang lambat pada usus dan lambung ditujukan untuk stimulasi. Dari diet perlu untuk mengeluarkan makanan berkalori tinggi: permen, makanan berlemak. Juga melarang produk yang meningkatkan pembentukan gas dan fermentasi: kacang-kacangan, telur rebus, kue-kue segar, susu segar.

Basis menu harian haruslah sayuran, buah-buahan, sereal, bekatul - sumber serat. Makan sering diperlukan dan dalam porsi kecil. Minumlah sekitar 2 liter air sepanjang hari.

Ketika perubahan nutrisi tidak cukup, dokter meresepkan obat untuk meningkatkan motilitas usus:

  • dinding yang meningkatkan tonus otot (Vasopresin, Prozerin);
  • obat pencahar (garam, minyak jarak, senade, Regulax, magnesia).

Perkiraan kompleks latihan pagi mungkin sebagai berikut:

  1. Latihan "sepeda" berbaring telentang. Jalankan 25 kali.
  2. Berbaring telentang, tekuk kaki dan tarik ke dada, tahan selama 5 detik, kembali ke posisi awal. Lakukan 10-12 kali.
  3. Berbaring telentang, kaki lurus terangkat dan mengarah di belakang kepala, perlahan-lahan turun. Lakukan 10-12 kali.
  4. Berdiri, kaki selebar bahu, selesaikan lambung kiri dan kanan. Lakukan 10-12 kali di setiap arah.
  5. Berjalan di tempat selama 3-5 menit.

Dengan peningkatan dan seringnya kontraksi dinding usus, pengobatan lain ditentukan, karena dalam kasus ini perlu untuk mengurangi peristaltik. Diet dibuat secara individual, berdasarkan pengamatan pasien.

Penting untuk menentukan makanan mana yang menyebabkan iritasi dan pengembangan kejang. Paling sering itu tajam, merokok, makanan berlemak, minuman berkarbonasi dan alkohol, susu. Produk untuk mengurangi motilitas usus - sayuran kukus dan rebus, nasi, gandum, jeli.

Untuk menghilangkan motilitas usus yang meningkat, obat yang memperlambatnya diresepkan: Imodium, Loperamide, Lopedium, Diara. Senam terapi ditujukan untuk otot-otot yang rileks, latihan fisik dikombinasikan dengan pernapasan. Saat memilih mereka, hal utama adalah menghindari tekanan pada otot perut.

Posisi awal: berdiri dengan posisi merangkak atau berbaring telentang. Latihan dari yoga, Pilates ("kitty", peregangan otot-otot miring) akan dilakukan. Lebih lanjut tentang meningkatkan gerak peristaltik →

Pencegahan

Karena peristaltik pada orang dewasa paling sering tidak mudah, perlu memperhatikan pencegahan gangguannya:

  • kunjungi gastroenterolog setidaknya setahun sekali untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyakit pada saluran pencernaan secara tepat waktu;
  • pertahankan aktivitas fisik yang moderat - jalan-jalan dan bersepeda, kunjungi kolam renang, dll.
  • ikuti diet dan patuhi diet sehat - diet untuk motilitas usus normal termasuk makan makanan tinggi serat, hindari permen, kacang-kacangan, kue, hidangan pedas dan rasa.

Peristaltik usus adalah kemampuannya untuk kontraksi dinding secara ritmis. Penting untuk memindahkan makanan dari lambung ke anus, serta untuk pencernaannya.

Dalam kasus pelanggaran peristaltik, pelemahan atau penguatannya terjadi. Kedua kondisi membawa ketidaknyamanan, komplikasi dan memerlukan perawatan. Untuk mengembalikan fungsi normal usus, koreksi nutrisi, obat-obatan, dan olahraga diperlukan.