Image

Tujuan dan prinsip penggunaan terapi plester tape kinesio dalam olahraga dan pengobatan klasik

Dengan aktivitas fisik yang sering dan intens, mudah untuk terluka. Alasan untuk ini mungkin karena pemanasan otot dan sendi yang tidak memadai sebelum latihan, teknik yang salah untuk melakukan latihan. Ini berlaku tidak hanya untuk atlet profesional, tetapi juga untuk orang yang terlibat dalam aktivitas fisik di tingkat amatir.

Paling sering, untuk cedera serius (misalnya, dislokasi atau fraktur pergelangan kaki), dokter meresepkan penggunaan perangkat ortopedi khusus. Namun, untuk perawatan dan pencegahan cedera olahraga ringan, ada pita perekat kinesio. Perangkat ini revolusioner di pasar produk ortopedi dan digunakan tidak hanya dalam olahraga prestasi tinggi, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.

Deskripsi Produk

Produk ini dikembangkan oleh ahli traumatologi Jepang Kenzo Kase pada tahun 1973. Kinesio, atau Physio Tape, adalah pita khusus dari jenis perekat, terbuat dari kain katun berkualitas tinggi, tahan lama dan elastis. Di satu sisi perban, lapisan lem akrilik hypoallergenic diterapkan, diaktifkan dari panas tubuh. Struktur dan perilaku pita kinesio sepenuhnya mengulangi karakteristik kulit manusia, yang memungkinkan untuk menggunakan produk tanpa merasa tidak nyaman. Juga, selotip itu melewatkan udara dan tidak terkelupas saat basah. Properti ini memungkinkan Anda untuk menerapkan kaset di semua jenis olahraga dan dalam kehidupan sehari-hari.

Sticking menciptakan suatu kondisi di mana produk mengambil sebagian kecil dari beban, menghilangkan ketegangan otot dan memastikan pemulihan cepat dari area yang rusak. Penggunaan rekaman itu dapat dilokalisasi di mana saja di tubuh manusia karena kemudahan penggunaan.

Karakteristik utama penggunaan kaset ortopedi:

  • tingkat elastisitas yang tinggi;
  • tidak ada batasan aktivitas fisik;
  • tahan air dan kekebalan terhadap kelembaban tinggi;
  • memastikan penetrasi udara;
  • hypoallergenic;
  • durasi penggunaan berkelanjutan (dari 5 hingga 7 hari).

Prinsip pengoperasian perangkat

Kerusakan serat otot memperlambat pergerakan cairan limfatik dan darah karena peradangan dan edema. Ini adalah penyebab perkembangan patologi yang merugikan karena memperlambat proses metabolisme. Pemulihan yang cepat dari aktivitas otot adalah prioritas dalam perawatan cedera olahraga. Plester kinesio-tap yang diterapkan dengan benar menciptakan ruang tambahan antara serat kulit dan otot, yang memungkinkan cairan limfatik dan darah untuk bergerak bebas, memastikan pemulihan jaringan yang rusak dengan cepat.

Properti ini juga memungkinkan Anda untuk menggunakan produk ini sebagai tindakan pencegahan untuk keseleo dan cedera lain dengan aktivitas tingkat tinggi.

Tujuan dari Kinesio Tapes

Saat ini, penggunaan fisioterapi tidak hanya umum dalam kedokteran olahraga, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Karena kemudahan operasi, ketersediaan dan efisiensi tinggi, hampir semua orang mampu menggunakan kaset ini untuk mencegah cedera dan meningkatkan kondisi tubuh.

Tujuan utama yang orang kejar saat menggunakan kaset kinesio adalah:

  • penghapusan lesi inflamasi;
  • stimulasi nada otot;
  • menghilangkan pembengkakan dan rasa sakit;
  • peningkatan aliran getah bening dan sirkulasi darah;
  • menghilangkan stres dari otot yang rusak;
  • stabilisasi sendi yang terluka.

Indikasi untuk digunakan

Paling sering, kinesitherapy dilakukan sebagai tindakan pencegahan dan dalam hal cedera kecil pada otot, ligamen atau sendi. Indikasi utama untuk penggunaan metode pengobatan ini adalah sebagai berikut:

  • hematoma jaringan lunak;
  • tegangan otot;
  • kerusakan mekanis pada sendi;
  • sindrom nyeri pada hari-hari kritis;
  • terkilir;
  • nyeri otot;
  • pembengkakan pada ekstremitas bawah selama kehamilan;
  • varises (sebagai komponen terapi kompleks).

Juga, penggunaan kaset kinesio tersebar luas dalam praktik medis dalam pemulihan aktivitas fisik pasien setelah operasi, stroke, dan patologi lainnya.

Kinesiotiping pada anak-anak dilakukan untuk mencegah skoliosis dan kelasi.

Jenis-jenis kaset

Di pasar modern produk ortopedi, jenis kaset berikut disajikan.

  1. Kaset kinesio klasik (kaset fisio). Jenis produk ini ditandai oleh kemungkinan operasi jangka panjang (dari 5 hingga 7 hari). Merekatkan pita berulang setelah ujung keausan tidak mungkin. Digunakan untuk perawatan dan pencegahan cedera ringan.
  2. Kaset olahraga kinesio. Dapat digunakan beberapa kali. Berikan fiksasi yang lebih kaku dan berlaku untuk perawatan terkilir, memar, dan cedera olahraga lainnya. Juga secara aktif digunakan oleh atlet selama pelatihan dan kompetisi untuk melindungi jaringan dari kerusakan.

Kaset Kinesio tersedia dalam variasi berikut:

  • pra-iris;
  • seluruh gulungan 5 dan 32 m.

Lebar rekaman itu adalah:

  • sempit - 2,5 cm;
  • sedang - 5 cm;
  • lebar - 10 cm.

Produk bervariasi dalam tingkat ketegangan. Untuk menunjukkan parameter ini, penandaan huruf digunakan:

  • K - hingga 140% ketegangan;
  • Ketegangan R - hingga 190%.

Kaset juga berbeda dalam materi pelaksanaan:

  • kapas klasik;
  • nilon (dengan ketahanan air tinggi);
  • pita sutra sintetis;
  • kaset dengan lem yang diperkuat;
  • kaset dengan lem lembut;
  • pita kapas neon.

Pembagian seperti itu memungkinkan untuk memilih kaset yang memenuhi semua tujuan.

Kaset Kinesio berbeda dalam warna, tetapi divisi ini tidak memengaruhi kemampuan terapi. Selain pita monofonik, ada pita desainer.

Perbedaan dari perban tradisional

Banyak ahli merujuk pada kaset kinesio dengan sedikit skeptis, menganggap perban elastis tradisional menjadi pilihan terbaik untuk perawatan ligamen, cedera otot dan sendi. Tetapi pandangan konservatif tidak selalu membenarkan keefektifan metode ini.

Perban elastis klasik menciptakan tingkat fiksasi yang memadai pada area yang rusak. Namun, pada saat yang sama, kisaran aktivitas motorik sangat terbatas, yang sering menyebabkan edema dan mati rasa karena sirkulasi darah yang buruk. Rekaman kinesio tidak menahan pergerakan darah dan cairan limfatik, tetapi kekakuan fiksasi area yang terluka hilang.

Salah satu keuntungan paling signifikan dari kaset adalah kemungkinan pengoperasian jangka panjang. Dalam perban elastis tradisional ini benar-benar hilang, karena mereka harus dilepaskan segera setelah kegiatan berakhir. Jika tidak, pengembangan reaksi alergi pada kulit mungkin terjadi, yang tidak dapat diterima dalam proses mempersiapkan olahraga.

Jadi, kaset kinesio adalah pilihan prioritas bagi orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif. Sehubungan dengan perawatan cedera yang lebih serius yang memerlukan fiksasi yang cukup, lebih baik beralih ke perban tradisional.

Kaset juga tidak cocok untuk orang-orang yang terlibat dalam olahraga kecepatan-kekuatan, seperti angkat besi dan powerlifting. Dalam hal ini, fiksasi lutut dan pergelangan tangan terjadi secara eksklusif dengan bantuan perban.

Kontraindikasi

Meskipun kesederhanaan desain dan berbagai kegiatan terapi, rekaman tidak selalu bermanfaat. Situasi di mana dilarang menggunakan kaset fisik adalah:

  • adanya patologi kulit alergi;
  • sensitivitas kulit;
  • diabetes mellitus;
  • trombosis akut;
  • adanya tumor ganas;
  • intoleransi asetil;
  • kehamilan (periode trimester pertama).

Juga tidak diinginkan untuk menggunakan perekat pita kinesio di usia tua. Namun, jika perlu, memakai produk ini dimungkinkan di bawah pengawasan dokter.

Prinsip-prinsip merekam

Aplikasi pita yang tepat tergantung pada keterampilan dan pengalaman. Persyaratan utama adalah pengetahuan anatomi - prinsip-prinsip perlekatan serat otot dan ligamen, fitur struktural sendi. Percayai aplikasi kaset hanya perlu spesialis berpengalaman.

Aspek penting adalah lokalisasi penempelan produk. Tergantung pada otot atau persendian yang ditempel, aplikasi pita akan sedikit berbeda.

Kinesio Tape Adhesive

Sendi dan ligamen yang cedera dalam olahraga atau kehidupan sehari-hari membutuhkan dukungan. Itu bisa didapatkan dengan menggunakan pita Kinesio. Kinesio tape - patch untuk bagian tubuh yang terluka

Kinesio tape - apa itu?

Means Kinesio tape (kinesio tape) adalah pita kinesiologis (patch) elastis atau perban kapas rekat. Tugas utama alat semacam itu adalah memperbaiki dan mendukung tendon, otot, atau ligamen yang rusak.

Plester medis dapat terdiri dari berbagai jenis dan warna. Dia memegang dengan baik area yang terluka, mengulangi semua lekuk tubuh manusia. Properti ini memungkinkan penggunaannya baik dalam olahraga dan bidang medis, serta dalam kehidupan sehari-hari.

Kaset memiliki beberapa keunggulan:

  • jangan menghalangi gerakan;
  • jangan menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan;
  • mereka tidak mencegah cukup udara masuk ke kulit;
  • jangan memicu reaksi alergi;
  • karena elastisitas ulangi semua gerakan tubuh manusia;
  • mendukung otot sepanjang minggu 24 jam sehari.

Kaset kinesiologis tahan air, yang memungkinkan untuk menggunakannya saat berenang.

Komposisi tambalan

Plester perekat untuk rekaman kinesiologis terdiri dari:

  • 90% katun berkualitas tinggi;
  • 10% spandex;
  • perekat gel (lem akrilik).
Plester Kinesio didasarkan pada kapas

Kombinasi dari dua komponen menciptakan basis elastis untuk menjaga area yang rusak tanpa terjepit dan ketidaknyamanan selama gerakan aktif.

Komposisi tambalan bersifat hypoallergenic. Bahannya bernapas dan menyenangkan bagi tubuh.

Tempat beli dan harga

Perangkat medis dapat dibeli secara online melalui situs web resmi pabrikan atau apotek daring.

Biaya teip tergantung pada tujuannya:

  • pada leher (trauma pada ligamen tulang belakang leher) - mulai 300 p;
  • di bahu (sendi bahu memar atau terkilir) - mulai 240 p;
  • untuk tangan - cedera siku, peregangan di tangan (di pergelangan tangan) - dari 290 r;
  • pada lutut (pada komposisi lutut, untuk memperbaiki ligamen atau otot yang rusak) - dari 420 p;
  • untuk kaki - kerusakan pergelangan kaki - dari 410 r.;
  • dengan keluhan nyeri di kaki - dengan taji tumit - dari 370 hal;
  • pada otot pinggul - terkilir, ligamen sobek, sendi pinggul - rata-rata 560 p.

Ada kaset untuk bagian belakang. Biaya mereka mulai dari 285 p.

Pita Kinesio untuk ligamen yang cedera pada tulang belakang leher

Jenis rekaman

Kaset plastik dapat bervariasi dalam warna, bahan dan penggunaan umum. Beberapa jenis lebih cocok untuk otot, yang lain untuk sendi. Ada tambalan khusus untuk atlet, dan ada kaset dengan berbagai indikasi dan dapat digunakan baik dalam olahraga dan dalam pengobatan dan kehidupan sehari-hari.

Jenis utama kaset kinesiologis:

  1. Kaset Kinesio dalam gulungan - pilihan paling ekonomis. Perban perekat digunakan secara luas dalam pengobatan dan dalam kehidupan sehari-hari.
  2. Garis-garis bingkai. Keuntungannya adalah kemudahan penggunaannya dan kemampuan untuk menerapkan fiksasi pada bagian tubuh mana pun. Kaset tipis dilem secara agregat dan terpisah.
  3. Tambalan medis untuk kulit sensitif. Jangan menyebabkan iritasi, tersedia dalam gulungan dan strip individual dengan ketebalan berbeda. Satu-satunya perbedaan dari kaset konvensional adalah kurang dukungan struktural untuk sendi dan otot.
Plester Kinesio tape dalam gulungan

Jenis lain dari plester perekat untuk rekaman kinesiologis adalah kaset kinesio untuk bagian tubuh yang terpisah:

  • di siku;
  • di lutut;
  • di punggung bawah;
  • di jari;
  • di perut, kembali.

Untuk menentukan jati diri, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Tambalan medis atau olahraga selalu dipilih secara individual.

Rekaman Kinesio - mana yang lebih baik?

Semua kaset kinesiologis mirip satu sama lain oleh tindakan utama - mereka memperbaiki dan mendukung daerah yang terluka.

Di antara kaset yang paling efektif dan dapat diandalkan adalah merek berikut:

  1. BBtape - pita olahraga dan medis dari perusahaan ini memiliki bahan berkualitas tinggi yang memungkinkan Anda menjaga area tubuh yang rusak secara andal;
  2. Rocktape - patch olahraga dengan daya tahan tinggi, yang banyak digunakan dalam olahraga dan kehidupan sehari-hari, memiliki daya tahan yang lebih besar selama aktivitas fisik dan ketahanan aus;
  3. Kinesio tape sfm - membius dan memperbaiki kaset, membantu meregangkan, memiliki daya rekat tinggi (memungkinkan Anda melakukannya tanpa tambahan lem khusus);
  4. Kinexib pro adalah rekaman efektif dengan berbagai aplikasi, mudah digunakan dan tersedia berdasarkan kategori harga.
Patch BBtape berkualitas tinggi.

Indikasi untuk merekam

Kaset Kinesio digunakan untuk mengobati cedera dan untuk mencegah cedera pada bagian tubuh tertentu.

Rekaman kinesiologi penting dalam situasi berikut:

  • pada osteochondrosis - plester membantu meringankan kondisi pasien dengan hernia tulang belakang, tonjolan, dislokasi tulang belakang dan komplikasi parah penyakit (lumbago, sciatica);
  • dengan varises - membantu mengurangi beban pada dinding pembuluh darah yang melemah, merangsang nada mereka;
  • periarthrosis tulang belikat - ketegangan otot, ligamen dan tendon pecah;
  • kelumpuhan dan paresis yang berhubungan dengan gangguan pada sistem saraf pusat atau perifer;
  • peradangan periosteum;
  • dengan taji tumit.
Kaset Kinesio cocok untuk mengobati ketegangan otot.

Selain penyakit pada sistem muskuloskeletal, pita elastis efektif untuk sakit kepala, periode menyakitkan, ketidaknyamanan di punggung bawah dan dada selama kehamilan.

Selain itu, plester perekat medis adalah alat yang sangat diperlukan untuk kerusakan mekanis:

  • keseleo;
  • hematoma, memar jaringan lunak;
  • pembengkakan;
  • subluksasi, jari, bahu atau pergelangan kaki.
Alat ini digunakan sebagai dukungan untuk atlet yang sering terkena cedera (saat bermain bola voli, sepak bola, bola basket, berenang, tenis).

Prinsip tindakan rekaman Kinesio

Patch terapi digunakan untuk memperbaiki bagian yang sakit, yang terluka akibat bermain olahraga atau dalam kehidupan sehari-hari. Tindakan utama alat elastis ini adalah untuk mendukung bagian tubuh yang rentan tanpa membatasi gerakan tubuh yang biasa dilakukan pasien.

Cara kerja rekaman kinesiologi:

  • mengangkat kulit di atas tempat yang sakit, yang memungkinkan untuk meningkatkan sirkulasi darah di tempat-tempat yang telah menerima memar, dan meningkatkan aliran getah bening;
  • memegang erat-erat area yang lemah, melakukan fiksasi sendi, ligamen, dan tendon yang andal;
  • mengurangi proses inflamasi dan mengurangi rasa sakit yang tidak nyaman;
  • menghilangkan bengkak di jaringan lunak.
Prinsip operasi rekaman Kinesio

Karena elastisitas dan kekuatannya, pita mencegah kelebihan otot dan berkontribusi pada pemulihan cepat area yang terkena.

Petunjuk penggunaan pita Kinesio

Efek yang dihasilkan tergantung pada ketepatan menempelnya rekaman medis (olahraga). Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mempersiapkan taping, cara memasang plester dan berapa banyak yang bisa digunakan. Sebelum menggunakan metode perawatan ini, para ahli merekomendasikan pelatihan.

Tahap persiapan

Pengenaan keran membutuhkan persiapan area yang terluka.

  1. Cukur rambut di tempat-tempat yang bisa ditempel.
  2. Untuk membersihkan kulit dari kandungan lemak, kelembaban. Untuk melakukan ini, bersihkan area yang diinginkan dengan kapas yang direndam dalam alkohol atau larutan khusus.
Hanya pada permukaan yang kering dan bersih, plester untuk kinesiological taping secara ketat memperbaiki area yang melemah.

Rekomendasi umum

Kiat umum untuk menerapkan kaset:

  1. Melepaskan alas kertas. Kaset harus disimpan sendiri di sisi kapas agar lebih mudah untuk menghilangkan lapisan kertas.
  2. Ujung kaset, yang seharusnya memperbaiki perangkat adalah merekatkan tanpa ketegangan.
  3. Untuk meningkatkan efektivitas pita perekat, ujung pengunci harus dibulatkan. Ini untuk menambah durasi operasi tambalan.
  4. Penting untuk mencegah keriput saat menempelkan pita kinesio, jika tidak ruam akan muncul. Selain itu, ketidakcocokan patch mengurangi efektivitas terapi tersebut.
  5. Rekaman itu lebih baik menempel pada kulit jika dipanaskan. Penting untuk menggunakan sumber panas dengan hati-hati agar tidak terlalu banyak mengeringkan epidermis.
  6. Semua kaset direkatkan hanya panjangnya. Ketika strip tipis diperlukan, itu bisa dipotong, tetapi juga panjangnya.
Perekat harus direkatkan sepanjang otot.

Biasanya tambalan medis atau olahraga terpaku dengan mudah. Untuk cengkeraman kulit yang kencang dengan selotip, cukup baik untuk menggosok perban yang sudah diperbaiki. Ini akan membantu memanaskan lem dan dengan aman menempelkan pita perekat ke permukaan yang terluka.

Untuk memperbaiki area tubuh yang rusak, semua gigitan akan dilakukan. Hanya metode penerapan pita plastik yang bisa berbeda.

Rekaman Kuas

Untuk menghilangkan asimetri sambungan atau untuk memperbaiki posisi tangan dengan tambalan, Anda perlu:

  • ambil kaset dengan panjang 45–55 cm;
  • pegang tangan Anda sejauh mungkin dan angkat telapak tangan Anda;
  • selotip pada tingkat pergelangan tangan ketat di tengah;
  • Ketegangan dilakukan dalam bentuk spiral menuju sendi bahu.

Manipulasi sulit dilakukan secara mandiri, oleh karena itu lebih baik mencari bantuan dari spesialis.

Pita Kinesio membantu dengan dislokasi kuas

Pengenaan pita untuk dislokasi sendi siku

Dislokasi sendi siku diperlakukan sebagai berikut:

  • Anda membutuhkan 2 kaset 15-20 cm;
  • tekuk lengan pada siku pada sudut 90 derajat;
  • perbaiki bagian tengah plester pertama di pangkal sendi siku (bagian proksimal tulang ulnaris dan radial), dan pasang ujung tanpa ketegangan ke sisi medial dan lateral humerus distal;
  • Pasang 2 strip tengah ke bagian distal humerus di bawah sendi siku, dan pasang ujung-ujungnya (tanpa tekanan) pada sisi lateral dan medial bagian proksimal radial dan ulna.
Dengan cara ini, sebuah memar atau hematoma dari jaringan lunak di daerah siku dapat diobati. Pita Kinesio membantu dengan dislokasi siku

Menekan sakit kepala dan mati rasa lengan

Dengan bantuan pita kinesio, seseorang dapat menghilangkan kelemahan dan mati rasa di tangan dan jari, mengurangi manifestasi yang menyakitkan selama migrain.

Bagaimana cara mendaftar:

  • butuh selotip berbentuk Y;
  • kencangkan pangkal di bawah siku dan pimpin plester di sepanjang lengan ke area tulang belikat;
  • ujung atas pita melekat di sepanjang otot trapezius, dan ujung bawah melintang.

Pita dengan varises

Untuk varises, pita selebar 5 cm dan panjang 2 m cocok. Strip harus dipotong pada markup menjadi 4 pita yang identik, meninggalkan keseluruhan basis yang umum. Tempelkan perban ke posisi berbaring. Pasang alas ke bagian dalam paha dan bungkus kaki (secara bergantian).

Pita Kinesio cocok untuk pengobatan varises

Pengenaan plester pada kaki dengan taji tumit

Dengan taji tumit, perawatan teip memiliki beberapa cara:

  1. Gunakan tambalan sempit. Dengan bantuan mereka, garis tipis melintang tumpang tindih pada titik nyeri, membentuk tanda bintang.
  2. Penggunaan pita lebar. Mereka perlu merekat dalam bentuk salib. Satu pita menutupi tumit dan meregangkan jari-jari kaki (di area ini, Anda dapat memotongnya menjadi 4 strip). Yang kedua adalah tetap di tengah kaki dan ditampilkan di bagian luar kaki.

Menekan taji tumit dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit di lokasi cedera.

Untuk perawatan taji perlu merekatkan patch dalam bentuk salib pada tumit

Rekaman tulang belakang

Dalam osteochondrosis tulang belakang, 2 garis lurus dan satu pita berbentuk Y digunakan.

Teknik overlay:

  • garis-garis diletakkan di sepanjang tulang belakang di sisi;
  • Ketegangan saat menempelkan selotip ke badan harus dimaksimalkan.
Rekaman membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan di daerah serviks, toraks, dan lumbar.

Dengan hernia tulang belakang di daerah lumbar, pita itu meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit. Untuk manipulasi Anda membutuhkan 4 tambalan dengan panjang 18-25 cm.

Menempel tulang belakang mengurangi rasa sakit dan ketegangan pada otot.

Bagaimana cara mendaftar:

  • pasien perlu bersandar sejauh mungkin (dari posisi berdiri);
  • Spesialis menempelkan potongan pertama perban secara longitudinal ke otot, yang mengambil bagian dalam meluruskan tulang belakang, dan bagian tengah pita melekat tepat ke hernia;
  • tambalan kedua diterapkan secara horizontal (harus mendapatkan tanda silang);
  • 3 dan 4 ketuk terpaku secara diagonal.

Potongan harus pas dengan tubuh pasien. Jika setelah meluruskan ke dalam pose awal, pita itu ditutupi dengan lipatan, itu berarti bahwa kulit (jaringan ikat) dinaikkan dan pita itu diterapkan dengan benar.

Rekaman lutut

Untuk nyeri lutut yang disebabkan oleh:

  • keausan sendi karena usia;
  • operasi pengangkatan meniskus;
  • memar dan cedera rumah tangga selama pelatihan.

Agar fiksasi menjadi efektif, Anda perlu memotong 2 tambalan untuk membuat huruf Y. Untuk memperbaiki dasar pita di atas cup lutut, dan rekatkan perban di sekitar cangkir itu sendiri. Pada saat yang sama lutut ditekuk. Guci kedua dipasang seperti yang pertama, tetapi alasnya terpasang di bawah penutup lutut.

Sebagai contoh visual, semua metode overlay kaset kinesiologis ditampilkan di foto.

Rekaman akan dengan cepat meredakan nyeri lutut

Berapa banyak untuk dipakai?

Semua kaset bisa dipakai tidak lebih dari 5 hari. Kaset kedap air, sehingga mereka bisa mandi, berenang. Ini tidak mempengaruhi tindakan utama perangkat. Durasi perawatan dengan tambalan medis atau olahraga tergantung pada cedera atau penyakit, dan rata-rata bisa 3 hingga 8 minggu. Selain itu, setiap 3-5 hari jati harus diganti dengan yang baru. Penggunaan berulang kaset bekas tidak berguna.

Rekaman selama kehamilan

Pada periode melahirkan seorang wanita dapat mengalami sakit punggung dan pembengkakan parah pada ekstremitas bawah.

Rekaman kinesio mampu meringankan kondisi dalam situasi seperti:

  • pembengkakan kaki dan pergelangan kaki;
  • ketidaknyamanan nyeri di punggung.
Pita Kinesio dapat digunakan selama kehamilan.

Kaset tidak hanya menyediakan perawatan, tetapi juga mendukung pertumbuhan perut dengan baik. Yang utama adalah menggunakan kinesitherapy setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Cara menghapus rekaman itu

Perawatan medis setelah beberapa hari pemakaian dapat dihilangkan dengan aman dan aman. Yang utama adalah mematuhi rekomendasi utama para ahli.

  1. Anda perlu merendam selotip dengan cairan khusus untuk menghilangkan kaset. Setelah 5-10 menit, perlahan-lahan lepaskan pangkal tambalan dan perlahan gulung menjadi gulungan, tanpa menyentak.
  2. Kaset harus dilepas perlahan dengan sedikit sudut di belakang pertumbuhan rambut. Jika solusi khusus tidak digunakan, setelah melepaskan plester, kulit harus dirawat dengan krim bergizi.
Gunakan semprotan khusus untuk menghilangkan bercak.

Kaset Kinesio banyak digunakan dalam kedokteran dan olahraga. Alat ini membantu dengan osteochondrosis tulang belakang (hernia, tonjolan, dislokasi vertebral), cedera bahu, sendi lutut dan siku, berbagai jenis keseleo. Pengenaan yang benar dari kaset semacam itu membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan di daerah yang terluka.

Ulasan Pasien

“Dengan cedera lutut lainnya, saya beralih ke fisioterapis. Dia mengusulkan alternatif pembalut yang tidak nyaman - strip kinesioterapi. Dokter memiliki ijazah di bidang ini. Dia dengan cepat dan profesional mengenakan beberapa pita di lututku. Saya senang dengan hasilnya, karena plester tidak menghalangi gerakan dan melegakan dengan baik. ”

“Pada osteochondrosis tulang belakang, sediaan farmasi memberi efek jangka pendek. Familiar disarankan patch keajaiban. Setelah berkonsultasi dengan dokter, saya mulai menggunakan kaset BBtape. Sekarang saya bisa tidur nyenyak, dan aktivitas fisik tidak menyebabkan saya kesakitan. Saya memakai plester selama 4-5 hari, setelah itu dokter memaksakan yang baru. ”

“Saya terus mengunjungi ahli kecantikan. Suatu ketika saya ditawari sebuah inovasi - merekatkan leher dan wajah. Sudah menjadi bidang 5 hari pakai, keriput saya telah berkurang, pembengkakan dan tas di bawah mata saya, kulit di leher saya telah tampak diremajakan. Dan baru-baru ini saya pergi ke dokter dengan masalah varises, jadi saya juga disarankan untuk memiliki kaset tersebut. Saya yakin hasilnya tidak akan lama datang. "

Ulasan dokter

Alexey Alexandrovich (ahli rehabilitasi)

“Saya sudah lama bekerja dengan kinesioterapi dan saya dapat dengan yakin mengatakan bahwa metode ini sangat efektif. Pasien saya menderita cedera olahraga. Ketika perban dan perban elastis teratur mengganggu lebih dari bantuan. Dalam kasus seperti itu, kaset kinesio bagus untuk menghilangkan rasa sakit dan mendukung daerah yang terluka. ”

Nina Vitalievna (fisioterapis)

“Saya menerapkan rekaman dengan kombinasi pijat. Metode ini membantu untuk mengkonsolidasikan efek dari prosedur medis dan untuk mendukung dengan baik otot-otot (sendi, ligamen, tendon) melemah setelah cedera atau operasi. Saya merekomendasikan pasien untuk menggunakan kaset kinesio hanya dengan bantuan spesialis yang telah menerima pelatihan yang diperlukan. ”

Bermanfaat Bagikan tautan

Satu pemikiran tentang "plester Kinesio Tape"

Artikel bagus, terima kasih! Semua itu perlu dan dalam kasus ini! Favorit saya adalah kinesio bbtape. Semua kesehatan dan lebih sedikit cedera!

Bagaimana cara kerja kaset? Kinesiology merekam aksi

Pita-pita kinesiologis yang beraneka warna pada tubuh para atlet sudah lama tidak lagi eksotis. Tetapi olahraga profesional hanyalah salah satu cara untuk menerapkan kinesioterapi: sekarang teknik ini digunakan secara aktif bahkan dalam bidang pediatri dan tata rias. Mengapa Mari kita coba mencari tahu cara kerja kaset dan mengapa metode ini sangat efektif.

Apa itu kaset?

Pita kinesiologis adalah pita elastis yang terbuat dari kapas organik, satu sisi yang ditutupi dengan lapisan lem hypoallergenic. Kedengarannya mudah ?! Tetapi rekaman itu pada dasarnya berbeda dari tambalan pemasangan. Pertama, elastisitas pita adalah 140%, yang sesuai dengan elastisitas kulit manusia. Kedua, lapisan perekat unik memberikan pas nyaman untuk kulit - setelah aplikasi, pita itu bisa dipakai selama 5-7 hari.

Jadi, kinesiological teip adalah alat fisioterapi yang unik. Tanpa menyebabkan ketidaknyamanan dan tanpa membatasi aktivitas fisik, kaset bekerja 24 jam sehari, semua 5-7 hari aplikasi.

Pita Kinesio: bagaimana efek fisiologis utama bekerja

Saat diaplikasikan, teype mengangkat kulit di atas otot dan ligamen, seolah menariknya. Akibatnya, efek fisiologis berikut dapat dicapai:

  • pemulihan aliran darah dan aliran getah bening;
  • pengurangan rasa sakit;
  • pemulihan gerakan yang benar;
  • normalisasi otot.

Pertimbangkan masing-masing efek ini.

1. Efek analgesik

Hilangnya rasa sakit di bawah pengaruh stiker berwarna lebih seperti keajaiban, tetapi dari sudut pandang fisiologi, semuanya bisa dijelaskan. Mengangkat kulit di lokasi imposisi, teip mengembalikan mikrosirkulasi. Jaringan dihancurkan oleh edema dan mediator inflamasi, yang secara langsung terlibat dalam penciptaan rasa sakit, dikeluarkan dari area kerusakan bersama dengan arus getah bening. Iritasi pada reseptor rasa sakit berkurang - sebagai hasilnya, rasa sakit berkurang. Bahkan, ada proses penyembuhan intensif, yang mengarah pada hilangnya rasa sakit.

2. Peningkatan sirkulasi mikro

Salah satu efek pertama yang timbul dari kerusakan adalah pelanggaran sirkulasi mikro. Arus darah dan getah bening terhambat, dan produk pembusukan tetap berada di area tubuh yang rusak, memperburuk situasi. Setelah aplikasi, kulit di bawah jati berkurang, menghasilkan ekspansi ruang interselular, yang mengarah pada pemulihan aliran darah dan drainase limfatik. Rekaman itu seperti "memijat" kulit dan jaringan yang berdekatan, memfasilitasi penyembuhan cepat dari cedera.

3. Pembentukan gerakan otot yang tepat

Idealnya, sendi atau otot harus bergerak secara fisiologis dengan benar. Tetapi cedera atau latihan yang terlalu intens menyebabkan pelanggaran terhadap stereotip ini. Akibatnya, lingkaran setan diperoleh - otot (atau sendi) yang sudah terluka, melanjutkan gerakannya yang tidak teratur, bahkan lebih rusak. Dengan menempelkan pita di sepanjang vektor gerakan yang benar, Anda dapat memutus lingkaran ini. Intinya, teip menjadi prostesis yang, “dengan lembut” menyangga otot dan persendian, mengarahkan gerakan mereka.

4. Bongkar atau pengencangan otot

Penyebab nyeri otot adalah ketidakseimbangan. Dalam keadaan istirahat otot harus dalam keadaan rileks, tidak tegang. Karena itu, kelebihan beban, kedinginan, postur yang buruk menyebabkan timbulnya rasa sakit, yang cepat atau lambat menjadi kronis. Pita, karena elastisitasnya yang unik, menormalkan fungsi otot. Sebagai hasilnya, kaset kinesiologis secara aktif digunakan dalam pencegahan dan perawatan berbagai cedera (kami telah menyiapkan seluruh bagian dengan instruksi rinci tentang cara kerja pita kinesiologis).

Memilih kaset Anda harus memperhatikan kualitas produk dan produsennya, karena tidak semua kaset bekerja dengan baik - ini adalah poin yang sangat penting! Kaset dapat mirip satu sama lain dalam penampilan dan pada saat yang sama sangat bervariasi dalam sifat terapeutik mereka. Kaset berkualitas buruk memberikan efek yang salah - ketegangan tidak mencukupi, terlalu kuat atau, sebaliknya, lem terlalu lemah, alergi terhadapnya. Semua ini sangat memengaruhi pekerjaan teip dan hasilnya, tentu saja!

Teip berkualitas tinggi adalah elastis, bertahan hingga 5 hari, tetapi benar-benar tidak terlihat saat digunakan, juga hypoallergenic. Dia seperti kulit kedua Anda. Efek ini dicapai oleh unit, dan CureTape di antara mereka, bukan kebetulan bahwa ini adalah satu-satunya perusahaan di Eropa yang melakukan audit pihak ketiga, independen terhadap kualitas semua kasetnya!

Teeth kineosiological bukan pil ajaib untuk semua penyakit, tetapi metode fisioterapi yang nyata. Setelah memahami bagaimana pita kinesio bekerja dan mengaplikasikannya dengan benar, adalah mungkin untuk mencapai peningkatan kondisi dan pemulihan total pasien. Jika ragu, coba saja, karena rekaman kinesio tidak memerlukan peralatan mahal, bertahun-tahun pendidikan dan tidak menimbulkan rasa sakit. Dan Anda akan terkejut bagaimana strip warna-warni dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik!

Apa itu kinesiotiping?

Apa itu kinesiotiping? Dari sudut pandang medis, ini adalah proses terapeutik atau metode pengobatan, menyiratkan pengenaan patch elastis khusus (pita kinesio) pada area tubuh yang terluka. Pita kinesio yang sangat efektif seperti ini meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan mendorong penyembuhan luka secara intensif.

Rekaman kinesio dikembangkan hampir setengah abad yang lalu oleh seorang dokter Jepang, Kenzo Kase. Metode ini memberikan otot dan ligamen dukungan yang konstan, mempercepat penyembuhan diri mereka sendiri tanpa menggunakan obat-obatan - tablet, salep. Awalnya, metode kinesioterapi digunakan oleh atlet profesional sebagai alternatif untuk berbagai obat penghilang rasa sakit untuk cedera otot, sendi dan ligamen. Saat ini, rekaman kinesiologis semakin populer di kalangan warga negara biasa yang tinggal di negara-negara Eropa dan Amerika Serikat.

Kaset banyak digunakan di cabang-cabang kedokteran seperti:

  • traumatologi;
  • limfologi;
  • pediatri;
  • fisioterapi olahraga;
  • neurologi;
  • ginekologi.

Paling sering metode kinesiotiping digunakan dalam kasus-kasus berikut:

  • radang sendi, osteochondrosis, arthrosis;
  • skoliosis, hernia, penyakit lain pada sistem muskuloskeletal;
  • memar, hematoma, keseleo, dan jenis cedera lainnya.

Keuntungan utama dari metode ini adalah bahwa prosedur untuk menerapkan kaset kinesio cukup sederhana, dan keran itu sendiri tidak membatasi pergerakan pasien.


Prinsip kinesiotiping dan efek dari aplikasi

Pita kinesio menempel pada bagian tubuh yang terluka atau sakit dan dibiarkan di sana untuk sementara waktu. Ini biasanya jangka waktu 3 sampai 5 hari, dalam beberapa kasus menggunakan tambalan dengan lem yang diperkuat, yang bisa bertahan selama seminggu. Lem akrilik hypoallergenic khusus diterapkan pada pita, yang mulai bekerja pada kontak dengan kulit. Lem tidak menyebabkan reaksi alergi dan tidak meninggalkan bekas pada kulit, tidak berbau.

Ini adalah keuntungan dari kinesiotiping - tidak ada efek negatif, perawatannya nyaman dan efektif. Anda dapat menempelkan plester di tempat yang sakit dan menjalankan bisnis Anda. Anda tidak perlu terganggu dengan meminum pil atau menggosok salep, plester selalu bekerja. Selain itu, kunjungan rutin ke dokter tidak diperlukan. Anda dapat dengan mudah mempelajari aplikasi sederhana dan menerapkan rekaman kinesio di rumah.

Dalam proses pengaplikasian kaset kinesio ke otot atau persendian yang cedera, digunakan tegangan pita yang berbeda, sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan memodelkan segmen otot-fasia. Oleh karena itu, kinesitaping, dan terutama dalam kombinasi dengan metode lain untuk mengobati cedera, memiliki efek yang luar biasa:

  • mengurangi rasa sakit;
  • menghilangkan bengkak di daerah yang rusak;
  • berkontribusi pada lokalisasi proses inflamasi dan, selanjutnya, eliminasi lengkapnya;
  • mengambil bagian dari beban yang diberikan pada otot atau sendi yang rusak.

Plester yang diaplikasikan dengan benar memiliki efek terapeutik pada pasien dalam waktu 20 menit setelah aplikasi. Selain itu, tidak mengesampingkan kemungkinan kombinasi dengan jenis perawatan lain, misalnya, dengan pendidikan jasmani atau terapi fisik.

Di antara keuntungan lain dari overlay pita kinesio adalah:

  • plester sangat elastis, tidak menimbulkan ketidaknyamanan;
  • rekaman itu terbuat dari kapas, kulit Anda akan sepenuhnya "bernapas";
  • bahan yang tahan air, Anda bisa mandi dengan aman;
  • Pita Kinesio dengan kuat terpasang di tempat aplikasi.


Kinesiotiping anak-anak

Kinesiotherapy, dalam kombinasi dengan metode terapi lainnya, secara signifikan mempercepat dan meningkatkan efektivitas proses rehabilitasi pada anak-anak.

Jadi, seorang anak datang ke kelas dengan kaset kinesio yang dipaksakan yang membantu memperbaiki posisi ligamen, rileks atau merangsang otot. Itulah sebabnya mengapa menjadi lebih mudah bagi anak-anak untuk belajar, dan hasil yang diperlukan dicapai jauh lebih cepat daripada ketika menggunakan metode perawatan standar.

Di bawah ini tercantum beberapa kondisi di mana perekaman paling efektif:

  • berbagai patologi dan cedera pada sistem muskuloskeletal;
  • cerebral palsy;
  • proses deformasi di kaki dan tungkai bawah;
  • perubahan cicatricial pada kulit;
  • pembengkakan dan limfodema.

Terkadang sangat sulit untuk membuat anak minum pil atau mengolesinya dengan salep dengan bau tajam dan tidak enak. Dalam hal pengenaan kaset kinesio, semuanya jauh lebih sederhana - tambalan tidak menyebabkan ketidaknyamanan pada anak. Selain itu, produsen kaset menghasilkan produk dengan berbagai warna dan desain yang sangat disukai anak-anak.

Kinesioterapi sepenuhnya aman untuk kesehatan anak-anak, karena kaset tidak mengandung persiapan medis apa pun.


Cara menerapkan pita kinesio (metode overlay)

Ada tiga metode utama menerapkan kaset kinesio:

  1. Limfatik. Metode ini digunakan untuk menambah ruang di bawah kulit. Ini meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi proses inflamasi dan nyeri.
  2. Fungsional Metode ini diperlukan untuk normalisasi kerja otot. Rekaman Kinesio mampu rileks dan mengencangkannya. Dengan itu, Anda dapat membatasi amplitudo gerakan.
  3. Perkuat peralatan ligamen. Ini membantu memperkuat ligamen setelah cedera atau operasi.

Pengenaan pita kinesio dapat dikuasai sendiri, atau Anda dapat mencari bantuan dari spesialis.

Cara merekatkan pita kinesio

Untuk merekatkan pita kinesio dengan benar, Anda harus mengikuti langkah-langkah berikut:

  1. Cuci dan keringkan situs aplikasi. Jika ada rambut yang signifikan di situs, itu harus dicukur.
  2. Potong ukuran tambalan yang diperlukan, lepaskan film pelindung dan lengkapi pinggirannya.
  3. Regangkan kulit dan tempelkan plester. Biasanya direkatkan dengan regangan minimal. Dalam kasus ketika tempat yang rusak tidak dapat diregangkan, pita kinesio direkatkan dengan regangan, tidak lebih dari 50%. 5 cm pita perekat di sepanjang tepinya dilem tanpa peregangan.
  4. Giling pita kinesio dengan tangan Anda.

Setelah menerapkan rekaman kinesio, itu harus dipakai selama 3-5 hari. Setelah berolahraga dan mandi, perlu untuk menghapuskan plester dengan lembut menggunakan handuk kering. Anda tidak bisa menggosoknya!

Jika pinggiran selotip lepas, potong atau tempelkan yang baru.

Cara menghapus kaset kinesio di rumah

Untuk menghapus kaset kinesio dengan aman di rumah, Anda harus mengikuti aturan dan rekomendasi berikut:

  1. Sebelum melepas selotip kinesio, diinginkan untuk mengolahnya dengan cairan khusus atau semprotan untuk menghilangkan kaset. Mereka melembabkan kulit dan menonaktifkan lem tanpa menyebabkan iritasi.
  2. Anda dapat mulai melepas selotip kinesio. Jika Anda telah memperlakukan selotip dengan cairan khusus atau semprotan untuk dilepaskan, maka tunggu beberapa menit agar zat pencegah lem bekerja.
  3. Ambil tambalan di tepi dan lepaskan ke arah pertumbuhan rambut, pada sudut.
  4. Melembabkan kulit.

Jangan pegang pita kinesio sebelum melepasnya dengan air atau cairan yang mengandung alkohol, karena ini dapat menyebabkan iritasi kulit dan meninggalkan lem di atasnya!


Kinesiotaping: kontraindikasi

Pita Kinesio tidak dapat digunakan oleh orang yang menderita trombosis vena ekstremitas bawah dan berbagai penyakit kulit. Ini termasuk:

  • onkologi;
  • luka dan bisul;
  • kulit sensitif pada orang tua.

Selain itu, kontraindikasi untuk pengobatan adalah intoleransi pribadi, alergi terhadap akrilik. Dilarang menggunakan selotip kinesio untuk orang yang menderita penyakit ginjal dan jantung yang parah, penderita diabetes. Penggunaan wanita pada trimester pertama kehamilan tidak dianjurkan.


Kesimpulan

Dengan demikian, kita dapat menyimpulkan bahwa kinesioterapi adalah metode yang benar-benar efektif dan terbukti bebas obat untuk menghilangkan rasa sakit, normalisasi sirkulasi darah dan percepatan rehabilitasi dalam berbagai cedera otot dan sendi serta patologi sistem muskuloskeletal, tidak hanya pada orang dewasa, tetapi juga pada anak-anak. Dengan penerapan teknik ini dengan benar dan penggunaan kaset kinesio berkualitas tinggi, dimungkinkan untuk mencapai hasil yang sangat baik! Yang terbaik di antara para profesional yang secara aktif menerapkan metode kinesiotiping dalam praktik medis dan klinis, kaset kinesio dari produsen Korea dan Jepang telah membuktikan diri.

Di toko online kami, Anda dapat membeli Bio Balance Tape buatan Korea (BBTape) kaset kinesio Korea, yang saat ini dianggap sebagai salah satu kaset kinesio terbaik di pasar. Kaset BBTape kinesio dikembangkan oleh Korea Medical Balancing Taping Medical Association (Korea Balance Taping Medical Association), yang menjamin kualitas produk tertinggi dan optimal, dengan teh yang dipilih dengan cermat untuk hasil yang maksimal.

Apa itu kinesiotiping? Prinsip operasi dan metode pencampuran

Kinesiotaping (dari Lat. Kinesiotaping) mengacu pada metode unik penghilang rasa sakit dan percepatan rehabilitasi, yang datang kepada kami dari Jepang, yang terdiri dari penerapan tambalan khusus - kaset kinesio. Kaset Kinesio (dari bahasa Latin. Kinesio Tape) adalah kaset jaringan, tanpa lateks, dengan lapisan perekat khusus yang bereaksi terhadap kehangatan kulit manusia. Aplikasi kaset yang tepat memastikan fungsi otot yang benar secara anatomi dan pemulihan metabolisme jaringan. Ini menyiratkan:

• peningkatan sirkulasi darah dan drainase getah bening.

Selain itu, sifat hypoallergenic dan permeabilitas absolut dari bahan memungkinkan pengenaan kaset kinesio hingga 5 hari, memberikan dukungan dan memberikan efek terapi 24 jam sehari. Tanpa tusukan, salep, tablet dan obat-obatan!

Metode ini tidak ada salahnya menggabungkan beberapa opsi untuk paparan medis. Bersama-sama, dana akan memberikan hasil semaksimal mungkin dalam waktu sesingkat mungkin dan dengan sedikit ketidaknyamanan. Ngomong-ngomong, tambalan itu sendiri mulai bertindak dalam waktu 20 menit setelah aplikasi, yang memungkinkan Anda untuk meniadakan efek cedera yang tidak menyenangkan dengan kecepatan anestesi apa pun yang dijual di apotek, tetapi tanpa kualitas berbahaya. Untuk mengaktifkannya, cukup hangatkan aplikasi sedikit.

Teknik kinesiotiping didasarkan pada sejumlah efek dari penggunaan kaset terapi:

1. Meningkatkan metabolisme jaringan

2. Meminimalkan rasa sakit.

3. Peningkatan tonus otot dan motilitas keseluruhan.

4. Fiksasi lunak pada sendi yang rusak.

5. Efek tidak langsung pada organ internal.

Efek ini dicapai melalui sifat-sifat unik dari pita, yang utamanya adalah elastisitas, mirip dengan elastisitas kulit manusia. Setelah aplikasi, selotip mengangkat kulit, "mendorong" ruang intrakutan dan mengurangi tekanan pada area yang terluka. Fakta ini berkontribusi pada:

• stimulasi ujung saraf;

• menyingkirkan rasa sakit;

• relaksasi jaringan ikat;

Semua ini, dikombinasikan dengan aktivitas fisik alami seseorang, meregangkan dan mengangkat kulit, melakukan pijatan alami. Penting untuk diingat bahwa metode kinesiotipirovaniya bekerja dengan aplikasi kaset yang benar secara anatomis.


Area utama kinesiotiping

Ada beberapa area utama di mana teknik kinesiotiping bekerja paling efisien. Secara khusus, itu adalah:

  • limfologi;
  • pencegahan dan pengobatan penyakit anak-anak (cerebral palsy, scoliosis, valgus, dll.);
  • menghilangkan efek dari cedera dan memfasilitasi rehabilitasi; ;
  • terapi olahraga;
  • neurologi;
  • tata rias.

Ada banyak penyakit umum dan patologi di mana penting untuk menggunakan layanan spesialis yang menggunakan metode rehabilitasi non-invasif ini dalam praktik mereka. Secara khusus, kinesiotiping sangat efektif jika terjadi masalah dengan sistem alat gerak, cedera, dengan adanya artrosis dan radang sendi.

Perlu ditekankan bahwa penerapan aplikasi paling sederhana yang dapat Anda pelajari sendiri menggunakan instruksi untuk pita kinesio, tetapi Anda perlu mempelajari secara seksama prinsip-prinsip otot yang membutuhkan perawatan, lokasi dan metode pemaparan. Untuk penggunaan yang tepat dari aplikasi yang kompleks, perlu untuk mengetahui anatomi dengan baik dan memiliki pengalaman praktis dalam menggunakan tambalan ini. Dalam hal ini, akan lebih bijaksana untuk menggunakan layanan dari seorang spesialis atau untuk menerima pelatihan dalam kinesiotiping di Moskow dan kota-kota Rusia lainnya Setelah mengikuti kursus dan seminar pelatihan ini, Anda akan dapat secara mandiri dan paling efektif menerapkan metode ini pada diri Anda dan orang yang Anda cintai. Kami juga merekomendasikan untuk membeli buku-buku tentang kinesiotiping, berkat itu Anda akan selalu memiliki alat bantu visual untuk merekam dan akan dapat memperluas pengetahuan Anda di bidang ini.

Efek dari penggunaan metode kinesitheating

Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci hasil utama yang terbukti secara ilmiah dari penggunaan teknik kinesiotiping:

1. Meningkatkan sirkulasi limfatik dan darah. Jaringan yang terluka sering membengkak, sehingga sulit untuk regenerasi alami. Tape kinesio mengangkat kulit, menambah ruang, berkontribusi pada pergerakan alami cairan tubuh.

2. Mengurangi rasa sakit. Menurut para ahli, kinesitherapy mengurangi rasa sakit di tingkat tulang belakang dan supraspinal, menggunakan sumber daya manusia dari tubuh manusia untuk pemulihan yang cepat.

3. Normalisasi tonus otot. Berkat penggunaan kaset, otot-otot kembali ke posisi netral.

4. Efek positif pada sendi setelah kinesiotipasi sendi (lutut, pergelangan kaki, bahu, dll). Berbagai macam gerakan dan pengurangan ketidakseimbangan pada kelompok otot yang berbeda memiliki efek konstan dan bertahap pada sendi. Dan itu semua semakin berharga karena semua ini terjadi tanpa batasan gerakan. Selain itu, pengenaan kaset adalah fiksasi pasif dari sendi. Memanjang hingga panjang maksimal, teip membantu menormalkan ligamen dan tendon yang membentang.

5. Pengaruh aktif pada organ internal. Mempengaruhi kulit, keran bekerja pada organ internal di sepanjang jaringan fasia (emosional). Telah dibuktikan secara eksperimental bahwa metode kinesitherapy mengurangi sakit perut dan nyeri haid.

Ada tiga metode utama kinesiotiping, pilihannya tergantung pada tujuan yang harus dicapai ketika menggunakan teknik ini. Pertama-tama, itu adalah prinsip limfatik, yang dirancang untuk menunda kulit agar menambah ruang di bawahnya. Dengan demikian, sirkulasi cairan tubuh meningkat secara signifikan, serta rasa sakit dan proses inflamasi dihilangkan. Metode kedua disebut fungsional. Dalam jenis aplikasi ini, perubahan dalam tonus otot tercapai, dapat dikurangi atau ditingkatkan tergantung pada jenis cedera atau efek terapeutik. Cara yang tidak kalah efektif untuk mendukung otot dan persendian anggota tubuh yang terluka, sementara pita kinesio bekerja dengan sangat pelan sehingga hampir tidak berpengaruh pada kemungkinan dalam pekerjaan dan pelatihan. Metode ketiga melibatkan penguatan ligamen, yang penting setelah operasi, atau cedera.

Metode penutup pita Kinesio dan aturan untuk peregangan

Dengan beberapa teknik dan tergantung pada hasil yang diinginkan, kaset kinesio tidak meregang ketika diterapkan, dalam kasus lain pita dapat sedikit ditarik dengan tegangan yang diperlukan (biasanya tidak melebihi 50% dari keadaan awal pita kinesio).

Dalam kinesiotiping ada empat bentuk utama kaset: I (keran tanpa potongan yang biasa), X, Y ditambah kaset-kaset getah bening, yang disebut "mie". Paling sering, dengan berbagai metode menerapkan pita kinesio, bentuk dengan ujung bulat digunakan untuk memperpanjang umur pita. Keran getah bening digunakan untuk teknik memobilisasi.

Aturan umum kinesiotiping (metode menerapkan kaset kinesio) adalah:

1. Pertama, pita dengan panjang yang diinginkan dipotong dari gulungan.

2. Kedua, beberapa sentimeter pertama dan terakhir diterapkan tanpa peregangan.

3. Ketiga, Anda harus meregangkan kulit secara maksimal di tempat aplikasi.

4. Keempat, setelah pengaplikasian, Anda harus mengaktifkan teip, beberapa kali berlari di sepanjang permukaannya dengan sedikit usaha.

Apa warna kaset?

Kaset berbagai warna digunakan dalam kinesiotiping, diyakini bahwa terapi warna memiliki efek fisiologis tertentu:

1. Coklat atau krem. Warna netral, menstabilkan sifat rekaman.

2. Biru. Warna menenangkan dan dingin, berkontribusi untuk pemulihan.

3. Merah muda. Warna positif.

4. Kuning. Keseimbangan warna dan harmoni.

5. Jeruk. Merangsang.

6. Hitam. Tekankan individualitas.

7. Hijau. Regenerasi warna netral.

8. Merah. Hangat, hangat, merangsang pemulihan.

Meskipun banyak pendapat tentang warna pita rekaman, semua spesialis sepakat pada satu hal: warna dalam teknik kinesiotyping adalah dampak emosional tambahan. Semacam plasebo yang mempromosikan pemulihan cepat.

Aturan dasar kinesiotiping

Sebelum Anda memasang kaset, kami sarankan Anda membiasakan diri dengan instruksi dan mengikuti aturan umum rekaman Kinesio (overlay kaset):

1. Bersihkan dan keringkan tempat di mana selotip akan direkatkan, lebih disukai degreasing tempat aplikasi.

2. Jika tempat rekaman terus-menerus bersentuhan dengan air atau berada di tempat yang penuh keringat, disarankan untuk menggunakan kaset kinesio dengan lem yang diperkuat.

3. Teip memaksakan selama setengah jam sebelum latihan fisik aktif.

4. Dalam beberapa kasus, ketika menerapkan kaset, rambut harus dihilangkan untuk mencapai efek terbaik dari aplikasi dan untuk menghindari sensasi menyakitkan saat melepas kaset.

5. Kaset tahan terhadap kelembaban, sehingga tidak mengganggu mandi, mandi atau pergi ke kolam renang. Setelah itu Anda hanya perlu sedikit membasahi selotip, sehingga menjadi kering.

6. Jika terkelupas pada ujung aplikasi, tidak perlu mengikat ujung plester dengan plester lain. Pangkas ujungnya dengan gunting atau pasang kembali pita kinesio.

7. Dalam kasus sensasi yang tidak menyenangkan atau gatal di bawah selotip atau di sepanjang tepi aplikasi, konsultasikan dengan ahli terapi fisik. Anda mungkin tidak dapat menggunakan kinesitherapy karena kulit yang terlalu sensitif dan rentan terhadap reaksi alergi.

8. Saat melepas kaset, kami sarankan menggunakan cairan atau semprotan untuk menghapus kaset kinesio, ini terutama berlaku saat merekam anak-anak. Mereka harus direndam dengan plester dan setelah lima menit, tanpa rasa sakit dihapus. Metode ini menghilangkan kemerahan pada kulit. Dengan tidak adanya dana yang dimaksudkan untuk tujuan ini, teip dihapus ke arah pertumbuhan rambut sedikit miring.


Kinesioterapi untuk anak-anak

Ketika bekerja dengan anak-anak, kinesiotiping seringkali merupakan cara yang paling nyaman dan dalam banyak hal paling efektif. Hal ini disebabkan oleh dampak yang konstan, yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan, yang akan memungkinkan bayi tidak memperhatikan aplikasi. Anak itu terus melakukan aktivitas yang biasa, dan plester memiliki efek yang diperlukan.

Tidak seperti metode perawatan standar, kaset kinesio adalah terobosan nyata di bidang pediatri. Berkat alat ini, Anda dapat memengaruhi ligamen dan otot tanpa obat dan pembatasan apa pun. Dengan bantuan kinesiotiping ligament, adalah mungkin untuk memperbaiki jika mereka berkembang secara tidak normal, dan otot-otot, tergantung pada efek yang diperlukan, dapat menjadi rileks atau tegang.

Yang paling relevan untuk menggunakan metode ini untuk pencegahan dan pengobatan penyakit anak-anak berikut:

  • perubahan patologis dalam sistem muskuloskeletal;
  • cerebral palsy;
  • kelainan bentuk tungkai dan kaki (valgus, dll.);
  • bengkak;
  • bekas luka pada kulit, yang jauh lebih lembut, tidak menyebabkan ketidaknyamanan dan struktur menjadi lebih dekat dengan kulit normal.

Warna-warna cerah yang memiliki tambalan akan menjadi insentif tambahan untuk minat anak, terutama jika dengan terampil mengubah terapi menjadi permainan. Tetapi keuntungan yang paling penting adalah hampir tidak adanya kontraindikasi dan efek negatif dari teknik ini. Anda dapat membeli warna pita kinesio anak-anak berkualitas premium di toko online kami.

Kontraindikasi untuk penggunaan metode ini

Sebelum menerapkan metode ini, ahli fisioterapi harus mengevaluasi semua risiko, karena kinesioterapi memiliki sejumlah kontraindikasi:

  • Keran seharusnya tidak ditempatkan pada luka terbuka;
  • Pita tidak membebani penyakit kulit;
  • Rekaman tidak dianjurkan untuk trombosis;
  • Metode ini digunakan dengan hati-hati selama kehamilan, terutama pada trimester terakhir;
  • Kinesioterapi dilarang jika terjadi reaksi alergi;
  • Tidak mungkin untuk memaksakan kaset dalam onkologi.


Hasil

Sebagai hasil dari apa yang telah dikatakan, kami mencatat bahwa metode ini adalah metode intervensi non-medis yang terbukti dan terbukti efektif. Fleksibilitas latihan menunjukkan kenyamanan dan kinerja ketika bekerja dengan berbagai masalah, dan pada pasien dari segala usia.

Kami menekankan bahwa kaset kinesio dari perusahaan Jepang dan Korea dianggap berkualitas tinggi, karena negara-negara ini adalah rumah bagi metode perawatan dan pencegahan penyakit ini.

Instruksi video dari program "Hidup Sehat!" E. Malysheva:

Pada bagian artikel ini, Anda akan menemukan video pelatihan tentang kinesiotiping sendi lutut, untuk nyeri punggung dan leher, berkat itu Anda dapat secara mandiri menempelkan diri atau orang yang Anda cintai di rumah dan mengevaluasi efektivitas metode pengobatan dan rehabilitasi non-invasif non-obat untuk berbagai kelainan dan penyakit pada alat motor dan menghilangkan rasa sakit yang terkait.

Instruksi video cara menempelkan kaset kinesio untuk sakit punggung:

Instruksi video tentang cara menempelkan pita kinesio untuk rasa sakit di leher:

Instruksi video tentang cara menempelkan kaset kinesio untuk rasa sakit di lutut (2 video):

Materi artikel ini adalah milik Unisport LLC, menyalin dilarang.

Peringkat: 5/5 (27 suara)